Punct de acupunctură pentru a îmbunătăți imunitatea și tonusul. Întărirea imunității la copii

Metode de influențare a unor zone specifice ale corpului în scopuri terapeutice sunt practicate de mult timp în toată lumea. Masajul pentru imunitate este o tehnică mai „proaspătă”. Dar baza ei este învățătura chineză despre punctele de acupunctură - locuri în care canalele energiei universale Qi curg la suprafața corpului. Autorul său este A. A. Umanskaya - academician. RANS, cap laborator. academiei medicale lor. I. M. Sechenov.

Sistemul a fost dezvoltat în anul trecut existenta URSS. Ceea ce o deosebește de versiunea originală cu puncte de acupunctură este cea teoretică (studiul lui meridiane energetice este mai mult filozofic decât medical) și practic (masajul după A. A. Umanova este ușor de efectuat independent) simplitate.

Masajul: beneficii și daune pentru apărare

european medicina stiintifica nu acceptă explicații privind eficacitatea oricăror tehnici terapeutice în spiritul „canalelor energetice”, „aurei”, „chakrelor”. Maximul pe care este gata să-l admită în acest caz este efectul placebo cauzat de modelele cortexului cerebral.

Masajul în general este un mijloc de... Normalizează localul și circulatie generala, rupt:

• patologii vasculare;
• stagnarea sângelui în mușchi (de obicei este provocată de încărcări moderate, dar repetate și incorecte, ca la gospodinele care poartă saci grele, sau corecte, dar intense, ca la sportivi);
• leziuni ale oaselor și/sau mușchilor;
• boli ale articulațiilor.

Calitatea circulației sângelui în orice țesut este importantă pentru protecția lor nu mai puțin decât pentru regenerare. Majoritatea proteinelor și celulelor imune intră în ele prin fluxul sanguin. Limfa eliberează acolo doar limfocite și nu luptă împotriva infecțiilor - doar cu celule care au anomalii de dezvoltare.

Este greu de spus cât de mult presopunctura întărește sistemul imunitar. Dar este ușor de observat că punctele pe care trebuie să le atingă sunt situate pe capete sau de-a lungul fibrei tuturor principalelor faciale și muschii motori cranii inclusiv:

• periocular;
  maxilar;
• occipital;
• sternocleidomastoid;
• și mușchii oblici ai gâtului.

Un număr puțin mai mic de puncte sunt situate de-a lungul sternului și afectează în principal cele mari muşchiul pectoral. Există, de asemenea, câteva puncte în care presiunea este o parte importantă a acupuncturii, dar nu poate fi explicatie stiintifica. Este despre despre „depresia” dintre claviculele convergente (chiar sub mărul lui Adam la bărbați, la locul ramificării arterelor carotide) și depresia dintre degetul mare și arătător de pe mână (pe dosul mâinii).

În total, vă puteți aștepta de la masajul zonelor vizate de tehnică:

• dispariția durerilor de cap cauzate de tensiunea în ochi, maxilare și zona gulerului;
• normalizarea circulației intracraniene și a fluxului de lichid cefalorahidian;
• revenirea mobilității la nivelul coloanei cervicale;
• ameliorarea simptomelor osteocondrozei cervicale;
• normalizarea somnului.

Beneficiu direct pentru mecanisme imunitare el nu presupune. Dar indirect poate fi explicat prin îmbunătățirea fluxului sanguin în sinusurile maxilare ah și amigdalele nazofaringelui. Cronic procese inflamatorii reduc semnificativ rezistența locală la agenții patogeni din aer, ducând la creșterea frecvenței și agravarea infecțiilor respiratorii.

Contraindicații

Presopunctura pentru imunitate, ca oricare altul, este contraindicat pentru:

• crize hipertensive sau hipotensive;
• antecedente recente de infarct miocardic și accident vascular cerebral;
• febră şi temperatura ridicata etiologie necunoscută;
• nevralgie în stadiul acut;
• tumori maligne de orice locație;
• leziuni acute la locurile de impact și zonele învecinate.

Sesiunile sale nu trebuie combinate cu o programare medicamentele psihotrope si tonic.

Masaj pentru întărirea sistemului imunitar: cum se face?

Metodologia de realizare a acesteia este simplificată pe cât posibil și este concepută pentru utilizare independentă de către nespecialişti. Se bazează pe un fenomen care nu este suficient fundamentat științific, dar este observat adesea în practică.

