Fractura părții cartilaginoase a coastei. Ce este banda kinesio

Kinesiotaping (sinonime - taping, kinesioprotetics) toracic Coloana vertebrală este o tehnică de tratament care ajută la ameliorarea durerii și la menținerea posturii prin lipirea unei benzi medicale speciale pe zona afectată. În acest articol vom analiza mai detaliat esența metodei kinezioprotetice, precum și indicațiile de utilizare a acesteia. Caracteristicile procedurii pe coloana vertebrală toracală vor fi luate în considerare mai detaliat.

Ce este înregistrarea

Kinesio tape este o bandă specială care constă numai din bumbac și are o bază specială adezivă. De aici și numele metodei - kinesiotaping sau kinesioprotetics. Esența procedurii de taping este aplicarea benzilor de teip pe zonele corpului unde se simte durerea, sau banda este folosită pentru a preveni durerea în mușchi, ligamente, articulații și coloana vertebrală. Tratamentul a fost dezvoltat în anii 1970 de un medic american cu rădăcini japoneze, Kenzo Kase. Inițial, kinezioproteza a fost folosită activ de către sportivi. Metoda ulterioară folosit pe scară largă în medicină.

În timpul procedurii de kinezioproteză a coloanei vertebrale toracice, trebuie să vă așteptați urmatoarele efecte in corp:

• Tonus crescut al mușchilor și ligamentelor.
• Îmbunătățește circulația sângelui și fluxul limfatic, ceea ce stimulează local procesele metabolice.
• Articulațiile coloanei vertebrale toracice sunt stabilizate și funcționarea lor se îmbunătățește.
• Elimina spasmele musculare.
• Aplecarea este redusă, ceea ce accentuează postura.
• Risc redus de dezvoltare procese inflamatoriiși apariția umflăturilor.

Banda Kinesio din bumbac.

Banda de bumbac folosita in kinesioprotetice, spre deosebire de banda clasica de sport, nu impiedica miscarea. Compozitia, lipsita de elastina, permite pielii sa respire si nu retine transpiratia. Kinezioproteza nu restricționează în niciun fel o persoană și nu provoacă disconfort, ba chiar este permis să înoate și să ia proceduri de apă.

Indicații pentru lipirea coloanei vertebrale

În primul rând, kinezioprotezele coloanei vertebrale sunt potrivite pentru persoanele care sunt implicate activ în sport. Terapia va servi ca prevenire a durerii, crampelor, oboselii excesive, suprasolicitarii articulațiilor. S-a observat că sportivii care au înregistrări înainte de ora antrenamentului primesc mai mult rezultate ridicate. În plus, kinezioproteza este indicată în următoarele situații:

• Pentru dureri în partea inferioară a spatelui, coloanei vertebrale cervicale și toracice.
• Prezența unei senzații de rigiditate și limitare a mișcării la nivelul coloanei vertebrale.
• La boli degenerative coloanei vertebrale (osteocondroză, spondiloză etc.).
• După răni, vânătăi și entorse.
• Cu hernie, protruzie, extrudare sau prolaps a discului intervertebral.

Kinezioproteza este potrivită în primul rând pentru persoanele care sunt implicate activ în sport.

Astfel, indicațiile pentru kinezioprotezare și domeniul de aplicare al metodei în tratament și prevenție sunt foarte largi. Este utilizat activ în fizioterapie și reabilitare. Este prescris pentru tratament și este recomandat pentru utilizare preventivă de către neuropatologi, traumatologi, ortopediști, reumatologi, terapeuți și mulți alții.

Cum se face înregistrarea?

Benzile pentru kinezioprotetice se aplică pe o perioadă de 3 până la 7 zile. Cu toate acestea, ele nu interferează treburile zilnice, igiena personala, munca. Schema generala Regulile de aplicare a teip arată astfel:

1. Spălați zona de piele unde va fi aplicată banda apa calda cu săpun, apoi ștergeți.
2. Selectați lungimea dorită a benzii, tăiați marginile cu foarfecele, făcându-le rotunde.
3. Lipiți banda pe piele, în timp ce o întindeți și banda în sine. În acest caz, este necesar să nu lăsați întins 5 cm la marginile benzii.
4. Frecați banda cu mâna, eliminând spațiul de sub ea de aer.

