Niska temperatura ciała. Co robić? Niska temperatura ciała w różnych chorobach

Często skarga na temperaturę ciała poniżej 36,0 jest przez lekarzy odbierana jako konsekwencja zbyt wysokiej temperatury dużo uwagi dla zdrowia, a jeśli temperatura ciała wynosi 35 lub nieco więcej, zaleca się po prostu rozgrzać i napić gorącej herbaty. Jednakże to zalecenie nie zawsze przynosi upragnioną ulgę, a nieprzyjemne objawy nie tylko nie ustępują, ale wręcz nasilają się.

Standard normalna temperatura przyjmuje się, że ciało ludzkie wynosi 36,6. Jednak w wielu przypadkach konkretne dane z tej liczby będą się znacznie różnić. Faktem jest, że wskaźnik temperatury zależy od wielu czynników.

• Pora dnia (jest niższa rano i wieczorem).
• Intensywność pracy wszystkich układów organizmu, w szczycie dnia roboczego wskaźnik będzie wyższy.
• W zależności od temperatury otoczenia, jeśli człowiekowi jest gorąco, temperatura będzie wyższa, a jeśli jest zamarznięty, spadnie.
• Ze względu na stan zdrowia, przy wielu chorobach, termoregulacja zostaje zakłócona, a temperatura spada.
• Z cech jednostki. Niektórzy ludzie mają niskie wyniki – jest to czynnik wrodzony, który nie zakłóca ich życia.

Normalna (standardowa) temperatura ciała człowieka wynosi 35,5-36,9. Odchylenie w dół z tego wskaźnika nazywa się hipotermią. A wzrost to hipertermia.

Jeden z najbardziej ważne aspekty w tym przypadku będzie stabilność wskaźników. Jeśli temperatura nadal spada, wezwanie lekarza jest obowiązkowe i natychmiastowe.

W zależności od przyczyn spadku temperatury poniżej 35,4 należy podjąć działania. W niektórych przypadkach tylko gorąca herbata i miłego odpoczynku, podczas gdy inne będą wymagały długotrwałego leczenia.

Kiedy wskaźnik temperatury wynosi 35,0, wynik naszych niedociągnięć

Odczyt termometru wynoszący 35,2-35,9 stanie się odchyleniem od normy tylko wtedy, gdy nie zaobserwowano tego wcześniej, tj. zwykle dana osoba miała temperaturę 36,6, ale teraz termometr stale pokazuje 35,4. Jednocześnie jest ich liczba nieprzyjemne objawy, które zakłócają spokojną pracę i zakłócają zwykły rytm życia.

Spadek temperatury może być wynikiem nieostrożnego podejścia do zdrowia. W takim przypadku wśród objawów oprócz hipotermii pojawią się:

• Uczucie zimna, dreszcze, drżenie.
• Ból głowy.
• Letarg i zmęczenie.
• Drętwienie palców i dłoni.

Mogą być dodatkowe dyskomfort takie jak nudności, zawroty głowy.

Wśród przyczyn hipotermii, gdy temperatura wynosi 35.

Hipotermia ciała

Dochodzi do niego na skutek niewłaściwego zachowania się na mrozie lub złego ubioru.

Hipotermia najczęściej występuje w temperaturach powietrza od +10 do -12. W tym przypadku ofiarę należy ogrzać, dobrze przykryć i podać gorącą herbatę z malinami, miodem i cytryną.

Do rozgrzania użyj gorącej wody kąpiel stóp z musztardą lub gorący prysznic, zwykła kąpiel. Dobrze jest dać ofierze możliwość spania, a następnie zjedzenia obfitego posiłku.

Dieta długoterminowa

Temperatura 35,3 może być konsekwencją długotrwałej diety, szczególnie jeśli dieta ta składa się wyłącznie z pokarm roślinny. Przy takiej diecie organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości niezbędnych białek i minerałów, szczególnie niebezpieczny jest brak żelaza – powoduje anemię. A to zakłóca zaopatrzenie organizmu w składniki odżywcze i tlen, procesy metaboliczne spowolnić i następuje naruszenie termoregulacji (spadek temperatury).

Najpierw musisz wykryć ten problem. Podczas długotrwałych diet zaleca się monitorowanie morfologii krwi (oddaj analiza kliniczna), spadek poziomu hemoglobiny jest sygnałem do przywrócenia równowagi w diecie. Jednak normalizacja odczytów termometru będzie możliwa dopiero po przywróceniu prawidłowego poziomu hemoglobiny (specjalne odżywianie).

Wyczerpanie sił

Może to być skutkiem niedawnej infekcji (ostra infekcja dróg oddechowych, grypa, różyczka), zbyt intensywnego rytmu życia, nadmiernego stresu (fizycznego lub psychicznego) lub ciągłego stresu.

Obowiązkowe objawy w tym przypadku będą: ciężkie ból głowy, dreszcze i zmęczenie.

Tutaj odczyty termometru spadną o stopień niżej niż zwykle; jeśli zwykle odczyty są normalne i wynoszą 36,4, to w przypadku utraty siły wyniosą 35,4.

Aby wyeliminować hipotermię, musisz dobrze się wyspać, a następnie spać co najmniej 8 godzin, odpoczywać, brać zdrowe jedzenie z wystarczającą ilością kalorii i właściwy zestaw witaminy i minerały, więcej czasu na odpoczynek, prowadzenie aktywnego trybu życia.

Nadużywanie leków przeciwgorączkowych

Podczas leczenia infekcji w domu możliwe jest również obniżenie temperatury. Jest to spowodowane przyjęciem zbyt dużej dawki leku przeciwgorączkowego i występuje szczególnie często u dzieci. U osoby dorosłej czasami taką reakcję organizmu może wywołać zażywanie leku przeciwgorączkowego w celach profilaktycznych, np. zażywanie leku na grypę z paracetamolem, gdy występuje katar i kaszel, ale nie ma gorączki.

Zwykle temperatura spada do 35,2-35,4. Ale jeśli wskaźniki są jeszcze niższe i nadal spadają, należy pilnie wezwać lekarza.

W innych przypadkach należy dobrze przykryć pacjenta i podać mu ciepłe napoje. Nie należy wykonywać zbyt intensywnych zabiegów, aby nie powodować.

Kiedy hipotermia jest oznaką choroby?

Jeśli temperatura wynosi 35 i 5 przez długi czas (2-3 tygodnie), ale wcześniej była zwykle wyższa, powiedzmy 36,6, należy uważnie monitorować swoje zdrowie.

Zatem bezobjawowy, długotrwały spadek może być oznaką rozpoczynającej się choroby: guza mózgu wpływającego na ośrodek termoregulacji, uszkodzenia nadnerczy, Tarczyca(tutaj jest brak produkcji hormonów).

Zdecydowanie powinieneś zwrócić uwagę, nawet jeśli temperatura ciała wynosi 35,9, jeśli tak jest dodatkowe objawy:

• Drażliwość lub odwrotnie niezwykły letarg.
• Ciągłe uczucie dreszczy.
• Zaburzenia pamięci.
• Jeśli występuje lekkie drżenie palców lub dłoni.
• Częste nudności.
• Ból głowy i zmęczenie.

Wśród innych niebezpieczne powody hipotermia spowoduje krwawienie wewnętrzne, niedoczynność tarczycy (choroba tarczycy), nagłe lub utrzymujące się niskie ciśnienie krwi, urazy głowy, nowotwory, ciężką anemię. W tym przypadku następuje obniżona temperatura ciała 35 8 , ale inne objawy: osłabienie, nudności, dreszcze są bardziej wyraźne.

Aby dowiedzieć się, dlaczego wystąpiła hipotermia, należy skontaktować się z lekarzem. Nawet jeśli powie, że nie jest to niebezpieczne, ale pacjent źle się czuje w temperaturze 35, należy nalegać na badanie: testy ogólne, wizyta u endokrynologa, neurologa itp.

