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Fundamentos anatómicos y fisiológicos de la actividad mental y del comportamiento. Fundamentos fisiológicos de la psique y la salud humanas.

Introducción…………………………………………………………………………………………..... 3

1. Estructura de la psique humana…………………………………………...……... 5

2. Básico procesos mentales persona………………………………....... 7

3. Estados mentales. Su impacto en las actividades de las personas... 14

4. Propiedades mentales de una persona…………………………………………………………...….. 19

Conclusión………………………………………………………………………………... 24

Lista de referencias……………………………….…...…..... 25

INTRODUCCIÓN

El tema de este trabajo de prueba, "Las principales formas de manifestación de la psique humana", ocupa un lugar importante en el estudio de la psicología de la personalidad en el marco de la disciplina "Psicología y Pedagogía".

La relevancia del tema está determinada por la necesidad de hombre moderno tener el conocimiento científico sobre la psique humana. Este conocimiento ayuda a resolver problemas tanto en la vida cotidiana como en las actividades profesionales. En un sentido más amplio, especialistas de diversas industrias utilizan activamente dicho conocimiento para resolver, por ejemplo, problemas de distribución racional de funciones entre una persona y una computadora, problemas de diseño de estaciones de trabajo automatizadas para especialistas en diversos campos, problemas de desarrollo de inteligencia artificial. sistemas, robótica y otros.

La presentación problemática del tema se debe al hecho de que las manifestaciones de la psique humana no pueden considerarse únicamente a través del estudio de la actividad cerebral. Por supuesto, “la estrecha conexión entre la psique y la actividad del cerebro está fuera de toda duda; el daño o la inferioridad fisiológica del cerebro conduce a la inferioridad de la psique. Aunque el cerebro es un órgano cuya actividad determina la psique, el contenido de esta psique no es producido por el cerebro mismo, sino que su fuente es el mundo exterior”. Es decir, es a través de la interacción de una persona con el entorno material y espiritual que la rodea que se produce el desarrollo, formación, funcionamiento y manifestación de la psique. Por lo tanto, en nuestro trabajo es necesario considerar las principales formas de manifestación de la psique humana no solo como resultado del trabajo de nuestro sistema nervioso, sino, ante todo, como resultado de la actividad social y laboral de una persona, su comunicación. con otras personas.

El hombre no penetra simplemente en el mundo a través de sus procesos cognitivos. Vive y actúa en este mundo, creándolo para sí mismo para satisfacer sus necesidades y realiza determinadas acciones. Los procesos, estados y propiedades mentales difícilmente pueden comprenderse completamente si no se consideran en función de las condiciones de vida de una persona, de cómo se organiza su interacción con la naturaleza y la sociedad. Aunque todas las formas de manifestación de la psique se estudian por separado, en realidad están interconectadas y forman un todo único.

1. Estructura de la psique humana

La psique humana es un nivel cualitativamente superior a la psique de los animales (Homo sapiens - el hombre razonable). La conciencia y la razón humanas se desarrollaron en el proceso de la actividad laboral, que surgió de la necesidad de realizar acciones conjuntas para la obtención de alimentos durante un cambio brusco en las condiciones de vida. hombre primitivo. Y aunque las características biológicas y morfológicas específicas de una persona se han mantenido estables durante miles de años, el desarrollo de la psique humana se produjo en el proceso de la actividad laboral. La actividad laboral es productiva; el trabajo, que lleva a cabo el proceso de producción, queda impreso en su producto, es decir, hay un proceso de encarnación, objetivación de sus poderes y habilidades espirituales en los productos de las actividades de las personas. Por tanto, la cultura material y espiritual de la humanidad es una forma objetiva de encarnación de los logros. desarrollo mental humanidad.

La psique humana es compleja y diversa en sus manifestaciones. Hay tres grandes grupos. fenómenos psíquicos(ver tabla 1).

Tabla 1. Estructura de la psique humana.

Los procesos mentales son un reflejo dinámico de la realidad en diversas formas de fenómenos mentales. Un proceso mental es el curso de un fenómeno mental que tiene un principio, un desarrollo y un final, manifestado en forma de reacción. Hay que tener en cuenta que el final de un proceso mental está íntimamente relacionado con el inicio de un nuevo proceso. De ahí la continuidad de la actividad mental en el estado de vigilia de una persona. Los procesos mentales son causados por Influencias externas e irritaciones del sistema nervioso provenientes de ambiente interno cuerpo. Los procesos mentales aseguran la formación del conocimiento y la regulación primaria del comportamiento y la actividad humana.

Por estado mental debe entenderse como un nivel relativamente estable de actividad mental determinado en un momento dado, que se manifiesta en un aumento o disminución de la actividad personalidad. Cada persona experimenta diferentes estados mentales cada día. En un estado mental, el trabajo físico o mental es fácil y productivo, en otro es difícil e ineficaz. Los estados mentales son de naturaleza refleja: surgen bajo la influencia de la situación, factores fisiológicos, el progreso del trabajo, el tiempo y las influencias verbales.

Las propiedades mentales de una persona son los reguladores más elevados y estables de la actividad mental. Las propiedades mentales de una persona deben entenderse como formaciones estables que proporcionan un cierto nivel cualitativo y cuantitativo de actividad y comportamiento típico de una persona determinada.

Cada propiedad mental se forma gradualmente y es el resultado de una actividad reflexiva y práctica.

2. Procesos mentales humanos básicos

Las sensaciones son un reflejo de las propiedades individuales de los objetos que afectan los sentidos. Los sentimientos son objetivos, ya que siempre reflejan. estímulo externo, y por otro lado, son subjetivos, ya que dependen del estado del sistema nervioso y de las características individuales. ¿Cómo nos sentimos? Para que podamos tomar conciencia de cualquier factor o elemento de la realidad, es necesario que la energía que emana de él (térmica, química, mecánica, eléctrica o electromagnética) sea, en primer lugar, suficiente para convertirse en un estímulo, es decir, para excitar. cualquiera de nuestros receptores. Sólo cuando surgen impulsos eléctricos en las terminaciones nerviosas de uno de nuestros órganos sensoriales puede comenzar el proceso de sensación. La clasificación de sensaciones más común es la de I. Sherrington:

1) exteroceptivo: ocurre cuando los estímulos externos actúan sobre los receptores ubicados en la superficie del cuerpo;

2) interoceptivos: señalan lo que está sucediendo en el cuerpo (hambre, sed, dolor);

3) propioceptivo: ubicado en músculos y tendones.

I. El esquema de Sherrington nos permite dividir la masa total de sensaciones exteroceptivas en distantes (visuales, auditivas) y de contacto (táctiles, gustativas). Las sensaciones olfativas ocupan en este caso. posición intermedia. La más antigua es la sensibilidad orgánica (sensaciones de hambre, sed, saciedad, así como complejos de dolor y sensaciones sexuales), luego aparecieron las formas de contacto, principalmente táctiles (sensaciones de presión, tacto). Y los sistemas receptores auditivos, y especialmente visuales, deben considerarse los más jóvenes en la evolución.

La recepción y procesamiento por parte de una persona de la información recibida a través de los sentidos finaliza con la aparición de imágenes de objetos o fenómenos. El proceso de formación de estas imágenes se llama percepción (“percepción”). Las principales cualidades de la percepción incluyen las siguientes:

1) La percepción depende de la experiencia pasada, del contenido de la actividad mental de una persona. Esta característica se llama apercepción. Cuando el cerebro recibe datos incompletos, ambiguos o contradictorios, suele interpretarlos de acuerdo con un sistema ya establecido de imágenes, conocimientos y diferencias psicológicas individuales (en términos de necesidades, inclinaciones, motivos, estados emocionales). Las personas que viven en viviendas circulares (aleutianos) tienen dificultades para orientarse en nuestras casas con abundancia de líneas rectas verticales y horizontales. Factor apercepción explica diferencias significativas en la percepción de los mismos fenómenos por diferentes personas o por la misma persona en diferentes condiciones y en diferentes momentos.

2) Detrás de las imágenes establecidas de los objetos, la percepción conserva su tamaño y color independientemente de la distancia desde la que los miremos y desde qué ángulo los veamos. ( Camisa blanca permanece blanco para nosotros tanto en la luz brillante como en la sombra. Pero si viéramos sólo un pequeño trozo a través del agujero, en la sombra nos parecería bastante gris). Esta característica de la percepción se llama constancia.

3) Una persona percibe el mundo como objetos separados que existen independientemente de él y se oponen a él, es decir, la percepción es naturaleza del sujeto.

4) La percepción, por así decirlo, “completa” las imágenes de los objetos que percibe, complementando los datos de las sensaciones con los elementos necesarios. Esto es integridad percepción.

5) La percepción no se limita a la formación de nuevas imágenes, una persona es capaz de ser consciente de los procesos de “su” percepción, lo que nos permite hablar de naturaleza significativa y generalizada percepción.

Para percibir cualquier fenómeno es necesario que éste sea capaz de provocar una reacción que nos permita “sintonizar” nuestros sentidos con él. Esta dirección y concentración voluntaria o involuntaria de la actividad mental en cualquier objeto de percepción se llama atención. Sin él, la percepción es imposible.

La atención tiene ciertos parámetros y características, que en muchos sentidos son característicos de las habilidades y capacidades humanas. Las principales propiedades de la atención suelen incluir las siguientes:

1. Concentración. Este es un indicador del grado de concentración de la conciencia en un determinado objeto, la intensidad de la conexión con él. La concentración de atención significa que se forma un centro temporal (foco) de toda la actividad psicológica humana.

2. Intensidad. Caracteriza la efectividad de la percepción, el pensamiento y la memoria en general.

3.Sostenibilidad. Capacidad largo tiempo Mantener altos niveles de concentración e intensidad de atención. Está determinado por el tipo de sistema nervioso, temperamento, motivación (novedad, importancia de las necesidades, intereses personales), así como por las condiciones externas de la actividad humana.

4.Volumen: la cantidad de estímulos homogéneos que se encuentran en el foco de atención de un adulto: de 4 a 6 objetos, para un niño, no más de 2-3. La cantidad de atención depende no sólo de factores genéticos y de las capacidades de la memoria a corto plazo de un individuo. También importan las características de los objetos percibidos y las habilidades profesionales del sujeto.

5. Distribución, es decir, la capacidad de centrar la atención en varios objetos al mismo tiempo. En este caso se forman varios focos, centros de atención, lo que permite realizar varias acciones o seguir varios procesos simultáneamente, sin perder ninguno de los campos de atención. Según algunas pruebas, Napoleón podía dictar siete documentos diplomáticos importantes a sus secretarios al mismo tiempo.

6. Se entiende por cambio de atención la posibilidad de una transición más o menos fácil y bastante rápida de un tipo de actividad a otro. Con la conmutación también están funcionalmente conectados dos procesos multidireccionales: encender y apagar la atención. El cambio puede ser voluntario, entonces su velocidad es un indicador del grado de control volitivo del sujeto sobre su percepción, e involuntario, asociado con la distracción, que es un indicador del grado de inestabilidad mental o indica la aparición de fuertes e inesperados. estímulos.