Operarea Teip este simplă, dar necesită cunoașterea anumitor reguli. Deci, dacă marginile benzii se desprind puțin în timp ce sunt purtate, acestea trebuie tăiate. La conducere proceduri de apă benzile de bandă sunt șterse ușor cu un prosop, fără a freca umezeala. In timp, la purtat, banda isi pierde proprietatile, asa ca dupa 3-7 zile trebuie indepartata, dupa umezirea ei cu solutia furnizata in trusa.

Procedura pentru kinezioprotezare diferă în funcție de scopul tratamentului. Poate fi folosit pentru a ameliora umflarea și a reduce inflamația, pentru a îmbunătăți funcționalitatea coloanei vertebrale toracice, precum și pentru recuperarea rapidă după leziuni și vânătăi. Vom analiza mai detaliat caracteristicile utilizării kinezioprotezelor în unele boli ale coloanei vertebrale.

Cu o hernie a coloanei vertebrale

Cu herniile coloanei vertebrale, este necesară întărirea cadrului muscular al spatelui, aducându-l în ton. Datorită particularităților dezvoltării și locației mușchilor coloanei vertebrale toracice, teipurile sunt suprapuse astfel încât rezultatul să fie litera alfabetului latin „X”. Este posibilă o variantă de impunere în funcție de tipul literei „U”. În cazul herniilor coloanei vertebrale, uneori se aplică o bandă suplimentară care se înfășoară în jurul scapulei.

Cu o fractură de compresie

În cazul unei fracturi de compresie a coloanei vertebrale, bandajul este utilizat într-o măsură limitată și numai după consultarea medicului. Inițial, cu această patologie, se efectuează o examinare - o radiografie a coloanei vertebrale toracice în proiecții frontale și laterale. Dacă fractura este stabilă, pacientul este trimis la tratament ambulatoriu, prescrie un curs de medicamente și recomand cu siguranță purtarea unui corset. Când este instabil fracturi de compresie afișate tratament spitalicesc, care include odihna la pat pe o suprafață tare cu un curs de terapie medicamentoasă

Kinezioprotezele pentru fracturile de compresie vor juca un rol de sprijin. Adică, imediat după accidentare, este necesară o terapie mai agresivă. Proteza de kinesiologie este deja utilizată în timpul reabilitării atunci când o persoană este supusă unui tratament de bază. Principiile de aplicare a benzii nu diferă de cele pentru herniile coloanei toracice.

Cu osteocondroză

Cu osteocondroza toracică, lombară și cervicale kinesioproteticele coloanei vertebrale ajută la ameliorarea durerii, ameliorarea inflamației, îmbunătățirea proceselor metabolice locale ale spatelui și spatelui inferior. Dar trebuie să ne amintim că acesta nu este tratamentul principal, ci un plus la luarea medicamentelor și efectuarea fizioterapiei. De la prima aplicare a benzii, pacienții încep să simtă ușurare, deoarece compresia discurilor intervertebrale și sarcina pe coloană sunt reduse. Cel mai important lucru de înțeles este că este aproape imposibil să se vindece osteocondroza cu ajutorul kinezioprotezelor, dar este posibil să se atenueze simptomele bolii, să se descarce spatele, spatele inferior și sacru. Efectul va da numai cursuri lungi și regulate de tratament.

Kinezioproteza este o modalitate bună în tratamentul și prevenirea patologiei coloanei vertebrale toracice, dar utilizarea izolată a metodei în tratamentul patologiei este nejustificată. Este clar că este dificil să pui o bandă pe spate pe cont propriu - este cel puțin incomod. Mai mult decât atât, este necesară o cunoaștere detaliată a anatomiei, fiziologiei și însăși tehnica taping-ului, așa că este necesar să se încredințeze procedura de kinezioproteză specialiștilor.

