बालवाड़ी में दिन की नींद। मैंने बालवाड़ी के बारे में क्यों सपना देखा: सपने की किताबों से व्याख्या की विशेषताएं

बानगीप्रत्येक पूर्वस्कूली एक दिनचर्या है। किंडरगार्टन में दैनिक दिनचर्या एक स्पष्ट कार्यक्रम के अनुसार मिनटों तक तैयार की जाती है। कोई भी देरी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चा स्थापित कार्यक्रम से बाहर हो जाएगा। कई माता-पिता कार्रवाई के आदेश के इस तरह के सख्त पालन की शीघ्रता पर संदेह कर सकते हैं, इसे बच्चे के लिए स्वतंत्रता का एक प्रकार का प्रतिबंध मानते हैं, हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञ सहित विशेषज्ञ इस तरह के शासन के स्पष्ट लाभों पर जोर देते हैं, समर्थन करते हैं विभिन्न तथ्यों के साथ उनकी स्थिति।

किंडरगार्टन में कक्षाएं शासन के अनुसार सख्ती से आयोजित की जाती हैं

आपको आहार का पालन क्यों करना चाहिए?

डॉक्टरों के मुताबिक, किंडरगार्टन में शासन, जिसमें हर दिन एक ही समय में दोहराए जाने वाले कार्यों में शामिल होता है, एक स्थिर मानसिक और के गठन में योगदान देता है शारीरिक स्वास्थ्य. उदाहरण के लिए, मुख्य कारणों में से एक डॉक्टर रिकेट्स या स्कार्लेट ज्वर की उपस्थिति को केवल आहार का उल्लंघन मानते हैं। एक टूटा हुआ शेड्यूल, बदले में, प्रवाह में विचलन की ओर जाता है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में और संक्रमण के प्रतिरोध को कम करता है।

सभी माताएँ उस स्थिति से परिचित होती हैं जब बच्चा दिन में बिस्तर पर नहीं जाना चाहता। हालाँकि, इस तरह से एक दिन का आराम छोड़ना भड़का सकता है कुछ अलग किस्म का तंत्रिका संबंधी विकार. जब बच्चा सो रहा होता है, उसके मस्तिष्क की कोशिकाओं को बहाल किया जा रहा होता है, धारणा में सुधार होता है। नई जानकारी. यदि बच्चे को पर्याप्त नींद नहीं मिली, और वह पाठों से भरा हुआ था या उसके साथ एक ज्वलंत भावनात्मक घटना घटी, तो यह सब अति सक्रियता और विभिन्न टिक्स के विकास का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, शिकागो विश्वविद्यालय के पोषण विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ ने निष्कर्ष निकाला कि किंडरगार्टन और घर पर क्रियाओं के क्रम और उनके समय सीमा का पालन न करना मोटापे से भरा है। नतीजतन, नींद की कमी के कारण घ्रेलिन और लेप्टिन जैसे हार्मोन ठीक से वितरित नहीं हो पाते हैं, जिससे बच्चे की भूख बढ़ जाती है।

एकमात्र विशेषज्ञ जो किंडरगार्टन में दैनिक दिनचर्या के समर्थक नहीं हैं, वे मनोवैज्ञानिक हैं। उनकी राय में, यदि आप किसी बच्चे पर किसी और की इच्छा को थोपते हैं और थोपते हैं, तो यह केवल उसके व्यक्तित्व को दबा देगा।

वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि नींद की कमी और दैनिक दिनचर्या की कमी बच्चों में मोटापे को बढ़ावा देती है

हालाँकि, साथ मनोवैज्ञानिक बिंदुदेखने से शासन के पक्ष में तथ्य मिल सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसके पालन के लिए धन्यवाद, बच्चा व्यवस्थित और ऑर्डर करने का आदी है, जो उसे किंडरगार्टन में जल्दी से अनुकूल बनाने में मदद करता है। जब बच्चा अपने लिए नई परिस्थितियों में खुद को पाता है, तो शेड्यूल के अनुसार समान क्रियाएं करते हुए, वह मुक्त हो जाता है, क्योंकि वह जानता है कि रात के खाने के बाद एक सपना होगा, कक्षाओं के बाद, जिसके बाद रिश्तेदारों में से एक आएगा।

बालवाड़ी में शासन की विशेषताएं

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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स्वाभाविक रूप से, बच्चे किंडरगार्टन में पालन किए जाने वाले असामान्य शासन को तुरंत समायोजित नहीं कर सकते हैं, इसलिए माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे चुने हुए संस्थान में प्रवेश करने से पहले ही घर पर टुकड़ों को उचित कार्यक्रम का पालन करने के लिए सिखाएं। आप इसे भविष्य के पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की वेबसाइट या इसके शैक्षिक कार्यक्रम में जान सकते हैं। सभी पूर्वस्कूली के मानक कार्यक्रम की गणना उन 12 घंटों के लिए की जाती है जो एक बच्चा पूर्वस्कूली में बिताता है। कभी-कभी प्रबंधक शेड्यूल के अनुसार कुछ छोटे समायोजन कर सकता है भौगोलिक स्थानऔर जलवायु। हालाँकि, नींद, गतिविधियों और जागने की समय सीमा के बारे में मुख्य प्रावधान बने हुए हैं, जैसा कि स्वच्छता और महामारी विज्ञान के नियमों और विनियमों SanPiN 2.4.1.2660 - 10 में दर्शाया गया है।

किंडरगार्टन में अनुसूची की मुख्य बारीकियाँ निम्नलिखित हैं:

• लेखांकन आयु सुविधाएँबच्चों के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए। सक्रिय गतिविधि 3 से 7 वर्ष की आयु के बच्चों की अवधि 5.5-6 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए, 3 वर्ष तक - चिकित्सकीय नुस्खों के अनुसार।

