स्कूल के लिए एक प्रारंभिक समूह में स्वास्थ्य की बचत पर एक पाठ का सार। प्रारंभिक समूह में स्वास्थ्य की बचत पर एक पाठ का सार विषय: "जादुई देश - स्वास्थ्य"

एक सामान्य विकासात्मक प्रकार संख्या 28, शहर के नगर बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान किंडरगार्टन। चेर्नोमोर्स्की नगर गठन सेवरस्की जिला

11.09.2014

शिक्षक: शूद्र्या नताल्या अलेक्जेंड्रोवना

स्वास्थ्य-बचत तकनीकों का उपयोग करते हुए प्रारंभिक समूह में एक खुले पाठ का सार।

विषय: "मेरे शरीर का सेनापति मस्तिष्क है।"

लक्ष्य:

• बच्चों को यह आभास देना कि मस्तिष्क मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जिसके बिना मनुष्य जीवित नहीं रह सकता।

कार्य:

• शैक्षिक:

यह ज्ञान देने के लिए कि मस्तिष्क एक प्रकार का "कमांडर" है जो अपने पांच "स्काउट्स" (आंख, जीभ, कान, नाक, हाथ) से संकेत प्राप्त करता है और विभिन्न अंगों को यह या वह क्रिया करने के लिए आदेश भेजता है।

इंद्रियों (श्रवण, दृष्टि, स्वाद, गंध और स्पर्श) के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना और यह स्पष्ट करना कि किसी व्यक्ति के लिए इंद्रियों का क्या अर्थ है जब वह अपने आसपास की दुनिया को देखता है।

बच्चों को इसकी अद्भुत संपत्ति - स्मृति से परिचित कराने के लिए।

• विकसित होना:

स्पर्शनीय, दृश्य, श्रवण, स्वाद संवेदना विकसित करें।

• शैक्षिक:

बच्चों को उनके शरीर के प्रति सावधान रवैया सिखाने के लिए।

प्रौद्योगिकी की व्याख्या: स्वास्थ्य-बचत तकनीक का उद्देश्य एक प्रीस्कूलर को वास्तविक स्वास्थ्य का उच्च स्तर प्रदान करना है, उसे एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं से लैस करना है।

तरीके और तकनीक:

• स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां: साँस लेने के व्यायाम, आँखों के लिए जिम्नास्टिक।
• शैक्षणिक प्रौद्योगिकियां: छात्र-उन्मुख, अनुसंधान, गेमिंग।
• दृश्य: प्रदर्शन, प्रदर्शन;
• मौखिक: बातचीत, सवाल-जवाब;
• खेल: खेल अभ्यास;
• व्यावहारिक: व्यायाम।

शिक्षा के साधन:

• प्रदर्शन सामग्री (मस्तिष्क की छवि के साथ रंगीन तालिका, कार्ड मस्तिष्क, खोपड़ी, अखरोट, संवेदी अंगों की छवि वाले कार्ड, योजना "मस्तिष्क के रंग केंद्र", नाव की तस्वीर, नियम "कैसे रखें" मस्तिष्क स्वस्थ")।
• भोजन के साथ एक प्लेट (बन, संतरा, लहसुन), तीन गिलास पानी, स्वाद में अलग (नमकीन, मीठा, खट्टा), प्रत्येक बच्चे के लिए एक चम्मच, प्रत्येक बच्चे के लिए कागज की एक शीट, साधारण पेंसिल, अखरोट।

शब्दकोश सक्रियण:

देखने, सुनने, छूने और सूंघने का केंद्र, संकुचन, सेरेब्रल कॉर्टेक्स।

पाठ्यक्रम प्रगति।

बच्चे चित्रफलक के सामने कुर्सियों पर बैठते हैं। शिक्षक बच्चों से प्रश्न पूछता है:

सेनापति कौन होता है? (बच्चों के उत्तर)

लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा "कमांडर" हम में से प्रत्येक में रहता है?

(शिक्षक बच्चों को मस्तिष्क को दर्शाने वाली रंगीन तालिका दिखाता है) (स्लाइड 1)

आप में से कितने लोग जानते हैं कि उसका नाम क्या है? (बच्चों के उत्तर)

यह मस्तिष्क है - हमारा सबसे महत्वपूर्ण अंग, जिसके बिना हम नहीं रह सकते। (शिक्षक बच्चों को स्वयं पर मस्तिष्क का स्थान दिखाने के लिए आमंत्रित करता है)।

यह सही है, मस्तिष्क हमारी खोपड़ी में सुरक्षित रूप से छिपा हुआ है (खोपड़ी की छवि के साथ रंग तालिका) (स्लाइड 2)। मानव मस्तिष्क जटिल है, लेकिन इसका सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा सेरेब्रल कॉर्टेक्स है।

वह किसके जैसी लगती है? (एक खोल के बिना एक आधा अखरोट दिखाता है और इसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स के "यातनापूर्ण, पेचीदा झुर्रियाँ - खांचे" के साथ तुलना करने की पेशकश करता है) (स्लाइड 3)।

मस्तिष्क के घुमावों में एक जटिल पैटर्न। हर व्यक्ति के अलग-अलग ट्विस्ट होते हैं।

क्या आप जानते हैं, बच्चों, हमारे मस्तिष्क में एक रहस्य है, क्या आप चाहते हैं कि मैं इसे आपके सामने प्रकट करूँ?

हमारे "कमांडर" - मस्तिष्क में स्मृति होती है। वह कई गंधों, चित्रों, ध्वनियों को कई वर्षों तक याद रख सकता है और उन्हें कभी नहीं भूल सकता।

हमारे दिमाग की तुलना कंप्यूटर से की जा सकती है - (चित्र) (स्लाइड 4)। क्यों? (बच्चों के उत्तर।)

आपको क्या लगता है कि कौन से अंग मस्तिष्क को यह सब याद रखने में मदद करते हैं? (बच्चों के उत्तर।)

यह सही है, ये आंखें, कान, नाक, जीभ, हाथ हैं।

वे हमारे आसपास की दुनिया को समझने में हमारी मदद करते हैं, और इसलिए हम उन्हें अपने मददगार कहते हैं।

शिक्षक पाँच खेल अभ्यास करता है।

आइए खेलते हैं।

खेल व्यायाम

"लगता है कि तुम्हें किसने बुलाया?"

एक बच्चा दूर हो जाता है, और बाकी उसका नाम पुकारते हैं। बाल-नेता अपने साथियों की आवाज का अंदाजा लगा लेता है।

साशा, किसने तुमसे कहा था कि यह शेरोज़ा की आवाज़ है? (स्मृति)।

किसी व्यक्ति के लिए सुनना एक बड़ा मूल्य है। अपने कानों को स्वस्थ रखने के लिए

हमने सभी ध्वनियों को अच्छी तरह से सुना, हमें उनकी देखभाल करने, उनकी रक्षा करने की आवश्यकता है (स्लाइड 5)।

खेल व्यायाम

"स्वाद का निर्धारण करें।"

शिक्षक एक ही समय में तीन लोगों को आमंत्रित करते हुए, बच्चों को तीन गिलास से साफ पानी आज़माने के लिए आमंत्रित करता है।

आपकी याददाश्त आपको क्या बताती है? (पहले गिलास में पानी खट्टा है, दूसरे में - नमकीन, तीसरे में - मीठा)। आपके "सेनापति" - मस्तिष्क को ऐसा संदेश किससे मिला? (भाषा से)। जीभ की सतह में क्षेत्र होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित स्वाद को समझता है। क्या आप बता सकते हैं कि खाने का स्वाद कैसा है? (कड़वा, मीठा, खट्टा, नमकीन)। यह दूसरा सहायक है (स्लाइड 6)।

खेल व्यायाम

"गंध से जानो।"

प्लेट (नारंगी, लहसुन, ब्रेड) में क्या है, यह निर्धारित करने के लिए बच्चों को अपनी आँखें बंद करके आमंत्रित किया जाता है।

दोस्तों इस रुमाल के नीचे कुछ छिपा है। आइए गंध से अनुमान लगाने का प्रयास करें कि वहां क्या है। और हमारे सहायक टोंटी इसमें हमारी मदद करेंगे। नाक तीसरी सहायक है। (बच्चे बारी-बारी से काम करते हैं) (स्लाइड 7)।

आपकी नाक अच्छी तरह से सांस ले सके, इसके लिए मेरा सुझाव है कि आप सांस लेने के व्यायाम करें।

साँस लेने के व्यायाम:

एक दो तीन चार पांच!

