गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय स्वर का क्या कारण बनता है। गर्भवती मां में हाइपरटोनिटी

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भाशय है पेशीय अंगऔर यह अनुबंध करने के लिए जाता है, या बढ़ा हुआ स्वर (हाइपरटोनिटी).

के अनुसार मेडिकल अभ्यास करनालगभग आधी गर्भवती महिलाओं को गर्भाशय के स्वर में वृद्धि महसूस होती है।

कारण

गर्भाशय की हाइपरटोनिटी की उपस्थिति कई कारणों का कारण बनती है। जिसमें दिया गया राज्यएक घटना हो सकती है रोगइसलिए शारीरिक.

प्रारंभिक गर्भावस्था में, गर्भाशय की दीवार में एक निषेचित अंडे की शुरूआत के दौरान स्वर बढ़ सकता है। यह सामान्य है क्योंकि मायोमेट्रियम (पेशी परत) को प्रतिक्रिया देता है विदेशी शरीर. अन्य मामलों में, हम खतरे के बारे में बात कर सकते हैं, और गर्भाशय न केवल प्रतिक्रिया करता है, बल्कि भ्रूण के अंडे को खुद से बाहर धकेलने की कोशिश करता है।

इसके लिए कई कारण हैं। मुख्य निम्नलिखित हैं:

• अंडाशय की हार्मोनल अपर्याप्तता और जब गर्भावस्था के मुख्य हार्मोन में से कुछ का उत्पादन होता है - जिनमें से एक प्रभाव गर्भाशय की आराम की स्थिति को बनाए रखना है;
• जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां;
• विभिन्न जन्मजात विसंगतियांजननांग अंगों का विकास;
• हार्मोन बनाने वाले अंगों के रोग ( थाइरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां, आदि);
• गंभीर विषाक्तता (उल्टी के दौरान पेट की मांसपेशियां गर्भाशय पर दबाव डालती हैं)।

यदि बढ़ा हुआ स्वर असुविधा, दर्द, रोग की उपस्थिति का कारण बनता है, अक्सर होता है और लंबे समय तक दूर नहीं जाता है, तो यह है बुरा लक्षणकई प्रसूति रोग (खतरा, समय से पहले बहाव), एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता का संकेत।

लक्षण

गर्भाशय के हाइपरटोनिटी का मुख्य संकेत पेट के निचले हिस्से में और साथ ही पीठ के निचले हिस्से में दर्द (मासिक धर्म के दौरान) की उपस्थिति होगी। कभी-कभी वे एक ऐंठन चरित्र प्राप्त कर लेते हैं। इसके बाद, जब यह पहले से ही छाती से ऊपर निकल जाता है, तो इसकी कठोरता को तालु से निर्धारित किया जाता है, यह "पत्थर की तरह" हो जाता है।

महत्वपूर्णयह मुख्य बात ध्यान में रखने योग्य है: गर्भाशय के स्वर में वृद्धि इस तरह हो सकती है शारीरिक घटना, और गर्भावस्था की कई जटिलताओं का एक लक्षण। इसलिए, यदि आपको कोई संदेह है, तो हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें।

निदान

1. ऊपर वर्णित शिकायतों की उपस्थिति। इस संबंध में, निम्नलिखित बिंदु महत्वपूर्ण हैं:
   • स्वर में वृद्धि की अवधि, इसकी स्थिरता या अस्थायीता;
   • किसी रोगविज्ञान की उपस्थिति या अनुपस्थिति।
2. एक बाहरी प्रसूति परीक्षा गर्भाशय की कठोरता को निर्धारित करती है।
3. पर योनि परीक्षागर्भाशय बहुत घना है। स्थिति अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक बढ़ा हुआ स्वर इसके प्रकटीकरण और समय से पहले हो सकता है।
4. गर्भाशय हाइपरटोनिटी का पता लगाना भी संभव बनाता है। इसके अलावा, यह आम या केवल एक दीवार हो सकती है। वे भ्रूण की स्थिति पर भी ध्यान देते हैं, यानी वह इस घटना पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। नाल में और गर्भाशय के बर्तन, गर्दन की स्थिति।
5. कई उपकरणों में एक तनाव नापने का यंत्र होता है जो गर्भाशय में दबाव को निर्धारित करता है।

लेकिन, जैसा कि ऊपर बताया गया है, उच्च रक्तचाप सिर्फ एक लक्षण हैविभिन्न प्रसूति विकृति और डॉक्टर के लिए न केवल इसकी उपस्थिति का निर्धारण करना, बल्कि इसके कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है।

इलाज

गैर-दवा चिकित्सा. अस्तित्व कुछ तरकीबें, कुछ मामलों में गर्भवती गर्भाशय की छूट प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• में बैठना आरामदायक मुद्रा, अपना सिर नीचे करें और सिर, गर्दन, कंधों की सभी मांसपेशियों को आराम देने का प्रयास करें। बिल्कुल, अपने मुंह से शांति से सांस लें, कल्पना करें कि प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ आप से अतिरिक्त तनाव कैसे निकलता है।
• "बिल्ली": चारों तरफ जाओ, अपना सिर नीचे करो। धीमी सांस लेते हुए सिर को ऊपर उठाएं और कमर के बल थोड़ा झुकें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, प्रारंभिक स्थिति लें। इस अभ्यास को कई बार दोहराएं।

चिकित्सा चिकित्सा।यदि उपरोक्त तरीके मदद नहीं करते हैं और गर्भाशय बार-बार टोन में आता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। आमतौर पर असाइन किया गया निम्नलिखित समूहदवाएं।

