Valuri Alpha, Theta, Delta. Efectele vindecătoare ale muzicii

UNDE CEREBRALE

CUM NE AFECTEAZĂ FREVENȚELE CREIERULUI CALITATEA VIEȚII

Creierul nostru modulează diferite frecvențe în funcție de ceea ce facem în acest moment.

Există 4 game principale de unde cerebrale:

beta, alfa, theta și delta.

Cea mai înaltă gamă beta, cel mai mic delta. Undele din gama medie sunt numite prima literă a alfabetului grecesc „alfa”, așa cum au fost descoperite pentru prima dată în 1908 de fizicianul austriac Hans Berger.

Alfa - unde predomină în timpul stării de veghe, când o persoană este concentrată, dar în același timp complet relaxată. În somnul adânc, există fie puține, fie deloc unde alfa. Ei nu sunt acolo nici măcar atunci când o persoană este cuprinsă de frică sau de furie. În astfel de momente, undele beta domină.

unde beta predomină și în situațiile stresante, când este nevoie de acțiune rapidă și concentrare extremă.

unde delta domină în timpul somnului profund (faza a 3-a și a 4-a de somn). Undele Theta predomină în timpul somnului REM, al viselor și al semisomnului (fazele 1 și 2 de somn).

alfa și theta- acestea sunt frecvențele la care sufletul său vorbește cu o persoană. Când alfa și theta frecvențele rezonează în tine, intri în contact cu sufletul tău. Când suprimați aceste frecvențe într-un fel, vă despărțiți de propriul suflet.

Deoarece sufletul este cel care dă unei persoane un sentiment de bunăstare, o persoană care rămâne în el beta- stare și nu are o legătură puternică cu valurile gama alfa-theta se simte neliniștit și nu simte bucuria vieții.

Pentru majoritatea oamenilor, intensitatea theta și alfa -valuri reduse.

Oamenii obișnuiți sunt într-o stare limitată de productivitate scăzută, dar stabilă și foarte rar acționează spontan, pe o bănuială.

Se trezesc din somn adânc pe un ceas cu alarmă și forțat, cu ajutorul cafelei, se împing într-o stare de veghe activă orientată spre exterior, dominată de undele beta.

Cofeina suprima unde teta și alfa dar stimulează unde beta.

Stresul, tensiunea și lipsa de timp la locul de muncă duc la faptul că o persoană funcționează toată ziua în modul beta activitatea creierului, iar seara, fără putere, cade într-un somn adânc ( modul delta).

Pur și simplu nu are suficient timp pentru a calma și relaxa mintea, alunecând treptat într-o stare meditativă, care ar crește unde alfa și theta .

Astfel, mulți oameni își schimbă constant creierul brusc și nepoliticos modul delta la modul beta , și apoi înapoi, pur și simplu nu-i dau timp să lucreze la frecvențele sufletului - alfa și theta.

Persoanele cu activitate mare a undelor alfa tind să fie mai puțin anxioase și, prin urmare, au un sistem imunitar mai puternic. Inspirația creativă necesită ca creierul să genereze explozii alfa și theta- Activități.

Ori de câte ori te lovește inspirația sau înțelegerea, știi că creierul tău generează mai mult unde alfa și theta , decat deobicei.

Stare alfa de asemenea o condiție necesară pentru palmaresele sportive. Una dintre diferențele cheie dintre un începător și un atlet de top este în activitatea undelor cerebrale! Crește activitate alfa creierul permite sportivilor să intre în „zona” recordurilor.

O stare de conștiință echilibrată ideal este atinsă la granița dintre alfa și theta, care corespunde aproximativ cu frecvența 7,8 Hz - frecvența rezonanței Schumann, frecvența câmpului de rezonanță al Pământului.

Apoi totul devine limpede pentru tine pe măsură ce vibrezi la frecvența care a dat naștere vieții pe planeta noastră și o susține de atunci.

Aici puteți accesa interiorul inspirație theta , și carisma externă inerentă modul alfa. În plus, aici obțineți mult mai mult decât doar modurile alfa și theta functionare.

Când conștiința ta operează la o frecvență Rezonanța Schumann iei viață! Mintea ta se extinde, sistemul energetic al corpului tau debordeaza de viata. Este starea fericită a unei minți trează, dar relaxată.

Aceasta este creativitate, abilități intelectuale ridicate și perspective.

În această stare, sistemul nervos central reduce fluxul de date primite de la sistemul nervos periferic. Limitarea cantității de informații senzoriale primite ajută la protejarea sistemului nervos central de suprasolicitarea senzorială cauzată de stres sau stimuli fizici.

Când creierul nu trebuie să controleze informațiile care vin din exterior, își extinde funcționalitatea. De obicei, zonele neutilizate ale creierului sunt activate și încep să funcționeze la capacitate maximă.

În același timp, mintea percepe corpul într-un mod detașat, fiind pe jumătate aprinsă, într-o stare de jumătate de somn. Ești conștient de tot ce te înconjoară, dar în același timp corpul tău se află într-o stare de relaxare profundă.

Einstein, Thomas Edison și Leonardo da Vinci au spus cu toții că, atunci când rezolvă probleme complexe, au permis în mod deliberat minții lor să alunece în ceea ce numim acum. stare teta . Edison chiar s-a întins să tragă un pui de somn când a ajuns într-o fundătură în timp ce rezolva o anumită problemă. Și-a lăsat să cadă în somn, iar când i-a ajuns conștiința stări teta, mi-a apărut o soluție în minte. După aceea, Edison s-a trezit cu o soluție gata făcută.

Einstein a practicat o metodă foarte asemănătoare. El l-a numit „fluxul de imagini”. Permiți minții tale să se împrăștie și să alunece într-un somn pe jumătate, apoi relaxează-te și observă ce imagini visezi în timp ce faci asta. Apoi trebuie să încerci să descifrezi aceste imagini care ți-au apărut între veghe și somn și să găsești cheile în ele.

Când Einstein nu a putut găsi o soluție la o problemă pentru o lungă perioadă de timp, el a crezut că eforturile sale erau opuse de propria sa conștiință.

După cum a spus marele om de știință: „Nu poți rezolva o problemă cu aceeași mentalitate care a creat-o”.

Pentru a-și schimba cursul propriei gândiri, și-a permis minții să alunece într-o stare teta de somnolență, apoi a văzut imaginile apărând în fața ochiului minții sale. Această metodă permite minții să scape de toate limitările conștiente care au cauzat problema.

Orice persoană ar trebui să învețe cum să gestioneze eficient stările de undă ale creierului și pentru aceasta trebuie să știi care dintre ele este cel mai favorabil pentru tine într-o situație dată și să poți intra în ea.

Beta- frecventa undei 13-40Hz

veghe

Concentraţie

Cunoașterea

Starea beta se caracterizează prin concentrare ridicată, atenție, coordonare motorie și acuitate vizuală.

Când creierul este în modul BETA, persoana este complet trează. Mintea lui este ascuțită și adunată. Circuitele neuronale se declanșează excepțional de rapid, permițând unei persoane să răspundă rapid și clar.

Oferă înțelegere și concentrare externă, ajutând la pregătirea pentru examene, gândirea la acțiunile viitoare, analizarea și organizarea informațiilor rapid și eficient.

Cu toate acestea, prea multă activitate în acest interval de frecvență crește nivelul de stres.

Starea beta se caracterizează printr-un nivel ridicat de atenție și vigilență externă - ești pe deplin conștient de tot ceea ce se întâmplă în lumea exterioară - dar cel mai adesea în detrimentul conștientizării lumii interne.

Alfa - unde 7-12 Hz

Vizualizarea

Creare

Când o persoană este cu adevărat calmă, dar în același timp concentrată; când se află în „zonă” (o stare specială descrisă de sportivi remarcabili), asta înseamnă că armonios unde alfa.

Conștiința lui se extinde și se umple de energie creativă. Temerile și anxietățile care au apărut atunci când undele beta predomină în creier se risipesc, iar neînfricarea și claritatea apar.

unde alfa oferiți un sentiment de pace și bunăstare, oportunitatea de a vă folosi creativitatea, de a rezolva probleme complexe, de a găsi noi abordări și de a practica vizualizarea creativă.

unde alfa oferă claritate mentală combinată cu seninătate, ceea ce este extrem de benefic pentru sănătate.