Cu el, apăsarea unui punct de pe corp are un pozitiv sau influenta negativa pe anumite organe sau sistemele lor, chiar și în exterior în niciun caz prieten înrudit cu un prieten (inclusiv cursul trunchiurilor nervoase). Cu această abordare nu sunt necesare manipulări complexe; mecanica procesului se rezumă la „opțiuni de comutare” pe telecomanda televizorului.

Pentru un adult

Masajul punctelor bioactive trebuie efectuat în succesiune de la 1 la 9 inclusiv.

1. Aproximativ 2 cm mai jos de la „goltura” dintre clavicule, de-a lungul sternului.
2. Între colțurile interioare ale claviculei (sub mărul lui Adam la bărbați).
3. 2 puncte situate simetric între trahee și înveliș arterelor carotide mușchii sternocleidomastoizi ai gâtului. Pentru a le găsi, prinde-ți mărul lui Adam cu degetul mare și arătător (se simte ca o îngroșare a traheei).
4. 3 puncte care merg de sus în jos pe părțile laterale și de-a lungul bine simțite în apropiere coloană vertebrală mușchi verticali pe gât, plus încă 3, care conduc de-a lungul unei parabole de la mijlocul geometric al acestor mușchi până la zona de sub lobii urechii (până la marginile maxilarului inferior).
5. A 7-a vertebră este cea mai proeminentă în gât atunci când capul este înclinat spre piept.
6. 2 puncte situate simetric la dreapta si la stanga langa nari.
7. 2 puncte deasupra podului nasului, la începutul fiecărei sprâncene.
8. Marginile exterioare ale oaselor zigomatice drepte și stângi (la tragul auriculei).
9. Baza pliului dintre deget mare iar restul palmei (din spate).

Toate locurile enumerate trebuie să fie apăsate cu un tampon. deget mareși faceți 9 mișcări de „înșurubare” în sensul acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă. Excepțiile sunt:

• Primul punct, care trebuie masat cu 4 degete;
• Al 4-lea punct (un set de ele - trebuie să le apăsați cu degetul).

Trebuie să apăsați simultan zonele situate simetric la dreapta și la stânga. Presiune puternică la punctele 2 și 3 (ambele) este inacceptabilă. Poate provoca perturbări circulatia cerebrala cu dezorientare temporară, pete în ochi, amețeli și leșin scurt.

Pentru copil

Când dați un masaj pentru imunitate copiilor, trebuie să vă amintiți că nu este caracteristic pentru ei congestionareîn muşchii sau patologia articulaţiilor/articulaţiilor de care sunt ataşate. De asemenea, le lipsește rezistența cartilajului laringelui, procesele spinoase ale coloanei vertebrale și multe alte structuri caracteristice adulților.

Prin urmare, atunci când se efectuează un masaj copiilor sub 10 ani, presiunea aplicată în toate punctele trebuie limitată la minimum. Dar este permisă creșterea numărului de „înșurubari” a vârfului degetului cu 3-5 „întretiri” în fiecare direcție.

Prevenirea unei boli este mult mai bine decât tratarea ei. Pentru a nu te îmbolnăvi, este necesară întărirea sistemului imunitar, dar nu toată lumea înțelege cum să organizeze corect acest lucru. Există diferite, dar printre ele există trei simple și metode eficiente. Alimentație adecvată, imagine activă viata si impact punctual la anumite puncte ale corpului nostru. Dar înainte de a începe să restabilim și să întărim sistemul imunitar, să ne dăm seama de ce acesta slăbește. În acest articol vom vorbi despre motivul pentru care imunitatea se deteriorează și despre ce puncte trebuie să fie afectate pentru a ne îmbunătăți sănătatea.

Principalele motive pentru scăderea imunității

Semnul principal al imunității slabe este virale frecvente și răceli. Merită să înțelegeți că cel mai adesea o persoană este nesănătoasă din cauza imunității slăbite la bacterii. Cu o protecție insuficientă, organismul este mai vulnerabil la diferiți microbi. Dar, înainte de a începe presopunctura pentru a îmbunătăți sănătatea, este necesar să se elimine problema inițială, care provoacă slăbirea. Iată principalele factori negativi care poate avea un efect negativ:

1. Stresul este cu adevărat principalul inamic al sistemului nostru imunitar. O persoană trăiește într-o lume în care este în permanență înconjurată de situații nervoase. Mulți pot pur și simplu să nu-i acorde atenție, dar stresul are un efect negativ asupra imunității noastre și trebuie să învățăm să rezistăm. Corpul uman produce cortizol, care suprimă sistemul imunitar.
2. Lipsa de somn. Somnul este prima metodă de somn, iar lipsa cronică de somn ne afectează negativ sistem imunitar, făcându-l maxim vulnerabil la agenții patogeni. Dacă o persoană doarme mai puțin de 8 ore pe zi, sistemul imunitar va avea de suferit.
3. Stilul de viață inactiv. O persoană își petrece o parte din zi la locul de muncă în timp ce se află acolo poziţia aşezată. Acest lucru duce la perturbarea muncii persoanei. sistem circulator, ceea ce duce la o scădere a anticorpilor din sânge.
4. Nu alimentație adecvată- o cauză comună a disfuncției sistemului imunitar. A avea o dietă echilibrată este o știință grea, dar fără o astfel de dietă, poți uita de un sistem imunitar sănătos.

Presopunctura

După cum am menționat deja, un efect direcționat asupra anumitor locuri din corpul nostru ajută la întărirea sistemului imunitar uman. Pentru prima dată, o metodă atât de simplă de vindecare a fost dezvoltată de omul de știință rus Alla Umanskaya, așa că metoda a fost numită „Masajul conform lui Umanskaya”. Esența căreia este de a stimula alternativ 9 Puncte importante asupra corpului uman cu degetele, ceea ce are un efect benefic asupra corpul uman. Pentru a începe să efectueze un astfel de masaj, o persoană nu trebuie să aibă abilități speciale, ceea ce îl face accesibil tuturor.

Presopunctura ajută la întărire proprietăți protectoare organele respiratorii: plămâni, bronhii, cavitate nazală, laringe, trahee. Dacă influențezi corect anumite puncte, organismul începe să producă interferon, care este format din celule sanguine și este un protector natural împotriva virușilor.

Nouă zone bioactive

Profesorul Umanskaya a stabilit că pe corpul uman există 9 zone biologic energetice, acționând asupra cărora îți poți crește imunitatea și tonifica corpul.

1. Situat la mijloc cufăr. Stimularea acestui punct sporește funcții de protecție organe respiratorii: laringe, trahee și nazofaringe. Trebuie acordată atenție acestui punct atunci când o persoană suferă tuse severă

2. Al doilea se află sub laringe în cavitatea jugulară. Această zonă afectează imunitatea umană. Dacă aplicați corect presiunea asupra punctului, aceasta ajută la îmbunătățirea glandei timus, îmbunătățind calitatea muncii.

3. Pentru a detecta a treia zonă, plasați mâna într-o astfel de poziție încât degetele depărtate să fie situate la aceeași distanță de mărul lui Adam, apoi trebuie să vă ridicați cu 1 centimetru în sus - a treia zonă. Cu o expunere adecvată, sistemul circulator al corpului se îmbunătățește și metabolismul revine la normal.

4. Al patrulea punct este situat pe spatele gâtului, deasupra lobilor urechilor. Stimularea zonei crește fluxul de sânge către cap.

5. A cincea zonă este greu de găsit cu ochiul liber - a șaptea vertebrei cervicaleși afectează direct creierul și circulația sângelui. Simularea acestor zone ameliorează durerile craniene și inflamația amigdalelor.

6. Al șaselea - pe părțile laterale ale aripilor nasului deasupra colților. Masajul normalizează sinusurile maxilare.

7. A șaptea zonă este situată în apropierea sprâncenelor. Impactul asupra acestui punct normalizează activitatea creierului.

8. Zona a opta este situată pe pavilionul urechii, unde cartilajul iese în afară. Răspunzător de munca normala organele auditiveși aparatul vestibular.

9. Ultima a noua zonă se află pe mâinile ambelor mâini, lângă baza degetului mare partea din spate. Acest punct este semnificativ, deoarece este responsabil pentru funcționarea creierului și a altor elemente vitale sisteme importante persoană.

Video

Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Pentru a preveni apariția bolilor asupra organismului, trebuie să știți să întăriți mecanismele naturale de apărare ale organismului - sistemul imunitar. Există trei modalități principale de a vă întări sistemul imunitar: mâncați corect, mențineți corpul în formă și punctele de afectare pentru a vă întări sistemul imunitar. Tot în acest caz, este important să înțelegem de ce sistemul imunitar slăbește. Acest lucru vă va ajuta să determinați cel mai mult puncte slabeîn protecție și întărirea sistemului imunitar. site-ul vă va spune ce factori sunt dăunători sistemului imunitar, precum și stimularea a căror puncte ajută la întărirea acestuia.

