Cum să găsești sprijin în tehnologie. Puncte de ancorare interne

Dacă te uiți mai atent la activitatea oamenilor din această lume, vei descoperi că cei mai mulți dintre ei, neștiind acest lucru, sunt în permanentă căutare de sprijin. Dar, în realitate, oamenii aproape că nu o găsesc niciodată, pentru că nu poate exista un suport interior adevărat în lumea exterioară. Petr Zorin

Când ne concentrăm în interior pe realitatea obiectivă, fericirea noastră începe să depindă de lumea exterioară. Și atunci lumea exterioară este nevoită să ne ofere în continuare suporturi: materiale, emoționale, financiare, fizice, legate de relații. Dacă brusc apare o eșec și oferta se oprește, suntem într-o criză profundă. Petr Zorin

Oamenii care nu au sprijin interior uneori presupun că poate fi găsit la o altă persoană. Comportamentul neașteptat al unei persoane dragi este atunci privit ca prăbușirea tuturor suporturilor. O încercare de a compensa, în acest fel, lipsa propriului sprijin intern nu a avut niciodată succes pentru nimeni.

Dacă te-ai săturat de efort, încrederea în tine a dispărut, ceea ce îți dorești nu mai pare atât de atrăgător - toate aceste acțiuni nu erau legate de suport intern.

Pentru a ajunge la maturitate, o persoană trebuie să-și depășească dorința de a primi sprijin din lumea exterioară și de a găsi noi surse de sprijin în sine.

Maturitatea sau sănătatea mintală este capacitatea de a trece de la baza pe mediu și de la auto-reglementare de către mediu la baza pe sine și autoreglare. Frederick Perls

Condiția principală atât pentru încredere în sine, cât și pentru autoreglare este o stare de echilibru. Condiția pentru atingerea acestui echilibru este conștientizarea nevoilor cuiva, distincția dintre principal și secundar.

Abilitatea de a te baza pe tine înflorește și devine mai puternică în momentul în care dobândești capacitatea de a face ceea ce crezi de cuviință. Fă orice crede mediul tău despre asta. Tu însuți ar trebui să ai un sentiment al importanței a ceea ce faci.

Creșterea sau maturitatea apare atunci când o persoană își mobilizează forța și abilitățile pentru a depăși depresia, anxietatea, dezamăgirea, disperarea și frica care decurg din lipsa de sprijin din partea celorlalți.

O situație în care o persoană nu poate profita de sprijinul celorlalți și se poate baza pe ea însăși este numită o fundătură. Maturitatea constă în capacitatea de a-și asuma riscuri pentru a ieși dintr-un impas.

Căutarea vinovatului sau dorința de a manipula privează o persoană de un punct de sprijin. Recunoașterea responsabilității cuiva deschide o mare de posibilități, libertate și alegere.

Punctul de sprijin din sine dă conștientizarea că sursa fericirii, stabilității, fiabilității se află în noi, dă putere de a face față diferitelor situații cu calm, cu înțelepciune și curaj.

Sprijinul în sine este iubirea ghidată de înțelepciunea interioară și nu depinde de rezultatele primite din exterior. Nu este condus de frică, nu se bazează pe titluri și ranguri, puncte de vedere, proprietate, bani, o anumită persoană sau o activitate externă. Davidji

Cel mai puternic sprijin din lume este dragostea, cel mai puternic sprijin din viață este miezul interior. Juliana Wilson

Oamenii care au un adevărat sprijin interior sunt autosuficienți. Nu au nevoie de cineva care să-i sprijine, să le dea dreptate sau să-i consoleze. Una dintre trăsăturile foarte importante ale unor astfel de oameni este onestitatea lor interioară față de ei înșiși. Petr Zorin

Orice schimbare externă începe în interiorul nostru, cu o schimbare în focalizarea percepției noastre. De îndată ce ne găsim și credem în noi înșine, multe dintre problemele noastre care păreau de nerezolvat vor dispărea. O persoană care vrea să devină un canal de putere universală trebuie să învețe să se accepte și să se bazeze pe sine.

Când o persoană își găsește un punct de sprijin în sine, stereotipurile mentale ale mediului încetează să mai joace un rol decisiv pentru el. El nu acceptă opiniile altor oameni ca o autoritate incontestabilă. El nu se trântește în fața obiceiurilor și tradițiilor. Nu acceptă simțul datoriei care i se impune. Chiar și fără a simți nevoia să intre în conflict cu oamenii, el va fi eliberat în interior de convențiile lor. Din acest motiv, o persoană care are încredere în sine este greu de seduce sau intimidat. El nu răspunde bine la presiune sau manipulare.