Taka wytrwałość pozwoli na wcześniejsze wykrycie choroby i wcześniejsze rozpoczęcie leczenia, a to znacząco zwiększy szanse na wyzdrowienie.

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę

Do pomiaru temperatury ciała najczęściej stosuje się termometry rtęciowe i elektroniczne. Elektroniczne mają duży procent błędy i przy wskaźnikach 35,8 pomiar należy powtórzyć trzykrotnie w odstępie 10-15 minut. Rtęć można również „pomylić” o 2-3 dziesiąte stopnia. Musisz trzymać je pod pachą przez co najmniej 10 minut.

Dlatego przy pierwszym pomiarze należy wziąć pod uwagę stan ogólny oraz możliwość wystąpienia hipotermii, zmęczenia i przyjmowania leków przeciwgorączkowych.

Jeśli wskaźniki nie powrócą do normy po odpoczynku i rozgrzewce, to kilka pomiary kontrolne. W takim przypadku musisz przestrzegać następujących zasad:

• Zawsze mierz temperaturę w tym samym czasie
• Zrób to z tym samym termometrem.
• Pomiar w tym samym miejscu: zawsze pod lewym lub prawa pacha, (najbardziej akceptowalny) w jamie ustnej (dość trudny), w pachwinie (stosowany u dzieci i ciężko chorych).
• Nie wykonuj pomiarów „ot tak”, tylko jeśli istnieją ku temu przesłanki: dreszcze, ból głowy, nudności itp.

Co zrobić, jeśli podejrzewasz patologię?

Jeśli temperatura spadnie do 35 stopni i nadal spada, należy pilnie wezwać lekarza (pogotowie). Dalszy spadek będzie niebezpieczny nie tylko dla zdrowia, ale i życia pacjenta.

Niskie odczyty (temperatura ciała poniżej 35) mogą powodować drgawki, utratę przytomności i halucynacje.

Jeśli temperatura wynosi do 35,2 i istnieją wyraźne przyczyny jej spadku (hipotermia, zmęczenie itp.), należy podjąć domowe środki, aby ją znormalizować:

• Przykryj pacjenta ciepło.
• Daj mu ciepły napój.
• Rozgrzej stopy (kąpiel, poduszka rozgrzewająca)
• Daj mu szansę na sen.
• Karm obficie.

Jeśli termometr przez dłuższy czas utrzymuje się w zakresie 35,1-35,7, konieczne będzie badanie w celu ustalenia przyczyny.

Kiedy w organizmie zaburzona jest termoregulacja i następuje stabilna hipotermia, procesy metaboliczne zostają zakłócone – ulegają spowolnieniu. W tym przypadku narządy wewnętrzne otrzymują mniej składniki odżywcze, w efekcie czego zaczynają ciężko pracować w bardzo niekomfortowych warunkach, co jest niebezpieczne ze względu na występowanie szeregu chorób.

Twierdzenie, że niskie temperatury pomagają zachować młodość, jest zasadniczo błędne.

Poddaj się leczeniu i bądź zdrowy!

Idealny odczyt termometru dla zdrowej osoby to 36,6. Drobne odchylenia od normy są całkiem akceptowalne, ponieważ Proces wymiany ciepła jest bardzo indywidualny dla każdej osoby, przekazywanie ciepła zmienia się w ciągu dnia. Powszechnie przyjmuje się, że temperatura 35,9 u dorosłego pacjenta jest niewystarczająca, ale nie krytyczna.

Dla niektórych osób temperatura 35,9 jest normalna. Nie cierpią na żadne skutki uboczne zaburzenia wymiany ciepła. Cechy termoregulacji ich ciała są zapisane na poziomie genetycznym i można je odziedziczyć. Zatem wyniki termometrii wyrażone w temperaturze od 35,5 do 37°C mogą być prawidłowe.

Aby zrozumieć, w jakich sytuacjach wskaźniki poniżej temperatury 35,9 są krytyczne, wystarczy ocenić ogólny stan pacjenta. U osób cierpiących na hipotermię mogą wystąpić następujące objawy:

• blada skóra;
• uczucie zimna;
• drżenie kończyn;
• senność;
• zwiększone zmęczenie;
• stan apatyczny;
• słaby puls;
• utrata apetytu.

Takie objawy są typowe dla słabych i stopień średni nasilenie zaburzeń wymiany ciepła. W cięższych przypadkach mogą pojawić się objawy, takie jak splątanie, drgawki, utrata przytomności i zatrzymanie oddechu.

Gdy termometr osiągnie 32°C, następuje śmierć.

Powoduje

Hipotermia jest najczęściej spowodowana czynnikami zewnętrznymi - ciężką hipotermią, niewłaściwym (niewystarczającym) odżywianiem, krwawieniem wewnętrznym i zewnętrznym. Wśród chorób wywołujących ten objaw są następujące:

• niedobór żelaza;
• osłabiający układ odpornościowy;
• choroby narządów układy hormonalne S;
• zatrucie organizmu;
• problemy w pracy system nerwowy.

W niektórych sytuacjach łatwo wytłumaczyć niewielkie zaburzenie wymiany ciepła w postaci odchylenia od normy o zaledwie kilka dziesiątych stopni (na przykład temperatura 35,8). Może wystąpić po chorobie. W takim przypadku osoba nadal będzie odczuwać lekkie złe samopoczucie, które może objawiać się sennością i zmęczeniem. W tym przypadku temperatura 35,8 jest normalna. Powróci do normalnego stanu, gdy tylko organizm w pełni przywróci siły. Przyczyny temperatury 35,8 w tym przypadku tłumaczy się faktem, że po przeszłe choroby Metabolizm zwalnia, a wraz z nim proces wytwarzania ciepła.

Niewielki spadek w stosunku do normy (np. temperatura 35,6) może być spowodowany hipotermią organizmu.

Wymiana ciepła zostaje zakłócona również wtedy, gdy procesy metaboliczne zawodzą na skutek postu i diety. Nie odbieram Wystarczającą ilość pożywienia, organizm zużywa swoją energię bardzo oszczędnie. Obejmuje to zmniejszenie ilości energii zużywanej na wytwarzanie ciepła. Temperatura 35,8 u osoby dorosłej może wystąpić nie tylko w wyniku ekstremalnych diet, ale także przy niezbilansowanej diecie. Przykładowo, często przechodząc na dietę wegetariańską, wiele osób rezygnuje z mięsa, nie uzupełniając swojej diety innymi pokarmami zawierającymi żelazo. Problemy mogą pojawić się w przypadku niektórych diet detoksykacyjnych składających się wyłącznie z zielonych warzyw i owoców. Pomimo tego, że ten zestaw produktów jest bogaty w witaminy, producenci często nie uwzględniają wszystkich niezbędne mikroelementy. Odżywianie (a dokładniej brak takiego mikroelementu jak żelazo) wpływa na stan organizmu. Temperatury mogą spaść poniżej normy nawet o pół stopnia lub więcej. W takim przypadku przyczyny temperatury 35,2 i niższej można łatwo wyeliminować.

W organizmie człowieka żelazo jako mikroelement sprawdza się bardzo dobrze ważna funkcja. Pomaga hemoglobinie nasycić komórki organizmu tlenem.

Poziom żelaza może spaść nie tylko w wyniku niezbilansowana dieta, ale także z wewnętrzną i zewnętrzną utratą krwi, różnego rodzaju niedokrwistość. Anemia może być spowodowana dysfunkcją przewód pokarmowy układu krążenia, nowotworów czy predyspozycji genetycznych (talasemii). Dla takich pacjentów jest to typowe przewlekła gorączka 35.7.