Frecvența de rezonanță a câmpului electromagnetic al Pământului este de 7,5-7,8 Hz. Aceasta este frecvența cunoscută ca „Frecvența de rezonanță Schumann” , reprezintă evident vibrația optimă a vieții de pe planetă.

Dacă creierul tău rezonează la această frecvență, atunci conștiința ta și-a găsit armonie cu Viața însăși.

Simți că întreaga ta ființă este plină de energie. Simți o conexiune puternică cu tărâmul spiritual transcendent cunoscut sub numele de CALEA, ADEVĂRUL și VIAȚA.

Am pus chiar eu acest ou pe o suprafață plană a mesei, fiind în starea de frecvență alfa a creierului. A stat așa aproape o oră. Fără unelte, sare, lipici etc.

Chiar putem face orice! Doar că nu ne folosim oportunitățile... Să ne descoperim pe noi înșine și abilitățile noastre fantastice!

Unde Theta 4-8 Hz (frecvență de vârf 6,2-6,7 Hz)

meditație profundă

Intuiţie

halucinații, vise

Theta este tărâmul sumbru al subconștientului, starea volatilă trăită atunci când alunecăm în somn, în timp ce visăm și în secundele de trezire din somn.

Starea Theta poate fi numită o ușă semi-conștientă către tărâmul misterios al inconștientului. Este plin de imagini vii, material respins al activității sufletului, intuiții și scăpări de geniu.

Este, de asemenea, o zonă de învățare și memorie pe termen lung. Meditația Theta îmbunătățește capacitatea de învățare, reduce stresul, trezește intuiția și alte abilități psihice.

Meditația profundă în starea Theta are ca rezultat o receptivitate sporită, fulgerări de imagini de vis, inspirație, amintiri de mult uitate și este însoțită de un sentiment de „rulat pe valuri”. Când conștiința este în starea Theta, puteți experimenta o expansiune a minții dincolo de corp.

Banda de undă Theta este pragul subconștientului/inconștientului tău.

Undele cerebrale din această gamă includ zone în care stocăm amintiri și emoții ascunse. Există secrete ascunse în subconștient/inconștient pe care nu suntem pregătiți să le înfruntăm. Aceste mistere ne pot bântui în visele noastre, dar sunt, de asemenea, probabil să fie mascate în spatele simbolurilor fanteziste, permițându-ne să le ignorăm până când suntem suficient de copți pentru a le rezolva.

Starea Theta este ideală pentru superînvățare, reprogramarea minții subconștiente, amintirea viselor și hipnoză.

Printre dependenții de droguri și alcoolici, există mulți care au redus activitatea undelor theta, așa că sunt atrași de modalități artificiale de a încetini activitatea undelor cerebrale.

Activarea stărilor teta poate fi realizată prin tehnici de biofeedback și sunete care rezonează cu ele, reducând dependența de alcool și droguri.

Unde Delta 0-4Hz

Vindecarea

Vis profund

Conștiință detașată

Delta este oscilații lungi și lente. Banda delta este cea mai joasă dintre cele 4 benzi de unde cerebrale. Acesta este somn profund. Anumite frecvențe din gama delta stimulează eliberarea hormonului de creștere în corpul uman, care promovează vindecarea și regenerarea țesuturilor. De aceea, somnul profund (atunci când undele delta sunt active) vă ajută să vă recuperați.

Semnalele inconștientului sunt transmise pe unde deltă. Pentru a vă conecta la inconștient, trebuie să intrați într-o stare meditativă profundă - suficient de profundă pentru a crește proporția activității creierului cu unde delta, rămânând în același timp treaz.

STIMULANTE ALE DIVERSELOR UNDURI CEREBRALE

Tutunul și yerba sunt plante foarte asemănătoare care furnizează organismului aminoacizi care stimulează undele alfa cerebrale.

De aceea mulți fumează pentru a se „relaxa”. Totuși, nu trebuie să uităm că tutunul adevărat pe care indienii îl foloseau și îl considerau „produs sănătos”, apreciind proprietățile psihoactive ale acestei plante, este foarte departe de țigările folosite în societatea noastră industrială. Prin ameliorare, aditivi și inginerie genetică, un produs cândva bun s-a transformat într-un cancerigen. În plus, utilizarea concomitentă a tutunului cu alcool crește riscul de cancer la gât.

Cofeina îți pune creierul în modul beta de anxietate-criză.

Mate-ul menționat mai sus poate servi ca o alternativă excelentă la cafea. Minunatul ceai mate în compoziție seamănă cu tutunul. Mate vă poate trezi din starea theta de somnolență și vă poate ajuta să treceți într-o stare alfa creativă fără a vă împinge în beta, cum o fac cafeaua sau ceaiul negru.

Teanina este un aminoacid care se găsește în ceaiul verde. Această substanță se numește „Zen într-o sticlă”, iar acțiunea sa este similară cu cea a tutunului.

Teanina stimulează undele alfa, promovează direct generarea acestora și favorizează relaxarea. Teanina ajută la relaxare, stimulează memoria și capacitatea de învățare. Prin reducerea anxietății, teanina promovează concentrarea și claritatea gândirii.

Tianni promovează, de asemenea, producția de GABA, un hormon din creier care promovează calmul și un sentiment de bunăstare. De asemenea, cofeina suprimă producerea acestui hormon. Deci teanina îți stimulează starea de spirit.

În mod ciudat, muzica rock este concentrată stare alfa.

Natura stimulează activitatea undelor Alpha Theta creierul mai blând.

Majoritatea fenomenelor naturale sunt în armonie cu Frecvența de rezonanță Schumann, care coincide cu undele alfa - 7,5 -7,8 Hz. Prin urmare, fiind în natură, intri în mod natural în rezonanță cu ea, conducându-te la stare alfa.

În plus, spațiile largi deschise și aerul proaspăt ajută la calmare și concentrare, ceea ce contribuie și la fluctuațiile benefice ale activității creierului.

Încercați să mergeți desculț pe iarbă cel puțin 15 minute și observați cum vă simțiți după aceea. Senzațiile tale sunt rezultatul creșterii activității creierului alfa.

Un mod și mai ușor stimulați vibrațiile alfa - doar fiți conștienți de respirația voastră.

Exercițiile fizice și antrenamentul contribuie nu numai la sănătatea corporală, ci și la eliberarea de „demonii interiori”. Suntem programați genetic pentru o activitate fizică semnificativă. Exercițiile fizice sunt cheia unei vieți împlinite!

Se pare că conducerea pe autostradă stimulează activitatea theta a creierului. De aceea, copiii adorm pe bancheta din spate.

Vibrațiile externe la anumite frecvențe pot afecta starea conștiinței noastre.

Metodele moderne de analiză computerizată a activității electrice a creierului au stabilit că Creierul uman emite constant impulsuri electrice numite unde cerebrale..

Când o persoană este trează, creierul său generează valuri de toate gamele.

In orice caz, pentru un anumit comportament, inițial creierul produce unde ale unui grup. Când vă aflați într-o anumită stare a corpului și a minții, doar unul dintre tipurile de undă va domina.

Unde gamma.

Undele gamma sunt cele mai rapide. Sunt generate în ambele emisfere ale creierului și reflectă activitatea de vârf a conștiinței.

Se crede că creierul generează unde gamma atunci când o persoană trebuie să lucreze simultan cu diferite tipuri de informații și să le conecteze foarte rapid.

Un număr mic de unde gamma duce la o scădere a capacității de a-și aminti orice.

Efectul antrenării „stărilor gamma” nu este exprimat de știința oficială și este încă considerat necunoscut.

Unde beta.

unde beta generate de emisfera stângă a creierului persoană și sunt responsabile pentru rezolvarea problemelor dvs., gândirea logică, concentrarea, luarea deciziilor. Aceste valuri vă permit să acționați zilnic și activ în societate.

