Puncte magice ale imunității. Presopunctură conform Umanskaya: întărirea sistemului imunitar și prevenirea răcelilor

Și .

întărire.

Activitate fizică și exerciții fizice.

Tratamente speciale precum masaj și băi.

Renunțarea la obiceiurile proaste.

În același timp, este foarte important să existe echilibru în toate: în muncă, în alimentație și în odihnă - totul ar trebui să fie cu moderație! Dar cel mai mult mare atentie ar trebui abordat dieta echilibrata (raportul zilnic optimproteine, grăsimi și carbohidrațiar trebui să fie1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),pe care orice persoană le poate înlocui tot felul de pastile, și suplimente alimentare, și multivitamine, și diete, și imunostimulante cu imunomodulatoare... La urma urmei, în Toate medicamentele subminează sistemul imunitar, înlocuind funcționarea organismului.

Fiecare persoană are propriile sale mâncăruri „favorite” și „mai puțin preferate”, dar din ele varietate uriașă poți alege oricând un sortiment de utile și produse delicioase doar pentru tine. În cazul oricăror probleme de sănătate, nu este greu să introduci în alimentație alimente bogate în vitaminele și microelementele prescrise pentru tine, care îți vor întări imunitatea. Deci merită să ne amintim asta vitamina C bogat în: kiwi, măceșe, ardei, citrice, merișoare, coacăz negru, ceapa, varza...
Tratamentul modern a devenit prohibitiv de costisitor pentru majoritatea oamenilor și, prin urmare, nu trebuie să fiți leneși și să găsiți timp, putere și perseverență pentru educație fizică, întărire și proceduri utile pentru a te proteja pe tine și pe cei dragi de orice boală.
Pentru a fi sănătos trebuie să transpiri cel puțin o dată pe zi! Exercițiu fizic, accelerând circulația sângelui, întărind sistemul imunitar.
Exercițiul anticilorde la Dr. S. Agapkin din emisiunea TV"Despre cel mai important lucru”: Nr. 372 din 13.10.2011 - pozitia de plecare - in picioare si rezemat in genunchi cu bratele drepte:inspirați - expirați - țineți respirația și trageți în stomac de 10 ori - repetați de 10 ori. Și în program Nr 450 din 02.09.2012 recomandă alimente pentru imunitate: iaurt – 100 g pe zi, 2 căței de usturoi pe săptămână, ulei de susanîn căile nazale, faceți exerciții de 3-4 ori pe săptămână.

2. Întărirea imunității la copii

Pentru a crește imunitatea copiilor noștri În programe "Despre cel mai important lucru” Dr. Agapkin recomandă: Întărirea sistemului imunitar la copii Nr 369 din 10.10. 2011 Și Activitatea fizica in nr.372 din 10.10.2011:

9 bioactiv puncte

Punctul 1 este conectat la membrana mucoasă a traheei, bronhiilor, precum și măduvă osoasă. Masarea acestui punct reduce tusea și îmbunătățește hematopoieza.

.
Punctul 2 este conectat la membrana mucoasă secțiuni inferioare faringe, laringe și, de asemenea, cu timusul ( glanda timus), reglementare funcții imune corp. Masarea acestui punct crește rezistența la bolile infecțioase.

Punctele 3 sunt asociate cu membrana mucoasă a laringelui, faringelui, glomusului carotidian și a glandei tiroide. Când sunt expuse la aceste zone, substanțele chimice și compozitia hormonala sânge, vocea se îmbunătățește, răgușeala dispare.

.

Punctele 4 sunt conectate la membrana mucoasă zidul din spate faringe, laringe și simpatic cervical superior ganglion, care reglează activitatea tuturor vaselor capului, gâtului și trunchiului. Tonusul vegetativ-vascular este normalizat. Durerile de cap și amețelile dispar.

Punctul 5 este situat în zona vertebrelor VII cervicale și I toracice. Este conectat la membrana mucoasă a traheei, faringelui, esofagului și, cel mai important, la ganglionul nervos simpatic cervical inferior. Masarea acestui punct normalizează activitatea vaselor de sânge, a inimii, a bronhiilor și a plămânilor.

.

Punctele 6 sunt conectate la membrana mucoasă a urechii medii, aparatul vestibular. Când sunt expuse la aceste zone, urechile încetează să doară, auzul se îmbunătățește, dezvoltarea vorbirii se accelerează, bâlbâiala este prevenită și amețelile în transport și la leagăne sunt reduse.

Punctele 7 sunt asociate cu membranele mucoase sinusurile frontale oasele etmoide ale nasului, precum și părțile frontale ale creierului. Scăderi durere de cap, strabismul dispare. Îmbunătățește memoria, atenția și capacitatea de lucru.