बालवाड़ी में गतिविधि की अवधि से मेल खाती है आयु मानदंडबच्चे

• प्रीस्कूलरों के लिए प्रति सप्ताह अनुमेय शैक्षिक भार, जिसमें अतिरिक्त कक्षाएं भी शामिल हैं: 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा भाग लेने वाले छोटे समूहों के लिए, मात्रा अधिकतम 11 पाठ है, मध्य समूहों में 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के साथ - 12, पुराने समूहों में पांच साल के बच्चे - 15, और में तैयारी करने वाले समूह 7 साल से कम उम्र के बच्चों के साथ - 17 पाठ।
• मौसम। गर्म और ठंडे मौसम के लिए दो अलग-अलग शासन हैं। उनके बीच मुख्य अंतर यह है कि जब यह बाहर गर्म होता है, तो देखभाल करने वाले बच्चों से ताजी हवा में मिलते हैं, न कि घर के अंदर, और अधिकांश जाग्रत और शारीरिक गतिविधिसड़क पर भी होता है।

बगीचे में आहार

किंडरगार्टन कर्मचारी जो भोजन कार्यक्रम के लिए जिम्मेदार हैं, उन्हें चाहिए अगला कार्य: खाना बनाना, पहले से गर्म व्यंजन तैयार करना ताकि वे ठंडे हो जाएँ, फिर दूसरे और तीसरे को बिना देर किए परोसना।

तालिका दिखाती है कि अधिकांश पूर्वस्कूली-प्रकार के संस्थानों में भोजन कार्यक्रम कैसा दिखता है:

बालवाड़ी में भोजन विटामिन और खनिजों की कमी को पूरा करता है ऊर्जा मूल्यसटीक गणना

एक नियमित पूर्वस्कूली में लगभग दैनिक दिनचर्या

बालवाड़ी में दैनिक दिनचर्या में निम्न शामिल हैं:

• आहार, अर्थात् भोजन का समय और संख्या;
• दिन की नींद;
• चलता है;
• बच्चों के प्रवेश का समय;
• खेल और गतिविधियाँ।

शिक्षक बच्चों को उस समय से किंडरगार्टन ले जाते हैं जब से वह सुबह 8 बजे तक काम करना शुरू करता है। जिस अवधि तक रिसेप्शन रहता है वह गर्म मौसम के दौरान समूह के परिसर में या साइट पर स्वतंत्र खेलों का समय होता है। नाश्ते से पहले, 8.00 से 8.20/8.30 तक का समय शिक्षक या शारीरिक कार्यकर्ता के साथ सुबह के व्यायाम और नाश्ते की तैयारी के लिए अलग रखा जाता है।

सुबह के समय पाठ

9.00 से शुरू होकर, बच्चों के लिए कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, जिसका उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि वे सीखते हैं दुनिया, उनके भाषण कौशल विकसित किए और गणित की मूल बातों से परिचित हुए। कक्षाओं के संचालन की जिम्मेदारी शिक्षकों की है। इसके लिए आवंटित समय को पूरा करने के लिए उन्हें अग्रिम रूप से गतिविधि की योजना निर्धारित करनी चाहिए। शिक्षक के अलावा, संगीत कार्यकर्ता और एथलीट भी बच्चों के साथ काम कर सकते हैं।

सुबह बच्चों को संगीत की शिक्षा या शारीरिक शिक्षा मिल सकती है

समूह में सामान्य गतिविधियों के अलावा, लोग सप्ताह में 2 बार पूल का दौरा कर सकते हैं, यदि कोई हो। वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों में, वे स्पीच थेरेपी पूर्वाग्रह के साथ अतिरिक्त कक्षाएं भी आयोजित करते हैं, जिसमें बच्चे अपने भाषण को प्रशिक्षित करते हैं। इनका संचालन करने के लिए केवल एक स्पीच पैथोलॉजिस्ट की आवश्यकता होती है।

कक्षाओं की अवधि और संख्या आयु संकेतकों पर निर्भर करती है। पूर्वस्कूली के लिए कम उम्रएक दिन में 2 कक्षाएं होती हैं, एक सोने से पहले, दूसरी बाद में। पर मध्य समूहशिक्षक बच्चों के साथ दिन में दो बार कुल 10 घंटे काम करता है। पुराने प्रीस्कूलरों के लिए, कक्षाओं की संख्या बढ़कर तीन हो जाती है, और उनकी अवधि भी बढ़ जाती है।

बच्चों के आराम करने और चलने-फिरने के समय कक्षाओं के बीच अनिवार्य अंतराल होना चाहिए। सक्रिय और सक्रिय रहने का यही एकमात्र तरीका है संज्ञानात्मक क्षमताबच्चा दिन भर.

चलता है और झपकी लेता है

कक्षाएं समाप्त होने के बाद और बच्चों ने अपना दूसरा नाश्ता कर लिया है, यह टहलने का समय है। नर्सरी में, चलना अन्य समूहों की तुलना में पहले शुरू होता है, और इसलिए पहले भी समाप्त होता है, क्रमशः उनमें बच्चे सबसे पहले भोजन करते हैं। चूंकि में नर्सरी समूहबच्चे 2-3 साल की उम्र में चलते हैं, एक छोटे जीव की विशेषताओं को देखते हुए, जागने का समय कम हो जाता है, और इसके विपरीत दिन की नींद लंबी हो जाती है।

उम्र के साथ, बच्चे की गतिविधि की अवधि बढ़ती है, जिससे बच्चे का शरीर धीरे-धीरे स्कूल और उसमें शासन के लिए तैयार होता है। मध्य समूह में, आमतौर पर 11.30-11.50 तक चलता है, और प्रारंभिक समूह में - 12.15-12.30 तक। गली से लौटने के बाद, लोग दोपहर का भोजन और दिन की नींद लेंगे। जिस कमरे में बच्चे सोते हैं वह पहले से हवादार होना चाहिए और बिस्तर के लिए पालना तैयार किया जाना चाहिए। सबसे छोटा 12.30 बजे बिस्तर पर जाता है, सबसे पुराना 13.00-13.15 पर।