La memoria es una cualidad cognitiva, mecanismos y procesos que aseguran que una persona recuerde, conserve y reproduzca experiencias e información significativa. Memorización, conservación, reconocimiento, recuerdo y reproducción son los procesos básicos de la memoria./3, p.94/

Se acostumbra distinguir entre memorización mecánica y semántica. El proceso de memorización de memoria es aburrido. Las conexiones internas y esenciales entre fenómenos y acontecimientos no se revelan; son necesarias. múltiples repeticiones. La memorización semántica o lógica se basa en una penetración profunda en el significado de fenómenos u objetos. La retención es un proceso no pasivo de retener información. La psicología ha revelado la dependencia de la preservación de las actitudes de la personalidad (orientación profesional de la memoria, carácter vengativo de la memoria emocional), las condiciones y la organización de la memorización. Su aplicación práctica y práctica desempeñan un papel especial en la preservación de la información y los algoritmos de acción. La reproducción es el proceso de recuperar material almacenado de la memoria. La reproducción es involuntaria, cuando un pensamiento emerge en la memoria sin la intención del individuo, y voluntaria, cuando se establece la identidad de lo percibido y almacenado en la memoria. La mejor ayuda para recordar es confiar en el reconocimiento. Al comparar varias ideas o imágenes similares, una persona puede recordar más fácilmente y, a veces, simplemente reconocer las que necesita.

La memoria se desarrolla en la lucha contra el olvido. Olvidar es el proceso inverso a memorizar. El olvido resulta ser tanto más profundo cuanto menos a menudo se incluye cierto material en la actividad, menos significativo se vuelve para lograr los objetivos de vida actuales.

Se distinguen los siguientes tipos de memoria: verbal-lógica y figurativa. La memoria figurativa se divide en visual, auditiva y motora. Dependiendo de la configuración de la duración del almacenamiento (recordar durante unos minutos o retener en la conciencia durante mucho tiempo), se distingue la memoria a corto y largo plazo.

Pensamiento - mental proceso cognitivo, consistente en un reflejo indirecto y generalizado por parte de una persona de la realidad en sus conexiones y relaciones esenciales y complejas. Pensar es imposible sin lenguaje. Gracias al pensamiento, una persona aprende no solo lo que se puede percibir directamente con la ayuda de nuestros sentidos, sino también lo que está oculto a la percepción directa y sólo se puede conocer como resultado del análisis, la comparación y la generalización.

Las principales formas de pensamiento son: conceptos, juicios e inferencias. Un concepto es un pensamiento que refleja las características generales, esenciales y distintivas (específicas) de los objetos y fenómenos de la realidad. El contenido de los conceptos se revela en juicios, que siempre se expresan en forma verbal: oral o escrita, en voz alta o en silencio. El juicio es un reflejo de las conexiones entre objetos y fenómenos de la realidad o entre sus propiedades y características. Los juicios pueden ser verdaderos o falsos. La inferencia es una conclusión sobre ciertos objetos, fenómenos y procesos. Hay dos tipos principales de inferencia:

1) conclusiones inductivas (inducción) de casos particulares a la posición general

2) deductivo (deducción): de una posición general (sentencia) a un caso particular.

La síntesis es la restauración de lo que ha sido diseccionado en un todo sobre la base de conexiones esenciales reveladas por el análisis. La operación de comparación consiste en comparar cosas, fenómenos, sus propiedades e identificar puntos en común o diferencias entre ellos. La operación de abstracción consiste en el hecho de que una persona se abstrae mentalmente de las características sin importancia del tema que se está estudiando, destacando lo principal, lo principal en él. La generalización se reduce a combinar muchos objetos de fenómenos según alguna característica común. La concretización es el movimiento del pensamiento de lo general a lo particular; a menudo es el resaltado de ciertos aspectos de un objeto o fenómeno. La clasificación implica asignar tema separado, fenómenos a un grupo de objetos o fenómenos. Se trata de la subsumición de lo particular en lo general, que suele llevarse a cabo según los rasgos más esenciales. La sistematización es la disposición mental de muchos objetos en un orden determinado. Dependiendo del personaje actividad cognitiva En psicología, una persona distingue entre pensamiento visual-efectivo, figurativo y abstracto.

El pensamiento visualmente eficaz se manifiesta directamente en el proceso de la actividad humana. El pensamiento imaginativo se basa en imágenes e ideas que una persona ha percibido y aprendido antes. El pensamiento abstracto, abstracto, se lleva a cabo a partir de conceptos y categorías que tienen un diseño verbal y no se representan en sentido figurado.

El pensamiento de cada persona se caracteriza por ciertas cualidades: profundidad, flexibilidad, amplitud, rapidez, determinación, independencia y algunas otras.

El habla es el proceso mental de utilizar el lenguaje con el fin de intercambiar información, comunicarse y resolver otros problemas. El habla humana se desarrolla y se manifiesta en unidad con el pensamiento. El contenido y la forma del discurso de una persona dependen de su profesión, experiencia, temperamento, carácter, habilidades, intereses, condiciones, etc. Con la ayuda del habla, las personas se comunican entre sí, transfieren conocimientos, se influyen entre sí y se influyen a sí mismas. El habla en las actividades profesionales es un portador de información y un medio de interacción. En la actividad del habla de un especialista se puede distinguir el habla oral y escrita, interna y externa, dialógica y monológica, ordinaria y profesional, preparada y no preparada.

La imaginación es el proceso mental de crear nuevas imágenes, ideas y pensamientos basados en la experiencia existente, mediante la reestructuración de las ideas de una persona. La imaginación está estrechamente relacionada con todos los demás procesos cognitivos y ocupa un lugar especial en la actividad cognitiva humana. Gracias a este proceso, una persona puede anticipar el curso de los acontecimientos, prever los resultados y consecuencias de sus acciones y acciones. Le permite crear programas de comportamiento en situaciones caracterizadas por la incertidumbre.

La imaginación puede ser activa o pasiva. En psicología, existen dos tipos de imaginación activa: reconstructiva y creativa. Por ejemplo, un abogado experimentado, basándose en hechos individuales y rastros del incidente, parece recrear una imagen bastante completa de la situación. La imaginación creativa es el proceso de crear nuevas imágenes, es decir. Imágenes de objetos que no existen en la realidad. La invención, la innovación y el desarrollo de nuevas formas de enseñanza y educación se basan en la imaginación creativa. La imaginación también puede ser pasiva, alejando a la persona de la realidad y de la solución de problemas prácticos. Una persona, por así decirlo, entra en un mundo de fantasía y vive en este mundo, sin hacer nada (manilovismo) y, por lo tanto, alejándose de vida real. El valor de una personalidad está determinado por los tipos de imaginación que predominan en ella: cuanto más activa y significativa, más madura es la personalidad.

3. Estados mentales. Su impacto en las actividades humanas.

Los estados mentales humanos se caracterizan por la integridad, la movilidad y la relativa estabilidad, la relación con los procesos mentales y los rasgos de personalidad, la originalidad y tipicidad individual, la diversidad extrema y la polaridad. Pueden ser personales y situacionales, profundos y superficiales, de corto y largo plazo, positivos y negativos. Pero en ellos puede predominar algún tipo de proceso que les confiera un color especial. Sobre esta base, se dividen en emocionales (excitación, preocupación, ansiedad, etc.), cognitivas (interés, atención) y volitivas (serenidad, movilización). Las acciones y actividades de una persona dependen de su estado mental.

Consideremos cómo influyen los estados mentales positivos y negativos de una persona en la actividad profesional.

De gran importancia para la eficiencia de la actividad laboral es condición mental interés profesional. Un especialista con un fuerte interés profesional busca situaciones que le permitan experimentar un estado de interés profesional, es decir, trabaja activamente, con plena dedicación de sus fuerzas, conocimientos y habilidades. El estado de interés profesional se caracteriza por: conciencia de la importancia de la actividad profesional; el deseo de aprender más sobre él y actuar activamente en su campo; concentración de la atención en una variedad de objetos asociados con un área determinada y, al mismo tiempo, estos objetos comienzan a ocupar una posición dominante en la mente de un especialista. Finalmente, el estado de interés profesional en la gran mayoría de los casos va acompañado de experiencias emocionales placenteras.

La diversidad y la naturaleza creativa de la actividad profesional hacen posible que un empleado desarrolle estados mentales cercanos en contenido y estructura al estado de inspiración creativa característico de científicos, escritores, artistas, actores y músicos. El estado de inspiración creativa es un complejo complejo de componentes intelectuales y emocionales. Se expresa en entusiasmo creativo; agudización de la percepción; aumento de la imaginación; la aparición de una serie de combinaciones de impresiones originales; manifestación de abundancia de pensamientos y facilidad para encontrar lo esencial; completa concentración y crecimiento de la energía física, que conducen a un altísimo rendimiento, a un estado mental de alegría, creatividad e insensibilidad al cansancio. La inspiración de un profesional es siempre la unidad de su talento, conocimiento y esmerado trabajo diario.

En muchas profesiones, la determinación juega un papel importante como estado mental de disposición para tomar rápidamente una decisión y llevarla a cabo. Sin embargo, la determinación no es en ningún caso prisa, prisa, irreflexión o excesiva confianza en uno mismo. Las condiciones necesarias para la determinación son amplitud de pensamiento, perspicacia, coraje, amplia experiencia vital y profesional, conocimiento y trabajo sistemático. La “decisión” apresurada, así como la indecisión, es decir, un estado mental caracterizado por una falta de preparación psicológica para tomar una decisión y que conduce a retrasos o incapacidades irrazonables en la realización de acciones, es complicado. Consecuencias adversas y más de una vez llevó a errores de vida, incluidos los profesionales.

Junto con los estados positivos, una persona puede experimentar estados mentales negativos (asténicos) a lo largo de su vida. Por ejemplo, la indecisión como estado mental puede surgir no solo cuando una persona carece de independencia y confianza en sí misma, sino también debido a la novedad, ambigüedad y confusión de una situación particular de la vida en condiciones extremas (extremas). Estas condiciones también conducen a un estado de tensión mental.

Notemos el estado de tensión “empresarial”, es decir, tensión que surge como consecuencia de la complejidad de la actividad realizada o del trabajo en condiciones extremas. Aquí la tensión emocional es una condición necesaria para la productividad. actividad intelectual, ya que la evaluación consciente siempre va precedida de una emocional, que cumple la función de selección preliminar de hipótesis. Al contrarrestar evaluaciones verbales erróneas, las emociones pueden desempeñar una función positiva de "corrección" de la actividad de búsqueda, conduciendo a resultados objetivamente correctos.

Es decir, incluso las emociones negativas pueden desempeñar un papel positivo debido a que existe una interacción entre las emociones “intelectuales” y “situacionales”.