8 puncte conectatecu membranele mucoase ale sinusurilor maxilare și ale cavității nazale, precum și cu structurile stem ale creierului și glandei pituitare. Aceste zone pot fi numite „zone de viață”. Când sunt expuse la ele, respirația devine liberă. Dispoziția, comportamentul, caracterul se îmbunătățesc, înălțimea și greutatea sunt normalizate.

Punctele 9. Mâinile umane sunt conectate prin ganglionii simpatici cervicali superiori și stelați la toate organele. Degetul mare și degetul arătător ocupă cea mai mare suprafață a cortexului cerebral. Impactul asupra zonelor mâinilor duce la normalizarea multor funcții ale corpului și îmbunătățește activitatea tuturor zonelor de mai sus, stimulează funcționarea creierului și a întregului corp.

Masajul se efectuează cu vârful degetului arătător sau mijlociu - apăsați pe piele până când apare o ușoară durere. Expunere medie - in scop preventiv, crescuta - in scop terapeutic. Masează-te mai întâi, iar apoi copilul tău. Începeți prin a vă încălzi mâinile frecându-vă palmele. Apoi începeți de la punctul 1 - faceți rotațional (parcă înşurubarea şurubului) mişcări– de 9 ori la stânga și același număr la dreapta – și treceți la următorul punct. Puteți începe să numărați „unu și doi, unu și doi” - acesta este exact intervalul în care funcționează sistemul nostru nervos autonom.

Începeți întotdeauna de la punctul 1, apoi treceți la punctele 2, 3 etc. Secvența este necesară deoarece fiecare sistem al corpului trebuie să se „pornească” în timp util și interconectat.

Punctele simetrice 3, 4 și 6 - 8 sunt masate simultan cu ambele mâini.

Zonele cu probleme trebuie masate mai des și Pentru a le detecta, puteți efectua o examinare a corpului bebelușului: apăsați cu atenție, foarte ușor zonele punctelor de masaj. Dacă copilul se comportă ca de obicei, calm, atunci putem presupune că totul este în ordine în acest domeniu. Dacă copilul plânge și încearcă să se eschiveze, atunci nu este nevoie să faci niciun efort. Este destul de ușor să atingi una sau alta zonă pentru a înțelege dacă este într-adevăr mai sensibilă decât vecinii săi. Apoi Atentie specialaîn timpul unui masaj, folosiți-l până când înțelegeți din reacția copilului că durerea a dispărut.

Metode de influențare a unor zone specifice ale corpului în scopuri terapeutice sunt practicate de mult timp în toată lumea. Masajul pentru imunitate este o tehnică mai „proaspătă”. Dar baza ei este învățătura chineză despre punctele de acupunctură - locuri în care canalele energiei universale Qi curg la suprafața corpului. Autorul său este A. A. Umanskaya - academician. RANS, cap laborator. academiei medicale lor. I. M. Sechenov.

Sistemul a fost dezvoltat în anul trecut existența URSS. Ceea ce o deosebește de versiunea originală cu puncte de acupunctură este cea teoretică (studiul lui meridiane energetice este mai mult filozofic decât medical) și practic (masajul după A. A. Umanova este ușor de realizat independent) simplitate.

Masajul: beneficii și daune pentru apărare

european medicina stiintifica nu acceptă explicații privind eficacitatea oricăror tehnici terapeutice în spiritul „canalelor energetice”, „aurei”, „chakrelor”. Maximul pe care este gata să-l admită în acest caz este efectul placebo cauzat de modelele cortexului cerebral.

Masajul în general este un mijloc de... Normalizează localul și circulatie generala, rupt:

• patologii vasculare;
• stagnarea sângelui în mușchi (de obicei este provocată de încărcări moderate, dar repetate și incorecte, ca la gospodinele care poartă saci grele, sau corecte, dar intense, ca la sportivi);
• leziuni ale oaselor și/sau mușchilor;
• boli ale articulațiilor.

Calitatea circulației sângelui în orice țesut este importantă pentru protecția lor nu mai puțin decât pentru regenerare. Majoritatea proteinelor și celulelor imune intră în ele prin fluxul sanguin. Limfa eliberează acolo doar limfocite și nu luptă împotriva infecțiilor - doar cu celule care au anomalii de dezvoltare.

Este greu de spus cât de mult presopunctura întărește sistemul imunitar. Dar este ușor de observat că punctele pe care trebuie să le atingă sunt situate pe capete sau de-a lungul fibrei tuturor principalelor faciale și muschii motori cranii inclusiv:

• periocular;
  maxilar;
• occipital;
• sternocleidomastoid;
• și mușchii oblici ai gâtului.

Un număr puțin mai mic de puncte sunt situate de-a lungul sternului și afectează în principal cele mari muşchiul pectoral. Există, de asemenea, câteva puncte în care presiunea este o parte importantă a acupuncturii, dar nu poate fi explicatie stiintifica. Este despre despre „depresia” dintre claviculele convergente (chiar sub mărul lui Adam la bărbați, la locul ramificării arterelor carotide) și depresiunea dintre cea mai mare și degetele aratatoare pe mână (din dosul mâinii).

