Psihologia influenței albastrului asupra stării de spirit. Studii privind efectul culorii asupra dispoziției umane

Chiar și cel mai mic accent de culoare poate da tonul pentru întreaga zi înainte și te poate încărca cu o dispoziție bună.

Culoarea și starea de spirit

De cele mai multe ori ne petrecem la serviciu și mulți dintre noi la birou, unde schema de culori nu este departe de culorile gri-bej. Un spectacol trist... De unde să vină bună dispoziție si zambete? Și dacă este și înnorat în afara ferestrei, atunci totul, scrie a dispărut, este oferită o dispoziție depresivă.

Numai că nu vrem să suportăm această stare de lucruri. Lipim autocolante colorate de memento pe monitoare, înregistrăm documentele în dosare colorate, ne bazăm pe calculatoare portocalii și ascuțim creioane colorate. Dacă nu lucrezi ca vânzător de baloane sau flori, atunci trebuie să ieși cumva!

Fără să ne dăm seama, ne acordăm în mod corect lucrurile și obiectele din jurul nostru. Dacă suntem activi, energici în viață, suntem mereu în acțiune, cu siguranță, există un cuplu în garderobă Rosu aprins de lucruri. Da, iar accesoriile în ton vor fi selectate - o umbrelă sau un suport pentru cărți de vizită. Și are sens pentru că roșu este culoarea focului, culoarea energiei și activitate crescută . Nu e de mirare că ei spun că portofelul ar trebui să fie roșu, atunci va fi mereu plin de energie și, prin urmare, de bani! Așa că, dacă te simți brusc ca un ciot putrezit, ia ceva roșu și doar uită-te la el câteva minute. Contemplarea obișnuită își va face treaba și în câteva minute vei simți un val de forță.

Dacă ești predispus la depresie, încearcă să-ți saturi rutina zilnică portocale culoare. Este aproape de roșu, dar mai moale. Nu va urma o explozie de emoții, dar starea de depresie va trece și vei zâmbi din nou! Portocalele sunt deosebit de utile. Este suficient să le pui în fața ta. Culoarea portocalie strălucitoare și aroma de fructe își vor face treaba, starea ta de spirit se va ridica și dorința de a te bucura de viață va apărea din nou!

Ei bine, despre galben culoare și astfel totul este clar - lumina noastră cea mai strălucitoare, dând viață întregii vieți de pe Pământ, Soarele nostru! Galbenul este poate cea mai pozitivă și care afirmă viața. Această culoare este pe placul oamenilor veseli și buni. Folosește-l pentru a adăuga mai multă bucurie și căldură zilei tale.

Verde culoarea vă va ajuta să vă adunați gândurile, să deveniți mai rezonabil și mai echilibrat în luarea deciziilor. Culoarea verde dă perseverență și încăpățânare. Doar înainte, doar spre rezultate! Deci, poate, merită să-ți investești CV-ul pentru un interviu într-un folder verde, astfel încât această culoare să îți susțină și să-ți sporească aspirațiile.

Conceput pentru a calma și stabiliza albastruși albastru culorile. Dar dacă te poți uita la albastru la nesfârșit, atunci trebuie să fii atent la albastru, dacă este prea mult, rezultatul va fi opus - va trebui să așezi din nou portocale pentru a scăpa de depresie.

violet culoarea dă atmosfera de romantism și învăluie misterul. Această culoare profundă luxoasă reprezintă înțelepciunea și liniștea, așa că, dacă dintr-o dată vrei să filozofiezi despre viață, înfășoară-te într-o pelerină mov și fă-ți o ceașcă de ciocolată caldă - un flux de raționament retoric îți este garantat.

alb culoarea ne umple cu un sentiment de libertate, dă o senzație de ușurință și claritate. Albul este culoarea purității și a păcii. Ne permite să simțim și să folosim capacitatea de a crea creație.

Și în sfârșit strict negru. Solemn, calm, de afaceri, care nu oferă posibilitatea de a se sustrage sau a înșela. Se pare că dă suport intern si disciplina. Așadar, dacă trebuie să te concentrezi, obiectele sau lucrurile negre se vor dovedi a fi ajutoare deștepte!

Culoare și sănătate

terapia prin culoare- o tehnica cunoscuta si aplicata cu succes in vindecarea organismului. Desigur, există oponenți care susțin că contemplarea culorii nu va putea ajuta în niciun fel un organ bolnav sau chiar să îmbunătățească starea de bine, dar, după cum se spune, o puteți nega cu încăpățânare sau puteți încerca. si vezi singur. Uneori este util să depășești percepția obișnuită a lumii și să lași ceva nou în viața ta.

Prin urmare, dacă brusc te doare capul, nu te grăbi să alergi după o pastilă. Așezați-vă pe spate pe scaun și faceți o ședință de terapie prin culoare pentru dvs.

roșu culoarea, ca cea mai activă a paletei, este cel mai bun stimulent, activează centrii nervosi, emisfera stângă, circulația sângelui, crește tensiunea arterială, ameliorează somnolența, crește pofta de mâncare, stimulează activitatea tract gastrointestinal.

Portocale aproape de roșu în calitățile sale de activare, în plus, se îmbunătățește procesele metaboliceîn organism, contribuind la întinerirea acestuia.

Galben redări de culoare influență favorabilă pe tractului digestiv, accelerează procesul de eliberare a toxinelor, ajută la controlul greutății, este utilizat în tratamentul ficatului, are un efect pozitiv asupra memoriei.

Albastru culoarea, ca opusul roșului, reduce activitatea, presiunea și temperatura, reduce pofta de mâncare. Culoarea albastră este folosită pentru tăieturi, arsuri și mușcături de insecte.

Verde eficient în stări dezechilibrate, ajută la calmare, reduce excitare emoțională. Verdele este util femeilor însărcinate. Este utilizat în bolile plămânilor și în tratamentul durerilor de cap.

violet splinei și limfei noastre îi vor plăcea, va ajuta la stabilizarea presiunii și la calmare.

Folosind terapia prin culoare în viața ta, trebuie să reții că totul este bine cu moderație. Folosirea excesivă duce întotdeauna la consecințe negative.

