Je možné jesť jedlo na Bielu sobotu? Jedlá počas posledného týždňa pôstu
Svätý týždeň - špeciálny čas Ortodoxní kresťania si pripomínajú posledné dni Ježišovho pozemského života. Kresťania, ktorí duševne prežívajú všetky udalosti, ktoré naplnili dni po Spasiteľovom vstupe do Jeruzalema pod nadšeným výkrikom davu, v pôste a modlitbe ďakujú Ježišovi za Jeho obeť.
Posledné dni Ježišovho pozemského života
V Getsemanskej záhrade Kristus požiadal svojich milovaných učeníkov, aby bdeli, kým sa modlil k Otcovi. Kresťania si pripomínajú Kristovo umučenie a sledujú Veľký týždeň v pôste a modlitbe.
Jedlo počas siedmeho týždňa Veľkého pôstu je obmedzené na minimum.
Osobitná obeta Kristovi – pôst a modlitba pred Veľkou nocou
Každý deň Veľkého týždňa je spomienkou na udalosti toho týždňa, posledného týždňa pred triumfom života nad smrťou
Počas 7. týždňa Veľkého pôstu sa v kostoloch konajú bohoslužby, kedy si pravoslávny svet pripomína nielen skutky, ale aj proroctvá z Biblie o príchode Misie na zem.
Jedálny lístok na siedmy týždeň Veľkého pôstu je úplne iný ako predchádzajúce týždne.
O výžive počas ostatných týždňov pôstu:
Veľký pondelok
Keď sa učeníci vrátili z Jeruzalema na Olivovú horu, zbadali vyschnutý figovník, ktorý Kristus preklial, pretože neprinášal ovocie. (Matúš 21:18-22) Ako často je život pravoslávnych, daný Pánom, duchovne prázdny.
Podobenstvo o vyschnutom figovníku
V podobenstve o vinohradníkoch, ktorí zabili sluhov a majiteľovho syna, Spasiteľ hovoril o zrade, ktorá Ho čaká. (Matúš 21:33-41)
IN Veľký pondelok Všetci kresťania premýšľajú o tom, ako sa blíži Boží súd.
Počas prísneho pôstu v pondelok sa pozoruje suché stravovanie:
- Na raňajky odporúčame pripraviť sendviče so zeleninou, pričom ako sýtejšie ovocie uprednostnite avokádo.
- Zeleninový šalát z tekvice, kapusty, mrkvy a cibule s niekoľkými kusmi ražný chlieb uspokojí váš hlad.
- Suché obilniny, zaplavené ovocný džús s prídavkom sušeného ovocia poslúži ako dobrá večera.
Veľký utorok
V podobenstve o 10 pannách (Mt 25,1-13) Ježiš zanechal celému svetu prikázanie, aby neustále čakal na Jeho návrat.
Podobenstvo o desiatich pannách
Pred každým jedlom by sme mali prosiť Boha, aby nás viedol na správnu cestu a neodvrátil sa od nás, keď príde čas predstúpiť pred trón.
Jedálny lístok druhého dňa Veľkého týždňa môže byť spestrený prípravou teplých jedál:
- Raňajky: krupice na vode s prídavkom medu, čaju a sušienok.
- Obed: zeleninová polievka s hubovým vývarom. Pridaním malého množstva perličkového jačmeňa a dobre uvarenej zeleniny získa polievka hustotu a výživu.
- Večera: Varené zemiaky, šalát z kyslej kapusty.
Veľká streda
V týchto turbulentných časoch všetko viac ľudí príďte k Bohu, aby ste našli pokoj a ticho pod Jeho ochranou. Novoobrátení kresťania sa často pýtajú, prečo sa pravoslávni postia v stredu a piatok počas celého roka.
Vášnivé prostredie má osobitný význam. Toto je deň veľkého uctievania Ježiša a nízkej zrady.
Bývalá libertínka, ktorá dostala odpustenie svojich hriechov, kúpila za všetky našetrené peniaze, a to je plat rímskeho vojaka na rok, myrhu - aromatický olej a umyl ním Kristove nohy.
Hriešnik umývajúci Ježišove nohy
Šťastná žena bozkávala Ježišove nohy, plakala, utierala ich slzami a vlasmi. (Matúš 26:6-17)
Veľká sila lásky a vďačnosti za spasenie sa prejavuje v akte uctievania Spasiteľa.
V ten istý deň, vybraný ako jeden z 12, učeník menom Judáš vyjednal zradu za 30 strieborných a svojim bozkom ukázal vojakov na Ježiša. Vyvolený a hriešnik, dvaja ľudia, dva bozky - láska a zrada.