गर्भवती माताओं को अक्सर "गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय स्वर" का निदान किया जाता है। जो अपने पहले बच्चे को जन्म देते हैं वे इस खतरे को नहीं पहचानते हैं और अक्सर यह नहीं समझ पाते हैं कि सब कुछ कैसे समाप्त हो सकता है। लेकिन इससे भी अधिक "अनुभवी" गर्भवती महिलाएं आमतौर पर पहली तिमाही में स्वर से डरती हैं और गलती से मानती हैं कि बाद की अवधि में कुछ भी भयानक नहीं होगा।

गर्भाशय हाइपरटोनिटी क्यों होती है, इसे कैसे पहचानें, दर्द क्यों बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है, इससे छुटकारा पाने के लिए कौन सी दवाएं ली जा सकती हैं? इन और अन्य सवालों के जवाब आपको हमारे लेख में मिलेंगे।

महिला अंग प्रजनन प्रणाली- गर्भाशय - इसमें बाहरी और आंतरिक श्लेष्मा झिल्ली होती है, जिसके बीच एक पेशी परत (मायोमेट्रियम) होती है। अन्य सभी मानव मांसपेशियों की तरह, मायोमेट्रियम में अनुबंध और आराम करने की क्षमता होती है। लेकिन अगर एक महिला अपनी बाहों और पैरों की मांसपेशियों को "नियंत्रित" कर सकती है, तो वह गर्भाशय की मांसपेशियों की परत को नियंत्रित नहीं कर सकती है। उदाहरण के लिए, जब एक महिला हंसती है, खांसती है या छींकती है, तो गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।

यह प्रक्रिया अगोचर और दर्द रहित रूप से होती है, लेकिन जब तक महिला गर्भवती नहीं हो जाती। जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय के अंदर बढ़ने लगता है, महिला शरीरइसे एक विदेशी (जैसा कि उसे लगता है, पूरी तरह से अनावश्यक) शरीर के रूप में अस्वीकार करने की कोशिश करता है। मायोमेट्रियम सिकुड़ता है, और इस समय गर्भवती माँ दर्द में है। इसे गर्भाशय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी कहा जाता है।

दर्दनाक संवेदनाएं कमजोर या मजबूत हो सकती हैं, कुछ सेकंड या मिनट तक रह सकती हैं, एक-दो बार प्रकट हो सकती हैं या लगातार परेशान हो सकती हैं। अगर एक महिला को अभी तक अपनी गर्भावस्था के बारे में पता नहीं है, तो वह अक्सर उस खतरे को नहीं समझती है जिससे उसे और उसके बच्चे को खतरा होता है। और अगर स्त्री रोग विशेषज्ञ जानता है और पहले से ही उसे डराने में कामयाब रहा है कि गर्भावस्था के दौरान कोई दर्द नहीं होना चाहिए, तो वह चिंता करना शुरू कर देती है, और इससे यह और भी खराब हो जाता है।

एक महिला जो गर्भधारण से पहले बिल्कुल स्वस्थ थी, गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय निम्नलिखित कारणों से स्वर में आता है।

1. "गतिहीन" काम या कई घंटों तक अपने पैरों पर खड़े होने की आवश्यकता, सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करना।
2. तनावपूर्ण स्थितियां।
3. काम में असफलता हार्मोनल प्रणालीपहली तिमाही में: प्रोजेस्टेरोन की कमी (यह मायोमेट्रियम को आराम देने के लिए अंडाशय द्वारा निर्मित होता है, तीसरी तिमाही में यह कार्य प्लेसेंटा द्वारा किया जाता है) या पुरुष हार्मोन की अधिकता।
4. विषाक्तता, जो गंभीर उल्टी (पहली तिमाही में) के साथ होती है। बढ़ा हुआ स्वरमायोमेट्रियम होता है क्योंकि उल्टी के साथ अंग की मांसपेशियां कस जाती हैं। पहली तिमाही में विषाक्तता को सामान्य माना जाता है। लेकिन अगर गर्भवती महिला को खाने को देखते ही लगातार मतली का अनुभव होता है, अगर उसका वजन कम हो जाता है, तो बच्चे को आवश्यक भोजन नहीं मिलेगा। पोषक तत्व. नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेइसके विकास को प्रभावित करते हैं।
5. बाद की तारीख में भ्रूण की गति (इस मामले में, गर्भाशय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से डरना नहीं चाहिए)।

जोखिम में वे गर्भवती माताएँ हैं जिनके पास:

• बुरी आदतें(तंबाकू धूम्रपान, शराब की लत);
• बड़ी संख्या में गर्भपात;
• एकाधिक गर्भावस्था। गर्भाशय की दीवारों पर एक बड़ा भार बनता है। कुछ मामलों में, उसे बड़े आकार तक फैलाना पड़ता है;
• विशेष संरचना जननांग(बीकोर्नुएट, काठी के आकार का, बच्चे का गर्भाशय);
• नकारात्मक आरएच कारक। यदि गर्भवती महिला का रक्त प्रकार नकारात्मक आरएच कारक के साथ है, और बच्चे के जैविक पिता के पास सकारात्मक है, तो मां का शरीर भ्रूण के अंडे को विदेशी शरीर के रूप में अस्वीकार करने का प्रयास करता है। लेकिन पहली ऐसी गर्भावस्था आमतौर पर अच्छी तरह से आगे बढ़ती है;
• थायराइड की शिथिलता;
• पॉलीहाइड्रमनिओस;
• वायरल और संक्रामक रोग, जिनमें यौन संचारित (यूरियाप्लाज्मा, क्लैमाइडिया, माइकोप्लास्मोसिस, वायरस) शामिल हैं;
• मायोमा;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी मजबूत गैस गठन के साथ प्रकट होती है।

