Znanstveni i praktični rad. “Aromaterapija: utjecaj aroma na fiziološko i psihičko stanje čovjeka

Pretražite materijale:

Broj vaših materijala: 0.

Dodajte 1 materijal

Potvrda
o izradi elektroničkog portfelja

Dodajte 5 materijala

Tajna
predstaviti

Dodajte 10 materijala

Certifikat za
informatizacija obrazovanja

Dodajte 12 materijala

Pregled
besplatno za bilo koji materijal

Dodajte 15 materijala

Video lekcije
za brzo stvaranje učinkovitih prezentacija

Dodajte 17 materijala

Odjel za obrazovanje grada Astane
Borzokh Anastasia
5. razred
Aromaterapija
Odjeljak:
Valeologija
1

Astana – 2011
PREGLED
za znanstveni projekt “Aromaterapija” učenice 5. razreda
školska gimnazija br. 3 Borzokh Anastasia
Učenik je klasificirao aromatična ulja uzimajući u obzir psihosocijalne probleme
Unatoč razvoju medicine, problem morbiditeta među školskom djecom
osobito virusnih i prehlada, umor, njihov
emocionalno stanje ostaje aktualna tema u cijelom svijetu. Češće
Liječnici se za pomoć obraćaju prirodnoj terapiji, pa korištenje
Aromaterapija za cjelokupno zdravlje učenika aktualnija je no ikad.
Rad ispituje teorijski aspekt pojma “aromaterapija”
S znanstvena točka vizija. Borzokh Anastasia proučavala je povijest razvoja
aromaterapija, istraživanje liječnika Drevni Egipt, Indija, Grčka,
istraživao mehanizme percepcije mirisa, razmatrao razliku
sintetičke i prirodne aromatične tvari. Detaljno prikazano
principi aromaterapije i mehanizmi njihove uporabe i skladištenja.

fizičko stanje osobe.
Posebno treba istaknuti značaj istraživačkog dijela projekta
aromaterapija za školarce, usko povezana s teorijski dio. Za
Kako bi provjerio hipotezu, student je proveo eksperiment u 2 skupine djece:
kontrolni i eksperimentalni, tijekom kojih je utvrđeno da
korištenje aromaterapije pomaže u aktiviranju mentalnog
aktivnost učenika, ublažiti njegov umor, povećati njegov akademski uspjeh,
izliječiti prehlade, normalizirati san i jednostavno stvarati
dobro raspoloženje (grafička podrška). Za razliku od mnogih
medicinski proizvodi prema subjektima, aromaterapija
ljekoviti spojevi vrlo jednostavan za korištenje i sviđa se djeci.
Tijekom istraživanja i pisanja Borzykh Anastasia
koristio opsežan popis domaće i strane literature
znanstvenici, psiholozi, publicisti Yu. Ekoreva, A.I. Arinshteina, Radchenko
N.M., Petrovskaya K.M., Serkova A.A., Belousova T.P., enciklopedije
Wanda Sellar, Dragunsky V.V., novine, časopisi, fikcija
književnost.
Knjižica koju je student predstavio praktični je vodič za
učenika i njihovih roditelja. Opisuje sve što je potrebno za sesiju.
predmeti aromaterapije, prikazane su faze procesa i uključene su detaljne informacije
tablica koja sadrži klasifikaciju aromatskih tvari ovisno o
od problema psihofizičkog stanja osobe.
2

Sadržaj
Sažetak
Uvod

1.1. Povijest aromaterapije
1.2. Koncept "aroma ulja"

Poglavlje 2. Aroma ulja i njihova upotreba u životu
2.1. Klasifikacija aromatičnih ulja
2.2. Aromaterapija i školarci
Poglavlje 3. Eksperiment
Zaključak
Izvori informacija
Prilog 1
Dodatak 2
4
5
7
9
11
12
13
15
19
21
22
24
3

Sažetak
Svrha: Proučiti utjecaj aromatičnih tvari na psihičko i
fizičko stanje osobe.
Zadaci:
1.
Istraživanje

teoretski
osnova

koncepti
"Aromaterapija".
2.
3.
Objasnite pojam “aroma ulja”.
Analizirajte metode i uporabe
aroma ulja u razna poljaživotna aktivnost čovjeka.
4.
Provedite eksperiment i donesite zaključke o utjecaju
aromatičnih ulja na stanje učenika i njihov školski uspjeh.
Predmet istraživanja: Aroma ulja.
Predmet proučavanja:
Mogućnosti utjecaja aromatskih
tvari na ljudsko stanje.
Novost istraživanja leži u činjenici da do danas
aromaterapija se nije smatrala sredstvom za povećanje razine
sposobnost učenja učenika.
Hipoteza: Ako redovito kod kuće iu učionici ispravno
koristiti aromatična ulja, zatim psihičko i fizičko stanje
školarci će se znatno poboljšati, a samim time i rad
pamćenje, mišljenje, pažnja itd.
4

Uvod
Aromaterapija kao znanost postoji već mnogo tisuća godina. U Egiptu, Grčkoj, Rimu,
U Kini i drugim starim narodima koristila su se aromatična sredstva
kroz život osobe - od rođenja do starosti -
za očuvanje zdravlja tijela i duha. Učinkovitost prirodnih
biljni lijekovi za medicinske i kozmetičke svrhe u mnogim slučajevima
superiorniji od trenutno korištenih "kemijskih" lijekova.
Povratak prirodnom biljni lijekovi krajem 20. stoljeća
je prirodno, budući da su kemijski proizvedeni lijekovi otkrili
niz negativnih nuspojave, koji su sada postali poznati gotovo
svakom stanovniku Zemlje. Ovo je potiskivanje imunološka aktivnost, i razvoj
infekcije kandidijazom i široka uporaba ljekovitih
alergije... Kao rezultat toga, moramo koristiti sve jače lijekove,
što dovodi do još štetnijeg nespecifičnog pritiska na tijelo
osoba. Krajem stoljeća postalo je jasno da je izlaz iz ovog začaranog kruga
je vratiti se kvalitetnim prirodnim metodama liječenja
nova razina.
Proučavanje aromatičnih biljaka ima veliki značaj. Mirisi
igraju veliku ulogu u biosferi. Insekti oprašuju mirisom
pronaći biljke koje nose nektar. Mirisi igraju važnu ulogu ne samo u
život životinja, ali i života ljudi. Uostalom, osjetilo mirisa jedno je od pet
vitalni ljudski osjećaji. Ljudsko tijelo odmah
reagira na miris. Mirisi mogu učiniti da se osjećamo ugodno ili neugodno.
sjećanja, osjećaji, slike.
Aroma cvjetova šipka podsjeća na ljeto, aroma na izvrsno
parfem koji potječe od stranca iznenada ispunjava dušu snovima, a miris
pita od jabuka obavija me uspomenama iz djetinjstva...
5

Ono što je rečeno nije dovoljno da bi se shvatila stvarna uloga mirisa
naš život. Najlakši, gotovo neprimjetni mirisi okolnog svijeta
može biti jasan znak sigurnosti okolnog svijeta, neka vrsta
univerzalni kod "prijatelj stranca". Mirisi doma daju osjećaj
sigurnost, ali naš njuh je mnogo neugodnih mirisa
pravodobno upozorava osobu o nadolazećoj prijetnji, bilo da je to dim
paljenje vatre ili, alternativno, vjetar od puzanja
predator.
Eterična ulja su mirisne, vrlo hlapljive tvari sadržane u
razne dijelove biljke, uglavnom u cvjetovima, listovima, plodovima,
korijenje
Uz pomoć eteričnih ulja možete se oduprijeti raznim
infekcije: pluća, jetre, crijeva, urinarnog trakta, maternice,
nazofaringealni, kožni. Aromaterapija daje rezultate koji
ne može se dobiti nikakvim drugim modernim sredstvima.
Pronašavši svoj miris, možete se oduprijeti poteškoćama i ljudima
neprijateljstvo, postati društveniji i strastveniji, imati
veći uspjeh u raznim nastojanjima, poboljšati svoje zdravlje. I naš zadatak
pratiti utječu li biljne arome na poboljšanje raspoloženja, pamćenja,
spavanje učenika osnovnih škola. Pomažu li ublažiti umor?
regulirati i obnoviti funkcioniranje tijela i time povećati njihovu
akademski uspjeh. Doista, trenutno samo 10% zdrave djece
učiti u srednjim školama. Postoji povećanje ukupnog
porast neuropsihijatrijskih bolesti i
morbiditet djece,
funkcionalni poremećaji. Stoga je relevantnost problematike očuvanja
tjelesno i psihičko zdravlje školaraca postaje sve više
očito.
Dakle, problem koji se otkriva u ovom radu je
poboljšanje tjelesnog i psihičkog stanja učenika.
6

Poglavlje 1. Teorijski aspekt pojam "aromaterapija"
1.1. Povijest aromaterapije
Aromaterapija (rjeđe aromaterapija ili aromaterapija) je znanost o
metode korištenja prirodnih eteričnih ulja i drugih hlapljivih
aromatične tvari.
Pojam "aromaterapija" prvi put je skovan 1928.
koji je brinuo o obitelji
francuski kemičar Gattfoss,
posao s parfemima. Zainteresirao se za ljekovita svojstva
ulja nakon što sam otkrila da opekline na mojoj ruci, mažem lavandom
ulje, brzo je zacijelio, a na ovom mjestu nije ostao nikakav ožiljak.
Blagotvorno djelovanje mirisa poznato je od davnina.
Prvi koji su počeli izdvajati njihove aromatične komponente iz biljaka bili su
bilo je Egipćana. Iskoristili su izvađeno tvari mirisa za vjerske
obredima i ritualima, uključujući balzamiranje, kao i u medicini
terapeutske i kozmetičke svrhe. Dakle, čak je i Avicena u svom “Traktatu o
lijekovi za srce” napisao da je crvena damaščanska ruža zahvaljujući
aromatične tvari sadržane u njemu koriste se u slučaju gubitka
svijesti i nesvjestice. U starom Egiptu i Asiriji kuće i hramovi bili su fumigirani
tamjan; u Rimu su se sobe navodnjavale mirisnim vodama. Na Istoku sa
davna vremena su po mirisu određivali je li čovjek bolestan ili ne” (Ekarev, 1995).
Ovu tehniku ​​koriste i naši iskusni liječnici. U
drevni hramovi Indije, Egipta, Grčke imali su kupke, obično sa
aromatizacija zraka. Memphov hram, koji su Egipćani ubrajali u jedan od sedam
svjetskih čuda, imao je luksuzni odjeljak za kupanje u koji su ulazile voda, para i
aroma je obilato rasipala kupače. U ljekovite svrhe
aromatične tvari uspješno su koristili poznati liječnici kao
Hipokrat i Avicena. Setovi mirisnih soli razni
napadaje, glavobolje i druge bolesti. Skiti u banjurtama
7

psiho-emocionalna sfera osoba. Drugi s utjecajem mirisnih tvari
na olfaktornim receptorskim stanicama.
Mirisne sintetičke tvari manje su učinkovite u usporedbi s
prirodne tvari: mogu uzrokovati samo odgovarajuće
asocijacije, ali refleksna komponenta često izostaje. Povezano je
sa složenom višekomponentnom strukturom mirisnih prirodnih tvari,
koji se ne mogu ponovno stvoriti u laboratorijskim uvjetima.
1.2. Koncept "aroma ulja"
Stvaran
ima ljekovita svojstva,
su ekstrakt dobiven preradom ljekovitih
aromatična ulja,
bilje. To su eterična ulja koja se ekstrahiraju iz sjemenki, korijena,
lišće, plodovi, cvatovi, pa čak i drvo biljaka. Ulja iz različitih
elementi iste biljke imaju različite kvalitete i određeni
raspon primjena.
Eterična ulja su mješavine hlapljivih, mirisnih tvari.
Eterična su nazvana jer su vrlo hlapljiva, a ulja zato
masni na dodir, ne miješaju se s vodom i lakši su od nje. Sposobnost proizvodnje
eterična ulja nisu izražena jednako u svim biljkama, u najvećoj mjeri
proizvode ih biljke eteričnog ulja. Broj emitiranja
ulja u biljkama jako variraju – od tisućitih
posto do 25%. Na nakupljanje eteričnih ulja utječu
različiti čimbenici: klima, svjetlost, tlo, faza razvoja biljke, starost i
itd.
Ulje može biti prirodno – stopostotno. I
sintetski ili identični prirodnom. U isto vrijeme, sintetička i
Ima identičnih prirodnim kvalitetna ulja ali oni to ne čine
pogodan, na primjer, za liječenje ili jačanje imunološkog sustava. I aroma
9

stvoriti veličanstvenu. Stoga, kako bi se postigao terapeutski učinak
Morate koristiti samo prirodna aromatična ulja.
Ljekovita svojstva ulja su višestruka. Ovaj dar prirode čovjeku
sposobnost
terapeutski
posljedica,
ima
I
I
psiho-emocionalni utjecaj.
Aroma ulja liječe prehladu
bolesti, stabiliziraju aktivnost živčanog sustava i imaju
protuupalno i antiseptičko djelovanje. Aktiviraju se
biokemijski procesi u tijelu, normaliziranje metaboličkih procesa i
rad unutarnjih organa. Svaka vrsta prirodnog ulja koristi se uz
specifične ciljeve.
Za postizanje boljih rezultata, aromaterapeuti
pridržavati se principa aromaterapije:
1. Kompleksan pristup pacijentu
2. Načelo utjecaja na vlastite snage tijelo.
3. Načelo individualnosti.
4. Načelo višestranog utjecaja.
5. Princip doziranja.
6. Načelo određivanja trajanja tečaja aromaterapije.
7. Princip kombiniranja aromaterapije i drugih metoda liječenja.
Aroma ulja se koriste ne samo izvana (za masaže i tretmane
opekline i modrice), ali i interno (dekocije, infuzije i inhalacije).
Najčešće se ulja koriste za inhalaciju. Ulazak u
dišnih puteva, aromatična ulja mogu utjecati na raspoloženje i
ljudske senzacije, dok istovremeno uzrokuje fiziološke promjene u
tijelo. Mirisi mogu promijeniti snagu mišića, ritam disanja i otkucaje srca,
utjecati na vid i sluh. Na primjer, slatko i gorko se povećavaju
izvedba, izmjena mošusnog plina. I metvica, ružičasta, limun
mirisna ulja, naprotiv, smanjuju potonje. Neugodni mirisi
ubrzati i produbiti disanje. Vanilin ima suprotan učinak,
ulja ruže i bergamota. Odbojni mirisi povećavaju razinu u krvi
tlak, a ugodni ga smanjuju (Ekarev, 1995).
10