Numărul undelor beta crește în timpul lucrului activ cu lumea materială, conversațiilor, activităților educaționale și în timpul stărilor de agitație și anxietate.

Undele beta accelerează activitatea creierului, măresc procesarea și asimilarea informațiilor, ridică nivelul general de energie al corpului, ascuți simțurile, excită sistemul nervos și ameliorează somnolența.

Odată cu creșterea stării de anxietate internă, crește și producția acestor unde de către creier. Și cu activitatea musculară, dimpotrivă, scade. Prin urmare, este important să treceți periodic de la munca mentală la munca fizică.

Ritmul rapid al vieții în societatea modernă face ca valurile beta să prevaleze asupra tuturor celorlalte. În fiecare zi, o persoană se află într-o stare de activitate a undelor beta, practic nepermițându-și să se relaxeze și să treacă într-o stare de activitate a altor benzi de unde.

Activitatea undelor beta este facilitată și de utilizarea frecventă a cafelei, băuturilor energizante și a altor stimulente.

Unde alfa.

Când ochii tăi sunt închiși și începi să te relaxezi, iar în minte apar diverse imagini vii și imaginația ta începe să funcționeze activ, apar undele alfa.

Undele alfa și predomină la copiii sub 13 ani.

O cantitate suficientă de unde alfa este considerată norma pentru un adult care se află într-o poziție relaxată și confortabilă și, în același timp, își menține activitatea conștientă. În „starea alfa”, o persoană se descurcă eficient cu orice sarcini care i-au fost atribuite și vede lumea în mod pozitiv.

Undele alfa cresc semnificativ capacitatea de a percepe cantități uriașe de informații, de a dezvolta gândirea abstractă și creativitatea, duc la echilibru intern și autocontrol și vă permit să scăpați de stres, tensiune nervoasă și anxietate.

De asemenea, undele alfa asigură o conexiune între conștiință și subconștient.

În starea alfa, creierul uman produce mai mulți așa-numiții hormoni ai plăcerii, care ajută la reducerea durerii și sunt responsabili pentru o perspectivă pozitivă asupra vieții, fericirii, bucuriei și relaxării.

Unii oameni care au foarte puțină activitate a undelor alfa încep să abuzeze de alcool și droguri. Deoarece într-o stare de ebrietate, puterea activității electrice a creierului este în intervalul alfa, acestea cresc brusc.

Studiile științifice au arătat că în „starea maestrului” (acest concept se găsește în artele marțiale), undele alfa predomină în creierul uman. Pe fondul activității creierului alfa, rata reacției musculare este de zece ori mai mare decât în ​​starea normală.

Cele mai active valuri din această gamă sunt produse în timpul relaxării și meditației.

Valuri Theta.

Undele Theta îți aduc corpul într-o stare de relaxare profundă, o stare de somnolență și visare.

În acest ritm, corpul tău se recuperează rapid după sarcini grele. Există un sentiment de fericire și pace.

Valuri Theta generate de emisfera dreaptă a creierului .

Undele Theta sunt linia subțire dintre conștient și subconștient. Intrarea în „starea theta” contribuie la manifestarea abilităților paranormale.

Aceste valuri trezesc și intensifică emoțiile și sentimentele, vă permit să programați și reprogramați subconștientul, scăpați de gândirea negativă și limitativă.

Pentru că undele theta sunt ideale pentru acceptarea non-critică a diferitelor atitudini și convingeri externe care vă schimbă comportamentul sau atitudinea față de ceilalți. Ritmurile sale reduc acțiunea diferitelor mecanisme mentale protectoare care oferă o evaluare critică și permit transformării informațiilor să pătrundă adânc în subconștient.

O mare activitate a undelor theta se găsește la copii și la oamenii creativi.

Ascultarea muzicii crește activitatea undelor theta. Deoarece muzica trezește emoții și senzații, iar aceasta este o modalitate directă de a crește activitatea undelor theta.

Meditația generează, de asemenea, ritmuri alfa și theta.

Valuri Delta.

În stare normală, undele delta sunt produse cel mai activ în timpul somnului profund și asigură etapele sale de recuperare. În starea deltă, creierul produce o cantitate mai mare de hormon de creștere, iar procesele de autovindecare și autovindecare se desfășoară intens în organism.

Aceste valuri sunt predominante la copiii sub un an.

unde delta generate de emisfera dreaptă a creierului și rămâne „pornit” chiar și atunci când toate celelalte valuri ale activității creierului sunt „în vacanță”, adică. „off”.

Undele Delta sunt cele mai lente și mai misterioase dintre toate tipurile de unde. Acesta este un fel de radar care primește informații la nivel intuitiv. Ele sunt conectate cu subconștientul și lumea non-materială. Pentru o lungă perioadă de timp, undele delta nu au fost disponibile oamenilor de știință pentru studiu.

Persoanele al căror creier generează un număr mare de unde delta, de regulă, au o intuiție foarte dezvoltată. Ei se bazează întotdeauna pe „al șaselea simț”, știind că acesta le va spune calea corectă de ieșire dintr-o varietate de situații.

Antrenamentul în amplificarea undelor delta vă permite să intrați în mod conștient în stări de relaxare foarte profundă și stări de transă. Deoarece aceste unde sunt produse și în stare de transă sau hipnoză.

Oamenii obișnuiți sunt într-o stare de predominanță a ritmului deltă doar în somn profund sau în inconștiență. Vindecătorii, psihicii, șamanii și meditatorii experimentați pot controla în mod conștient undele delta.

Toate tipurile de valuri pot fi caracterizate după cum urmează:

unde beta- aceasta este lumea materială, aceasta este conștiința ta.

unde alfa realizează trecerea de la lumea materială la cea intangibilă cu predominanța conștiinței.

Valuri Theta transferul din lumea materială în cea intangibilă cu predominanţă a subconştientului.

unde delta - aceasta este lumea non-materială, acesta este subconștientul tău.

Undele deltei predomină mai ales la copiii sub un an.

Undele alfa și theta sunt predominante la copiii sub 13 ani.

Pe măsură ce un copil îmbătrânește, creierul său începe să producă mai multe unde beta. Și în lumea modernă, cu ritmul său rapid, un număr mare de unde beta dă naștere la tensiune, anxietate și stres.

Când o persoană produce simultan unde alfa, beta, theta și delta în proporțiile potrivite, el:

- posedă agravat intuiţie, care este furnizată de undele deltă;
- vieți cu creativ inspirație, care este creat de acțiunile undelor theta;
- situat in stare relaxare usoara , care este dat de undele alfa;
- Are conştient gândireși activ valabil folosind unde beta.

Și toate acestea petrecându-se în același timp .

Cu toate acestea, fără o bună practică, este destul de dificil să obțineți conștientizare și control în timpul acestor stări.

Ești capabil să-ți controlezi undele creierului. Și pentru ca schimbările să apară în corpul tău și cu tine, doar lasă-le să se întâmple . Odată ce ți-ai activat undele beta și ai luat o decizie cu privire la necesitatea oricăror schimbări în viața ta, permite undelor tale alfa și theta să aducă acele schimbări.

Dacă nu ați făcut niciodată vreo tehnică, acordați mai întâi atenție undelor alfa. Aceste valuri ar trebui să devină dominante în viața ta, iar dezvoltarea lor activă ar trebui să devină norma pentru tine.

Pentru a crește undele alfa, dezvolta-ți emisfera dreaptă, meditează și relaxează-te, ai mai multă încredere în intuiție, rezolvă problemele mai ușor.

Una dintre cele mai bune metode pentru activarea inițială a undelor alfa și combinația ulterioară a undelor beta și alfa, consider hărțile mintale.

Următorul pas este activarea undelor theta. Acest lucru ajută la meditația profundă și la visarea lucidă. La fel și tehnica ThetaHealing®.

Pentru cei care practică această metodă, creierul operează pe valul theta. Și este o metodă grozavă de a descoperi și înlocui rapid convingerile limitative care te țin înapoi în viața ta.

Undele deltă sunt activate într-o stare de relaxare foarte profundă, „deconectare” de lumea exterioară.