Pero el impacto condiciones extremas La actividad puede conducir a un estado específico de tensión neuropsicológica en una persona, llamado estrés. Se trata de un estrés emocional que, en un grado u otro, empeora el curso de la vida, reduce el rendimiento de una persona y su fiabilidad en el trabajo. En relación con el estrés, una persona no tiene un propósito y reacciones adecuadas. Ésta es la principal diferencia entre el estrés y una tarea estresante y difícil, a la que (independientemente de su gravedad) quien la realiza reacciona adecuadamente. En estado de estrés surgen dificultades en la implementación de funciones asociadas a la concentración del pensamiento en la resolución de determinados problemas. Esto se debe al hecho de que el estrés actúa como un factor que destruye la "planificación emocional" preliminar y, en última instancia, todo el esquema de la próxima actividad o comunicación. En estrés severo Se produce una reacción general de excitación, el comportamiento de la persona se desorganiza y el nivel de desempeño cae drásticamente. Un aumento aún mayor del estrés conduce a la inhibición general, la pasividad y la inactividad. La causa del estrés son los estímulos emocionalmente negativos (por ejemplo, fallas en las actividades y en la comunicación, miedo a las críticas o a tomar una decisión responsable, presión de tiempo, sobrecarga de información, etc.).

El estado de estrés de una persona a menudo puede ir acompañado de un estado mental tan complejo como "preocupación", "ansiedad", "ansiedad". La ansiedad es un estado psicológico causado por posibles o probables problemas, sorpresas, cambios en el entorno y las actividades habituales, retraso de cosas agradables y deseables, y se expresa en experiencias y reacciones específicas. Pero un estado de ansiedad no siempre interfiere con el éxito de una actividad. Aquí todo depende, por un lado, del contenido específico, la profundidad y la duración del estado de ansiedad, y por otro, de la adecuación de este estado a los estímulos que lo provocaron, de la presencia o ausencia de auto- control, sobre las formas de reacción y el grado de “viscosidad” este estado. Por lo tanto, la ansiedad será un estado mental positivo si es causada en una persona debido al hecho de que se toma en serio el destino de otras personas y la causa a la que sirve. Las formas "leves" de ansiedad sirven a la persona como una señal para eliminar las deficiencias existentes en el trabajo, para cultivar la determinación, el coraje y la confianza en propia fuerza. Si la ansiedad surge por razones insignificantes, es inadecuada para los objetos y la situación que la causaron, toma formas que indican una pérdida de autocontrol, es duradera, "pegajosa" y se supera mal, entonces este estado, por supuesto, tiene un efecto negativo. afecta la implementación de actividades y la comunicación.

Las dificultades y posibles fracasos en la vida en determinadas condiciones pueden llevar a que una persona desarrolle no sólo estados mentales de estrés y ansiedad, sino también un estado de frustración. En relación con una persona, la frustración en su forma más general se puede definir como un estado emocional y motivacional complejo, expresado en la desorganización de la conciencia, la actividad y la comunicación y que resulta del bloqueo prolongado de la conducta dirigida a objetivos por dificultades objetivamente insuperables o percibidas subjetivamente.

La frustración se manifiesta cuando un motivo personalmente significativo permanece insatisfecho o se inhibe su satisfacción, y el sentimiento de insatisfacción resultante alcanza un grado de expresión que excede el "umbral de tolerancia" de una persona en particular y tiende a estabilizarse. Las reacciones típicas ante la influencia de los frustradores, es decir, situaciones que provocan frustración, son agresión, fijación, retirada y reemplazo, autismo, regresión, depresión, etc.

La acción de los frustrantes también puede llevar a que una persona reemplace una actividad que resulta bloqueada por otra que le resulta más accesible o le parece así. Una salida parcial a un estado de frustración cambiando de actividad conduce a una pérdida de perseverancia, trabajo duro, perseverancia, organización y concentración.

4. Propiedades mentales de una persona. A

El carácter es una combinación individual (peculiar de una persona determinada) de características, rasgos, atributos y datos mentales estables. El carácter determina en gran medida la forma en que se comporta una persona en diversas situaciones y circunstancias de la vida. De la definición de carácter se deduce que cada persona tiene algunos rasgos básicos (dominantes), claramente expresados, y otros, débilmente expresados.

Los rasgos de carácter están determinados por las características del comportamiento de una persona, y es sobre esta base que varias clasificaciones(tipología) de personajes. La clasificación más obvia está asociada con la división de las personas en débiles, "sin carácter" y decididas o, como dicen, personas "con carácter fuerte". Una persona de carácter fuerte muestra perseverancia y voluntad en la solución de sus problemas, es autosuficiente, independiente y persistente. Observemos que una persona así no siempre comprende correctamente las tareas que enfrenta. En otras palabras, un carácter fuerte No necesariamente está directamente relacionado con las capacidades intelectuales desarrolladas, aunque contribuye a su desarrollo.

Por otra parte, una persona “sin carácter” puede tener talento creativo e intelectual, pero no es capaz de realizar estas inclinaciones ante las dificultades de la vida real. Su credo de vida es "dejarse llevar"; esas personas dependen de las circunstancias, pero no las crean.

Como resultado, algunas personas prefieren actividades asociadas con la superación constante de dificultades, mientras que otras prefieren trabajar en condiciones que no requieran la superación constante de obstáculos y la resolución de problemas complejos. Las personas con un tipo de personalidad son extremadamente sensibles a propios éxitos y los éxitos de los demás, otro tipo de carácter valora en mayor medida la tranquilidad y la ausencia de la necesidad de tomar decisiones independientes. Externamente Varios tipos Los personajes se manifiestan a través del comportamiento, a través de formas de reaccionar ante las acciones de otras personas. Así, una persona puede ser grosera o delicada, respetuosa o poco ceremoniosa, educada o no prestar atención a los demás.

Existen diferentes tipos de clasificaciones de personajes. Por ejemplo, una de las primeras clasificaciones asociaba el tipo de carácter con el tipo de constitución física de una persona. En su marco, tales tipos de carácter se definieron como asténicos, característicos de personas delgadas, Gente alta; picnic, propio de personas con sobrepeso, etc. Las clasificaciones más desarrolladas se basan en la evaluación del estilo de comunicación de una persona con otras personas y en la actitud de una persona hacia el trabajo. Una de estas clasificaciones, desarrollada por el psicólogo y psiquiatra alemán Karl Leonhard, incluye 12 tipos de personajes.

1. Tipo hipertímico. Las personas son optimistas, proactivas, conversadoras, enérgicas, muy sociables y, a menudo, tienen "buen humor". Sin embargo, les gusta “saltar” de un tema a otro, son frívolos, propensos al proyectismo y tienen dificultades para soportar la disciplina, la soledad y el trabajo duro.

2.Tipo demostrativo. Un carácter que demuestra facilidad para establecer contactos interpersonales, deseo de liderazgo, aprobación y elogios. Se caracteriza por un ansia de poder, confianza en uno mismo, a menudo jactancia y un deseo no tanto de trabajar como de liderar.

3. Tipo extrovertido. Las personas con ese carácter son sociables, tienen muchos conocidos y amigos, aman el entretenimiento público y todos sus intereses están dirigidos al mundo exterior.

4. Tipo distímico. Estas personas tienen poco contacto con los demás, son propensas al pesimismo, son hogareñas, llevan un estilo de vida apartado, se distinguen por la seriedad, la escrupulosidad, valoran a sus amigos y tienen un mayor sentido de la justicia.

5. Tipo introvertido. Las personas introvertidas están “absortas en sí mismas”, retraídas, no necesitan comunicarse, son reservadas y a menudo dan la impresión de estar “fuera de contacto con la vida”.

6.Tipo cicloide. Una característica distintiva son los frecuentes cambios de humor y, como consecuencia, de comportamiento. Estas personas se comportan como hipertímicos durante los períodos de euforia y como distímicos durante los períodos de mal humor.

7.Tipo atascado. Rasgo distintivo Hay un cierto aburrimiento, “quedarse estancado” en áreas de trabajo a menudo insignificantes. Estas personas se esfuerzan por lograr altos resultados, son exigentes consigo mismos, pero les resulta difícil realizar un trabajo dinámico que requiera un cambio constante de un tema a otro.

8.Tipo pedante. Las personas con este carácter a menudo se manifiestan como burócratas, tienen una precisión excesiva, un deseo de orden absoluto, aunque también son trabajadores concienzudos, cuidadosos, serios y confiables.

9. Tipo ansioso. Las personas con este carácter se caracterizan por la incertidumbre, la timidez y el escaso contacto con los demás. Sin embargo, estas personas son serias, autocríticas, amigables y eficientes.

10. Tipo emotivo. Las personas con tal carácter prefieren comunicarse solo con un círculo estrecho de personas selectas, a menudo ocultan cuidadosamente sus quejas de todos, sin mostrárselas a los demás, tienen un mayor sentido del deber, son compasivos, amables, aunque demasiado sensibles.

11. Tipo exaltado. Las características principales son un mayor entusiasmo, a menudo sin motivos suficientes, cambios de humor con brillo y sinceridad de sentimientos.

12. Tipo excitable. Las características principales son la impulsividad, el debilitamiento del control sobre los impulsos y el mal genio.

Esta clasificación de personajes no está completa; los tipos de personajes identificados en ella a menudo se superponen entre sí en muchos aspectos. En realidad, existe un número infinito de tipos de personajes, cada uno de los cuales representa una determinada combinación de rasgos individuales.

El temperamento se define como parte de los rasgos de carácter asociados con reacciones relativamente rápidas ante situaciones cambiantes. En otras palabras, el temperamento determina los rasgos dinámicos del carácter y la psique de una persona. Hoy en día, siguiendo a Hipócrates, la psicología distingue 4 tipos principales de temperamento: sanguíneo, colérico, melancólico y flemático.

Una persona optimista es una persona con una psique fuerte y equilibrada, que responde fácilmente a los cambios en la situación, móvil tanto física como mentalmente, una persona que reacciona normalmente ante los éxitos y los problemas. El comportamiento de una persona optimista se caracteriza por la curiosidad, la apertura y el interés por diversos acontecimientos del mundo exterior.

Una persona melancólica es una persona con una psique fácilmente vulnerable, propensa a experimentar profunda y quizás no del todo adecuadamente incluso fallas menores. Reaccionan con lentitud al mundo que los rodea. Las personas de este tipo tienen un sistema nervioso bastante débil. Su comportamiento parece indeciso, son propensos a vacilaciones interminables y no son capaces de tomar decisiones rápidas. Las reacciones más típicas ante el mundo exterior son miedo, incertidumbre, confusión y actitud defensiva.

Una persona flemática es un tipo de persona que está tranquila y calmada tanto externa como internamente. En ausencia de explosividad en su comportamiento externo, las personas de este tipo son similares a las personas melancólicas. Pero una persona flemática se distingue fundamentalmente por su mundo interior estable. Él tiene tipo fuerte sistema nervioso, que se manifiesta en presencia de aspiraciones y deseos estables y claramente expresados, en un estado de ánimo estable, equilibrado y tranquilo. Las personas de este tipo están poco expuestas a los problemas externos, tienen un comportamiento inerte y equilibrado.

El colérico es un tipo de personas con un carácter desequilibrado y un sistema nervioso fuerte. Exteriormente, las acciones de una persona colérica se distinguen por la velocidad, la pasión y la determinación. Una persona colérica siempre está inmersa en sus propios asuntos, de esas personas dicen: "Se queman en el trabajo y no notan nada más que sus objetivos". Estas personas son muy excitables emocionalmente. El comportamiento de una persona colérica se caracteriza por rasgos de superación y lucha; en presencia de resistencia externa, esa persona se enfurece fácilmente, muestra ira y agresión.