În total, vă puteți aștepta de la masajul zonelor vizate de tehnică:

• dispariția durerilor de cap cauzate de tensiunea în ochi, maxilare și zona gulerului;
• normalizarea circulației intracraniene și a fluxului de lichid cefalorahidian;
• revenirea mobilității la nivelul coloanei cervicale;
• ameliorarea simptomelor osteocondrozei cervicale;
• normalizarea somnului.

Beneficiu direct pentru mecanisme imunitare el nu presupune. Dar indirect poate fi explicat prin îmbunătățirea fluxului sanguin în sinusurile maxilareși amigdalele nazofaringelui. Procesele inflamatorii cronice din ele reduc semnificativ rezistența locală la agenții patogeni din aer, ceea ce duce la o creștere a frecvenței și la agravarea infecțiilor respiratorii.

Contraindicații

Presopunctura pentru imunitate, ca oricare altul, este contraindicat pentru:

• crize hipertensive sau hipotensive;
• antecedente recente de infarct miocardic și accident vascular cerebral;
• febră şi temperatura ridicata etiologie necunoscută;
• nevralgie în stadiul acut;
• tumori maligne de orice locație;
• leziuni acute la locurile de impact și zonele învecinate.

Sesiunile sale nu trebuie combinate cu o programare medicamentele psihotrope si tonic.

Masaj pentru întărirea sistemului imunitar: cum se face?

Metodologia de realizare a acesteia este simplificată pe cât posibil și este concepută pentru utilizare independentă de către nespecialişti. Se bazează pe un fenomen care nu este suficient fundamentat științific, dar este observat adesea în practică.

Cu el, apăsarea unui punct de pe corp are un pozitiv sau influenta negativa pe anumite organe sau sistemele lor, chiar și în exterior în niciun caz prieten înrudit cu un prieten (inclusiv cursul trunchiurilor nervoase). Cu această abordare nu sunt necesare manipulări complexe; mecanica procesului se rezumă la „opțiuni de comutare” pe telecomanda televizorului.

Pentru un adult

Masaj bio puncte active trebuie efectuate în ordine de la 1 la 9 inclusiv.

1. Aproximativ 2 cm mai jos de la „goltura” dintre clavicule, de-a lungul sternului.
2. Între colțurile interioare ale claviculei (sub mărul lui Adam la bărbați).
3. 2 puncte situate simetric între trahee și înveliș arterelor carotide mușchii sternocleidomastoizi ai gâtului. Pentru a le găsi, prinde-ți mărul lui Adam cu degetul mare și arătător (se simte ca o îngroșare a traheei).
4. 3 puncte care merg de sus în jos pe părțile laterale și de-a lungul bine simțite în apropiere coloană vertebrală mușchi verticali pe gât, plus încă 3, care conduc de-a lungul unei parabole de la mijlocul geometric al acestor mușchi până la zona de sub lobii urechii (până la marginile maxilarului inferior).
5. A 7-a vertebră este cea mai proeminentă în gât atunci când capul este înclinat spre piept.
6. 2 puncte situate simetric la dreapta si la stanga langa nari.
7. 2 puncte deasupra podului nasului, la începutul fiecărei sprâncene.
8. Marginile exterioare ale oaselor zigomatice drepte și stângi (la tragus pavilionul urechii).
9. Baza pliului dintre deget mare iar restul palmei (din spate).

Toate locurile enumerate trebuie să fie apăsate cu un tampon. deget mareși faceți 9 mișcări de „înșurubare” în sensul acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă. Excepțiile sunt:

• Primul punct, care trebuie masat cu 4 degete;
• Al 4-lea punct (un set de ele - trebuie să le apăsați cu degetul).

Trebuie să apăsați zonele situate simetric în dreapta și în stânga în același timp. Presiunea puternică asupra punctelor 2 și 3 (ambele) este inacceptabilă. Poate provoca perturbări circulatia cerebrala cu dezorientare temporară, pete în ochi, amețeli și leșin scurt.

Pentru copil

Când dați un masaj pentru imunitate copiilor, trebuie să vă amintiți că nu este caracteristic pentru ei congestionareîn muşchii sau patologia articulaţiilor/articulaţiilor de care sunt ataşate. De asemenea, le lipsește rezistența cartilajului laringelui, procesele spinoase ale coloanei vertebrale și multe alte structuri caracteristice adulților.

Prin urmare, atunci când se efectuează un masaj copiilor sub 10 ani, presiunea aplicată în toate punctele trebuie limitată la minimum. Dar este permisă creșterea numărului de „înșurubari” a vârfului degetului cu 3-5 „întretiri” în fiecare direcție.