दिन की नींद बच्चे की ताकत को बहाल करने में मदद करती है

दोपहर बाद

सभी समूहों में किंडरगार्टन में उठने का समय समान है। बच्चों को 15.00 बजे जगाया जाता है, उसके बाद उन्हें नहलाना, कपड़े पहनाना और दोपहर की चाय दी जाती है। पर कनिष्ठ समूहउसके बाद, दूसरा सामान्य शिक्षा पाठ आयोजित किया जाता है, मध्य और बड़े बच्चों में, यह स्वतंत्र खेल, पढ़ने, कार्टून या संस्था में उपलब्ध मंडलियों का दौरा करने का समय है।

शाम के भोजन का समय सेट मोड के आधार पर भिन्न हो सकता है। रात के खाने के बाद, बच्चे आमतौर पर फिर से सड़क पर टहलने जाते हैं, जहाँ उनके माता-पिता धीरे-धीरे उनके पीछे आने लगते हैं। पर सर्दियों की अवधिदूसरी सैर लंबे समय तक नहीं चलती है, इसलिए लोगों को ग्रुप रूम में घर ले जाया जाता है।

एमबीओयू "साइनकोलोडेट्सकाया प्राथमिक स्कूल – बाल विहार»

"सोने का समय, या किंडरगार्टन में दिन की नींद कैसे व्यवस्थित करें"

तैयार;

जीडीओ शिक्षक

स्कोवोरोडको ई.वी.

2016

शांत समय
हमारे बालवाड़ी में
शांत घंटा।
इस समय हमें चाहिए
मौन।
हमने कहा: - चोक! चोक! चोक!
जुबान,
आपको बंद कर देता है
एक ट्रंक में।
हम छाती को बंद कर देते हैं
फंस जाना।
सभी बच्चे बिस्तर पर
सब चुप है!
क्योंकि हमारे पास है
शांत घंटा।
क्योंकि आपको चाहिए
मौन।

(एन। लोटकिन)

के लिए दिन की झपकी जरूरी है उचित विकासबच्चे पूर्वस्कूली उम्र. के बाद आराम प्रदान करता है लंबी अवधिसक्रिय जागृति, साथ ही दोपहर में आगे की गतिविधियों के लिए बच्चे की शक्ति और ऊर्जा का संचय।

आहार का अनुपालन, जो एक बच्चे के लिए इतना महत्वपूर्ण है, चिंता, सबसे पहले, नींद-जागने के चक्र का संगठन। अपने बच्चे को बिस्तर पर जाने के लिए सिखाना महत्वपूर्ण है निश्चित समय.

प्रीस्कूलरों की नींद को व्यवस्थित करते समय कुछ कठिनाइयाँ और समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। सबसे अधिक एक सामान्य समस्यानींद से जुड़ी पूर्वस्कूली उम्र - फिट होने की अनिच्छा। प्रीस्कूलर अंतहीन कारणों का आविष्कार करेंगे कि वे बिस्तर पर क्यों नहीं जाते।

पूर्वस्कूली यह समझने में सक्षम हैं कि उन्हें एक निश्चित समय पर बिस्तर पर जाना है। वे उन्हें समझा सकते हैं कि घड़ी पर हाथों की स्थिति अंत से मेल खाती है, टाइमर का उपयोग करके उन्हें याद दिलाएं कि उनके पास खेलने के लिए कितना बचा है। टाइमर के संकेत पर, बच्चों को खेलना बंद कर देना चाहिए और सोने के लिए तैयार हो जाना चाहिए।

बच्चा बढ़ता है, उसे न केवल अपने शरीर के जीवित कणों को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता होती है जो जागने के दौरान खराब हो जाते हैं और नष्ट हो जाते हैं, बल्कि नए निर्माण भी करते हैं। इसलिए, यह स्पष्ट है कि, भोजन की आवश्यकता की तरह, एक वयस्क की तुलना में एक बच्चे में आराम और नींद की आवश्यकता अधिक होती है, और यह कि बच्चा जितना छोटा होता है, उसकी नींद उतनी ही लंबी होनी चाहिए।

शिक्षकों और माता-पिता को बच्चे की नींद का सावधानीपूर्वक इलाज करना चाहिए और उसे शांत और पर्याप्त नींद का अवसर प्रदान करना चाहिए। 5 साल से कम उम्र के प्रीस्कूलर को रात की नींद (10-11 घंटे) के अलावा - दिन में दो घंटे की नींद, बड़े बच्चों (7 साल तक) - एक घंटा - डेढ़ घंटे की नींद या शांत लेटे रहने की जरूरत होती है।

सोने के लिए निर्धारित घंटों के अलावा, वह आमतौर पर बेहद मोबाइल और होता है सक्रिय बच्चासापेक्ष आराम की अवधि की जरूरत है। ऐसे पीरियड्स सबसे पहले हर बार सोने से पहले होने चाहिए।

अत्यधिक उत्तेजना के बाद (उदाहरण के लिए, चलने, हिलने-डुलने के बाद, रोमांचक खेल, उज्ज्वल बातचीत) बच्चे, विशेष रूप से प्रभावशाली, अच्छी तरह से सो नहीं पाते हैं।

एक बच्चे में छापों की जीवन शक्ति वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक और दृश्य-दृश्य होती है। दूसरी ओर, बच्चों के भाषण के कार्य की उपर्युक्त विशेषताओं के कारण उच्चारण की आवश्यकता अक्सर दुर्गम होती है। नतीजतन, यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि शांत, गैर-रोमांचक गतिविधियों के लिए नींद समय (20-30 मिनट) से पहले हो। किस व्यवसाय को वरीयता देना बच्चे की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया की प्रकृति और शिक्षक के मार्गदर्शन पर निर्भर करता है। किसी भी स्थिति में, कोई भी नई सामग्री, कोई नया विषय इस समय प्रस्तुत नहीं किया जाना चाहिए।