De las definiciones anteriores diferentes tipos temperamentos, podemos concluir que en muchos sentidos los tipos de temperamentos y tipos de personajes se superponen. En cierto sentido, la clasificación de las personas por tipos de temperamento es caso especial Clasificaciones por tipos de personajes.

Las habilidades personales son una propiedad asociada con cualidades especiales de la personalidad que contribuyen al dominio rápido y relativamente fácil de algo, su implementación efectiva y su éxito progresivo. Existen habilidades privadas y habilidades para una profesión específica. Los privados incluyen intelectuales, creativos, empresariales, organizativos, artísticos, etc. Están determinados desarrollo especial cualidades individuales. Las habilidades para un determinado tipo de actividad son siempre un complejo personal. Incluyen habilidades privadas individuales y cualidades relacionadas con otras propiedades: orientación, carácter. Trabajar más allá de las propias capacidades es improductivo, difícil y una carga.

La orientación de una personalidad es su propiedad psicológica principal, que representa el sistema de sus motivaciones para la vida y la actividad, que determina la selectividad de las relaciones, posiciones y actividades. Su microestructura incluye la cosmovisión, las necesidades, los ideales y los objetivos de vida de una persona, así como sus intereses, actitudes sociales, inclinaciones y motivos.

Conclusión

En conclusión, vale la pena señalar que este trabajo tiene significado práctico. El conocimiento de las características de los fenómenos mentales es muy importante para cada persona. Con la ayuda de procesos mentales entendemos el mundo. Las características de nuestra percepción, pensamiento, memoria y habla descritas en el trabajo le dirán a todos cómo desarrollar y mejorar ciertos procesos, ya que esto es importante para la actividad cognitiva. Los estados mentales pueden tener efectos tanto positivos como negativos en el funcionamiento general de una persona. Es necesario aprender a controlar sus condiciones para poder conseguir mejores resultados profesionales. También es importante para la comunicación y la autorrealización personal. Las propiedades mentales, expresadas en las habilidades, la orientación de una persona, su temperamento y carácter, juegan un papel decisivo para una persona a la hora de elegir una profesión, ocupación, aficiones, aficiones. Por eso es necesario determinar los rasgos principales de tu carácter, para saber a qué tipo de temperamento perteneces. Todo este conocimiento te ayudará a realizarte en la vida y a encontrar tu vocación.

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8. Stolyarenko A.M. Psicología y pedagogía: Libro de texto para universidades. - M.: Unity-Dana, 2004.

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CONFERENCIA 13.

SNC: FUNDAMENTOS FISIOLÓGICOS DE LA PSIQUIS.

LA MEMORIA Y SU ENTRENAMIENTO.

EL SUEÑO Y LOS SUEÑOS: LA NATURALEZA DE LOS SUEÑOS

Psique - Esta es la propiedad del cerebro para percibir y evaluar el mundo que nos rodea, para recrear a partir de esto la imagen subjetiva interna del mundo y la imagen de uno mismo en él (cosmovisión), y determinar, en base a esto, la estrategia y táctica del propio comportamiento y actividades.

La psique humana está estructurada de tal manera que la imagen del mundo que se forma en ella difiere de la verdadera, objetivamente existente, en primer lugar, en que está necesariamente coloreada emocional y sensualmente. Una persona siempre está predispuesta a construir una imagen interna del mundo, por lo que en algunos casos es posible una distorsión significativa de la percepción. Además, la percepción está influenciada por los deseos, necesidades, intereses y experiencias pasadas (memoria) de una persona.

Conciencia - la forma más elevada de reflectividad cerebral. Gracias a él, una persona puede ser consciente de sus pensamientos, sentimientos, acciones, etc. y, si es necesario, controlarlos.

Una parte importante de la psique humana es la forma.inconsciente o inconsciente. Representa hábitos, diversos automatismos (por ejemplo, caminar), impulsos e intuición. Como regla general, cualquier acto mental comienza como inconsciente y sólo entonces se vuelve consciente. En muchos casos, la conciencia no es una necesidad y las imágenes correspondientes permanecen en el inconsciente (por ejemplo, sensaciones poco claras y "vagas" de los órganos internos, músculos esqueléticos, etc.).

La psique se manifiesta en la forma.procesos mentales, o funciones. Estos incluyen sensaciones y percepciones, ideas, memoria, atención, pensamiento y habla, emociones y sentimientos y voluntad. Estos procesos mentales a menudo se denominan componentes de la psique.

Y finalmente, cada personalidad se caracteriza por estabilidad. características mentales que se manifiestan en comportamiento, actividad, -propiedades mentales (rasgos): temperamento (o tipo), carácter, habilidades, etc.

Por tanto, la psique humana es un sistema complejo de procesos y estados conscientes e inconscientes que se realizan de forma diferente en diferentes personas. Gente diferente, creando ciertas características de personalidad individual.

La base material de la psique son los procesos que ocurren en las formaciones estructurales y funcionales del cerebro que se forman en la ontogénesis.

Cerebro - Se trata de una gran cantidad de células (neuronas) que están conectadas entre sí por numerosas conexiones. La unidad funcional de la actividad cerebral es un grupo de células que realizan una función específica y se definen como un centro nervioso.

Formaciones similares en la corteza. hemisferios cerebrales llamadas redes nerviosas, columnas. Entre estos centros se encuentran las formaciones congénitas, que son relativamente pocas, pero que son de suma importancia en el control y regulación de funciones vitales, por ejemplo, respiratoria, lactancia, termorregulación, algunas motoras y muchas otras. La organización estructural de dichos centros se especifica en en gran medida genes. Algunos grupos de células adquieren sus funciones ya en la ontogénesis debido al establecimiento de nuevas conexiones entre nuevas células y, por tanto, tienen un carácter funcional.

Los centros nerviosos se concentran en diferentes partes del cerebro y médula espinal. Las funciones superiores, el comportamiento consciente están más asociados con la parte anterior del cerebro, cuyas células nerviosas se encuentran en forma de una capa delgada (aproximadamente 3 mm), que forma la corteza cerebral. Ciertas áreas de la corteza reciben y procesan información recibida de los sentidos, estando cada uno de estos últimos asociado con un área específica (sensorial) de la corteza. Además, hay zonas que controlan el movimiento, incluidas aparato de voz(áreas motoras). Las áreas más grandes del cerebro no están asociadas con una función específica; son áreas asociativas que realizan operaciones complejas a través de la comunicación entre Diferentes areas cerebro Son estas zonas las responsables del nivel mental superior. funciones humanas.

Un papel especial en la implementación de la psique pertenece a los lóbulos frontales del prosencéfalo, que se considera el primer bloque funcional del cerebro. Como regla general, su derrota afecta la actividad intelectual y la esfera emocional de una persona. Al mismo tiempo, los lóbulos frontales de la corteza cerebral se consideran un bloque de programación, regulación y control de la actividad. A su vez, la regulación del comportamiento humano está estrechamente relacionada con la función del habla, en cuya implementación también participan los lóbulos frontales (en la mayoría de las personas, el izquierdo).

El segundo bloque funcional del cerebro es el bloque para recibir, procesar y almacenar información (memoria). Se encuentra en la parte posterior de la corteza cerebral e incluye las regiones occipital (visual), temporal (auditiva) y lóbulos parietales.

El tercer bloque funcional del cerebro, la regulación del tono y la vigilia, garantiza un estado de plena actividad.

persona. El bloque está formado por la llamada formación reticular (RF), ubicada estructuralmente en la parte central del tronco del encéfalo, es decir, es una formación subcortical y asegura cambios en el tono de la corteza cerebral.

Es importante señalar que sólo colaboración Los tres bloques del cerebro aseguran la implementación de cualquier función mental de una persona.

Las formaciones que surgieron mucho antes en la evolución y se ubicaron debajo de la corteza cerebral se denominan subcorticales. Estas estructuras están más asociadas con funciones innatas, incluidas formas innatas de comportamiento y regulación de la actividad de los órganos internos. La misma parte importante de la subcorteza que diencéfalo, está asociado con la regulación de la actividad de las glándulas. secreción interna y funciones sensoriales del cerebro.

Las estructuras madre del cerebro pasan a la médula espinal, que controla directamente los músculos del cuerpo, controla la actividad de los órganos internos, transmite todas las órdenes del cerebro a las unidades ejecutivas y, a su vez, transmite toda la información de los órganos internos. y músculos esqueléticos a las partes superiores del cerebro.

El principal y básico mecanismo de actividad del sistema nervioso esreflejo - la respuesta del cuerpo a la irritación. Los reflejos pueden ser congénitos o adquiridos. Una persona tiene relativamente pocos de los primeros y, por regla general, garantizan el cumplimiento de los más importantes. funciones vitales. Los reflejos congénitos, heredados y determinados genéticamente, son sistemas de comportamiento bastante rígidos que sólo pueden cambiar dentro de los estrechos límites de la norma de reacción biológica.

Más mecanismo complejo La actividad cerebral subyacente essistema funcional. Incluye un mecanismo de predicción probabilística de acciones futuras y utiliza no sólo la experiencia pasada, sino que también tiene en cuenta la motivación de la actividad correspondiente.

Un sistema funcional incluye mecanismos de retroalimentación que permiten comparar lo planeado con lo realmente hecho y realizar ajustes. Al llegar (eventualmente en definitiva) lo que buscas resultado positivo Se activan emociones positivas, que refuerzan toda la estructura neuronal que asegura la solución del problema. Si no se logra el objetivo, las emociones negativas destruyen el edificio fallido para "despejar" el lugar para uno nuevo. Si la forma de comportamiento adquirida se ha vuelto innecesaria, entonces los mecanismos reflejos correspondientes se apagan y se inhiben. Un rastro de información sobre este evento permanece en el cerebro gracias a la memoria y puede restaurar toda la forma de comportamiento años después, y su renovación es mucho más fácil que la formación inicial.

La organización refleja del cerebro está sujeta a un principio jerárquico. Las tareas estratégicas están determinadas por la corteza, que también controla el comportamiento consciente. Las estructuras subcorticales son responsables de formas automáticas de comportamiento, sin la participación de la conciencia. La médula espinal, junto con los músculos, ejecuta las órdenes entrantes. El cerebro suele tener que resolver varios problemas al mismo tiempo. Esta posibilidad se crea gracias, por un lado, al principio jerárquico de organizar los centros "verticalmente", y por otro, a la coordinación (coordinación) de las actividades de conjuntos nerviosos estrechamente relacionados "horizontalmente". Una de las funciones es la principal, protagonista, asociada a la necesidad básica en un momento determinado. El centro asociado a esta función se vuelve principal, dominante, predominante. Un centro tan dominante inhibe y suprime la actividad de centros estrechamente relacionados, lo que, sin embargo, dificulta el desempeño de la tarea principal. Gracias a esto, el dominante subordina la actividad de todo el organismo y marca el vector de comportamiento y actividad.