Când o coastă este fracturată, integritatea structurală a părții sale cartilaginoase este uneori încălcată. Acest lucru se întâmplă dacă presiunea din exterior depășește capacitatea de amortizare a pieptului. Imediat după rănire, victima simte durere ascuțită, există o umflare semnificativă. Există riscul de a dezvolta hemo- și pneumotorax. Acesta împiedică proces normal respirație și, în cazul neacordării primului ajutor, cauze rezultat fatal. Tratamentul deteriorării constă în anestezie și imobilizare cu un bandaj elastic.

În cazurile severe, fracturile provoacă ruptura sau puncția inimii, vătămare vase mariși duce la moartea victimei.

Cauzele fracturii cartilajului costal

Patologia este o consecință a căderilor, a loviturilor cu obiecte ascuțite sau boli distrofice țesutul cartilajului. Boala se poate dezvolta pe fondul altor afecțiuni, cum ar fi osteoporoza, osteomielita sau proces tumoral. Adesea există leziuni ale cartilajului din stern, unde este atașată coasta a 5-a-8-a, datorită unui unghi de îndoire semnificativ. Coastele 9-12 sunt rareori deteriorate datorită bunei complianțe și mobilității. Patologia apare adesea la vârstnici, deoarece există o scădere semnificativă a elasticității și rezistenței structurilor osoase.

Simptomele bolii

În timpul unei răni, victima aude sunet caracteristic. Imediat după accidentare, apare durerea, care devine mai puternică la respirație, pacientul nu se poate mișca și tușește din cauza asta. Acest lucru obligă pacientul să respire superficial. În zona fracturii tesuturi moi umflarea, care este rezultatul rupturii vaselor de sânge, pot apărea vânătăi. Fragmente de coaste pot deteriora plămânii, apoi o persoană dezvoltă hemoptizie și emfizem (penetrarea aerului sub piele).

Complicații posibile

Pneumotoraxul pulmonar poate deveni o complicație a leziunii coastelor.

O fractură a coastelor și a cartilajului poate duce la rănirea organelor din jur. Ca urmare a perforației pleurei, există o acumulare de oxigen în cavitate (pneumotorax). Dacă sângele se acumulează din cauza leziunilor vaselor, se dezvoltă hemotorax. Din cauza presiunea externă plămânul nu se poate deschide complet, este saturat cu oxigen și pacientul dezvoltă insuficiență respiratie externa. In timp apare socul pleuropulmonar care, cand tratament intempestiv mortal pentru oameni. Daca ai reusit sa cumperi stare acută, datorită adăugării infectie cu bacterii Pacientul poate dezvolta pneumonie.

Coastele fracturate sunt o problemă destul de comună. Această leziune apare de obicei cu o cădere, o lovitură directă sau o compresie toracică. Foarte bine cu leziune traumatică coastele sunt familiare sportivilor. Box, arte marțiale, majorete, Atletism, gimnastică– pentru toate aceste sporturi, fractura coastelor este standard vătămare profesională. Pe lângă motive comune fracturile includ accidente rutiere și răni de iarnă.

Semne de fractură costală

Principalele simptome ale unei fracturi de coaste sunt:

• durere ascuțită;
• respirație superficială;
• simptom de inspirație întreruptă;
• umflarea și crepitarea resturilor (în cazuri rare).

În ciuda faptului că o fractură de coastă este considerată în mod tradițional „ rana mica„, este plină de complicații grave. Prin urmare, atunci când apariția trasaturi caracteristice fractura coastelor, este necesar să se efectueze un diagnostic precis cu raze X al leziunii.

Ce să faci cu o coastă ruptă?

Primul ajutor pentru o coastă fracturată implică, de obicei, luarea de analgezice și aplicarea temporară a unui bandaj pe zona afectată (până la mai multe diagnostic precis la doctor). Tratamentul principal, de regulă, este simptomatic: pacientului i se prescriu analgezice și blocada locală cu novocaină pentru ameliorarea sindromului de durere acută.

În plus, în plus pentru a îmbunătăți ventilația și a preveni congestionare Medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarele proceduri:

• exerciții de respirație;
• fizioterapie;
• medicamente expectorante;
• kinesio taping.