Veľký deň Veľkého týždňa pomáha pravoslávnym v modlitbe a pôste a žiada Ježiša, aby odpustil všetky hriechy, aby odhalil pravdu o poznaní Božieho kráľovstva.
Menu na štvrtý deň Veľkého týždňa (suché stravovanie):
- Raňajky: chlieb, čaj.
- Obed: repkový šalát s nahrubo nastrúhanou tekvicou, mrkva, mrazený hrášok paprika s kúskom ražného chleba.
- Večera: pita chlieb s avokádom a zeleninovou nátierkou čerstvá uhorka, stočené do rolky a nakrájané na kúsky.
Posledná streda pred Veľkou nocou je dňom všeobecného prijímania prostredníctvom pokánia.
Zelený štvrtok
Zelený štvrtok je veľkým dňom v dejinách Cirkvi. V tento deň pri Poslednej večeri Pán začal Eucharistiu (Mt 26:17-35).
posledná večera
Veľká sviatosť spočíva v milosti, ktorú dal Ježiš, vždy, keď prichádza k prijímaniu, človek sa zapája do Jeho tela, očisteného mocou Jeho krvi.
Večer tohto dňa sa všetci pravoslávni kresťania zúčastňujú na bohoslužbách v kostole, aby si vypočuli liturgiu a prijali Ježišovu krv. Na Zelený štvrtok sa dlho čítajú evanjeliá, no verní obdivovatelia Spasiteľa ostávajú bdelí a plnia Jeho prosbu.
Zelený štvrtok je sviatkom počas pôstnych dní.
Jedlá na štvrtý deň Veľkého týždňa sa líšia tepelné spracovanie jedlo, ale v súlade so všetkými požiadavkami Cirkvi.
Raňajky: Pohánka so šalátom z čerstvej kapusty s mrkvou a cibuľou, ktorý treba najskôr marinovať v cukre, soli a citrónovej šťave.
Obed: Zeleninová solyanka s hubami a sendviče s čerstvými uhorkami.
Večera: halušky so zemiakmi.
Dobrý piatok
Hrozný deň v dejinách kresťanstva, keď bol Ježiš zajatý, vystavený hroznému mučeniu a ukrižovaný. Zdá sa, že v tej chvíli sa zaradovali všetci démoni pekla, ktorí posadli bojovníkov neopísateľnou krutosťou. Spasiteľa bili koženými bičmi, na koncoch ktorých boli háky, ktoré trhali kusy mäsa z tela.
Hrozné obrazy mučenia, strašného ukrižovania nie sú dôvodom, aby sme tento deň prežili v smútku. Veď Pán je nablízku, On je Živý, Vzkriesený Ježiš je teraz medzi nami.
Na pamiatku umučenia Krista v ten deň kresťania nejedia, kým nie je z chrámu odstránený plášť.
Ukrižovanie Ježiša Krista
Ukrižovaný Ježiš zomrel prekvapivo rýchlo, ľudia zvyčajne trpeli na krížoch tri dni. Boh Otec nedovolil katom, aby si užili jeho muky na kríži. Zosnulý Učiteľ bol odstránený a zabalený do rubáša, ktorého prototyp bol vynesený z chrámu na procesiu kríža.
Veľký piatkový obed môže pozostávať z niekoľkých sendvičov so zeleninou alebo avokáda s akýmkoľvek šalátom z produktov dostupných v dome. To môže byť kyslá kapusta alebo kyslé uhorky, čerstvá zelenina, nakrájame na kórejské pásiky.
Večera: ovocný šalát s pridanými cereáliami okamžité varenie vám umožní pripraviť sa ďalší deň.
Viac o týždňoch spojených s pôstom:
Biela sobota
Jeho smrťou sa skončil posledný týždeň Kristovho pozemského života. Kresťania si uctievajú pamiatku bolesti, ktorú zažili Učiteľovi učeníci a príbuzní. Ťažký kameň ukryl Spasiteľa navždy, pretože apoštoli ešte nevedeli o zmŕtvychvstaní.
Bohoslužby v kostoloch prebiehajú v pokoji a v pokoji, v intervaloch medzi nimi sa začína požehnanie veľkonočných koláčov a veľkonočných koláčov.
Aká veľká milosť bola daná dnešným kresťanom, pretože zajtra bude celý svet naplnený výkrikom „Kristus vstal z mŕtvych!“, ale dnes sa pravoslávni obmedzujú na jedlo na pamiatku Ježišovho pohrebu.
Mnohí pôstni pijú v tento deň iba vodu, ale pre laikov, ktorí sú ešte slabí vo viere, recepcia povolená jedlo.
Menu na šiesty a posledný deň pôstu:
- Raňajky: ovsené vločky, ochutené sušenými slivkami.