Prin urmare, ascultă-te pe tine, corpul tău îți va spune mereu de ce și de cât are nevoie.

Deci, este mai bine să lași ceva nou în viața ta cât mai des posibil. Încearcă și tu!

Decorează-ți meniul și garderoba, umple-ți casa cu lumină și culori și urmărește cum totul se schimbă în bine.

Succes și dispoziție fericită!

Video: Culoarea și lumina se înveselesc

Lămpi economice și lămpi cu incandescență. Efectul lor asupra stării de spirit și a bunăstării.

Apreciat de 5 utilizatori

„Culoarea poate calma și emoționa, poate crea armonie și poate provoca șoc. De la el se pot aștepta miracole, dar poate provoca și o catastrofă.

Jacques Vienot, artist și designer francez

Cu ajutorul culorii, puteți reduce sau extinde vizual camera, o puteți umple cu lumină sau, dimpotrivă, puteți crea un amurg plăcut.

În timpul zilei, razele soarelui își schimbă culoarea. De exemplu, dimineața soarele emite raze de culoare gri-albăstruie, mai aproape de cină - aproape albe, iar seara - galben foc. Designerii experimentați au învățat deja cum să folosească aceste caracteristici de culoare. lumina soarelui, care îi ajută să aleagă nuanțele potrivite pentru interiorul anumitor încăperi.

Atunci când alegeți nuanțe, este important să luați în considerare scopul camerei. De exemplu, culorile pastelate vor face pepiniera fără chip și plictisitoare.

Influența culorii

Diferite nuanțe afectează stare emoțională omul este cunoscut tuturor. Influența culorii este studiată de o ramură separată a psihologiei.

Sunt culori care pot provoca agresivitate si pot duce la insomnie, sunt nuante care, dimpotriva, calmeaza si reduc stresul. Datorită culorii potrivite, puteți chiar să creșteți productivitatea sau să pierdeți în greutate.

Ce este un cerc Itten?

Dacă credeți că este imposibil să combinați negru, roșu, verde și albastru într-un singur interior, vă înșelați - în natură nu există nuanțe care să fie absolut incompatibile între ele. Este important doar să le aranjezi proporții corecte. Cum să o facă?

Schema de culori folosită de designeri și artiști, care se numește cercul Itten, vă va ajuta în acest sens. Baza este triadă clasică- roșu, albastru și galben. Amestecându-le rezultă o paletă de culori de 12 culori primare. Unele dintre ele aparțin spectrului cald, cealaltă parte a celui rece.

Să trecem prin această paletă.

Este roșul culoarea stresului sau a pasiunii?

Această culoare are un efect stimulativ asupra unei persoane atât din punct de vedere fiziologic, cât și nivel emoțional. Prin urmare, designerii îl folosesc acolo unde trebuie să încurajeze oamenii să o facă acțiune. De exemplu, în sala de sport, roșul va da energie, iar în bucătărie va ajuta apetitul.

Diluând roșul, obțineți roz, care este perfect pentru draperiile din dormitor, deoarece dă o senzație de siguranță și pune o dispoziție calmă. O nuanță de teracotă vă va ajuta să vă relaxați după o zi de muncă.

Portocale

Această culoare dă emoții pozitive. Poate chiar ajuta la combaterea depresiei. Te poti juca cu nuante - de la piersici deschis la ruginit bogat - sau il poti completa cu albastru - aceasta combinatie te va face sa te simti linistita si relaxata.

Galben - energie pentru minte

Această culoare are un efect pozitiv asupra vederii și chiar îmbunătățește memoria. De aceea, este pur și simplu indispensabil în biroul unei persoane angajate în muncă intelectuală, precum și în camerele copiilor.

Culoarea galbenă este strălucitoare. Cu excesul său, te poți simți obosit și exagerat. Pentru a preveni acest lucru, utilizați tonuri mai calme, neclare sau diluați interiorul galben cu elemente textile albastre.

Verde

Menta blândă te va pregăti pentru pozitiv, o nuanță de măr verde va ușura oboseala și va crește eficiența, măslinele sau sticla vă vor da pace și vă vor calma nervii.

Albastrul este culoarea cerului

Această culoare afectează favorabil calitatea asimilării informațiilor, reduce tonusului muscularși, spre deosebire de roșu, ajută la adormire. Și această culoare contribuie la adoptarea unor decizii non-standard. De aceea, interioarele albastre sunt recomandate pentru săli de clasă și birouri.

Albastrul și nuanțele sale vor extinde vizual baia, iar camera situată pe partea de sud va fi plină de răcoare.

Albastrul este culoarea creativității

Nuanțele saturate de albastru vă permit să vă calmați. Prea multă culoare poate fi deprimantă. Albastrul este mai bine să nu fie folosit în interiorul creșei, deoarece poate suprima energia copiilor.

violet

Această culoare ajută stres mental si calmeaza-te. Dă și putere. Abundența nuanțelor violet poate duce la oboseală. Este recomandat să folosiți culoarea punctual - ca accente în interior.

Scheme de culori de bază în interior

Gamma neutră. Nuanțele neclare, moi sunt versatile. Într-o schemă de culori neutre, puteți decora o cameră în stil modern și chiar o puteți dilua cu glamour umflat.

Gama monocromă. Schema monocromă este folosită atunci când se străduiesc să creeze un interior unic și solid. În același timp, monocromul nu înseamnă deloc monotonie - cu cât folosești mai multe nuanțe, cu atât designul camerei poate fi mai luminos.

Gama caldă.În proiectare sunt utilizate diverse combinatii nuanțe calde. De exemplu, varul, roșul și galbenul vor face interiorul sufrageriei mai luminos și mai propice comunicării.

Culorile calde trebuie echilibrate cu accente în tonuri reci.

Gama rece. Culorile umplu camera de răcoare, o fac vizual mai spațioasă. Culorile reci sunt recomandate pentru utilizarea în încăperi cu ferestre spre sud și sud-est.