दिन की नींद के आयोजन के लिए टिप्स।

शांत, शांत और सुरीले संगीत, या एक अच्छी किताब पढ़ने से आसानी से नींद आ जाती है।

पूर्वस्कूली बच्चों को समय पर सो जाने के लिए, शिक्षक को समूह में दैनिक दिनचर्या का सख्ती से पालन करना चाहिए। यह बच्चों में शारीरिक आदतों के विकास में योगदान देता है। प्रीस्कूलर के शरीर को इसकी आदत हो जाती है निश्चित क्रमशासन के क्षण। जिस क्षण शांत घंटा आता है, बच्चों का शरीरदिन के आराम के लिए तैयार। दैनिक दिनचर्या से विचलन अस्वीकार्य है, क्योंकि इससे नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा शारीरिक अवस्थाबच्चे।

बच्चों को बिस्तर पर सुलाने से पहले उन्हें शांत करने की जरूरत है। शांत खेलों का आयोजन करें (उदाहरण के लिए, बोर्ड गेम, नर्सरी राइम्स, आदि)। बच्चों को एक किताब पढ़ें। शांत विचारगतिविधियाँ बच्चों को सक्रिय खेलों से विश्राम की ओर एक सहज परिवर्तन करने की अनुमति देंगी।

बेडरूम में रोशनी पर ध्यान दें। इसे मफल किया जाना चाहिए, यदि संभव हो तो पर्दे बंद कर दिए जाने चाहिए।

बेडरूम में दीवारों, छत, खिड़की के पर्दे (या अंधा) का रंग बहुत महत्वपूर्ण है। रंग चमकीले नहीं होने चाहिए, ताकि शिशुओं के अस्थिर मानस को उत्तेजित न करें। बेडरूम को सजाने के लिए पेस्टल, सुखदायक रंगों का प्रयोग करें।

बच्चों के लिए सुखदायक संगीत (जैसे, लोरी, शास्त्रीय संगीत) बजाएं। यह बच्चों को शांत और आराम करने की अनुमति देगा। इसके अलावा, संगीत सुनने से पूर्वस्कूली बच्चों की सौंदर्य शिक्षा में योगदान होगा।

अपने बच्चों के साथ विश्राम अभ्यास करें। ये अभ्यास कुछ बच्चों को तनाव दूर करने, दूसरों को ध्यान केंद्रित करने, उत्तेजना को दूर करने की अनुमति देते हैं।

बेडरूम में अपने बच्चों से शांत स्वर में बात करें। नींद के घंटे के दौरान, चीखें, शोर, तेज बातचीत अस्वीकार्य हैं। अपने बच्चों को शांत रहना सिखाएं। इससे ग्रुप में शांति का माहौल बनेगा।

मैं उन तरीकों में से एक को साझा करूँगा जिनका उपयोग आप सोने के समय का आयोजन करते समय कर सकते हैं।

प्रोत्साहन समायोजन के तरीकों में से एक है बच्चे का व्यवहार. यह बच्चे को अच्छे और बुरे के बीच अंतर करने में मदद करता है, वर्जित से अनुमत। सही ढंग से लागू प्रोत्साहन व्यवहार के सकारात्मक तरीकों को पुष्ट करता है, जिससे बच्चे में सक्रिय आज्ञाकारिता के लिए तत्परता पैदा होती है।

पूर्वस्कूली बच्चे पुरस्कारों के लिए बहुत ग्रहणशील होते हैं। अनुमोदन के शब्द, वयस्कों की प्रशंसा उनके लिए सकारात्मक कार्यों में आत्म-पुष्टि के लिए प्रोत्साहन, अपनी क्षमताओं में विश्वास है। स्वीकृति, समय और कुशलता से व्यक्त की गई, बच्चे में स्वस्थ आत्म-सम्मान जगाती है: धीमी गति से चुस्त रहने की कोशिश करता है, आकस्मिक रूप से कार्य करने वाला कार्य पकड़ने और सब कुछ बेहतर करने का प्रयास करता है।

प्रोत्साहन अच्छी तरह से योग्य होना चाहिए और इसका उपयोग तब किया जाना चाहिए जब बच्चे की उपलब्धियों (बेशक, उसकी क्षमताओं के भीतर) को ध्यान में रखना आवश्यक हो, जिसके लिए उसे (शारीरिक, मानसिक, नैतिक) महत्वपूर्ण प्रयासों की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए सक्षम होने के लिए दूसरों की सुविधा के लिए अपनी इच्छाओं को छोड़ने के लिए (अपनी सीट बड़ों को छोड़ दी, अपनी माँ को खरीदारी करने में मदद की, सबसे छोटे के लिए खड़े हुए, अपनी पहल पर कमरे में चीजों को व्यवस्थित किया, आदि)। इस मामले में, प्रशंसा अच्छे व्यवहार के लिए प्रोत्साहन बन जाती है - ऐसा दूसरी बार करने के लिए।

बच्चों को सुलाते समय आप प्रोत्साहन कैसे दे सकते हैं?

आप एक परी-कथा पात्र का उपयोग कर सकते हैं जो आज बच्चों से मिलने आया था, या शिक्षक स्वयं ही आरंभकर्ता हो सकता है।

विकल्प संख्या 1 . बिस्तर पर जाने से पहले, शिक्षक बच्चों से कहता है कि हम एक प्रतियोगिता शुरू कर रहे हैं "पहले कौन सोएगा।" एक नींद के घंटे के बाद, शिक्षक पहले, दूसरे और तीसरे स्थान के विजेताओं को चुनता है। जो पहले सो गया। शिक्षक प्रत्येक विजेता को बिस्तर पर उठाता है, हाथ उठाता है और एक पदक प्रस्तुत करता है। पदक लुढ़क रहे हैं, अगले दिन ये पदक अन्य बच्चों द्वारा प्राप्त किए जा सकते हैं।

विकल्प संख्या 2 . बिस्तर पर जाने से पहले, आप एक और ट्रिक की व्यवस्था कर सकते हैं। आप बच्चों को एक शर्त दे सकते हैं। उन बच्चों के लिए जो नाटक करने में सबसे अच्छे हैं, ताकि शिक्षक (या पात्र) को लगे कि वे सो रहे हैं। एक शांत घंटे के बाद, एक आश्चर्य की व्यवस्था करें (एक शिक्षक की पसंद पर, उदाहरण के लिए, आप उपहार के रूप में बच्चों के लिए स्टिकर, चिप्स या अन्य दिलचस्प चीजें खरीद सकते हैं और नहीं महंगी चीज). लेकिन इस तथ्य पर अपना ध्यान रोकने के लिए कि यह करना आसान नहीं होगा, आपको आराम करने, आराम से लेटने और अपनी आँखें बिना खोले बंद करने की आवश्यकता है। बच्चे नाटक करने और सो जाने की कोशिश करेंगे।