Tako,
antibakterijski,
antiseptička i druga korisna svojstva prirodna aromatična
zahvaljujući
njegov
ulja nam pružaju širok raspon u izboru sredstava i metoda u
liječenje mnogih bolesti, uklanjanje neugodnih simptoma i olakšanje
pacijentovo stanje, popravak i njegovog fizičkog i njegovog
mentalna funkcionalnost. Međutim, nepravilna uporaba ili
netočno razumijevanje principa aromaterapije može dovesti do neugodnih
posljedice. Uvijek, prije upotrebe aromatičnih eteričnih ulja,
trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom.
1.3. Kako pravilno koristiti aromatična ulja
Mirisi aromatičnih ulja utječu na naše raspoloženje, mentalno i
fizičko stanje, izvedba, pojačati osjetila. Ali uvijek
moramo jasno znati kakav učinak želimo postići i odabrati onaj pravi
Pravo eterično ulje za nas.
Mora se zapamtiti da svako prirodno eterično ulje
moćan, biološki aktivni lijek, u velikim dozama to
može biti čak i otrovan.
Nikada nemojte koristiti čisti, nerazrijeđeni proizvod,
Možete pretrpjeti opekline ili iritaciju kože. Uvijek prije upotrebe
razrijedite eterična aromatična ulja vodenom ili uljnom bazom, za
osim ako recept ne zahtijeva drugu opciju.
Nekoliko kapi možete dodati u baznu kremu, šampon ili
voda za kupanje.
Preporučljivo je koristiti isto aroma ulje ili njihovu mješavinu najviše
34 tjedna, jer tijelo razvija ovisnost o ovoj kombinaciji
aromatski ugljikovodici i terapeutski učinak njihovih učinaka dramatično
smanjuje se. Potrebno je napraviti pauzu od 1014 dana (za to vrijeme tijelo
11

vraća osjetljivost na ovu aromu) i zatim ga nastavite
primjena.
Eterična ulja treba čuvati zaštićena od svjetlosti.
mjesto teško dostupno djeci.
Tako, ispravna primjena aromatična ulja
potiče ozdravljenje tijela, povećava imunitet, regulira
funkcioniranje živčanog sustava, poboljšava rad.
Poglavlje 2. Aroma ulja i njihova upotreba u ljudskom životu
2.1. Klasifikacija aromatičnih ulja
Postoji sljedeća klasifikacija aromatičnih ulja:
na temelju različitih učinaka ulja na tijelo.
Na
prehlade
bolesti
Eukaliptus
Lavanda
ružmarin
One glave
bol
Aromaterapija
Stresno
država
Ljekovito
profilaktički
Posljedica
Lavanda, jela
Limun, cedar
Bor, eukaliptus
Mentalno
umor
Lavanda
Geranija
Eukaliptus
Terapeutski i profilaktički učinak: eterična ulja lavande, limuna,
Limun
ružmarin
Bergamot
Lavanda
Limun
Čempres
bor, jela, eukaliptus, cedar.
Za prehladu, gripu, curenje iz nosa: mješavine ulja eukaliptusa,
lavanda, ružmarin u kombinaciji s uljem paprena metvica. Tijekom epidemije
stručnjaci za gripu preporučuju učenicima, njihovim roditeljima i profesorima
noseći razni aroma nakit.
12

Za glavobolje različitog porijekla mješavine: lavande,
ulja geranija, eukaliptusa s dodatkom kapi klinčića.
Na stresni uvjeti uzrokovane živčanom napetošću i
uzbuđenje: lavanda, limun, čempres.
I kada mentalni umor smjesa ima pozitivan učinak
ulja: limun, ružmarin, bergamot, isti rezultat može se postići s
dodajući 12 kapi eteričnog ulja slatke naranče u smjesu.
Miris biljaka je kompleks biološki različitih
aktivnih tvari, tako da se isti mirisi mogu koristiti za
liječenje više bolesti, a ujedno i razne mirisne
tvari mogu liječiti istu bolest.
Možete koristiti ne samo jedno eterično ulje, već i kompozicije.
Trenutno je poznato nekoliko stotina aromatičnih ulja, ali
U medicinskoj praksi koristi ih se znatno manje: svega nekoliko
deseci. Kod kuće je dovoljno imati set od 12 aroma
ulja: “Anis”, “Ruža”, “Muškatna kadulja”, “Limun”,
"Geranij"
"Lavanda"
"Smreka"
"metvica"
“Ruzmarin”, “Klinčić”, “Čajevac”, “Eukaliptus”.
Dakle, ako imate samo nekoliko aromatičnih ulja kod kuće, možete
lijekovi za liječenje mnogih bolesti, kao i za regulaciju
funkcioniranje živčanog sustava, što će omogućiti tijelu da radi bez
funkcionalni problemi.
2. 2. Aromaterapija i školarci
Način korištenja ulja temelji se na umjetnoj nadoknadi
nedostatak fitoncida u zraku. Važna prednost aromaterapije
je mogućnost masovne primjene. U ovom slučaju, koristite
niske koncentracije eteričnih ulja. Kada učenici ostaju duže vrijeme u
13

u slabo prozračenom prostoru povećava se zasićenost zraka
mikroorganizama.
Problem čišćenja školskih prostora može se riješiti uz pomoć
zasićenje zraka eteričnim uljima. Na primjer, eterično ulje lavande
polusatnim izlaganjem količina se smanjuje unutar dva sata
mikroorganizama u zraku 23 puta. Učinak traje cijeli dan.
Eterična ulja se koriste difuzijom u razredima osnovnih škola
baš za vrijeme nastave. Korištena ulja: limun, grejp, ružmarin,
petitgrain.
U radu s djecom oštećena sluha koriste se citrusi i borovice.
esencijalna ulja. Vrlo dobar učinak daje ulje slatke naranče,
mandarina, limun, grejp, bor.
Dobar adaptogen, eterično ulje palmarose vraća snagu,
prilagođava se vanjski uvjeti, potiče koncentraciju i
poboljšava pamćenje.
Grejp balansira, opušta
kreativna percepcija
informacija.
Ružmarin i cedar otklanjaju sumnju u sebe. Dobri su
Koristite prije važnih testova i ispita.
Kadulja u malim dozama djeluje jačajuće i pojačava
imunitet organizma.
U današnje vrijeme ima dosta djece mladost trpi
patologija povišenog AD. Često visok krvni tlak
je manifestacija školske neprilagođenosti i eteričnih ulja ovdje
rade prilično dobro. Tijekom aromaterapije korištenjem ulja
lavanda, ruža, mandarina, matičnjak, muškatna kadulja, neroli tijekom 2030.
minuta, više puta je bilo moguće smanjiti povišeni AD tijekom vegetativno-vaskularnog
distonija.
14

Mnoga djeca pate od kroničnog umora. Rapid
umor, loša koncentracija, apatija i ravnodušnost prema svemu.
Aromaterapija u tim slučajevima može biti stimulirajući čimbenik
poboljšanje kondicije učenika.
15

Poglavlje 3. Eksperiment
Proveden je eksperiment kako bi se ispitala hipoteza.
Eksperiment je proveden u školskoj dvorani obrazovne ustanove
centar "Integral". Odabrane su dvije skupine djece: kontrolna i
eksperimentalni. U eksperimentalnoj skupini redoviti
aromaterapije, u kontrolnoj skupini nije provedena niti jedna seansa.
U eksperimentu je sudjelovalo: 18 djece od 6 godina, kao i 2 odrasle osobe (30
35 godina) ljudi. Od toga je u eksperimentalnoj skupini 9 učenika i jedna odrasla osoba
ljudi, isti broj u kontrolnoj skupini.
Svrha pokusa bila je utvrditi djelovanje aromatskih
ulja na tjelesno i psihičko stanje.
Napredak eksperimenta.
Prije početka eksperimenta proveli smo test boje u svakoj skupini.
test. Ovaj prilično zanimljiv test naziva se Luscherov test boja.
(vidi privitak)
Prema Luscherovoj metodi, djeci i odraslima ponuđen je izbor najviše
boju koja vam se sviđa, a zatim boju koja vam se ne sviđa. Na temelju primljenog
Na temelju tih podataka zaključili smo da je psihoemocionalno stanje sudionika
eksperimenti su malo uzbuđeni, ali općenito otprilike isto za
svatko. Većina učenika, kako prve tako i druge skupine,
nesigurni u svoje sposobnosti i podložni stresu.
Dakle, započnimo eksperiment.
Stadij I.
U sredini školskog dana održana je aromaterapija.
U aroma lampu su dodana ulja lavande, limuna i bergamota. Upaljeno
opuštajuća glazba, koja je bila popraćena gledanjem videa sa
prikazujući prekrasne krajolike.
Opažanja: Od 10 sudionika, 2 osobe su zaspale, ostali jesu
opušten.
16

Možete primijetiti prekrasan opuštajući učinak i čvrst san.
Preporučujemo korištenje u stresnim uvjetima,
prenaprezanje i tjeskoba, kao i mentalni umor.
živčani
Sljedećeg dana tijekom aromaterapije koju su koristili
ulja naranče i klinčića. Za slušanje je uključena okrepljujuća glazba.
Opažanja: Svi sudionici eksperimenta imali su povećanje
raspoloženje i učinak. Ova ulja se mogu koristiti za
povećanje tonusa i poboljšanje emocionalne pozadine.
Nakon nekoliko dana, kada smo se temeljito uvjerili
djelovanje aromatičnih ulja, počeli smo regulirati psiho
emocionalno stanje učenika, što je utjecalo na kvalitetu obrazovanja.
Zahvaljujući pravovremenom povećanju tonusa ili, obrnuto, opuštanju i
sigurnost, dobili smo kvalitetno znanje, odlično raspoloženje I
zadovoljstvo od obrazovni proces i od međusobnog komuniciranja.
Osim tonika ili opuštajućih ulja koristili smo i
adaptivna ulja. Na primjer, dodali smo ružmarin i cedar. To je kombinacija mirisa
otklanja sumnju u sebe i dobro ga je koristiti prije
odgovorne kolokvije i ispite.
Mješavina ulja eukaliptusa, lavande, ružmarina u kombinaciji s uljem
paprena metvica se redovito koristila mjesec dana za
prevencija prehlade.
Zapažanja: Tijekom mjeseca nije bilo
prehlade kod djece ili odraslih.
U kontrolnoj skupini, u kojoj nisu provedene aromaterapije,
redovite su bile svađe, nevoljkost za učenje, puno niža kvaliteta
treninga i, štoviše, tijekom eksperimenta, od 9 učenika
virusne bolesti Oboljelo je 5 djece.
Stadij I
Završna faza. Na kraju eksperimenta opet smo
proveli su Luscherov test boja u kontrolnoj i eksperimentalnoj skupini.
17