Inna nazwa anemii to anemia. Może objawiać się bardzo niskimi wskazaniami termometru, takimi jak temperatura 35 (u osoby dorosłej) lub nieco wyższymi, jak temperatura 35,8 (u osoby dorosłej). Oprócz indywidualnych predyspozycji, nasilenie hipotermii zależy od stopnia zaawansowania choroby (łagodna – 110-90 g/l, umiarkowana – 90-70 g/l, ciężka – poniżej 70 g/l).

Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży. Już w temperaturze 35,1 mogą pojawić się następujące zagrożenia: zagrożenie poronieniem, przedwczesny poród niedociśnienie, przedwczesne odklejenie się łożyska, opóźnienie rozwoju płodu, krwawienie podczas porodu.

Temperatura 35 podczas ciąży może również wskazywać na inne rodzaje patologii. Na przykład przyczyną temperatury 35 może być niedoczynność tarczycy. W wyniku tej choroby pacjent odczuwa osłabienie i obrzęk. Należy pamiętać, że temperatura 35,5 w czasie ciąży nie jest na granicy normy. Kobiety noszące płód częściej to robią wysoka wydajność termometr (około 37 C i więcej). Jest to szczególnie ważne w pierwszym trymestrze ciąży, nawet gdy jest ono niewielkie zwyczajna osoba hipotermia (na przykład temperatura 35,7 u osoby dorosłej) może wskazywać na zagrożenie poronieniem. Jeśli u kobiety w ciąży występuje taki objaw, bardzo ważne jest uzyskanie kompetentnej porady lekarskiej.

Niedoczynność tarczycy jest chorobą tarczycy. Ale patologie narządów układu hormonalnego mogą wystąpić nie tylko u kobiet w ciąży. Tarczyca produkująca hormony tarczycy, odpowiada za metabolizm organizmu. Niedostateczna stymulacja procesu metabolicznego prowadzi do spowolnienia wszystkich procesów biochemicznych w organizmie, w tym procesu wymiany ciepła. Pacjenci mogą odczuwać temperaturę do 35 C. U osób z problemami tarczycy oprócz hipotermii mogą wystąpić następujące objawy:

• przybranie na wadze;
• zaburzenia stolca
• problemy ze skórą i włosami (łuszczenie się, suchość, matowość);
• problemy z pamięcią.

Jeśli przyczyną temperatury 35 u osoby dorosłej jest choroba układu hormonalnego, taka jak cukrzyca, pacjent może czuć się ciągłe uczucie pragnienie, utrata czucia w kończynach, częsta potrzeba do oddawania moczu.

Wszelkie naruszenia równowaga hormonalna są obarczone poważnymi konsekwencjami w formie różne komplikacje. Dlatego wykwalifikowaną pomoc Pilnie potrzebni są specjaliści dla pacjentów z takimi chorobami.

Temperatura 35,2 u dorosłych może wystąpić w wyniku zatrucia (w tym alkoholu).

Z reguły w takich przypadkach zaburzenia wymiany ciepła nie są tak duże, wskazania termometru spadają do około 35,4 temperatury ciała.

Przyczyny temperatury 35,3 mogą być spowodowane zaburzeniami układu nerwowego, często urazowym uszkodzeniem mózgu. Dzieje się tak, gdy podczas urazu uszkodzona zostaje część mózgu odpowiedzialna za termoregulację. Niektóre przyczyny temperatury 35,5 są związane ze stresem.

Czasami przyczyny temperatury 35,6 pozostają niezidentyfikowane, ale dana osoba nie odczuwa objawów hipotermii. Należy pamiętać, że dla niektórych temperatura ciała wynosząca 35,6 jest normą, ponieważ... Proces termoregulacji jest bardzo indywidualny.

Metody zwalczania hipotermii

Zanim podejmiesz decyzję, co zrobić z temperaturą 35,8 (z odchyleniami o kilka dziesiątych stopni), powinieneś dowiedzieć się, czy jest to patologiczne dla pacjenta, czy nie. Możesz zapytać pacjenta, jakie wyniki termometrii są dla niego normalne. Należy ocenić całość obraz kliniczny, dowiedz się o występowaniu u pacjenta dolegliwości charakterystycznych dla hipotermii.

Zmiany wyników termometrii w ciągu dnia o kilka dziesiątych stopni są typowe dla absolutnie wszystkich ludzi i można je wytłumaczyć osobliwościami biorytmów wewnętrznych (wieczorem temperatura osoby jest wyższa niż rano).

Jeśli taka temperatura nie jest normalna, to, co zrobić w temperaturze 35,5 u osoby dorosłej, będzie zależeć od przyczyny, która spowodowała hipotermię. Na przykład w ekstremalnie niskich temperaturach normalna jest temperatura 35 stopni, co jest typową reakcją organizmu na hipotermię. Wystarczy ogrzać osobę gorącym napojem, ubraniem lub kocem. Możesz się rozgrzać biorąc ciepłą kąpiel.

Podczas diety może pojawić się pytanie: „Temperatura 35,7, czy to normalne?” Należy odpowiednio ocenić ogólny stan organizmu. Czasami objaw nie powoduje dyskomfortu, a jedynie sygnalizuje, że organizm oszczędnie wykorzystuje własne rezerwy energii. Wskazane jest wstrzymanie procesu odchudzania poprzez nieznaczną modyfikację diety do czasu powrotu temperatury do normy.

Będziesz musiał przejść serię badań, ponieważ... na tle zmiany diety i pewnego stresu na ciele może rozwinąć się niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Na pytanie „Temperatura 35,4, czy to normalne?”, najczęściej odpowiedź jest negatywna. Wskaźniki poniżej 35,5 rzadko spotyka się u osób zdrowych. Z reguły oznacza to anemię.

Co robić w temperaturze 35,4? Nie ma znaczenia, co spowodowało anemię - złe odżywianie, na tle choroby lub z powodu predyspozycja dziedziczna. Aby go wyeliminować, należy urozmaicić dietę o produkty takie jak kurczak i wątroba wołowa, gotowany kurczak i wołowina, granaty, buraki. Konieczne może być przyjmowanie leków zawierających żelazo: „Maltofer” w postaci tabletek, „Ferum-lek” w postaci zastrzyków. Czasami przepisuje się witaminę E w celu wzmocnienia naczyń krwionośnych.

Pomimo tego, że często spotykamy się z zaburzeniami termoregulacji w postaci gorączki, wiele osób nie wie, co robić przy temperaturze 35 stopni podczas udzielania pierwszej pomocy.

Powinieneś dostosować swoją codzienną rutynę i dietę. Możesz rozgrzać swoje ciało pijąc dużo ciepłych napojów: ziołowe herbaty, kompoty. Prysznice masujące i kontrastowe pomagają podnieść temperaturę ciała.

Zanim zaczniesz szukać sposobu na podniesienie temperatury do 35, pamiętaj, że lepiej zapobiegać wystąpieniu objawu. Aby to osiągnąć należy wzmocnić układ odpornościowy, uprawiać sport, hartować się i prowadzić zdrowy tryb życia.

Hipotermia może być oznaką poważne naruszenia w organizmie. Jest nie mniej niebezpieczna niż gorączka. Co więcej, często dana osoba po prostu nie zwraca uwagi na takie nieprawidłowe działanie organizmu, a konieczne jest wszczęcie alarmu, gdy tylko poczuje się źle. Co zatem oznacza niska temperatura ciała człowieka? Dlaczego tak się dzieje? Co to wyjaśnia? Z jakich powodów organizm „zimnie”? A co zrobić, jeśli nagle zauważysz ten objaw?