Por lo general, el cerebro funciona como un todo, aunque sus hemisferios izquierdo y derecho son funcionalmente ambiguos y no realizan las mismas funciones integrales. En la mayoría de los casos, el hemisferio izquierdo es responsable del pensamiento y el habla verbal abstracto. Lo que habitualmente se asocia con la conciencia, la transferencia de conocimientos en forma verbal, pertenece al hemisferio izquierdo. Si el hemisferio izquierdo es dominante en una persona determinada, entonces la persona es "diestra" (el hemisferio izquierdo controla la mitad derecha del cuerpo). El predominio del hemisferio izquierdo puede influir en la formación de ciertas características del control de las funciones mentales.

Entonces, "hemisferio izquierdo" el hombre gravita a la teoría, tiene gran léxico, se caracteriza por una alta actividad motora, determinación y capacidad de predecir eventos. El hemisferio derecho juega un papel destacado en el funcionamiento con imágenes (pensamiento imaginativo), señales no verbales y, a diferencia del izquierdo, percibe el mundo entero, los fenómenos, los objetos en su conjunto, sin dividirlos en partes. Esto permite resolver mejor problemas de establecimiento de diferencias, identidad física de estímulos, etc."hemisferio derecho" una persona gravita hacia tipos específicos de actividad, es lenta y taciturna y está dotada de la capacidad de sentir y experimentar sutilmente.

Anatómica y funcionalmente, los hemisferios cerebrales están estrechamente interconectados. El hemisferio derecho procesa rápidamente la información entrante, la evalúa y transmite su análisis visual-espacial al hemisferio izquierdo, donde se produce el análisis semántico superior final y la conciencia de esta información. En el cerebro de una persona, la información, por regla general, tiene una cierta connotación emocional, en la que el hemisferio derecho desempeña el papel principal.

Emociones - La actitud subjetivamente experimentada de una persona hacia diversos estímulos, hechos, eventos, manifestada en forma de placer, alegría, disgusto, dolor, miedo, horror, etc. El estado emocional suele ir acompañado de cambios en las esferas somática (expresiones faciales, gestos) y visceral (cambios en el ritmo cardíaco, la respiración, etc.). La base estructural y funcional de las emociones es el llamado sistema límbico, que incluye varias estructuras corticales, subcorticales y del tronco del encéfalo.

La formación de las emociones sigue ciertos patrones. Así, la fuerza de una emoción, su calidad y signo (positivo o negativo) dependen de la fuerza y calidad de la necesidad y de la probabilidad de satisfacerla. Además, el factor tiempo juega un papel muy importante en la reacción emocional, por lo que las reacciones cortas y, por regla general, intensas se denominan afectos, y las largas y poco expresivas, estados de ánimo. Una baja probabilidad de satisfacción de necesidades generalmente conduce a la aparición de emociones negativas, mientras que un aumento en la probabilidad conduce a emociones positivas. De esto se deduce que las emociones desempeñan una función muy importante a la hora de evaluar un evento, un objeto o una irritación en general. Además, las emociones son reguladores de la conducta, ya que sus mecanismos están dirigidos a potenciar el estado activo del cerebro (en el caso de emociones positivas) o su debilitamiento (si es negativo).

Y finalmente, las emociones juegan un papel reforzador en la formación de reflejos condicionados, y en ello las emociones positivas juegan un papel protagonista.Una evaluación negativa de cualquier impacto en una persona, su psique, puede causar daños generales. reacción sistémica organismo - emocional estrés (Voltaje).

El estrés emocional es desencadenado por factores de estrés. Estos incluyen influencias y situaciones que el cerebro evalúa como negativas si no hay forma de defenderse de ellas o deshacerse de ellas. Así, la razón estrés emocional es la actitud ante el impacto correspondiente. Por tanto, la naturaleza de la reacción depende de la actitud personal de la persona ante la situación, el impacto y, en consecuencia, de sus características tipológicas, individuales, características de conciencia de señales o complejos de señales socialmente significativas (situaciones de conflicto, incertidumbre social o económica, expectativas). de algo desagradable, etc.).

Debido a los motivos sociales del comportamiento de la gente moderna, se ha generalizado el llamado estrés emocional provocado por factores psicógenos, como las relaciones conflictivas entre personas (en un equipo, en la calle, en la familia). Baste decir que una enfermedad tan grave como el infarto de miocardio es provocada por una situación conflictiva en 7 de cada 10 casos.

El aumento del estrés es el precio que la humanidad paga por el progreso tecnológico. Por un lado, la participación del trabajo físico en la producción ha disminuido. bienes materiales y en la vida cotidiana. Y esto, a primera vista, es una ventaja, ya que facilita la vida de la persona. Pero de otra manera,una fuerte disminución de la actividad física alteró los mecanismos fisiológicos naturales del estrés, cuyo eslabón final debería ser precisamente el movimiento.

Memoria - la capacidad del sistema nervioso para percibir y almacenar información y recuperarla para resolver una variedad de problemas y construir su comportamiento. Gracias a esta compleja e importante función del cerebro, una persona puede acumular experiencia y utilizarla en el futuro.

Las señales de información afectan primero a los analizadores, provocando en ellos cambios que, por regla general, no duran más de 0,5 segundos. Estos cambios se llamanmemoria sensorial - permite a una persona mantener, por ejemplo, una imagen visual mientras parpadea o mira una película, percibiendo la unidad de la imagen a pesar de los cambios de fotograma.

Durante el entrenamiento, la duración de acción de este tipo de memoria se puede extender a decenas de minutos; en este caso se habla de memoria eidética, cuando su carácter pasa a estar controlado por la conciencia (al menos parcialmente). Le sigue la memoria sensorial en términos de duración del almacenamiento de información.memoria de corto plazo, lo que le permite operar con información durante decenas de segundos. La parte más importante y significativa de la información se almacena.en la memoria a largo plazo, que proporciona estas funciones durante años y décadas.

Memoria subyacentememorización puede ocurrir de manera inconsciente y consciente. En el primer caso es difícil reproducir información mediante métodos convencionales, en el segundo es más fácil. El mecanismo de memorización se puede imaginar como una cadena: necesidad (o interés) - motivación - realización - concentración - organización de la información - memorización. En este caso, la interrupción de cualquier parte del circuito perjudica la memoria. Sin embargo, la gente se queja a menudo de mala memoria, es decir, de dificultades para fijar la información necesaria y, sobre todo, recuperarla de almacenes de larga duración y, a veces, de corta duración. Además, debido a las peculiaridades de la percepción, las formas figurativas de memoria (visual, auditiva, etc.) pueden verse afectadas. Aunque la gente suele quejarse de mala memoria, normalmente el problema no es ese, sino un bajo nivel de atención. Es difícil concentrarse si hay muchos estímulos extraños a su alrededor, por ejemplo, ruido, televisión, radio, etc. También es difícil concentrar la atención si una persona está cansada, enferma o en un estado de mayor estrés neuropsíquico; por otro lado, al entrenar y controlar la atención de manera intencionada, se puede mejorar la memoria.

La información interesante se recuerda mejor. Si una persona conserva y cultiva la curiosidad (y esta es una característica psicobiológica innata de los animales superiores), la recepción de nueva información (memorización) va acompañada de emociones positivas que consolidan y registran la información en el cerebro. Este proceso representa la formación de las llamadas conexiones nerviosas reflejas condicionadas. Las emociones positivas parecen reforzar la señal de información, formando una conexión (asociación) con ella. Además, las emociones positivas estimulan al cerebro a buscar nueva información y aumentar su rendimiento. La presencia de interés está asociada con la existencia de un foco de excitación dominante, y el dominante puede controlarse arbitrariamente. Por eso, si la información que necesita recordarse, por alguna razón, no es interesante para una persona, es necesario organizar intencionalmente la creación de un determinado dominante mediante la formación de la motivación adecuada.

Diferentes personas recuerdan información de diferentes modalidades de manera diferente: algunas registran mejor información visual, otras, verbal, etc., por lo que podemos hablar del predominio de la memoria visual, auditiva, motora y de otro tipo en una persona determinada. Además, debido a la asimetría funcional del cerebro, se puede distinguirverbal forma de memoria y figurativo, por lo tanto en clases junior, por ejemplo, la presentación ilustrativa y emocional de la información es de mayor importancia y, en las mayores, la lógica. Pero esta es una situación general, y en cada caso concreto la persona debe, a través del autocontrol, identificar el tipo de recuerdo que predomina en él, lo que le ayudará, por un lado, a centrarse en él, y por otro. , para formar al que no está suficientemente desarrollado para él.

Juega un papel muy importante en la memorización.motivación. Humano Debe darse cuenta de por qué se necesita esta información: si el nivel de motivación es alto, entonces la memorización es exitosa. En base a esto, la memorización en sí no debe ser un proceso mecánico, sino motivacional-emocional, o con un objetivo predeterminado. El problema se simplifica si utilizamos la autohipnosis como mecanismo para formar la motivación. Esto último se puede lograr no sólo mediante el autoentrenamiento, sino también con la ayuda de técnicas de psicoentrenamiento adicionales que desarrollan las capacidades de una persona en esta dirección. Una reserva importante del entrenamiento de la autohipnosis es el desarrollo del pensamiento figurativo-sensual, que en sí mismo amplía las posibilidades de memorización en forma de imágenes. En este sentido, es eficaz la traducción de diversa información verbal (palabras, frases, pensamientos) en imágenes sensoriales en personas del tipo de hemisferio derecho.

Para recordar información, en primer lugar, es necesario concentrar la atención en ella y luego aliviar el exceso de estrés que interfiere con la memorización. Para ello es necesario aprender a relajarse (con la ayuda del autoentrenamiento, relajación voluntaria selectiva de grupos de músculos individuales, especialmente de los brazos, etc.). Entrenar la autohipnosis, el pensamiento figurativo-sensorial y la atención simplifica el uso de técnicas mnemotécnicas racionales. El más simple de ellos es el método de las asociaciones: por ejemplo, si es necesario recordar algunas palabras nuevas, se asocian con palabras conocidas o con asociaciones figurativas. Como muestra la práctica, cuanto más increíbles o incluso absurdas sean las asociaciones, mejor se recordarán.

La información que se debe recordar se repite después de un tiempo y el intervalo entre repeticiones debe ser de al menos 1 minuto. Al mismo tiempo, el intervalo de repetición óptimo, dependiendo de la complejidad y el volumen de información, así como de las características individuales de una persona, oscila entre 10 minutos y 16 horas. Para el trabajo y estudio actuales, es recomendable repetir el material después de 5 a 6 horas, pero al prepararse para los exámenes, es mejor aumentar gradualmente el intervalo. Idealmente, la última repetición se realiza antes de acostarse; esto mejora la calidad de la memorización. Aparentemente, trabajar en el material antes de dormir generalmente contribuye a su mejor memorización (esto se debe al hecho de que el procesamiento de la información en un sueño ocurre en el orden inverso, es decir, primero se procesa la última y más reciente).

