आत्मनिर्भरता। आत्मनिर्भर व्यक्ति
सभी लोग अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर अपनी स्वतंत्रता के बारे में सोचते हैं। वे स्वतंत्रता और स्वतंत्रता का सपना देखते हैं, जिससे आत्मनिर्भरता आएगी।
कम ही लोग जानते हैं कि यह क्या है आत्मनिर्भरता. यह गुण पूर्ण विकसित और स्वतंत्र लोगों में निहित है जो स्वयं के लिए प्रदान कर सकते हैं और अन्य लोगों की कीमत पर अपनी समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं।
आत्मनिर्भरता शब्द का अर्थ
आत्मनिर्भरता की अवधारणा पर चिंतन करते हुए, एक आत्मविश्वासी, मजबूत और कल्पना कर सकता है आकर्षक व्यक्तित्व. हालांकि, यह उन क्षणों के बीच अंतर करने योग्य है जब उसे समर्थन की आवश्यकता नहीं होती है या वह अपनी पूरी ताकत से इससे बचता है। आखिरकार, मदद स्वीकार करने का मतलब कमजोर होना नहीं है।
आत्मनिर्भरता की शब्दार्थ अवधारणा काफी सरल है। आत्मनिर्भरता तब होती है जब लोगों के पास स्वयं में इतनी अधिक क्षमता होती है कि समाज के साथ उनकी अंतःक्रिया रोजमर्रा की जिंदगी में गंभीर बाहरी प्रभाव के बिना होती है।
स्व-पर्याप्तता के लिए ऑटार्की विकिपीडिया का शब्द है, जिसका ग्रीक में अर्थ है "स्वयं पर ध्यान देने के साथ किसी देश की अर्थव्यवस्था का विकास।" इसका मतलब यह है कि परिस्थिति कैसी भी हो वह किसी के भरोसे नहीं रहेगी। यह शब्द लोगों, समाज या व्यवस्था पर लागू होता है।
एक आत्मनिर्भर व्यक्तित्व की विशिष्ट विशेषताएं
एक आत्मनिर्भर व्यक्ति वास्तव में जानता है कि वह क्या चाहता है और वह इसे कैसे प्राप्त करेगा। किसी दी गई स्थिति में कैसे कार्य करना है, इस पर उसे मदद और सलाह की आवश्यकता नहीं है। वह स्वतंत्र रूप से कार्य करती है और अपने कार्यों का मूल्यांकन करती है। यद्यपि वह अन्य लोगों की सलाह सुनती है, क्योंकि वे मूल्यवान हैं, वह अंतिम विकल्प सुरक्षित रखती है।
एक और विशेषता है स्वाभिमान। एक व्यक्ति खुद का सम्मान करता है, अपनी कीमत जानता है और दूसरों से उसी तरह के रवैये की मांग करता है। आत्मनिर्भर लोग स्नोब और निंदक नहीं होते हैं, वे उच्च आत्म-सम्मान से ग्रस्त नहीं होते हैं।
एक आत्मनिर्भर व्यक्ति सहज महसूस करता है अकेलापन. उसे मजा आता है। वह कभी बोर या अकेली नहीं होती। उसे हमेशा कुछ दिलचस्प करने को मिलेगा। यदि वह न भी मिले, तो भी वह शांति और चैन का आनंद उठाएगा। अक्सर कहा जाता है कि ऐसे लोग जीवन भर एकांत में चुपचाप रहते हैं। हालांकि उनके कई परिचित और दोस्त हैं जिनसे वह लगातार संपर्क में हैं।
किसी भी उम्र में, अविवाहित या अविवाहित आत्मनिर्भर लोग सहज महसूस करेंगे। वे हर किसी की तरह नहीं बनना चाहते, वे मानकों के अनुसार नहीं जीना चाहते।
एक आत्मनिर्भर व्यक्तित्व और दृष्टिकोण के प्रति भेद करता है आलोचना. जब आत्मनिर्भर लोग किसी बात को लेकर असंतोष व्यक्त करते हैं तो वे पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करते हैं। वे सुनेंगे, जो कहा गया है उसके बारे में सोचें, ध्यान दें। हालांकि, वे संघर्ष disassembly में प्रवेश नहीं करेंगे।
आत्मनिर्भर लोग कभी नहीं ईर्ष्या मत करो. वे स्वयं जो हासिल करने में सक्षम थे, उससे संतुष्ट हैं। लोग अपनी ताकत और कमजोरियों से अवगत हैं, सचेत रूप से गलतियों और खामियों से संबंधित हैं। वे उन्हें हल्के में लेते हैं, इसलिए वे कुछ भी दोबारा नहीं करेंगे।