- Obed: Polievka s hubami a fazuľou.
- Večera: Zeleninové kapustové rolky.
Chceme, aby každý v nedeľu ráno s čistým svedomím vyhlásil, že Pán Ježiš je s ním novú silu vzkriesený v každom srdci.
Pravidlá výživy v pôst
Veľký týždeň je posledným týždňom pôstu pred Veľkou nocou. Je obzvlášť dôležité dodržiavať správne denné jedlá počas pôstu presne tento tyzden.
Aj keď ste z nejakého dôvodu neboli schopní udržať celú vzdialenosť pôstu, tento týždeň je veľmi dôležité držať pôst. Siedmy týždeň Veľkého pôstu sa inak nazýva Veľký týždeň. Tento týždeň si veriaci pripomínajú posledné pozemské dni Ježiša Krista, jeho utrpenie, smrť a pohreb.
Veľký týždeň je špeciálny týždeň medzi týždňami Veľkého pôstu. Už nie je zahrnutá do Svätých Turíc a alegoricky zosobňuje čas, kedy nám Pán prichádza v ústrety, pričom počas prvých 40 dní ide každý z nás v ústrety Bohu.
Počas Veľkého týždňa sa v kostole nekrstia deti, nesobášia sa zamilované páry, neslávia sa dni svätých a nepripomínajú sa zosnulí. Názov týždňa hovorí sám za seba, pretože pochádza zo slova „vášeň“, inými slovami „utrpenie“. Toto je spomienka na utrpenie, ktoré spôsobili Ježišovi Kristovi ľudia, pre ktorých spásu prišiel na svet.
Veľký týždeň sa nazýva aj Čistý alebo Biely týždeň. To znamená dodržiavanie duchovnej a telesnej čistoty každým veriacim. Všetky dni Veľkého týždňa sú sväté a veľké, pretože symbolizujú veľkosť a dôležitosť udalostí, ktoré sa udiali. Veriaci ich trávia v najprísnejšej zdržanlivosti a vrúcnej modlitbe.
Jedlá cez deň počas pôstu počas Veľkého týždňa
Keďže ide o najprísnejší týždeň z hľadiska pôstu, Veľký týždeň zahŕňa dodržiavanie prísneho pôstu s vylúčením mliečnych výrobkov, vajec, rýb a mäsa. Ak viete, tak základné princípy pôstu vám budú jasné v siedmom týždni.
Hlavné jedlá, ktoré sa môžu tento týždeň jesť, sú surové alebo polouvarené. surová zelenina bez použitia rastlinného oleja a pokiaľ možno bez soli.
Veľký týždeň (Biely, čistý týždeň).
43. deň pôstu. Zelený pondelok (Čistý pondelok).
Prípravy na Veľkú noc začínajú Veľkým pondelkom. Ženy v tento deň tradične upratovali dom a muži, aby sa oslobodili od práce prázdniny, pripravil krmivo pre hospodárske zvieratá na celý Svetlý týždeň po Veľkej noci.
V prvý deň Veľkého týždňa najviac prísny režim pôst vo forme úplnej abstinencie od jedla. Toto opatrenie sa však týka najmä zbožných ľudí a mníchov, ktorí vyznávajú prísny pôst. Jedným z uvoľnení stravy počas pôstu v tento deň je suché jedenie – povolenie jesť raz denne surovú zeleninu s chlebom a vodou.
44. deň pôstu. Skvelý utorok.
V utorok Veľkého týždňa na ochranu hospodárskych zvierat pred chorobami dostávali na úsvite mlieko zriedené vodou z mletých ľanových a konopných semien, aby ich chránili pred chorobami.
Niektorí veriaci sa v utorok naďalej zdržiavajú jedla. Kláštorná listina to nezakazuje a odporúča obmedziť sa na suché jedenie raz denne.
Pre laikov sú takéto diétne obmedzenia počas pôstu často nerealizovateľné vzhľadom na životný štýl a rytmus života, preto sa v tento deň odporúča obmedziť sa aj na jedlo bez rastlinného oleja.
45. deň pôstu. Skvelá streda.
Od Veľkej stredy zbierali roľníci z roklín nie roztopený sneh, ale vzniknutý sneh. roztopená voda osolili a naliali na dobytok. Takýto rituál mal chrániť dvor pred rôznymi chorobami počas celého roka.
Podľa kláštornej listiny je v tento deň jedenkrát predpísané suché jedenie večerný čas. Laici by sa tiež mali v stredu Veľkého týždňa zdržať jedla s rastlinným olejom.
46. deň pôstu. Zelený štvrtok (štvrtok, Zelený štvrtok).