[zawalić się]

Jak rozpoznać, że temperatura ciała jest niska? Objawy

W przypadku hipotermii rozwijają się pewne objawy wskazujące na jej wystąpienie. Obejmują one:

• silne zawroty głowy, którym czasami towarzyszy utrata przytomności;
• stan bliski omdlenia przez długi czas;
• dreszcze, uczucie braku ciepła, ciągłe pragnienie ogrzać się;
• bladość skóra. Zimny ​​pot;
• drętwienie kończyn z tendencją do postępu, pojawienie się gęsiej skórki na skórze;
• trudności w próbie skupienia się na obiektach;
• uczucie osłabienia, złe samopoczucie;
• uczucie senności;
• zdezorientowane myśli;
• powolne myślenie, mowa;
• nagły początek niepokoju i niepokoju;
• drżenie mięśni kończyn, drżenie palców i dłoni.

Dlaczego temperatura spada?

Z pewnością każdy zauważył kiedyś, że jego temperatura ciała jest niska. Przyczyny tego procesu w organizmie mogą być bardzo różne, najczęściej pojawia się on pod wpływem procesów zachodzących w organizmie lub na skutek zaburzeń w organizmie. Jest to objaw niespecyficzny, przyczyn jego rozwoju jest wiele. Przyjrzyjmy się bliżej najczęstszym z nich.

Ciąża

Jeśli utrzymuje się dłuższy okres niskiej temperatury ciała, kobieta powinna podejrzewać rozwój ciąży. Najczęściej jej wartości nie przekraczają 36 stopni Celsjusza. U kobiet w ciąży może wystąpić hipotermia z powodu zakłóceń w organizmie. Najczęstsze przyczyny niskiej temperatury ciała u kobiet w ciąży:

• niedożywienie: organizmowi brakuje zasobów, w tym witamin;
• obniżona odporność: kobieta „oddaje” cały materiał budulcowy dla rozwoju dziecka, doświadczając braku składników odżywczych;
• obecność chorób przewlekłych: zaburzenia endokrynologiczne może powodować hipotermię;
• anemia: dość częsta dolegliwość u kobiet w ciąży, która może powodować spadek temperatury;
• stres, ogólne przeciążenie i przepracowanie;
• obecność chorób zakaźnych na etapie rekonwalescencji;
• przyjęcie leki;
• nieprawidłowy pomiar temperatury lub zaniedbanie zasad jej określania;
• obniżony poziom glukozy we krwi: występuje, gdy kobieta nie je wystarczająco dużo lub rozwinęła się u niej cukrzyca.

Wskazane jest dokonanie pomiaru temperatura podstawowa, V wczesne daty W czasie ciąży jego niskie wartości mogą wskazywać na zagrożenie poronieniem. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby, które w przeszłości doznały poronienia lub utraconej ciąży. Jeśli kobieta nie poczuje się gorzej ogólne warunki, nie musisz się martwić. W takim przypadku zaleca się obserwację siebie przez 2-3 dni. Jeśli temperatura również utrzymuje się na niskim poziomie, należy skonsultować się z lekarzem.

Długotrwała dieta, zmęczenie

Przy braku składników odżywczych organizm zaczyna słabnąć, co skutkuje niską temperaturą ciała. Powody tego są banalne: nie ma wystarczających własnych rezerw ciepła. Jeśli ktoś przez długi czas jest na ścisłej diecie lub przymusowo pości, przegrywa wielka ilość rezerwy tłuszczu. Substancja ta wraz z glikogenem reguluje bilans cieplny – wytwarzanie ciepła i wymianę ciepła. Dlatego osoba szczupła lub niedożywiona jest stale zimna bez wyraźnego powodu.

Hipotermia

Pod wpływem agresywnych czynników otoczenie zewnętrzne(niska temperatura powietrza, duża wilgotność, wiatr) może rozwinąć się hipotermia. Najczęstszymi przyczynami niskiej temperatury w tym stanie mogą być:

• długie zanurzenie w zimnej wodzie;
• przedłużony pobyt w zimnych warunkach z niewystarczająco ciepłym sprzętem;
• długotrwałe noszenie wilgotnej i mokrej odzieży.

Ciało początkowo wytwarza ciepło poprzez dreszcze, ale z czasem rozwija się hipotermia. Prowadzi to do zaprzestania metabolizmu, jest niebezpieczne fatalny. Hipotermia ma 3 stopnie:

1. adynamiczny: jest powolny, stan senny w ludziach. Trzęsie się, jego skóra jest blada i pokryta gęsią skórką. Oddech się nie zmienia, ale puls staje się powolny. Temperatura ciała na tym etapie wynosi około 34,0-35,0 stopni;
2. otępiający: aktywność fizycznaświadomość osoby jest zauważalnie zmniejszona, świadomość jest osłabiona, skóra staje się niebieskawa i zimna w dotyku. Puls jest powolny, ciśnienie jest obniżone, oddech jest rzadki. W tym stopniu temperatura wynosi 31,0-32 stopni;
3. konwulsyjne: pacjent jest nieprzytomny, tętno nitkowate, oddech przerywany, a ciśnienie niskie. Na tym etapie pojawiają się i często trwają drgawki długi czas. Wartości temperatury ciała nie przekraczają 30 stopni.

ARVI, grypa, infekcje wirusowe

Czynniki wywołujące przeziębienie uwalniają toksyny działające na podwzgórze. Wiąże się to z zaburzeniem funkcjonowania układu nerwowego, zaburzeniem termoregulacji, w efekcie czego pojawia się niska temperatura ciała. Kiedy u osoby dorosłej lub dziecka wystąpi przeziębienie w obecności nie w pełni wyleczonej infekcji, następuje znaczne osłabienie. siły ochronne. Dlatego gdy chory, inny choroba układu oddechowego kruchy, wyczerpany organizm reaguje na to niską temperaturą ciała. Nie jest w stanie odeprzeć ataków czynnika zakaźnego.

Niedokrwistość

Najczęściej rozwija się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Może mu towarzyszyć nie tylko hipotermia, ale także ogólne osłabienie i zawroty głowy. Ponieważ hemoglobina nie może powstać w normalna ilość na tle niedoboru żelaza występuje hipotermia.

Brak równowagi hormonalnej

Najczęstsza patologia choroby endokrynologiczne Kiedy temperatura ciała kobiety lub mężczyzny jest niska, mamy do czynienia z niedoczynnością tarczycy. W przypadku tej choroby osłabiona jest funkcja tarczycy, która jest odpowiedzialna za produkcję hormonów tarczycy. Regulują procesy metaboliczne w organizmie. Bez ich udziału kurs reakcje biochemiczne dzieje się zbyt wolno dlaczego ciało brakuje mu wystarczającej energii i rozwija się hipotermia.

Gdy następujące znaki, koniecznie skonsultuj się z endokrynologiem:

• uczucie chłodu;
• przyrost masy ciała bez wyraźnego powodu;
• dysfunkcja jelit - zaparcia;
• ogólne osłabienie, apatyczny, senny stan;
• sucha skóra, matowe włosy;
• rozwój zaburzeń pamięci.

Interwencja medyczna

Kiedy lekarze przepisują określone leki, występuje hipotermia. Obejmują one:

• tabletki nasenne;
• środki zwiotczające mięśnie;
• środki zwężające naczynia krwionośne nosa;
• leki przeciwdepresyjne.

W przypadku przedawkowania leków może również wystąpić obniżenie temperatury ciała.

Problemy dermatologiczne

Niektóre choroby skóry mogą wpływać na wahania temperatury ciała w „dolnym” kierunku. Obejmują one:

• łuszczyca;
• choroba oparzeniowa;
• ciężki egzema.

Wszystko tłumaczy się dużym przepływem krwi do uszkodzonego obszaru, co prowadzi do rozwoju hipotermii.