विकल्प संख्या 3 . बोनस की संचय प्रणाली का प्रयोग करें। हम विजेताओं को भी चुनते हैं, जो सबसे पहले सो जाते हैं, सप्ताह के दौरान प्रत्येक बच्चे के लिए टोकन एकत्र करते हैं। सप्ताह के अंत में, हम टोकन की संख्या की गणना करते हैं और विजेताओं को पुरस्कृत करते हैं।

परास्नातक कक्षा
"स्टार बॉक्स" या "टोकन बॉक्स"

टोकन जमा करने के लिए, आप ऐसे बॉक्स का उपयोग कर सकते हैं, जो कोशिकाओं में विभाजित है।

आवश्यक सामग्री: कैंडी बॉक्स का ढक्कन, मोटा कार्डबोर्ड, पीला और नीला कागज, कैंची, गोंद, रूलर, पेंसिल।

आघात:

हम मिठाई और मोटे कार्डबोर्ड के डिब्बे के नीचे से ढक्कन लेते हैं (मैंने मुद्रित कागज के बक्से के ढक्कन से कार्डबोर्ड लिया)। हम अवरोध करते हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको लंबाई में कार्डबोर्ड के स्ट्रिप्स और चौड़ाई में स्ट्रिप्स को मापने की आवश्यकता है (आप बच्चों की संख्या से कोशिकाओं की खपत से स्वयं स्ट्रिप्स की संख्या निर्धारित करते हैं।) फिर आपको स्ट्रिप्स के चौराहे बिंदुओं को चिह्नित करने की आवश्यकता है और प्रत्येक पट्टी पर बीच में थोड़ा सा कट लगाएं।

फिर हम ढक्कन के किनारों को नीले रंग से गोंदते हैं और तारों को गोंद करते हैं। हम पीले कागज के साथ स्ट्रिप्स को गोंद करते हैं, कोशिकाओं में लोगों के नाम लिखते हैं। और लंबे समय तक सेवा जीवन के लिए, हम इसे टेप से ढकते हैं।

हमारा टोकन बॉक्स तैयार है।

अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि नींद और जागरण के मुख्य कार्य बच्चों के जागने से लेकर सोने और सोने से जागने तक के संक्रमण को सुगम बनाना और सकारात्मक बनाना है भावनात्मक पृष्ठभूमिविद्यार्थियों और शिक्षकों में। प्रत्येक शिक्षक उपयोग करता है अलग साधन: शांत संगीत, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के ग्रंथ, श्वसन का एक जटिल और व्यायाम. और मुख्य बात यह है कि ये फंड बच्चों की उम्र और विशेषताओं के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं।

ग्रंथ सूची:

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बालवाड़ी में बच्चों को कैसे सुलाएं: [इलेक्ट्रॉनिक संसाधन] // कितना आसान है। एम।, 2010-2013। यूआरएल:

शांत समय: [इलेक्ट्रॉनिक संसाधन] // बच्चों के लिए सब कुछ।, 2006-2016। यूआरएल:

यह संस्था लगभग सभी से परिचित है - किसी ने व्यक्तिगत रूप से बचपन में इसका दौरा किया था, कोई अब अपने बच्चों को बालवाड़ी ले जाता है, और कोई खाली सीट लेने की उम्मीद में लंबी लाइन में खड़ा होता है। किंडरगार्टन दृढ़ता से हमारे जीवन में प्रवेश कर गया है, और इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह कई माता-पिता को दिन या रात आराम नहीं देता है। लेकिन किंडरगार्टन एक सपना नहीं है क्योंकि हम हर सुबह अपने बच्चों को वहां पहुंचाते हैं, इसके कारण अक्सर खुद में, हमारे अनुभवों, सपनों और जीवनशैली में होते हैं।

एक सपने में और वास्तविकता में बालवाड़ी

अधिकांश सामान्य कारणसपने की किताबें ऐसे सपने को बच्चे का आसन्न जन्म कहती हैं। लेकिन हम अलग-अलग किंडरगार्टन का सपना देखते हैं - हमारे अपने, अन्य, नए, नष्ट, दयालु शिक्षकों और हंसमुख बच्चों या सख्त गार्ड और परिस्थितियों के छोटे कैदियों के साथ।

अगर आप खुद को किंडरगार्टन में खेलते हुए एक बच्चे के रूप में देखते हैं, तो आपको अभी तक एक वयस्क के रूप में एहसास नहीं हुआ है आत्मनिर्भर व्यक्ति. आप अभी भी रिश्तेदारों, सहकर्मियों और यहां तक ​​कि आकस्मिक परिचितों द्वारा हेरफेर किए जाते हैं। आप अभी भी बचपन से समस्याओं के बारे में चिंतित हैं, उदाहरण के लिए, अनिर्णय, असुरक्षा, अपनी प्यारी माँ की अतिरक्षा। उत्तरार्द्ध सच है, एक नियम के रूप में, पुरुषों के लिए।

हमने सपने में एक किंडरगार्टन शिक्षक को देखा। अपने रिश्तेदारों से उचित निंदा या अपने बॉस से फटकार की अपेक्षा करें। क्षमा या सहायता पर भरोसा न करें, आपको स्वयं गलतियों को सुधारना होगा।

फेलोमेन का ड्रीम इंटरप्रिटेशन इस सपने की अलग तरह से व्याख्या करता है। संतान से परेशानी होगी, चाहे अपनों से हो या पराये से। पीढ़ियों का संघर्ष पूर्ण रूप से प्रकट होगा।