Podľa ľudového zvyku sa sviece zapálené v kostole v tento deň nosili domov pre šťastie. Zelený štvrtok sa ľudovo nazýva Čistý štvrtok, keďže sa každý v tento deň snaží očistiť duchovne i fyzicky, preto je v tento deň dôležité nielen upratať dom, vyprať veci, obliecť sa do čistého oblečenia, ale aj vyspovedať sa a prijímať prijímanie. Ako symbol očisty bol v staroveku rozšírený aj zvyk očisty vodou. Môže to byť buď plávanie v ľadovej diere, rieke alebo jazere, alebo kúpanie v kúpeľoch. Jedinou podmienkou bolo, že sa to muselo stihnúť pred východom slnka.
Na Zelený štvrtok začínajú hlavné prípravy na Veľkú noc. V tento deň bolo zvykom maľovať vajíčka, zabíjať dobytok a robiť iné prípravy na veľkonočný stôl.
Na Zelený štvrtok je výnimočne povolené jesť jedlo s rastlinným olejom. Môžete si dovoliť ako teplé jedlo varené na oleji, tak aj zeleninové šaláty ochutené rastlinným olejom.
47. deň pôstu. Veľký piatok (piatok, Dobrý piatok).
Večerná bohoslužba Veľkého piatku („Snímanie plátna“) je venovaná Kristovmu pochovaniu a zvyčajne sa koná uprostred dňa alebo neskoro popoludní. Ženy v tento deň Osobitná pozornosť sa venovali príprave veľkonočného stola: pečeniu veľkonočných koláčov a príprave kraslíc.
Na Veľký piatok Cirkev odporúča, ak je to možné, úplne sa zdržať jedenia jedla až do večernej bohoslužby (pred odstránením posvätného plátna). Ak sa zo zdravotných alebo iných dôvodov nemôžete v tento deň zdržať jedla, odporúča sa obmedziť sa na suché stravovanie (surová strava bez rastlinného oleja).
48. deň pôstu. Biela sobota.
Biela sobota je posledným dňom prípravy na Veľkú noc. Tmavé oblečenie kňazov sa mení na svetlé a po rannej bohoslužbe v kostoloch sa podľa zvykov začína svätenie veľkonočných koláčov, veľkonočných koláčov a vajec na prerušenie pôstu na Veľkú noc.
Na Bielu sobotu je dôležité pokúsiť sa dokončiť všetky svoje práce pred večerom a prísť na nočnú bohoslužbu osláviť veľký sviatok Veľkej noci.
Niektorí veriaci sa naďalej zdržujú jedenia jedla na Bielu sobotu. Ak nedržíte obzvlášť asketickú diétu, môžete sa obmedziť na suché stravovanie, príp horúce jedlo bez použitia rastlinného oleja.
Veľká noc. Sviatok svätého zmŕtvychvstania Krista.
Veľká noc je najdôležitejšia a najradostnejšia náboženský sviatok. V tento jasný sviatok sa rušia všetky zákazy stravovania rýchleho občerstvenia. Nastáva takzvané prerušenie pôstu, kedy je povolená konzumácia masla, vajec, rýb, mäsa.
Posledný siedmy týždeň pôstu je nielen najprísnejším vo výžive, ale zároveň je prípravným týždňom tela na prerušenie pôstu. Malé porcie jedla a čiastočný pôst zlepšujú fungovanie organizmu pred konzumáciou živočíšnej (mäsitej) potravy.
Avšak, moja rada pre vás: neútočte na všetko naraz, pretože je to plné rôzne problémy súvisiace s trávením. Nezabúdajte na striedmosť, pretože to nás naučil pôst.
Najviac najlepší produkt Od staroveku sa vajcia používali na prerušenie pôstu. Nie je náhoda, že sú nemenným atribútom veľkonočných sviatkov. Obsahujú takmer všetko potrebné pre telo mikroelementy a vitamíny, ako aj tuky, bielkoviny a sacharidy. Výnimočnosť vajec pre telo nalačno spočíva aj v tom, že takmer 100% vstrebateľné telu dodajú všetky potrebné zložky a doplnia zásoby po dlhé obdobie príspevok. Zároveň sa o to nemusíte vôbec starať.
Týmto materiálom dopĺňam sériu článkov o denné jedlá počas pôstu. Ďakujem, že si so mnou celých tých sedem týždňov - pre mňa to bola neoceniteľná skúsenosť a dúfam, že aj pre teba užitočné informácie a spoľahlivú pomoc na každý deň pôstu.
Veľký pôst je najdôležitejší, najdlhší a najprísnejší zo všetkých pravoslávnych pôstov. Je založený na napodobňovaní štyridsaťdňového Kristovho pôstu na púšti. Pôst je flexibilný, čo znamená, že dátum jeho začiatku a konca sa každý rok mení. V roku 2019 sa pôst začína 11. marca a končí 27. apríla. 28. apríla – . Väčšina prísne týždne príspevok – prvý a posledný ().