हम आराम भी कर सकते हैं

अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे लगाएं

आइए हम अपना सिर ऊंचा करें

और आसान - सांस लेने में आसान।

(गहरी सांस, नाक के माध्यम से, धीरे-धीरे अपने हाथों को ऊपर उठाएं, अपनी हथेलियों को एक साथ लाएं। अपने पैर की उंगलियों पर उठें, अपने आप को ऊपर खींचें, अपनी सांस को रोककर रखें। एएएएए ध्वनि के साथ धीमी गहरी साँस छोड़ें, हाथ साँस छोड़ने के लिए नीचे गिरें)।

खेल व्यायाम

"एक दोस्त को जानो"

बच्चों के एक समूह से दो लोगों का चयन किया जाता है। अपनी आँखें बंद करके, वे अपने हाथों से अपने सिर, बालों, कपड़ों को छूते हुए दूसरे बच्चों को "अन्वेषण" करते हैं।

आपको किसने बताया कि यह साशा थी? (स्मृति)। और मस्तिष्क को किससे सूचना मिली कि यह साशा है? ये हमारे हाथ हैं - चौथा सहायक (स्लाइड 8)।

खेल व्यायाम

"विजुअल डिक्टेशन"।

बच्चे टेबल पर बैठते हैं। शिक्षक कुछ सेकंड के लिए एक नाव के साथ एक चित्र दिखाता है। बच्चों को शीट पर दिखाई देने वाली तस्वीर बनानी चाहिए। (बच्चे कार्य करते हैं)।

इस जानकारी को मस्तिष्क तक किसने पहुँचाया? (आँखें)।

किसने कहा कि यह एक जहाज था? (स्मृति)।

मस्तिष्क को संकेत किससे मिला? (आँखों से) यह पाँचवाँ सहायक है (स्लाइड 9)।

आँखों के लिए जिम्नास्टिक "गिलहरी"।

कठफोड़वा गिलहरी इंतज़ार कर रही थी, (तेजी से अपनी आँखें दाएँ - बाएँ घुमाएँ)

अतिथि के साथ स्वादिष्ट व्यवहार किया गया:

आओ, कठफोड़वा, देखो (अपनी आँखें ऊपर और नीचे करो)

यहाँ नट हैं: एक, दो, तीन!

एक कठफोड़वा ने एक गिलहरी के साथ दोपहर का भोजन किया (आंखें झपकाएं)

और बर्नर खेलने चला गया। (आंखें बंद करें और खोलें)।

हमने सीखा कि हमारे मस्तिष्क की एक स्मृति होती है। और वे उसे हमारी (ज्ञानेंद्रियों) को याद रखने में मदद करते हैं।

आइए मस्तिष्क योजना के रंग केंद्रों पर एक नज़र डालें: दृश्य, श्रवण, स्पर्श, घ्राण, स्वाद। (शिक्षक आरेख दिखाता है) (स्लाइड 10)।

अब आप जानते हैं कि मैं हमेशा अपने दिमाग को "कमांडर" क्यों कहता हूं? (बच्चों के उत्तर)। मस्तिष्क कुछ ही सेकंड में शरीर के विभिन्न अंगों से संकेत प्राप्त करता है, उन्हें क्रमबद्ध करता है, और फिर शरीर के सभी हिस्सों (उंगली, पलकें, पैर, नाक, कंधे) को एक या दूसरी क्रिया करने के लिए आदेश भेजता है। मस्तिष्क के ये सभी केंद्र मिलकर काम कर सकते हैं, ऐसे ही हम आपके साथ हैं।

• अभ्यास करो;
• शासन का निरीक्षण करें;
• ठीक से खाएँ;
• बाहर रहो;
• नई चीज़ें सीखें।

ये ऐसे नियम हैं जिनका हम बालवाड़ी में लगातार पालन करते हैं (स्लाइड 11)।

अच्छा काम, सभी ने अच्छा किया।

उद्देश्य: बच्चों को उनके स्वास्थ्य की देखभाल करना सिखाना।

कार्य: बच्चों में शारीरिक गतिविधि पर स्वास्थ्य की निर्भरता, शरीर की सख्तता और सफाई के बारे में विचार करना; अनुसंधान गतिविधियों के आधार पर वायु के लाभकारी गुणों के ज्ञान को स्पष्ट करें। संज्ञानात्मक रुचि, स्मृति, सोच, भाषण, तर्क करने की क्षमता, निष्कर्ष निकालने के लिए; दैनिक दिनचर्या, दैनिक दिनचर्या के महत्व, स्वस्थ भोजन के बारे में बच्चों के विचार को समेकित करने के लिए।

पाठ प्रगति

शिक्षक: दोस्तों, आज हमारे पास मेहमान हैं! आइए उन्हें दिल और आत्मा से नमस्कार करें। (बच्चे नमस्ते कहते हैं)

शिक्षक: आप जानते हैं, आपने सिर्फ नमस्ते नहीं कहा, आपने एक दूसरे को स्वास्थ्य का एक टुकड़ा दिया, क्योंकि आपने "हैलो" कहा। इसका अर्थ है - मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं।

आज मैं एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय स्वास्थ्य के बारे में बात करना चाहता था।

शिक्षक: आपको क्या लगता है कि स्वास्थ्य क्या है?

(बच्चों के उत्तर)

शिक्षक: अब मैं आपको एक पुरानी किंवदंती बताना चाहता हूं (शांत गेय संगीत लगता है)

“एक बार की बात है, देवता माउंट ओलिंप पर रहते थे। वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने और पृथ्वी ग्रह को आबाद करने का फैसला किया। वे तय करने लगे कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। देवताओं में से एक ने कहा: "मनुष्य को मजबूत होना चाहिए।" दूसरे ने कहा: "एक व्यक्ति को स्मार्ट होना चाहिए।" तीसरे ने कहा: "एक व्यक्ति को स्वस्थ होना चाहिए।" लेकिन एक भगवान ने यह कहा: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह हमारे जैसा होगा।" और उन्होंने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - स्वास्थ्य। वे सोचने लगे, तय करें - इसे कहाँ छिपाएँ? कुछ ने नीले समुद्र में गहरे स्वास्थ्य को छिपाने का सुझाव दिया, अन्य - ऊंचे पहाड़ों पर। और देवताओं में से एक ने सुझाव दिया: "स्वयं व्यक्ति में स्वास्थ्य छिपा होना चाहिए।"

इसी तरह मनुष्य प्राचीन काल से अपने स्वास्थ्य को खोजने की कोशिश कर रहा है, लेकिन हर कोई देवताओं के अनमोल उपहार को ढूंढ और सहेज नहीं सकता है!

(संगीत समाप्त)

शिक्षक: तो, मुझमें और आप में और आप में से प्रत्येक में स्वास्थ्य छिपा है। मैं आपको थोड़ा रहस्य बताता हूँ। हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसमें अनेक किरणें हैं। ये किरणें आपके शरीर की हर कोशिका में रहती हैं। आपके स्वास्थ्य की पहली किरण शक्ति है। (मैं बीम खोलता हूं)

सवाल: आप किस तरह के लोगों को मजबूत मानते हैं? क्या तुम्हारे पिता मजबूत हैं? आपकी ताकत कहां है? (मेरी ताकत मांसपेशियों में है।) शिक्षक: देखते हैं कि आपके हाथों में बहुत ताकत है या नहीं। आपके पास कौन सी मजबूत मांसपेशियां हैं? सबसे मजबूत मांसपेशियां हैं, देखो दोस्तों! हमें बताओ, कृपया, आप अपनी बाहों को मजबूत रखने के लिए क्या करते हैं? दोस्तों, अब आप सब मिलकर दिखाते हैं कि आप अपने शरीर की मांसपेशियों को कैसे प्रशिक्षित करते हैं (रन आउट, एक सर्कल में खड़े हो जाओ)।

चार्ज कौन कर रहा है

वह स्वास्थ्य प्राप्त कर रहा है!

बच्चे लयबद्ध जिम्नास्टिक का एक जटिल प्रदर्शन करते हैं जैसा कि शिक्षक ने एक हंसमुख धुन के लिए दिखाया है।

सवाल: चार्ज करने के बाद क्या आपको ताकत मिली? शिक्षक: यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि "शिशुश्का आग के साथ शिराओं में दौड़ता है।" टीचर: दोस्तों! और यहाँ प्रश्न का उत्तर है: एक व्यक्ति को मजबूत क्यों होना चाहिए? शक्ति मानव स्वास्थ्य को मजबूत करती है! शिक्षक: मुझे बताओ, दोस्तों, एक व्यक्ति को शारीरिक शिक्षा में क्यों जाना चाहिए?