Circuit armonic (analogic). Vorbim despre utilizarea în interior a unei culori primare și a două culori adiacente acesteia în cercul Itten. De exemplu, dacă luați galbenul ca bază atunci când decorați o sufragerie (tapet, mobilier de bază, elemente textile mari), atunci îl puteți completa cu scaune verzi și vase mov. O astfel de paletă nu va fi prea strălucitoare, dar în același timp va rămâne destul de colorată.

Există dovezi că tratamentul de culoare a fost folosit în Egiptul antic, China și India. Pentru aceasta, au fost luate cristale multicolore, colorate cu apă cu sucuri ale diverselor plante și dispozitive de refracție și colorare a luminii solare în incintă.

Starea noastră de spirit și starea emoțională sunt influențate de mulți factori - evenimente, cuvinte, tonul vocii interlocutorului, mirosuri, culori și multe altele. Unele dintre acestea sunt trecătoare, trecătoare și, de exemplu, culorile au un efect mai profund asupra noastră stare psiho-emoționalăși sunt mereu prezenți în viața noastră. Imaginează-ți cum te-ai simți dacă ai vedea numai nuanțe de gri în fiecare zi? Sau, dimpotrivă, culori strălucitoare și strălucitoare, fără odihnă pentru ochi? Experții au observat de mult influența culorii asupra stării noastre de spirit, iar conceptul de terapie prin culoare a apărut.

asocieri de culori

În psihologia oficială, conceptul de terapie prin culoare este absent, deoarece cercetările în acest domeniu sunt foarte vagi și diferă în tari diferite si culturi. De exemplu, avem culoare alba este asociat cu căsătoria, iar în India se poartă alb la înmormântări, astfel încât percepția culorii va fi puțin diferită. În plus, există moda și mass-media care dictează culorile reale și creează noi legături asociative. Dar, desigur, există câteva concepte despre culori care sunt aproape de toți oamenii. De exemplu, asocierea roșului cu energie, agresivitate, pasiune. Pe această percepție generală se construiește terapia prin culoare, care poate calma o persoană sau energiza.

Există mai multe moduri de a folosi culorile pentru a vă curăța nervii și pentru a vă îmbunătăți starea emoțională. Acesta este testul Luscher, cromoterapia și utilizarea culorilor în interior și îmbrăcăminte.

Testul Luscher

La mijlocul secolului XX, psihologul elvețian Max Luscher a inventat un test de culoare, care este încă folosit pentru a determina starea psiho-emoțională a unei persoane. Luscher a început să fie interesat de problemele de culoare în tinerețe și toată a lui munca stiintifica dedicat acestui subiect. Testul poate fi susținut chiar și online. Esența sa este de a alege culori care sunt în acest moment iti place sau nu. Și în funcție de rezultatele alegerii, specialistul vă determină starea. Rezultatele sunt cel mai adesea remarcabil de precise, deoarece alegerea culorii este subconștientă (testatorului i se cere să nu fie atașat de modă și culorile preferate, ci să fie ghidat de senzații de moment). În consecință, o persoană își dezvăluie adevărata esență și emoțiile, de care poate nici măcar să nu fie conștientă în viața obișnuită.

Cromoterapia

Cromoterapia nu este metodă științifică tratament, dar cu toate acestea este utilizat activ de spa-uri și în medicina alternativă pentru a normaliza starea psiho-emoțională, a calma simptomele de anxietate, stres și oboseală, pentru a înveseli și a energiza. Cromoterapia este tratament suplimentar tulburări depresive.

Există dovezi că tratamentul de culoare a fost folosit în Egiptul antic, China și India. Pentru aceasta, au fost luate cristale multicolore, colorate cu apă cu sucuri ale diverselor plante și dispozitive de refracție și colorare a luminii solare în incintă. În zilele noastre, cromoterapia este utilizată activ în saloane. Acestea sunt camere speciale în care clientul stă întins sau așezat postură confortabilă, cântă muzică relaxantă, uneori se folosesc mirosuri adecvate și culoarea se schimbă în cameră (uneori se folosesc ochelari). Experții în terapie prin culoare spun că culoarea percepută de ochi declanșează un lanț de reacții în creier, urmate de unul sau altul rezultat - relaxare, vigoare și chiar suprimarea apetitului, dacă este necesar. Culorile sunt selectate individual pentru client după consultare.

Semnificațiile culorilor

Culorile pe care le folosim la interior, hainele sau accesoriile ne afecteaza tot timpul. Știind acest lucru, poți influența starea ta și modul în care ne percep ceilalți.

Violetul stimulează creativitatea și te ajută să te concentrezi asupra muncii tale. În haine, el sugerează înțelepciune și autoritate.

Liliac creează o atmosferă de calm, ameliorează stresul și anxietatea.

Verdele și albastrul ajută la relaxare și relaxare. Acest lucru se datorează faptului că atunci când se uită la aceste culori, ochii nu se încordează, mușchii se relaxează. Aceste culori ajută la recuperarea de la stres.

Galbenul și portocaliul trezesc pofta de mâncare, acordați-vă comunicarea, distracția. În exces, aceste culori irită receptorii oculari.

culoarea maro se referă la natural, natural și este asociat cu stabilitate, fiabilitate, confort.

Culoarea roșie este pasiune, energie, agresivitate, acțiune, mișcare spre scop. Culoarea are un efect suficient de puternic asupra psihicului, astfel încât poate fi folosită în cantitati mari. De exemplu, pictați un perete în cameră sau folosiți accesorii roșii în interior. Apropo, plăcile roșii suprimă pofta de mâncare, acest truc de viață poate fi folosit pentru pierderea în greutate.

Culoarea albă este asociată cu idealitatea, completitudinea, puritatea.

Negrul este culoarea forței, a eleganței, a perspectivei și a profunzimii, dar în același timp - a răului și a misticismului.

Griul este un compromis între alb și negru, o culoare neutră care este de bază fără a distra atenția. Pe fundalul său, accesoriile de culori strălucitoare „funcționează” perfect.

Culoarea roz este una dintre cele mai controversate. DIN punct psihologic viziune, această culoare este asociată cu dragostea și grija, dar mass-media au creat un stereotip care culoarea roz potrivit doar pentru fetele care nu sunt împovărate cu inteligență.