Stabilizarea leziunii cu un bandaj strâns este nedorită din cauza acesteia impact negativ pe functia respiratorie. În plus, compresia puternică poate duce la dezvoltarea pneumoniei.

Taping kinesiologic pentru tratamentul coastelor fracturate

Banda de kinesiologie este un plasture elastic din bumbac hipoalergenic. În caz de fractură a coastelor, banda, spre deosebire de pansamentul clasic, stabilizează zona deteriorată fără a o strânge și nu interferează cu procesul de respirație. În plus, reduce durerea și îmbunătățește procesele de drenaj în zona afectată, ceea ce ajută la accelerarea procesului de vindecare.

Utilizarea benzii de kinesiologie vă permite să reduceți încărcătura de medicament pe corp și să evitați complicațiile datorate stabilizării blânde a zonei deteriorate.

În Europa, kinesio taping-ul a fost de mult inclus în standardul de aur pentru a ajuta cu fracturi de coaste. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece tehnica are câteva avantaje semnificative:

• nu limitează activitățile zilnice;
• nu provoacă disconfort;
• are efect terapeutic și corector pe toată durata aplicării;
• completează bine alte metode de terapie;
• disponibil financiar.

Kinesio taping coastelor: schema de suprapunere

Înainte de aplicare, este necesar să efectuați o pregătire standard a locului de aplicare: îndepărtați excesul de vegetație și degresați pielea cu un spray special de curățare sau șervețele cu alcool.

Benzile sunt aplicate folosind tehnica de corecție limfatică conform următoarei scheme:

1. Sunt tăiate două fâșii de teip de aproximativ 20 cm lungime.Fiecare plasture pe o parte este tăiată pe lungime în patru părți, astfel încât lățimea fiecărei benzi să fie de 0,70-1,5 cm.Baza (lungimea de 4 cm) rămâne intactă.
2. Pentru impunere, pacientul ia umărul înapoi și în sus cât mai mult posibil.
3. Baza primei benzi se aplică fără tensiune partea inferioară abdomen, cât mai aproape de inghinal noduli limfatici. „Cozile” în formă de evantai cu puțină tensiune sunt lipite de zona rănită.
4. Baza celei de-a doua benzi este lipită fără tensiune pe stern, iar „cozile” sunt în formă de evantai cu o ușoară tensiune plasată pe zona deteriorată, astfel încât să se suprapună cu prima bandă.

Problema principală pentru victimă este puternică durereîn regiunea coastelor. Folosind tehnica rib taping, puteți reduce ușor și în siguranță intensitatea sindromului durerii și puteți accelera procesul de reabilitare.

Fracturile coastelor apar atunci când pieptul cade obiect ascutit sau strângerea. Distingeți leziunile simple, complicate, precum și de schije. Dacă aripioarele sunt rupte cu așchii, se poate deteriora organe interne. La durere acută, hemoragiile pe piele ar trebui să consulte imediat un medic.

Cauzele fracturilor cartilajului costal

LA corpul uman 12 perechi de nervuri, dintre care 10 sunt interconectate partea cartilaginoasăși formează sternul. Datorită cartilajului, pieptul se poate mișca. Cauzele deteriorării cartilajului sunt compresia, loviturile sau vânătăile sternului, precum și vânătăile patologice. Uneori, fracturile sunt rezultatul unei infecții sau boli neoplazice. Există, de asemenea, răni multiple, de exemplu, într-un accident de amploare. Fracturile cartilajului coastei sunt complicații periculoase și necesită imobilizarea obligatorie a trunchiului și spitalizarea.

Cum recunoști trauma?

Primul lucru pe care îl simte victima este durerea severă. Este dificil pentru o persoană să respire, să se miște, să vorbească, să tușească. Durerea dispare dacă luați o poziție așezată. La examinare, se poate observa întârzierea toracelui în timpul respirației în direcția vânătăii, uneori însoțită de o criză caracteristică a fragmentelor osoase. Daca exista fracturi multiple, simptomele sunt însoțite de umflarea zonei deteriorate, vânătăi, la sondare, focalizarea nu are limite, durerea se extinde pe o zonă mare a sternului.