बच्चे: बीमार न होने के लिए, स्वस्थ रहने के लिए। टीचर: सही है दोस्तों। "बीमार न रहने के लिए, खेल का सम्मान करना चाहिए।" आइए हम सब मिलकर दोहराएं (दोहराएं) इसे याद रखें दोस्तों। शिक्षक: यह पता लगाने के लिए कि हमारे स्वास्थ्य की दूसरी किरण क्या कहलाती है, मैं आपको एक तरकीब दिखाऊंगा।

शिक्षक: इस बोतल के अंदर देखो। वहाँ क्या है?

बच्चे: कुछ नहीं।

शिक्षक: अब हम देखेंगे कि वहाँ कौन छिपा है। एक, दो, तीन, अदृश्य, बोतल से भागो। (मैं बोतल को पानी में डुबोता हूं और दबाता हूं, बोतल से बुलबुले निकलते हैं)।

शिक्षक: बोतल में कैसा अदृश्य व्यक्ति बैठा था?

बच्चे: यह हवा है।

शिक्षक: ठीक है, बच्चों।

सांस के बिना जीवन नहीं है

प्रकाश बिना सांस लिए फीका पड़ जाता है

सांस लेने वाले पक्षी और फूल

वह सांस लेता है, और मैं, और तुम।

शिक्षक: हममें से प्रत्येक के पास हवा है। आइए देखें कि क्या ऐसा है। अब टेबल पर जाएं, ट्यूब लें, उन्हें पानी में डुबोएं और फूंक मारें। क्या देखती है? बुलबुले क्यों बनते हैं?

मानव शरीर में वायु कहाँ पाई जाती है? हम लंबे समय तक हवा के बिना क्यों नहीं रह सकते? (बच्चों का निर्णय)।

शिक्षक: ठीक है, बच्चे। यह आपके शरीर की हर कोशिका है जो कहती है: "कृपया हवा भेजें, अन्यथा हम मर रहे हैं।"

शिक्षक: चलिए आपके साथ सांस लेने के व्यायाम करते हैं।

1. "चलो गर्म हो जाओ।" अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं, फिर उन्हें जल्दी से अपनी छाती के सामने पार करें, अपने हाथों को अपने कंधों पर रखें, "उह-हह" कहें।

2. "जंगल में खोया।" "अ-उ-उ" चिल्लाने के लिए साँस छोड़ते हुए साँस लें।

3. "हाथी"। गति की गति से अपने सिर को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। इसके साथ ही प्रत्येक मोड़ के साथ, नाक के माध्यम से श्वास लें, नासॉफिरिन्क्स में मांसपेशियों के तनाव के साथ कम शोर। आधे खुले होंठों के माध्यम से साँस छोड़ना नरम और मनमाना है। (4-8 बार)

शिक्षक: बच्चे, मुझे बताओ, हमने साँस लेने के व्यायाम क्यों किए?

बच्चे: शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए। अपने शरीर को संयमित करना, आदि।

शिक्षक: यह सही है, दोस्तों, हवा ऑक्सीजन से संतृप्त है - यह स्वच्छ ताजी हवा है।

शिक्षक: तो स्वास्थ्य की दूसरी किरण का क्या नाम है?

बच्चे: वायु।

(मैं स्वास्थ्य की दूसरी किरण खोलता हूं)

शिक्षक: बच्चे, यह क्या है? (मैं घड़ी मॉडल दिखाता हूं)

बच्चे: देखो।

शिक्षक: आपको क्या लगता है कि हमें घड़ी की आवश्यकता क्यों है? (बच्चों का फैसला)

शिक्षक: हाँ, आप सही हैं, हमें समय पर नेविगेट करने के लिए एक घड़ी की आवश्यकता है, यह जानने के लिए कि कब उठना है, ताकि सुबह के व्यायाम के लिए बालवाड़ी में देर न हो, यह जानने के लिए कि दोपहर का भोजन कब आता है, टहलने का समय और सो जाओ।

शिक्षक: बच्चे, आपको क्या लगता है कि विधा क्या है? (बच्चों का फैसला)

शिक्षक: बच्चे, शासन तब होता है जब दिन के दौरान सभी कार्य समय पर पूरे हो जाते हैं, जैसा कि हमारे किंडरगार्टन में होता है। आपके पास खाने, व्यायाम करने, चलने, सोने और घर जाने का समय है। आपके माता-पिता भी इस किंडरगार्टन मोड से परिचित हैं, और घड़ी दैनिक दिनचर्या का समय दिखाती है। दैनिक दिनचर्या अनुशासित होने में मदद करती है, स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है, और आपके सभी कार्यों और कार्यों को अच्छी तरह से और कुशलता से करने में मदद करती है। मोड तब होता है जब आपके सभी मामलों को दिन के दौरान स्पष्ट रूप से वितरित किया जाता है।

शिक्षक: और अब मैं कार्य को पूरा करने की पेशकश करना चाहता हूं, जिसे "इसे क्रम में रखें" कहा जाता है (लोग बाहर जाते हैं और दिन के दौरान विभिन्न गतिविधियों में लगे बच्चों की छवियों के साथ चित्र लगाते हैं)। जैसे-जैसे खेल आगे बढ़ता है, मैं बच्चों का ध्यान बिस्तर पर जाने और समय पर उठने, हर दिन सुबह व्यायाम करने और दिन में एक ही समय पर खाने की ओर आकर्षित करता हूँ।

शिक्षक: दोस्तों, स्वास्थ्य की तीसरी किरण का क्या नाम है?

बच्चे: दैनिक दिनचर्या।

बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं।

शिक्षक:

बच्चे स्वस्थ रहें

आपको सही खाना चाहिए।

मीठा चॉकलेट खाना

आप बहकें नहीं।

बहुत खट्टा, नमकीन

आप खबरदार।

केवल सब्जियां और फल

बहुत स्वादिष्ट उत्पाद।

शिक्षक: बच्चों, चलो तुम्हारे साथ एक शब्द का खेल खेलते हैं। मैंने उत्पादों के बारे में एक चतुर्थांश पढ़ा। यदि वे उपयोगी हैं, तो आप सब मिलकर कहते हैं: "यह सही है, यह सही है, यह सही है।"

अगर कोई बात स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, तो आप चुप हैं। (मैंने चौपाई पढ़ी)

1. संतरे खूब खाएं, स्वादिष्ट गाजर का जूस पिएं। और तब आप निश्चित रूप से बहुत दुबली और लंबी होंगी। (सही)

2. यदि आप पतला होना चाहते हैं, तो आपको मिठाई से प्यार करना होगा, मिठाई खाना होगा, टॉफी चबाना होगा, सरू की तरह पतला होना होगा। (चुपचाप)

3. सही खाने के लिए, आपको सलाह याद रहेगी: फल, दलिया मक्खन, मछली, शहद और अंगूर के साथ खाएं। (सही)

4. दूध पिएं बच्चो, आप स्वस्थ्य रहेंगे। (सही)

शाबाश दोस्तों, मैं निश्चित रूप से आपकी माताओं को बताऊंगी कि आप जानते हैं कि स्वस्थ भोजन कैसे चुनना है।

शिक्षक: तो, स्वास्थ्य की चौथी किरण का क्या नाम है?

बच्चे: स्वस्थ भोजन!

(चौथी किरण खोलना)

शिक्षक: दोस्तों, देखिए कैसे हमारी सेहत की किरणें धूप में चमकती और चमकती हैं। कैसे?

बच्चे: उज्ज्वल, हंसमुख…।

शिक्षक: यदि आप वह सब कुछ करते हैं जिसके बारे में हमने आज कक्षा में बात की (जो है: शारीरिक व्यायाम करें, साँस लेने के व्यायाम करें, ताज़ी हवा में साँस लें, स्वस्थ भोजन करें, दैनिक दिनचर्या का पालन करें, तो आप सूर्य के समान उज्ज्वल, उज्ज्वल, हंसमुख, दिलेर, यानी स्वस्थ।

डॉ आइबोलिट बच्चों की प्रशंसा करते हैं कि वे स्वास्थ्य के बारे में कितना जानते हैं।

सब को पता है,

हर कोई इसे समझता है

स्वस्थ रहना अच्छा है

आपको बस यह जानने की जरूरत है कि स्वस्थ कैसे रहें।

स्वस्थ रहने के लिए पहले से विचार कर लें

कि सभी को स्वस्थ भोजन की आवश्यकता है।

और खरीदारी करते समय इस बात का ध्यान रखें।

मिठाई की तलाश मत करो, विटामिन की तलाश करो।

दुनिया में इससे बेहतर नुस्खा कोई नहीं है

खेल से अविभाज्य रहें।

सौ साल जियो

वह पूरा रहस्य है।

शिक्षक: बच्चों, क्या आपको पाठ पसंद आया? आपको वास्तव में क्या पसंद आया? आपने नया क्या सीखा? मैं बहुत खुश हूँ, आप सभी का धन्यवाद!