Efectul culorii asupra sănătății umane și asupra stării de spirit

Chiar și marele Goethe a observat că galbenul evocă sentimente strălucitoare, albastrul evocă o senzație de frig, liliac este ceva sumbru, iar roșul creează o întreagă gamă de impresii. Culoarea afectează starea de spirit, percepția de sine și, în cele din urmă, sănătatea umană. Cum și de ce se întâmplă asta?

Culoare și sănătate

Odinioară civilizații antice oamenii foloseau culoarea pentru vindecare. Da, în Egiptul antic erau încăperi speciale în temple unde razele soarelui erau refractate și dădeau Culori diferite spectru. Bărbatul s-a scăldat literalmente în culoare. Această metodă de tratament a fost numită - Ra-terapie. În zilele noastre, a fost înlocuit cu cromoterapie. Ea studiază efectul culorii asupra sănătății umane.

Deci, culoarea roșie stimulează centrii nervoși, emisfera stângă, energizează ficatul și mușchii. Cu toate acestea, expunerea prelungită poate provoca oboseală și creșterea ritmului cardiac. Este utilizat în tratamentul anemiei, astm bronsic, pneumonie, boli Sistemul endocrin, reumatism, apatie, patologia retinei și strabism.

Culoarea roșie este contraindicată în febră, excitare nervoasă, hipertensiune, procese inflamatorii, nevrita. Are, de asemenea, un efect negativ asupra persoanelor cu părul roșu strălucitor.

Culorile galbene si lamaie activeaza centrii motori, genereaza energie pentru muschi, stimuleaza si curata ficatul, intestinele, pielea, au efect coleretic si laxativ. Acestea sunt culorile unei dispoziții vesele și ale sexualității. Folosit în tratament Diabet, indigestie, disfuncție a vezicii biliare, ficatului, intestinelor. În oftalmologie - cu strabism, vedere scăzută, boli ale retinei și ale vaselor de sânge ale ochiului.

Nu folosiți culori galbene temperatură ridicată corp, nevralgie, supraexcitare, inflamație și halucinații vizuale.

Culoarea verde elimină spasmele vaselor de sânge și scade tensiune arteriala, extinde capilarele, promovează buna dispoziție. Prin urmare, este folosit pentru boli cardiovasculare, nevralgie, astm, osteocondroză, impotență, insomnie. De asemenea, pentru tratamentul glaucomului, miopiei, bolilor retinei și nervului optic.

Albastrul, dimpotrivă, favorizează vasospasmul și crește tensiunea arterială. Posedă acțiune antimicrobiană. Este utilizat pentru dezinfecția spațiilor, pentru tratamentul bolilor urechii, gâtului și nasului și ale tractului gastro-intestinal. În ceea ce privește ochii, acestea sunt boli ale corneei, cataracta inițială, miopie.

Cu expunere prelungită Culoarea albastră poate provoca oboseală și depresie.

Movul este stimulant glanda paratiroidă, funcția splinei, crește tonusul muscular. În caz contrar, această culoare funcționează la fel ca albastru.

În oftalmologie se folosește un aparat care afectează ochii cu o anumită combinație de culori. După expunerea la culoare, unele boli ale ochilor sunt complet vindecate, altele se retrag semnificativ. În același timp, de regulă, se îmbunătățește stare generală, durerile de cap dispar, apetitul crește, somnul se normalizează.

Culoarea și starea de spirit

Când cumpărăm haine, dotăm o locuință într-o anumită schemă de culori, de ce preferăm unele culori și „displace” altele? Pur și simplu îmi place, se potrivește dispoziției mele.

Psihologii spun că nu este atât de simplu. Starea de spirit și caracterul nu coincid întotdeauna. La fel ca vremea și clima. În zonele cu o climă uniformă, uneori apar ploi, grindină și zăpadă. Așa este și în alegerea unei culori - poți prefera o gamă toată viața, dar la un moment dat vei dori irezistibil să te înconjoare cu o culoare complet opusă.

Porți în permanență haine gri-albastre și ți-ai cumpărat brusc o bluză roșie. După un timp, uită-te la ea și regretă banii cheltuiți. Nu te grabi sa scapi de ea, pentru ca dorinta de a te inveseli va reveni, iar tu vei imbraca aceasta bluza.

Psihologii explică acest fenomen după cum urmează. Dependența constantă a unei persoane de o anumită culoare îi caracterizează caracterul și „exploziile” neașteptate - starea sa de spirit în acest moment. Se pare că poți folosi culoarea pentru a „întrerupe” starea de spirit.

Cumpărăm cutare sau cutare lucru, ghidându-ne după propriul gust și preferințe. Dar dacă în timpuri recente a experimentat suprasolicitare fizică și emoțională, alege instinctiv culorile închise. Dacă, dimpotrivă, corpul este „în creștere”, îți dorești realizări, vom alege culori strălucitoare.

Oamenii de știință identifică principalele culori care determină atitudine mentală uman: satisfacție, autoafirmare, activitate, atașament, așteptare de la ceva bun. Luați în considerare semnificația culorilor primare pentru a evalua natura dvs. și a celor dragi.

Roșul simbolizează voința, activitatea, agresivitatea, independența, mobilitatea. Bărbatul în roșu este vesel, sexy, energic. Senzualitatea este inerentă culorii în sine. El umple viața cu pasiune, dorințe. Dacă ești „zdrobit de viața de zi cu zi” sau dacă munca de rutină este înainte, folosește această culoare. Dacă ești nervos, epuizat nervos, culoarea roșie nu va face decât să agraveze situația.

Portocaliul reprezintă optimism, cordialitate, impulsivitate și perseverență. Persoane care preferă portocaliu Prieteni buni mereu gata să ajute.

Rozul este culoarea tandreței și a feminității.

Galbenul este culoarea luminii soarelui și a speranțelor vesele. El este ales de vesel, vesel, hotărât, activ și chiar expansiv. Bărbatul în galben este prietenos, încrezător în sine, știe să facă bani. Această culoare ajută la controlul siluetei.