Când practici în mod constant ThetaHealing® personal și mergi adânc în starea ta interioară, creierul începe să treacă la undele delta.

Fără a studia și exersa tehnici și metode speciale, oamenii de știință nu recomandă creșterea activității creierului deltei pe cont propriu, în special folosind instrumente tehnice speciale.

Ridicați-vă undele alfa, theta și delta în mod conștient.

Pentru a afla mai multe despre cum funcționează ThetaHealing®, vă rugăm să urmați linkurile de mai jos.

Activitatea Delta are o frecvență de 0-3 Hz (întotdeauna mai mică de 4 Hz). La fel ca activitatea theta, activitatea delta crește în timpul somnului, iar fixarea acesteia în timpul stării de veghe indică leziuni organice ale creierului și o scădere a stării sale funcționale.

În mod normal, activitatea deltă este observată la copiii sub zece ani și la bătrânețe.

La copii, fenomenul undelor lente posterioare ale tinereții (PSWY) este adesea întâlnit.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani pot avea complexe delta aritmice intercalate cu ritmuri alfa în regiunea occipitală a creierului. Durata unor astfel de unde este de 200-400 milisecunde, intensitatea măsurată în volți este moderat pronunțată (< 120% от фона).

Aceste complexe sunt asemănătoare cu reactivitatea ritmului alfa, ele dispar la deschiderea ochilor și apar atunci când ochii sunt închiși. Uneori, ele sunt suprapuse undelor alfa, se îmbină cu ele, imitând complexe de unde ascuțite-lente. Prin urmare, este foarte dificil să distingem aceste complexe de modificările EEG post-convulsive observate într-o boală precum epilepsia.

La adolescenți, complexele delta pot fi vizualizate în regiunea temporală anterioară. Interpretarea acestui fenomen este controversată. Aceleași complexe apar la mai mult de o treime dintre persoanele în vârstă de peste 60 de ani.

La bătrânețe, undele delta simple scurte pot fi înregistrate și în regiunea temporală stângă.

Cercetătorii au stabilit o legătură între activitatea delta temporală focală și afectarea cognitivă ușoară. Iar activitatea delta ritmică intermitentă frontală (FIRDA), fixată în timpul somnului, nu este o manifestare a vreunei patologii sau boli ale sistemului nervos central.

Astfel, studiul suplimentar al undelor delta ale creierului uman va face posibilă diferențierea multor procese patologice și va promova tratamentul pacienților cu leziuni organice ale sistemului nervos central.

Activitatea Theta, sau undele theta, sunt caracteristice activității bioelectrice a creierului. Frecvența undelor theta este de 4-7 Hz, în amplitudinea sa activitatea theta nu depășește 40 μV - de obicei apare 15 μV și nu depășește amplitudinea undelor alfa sau activitatea alfa.

O creștere a indicelui theta în regiunea frontală a creierului este asociată cu o stare emoțională, o concentrare puternică a atenției și activitate mentală în rezolvarea sarcinilor, situațiilor și problemelor complexe.

Activitatea Theta reprezintă în mod normal unde separate în părțile anterioare ale creierului, care crește în timpul somnului.

Fixarea undelor theta în înregistrarea de fundal a unei electroencefalograme în starea de veghe a unei persoane indică o stare funcțională redusă a creierului uman și se observă cu leziuni organice de diverse geneze (origine).

Aproximativ o treime dintre oamenii sănătoși pot avea activitate periodică a undelor theta la o frecvență de 6-7 Hz și în repaus. Această activitate este cel mai pronunțată în regiunile frontale și centrale ale creierului. Activitatea Theta poate crește în timpul hiperventilației (respirație rapidă). Activitatea undelor Theta este observată în timpul perioadei de adormire sau somnolență. Undele Theta sunt exprimate la tineri, iar activitatea lor este caracteristică creierului în curs de dezvoltare, iar după 25 de ani scade.

Undele theta focale indică leziuni cerebrale patologice nespecifice.

Persoanele în vârstă au în unele cazuri activitate teta bitemporală intermitentă de 4-5 Hz în emisfera stângă mai mult decât în ​​emisfera dreaptă. Această situație apare la o treime dintre persoanele în vârstă sănătoase fără patologie cerebrală identificată.

Astfel, studiul undelor theta este necesar pentru diagnosticarea și tratamentul adecvat al bolilor organice ale creierului.

Psihozele sunt diferite prin cauza și manifestările lor, așa că nu pot fi recunoscute cu o singură electroencefalogramă. Deși întregul grup de psihoze are abateri specifice în înregistrarea EEG, nu este întotdeauna posibil să se identifice una sau alta psihoză din înregistrare.

Simptomele psihozei sunt halucinații, delir, pierderea contactului cu realitatea, lipsa de critică a stării cuiva, tulburarea conștiinței.

Cauzele unor astfel de simptome sunt diferite, cel mai adesea acestea sunt:

• consumul de substanțe psihoactive și alcool;
• tumori;
• leziuni cerebrale;
• privarea de somn;
• boli neurodegenerative;
• neuroinfectii;
• boală autoimună;
• tulburări metabolice;
• boli ale sistemului nervos central.

Dar totuși, cu fiecare dintre aceste afecțiuni sau boli, există modificări relativ specifice în EEG. Un prim exemplu este epilepsia lobului temporal.

De aceea, una dintre sarcinile importante ale neurofiziologilor clinicii profesorului V.L. Minutko este diagnosticul diferențial al bolii mintale de la somatice sau otrăvirea cu medicamente psihotrope. Acest lucru este necesar pentru a prescrie tratamentul corect.

Ascultați înregistrări de muzică spirituală - călugări tibetani sau cânt gregorian. Dacă ascultați cu atenție, puteți auzi cum vocile se îmbină, formând un ton pulsatoriu. Acesta este unul dintre cele mai interesante efecte inerente unor instrumente muzicale și unui cor de oameni care cântă aproximativ în aceeași tonalitate - formarea ritmurilor. Când vocile sau instrumentele converg la unison, bătăile încetinesc, iar când diverg, se accelerează.

Poate că acest efect ar fi rămas în sfera de interes doar a muzicienilor, dacă nu ar fi fost cercetătorul Robert Monroe. Și-a dat seama că, în ciuda popularității largi în lumea științifică a efectului bătăilor, nimeni nu a investigat impactul acestora asupra condiției umane atunci când asculta prin căști stereo. Monroe a descoperit că atunci când ascultă sunete de o frecvență similară pe diferite canale (dreapta și stânga), o persoană simte așa-numitele bătăi binaurale sau ritmuri binaurale. De exemplu, când o ureche aude un ton pur cu o frecvență de 330 de vibrații pe secundă, iar cealaltă ureche aude un ton pur cu o frecvență de 335 de vibrații pe secundă, emisferele creierului uman încep să lucreze împreună și ca un rezultat, el? aude? bate cu o frecvență de 335 - 330 \u003d 5 vibrații pe secundă, dar acesta nu este un sunet extern real, ci o „fantomă”. Se naște în creierul uman doar cu o combinație de unde electromagnetice care provin din două emisfere ale creierului care funcționează sincron.

Ce se întâmplă în creier când o persoană „aude” aceste sunete.

În anii 1950 a fost dezvoltată metoda electroencefalografiei (EEG), care face posibilă înregistrarea și studierea potențialelor bioelectrice ale creierului. În același timp, s-a constatat că frecvența oscilațiilor bioelectrice ale creierului este capabilă să se sincronizeze, în anumite condiții, cu diverși stimuli ritmici, de exemplu, impulsuri ale unui curent electric prea slab, fulgerări luminoase și clicuri sonore, dacă frecvența stimulilor este în intervalul natural de frecvențe ale potențialelor bioelectrice ale creierului.

Creierul urmărește cel mai ușor stimuli în intervalul de frecvență de 8-25 Hz, dar cu antrenament acest interval poate fi extins la întreaga gamă de frecvențe naturale ale creierului.