Stiahnite si Fomaposter
Materiál k téme
Kalendár Veľkého pôstu 2019: kedy sa Veľký pôst začína a končí, aké prípravné týždne mu predchádzajú, čomu sú venované nedeľné dni pôstu a každý deň Veľkého týždňa – to všetko je v Tomášovej infografike.
Vyššie uvedené pravidlá sú prísnou mníšskou chartou. Laici(nemnísi) zvyčajne pôst jemnejšie zosúladenie vášho výživového kalendára na pôstne obdobie v súlade s vašimi životnými okolnosťami, zdravím a konzultáciou s vašimi. Laici zvyčajne nepraktizujú suché jedenie a zdržiavanie sa rastlinného oleja počas všetkých pracovných dní (alebo to praktizujú len v niektoré dni). Niektorí ľudia nejedia ryby vôbec, zatiaľ čo iní ich v niektoré dni stále jedia. Niektorí si dopĺňajú sily morskými plodmi – chobotnicami, krevetami atď.
Ale keďže neexistuje samostatná listina pre laikov a všetky zmeny v kláštornej listine sú do značnej miery individuálny charakter, vydávame kalendár, ktorý zodpovedá kláštornej listine. Poskytuje predstavu o stupni závažnosti konkrétneho dňa pôstu v cirkevnej tradícii. A vy sami budete môcť spolu so svojím spovedníkom určiť, čo je v ňom pre vás. v súčasnosti bude príspevok - varené zemiaky alebo diétny rybí rezeň.
Pre tehotné ženy, dojčiace ženy, deti a ťažko chorých sa pôst vážne zmierňuje. Deti až do určitého veku, nastávajúcim a dojčiacim matkám zvyčajne stačí odoprieť si mäso (ak nie špeciálne pokyny lekár). Zároveň však premýšľajte o tom, čo si môžete odoprieť, čo je chutné, obzvlášť obľúbené, ale vôbec nie potrebné - sladkosti atď.
1. pôstny týždeň
17. marec, nedeľa
1. týždeň pôstu. Triumf pravoslávia.
teplé jedlo s maslom
2. pôstny týždeň
23. marec, sobota
teplé jedlo s maslom
3. pôstny týždeň
30. marec, sobota
Rodičovská sobota: Pamiatka zosnulých
teplé jedlo s maslom
3. pôstny týždeň
teplé jedlo s maslom
4. týždeň Veľkého pôstu. Krížová úcta
7. apríla, Zvestovanie Svätá Matka Božia, nedeľa
4. pôstny týždeň
Ryby povolené
5. pôstny týždeň
10. apríl, streda
11. apríl, štvrtok. štvrtok Veľkého kánonu
Jedlo s rastlinným olejom (kvôli práci Márie).
Sobota 13. apríla. Chvála Najsvätejšej Bohorodičky (sobota Akatist)
teplé jedlo s maslom
6. pôstny týždeň
21. apríla, nedeľa. Vstup Pána do Jeruzalema.
4. pôstny týždeň
Ryby povolené
Svätý týždeň
26. apríla. Dobrý piatok.
Spomienka na sväté spásonosné umučenie nášho Pána Ježiša Krista
prísny pôst
Fomaposter. Stiahnite si zadarmo:
Veľký týždeň pre kresťanských veriacich je špeciálnym obdobím, nielen najťažším pre telo, ale aj najjasnejším pre dušu. V preklade z cirkevnej slovančiny „vášeň“ znamená „skúšky a utrpenie“. Veľký týždeň je venovaný udalostiam v umierajúcich dňoch Kristovho pozemského života: Posledná večera, zrada, utrpenie, ukrižovanie, pohreb a vzkriesenie. Svätý týždeň pred Veľkou nocou sa ľudovo nazýva aj Červený a čistý týždeň.
Dni Veľkého týždňa
Každý deň Veľkého týždňa začína názvom „Veľký“ a má svoju veľkosť a význam.
Zelený pondelok nám pripomína starozákonného patriarchu Jozefa, ktorého bratia predali do otroctva, ako prototyp utrpenia Ježiša Krista. Pripomíname si aj kliatbu neplodného figovníka, symbolicky ukazuje dušu človeka bez ovocia viery, pokánia a skutkov milosrdenstva.
Na Zelený utorok sa číta o odsúdení farizejov a zákonníkov, podobenstvách, ktoré hovoril Ježiš v Jeruzalemskom chráme.