Există peste 1000 de puncte bioactive pe corpul nostru asociate cu diverse structuriși organele corpului nostru. În fiecare zi îi influențăm inconștient: când ne spălăm, ne uscăm cu un prosop, ne pieptănăm, când ne gândim, ne frecăm fruntea etc. Fiecare astfel de impact activează activitatea organelor asociate cu acest punct, forțând corpul să acorde din nou atenție acestui organ.

• Care este esența acestei tehnici?

Pe această legătură se bazează metodologia Dr. Alla Umanskaya, sub a cărei redacție au fost publicate două volume din cartea „Scutul împotriva tuturor bolilor”.

Care este esența acestei tehnici?

Din cele 32 de puncte bioactive cele mai importante, autorul tehnicii a selectat 9 puncte (fundamentale) cele mai importante, prin masaj pe care le puteți obține o sănătate îmbunătățită, crescută. funcții de protecție organism, scăpând de cronică procese inflamatorii, precum și stimularea abilități mentale persoană. După cum spune însuși autorul: „Impactul asupra zonelor în 9 puncte nu este un masaj! Figurat vorbind, zona sternului, gâtului și capului este panoul de control al corpului, iar zonele de 9 puncte sunt butoane de pe telecomandă, acționând asupra cărora o persoană activează principalele sisteme și organe responsabile de funcțiile vitale ale corp."

Zona 1 - Zona (mijloc) cufăr Zona 2 - Fosa jugulară

Zona 3 - Fața gâtuluiZona 4 - Superioară sectiune posterioara gât
Puneți-vă degetele pe ambele părți ale mărului lui Adam pentru a fi clar

Zona 5 - Depresie între a 7-a și a 1-a cervicalăZona 6 - Zona nasului

vertebrei toraciceSituat pe margini aripile nasului,

Cu capul înclinat înainte, glisați partea din spate deasupra dinților colți, unde se găsesc gropițeMai multe detalii pe Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Mai multe detalii pe Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

gâtul până când găsiți o proeminență mare

vertebra este a 7-a vertebră cervicală.

Zona dintre al 7-lea col uterin și următorul

vertebra este zona 5

Zona 7 - Zona în care începe creșterea sprâncenelor (puțin mai josZona 8 - Zona urechii

Zona 9 - zona mâinilor
Dacă apăsați degetul mare pe palmă, atunci top parte proeminența rezultată va fi punctul 9

De câte ori pe zi ar trebui să masezi zonele bioactive?

Pentru prevenirea și vindecarea organismului, se recomandă acționarea asupra punctelor de 5-6 ori pe zi și cât mai des posibil în stadiul acut al bolii. Impactul asupra zonelor vizate ar trebui realizat sistematic, adică în fiecare zi. O pauză de 1-2 zile duce rapid la scăderea eficienței. Cu toate acestea, este mai bine să masați de cel puțin 1-3 ori pe zi decât deloc.

Sfaturi suplimentare

Pe lângă influențarea punctelor bioactive, Alla Alekseevna Umanskaya recomandă efectuarea zilnică de igienizare a cavității bucale, a nasului și a faringelui. Potrivit medicului, astfel de acțiuni zilnice ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor, ceea ce eliberează forțele de rezervă ale organismului pentru a lupta împotriva diferitelor boli cronice și duce la mai multe recuperare rapida. Primul volum al cărții „Scutul împotriva tuturor bolilor” este dedicat acestui subiect.

Un nou-născut, în ciuda aparentei sale slăbiciuni, are deja o protecție puternică împotriva diverse virusuri. A primit această protecție de la mama sa sub formă de anticorpi. Se realizează un aflux puternic de sănătate alăptarea, prin urmare, în primele luni de viață, bebelușii se îmbolnăvesc rar raceli. Dar a sosit timpul pentru formarea propriului sistem imunitar și aici este important să vă asigurați că metodele de vindecare sunt cele mai eficiente pentru copilul dvs.

Toată lumea știe că orice metodă de întărire trebuie efectuată treptat pentru a nu dăuna copilului. Copilul trebuie mai întâi să fie pregătit pentru procedurile de întărire. Experții recomandă să faceți acest lucru cu masaj. Cel mai popular astăzi este masajul prin presopunctură al punctelor biologic active ale corpului, conform sistemului profesorului Alla Alekseevna UMANSKAYA.

Esența metodei este să folosiți degetele pe 9 zone de puncte bioactive de pe corpul bebelușului. Aceste puncte sunt ca butoanele unei telecomenzi care controlează întregul corp. În timpul unui masaj al degetelor, apare iritația receptorilor din piele, mușchi, tendoane și degete, impulsuri din care trec simultan către creier și măduva spinării și de acolo se primește o comandă pentru a începe lucrul. diverse corpuriși structuri. Masajul crește proprietăți protectoare membranele nazofaringelui, laringelui, traheei, bronhiilor și altor organe. Sub influența masajului, organismul începe să producă propriile medicamente (de exemplu, interferon), care sunt adesea mult mai eficiente și mai sigure decât pastilele.