कुछ बीमारियों, जैसे यौन संचारित संक्रमणों का इलाज केवल तीसरी तिमाही में ही किया जा सकता है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स लेनी पड़ती हैं। उपचार से इंकार करना भी असंभव है: नाल बच्चे की रक्षा करती है, लेकिन कुछ पदार्थ इसके माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की हाइपरटोनिटी अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। पहली तिमाही में यह है:

• चक्कर आना, मतली;
• बेवकूफ सता दर्दनिचले पेट में, मासिक धर्म के दौरान, पीठ के निचले हिस्से या पेरिनेम में (यह एक ही ताकत या "रोल" का हो सकता है, तेज हो सकता है, फिर कमजोर हो सकता है)।

दूसरी और तीसरी तिमाही में, उनमें एक "जीवाश्म" पेट जोड़ा जाता है। यदि आप अपनी उँगलियाँ अपने पेट पर रखते हैं तो गर्भाशय में तनाव महसूस किया जा सकता है।

बढ़े हुए स्वर का एक और संकेत जननांग पथ से खूनी निर्वहन है। वे विपुल या धब्बेदार, बेज, भूरा, गुलाबी या खून से लथपथ हो सकते हैं। आम तौर पर, केवल हल्का निर्वहन. अन्य सभी मामलों में, आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

बाद की तारीख में, जब बड़ा बच्चागर्भ में बहुत कम जगह होती है, आप देख सकते हैं कि बच्चा किस तरह से "फैला हुआ" है। इस समय, गर्भाशय की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं, और महिला पेट के जीवाश्म को अच्छी तरह से महसूस करती है, देखती है कि वह अपने पेट को कैसे बदलता है। गोल आकार(पेट का एक हिस्सा डूबने लगता है, जबकि दूसरा, इसके विपरीत, अधिक मजबूती से उभारने लगता है)। यह कुछ ही सेकंड तक चलता है और इससे मां या बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है।

निदान

यह समझने के लिए कि क्या रोगी में गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, डॉक्टर तीन तरीकों का उपयोग करते हैं:

• पैल्पेशन (उंगलियों से तालमेल);
• स्वरमिति

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, डॉक्टर सामने की दीवार के माध्यम से अपनी उंगलियों से गर्भाशय के स्वर को "महसूस" कर सकता है पेट की गुहा. परीक्षा के दौरान, महिला अपनी पीठ के बल लेट जाती है और अपने पैरों को घुटनों पर मोड़कर रखती है। इस स्थिति में, पेट की मांसपेशियों को आराम मिलता है, और गर्भाशय, अगर यह घना है, तो अच्छी तरह से स्पर्श करने योग्य होता है।

अल्ट्रासाउंड का उपयोग के रूप में किया जाता है सहायक विधिनिदान। प्राप्त परिणाम हमें खतरे की डिग्री (जटिलताओं, गर्भपात) और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता को समझने की अनुमति देते हैं।

टोनसोमेट्री के साथ, विशेष सेंसर का उपयोग करके मांसपेशियों में तनाव का पता लगाया जाता है। इस पद्धति का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि अन्य दो व्यापक जानकारी प्रदान करते हैं।

उन्मूलन के तरीके

बढ़े हुए गर्भाशय स्वर का इलाज किया जाता है आउट पेशेंट सेटिंग्सऔर अस्पताल में। पहला विकल्प तब चुना जाता है जब गर्भवती माँ को पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द होता है। हालाँकि, उसके पास नहीं है खोलनाऔर इस बिंदु तक गर्भावस्था असमान थी। उस मामले में अस्पताल में भर्ती होने की सिफारिश की जाती है जब लंबे समय तक बढ़े हुए स्वर को हटाना संभव नहीं होता है।

घर पर, एक महिला को अधिक आराम करना चाहिए, थोड़ी देर के लिए यौन गतिविधि के बारे में भूल जाना चाहिए, एंटीस्पास्मोडिक्स (नो-शपू, ड्रोटावेरिन, पापावेरिन - इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए एक समाधान) लेना चाहिए। रेक्टल सपोसिटरी), शामक (मदरवॉर्ट, वेलेरियन) और गेस्टेजेनिक (यूट्रोज़ेस्टन) एजेंट, साथ ही मैग्ने बी 6।

दवाओं में contraindications है। आप दवाओं को स्व-निर्धारित नहीं कर सकते। यह एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। प्रत्येक मामले में खुराक, वह व्यक्तिगत रूप से चुनता है।

• "बिल्ली"। यह दौड़ रहा है इस अनुसार: घुटने टेकें, अपनी हथेलियों को फर्श पर टिकाएं, धीरे से अपनी पीठ को मोड़ें, फिर आर्च करें। 5-10 बार दोहराएं। उसके बाद, आधे घंटे या एक घंटे के लिए लेटना बेहतर होता है, खासकर अगर व्यायाम गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में किया जाता है।
• चेहरे की तनावपूर्ण मांसपेशियां गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकती हैं। चेहरे की मांसपेशियों को आराम देकर आप गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को खत्म कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, गर्भवती महिला को चारों तरफ उठने की जरूरत है, अपना चेहरा नीचे करें, अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें। अपने मुंह से सांस लें।
• घुटने-कोहनी की मुद्रा। यह अभ्यास निम्नानुसार किया जाता है: एक महिला को अपनी कोहनी को फर्श पर लेटने और आराम करने की आवश्यकता होती है, इस तरह 1-10 मिनट तक खड़े रहें। इस स्थिति में, गर्भाशय एक निलंबित स्थिति में होगा और आराम करने में सक्षम होगा।

व्यायाम सावधानी से, धीमी गति से किया जाना चाहिए। यदि दर्द तेज हो जाता है, तो आपको रुकने, आराम करने, लेटने की आवश्यकता है। गंभीर लगातार दर्द के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ को फोन करना, परामर्श करना या तुरंत कॉल करना बेहतर है रोगी वाहन.