Rezultati testiranja pokazali su da je psihoemocionalno stanje sudionika u
kontrolnoj skupini nije došlo do poboljšanja, nekima se, naprotiv, pogoršalo.
Ali u eksperimentalnoj skupini stanje djece i odraslih je mnogo više
poboljšalo, tjeskoba je nestala, pojavilo se samopouzdanje, opaženo
niska razina razdražljivosti i agresije kada je razina porasla
susretljivost i dobro raspoloženje.
Na kraju ovog eksperimenta dobiveni su sljedeći rezultati:
rezultati:
Skupina
Eksperimentalno
Kontrolirati
Agresija, loše
raspoloženje, apatija
Nakon
15 %
63%
Prije
60%
65%
Kvaliteta
Razina
sposobnost učenja
morbiditet
Prije
Nakon
Prije
Nakon
55 % 95% 67 %
57 % 60 % 44 %
0%
56 %
Za potpuniji prikaz dobivenih rezultata, mi
napravio dijagram eksperimentalne skupine
18

kao i kontrolna skupina
Plavi dijagrami prikazuju rezultate prethodne studije
eksperiment, a crveno - nakon eksperimenta. Dijagrami jasno pokazuju
jasno je da aromaterapija ima pozitivan utjecaj za razvoj
Školska djeca. Aromaterapija je poticajni faktor za poboljšanje
stanje organizma učenika.
Skupina
Eksperimentalno
Kontrolirati
Mentalno
država
Povjerenje u
u vlastitoj snazi,
miran i
prijateljstvo
pri čemu
visoka
aktivnost i
dobro
raspoloženje
Nervoza,
agresija,
neizvjesnost o
sebi, na
neki
apatija i
pospanost
Fizički
država
Izvođenje
i sposobnost učenja
Tijekom
eksperiment
virusni
bolesti
Nisam bila ni bolesna
jedan sudionik
Tijekom
eksperiment
virusni
bolesti
5 ih je oboljelo
9 sudionika
Visoka razina
Ispod prosjeka
Kao rezultat toga, promatrali smo utjecaj
aromatičnih ulja na stanje školaraca, te možemo zaključiti da
19

Ciljana aromaterapija povećava zdrav potencijal
učenicima.
Zaključak
Arome nas prate cijeli život, one su te koje mogu evocirati
najdalje i najdraže uspomene, one su poetične i lijepe, ali,
Ispostavilo se da su i korisni. Porijeklo aromaterapije leži duboko
starine. Stari Rimljani, Egipćani i Grci nisu se odvajali od liječenja
mirise kroz cijeli život.
Arome, unatoč svojoj neuhvatljivosti i lakoći, pomažu
održavati mladost i ljepotu. Eterična ulja, koja su
Glavni uzrok arome su višekomponentni organski spojevi.
Sva ulja, bez iznimke, imaju baktericidno, antiseptičko i
protuupalna svojstva, pozitivno djeluju na živčani sustav
sustav, aktivno čuvaju i vraćaju ljepotu kože i kose,
ažurirati mehanizam samoregulacije u tijelu. Mnoga ulja čiste
tijelo od toksina, liječi probavu, neutralizira otrove itd.
Nije tajna da miris stvara atmosferu. Čak i suptilna aroma
eterično aromatično ulje može probuditi osjećaje radosti ili
nostalgiju, stvoriti blagdansko ozračje ili potaknuti osjećaj usamljenosti.
To potvrđuju i rezultati pokusa. U skupini u kojoj je
aromaterapije, djeca su postala mirnija, ali aktivnija u nastavi.
Testovi i rezovi za njih su bili bezbolni i završeni
visoke rezultate. Smanjena je i stopa incidencije studenata
eksperimentalne skupine, što je omogućilo proučavanje programskog materijala bez
kašnjenja U kontrolnoj skupini razina postignuća učenika znatno je viša
u nastavku je psihičko stanje djece izraženo nervozom i
hirovima. Od 9 djece u ovoj skupini, 5 ih je imalo respiratorne probleme.
virusne bolesti.
20

Eksperiment i dnevna promatranja omogućuju nam da
Slobodno se može reći da je ispravna i ciljana uporaba
aromatična ulja poboljšavaju psihičko i fiziološko stanje
Školska djeca.
Ukratko, želio bih reći da je aromaterapija tretman sa
korištenje prirodnih eteričnih ulja koja mogu normalizirati
mentalno stanje osobe, uravnotežiti procese koji se odvijaju u
tijela, a time i povećati njegovu otpornost na štetne vanjske utjecaje
utjecaji. Aromaterapija jača prirodne snage organizma,
potiče zdravlje i ljepotu. Omogućuje nam, koristeći
ljekovite moći prirode, čine naše živote radosnijim,
zdrav i sretan. Spektar primjene ulja je vrlo širok. U našem
ulje za tijelo može ući kroz dišne ​​puteve, miris, disanje,
udisanje; kroz kožu masaža, kupka, oblog; kroz sluznicu
ispiranja, kapi, mikroklizmi. Korištenje aromaterapije u
pedijatrija vam omogućuje aktiviranje mentalne aktivnosti djeteta, olakšanje
umoran je, poboljšati akademski uspjeh, izliječiti prehladu,
normalizirati san i jednostavno stvoriti dobro raspoloženje. Za razliku od mnogih
medicinski proizvodi, aromaterapijski ljekoviti sastavi vrlo su ugodni
u upotrebi, pa će se sigurno svidjeti djeci.
Na temelju gornjeg materijala i provedenog
eksperimentima, preporučujemo prakticiranje aromaterapije jer je
aktivnost je korisna za ljudsko zdravlje, pod uvjetom da
sigurnosne mjere. Treba imati na umu da je aromaterapija samo jedno od sredstava
promicanje zdravlja i u slučaju ozbiljne bolesti uvijek potrebno
obratite se liječniku.
Budi zdrav!
21

Izvori informacija
1. Arinshtein A.I., Radchenko N.M., Petrovskaya K.M., Serkova A.A. Svijet
mirisne biljke. M., 1983.
2. Belousov T.P. Sauna ili rusko kupatilo "suhi vetar", 1991.
3. Smeđi D.W. Aromaterapija. – Grand, 2007.
4. Brown D.W. Aromaterapija: ilustrirani vodič. Per.s
Engleski N. Buravova. M.: FAIRPRESS, 2006. 128 str.:
5. Wanda Sellar. Enciklopedija eteričnih ulja. - Per. s engleskog DO.
Tkačenko. - M.: FAIRPRESS, 2005.
6. Voitkevich S. A. Eterična ulja za parfumeriju i aromaterapiju.
Moskva: " Industrija hrane", 1999.
7. Dragunsky V.V. Boja test osobnosti. M.: AST, 2000.
8. Geykhman L.3. Aerofitoterapija, 1986.
9. Cooper M., Matthews A. Jezik boja. M.: EKSMO - Press, 2001.
10.Leonova N.S. Aromaterapija za početnike. M.: FAIRPRESS,
2003.
11. McGilvery K., Reed D. Osnove aromaterapije. Izdavač: Rosman,
svezak 96 str. Izdanje iz 1999. godine
12.Patricia Davis. Aromaterapija od A do Z. M.: FAIRPRESS, 2004.
13. Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F., Golovkin V.A., Gladyshev V.V. puna
dopunjen i
knjiga o aromaterapiji.
Drugo izdanje,
recikliran. – Simferopolj: Tavrida, 2007.
14. Soldatchenko S.S., Nikolaevsky V.V. Esencijalna ulja. Najstariji
medicinski proizvod. Linkz.Ru, 2004.
15. Ekorev Yu. Mirisi u našim životima // Argumenti i činjenice. 1995.br.26.
22

Prilog 1
Glosar
Avicena. Ebu Ali adHusein Ibn Abdallah
Ibn Sina
-
poznati arapski filozof i liječnik, rođ. 980. u Afshemu, u Buhari, studirao
u Bukhari matematiku, astronomiju, filozofiju i medicinu, bio je dvorjanin
liječnik samanidskog i dailemitskog sultana.
Adaptogeni su lijekovi koji olakšavaju prilagodbu
(prilagodba) tijela na različite štetne učinke.
Takvi lijekovi mogu spriječiti bolest ili promicati
lakši protok. Ne biti lijek ni za jednu
pojedinačne bolesti, mogu pomoći kod mnogih bolesti.
Antibiotici (od anti... i grč. bĺos - život), tvari
biološkog podrijetla, sintetiziraju mikroorganizmi i
suzbijanje rasta bakterija i drugih mikroba, kao i virusa i stanica.
Mnogi A. su sposobni ubiti mikrobe. Ponekad se spominje i A
antibakterijske tvari ekstrahirane iz biljaka i životinja
tkanine.
Gattfoss. Početkom 20. stoljeća francuski kemičar René Maurice Gattfoss,
Dok je eksperimentirao u svom laboratoriju, slučajno je opekao ruku i stavio ju je
posuda s uljem lavande koja stoji u blizini. Na njegovo iznenađenje, opeklina na njegovoj ruci je zacijelila
mnogo brže nego inače, i, štoviše, nije ostalo nikakvih ožiljaka. Ovaj
Gattfoss se zainteresirao i počeo je proučavati svojstva ulja lavande
temeljitije. Rezultate svojih istraživanja predstavio je u knjizi
"Aromaterapija". Upravo je Gattfoss skovao termin aromaterapija.
Gattfoss je proučavao kako aromatična ulja utječu na tijelo
osoba. Dokazao je da aromatske tvari mogu utjecati
samo na njuh, nego i na kožu i unutarnje organe. Preko ovih organa
aromatske tvari ubijaju patogene mikroorganizme.
23

Dermatitis je kontaktna akutna upalna lezija kože,
koja je posljedica izloženosti iritirajućim čimbenicima
kemijske, fizičke ili biološke prirode.
Mentalitet su intelektualne i emocionalne karakteristike
pojedinac čije su misli i emocije neodvojivi, gdje su misli diktirane
kulture, a emocije su reakcija na promjene u vanjskom okruženju, koje
temelji se na kulturnim vrijednostima pojedinca.
Opuštajući mirisi. Mirisi koji potiču opuštanje.
Opuštanje je stanje ili proces ulaska u stanje mišića
opuštanje.
fitoncidi (od grč. phytón - biljka i lat. caedo - ubijam),
biološki aktivne tvari koje proizvode biljke koje ubijaju ili
suzbijanje rasta i razvoja bakterija, mikroskopskih gljivica,
protozoa; igraju važnu ulogu u imunitetu biljaka i
odnosi između organizama u biogeocenozama. Sove su otvorene. znanstvenik B.P.
Tokin 1928. godine.
Ekcem
upala površinski slojevi koža nervozno
alergijske prirode, što je posljedica izlaganja vanjskim ili
unutarnji iritanti, karakterizirani polimorfizmom osipa, svrbeža i
dugi relapsirajući tijek.
Učinak Sedacija je stanje koje se javlja nakon
uzimanje sedativa (vidi Sedativi).
24

Dodatak 2

aromatično ulje lavande.
Dodajte do 10 kapi ulja lavande u
topla kupka pomoći će vam da se riješite
od stresa i osloboditi tjeskobe i
anksioznost. Uzimanje uljne kupke
lavanda, osjetit ćete olakšanje,
smirenost i osjećaj ugodne pospanosti.
Za vitalnost i povećanje energije
uzeti hladnu aromatičnu kupku
kupku dodajte 4 kapi ulja lavande, 4 kapi ulja timijana i 2
kapi paprene metvice.
Za podizanje duha, bistrinu i čišćenje svijesti, potrošite
inhalacija s aromatičnim uljem lavande. Da biste to učinili, dodajte 5 kapi
eteričnog ulja lavande u litru kipuće vode.
Recepti i lijekovi koji se temelje ili koriste
aromatično ulje limuna.Za čišćenje i dezinfekciju
zraka u sobi, dodajte nekoliko
kapi ulja eukaliptusa u čašu vruće
voda. Da biste ubrzali proces, stavite
stakla na radijatoru ili bateriji.
Ako imate kašalj ili prehladu, onda
za ublažavanje i ublažavanje simptoma
bolesti dodajte 5 kapi ulja eukaliptusa
u vruću kupku.
Za ublažavanje bolova u mišićima dodajte nekoliko kapi eukaliptusa
ulja na 50 ml bazne baze (kao baza može poslužiti bademovo ulje,
sojino, sezamovo, kikiriki ili suncokretovo ulje), trljajte
dobivenu otopinu 35 minuta.
Recepti i lijekovi koji se temelje ili koriste
aromatično ulje jasmina.
Za suzbijanje stresa,
umor i prekomjerni rad. Dodajte do 10
kapi ulja jasmina u vruću kupku.
Dodajte dezodorans u isparivač
do 8 kapi aromatičnog ulja jasmina,
raspršite otopinu od 8 kapi u sobi
jasmina s vodom ili ispustite 16 kapi
ulje jasmina na cjepanicama u kaminu, do
prije nego zapališ kamin. Ovaj jednostavan recept ispunit će vaš dom mirisom.
cvijeće, osvježite zrak i stvorite ugodnu atmosferu za večer
gozba.
27

Recepti i lijekovi koji se temelje ili koriste
aromatično ulje sandalovine.
U hladno vrijeme, Dodaj u
vruća kupka 3 kapi ulja sandalovine, 3
kapi ylangylang ulja i 3 kapi borovice
esencije. Aromatična kupka s takvim
sastav će vam smiriti živce i
pomoći će ako ste pothlađeni
ili smočili noge.
Za liječenje grube, suhe kože na stopalima možete
koristite sljedeći sastav koji se koristi u aromaterapiji. 3
Pomiješajte kapi ulja lavande i 3 kapi ulja sandalovine u 30 ml
maslinovo ulje. Dobivenu otopinu utrljavajte u tabane 5
minuta.
28

Akademski licej MBOU

Istraživački rad na temi

« Aromaterapija - smjer preventivne medicine».

