Kegelove cviky na kontrakciu maternice po pôrode. Cvičenie na kontrakciu maternice - ako sa rýchlejšie zotaviť po pôrode

2. Na každom konci obdĺžnika by ste mali dostať záhyb v tvare X. Teraz by ste mali vytvoriť každý roh tak, aby ste skončili s viacvrstvovým trojuholníkom. Aby ste to urobili, musíte zložiť každý z dvoch vnútorných rohov do stredu písmena X, spojiť rohy a dať ich trochu.

3. Pre druhý koniec obdĺžnika zopakujte rovnaké kroky. Malo by sa to robiť z „nesprávnej strany“, aby sa v dôsledku toho vytvorila obojstranná šípka, ktorá má ostré konce, ale tieto konce by mali byť umiestnené v opačných rovinách.

4. Ohnite rohy hornej časti „šípky“ tak, aby sa na jednej hrane vytvoril kosoštvorec, ktorý sa skladá z dvoch rohov.

5. Uvoľnite jeden z rohov na opačnej strane tak, aby sa spojil so spodnou časťou, a ohnite jeho okraj nahor. Vytvoríte ventil, ktorý by mal byť ohnutý v opačnom smere. Opakujte rovnakú akciu s druhým rohom. Na tejto strane vo výsledku vytvoríte aj diamant.

6. Položte výrobok širokou stranou smerom k sebe, zdvihnite jeho bočné časti a vložte jednu časť do druhej. Vytvorí sa oblúk s papierovými chlopňami pripevnenými na vrchu. Vytvorený oblúk je vaša nádrž na papier, na vrchole ktorej je skutočná „veža“.

7. Nádrž je takmer pripravená. Zostáva len pridať k nemu húsenice a náhubok (delo). Chýbajúce časti sa vyrábajú pomerne jednoducho: ohnite bočné okraje nádrže a vytvorte z nich húsenice. Pre papierový náhubok zrolujte rúrku a vložte ju do otvoru, ktorý je vo "veži" nádrže.

Teraz je nádrž na papier hotová!

Pozrite si aj video o tom, ako sa dajú vyrobiť ďalšie tanky z papiera!

Ak využijete znalosti o vytváraní papierových nádrží z tohto článku, potom sa vám to určite podarí. Úspešné vytvorenie papierových nádrží!

Všetci dobre vieme, že deti milujú vojenskú techniku. Dnes budeme hovoriť o nádrži. Ale rozhovor nebude o kovovom vojenskom stroji, ktorý funguje na bojisku, ale o papierových remeslách, hračke. Chlapci sú budúcimi obrancami vlasti, krajiny.

Výroba papierovej nádrže je mimoriadne zaujímavá. Je teda potrebné povedať, ako budeme vyrábať remeslá z vojenského vybavenia vlastnými rukami. Na prácu budete potrebovať lepidlo pva, farebný papier (kartón) v zelenej a červenej farbe a samozrejme nožnice. Ako doplnok si vezmite ceruzku a pravítko.

Papierová nádrž pre začiatočníkov, majstrovská trieda

Spočiatku začíname vytvárať stopy pre bojové vozidlo. Z papiera sú vyrezané dva pásy široké tri centimetre a dlhé 22. Ďalej musíte pásy opatrne ohnúť a vytvoriť krúžok. Okraje lepíme PVA.

Zo zeleného papiera je vyrezaný obdĺžnikový tvar. Berieme rozmery 8 x 14 centimetrov. Teraz z dvoch hrán musíte ustúpiť asi o pol milimetra a označiť čiarou. Teraz z každej prijatej čiary meriame tri centimetre do stredu postavy. Kreslíme čiary. Nezabudnite niekoľkokrát skontrolovať rovnomernosť nameraných čiar.

Teraz pozdĺž označených čiar robíme ohyby, aby sme dostali telo budúcej nádrže. Ďalšou úlohou je vyrobiť tankovú vežu. Vystrihnite obdĺžnik zo zeleného kartónu. Rozmery - 8 x 10 centimetrov. Od okrajov meriame vzdialenosť 5 milimetrov a 2 centimetre. Nakreslíme ohyby pozdĺž čiar.