Verdele indică flexibilitatea minții, prudența, înțelegerea situației. Simbolizează bunăstare financiarăși prosperitate. Verdele strălucitor este tânăr. Neplăcerea pentru verde indică nemulțumirea față de starea lor emoțională.

Albastrul este culoarea păcii, culoarea adevărului. O persoană care preferă albastrul știe să spună cu blândețe și nu jignită adevărul greu și va fi întotdeauna înțeleasă corect. Dragostea pentru albastru vorbește despre un intelect foarte dezvoltat. Natura acestei culori este restrânsă, rece. Cu tendința de a fi supraponderali, nu ar trebui să se lase duși de cap.

Albastrul este preferat de pasiv, oameni sensibili care iubesc ordinea și curățenia. Calmul este mai presus de toate pentru ei, sunt melancolici. Prin urmare, nu vă lăsați duși de această culoare.

Violet trezește vise înalte și mister. Acestea sunt naturi creative, care se străduiesc să farmece pe toată lumea. Dacă acest lucru nu se întâmplă, ei devin capricioși și temperați.

Maroul este culoarea conservatorismului. Ea personifică stabilitatea, reținerea în orice, fiabilitatea și modestia. O persoană care iubește această culoare este un lucrător și un partener excelent, pe care te poți baza întotdeauna.

Albul este culoarea purității, castității, liniștii și liniștii sufletești. Cu o pasiune clară, albul poate provoca un sentiment de izolare și detașare.

Griul este o culoare de afaceri. Proprietarul său este ferm ca caracter, rezistent și neclintit. Preferă să controleze sentimentele, se străduiește pentru stabilitate. Entuziasmul excesiv poate provoca deprimare și depresie.

Negrul este culoarea „femeilor fatale”. Femeia în negru este egoistă și nemiloasă. Dar în lumea modei s-a stabilit opinia că negrul este culoarea eleganței, a stilului și a bunului gust.

Deci, încă o dată suntem convinși că totul în viață are un anumit sens și nu este întâmplător. S-ar părea că preferința pentru un anumit culorile sau multicolor demonstrativ este pur la nivel subconștient. Dar, cu atenția cuvenită, culoarea nu numai că împodobește o persoană, ci aduce și culori suplimentare pentru înțelegerea caracterului și a viziunii sale asupra lumii.

Subiect: Efectul culorii asupra dispoziției umane.

Scopul studiului: determina dacă culorile diferite pot afecta starea de spirit a unei persoane.

Obiectivele cercetării:

1. Studiați cum era folosită culoarea în antichitate.

2. Analizează culoarea hainelor pe care le preferă colegii mei de clasă.

3. Afla ce culori trezesc un sentiment de bucurie si care te intristeaza.

4. Rezumați informațiile primite, trageți concluzii.

Ipoteză: Presupun că culoarea determină starea de spirit a unei persoane și, folosind cunoștințele despre influența culorii, poți ajuta o persoană să-și regleze starea.

Relevanţă. Fiecare dintre noi a auzit cel puțin o dată astfel de expresii: „uitați-vă prin ochelari roz„sau” vezi totul în lumină neagră. Dar asta nu înseamnă deloc că acei oameni care iau viața cu ușurință poartă cu adevărat ochelari de culoare trandafirii, iar oamenii posomorâți au ochii aranjați într-un mod special. Aceste expresii sunt mai mult despre faptul că culoarea și starea de spirit sunt într-un fel legate. Viața noastră este plină de o mare varietate de culori, culori și nuanțe, iar fiecare persoană are propriile preferințe pentru o anumită culoare. Dar, în ciuda acestui fapt, rareori ne gândim la importanța culorii în viața noastră. De exemplu, fiind în încăperi vopsite în culori diferite, putem trăi diferite emoții: veselie, distracție, furie sau oboseală. Și nici nu ne gândim: „Poate că totul este despre culorile din jur?”

Semnificație practică cercetarea mea este că poate fi

util pentru băieții care nu știu despre utilizarea reală a culorilor.

rezultat asteptat: Vreau să mă asigur că culoarea joacă un rol important în viața unei persoane și îi afectează mai ales starea de spirit.

Metode de cercetare Cuvinte cheie: chestionare, analiză literatură, observație, interviu.

Introducere

Uneori vin obosit de la școală și încep să sculptez sau să pictez. Starea mea de spirit se ridică și apare un zâmbet. Și am început să mă întreb de ce se întâmplă asta? Am vrut să știu dacă culoarea afectează într-adevăr starea de spirit a unei persoane? Și dacă da, cum poți schimba starea de spirit cu diferite culori?