अनाइडा खोकोनोवा
तैयारी समूह विषय में स्वास्थ्य बचत पर एक पाठ का सार: "जादुई देश - स्वास्थ्य।"

विषय: « जादू भूमि - स्वास्थ्य» .

लक्ष्य: बच्चों को खुद की देखभाल करना सिखाएं स्वास्थ्यऔर उसकी अच्छे से देखभाल करो।

कार्य: ओ) क्या है के बारे में बच्चों के विचारों का विस्तार करें स्वास्थ्यउसकी देखभाल कैसे करें, उसे बनाए रखने के लिए क्या आवश्यक है स्वास्थ्य; स्वस्थ भोजन और विटामिन के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करें; पी) अज्ञात को जानने में रुचि विकसित करें, स्मृति, सोच, भाषण विकसित करें; में)

स्वास्थ्य ही सब कुछ नहीं है, लेकिन बिना स्वास्थ्य कुछ भी नहीं है. (सुकरात)

स्वास्थ्ययह तब है जब आप इसे नोटिस नहीं करते हैं।

पाठ्यक्रम प्रगति।

देखभालकर्ता: बच्चे आज हमारे मेहमान हैं, क्या किया जाए?

बच्चे: नमस्ते कहो. नमस्ते!

पर: और मुझे कौन बताएगा कि शब्द का अर्थ क्या है "नमस्ते"? आन्या।

आन्या: इसका मतलब है कि हम इच्छा करते हैं उस व्यक्ति को स्वास्थ्य, कौन सा नमस्ते कहा.

पर: सही है, आन्या। बहुत बढ़िया! आइए एक-दूसरे की ओर मुड़ें और नमस्ते भी कहें और एक टुकड़े की कामना करें एक दूसरे को स्वास्थ्य.

बच्चों, मैं आप के बारे में बात करना चाहता था स्वास्थ्य. क्या स्वास्थ्य और यह कहाँ है.

डी: स्वास्थ्ययह किसी भी जीवित जीव की स्थिति है, बीमारी और बीमारी की अनुपस्थिति। यह हर व्यक्ति में है।

पर: कौन-कौन से संगठन संरक्षण में लगे हैं स्वास्थ्य?

डी: पॉलीक्लिनिक, अस्पताल।

पर: बहुत बढ़िया!

पर: आइए कहावतों और कहावतों को याद करें स्वास्थ्य.

अन्ना: स्वास्थ्य धन से अधिक मूल्यवान है.

आर्थर: मत पूंछो स्वास्थ्यऔर चेहरा देखो।

मिशा: अधिक चलें, अधिक समय तक जिएं।

बैंगनी: भगवान न करे स्वास्थ्य - डॉक्टर नहीं देंगे.

इग्नाट: स्वास्थ्य हर चीज का मुखिया है, सबसे महंगी।

अरीना बी: व्यक्ति की बीमारी रंग नहीं भरती।

रुस्लान: भोजन के लिए स्वस्थहां काम करने में कमजोर।

अरीना ई: दयालू व्यक्ति बुराई से स्वस्थ.

अज़िक: स्वास्थ्य धन से अधिक मूल्यवान है.

पर: दोस्तों, कृपया मुझे बताएं कि आपको अपनी दादी को एक बाल्टी पानी लाने में मदद करने के लिए क्या चाहिए?

पर: दोस्तों, कृपया मुझे बताएं कि आपको अपनी दादी के लिए एक बाल्टी पानी लाने में मदद करने के लिए क्या चाहिए?

डी: ताकत।

परप्रश्न: शक्ति कहाँ से आती है? मजबूत होने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है?

डी: रोज सुबह व्यायाम करें।

पर: तो चलिए व्यायाम करते हैं।

हम व्यायाम करके थक चुके हैं और स्ट्रेच करने का फैसला किया है

एक बार बैठे, दो उठे।

तीन मुड़ा हुआ, असंतुलित

उन्होंने अपना सिर घुमा लिया

और बैठ कर विश्राम किया।

(हम शब्दों के अनुसार हरकत करते हैं).

पर: चलिए दोस्तों अपने मेहमानों को दिखाते हैं कि हम दिन भर अपने हाथ और पैर कैसे फैलाते हैं।

एक व्यायाम "कैटरपिलर शाखा के साथ रेंगता है".

एक व्यायाम "स्टिक वॉकिंग".

खेल "हम एक टोकरी में कीड़े इकट्ठा करते हैं"

(दरवाजे पर दस्तक Moidodyr आता है)

पर: हेलो, कृपया अपना परिचय दें।

एम: मैं महान धोबी हूँ

प्रसिद्ध मोयोडायर,

वाशबेसिन प्रमुख,

और एक वाशक्लॉथ कमांडर।

मैं आप लोगों के पास यह जानने के लिए आया था कि आप कितनी अच्छी तरह जानते हैं कि आपको क्या बनना है स्वस्थ.

अन्ना: आप होना चाहते हैं स्वस्थ, गरम करना,

और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

हमेशा याद रखना -

स्वास्थ्य की कुंजी स्वच्छता है।

इग्नाट: मजबूत मजबूत होना

हमें शारीरिक शिक्षा से दोस्ती करनी चाहिए।

रुस्लान: भागो कूदो और कूदो

और बच्चों के साथ खेलें।

अरीनाबी: दोपहर के भोजन के लिए सलाद हैं

और बाइक से प्यार करो।

एम: आप सलाद क्यों खाते हैं, यह बहुत स्वादिष्ट नहीं होता?

अरीना बी .: लेकिन उपयोगी। इसमें विटामिन होते हैं।

पर: और कौन से विटामिन सबसे उपयोगी हैं?

मिशा: विटामिन मूल्यवान पदार्थ हैं,

हम उनके बिना कहीं नहीं हैं।

ताकि स्वस्थ, मजबूत, होने के लिए मजबूत,

विटामिन से दोस्ती करने की जरूरत है।

आर्थर: विटामिन सी - एस्कॉर्बिक एसिड,

शरीर को बहुत लाभ होता है।

यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

बीमारी दूर भगाती है।

बैंगनी: विटामिन ए दृष्टि के लिए आवश्यक है,

एक सामान्य शरीर अवस्था के लिए।

मछली और समुद्री भोजन में इसका बहुत कुछ,

और लाल, नारंगी में भी,

सब्जियाँ और फल।

गाजर, कद्दू, टमाटर में,

अजमोद, काली मिर्च, खुबानी।

एडिलीन: विटामिन डी दांतों, हड्डियों को मजबूत बनाता है,

सभी विपत्तियों को हमसे दूर भगाता है।

मछली, अंडे और कैवियार खाएं।

अपने शरीर को अच्छे के लिए रखें।

इग्नाट: कई और विटामिन हैं,

उनके साथ शरीर को सख्ती से भर दें।

तब आप बीमार नहीं पड़ेंगे

आप मस्ती करेंगे और गाने गाएंगे।

पर: आइए अपने अतिथि को दिखाएं कि ये विटामिन कहां से प्राप्त करें। हम स्टोर पर जाते हैं और स्वस्थ उत्पाद खरीदते हैं जिनमें विटामिन और पोषक तत्व होते हैं।

खेल "स्वस्थ उत्पाद खरीदें".

दो बच्चे एक टोकरी की दुकान पर जाते हैं और उनमें से प्रत्येक बिना किसी संकेत के वही लेता है जो उसे लगता है कि उपयोगी है। बच्चों द्वारा टोकरी की सामग्री का विश्लेषण करने के बाद।

पर: शाबाश बच्चों।

एम: अच्छा दोस्तों, अब मुझे पता है कि तुम बड़े, मजबूत और मजबूत बनोगे स्वस्थ. और अब यह मेरे लिए समय है। अलविदा!

डी: अलविदा!

पर: दोस्तों हमारे मेहमानों को अलविदा कहो।

डी: अलविदा!