Principalele motive pentru slăbire și puncte pentru întărirea imunității

Dacă observi că te îmbolnăvești mult mai des decât oamenii din jurul tău, ar trebui să identifici motivul slăbirii sistemului tău imunitar, ceea ce te face mai vulnerabil la viruși și bacterii. Stimularea punctelor de întărire a sistemului imunitar va avea un anumit efect, dar fără a elimina problema de bază, va fi dificil să restabiliți apărarea organismului. Prin urmare, pentru a întări sistemul imunitar aveți nevoie de:

• în primul rând, găsiți motivul pentru care este slăbit și luați măsurile adecvate;
• in al doilea rand, dezvolta obiceiul de a stimula punctele pentru intarirea sistemului imunitar.

Ce factori contribuie la un sistem imunitar slăbit?

Înainte de a începe să masați punctele de imunitate, asigurați-vă că următorii factori nu sunt adevăratul motiv slăbirea apărării corpului tău.

Stres- este o parte integrantă a stilului de viață modern. Cu toate acestea, mulți oameni ignoră efectele sale nocive asupra sănătății. Niveluri crescute cortizolul duce la suprimarea producției de hormon prostaglandin, care susține funcția imunitară.

Lipsa de somn- nu numai o metodă de întinerire și reînnoire a puterii, este necesară pentru producerea de leucocite. Dacă dormi mai puțin de 7 ore pe zi, capacitatea ta de a te proteja de infecții virale redus.

Lipsa de mișcare- aproape orice loc de muncă se bazează pe utilizarea unui computer și pe a rămâne în poziție șezând cel puțin 8 ore. Ca urmare, circulația sângelui unei persoane este afectată și, ca urmare, fluxul de anticorpi care luptă împotriva infecțiilor.

Nu dieta echilibrata(si obezitatea)- alimentele încărcate cu conservanți, zaharuri și pesticide reduc în cele din urmă capacitatea celulelor albe din sânge de a lupta împotriva bacteriilor. Astfel, sistemul imunitar este slăbit.

Puncte pentru întărirea sistemului imunitar - cum să activați funcțiile de protecție

Reflexologia ajută la eliminarea:

• migrene;
• Durere in diverse părți corpurile4
• indigestie;
• stres;
• probleme de vedere;
• astm, etc.

Reflexologia sugerează, de asemenea, să încercați masajul punctului imunitar, care vă va duce apărarea la următorul nivel.

1. Acest punct pentru imunitate este situat sub centru sternul. Caracteristici benefice stimularea acestui punct constă în influenţarea timusului, care reglează funcţia mecanismelor imunitatea celulară. De asemenea, ajută la combaterea stresului și a anxietății.

1. Următorul punct de interes pentru noi este situat sub claviculă, în cavitatea sternului. Nu numai că îmbunătățește funcția sistemului imunitar, dar ajută și la ameliorarea anxietății, a congestiei nazale și a problemelor de respirație.

1. Următorul punct pe care îl luăm în considerare este situat la mijloc între foarte punct inalt talus și tendonul lui Ahile. Stimularea sa pe ambele picioare ajută la întărirea sistemului imunitar și, de asemenea, îmbunătățește funcția rinichilor și ajută la:

• astm;
• Durere de gât;
• dureri de cap.

1. Găsirea acestui punct pentru imunitate este simplă: este situat în partea de sus a piciorului, lângă joncțiunea degetului mare și „index”. Masajul ei pe ambele picioare stimulează circulația sângelui și reglează fluxul de Qi. Pentru ce altceva este util acest punct:

• probleme de vedere;
• insomnie;
• dureri menstruale;
• durere în partea inferioară a spatelui;
• durere de cap.

1. Stimularea următorului punct este interzisă în timpul sarcinii. Este situat la intersecția meridianelor splinei, ficatului și rinichilor, motiv pentru care este numită „intersecția celor trei yin”. Îl puteți găsi la o distanță egală cu lățimea a trei degete din interiorul talusului. Masarea acestui punct ajută:

• energie reînnoită;
• întărește sistemul imunitar;
• scapa de problemele ginecologice.

1. Câteva minute de expunere la acest punct pentru imunitate (și nu numai) vor ajuta la umplerea organismului cu energie și la îmbunătățirea funcției imunitare. Locația sa: 4 degete lățimea în jos de la marginea de jos rotula, Cu in afara tibiei.

site-ul consideră că doar stimularea punctelor de imunitate nu va fi suficientă pentru efect maxim. Prin urmare, dacă decideți să îmbunătățiți serios funcționarea sistemelor de apărare ale organismului, este recomandat să luați alte măsuri care vizează întărirea sistemului imunitar, și anume: o alimentație adecvată și un nivel suficient de activitate fizică.