केवल उल्लंघन में मनोवैज्ञानिक आरामवे कुछ बदलने के लिए कोई कार्रवाई करेंगे। लोग आलसी नहीं हैं, लेकिन बस कुछ करना जरूरी नहीं समझते, क्योंकि उन्हें इसकी जरूरत नहीं है।
आत्मनिर्भरता को संदर्भित करता है सकारात्मकचरित्र लक्षण। यह किसी भी स्थिति में जिम्मेदार होने के लिए, प्रियजनों को प्यार करने और सम्मान करने के लिए जीवन में अपनी जगह महसूस करने और खोजने में मदद करता है। आत्मनिर्भर लोग हैं पूर्णव्यक्तित्व।
आत्मनिर्भरता का भौतिक पक्ष
जो लोग आत्मनिर्भर बनने का निर्णय लेते हैं उन्हें सबसे पहले रोजमर्रा के मामलों में स्वतंत्रता सीखने की जरूरत है। और इसका मतलब है कि आपको किसी की मदद के बिना जीने की जरूरत है। ज़रूरी किराये पर लेना. आधुनिक लोगों को भोजन, आश्रय, घरेलू सामान की आवश्यकता होती है। न्यूनतम चीजों के अलावा, व्यक्ति की अधिक गंभीर जरूरतें होती हैं जिनके लिए मौद्रिक निवेश की आवश्यकता होती है।
इसके लिए आपको चाहिए होगा सामग्रीआत्मनिर्भरता। यह वह है जो इस मामले में महत्वपूर्ण है जब कुछ लोग दूसरों पर निर्भर होते हैं।
आंतरिक आत्मनिर्भरता
इस तथ्य के बावजूद कि लोगों के जीवन में भौतिक पक्ष का बहुत महत्व है, उनके लिए निरंतरता के बिना रहना मुश्किल है संचार. यदि कोई व्यक्ति एक दिन अकेले नहीं रह सकता है, तो किसी आत्मनिर्भरता की बात नहीं हो सकती है।
अगर वहाँ शौक, यह उबाऊ नहीं होगा - यह है कि आत्मनिर्भर लोग जीवन से कैसे संबंधित हैं। वे आसानी से खुद के साथ अकेले रह सकते हैं और साथ ही अन्य लोगों के साथ संचार से नहीं बचते हैं।
आत्मनिर्भरता के पेशेवरों
हम में से प्रत्येक के लिए, आत्मनिर्भरता कई लाभ लाती है। यह एक सामंजस्यपूर्ण और सुखी जीवन के विकास की शुरुआत है। इसके अलावा, आत्मनिर्भर लोग निम्न होते हैं:
अक्सर समाज में स्वीकार नहीं करनाआत्मनिर्भर व्यक्ति। आखिरकार, उन्हें प्रबंधित करना मुश्किल होता है, क्योंकि वे दबाव के मानक सामाजिक लीवर के प्रभाव के लिए खुद को उधार नहीं देते हैं। इसलिए, आश्रित व्यक्ति असहज महसूस करते हैं।
एक आत्मनिर्भर व्यक्ति कैसे विकसित होता है?
आत्मनिर्भर बनने का निर्णय लेते समय, आपको इस प्रक्रिया के कई आवश्यक घटकों के बारे में पता होना चाहिए। इस तरह एक व्यक्ति:
- उत्कृष्टता के लिए प्रयास करता है;
- नया ज्ञान प्राप्त करता है;
- पुराने कौशल को तेज करता है;
- आपके जीवन में सुधार करता है।
जो लोग कुछ ऊंचाइयों तक पहुंच गए हैं और आत्मनिर्भर हो गए हैं, उन्होंने जो हासिल किया है उसका आनंद लेने के लिए एक ब्रेक लेने का फैसला किया है। इस समय स्वास्थ्य संबंधी परेशानी उत्पन्न हो सकती है, बोरियत महसूस करेंगे। पूर्णता के लिए कोई प्रयास नहीं होता - दुखी विकसित होता है, आश्रित अवस्था.
आत्मनिर्भरता की राह आसान नहीं है। हालाँकि, विशिष्ट चरणों का पालन किया जाना चाहिए। इसके लिए हम परिभाषित करते हैं लक्ष्य और दिशानिर्देशनिकट भविष्य के लिए। मुख्य बात वैश्विक और असंभव लक्ष्य निर्धारित करना नहीं है, अन्यथा आप निराश हो सकते हैं। सरल लेकिन बहुत उपयोगी कार्यों को हल करते समय यह आपको पूरी प्रक्रिया का चरण दर चरण पालन करने में मदद करेगा।
आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि पुरानी आदतों और आसक्तियों से छुटकारा पाना कठिन होगा। परिवर्तन कठिन है, और परिवर्तन की आवश्यकता महसूस करना और भी कठिन है। आत्मनिर्भर बनने का निर्णय लेने वाले लोगों के लिए यह कठिन होगा, लेकिन परिणाम सभी अपेक्षाओं से अधिक होंगे।.