संदर्भ:

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पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने का कार्यक्रम "मैजिक लैंड - हेल्थ!"पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन व्याख्यात्मक नोट। वर्तमान काल जल्दी से विशेषता है।

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नगर बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान

"एक सामान्य विकास प्रकार संख्या 91 का किंडरगार्टन"

ब्रात्स्क का नगरपालिका गठन

स्वास्थ्य-बचत तकनीकों का उपयोग करते हुए प्रारंभिक समूह में पाठ का सार "स्वास्थ्य की जादुई भूमि की यात्रा।"

द्वारा तैयार: शिक्षक एमबीडीओयू "डीएसओवी नंबर 91"

मकारेविच तात्याना अशरबकोवना

ब्रात्स्क 2017

उद्देश्य: बच्चों को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना चाहते हैं।

कार्य:कार्य:

1. बच्चों में उनके स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता का विचार बनाना।

2. शारीरिक गतिविधि, पोषण पर स्वास्थ्य की निर्भरता के बारे में पूर्वस्कूली के विचारों को बनाने के लिए।

3. बच्चों को सांस लेने के व्यायाम, कान की मालिश से परिचित कराएं।

4. व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के बारे में जानकारी को पहचानें और स्पष्ट करें।

5. बच्चों का ध्यान, संज्ञानात्मक रुचि, मानसिक गतिविधि, कल्पना विकसित करें।

6. बच्चों में अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा, स्वस्थ जीवनशैली जीने की इच्छा पैदा करना।

7. करुणा, पारस्परिक सहायता, पारस्परिक सहायता की खेती करें।

सामग्री और उपकरण: वेल्क्रो पर बहुरंगी पंखुड़ियों वाला सात फूलों वाला फूल; नकली समाशोधन; एक पेड़ जिस पर व्यक्तिगत स्वच्छता की वस्तुएं लटकी हुई हैं; पहेलियों के साथ बैग; नाक, कान की छवि वाला पोस्टर; दैनिक दिनचर्या की तस्वीरें काटें; हानिकारक और उपयोगी उत्पादों के साथ चित्र, A3 शीट; संगीतमय साउंडट्रैक।

पाठ्यक्रम प्रगति।

देखभालकर्ता : दोस्तों, आज हमारे पास मेहमान हैं, आइएचलो हेलो कहते हैं !

बच्चे : नमस्ते।

देखभालकर्ता : आप जानते हैं, दोस्तों, आप सिर्फ नहीं हैंनमस्ते कहा और एक दूसरे को एक टुकड़ा दियास्वास्थ्य , इसलियेकहा : “नमस्ते, यानी सभी को विश कियास्वास्थ्य . रूसी लोक कहावतवह बोलता है : « आप नमस्ते नहीं कहेंगे - आपको स्वास्थ्य नहीं मिलेगा » . आइए एक-दूसरे का हाथ लें, एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराएं और एक अच्छा मूड दें। खैर, हमारे पास एक अच्छा हर्षित मूड है। हम सभी खुशमिजाज और खुशमिजाज हैं।

देखभालकर्ता बच्चों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करता है कि समूह में केवल एक पंखुड़ी के साथ एक असामान्य फूल उग आया है। बच्चे उसके पास आते हैं। शिक्षक उनसे पूछते हैं कि क्या उन्होंने ऐसी ही स्थिति के बारे में कहीं सुना या देखा है।

देखभालकर्ता : हाँ, यह सही है, वी। कटेव की परी कथा में "एक फूल - एक सात फूल।" लड़की झुनिया ने इच्छाओं की पूर्ति पर सभी छह पंखुड़ियाँ खर्च कीं, जिससे उसे खुशी नहीं मिली, जिसका अर्थ है कि वह खाली थी। और जब केवल एक पंखुड़ी रह गई, तो झुनिया ने उदास लड़के वाइटा को देखा - उसके पैर में चोट लग गई। वाइटा बच्चों के साथ दौड़ और खेल नहीं सकती थी। पत्नी को आदित्य पर तरस आया। उसने आखिरी पंखुड़ी फाड़ दी और कहा:

उड़ो, उड़ो, पंखुड़ी,

पश्चिम से पूर्व की ओर।

उत्तर के माध्यम से, दक्षिण के माध्यम से,

वापस आओ, एक घेरा बनाओ।

जैसे ही आप जमीन को छूते हैं

मेरी राय में नेतृत्व करने के लिए, -

वाइटा को ठीक होने के लिए कहो!

उसी क्षण आदित्य स्वस्थ हो गया। वह इतने लंबे समय से बीमार था और वास्तव में चाहता था कि वह वास्तव में स्वस्थ होना चाहता था और कभी बीमार नहीं हुआ, कि उसने झुनिया से कहा: "अगर जादूगरनी ने मुझे एक फूल दिया - एक सात फूल ..."। जैसे ही उसने ये शब्द बोले, जादूगरनी प्रकट हो गई। उसके हाथों में सात बहुरंगी पंखुड़ियों वाला एक फूल था। जादूगरनी ने बच्चों को एक फूल दिया और बिदाई में कहा: "यह फूल आपको यह समझने में मदद करेगा कि स्वास्थ्य क्या है और इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए।" दोस्तों, देखिए, हमारे पास भी ऐसा फूल है - स्वास्थ्य, लेकिन उस पर केवल एक पीली पंखुड़ी है - आनंद की एक पंखुड़ी, और हमें आपके साथ और कितने खोजने की जरूरत है? (6) इसके लिए आपको और मुझे स्वास्थ्य के जादुई देश में जाने की जरूरत है (संगीत "दुनिया में एक फूल है" लगता है, परिचय)।

देखभालकर्ता : और रास्ता हमें स्वास्थ्य के देश में जाने में मदद करेगा।

फर्श पर लोगों के सामने "स्वास्थ्य" का एक रास्ता है, जिस पर निशान बने हुए हैं, आपको नक्शेकदम पर सख्ती से चलने की जरूरत है। संगीत बजता है, लोग रास्तों पर चलते हैं और समाशोधन में निकल जाते हैं।

देखभालकर्ता : देखो दोस्तों, हमारे सामने एक पेड़ है, लेकिन असामान्य देखो, उस पर क्या बढ़ता है?! - व्यक्तिगत स्वच्छता की वस्तुओं को सही करें। और पेड़ के नीचे एक थैला है, और थैले में एक नोट है। “पहेलियों का अनुमान लगाओ, पेड़ पर सुराग ढूंढो और हरी पंखुड़ी सिखाओ।

देखभालकर्ता : मुझे आश्चर्य है कि किसने हमारे साथ खेलने का फैसला किया, ठीक है, चलो काम करते हैं, क्योंकि हमें एक पंखुड़ी की जरूरत है।

देखभालकर्ता पहेलियों के साथ कार्ड निकालता है और बच्चे पेड़ पर वस्तुओं के बीच सुराग ढूंढते हैं।

1. को"गंदे होना" मत बनो, तुम्हें मुझसे दोस्ती करनी चाहिए

झागदार, सुगंधित, हाथ साफ होंगे।

आँख में लग जाऊ तो ​​चुटकी भर चुभ लूँ....

लेकिन जैसे ही झाग धुल गया, उसने चुटकी बंद कर दी ...।(साबुन)

2. कर्ल और टफ्ट्स के लिए 25 दांत

और प्रत्येक दाँत के नीचे एक पंक्ति में बाल बिछेंगे ...(कंघा)

3. बालों वाले सिर के साथ, वह चतुराई से उसके मुंह में चढ़ जाती है,

और सवेरे-शाम अपने दाँत गिनता है।(टूथब्रश)

देखभालकर्ता : आप इन सभी वस्तुओं को एक शब्द में कैसे नाम दे सकते हैं? दोहराना। उन्हें किस चीज़ की ज़रूरत है? साबुन किस लिए है?

बच्चे : अपने हाथ धोने के लिए।

देखभालकर्ता प्रश्न: आपको अपने हाथ कब धोने चाहिए?

बच्चे : खाने से पहले, टहलने के बाद। शौचालय के बाद। ड्राइंग और स्कल्प्टिंग के बाद।

देखभालकर्ता क्यू: तौलिया किस लिए है?

बच्चे : हाथ धोने के बाद सुखाने के लिए।

देखभालकर्ता प्रश्न: कंघी किस लिए है?

बच्चे : अपने बालों में कंघी करना। स्वच्छ और सुंदर बनो।

देखभालकर्ता : टूथपेस्ट और टूथब्रश किस लिए होते हैं?