În prezent, se obișnuiește să se distingă patru tipuri principale de oscilații electrice în creierul uman, fiecare dintre ele având propriul său domeniu de frecvență și starea de conștiință în care domină.

unde beta- cel mai rapid. Frecvența acestora variază, în varianta clasică, de la 14 la 42 Hz (și după unele surse moderne, mai mult de 100 Hz). Într-o stare normală de veghe, când observăm lumea din jurul nostru cu ochii deschiși sau suntem concentrați pe rezolvarea unor probleme curente, aceste unde, în principal în intervalul de la 14 la 40 Herți, domină în creierul nostru. Undele beta sunt de obicei asociate cu starea de veghe, starea de veghe, concentrarea, cogniția și, atunci când sunt în exces, cu anxietatea, frica și panică. Lipsa undelor beta este asociată cu depresie, atenție selectivă slabă și probleme de memorie.

O serie de cercetători au descoperit că unii oameni au niveluri foarte ridicate de tensiune, inclusiv activitate electrică ridicată a creierului în intervalul undelor beta rapide și puterea undelor de relaxare alfa și theta foarte scăzută. Oamenii de acest tip manifestă adesea comportamente caracteristice, cum ar fi fumatul, mâncatul în exces, jocurile de noroc, dependența de droguri sau alcool. Aceștia sunt de obicei oameni de succes, deoarece sunt mult mai sensibili la stimulii externi și reacţionează la ei mult mai repede decât alţii. Dar pentru ei, evenimentele obișnuite pot părea extrem de stresante, obligându-i să caute modalități de a reduce nivelul de stres și anxietate prin consumul de alcool și droguri.

Un nivel crescut de tensiune este unul dintre tipurile de dezechilibru al neuroregulatorilor din organism. Evident, la astfel de oameni, stimularea adecvată a creierului poate reduce semnificativ nivelul de activitate beta și, în consecință, poate crește ritmurile relaxante alfa și theta. De exemplu, Henry Adams, Ph. D. - fondator al Institutului Național de Sănătate Mintală și cercetător principal al programelor de cercetare a alcoolismului de la Spitalul St. Elizabeth's, Washington, D.C. a descoperit că cei mai „amari” băutori după o singură sesiune de relaxare alfa-theta urmate de scurte sugestii anti-alcool pentru următoarele două săptămâni și-au redus consumul de alcool cu ​​55%. Într-un interviu cu un reporter, dr. Adams a spus: „Aceasta este o tehnică foarte eficientă, dar este ușor de pregătit și aplicat, fără riscuri semnificative, orice pericol și efecte secundare. S-a dovedit acum că reduce semnificativ simptomele de sevraj, oferă o stare de relaxare profundă și, prin urmare, reduce dorința de a consuma medicamente?

unde alfa apar atunci când închidem ochii și începem să ne relaxăm pasiv fără să ne gândim la nimic. În același timp, oscilațiile bioelectrice din creier încetinesc și apar „exploziile” de unde alfa, adică. fluctuații în intervalul de la 8 la 13 Herți. Dacă continuăm să ne relaxăm fără să ne concentrăm gândurile, undele alfa vor începe să domine întregul creier și vom cădea într-o stare de liniște plăcută, numită și „starea alfa”.

Cercetările au arătat că stimularea creierului alfa este ideală pentru a absorbi informații noi, date, fapte, orice material care trebuie să fie mereu gata în memoria ta.

În artele marțiale estice există așa ceva ca „ ". Studiile EEG au arătat că în această stare, undele alfa predomină în creierul uman. Pe fondul activității creierului alfa, rata reacției musculare este de zece ori mai mare decât în ​​starea normală.

Pe o electroencefalogramă (EEG) a unei persoane sănătoase, nestresate, unde alfa mereu mult. Lipsa acestora poate fi un semn de stres, incapacitate de odihnă adecvată și învățare eficientă, precum și dovada unor tulburări sau boli ale creierului. În starea alfa, creierul uman produce mai multe beta-endorfine și encefaline - propriile sale „medicamente” responsabile de bucurie, relaxare și reducerea durerii. De asemenea, undele alfa sunt un fel de punte - ele asigură o legătură între conștiință și subconștient. Numeroase studii folosind metoda EEG au stabilit că persoanele care au experimentat evenimente în copilărie asociate cu traume mintale severe au suprimat activitatea creierului alfa. O imagine similară a activității electrice a creierului poate fi observată la persoanele care suferă de sindrom post-traumatic rezultat în urma operațiunilor militare sau a dezastrelor ecologice.

Deoarece ritmul senzorio-motor se află în intervalul alfa, devine clar de ce persoanele care suferă de sindrom post-traumatic au dificultăți în accesul aleatoriu la reprezentările senzorio-figurative (pe care, de altfel, se bazează toată psihoterapia tradițională non-medicamentală) sau unele metode de dezvoltare a abilităților extrasenzoriale (vezi metoda lui Bronnikov).

Dependența unor persoane de alcool și droguri se explică prin faptul că aceste persoane nu sunt capabile să genereze un număr suficient de unde alfa în stare normală, în timp ce în stare de intoxicație cu droguri sau alcool, puterea activității electrice a creierul, în intervalul alfa, crește dramatic.

Valuri Theta apar atunci când o trezire calmă și pașnică se transformă în somnolență. Oscilațiile din creier devin mai lente și mai ritmice, variind de la 4 la 8 Herți. Această stare este numită și „amurg” deoarece în ea o persoană se află între somn și veghe. Este adesea însoțită de viziuni de imagini neașteptate, de vis, însoțite de amintiri vii, în special cele din copilărie. Starea theta permite accesul la conținutul părții inconștiente a minții, asocieri libere, intuiții neașteptate, idei creative.

Pe de altă parte, intervalul theta (4-7 oscilații pe secundă) este ideal pentru acceptarea non-critică a atitudinilor externe, deoarece ritmurile sale reduc acțiunea mecanismelor mentale de protecție corespunzătoare și permit transformarea informațiilor să pătrundă adânc în subconștient. Adică, pentru ca mesajele menite să vă schimbe comportamentul sau atitudinea față de ceilalți să pătrundă în subconștient fără a fi supuse evaluării critice inerente stării de veghe, cel mai bine este să le impuneți pe ritmurile gamei theta.

Această stare psihofiziologică (asemănătoare stărilor hipnotice în modelul de distribuție și combinare a potențialelor electrice ale creierului) în 1848 francezul Maury a dat numele de hipnagogic (din grecescul hipnos = somn și agnogeus = dirijor, conducător). În fiecare școală filozofică și ezoterică orientală, „hipnagogia” a fost folosită de secole pentru creativitate și auto-îmbunătățire, psiho-tehnicile și ritualurile au fost atent dezvoltate pentru a atinge această stare și există clasificări detaliate ale fenomenelor psihofiziologice care însoțesc. aceasta.

Rețineți că utilizarea hipnagogiei nu se limitează la religiile orientale. Istoria ne-a spus că asemenea personalități celebre ca Aristotel, Brahms, Puccini, Wagner, Francis Goya, Nietzsche, Edgar Allan Poe, Charles Dickens, Salvador Dali, Henry Ford, Thomas Edison și Albert Einstein au folosit în mod deliberat hipnagogia pentru creativitatea lor, folosind o tehnică care a fost descrisă de Aristotel.

De exemplu, Edison a muncit foarte mult la invențiile sale. Când, în gânduri, a ajuns într-o fundătură, s-a așezat pe scaunul lui preferat, a luat în mână o minge de metal (pe care a coborât-o liber de-a lungul scaunului) și a adormit. Când a adormit, a lăsat involuntar mingea din mână și izbucnirea mingii care cădea pe podea l-a trezit și de foarte multe ori se trezea cu idei proaspete despre proiectul la care lucra.

unde deltaîncepe să domine atunci când adormim. Sunt chiar mai lente decât undele theta, deoarece au o frecvență mai mică de 4 oscilații pe secundă. Majoritatea dintre noi, când undele delta domină creierul, suntem fie într-o stare de somnolență, fie într-o altă stare inconștientă. Cu toate acestea, există tot mai multe dovezi că unii oameni pot fi într-o stare deltă fără a-și pierde conștientizarea. Este, în general, asociată cu transă profundă sau stări „non-fizice”. Este de remarcat faptul că în această stare creierul nostru secretă cele mai mari cantități de hormon de creștere, iar procesele de autovindecare și autovindecare sunt cele mai intense în organism.