Rezyapova Viktorija,

Turnaeva Vera,

Učenici 8. razreda

Akademski licej MBOU

Voditelj: Ragimova A.M.

profesorica kemije i biologije

Akademski licej MBOU

Tomsk-2014

1. Uvod……………………………………..

2. Teorijski dio…………………………….

3. Praktični dio

4. Zaključak

Primjena……………………………………

Relevantnost teme: U našem dobu znanstvenog i tehnološkog napretka, koji omogućuje sintetizirati 200-300 novih lijekova godišnje, koji u pravilu nemaju vremena proći laboratorijske testove, vrlo je važno koristiti prirodne lijekove koji su testirani na stoljeća.

Cilj rada: upoznati studente s netradicionalnim metodama liječenja biljnim mirisima (aromaterapija), njegovati kulturu odnosa prema okolišu i svom zdravlju.

Ciljevi istraživanja:

proučiti teorijske osnove uporabe prirodnih eteričnih ulja, povijest uporabe

proučiti stav stanovništva prema korištenju aromatičnih ulja

U praksi provjeriti učinkovitost korištenja eteričnih ulja za prevenciju prehlade i usklađivanje psiho-emocionalne sfere učenika.

Metode istraživanja.

1. Metoda taloženja.

2. Opažanja i statistički pristup utvrđenim rezultatima

1. Uvod

U znanosti o zdravlju, sam koncept zdravlja ima vrlo općenitu definiciju, zbog čega ga je vrlo teško kvantificirati. Prema Svjetska organizacija Zdravlje (WHO), zdravlje nije samo odsutnost bolesti, već i stanje potpunog tjelesnog, psihičkog i socijalnog blagostanja čovjeka.

U međuvremenu, za procjenu zdravstvenog stanja, liječnici koriste pokazatelje koji su u biti pokazatelji "lošeg zdravlja" - morbiditet, invalidnost, mortalitet itd. Dakle, zdravlje ostaje izvan pažnje zdravi ljudi, kao i ljudi koji su ovaj trenutak ne mogu se klasificirati ni kao "zdravi" ni kao "bolesni", ali koji su u stanju različitog intenziteta adaptivnih sposobnosti svog tijela. Kod takvih se osoba otkrivaju početne nepovoljne prepatološke promjene koje kasnije mogu dovesti do patologija.

Poznato je da ljudsko zdravlje trenutno ovisi samo 8-12% o izravnim učincima lijekova na tijelo. Pritom se više od 25% toga odnosi na stanje okoliša.

Moramo priznati da i sama škola ponekad pridonosi pogoršanju zdravlja djece. U našim uvjetima, to je pogoršano osobitostima klime: kratkim dnevnim satima zimi, niskim temperaturni režim, kratko vegetacijsko razdoblje za biljke. Zdravlje djece posljednjih se godina stalno pogoršava. I govorimo o ne samo o tjelesnom nego i o mentalnom zdravlju.

Niska razina zdravlja djece također utječe na proces njihove prilagodbe na akademska opterećenja i dodatno komplicira problem. To uključuje kronične prehlade, zamagljen vid, skoliozu i kao rezultat nedostatka kulture ljudski odnosi- dječje neuroze.

Problem prehlade u našoj školi je akutan. Ovaj rad nudi pokušaj rješenja ovog problema.

Vjeruje se da je čovjek vladar Svemira. Ujedno je i dijete tehnološkog napretka i većinu života provodi u zatvorenom prostoru zidova koje naziva domom, poslom, trgovinama i sl. Slobodno vrijeme od posla provodi na pranju rublja, čišćenju, kuhanju kod kuće. štednjak, sjedenje ispred TV-a ili računala, komunikacija u zadimljenim prostorijama. Živjeti u veliki grad, čovjek udiše zrak zasićen mirisima paljevine, kemikalija, umjetno stvorenih okusa i sintetiziranih parfema - dakle, egzistirajući u umjetno stvorenom svijetu, čovjek ima umjetno zdravlje, potpomognuto kemikalijama koje, liječeći jednu bolest, izazivaju drugu.

Što je s ritmom modernog života? Žurba, stres i nedostatak prirodnog kretanja uzrokuju niz mentalnih i emocionalnih poremećaja u ljudskom tijelu, stvarajući napetost u mišićima, inhibiciju cirkulirajuće krvi i metaboličke procese. A kao rezultat "civiliziranog" života, osoba dobiva nakupljanje otrovnih tvari, pretilost, prerano starenje itd., a potom i razne bolesti i tegobe, neposredni uzroci koje liječnici ne mogu pronaći.

Svijet u kojem vi i ja živimo i koji nazivamo civiliziranim odvodi čovjeka sve dalje od njegovog prirodnog staništa. Sama činjenica odvajanja čovjeka od prirode dovodi ga na put samouništenja i bolesti.

Opća razina onečišćenja zraka unutar zgrada premašuje razinu onečišćenja atmosferskog zraka za 1,5-4 puta, ovisno o stupnju onečišćenja potonjeg, području lokacije i intenzitetu unutarnjih izvora onečišćenja. Osim toga, zatvorene prostore karakterizira odsutnost ili ograničenost djelovanja prirodni faktori suzbijanje patogene mikroflore zraka, te prisutnost većeg broja ljudi u školama, vrtićima, ambulantama i sl., ubrzava rast broja mikroorganizama u zraku. Stoga je problem poboljšanja unutarnjeg okoliša vrlo relevantan.

Eterična ulja zauzimaju važno mjesto u poboljšanju zračnog okruženja mjesta gdje ljudi rade, uče i odmaraju se. Njihova uporaba, pojedinačno i zajedno, omogućuje ne samo suzbijanje štetne mikroflore zraka: patogene bakterije, gljive, virusi; poboljšavaju kemijski sastav zraka, povećavajući količinu O 2 i smanjujući CO 2, te agregatno stanje njegovih molekula, ionizirajući ih, povećavajući sadržaj lakih negativnih iona uz smanjenje teških, što je neophodno za ljudsko zdravlje.

Eterična ulja imaju usmjeren terapeutski učinak na ljudsko tijelo i može se koristiti u liječenju raznih bolesti: kardiovaskularnih, bronhopulmonalnih itd., kao sedativi, hipertenzivi, antimikrobici, antispazmodici, restorativni, protuupalni lijekovi.

2.Teorijski dio

Povijest uporabe eteričnih ulja

Aromaterapija je vrlo drevna znanost, jer je utjecaj aroma na fizičko i psihičko stanje čovjeka poznat od davnina, o čemu svjedoče posude za tamjan i slike mirisnih biljaka pronađene tijekom iskopavanja starih civilizacija.

Vjeruje se da je prapostojbina umjetnosti aromaterapije civilizacija starog Egipta. Prije otprilike 6000 godina egipatski liječnik Imhotep preporučio je korištenje aromatičnih ulja za kupanje, masažu i... prilikom balzamiranja leševa.Sakrament aromaterapije prožimao je cijeli svakodnevni život Egipćana.Fimigacija tamjanom provodila se posvuda: u hramovima, palačama pa čak i u najsiromašnijim domovima. Dakle, u podne, kada je zrak bio previše ispunjen isparenjima zemlje, Egipćani su prakticirali fumigaciju smirnom, a na zalasku - tamjanom koji se sastojao od 16 sastojaka: mirisne trske, smreke, čempresa, smirne, tamjana, kadulje, metvice. , ružmarin, šafran, kardamom i drugi.

Biblija i Kuran opisuju sve moguće učinke korištenja prirodnih aromatičnih tvari. Evanđelje po Marku spominje tamjan kojim se izlijevala ljevanica na glavu i mazale noge dragih gostiju. Smirna je bila jedan od darova istočnih mudraca koji su se došli pokloniti malom Isusu.

Detaljni opisi upotrebe aromatičnih tvari mogu se naći u indijskoj Mahabharati i Ramayani, koje govore o događajima koji su se zbili prije više od 5000 godina. Postoji takav opis: „Kada je Gospod Krišna ušao u grad, slonovi su iz surle poškropili mirisnom vodom sve ceste, ulice i uličice; svi stanovnici su se okupili tu i tamo, namazani aromatičnim uljima. U kućama se dimio mirisni tamjan, a dim je izlazio na prozore ispunjavajući zrak ugodnim mirisom.”

Tu se pojavljuju prvi spomeni aromatičnih svijeća i štapića koji se koriste za stvaranje povoljne atmosfere u sobama, za izvođenje magičnih rituala i liječenje svih vrsta bolesti.

Stari Egipćani, Rimljani i Grci cijenili su tamjan kao zlato, srebro i začine, smatrali ih simbolima bogatstva i darivali ih kao vrijedne darove.

Aromatici su bili najbolji antiseptici dostupni u to vrijeme i ljudi su to znali! Aromaterapijom se služio i Hipokrat, otac medicine.

U 19. stoljeću dogodila se revolucija u medicini - počelo je stvaranje nove generacije lijekova. Svaki prirodni pripravak stekla svog “kemijskog dvojnika”. Eterična ulja se više nisu koristila jer su sintetizirani jeftiniji kemijski analozi.

Oživljavanje aromaterapije dogodilo se zahvaljujući sretnom slučaju tek u 20. stoljeću. Francuski kemičar R. Gattefosse, koji se bavio proizvodnjom parfema, jednom je teško opekao ruku u eksploziji u svom laboratoriju. Odmah ga je uronio u esenciju lavande koja mu se slučajno našla pri ruci. Na njegovo čuđenje, opeklina je vrlo brzo zacijelila, ne ostavljajući tragove. Zainteresiran, Gattefosse je počeo proučavati ljekovitost eteričnih ulja, a upravo je on skovao termin "aromaterapija" - liječenje aromatičnim uljima.
Aromaterapija je danas jedno od najpopularnijih i brzorastućih područja Alternativna medicina, jer je bezopasan i jednostavan za korištenje.

Moderna civilizacija onemogućuje svakodnevni kontakt čovjeka s prirodom, a okoliš oko nas postaje sve zasićeniji kemikalijama. Uvjeti suvremenog života, žurba i stres uzrokuju niz fizičkih, mentalnih i emocionalnih stresova u ljudskom organizmu. I kao rezultat toga, razvijaju se teške kronične bolesti.
Aromaterapija, kao i druga područja prirodne medicine, pokušava usporiti taj proces. Sve aromaterapijske metode vrlo brzo unose arome u ljudski krvožilni sustav, koji ljekovite molekule nosi cijelim tijelom. Aromaterapija normalizira psihičko stanje osobe, poboljšava cirkulaciju krvi i limfne tekućine, uravnotežuje procese koji se odvijaju u tijelu i time povećava njegovu otpornost na štetne vanjske utjecaje.

Ovdje je opći pregled svojstava eteričnih ulja

Apsolutno sva eterična ulja imaju baktericidno, antiseptičko i protuupalno djelovanje, pozitivno djeluju na živčani sustav, o emocijama i mentalnom zdravlju, ažurirati mehanizam samoregulacije u tijelu;

70% eteričnih ulja brzo uklanja nedostatke kože nakon opeklina i ozljeda;

65 imaju analgetski učinak;

60 blagotvorno djeluju na stanje organa

50 normalizirati stanje krvožilnog sustava;

40% ljekovito djeluje na probavni sustav;

40% obnavlja zdravlje sustava izlučivanja tijela;

30% čisti tijelo od toksina, neutralizira otrove;

30% eteričnih ulja povećava aktivnost imunološke obrane organizma;

30% optimizira rad endokrinih žlijezda, normalizirajući razinu hormona u tijelu;
Osim toga, eterična ulja utječu na ljudsku auru. Eterična ulja su kvintesencija biljaka, posjeduju energiju četiri elementa: zemlje, vode, vatre i zraka, a tu “elementarnu energiju” biljka transformira i podređuje glavnom cilju – “živjeti”. Biljke uvijek imaju veliku zalihu energije, što im omogućuje prilagodbu na nepovoljne uvjete okoliša (odraz magnetske oluje i promjene atmosferskog tlaka). Hlapljivi aromatski spojevi, prodirući u ljudsku auru, uklanjaju njezino izgladnjivanje, nedostatak imuniteta, potiču zacjeljivanje rana, preraspodjelu i harmonizaciju energije, pročišćavanje i zgušnjavanje elektromagnetskih polja. Štoviše, eterična ulja imaju snažan učinak na fizičko zdravlje i motive ponašanja pojedinca, uvodeći njegovo životno načelo: „Živi na ovom svijetu ne smetajući drugima. Ali, ako se drugi umiješaju, oduprite se (ne napadajte) i Živite!