Și .

întărire.

Activitate fizică și exerciții fizice.

Tratamente speciale precum masaj și băi.

Renunțarea la obiceiurile proaste.

În același timp, este foarte important să existe echilibru în toate: în muncă, în alimentație și în odihnă - totul ar trebui să fie cu moderație! Dar cel mai mult mare atentie ar trebui să acorde atenție unei alimentații echilibrate ( raportul zilnic optimproteine, grăsimi și carbohidrațiar trebui să fie1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),pe care orice persoană le poate înlocui tot felul de pastile, și suplimente alimentare, și multivitamine, și diete, și imunostimulante cu imunomodulatoare... La urma urmei, în Toate medicamentele subminează sistemul imunitar, înlocuind funcționarea organismului.

Fiecare persoană are propriile sale mâncăruri „favorite” și „mai puțin preferate”, dar din ele varietate uriașă poți alege oricând un sortiment de utile și produse delicioase doar pentru tine. În cazul oricăror probleme de sănătate, nu este greu să introduci în alimentație alimente bogate în vitaminele și microelementele prescrise pentru tine, care îți vor întări imunitatea. Deci merită să ne amintim asta vitamina C bogat în: kiwi, măceșe, ardei, citrice, merișoare, coacăz negru, ceapa, varza...
Tratamentul modern a devenit prohibitiv de costisitor pentru majoritatea oamenilor și, prin urmare, nu trebuie să fiți leneși și să găsiți timp, putere și perseverență pentru educație fizică, întărire și proceduri utile pentru a te proteja pe tine și pe cei dragi de orice boală.
Pentru a fi sănătos trebuie să transpiri cel puțin o dată pe zi! Exercițiu fizic, accelerând circulația sângelui, întărind sistemul imunitar.
Exercițiul anticilorde la Dr. S. Agapkin din emisiunea TV"Despre cel mai important lucru”: Nr. 372 din 13.10.2011 - pozitia de plecare - in picioare si rezemat in genunchi cu bratele drepte:inspirați - expirați - țineți respirația și trageți în stomac de 10 ori - repetați de 10 ori. Și în program Nr 450 din 02.09.2012 recomandă alimente pentru imunitate: iaurt – 100 g pe zi, 2 căței de usturoi pe săptămână, ulei de susanîn căile nazale, faceți exerciții de 3-4 ori pe săptămână.

2. Întărirea imunității la copii

Pentru a crește imunitatea copiilor noștri În programe "Despre cel mai important lucru” Dr. Agapkin recomandă: Întărirea sistemului imunitar la copii Nr 369 din 10.10. 2011 Și Activitatea fizica in nr.372 din 10.10.2011:

9 bioactiv puncte

Punctul 1 este conectat la membrana mucoasă a traheei, bronhiilor, precum și măduvă osoasă. Masarea acestui punct reduce tusea și îmbunătățește hematopoieza.

.
Punctul 2 este conectat la membrana mucoasă secțiuni inferioare faringe, laringe și, de asemenea, cu timusul ( glanda timus), reglementare funcții imune corp. Masarea acestui punct crește rezistența la bolile infecțioase.

Punctele 3 sunt asociate cu membrana mucoasă a laringelui, faringelui, glomusului carotidian și glanda tiroida. Când sunt expuse la aceste zone, substanțele chimice și compozitia hormonala sânge, vocea se îmbunătățește, răgușeala dispare.

.

Punctele 4 sunt conectate la membrana mucoasă zidul din spate faringe, laringe și simpatic cervical superior ganglion, care reglează activitatea tuturor vaselor capului, gâtului și trunchiului. Tonusul vegetativ-vascular este normalizat. Durerile de cap și amețelile dispar.

Punctul 5 este situat în zona vertebrelor VII cervicale și I toracice. Este conectat la membrana mucoasă a traheei, faringelui, esofagului și, cel mai important, la ganglionul nervos simpatic cervical inferior. Masarea acestui punct normalizează activitatea vaselor de sânge, a inimii, a bronhiilor și a plămânilor.

.

Punctele 6 sunt conectate la membrana mucoasă a urechii medii, aparatul vestibular. Când sunt expuse la aceste zone, urechile încetează să doară, auzul se îmbunătățește, dezvoltarea vorbirii se accelerează, bâlbâiala este prevenită și amețelile în transport și la leagăne sunt reduse.