O astfel de persoană are încredere în sine, nu în opiniile și opiniile sale - și, prin urmare, nu îi va fi dificil să-și schimbe punctul de vedere atunci când va fi nevoie. El prețuiește adevărul mai mult decât o formulare specifică a adevărului.

Cultivarea voinței, curajului, dreptății și onestității în sine schimbă relația unei persoane cu lumea exterioară și duce la maturizarea personalității. Există, de asemenea, feedback-uri care, atunci când cultivă cele patru manifestări externe menționate mai sus ale spiritului interior, deschid inima umană și, prin aceasta, dezvăluie spiritul acesteia.

Când se găsește un punct de sprijin, o persoană simte dorința de a acționa, de a-și realiza abilitățile, de a-și stabili obiective, de a merge spre ele, de a se dezvolta. Și când o persoană gândește și acționează, pur și simplu nu are timp pentru suferința inerentă stării de sprijin extern.

Scopul unei persoane care se bazează pe sine este dorința de auto-realizare a destinului său pe Pământ. El și-a ales pentru sine o cale care nu are sfârșit, în care aspirațiile sale de perfecțiune infinită vor fi satisfăcute. Lumea exterioară pentru el, în care trăiesc toți ceilalți oameni, îi va servi simultan ca școală, în care toate evenimentele care au loc îi vor servi drept lecții în drumul său către perfecțiunea infinită și, în același timp, exteriorul. realitatea va sta la baza existenței sale fizice pe Pământ. Petr Zorin

Și numai inima poate spune fiecărei persoane dacă într-adevăr trebuie să meargă unde merge și se poate dovedi că, chiar dacă restul populației Pământului trebuie să meargă acolo, el este singurul a cărui Cale ar trebui să se afle. o directie diferita. Și această direcție este direcția de armonizare a ființei cuiva. Enmerkar

Când ne bazăm pe noi înșine pentru orice, credem că suntem expresia divină a universului și că cuvintele, gândurile și faptele noastre reflectă divinul. Davidji

Un punct de sprijin este o stare în care nimic nu ne afectează, iar noi înșine suntem capabili să ne întoarcem într-o stare în care influențăm situația în mod corect, manifestându-ne armonios.

Fii o lampă pentru tine
Fii propriul tău sprijin
Rămâneți la propriul adevăr
ca singura lumina. Erich Fromm

Găsește un punct de sprijin în tine. Creșterea și maturitatea individului. Citate și proverbe psihologice.

4.8 Evaluare 4.80 (5 voturi)

Nu pot găsi un loc de muncă în viață pe care să-l fac cu plăcere. Am 23 de ani și nu am lucrat în viața mea. Îmi este foarte greu să mă înțeleg cu oamenii și de multe ori trebuie să suport umilința din partea lor. Am fobie socială încă din copilărie. Și cu timpul, a trebuit să mă împac cu asta. Acum nu-mi pasă de lipsa prietenilor, a unei persoane dragi. Dar nu suport criticile și nu pot lucra în echipă. Pe lângă fobia mea socială, „lipsa mea clinică de învățare” interferează cu mine. Nu pot face nimic. La institut am putut studia doar 2 cursuri. 3 cursuri a încercat să ia de 3 ori! Dar acești 5 ani am fost nevoit să studiez în sudoarea sprâncenei fără zile libere, a trebuit să stau treaz câteva zile la rând. Într-o perioadă scurtă de timp, am învățat totul impecabil (apropo, am învățat la 4 și 5, deși erau 3 pe alocuri) și mi-a plăcut foarte mult să studiez, dar nu avea sens pentru că după câteva zile toate asta a fost complet uitat. în al 3-lea an, am înghesuit același manual de antrenament de 5 ori ca pentru prima dată, iar acum nu-mi amintesc ce scrie. Când m-am dus să învăț să conduc, s-a dovedit că erau aceleași probleme. La fiecare lecție, trebuia să reînvăț abilitățile deja învățate ultima dată (porniți, conduceți în garaj etc.) Aceeași situație era în orice caz în care trebuia să urmați instrucțiunile. Este de remarcat faptul că am citit multă literatură din memorie și am instruit-o în toate felurile posibile (de exemplu, am învățat jumătate din Faust lui Goethe) Nu am avut niciodată capacitatea de a lucra manual, iar abilitățile de comunicare sunt necesare în alte tipuri de muncă. Acum, în general, îmi este frică să încep orice fel de muncă, pentru că. Nu mai cred în succes. Mi se pare că orice persoană are ceva pentru care este respectat și ceea ce prețuiește cel mai mult în sine, dar nu găsesc în mine...