Na Veľkú stredu si cirkev pripomína Ježišovu zradu od jeho učeníka Judáša za 30 strieborných. Aj v tento deň sa číta príbeh o hriešnici, ktorá pripravila Ježiša na pohreb, umyla ho svojimi slzami a vzácnou masťou.
Na Zelený štvrtok v kostoloch čítali úryvok z Biblie o Poslednej večeri, ako Spasiteľ umýval nohy apoštolom.
Veľký piatok hovorí o mukách a smrti Krista na kríži.
Na Bielu sobotu bohoslužba hovorí o Kristovej prítomnosti v hrobe a koná sa posvätenie veľkonočného jedla. V sobotu sa v Jeruzaleme stane úžasná vec. nevysvetliteľný jav- zostup Svätého ohňa.
Výhody pôstu
Dodržiavanie pravoslávneho pôstu poskytuje veľmi veľké výhody pre ľudské telo. Niektorí ju vnímajú ako diétu a predpokladajú, že je užitočná len pre ľudí s nadváhou. Toto je nesprávne. Príspevok je užitočný pre každého. pozostáva najmä z obilnín, ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vlákniny. Takéto jedlo ako univerzálny čistič zbavuje telo odpadu a toxínov, normalizuje hmotnosť a robí telo zdravším. A dobre posilňujú telo. Zníženie objemu žalúdka počas pôstu znižuje potrebu jedla, najmä od r chudé jedlo veľmi zdravé a výživné. Pôst je užitočný pre chorých aj zdravých, chudých aj tučných. Existuje názor, že Ortodoxné príspevkyťažko vyhovieť, mnohí očakávajú návaly hladu. Toto je nesprávne. Tí, ktorí skúšajú pôst, sú často prekvapení, ako sýti sa cítia bez jedla. mäsové výrobky. Žiadna tabletka nepomôže tak očistiť a uzdraviť telo ako pôst. V dnešnej dobe si pôstne jedlá môžete ľahko spestriť vďaka mnohým receptom. Preto otázka, čo jesť počas Veľkého týždňa, nerobí problém.
Vlastnosti pôstnych dní počas Veľkého týždňa
Obzvlášť prísne pôstne dni nastávajú pred Veľkou nocou. Po dlhom štyridsaťdňovom pôste sú skvelou skúškou. Ale o to sladší sviatok pre tých, ktorí dokázali skrotiť svoje lono. Veľký týždeň pred Veľkou nocou nás nabáda k dodržiavaniu druhého stupňa pôstu – suchého jedenia. Zároveň do normálne pravidlá zahŕňa: odmietnutie mäsa a rastlinného oleja, varenie bez akejkoľvek tepelnej úpravy (varenie alebo smaženie) a v piatok a sobotu je predpísaná úplná abstinencia od akéhokoľvek jedla. To je však požiadavka prísneho mníšskeho poriadku. Ortodoxní kresťania za to berú požehnanie od kňaza. Rýchle dni sa musí vykonávať podľa sily a zdravotného stavu. Tento proces môže mať rôzny stupeň:
- odmietnutie mäsa;
- plus vzdať sa mliečnych výrobkov vrátane syrov a masla;
- plus vzdať sa vajec a všetkých jedál, ktoré ich obsahujú;
- plus vzdať sa rýb atď.
Okrem toho počas pôstu je potrebné znížiť objem riadu a najmä počas Veľkého týždňa.
Menu na Veľký týždeň
Moderná cirkevná charta je založená na pravidlách pre mníchov. Pre pôstnych laikov existuje ich vlastná listina – staroruský typik, používaný od 12. storočia. Vysvetľuje, čo jesť počas Veľkého týždňa, že laici musia konať „podľa svojich síl“ – v súlade s rôznymi životné situácie. Existujú úľavy pre starých ľudí, chorých, tehotné a dojčiace ženy, deti atď.
Mali by ste sa snažiť jesť jedno jedlo denne. Jedlo by malo pozostávať zo surovej zeleniny s chlebom a vodou. Aj pri takých prísnych pravidlách, ako je Veľký týždeň, môže byť jedálny lístok poriadne pestrý.
Na Veľký pondelok, utorok a stredu je predpísané suché stravovanie – studené jedlo bez rastlinného oleja, neohrievaný nápoj.
Raňajky: zeleninové alebo ovocné šaláty, napríklad kapustovo-slivkové alebo jablkovo-kapustové s pomarančovou omáčkou, prípadne poliate kokosovo-pomarančovou ambróziou.
Obed: cviklový alebo mrkvový šalát, zemiaky s hubami alebo strúhaná mrkva s pomarančom.
Večera: pikantná mrkva, nakladané uhorky, mrkvovo-orechový šalát.
Ak pripravujete navrhované jedlá alebo pripravujete niečo vlastné, majte na pamäti, že ak recept obsahuje olej, jednoducho ho vylúčte.