यदि गर्भवती महिला के पास लंबे समय तक उच्च मांसपेशी टोन है जिसे हटाया नहीं जा सकता है या स्पॉटिंग दिखाई दे रही है, तो डॉक्टर अस्पताल में भर्ती होने पर जोर देंगे। अस्पताल में, गर्भवती मां को बिस्तर पर आराम करना होगा।

पहली तिमाही में वह करेगी इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन No-shpy, Papaverine, विटामिन, sedatives, Utrozhestan। यदि स्पॉटिंग है, तो उन्हें डिकिनॉन या ट्रैनेक्सम से रोक दिया जाएगा।

लेकिन ये सभी उपाय लक्षणों को रोकते हैं और मुख्य समस्या का समाधान नहीं करते हैं - कारण का उन्मूलन।

दूसरी तिमाही में, एक गर्भवती डॉक्टर लिख सकती है:

• मैग्नीशिया के साथ वैद्युतकणसंचलन;
• जिनिप्राल के साथ ड्रॉपर;
• विटामिन और खनिज परिसर।

तीसरी तिमाही में, गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर का इलाज करने के लिए समान दवाओं का उपयोग किया जाता है। यदि, अल्ट्रासाउंड के परिणामों के अनुसार, यह स्पष्ट हो जाता है कि स्वर मजबूत है और बच्चे को कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, तो गर्भवती मां को क्यूरेंटिल या ट्रेंटल निर्धारित किया जाता है।

इन दवाओं को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लेने की अनुमति है। उदाहरण के लिए, क्यूरेंटाइल गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकता है। लेकिन अगर एक महिला कई दवाओं का सेवन करती है, तो वह समझ नहीं पाएगी कि वास्तव में इसका कारण क्या है पक्ष प्रतिक्रिया. आपको अपने डॉक्टर को अपनी स्थिति के बारे में बताना होगा। वह तय करेगा कि कौन सी दवा को हटाना है।

संभावित नकारात्मक परिणाम और रोग का निदान

गर्भाशय संकुचन एक दर्द है जिसे इस उम्मीद में बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है कि समय के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा। स्वर वहन करता है बड़ा खतराविशेष रूप से विकासशील भ्रूण के लिए।

पहली तिमाही में सहज गर्भपात हो सकता है गर्भाशय) गर्भावस्था बाधित नहीं हो सकती है, लेकिन इस तथ्य के कारण फ्रीज हो जाती है कि भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिले। दोनों ही मामलों में, गर्भावस्था को बनाए नहीं रखा जा सकता है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल नहीं होता है, लेकिन एक और समस्या दिखाई देती है: गर्भाशय, सिकुड़ना, सिकुड़ना एमनियोटिक थैलीनतीजतन, गर्भाशय ग्रीवा खुलता है और शुरू होता है समय से पहले जन्म. कुछ मामलों में, गर्भाशय ग्रीवा बंद होने पर भी पानी टूट जाता है। यदि गर्भकालीन आयु 36-38 सप्ताह है तो बच्चे को बचाना सबसे अधिक बार संभव है।

निवारण

बढ़े हुए गर्भाशय स्वर को रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को कुछ सरल नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है।

1. गर्भावस्था की योजना के चरण में जननांग संक्रमण के लिए परीक्षण करवाएं।
2. समय पर पंजीकरण करवाएं, नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास "उपस्थिति" पर जाएं, उनकी सिफारिशों का पालन करें।
3. दिन में 8-10 घंटे सोएं।
4. ताजी हवा में सांस अवश्य लें, लेकिन लंबे समय से लंबी दूरी पर पैदल चलनामना करना बेहतर है।
5. तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
6. जरूरत से ज्यादा न बनाएं शारीरिक व्यायाम.
7. गर्भावस्था की योजना के चरण में मादक पेय पदार्थों के उपयोग को समाप्त करें।
8. धूम्रपान छोड़ने।
9. भारी वस्तुओं को न उठाएं, खासकर तीसरी तिमाही में।

गर्भवती महिला को सही खाना चाहिए। उसके आहार में मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए:

• सब्जियां, साग (गोभी, तुलसी, पालक);
• अनाज की फसलें (गेहूं, जौ, एक प्रकार का अनाज);
• डेयरी उत्पाद (पनीर, प्राकृतिक दही)।

यह सूक्ष्म पोषक तत्व विश्राम को बढ़ावा देता है कोमल मांसपेशियाँआंतों और मायोमेट्रियम मांसपेशियों का ऊतकगर्भाशय)। इसके अलावा, इसका केंद्रीय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली.