Svako eterično ulje ima svoj učinak na ljudsku auru!

naranča – povećava optimizam, samopouzdanje, otvara auru za dobrotu i percepciju pozitivnih informacija. Oživljava nakon teške bolesti.

Bosiljak – ovo eterično ulje vraća objektivnost samopoštovanja i otklanja komplekse.

Karanfil – pomaže u prevladavanju i oslobađanju od histerične prirode, pomaže u zaštiti od tuđeg bijesa, zavisti, pomaganja brzi oporavak nakon ozljeda, bolesti i operacija.

Geranija – otklanja mehanizme samouništenja: kompleks manje vrijednosti i ovisnost o tuđem mišljenju. Eterično ulje geranija pomaže u oporavku nakon neugodne komunikacije ili manjeg gubitka.

Origano – eterično ulje pomaže zatvoriti rupe i nedostatke u energetskoj ljusci povezane s povećanom razdražljivošću, vrućim temperamentom, impulzivnim činjenjem loših djela i pomaže u brzom „ispravljanju“ pogrešaka.

Cedar – eterično ulje pospješuje procese obnove i obnavljanja energije aure, izgrađuje istanjene slojeve, pomaže u brzom vraćanju snage i energije u slučaju bolesti i prekomjerna opterećenja na živčani sustav. Daje plemenitost i valjanost mislima i djelima itd. pune informacije pogledajte naš rad.

3.Praktični dio

Kako bismo saznali što ljudi misle o aromaterapiji, proveli smo anketu.

Postavljena su sljedeća pitanja:

1. Znate li što je aromaterapija?

A) da – 92%

B) ne – 8%
Ostale ankete postavljane su samo onima koji su odgovorili da poznaju ovu metodu terapije

2. Mislite li da ova metoda na ozbiljan način sprječavanje bolesti

A) da – 35%

B) ne – 52%

C) ne znam – 13%

3. Koristite li eterična ulja za prevenciju ili liječenje?

A) ne – 27%

B) s vremena na vrijeme – 60%

C) u sustavu – 13%

4. Jesu li liječnici na klinici predložili korištenje ove metode za liječenje ili prevenciju?

A) ne – 65%

B) da, kod kuće – 22%

B) da, u bolničkom okruženju – 13%

Analiza dobivenih rezultata pokazuje da je aromaterapija nezasluženo zaboravljena, podcijenjena je njena uloga u prevenciji bolesti!

Akademik S. Prozorovsky primijetio je da je, prema Ministarstvu zdravstva, udio akutne respiratorne infekcije a pneumonije čine 50-60% ukupnog morbiditeta u djece. Te su stope incidencije gotovo 5 puta veće od odgovarajućih stopa svih drugih infekcija zajedno.

Važna zadaća sanitetske službe u obrazovne ustanove je održavanje visoke razine sanitarno-higijenskih uvjeta. Od čitavog niza takvih aktivnosti, veća se pozornost posvećuje rehabilitacija zrak u zatvorenom prostoru. Značaj problema je zbog činjenice da kada veliki grozd ljudi i njihovog dugotrajnog boravka u zatvorenim prostorima, mikrobna kontaminacija atmosfere naglo se povećava. Zrak u zatvorenom prostoru postaje prijenosni medij za respiratorne infekcije.

Posljednjih godina eterična ulja počela su se koristiti za dezinfekciju zraka (uz ventilaciju i ultraljubičasto zračenje). Smanjuju mikrobnu kontaminaciju zraka za 2-6 puta. Istodobno se značajno smanjio broj šarcina, stafilokoka, streptokoka i drugih mikroorganizama koji također učinkovito djeluju na gljivičnu floru zraka.

Osim toga, arome eteričnih ulja ioniziraju i ozoniziraju zrak zatvorenih prostora, eliminirajući specifičan bolnički miris.

U pozadini pozitivnih promjena u pokazateljima imuniteta, smanjuje se broj perzistentnih rinitisa, smanjuje se učestalost i trajanje respiratornih bolesti te njihova ozbiljnost. To ukazuje na blagotvoran učinak aromaterapija na stanje imuniteta.

Krenuli smo testirati je li korištenje eteričnih ulja u skupini studenata pomoglo u sprječavanju ili smanjenju prehlade.

Istraživanje je provedeno u obiteljima djece koja studiraju kod nas (10 osoba). Tijekom dva tjedna, aroma lampe s eteričnim uljima (kleka, naranča, limun, stablo čaja) stavljane su kod kuće svaki dan na 20-30 minuta.

Izračunali smo koliko su učenici izostali zbog bolesti u razdoblju od 12. listopada do 12. studenog kada se nije provodila aromaterapija te u razdoblju od 16. studenog do 16. prosinca kada se aromaterapija provodila.

Tako smo iz dobivenih podataka mogli zaključiti da se broj učenika koji su izostali s nastave zbog bolesti smanjio za 30%.

Uz izraženo dezinfekcijsko djelovanje zraka, imaju i arome pozitivan utjecaj na opće stanje tijela: povećana snaga, učinkovitost, motorička aktivnost, olakšan umor, umor, ima umirujući učinak.

Postoje i nedostaci ove metode, nekim studentima se nisu svidjele arome nekih ulja, primijetili su pojavu glavobolje, grlobolje i bolova u očima. Na temelju toga preporučujemo tretiranje sobe eteričnim uljima 20 minuta prije spavanja. A bilo bi korisno provoditi takve tečajeve prevencije aroma u našim školama tijekom vrhunca respiratornih bolesti i epidemija gripe, jer eterična ulja mogu podržati i ojačati imunološka reakcija na dva načina: izravnom borbom protiv štetnih mikroorganizama i pojačavanjem aktivnosti organa i stanica koje se protiv njih bore.

Evo nekoliko metoda korištenja eteričnih ulja.

Liječiti se eteričnim uljima jednostavno je: kapnite 1-2 kapi ulja na komad pamučne tkanine i udišite ljekovitu aromu 7-10 minuta. Ili, po uzoru na društvene dame iz prošlih stoljeća, upotrijebite bočicu sa smjesom za burmut (pomiješajte nekoliko kapi ulja s prstohvatom sitno mljevene soli). Sol dobro zadržava aromu ulja. Stoga ga možete koristiti nekoliko mjeseci.

Za dugotrajnu izloženost eteričnim uljima, tijekom epidemija gripe i drugih zaraznih bolesti, objesite takvu bočicu na prsa

Možete koristiti posebnu keramičku lampu za aromaterapiju. U posudu se ulije mala količina vode ili rafiniranog biljnog ulja, dodaju se 1-2 kapi (na 5 četvornih metara) eteričnog ulja, zapali svijeća odozdo - i vaša će soba biti ispunjena ljekovitim mirisom. Biljne aromatične tvari imaju sposobnost neutralizirati otrovne plinove, ionizirati zrak i očistiti ga od prašine - zbog čega je tako korisno zadimiti prostoriju u kojoj provodite puno vremena.

Razrijedite 10 kapi eteričnog ulja u 0,5 čaše mlijeka ili 2-3 žlice. žlice kefira i ulijte u kadu s temperaturom od 36-38 o C. u Vruća voda Ne možete dodati ulje - brzo će ispariti. Nakon kupanja nije potrebno tijelo ispirati vodom. Tijek liječenja je 10-20 postupaka u trajanju od 20-30 minuta.

Otopite 5-6 kapi ulja u žlici alkohola ili biljnog ulja, tom otopinom namočite 4 puta presavijenu gazu i 3-4 puta dnevno 10-15 minuta stavite na bolno mjesto.

Za migrene - hladni oblozi, ali ne topli.

Kod bolesti usne šupljine, desni i grla izvrsne rezultate daju inhalacije i ispiranje eteričnim uljima.

UDISANJE: 1 žlica vruće (40-45 o C) vode + 4 kapi eteričnog ulja, pokriti ručnikom i inhalirati 5-8 minuta.

ISPIRANJE: 1 čaša tople vode + 1 žličica sode ili soli + 4 kapi ulja, razrijeđene u 1 žličici meda. Grgljajte i grgljajte 3-5 puta dnevno.

MASAŽA: 0,5 šalice biljnog ulja + 20 kapi biljnog ulja. Koristite samo 1 žlicu. žlica mješavine. Masažu treba obaviti svaka 2-3 dana, tečaj - 1-12 postupaka.

Čuvanje eteričnih ulja

Da biste postigli maksimalni terapeutski učinak, morate se strogo pridržavati pravila skladištenja eteričnih ulja.

Strogo se pridržavajte doziranja! Napravite test osjetljivosti (koža, miris).

Čuvati 2 godine u tamnim staklenim bocama na hladnom mjestu, zaštićeno od svjetlosti i vatre.

4. Zaključak

Naš rad je posvećen problemu korištenja aroma u Svakidašnjica. Danas je čovjek u stanju stalne napetosti, često jest živčani slomovi, tegobe, glavobolje. Okolina je zasićena mirisima paljevine, kemikalija, umjetnih parfema, mirisnih prehrambeni proizvodi. Svi ti štetni čimbenici dovode do toga da sve više koristimo kemijske lijekove. Aromaterapija je danas najučinkovitiji način borbe protiv stresa i povezanih bolesti, ali i kroničnih bolesti. Ona ne može zamijeniti klasična medicina za teške bolesti, ali uporaba eteričnih ulja može pojednostaviti liječenje lijekovima.

Aromaterapija normalizira psihičko stanje osobe, poboljšava cirkulaciju krvi i limfne tekućine, uravnotežuje procese koji se odvijaju u tijelu i time povećava njegovu otpornost na štetne vanjske utjecaje.

Tijekom istraživanja upoznali smo se s pojmom aromaterapije

Aromaterapija je znanost i umjetnost liječenja bolesti esencijama biljaka. Ovu vrstu terapije nazivamo i harmonoterapijom, jer ne utječe samo na fiziološko, već i na psihičko stanje osobe.

Ljudi koji redovito koriste eterična ulja obično imaju visoka razina otpornost na bolesti, rjeđe se prehlade, a ako se i razbole, brzo ozdrave. Dakle, aromaterapija je učinkovita, ali nedovoljno korištena metoda prevencije bolesti.
Bibliografija.
1. "Aroma ulja."

Ministarstvo obrazovanja i znanosti, mladeži i sporta Republike Krim

Krimski teritorijalni ogranak MAN-a

Gradska podružnica Evpatoria

Odjel: Kemija i Biologija

Sekcija: opća biologija

PROIZVODNJA ETERIČNIH ULJA KOD KUĆE

Radovi završeni:

Abljametova Avašerfe Safetovna

Učenik 8. razreda

Evpatoria obrazovni i obrazovni

kompleks "Integral",

kandidat za redovitog člana IAS-a

Znanstveni savjetnik:

Voevodina Irina Vladimirovna,

voditelj kola

komunalna ustanova

"Stanica Evpatoriya

mladi prirodoslovci

Gradsko vijeće Evpatorije"

Evpatorija - 2012

Uvod................................................. ......................................................... ............. .......................4

1. Pregled literature............................................. ......................................................... ................. .....6

1.1. Povijest uporabe eteričnih ulja.................................................. ............................................6

1.2. Fizikalna i kemijska svojstva eteričnih ulja............................................. ......13

1.3. Sirovine za proizvodnju eteričnih ulja................................................. .......... 15

1.4. Proizvodnja eteričnih ulja................................................. ...................................................16

1.5. Krivotvorenje eteričnih ulja................................................. ...... 18

2. Materijali i metode istraživanja............................................. ................ ........................20

3. Rezultati istraživanja.................................................. ......................................................... .23

4. Zaključci............................................... ......... ................................................ ................. .................25

Popis korištenih izvora.................................................. .........................................26

UVOD

Eterična ulja su neprocjenjiv dar prirode. Oni pomiču uobičajene granice svijeta oko nas i stvaraju potpuno jedinstven ugođaj. S buketom čudesnih svojstava aromatične biljkečovjek upoznao prije mnogo tisuća godina. Bile su prva kozmetika, lijekovi, a služile su i za stvaranje određene emocionalne atmosfere.