Na Zelený štvrtok je dovolené brať varená zelenina s maslom a trochou vína.
Raňajky: jablkovo-marhuľová polievka, s jablkom alebo džemom.
Obed: Pestrý šalát, zeleninové alebo sušené ovocné polievky, sladký koláč s bobuľami.
Večera: zeleninová polievka alebo guláš so zeleninou a ryžou,
V piatok sa snažíme úplne zdržať jedla. Iba o tretej hodine ráno je dovolené vziať si chlieb a vodu.
V sobotu by ste sa mali podľa možnosti zdržať aj jedla. Ak je to pre vás ťažké, môžete si vytvoriť menu takto:
Raňajky: ovsená polievka s dulou alebo studené polievky so sušeným ovocím, chlieb.
večera: zemiaková polievka, kapustové rolky so sušenými slivkami a ryžou.
Večera: fazuľová polievka so sladkou paprikou alebo hubovou solyankou.
Pri zvažovaní receptov na polievku sa rastlinný olej ľahko vynechá, ak v ňom odporúčané produkty nevypražíte, ale podusíte vo vode alebo ich ihneď pridáte do polievky bez dodatočnej tepelnej úpravy.
Čo nerobiť počas Veľkého týždňa
Podľa tradícií pravoslávnej cirkvi kresťania trávili tento týždeň v modlitbách, dodržiavali najprísnejší pôst a snažili sa každý deň navštevovať kostol. Platil zákaz dokonca aj hlasných rozhovorov, smiechu, spievania piesní a zábavy. Veľký pôst a najmä prísne pravidlá Veľkého týždňa v súčasnosti dodržiavajú len málo ľudí a ešte menej ich navštevuje kostol. Cirkev učí, že odmietnutie jedenia určitých jedál znamená málo bez duchovného pôstu. Pozostáva z modlitieb, konania dobrých skutkov, dobrých myšlienok atď. Ak máte túžbu postiť sa a premýšľate, čo budete jesť počas Veľkého týždňa, spomeňte si na slová Theophana The Recluse: „Pôst sa zdá byť ponurý, kým človek nevstúpi na jeho pole...“.
Duchovný pôst má svoje „menu“: s ním sa človek „...vyhýba hnevu, zlosti, zlobe a pomste, vyhýba sa planým rečiam, neslušným jazykom, planým rečiam, ohováraniu, odsudzovaniu, lichôtkam, klamstvám a všetkému ohováraniu... skutočný rýchlejší je ten, kto uteká pred všetkým zlým...“, prikazuje svätá Cirkev.
Počas pôstu a najmä počas Veľkého týždňa je zakázané a sexuálny život. Bozky medzi manželmi sú povolené iba v tme. Čo je počas Veľkého týždňa zakázané, je spievať, zabávať sa, tancovať, smiať sa, zúčastniť sa akejkoľvek zábavy a zábavné podujatia, sviatky, narodeniny a svadby, vzdať sa cudzích myšlienok. Podľa kláštornej listiny je zakázané sedieť pri stole viac ako raz denne, je to povolené len po západe slnka. IN Dobrý piatok Neodporúča sa ani robiť domáce práce a kúpať sa.
Preto sa zúčastňujete prípravy na to najdôležitejšie kresťanský sviatok, zamyslite sa nielen nad tým, čo jesť počas Veľkého týždňa, ale aj ako sa duchovne postiť.
Tradície veľkonočného týždňa
Tento týždeň je plný tradícií a rituálov na každý deň, je zvykom začať robiť poriadok nielen v duši, ale aj v dome. Počas Veľkého týždňa dôkladná jarné upratovanie Doma sa bielili stropy, maľovali steny, prali koberčeky, škrobili sa záclony. Najkrajšie obrusy a obrúsky pochádzali z komôd.
V deň zvestovania je krásna tradícia vypúšťania vtákov do voľnej prírody. V roku 2015 tento sviatok pripadol na Zelený utorok. V súčasnosti duchovenstvo symbolicky vypúšťa krotké holuby. Ochrancovia zvierat odporúčajú nekupovať voľne žijúcich vtákov od poľovníkov a pytliakov, ktorí sa takto snažia profitovať z utrpenia a smrti vtákov, keďže vtáky často umierajú po strese zo zajatia.
Posledný týždeň Veľkého pôstu sa nazýva Veľký týždeň - je venovaný posledným dňom pozemského života a smrti Spasiteľa na kríži.
Všetky dni Veľkého týždňa sú výnimočné a nazývajú sa Veľkými alebo Vášnivými a starozákonné príbehy sú úzko späté s tým, čo sa deje v posledné dni pozemský život Ježiša Krista.