Complicațiile care pun viața în pericol după o fractură sunt dezvoltarea pneumotoraxului și a hemotoraxului.

Cum se acordă primul ajutor?

Gheața aplicată pe zona rănită ameliorează durerea și umflarea.

• Oferă-i victimei un anestezic. Numărul de comprimate depinde de severitatea fracturii. Dacă durerea nu este puternică, puteți lua „Analgin”, „Ibuprofen”. În cazuri severe - "Ketanov"; „Butorfanol”.
• Aplicați gheață pe zona rănită. Ajută la încetinirea sângerării, ameliorează umflarea, face temporar insensibili receptorii nervoși.
• Pentru a reduce deplasarea posibilelor fragmente ale coastei, trebuie să înfășurați cufăr prosop sau bucată de pânză groasă.
• Duceți victima la clinică.

Diagnosticare

Medicul examinează și intervievează pacientul. Zona deteriorată observată vizual pe piele. La sondare se simte o coastă despicată, precum și crepitarea fragmentelor. Disponibilitate simptom caracteristic o respirație întreruptă este una dintre dovezile de deteriorare atunci când, din cauza durerii, este imposibil de făcut respiratie adanca. Durerea este resimțită la aplecarea în direcția opusă fracturii.

Se are în vedere examinarea cu raze X metoda eficienta. Cel toracic scanare CT, care este mai sensibilă decât razele X și va determina numărul de coaste deteriorate. O scanare CT toracică dezvăluie, de asemenea, amploarea leziunii. Tulburările limită ale țesutului osos și cartilajului pot fi detectate și prin ultrasunete.

Schema de tratament și reabilitare

Bandajul fixează bine pieptul, reducând durerea în timpul mișcării.

Dacă două coaste sunt rupte sau a apărut o fractură de cartilaj, terapia constă în imobilizarea sternului. Poate fi realizat inhalatii de oxigen, la dureri severe ia analgezice. La fractură închisă fixarea corpului se realizează folosind un bandaj elastic sau un bandaj. Secțiunea ruptă a coastei crește împreună în decurs de o lună. Când apar complicații precum hemotoraxul și pneumotoraxul, un sac pleural este perforat.

Destul de des în proces clase active Un atlet se poate accidenta în sport. Acestea pot fi atât entorse inofensive, cât și altele mai grave - luxații, fracturi și Toate acestea, desigur, pot afecta și o persoană care este departe de sport, dar dacă un cetățean obișnuit poate încă să se întindă pe o canapea într-un spital acasă , atunci este important ca un atlet să revină pe pistă mai repede pe cât posibil.

Acum a apărut complet metoda noua tratamentul unor astfel de leziuni este kinesio taping, care se bazează pe impunere bandă kinesio ov pe zona deteriorată a corpului. Vom încerca să înțelegem caracteristicile unui astfel de tratament, avantajele și contraindicațiile.

Ce este banda kinesio

Această metodă de tratament a fost dezvoltată special pentru tratamentul și reabilitarea rapidă a sportivilor accidentați. Tratamentul entorselor și vânătăilor se efectuează fără a limita mobilitatea unei persoane.

La aplicarea teips nu numai că nu scade activitate fizica, dar rămâne posibilitatea unei pregătiri ulterioare. În acest sens, kinesio tape este un instrument unic în tratamentul problemelor musculo-scheletice.

Benzile kinesio sport ajută la relaxarea mușchilor suprasolicitați și astfel îi ajută să se recupereze mai repede.

Medicul japonez Kenzo Kase merită mulțumiri speciale. El a fost cel care a dezvoltat această metodă de tratare a rănilor în 1973, dar tencuiala cu bandă kinesio și-a primit popularitatea binemeritată abia după Jocurile Olimpice din 2008.

În prezent, cererea de plasturi este în creștere nu numai în rândul sportivilor, ci și în rândul oamenilor de conducere

Cum funcționează plasturele kinesio?