Zatrucie, zatrucie

W przypadku zatrucia alkoholem etylowym i niektórymi substancje odurzające temperatura ciała danej osoby może spaść. Dzieje się tak dlatego, że gdy takie substancje są przyjmowane w dużych ilościach, naczynia krwionośne zaczynają się rozszerzać, zmienia się poziom glukozy i tłumione są drżenia. Człowiek intensywnie traci ciepło, przez co jego ciało i narządy wewnętrzne zaczynają się wychładzać. Często osoby zatrute alkoholem mogą spać na ulicy, ponieważ pod jego wpływem nie odczuwają zimna. To jeszcze bardziej pogarsza sytuację. Jeśli hipotermia stanie się krytyczna, dochodzi do zatrzymania akcji serca i oddechu.

Infekcje bakteryjne

Kiedy pojawia się choroba zakaźna, organizm musi wykorzystać wszystkie siły układu odpornościowego. Po wyleczeniu choroby musi upłynąć pewien czas, zanim dana osoba wyzdrowieje, a temperatura jej ciała zostanie obniżona. Często ten stan łączy się ze osłabieniem i ogólnym złym samopoczuciem.

Zatrucie krwi ma charakter ogólnoustrojowy reakcja zapalna dla rozwoju lokalnego proces zakaźny. W tym stanie patologicznym bakterie zaczynają aktywnie namnażać się we krwi i zatruwać człowieka toksynami. Najczęściej w przypadku sepsy obserwuje się rozwój gorączki, ale u pacjentów osłabionych lub starszych następuje odwrotna reakcja - obniżenie temperatury ciała. Następuje porażka ośrodki nerwowe mózg, odpowiedzialny za regulację produkcji ciepła. Lekarze uważają hipotermię za zły objaw prognostyczny. Często towarzyszy mu depresja świadomości, zaburzenia wielonarządowe i stan poważny : poważna choroba chory.

Poważna choroba

Istnieją choroby, w których temperatura ciała osoby dorosłej jest obniżona. Przyczyny tego stanu z reguły leżą w patologiach nieodłącznie związanych z każdym z nich.

Cukrzyca

Wraz z rozwojem cukrzycy można zaobserwować wahania temperatury, w szczególności obniżenie temperatury. Dzieje się tak z powodu głodu komórkowego: poziom cukru we krwi znacznie przekracza normalne wskaźniki. Glukozy nie można odpowiednio utlenić, a tkanki nie otrzymują energii. Hipoglikemia jest stan patologiczny Na cukrzyca, które następuje na skutek spadku poziomu glukozy we krwi poniżej 3,3 mmol/l. Organizm doświadcza deficytu energetycznego. Pojawia się obfite pocenie się i znaczny spadek temperatury.

Patologia nadnerczy

Najczęściej dotyczy to niewydolności nadnerczy, czyli choroby Addisona. Choroba jest podstępna, ponieważ przez długi czas nie daje żadnych objawów i pojawia się dopiero wtedy, gdy wejdzie w fazę przewlekłą.

Dystonia

Różne zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, takie jak VSD ( dystonia wegetatywno-naczyniowa), NCD (dystonia neurodyskowo-krążeniowa) może powodować nieznaczny spadek temperatury. Stan ten powstaje w wyniku ciągłych wahań ciśnienie krwi co powoduje utratę ciepła.

Rak

Rozwój przebieg przewlekły choroba popromienna, które jest spowodowane długotrwałym narażeniem na promieniowanie jonizujące, towarzyszy występowaniu hipotermii. Dla ostra forma charakteryzuje się wysoką temperaturą ciała.

Gdy nowotwory złośliwe Odczyty temperatury mogą spaść. Najczęściej zjawisko to obserwuje się podczas rozwoju raka mózgu. Guz rośnie i zaczyna uciskać mózg naczynia krwionośne. NA początkowe etapy nie spada poniżej 35 stopni, ale z biegiem czasu poziom temperatury może spaść do 29 stopni. Oprócz tego objawu osoba cierpi na częste bóle głowy, których nie można złagodzić za pomocą leków.

AIDS

Zmęczenie, szok

Brak normalnego odpoczynku, stres oraz intensywna aktywność umysłowa i fizyczna mogą ostatecznie doprowadzić do dysfunkcji organizmu. Najpierw objawia się to hipotermią, a następnie następuje zmiana w funkcjonowaniu układu odpornościowego i hormonalnego człowieka. Biorąc pod uwagę charakter, dotkliwość i lokalizację, istnieją Różne rodzaje stan szoku:

• neurogenny;
• kardiogenny;
• zakaźny-toksyczny;
• septyczny;
• traumatyczny;
• anafilaktyczny;
• łączny.

Absolutnie wszystkim rodzajom szoku towarzyszy spadek temperatury ciała.

Co decyduje o wahaniach temperatury?

Wartości temperatury ciała nie odnoszą się do wartości stałej. Mogą się zmieniać pod wpływem kilku czynników:

1. Pory dnia. Rano temperatura jest minimalna, a wieczorem maksymalna. Jednak ich różnica nie powinna przekraczać 1 stopnia;
2. Aktywność fizyczna. W stanie spoczynku lub snu wartości danej osoby maleją, a po jedzeniu nieznacznie wzrastają. W warunkach zwiększonego zmeczenie fizyczne obserwuje się wzrost temperatury. To właśnie w mięśniach powstaje najbardziej intensywne wytwarzanie ciepła: podczas ciężkiej pracy wzrasta ono 4-5 razy. Nawet przy dreszczach organizm ludzki zwiększa produkcję ciepła 2 razy.
3. Faza cyklu menstruacyjnego. Niska temperatura ciała kobiety może wskazywać, że w pewnym okresie nie jest ona w ciąży. Aby to zrobić, musisz znać swój cykl „od” i „do”. W przypadku braku zaburzeń cyklu „krzywa temperatury pochwy” rano ma postać dwufazową. W pierwszej fazie temperatura jest niska, nie przekracza 36,6 stopnia i utrzymuje się przez 14 dni pod wpływem estrogenów. W drugim owulacja następuje ze wzrostem wartości temperatury do 37,5 stopnia i utrzymuje się przez 12-14 dni pod wpływem progesteronu. Zanim pojawi się miesiączka, odczyty spadają. Jeśli tak się nie stanie, najprawdopodobniej doszło do zapłodnienia.

Jak niebezpieczne jest to?

Dość często ludzie błędnie określają swoją temperaturę lub w takich warunkach, że jej wartości są poniżej normy. Uważa się, że niska temperatura ciała wynosząca 35,5 u osoby dorosłej jest normalna. Hipotermia może być niebezpieczna, jeśli jej wartość jest mniejsza niż ten wskaźnik. Kiedy termometr osiągnie 29,5, osoba traci przytomność, a wraz z późniejszym spadkiem temperatury do 27 następuje śpiączka.

Co oznacza niska temperatura ciała dziecka?

Przyczyny hipotermii w niektórych przypadkach są nieszkodliwe dla organizmu dziecka, ale w innych mogą stanowić zagrożenie dla jego zdrowia. Najczęstsze przyczyny niskiej temperatury u dzieci to:

• obecność wrodzonej hipotermii u dziecka, ale jest to niezwykle rzadkie;
• przyjmowanie leków przeciwgorączkowych: przy niedawnym stosowaniu leków z tej grupy może wystąpić hipotermia;
• Często przyczyną niskiej temperatury ciała dziecka jest przebyta choroba zakaźna. Zapalenie płuc, grypa i ostre infekcje dróg oddechowych znacznie osłabiają organizm dziecka, a mechanizm regulacji ciepła jest niedoskonały. W takim przypadku należy poczekać kilka dni, aż temperatura się unormuje;
• niedawny sen. Po przebudzeniu wskaźniki mogą być poniżej normy, ale nie wpływa to w żaden sposób na stan dziecka;
• stosowanie leki zwężające naczynia krwionośne. W przypadku przedawkowania powodują zwężenie naczyń włosowatych w nosie, co może powodować nie tylko hipotermię, ale także omdlenia;
• rozwój infekcji wirusowej;
• Dostępność choroby wewnętrzne. W przypadku nieprawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego, układy sercowo-naczyniowe temperatura może spaść;
• przemęczenie. Jeśli dziecko jest niespokojne, doświadcza nadmiernych emocji fizycznych lub obciążenie psychiczne, brak snu, organizm może zasygnalizować taką reakcją.