Cum să te descurci și cum să te regăsești?

Mariya, mulțumesc pentru răspuns, deși întrebarea mea este deja veche. Cine pur și simplu nu mi-a spus despre faptul că studiul nu este important. Dar pentru mine, ea este singura cale de ieșire după părerea mea (deși acum mai trebuie să caut alternative) Oamenii obișnuiți nu mă înțeleg - am fost adesea bătut în copilărie și nu numai în copilărie (deseori am intrat în traumatologie, și-a rupt maxilarul, și-a rupt o dată capul cu accesorii, dar de ce medicii nu m-au diagnosticat niciodată cu comoție!). În plus, încă din copilărie, am suferit de dureri de cap severe constante (medicii nu au identificat cauzele și acest lucru nu are legătură cu traume, deoarece simptomele au fost acolo înainte) și travaliul fizic nu face decât să agraveze acest lucru. Nu aveam o părere bună despre mine înainte, dar după ce am fost exmatriculat din institut, ultima mea speranță a murit. Dacă aș fi fost dintr-o familie de muncitori, m-aș fi împăcat de mult, dar părinții mei au diplome roșii, mai multe studii superioare fiecare, și lucrează în domeniu managerial. Mi-e rușine nu în fața părinților mei, ci în fața prietenilor lor... Și până la sfârșitul școlii, aproape că mi-am depășit fobia socială, am avut o prietenă, „prieteni”, dar am sacrificat toate acestea pentru a am absolvit cu succes institut, ca urmare am pierdut totul...

Punctul de sprijin este ceea ce ne permite să ne simțim încrezători și calmi.

Punctele externe de sprijin sunt cele care pot provoca dependență, pentru că se află în lumea exterioară: aprobarea celorlalți, părerea lor, sfaturile și sfaturile lor, complimente, sprijin, ajutor, protecție, dragoste. Acestea sunt întotdeauna lucruri instabile și temporare pe care ne temem să le pierdem.

Punctele interne de sprijin sunt ceea ce putem găsi în interiorul nostru și nu putem pierde în niciun fel, pentru că este mereu cu noi. Aceasta este resursa noastră interioară, pacea noastră interioară, sprijinul genului nostru, legătura cu Dumnezeu, propria intuiție și înțelepciune, abilitățile noastre, capacitatea noastră de a construi relații cu oamenii și capacitatea noastră de a aduce beneficii reale altor oameni.

Cel mai important element al dezvoltării spirituale este trecerea de la punctele externe de sprijin la cele interne. Încetăm să ne bazăm pe exterior, temporal și, în schimb, ne bazăm pe interior, etern.

De exemplu, ne dezvoltăm propria intuiție și înțelepciunea, înțelegem că este mult mai adecvată decât părerea și sfaturile altor oameni și începem să avem încredere în ea.

De exemplu, învățăm ce este dragostea lui Dumnezeu, care este sprijinul soiului nostru, iar aceste sentimente ne permit să nu mai avem nevoie urgentă de „dragostea” părinților și a altor persoane sub forma aprobării și atitudinii bune față de noi. Am găsit iubirea în noi înșine și ea devine un punct de sprijin.

Punctele interne de sprijin nu dau independență absolută. Suntem mereu dependenți de alți oameni, nu este nimic rău în asta. Suntem ființe sociale, trăim în detrimentul celuilalt, ajutându-ne, interacționând, schimbând valori.

Ce fel de independență oferă punctele interne de sprijin?

De exemplu: nu știi să creezi valoare pentru alți oameni, în acest caz depinzi de persoana care acceptă să-ți plătească bani pentru măcar ceva. Îți va fi teamă să supări această persoană pentru că ți-e teamă că te va da afară. Și atunci s-ar putea să nu găsiți pe cineva care să vă plătească cel puțin aceeași sumă. Nu știi ce anume te face să fii în siguranță. Prin urmare, o altă persoană care vă plătește în prezent bani devine punctul de sprijin. Și e înfricoșător.