बच्चे : अपने दांतों को ब्रश करने के लिए। अपने दांतों को साफ रखने के लिए औरस्वस्थ और बीमार नहीं हुआ।

देखभालकर्ता : ठीक है, दोस्तों, बैग के निचले भाग को देखें, यह हमारे स्वास्थ्य के फूल की दूसरी हरी पंखुड़ी है।

देखभालकर्ता उसी समाशोधन में बच्चों का ध्यान स्टंप की ओर खींचता है औरबच्चों में से एक को नीली पंखुड़ी लेने के लिए आमंत्रित करता है, इसे पलट देता है और इसे सभी को दिखाता है। पंखुड़ी के पीछे एक नाक खींची जाती है,
देखभालकर्ता : आपको क्या लगता है कि किसी व्यक्ति को नाक की आवश्यकता क्यों होती है?
बच्चे: सांस लेने के लिए ...
शिक्षक: और नाक का सेहत के राज से क्या संबंध है, आपको क्या लगता है?
बच्चे: ………. नाक बह रही है, नाक से सांस नहीं आती…
शिक्षक: यह सुनिश्चित करने के लिए क्या किया जाना चाहिए कि नाक हमेशा स्वस्थ रहे, हम आसानी से और स्वतंत्र रूप से सांस ले सकें? बच्चे: बच्चों का अनुमान
शिक्षक: और अब मेरा सुझाव है कि आप जांचें कि क्या हर किसी की नाक अच्छी और स्वतंत्र रूप से सांस लेती है? ऐसा करने के लिए, हम साँस लेने के व्यायाम करेंगे।
बच्चे, शिक्षक के साथ मिलकर साँस लेने के व्यायाम करते हैं। "मेरी सांस पकड़ो" शब्दों के बाद, बच्चे एक सांस लेते हैं और अपनी सांस रोकते हैं। शिक्षक काव्य पाठ पढ़ता है, लोग सिर्फ कार्य करते हैं।

मैं अपनी नाक से सांस लेता हूं
मैं खुलकर सांस लेता हूं
गहरा और शांत
जैसी आपकी इच्छा।
मैं काम पूरा करूँगा
मैं अपनी सांस रोक लूंगा।
एक दो तीन चार -
हम फिर से सांस लेते हैं
गहरा, चौड़ा।

शिक्षक: आप कितना अच्छा कर रहे हैं, अच्छा किया।

देखभालकर्ता : दोस्तों, देखो, दूसरे स्टंप पर एक नारंगी पंखुड़ी है। आइए देखें कि वहां क्या है। बच्चा विपरीत दिशा में एक पंखुड़ी लेता है जिसमें एक कान दर्शाया गया है।
शिक्षक: दोस्तों, लोगों को कान क्यों चाहिए?
बच्चे: सुनना, संगीत सुनना… आदि।
शिक्षक: जी हां, आपको क्यों लगता है कि सेहत का दूसरा राज कानों से जुड़ा है?
बच्चे: कान भी दुख सकते हैं ...
शिक्षक: बिलकुल सही, अगर आप अपने कानों की देखभाल नहीं करते हैं, तो वे बीमार हो सकते हैं।
ऐसा क्या किया जाना चाहिए कि कानों को दर्द न हो और हम अच्छी तरह से सुन सकें?
बच्चे: बच्चों का अनुमान
शिक्षक: क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको एक रहस्य बताऊं? आखिरकार, हमारे कान हमें न केवल सुनने और सुनने में मदद करते हैं, बल्कि हमारे पूरे शरीर की भी मदद करते हैं: कानों पर बड़ी संख्या में विशेष बिंदु होते हैं (कान की छवि के साथ एक कार्ड दिखाता है, जिस पर अंक अंकित होते हैं जो जिम्मेदार होते हैं कुछ अंगों के काम के लिए)। यदि इन बिंदुओं की मालिश की जाए तो मानव शरीर अच्छा महसूस करेगा, व्यक्ति चौकस, स्मार्ट होगा। यह सब सच करने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप मेरे साथ कान का जिम्नास्टिक करें।
देखभालकर्ता , बच्चों के साथ मिलकर कान के जिम्नास्टिक का एक जटिल प्रदर्शन करते हैं।

मेरे पास आओ दोस्त

और एक घेरे में बैठ जाओ।

अपने कान खोजो

और जल्दी दिखाओ।

चतुराई से हम उनके साथ खेलते हैं

इस तरह हम अपने कानों को ताली बजाते हैं।

और अब हम सब कुछ नीचे खींच रहे हैं।

उशको, हार मत मानो!

और फिर, और फिर

उन्होंने बकरी को मरोड़ दिया।

लगता है कान जम गया है

आप इसे गर्म कर सकते हैं।

एक दो! एक दो!

यहाँ खेल खत्म हो गया है।

सन्नाटा आ गया।

अच्छा, दोस्तों, हमारे स्वास्थ्य के फूल की कितनी पंखुड़ियाँ हैं? और कितना खोजना बाकी है?

बच्चे: 4, 3 खोजने बाकी हैं।

संगीत बजने लगा और बौना ज़दोरोव्याचोक समाशोधन में भाग गया।

सूक्ति: हेलो दोस्तों, क्या आप मुझे पहचानते हैं? मैं बौना Zdorovyachok हूं, मैंने सुना है कि आप "स्वास्थ्य के फूल" से पंखुड़ियों की तलाश कर रहे हैं। मैंने तुम्हें ये कार्य दिए हैं। तुम बहुत महान हो!

दोस्तों, मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए आपको और क्या करने की आवश्यकता है:

बच्चे : खेल के लिए जाएं, कड़ी मेहनत करें, व्यायाम करें…।

बृहत्काय लड़का : शाबाश, तो चलो सब मिलकर व्यायाम करते हैं।

संगीत बजने लगा: कुकुटिकी - व्यायाम, बच्चों के लिए एक कार्टून गीत

संगीत बज रहा है और बच्चे सूक्ति के साथ मिलकर व्यायाम कर रहे हैं।

Zdorovyachok: शाबाश दोस्तों, यह स्पष्ट है कि आप हर दिन व्यायाम करते हैं। 5 वीं बैंगनी पंखुड़ी को पकड़ें।

दोस्तों, मेरी एक छोटी सी समस्या है, मैं लगातार डेली रूटीन में उलझा रहता हूं, कृपया मुझे डेली रूटीन को सही तरीके से फॉलो करने का तरीका सिखाएं।

शिक्षक: क्या तुम लोग गनोम की मदद कर सकते हो?

बच्चे: बेशक!

बच्चों को दैनिक दिनचर्या के कट कार्ड प्रदान किए जाते हैं, और उन्हें सही क्रम में व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है!

Zdorovyachok: ओह, धन्यवाद दोस्तों, अब मैं निश्चित रूप से कुछ भी भ्रमित नहीं करूंगा और मैं सब कुछ ठीक से करूंगा। रुको, तुम लाल पंखुड़ी के लायक हो।

शिक्षक: हम लोगों को आखिरी पंखुड़ी ढूंढनी है, Zdorovyachok मुझे बताओ कि इसे कहां खोजना है?!

Zdorovyachok: इस रास्ते का अनुसरण करें और आप इसे पा लेंगे।

दोस्तों, चलो चलते हैं, पटरियों का सख्ती से पालन करें और रास्ते के अंत में एक नीली पंखुड़ी है।