PUNCTE MAGICE DE SĂNĂTATE

Când acum zece ani un candidat Stiinte Medicale A.A. Umanskaya și-a propus propria metodă de a efectua un masaj de vindecare pentru copii; multe dispute au apărut între colegii săi medici cu privire la eficacitatea acestuia. Această metodă părea mult prea simplă; nu le venea să creadă că, folosind-o câteva minute pe zi, puteți crește semnificativ rezistența organismului la frig, umezeală etc. factori nefavorabili Mediul extern, precum și viruși și microbi. Anii au trecut, iar presopunctura, dezvoltată de dr. Umanskaya, a intrat în practica pediatrilor ca metodă de încredere și disponibilă public pentru prevenirea și tratamentul bolilor respiratorii virale și asemănătoare gripei. Cu sistematic şi utilizarea corectă dă rezultate excelente.

Presopunctura este un efect asupra biologic zone active situat pe pielea umană. După cum știți, pielea este un fel de „armură” care protejează organe interne. Sub influența infecției, datorită proliferării constante a virusurilor în membranele mucoase tractului respirator, organele ORL și tractului digestiv Proprietățile protectoare ale pielii sunt încălcate: aceasta devine permeabilă în primul rând la câmpurile electromagnetice în care trăim. O fereastră apare în pielea „armură”, ceva de genul gaura de ozon peste Antarctica - și apoi în corpurile asociate cu aceste „descoperite” structurile pielii, apar modificări dureroase.

Stimulare zone bioactive pielea activează producția de interferon propriu al organismului, care, pe lângă efect antiviral, are de asemenea proprietăți radioprotectoare: reduce efectul dăunător asupra oamenilor al razelor X și al altor radiații care însoțesc degradarea radioactivă, crește numărul de celule sănătoase, reduce numărul de leziuni cromozomiale în celulele măduvei osoase, îmbunătățește și susține reacțiile adaptative ale organismului în conditii de mediu nefavorabile.

Să ne uităm la imaginile care arată locația acestora puncte magice, propus de dr. Umanskaya pentru masaj de întărire și vindecare.
Toate punctele destinate masajului sunt combinate în nouă zone: cele principale (2-4, 6-8) sunt concentrate în față și gât, altele suplimentare (1, 5, 9) - în spate, lângă coloana vertebrală, în față suprafata pieptului si a bratelor. Aceste zone nu au fost alese întâmplător și iată de ce.

Punctul 1- zona întregului stern, care este conectată cu membrana mucoasă a traheei, bronhiilor, măduvei osoase, precum și timusului (glanda timus), care reglează funcțiile imune ale organismului. Masarea acestui punct reduce tusea și îmbunătățește hematopoieza.

Punctul 2 asociat cu membrana mucoasă a părților inferioare ale faringelui, laringe Masajul acestui punct crește rezistența la bolile infecțioase

Punctul 3 asociate cu entităţi speciale care controlează compoziție chimică sânge și, în același timp, crește proprietățile protectoare ale membranei mucoase a faringelui și a laringelui. Masarea acestui punct îmbunătățește circulația sângelui, metabolismul și producția de hormoni.

Punctul 4 asociat cu membrana mucoasă a peretelui posterior al faringelui, laringelui și ganglionului nervos simpatic cervical superior. Masarea acestui punct activează alimentarea cu sânge a capului, gâtului și trunchiului.

Punctul 5 situat în regiunea vertebrelor VII cervicale și I toracice. Este conectat cu membrana mucoasă a traheei, faringelui, esofagului și, cel mai important, cu ganglionul nervos simpatic cervical inferior. Masarea acestui punct normalizează activitatea vaselor de sânge, a inimii, a bronhiilor și a plămânilor.

Punctul 6 asociat cu lobii anteriori si mijlocii ai hipofizei. Masarea acestui punct îmbunătățește alimentarea cu sânge a mucoasei nazale, a cavităților maxilare și, cel mai important, a glandei pituitare. Respirația pe nas devine liberă, nasul care curge dispare.

Punctul 7 asociat cu membrana mucoasă a formațiunilor etmoide ale cavității nazale și sinusurilor frontale, precum și cu părțile frontale ale creierului. Masarea acestui punct îmbunătățește circulația sângelui în membrana mucoasă secțiunile superioare cavitatea nazală, precum și zonele globul ocularși regiunile frontale ale creierului. Vederea se îmbunătățește și dezvoltarea mentală este stimulată.

Punctul 8- masajul acestui punct, situat în zona tragusului urechii, are un efect pozitiv asupra organului auzului și a aparatului vestibular.

Punctul 9- masajul acestei zone pe mâini normalizează multe funcții ale corpului, deoarece mâinile omului prin regiunile cervicale măduva spinăriiși anumite zone ale cortexului emisfere cerebrale creierul sunt asociate cu toate punctele de mai sus descrise.