Z obdĺžnika s rozmermi 6 x 10 centimetrov vystrihnite obdĺžnik a dvakrát ho prehnite na polovicu. Vykonávame trojuholníkový tvar papule. Za týmto účelom urobíme rezy pozdĺž okrajov a prilepíme časť.

Keď sú všetky časti nádrže pripravené, pristúpime k jej montáži. Spočiatku je papuľa prilepená k veži a potom je samotná veža prilepená k trupu.

DIY papierová nádrž, schéma pre začiatočníkov

Prečo sme potrebovali červenú lepenku? A aby sme teraz mohli vystrihnúť hviezdu a nalepiť ju na prednú stranu našej vojenskej techniky z papiera.

To je všetko. Práca trvá asi pol hodiny aj začiatočníkom. Vaše dieťa sa s radosťou zapojí do tohto druhu a naučí svojich priateľov.

Vytváranie papierových nádrží môže byť zaujímavé nielen pre chlapcov, ale aj pre dievčatá. Po prvé, takéto figúrky budú pre nich skvelými hračkami. Po druhé, samotný proces vytvárania figúrky vzbudzuje u detí nebývalý záujem, rozvíja motorické zručnosti. A po tretie, mnohí rodičia počas procesu formovania takýchto postáv rozprávajú svojim deťom o veľkých vojnách a ich črtách, ktoré zapájajú deti do histórie ich štátu. Ako teda vyrobiť nádrž z papiera?

Vytváranie papierových nádrží môže byť zaujímavé nielen pre chlapcov, ale aj pre dievčatá

Papierovú nádrž T 34 zodpovedajúcu skutočnému stroju je možné zlepiť pomocou hotových výstružníkov. Aby ste to dosiahli, musíte najskôr vytlačiť potrebný sken na hrubý papier. Potom by ste mali vystrihnúť všetky nakreslené detaily.

Ak chcete vyrobiť T 34 zo zametania, musíte postupovať podľa pokynov:

1. Na vyrezaných prvkoch by sa mali nachádzať línie ohybu. Na každý z nich sa aplikuje pravítko a potom sa voľný okraj papiera zdvihne a vyžehlí. Výsledkom je rovnomerné skladanie.
2. Po označení všetkých záhybov môžete pristúpiť k lepeniu modelu.
3. Prvým krokom je prilepenie hlavnej časti nádrže. Na tento účel je vhodné použiť priehľadné akrylové lepidlo alebo rýchloschnúce PVA.
4. Potom sa všetky sekundárne časti prilepia na telo.
5. Ďalej môžete prejsť k zbrani. Najprv je jeho základňa zlepená a až potom je pištoľ doplnená sekundárnymi prvkami. Hotový model je prilepený k hlavnej karosérii bojového vozidla.
6. Potom sú húsenice zostavené. Najprv sa vytvoria vnútorné kruhy a až potom sa orámujú jediným pásom húsenice. Hotové húsenice sú pripevnené k bokom trupu.

Stojí za zváženie, že existujú rôzne skeny tanku T 34, ktoré sa môžu navzájom líšiť farbou a konvenčnosťou. Ak môžete vytlačiť iba čiernobielu verziu auta, mali by ste ho pred montážou natrieť akrylovými farbami. Takéto spracovanie lepenky umožní budúcej hračke získať vzhľad nádrže s prírodným povlakom.

Galéria: papierová nádrž (25 fotografií)

Nádrž IS 7 vyrobená z papiera

Na vytvorenie tejto nádrže by ste mali použiť aj hotový sken.

1. Všetky prvky zametania sú rezané kancelárskym nožom.
2. Potom sa pomocou pravítka urobia záhyby na všetkých miestach označených na tento účel.
3. Vyrába sa nosná konštrukcia pre telo. Je vyrobený z dvoch obdĺžnikov inštalovaných paralelne k sebe a upevnených 3 priečnymi pásikmi umiestnenými v rovnakej vzdialenosti od seba.
4. Na výsledný základ sa nalepí telo s vyrezaným kruhom.
5. Telo je po stranách lepené, sú vytvorené výklenky pre húsenicu. Vytvára sa dno nádrže.
6. Vytvára sa základ pre inštaláciu dela. Robí sa to rovnakým spôsobom ako v prípade. Na trupe je inštalovaná vyrobená veža. Na veži je prilepený guľomet a ďalšie prvky.
7. Ďalej sa vyrábajú dráhy: stredné sú hladké, zadné sú so zubami.
8. Dráhy sú nalepené na spodnej časti hlavného telesa, upevnené húsenkovou dráhou.