Dar dacă știi să faci ceva foarte util, pe care puțini oameni îl pot face și îți dai seama de această valoare a ta, atunci nu ai nicio teamă și anxietate. Te simți încrezător, nu îți este frică că vei fi concediat sau concediat, pentru că, în primul rând, acest lucru este puțin probabil, pentru că știi ce valoare dai și, în al doilea rând, vei găsi instantaneu alți oameni care sunt deja gata să te plătească nu mai puțin. . Rețineți că încă pari să fiți dependent de alți oameni. Dar în același timp ești în pace și încredere. Pentru că punctul tău de sprijin nu este alți oameni, ci capacitatea ta de a beneficia de oameni, cu care vei fi întotdeauna asigurat și suficient de liber.

Dacă o femeie nu este încă capabilă de acest lucru, va fi geloasă pe soțul ei, se va teme că el nu-i va da abundența și siguranța necesară, că o poate părăsi, ea începe să-l taie etc. Pentru că soțul în acest caz este un punct de sprijin extern.

Acolo unde există un punct extern de sprijin, există întotdeauna o teamă de a pierde, o dorință de a ține și de a controla.

Ceea ce este în noi nu trebuie să fie ținut sau controlat. Este imposibil să pierzi.

Dacă te uiți mai atent la activitatea oamenilor din această lume, vei descoperi că cei mai mulți dintre ei, neștiind acest lucru, sunt în permanentă căutare de sprijin. Dar, în realitate, oamenii aproape că nu o găsesc niciodată, pentru că nu poate exista un suport interior adevărat în lumea exterioară. Petr Zorin

Când ne concentrăm în interior pe realitatea obiectivă, fericirea noastră începe să depindă de lumea exterioară. Și atunci lumea exterioară este nevoită să ne ofere în continuare suporturi: materiale, emoționale, financiare, fizice, legate de relații. Dacă brusc apare o eșec și oferta se oprește, suntem într-o criză profundă. Petr Zorin

Oamenii care nu au sprijin interior uneori presupun că poate fi găsit la o altă persoană. Comportamentul neașteptat al unei persoane dragi este atunci privit ca prăbușirea tuturor suporturilor. O încercare de a compensa, în acest fel, lipsa propriului sprijin intern nu a avut niciodată succes pentru nimeni.

Dacă te-ai săturat de efort, încrederea în tine a dispărut, ceea ce îți dorești nu mai pare atât de atrăgător - toate aceste acțiuni nu erau legate de suport intern.

Pentru a ajunge la maturitate, o persoană trebuie să-și depășească dorința de a primi sprijin din lumea exterioară și de a găsi noi surse de sprijin în sine.

Maturitatea sau sănătatea mintală este capacitatea de a trece de la baza pe mediu și de la auto-reglementare de către mediu la baza pe sine și autoreglare. Frederick Perls

Condiția principală atât pentru încredere în sine, cât și pentru autoreglare este o stare de echilibru. Condiția pentru realizarea acestui echilibru este conștientizarea propriei, distincția dintre principal și secundar.

Abilitatea de a te baza pe tine înflorește și devine mai puternică în momentul în care dobândești capacitatea de a face ceea ce crezi de cuviință. Fă orice crede mediul tău despre asta. Tu însuți ar trebui să ai un sentiment al importanței a ceea ce faci.

Creșterea sau maturitatea apare atunci când o persoană își mobilizează forța și abilitățile pentru a depăși depresia, anxietatea, dezamăgirea, disperarea și frica care decurg din lipsa de sprijin din partea celorlalți.

O situație în care o persoană nu poate profita de sprijinul celorlalți și se poate baza pe ea însăși este numită o fundătură. Maturitatea constă în capacitatea de a-și asuma riscuri pentru a ieși dintr-un impas.

Căutarea vinovatului sau dorința de a manipula privează o persoană de un punct de sprijin. Recunoașterea responsabilității cuiva deschide o mare de posibilități, libertate și alegere.

Punctul de sprijin din sine dă conștientizarea că sursa fericirii, stabilității, fiabilității se află în noi, dă putere de a face față diferitelor situații cu calm, cu înțelepciune și curaj.

Încrederea în sine este iubirea ghidată de înțelepciunea interioară și este independentă de rezultatele din exterior. Nu este condus de frică, nu se bazează pe titluri și ranguri, puncte de vedere, proprietate, bani, o anumită persoană sau o activitate externă. Davidji

Cel mai puternic sprijin din lume este dragostea, cel mai puternic sprijin din viață este miezul interior. Juliana Wilson

Oamenii care au un adevărat sprijin interior sunt autosuficienți. Nu au nevoie de cineva care să-i sprijine, să le dea dreptate sau să-i consoleze. Una dintre trăsăturile foarte importante ale unor astfel de oameni este onestitatea lor interioară față de ei înșiși. Petr Zorin