पदक का दूसरा पक्ष
आत्मविश्वासी लोग उदासीनदूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं। वे पहले से ही आत्मनिर्भर हैं। हालाँकि, यह विशेषता प्रत्येक द्वारा अपने तरीके से मापी जाती है। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक जिसकी स्कूल में सबसे अच्छी कक्षा है, सहकर्मियों का सम्मान और उच्च वेतन - पेशेवर आत्मनिर्भर. फूलों की खेती और बिक्री करने वाले हर व्यक्ति में भी यह गुण होता है।
इसके अलावा हैं निजी आत्मनिर्भरता. यह एक सुंदर युवक हो सकता है जो आर्थिक रूप से स्वतंत्र हो और उसने अपने दम पर सब कुछ हासिल किया हो। उनके बहुत सारे प्रशंसक हैं, वे लगातार लड़कियों को बदलते हैं। एक अन्य विकल्प एक साधारण लड़का है जो अपनी पसंद में प्यार, खुश और आश्वस्त है। या एक अच्छा पारिवारिक व्यक्ति जो अच्छा पैसा कमाता है, अपनी पत्नी और बच्चों से प्यार करता है। उनमें से प्रत्येक की एक व्यक्तिगत आत्मनिर्भरता है।
क्या एक आत्मनिर्भर व्यक्ति बनना आवश्यक है?
- एक आत्मनिर्भर व्यक्ति बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से पूरी तरह से स्वतंत्र होता है।
- ऐसे लोग भले ही अकेले रहते हैं, लेकिन ये अपने साथ अकेले रहना पसंद करते हैं।
- वे बाहरी कारकों के प्रभाव की परवाह किए बिना जीवन का आनंद लेते हैं।
- वे जानते हैं कि अपनी मानसिक भलाई पर नियंत्रण कैसे बनाए रखना है।
- वे आंतरिक और बाहरी दुनिया के साथ तालमेल बनाकर रहते हैं।
ये चारित्रिक विशेषताएं केवल वास्तव में आत्मनिर्भर लोगों में निहित हैं। हालांकि, यह उन लोगों से न सीखें जो खुद को एक विशेषज्ञ के रूप में दिखाने की कोशिश कर रहे हैं। यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय और अनुपयोगी है, इसलिए आपको किसी की नकल नहीं करनी चाहिए। हर किसी का खुद को समझने का अपना तरीका होता है। प्यार और पैसा तब तक मदद नहीं करेगा जब तक लोग यह नहीं समझेंगे कि उन्हें खुश रहने की कितनी जरूरत है।
एक आत्मनिर्भर व्यक्ति बनें
आइए देखें कि आत्मनिर्भरता क्या है और यह इतना आवश्यक क्यों है।
आत्मनिर्भरता हैएक व्यक्ति की जीवन की कई समस्याओं को अपने दम पर हल करने की क्षमता। इस गुण का अर्थ है अकेले होने के डर का पूर्ण अभाव, बाहरी सहायता के बिना अपने आप को जो आवश्यक है उसे प्रदान करने की क्षमता। यह अवधारणा क्रमशः जटिल है, इसके कई स्तर हैं:
- आर्थिक आत्मनिर्भरता का अर्थ है कपड़े पहनने, खुद को खिलाने और इसी तरह की घरेलू गतिविधियों को करने की आपकी क्षमता;
- मनोवैज्ञानिक आत्मनिर्भरता एक गुण है जब आप समझते हैं कि आप लोगों के साथ संवाद किए बिना सहज महसूस करेंगे। साथ ही, आप अन्य व्यक्तित्वों के साथ संपर्क का आनंद लेते हैं। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपके जीवन में किसी व्यक्ति की उपस्थिति आपके लिए आवश्यक है, यदि आप उसके साथ कोई संचार चाहते हैं, तो आत्मनिर्भरता के बारे में बात करना असंभव है;
- सामाजिक आत्मनिर्भरता उस व्यवसाय में सफलता है जो आप जीवन में करते हैं। इस तरह की आत्मनिर्भरता का अर्थ है कि एक व्यक्ति चतुर और मजबूत है, लेकिन साथ ही वह धनी भी है और अपने काम से काम रखता है।
स्वस्थ आत्मनिर्भरता के लिए मुख्य शर्त किसी भी भय की पूर्ण अनुपस्थिति है, साथ ही उन्हें ठीक से दूर करने की क्षमता भी है। एक चिंतित व्यक्ति के बारे में यह कहना मुश्किल है कि वह आत्मनिर्भर है। ऐसा व्यक्ति जीवन से भाग रहा होता है।
जब आप अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेते हैं, तो उनके प्रति दूसरों की प्रतिक्रिया आपके लिए सिर्फ प्रतिक्रिया होती है, एक अलग दृष्टिकोण। दूसरों का ध्यान भी आपके सफल कार्यों में केवल सुखद योग बन जाता है। हालाँकि, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति के लिए, यह विशेषता महत्वहीन है।
स्वाभाविक रूप से, यह गुण जन्मजात नहीं हो सकता। वे व्यक्तित्व के निर्माण और उसके विकास के दौरान आत्मनिर्भर हो जाते हैं। एक व्यक्ति कुछ करता है, प्रयोग करता है, गलतियाँ करता है, अपना रास्ता खोजता है। ये सभी क्रियाएं तुरंत आत्मनिर्भरता में परिलक्षित होती हैं। इस गुण को विकसित करने का मुख्य तरीका दूसरों से कुछ मांगना बंद करने और खुद पर जो हो रहा है उसकी जिम्मेदारी लेने का दृढ़ संकल्प है।
आत्मनिर्भरता का विकास
आइए उन विशिष्ट सुझावों पर गौर करें जो इस सवाल का जवाब देंगे कि आत्मनिर्भरता कैसे विकसित की जाए।
पहला कदम स्वयं की सेवा करने का दृढ़ संकल्प होना चाहिए, अपने लिए आर्थिक रूप से प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए और अपने दम पर उभरती हुई समस्याओं को हल करना चाहिए। साथ ही, आत्मनिर्भरता का विकास आपके शरीर, उसके स्वास्थ्य और सौंदर्य की देखभाल से निकटता से संबंधित है। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि एक स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन आपकी आत्मनिर्भरता की अवधि को बढ़ाने और वृद्धावस्था में देरी करने का एक अवसर है।
अपने सामाजिक दायरे को ध्यान से देखें। अपने लिए समझें कि आप वास्तव में किसमें रुचि रखते हैं और इसकी आवश्यकता है। लोगों के साथ संवाद करें जब इसका आपके लिए एक निश्चित मूल्य हो (मतलब न केवल और न ही इतना भौतिक हित, आध्यात्मिक संबंध और एक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति के हित के रूप में)। इस क्षेत्र में पूर्णता की ऊंचाई मित्र होने की क्षमता है, ताकि एक ही समय में वे आपके पास "नहीं" हों। मानव आत्मनिर्भरता तुरंत प्राप्त नहीं होती है। प्रारंभिक अवस्था में इसे दूसरों के प्रति आकर्षण के साथ जोड़ना आसान नहीं है। यहाँ लेख की सिफारिश करना उचित है - " सभी को खुश करने की इच्छा से कैसे छुटकारा पाएं».