Studii recente au stabilit că, de îndată ce o persoană manifestă un interes real pentru ceva, puterea activității bioelectrice a creierului în intervalul deltă crește semnificativ (împreună cu activitatea beta).

Metodele moderne de analiză computerizată a activității electrice a creierului au făcut posibilă stabilirea faptului că, în starea de veghe, creierul conține frecvențe de absolut toate intervalele, iar cu cât activitatea creierului este mai eficientă, cu atât coerența este mai mare (sincronism). ) de oscilații se observă în toate intervalele din zonele simetrice ale ambelor emisfere ale creierului.

creier uman- poate cel mai mare mister al naturii. În populații gigantice de miliarde de celule nervoase (până la 1011 în total), într-un număr și mai mare de conexiuni nervoase cu trei sau patru ordine de mărime (1014-15) și într-un număr astronomic de combinații interneuronale eficiente, autodezvoltate natura s-a întors spre sine sub forma autocunoașterii.

Imaginile și reprezentările subiective ale realității primare generate în timpul acestui proces au devenit motivele dominante pentru programarea și controlul comportamentului la om, de la acte elementare precum baterea cuielor și inventarea ipotezelor științifice până la contacte interpersonale complexe și reflecții existențiale.

Acum totul în natură a devenit supus analizei, chiar și creierul însuși. Totuși, în acest din urmă caz, cercetătorii s-au confruntat cu o situație unică și aparent aproape fără speranță, când în rețeaua de proceduri experimentale era necesar să se surprindă fenomene mentale din viața reală, dar trecătoare și necorporale: stări emoționale, proceduri de gândire și imagini mentale. ! Ce instrumente de analiză experimentală sunt necesare pentru a stabili actele cel puțin elementare ale psihicului uman?

S-ar putea încerca să se măsoare consumul de oxigen sau nutrienți (glucoză) de către celulele nervoase, presupunând că în starea de activare, ambele sunt solicitate de celule în cantități mai mari.

Puteți măsura producția de căldură a țesutului nervos. Și astfel de metode există în prezent, de exemplu, sub formă de tomografie cu emisie de pozitroni (PET), rezonanță magnetică nucleară, imagistica termică etc.

Cu toate acestea, astfel de abordări, evident, pot reflecta doar indirect activitatea informațională reală a creierului. În plus, inerția mare a acestor metode (secunde și zeci de secunde) nu le permite să „răspundă” la natura trecătoare a activității analitice a neuronilor.

Din fericire pentru multe generații de psihofiziologi, procedurile analitice ale celulelor nervoase s-au bazat pe un purtător complet material - diferența de potențiale electrice de pe ambele părți ale membranei celulare, ajungând la 70-80 mV!

Schimbările pe termen scurt ale potențialului membranei sau impulsurile nervoase care se propagă de-a lungul proceselor celulelor nervoase ar putea fi înregistrate cu ajutorul voltmetrelor obișnuite echipate cu o cascadă de amplificare preliminară a semnalului electric. Astfel, dinamica stărilor neuronilor ar putea fi transmisă săgeților înregistratoarelor electrice fără cea mai mică întârziere.

Pentru studiile pe oameni, dificultatea acestei abordări experimentale a fost doar că activitatea electrică a creierului trebuia înregistrată „neinvaziv”, adică. fără incizii, înțepături și alte leziuni ale țesuturilor biologice. Cum altfel, fără deteriorare, se poate „distrage” potențialele cortexului cerebral, care este protejat de influențele externe nu numai de pielea și oasele craniului, ci și acoperit suplimentar de mai multe membrane, între care circulă lichidul cefalorahidian conductor? După cum puteți vedea, natura a făcut totul pentru a proteja creierul nu numai de daune mecanice, ci și de câmpurile electromagnetice externe. Această ultimă apărare este la fel de greu de „spărțit” atât din exterior, cât și din interiorul craniului. Potențialele electrice corticale, dacă pătrund pe suprafața craniului, sunt de mii de ori slăbite, în cele din urmă nu depășesc una sau două zeci de milionimi de volți. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că potențialele de sute de ori mai mari sunt induse asupra corpului uman din câmpurile electromagnetice externe naturale și create de om.

Cu toate acestea, în urmă cu aproximativ 80 de ani, tehnologia de înregistrare a potențialelor electrice ale creierului direct de pe suprafața pielii capului uman a fost demonstrată de psihiatrul german Hans Bergr. Această metodă se numește electroencefalografie (EEG), iar în prezent, nici o singură secție neurologică din spitale, nici o singură policlină de profil corespunzător nu se poate face fără un laborator de electroencefalografie. Numeroase leziuni focale ale creierului, procesele tumorale, epileptice și unele alte boli neurogenice sunt acum bine potrivite pentru diagnosticul folosind metoda EEG.

Însă optimismul inițial al cercetătorilor cu privire la studiul obiectiv al psihicului uman s-a diminuat considerabil de îndată ce au început să descifreze EEG, care s-a dovedit a fi un semnal foarte complex. În căutarea „ecourilor” actelor mentale elementare în EEG, un grup pentru studiul creierului uman (condus de prof. A.Ya. Kaplan) la Departamentul de Fiziologie Umană și Animală a Facultății de Biologie a Universității de Stat din Moscova funcționează și el. Pe parcursul cercetărilor, oamenii de știință au fost în permanență îngrijorați de faptul că multe procese mentale, cum ar fi memoria, atenția și mai ales operațiile cognitive sau cognitive, dacă se manifestau la nivelul EEG, atunci într-o formă foarte voalată, în prag. a pragului de semnificaţie statistică. Ar putea fi acest lucru legat de procedurile de mediere care sunt utilizate în mod tradițional pentru a nivela contribuția variabilității EEG „aleatoare”, despre care se credea că se datorează acțiunii a numeroși factori experimentali necontrolați?

Acesta este locul în care cercetătorii au început să se gândească: sunt aceste presupuse variabilitate EEG „aleatorie” de fapt o reflectare a operațiilor mentale care sunt de natură extrem de dinamică? S-a presupus că astfel de operații se pot manifesta la nivelul EEG sub forma stabilizării pe termen scurt a principalilor parametri statistici ai acestui semnal. În consecință, schimbarea de la o operație la alta ar trebui să fie însoțită de o scurtă perioadă de tranziție în EEG, urmată de stabilizarea unui nou set de indicatori statistici. Dar există cu adevărat o astfel de structură segmentară EEG?

În colaborare cu matematicienii de la Institutul de Cercetare a Sistemelor (Prof. B.S. Darkhovsky și Dr. B.E. Brodsky), membrii Grupului de Cercetare a Creierului Uman au conceput și implementat proceduri de segmentare automată EEG în zone relativ omogene. În cursul studiului, s-a dovedit că EEG-ul poate fi într-adevăr reprezentat ca o secvență de segmente relativ omogene, care durează de ordinul a zecimii de secundă. Acum a fost necesar să se arate în ce măsură o astfel de reprezentare segmentară a EEG corespunde structurii funcționale a proceselor fiziologice și mentale reale.

Prima încercare a stiloului în această direcție a fost studiul efectelor dezvoltate sub îndrumarea capului. Departamentul de academician al Academiei Ruse de Științe Medicale I.P. Ashmarin este un medicament nootrop al unei noi generații de semax. S-a dovedit că o caracteristică a acestui medicament este efectul său pozitiv asupra segmentelor activității EEG alfa de amplitudine moderată (un semn de optimizare a proceselor de memorie) și un efect opus asupra segmentelor de aceeași activitate, dar de amplitudine mare. Evident, cu medierea totală a EEG, ambele efecte ar fi compensate reciproc într-o mare măsură, iar în acest caz adevăratul efect al medicamentului nu ar fi detectat. Această constatare a devenit baza pentru studii clinice suplimentare ale Semax, care în cele din urmă au contribuit la introducerea acestui medicament în asistența medicală în scopul activării proceselor de memorie și atenție în insuficiența lor situațională.