एक इच्छुक बच्चा एक पंखुड़ी खोलता है, जिसकी पीठ पर भोजन दर्शाया गया है।
शिक्षक: इस पंखुड़ी पर क्या खींचा है? बच्चे: भोजन, किराने का सामान …
देखभालकर्ता : हाँ, यहाँ खाना बनाया जाता है। आपको क्यों लगता है कि लोगों को उनकी आवश्यकता है? बच्चे: खाओ, खाओ, पियो ...
देखभालकर्ता : क्या कोई व्यक्ति खाने, पीने के बिना रह सकता है? क्यों?
बच्चों की धारणाएँ।
शिक्षक: क्या आपको लगता है कि सभी खाद्य पदार्थ शरीर के लिए अच्छे होते हैं? बच्चों के उत्तर।
शिक्षक: हां, हर खाना हेल्दी नहीं होता है। कुछ उत्पादों में उपयोगी पदार्थ - विटामिन, और कुछ - हानिकारक पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। किस तरह का व्यक्ति स्वस्थ रहेगा: वह जो विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाता है, या वह जो जंक फूड खाता है?
बच्चे: वह जो विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाता है।
देखभालकर्ता : आप कौन से उपयोगी खाद्य पदार्थ जानते हैं? बच्चों के उत्तर।
शिक्षक: उनमें कौन से विटामिन होते हैं? बच्चों के उत्तर।
देखभालकर्ता , बच्चों के साथ मिलकर विभिन्न खाद्य उत्पादों (केफिर, दूध, चिकन अंडे, सेब, संतरा, मछली, मांस, चिकन, नट्स ...) को चित्रित करने वाले चित्रों की जांच करता है, चर्चा करता है कि उनमें से कौन से हानिकारक हैं और कौन से मानव के लिए फायदेमंद हैं शरीर, विटामिन (ए, बी, सी) के बारे में बताता है, जो स्वस्थ खाद्य पदार्थों में निहित हैं, यह स्पष्ट करता है कि उन्हें क्या चाहिए।
शिक्षक: बेहतर याद रखने के लिए कि कौन से खाद्य पदार्थ मानव स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और कौन से हानिकारक हैं, मेरा सुझाव है कि आप समाचार पत्र बनाएं। ऐसा करने के लिए, आपको टीमों में विभाजित करने की आवश्यकता है। एक टीम "यूजफुल फूड्स" नाम से एक अखबार बनाएगी और दूसरी टीम "नॉट हेल्दी फूड्स" नाम से एक अखबार बनाएगी।
शिक्षक बच्चों को टीमों में विभाजित करने में मदद करता है, उन्हें टेबल पर जाने के लिए आमंत्रित करता है, जिस पर ए 3 शीट बिछाई जाती हैं, स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को चित्रित करने वाली तस्वीरें। टीम का प्रत्येक सदस्य सही चित्र चुनता है, टीम पसंद की शुद्धता पर चर्चा करती है। संगीत लगता है, बच्चे भोजन की तस्वीरें डालते हैं।
देखभालकर्ता : ठीक है, दोस्तों, हमने आपके साथ हमारे फूल - स्वास्थ्य, सात रंगों के फूल की सभी पंखुड़ियों को पाया। यह हमारे लिए "स्वास्थ्य के जादुई देश" से किंडरगार्टन लौटने का समय है। आइए अपनी आंखें बंद करें, अपने आप को तीन बार घुमाएं और खुद को किंडरगार्टन में पाएं। यहाँ हम बालवाड़ी में वापस आ गए हैं। और हम फूल को अपने समूह में छोड़ देंगे, यह हमें हर दिन याद दिलाएगा कि स्वस्थ रहने के लिए क्या करना चाहिए।

मित्र! यह हमारे लिए अलविदा कहने का समय है

और चाहे कुछ भी हो जाए, हमेशा एक आदमी

स्वास्थ्य एक और हमेशा के लिए चाहता है

हैलो, हम अंत में आपको चिल्लाते हैं।

सांसआप सभी को स्वास्थ्य का आशीर्वाद दें !

परिणाम: शिक्षक: दोस्तों, आज हम कहाँ घूमने गए, हम किससे मिले?

स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए?

बच्चे: हमने स्वास्थ्य देश का दौरा किया और बौने ज़दोरोविचका से मुलाकात की। स्वच्छता के नियमों का पालन करें, सही खाएं, दैनिक दिनचर्या का पालन करें। हमने बार-बार साँस लेने के व्यायाम किए, कानों की मालिश करना सीखा।

ग्रंथ सूची:

शैक्षिक क्षेत्र "स्वास्थ्य"। कार्यक्रम "बचपन" पर कैसे काम करें:

शिक्षण सहायता / वैज्ञानिक। ईडी। ए जी गोगोबेरिडेज़। - सेंट पीटर्सबर्ग: OOO

प्रकाशन गृह "बचपन-प्रेस"; शॉपिंग सेंटर "स्फीयर", 2012.-176 पी।

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मखानेवा एम। डी। एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश। पूर्वस्कूली संस्थानों के चिकित्सकों के लिए हैंडबुक। - एम .: अर्कती, 1999।

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पूर्वस्कूली शिक्षा संख्या 11, 12: पब्लिशिंग हाउस "एक प्रीस्कूलर की शिक्षा", 2015।

Voronkevich, O. A. पारिस्थितिकी में आपका स्वागत है! पूर्वस्कूली बच्चों (+ सीडी-रॉम) / ओ.ए. में पारिस्थितिक संस्कृति के गठन पर काम का आंशिक कार्यक्रम। वोरोनकेविच। - एम .: डेटस्टो-प्रेस, 2015. - 512 पी।

एकीकृत पाठ - विषय पर प्रारंभिक समूह में स्वास्थ्य बचत पर केवीएन:

"मैं स्वास्थ्य बचाता हूं, मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं"

स्वास्थ्य वह पुरस्कार है जो व्यक्ति को परिश्रम के लिए मिलता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति, एक नियम के रूप में, एक शिक्षित व्यक्ति है जिसने एक सरल सत्य सीखा है: "स्वस्थ बनने के लिए, स्वस्थ रहना सीखना चाहिए"

शैक्षिक क्षेत्रों का एकीकरण: "समाजीकरण", "अनुभूति", "संचार", "स्वास्थ्य", "भौतिक संस्कृति"

लक्ष्य: शैक्षिक क्षेत्रों "स्वास्थ्य", "अनुभूति", "संचार", "भौतिक संस्कृति" में संज्ञानात्मक गतिविधि का विकास।

कार्यक्रम कार्य:

शैक्षिक:

- एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करने के लिए, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के पालन के बारे में; मानव शरीर की संरचना के बारे में ज्ञान,अनुसंधान गतिविधियों के आधार पर उपयोगी उत्पादों, विटामिन, वायु गुणों के बारे में ज्ञान;

छोटे शब्दों को पढ़ने की बच्चों की क्षमता को मजबूत करना जारी रखें;

विकसित होना:

संज्ञानात्मक रुचि, स्मृति, सोच, सुसंगत भाषण, संचार कौशल, तर्क करने की क्षमता, निष्कर्ष निकालना विकसित करें;

शिक्षात्मक :

अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा विकसित करेंऔर अन्य, दोस्ती और एक टीम में काम करने की क्षमता पैदा करते हैं।

तरीके और तकनीक: कथा पढ़ना, समस्या की स्थिति बनाना, बातचीत करना, साँस लेने का व्यायाम, आंदोलनों के समन्वय के विकास के लिए व्यायाम और आत्म-मालिश के तत्वों के साथ भाषण, उपदेशात्मक खेल, उंगली जिम्नास्टिक, बच्चों के जीवन के अनुभव के लिए अपील।

प्रारंभिक काम: बच्चों के विश्वकोषों की जांच करना, स्वच्छता, दैनिक दिनचर्या, उचित पोषण और शारीरिक शिक्षा के लाभों के बारे में बात करना, कथा पढ़ना, पहेलियों का अनुमान लगाना, स्वास्थ्य-बचत कौशल और क्षमताओं का विकास करना।

सामग्री और उपकरण: सन मॉडल, मानव मॉडल, बोतल, कप, कॉकटेल ट्यूब, मसाज बॉल, पाठ के विषय पर प्रदर्शन सामग्री।

जीसीडी प्रगति:

आयोजन का समय।

दोस्तों आज हमारे यहां मेहमान आए हैं, चलिए उन्हें नमस्ते करते हैं।

नमस्कार!

नमस्ते!

और आप जानते हैं, दोस्तों, हमने सिर्फ हैलो नहीं कहा, हमने कहा, "हैलो", जिसका अर्थ है कि हम आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं।

नमस्ते! तुमने आदमी को बताया।

नमस्ते! वह वापस मुस्कुराता है।

और, शायद, मैं फार्मेसी नहीं जाऊंगा,

और आप कई सालों तक स्वस्थ रहेंगे।

आज मैं आपको एक पुरानी कथा बताना चाहता हूं।

"बहुत समय पहले, देवता माउंट ओलिंप (स्लाइड) पर रहते थे

वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने का फैसला किया। वे तय करने लगे कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। देवताओं में से एक ने कहा: "एक आदमी को मजबूत होना चाहिए।" दूसरे ने कहा: "एक व्यक्ति को स्वस्थ होना चाहिए।" तीसरे ने कहा "एक व्यक्ति को स्मार्ट होना चाहिए।" लेकिन एक भगवान ने यह कहा: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह हमारे जैसा होगा।" और देवताओं ने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - स्वास्थ्य। वे सोचने लगे - यह तय किया जाए कि इसे कहाँ छिपाया जाए? एक ने सुझाव दिया कि स्वास्थ्य को गहरे नीले समुद्र में छिपाया जाए, अन्य को पहाड़ों में। और देवताओं में से एक ने सुझाव दिया: "स्वास्थ्य को स्वयं व्यक्ति में छिपाएं।" इस तरह एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को खोजने की कोशिश में लंबे समय तक रहता है। हां, हर कोई देवताओं के अनमोल उपहार को खोज और सहेज नहीं सकता। इसका मतलब स्वास्थ्य है - यह पता चला है कि यह मुझमें और आप में और आप में से प्रत्येक में छिपा है।