कुछ के लिए, उत्पादक एकांत मदद कर सकता है। ऐसा अनुभव आपको अकेले होने के डर को दूर करने और यह समझने की अनुमति देगा कि इस स्थिति में चिंता करने की कोई बात नहीं है। आप एक स्वतंत्र जीवन जीते हैं, आपके लिए दिलचस्प और महत्वपूर्ण काम करते हैं। उत्पादक अकेलेपन की तुलना उपवास आहार से की जा सकती है। आंतरिक कार्य आपके जीवन से अनावश्यक सब कुछ हटा देता है, कुछ प्रतिबंध हट जाते हैं, अतिरिक्त कौशल विकसित हो जाते हैं और व्यक्तित्व परिवर्तन तय हो जाते हैं।
अपने दम पर निर्णय लेना सीखें। आप बाहर की सलाह सुन सकते हैं, लेकिन इसे अपने तरीके से करें। यह याद रखना चाहिए कि अंत में आप ही होंगे जो अंतिम निर्णय के लिए जिम्मेदार होंगे।
सीखना चाहिए अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें. जिसके पास ये होते हैं वह अपना जीवन जीता है। बिना लक्ष्य वाला व्यक्ति दूसरों और परिस्थितियों से संतुष्ट रहता है।
आत्मनिर्भर व्यक्तित्व- यह मुख्य रूप से एक वयस्क, एक विकसित व्यक्ति है। यदि आपने "अपने पैरों पर खड़ा होना" सीख लिया है, तो इस अवस्था में न रुकें। जब आप आत्मनिर्भरता के एक महत्वपूर्ण स्तर पर पहुँच जाते हैं, तो दूसरों की देखभाल करने पर विचार करें।
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आज मैं इस दिलचस्प विषय पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं: आत्मनिर्भरता।यह क्या है, इसकी आवश्यकता क्यों है, क्या होता है, यह अच्छा है या बुरा, कौन है आत्मनिर्भर व्यक्ति, एक आत्मनिर्भर महिला - मैं इस प्रकाशन में इस सब पर चर्चा करूंगी। मुझे तुरंत कहना होगा कि मेरे लिए आत्मनिर्भरता एक अस्पष्ट अवधारणा है, जिसके प्रकार और परिस्थितियों के आधार पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अर्थ हो सकते हैं। नीचे दिए गए विवरण।
आत्मनिर्भरता क्या है?
- यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें एक व्यक्ति को अन्य लोगों की आवश्यकता नहीं होती है, उन्हें उनकी आवश्यकता महसूस नहीं होती है, वह अपने दम पर, बिना बाहरी मदद के जीवन की सभी समस्याओं को हल करने में सक्षम होता है। "पर्याप्त स्वयं" - इस तरह इस अवधारणा को अलग तरीके से तैयार किया जा सकता है।
आत्मनिर्भर व्यक्ति (आत्मनिर्भर व्यक्ति)- यह एक ऐसा व्यक्ति है जो अकेलेपन से जुड़े किसी भी भय का अनुभव नहीं करता है, अन्य लोगों से संचार और समर्थन की आवश्यकता महसूस नहीं करता है, जो बिना किसी बाहरी मदद के भौतिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टि से आवश्यक सब कुछ प्रदान करने में सक्षम है। एक व्यक्ति जो अपने और अपने जीवन से संतुष्ट है।
आत्मनिर्भर व्यक्ति निर्धारित करने के लिए अनिवार्य मानदंड हैं:
- एक निश्चित क्षमता, जीवन शक्ति की उपस्थिति;
- उन्हें दूर करने के लिए भय या विकसित क्षमताओं की कमी;
- अनुपस्थिति ।
स्वायत्तता और आत्मनिर्भरता के बीच अंतर किया जाना चाहिए। पहले मामले में, कोई मनोवैज्ञानिक सबटेक्स्ट नहीं है, दूसरे में यह है और एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस सबटेक्स्ट का सार अन्य लोगों के साथ बातचीत की अस्वीकृति है। सरल शब्दों में, इस अंतर को कुछ इस तरह तैयार किया जा सकता है:
आजादीए: मैं इसे स्वयं करने में सक्षम हूं।
: धन्यवाद, मैं तुम्हारे बिना करूँगा।
यह इस संदर्भ में है कि "आत्मनिर्भरता" की अवधारणा ने मनोवैज्ञानिकों की मदद के बिना हमारे दैनिक जीवन में प्रवेश किया जो सलाह और सिफारिशें देना पसंद करते हैं। इस लेख को लिखने से पहले, मैंने पढ़ा कि अन्य साइटें इस विषय पर क्या लिखती हैं, और मैंने देखा कि वे सभी आत्मनिर्भरता को एक अत्यंत सकारात्मक घटना, एक अवसर के रूप में प्रस्तुत करती हैं। मैं उनसे थोड़ा असहमत हूं, जिसके बारे में मैं आगे लिखूंगा।
मैंने यह भी देखा कि "आत्मनिर्भरता" की अवधारणा अपेक्षाकृत हाल ही में लोकप्रिय हुई है, और, एक नियम के रूप में, यह निष्पक्ष आधे के प्रतिनिधियों से जुड़ी हुई है। रुचि के लिए, मैंने जाँच की: क्वेरी "आत्मनिर्भर महिला" और इसी तरह के प्रश्न उपयोगकर्ताओं द्वारा "आत्मनिर्भर पुरुष" की तुलना में कई बार खोज इंजन से पूछे जाते हैं।
आत्मनिर्भर महिला- इस शब्द का अर्थ है एक महिला जो पुरुषों के बिना, बिना पुरुष सहायता और देखभाल के कर सकती है, जो खुद को बहुत अच्छा महसूस करती है। क्या आपने इनके बारे में सुना है?
साथ ही, आत्मनिर्भरता और सफलता को भ्रमित न करें। - ये किसी व्यक्ति की कुछ दृश्यमान उपलब्धियाँ हैं और उनकी सार्वजनिक मान्यता, आत्मनिर्भरता किसी की वर्तमान स्थिति से संतोष है, भले ही इसमें सफलता के कोई संकेत न हों।
आत्मनिर्भरता के प्रकार।
मनोवैज्ञानिक 3 मुख्य प्रकार की आत्मनिर्भरता में अंतर करते हैं:
- आर्थिक आत्मनिर्भरता- हाउसकीपिंग में बाहरी मदद की जरूरत नहीं, खुद को खिलाने की क्षमता और इच्छा, कपड़े पहनना, साफ सुथरा रखना आदि।
- मनोवैज्ञानिक आत्मनिर्भरता- संचार और अन्य लोगों के साथ संबंधों की कमी।
- सामाजिक आत्मनिर्भरता- समाज में एक ऐसे व्यक्ति का व्यवसाय जो उसके लिए पूरी तरह उपयुक्त हो।
आत्मनिर्भरता - क्या यह अच्छा है या बुरा?
क्या आत्मनिर्भर होना अच्छा है? मुझे ऐसा लगता है कि इस प्रश्न का एक भी उत्तर नहीं है, क्योंकि आत्मनिर्भरता में प्लसस और मिन्यूज़ दोनों हैं।
दूसरों की राय से स्वतंत्र होना, अपने आप को अपनी जरूरत की हर चीज उपलब्ध कराने में सक्षम होना, एक पर्याप्त उच्च होना निश्चित रूप से अच्छा है। इस मामले में, आपके, आपके कार्यों, आपकी सफलताओं के लिए पर्यावरण की प्रतिक्रिया एक सुखद जोड़ होगी, लेकिन मौलिक महत्व की नहीं होगी। मेरी राय में, यह सही है.