Objawy hipotermii to:

1. obojętny stan letargu;
2. częste i nagłe zmiany nastroju;
3. skargi na ból głowy;
4. zmniejszony apetyt.

Jeśli rodzice to zauważą podobne znaki na tle niskiej temperatury ciała należy natychmiast zwrócić się o poradę do lokalnego pediatry. Lekarz pomoże Ci zrozumieć, dlaczego dziecko ma obniżoną temperaturę ciała, przeprowadzi badanie i w razie potrzeby skieruje Cię do odpowiednich specjalistów.

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę?

Aby wartości były prawidłowe należy przestrzegać pewnych zasad. Termometrię przeprowadza się na kilka sposobów:

1. V Pacha. Dość popularna metoda w Rosji. Różni się prostotą, ale niedokładnością pomiaru. Dla tej metody normalny poziom temperatury wahają się od 35-37 stopni Celsjusza;
2. V Jama ustna. Najczęściej stosowany w krajach Europy i USA. Nie zaleca się używania go przez dzieci, ponieważ mogą często otwierać usta, a termometr będzie niedokładny;
3. w uchu. Jest popularna w niektórych krajach, ale metoda ta jest uważana za niedokładną ze względu na obecność dużych błędów;
4. metoda doodbytnicza (wł odbyt) jest uważany za najdokładniejszy i służy do określania temperatury u dzieci. Jednak w pierwszych miesiącach życia tej metody nie stosuje się, ponieważ istnieje możliwość uszkodzenia jelit termometrem. Warto pamiętać o wartościach Średnia temperatura odbytnica jest o 0,5 stopnia wyżej niż pod pachą.

Uwaga! Dokonując pomiaru temperatury ciała w odbytnicy, w żadnym wypadku nie należy używać termometru rtęciowego!

Do przeprowadzania pomiarów stosuje się różne termometry:

• rtęć służy do określania temperatury pod pachą przez co najmniej 5 minut;
• Termometr elektroniczny najpierw trzyma się do sygnał dźwiękowy, a następnie przez kolejną 1 minutę. Jeżeli wartości się nie zmieniły, procedura jest zakończona. Jeśli wzrośnie, przytrzymaj go przez kolejne 2-3 minuty.

Nie zaleca się przeprowadzania termometrii u zdrowych osób, ponieważ może to prowadzić do niepokoju bez powodu.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Zatem temperatura ciała jest niska - co robić? Jeśli taki stan wystąpi w ciągu 24 godzin, nie ma powodu do paniki. Ale jeśli dana osoba ma utrzymującą się hipotermię przez 3 dni, a także martwi się osłabieniem, letargiem lub półomdleniem, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, który przeprowadzi badanie i zidentyfikuje jego przyczynę.

Diagnostyka medyczna – jak to się robi?

Oprócz termometrii wykonywane są: dodatkowe metody badania:

• USG tarczycy, narządy wewnętrzne;
• Rentgen klatki piersiowej;
• ogólna analiza krwi i moczu;
• oznaczanie cukru i hemoglobiny glikozylowanej we krwi;
• pomiar ciśnienia krwi;
• fluorografia.

Na podstawie tych danych lekarz będzie mógł postawić dokładniejszą diagnozę.

Jak samodzielnie podnieść temperaturę ciała?

Istnieją metody leczenie zachowawcze I Medycyna tradycyjna, pozwalając osobie podnieść temperaturę bez pomocy lekarza. Oczywiście, jeśli masz pewność, że nie ma za tym powodu poważna choroba. Co więc zrobić, jeśli masz stale obniżoną temperaturę ciała? Najpierw powinieneś sięgnąć po „metody babci”.

Medycyna tradycyjna

Jeśli przyczyną hipotermii są zaburzenia immunologiczne, można zastosować nalewkę z echinacei lub napar z dziurawca zwyczajnego. Waleriana i serdecznik dobrze sprawdzają się przy przepracowaniu i stresie. Lekiem bezpośrednio podnoszącym temperaturę ciała jest Pyrogenal. Jest dostępny w postaci ampułek i stosowany w formie zastrzyków. Przed zastosowaniem leków zaleca się konsultację ze specjalistą, który przepisze leki właściwe dawkowanie. Więcej przepisów na podniesienie temperatury:

Korzeń imbiru

Obierz kawałek korzenia rośliny i zetrzyj go. Powstałą masę zalać 200 ml wrzącej wody i pozostawić pod zamkniętą pokrywką na 5 minut. Odcedź napój i dodaj do niego miód. Pij małymi łykami. Środek ten jest najczęściej stosowany w przypadku hipotermii spowodowanej przez choroba zakaźna lub hipotermia.

Liście wierzby i pokrzywy z kwitnącym wierzchołkiem gryki

Weź składniki w równych proporcjach, aby przygotować 3 łyżki. l. rozdrobnione surowce. Zaparzyć 500 ml wrzącej wody, następnie pozostawić na 3 godziny. Odcedź napój i pij przez cały dzień. Przyjmować nie później niż 20 minut przed jedzeniem. To lekarstwo dobrze nadaje się do hipotermii spowodowanej niedokrwistością.

Kawa

Weź 3 łyżeczki. kawę mieloną, spożywać bez picia wody. Produkt w szybkie terminy zdolne do podnoszenia temperatury.

Cynamon i pieprz cayenne

Dodawaj te przyprawy do potraw, po pół łyżeczki na raz. Mają zdolność przyspieszania metabolizmu dzięki wysoka zawartość zawierają olejki eteryczne.

Przydatne wideo

Dość często ludzie nie są nawet zainteresowani tym, dlaczego ich temperatura ciała jest stale niska i nie próbują sobie poradzić z tym objawem. Jednak stan ten wymaga nie mniej uwagi niż jego wzrost. Hipotermia może być objawem dość poważnych zaburzeń w organizmie, dlatego jeśli wskaźnik stale się zmniejsza, należy zwrócić się o pomoc. opieka medyczna udaj się do specjalisty, który wykona serię badań i pomoże zidentyfikować przyczynę patologii.

Dyskusja: 2 komentarze

Mam VSD i często mam obniżoną temperaturę ciała, dlatego zawsze mam przy sobie mały termos z gorącą herbatą)

Kiedy jestem zmęczony, często mam temperaturę 35,8. Stąd to się bierze podniesiona temperatura w osobie??? Strasznie się boję, chociaż znajomi mówią, że to hormony...

Przesyłając komentarz wyrażasz zgodę na gromadzenie i przetwarzanie danych osobowych. .

Temperatura ciała jest uważana za najbardziej pouczający i dostępny wskaźnik stanu zdrowia. Na przeziębienia, infekcji i zaostrzeń wielu chorób przewlekłych, zwykle diagnozuje się jej nasilenie. Jednak istnieje również reakcja ciała - gdy temperatura ciała jest niska. Czy to patologia? Jak niebezpieczny jest spadek temperatury i co należy zrobić, aby pomóc organizmowi uporać się z problemem?

Najpierw wyjaśnijmy, które niższe odczyty termometru mogą być niebezpieczne, a co jest normalne.

Standardowa norma dla temperatury ciała człowieka pod pachą wynosi 36,6 stopnia Celsjusza. Jest to jednak średni standard, który różni się znacznie w zależności od indywidualnego przypadku.

Zatem dla tej samej osoby w inny czas w ciągu dnia temperatura będzie inna: rano będzie niższa (badany właśnie się obudził i wszystkie układy jego ciała jeszcze się regulują), po południu termometr wskaże 36,6, a wieczorem, kiedy osoba jest zmęczona, termometr ponownie pokaże niższe liczby (powiedzmy 36,4 ).