Punctele 7 sunt asociate cu membranele mucoase sinusurile frontale oasele etmoide ale nasului, precum și părțile frontale ale creierului. Scăderi durere de cap, strabismul dispare. Îmbunătățește memoria, atenția și capacitatea de lucru.

8 puncte conectatecu membranele mucoase ale sinusurilor maxilare și ale cavității nazale, precum și cu structurile stem ale creierului și glandei pituitare. Aceste zone pot fi numite „zone de viață”. Când sunt expuse la ele, respirația devine liberă. Dispoziția, comportamentul, caracterul se îmbunătățesc, înălțimea și greutatea sunt normalizate.

Punctele 9. Mâinile umane sunt conectate prin ganglionii simpatici cervicali superiori și stelați la toate organele. Mare și degetele aratatoare ocupă cea mai mare suprafață a cortexului cerebral. Impactul asupra zonelor mâinilor duce la normalizarea multor funcții ale corpului și îmbunătățește activitatea tuturor zonelor de mai sus, stimulează funcționarea creierului și a întregului corp.

Masajul se efectuează cu vârful degetului arătător sau mijlociu - apăsați pe piele până când apare o ușoară durere. Expunere medie - in scop preventiv, crescuta - in scop terapeutic. Masează-te mai întâi, iar apoi copilul tău. Începeți prin a vă încălzi mâinile frecându-vă palmele. Apoi începeți de la punctul 1 - faceți rotațional (parcă înşurubarea şurubului) mişcări– de 9 ori la stânga și același număr la dreapta – și treceți la următorul punct. Puteți începe să numărați „unu și doi, unu și doi” - acesta este exact intervalul în care funcționează sistemul nostru nervos autonom.

Începeți întotdeauna de la punctul 1, apoi treceți la punctele 2, 3 etc. Secvența este necesară deoarece fiecare sistem al corpului trebuie să se „pornească” în timp util și interconectat.

Punctele simetrice 3, 4 și 6 - 8 sunt masate simultan cu ambele mâini.

Zonele cu probleme trebuie masate mai des și Pentru a le detecta, puteți efectua o examinare a corpului bebelușului: apăsați cu atenție, foarte ușor zonele punctelor de masaj. Dacă copilul se comportă ca de obicei, calm, atunci putem presupune că totul este în ordine în acest domeniu. Dacă copilul plânge și încearcă să se eschiveze, atunci nu este nevoie să faci niciun efort. Este destul de ușor să atingi una sau alta zonă pentru a înțelege dacă este într-adevăr mai sensibilă decât vecinii săi. Apoi Atentie specialaîn timpul unui masaj, folosiți-l până când înțelegeți din reacția copilului că durerea a dispărut.

Masajul a fost întotdeauna baza pentru tratamentul multor boli și prevenirea bolilor nu numai ale articulațiilor și spatelui, ci și ale altor organe. Acest fapt este cunoscut de mult timp și nu necesită dovezi. ÎN China anticăși Japonia, în alte țări s-au dezvoltat metode care au ajutat oamenii și le-au dat posibilitatea de a prelungi viața. Metode cunoscute mișcări de masaj, care strâng pielea feței, restabilesc activitatea creierului, îmbunătățesc circulația sângelui și SIstemul musculoscheletal persoană.

Această listă poate continua, dar conversația va fi despre o nouă tehnică dezvoltată de un profesor la Academia Rusă de Științe Naturale, Director al Institutului de Probleme de Imunodeficiență Neuroendocrină Alla Alekseevna Umanskaya. Ea a fost cea care a reușit să creeze o metodă care a trecut testele clinice la institutul de cercetare și a dovedit eficacitatea acesteia. Presopunctura conform lui Umanskaya este utilă în special în perioadele de schimbare a anotimpurilor. În acest moment, incidența crește de mai multe ori și este, de asemenea, capabil să ofere influență benefică pentru tot corpul.

Presopunctura conform sistemului Umanskaya este ea însăși concepută pentru a îmbunătăți sistemul imunitar al copilului. Adevărat, dacă îl folosiți la adulți, efectul va fi același. Înainte de a-și crea metoda, profesorul a stabilit probleme care ar trebui rezolvate prin această metodă.

1. Pentru a crea un tip de reflexoterapie care poate vindeca și oferi simultan acțiuni preventive care vizează îmbunătățirea sănătății.
2. Masajul trebuie efectuat prin presiune asupra punctelor bioactive.
3. Baza acțiunilor de masaj este luată din Medicina chinezeasca, care are deja peste 5 mii de ani.
4. Ar trebui să fie similar cu acupunctura, doar toate acțiunile sunt efectuate cu degetele.