Tento model má pomerne vysokú zložitosť montáže, preto pri jeho vytváraní s deťmi je potrebné poskytnúť im rozsiahlu pomoc. Pri montáži s deťmi môžete opustiť niekoľko malých častí, čím sa zjednoduší proces lepenia.

Ako vyrobiť tank T 90 z papiera?

T 90 je možné vyrobiť technikou origami. Na to potrebujete iba papier: hárok A4 a malý kúsok papiera na poznámky.

T 90 je možné vyrobiť technikou origami

Ako na to:

1. Najprv sa zloží list A4. V prvom rade sa pozdĺžne prehne na polovicu.
2. Kolmé strany listu sú ohnuté a navzájom sa spájajú. Najprv sa krátka strana aplikuje na spodnú dlhú a potom na hornú časť. Podobné manipulácie by sa mali vykonávať na oboch stranách listu.
3. List sa prevráti. Rohy krátkej strany sú ohnuté ku koncom krížikov vytvorených z línie ohybu.
4. Hárok sa prevráti a zloží pozdĺž získaných línií, čím sa vytvorí základný tvar dvojitého trojuholníka.
5. Dlhé strany sú preložené smerom k stredu tak, že výsledné dvojité trojuholníky sú na nich. Výsledkom je dvojitá šípka.
6. Novo preložené okraje sa preložia na vonkajšie strany obdĺžnika.
7. Bočné rohy jedného z trojuholníkov sú ohnuté nahor.
8. Obrobok sa obráti a podmienečne sa rozdelí na 3 časti, takže v dôsledku toho sa horná časť zloženého trojuholníka dotýka stredu základne otvoreného.
9. Voľné rohy trojuholníka sa ohýbajú dovnútra.
10. "Uši" z predtým ohnutého trojuholníka sú nastavené do výsledných vreciek.
11. Výsledkom je veža.
12. Malý list papiera sa pomocou ihly na pletenie alebo kulinárskeho špízu zloží do valcového valca.
13. Hlaveň sa vloží do otvoru vo veži a prilepí.

Takto zostavenú figúrku je možné ozdobiť hustými farbami, fixkami alebo ceruzkami.

Ako vyrobiť nádrž z origami modulov?

Na vytvorenie nádrží môžete použiť montážnu schému, ktorá ponúka modulárne origami. Na začiatok bude musieť zostavovateľ pripraviť 1688 trojuholníkových modulov.

Ako zostaviť:

1. Prvá vec je ísť do veže. Jej prvý a druhý rad sú uzavreté v kruhu. Každý rad pozostáva z 30 modulov.
2. Obrobok je obrátený naruby, doplnený treťou vrstvou pozostávajúcou z podobného počtu prvkov. Týmto spôsobom je veža postavená až do 8 vrstiev.
3. Deviaty rad je zostavený z 30 modulov, ale mali by byť inštalované dozadu.
4. Ďalej musíte prejsť na stopy. Je vyrobený reťazec 4 radov, z ktorých každý má 50 modulov.
5. V piatom rade sa používa 46 prvkov. Redukcia by sa mala vykonávať na miestach, kde je húsenica ohnutá.
6. 7 rad pozostáva zo 46 prvkov inštalovaných zozadu dopredu.
7. Rovnaká schéma sa používa na vytvorenie druhej húsenice.
8. Pre každú húsenicu sú vyrobené 3 kolesá. Na tento účel sa vytvorí kruh z 2 radov, z ktorých každý obsahuje 10 modulov. Figúrka je obrátená naruby a doplnená o 5 riadkov.
9. Kolesá sú umiestnené vo vnútri húsenice. Tieto prvky sú spojené strednou lištou z 34 radov: 1 - 5 modulov, 2 - 4 prvky. Potom sa rady striedajú.
10. Medzi koľajnice je vložená mierne ohnutá časť.
11. Na vrchole je umiestnená veža.
12. Kanón je vyrobený z 20 radov, ktorých šírka sa strieda: 1 rad - 2 prvky, 2 riadky - 1. Posledné tri rady sa zväčšujú na 4, 3 a 4 prvky.
13. Guľomet je zasunutý do veže.