1. Din istoria culorii.

1.1. Puterea magică a culorii.

Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii credeau că culoarea are putere magică. Sute de generații de oameni de știință au încercat să dezlege misterul influenței culorii asupra vieții interioare. corpul uman asupra stării sale emoționale. Vechii hinduși considerau o persoană ca fiind „purtător de lumină”, adică prin aceasta unitatea energiilor de culoare și „sucurile” corpului. Conform doctrinelor yoghini indieni, corpul uman este țesut din vibrații de sunete și culori, melodii și fluxuri de lumină, a căror interacțiune determină complet activitatea vitală și viața mentală a unei persoane. Goethe a dezvoltat conceptul de culoare: totul Culori închise calmează, excită ușoară. Albastrul iese din întuneric, galbenul iese din lumină. Acestea sunt culorile principale, restul provin de la ele. Culorile pot avea efecte fizice și mentale. Există chiar și o școală a vindecării prin culoare. Pentru prima dată, grecii antici s-au gândit la asta: trecând prin fereastra templului, culoarea este împărțită într-un spectru, astfel încât persoana a absorbit culoarea pe care și-a dorit-o. LA China antică la soare zăceau în mătase roșie - vindecă urme de variolă. În secolul al XVIII-lea, vitraliile colorate erau comune în Europa. Dacă o persoană s-a săturat de o culoare, atunci trebuie să priviți opusul, adică starea se schimbă în opus. Anticii numeau ochii „ferestrele” corpului, „porțile percepției”. Cu toate acestea, acesta nu este singurul canal prin care energia culorii poate ajunge în corp. Numeroase studii asupra fenomenului vederii pielii au dovedit posibilitatea perceperii culorii nu numai cu ochii, ci și cu aproape orice celule ale corpului. Lumea plin de tot felul de culori. Unele sunt plăcute ochiului, te fac să acționezi energic, altele irită, provoacă o senzație de oboseală și anxietate, iar altele te calmează. Oamenii de știință japonezi au calculat că pt viata normala a unei persoane dintr-un oraș, străzile trebuie vopsite în cel puțin 20 de culori și nuanțe. Fiecare stradă este ca un mic curcubeu. Sens special Omul de știință și medicul rus V. M. Bekhterev a trădat culoarea ca o rezervă de tratament, a visat să construiască un spital în care culoarea să servească drept remediu pentru bolile nervoase. Oamenii obișnuiau să le trateze diferite culori diverse afectiuni. Culoare rosie: Pentru a îmbunătăți digestia. Galben: Pentru a stimula creierul, a accelera creșterea copilului, a crește activitatea acestuia. Culoarea verde: Pentru a îmbunătăți auzul. Culoarea albastră: Pentru a regla ritmul respirației. Culoarea maro: Ca sedativ. Violet: Folosit în tratamentul bolilor de inimă, pentru a crește tensiunea arterială.

Tratament de culoare utilizat pe scară largă etnostiinta cu o preferință deosebită pentru roșu. Deci, pentru o lungă perioadă de timp în Rusia, flanela roșie a fost folosită pentru a trata scarlatina; pentru a se proteja de icter, purtau mărgele de aur. În Scoția, lâna roșie a vindecat entorsele, în Irlanda a ajutat cu durerile de gât, iar în Macedonia a prevenit febra. În vechea Anglie un stilou copil mic legat cu ață roșie pentru ca dinții să-i crească mai bine.

Un alt exemplu: unul dintre podurile Londrei a fost vopsit în negru. S-a observat că cel mai mare număr pe acest pod au avut loc sinucideri în oraș. După ce podul a fost revopsit Culoarea verde numărul sinuciderilor a scăzut brusc. Culorile sunt prezente invariabil în mediul nostru. Acasă sau la serviciu, într-un magazin sau pe stradă, conștient sau nu, simțim constant influența culorii asupra noastră. Dar cei mai mulți dintre noi rămân încă în profundă ignoranță cu privire la beneficiile pe care le poate aduce utilizarea conștientă a culorii.

1.2. Culoarea și caracteristicile sale.

Pentru a vă da seama cum afectează culoarea starea de spirit, mai întâi trebuie să obțineți aceste culori de undeva. Și, bineînțeles, vom avea un curcubeu drept „furnizor” de culoare. Să ne amintim de cheat sheet: „Orice vânător vrea să știe unde stă fazanul”. Se dovedește: roșu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo, violet. Fiecare dintre aceste culori are propriul său sens, simbolism și evocă diferite emoții la o persoană. Să le luăm în ordine.

Roșu. Din cele mai vechi timpuri, roșul a fost asociat cu omenirea cu un fel de forță și putere, cu pericol și entuziasm. Aceasta este una dintre culorile agresive, care în cantități mari poate duce la iritare, emoții negative. Nu sta mult timp cu astfel de nuante. Îmbrăcată în nuanțe roșii, o persoană își subliniază atitudinea militantă sau, dimpotrivă, își ascunde nesiguranța. Culoarea roșie provoacă șoc, captează complet atenția și necesită efort pentru a percepe. În plus, duce la senzații de foame și obosește ochii, obligându-ne să mâncăm mai mult și să părăsim mai repede camera. Nu trebuie să uităm că și sângele nostru este roșu. Prin urmare, natura a avut grijă ca la vederea oricăror nuanțe roșii, corpul nostru să vină la ton crescut. Și, desigur, o altă asociere cu roșul este dragostea. Prin urmare, acord cu culoarea roșie titlul de cea mai energică, pasionată, hotărâtă.

Galben. DIN galben totul este mult mai complicat decât pare. Galbenul are multe semnificații în diferite culturi. Și atitudinea oamenilor față de această culoare este foarte diversă. Dar chiar și aici poți găsi aspectul pozitiv. Paracelsus credea că galbenul are un efect inspirator și stimulator. Psihologii spun că galbenul este cea mai fericită culoare, inspiră optimism și bucurie. Denotă înțelepciune, inteligență, imaginație. Prin urmare, se dovedește că galbenul este culoarea sociabilității și a distracției. Și medicii spun că galbenul stimulează vederea și creierul, contemplarea lui are un efect benefic asupra sistem nervos. Aceasta culoare este considerata cea mai vizibila culoare, asa ca este folosita pentru indicatoare rutiere si diverse ambalaje, insa, un exces Culoarea galbena poate obosi.

Verde. Natura însăși s-a asigurat că culoarea verde înseamnă viață pentru toată lumea și pentru orice de pe planeta Pământ. La urma urmei, este imposibil să te desprinzi de verdeața și prospețimea parcurilor când te plimbi prin orașul gri. Se trag în sânul lor cu răcoare și cu miros de iarbă cosită. Fără îndoială, culoarea verde are cel mai benefic efect asupra bunăstării și sănătății oamenilor. Iluminarea unei camere cu verde are un efect calmant și revigorant asupra unei persoane, calmează și echilibrează și este foarte utilă atunci când este supraexcitat. Din acest motiv, foarte des în spitale pereții sunt vopsiți în culoarea valului mării. În plus, culoarea verde îmbunătățește vederea. De asemenea, în multe culturi, verdele este culoarea norocului și a încrederii.

Albastru. Albastrul reprezintă libertatea, seninătatea, nepăsarea și chiar infinitul. Calm și liniște la jumătate cu o ușoară tristețe - asta e valoare adevarata culoarea albastra. Se calmează, radiază de încredere, dar, privindu-l, este imposibil să te concentrezi. Reduce stresul, ajută la controlul emoțiilor. Aceasta este culoarea viselor și a viselor (nu fără motiv se spune „vis albastru”), culoarea păcii și a armoniei. Și prin impact pozitiv asupra sănătății umane, această culoare nu este în niciun fel inferioară verdelui.