Mușchii din corpul uman nu numai că îndeplinesc o funcție musculo-scheletică, ci și iau Participarea activăîn circulatie venoasași mișcarea limfatică. Prin urmare, orice daune tesut muscular duce la probleme circulatorii. În acest sens, este necesar să se utilizeze astfel de metode de tratament care ar garanta recuperare rapidă după accidentare.

Kinesio tape este un bandaj elastic pentru sportivi, care este realizat din bumbac natural. Are o structură în formă de undă și, în plus, există un strat care nu provoacă reactie alergica. Adezivul este activat numai sub influența temperaturii corpului uman. Structura unică a plasturilor le face foarte asemănătoare cu pielea umană.

Banda acționează la nivel microscopic - pare să ridice pielea peste zona deteriorată, ceea ce reduce semnificativ presiunea și reduce durerea. Ca urmare a expunerii, circulația sângelui și fluxul limfatic se îmbunătățesc, ceea ce duce la o resorbție mai rapidă a hematoamelor și tumorilor.

După ce banda kinesio este aplicată, instrucțiunea vă permite să salvați imagine în mișcare de viață, deoarece sprijinul muscular intensiv este garantat. Toate acestea, sub rezerva aplicării corespunzătoare, dar cu aceasta, de regulă, nu există dificultăți.

Cum afectează plasturele corpul sportivului

După ce bandă kinesio este aplicată pe zona cu probleme, aceasta are următorul efect:

• Prin normalizarea funcției musculare, durerea este redusă.
• Dacă studiezi banda kinesio, instrucțiunea afirmă că mușchii trec rapid de la o stare tensionată la una relaxată.
• Îmbunătățește circulația sângelui.
• Mișcarea limfei și scurgerea lichidului tisular devin mai eficiente.
• Elimină nevralgia.
• Stimulează activitatea pielii și a mușchilor.
• Dacă un atlet participă la sesiuni de masaj, atunci efectul acestora este mult mai vizibil și mai lung.

Având în vedere acest impact, putem concluziona că și cetățenii activi pot folosi kinesio tape, prețul, mai ales pentru ei, este relativ scăzut.

Beneficiile folosirii benzii kinesio

În comparație cu un astfel de instrument ca de obicei bandaj elastic, banda kinesio are avantaje semnificative:

Utilizarea benzii kinesio în medicină

Toate aceste avantaje fac posibilă utilizarea acestei metode de tratament nu numai în medicamente pentru sportivi, dar și pentru tratamentul anumitor boli, de exemplu:

1. Pentru tratamentul scoliozei.
2. În prezența cifozei juvenile, utilizarea benzilor kinesio este eficientă.
3. Terapia bursitei lui Ahile.
4. Pentru a corecta curbura picioarelor la copii.
5. Daca este disponibil manifestări neurologice osteocondroza cervicală, toracică sau lombară.
6. Musculo-fascial sindroame dureroase trunchi sau membre.
7. La boala varicoasa există o încălcare a fluxului sanguin în mușchi. Banda Kinesio - instrucțiunea menționează acest lucru - poate ajuta în această situație.
8. După o mastectomie.
9. Pentru tratamentul algomenoreei.

Iată o zonă atât de extinsă de utilizare pentru astfel de patch-uri.

Unde este cea mai potrivită utilizare a benzilor kinesio?

Puteți folosi plasturele pentru sportivi diverse părți corp.

Benzile Kinesio sunt disponibile în diverse schema de culori, dar acest lucru nu le afectează în niciun fel caracteristicile, ci doar vă permite să alegeți plasturele care să se potrivească cu culoarea uniformei sportive. Deși printre sportivi se crede că banda neagră este mai durabilă în ceea ce privește caracteristicile sale adezive, prin urmare este adesea folosită în activități acvatice sport. Lățimea este de aproximativ 5 centimetri, iar lungimea rolei este de cinci metri de bandă kinesio. Prețul variază de la 500 la 600 de ruble.