Eterična ulja su hlapljive tvari koje proizvode biljke eteričnih ulja i određuju njihov miris i uporabnu vrijednost. Ulja imaju važnu ulogu u isparavanju i životnim procesima samih biljaka te ih štite od bolesti. Opisuju se kao "hormoni" ili "krv života" biljaka zbog svoje visoke koncentracije i hlapljive prirode. To su višekomponentne smjese organskih spojeva. Broj različitih komponenti jednog eteričnog ulja varira od 50 do 500.

Eterična ulja nalaze se u raznim dijelovima biljaka – korijenju, stabljici, lišću, cvjetovima, plodovima. Iz različite dijelove Iz iste biljke dobivaju se eterična ulja različitog sastava i svojstava. Nakupljanje eteričnih ulja ovisi o razni faktori: klima, svjetlost, tlo, faza razvoja biljaka, njihova starost. Mlade biljke sadrže više eteričnih ulja. Eterična ulja u biljkama nalaze se u izoliranim stanicama – žlijezdama u slobodnom obliku, ili kemijski vezana – u obliku glikozida, kao u sjemenkama gorkog badema ili gorušice. Količina eteričnih ulja u različitim biljkama kreće se od tragova (0,001%) do 25% na suhu tvar. .

Eterična ulja nazivamo eteričnim uljima zbog svoje hlapljivosti i isparavanja, a uljima jer su masna na dodir, ne miješaju se s vodom i lakša su od nje.

Eterična ulja su postala široko rasprostranjena. Kao rezultat toga, na tržištu su se pojavile razne krivotvorine prirodnih eteričnih ulja, koje ne samo da ne donose nikakvu korist, već mogu izazvati čak i alergijske reakcije. Osim toga, krivotvorine dolaze u velikom izboru oblika. Ne moraju sadržavati određene sastojke ili ih mogu sadržavati u zanemarivim količinama. Krivotvorena eterična ulja mogu biti bezopasna ili mogu sadržavati kontaminante, nečistoće i čak otrovne tvari.

Relevantnost ovog rada je proučavanje načina dobivanja prirodnih eteričnih ulja kod kuće iu budućnosti naučiti razlikovati prirodna eterična ulja od krivotvorenih.

Svrha ovog rada: dobivanje eteričnih ulja kod kuće na različite načine i proučavanje njihove kvalitete.

Ciljevi studije uključivali su:

Proučiti teorijske materijale o povijesti, sastavu aromatičnih ulja i metodama njihove proizvodnje.

Pribavite aromatična ulja na tri načina koristeći dostupna sredstva.

Pratite ovisnost količine dobivenog ulja o načinu proizvodnje.

Proučite kvalitetu dobivenih eteričnih ulja.

Analizirati dobivene rezultate i donijeti preliminarne zaključke.

Predmet istraživanja - eterična ulja; Predmet proučavanja su biljke iz kojih se u kućnim uvjetima mogu dobiti eterična ulja.

Metode istraživanja:

eksperiment;

usporedba i analiza dobivenih podataka.

1. PREGLED LITERATURE

1.1. Povijest uporabe eteričnih ulja

Utjecaj mirisa na psihičko i fizičko stanje čovjeka poznat je od davnina. Iskopavanja su dokaz tome. Elementi mirisnih biljaka nalaze se u motivima ukrasnih crteža primitivnih pećinskih ljudi. Prvi dokazi da su ljudi naučili izdvajati aromatične tvari iz biljnih materijala datiraju otprilike iz 5. tisućljeća pr. Posude za tamjan iz ovog razdoblja identične su onima u kojima su kasnije pronađeni ostaci tijekom iskapanja u starom Egiptu, Indiji, Kini, Grčkoj i Rimu. mirisna ulja. Postoje i mnogi pisani izvori koji sadrže upute za dobivanje i korištenje eteričnih ulja.

Arheolozi su otkrili da je paleolitski čovjek, nemoćan pred strašnim silama prirode, u biljkama pokušavao pronaći lijek protiv brojnih bolesti. Arheološka iskapanja u različitim dijelovima zemaljske kugle otkrivaju sve više novih podataka o korištenju raznih biljaka u medicinske svrhe kod starih naroda. Među njima posebno mjesto zauzimaju aromatične eterične uljarice. Poganski svećenici, vračevi, šamani i proricatelji bili su prvi čuvari tajni liječenja – početni izvori medicinska znanost.

Čovječanstvo je već više od 5000 godina upoznato s dobrobitima prirodnih biljnih ulja, uključujući njihova ljekovita, pročišćavajuća, konzervansna svojstva, sposobnost poboljšanja raspoloženja, a da ne spominjemo njihove ukusne arome. Sada se okrećemo mudrosti stoljeća u potrazi za ravnotežom izgubljenom u modernom životu i ponovno otkrivamo blagotvorne učinke ovih ulja. Stres, zagađenje, loša prehrana, nemiran, ali ujedno i sjedilački način života, štetno djeluju na naše tijelo i dušu. Umijeće aromaterapije iskorištava snagu čistih ekstrakata aromatičnog bilja, cvijeća i smola, djelujući na osjetila mirisa i dodira, te vraćaju sklad u ljudsko tijelo.

Dokazi o podrijetlu aromaterapije mogu se pronaći u vjeri, medicini i javni život sve velike civilizacije. Ljekovita svojstva biljaka, koliko se može suditi, otkrivena su u Kini oko 4500 godina pr. No, čast otkrića i široke primjene aromatičnih ekstrakata iz biljaka za djelovanje na ljudsko tijelo i dušu pripada Egipćanima.

Već u 4. tisućljeću prije Krista biljke eteričnog ulja korištene su u ljekovite i kozmetičke svrhe, kao i za balzamiranje mrtvih. Također su definirali mirise za javnu i kućnu upotrebu. Kad su se održavali važni državnički događaji, kadili su se tamjanom čiji miris “otvara” dušu. Robovi plesači pričvrstili su kuglice tamjana na kosu, koje su se postupno topile, ispunjavajući okolni zrak životvornim mirisima. Neke informacije o biljkama koje su koristili stari Egipćani mogu se prikupiti iz otkrivenih grobnih slika, od kojih najstarije datiraju otprilike 2800. pr. Stanovnici starog Egipta od biljnih i životinjskih tvari izrađivali su prah, svijeće, pilule, lijekove, ali i masti i paste za vanjsku upotrebu. Također se koristio i pepeo spaljenih biljaka. Tradicija korištenja anisa, tuje, luka, češnjaka, kumina, korijandera, grožđa i lubenica došla nam je iz starog Egipta.

Egipćani su imali vrlo razvijenu kulturu, ali nisu poznavali proces destilacije eteričnih ulja. Međutim, arheolozi su u grobnicama starih Egipćana pronašli glinene pločice s referencama na uvoz ulja tuje i čempresa, što ukazuje na postojanje trgovine eteričnim uljima već u to daleko vrijeme. Međutim, postoje svi razlozi za vjerovanje da su ta ulja dobivena prešanjem (cijeđenjem), a ne destilacijom, budući da destilirana ulja nisu pronađena. Sandalovina, smirna i tamjan spominju se već u Starom zavjetu.

OKO široku upotrebu O poznavanju židova aromatskih tvari svjedoče brojne naznake sadržane u Svetom pismu.

Iskustva starih Egipćana preuzeli su Grci, Arapi, Perzijanci i drugi maloazijski narodi, ali i Rimljani. Indijci, Kinezi i Japanci razvili su vlastite načine korištenja aromatičnih biljaka za liječenje, rituale i druge potrebe.

I stari Grci proučavali su ljekovita svojstva biljaka. Otkrili su da biljne esencije imaju različita djelovanja te mogu uzbuditi, osvježiti, opustiti i uspavati.

Hipokrat, danas cijenjen kao otac medicine, u svojim spisima opisuje veliki broj ljekovitih biljaka.

Da bi upili njihovu ljekovitost i miris iz cvijeća i bilja, Grci su koristili maslinovo ulje, kojeg je tada bilo u izobilju. Oni su aromatizirali ulje i koristili ga u medicinske i kozmetičke svrhe. Grčki ratnici, idući u bitku, nosili su sa sobom melem od smirne, koji se koristio za liječenje rana.

U Stari Rim Galen, liječnik slavnog Marka Aurelija, mnogo je pisao o teoriji liječenja biljem te je čak razvio vlastitu klasifikaciju biljaka, danas poznatu kao "Galenska" klasifikacija. Osim toga, izumio je "cold cream", prototip modernih masti. Nakon pada Zapadnog Rimskog Carstva mnogi su se liječnici preselili u Carigrad. Djela ovih liječnika, koja su postala poznata, naširoko su prevođena na strani jezici, većina tih knjiga prikupljena je u medicinskoj knjižnici u Aleksandriji. Tako drevno znanje došao u arapski svijet.

Padom Rimskog Carstva upotreba eteričnih ulja u Europi je na duže vrijeme prestala.

Na Istoku je poznati arapski liječnik Abu Ali ibn Sina (980. - 1037.), poznatiji kao Avicena, iza sebe ostavio znanstvena djela u kojima je opisao više od 800 biljaka i njihovo djelovanje na ljudski organizam. Avicena je posebno puno učinio za aromaterapiju - njemu se pripisuje izum procesa destilacije eteričnih ulja. Avicena je prvi dobio esenciju ruže destilacijom.

Arapske zemlje postale su svjetsko središte proizvodnje i trgovine aromatičnim tvarima. Sirovine su uvožene iz Egipta, Indije, Kine i Tibeta.

Kineski iscjelitelji vjerovali su da eterična ulja sadrže magične moći i dušu biljaka. Stari su Kinezi prije više tisuća godina koristili eterična ulja u kombinaciji s akupunkturom i masažom.

Indijske ljekovite biljke bile su poznate diljem Azije i konačno su ušle u medicinske recepte Zapada. Menta, eukaliptus, lavanda, klinčić, sandalovina i geranij čine standardni arsenal aromaterapije.

U starom Babilonu, aromatična ulja su posebno dodavana građevinskim materijalima od kojih su podignuti hramovi. 600 godina prije Krista Babilonski su trgovci opskrbljivali tamjanom u bocama, alabasternim i porculanskim posudama rimsko i grčko tržište, a oko 500. pr. U Korintu je postojala tvornica tamjana. Tamjan u obliku ulja, masti, smole i “korijena” bio je simbol bogatstva i bio jedan od najvrjednijih darova.

U Australiji su, primjerice, Aboridžini koristili lišće čajevca. Oni su vrlo dobro poznavali nevjerojatna ljekovita svojstva ove biljke, koja je rasla u močvarnim područjima njihove domovine. Da bi se iskoristila ova svojstva, zgnječeno lišće stavljalo se u debelom sloju na rane i prekrivalo toplim blatom. Na ovaj način su se liječile posjekotine, rane i sve vrste kožnih infekcija. Ulje čajevca stoljećima je ostalo popularan i široko prihvaćen prirodni antiseptik. Područja primjene ulja čajevca vrlo su opsežna i raznolika.

U Rusiji su se aromatična ulja proizvodila u kraljevskoj apoteci, njihovi recepti su se držali u tajnosti.

U Europi su u 12. stoljeću postali poznati istočnjački tamjan, odnosno eterična ulja. Počela se razvijati parfumerijska umjetnost. Križari su u Europu donijeli ne samo tamjan, već i znanje o njegovoj pripremi. Budući da su Europljanima bila nepoznata aromatična smolasta stabla Istoka, počeli su koristiti lavandu, ružmarin, majčinu dušicu i druge mediteranske biljke. Srednjovjekovni rukopisi sadrže razne recepte aromatična ulja. S izumom tiska, recepti su objavljeni u posebnim knjigama s opisima biljaka. Domaćice su same izrađivale lijekove, jastučiće od lavande i ljekovitog bilja za vlastite potrebe, a složene mješavine nabavljale su se u ljekarnama.

Običaj je bio da se prilikom pojavljivanja na javnim mjestima nose kuglice ili buketići namirisani eteričnim uljima kako bi se zaštitili od zaraznih bolesti, posebice kuge. Takvi su običaji često proglašavani praznovjerjem, no sada, koristeći se suvremenim spoznajama znanosti, možemo reći da to nije bilo bez smisla: poznato je da mnoge biljke koje se u ovom slučaju koriste imaju snažno dezinfekcijsko djelovanje, ubijajući bakterije, pa čak i viruse. Druge biljke odbijaju buhe, uši i muhe koje služe kao prijenosnici zaraze.

Tijekom velike kuge aromatične vatre su se palile svakih 12 sati. Veliki predskazatelj Nostradamus napravio je tablete protiv kuge od aromatičnih ulja, uglavnom ružinih, koje su spasile mnoge ljude.

15. stoljeće bilo je stoljeće slave za velike europske parfimere: njihovi su se proizvodi naširoko koristili za prikrivanje neugodnih mirisa i tjeranje bolesti. U 17. stoljeću naučio o sposobnosti pojedinih aromatičnih tvari da izazovu spolno uzbuđenje, au djelima poznatih travara kao što je Culpeper zabilježeni su ljekoviti učinci aromatičnih ulja, što je postalo temelj moderne aromaterapije.