Albastru.În adâncul albastrului, multe sunt împletite sensuri diferite. De la onestitate și devotament la sinceritate și mister. Un simbol al constanței, perseverenței, perseverenței. Poate de aceea vrei atât de mult să crezi într-o privire blândă și inocentă cu ochi albaștri, așa că trage și atrage oceanul cu secretele sale... Această culoare nu are „fund”, nu se termină niciodată, se desenează în sine. Culoarea albastră provoacă pace senină, corpul se calmează și se odihnește. Se observă că culoarea albastră reduce semnificativ durerea. De asemenea, ajută la concentrare atunci când este distras.

violet: În diverse culturi, violetul este un simbol al nobleței și eleganței, regalității și fastului. Aparent, de aceea era atât de iubit să fie folosit în stemele medievale. Ei bine, sunt mai mult decât suficiente mistere cu subestimare în violet. Mulți oameni folosesc Violetîncercând să le sublinieze individualitatea. Aceasta este culoarea visătorilor timizi. Cu toate acestea, violetul este culoarea cea mai grea, cea mai deprimantă. Induce o ușoară tristețe, face nesigură.

1.3. Terapia prin culoare.

terapia prin culoare(cromoterapie) - metoda Medicină alternativă, impactul unei culori divers colorate asupra unei persoane cu scopul de a o vindeca. Terapia prin culoare este o metodă de tratament a culorii care a devenit foarte populară astăzi. Chiar și în cele mai vechi timpuri, se credea că impactul culorii nu este numai capabil să restabilească liniște sufletească dar si serios factor de vindecare cu numeroase afectiuni fizice. Terapia prin culoare s-a născut în antichitate. Istoria terapiei prin culoare a început în momentul în care oamenii au observat putere vindecatoare razele de soare. Curând a devenit clar că culorile individuale ale curcubeului afectează și corpul uman - calmează, vindecă sau, dimpotrivă, provoacă disconfort.
Culoarea a fost tratată în Egipt, China, India, Persia. Una dintre metodele de terapie antică a culorilor era următoarea: se puneau vase cu suc de fructe, care conțineau, potrivit egiptenilor, energia zeului soarelui Ra, pietre prețioase aceeasi culoare ca mine suc de fructe. Băutura astfel saturată era dată bolnavilor. La începutul anilor 1930 efect terapeutic, pe care diferite culori le au pe corp, a fost descrisă de omul de știință indian D. R. Ghadiali. În opinia sa, organele și sistemele corpului sunt sensibile la anumite culori, care le stimulează sau le încetinesc acțiunea. Știind acest lucru, puteți folosi diferite culori cu scop terapeutic. La mijlocul anilor 1950. Omul de știință elvețian Max Lüscher a compilat testul original al culorilor. După multe experimente, din 4.500 de tonuri și nuanțe s-au ales culorile care afectează cel mai clar fiziologia și psihologia umană. Studiile efectuate de Luscher au arătat că culoarea poate modifica funcțiile unor sisteme ale corpului uman. De exemplu, vedea o culoare portocalie-roșu crește pulsul, rata respirației, tensiunea arterială și, în general, are un efect stimulator. Albastrul închis, pe de altă parte, aduce calm. Potrivit psihologilor, „limbajul” florilor este universal, funcționează indiferent de religie și naționalitate. Despre cât de importante sunt culorile strălucitoare ale lumii pentru noi, spune cel puțin faptul că organismul pentru functionare normala este necesar ca aproximativ 80 la sută din toate informațiile care intră în creier să provină viziunea culorilor. O treime întreagă a noastră materie cenusie este responsabil pentru „digerarea” o grămadă de nuanțe, vizibil pentru ochi. Există chiar și o zonă specială în creier responsabilă de decodarea doar a informațiilor de culoare. Până în prezent, printre oamenii de știință există o părere puternică că terapia prin culoare este una dintre cele mai promițătoare și metode eficiente tratament și îmbunătățirea sănătății. Terapia prin culoare este destul de populară în zilele noastre. Potrivit oamenilor de știință, creierul uman percepe culoarea în același mod în care stomacul percepe alimentele. Astfel, așa cum uneori tânjim la un anumit aliment, corpul nostru are uneori nevoie de o anumită culoare. În plus, terapia prin culoare pentru o persoană este complet sigură, în timp ce administrarea de medicamente sintetice este de obicei însoțită de multe părți și efecte nedorite. Percepem culoarea în primul rând prin ochii noștri, dar inconștient o absorbim prin piele, mușchi și chiar oase. Culoarea, pătrunzând astfel în corpul nostru, provoacă anumite reactii biochimiceîn țesuturi, stimulează glande importante inclusiv glanda pituitară. Această glandă produce hormoni care controlează funcțiile corpului: somn, excitare sexuală, metabolism, apetit. Influențându-ne corpul, culoarea poate deveni vindecătorul ei.

Culoarea hainelor pe care le alegem dimineața nu este întâmplătoare. Căutăm intuitiv culoarea de care avem nevoie. Dacă dimineața ne simțim obosiți, alegem haine culori calde: portocaliu, galben sau roșu. Iar daca venim acasa iritati, nervosi, vrem sa renuntam la culori vii si sa ne imbracam in cele linistite: verzui, albastru, albastru. De ce? Acest lucru necesită condiția noastră fizică și psihică.