Soiuri de teips sportive

Există casete kinesio tipuri variate. Dacă vorbim despre sport, atunci printre ele distingem cel mai adesea:

1. Inelastic. aceasta varianta clasica, care are culoare alba sau usor cremos. Astfel de plasturi sunt folosite pentru și încheieturi.
2. Banda kinesio elastică are o extensibilitate mai mare, ceea ce vă permite să creșteți gradul de fixare și să creșteți aria de acoperire.
3. Benzile speciale kinesio sunt concepute pentru a fi utilizate pe anumite părți ale corpului și au o formă specifică.

Toate tipurile de benzi kinesio din lumea sportului sunt destul de solicitate, deoarece nu există nicio dificultate deosebită în aplicarea lor și își îndeplinesc funcția perfect.

Cum se aplică bandă kinesio

Pe lângă varietățile de astfel de plasturi, există și diverse metode aplicarea acestora. Acestea sunt selectate în funcție de scopul utilizării.

1. Dacă există și articulații, atunci un astfel de plasture trebuie aplicat în jurul perimetrului zonei deteriorate.
2. Dacă este necesar, utilizați ca terapie adjuvantăîn caz de postură incorectă, bandă kinesio se aplică pe toată lungimea coloanei vertebrale sau a piciorului.
3. Unii folosesc plasturele profilactic pentru a preveni rănirea. În acest caz, trebuie lipit de acele zone care sunt cele mai susceptibile la rănire.

Reguli pentru lipirea teips

Dacă conduci imagine activă viata si a decis pentru asigurare sau ca remediu cumpărați bandă kinesio, cum să o lipiți corect, vă vor spune instrucțiunile. Dacă urmați toate recomandările ei, atunci nu va exista nicio îndoială cu privire la corectitudinea aplicației. Iată succesiunea acțiunilor:

• Înainte de a lipi plasturele, trebuie să vă asigurați că zona de piele pe care se va face aplicarea este curată și uscată.
• Apoi, trebuie să tăiați o fâșie de plasture de lungimea dorită din rolă și să îndepărtați folia de protecție.
• Pentru a asigura o mai bună fixare a plasturelui pe picior, se recomandă rotunjirea marginilor. Trebuie reținut că primii și ultimii centimetri trebuie aplicați pe piele fără a se întinde.
• Restul plasturelui trebuie întins și lipit.
• După lipirea completă, pentru a activa stratul adeziv, frecați bine suprafața corpului.

Dacă banda kinesio este lipită corect, atunci poate fi purtată fără a o scoate timp de câteva zile. În tot acest timp el își va exercita pe a lui efect terapeutic. Cei care au folosit în mod repetat pleacă pozitiv. Principalul lucru este să-l aplicați corect pe piele. În caz contrar, nu numai disconfort poate fi simțit, ci și riscul de rănire poate crește.

Cum să lipiți o bandă pe genunchi

Cel mai dificil este procesul de lipire a benzii articulatia genunchiului. Pentru a face acest lucru corect, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile.

Înainte de a aplica kinesio tape pe genunchi pentru prima dată, este mai bine să vă consultați cu un specialist care are cunoștințe de anatomie umană și știe cum să o facă corect.

De unde pot cumpăra teips

În zilele noastre, există multe magazine online care sunt bucuroși să vă ofere o varietate de benzi kinesio din care să alegeți. Cumpărătorul are dreptul de a alege un plasture de orice culoare.

Dacă luăm în considerare dimensiunile pe care ți le pot oferi, atunci vin în două variante:

În rulouri, este mai convenabil să achiziționați un plasture pentru cei care îl folosesc adesea, de exemplu, sportivii. Proprietățile benzilor kinesio din ambalaj, culoare și producător nu se schimbă. Deși unii observă că plasturii fabricați în China au o bază adezivă mai slabă și se pot distinge printr-un miros specific. În timp ce astfel de plasturi nu ar trebui să miroasă a nimic.

Puteți cumpăra teips într-o farmacie obișnuită, dar nu toată lumea le poate găsi, iar prețurile pot varia. Prin urmare, majoritatea oamenilor cumpără bandă kinesio prin Internet.