Vytvorenie nádrže z modulov je náročná práca

Stojí za zváženie, že takáto figúrka je dekoratívna a nie je vhodná na hranie. Je to spôsobené tým, že montáž prebieha bez použitia lepidla.

Ako vyrobiť moduly?

Na výrobu nádrže budete potrebovať:

• 106 listov xeroxového zeleného papiera;
• nožnice.

Ak chcete vytvoriť moduly na zostavenie nádrže, musíte postupovať podľa nasledujúcich pokynov:

1. Z každého listu sa vyreže 16 obdĺžnikov.
2. Každý obdĺžnik je zložený na polovicu pozdĺžne.
3. Potom je výsledný úzky obdĺžnik ohnutý na polovicu.
4. Na výsledný stred sa aplikujú horné (neotváracie) časti obdĺžnika.
5. Figúrka je otočená a jej voľné konce sú ohnuté nahor.
6. Vyčnievajúci roh sa skrýva vo vnútri postavy.
7. Obrobok je zložený na polovicu.

Modul je pripravený, zostáva z nich iba zostaviť figúrku tanku.

Urobte si nádrž na papier (video)

Zostavenie nádrže z papiera je dosť ťažké. Tento proces však možno uľahčiť dodržiavaním všetkých odporúčaní uvedených v pokynoch k nemu. V dôsledku tohto prístupu sa môžete dostať čo najbližšie k skutočnej nádrži.

Ukážeme vám a opíšeme krok za krokom, ako vyrobiť papierovú nádrž vlastnými rukami. Tento model nádrže je najobľúbenejší. Na ich výrobu papierovej nádrže vlastnými rukami Všetko, čo potrebujete, je list papiera A4 a nožnice.

Pokyny na výrobu papierovej nádrže vlastnými rukami.

Najprv pripravme všetko, čo potrebujete pre origami, a to dva listy papiera najprv formát A4 30x21 centimetrov, druhý 5x3 cm a nožnice. Môžete použiť aj farebný papier. V tomto prípade vaše origami okamžite získa jedinečný vzhľad.

1. Položte pred seba veľký list papiera, ako je znázornené na fotografii.

2. Zložte na polovicu pozdĺž dlhej strany.

3. Najprv ohnite a potom vyrovnajte jeden roh.

4. Potom urobte to isté s druhým rohom.

5. Na druhej strane nášho listu urobte to isté (body 3-4)

6. Ďalej musíme opatrne zložiť obe strany tak, aby stredový bod vytvorený z dvoch diagonálnych čiar bol na línii skladania. Pre prehľadnosť môžete vidieť fotografiu.

7. Prehnite rohy dovnútra pozdĺž línií skladania. Celkom je 8 rohov.

8. Postavíme figúrku pred seba a ohneme horný roh na každú stranu.

9. Zložíme hornú časť obrobku, kým sa nedotkne stredovej čiary.

10. Rovnaký pás preložíme na polovicu a spodný okraj ohýbame nahor.

11. Potom, čo ohneme rohy na druhú stranu, aby nám zatiaľ neprekážali. Robíme to isté, ako je popísané v odsekoch 9, 10.

12. Rozložte rohy v rôznych smeroch, ako boli pôvodne vyrobené.

13. Položte figúrku na stôl ako na obrázku. Prehnite horné rohy na polovicu.

14. Prevráťte model nádrže na druhú stranu.

15. Rozloženie preložíme krúžkom. Naša postava by mala byť pevná a veľké uhly by mali byť na vrchu.

16. Vyrábame vežu nášho tanku. Vypĺňame veľké horné rohy v záhyboch trojuholníkov umiestnených nižšie.

17. V dôsledku toho dostaneme presne taký model papierového tanku, len bez pištole.

18. Teraz je na rade malý kúsok papiera, ktorý sme pripravili na samom začiatku majstrovskej triedy. Vyrobíme z neho rúrku.