Kemičar Friedrich Hoffmann (1660. – 1742.) proučavao je prirodne strukture eteričnih ulja i mineralna voda nekoliko odmarališta. U 18. i 19. stoljeću kemičari su iz biljaka izolirali tvari poput morfija, kinina, kofeina i atropina.

S razvojem tehnološkog napretka u 19. stoljeću počinje stvaranje nove generacije sintetskih lijekova te počinje opadati popularnost liječenja biljem. Jeftiniji umjetni analozi počeli su se koristiti u kozmetici i parfemima.

Dvadesetih godina našeg stoljeća francuski kemičar René-Maurice Hatterfoss u sklopu obiteljskog poduzeća proučavao je ljekovito djelovanje eteričnih ulja. Otkrio je da mnoge esencije imaju jači antiseptički učinak od korištenih kemikalija. Jednog dana došlo je do eksplozije u laboratoriju u kojem je radio Maurice Gattefoss, zbog čega je istraživač dobio teške opekotine na ruci. Odmah je umočio opečenu ruku u posudu s čistim lavandinim uljem. To mu je pomoglo da izbjegne upalu zahvaćenih tkiva. Rane su brzo zacijelile, a na koži nisu ostali ožiljci. Nakon ovog incidenta, Maurice Gattefos je počeo koristiti eterična ulja u liječenju kožnih bolesti. On je prvi upotrijebio pojam “aromaterapija” i objavio knjigu na tu temu 1928. godine. Tako je započeo razvoj moderne aromaterapije u Francuskoj, zatim u Engleskoj, a sada iu cijelom svijetu.

Rad Rene-Mauricea nastavio je dr. Jean Valnet. Tijekom Drugog svjetskog rata koristio je aromatična ulja za liječenje rana i otkrio njihovo antiseptičko i regenerativno djelovanje.

Moderna aromaterapija - Riječ je o preventivnom, zdravstvenom, potpuno prirodnom načinu održavanja dobre psiho-emocionalne i tjelesne forme, terapiji kojom se možete osloboditi i riješiti svakodnevnog stresa, spriječiti razvoj bolesti i unijeti ljepotu mirisa u svakodnevicu.

Biljne arome normaliziraju raspoloženje, ublažavaju umor, poboljšavaju pamćenje, jačaju san, u stanju su regulirati mnoge procese u tijelu i obnoviti njegovo funkcioniranje. Aromaterapija je ugodna i jednostavna za korištenje, pruža trajnu pozitivnu i stabilan rezultat, pomaže obnoviti mehanizme samoregulacije i stabilizira ljudske bioritmove.

Interes za aromaterapiju, nastao početkom 20. stoljeća, naglo je porastao u drugoj polovici stoljeća, što se uvelike može objasniti sve većim brojem nuspojava i alergijske reakcije od upotrebe sintetičkih droga. Svakim danom raste shvaćanje da je vrijeme da se s terapije određenim lijekovima prijeđe na one učinkovite i netoksične. prirodnim sredstvima, čije su dobrobiti dokazane stoljećima.

Ljudi prestaju vjerovati sintetici lijekovi, prvenstveno zbog njihovih mogućih negativnih nuspojava. "Povratak prirodi, u prirodni lijekovi“- tako možemo formulirati trend našeg vremena.

1.2. Fizikalna i kemijska svojstva eteričnih ulja

Eterična ulja su višekomponentna hlapljiva biljna ulja (od 50 do 500 spojeva) organska tvar imajući karakteristična aroma. Terminološki, eterična ulja sadrže genijalnost i zabludu starih, koji su mirisnu hlapljivost tamjana tumačili kao eteričnu tvar koju su ljudima dali bogovi s Olimpa, dok tekućine uljastog izgleda po svom kemijskom sastavu ne spadaju u klasu masti (ulja).

Eterična ulja sadrže sljedeće grupe kemijski spojevi: terpeni, alkoholi, ketoni, aldehidi, eteri, fenoli, stoga ih karakteriziraju sljedeća fizikalna i kemijska svojstva: gustoća - 0,8-1,5 g / cm; vrelište - 160-240° C; temperatura kristalizacije - od +17 do -30° C. Pod utjecajem svjetlosti i kisika smole. Ne reagira s Br, I, KMnO, S, P.

Netopljivi su ili djelomično topljivi u vodi, topljivi u alkoholu, eteru, masnim uljima i nekim organskim otapalima. Sastojci eteričnih ulja topljivi u vodi pretežno su spojevi kisika. U roku od 1-3 sata potpuno ispare s lista bijelog papira.

Eterična ulja otapaju gumu, neke vrste polietilena, pečatni vosak, parafin, a također uzrokuju koroziju većine metala. Ova reaktivnost eteričnih ulja je osigurana prisutnošću dvostrukih veza, zbog kojih dolazi do oksidacije, osobito brzo na svjetlu. Reaktivnost objašnjava zahtjeve skladištenja eteričnih ulja:

Čuvati na hladnom i tamnom mjestu;

U bočici iznad eteričnog ulja ne smije biti volumena zraka ili bi trebao biti minimalan;

Pridržavajte se roka trajanja eteričnih ulja, posebno eteričnih ulja iz kore citrusa.

Eterična ulja su zapaljiva; Ovo svojstvo prvi je opisao C. Linnaeus. Njegova kći, hodajući sa svijećom pored rascvjetanog nasturtiuma, otkrila je kako se zrak pali u blizini cvijeća.

1.3. Sirovine za proizvodnju eteričnih ulja

Na Zemlji postoji oko 3000 biljaka iz kojih se mogu ekstrahirati eterična ulja. To su drveće, grmlje i bilje. Aromatične tvari nalaze se u posebnim “rezervoarima” biljaka, nastalim odvajanjem i otapanjem stanica, kao iu posebnim spremnicima.

Biljka koja sadrži miris može biti cijela biljka ili njezin određeni dio: stabljike, korijenje, plodovi, sjemenke, cvatovi, cvjetovi, iglice, listovi, drvo. Ponekad se iz iste vrste biljke mogu dobiti mnoga eterična ulja koja se razlikuju po svojstvima, mirisu i djelovanju. Tako se od gorke naranče dobivaju tri potpuno različita eterična ulja: "Gorka naranča" - iz kore ploda, "Petite grain" - iz izdanaka i "Neroli" - iz cvatova.

U različitim slučajevima, sirovine za dobivanje eteričnih ulja mogu biti svježe (na primjer, latice jasmina, koje se moraju sakupljati strogo u 4 sata ujutro i odmah uroniti u spremnik za enfleurage) ili sušene (plavi cvjetovi kamilice). Postotak sadržaja eteričnog ulja u biljci u odnosu na ukupna masa varira (npr. od 100 kg lišća eukaliptusa dobije se do 3 kg tamjana, a od 100 kg smole komifore samo 350-400 g eteričnog ulja smirne).

1.4. Proizvodnja eteričnih ulja

Dobivanje eteričnih ulja vrlo je delikatan postupak. Na primjer, cvjetne latice ili lišće moraju se sakupljati točno u Određeno vrijeme, inače će utjecati na kvalitetu ulja.

Eterična ulja dobivaju se iz listova biljaka, cvjetnih latica i glavica, sjemenki, jezgri orašastih plodova, kore, stabljika i smole drveća. Koriste se za dodavanje senzualne arome parfemu, mazanje tijela, prilikom kupanja iu mnogim drugim slučajevima.

Molekularna struktura omogućuje eteričnim uljima da lako prodru u kožu, a redoviti biljna ulja ostaju na njegovoj površini. Eterična ulja se stoljećima koriste u medicinske svrhe. U naše vrijeme oni su postali prirodni alternativna terapija, te pomažu u liječenju gotovo svih vrsta boli, a također i oslobađaju od stresa i napetosti kojima obiluje suvremeni život.

Svaka tehnologija proizvodnje eteričnog ulja ima tajne i značajke vezane uz ekstrakciju arome iz određene biljke i pročišćavanje te arome od ugljikovodika koji sadrže slobodne radikale (deterpenizacija):

Destilacija vodenom parom hlapljivih frakcija biljnih materijala duž zavojnice kroz filtere (destilacija). U ovom načinu proizvodnje vrlo je važan odabir optimalne temperature pare, jer intenzivna temperaturna obrada povećava iskorištenje eteričnog ulja, a narušava njegovu kvalitetu. Zbog toga domaća eterična ulja često ne zadovoljavaju međunarodne standarde.

Centrifugiranje aromatičnih tvari dobivenih hladnim prešanjem nakon čega slijedi filtracija. Metoda se uglavnom koristi za eterična ulja voća i kore i najjeftinija je, pogotovo ako se “štedi” na deterpenizaciji (rektifikaciji i zamrzavanju).

Enfleurage je upijanje aromatičnih tvari iz suptilnih organa biljke (latice, tanki listovi, cvatovi, korijenje) na ploče premazane uljem ili mastima. Ulje natopljeno tamjanom (aromatični ruž) pažljivo se struže sa staklenih (svilenih) ploča, podvrgava ekstrakciji, nakon čega se otopina oslobađa od nečistoća (alkohol, masnoće) kako bi se dobilo apsolutno eterično ulje. Naravno, eterična ulja enfleurage (tuberoza, jasmin, verbena, ruža, mimoza, narcis) su najskuplja (10 g košta proizvođača najmanje 50-100 dolara).

Hladna ili topla ekstrakcija eteričnih ulja iz biljaka s alkoholima, eterima, butanom, nakon čega slijedi pročišćavanje iz otapala.

Prešanje je cijeđenje eteričnih ulja iz kore ili kore.

Maceracija (namakanje) – cvjetovi se preliju vrelim uljem. pri čemu biljne stanice uništavaju se i aromatske komponente prelaze u ulje, koje se zatim pročišćava kako bi se ekstrahirala aromatična baza.

1.5. Krivotvorenje eteričnih ulja

Krivotvorenje je čin snižavanja standarda ili kvalitete proizvoda dodavanjem komponenti niže kvalitete, obično jeftinijih, bez deklariranja takvih promjena kako bi se izvukla korist od prodaje po prenapuhanim cijenama. Ovakvim manipulacijama posebno su podložna eterična ulja, kao i smole, absoluti i balzami koji se sastoje od više stotina komponenti.

U ovom slučaju potrebno je razlikovati lažno i tehnološko krivotvorenje. Lažno krivotvorenje uključuje promjenu sastava eteričnog ulja bez naznake takve promjene kako bi se zaradila njegova prodaja. Tehnološko krivotvorenje je način dobivanja jeftinijih proizvoda određene smanjene kakvoće, ukazujući karakteristične značajke krivotvorina.

Većina potrošača zna da krivotvorenim uljima nedostaje terapeutska svojstva Općenito, mogu uzrokovati osipe i iritacije kože.

Mnogi prodavači ne shvaćaju da su eterična ulja koja prodaju dobivena iz kemijskih laboratorija. Postoje ogromne kemijske tvrtke koje su specijalizirane za umnožavanje eteričnih ulja. Na svaki kilogram prirodnog eteričnog ulja dolazi od 5 do 100 kilograma sintetskog eteričnog ulja.

Glavna svrha krivotvorenja je omogućiti prodaju skupih eteričnih ulja po niskim cijenama.

Nenamjerno krivotvorenje često se događa zbog nedostatka botaničkog i sustavnog znanja proizvođača kada se eterično ulje stavlja na tržište iz kemotipova - to jest vrsta ili sorti biljaka koje se obično ne prihvaćaju za proizvodnju eteričnih ulja, ali se predstavljaju kao tipske. Ovo eterično ulje je potpuno prirodno, ali njegov sastav ne zadovoljava standarde. Često se ova eterična ulja dobivaju iz "divljih biljaka", odnosno biljaka koje rastu u divljini. Među njima ima vrlo zanimljivih unikatnih primjeraka. Nedostatak ovakvih eteričnih ulja je što se pojavljuju sporadično, nejasan im je sastav i vrlo je teško planirati njihovu upotrebu.

Drugi način krivotvorenja je zamjena jednog eteričnog ulja drugim sličnim po nazivu ili kemijskim sastojcima. To je moguće, na primjer, ako lavandin predstavite lavandom. Pravo lavandino ulje je skupo i teško ga je nabaviti. Većina serija ulja lavande koje se danas prodaju zapravo je hibrid, lavandin, koji se uzgaja i destilira u Kini, Rusiji, Ukrajini i Tasmaniji. Ovo se ulje zatim šalje u Francusku gdje se "poboljšava" sintetskim linalil acetatom.

Prirodna eterična ulja mješavine su kemikalija čije se koncentracije mogu mijenjati ili odstupati od standardiziranih raspona zbog klimatskih ili ekološki razlozi. Sadržaj karakterističnih tvari moguće je standardizirati dodavanjem tvari, npr. izoliranih iz drugog prirodnog izvora ili proizvedenih umjetnim putem.