Počas Veľkého týždňa sa v pravoslávnych kostoloch konajú špeciálne bohoslužby, ktoré sa považujú za najmajestátnejšie a najslávnostnejšie z celého cirkevného roka.
Počas Veľkého týždňa sa nepripomínajú zosnulí, neslávia sa dni svätých - v tomto čase sú všetky rituály venované príprave na Veľkú noc alebo na sväté zmŕtvychvstanie Krista.
Čomu sú venované dni Veľkého týždňa a čo sa cez deň môže a nemôže jesť.
Svätý týždeň za dňom
Veľký pondelok- na bohoslužbách v tento deň spomínajú na starozákonného patriarchu Jozefa, ktorého bratia predali do otroctva, ako aj na prekliatie hriešneho figovníka od Ježiša Krista, ktorý neprináša ani vieru, ani modlitby, ani pravé pokánie.
V pondelok sa začína aj obrad zmierenia – vyrába sa zo zmesi vonných živíc, rastlinné oleje A voňavé bylinky a varte ho pri nepretržitom čítaní modlitieb počas troch dní.
Na Veľký utorok v kostoloch si spomínajú na kázne Ježiša Krista o tom, ako Spasiteľ hovoril v jeruzalemskom chráme, o podobenstvách rozprávaných učeníkom, o talentoch a desiatich pannách, o zmŕtvychvstaní z mŕtvych a o poslednom súde.
Na Veľkú stredu- spomínajú na zradu Judáša Iškariotského, ktorý zradil Učiteľa za tridsať strieborných, ako aj na hriešnika, ktorý umyl Spasiteľove nohy a pomazal ich myrhou. V stredu sa ľudia snažia ísť na spoveď.
Na Veľký alebo Zelený štvrtok Pravoslávna cirkev spomína na Poslednú večeru Ježiša Krista so svojimi učeníkmi a na jeho ustanovenie sviatosti Eucharistie (svätého prijímania). Vo štvrtok kongregácia prijíma sväté prijímanie.
Červený alebo Veľký piatok- deň smútku, počas bohoslužby si pripomínajú utrpenie Spasiteľa na kríži. Plátno, obraz Krista ležiaceho v hrobe, sa vyberie z oltára a veriaci sa pred ním klaňajú.
Na Bielu sobotu na slávnostnej bohoslužbe hovoria o pochovaní Ježiša Krista a jeho pobyte v hrobe. Zároveň si kňazi už v tento deň obliekli ľahké sviatočné rúcha. Veľkonočné koláče, farebné vajíčka a veľkonočné vajíčka, ktoré ľudia prinesú do chrámu, sú osvetlené.
V sobotu v Jeruzaleme v kostole Kristovho vzkriesenia svätý oheň, a večer sa začína najdôležitejšia bohoslužba – veriaci slávia Veľkú noc.
Čo môžete a nemôžete jesť cez deň
Všetky obmedzenia pôstu platia aj pre Svätý týždeň, ale posledný týždeň je najprísnejší. Počas celého týždňa si niektorí veriaci, ak chcú, berú len vodu a chlieb.
Vo Veľkom týždni je podľa kláštornej charty predpísané suché jedenie v pondelok, utorok, stredu a štvrtok, to znamená, že je povolený chlieb, voda, ovocie a zelenina.
V týchto dňoch môžete jesť chudý chlieb a tepelne nespracované potraviny. Teda surová zelenina a ovocie, ako aj sušené ovocie, orechy, med. V týchto dňoch sa neodporúča piť čaj a kompót.
V týchto dňoch si môžete pripraviť šaláty zo zeleniny a ovocia. Nakrájajte napríklad akékoľvek ovocie – hrušky, pomaranče, jablká, banány, pridajte nakrájané sušené ovocie, hrozienka a orechy a všetko dochuťte tekutým medom. Bude to chutné a veľmi zdravé.
Podľa cirkevných kánonov sa v posledný piatok pred Veľkou nocou až do večernej bohoslužby nestravuje.
Biela sobota je posledný deň pred svätým zmŕtvychvstaním Krista, keď bol v hrobe samotný Pán, veriaci dodržiavajú prísny pôst.
V roku 2018 pripadá posledná sobota pred Veľkou nocou na 7. apríla, deň, keď pravoslávny svet slávi Zvestovanie Pána. Vo sviatok je zvyčajne povolené jesť ryby, ale kvôli zhode so sobotou sa v tento deň ryby jesť nemajú.
Vážne chorí ľudia, tehotné ženy, vojenský personál, pracovníci zapojení do ťažkých fyzická práca, cestujúci, dojčiace matky a deti mladšie ako sedem rokov sú oslobodení od pôstu.