Al memorizar, es necesario utilizar al máximo todos los mecanismos del cerebro. Por ejemplo, al estudiar material oral, es recomendable no solo pronunciarIpalabras en voz alta, pero también leerlas atentamente, pronunciarlas en una grabadora y luego escucharlas, anotar en un papel las principales disposiciones del nuevo material, palabras, fechas, etc. Gracias a esto, se activan muchos sistemas analizadores asociados con diversas áreas de la corteza cerebral. Dado que el proceso de la memoria es obra de todo el cerebro (más precisamente, incluso de todo el organismo), dicha activación tiene un efecto extremadamente beneficioso sobre la calidad de la memorización.

Naturalmente, a la hora de elegir la opción óptima.mnemotécnica (es decir, el método de memorización) es necesario recordar las características individuales de una persona, el tipo de memoria predominante, las características de memorización, el nivel de motivación, etc.

El entrenamiento regular de la memoria, incluida la repetición del material necesario, aumenta la capacidad de memorizar. El deterioro de la calidad de la memoria puede indicar un entrenamiento insuficiente, un alto nivel de tensión, ansiedad, fatiga y requiere análisis o autoanálisis para corregir la situación.

En la implementación de la memoria, el papel del consciente y el inconsciente es indiscutible, aunque el grado de su relación en este proceso es bastante difícil de describir. Cabe señalar que la memorización consciente de información tiene una capacidad de información relativamente pequeña y el área del inconsciente es colosal, casi ilimitada. Las posibilidades del inconsciente se manifiestan, en particular, en los sueños humanos, donde se descubre que el cerebro puede recordarlo todo, incluso detalles aparentemente completamente innecesarios. Hay motivos para creer que estas capacidades cerebrales pueden utilizarse parcialmente para la memorización voluntaria con un entrenamiento específico y una organización especial. Varias psicotecnias pueden ayudar con esto, oh. que se mencionaron anteriormente: le permiten activar el subconsciente, cambiar las relaciones habituales entre la conciencia y el inconsciente y revelar las capacidades humanas.

Reglas para la memorización (aprendizaje). Para obtener buenos resultados en el campo del entrenamiento de la memoria, además de las condiciones mencionadas anteriormente, es necesario tener en cuenta otras disposiciones. En esencia, estos son los fundamentos psicofisiológicos del aprendizaje exitoso, estrechamente relacionados con las reglas para la formación de reflejos condicionados.

Para entrenar con éxito tu memoria y memorización debes:

Poseer los conocimientos básicos necesarios para comprender la información;

Sea consciente de su objetivo;

Mostrar el máximo interés por la información y el deseo de recordarla;

Crear o seleccionar condiciones laborales favorables;

Estar en buenas condiciones psicofisiológicas;

Concentrar la atención en la información necesaria, eliminar las causas de la distracción;

Entrena periódicamente tu memoria y todos sus componentes, utiliza todos los mecanismos y capacidades mentales para mejorar la memoria.

Central sistema nervioso (resaltado en rojo) está completamente contenido dentro del cráneo y la columna. Los nervios periféricos viajan desde estos receptáculos óseos hasta los músculos y la piel. Otras partes importantes del sistema nervioso periférico (el sistema autónomo y el sistema nervioso intestinal difuso) no se muestran aquí.

Estas porciones individuales del cerebro revelan áreas críticas y detalles de la estructura del cerebro.

Los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho, así como varias estructuras que se encuentran en el plano medio, están divididos por la mitad. Las partes internas del hemisferio izquierdo están representadas como si hubieran sido disecadas por completo. Ojo y nervio óptico, como puede verse, se conectan al hipotálamo, desde cuya parte inferior se extiende la glándula pituitaria. Puente, médula y la médula espinal son continuaciones de la cara posterior del tálamo. El lado izquierdo del cerebelo se encuentra debajo del hemisferio cerebral izquierdo, pero no cubre el bulbo olfatorio. Mitad superior Se corta el hemisferio izquierdo para que puedas ver algo. ganglios basales(putamen) y parte del ventrículo lateral izquierdo.

El sistema nervioso humano consta de dos secciones: central y periférica. El sistema nervioso central está formado por el cerebro y la médula espinal. El cerebro está formado por el prosencéfalo, el mesencéfalo y el rombencéfalo. Estructura: tálamo, hipotálamo, puente, cerebelo, bulbo raquídeo. De particular importancia para la psique es la corteza cerebral, que, junto con las estructuras subcorticales, determina las características del funcionamiento de la conciencia (este es el nivel más alto de reflejo mental de la realidad objetiva, así como el nivel más alto de autorregulación, inherente sólo a los humanos como bienestar Social) y pensar (este es el proceso mental cognitivo más elevado; la generación de nuevos conocimientos basados en la reflexión creativa de una persona y la transformación de la realidad) de una persona. El sistema nervioso central está conectado a todos los órganos y tejidos humanos. Los nervios proporcionan esta conexión.

2 grupos de nervios: aferentes (nervios que conducen señales del mundo exterior y estructuras corporales) y eferentes (conducen señales desde el sistema nervioso central hacia la periferia). El sistema nervioso central es un conjunto de células nerviosas: neuronas. Consisten en una neurona, una dendrita y un axón (conecta la neurona con los cuerpos o procesos de otras neuronas). El lugar donde una neurona se conecta con otra es la sinapsis. Tipos de neuronas:

1 – neuronas sensoriales (proporcionan impulsos desde la periferia al sistema nervioso central)

2 – neuronas motoras (responsables de transmitir impulsos desde el sistema nervioso central a los músculos)

3 – neuronas red local(responsable de asegurar la conexión de unas partes del sistema nervioso central con otras).

En la periferia, los axones se conectan a receptores diseñados para percibir varios tipos de energía y convertirla en energía impulsiva. Pavlov - introdujo el concepto de analizador, una estructura orgánica relativamente autónoma que garantiza el procesamiento de información sensorial específica y su paso a todos los niveles, incluido el sistema nervioso central. El analizador consta de:

Receptores (auditivos, gustativos, olfativos, cutáneos, etc.)

Arrastre nervioso

El departamento correspondiente del sistema nervioso central.

Estructura de la corteza cerebral:

Capa superior del prosencéfalo: temporal; frontal; parietal; occipital

Se dividen en derecha e izquierda.

1-antiguo: tiene una sola capa de células, no completamente separada de las estructuras subcorticales (0,6%)

2 años: consta de una sola capa de células, completamente separada de las estructuras subcorticales (2,6%)

3-nuevo: estructura desarrollada y de varias capas.

La información de los receptores se transmite a lo largo de las fibras nerviosas al grupo de núcleos talámicos -> el impulso primario a las zonas proyectivas primarias (sensoriales) de la corteza -> estas son las estructuras corticales finales de los analizadores.

Los campos secundarios son asociativos o integrativos. Están ubicados por encima de los primarios. Realizan la función de síntesis o integración de elementos individuales en una imagen holística.

Entre los campos integradores, sólo en los humanos se diferencian el centro de percepción auditiva del habla (centro de Wernicke) y el centro motor del habla (centro de Broca).

La función del habla se localiza en el hemisferio izquierdo.

El hemisferio derecho es responsable de la percepción holística de un objeto o realiza la función de integración global de la imagen. El hemisferio izquierdo visualiza el objeto, formando partes individuales de la imagen mental.

Una estructura cerebral importante, la formación reticular, es un conjunto de estructuras neuronales dispersas en forma de red ubicadas anatómicamente en la médula espinal, el bulbo raquídeo y el rombencéfalo. Regulación de los valores vitales básicos: circulación sanguínea y respiración. Los impulsos generados en la Federación de Rusia determinan el funcionamiento del cuerpo, el estado de sueño y de vigilia. La alteración de la actividad de la Federación de Rusia provoca una alteración de los biorritmos del cuerpo. La RF determina la naturaleza de la respuesta a la influencia de objetos y fenómenos del mundo exterior: una reacción específica e inespecífica del cuerpo.

A principios del siglo XX. De 2 Diferentes areas conocimiento - psicología y fisiología - se formaron 2 nuevas ciencias: fisiología VND (estudia los procesos orgánicos en el cerebro y causan diversas reacciones corporales) y psicofisiología (estudia los fundamentos fisiológicos de la psique).

Sechenov -> Pvlov - descubrió el fenómeno del aprendizaje reflejo condicionado.

Sechenov – los fenómenos mentales están incluidos en cualquier acto conductual y representan en sí mismos una especie de reflejo complejo, es decir. fenómenos fisiológicos.

Pavlov: el comportamiento consta de reflejos condicionados complejos que se forman durante el proceso de aprendizaje.

Sokolov e Izmailov – conceptuales arcos reflejos– constan de tres sistemas interconectados de neuronas: aferente ( analizador táctil), efector (ejecutivo, responsable de los órganos del movimiento) y modelador (controlando las conexiones entre los 2 primeros sistemas).

Bernstein – la formación de cualquier acto motor es una reacción psicomotora.

Hall: un organismo vivo es un sistema autorregulador con mecanismos específicos de regulación conductual y genético-biológica. Estos mecanismos son innatos y sirven para mantener la homeostasis y se activan sólo cuando se altera el equilibrio.

Anokhin – modelo de un sistema funcional. Una persona no puede existir aislada del mundo que la rodea. Impacto factores externos– aferencia situacional. Algunas influencias son insignificantes, otras evocan una respuesta: tiene el carácter de una reacción indicativa y es un estímulo para la manifestación de la actividad. Todos los objetos y condiciones se perciben en forma de imágenes -> se correlaciona con la imagen almacenada en la memoria y los entornos motivacionales. El proceso de comparación se lleva a cabo a través de la conciencia. En el sistema nervioso aparece un aceptor del resultado de una acción (el objetivo hacia el que se dirige la acción). Se inicia la ejecución de la acción -> se activa la voluntad, el proceso de obtención de información sobre el cumplimiento de la meta planteada -> aferenciación inversa (retroalimentación) -> encaminada a formar una actitud hacia la acción que se está realizando. La información evoca ciertas emociones.

Luria: identificó bloques cerebrales anatómicamente relativamente autónomos que aseguran el funcionamiento de los fenómenos mentales:

1 – diseñado para mantener un cierto nivel de actividad (formación reticular del tronco del encéfalo, partes profundas del mesencéfalo, estructura del sistema límbico, partes mediobasales de la corteza frontal y temporal).

2 – procesos cognitivos, diseñados para recibir, almacenar, procesar información (corteza cerebral: secciones posterior y temporal de la corteza cerebral).

3 – funciones de pensamiento, regulación del comportamiento y autocontrol (partes anteriores de la corteza cerebral).

Todos los procesos mentales están asociados con una parte específica del cerebro: localizada.

El trabajo de las funciones mentales individuales está relacionado con el trabajo de todo el cerebro: la teoría del antilocalizacionismo. Sistema funcional (FS)- esta es la organización de la actividad de elementos de diversas afiliaciones anatómicas, que tiene el carácter de interacción, cuyo objetivo es lograr un resultado adaptativo útil. FS se considera como una unidad de actividad integradora del cuerpo.
El resultado de la actividad y su evaluación ocupan un lugar central en la FS. Lograr un resultado significa cambiar la relación entre el organismo y el medio ambiente en una dirección que sea beneficiosa para el organismo. Lograr un resultado adaptativo en el FS se lleva a cabo mediante mecanismos específicos, de los cuales los más importantes son: síntesis aferente de toda la información que ingresa al sistema nervioso; Toma de decisiones con la formación simultánea de un aparato para predecir el resultado en forma de modelo aferente: un aceptor de los resultados de la acción; la acción real; comparación basado en la retroalimentación del modelo aferente del aceptador de los resultados de la acción y los parámetros de la acción realizada; corrección de comportamiento en caso de discrepancia entre los parámetros de acción reales e ideales (modelados por el sistema nervioso).