După cum vedem, A. A. Umanskaya, cunoscând eficacitatea Masaje japonezeși acupunctura, a reușit să îmbine utilul cu plăcutul. Nu necesită utilizare fonduri suplimentareși accesorii, ceea ce simplifică procedura. Scopul principal, la urma urmei, a fost acela de a putea folosi presopunctura folosind metoda unui profesor de la Academia Rusă de Științe Naturale pentru copiii mici. Acest lucru este posibil datorită acestui lucru. Că există un efect direct asupra circulației sângelui. Se intensifică. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că canalele energetice sunt restaurate datorită stimulării zonelor importante din punct de vedere biologic. Există o eliberare de interferoni, anticorpi de imunoglobuline A și altele substanțe active important pentru protejarea organismului.

Fapt interesant

Masaj A.A. Umanskaya are un efect benefic asupra sistemului imunitar al unei persoane al cărei sistem imunitar este slăbit la limită sau sub normal. În câteva sesiuni, s-a observat o îmbunătățire la toți cei care l-au folosit.

Presopunctura folosind metoda Umanskaya pentru copii în orice situație necesită respectarea regulilor. Acestea au fost prescrise chiar de directorul Institutului pentru Probleme de Imunodeficiență Neuroendocrină Embriogenetică, deoarece înțelege gravitatea acestei tehnici. Dacă regulile nu sunt respectate, atunci nu va avea niciun efect. Acest lucru poate fi dăunător sănătății dumneavoastră. Prin urmare, începe să-l folosești în practica ta aceasta metoda este necesar să se monitorizeze cu strictețe implementarea normelor și acțiunilor.

1. Urmați succesiunea care este scrisă strict sub numere.
2. Când utilizați masaj ca masura preventiva pentru gripă sau ARVI, se recomandă utilizarea de până la 6 ori pe zi, dar nu mai puțin de trei ori. Ultima sedinta trebuie efectuata cu cel putin doua ore inainte de odihna noptii.
3. Când se utilizează tehnica de tratament raceli sau de gripă, pauza dintre ședințe nu trebuie să depășească mai mult de două ore. Este mai bine dacă masajul se face la fiecare 40 de minute până când starea pacientului se îmbunătățește. Poate fi completat prin inhalare, picături nazale sau clătire (gargară).
4. Presopunctura conform sistemului Umanskaya trebuie efectuată cu degetele. Folosiți doar vârfurile din mijloc și degetul aratator amândouă mâinile.
5. Pentru prevenire, presiunea ar trebui să fie slabă, iar pentru tratament - cât mai puternică. Rotiți de cel mult nouă ori în sensul acelor de ceasornic și, de asemenea, în sens invers acelor de ceasornic. Mișcările se fac una câte una.
6. Pentru a influența zonele simetrice, este permisă utilizarea simultană a ambelor mâini.

Masaj A.A. Umanskaya poate fi făcută atât acasă, cât și în interior institutii de invatamant sau medical: în grădiniţă sau o clinică. Întreaga tehnologie este combinată cu succes cu o formă poetică special inventată pentru tehnică. Acest lucru permite, de asemenea, automasajul, ceea ce indică simplitatea mișcărilor și memorarea rapidă a tuturor mișcărilor și rotațiilor.

Situat pe corpul uman o cantitate mare puncte care ajută la îmbunătățirea stării de bine și la restabilirea puterii. Pentru masajul ei, Umanskaya a ales doar 9 zone active, pe care există un anumit număr de puncte care ajută la îmbunătățirea imunității. Calculul a fost făcut corect, deoarece sistemul imunitar este baza tuturor corpul uman. Datorită întăririi sale, poți câștiga cantitate mare boli.

Zona nr. 1. Situat în mijlocul pieptului. Prin influențarea acestei zone, circulația sângelui se îmbunătățește. Lucrarea se efectuează cu traheea, bronhiile și măduva osoasă a sternului. Acțiunile de masaj duc la următorul rezultat: dispariția tusei, dureri în zona toracelui (tuburile bronșice), normalizarea hematopoiezei.

Zona nr. 2. Sub laringe, în fața gâtului. Acțiunile se efectuează asupra fosei jugulare, iar aici există o legătură cu traheea și glanda timus. Acestea sunt organele centrale ale sistemului imunitar. De îndată ce încep să o influențeze, are loc o creștere a rezistenței la infecții și a fricilor asociate cu acestea.

Primele două zone sunt sistem de protectie. Acționând asupra lor, sistemul imunitar este restabilit și are capacitatea nu numai de a rezista la viruși și infecții, ci și de a învinge microbii patogeni deja prezenți în corpul uman.