एक खाली बालवाड़ी, एक नियम के रूप में, शांत, यहां तक ​​\u200b\u200bकि उदासीन लोगों के सपने। शायद आप खुद को इस श्रेणी में नहीं मानते हैं, लेकिन निकट भविष्य में आपको किसी कारण से अपनी भावनाओं से अलग होना होगा और एक बहुत ही शांत जीवन शैली का नेतृत्व करना होगा जो आपके लिए असामान्य है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं - अस्वस्थता या किसी से छुपाने और जिम्मेदारी से बचने का प्रयास।

एक सपने में भीड़ भरे बालवाड़ी वास्तविकता में कई आश्चर्य का वादा करते हैं। बस यह ध्यान रखें कि सभी आश्चर्य सुखद नहीं होंगे। इस तरह के सपने के बाद एक महिला भरोसा कर सकती है लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था. अक्सर बच्चों के बड़े समूह एक ही समय में एक दर्जन चीजों से निपटने की कोशिश कर रहे लोगों द्वारा देखे जाते हैं। वे कहते हैं कि सीज़र जानता था कि कैसे, और आपको अपने कुछ कर्तव्यों को किसी और के कंधों पर स्थानांतरित करना चाहिए।

"वोवा, क्लवा, मिशेंका - ये आपके लिए चेरी नहीं हैं!"

बच्चों का व्यवहार आपकी नींद का अहम हिस्सा है। याद करने की कोशिश करें कि बच्चे क्या कर रहे थे और उनका व्यवहार कैसा था।

चुपचाप खेलने वाले बच्चे तनाव और आश्चर्य के बिना शांत जीवन की गारंटी हैं। अगर किंडरगार्टर्स वयस्कों की मदद करते हैं तो भी यही कहा जा सकता है। लेकिन अगर बच्चे शरारती हैं तो शांत जीवन की उम्मीद न करें। कार्यक्षेत्र में छोटी-मोटी परेशानियाँ और अप्रत्याशित बाधाएँ दैनिक मामलोंलंबे समय के लिए आप लापरवाही को भूल जाएंगे।

लेकिन अगर आपने सपना देखा तो यह और भी बुरा है रोता हुआ बच्चा. ऐसे में आपको छोटी-मोटी परेशानियों से निजात नहीं मिलेगी। फैसला करना होगा गंभीर समस्याएंकिसी व्यवसाय को बचाए रखना या भौतिक संपदा को बनाए रखना।

एक सपने देखने वाला अकेला बच्चा जिसके साथ बच्चे नहीं खेलते हैं, जीवन में आप स्वयं हैं। भले ही लोग आपके आसपास घूम रहे हों, लेकिन ऐसा कोई नहीं है जिसके बीच आप पूरी तरह से खुलकर बात करना चाहें।

आपने एक खाने वाले बच्चे का सपना देखा। उसकी भूख जितनी अच्छी होगी, आपका व्यवसाय उतना ही सफल होगा। ठीक है, अगर किंडरगार्टनर्स का एक पूरा समूह चम्मच से एक साथ दौड़ता है, तो जीवन में एक सफेद लकीर आ गई है। डील करें, बड़ी खरीदारी करें, नए दोस्त बनाएं। इस अवधि के दौरान आपका कोई उपक्रम फलदायी होगा।

यह तुम्हारा घर नहीं है!

मैंने बालवाड़ी में छुट्टी का सपना देखा। यदि आप हॉलिडे कॉन्सर्ट में भाग ले रहे हैं, तो कृपया प्रतीक्षा करें सुखद आश्चर्य, लेकिन अगर आप किंडरगार्टनर्स के साथ एक उत्सव की दावत में भाग लेते हैं, तो काम पर अप्रत्याशित घटना निश्चित रूप से होगी, और आप अपनी जगह खोने का जोखिम उठाते हैं।

आपने सपना देखा कि आपने किंडरगार्टन में एक गिलास कोको पिया है - सपने की किताब चेतावनी देती है कि आपके आंतरिक चक्र का कोई व्यक्ति आपके भरोसे का दुरुपयोग कर रहा है। लेकिन अगर कोको दूध के बजाय लंबे समय से प्रतीक्षित व्यापारिक यात्राएं और आगे सफल सौदे हैं।

बालवाड़ी के आसपास चीजें बिखरी पड़ी हैं। यह बहुत ही अच्छा सपना. आपके पास किसी तरह का भव्य विचार होगा जिससे भारी मुनाफा होगा। मुख्य बात यह नहीं है कि इसे अनावश्यक के रूप में छोड़ दिया जाए, क्योंकि पहली नज़र में यह एक शुद्ध साहसिक कार्य है।

किंडरगार्टन की चमकदार सजी हुई दीवारें रचनात्मक व्यक्तित्वों को उनके सपनों में देखती हैं। और अगर आपने अभी तक एक भी किताब या तस्वीर नहीं लिखी है, तो हो सकता है कि आप अपनी प्रतिभा को बर्बाद कर रहे हों। कुछ बनाने की कोशिश करो। मुमकिन है कि कोई मास्टरपीस निकल आए।

एक-दूसरे के करीब खड़े खटिया दोस्त हैं जो बचाव के लिए दौड़ रहे हैं। निकट भविष्य में चाहे कुछ भी हो जाए, समस्या के साथ आप अकेले नहीं रहेंगे।

आप एक बालवाड़ी में काम करते हैं। फेलोमेन की ड्रीम बुक एक अलौकिक व्यक्तित्व के साथ एक शुरुआती मुलाकात की भविष्यवाणी करती है। वाजिब रहें और विवाद से बचने की कोशिश करें।

यदि एक सपने में आप अपने बच्चे को बालवाड़ी ले जा रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप माता-पिता की जिम्मेदारियों का पूरी तरह से सामना नहीं कर रहे हैं। अवचेतन रूप से, कम से कम एक सपने में, आप बच्चे की देखभाल अन्य लोगों को स्थानांतरित करना चाहते हैं। सपने की व्याख्या सुनिश्चित है कि एक बच्चे को सपने में बालवाड़ी भेजने से, वास्तव में एक महिला को खुद पर अधिक ध्यान देने का अवसर मिलेगा। वास्तव में नहीं, हालांकि, यह स्पष्ट है कि किस वजह से, शायद, आपका बच्चा अभी-अभी बड़ा हुआ है।