Fin del trabajo -

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La formación de la psicología como ciencia.

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El carácter es un conjunto de propiedades mentales individuales que se desarrollan en la actividad y se manifiestan en métodos típicos de actividad y formas de comportamiento de una persona determinada. hogar

Tipología de acentuaciones de carácter y personalidad.
El carácter es un conjunto de propiedades mentales individuales que se desarrollan en la actividad y se manifiestan en métodos típicos de actividad y formas de comportamiento de una persona determinada. Personalidad

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Teorías modernas de la personalidad en la psicología rusa.
La personalidad es una persona específica, tomada en el sistema de sus características mentales estables socialmente condicionadas, que se manifiestan en conexiones y relaciones sociales, definidas.

Métodos de investigación de la personalidad en psicología.
La personalidad es una persona específica, tomada en el sistema de sus características mentales estables socialmente condicionadas, que se manifiestan en las conexiones y relaciones sociales, determinan su moralidad.

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El concepto de autoconcepto nació a mediados del siglo XIX en consonancia con la psicología fenomenalista (humanista), cuyos representantes (A. Maslow, K. Rogers, etc.) buscaron considerar lo holístico.

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Características del desarrollo mental del período de la infancia preescolar.
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Características del desarrollo mental del período escolar.
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Características de la adolescencia.
Se distinguen dos etapas: 1- Adolescencia (de los 11-12 a los 15-16). La actividad principal es la comunicación con los compañeros. Nueva formación en el ámbito personal. 2- Juvenil (de 15-16 a 17-1

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Para comprender mejor las leyes del funcionamiento de la actividad mental humana, conviene conocer las peculiaridades del funcionamiento de los mecanismos fisiológicos que subyacen a la existencia de la psique: “La psicología que no se basa en la fisiología es tan insostenible como la fisiología que no se basa en Sabemos sobre la existencia de la anatomía”, dijo V.G. Belinski.

Psique, según A.G. Maklakov: “esta es una propiedad de la materia viva altamente organizada, que consiste en el reflejo activo del mundo objetivo por parte del sujeto, en la construcción por parte del sujeto de una imagen de este mundo que es inalienable de él y la regulación del comportamiento y la actividad sobre esta base. .”

El hombre tiene la forma más elevada de reflexión mental, llamada conciencia. Según A.G. Maklakov, "una persona no sólo tiene un mayor nivel de desarrollo mental, sino también un sistema nervioso más desarrollado", "la base fisiológica de la existencia de la psique".

Estructura del sistema nervioso central.

El sistema nervioso humano consta de dos secciones: central y periférica. El sistema nervioso central (SNC) está formado por el cerebro y la médula espinal. Sus diversas partes realizan diferentes tipos actividad nerviosa compleja. Cuanto más arriba se encuentra una determinada parte del cerebro, más complejas son sus funciones.

El cerebro es "la sección central del sistema nervioso de animales y humanos, que proporciona las formas más avanzadas de regulación de todas las funciones del cuerpo, su interacción con el medio ambiente, la actividad nerviosa superior y, en los humanos, las funciones mentales superiores".

El cerebro está formado por el prosencéfalo, el mesencéfalo y el rombencéfalo. Estas secciones principales del sistema nervioso central también contienen las estructuras más importantes que están directamente relacionadas con el funcionamiento de la psique humana: el tálamo, el hipotálamo, la protuberancia, el cerebelo y el bulbo raquídeo.

Casi todas las partes y estructuras del sistema nervioso central y periférico participan en la recepción y procesamiento de información, pero la corteza cerebral es de particular importancia para la psique humana, que, junto con las estructuras subcorticales incluidas en el prosencéfalo, determina las características del cerebro. funcionamiento de la conciencia y el pensamiento humanos.

El sistema nervioso central está conectado a todos los órganos y tejidos del cuerpo humano. Esta conexión la proporcionan los nervios que salen del cerebro y la médula espinal. En los seres humanos, todos los nervios se dividen en dos grupos funcionales. El primer grupo incluye nervios que conducen señales del mundo exterior y de las estructuras corporales. Los nervios incluidos en este grupo se denominan aferentes. Los nervios que transportan señales desde el sistema nervioso central a la periferia (órganos, tejido muscular, etc.) se incluyen en otro grupo y se denominan eferentes.

El sistema nervioso central en sí es un conjunto de células nerviosas: neuronas. Una neurona consta de un cuerpo celular y procesos: dendritas (que reciben excitación) y axones que transmiten excitación). El contacto de un axón con una dendrita o cuerpo de otra célula nerviosa se llama sinapsis.

La mayoría de las neuronas son específicas, es decir. realizar ciertas funciones. Por ejemplo, las neuronas que transportan impulsos desde la periferia al sistema nervioso central se denominan neuronas sensoriales. A su vez, las neuronas encargadas de transmitir los impulsos desde el sistema nervioso central a los músculos se denominan neuronas motoras. Las neuronas encargadas de asegurar la comunicación entre una parte del sistema nervioso central y otra se denominan neuronas de red local.

En la periferia, los axones se conectan a dispositivos orgánicos en miniatura diseñados para percibir varios tipos de energía (mecánica, electromagnética, química, etc.) y convertirla en energía de un impulso nervioso. Estos dispositivos orgánicos se llaman receptores. Están ubicados en todo el cuerpo humano. Especialmente hay muchos receptores en los sentidos, diseñados específicamente para percibir información sobre el mundo que nos rodea.

Hay varios grupos de receptores. Esta división en grupos se debe a la capacidad de los receptores para percibir y procesar un solo tipo de influencia, por lo que los receptores se dividen en visuales, auditivos, gustativos, olfativos, cutáneos, etc. La información recibida a través de los receptores se transmite a los correspondientes. parte del sistema nervioso central, incluida la corteza cerebral. Cabe señalar que la información de receptores idénticos llega solo a una determinada zona de la corteza cerebral.

IP Pavlov introdujo el concepto de analizador. Este concepto denota una estructura orgánica relativamente autónoma que asegura el procesamiento de información sensorial específica y su paso a todos los niveles, incluido el sistema nervioso central. En consecuencia, cada analizador consta de tres elementos estructurales: receptores, fibras nerviosas y los departamentos correspondientes del sistema nervioso central.

La corteza cerebral es capa superior el prosencéfalo, formado principalmente por neuronas orientadas verticalmente, sus procesos: dendritas y haces de axones que descienden a las partes correspondientes del cerebro, así como axones que transmiten información desde las estructuras cerebrales subyacentes. La corteza cerebral se divide en regiones: temporal, frontal, parietal, occipital y las regiones mismas se dividen en áreas aún más pequeñas: campos.

Tema: Fundamentos fisiológicos de la psique y la salud humanas.

INTRODUCCIÓN

1. EL CONCEPTO DE PSIQUE HUMANA

2. SISTEMA NERVIOSO CENTRAL – BASE FISIOLÓGICA DE LA PSIQUE

3. MECANISMOS BÁSICOS DEL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA NERVIOSO

5. FUNDAMENTOS DE LA SALUD MENTAL

CONCLUSIÓN

BIBLIOGRAFÍA

INTRODUCCIÓN

La salud humana está determinada por varios componentes. Uno de los más importantes es el estado del sistema nervioso y la naturaleza de los procesos que ocurren en él. Un papel particularmente importante en esto lo desempeña esa parte del sistema nervioso llamada central o cerebro. Los procesos que tienen lugar en el cerebro, interactuando con señales del mundo circundante, juegan crucial en la formación de la psique.

La base material de la psique son los procesos que ocurren en las formaciones funcionales del cerebro. Estos procesos actualmente están muy influenciados por las diversas condiciones en las que cuerpo humano. Una de estas condiciones son los factores de estrés.

El aumento del estrés es el precio que la humanidad paga por el progreso tecnológico. Por un lado, ha disminuido la participación del trabajo físico en la producción de bienes materiales y en la vida cotidiana. Y esto, a primera vista, es una ventaja, ya que facilita la vida de la persona. Pero, por otro lado, una fuerte disminución de la actividad motora violó los mecanismos fisiológicos naturales del estrés, cuyo eslabón final debería ser el movimiento. Naturalmente, esto también distorsionó la naturaleza del flujo. procesos de la vida en el cuerpo humano, debilitó su margen de seguridad.

Objetivo de este trabajo: el estudio de los fundamentos fisiológicos de la psique humana y los factores que influyen en ella.

Un objeto estudiar: procesos que determinan la actividad mental.

Artículo estudiar: los mecanismos del sistema nervioso central, que determina el estado mental y los factores que influyen en su funcionamiento.

Tareas de este trabajo:

1) estudiar los mecanismos y características básicos del funcionamiento del cerebro,

2) considerar algunos factores que afectan la salud y la psique.

1. EL CONCEPTO DE PSIQUE HUMANA

La psique es la capacidad del cerebro para percibir y evaluar el mundo que nos rodea, para recrear en base a esto la imagen subjetiva interna del mundo y la imagen de uno mismo en él (cosmovisión), para determinar, en base a esto, la estrategia. y tácticas del comportamiento y las actividades de uno.

La psique humana está estructurada de tal manera que la imagen del mundo que se forma en ella difiere de la verdadera, objetivamente existente, principalmente en que está necesariamente coloreada emocional y sensualmente. Una persona siempre está predispuesta a construir una imagen interna del mundo, por lo que en algunos casos es posible una distorsión significativa de la percepción. Además, la percepción está influenciada por los deseos, necesidades, intereses y experiencias pasadas (memoria) de una persona.

Según las formas de reflexión (interacción) con el mundo circundante en la psique, se pueden distinguir dos componentes, hasta cierto punto independientes y al mismo tiempo estrechamente interconectados: la conciencia y el inconsciente (inconsciente). La conciencia es la forma más elevada de capacidad reflexiva del cerebro. Gracias a él, una persona puede ser consciente de sus pensamientos, sentimientos, acciones, etc. y, si es necesario, controlarlos.

Una parte importante de la psique humana es la forma del inconsciente o inconsciente. Representa hábitos, diversos automatismos (por ejemplo, caminar), impulsos e intuición. Como regla general, cualquier acto mental comienza como inconsciente y sólo entonces se vuelve consciente. En muchos casos, la conciencia no es una necesidad y las imágenes correspondientes permanecen en el inconsciente (por ejemplo, sensaciones poco claras y "vagas" de los órganos internos, músculos esqueléticos, etc.).

La psique se manifiesta en forma de procesos o funciones mentales. Estos incluyen sensaciones y percepciones, ideas, memoria, atención, pensamiento y habla, emociones y sentimientos y voluntad. Estos procesos mentales a menudo se denominan componentes de la psique.