निष्कर्ष

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर एक निदान है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ 60% महिलाओं को डालते हैं। हाइपरटोनिटी के लक्षण - पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पेट का "जीवाश्म", स्पॉटिंग। मांसपेशियों में ऐंठन के कारण प्लेसेंटल एब्डॉमिनल (गर्भपात) या समय से पहले प्रसव हो सकता है।

बढ़े हुए स्वर के प्रकट होने के कई कारण हैं, लेकिन यदि आप प्रदर्शन करते हैं तो आप इसकी घटना को रोक सकते हैं सरल नियमरोकथाम: भरपूर आराम करें, कम घबराएं, सही खाएं और डॉक्टर की सलाह सुनें। स्व-दवा से दुखद परिणाम हो सकते हैं।

गर्भावस्था एक महिला को बहुत सी नई और पहले की अज्ञात संवेदनाएं लाती है जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ये संवेदनाएं भलाई और स्वास्थ्य से संबंधित हैं। भावी मां, और अगर कुछ गलत है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, खासकर अगर नई संवेदनाएं अप्रिय या दर्दनाक हों।

यह विशेष रूप से सच है अगर गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर होता है, या जैसा कि यह भी कहा जाता है - हाइपरटोनिटी, गर्भाशय अच्छे आकार में है।

गर्भाशय एक पेशीय अंग है जिसमें तीन परतें होती हैं। बाहर, यह एक विशेष फिल्म के साथ कवर किया गया है - पैरामीट्रियम, और अंदर से यह एक श्लेष्म झिल्ली के साथ पंक्तिबद्ध है - एंडोमेट्रियम, जहां गर्भावस्था के दौरान नाल और भ्रूण की झिल्ली बनती है।

गर्भावस्था के दौरान मांसपेशियों के ऊतक बढ़ने और मोटाई और आकार में वृद्धि करने में सक्षम होते हैं, अनुबंध करने की क्षमता रखते हैं।

उदाहरण के लिए, यह बच्चे के जन्म के दौरान होता है, जिससे बच्चे को जन्म लेने में मदद मिलती है। लेकिन, अपनी सामान्य अवस्था में, गर्भावस्था के दौरान सहित, मायोमेट्रियम को शिथिल किया जाना चाहिए - यह गर्भाशय का सामान्य स्वर होगा।

यदि गर्भावस्था के दौरान, श्रम की शुरुआत से पहले, गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और यह मोटी हो जाती है, तो वे गर्भाशय के स्वर में वृद्धि की बात करते हैं।

लेकिन हमेशा गर्भाशय के स्वर में वृद्धि एक विकृति नहीं है, अक्सर स्वर में ऐसी वृद्धि काफी शारीरिक होती है - मांसपेशियां समय-समय पर टोन में आती हैं ताकि तंतुओं को प्रशिक्षित किया जा सके।

यूरोपीय डॉक्टर आमतौर पर "गर्भाशय हाइपरटोनिटी" के निदान को गंभीरता से नहीं लेते हैं, वे इसे आदर्श का एक प्रकार मानते हैं, बशर्ते कि यह स्थिति अन्य खतरनाक या से जुड़ी न हो असहज स्थिति, जिसके कारण हो सकता है गंभीर उल्लंघनभ्रूण के विकास में।

इसमें एक हिस्सा है व्यावहारिक बुद्धि, हँसी या छींकने, खांसने के रूप में सामान्य उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में भी गर्भाशय का स्वर समय-समय पर बढ़ जाता है। गर्भाशय की मांसपेशियों की स्थिति भी प्रभावित होती है भावनात्मक स्थितिभविष्य की मां, खासकर जब डॉक्टर की जांच हो या टुकड़ों के स्वास्थ्य के बारे में चिंता हो।

शारीरिक स्वर की ख़ासियत यह है कि यह होता है थोडा समयऔर गर्भवती महिला और बच्चे को बिना किसी परेशानी के जल्दी से गुजर जाता है।

यह पूरी तरह से अलग बात होगी यदि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर लंबा हो, या गर्भाशय लगभग लगातार अच्छे आकार में हो। यह स्थिति गर्भावस्था और भ्रूण के लिए खतरनाक होती है उलटा भी पड़गर्भावस्था की समाप्ति तक।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के स्वर का खतरा क्या है

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की हाइपरटोनिटी की उपस्थिति भ्रूण के लिए दु: खद हो सकती है, सहज गर्भपात को भड़काने तक, यदि यह प्रारंभिक तिथियांसमय से पहले भ्रूण के साथ गर्भावस्था या समय से पहले जन्म बाद की तिथियांगर्भावस्था।

अक्सर, हाइपरटोनिटी गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में होती है, जो भ्रूण के सामान्य आरोपण में हस्तक्षेप करती है, और आरोपण के बाद भी इसके पोषण, अस्वीकृति और गर्भपात का उल्लंघन होता है।

यदि गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद स्वर होता है, तो यह पहले से ही समय से पहले जन्म के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है, एक अत्यंत अपरिपक्व समय से पहले बच्चे के जन्म के साथ।

बच्चे के जन्म से पहले, गर्भाशय के स्वर में एक अल्पकालिक वृद्धि को प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है, लेकिन ऐसा स्वर खतरनाक नहीं है - यह गर्भाशय को जन्म प्रक्रिया के लिए प्रशिक्षण दे रहा है। इसी समय, ऐसे संकुचन नियमित नहीं होते हैं, दर्दनाक नहीं होते हैं और गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते हैं। यदि सब कुछ अलग है, तो इसका मतलब है कि ये प्रशिक्षण झगड़े बिल्कुल नहीं हैं, बल्कि गर्भावस्था की स्थिति में समस्याएं हैं।

गर्भाशय का स्वर, इसकी लंबी उपस्थिति के साथ, बच्चे की स्थिति को खतरा हो सकता है। गर्भाशय में मांसपेशियों के तनाव से नाल और गर्भनाल में वाहिकाओं का अकड़न होता है, जिससे भ्रूण हाइपोक्सिया और पोषण संबंधी कमियां होती हैं। ऐसी परिस्थितियों में, भ्रूण खराब हो जाएगा, जिससे उसका कुपोषण और विकास मंद हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय स्वर: कारण