Zona nr. 3. Situat pe planul gâtului în față. Lucrând în acest punct și apăsând pe punctele care sunt situate acolo reglementează chimice și modificari hormonale. Producția de insulină și mulți hormoni care îi lipsesc organismului se îmbunătățește. Dacă boala este asociată cu corzi vocale, apoi sunt restaurate, iar vocea revine destul de repede.

Zonele nr. 4 și nr. 5. Făcând un masaj în aceste zone, tonusul vegetativ-vascular este normalizat, iar activitatea muşchiului circulator cardiac se îmbunătăţeşte. Creierul este activat. De asemenea, toată lumea senzații dureroase cele asociate cu capul, urechile sau gâtul dispar. Zona nr. 4 este situată în spatele urechilor, puțin deasupra lobilor. Zona nr. 5 este situată între prima vertebră toracicși a șaptea vertebră a coloanei cervicale.

Zona nr. 6 este situată în zona nazală deasupra dinților colți. Această zonă ajută copilul să accelereze dezvoltarea vorbiriiși mentală. Îmbunătățește dezvoltarea și creșterea dinților. Se întâmplă imbunatatire semnificativa memorie și abilități motorii și, de asemenea, normalizează tensiunea arterială și răul de mișcare în timpul transportului. Respirația devine limpede. Organismul începe să producă, și în mod activ, substanțe antivirale.

Zona nr. 7 și nr. 8. Reducerea durerilor de cap, strabismului. Afectează dezvoltarea memoriei, a atenției și a capacității de lucru. Ele pot fi numite zone de „continuare a vieții”. Starea de spirit și comportamentul devin mai bune. Înălțimea și greutatea unui copil revin la normal atunci când este subdezvoltat sau după boală. Zona nr. 7 este situată sub sprâncene, iar zona nr. 8 este situată pe auriculă în apropierea proeminenței cartilaginoase.

Zona 9 este situată în zona mâinilor. Pentru o lungă perioadă de timp fapt cunoscut că pe mâini s-au găsit un număr imens de puncte care au un efect benefic asupra normalizării tensiunii arteriale și a mușchiului inimii. Dar asta nu este tot. Există o legătură aici cu întregul corp. Masajul pe această zonă a corpului (în special degetele arătător și mijlociu) ajută la refacere activitatea creierului. Aici este cea mai mare conexiune cu glanda pituitară. Această zonă pare să consolideze efectul întregului masaj.

Toate aceste zone sunt responsabile pentru viața umană. Se observă o îmbunătățire a funcționării glandei pituitare, a circulației sângelui, a plămânilor, a bronhiilor, a vederii, a auzului și a tuturor celorlalte organe importante pentru oameni și fond emoțional. Nu ar trebui să uităm restaurare hormonală, și despre sistemul imunitar. Masaj Umanskaya în copilărie conceput pentru normalizarea generală a corpului.

Interesant

Toate presopuncturile sunt reflexoterapie. Procedura este recomandată atât pentru tratament, cât și pentru prevenire.

Poate fi folosit în instituțiile pentru copii?

Presopunctura Umanskaya a fost dezvoltată inițial pentru sugari. Ulterior a început să fie folosit pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3-6 ani, pe măsură ce tendința de deteriorare a stării de sănătate a copiilor a crescut. vârsta preșcolară. Nu este dificil de implementat, așa că poate fi folosit în mod liber instituții preșcolare. Pentru ca copiii să poată efectua mișcările în mod independent, au fost inventate poezii pentru mișcări, care sugerează ordinea și corectitudinea mișcărilor.

Poate fi luat în loc de exerciții fizice, ceea ce va fi distractiv și amuzant. De asemenea, va contribui la activități ulterioare, deoarece copiii simt un val de putere și energie după el. Datorită tehnicii de mișcare a lui Umanskaya, corpul copiilor Au loc o mulțime de schimbări. Copiii se străduiesc să obțină noi cunoștințe. Prevenirea incidenței ARVI apare și aici. Pentru a desfășura astfel de activități recreative, profesorul trebuie să urmeze o pregătire suplimentară privind efectuarea și introducerea masajului conform Umanskaya.

După primirea certificatului, un astfel de specialist nu va fi doar un angajat valoros, ci un maestru al meșteșugului său și un profesionist în lucrul cu copiii. La cursuri ar trebui să fie prezenți și părinții, deoarece este indicat să faceți această procedură de mai multe ori pe zi.