Cercetări pe termen lung conduse de A.A. Umanskaya, a dovedit că atunci când se folosește numai presopunctura în organism, autoreglementarea producerii unui număr de substanțe biologice. substanțe active, inclusiv propriul interferon, complement și alte „medicamente”, cu care niciun medicament artificial, chiar și cel mai minunat, nu poate concura.
Presopunctura nu are restrictii de varsta- se poate face de o persoana in varsta, si copil mic. Masajul este inofensiv pentru femeile însărcinate și pentru cei care suferă de alergii. Părinții pot învăța copiii mai mari cum să se maseze singuri.
Experții notează că dacă un copil căruia i s-a făcut masaj cu presopunctură lună de lună se îmbolnăvește brusc, boala lui progresează într-o perioadă mult mai scurtă de timp. formă blândă.
Metoda Umanskaya nu presupune rezultate instantanee - este eficientă doar cu utilizarea regulată, atunci când devine același obicei ca și spălatul pe dinți. S-a observat că, atunci când se efectuează presopunctura timp de un an, a fost posibil să se scape copilul de adenoizi și alte boli cronice nazofaringe, de exemplu sinuzita.
Adesea, efectele benefice ale acestui masaj încep să aibă efect în decurs de o lună sau două.

Înainte de a începe presopunctura folosind această tehnică, răspundeți la aceste întrebări:

1. Ai destulă răbdare în fiecare zi, pe tot parcursul multe luni ar trebui să faci acest masaj copilului tău?

2. Vei găsi mereu timp pentru asta?

Dacă măcar una dintre întrebări te-a pus pe gânduri, atunci această metodă nu este pentru tine. Da, rezultatele utilizării sale sunt pur și simplu uimitoare: masajul ajută la vindecarea multor boli, copilul pur și simplu încetează să se îmbolnăvească, devine mult mai calm, doarme și mănâncă mai bine și se dezvoltă fizic mai repede. Dar metoda funcționează numai dacă este folosită în mod regulat. Dacă porniți și apoi opriți, veți dezorganiza doar sistemul imunitar al bebelușului. Presopunctura ar trebui să devină un obicei, cum ar fi să vă spălați fața dimineața.

Dacă ai răspuns „da” la toate întrebările fără ezitare, atunci hotărârea ta de a te angaja serios în dezvoltarea bebelușului tău este respectabilă. Tot ce trebuie să faci este să studiezi tehnicile și să citești recomandările lui A.A. Umanskaya.

METODOLOGIE

Cum să influențezi punctele bioactive

Aplicați presiune pe piele cu ajutorul unuia sau mai multor degete. Un efect mai slab este în scop preventiv, maximul este în scop terapeutic. Apoi faceți mișcări de rotație (ca și cum ar fi înșurubat un șurub) - de 9 ori la stânga și același număr la dreapta - și treceți la zona următoare. Puteți începe să numărați „unu și doi, unu și doi” - acesta este exact intervalul în care funcționează sistemul nostru nervos autonom.

Zonele simetrice 3 și 4 sunt masate diferit. Pentru a face acest lucru, folosiți simultan ambele mâini pentru a face mișcări de frecare cu degetele (întotdeauna de sus în jos!) de la spate la suprafața frontală a gâtului.

Masați alte zone simetrice (6, 7, 8) în același timp.

Ordinea influenței

Biozonele trebuie să fie afectate într-o anumită ordine. Începeți întotdeauna cu zona 1, apoi treceți la zonele 2, 3 etc. Nu le puteți schimba locurile, altfel efectul cursurilor dumneavoastră va fi incomplet. Fiecare sistem al corpului trebuie să „pornească” în timp util pentru a influența alte organe și sisteme.

Zonele cele mai problematice trebuie masate mai des. Pentru a le detecta, efectuați o examinare a corpului bebelușului: Apăsați cu atenție, foarte ușor zonele sternului, gâtului, feței. coloana vertebrală, fesele, brațele și picioarele copilului. Dacă copilul nu reacționează în niciun fel la atingere, adică se comportă ca de obicei, calm, atunci putem presupune că totul este în ordine în această zonă. Dacă copilul plânge și încearcă să se eschiveze, atunci nu este nevoie să faci niciun efort. Este destul de ușor să atingi una sau alta zonă pentru a înțelege dacă este într-adevăr mai sensibilă decât vecinii săi. Apoi acordați o atenție deosebită în timpul masajului până când înțelegeți din reacția bebelușului că durerea a dispărut.

Înainte de a începe să lucrați cu copilul, trebuie să vă pregătiți puțin: tăiați-vă unghiile, spălați-vă bine mâinile, lubrifiați cremă hrănitoare si tine-le de cald.

Înainte de a aplica tehnica copilului dumneavoastră, încercați-o mai întâi pe dumneavoastră.