Cercetătorii și-au aplicat apoi tehnologia pentru a segmenta EEG-ul în blocuri funcționale într-un studiu al somnului nocturn uman, realizat în colaborare cu Spitalul Universitar Guttenberg din Germania. Izolarea stadiilor de somn cunoscute, care sunt de obicei determinate „manual” de către experți cu experiență pe baza unor criterii destul de subiective, sa dovedit a fi posibilă aproape automat. O astfel de segmentare precisă și obiectivă a EEG-ului nocturn a făcut posibilă „vederea” unor detalii necunoscute anterior, de exemplu, că fiecare dintre etapele clasice ale somnului este „intercalată” într-un număr mic de segmente EEG caracteristice altor stadii de somn. Aceasta înseamnă, în special, că chiar și în stadiul de somn profund există perioade scurte de stări de veghe care nu sunt observate subiectiv de către o persoană tocmai din cauza duratei lor scurte. Cercetările ulterioare ar trebui să clarifice semnificația și scopul funcțional al unei astfel de „amestecări” parțiale de etape eterogene de somn și veghe.

Reprezentarea segmentară a EEG a făcut posibilă găsirea în el a trăsăturilor distinctive ale așa-numitelor stări meditative ale conștiinței. Pe baza Institutului de Tehnologie din Kanpur (India), profesorul A.Ya. Kaplan a arătat, de exemplu, că structura segmentară a perioadei de meditație la yoghinii ereditari diferă semnificativ de starea de veghe, în primul rând prin dinamismul ridicat al alternanței segmentelor scurte de ritmuri alfa (8-12 Hz) și theta (3,5). -6 Hz) în EEG. Acum, urmărind fenomene asemănătoare EEG, putem vorbi despre perioadele de stări modificate ale conștiinței și putem efectua un studiu sistematic al acestor stări.

Analiza segmentară EEG face posibilă identificarea unor caracteristici cantitative complet noi ale semnalului EEG, cum ar fi distribuția segmentelor cvasi-staționare în înregistrarea analizată după amplitudine și durată, prin abruptul și amplitudinea tranzițiilor intersegmentare etc., și toate acestea. caracteristicile pot fi luate în considerare în diferite game de frecvență. Evaluând acești indicatori, studenții absolvenți S.V. Borisov și E.V. Levichkina a obținut o caracterizare topografică a efectelor EEG pentru diferite sarcini cognitive, cum ar fi ascultarea muzicii, numărarea aritmetică, vizualizarea imaginilor simple bidimensionale și imaginilor care conțin o imagine tridimensională latentă.

Perioadele de tranziție dintre segmentele EEG în sine nu au trecut neobservate de cercetători. A apărut ideea că momentele de tranziție de la segment la segment în diferite zone ale creierului ar putea coincide în timp, indicând astfel consistența operațiunilor în desfășurare în aceste zone. La prima vedere asupra structurii segmentare a EEG a diferitelor formațiuni cerebrale, a fost posibil să se identifice numeroase cazuri de sincronizare spațială a perioadelor de tranziție în EEG în aproape toate combinațiile pereche de înregistrări EEG: frunte-occiput, coroană-temple etc. . - în total, de exemplu, 120 de combinații pentru 16 electrozi. Astfel, pentru fiecare stare funcțională a creierului, a fost posibil să se construiască un portret spațial al sincronizării operaționale prin trasarea numărului de combinații pereche de derivații EEG pe orizontală și pe verticală cât de des aceste combinații arată o coincidență a granițelor segmentelor. Ca parte a proiectelor de cercetare, Ph.D. S.L. Shishkin și studentul absolvent S.V. Borisov, portretele clar exprimate ale sincroniei operaționale au fost obținute sub diferite sarcini mentale.

Cu toate acestea, modelarea numerică a procesului de sincronie operațională a arătat că în orice combinație EEG, chiar și în absența interacțiunii dintre structurile creierului, ar trebui observată o frecvență destul de mare a coincidențelor pur aleatoare ale tranzițiilor intersegmentare în EEG. Era cu atât mai interesant să comparăm portretele reale și aleatorii ale sincroniei operaționale prezise de simulare. Spre bucuria cercetătorilor, stările funcționale testate ale creierului au diferit fiecare prin compoziția lor unică de perechi de formațiuni cerebrale, pentru care fenomenul de sincronism operațional EEG a depășit semnificativ statistic nivelul stocastic. În acest fel, au fost obținute o serie de date noi privind specificul interacțiunii operaționale a formațiunilor cerebrale în timpul îndeplinirii diferitelor sarcini de către subiecți. Mai mult, s-a dovedit că stările mentale mult mai generalizate se reflectă și în restructurarea relațiilor operaționale dintre formațiunile cerebrale – de exemplu, în studiul doctoratului. S.L. Shishkin, s-au obținut rezultate interesante că sincronia operațională crescută între structurile corticale este caracteristică unei stări de anxietate crescută. Deoarece anxietatea excesivă joacă un rol important în formarea patologiei nevrotice și psihosomatice, se poate presupune că dezvoltarea ulterioară a cercetării în această direcție va aduce rezultate importante pentru medicină.

După cum se poate observa, funcțiile mentale superioare sunt într-adevăr reflectate în modelele specifice de organizare microstructurală a EEG. Singura problemă este că este departe de a fi întotdeauna posibil să se vină cu un astfel de experiment și să se aplice astfel de metode de analiză EEG, care în totalitatea lor vor putea dezvălui cercetătorului un alt mister al psihicului uman. În ciuda experienței solide a grupului de studiu al creierului uman, ca întotdeauna, cele mai interesante experimente și cele mai intrigante sarcini urmează să vină. În prezent, de exemplu, sunt planificate experimente pentru a studia mecanismele de reglare voluntară a proceselor mentale la om. Cu ajutorul unor mijloace tehnice special pregătite și a unui sistem software, subiecții vor trebui să învețe să modifice voluntar relațiile funcționale dintre structurile creierului. Undeva pe această cale, vălul ar trebui să fie deschis și asupra secretului „liberului arbitru” al unei persoane, ce este: o alegorie metafizică, o „fabula dăunătoare” sau un proces psihofiziologic real?

Valuri Alpha, Beta, Theta, Delta. Nu a fost de mult un secret pentru nimeni că planeta noastră Pământ a început cu mult timp în urmă o tranziție irevocabilă la un mod de vibrație cu frecvență mai înaltă. Dar nu toată lumea știe și înțelege ce este? Sună științific și, prin urmare, puțini oameni cred că undele Alpha, Beta, Theta, Delta sunt legate de fiecare individ.

Alfred Tomatis, un otolaringolog pragmatic de renume mondial și inventator al Audio-Psiho-Fonologiei (APF), susține că Urechea este menită să servească individul atât mental, cât și fizic.

A. Tomatis, ca urmare a multor ani de cercetare, a aflat cu ce frecvență sunetul poate avea un efect de vindecare și „luminează” mintea.

Sunetele cu o frecvență de 5000 până la 8000 Hz reîncarcă cel mai rapid „bateriile creierului”. Cea mai rapidă reîncărcare are loc atunci când este expus la sunet de 8000 Hz.

După ce a testat muzica scrisă de diverși compozitori, Tomatis a ajuns la concluzia că muzica lui Mozart conține cele mai multe sunete de înaltă frecvență care au efect de vindecare și reîncarcă creierul. Muzica lui Mozart, cu trecerile ei neașteptate, debordările, debordările de sunete, cu bogăția ei de nuanțe, este susținută într-un ritm „tare-liniștit” de treizeci de secunde, care corespunde naturii biocurenților creierului.

Muzica clasică a epocii baroc, și anume partea sa de tempo lent, este plină de sunete de înaltă frecvență și sunete în ritm de la 60 de bătăi pe minut - ritmul ideal al inimii umane în timpul relaxării. Astfel, muzica este capabilă să infuze literalmente fizic energie în creier și corp și are, de asemenea, un efect de vindecare.