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के स्वर के कारण बेहद भिन्न हो सकते हैं, जबकि यह उजागर करना आवश्यक है - जब स्वर पूरी तरह से शारीरिक हो, और जब यह खतरनाक हो। हम पहले ही कह चुके हैं कि प्रशिक्षण संकुचन के दौरान, गर्भाशय का स्वर बढ़ जाता है, जो काफी सामान्य है, और आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

लेकिन कौन से रोग पैथोलॉजिकल गर्भाशय स्वर के विकास को जन्म दे सकते हैं? अक्सर, ये गर्भावस्था के दौरान विभिन्न विचलन होते हैं, और अक्सर 60% तक गर्भवती महिलाओं को किसी न किसी कारण से इस तरह के निदान का सामना करना पड़ता है।

प्रारंभिक अवस्था में, स्वर का कारण आमतौर पर प्रोजेस्टेरोन की कमी होती है, गर्भावस्था के कॉर्पस ल्यूटियम का हार्मोन, अंडाशय द्वारा उत्पादित जहां अंडा जारी किया गया था। इस हार्मोन का मुख्य कार्य गर्भाशय को आरोपण और गर्भ के लिए तैयार करना है।

यदि हार्मोन कम है, तो गर्भाशय स्वर में आता है। इसी तरह, यह शरीर में एण्ड्रोजन (पुरुष सेक्स हार्मोन) की अधिकता, थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी ग्रंथि के विघटन के साथ भी होता है।

गंभीर विषाक्तता गर्भाशय के स्वर को प्रभावित कर सकती है, खासकर जब बार-बार उल्टी होनागर्भाशय सहित पेट की मांसपेशियों के संकुचन के लिए अग्रणी।

गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं की उपस्थिति गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को प्रभावित कर सकती है - एक काठी के आकार का, द्विबीजपत्री गर्भाशय आमतौर पर अधिक संवेदनशील होता है बाहरी प्रभावमांसपेशियों की टोन में वृद्धि सहित।

स्वर का कारण आरएच संघर्ष हो सकता है, अगर आरएच-नकारात्मक मां के पास भ्रूण है आरएच पॉजिटिवपिता से। ऐसे मामलों में, माँ का शरीर बच्चे को एक विदेशी पदार्थ के रूप में मानता है, और गर्भाशय के स्वर को बढ़ाकर इसे अस्वीकार करने का प्रयास करता है। इसके अलावा, गर्भाशय का स्वर निम्न कारणों से बढ़ सकता है:

• गर्भाशय और उपांगों के जननांगों की सूजन प्रक्रियाएं
• संक्रामक रोग, एसटीडी
• गर्भाशय की दीवारों का अत्यधिक खिंचाव एकाधिक गर्भावस्था, मायोमा, पॉलीहाइड्रमनिओस
• गर्भावस्था से पहले गर्भपात और गर्भपात
• मानसिक तनाव, तनाव, चिंता
• आंतों की गतिशीलता और गैस, पेट दर्द
• थकान और शारीरिक थकावट।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय स्वर निदान नहीं है, बल्कि लक्षणों में से एक है। कुछ अलग किस्म कापैथोलॉजी जिसमें आपको पता लगाने की आवश्यकता है सही कारणगर्भाशय के स्वर को बढ़ाएं और इसे खत्म करें। केवल परीक्षा द्वारा इसका पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है, और अतिरिक्त परीक्षाओं की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय स्वर: लक्षण

आमतौर पर महिलाएं गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर का निर्धारण खुद करती हैं। लेकिन, आमतौर पर यह गर्भावस्था के अंतिम चरणों में पहले से ही होता है, हालांकि प्रारंभिक अवस्था में विशेष अभिव्यक्तियाँ भी होती हैं। शुरुआती दिनों में यह है:

• पेट के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होना
• दर्द खींचना, जैसा कि मासिक धर्म के दौरान होता है
• त्रिकास्थि या पीठ के निचले हिस्से में दर्द देना।

देर से गर्भावस्था में, गर्भाशय के स्वर की अभिव्यक्तियाँ अधिक विशिष्ट होती हैं:

• पेट की मात्रा में कमी
• गर्भाशय का मोटा होना (यह पथरी में बदल जाता है)
• गर्भाशय और पीठ के निचले हिस्से में दर्द या बेचैनी।

गर्भाशय के स्वर और स्पॉटिंग या स्पॉटिंग की उपस्थिति में, तुरंत शांत होना और एम्बुलेंस को कॉल करना, बिस्तर पर जाना महत्वपूर्ण है।

ये एक धमकी भरे गर्भपात के संकेत हो सकते हैं जिन्हें तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए। शीघ्र चिकित्सा ध्यान देने से, गर्भावस्था को आमतौर पर बचाया जा सकता है।

शारीरिक हाइपरटोनिटी के साथ, आमतौर पर नहीं असहजतानहीं, यह स्पर्शोन्मुख है, जो कि पैथोलॉजी से अलग है।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के स्वर का निर्धारण कैसे करें?