Puteți începe masajul cu presopunc deja în a 3-a zi după naștere. Pe măsură ce copilul crește, implicați-l în participarea la procedură. De la vârsta de 3 luni, aplicați degetele copiilor pe biozonele de pe piept, gât, lângă nas, urechi și masați-le împreună, numărând cu voce tare. Dacă urmezi această recomandare, bebelușul tău își va putea influența singur biozonele până la vârsta de 7-8 luni! Niciodată nu este prea târziu pentru a începe un masaj!

Dimineața, tocmai te-ai trezit. Frecați imediat palma de palmă pentru a le încălzi corespunzător. Mâinile tale s-au încălzit, sângele a început să curgă prin ele - poți începe masajul. Începeți în funcție de numerotarea punctelor - primul, al doilea și așa mai departe. Masajul se efectuează astfel: cu vârful degetului arătător sau mijlociu apăsați pe zona pielii în zona punctului dorit până când apare o ușoară durere. Apoi faceți nouă mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic și nouă în sens invers acelor de ceasornic. Durata expunerii la fiecare punct este de cel puțin 18-20 de secunde. Creșteți treptat intensitatea expunerii.
Zonele simetrice 3 și 4 se masează diferit: fac mișcări de frecare cu degetele de sus în jos, din spatele gâtului în față, cu ambele mâini în același timp. Acest lucru, în special, activează munca glanda tiroida, Acesta este punct important: astăzi corpul nostru - la fel ca și cel al copiilor - este afectat de deteriorarea catastrofală situația de mediu cade o povară exorbitantă, sarcinile cresc, iar pentru a le rezista este necesar ca glanda tiroida.
În același timp, faceți mișcări de încălzire pe partea superioară a pieptului: cu palma mana dreapta de la umărul stâng până la axila dreapta iar cu stânga - de la umărul drept până la axila stângă. Masați alte zone simetrice - punctele șase, șapte și opt -, de asemenea, simultan cu ambele mâini.
Dacă îți faci un masaj, fă-l pentru fiul sau fiica ta. În total, două proceduri nu vă vor dura mai mult de cincisprezece până la douăzeci de minute și veți aduce mari beneficii pentru dvs. și pentru copilul dvs.: prin întinderea temeinică a acestor zone ale corpului, vă veți mobiliza astfel rapid. forte de protectie corp.
Dacă descoperiți că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți puncte cu creștere sau scădere bruscă sensibilitate la durere- acesta este un semnal de probleme în organism. De exemplu, dacă acest lucru are loc în timpul masajului punctului 1, sunt posibile „defecțiuni” ale sistemului hematopoietic, precum și inflamarea traheei și a bronhiilor; dacă în zona celei de-a doua zone, aveți o problemă cu imunitatea și așa mai departe. Aceasta înseamnă că aceste puncte trebuie să fie masate suplimentar la fiecare patruzeci de minute până când sensibilitatea este complet normalizată.
Cel mai bine este să faceți presopunctura nu numai dimineața, ci și în timpul zilei (dacă este posibil) și seara, adică cel puțin la fiecare cinci până la șase ore. Dimineața, pentru a activa rapid corpul, trebuie să oferi mai mult presiune puternică pe piele. Inainte de culcare aplica miscari usoare, calme, neintense, si ar fi bine in combinatie cu exerciții de respirație. Apropo, acest masaj este dupa-amiaza pregătește perfect copilul pentru somn.
Foarte sfat important: dacă, de exemplu, în familie sunt bolnavi de gripă sau există un contact accidental cu un bolnav de gripă pe stradă, în transport, la o petrecere, este necesar să creșteți numărul de ședințe de masaj - desfășurați-le la două până la trei ore. Acest lucru îmbunătățește foarte mult imunitatea și, prin urmare, face mult mai puțin probabil ca bebelușul tău și tu însuți să vă îmbolnăviți.
Masajul prin presopunctură este contraindicat numai atunci când există leziuni pustuloase ale pielii, precum și alunițe, negi și neoplasme în zona zonelor de masaj.

Conform materialelor celui de-al V-lea Congres rus „ Tehnologii moderneîn Pediatrie și Chirurgie Pediatrică”, desfășurată la Moscova, printre medicamentele cel mai des prescrise de medici copiilor în primul an de viață se numără imunomodulatoarele (medicamente care stimulează sistemul imunitar). Și acest lucru este rău, deoarece se știe că în primul an de viață sistemul imunitar al copilului abia începe să se formeze și orice influență externă poate duce la consecințe imprevizibile. Potrivit aceluiași congres, nu există un singur studiu controlat cu placebo al imunomodulatorilor. Prin urmare, nu ar trebui să vă bazați pe aceste medicamente dacă doriți să creșteți imunitatea copilului dumneavoastră.

Există și alte modalități, fără medicamente, de a crește imunitatea unui copil

1. Întărire

Întărirea se începe cel mai bine în copilărie (de la 1,5-2 luni) și trebuie făcută la orice vârstă. Următoarele proceduri sunt eficiente.