बालवाड़ी का सपना देखना अक्सर वास्तविकता से बचने के आपके प्रयास का प्रतीक होता है। जो किसी कारण से वास्तविकता में असंभव है वह आसानी से एक सपने में हल हो जाता है।

कई व्याख्याएं सीधे तौर पर थकान और रोजमर्रा की जिंदगी से भागने की इच्छा का संकेत देती हैं। फैमिली ड्रीम बुकजोर देकर कहते हैं कि यह आपके लिए छुट्टी पर जाने का समय है। ग्रे रोज़मर्रा की ज़िंदगी ने आपको चूसा, और एक उज्जवल भविष्य में विश्वास न खोने के लिए, इस सलाह पर ध्यान दें। गुड लक, और हमेशा हंसमुख और सक्रिय रहें!

एक सपने में और जीवन में किंडरगार्टन प्रारंभिक वर्षों की याद दिलाता है, पहली दोस्ती, माता-पिता और शिक्षक। सही व्याख्याएक बालवाड़ी के बारे में एक सपना इस बात पर निर्भर करता है कि क्या बगीचा खाली था या बच्चों से भरा हुआ था, क्या सपने देखने वाला अतीत में लौट आया था या बगीचे में पहले से ही एक वयस्क था। ऐसे सपने नए परिचितों, अकेलेपन या नौकरी में बदलाव को दर्शाते हैं। अवचेतन स्तर पर, बालवाड़ी में लौटने का अर्थ है "वयस्क" समस्याओं से दूर होने की इच्छा।

प्रमुख व्याख्याएं

एक वयस्क के लिए एक सपने में बालवाड़ी जाना सपने देखने वाले की अवचेतन इच्छा से दूर होने के लिए फिर से एक बच्चा बनने की इच्छा है घरेलू समस्याएं.

सपने में देखना प्रारंभिक वर्षोंऔर बगीचे में समय बिताना - अपने घर से अच्छी खबर के लिए। संवाद करने की इच्छा रखने वाले पुराने परिचित प्रकट हो सकते हैं। पुराने मित्रों से मुलाकात हो सकती है।

उस बगीचे को देखने के लिए जिसमें सपने देखने वाले ने वास्तविकता में समय बिताया - को अच्छा परिवर्तनसंचार में। निकट भविष्य में कई सुखद और रोचक परिचित होंगे।

परित्यक्त बालवाड़ी

यदि आप एक बालवाड़ी का सपना देखते हैं, तो इसका मतलब प्रकाश और आनंद है, लेकिन अगर बगीचा सुनसान है, तो इस तरह के सपने में एक महिला / लड़की के लिए निम्नलिखित व्याख्याएं हैं:

1. 1. एक माँ के रूप में आत्म-साक्षात्कार की कमी के कारण जीवन में निराशा।
2. 2. आशाओं का पतन और पूर्व शांति की लालसा।
3. 3. पूर्व सद्भाव का विनाश और कठिनाइयों की उपस्थिति।
4. 4. बच्चे के साथ समस्याएं, अधिकतर घरेलू प्रकृति की। बच्चा स्कूल में घायल हो सकता है या "लुढ़क सकता है"।

सपने की व्याख्या का मानना ​​​​है कि परित्यक्त बालवाड़ी सपने देखने वाले के समर्थन के बिना छोड़े जाने के डर का प्रतीक है।

यदि एक सपने में ऐसी संस्था में अकेले रहना डरावना नहीं था, तो अवचेतन एक संकेत देता है कि आपको बोलने की आवश्यकता है। वास्तव में, गहरे में स्वप्नदृष्टा बहुत भ्रमित होता है, मानो छोटा बच्चा.

खाली बगीचाबच्चों के लिए, यह आमतौर पर अकेलेपन और जीवन में एक सच्चे दोस्त की कमी का प्रतीक होता है, जिस पर कोई भरोसा कर सकता है।

रोना

खेल के मैदान पर रोना गहरे मानसिक एकाकीपन की निशानी है। जल्द ही बात का बचाव करने की ताकत नहीं बचेगी।

एक लड़की सपने क्यों देखती है - सपने की किताबों की व्याख्या

आग

बच्चों के लिए एक जलती हुई बालवाड़ी - आशाओं का पतन और आंतरिक सद्भाव का विनाश, मजबूत रिश्तों का विनाश। इमारत में आग लगी है - उपक्रम कठिनाइयों से भरे होंगे। हमें कल्पित विचारों को त्यागना होगा।

किसी संस्था में आग देखते हुए, आग न देखते हुए देखने का मतलब है कि सपने देखने वाला एक अप्रिय संघर्ष का गवाह बनेगा।

बालवाड़ी

ड्रीम इंटरप्रिटेशन सपने की व्याख्या अलग-अलग तरीकों से करता है जिसमें शिक्षक होता है बच्चों की संस्था:

1. 1. बालवाड़ी जिसमें एक शिक्षक है - समर्थन और समर्थन की उपस्थिति के लिए। जल्द ही एक बुद्धिमान गुरु मार्ग पर दिखाई देगा।
2. 2. जो बच्चे शिक्षक के बिना हैं वे आने वाले मज़ेदार, लापरवाह क्षणों को चित्रित करते हैं।
3. 3. सपने में शिक्षक अपना हाथ उठाता है या चिल्लाता है - एक संकेत है कि सपने देखने वाले के अंदर आप अधिकारियों से डरते हैं। वह नौकरी बदलने वाला है।
4. 4. शिक्षक होने का अर्थ है कि में वास्तविक जीवनआपको सरकार की बागडोर अपने हाथों में लेने की जरूरत है, क्योंकि आसपास के लोग अपने स्वयं के कार्यों की जिम्मेदारी लेने में असमर्थ हैं।