În același timp, Alfred Tomatis a aflat ce frecvențe aveau un efect deprimant asupra creierului și corpului. Acestea sunt sunete de joasă frecvență - de exemplu, trafic, aeroporturi, fabrici. Unele sunete cu frecvență joasă din muzica rock au, de asemenea, un efect negativ asupra activității creierului, spune A. Tomatis.

Pe scurt despre undele cerebrale Alpha, Beta, Theta, Delta: când apar și ce efect au.
Undele beta sunt unde rapide de amplitudine redusă, aproximativ 14 până la 40 Hz. Undele beta sunt generate în mod natural atunci când suntem într-o stare de veghe, o stare de conștiință anxioasă.

Inițial, undele beta sunt un proces de procesare a datelor care implică sute de calcule mici între două zone din apropiere ale cortexului care lucrează împreună pentru a obține un rezultat („Ce a fost acel sunet sau imagine?”, „Ce este 2 + 3?”, „Acesta este periculos ?”, „Mi-e frică”, „Ce ar trebui să fac?”).

Există 3 subgrupuri principale de unde beta: Gamma, Beta 2 și Beta 1. Undele Gamma, cele mai rapide, reflectă activitatea de vârf a conștiinței. Activitatea beta 2 excesivă este asociată cu stări emoționale crescute, cum ar fi anxietatea și frica. Frecvențele beta 1 sunt asociate cu procese cognitive precum rezolvarea problemelor și gândirea.

unde alfa descrie activitatea electrică a creierului la o frecvență de 8-12 Hz. Se crede că undele alfa sunt tipul dominant de unde cerebrale la persoanele care se află într-o stare relaxată sau meditativă. De asemenea, este evident că copiii sunt într-o stare de activitate a undelor alfa de cele mai multe ori decât adulții.

Cercetările alfa-ritmului pe tema relației cu diverse manifestări ale conștiinței și psihicului se desfășoară în multe institute și universități biologice din întreaga lume.

Se știe, de exemplu, că undele alfa determină starea nu tensionată, maxim confortabilă și în același timp activă a corpului și a conștiinței. Procesul de gândire al creierului încetinește și conștiința se limpezește. Corpul este complet relaxat și eliberat de tensiune și nervozitate. Undele alfa definesc în general o stare creativă foarte concentrată a conștiinței. Această stare este demonstrată de artiști, muzicieni și gânditori creativi. Starea Alpha este recunoscută ca starea optimă pentru un proces de învățare eficient și plăcut, fără prea mult efort. Starea alfa îmbunătățește capacitatea naturală a unei persoane de a percepe o cantitate imensă de informații. Este, de asemenea, o stare de capacitate de lucru constantă, o stare mentală când o persoană este concentrată maxim pe ceea ce face, condusă de un sentiment de ridicare a energiei, imersiune completă și succes în procesul de a face acest lucru.

Sunt cunoscute următoarele moduri pentru a crește ritmurile alfa ale creierului pe lângă ascultarea muzicii adecvate: meditație, yoga, respirație profundă, autohipnoză, vizualizare, practici energetice, cum ar fi creșterea vibrațiilor noastre. Aceasta este viața noastră? Nu-i asa?

Valurile sunt rezultatul dorit de meditatori.

Metodele tradiționale de meditație necesită 10 ani de practică pentru a produce unde alfa perfecte. În zilele noastre, acest proces poate fi accelerat accesând, de exemplu, vibrațiile de înaltă frecvență ale Kundalini Reiki sau alte practici energetice. Producția de unde alfa este redusă atunci când această parte a creierului procesează informații senzoriale, precum și în procesul de rezolvare a problemelor și activitate cognitivă.

Creșterea numărului de unde alfa dă:

sentiment de pace
performanță academică îmbunătățită
căldură la nivelul membrelor
productivitate crescută la locul de muncă
senzație de bine
anxietate redusă, somn îmbunătățit
îmbunătățirea funcției imunitare.
Se crede că cele mai creative genii, precum Einstein, se aflau în mod constant într-o stare alfa aproape neschimbată.

Majoritatea acestor oameni creativi au avut performanțe școlare slabe și au fost considerați elevi disfuncționali. Poate că erau prea concentrați pe activitatea creativă pentru a acorda atenție studiilor lor.

În ultimii ani, au fost identificate noi subgrupuri de unde alfa. Undele Mu (uneori numite Talfa) sunt la granița dintre undele Alpha / Theta (de la 7 la 9 Hz). Producția lor activă este asociată cu o stare sănătoasă de conștiință, care oferă o intuiție excepțională și o experiență de transformare personală.

Unii cercetători consideră că activitatea mu „sănătoasă” poate reduce starea de furie și anxietate nerezonabilă din amintirile problematice ascunse din copilărie sau traume emoționale din trecut. Exemple ale acestor valuri de activitate cerebrală sunt rezonanța Schumann sau „a cincea etapă” a meditației.

Cu toate acestea, un semn de sănătate mintală precară este atunci când o persoană nu își poate controla în mod conștient activitatea mu și devine obsedat de mu. Producția de unde mu pe termen lung, necontrolată, este adesea observată la persoanele care suferă de tulburări ale creierului de joasă frecvență, cum ar fi disfuncția atenției, sindromul premenstrual, tulburarea afectivă sezonieră, oboseala cronică, depresia și leziuni cerebrale contondente.

Valuri Theta- starea activității electrice a creierului în intervalul 4 - 8 Hz. În acest ritm cerebral, oamenii experimentează de obicei o stare de relaxare profundă. Datorită căreia corpul și conștiința sunt ușor restaurate după stres mental sau fizic. De asemenea, o creștere a nivelului undelor Theta duce la o întărire a sistemului imunitar.

Undele Theta sunt asociate cu somnul, amurgul, transa hipnotică, somnul REM și visarea.

În această stare, activitatea memoriei crește. Memoria se îmbunătățește (în special memoria pe termen lung), crește accesul la subconștient, crește posibilitatea de asociere liberă, crește creativitatea, au loc intuiții neașteptate.

Este o stare de conștiință misterioasă, specială. Multă vreme, oamenii de știință nu au putut studia această stare a creierului, deoarece. omul obișnuit nu poate sta în ea mult timp fără să cadă în somn (ceea ce dă și o mulțime de unde theta).

Adesea, terapeuții în tratamentul unui pacient traumatizat folosesc banda Theta pentru a restabili amintirile reprimate și astfel a schimba relația persoanei cu evenimentul traumatic. Ritmul Theta este granița dintre conștient și subconștient, iar prin stimularea conștientă a stării theta, o persoană obține acces și capacitatea de a influența acea parte puternică a subconștientului care nu este disponibilă în starea normală, de veghe, îmbunătățește brusc intuiția.

În general, undele theta sunt o stare de spirit lipsită de griji care ne oferă un sentiment de conexiune confortabilă cu lumea exterioară.

unde delta considerate cele mai joase frecvențe ale creierului, acestea sunt în intervalul de la 0,5 la 4 Hz. Ca și alte frecvențe lente ale creierului, ritmul Delta este generat predominant în emisfera dreaptă. Gama undelor cerebrale deltei este asociată cu empatia, subconștientul și un sentiment diminuat de conștientizare. O persoană cade într-un somn profund când undele Delta încep să domine alte frecvențe din creier.

Pe lângă somnul sănătos, activitatea Delta a undelor cerebrale este responsabilă pentru producerea de hormoni care previn îmbătrânirea. În plus, activitatea undelor Delta reduce nivelul de cortizol din sânge, un hormon care accelerează procesul de îmbătrânire și este un semn de stres.

Ritmul Delta vă permite și să „pătrundeți” emoțiile altor oameni, să le determinați sentimentele la nivel inconștient. Activitatea sănătoasă a undelor cerebrale Delta determină o persoană să dezvolte o stare de empatie, înțelegere și compasiune față de ceilalți oameni. Dacă ești plin de compasiune față de ceilalți oameni și le poți „citi” sentimentele, probabil că ai mai multe unde Delta în creier decât o persoană obișnuită. Unii cercetători sunt siguri că undele delta sunt prezente la vindecători în starea de „vindecare” și la psihici în momentul primirii informațiilor.