Jednocześnie niektóre mają normalne wartości 36,6, podczas gdy inne mają poziom nieco wyższy lub nieco niższy. Za prawidłowy uważa się zakres 35,6 – 36,9. Ale pod warunkiem, że podmiot czuje się dobrze, nie odczuwa dyskomfortu, zmęczenia, bólów głowy i takie wskaźniki są u niego wykrywane przez długi czas.

Jednakże spadek temperatury ciała danej osoby (hipotermia) może być objawem choroby lub oznaką hipotermii. Zarówno u dorosłych, jak i u dzieci będzie niebezpieczny już przy poziomach poniżej 35,0. Jeśli temperatura spadnie dalej, a termometr spadnie poniżej 34,0, wszystko zwolni. systemy wewnętrzne: u pacjenta wystąpi duszność, bradykardia, dreszcze i uczucie zimna, skóra stanie się blada, a zimny pot, lekkie drżenie w dłoniach i palcach mowa zwolni, świadomość będzie zdezorientowana, możliwe są halucynacje, nudności i wymioty.

Wskazanie termometru poniżej 35,0 jest powodem do wezwania lekarza.

Jeśli temperatura jest niska, spada poniżej 32,0, jest to stan zagrażający życiu. Należy pilnie wezwać lekarza. Takie wskaźniki mogą wywołać śpiączkę, zatrzymanie oddechu i śmierć pacjenta. Oznacz poniżej 21,0 stopni uważany za śmiertelny dla człowieka.

Kiedy hipotermia u dzieci jest normalna?

Różny grupy wiekowe dzieci, przyczyny niskie wskaźniki termometry są inne. Czym różnią się metody ich eliminacji? ten stan. W wielu przypadkach hipotermia u dzieci ma te same przyczyny, co u dorosłych, ale czasami jest wywoływana przez określone czynniki.

U niemowląt

W pierwszych dniach życia noworodki czasami tak mają zmniejszona wydajność temperatura. Jest to tak zwany szok termiczny. Dziecko przeżyło stres po urodzeniu, a potem znalazło się w nowych warunkach. Jego system termoregulacji jest wciąż w fazie regulacji, dlatego w pierwszych dniach normalne odczyty noworodków wynoszą do 35,6 stopnia. Dziecko musi tylko być dobrze przykryte i zapewnione ciepło.

Wcześniaki mają również obniżoną temperaturę ciała. Potrzebują dodatkowego ciepła, dopóki ich własna termoregulacja nie zostanie dostosowana.

W okresie dojrzewania

Następuje gwałtowny wzrost hormonów, który czasami wpływa na regulację wymiany ciepła w organizmie nastolatka. Dzieje się tak dlatego, że podwzgórze, które odpowiada za zapewnienie prawidłowej termoregulacji „rdzenia” (narządów wewnętrznych), również ulega skokowi hormonalnemu i w tak nietypowy sposób reaguje na zmiany.

Najczęstsze przyczyny niskich odczytów termometru u dorosłych i dzieci

Hipotermia jako patologia jest rzadka, podwyższona temperatura ciała jest znacznie częstsza. Jednak niska temperatura ciała ma również poważne przyczyny i jest swego rodzaju markerem sygnalizującym problem.

Statystyki mówią, że około 80% wszystkich przypadków hipotermii wiąże się z niedostatecznym odżywianiem i zbyt dużą aktywnością fizyczną, co prowadzi do wyczerpania witalność. Wśród najbardziej prawdopodobnych przyczyny patologiczne okaże się:

Stres

Podczas dłuższego pobytu w stresująca sytuacja, osoba mało śpi, nie ma apetytu, a od ciągłego stresu traci znacząca ilość energię, która ma wpływ na zdrowie.

Człowiek czuje ciągłe zimno, zmęczenie, czasami ból głowy, zawroty głowy i nudności.

Jeśli przyczyną jest stresująca sytuacja, wystarczy odpocząć, a temperatura wróci do normy. W trudne przypadki Niezbędna będzie konsultacja z psychoterapeutą.

Zmęczenie

Przyczyny hipotermii obejmują: chroniczne zmęczenie, w wyniku nadmiernego wysiłku zużywa się zbyt dużo energii, co wpływa na obecność białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmie. Ich niedobór prowadzi do wyczerpania i zaburzenia termoregulacji. W takich przypadkach pojawia się zmęczenie, ból głowy i uczucie zimna, czasami pojawiają się dreszcze i mdłości. Jeśli jesteś przemęczony, aby przywrócić normalną temperaturę, musisz dobrze odpocząć, dobrze się odżywiać i wysypiać się.

Dieta

Kolejną przyczyną niskiej temperatury ciała człowieka i braku równowagi węglowodanowo-białkowej jest dieta. Długotrwałe ograniczenia węglowodanów i tłuszczów prowadzą do wyczerpania organizmu, Niedokrwistość z niedoboru żelaza i zaburzenie termoregulacji.

Tutaj pojawia się uczucie mdłości ciągłe zmęczenie, dreszcze, włosy stają się łamliwe, paznokcie blade i słabe, skóra bardzo sucha i blada. Może wystąpić dzwonienie w uszach i zawroty głowy.

Aby złagodzić objawy, należy udać się do lekarza i poddać się leczeniu. Niska hemoglobina jest niebezpieczna w przypadku bardziej złożonych zaburzeń, ponieważ nie dochodzi do dostarczania składników odżywczych do dosłownie wszystkich narządów wewnętrznych.

Przebyta infekcja

Co więcej, dosłownie każda infekcja, od zwykłego ARVI po chorobę Botkina lub kiłę, może powodować niską temperaturę. Kiedy wirusy lub bakterie dostaną się do organizmu, wszystkie siły odpornościowe zostają zmobilizowane do walki z nimi. Następuje znaczny wzrost temperatury, po czym następuje proces odwrotny: najpierw gorączka zostaje zastąpiona przez niska gorączka, a następnie może spaść do 35,6. Organizm musi dostosować termoregulację. Tutaj wystarczy trochę poczekać, a po kilku dniach temperatura sama wróci do normy.

Wynik leczenia (hipotermia jatrogenna)

Hipotermia następuje później operacje chirurgiczne, tutaj w wyniku znieczulenia następuje blokada zakończenia nerwowe, które powodują nieprawidłowe funkcjonowanie narządów termoregulacyjnych.

Wśród bardziej znanych i bardziej wspólne powody ubijanie będzie zbyt intensywne wysoka temperatura. Jest to typowe dla młodych pacjentów, matki nie zawsze mogą poprawnie obliczyć dawkę leku. W takich przypadkach odnotowuje się zimny pot, bladość skóry, ból głowy, zimne dłonie i stopy.

Co zrobić, jeśli po zażyciu zbyt dużej dawki leku przeciwgorączkowego masz obniżoną temperaturę? Koniecznie owiń pacjenta ciepłym kocem, połóż na jego stopach podkładkę grzewczą i możesz zaproponować pacjentowi ciepłą kąpiel stóp z musztardą. Pij ciepłą herbatę z malinami lub zieloną herbatę z echinaceą. Nie podawaj kawy ani herbaty, która jest zbyt gorąca. Czynności należy wykonywać stopniowo, aby nie narazić pacjenta na nagłe wstrząsy.

Hipotermia

Osoba jest stałocieplna i dlatego ma na nią wpływ niskie temperaturyśrodowisko. Temperatura może spaść w przypadku długotrwałego narażenia na działanie zimna woda zbyt długie przebywanie na zimnie bez odpowiedniego ubrania.