Mersul desculț. Lăsați copilul să meargă desculț pe podea, mărind treptat timpul. Mersul desculț pe iarbă este deosebit de benefic. După aceasta, pune-ți încălțăminte uscată și fă copilul să alerge.

Spălarea picioarelor. Procedura se face cel mai bine zilnic înainte de culcare. Temperatura inițială a apei este de -20 de grade. Durata procedurii este de 15-30 de secunde. Apoi, la fiecare 3-4 zile, reduceți temperatura apei cu 1 grad. Când copilul se obișnuiește cu spălarea, puteți crește durata procedurii la 2 minute. Pe viitor, folosiți apă rece de la robinet. Apoi treceți la băi de picioare.

Băi de picioare. Pune copilul într-o baie cu apă rece. În timpul acestei proceduri, copilul trebuie să pășească din picior în picior. Puteți folosi băi de contrast. Picioarele copilului sunt scufundate alternativ în apă caldă (37 de grade) și rece (20 de grade).Măriți treptat temperatura apa fierbinte până la 42 de grade, scade temperatura apă rece până la 15 grade. După 3-4 schimbări de apă, ștergeți picioarele bebelușului.

Se face gargara cu apa rece. Această procedură trebuie efectuată dimineața în timpul spălării și seara înainte de culcare. Trebuie să începeți să clătiți cu apă la aproximativ 22 de grade, scăzând treptat temperatura în fiecare săptămână cu 1 grad.

2. Presopunctură pentru a întări imunitatea conform metodei Umanskaya

Masajul este simplu și eficient și nu are contraindicații. Cercetările efectuate de A.A. Umanskaya au arătat că atunci când se folosește presopunctura, în organism are loc autoreglarea producției unui număr de substanțe biologic active: interferon, complement, lizozim etc. Se masează următoarele puncte.

1 - In mijlocul sternului, la nivelul de atasare a coastei a 5-a.

2 – În centrul cavității jugulare a sternului

3 – În șanțul în punctul în care se întâlnesc crestele sprâncenelor

Puncte simetrice:

4 – La nivelul marginii superioare cartilajul tiroidian, la marginea anterioară a muşchiului sternocleidomastoidian

5 – La marginea anterioară a cartilajului auricular, la nivelul crestăturii intertragale

6 – La mijlocul distanței dintre pliul nazolabial și mijlocul aripii nasului

7 – Pe dosul mâinii, în partea de sus a ruloului muscular format când degetul mare este adus la degetul arătător

8 – În adâncitura formată OS occipital, mai aproape de coloana vertebrală Trebuie să masați punctele cu tampoanele degetului mare, arătător sau mijlociu cu mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, 4-5 secunde în fiecare direcție. Începeți masajul cu o presiune ușoară, crescând treptat intensitatea impactului. Masajul este recomandat să fie efectuat zilnic, iar după contactul cu un pacient cu o infecție respiratorie acută sau când apar primele semne ale bolii, se efectuează așa-numitul masaj de ciocănit. Pentru a face acest lucru, apăsați punctul cu o mișcare de rotație până când aspect de uşoară durere timp de 2 secunde, apoi timp de 1 secundă, degetul este ridicat de pe piele și apoi apăsat din nou timp de 1-2 secunde.

Puteti pune o bucata de ceapa sau usturoi pe punctul 7 si asigurati-o cu un leucopic. Păstrați câteva ore.

Nu utilizați medicamente imunostimulatoare (interferon, viferon, timogen etc.) fără un examen imunologic preliminar al copilului. De obicei, medicul prescrie studiu imunologic sânge, care vă permite să detectați legătura defectă, după care este prescris tratamentul. În caz contrar, puteți doar crește dezechilibrul în sistem imunitar copil.

Medicament pe bază de plante pentru întărirea imunității

Pentru a întări imunitatea etnostiinta Sunt recomandate următoarele medicamente.

Colecția 1 pentru creșterea imunității.

Elecampane – partea 1

Soc - 2 părți

Lemn dulce (rădăcină) – 1 parte

Frunza de zmeură - 4 părți.

Se toarnă 1 linguriță din amestec în 150 ml apă, se aduce la fierbere, se fierbe 1 minut la foc mic. Racor, strecoara. Bea cald înainte de masă de 2-3 ori pe zi timp de 1 lună.

Strângeți 2 pentru a crește imunitatea>

Aer – 1 parte

Oregano - 2 părți

Frunza de viburn - 4 părți

Coltsfoot 2 părți

Frunza de zmeură - 4 părți.

Preparați 4 linguri sub formă de ceai în 0,5 litri de apă clocotită. Racor, strecoara. Se bea in 2-3 prize. Curs - 1 luna.

Este foarte util să bei infuzie de măceș în loc de ceai. Se prepară astfel: se prepară 100 de grame de fructe de pădure într-un termos cu 1 litru de apă clocotită, se lasă 6-8 ore.