यदि एक बालवाड़ी के बारे में एक सपना खराब अवशेषों को पीछे छोड़ देता है, तो आपको सुबह खुद को धोने की जरूरत है ठंडा पानीऔर कहानी को दोबारा दोहराएं। पानी सारी नकारात्मकता को धो देगा।

नींद, शरीर की कार्य क्षमता को बहाल करना है बहुत महत्वस्वास्थ्य बनाए रखने के लिए। विशेष तौर पर महत्वपूर्ण सामान्य नींदछोटे बच्चों के लिए। एक पूर्वस्कूली बच्चा बहुत खेलता है, चलता है, जल्दी थक जाता है। कार्यक्षमता बहाल करने के लिए तंत्रिका कोशिकाएंऔर खर्च की गई ऊर्जा, साथ ही वृद्धि और विकास के लिए, उसे ठीक से व्यवस्थित, पर्याप्त रूप से लंबी नींद की आवश्यकता होती है।
बालवाड़ी में रहने के पहले दिनों से बच्चों में सोने के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना आवश्यक है। शांत अवस्थासोने से पहले बच्चे के लिए आवश्यक, टहलने के अंत में शिक्षक द्वारा बनाया जाता है, दोपहर के भोजन के दौरान समर्थित और बिस्तर की तैयारी। जब बच्चे सो जाएं तो शोर नहीं होने देना चाहिए। जोर से संगीतऔर बातचीत; कमरा तेज रोशनी वाला नहीं होना चाहिए। हालाँकि, पूर्ण मौन की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बच्चे ऐसे वातावरण के अभ्यस्त हो सकते हैं और थोड़ी सी सरसराहट के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।
बच्चों को निश्चित समय पर सुलाने की आदत उनमें विकसित होती है जल्दी सो जाना. बच्चे को एक अच्छी तरह हवादार कमरे में सोना चाहिए, जहाँ वह लगातार प्राप्त करता है ताज़ी हवा.
शिक्षक, सबसे पहले, कमजोर बच्चों की मदद करता है, जिन्हें विशेष रूप से दिन के आराम की आवश्यकता होती है, नींद की तैयारी के लिए। बच्चे बिस्तर पर दाहिनी या बाईं करवट लेटते हैं (उनके लिए सुविधाजनक)। लेकिन उन्हें अपने पेट के बल लेटने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, अपने घुटनों को उठाकर, जैसा कि गलत स्थितिरक्त परिसंचरण, श्वास में बाधा डालता है और मुद्रा के निर्माण को प्रभावित करता है।
शिक्षक यह सुनिश्चित करते हैं कि बच्चों के हाथ कंबल के ऊपर हों। नींद की पूरी अवधि के दौरान, वह शयनकक्ष में होता है और बच्चों को देखता है। कभी-कभी कंबल को सीधा करना, दूसरे को कपड़े पहनाना, तीसरे की स्थिति को ठीक करना आदि की आवश्यकता होती है। जो बच्चे बाद में सो जाते हैं वे वयस्कों की अनुपस्थिति में अन्य बच्चों को जगा सकते हैं।
दिन में सोने के बाद बच्चों की परवरिश धीरे-धीरे होती है। जो लोग दूसरों की तुलना में देर से सोते हैं (कमजोर या किसी बीमारी से पीड़ित) सबसे बाद में उठते हैं, उन्हें अधिक देर तक सोने का अवसर दें, लेकिन आवंटित समय से अधिक समय तक बिस्तर पर न रहें। शिक्षक यह सुनिश्चित करते हैं कि बच्चे एक निश्चित क्रम में अपने कपड़े पहनें, ताकि सभी के बाल ठीक हो जाएँ।
ड्रेसिंग प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगना चाहिए: बड़े बच्चों के लिए - 15 मिनट से अधिक नहीं, बच्चों के लिए 20-25 मिनट। बड़े बच्चे अपना बिस्तर खुद बनाते या साफ करते हैं।
बच्चों को सोने के लिए तैयार करना और उठने के समय का उपयोग शिक्षक द्वारा उन्हें सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल में शिक्षित करने और स्वतंत्रता विकसित करने के लिए किया जाता है।
रात के समूहों या घड़ी के आसपास बालवाड़ी में, शिक्षक रात की नींद के लिए बच्चों की तैयारी का आयोजन करता है। टहलने से लौटकर बच्चे नहाते हैं, रात का खाना खाते हैं, पढ़ाई करते हैं शांत खेलपुस्तकों की समीक्षा कर रहे हैं। शिक्षक बच्चों के अनुरोध पर कुछ भी बता सकते हैं।
बच्चों को बिस्तर पर डालते समय, शिक्षक उनके प्रति विशेष संवेदनशीलता दिखाएगा: वह सभी से संपर्क करेगा, ध्यान से उन्हें कवर करेगा, क्योंकि इस समय बच्चे आमतौर पर अपने घर और प्रियजनों को याद करते हैं। वह फिर रात की नानी को ड्यूटी सौंप देता है।
अगले दिन, यह जानने के बाद कि बच्चे कैसे सोते हैं, और उनकी कामना करते हैं शुभ प्रभात, शिक्षक उठना शुरू करता है। फिर आपको सुबह व्यायाम करना चाहिए, नहाना चाहिए, जिसके बाद बच्चे कपड़े पहनना शुरू करते हैं।
बालवाड़ी और परिवार के काम में निरंतरता स्थापित करने के लिए, शिक्षक माता-पिता को इसके बारे में बताता है उचित संगठनघर पर सो जाओ। यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि एक मजबूत, शांत और के लिए स्वस्थ नींदबच्चे को एक अलग बिस्तर, ताजी हवा और सोने के कुछ घंटों की जरूरत होती है। सोने से पहले उसके साथ टहलें। माता-पिता को यह समझाना आवश्यक है कि शाम को बच्चों को अधिक मात्रा में दूध पिलाना, उन्हें मजबूत चाय, कॉफी या कोको देना हानिकारक है; नहीं बता सकता डरावने किस्से, शोरगुल वाले आउटडोर गेम खेलें, टेलीविजन कार्यक्रमों के साथ ओवरलोड करें। रात में बहुत अधिक तरल न दें।