मार्ग चिकित्सा निदानकई हाइपरटोनिटी हो सकती है। सबसे पहले, यह स्त्री रोग परीक्षागर्भाशय के तालमेल के साथ-साथ पकड़े हुए अल्ट्रासाउंड परीक्षास्वर का पता लगाने के साथ।

अल्ट्रासाउंड के अनुसार, गर्भाशय की दीवारों के स्वर की स्थिति का पता चलता है, विशेष रूप से इसकी व्यक्तिगत दीवारों में और गंभीरता में। यह विशेष रूप से गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि भ्रूण गर्भाशय की दीवारों से जुड़ा होता है और इसका पोषण उनकी स्थिति पर निर्भर करता है।

गर्भाशय के स्वर को निर्धारित करने के लिए कुछ उपकरण हैं, लेकिन बड़े पैमाने परउन्हें यह नहीं मिला। आमतौर पर स्वर के कारण की पहचान करना अधिक कठिन होता है, न कि इसकी उपस्थिति का तथ्य।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय स्वर: उपचार

अधिकांश मुख्य समस्यासवाल यह है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के स्वर को कैसे कम किया जाए। सबसे पहले, आपको डॉक्टर की सलाह सुनने और अधिक आराम करने, शांत होने की आवश्यकता है।

तनाव और शारीरिक गतिविधि स्वर की अभिव्यक्तियों को बढ़ाती है। उपचार के तरीकों का चुनाव उन कारणों पर निर्भर करेगा जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की हाइपरटोनिटी का कारण बने।

यदि स्थिति गंभीर नहीं है, तो उपचार आमतौर पर एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है; यदि गर्भावस्था का खतरा है, तो एक महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। आमतौर पर अनुशंसित:

• पूर्ण आराम
• एंटीस्पास्मोडिक्स (पैपराइन, नो-शपा)
• Magne B6 . के संयोजन में शामक
• मनोचिकित्सा।

इसके अलावा, यह किया जाता है सक्रिय उपचारगर्भाशय के स्वर का कारण बनने वाले कारणों को समाप्त करने के उद्देश्य से।

यदि यह प्रोजेस्टेरोन की कमी है, तो utrogestan या duphaston निर्धारित किया जाता है, यदि कारण एण्ड्रोजन - एंटीएंड्रोजन दवाओं की अधिकता है, तो वे विषाक्तता का इलाज करते हैं, आंत्र समारोह के साथ समस्याओं को समाप्त करते हैं, और आहार की मदद से गैस के गठन को कम करते हैं।

गंभीर स्थिति की उपस्थिति में, सहारा लें आंतरिक रोगी उपचारतैयारियों, प्रणालियों और इंजेक्शनों में टॉलिटिक्स के उपयोग के साथ, सक्रिय चिकित्सा, जो समय से पहले जन्म को रोकता है, और यदि यह विफल हो जाता है, तो गर्भावस्था कम से कम 28-30 सप्ताह तक की जाती है, वह अवधि जब नवजात शिशु का जन्म नियत तारीख से पहले हो सकता है।

डॉक्टर जितना संभव हो सके गर्भावस्था को लंबा करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे और सामान्य प्रसव के समय से पहले बढ़े हुए गर्भाशय के स्वर को कम कर देंगे।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की शारीरिक हाइपरटोनिटी की उपस्थिति में, घर पर व्यायाम किया जा सकता है और साँस लेने के व्यायाम, मुआयना करने के लिए ताज़ी हवाऔर अधिक आराम।

यह याद रखने योग्य है कि गर्भाशय का स्वर हमेशा खतरनाक नहीं होता है, प्रशिक्षण संकुचन गर्भाशय को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करते हैं, और आपको उनकी चिंता नहीं करनी चाहिए।

लेकिन अगर आप देखते हैं कि प्रशिक्षण संकुचन नियमित, दर्दनाक या बहुत लंबे समय तक चलने वाला हो गया है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें।

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पैथोलॉजी का विवरण

गर्भाशय के पेशीय ऊतक में तीन परतें होती हैं: परिधि या तरल झिल्ली, जो दर्शाता है ऊपरी परतएक पतली फिल्म के रूप में; मायोमेट्रियम - यह चिकनी पेशी तंतुओं से बना होता है और संयोजी ऊतकों; एंडोमेट्रियम - आंतरिक कीचड़ की परत. मध्य परत के मांसपेशी फाइबर के संकुचन से गर्भाशय में स्वर और दबाव बढ़ जाता है।

मांसपेशियों की टोन में वृद्धि के कारण

आधुनिक गति और जीवन की प्रकृति अक्सर विभिन्न कारणों से होती है मनोवैज्ञानिक तनाव. वे लगातार तंत्रिका तंत्र को तनाव में रखते हैं, जिससे क्रॉनिक हो जाता है चिंता. अक्सर ऐसा होता है जो अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव का कारण बनता है। पर शांत अवस्थाऐसी घटनाएं नहीं देखी जाती हैं, गर्भाशय नॉर्मोटोनस में है, और भ्रूण के लिए गर्भावस्था सुरक्षित रूप से आगे बढ़ती है।

हाइपरटोनिटी की घटना गर्भावस्था की किसी भी अवधि को बाहर नहीं करती है। भ्रूण के विकास की शुरुआत में, यह एक परेशान हार्मोनल पृष्ठभूमि से प्रभावित हो सकता है, जब भ्रूण पहुंचता है अधिक से अधिक विकासतनाव गर्भाशय के स्वर को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है, और प्रसवपूर्व अवधि में यह पॉलीहाइड्रमनिओस, एकाधिक गर्भावस्था या अत्यधिक बड़ा भ्रूण हो सकता है।

हार्मोन के बारे में। महिलाओं में गर्भावस्था के हफ्तों में, अंडाशय सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करते हैं (यह तथाकथित " पीत - पिण्ड", जो अंडाशय में उनसे अंडे की रिहाई के स्थल पर बनता है। यह वह है जो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के गहन उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।

प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय को सामान्य स्वर में बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होता है। गर्भावस्था की शुरुआत के दस सप्ताह बाद, कॉर्पस ल्यूटियम सिकुड़ जाता है और हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है। यह मांसपेशियों को अधिक परिश्रम के लिए अधिक प्रवण बनाता है। वहीं, प्रोजेस्टेरोन का अधिक होना महिलाओं को थका हुआ और नींद देता है, या पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है, लेकिन यह सामान्य है।