Oamenii de știință moderni cred că terapia prin culoare este una dintre cele mai promițătoare și fiabile metode de tratament și recuperare. Creierul nostru, cred oamenii de știință, percepe culoarea în același mod în care stomacul percepe alimentele. Și așa cum uneori tânjim la un anumit aliment, corpul nostru are nevoie de o anumită culoare uneori. În același timp, este clar că „pastilele de culoare” sunt complet sigure pentru o persoană, în timp ce iau tablete convenționale-medicamente de sinteză - pot fi însoțite de multe laterale și evenimente adverse. Fiecare organ este sursa culorii, iar prin absența sau insuficiența uneia sau alteia culori, se poate judeca care organ este bolnav și în ce stare se află. Și deoarece fiecare organ emite propria culoare, această culoare ar trebui să fie alimentată organului bolnav. Cele șapte culori primare ale curcubeului sunt asociate cu țesuturile corpului și sufletului. Acțiunile acestor șapte culori pot ajuta la restabilirea sănătății unei persoane. Dacă hârtie gelatinoasă, vopsită în oricare dintre cele șapte culori, este înfășurată în jurul unui vas cu apă (borcan, sticlă, ulcior) și așezată la soare timp de 4 ore, apa va absorbi vibrațiile de culoare. Dacă bei această apă, efectul asupra organismului va fi favorabil. Oamenii de știință au demonstrat că razele soarelui, care trec prin sticlă, vopsite în diverse culori, sunt de mare beneficiu în tratarea pielii și a altor boli. Cu ajutor studii experimentale s-a demonstrat că razele de diferite culori vindecă un număr de boli de piele. Este posibil să reglați starea psiho-emoțională a unei persoane prin schimbarea culorii lentilelor ochelarilor. Puteți efectua un astfel de experiment simplu: priviți prin sticla portocalie sau galbenă peisajul din jur, ceea ce vă va provoca imediat un sentiment vesel și înălțător. Iar culorile murdare și reci strică de obicei starea de spirit chiar și în orice mediu, în ciuda unei zile însorite. Această culoare a farfurii descurajează pofta de mâncare, în ciuda atractivității preparatului gătit.

Se știe că culorile sunt împărțite în calde și reci. Cele calde includ nuanțe de roșu, portocaliu, galben; rece - albastru, albastru și violet. Și verdele acționează ca o culoare intermediară. Cele calde sunt capabile să stimuleze, în timp ce cele reci, dimpotrivă, calmează și relaxează. Verdele afectează de obicei încet și ușor.

Terapia prin culoare are un efect benefic asupra stării pacientului, contribuind la dorința de a schimba atitudinea față de viață, lupta pentru sănătate și stimulează accelerarea procesului de vindecare.

2. Partea practică. Studiu.

2.1.Organizarea și desfășurarea studiului.

Administrația școlii noastre plătește mare atentie design de culoare săli de clasă, coridoare si sala de mese. Pentru a determina preferințele de culoare ale elevilor scoala elementara Am realizat un sondaj sociologic în rândul elevilor clasei 2 A. Un total de 15 persoane au fost intervievate. Respondenților li s-au adresat următoarele întrebări în cadrul sondajului:

1. Care este culoarea ta preferată? De ce? Ce crezi că înseamnă?

2. Ce culoare preferi la haine?

3. Numiți culoarea pe care o asociați cu succesul, noroc?

Pentru mai mult informații exacte Am făcut un test de desen. Pentru a face acest lucru, am desenat hainele noastre preferate și le-am pictat în culorile pe care le iubim cel mai mult.

În fiecare zi, timp de o săptămână, am realizat un sondaj în clasa mea pe tema „Culoarea de astăzi”. Rezultatele au fost introduse în tabelul „Mood Color Matrix”, unde elevii și-au caracterizat starea de spirit într-o anumită zi cu ajutorul culorii.

Roșu - entuziast Portocaliu - vesel Galben - plăcut Verde - încăpățânat, hotărât Albastru - calm, echilibrat Albastru - trist Violet - anxios

A petrecut test psihologic„Floarea de dispoziție”, unde elevii au identificat culorile „bucuriei” și culorile „tristeței”.

Și, de asemenea, am intervievat câțiva profesori ai școlii noastre: un profesor de autocunoaștere și un psiholog școlar Opanasenko Irina Alexandrovna și un profesor de limba engleză Balmukhambetova Marina Mihailovna.

2.2 Prelucrarea rezultatelor primite.

1. 23 de persoane au participat la sondajul studenților. În urma întrebărilor elevilor cu privire la culoarea lor preferată, a fost dezvăluit că cea mai mare parte a culorii preferate a copiilor este roșu (10 persoane), verde - 5 persoane, albastru - 3 persoane, portocaliu - 5 și galben - 2 persoane. La întrebarea „Ce culoare preferi la haine?” 7 elevi au răspuns albastru, 7 verzi, 3 albaștri, 3 portocalii, 2 galbeni și 1 alb. La întrebarea „Ce culoare asociați cu succesul și norocul?” 7 elevi au răspuns că roșu, 6 - verde, 5 - galben, 4 - portocaliu și 1 - albastru.

2. La proba de desen au participat 15 elevi. Conform rezultatelor testului de desen, s-a dovedit că băieții preferă să poarte lucruri albastre, portocalii, roșii, galbene, maro, 1 din 8 - negru. Fete - roz, albastru, galben, verde și portocaliu. Am decis că culoarea preferată a băieților este albastru, iar cea a fetelor este roz. Dar profesorul ne-a explicat că deseori alegem culoarea hainelor în funcție de starea noastră de spirit și de caracter.

3. Determinând „Culoarea zilei”, am obținut următorul tabel:

Tabelul 3. Matricea culorilor stării de spirit.

	№	F.I. student	13.03.17	14.03.17	15.03.17	16.03.17	17.03.17	18.03.17
		Baitugelova A.	roz	roz	roz	albastru	albastru	albastru
		Madieva D	roșu	roșu	roșu	albastru	albastru	verde
		Kokbaeva Zh.	verde	verde	albastru	albastru	roz	roz
		Trusova A.	portocale	portocale	portocale	violet	violet	violet
		Lysenko L.	verde	verde	verde	albastru	albastru	verde
		Dosubaeva A.	roșu	roșu	roșu	roz	roz	roz
		Begaidarova D.	galben	galben	verde	verde	roz	roz
		Heinrich M.	albastru	albastru	albastru	roșu	roșu	verde
		Kokbaev S.	roșu	roșu	galben	roșu	roșu	roșu
		Kovdy B.	verde	verde