19. Pištoľ inštalujeme do otvoru vpredu. Na základni rozložíme záhyby na oboch stranách, čím získame húsenice.

20. Gratulujeme, vyrobili ste papierovú nádrž vlastnými rukami.

Ako urobiť video z papierovej nádrže.

Nenechajte sa odradiť, ak vám remeslo na prvýkrát nevyšlo. V tomto prípade skúste znova vykonať všetky kroky zostavenia origami. Teraz viete, ako vyrobiť nádrž z papiera.

Nezabudnite, sme dobrí v kritike, ak sa vám nepáčil popis akéhokoľvek kroku na popísanie origami, zanechajte svoj názor v komentároch.

Lena Novíková

Majstrovská trieda na túto tému: " Nádrž".

Chcem pokračovať v tom, čo som začal tému: 23. február – Deň obrancov vlasti! Ak chcete ozdobiť kútik venovaný tomuto významnému dátumu, môžete postaviť ďalšiu nádrž. Veď oboznamovanie detí s rôznymi druhmi vojsk je potrebné spomenúť tankery. Nádrž Staviame na rovnakom princípe ako loď. Potrebujeme teda nasledovné materiálov:

1. Čierna lepenka, vlnitej lepenky, farebný papier.

2. Kartón od mlieka a malá škatuľka na čaj.

3. Starý fixa, viečko z téglika vitamínov a zubnej pasty je malé.

4. PVA lepidlo, lepiaca pištoľ.

5. Nožnice, šidlo, kancelársky nôž.

Obe krabice najskôr zlepte zeleným papierom a zlepte ich.

Príprava dielov na montáž kolies. Z hrubých a čiernych vystrihnite 8 veľkých a 4 malé kolieska lepenka. V strede ich prepichneme šidlom.

Montáž kolies nádrž. Do každého kolieska vložíme nábytkový karafiát. Potom šidlom urobíme vpichy do tela nádrž a po namazaní lepidlom tam nasaďte koleso na čap.

Varenie 2 vlnitých pásikov lepenka.

Prilepte stopy okolo kolies nádrže na oboch stranách.

Kancelárskym nožom sme vyrezali otvor pre poklop. a prilepte veko na poklop.

Prilepiť na nádrž 2 palivové nádrže - môžete si vziať 2 staré termokulmy. Môžete lepiť škrupiny z plastových hmoždiniek, môžete urobiť tankery z dopravných zápch.

Lakujeme všetky plastové diely. Dostupné v čiernej, zelenej alebo metalickej farbe. Použil som bronzovú akrylovú farbu.

Posledný krok: zhotovenie stojana pre tank a usporiadať kompozíciu.

Gratulujem! Všetko je pripravené!

Súvisiace publikácie:

V skupine prešiel týždeň na lexikálnu tému „Ryby“. Boli stanovené tieto úlohy: objasniť predstavy detí o rybách, ich vzhľade.

1sl. Čítanie (prerozprávanie) učiteľky príbehu E. Permyaka „Na čo sú ruky?“ „Peter a starý otec boli veľkí priatelia a radi sa jeden druhého pýtali.

Forma realizácie: pedagogický workshop. Účastníci: pedagógovia. Účel majstrovskej triedy: vývoj a následná aplikácia fyzických cvičení.

Cieľ: Šírenie pedagogických skúseností s aplikáciou zdravotne šetriacich technológií vo výchovno-vzdelávacom procese. Úlohy:.

„Rozvoj výskumných aktivít detí predškolského veku“ Vážení kolegovia! Pozývam vás všetkých postaviť sa do kruhu. Naša dnešná.

Majstrovská trieda na tému: „Všetky kvety sú pre teba, moja láska!" (kreslíme plastelínou). „Aké dobré sú jarné kytice, ale ženy sú krajšie ako kvety."

Master class GCD o psychologickej komunikácii na tému: "Kúzelná krajina emócií" (pre žiakov vo veku 5 - 7 rokov) Účel: Upevniť vedomosti.