हालांकि, यह रिश्तों में अपनी समस्याओं को हल करने और अपने निजी जीवन से खुद को अलग करने के तरीके के रूप में आत्मनिर्भरता के लिए प्रयास करने लायक नहीं है। फिर भी, एक व्यक्ति एक सामाजिक प्राणी है, और यह सोचकर खुद को दूसरे लोगों से अलग करना गलत है कि यह इस तरह से बेहतर होगा।
इस तथ्य में भी कुछ भी अच्छा नहीं है कि आत्मनिर्भरता अक्सर व्यक्तिगत विकास पर एक ब्रेक होती है: वे कहते हैं, मैं पहले से ही सबसे अच्छा हूं, मेरे साथ सब कुछ ठीक है, हर कोई मुझे वैसे ही प्यार करे जैसे मैं हूं, और जो नहीं करता यह पसंद है, यह मेरी गलती नहीं है।
कैसे बनें आत्मनिर्भर? आत्मनिर्भरता का विकास।
आत्मनिर्भरता निश्चित रूप से एक सहज नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति का अर्जित गुण है। एक बच्चा आत्मनिर्भर नहीं हो सकता है, यह केवल एक वयस्क के लिए निहित है, पहले से ही गठित व्यक्तित्व अपने स्वयं के जीवन सिद्धांतों और जीवन की स्थिति के साथ।
कैसे बनें आत्मनिर्भर? एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना आवश्यक है, स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना सीखें, उनके लिए जिम्मेदार हों और अन्य लोगों की राय पर निर्भर न हों।
आत्मनिर्भरता का विकास किसी के जीवन और उसके सभी क्षेत्रों की पूरी जिम्मेदारी लेने पर आधारित है। सीधे शब्दों में कहें, तो आपको दूसरों से कुछ उम्मीद करना बंद करने की जरूरत है और सब कुछ खुद करना चाहिए। पहचानें कि आपके जीवन में जो कुछ भी होता है वह केवल आप पर निर्भर करता है, आप स्वयं इसके पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकते हैं और इस प्रभाव की सभी संभावनाओं का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप एक आत्मनिर्भर व्यक्ति, एक आत्मनिर्भर महिला बनने का निर्णय लेती हैं, तो सबसे पहले आपको दूसरे लोगों पर निर्भरता को खत्म करना होगा। सभी प्रकार की निर्भरता: मनोवैज्ञानिक, घरेलू, वित्तीय। एक आत्मनिर्भर व्यक्ति हर चीज में स्वतंत्र होता है।
कुछ वास्तविक सफलताएँ और उपलब्धियाँ आत्मनिर्भर बनने में मदद करेंगी। किसी भी क्षेत्र में: काम, करियर, व्यवसाय, यहाँ तक कि एक शौक भी। कुछ हासिल करने के बाद, एक व्यक्ति अपनी क्षमताओं और क्षमताओं में अधिक आत्मविश्वासी हो जाता है, जो आत्मनिर्भरता के विकास में योगदान देता है।
लोगों के साथ संबंध बनाने के सिद्धांत भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एक आत्मनिर्भर व्यक्ति अपने संचार को सीमित नहीं करता है, बल्कि इसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलता है। वह लोगों से आसक्त नहीं होता और न ही उन्हें अपने पास रखता है, लेकिन यदि अन्य लोग उससे आसक्त हो जाते हैं और उसके साथ रहना चाहते हैं, तो इससे उसकी आत्मनिर्भरता ही बढ़ती है। वहीं, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ काफी क्रूर व्यवहार कर सकता है, क्योंकि वह मानवीय रिश्तों की सभी भावनाओं को अपने में दबाने की कोशिश करती है। अन्यथा, यह काम नहीं करेगा - एक भावनात्मक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से दूसरों पर निर्भर होगा और आत्मनिर्भर नहीं होगा।
एक आत्मनिर्भर व्यक्ति निश्चित रूप से सक्षम होना चाहिए, और इसलिए, आत्मनिर्भर कैसे बनें, इस बारे में सोचते समय, इन कौशलों के विकास पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, मैं निष्कर्ष निकालना चाहता हूं:
- आत्मनिर्भरता किसी व्यक्ति के कुछ मूर्त गुणों, कौशलों और मनोवैज्ञानिक अवस्था दोनों की उपस्थिति है। यह जीवन का एक तरीका है जिसमें एक व्यक्ति को किसी के समर्थन और अनुमोदन की आवश्यकता नहीं होती है, वह स्वतंत्र रूप से सभी निर्णय लेता है और अपने जीवन के लिए पूरी जिम्मेदारी महसूस करता है।
- आत्मनिर्भरता को व्यक्तित्व विकास का शिखर नहीं माना जा सकता। यदि आप एक आत्मनिर्भर व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं - अपने विकास में न रुकें, आगे बढ़ें। तब आप सोच सकते हैं, उदाहरण के लिए, कैसे अन्य लोगों को लाभ पहुंचाना है, देखभाल करना है।
- साथ ही, आत्मनिर्भरता को अकेलेपन से बचने और सभी "दुश्मनों" को यह साबित करने का अवसर नहीं माना जाना चाहिए कि "मुझे किसी की ज़रूरत नहीं है, मैं इसे स्वयं संभाल सकता हूँ"। यह एक आत्म-धोखे से अधिक होगा। "आत्मनिर्भरता" की अवधारणा के पीछे छिपकर, अपने आप में प्राकृतिक मानवीय जरूरतों को जानबूझकर डूबने की आवश्यकता नहीं है।
- आत्मनिर्भरता के अपने पक्ष और विपक्ष हैं। और आदर्श रूप से, यह इस अवधारणा से केवल सकारात्मक पहलुओं को लेने के लायक है, बिना नकारात्मक को छुए। भले ही यह पूरी तरह से आत्मनिर्भर न हो, लेकिन यह बेहतर होगा।
अंत में, मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि कई साहित्यिक और फिल्मी पात्र, जिन्हें शुरू में आत्मनिर्भर व्यक्तियों के रूप में प्रस्तुत किया गया था, काम के अंत में अपने जीवन साथी से मिलते हैं और खुशी की तलाश में अपनी आत्मनिर्भरता खो देते हैं। इसलिए…
मुझे आशा है कि अब आपके पास आत्मनिर्भरता का कुछ विचार है, और आप स्वयं यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि क्या यह प्रयास करने योग्य है और क्यों। मुझे, हमेशा की तरह, टिप्पणियों में आपकी राय सुनकर खुशी होगी।
डटे रहो और सफल बनो! साइट पर मिलते हैं!