यह अभिव्यक्ति कैसे निर्धारित होती है? सबसे पहले, पैल्पेशन पर, पेट का निचला भाग स्पर्श करने के लिए काफी कठिन होता है।अल्ट्रासाउंड की मदद से गर्भाशय की दीवारों का मोटा होना निर्धारित किया जा सकता है। लेकिन सबसे सटीक परिणामएक विशेष उपकरण के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है - एक टोनोमीटर।

तनाव के बारे में। अक्सर में मानव मस्तिष्कएक निश्चित प्रमुख बनाया जाता है - मुख्य विचार, और सभी महत्वपूर्ण संसाधन इसके कार्यान्वयन के लिए जाते हैं। यह विचार कई गर्भवती महिलाओं में निहित है - भ्रूण रखना सुनिश्चित करें, यह एक प्राकृतिक प्रवृत्ति है। स्वस्थ तनाव उत्पादन को उत्तेजित करता है आवश्यक हार्मोन. यह प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन या एड्रेनालाईन है, जो पूरे शरीर को अच्छे आकार में रखता है, इसे बढ़ाता है। रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं. लेकिन अगर अनुभव बहुत बार-बार और मजबूत होते हैं, तो यह महत्वपूर्ण संसाधनों को जल्दी से समाप्त कर देगा, और यह गर्भवती शरीर के लिए अस्वीकार्य है और निश्चित रूप से भ्रूण को नुकसान पहुंचाएगा। ऐसी स्थिति का सिर्फ एक संकेतक गर्भाशय का अत्यधिक तनाव है। शक्तिशाली तनाव इसके लिए सक्षम नहीं है - यह भ्रूण के नुकसान का कारण बन सकता है - गर्भपात, जो स्वाभाविक रूप से अस्वीकार्य है।

पैथोलॉजी के लक्षण

क्या यह स्वयं निर्धारित करना संभव है? हां, पेट के निचले हिस्से में विशेषता, संकुचित प्रकृति, दर्द और भारीपन की भावना से समझना आसान है। लेकिन पर शुरुआती अवस्थायह काफी सामान्य है और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, व्यवस्थित रक्तस्राव हाइपरटोनिटी के संकेत के रूप में काम कर सकता है। लेकिन अगर वे दुर्लभ और महत्वहीन हैं, तो आपको इसे महत्व नहीं देना चाहिए। बेचैनी की एक सामान्य भावना विशेषता है, टीके। भ्रूण के गर्भाशय की हाइपरटोनिटी भी पूरी तरह से महसूस होती है, जिसे वह संकेत देने की कोशिश करता है।

हाइपरटोनिटी से भ्रूण को क्या खतरा है?

सबसे खतरनाक चीज संभावित गर्भपात है।

गर्भाशय की दीवारों का एक मजबूत संकुचन भ्रूण को निष्कासित कर सकता है या हाइपोक्सिया को भड़का सकता है - हवा की कमी।

इसके अलावा, गर्भपात मां के लिए भी खतरनाक है। के साथ भारी रक्तस्राव. इसके अलावा, यह गहरे, भावनात्मक अनुभव पैदा करेगा जो गर्भवती होने की आगे की संभावना पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालेगा। मनोचिकित्सक की मदद के बिना ऐसा करना संभव नहीं हो सकता है। हाइपरटोनिटी भी परिलक्षित होती है हार्मोनल पृष्ठभूमि, और यह भविष्य में गर्भावस्था के प्रयासों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह समझना जरूरी है कि गर्भाशय की दीवारों में तनाव अधिक होने का लक्षण है गंभीर समस्याएंशरीर में।

उपचार और रोकथाम

सबसे पहले, जो माँ और भ्रूण दोनों के लिए उपयोगी होगा, वह है पूर्ण विश्राम। गर्भाशय के स्वर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है शामकऔर एंटीस्पास्मोडिक्स। इसके अलावा, यह उपयोगी होगा हार्मोनल दवाएंप्रोजेस्टेरोन के आधार पर, यह काफी प्रभावी है प्रारंभिक चरणगर्भावस्था। पर आगामी विकाशकेवल मजबूत एंटीस्पास्मोडिक्स पहले से ही अनुशंसित हैं, विशेष रूप से, 25% मैग्नीशियम समाधान। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उन्हें भ्रूण द्वारा नहीं माना जा सकता है, और कारण अवांछित प्रभावहृदय गति में वृद्धि, मतली, उल्टी के रूप में, सरदर्दआदि। यह, निश्चित रूप से, भ्रूण के लिए अत्यधिक अवांछनीय है। इसलिए, बढ़े हुए गर्भाशय स्वर की रोकथाम के लिए, सक्षम विश्राम की तकनीक में महारत हासिल करना बेहतर है।

आराम करना सीखना महत्वपूर्ण है, यह शरीर और भ्रूण दोनों के लिए ही उपयोगी होगा। यह कैसे किया है? स्वीकार किया जाना चाहिए आरामदायक स्थिति, अपने आप को अंदर लाओ अच्छी जगहआत्मा - फल भी अवश्य लगता है।

उसके बाद, हाथ आराम करते हैं, फिर पैर, उसके बाद चेहरा, फिर छाती और पेट निकलते हैं, वे भी करते हैं गहरी सांस. चक्र पांच बार दोहराया जाता है। मन की शांति की स्थिति में लगातार रहने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, भ्रूण बहुत उत्सुकता से मां के मूड को महसूस करता है, और उसका शरीर भावनात्मक परिवर्तनों पर भी तेजी से प्रतिक्रिया करता है। इसके अलावा, ध्यान देना चाहिए पौष्टिक भोजन, यह सीधे हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करता है।