द्वितीय . जीसीडी विषय घोषणा।

दोस्तों, क्या आप स्वस्थ महसूस कर रहे हैं? स्वस्थ होने का क्या मतलब है? (बच्चों के उत्तर) (इसका अर्थ है मजबूत, मजबूत, हंसमुख, हंसमुख और ऊर्जावान होना)

मैं आपको थोड़ा रहस्य बताता हूँ! हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसमें कई किरणें हैं, ये किरणें हमारे शरीर की हर कोशिका में रहती हैं। हम केवीएन गेम खेलेंगे। दो टीमें भाग लेंगी (टीमों में विभाजित)। प्रत्येक टीम को सही उत्तर के लिए एक किरण प्राप्त होगी। खेल के अंत में, हम दो स्वास्थ्य सूर्य एकत्र करेंगे।

तृतीय . मुख्य हिस्सा।

1. पहली किरण है स्वच्छता …. (सूर्य का मॉडल, इसके साथ एक किरण जुड़ी हुई है)

मैं आपको स्वच्छता उत्पादों के बारे में पहेलियां देता हूं। यदि आप पहेलियों का सही अनुमान लगाते हैं, तो आपको पहली किरण मिलेगी।

यह एक जीवित वस्तु की तरह फिसल जाता है, लेकिन मैं इसे बाहर नहीं जाने दूंगा,

यह सफेद झाग के साथ झाग देता है, यह हाथ धोने में आलस्य नहीं करता (साबुन ).

***

सुबह और शाम वह हमारे लिए टूथपेस्ट से अपने दाँत साफ़ करता है (टूथब्रश ).

***

हर कोई मुझे अपने हाथों में लेता है और मेरे शरीर को लगन से रगड़ता है।

रगड़ने में क्या मजा है! मैं लोग (तौलिया ).

***

दिन में कई-कई बार नहाएं।

यह चुटकी लेता है, काटता है - आप अपनी आँखें नहीं खोलेंगे (साबुन ).

***

मैं चलता हूं, मैं जंगलों से नहीं, बल्कि अपनी मूंछों से, अपने बालों से भटकता हूं,

और मेरे दांत भेड़ियों और भालुओं से भी लंबे हैं.... (कंघा ).

***

वह अपनी जेब में लेट गया और दहाड़, क्रायबाई और गंदे की रखवाली करता है,

वे आँसुओं की धाराएँ पोंछ देंगे, नाक के बारे में नहीं भूलेंगे (रूमाल ).

और अब मैं आपसे स्वच्छता के बारे में प्रश्न पूछूंगा:

क्या आप icicles चबा सकते हैं? क्यों नहीं?

आपको रिचार्ज करने की आवश्यकता क्यों है?

अगर आपको पसीना आता है तो आपको क्या करना चाहिए? क्यों?

क्या मैं पूरे दिन टीवी देख सकता हूँ? क्यों नहीं?

फ्लू होने से बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए?

क्या आप बाहर खा सकते हैं? क्यों नहीं?

2 . दूसरी किरण।

और अब मैं आपको तरकीब दिखाऊंगा, और आपको पता चल जाएगा कि स्वास्थ्य की दूसरी किरण क्या कहलाती है।

इस बोतल के अंदर देखिए। वहाँ क्या है? (यहां तो कुछ नहीं)

अब हम देखेंगे कि वहां कौन छिपा है। एक, दो, तीन, बोतल से अदृश्य भागो (मैं बोतल को पानी में कम करता हूं और दबाता हूं, बोतल से बुलबुले निकलते हैं)।

बोतल में कैसा अदृश्य व्यक्ति बैठा था? (यह हवा है)। सही है, बच्चे।

हमारे चारों ओर और हम में से प्रत्येक में हवा है। यदि ऐसा है तो बच्चों को जाँचने दें। अब मेज पर जाएं, कॉकटेल की छड़ें लें, उन्हें पानी में डुबोएं और फूंक मारें। क्या देखती है? बुलबुले क्यों बनते हैं? (क्योंकि हमारे शरीर में हवा है)

सांस के बिना जीवन नहीं है

बिना सांस लिए रोशनी फीकी पड़ जाती है।

सांस लेने वाले पक्षी और फूल

वह सांस लेता है और मैं और तुम।

आइए देखें कि क्या ऐसा है। अब आप गहरी सांस लेने की कोशिश करें और अपनी हथेलियों से अपने मुंह और नाक को ढक लें। तुमने क्या महसूस किया? वे लंबे समय तक बिना हवा के क्यों नहीं रह सकते थे? (बच्चों के उत्तर) (क्योंकि हमारा शरीर हवा के बिना जीवित नहीं रह सकता)

यह सही है, आपके शरीर की हर कोशिका विद्रोह करती है और पूछती है, “कृपया मुझे हवा भेजें। »

आइए आपके साथ सांस लेने का व्यायाम याद रखें?

दृश्य जिम्नास्टिक

एक बाएँ, दो दाएँ
तीन ऊपर, चार नीचे।
और अब हम चारों ओर देखते हैं
दुनिया को बेहतर देखने के लिए।
आइए करीब से देखें, आगे,
आंख की मांसपेशियों का व्यायाम करना।
हम जल्द ही बेहतर देखेंगे
अब इसे जांचें!
और अब थोड़ा सा पलकें झपकाएं,
और थोड़ा और झपकाओ
हम उन्हें बहुत ताकत देते हैं,
एक हजार गुना बढ़ाने के लिए!

तीसरी किरण पोषण है।

प्रतियोगिता "उपयोगी उत्पादों के साथ परियों की कहानी"।

बच्चे परियों की कहानियों का नाम लेते हैं जो स्वस्थ भोजन का उल्लेख करते हैं। उदाहरण के लिए, परियों की कहानी: "शलजम"; "दलिया का पॉट"; "राजकुमारी और मटर" (मटर); "कॉकरेल और बीन बीज" (बीन्स); "सिस्टर एलोनुष्का और भाई इवानुष्का" (सेब), "द एडवेंचर्स ऑफ़ चिपोलिनो" (प्याज); "गीज़-हंस" (सेब, दूध); "आदमी और भालू" (शलजम, राई); "पाइप और गुड़" (जामुन) और अन्य।

4. चौथी किरण।

प्रतियोगिता "क्या मैं अपने शरीर को जानता हूं?"

बच्चे किसी व्यक्ति की मॉडल-मूर्ति पर शरीर के अंगों के नाम अंकित करते हैं।

और अब मैं तुम्हें एक कविता सुनाता हूँ, और तुम अपने आप को वह सब कुछ दिखाओ जिसका नाम है। आप क्या छूते हैं - स्ट्रोक और मालिश!

Fizminutka "शरीर के माध्यम से यात्रा"

हमारी उंगलियों पर नाखून हैं,

हाथों पर - कलाई, कोहनी,

मुकुट, गर्दन, कंधे, छाती

और अपना पेट मत भूलना!

कूल्हे, एड़ी, दो पैर,

शिन और टखने।

घुटने और पीठ हो गई

लेकिन वह केवल एक है!

हमारे सिर पर है

दो कान और दो लोब।

आइब्रो, चीकबोन्स और व्हिस्की,

और आंखें जो इतनी करीब हैं।

गाल, नाक और दो नथुने

होंठ दांत - देखो!

होंठ के नीचे ठुड्डी

यहाँ हम जानते हैं!

5. पाँचवीं किरण गति है।

फिंगर जिम्नास्टिक "बॉल"

खेल "कौन अपने घर को तेजी से ढूंढेगा?"

6. छठी किरण - विटामिन

प्रतियोगिता "पत्रों से शब्द" विटामिन "लिखने के लिए

(दोनों टीमों के लिए)

चतुर्थ . नतीजा

शिक्षक: दोस्तों, देखिए कि हमारी सेहत की किरणें कैसे चमकती हैं और धूप में चमकती हैं। कैसे?

बच्चे: उज्ज्वल, हंसमुख…।

शिक्षक: यदि आप वह सब कुछ करते हैं जिसके बारे में हमने आज कक्षा में बात की है (और यह शारीरिक व्यायाम करना है, साँस लेने के व्यायाम करना है, स्वस्थ भोजन करना है, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना है), तो आप सूर्य के समान उज्ज्वल, उज्ज्वल होंगे। हंसमुख, उत्कट, यानी स्वस्थ।

(बच्चों को विटामिन दिए जाते हैं)