एक आत्मनिर्भर व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जो किसी पर या किसी चीज पर (यहां तक कि मौसम की स्थिति पर) निर्भर नहीं होता है, स्वतंत्र निर्णय लेता है, चाहे वे कितने भी असाधारण क्यों न हों, लेकिन उनके दृष्टिकोण से वे सही होते हैं। वह अपने नियमों से जीता है, अपनी सभी समस्याओं को अपने दम पर हल करता है और अकेलेपन से नहीं डरता। पहली नज़र में, सब कुछ बहुत सरल लगता है, लेकिन इसके लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है।
एक आत्मनिर्भर व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जो नहीं चाहता है और नहीं जानता कि कैसे ऊब जाना है। उसे हमेशा कुछ न कुछ करने को मिल जाएगा, यहां तक कि वह अपनी बिल्ली की पूंछ खींचने में भी दिलचस्पी लेगा। ऐसा व्यक्ति शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से खुद पर कब्जा कर सकता है। वह सब कुछ समझना चाहता है, क्योंकि जीवन स्थिर नहीं रहता है: नई प्रौद्योगिकियां दिखाई देती हैं, खोज की जाती है, दुनिया में सब कुछ विश्व स्तर पर बदल रहा है। एक आत्मनिर्भर महिला एक दिलचस्प, बुद्धिमान, सुंदर व्यक्ति होती है जो खुद के लिए प्रदान कर सकती है। यही है, वह पैसे खर्च कर सकती है और किसी को रिपोर्ट नहीं कर सकती है, क्योंकि वह खुद इसे कमाती है (वही पुरुषों के बारे में कहा जा सकता है)।
कैसे बनें आत्मनिर्भर?
एक आत्मनिर्भर महिला बनने के लिए, आपको चाहिए:
1. बुनियादी शिक्षा के साथ-साथ निरन्तर स्व-शिक्षा में संलग्न रहें - ताकि हर कोई आपके मन की प्रशंसा करे।
2. अपना ख्याल रखें: फिटनेस क्लब, ब्यूटी सैलून आदि पर जाएं - ताकि हर कोई आपके बाहरी डेटा और लेख की प्रशंसा करे।
3. लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें किसी भी परिस्थिति में प्राप्त करें - ताकि हर कोई आपकी सफलता की प्रशंसा करे।
लेकिन वास्तव में, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति इस बात की गहराई से परवाह नहीं करता है कि उसके बारे में कौन और क्या सोचता है।
प्रत्येक व्यक्ति की अपनी आत्मनिर्भरता का स्तर होता है
मान लीजिए किसी व्यक्ति के पास एक घर है, जमीन का एक टुकड़ा है और वह उस पर गुलाब के फूल उगाता है। उसे मजा आता है। वह दृढ़ता से जमीन पर खड़ा होता है, अपने व्यवसाय को जानता है, किसी पर निर्भर नहीं होता है, अपने निर्णय लेता है (कब पानी देना है, किस रंग का गुलाब उगाना है, कहां लगाना है, किसको और कितने में बेचना है)। यह व्यक्ति अपने आप को आत्मनिर्भर मानता है। वह ऊब नहीं रहा है!
अब एक साधारण शिक्षक के जीवन पर विचार करें। उसकी कक्षा स्कूल में सर्वश्रेष्ठ है: उच्च शैक्षणिक प्रदर्शन, स्कूली जीवन में गतिविधि और उसकी कक्षा में सर्वश्रेष्ठ। इसलिए सहकर्मियों से सम्मान, उच्च वेतन, छात्रों का प्यार आदि। शिक्षक पेशेवर रूप से खुद को आत्मनिर्भर मानता है।
अब कल्पना कीजिए कि हमारे सामने किसी देश का राष्ट्रपति है। उनके सुधारों की बदौलत देश पूरी गति से विकास कर रहा है। यह फल-फूल रहा है: देश में लोगों का जीवन स्तर ऊंचा है। राष्ट्रपति अपने काम और समाज में अपनी स्थिति से संतुष्ट है - वह आत्मनिर्भर है। सब कुछ उन्हीं के इशारे पर होता है। वह हर चीज में और हर जगह सफल होता है। ऊपर सूचीबद्ध सभी तीन स्तर पेशेवर आत्मनिर्भरता से संबंधित हैं।
पदक का दूसरा पक्ष
लेकिन, प्रोफेशनल के अलावा पर्सनल कॉन्फिडेंस भी होता है। प्यार के मामले में। पुनः, तीन स्तरों पर विचार करें।
1) आदमी सुंदर है, आकर्षक है, उसके पास बहुत पैसा है, हर हफ्ते लड़कियां बदलती हैं, उसके कई प्रशंसक हैं। वह खुद को एक आत्मनिर्भर व्यक्ति मानता है। वह अपनी जिंदगी से खुश हैं। वह लड़कियों की देखभाल करना, अपने लक्ष्य को प्राप्त करना और किसी पर निर्भर न रहना पसंद करते हैं।