Najbardziej znany zapis (dziecko przeżyło) to dziewczynka przebywająca na zimnie bez ubrania przez 6 godzin.
Do rozgrzania i podniesienia temperatury potrzebne będą dużo ciepłych napojów, ciepłych koców i ubrań. Dobrze jest wziąć ciepły prysznic lub kąpiel. Umieścić na klatce piersiowej i z tyłu głowy ciepła podkładka grzewcza. W najtrudniejszych przypadkach w szpitalu podaje się dożylnie ogrzany roztwór chlorku wapnia.

Ale musisz stopniowo rozgrzewać osobę. Pracuj powoli ze wzrostem temperatury. Tak więc dla osoby o temperaturze ciała 34,0 kąpiel o temperaturze 37,0 będzie nie tylko ciepła, ale także gorąca.

Jeśli są miejsca odmrożone, nie można ich pocierać, wystarczy zastosować bandaż termiczny (w ten sposób skóra nagrzeje się od wewnątrz i otrzyma najmniejsze uszkodzenia).

Jeśli oddech ustanie, wykonaj sztuczne oddychanie.

Kiedy hipotermia jest objawem choroby przewlekłej

Organizmy ludzkie mogą ukrywać się w zaostrzeniach chorób przewlekłych. Długotrwały spadek powinien zdecydowanie Cię ostrzec, jeśli masz następujące objawy:

• Ciągłe uczucie zimna, dreszcze.
• Ból głowy.
• Problemy z oddychaniem.
• Dysfunkcja serca.
• Kruche włosy i paznokcie.
• Blada skóra.
• Trudności w zapamiętywaniu.
• Dezorientacja.
• Zmęczenie, ogólne osłabienie.

Stale niska temperatura ciała, uzupełniona niektórymi z tych objawów, powinna być powodem wizyty u terapeuty. W przyszłości konieczne będzie wykonanie cała linia badania w celu ustalenia diagnozy i przepisania odpowiedniego leczenia.

Niska temperatura ciała sama w sobie nie jest chorobą, ale jest oznaką innej choroby. Choroby, które mogą powodować hipotermię, obejmują:

Dysfunkcja tarczycy. Tutaj na tle letargu wystąpi niska temperatura procesy mentalne, łamliwe włosy i paznokcie, zmęczenie. Ten stan jest spowodowany niedoborem hormon TSH(tarczyca). Leczenie może przepisać wyłącznie endokrynolog.

Brak równowagi hormonalnej. Są charakterystyczne nie tylko dla nastolatków, ale także kobiet w ciąży, kobiet w klimakterium. Obniżenie temperatury ciała nie zawsze jest powodem leczenia. W celu zbadania i leczenia należy skontaktować się z terapeutą lub ginekologiem.

Choroby przewlekłe w postaci utajonej. W przypadku niektórych chorób, np. nowotworów mózgu, jednym z objawów choroby może być długotrwała hipotermia. Dostępność specyficzne objawy niska temperatura ciała może być spowodowana chorobami nadnerczy, nerek, wątroby, krwotok wewnętrzny. Hipotermię obserwuje się również, gdy ciśnienie krwi spada.

Tylko specjalista o wąskim zakresie może określić przyczyny i przepisać leczenie, ale najpierw należy skonsultować się z terapeutą.

Choroby skórne. Powstanie choroby skórne, na które wpływają duże obszary, może spowodować spadek temperatury. Tutaj jest to spowodowane faktem, że krew musi służyć dotkniętym obszarom, w wyniku czego cierpi zaopatrzenie innych narządów.

Alkohol, narkotyki. Zbyt wiele duże dawki alkohol etylowy w organizmie narkotyki i szereg innych zatruć, przewlekły alkoholizm, narkomania również powodują obniżenie temperatury ciała. Szczególnie niebezpieczne jest odurzenie się na mrozie. To sprowokuje więcej szybki spadek temperatury, co często prowadzi do powikłań w postaci odmrożeń i uszkodzeń narządów wewnętrznych.

Jeśli w wyniku zaostrzenia przewlekła choroba wystąpiła niska temperatura ciała, tylko specjalista może podpowiedzieć, co robić. Tutaj potrzebujesz nie tylko konsultacji, ale także kompetentnego, długotrwałego leczenia.

Co robić w niskich temperaturach?

W codziennym życiu niska temperatura organ, należy przeprowadzić szereg obowiązkowych działań:

1. Zmierz temperaturę, jeśli odczyt będzie poniżej 35,0, wezwij pogotowie.
2. W przypadku odczytów powyżej tego znaku należy ustalić przyczynę. Jeśli ten problem spowodowanej ostatnio hipotermią przebyta choroba lub konieczna będzie dieta ciepły napój, gorące kąpiele stóp, ciepłe ubrania.
3. W przypadku przepracowania wszystkie powyższe procedury należy uzupełnić dobrym snem.
4. Przy długotrwałym spadku (ponad 1-2 tygodnie) lepiej skonsultować się z terapeutą, aby ustalić, co oznacza niska temperatura.
5. Obecność dodatkowych objawów, takich jak zahamowanie mowy, utrata przytomności, silna bladość, powinna być powodem do pilnego wezwania karetki.

Poddaj się leczeniu i bądź zdrowy!

Idealna temperatura to 36,6. Ale rozpiętość od 35,5 do 37 stopni jest również uważana za normalną. Oczywiście dla niektórych 37 stopni to już objaw przeziębienia. Ale ogólnie rzecz biorąc, ten odstęp jest zdrowy, jeśli nie czujesz się słaby i chłodny.

Ale jeśli termometr pokazuje mniej niż 35,5, nie jest to już normalne. Kiedy spadnie do 30 stopni, osoba traci przytomność - w tym przypadku jest poważne niebezpieczeństwo na życie. Może być również 34,5 stopnia niebezpieczny objaw niektóre choroby. Dlaczego więc termometr może wskazywać niską temperaturę ciała?

Niska temperatura ciała: przyczyny

1. Stres. Tak, jest całkiem możliwe, że jesteś po prostu bardzo zmęczony w pracy. W tym przypadku niskiej temperaturze ciała człowieka towarzyszy uczucie ogólna słabość i apatia. Aby oznaki zmęczenia zniknęły, musisz się wyspać i wziąć dzień wolny. Albo jeszcze lepiej – wakacje.
2. Zaostrzenie chorób przewlekłych. Temperatura ciała poniżej 36 to sygnał, że czas poważnie zająć się swoim zdrowiem, zwłaszcza jeśli wiesz już o jakichś problemach.
3. Ciąża. 35 na termometrze to jeden z objawów możliwej ciąży. Czas kupić test!
4. Wahania w cyklu menstruacyjnym. W ciągu dnia temperatura może zmieniać się w granicach jednego stopnia, zwłaszcza jeśli aktualnie miesiączkujesz. Więc po prostu sprawdź termometr dzień później - najprawdopodobniej pokaże ci zwykłe liczby.

Co zrobić, jeśli temperatura ciała jest niska

W większości przypadków niska temperatura jest spowodowana zmęczeniem i obniżoną odpornością. Wysokiej jakości odpoczynek, dobry sen, witaminy i zbilansowana dieta szybko przywróci sytuację do normy.

Ale wśród przyczyn temperatury ciała poniżej 36 mogą znajdować się również poważne choroby, takie jak choroby nerek i nadnerczy, dysfunkcja tarczycy, anoreksja, AIDS i inne. Dlatego jeśli po kilku dniach nie wzrośnie do normalnego poziomu 36,6 stopnia Celsjusza, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Nawiasem mówiąc, dla niektórych niska temperatura ciała jest normą. Są ludzie, których termometr przez całe życie pokazuje np. 35,8. Nie jest to sygnał żadnej choroby, jest to po prostu cecha indywidualna. Ale jeśli przez kilka dni widzisz na termometrze mniej niż 35 stopni, jest to zły znak wskazujący na rozwój choroby.