Dostupna eterična ulja ( ružino ulje, ulje jasmina ili nerolija - ulje cvijeta gorke naranče), koji su preskupi za korištenje u ekonomičnoj funkcionalnoj parfumeriji kao što su mirisi za sapune, deterdžente ili druge proizvode za kućanstvo. Dakle, te prirodne tvari su rekonstruirane, odnosno prirodna formula eteričnog ulja sastavljena je od mješavine prirodnih tvari ili tzv. tvari identičnih prirodnima. Jasno je da je nemoguće ponovno stvoriti potpuni kemijski sastav prirodnih eteričnih ulja jer se ona sastoje od nekoliko stotina kemijskih spojeva od kojih su mnogi nepoznati.

2. MATERIJALI I METODE ISTRAŽIVANJA

Oprema:

uređaji za pripremu eteričnog ulja isparavanjem: 3 posude postojane na toplinu, 2 cijevi za odvod plina, poklopci s rupama;

uređaji za pripremu eteričnog ulja metodom enfleurage: staklene ploče, životinjska mast, alkohol;

uređaji za pripremu eteričnog ulja metodom maceracije: životinjska mast ili neutralno ulje, posuda, alkohol;

listovi bijelog papira.

Materijali:

izdanci bosiljka;

lišće geranija;

grane smreke;

kora od grejpa.

(Dodatak 1, sl. 1-4)

1. Dobivanje eteričnih ulja na razne načine.

Metoda br. 1- maceracija (namakanje)

Ova metoda se koristi za dobivanje eteričnih ulja iz mirisnih cvjetova. Usitnjene sirovine pomiješaju se s mašću ili neutralnim uljem, zagrijanim na 60-70 ͦC. Dobivena smjesa. povremeno miješajući ostaviti sedam dana na sobnoj temperaturi. Eterična ulja se pretvaraju u mast. Nove porcije sirovina ulijevaju se istom masnoćom, a sirovine se mijenjaju do 10-15 puta. (Dodatak 3, sl. 1-4)

Metoda br. 2- enfleurage (upijanje)

Na staklene ploče nanese se tanak sloj svinjske masti, na mast se stave cvjetovi i ostavi dva do tri dana. Postupak se ponavlja mnogo puta, zasićujući mast eteričnim uljima. Kada je mast maksimalno zasićena eteričnim uljima, miješa se s alkoholom. Eterična ulja se pretvaraju u alkohol. Tada alkohol ispari i ono što ostaje je apsolutno čisto ulje. ulja dobivena ovom metodom su najkvalitetnija i najskuplja na svijetu. Zbog visoke cijene i dugotrajnosti, sada se praktički ne koristi. (Dodatak 4, sl. 1-4)

Metoda br. 3- isparavanje

U vatrostalnu zdjelu ulijte vodu i stavite je na vatru – voda treba prokuhati. Neposredno prije vrenja zagrijava se druga posuda s materijalom napunjena vodom. Kada voda zavrije, para će se dovoditi u spremnik s materijalom kroz izlaznu cijev, čiji se kraj mora spustiti do samog dna. Kada se tretira vrućom parom, materijal oslobađa eterično ulje koje zajedno s parom kroz drugu izlaznu cijev ulazi u praznu posudu koja se stavlja u led radi ubrzanja kondenzacije. (Dodatak 5, slika 1)

2. Određivanje kakvoće eteričnog ulja

Metoda jedne kapi. Kap eteričnog ulja nanese se na bijeli list papira. Pažljivo razmatramo ostavlja li kap ulja vodene mrlje. List s kapljicom stavite na jedan dan na nedostupno mjesto. Nakon jednog dana vidimo je li kap isparila ili nije. Eterično ulje visoke kvalitete će ispariti, ali će ostaviti blagi miris, ponekad i boju.

Metoda tri tona. Aroma eteričnih ulja podijeljena je u tri tona (neke arome sadrže 4-5 tonova). Miris se otvara poput cvijeta. Za eksperiment je potrebno uzeti tri trake papira i na njih svakih 30 minuta kapnuti eterično ulje. Sve tri trake će imati različit miris. Kap na prvom listu trebala bi mirisati kao donja nota arome. Miris na drugoj traci imat će srednji ton (ton "srca"). Ove središnje note su trpke, duboke i profinjene. Gornji ton (posljednji list) sadržavat će svijetli, bogati miris koji će donijeti svježinu i lakoću.

3. REZULTATI ISTRAŽIVANJA

1. Dobivanje eteričnih ulja različitim metodama

Dobivanje eteričnih ulja metodom maceracije

Eterično ulje dobiveno maceracijom je visoke kvalitete. Ova metoda potrebno je dosta vremena za pripremu ulja, ali je količina dobivenog ulja prilično velika, što govori o njegovoj učinkovitosti. (Dodatak 6, sl. 1-4)

Dobivanje eteričnih ulja metodom enfreraža

Tijekom rada dobivena su eterična ulja bosiljka, geranija, grejpa i smreke.

Enfleurage metoda zahtijeva puno materijala i vremena. Ulje dobiveno ovom metodom je koncentrirano, kvalitetno, ali u malim količinama. (Dodatak 7, sl. 1-4)

Dobivanje eteričnih ulja isparavanjem

Tijekom rada dobivena su eterična ulja bosiljka, geranija, grejpa i smreke.

Ova metoda je najisplativija za dobivanje koncentriranih eteričnih ulja, s obzirom na količinu dobivenog eteričnog ulja i cijenu pokusa. (Dodatak 8, sl. 1-4)

2. Utvrđivanje kakvoće dobivenih ulja

Da bi se riješio problem prirodnosti eteričnog ulja, provodi se kromatografska analiza te se dobiveni kromatogram uspoređuje s kromatogramom poznatog prirodnog uzorka eteričnog ulja, objavljenog u posebnim publikacijama. (metoda “analize otiska prsta”). Budući da se to ne može učiniti kod kuće, kvalitetu pripremljenog eteričnog ulja odredili smo drugim metodama.

Tijekom pokusa pokazalo se da su najkvalitetnija eterična ulja pripremljena metodama maceracije i enfleurage. Mirisna ulja pripremljena isparavanjem nešto su lošije kvalitete jer ostavljaju male mrlje na papiru.

4. ZAKLJUČCI

1. Eterična ulja jedinstvena su poveznica koja povezuje naše zdravlje s bogatstvima svijeta koji nas okružuje. Svako ulje ima svoj kemijski sastav koji određuje njegovu aromu, boju, hlapljivost i način na koji djeluje na organizam.

2. Tijekom ovog rada eterična ulja bosiljka, geranija, grejpa i borovice dobivena su na tri načina.

3. Metoda maceracije je dugotrajna, ali je eterično ulje dobiveno ovom metodom kvalitetno

4. Metoda enfleurage je najpovoljnija za dobivanje eteričnih ulja iz cvjetnih latica, ali zahtjeva dosta materijala i vremena.

5. Najisplativija metoda za dobivanje koncentriranih eteričnih ulja je metoda isparavanja, uzimajući u obzir količinu dobivenog eteričnog ulja i cijenu pokusa, ali su ulja dobivena ovom metodom lošije kvalitete.

POPIS KORIŠTENIH IZVORA

1. Golovkin B. N., Redevskaya R. N. i dr. Biološki aktivne tvari biljnog porijekla. U 3 sveska - M.: Nauka, 2001. - 1 svezak - 350 str. 2sv.- 764 str. 3 sveska 250 str.
2. Grosse, E., Weismantel H. Kemija za znatiželjne / E. Grosse, H. Weismantel. - M.: Bustard, 2000. - 125 str.
3. Voitkevich S. A. Eterična ulja za parfumeriju i aromaterapiju. - M.: “Prehrambena industrija”, 1999. - 284 str.
4. Kolesov D.V. Biologija. Čovjek: Udžbenik za 8 razreda - M.: Bustard 2000. - 165 str.
5. Carol McGilvery, Jimi Reed. Osnove aromaterapije. Izdavačka kuća "Rosman", 1997. - 350 str.
6. Nagornaya N.V. Aromaterapija u pedijatriji. - Kozmetička međunarodna izdavačka kuća Karl Hadek, 1998. - 288 str.
7. Nikolaevsky V.V., Eremenko A.V. Biološka aktivnost eteričnih ulja. - M.: Medicina, 1999. - 220 str.
8. Stenin B.D. Zabavni zadaci i spektakularne pokuse u kemiji. - M.: Bustard, 2002. - 432 str.
9. Khrapkovsky A.I. Zabavni eseji o kemiji. - L.: 1958. - 103 str.

U našim nestabilnim vremenima, kada smo se toliko navikli na stresne situacije da više niti ne obraćamo pažnju na stanje svojih živaca, više nego ikad trebamo uravnotežiti negativne emocije s početno stanje tako da nakon nekog vremena anksioznost a nervoza se nije pretvorila u depresivna stanja. Aromaterapija nudi izvrsne lijekove za ove probleme. Ona koristi umirujuća i okrepljujuća eterična ulja koja predstavljaju uvjerljivu alternativu antidepresivima i drugim kemijskim lijekovima. Ova ulja mogu ukloniti živčana napetost i istovremeno stimuliraju mozak, pomažući u obnavljanju unutarnju ravnotežu i samokontrola. Stoga, uz stalni psihički stres i živčani umor, preporuča se koristiti umirujuća i osnažujuća eterična ulja (bosiljak, bergamot, geranium, lavanda, sandalovina). Ova ulja se mogu koristiti sama ili u kombinaciji s drugim eteričnim uljima. Što su eterična ulja? Eterična ulja su mješavine hlapljivih, mirisnih tvari, prije su se zvali tamjan. Ne proizvode sve biljke eterična ulja na isti način, to je najizraženije kod eteričnih uljarica kojih u Svetoj zemlji ima u izobilju. Količina eteričnih ulja u biljkama jako varira – od tisućinki postotka do 25%. Na akumulaciju eteričnih ulja utječu: klima, svjetlost, tlo, starost, vrsta gnojiva, razvojna faza itd. Eterična ulja se nakupljaju u biljkama u raznim mjestima: lišće, cvijeće, plodovi, korijenje... Mirisi su moćni signali, hvatajući ih mozak nam daje pristup do samih dubina našeg pamćenja. Samo oni, mirisi, mogu iz ovih dubina izvući druga iskustva i stanja. Više od ostala četiri od naših pet osjetila. Zvuči romantično, ali je čisto znanstvena činjenica. Korištenje eteričnih ulja kao aromatičnih tvari ima dugu povijest. Naziv je ova skupina tvari dobila u 18. stoljeću, kada se ništa nije znalo o njihovom kemijskom sastavu. U našem nestabilnom vremenu, kada smo se toliko navikli na stresne situacije da više niti ne obraćamo pažnju na stanje svojih živaca, više nego ikad potrebno je uravnotežiti negativne emocije u početnoj fazi, kako bi nakon nekog vremena tjeskobno stanje i nervoza ne prelazi u depresivna stanja. Aromaterapija nudi izvrsne lijekove za ove probleme. Ona koristi umirujuća i okrepljujuća eterična ulja koja predstavljaju uvjerljivu alternativu antidepresivima i drugim kemijskim lijekovima. Ova ulja mogu ublažiti živčanu napetost, istovremeno stimulirajući mozak, pomažući u uspostavljanju unutarnje ravnoteže i samokontrole. Stoga, uz stalni psihički stres i živčani umor, preporuča se koristiti umirujuća i osnažujuća eterična ulja (bosiljak, bergamot, geranium, lavanda, sandalovina). Ova ulja se mogu koristiti sama ili u kombinaciji s drugim eteričnim uljima. Što su eterična ulja? Eterična ulja su mješavine hlapljivih, mirisnih tvari, prije su se zvali tamjan. Ne proizvode sve biljke eterična ulja na isti način, to je najizraženije kod eteričnih uljarica kojih u Svetoj zemlji ima u izobilju. Količina eteričnih ulja u biljkama jako varira – od tisućinki postotka do 25%. Na akumulaciju eteričnih ulja utječu: klima, svjetlost, tlo, starost, vrsta gnojiva, razvojna faza itd. Eterična ulja nakupljaju se u biljkama na raznim mjestima: listovi, cvjetovi, plodovi, korijeni... Mirisi su najsnažniji signali, hvatajući ih, mozak nam omogućuje pristup do samih dubina našeg pamćenja. Samo oni, mirisi, mogu iz ovih dubina izvući druga iskustva i stanja. Više od ostala četiri od naših pet osjetila. Zvuči romantično, ali to je čista znanstvena činjenica. Korištenje eteričnih ulja kao aromatičnih tvari ima dugu povijest. Naziv je ova skupina tvari dobila u 18. stoljeću, kada se ništa nije znalo o njihovom kemijskom sastavu.