2) एक अन्य विकल्प: एक लड़का जो एक लड़की को डेट कर रहा है वह उसके साथ प्यार में पागल है। वह अपनी पसंद से खुश और आश्वस्त हैं।
3) और, अंत में, एक व्यक्ति जिसके पास परिवार और बच्चे हैं, वह शालीनता से, आज्ञाकारी बच्चे कमाता है। वह खुद को एक आत्मनिर्भर व्यक्ति भी मानते हैं। जब कोई व्यक्ति लक्ष्य प्राप्त कर लेता है और अब अपने लिए सब कुछ पूरी तरह से कर सकता है, तो वह अपने प्रियजनों की देखभाल करना शुरू कर देता है। यदि आप प्यार और एक पेशेवर योजना को मिलाते हैं, तो आप एक व्यक्ति की समग्र आत्मनिर्भरता प्राप्त करते हैं।
उपसंहार
आत्मनिर्भर व्यक्ति अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हो सकता है, अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है, वही स्वतंत्र होता है। हालांकि ये दो अलग अवधारणाएं हैं। एक व्यक्ति स्वतंत्र हो सकता है, पैसा कमा सकता है, समस्याओं को हल कर सकता है, लेकिन उसके लिए अकेले रहना असहज होगा।
आत्मनिर्भरता क्या है? यह बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से पूर्ण स्वतंत्रता है। तब यह पता चलता है कि एक आत्मनिर्भर व्यक्ति अकेला होता है, लेकिन वह खुद के साथ अकेला रहना पसंद करता है। कभी-कभी हम इस कारक के कुछ पृथक गुण प्रदर्शित करते हैं। उदाहरण के लिए, हम समस्याओं को अपने दम पर सुलझाते हैं या अकेले रहना चाहते हैं, कभी-कभी हम सभी की राय की भी परवाह नहीं करते हैं। "खराब मौसम" के बावजूद जीवन का आनंद लेने की क्षमता, किसी की मानसिक भलाई पर नियंत्रण बनाए रखने की क्षमता एक ऐसा कौशल है जो अनुभव के साथ आता है। आंतरिक और बाहरी दुनिया के साथ सद्भाव में रहने की क्षमता वांछित लक्ष्य, स्वयं होने का लक्ष्य प्राप्त करने के लिए मौलिक है।
आप अंतहीन उदाहरण दे सकते हैं कि ऐसा व्यक्ति कैसा होना चाहिए। लेकिन ये सभी उतने ही बेकार होंगे जितने कि आप पेंसिल से अंतरिक्ष का वर्णन करने की कोशिश करेंगे। इसे किसी ऐसे व्यक्ति से सीखने की कोशिश न करें जो विशेषज्ञ बनने की कोशिश कर रहा है, किसी ऐसे व्यक्ति की नकल करने की कोशिश न करें जो केवल मानव प्रतीत होता है, क्योंकि यह पूरी तरह से आत्मनिर्भरता की धारणा के खिलाफ है। आपका व्यक्तित्व अद्वितीय है, आप दोहराए नहीं जा सकते, और इसलिए आपके पास खुद को समझने का एक अलग तरीका है। आपको प्यार, पैसे की जरूरत नहीं है, कुछ भी आपको खुश नहीं करेगा जब तक आप यह नहीं जानते कि आपको खुश रहने की कितनी जरूरत है।
मनोवैज्ञानिक दृष्टि से आत्मनिर्भरता क्या है?
आत्मनिर्भरता की कमी दूसरों की गुलामी का वह रूप है जिससे उन्मूलनवाद हमें नहीं बचाएगा, बल्कि केवल पूर्ण आत्मविश्वास और अपने विचारों पर नियंत्रण ही हमें बचाएगा। अगर कोई हमें पहचान से वंचित करता है तो हम चिंता क्यों करने लगते हैं और अगर कोई हमें आदर्श बनाने लगता है तो चिंता क्यों नहीं करते? आखिरकार, यह वही है - दूसरों के प्रभाव में किसी के "मैं" के मूल्यांकन में बदलाव। जब आप समाज में होते हैं, तो इस तरह के अस्तित्व का अर्थ है दूसरों की निगाह में होना, और एक व्यक्ति इससे पूरी तरह से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होता है। एक व्यक्ति उस तरह से कपड़े पहनता है जैसे वह अब फैशनेबल है, वह गैजेट खरीदता है जो फैशनेबल है, और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि अन्य कपड़े पहले से ही चिथड़े हैं और बज नहीं सकते हैं, बल्कि केवल इसलिए कि यह अब प्रासंगिक नहीं है।
नतीजा
यह तर्क नहीं दिया जा सकता है कि यदि आपके फोन पर अलग संगीत है, या आप इसे काम पर पहनते हैं और बॉस के अनुरोध आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, तो आप आत्मनिर्भर हैं, क्योंकि यह इनकार या आंतरिक विद्रोह के कार्य से ज्यादा कुछ नहीं है .