Los procesos mentales se manifiestan de diferentes maneras en diferentes personas y se caracterizan por un cierto nivel de actividad, que forma el fondo en el que se desarrolla la actividad práctica y mental del individuo. Estas manifestaciones de actividad que crean un determinado trasfondo se denominan estados mentales. Estos son inspiración y pasividad, confianza en uno mismo y duda, ansiedad, estrés, fatiga, etc. Y finalmente, cada personalidad se caracteriza por características mentales estables que se manifiestan en comportamiento y actividad: propiedades (rasgos) mentales: temperamento (o tipo), carácter, habilidades, etc.

2. SISTEMA NERVIOSO CENTRAL – BASE FISIOLÓGICA DE LA PSIQUE

El cerebro es una gran cantidad de células (neuronas) que están conectadas entre sí por numerosas conexiones. La unidad funcional de la actividad cerebral es un grupo de células que realizan una función específica y se definen como un centro nervioso. Formaciones similares en la corteza cerebral se denominan redes o columnas nerviosas. Entre estos centros se encuentran las formaciones congénitas, que son relativamente pocas, pero que son de suma importancia en el control y regulación de funciones vitales, por ejemplo, la respiración, la termorregulación, algunas motoras y muchas otras. Organización estructural Estos centros están determinados en gran medida por los genes.

Los centros nerviosos se concentran en diferentes partes del cerebro y la médula espinal. Las funciones superiores, el comportamiento consciente están más asociados con la parte anterior del cerebro, cuyas células nerviosas se encuentran en forma de una capa delgada (aproximadamente 3 mm), que forma la corteza cerebral. Ciertas áreas de la corteza reciben y procesan información recibida de los sentidos, estando cada uno de estos últimos asociado con un área específica (sensorial) de la corteza. Además, existen zonas que controlan el movimiento, incluido el aparato vocal (zonas motoras).

Las áreas más grandes del cerebro no están asociadas con una función específica; son zonas de asociación que realizan operaciones de comunicación complejas entre diferentes partes del cerebro. Son estas zonas las responsables de las funciones mentales superiores de los seres humanos.

El segundo bloque funcional del cerebro es el bloque para recibir, procesar y almacenar información (memoria). Se encuentra en la parte posterior de la corteza cerebral e incluye los lóbulos occipital (visual), temporal (auditivo) y parietal.

El tercer bloque funcional del cerebro, la regulación del tono y la vigilia, garantiza un estado plenamente activo de una persona. El bloque está formado por la llamada formación reticular, ubicada estructuralmente en la parte central del tronco del encéfalo, es decir, es una formación subcortical y asegura cambios en el tono de la corteza cerebral.

Es importante señalar que sólo el trabajo conjunto de los tres bloques del cerebro garantiza la implementación de cualquier función mental de una persona.

Las formaciones ubicadas debajo de la corteza cerebral se llaman subcorticales. Estas estructuras están más asociadas con funciones innatas, incluidas formas innatas de comportamiento y regulación de la actividad de los órganos internos. La misma parte importante de la subcorteza que el diencéfalo está asociada con la regulación de la actividad de las glándulas endocrinas y las funciones sensoriales del cerebro.

3. MECANISMOS BÁSICOS DEL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA NERVIOSO

El principal y básico mecanismo de actividad del sistema nervioso es reflejo- la respuesta del cuerpo a la irritación. Los reflejos pueden ser congénitos o adquiridos. Una persona tiene relativamente pocos de los primeros y, por regla general, garantizan el desempeño de las funciones vitales más importantes. Reflejos innatos, heredados y determinados genéticamente, son sistemas de comportamiento bastante rígidos que sólo pueden cambiar dentro de límites estrechos. norma biológica reacciones. Los reflejos adquiridos se forman en el proceso de la vida, la acumulación de experiencias de vida y el aprendizaje específico. Una de las formas conocidas de reflejos es la condicionada.

Un mecanismo más complejo que subyace a la actividad cerebral es sistema funcional. Incluye un mecanismo de predicción probabilística de acciones futuras y utiliza no sólo la experiencia pasada, sino que también tiene en cuenta la motivación de la actividad correspondiente. Un sistema funcional incluye mecanismos de retroalimentación que permiten comparar lo planeado con lo realmente hecho y realizar ajustes. Cuando (en última instancia) se logra el resultado positivo deseado, se activan emociones positivas, que refuerzan la estructura neuronal que asegura la solución del problema. Si no se logra el objetivo, las emociones negativas destruyen el edificio fallido para "despejar" el lugar para uno nuevo. Si la forma de comportamiento adquirida se ha vuelto innecesaria, entonces los mecanismos reflejos correspondientes se apagan y se inhiben. Un rastro de información sobre este evento permanece en el cerebro gracias a la memoria y puede restaurar toda la forma de comportamiento años después, y su renovación es mucho más fácil que la formación inicial.

La organización refleja del cerebro está sujeta a un principio jerárquico.

Las tareas estratégicas están determinadas por la corteza, que también controla el comportamiento consciente.

Las estructuras subcorticales son responsables de formas automáticas de comportamiento, sin la participación de la conciencia. La médula espinal, junto con los músculos, ejecuta las órdenes entrantes.

El cerebro normalmente tienes que resolver varios problemas al mismo tiempo. Esta posibilidad se crea gracias a la coordinación (coordinación) de la actividad de conjuntos neuronales estrechamente relacionados. Una de las funciones es la principal, protagonista, asociada a la necesidad básica en un momento determinado. El centro asociado a esta función se vuelve principal, dominante, predominante. Un centro tan dominante inhibe y suprime la actividad de centros estrechamente relacionados, lo que, sin embargo, dificulta el desempeño de la tarea principal. Gracias a esto, el dominante subordina la actividad de todo el organismo y marca el vector de comportamiento y actividad.

4. CARACTERÍSTICAS DEL FUNCIONAMIENTO DE LOS HEMISFERIOS IZQUIERDO Y DERECHO DEL CEREBRO

El hemisferio derecho juega un papel destacado en el funcionamiento con imágenes (pensamiento imaginativo), señales no verbales y, a diferencia del izquierdo, percibe el mundo entero, los fenómenos, los objetos en su conjunto, sin dividirlos en partes. Esto permite resolver mejor los problemas de discriminación. Una persona del “hemisferio derecho” gravita hacia tipos específicos de actividades, es lenta y taciturna y está dotada de la capacidad de sentir y experimentar sutilmente.

5. FUNDAMENTOS DE LA SALUD MENTAL

Una baja probabilidad de satisfacción de necesidades generalmente conduce a la aparición de emociones negativas, mientras que un aumento en la probabilidad conduce a emociones positivas. De esto se deduce que las emociones desempeñan una función muy importante a la hora de evaluar un evento, un objeto o una irritación en general. Además, las emociones son reguladoras de la conducta, ya que sus mecanismos tienen como objetivo fortalecer el estado activo del cerebro (en el caso de las emociones positivas) o debilitarlo (en el caso de las negativas). Y finalmente, las emociones juegan un papel reforzador en la formación de reflejos condicionados, y en ello las emociones positivas juegan un papel protagonista. Una evaluación negativa de cualquier impacto en una persona o su psique puede causar una reacción sistémica general del cuerpo: estrés emocional (tensión).

El estrés emocional es desencadenado por factores de estrés. Estos incluyen influencias y situaciones que el cerebro evalúa como negativas si no hay forma de defenderse de ellas o deshacerse de ellas. Por tanto, la causa del estrés emocional es la actitud ante el impacto correspondiente. Por tanto, la naturaleza de la reacción depende de la actitud personal de la persona ante la situación, el impacto y, en consecuencia, de sus características tipológicas, individuales, características de conciencia de señales o complejos de señales socialmente significativas (situaciones de conflicto, incertidumbre social o económica, expectativas). de algo desagradable, etc.).

Debido a los motivos sociales del comportamiento de la gente moderna, se ha generalizado el llamado estrés emocional provocado por factores psicógenos, como las relaciones conflictivas entre personas (en un equipo, en la calle, en la familia). Basta decir lo que es. enfermedad grave, al igual que el infarto de miocardio, en 7 de cada 10 casos está provocado por una situación conflictiva.

Sin embargo, si una situación estresante dura mucho tiempo o el factor de estrés resulta ser muy poderoso, entonces los mecanismos de adaptación del cuerpo se agotan. Esta es la etapa de "agotamiento", cuando el rendimiento disminuye, la inmunidad disminuye y se forman úlceras estomacales e intestinales. Por tanto, esta etapa de estrés es patológica y se denomina distrés.

Para la gente moderna, los factores de estrés más importantes son emocionales. La vida moderna en todas sus manifestaciones a menudo evoca emociones negativas en una persona. El cerebro está constantemente sobreestimulado y la tensión se acumula. Si una persona realiza un trabajo delicado o se dedica a un trabajo mental, el estrés emocional, especialmente a largo plazo, puede desorganizar sus actividades. Por tanto, las emociones se convierten en un factor muy importante en las condiciones de vida humanas saludables.

El estrés o sus consecuencias indeseables podrían reducirse mediante una actividad física que optimice las relaciones entre los diferentes sistemas vegetativos, es una “aplicación” adecuada de los mecanismos de estrés.

El movimiento es la etapa final de cualquier actividad cerebral. Debido a la organización sistémica del cuerpo humano, el movimiento está estrechamente asociado con la actividad de los órganos internos. Este acoplamiento está mediado en gran medida a través del cerebro. Por lo tanto, la exclusión de un componente biológico tan natural como el movimiento tiene un efecto notable en el estado del sistema nervioso: se altera el curso normal de los procesos de excitación e inhibición y la excitación comienza a prevalecer. porque durante estrés emocional la excitación en el sistema nervioso central alcanza gran fuerza y no encuentra una “salida” en el movimiento, desorganiza el funcionamiento normal del cerebro y el curso de los procesos mentales. Además, aparece una cantidad excesiva de hormonas, que provocan cambios metabólicos que son apropiados sólo con un alto nivel de actividad física.

Como ya se señaló, la actividad física de una persona moderna no es suficiente para aliviar la tensión (estrés) o sus consecuencias. Como resultado, la tensión se acumula y una pequeña cantidad es suficiente. impacto negativo que se produzca un colapso mental. Al mismo tiempo, se libera una gran cantidad de hormonas suprarrenales en la sangre, lo que aumenta el metabolismo y activa el trabajo de órganos y sistemas. Dado que la reserva de fuerza funcional del cuerpo, y especialmente del corazón y los vasos sanguíneos, se reduce (están mal entrenados), algunas personas desarrollan trastornos graves del sistema cardiovascular y de otros sistemas.

Otra forma de protegerse de los efectos negativos del estrés es cambiar su actitud ante la situación. Lo principal aquí es reducir la importancia del evento estresante a los ojos de una persona (“podría haber sido peor”, “no es el fin del mundo”, etc.). De hecho, este método le permite crear un nuevo foco dominante de excitación en el cerebro, que ralentizará el estresante.

Un tipo especial de estrés emocional es el informativo. El progreso científico y tecnológico en el que vivimos provoca muchos cambios en torno a una persona y tiene sobre ella un impacto poderoso que supera cualquier otra influencia ambiental. El progreso ha cambiado el entorno de la información y ha dado lugar a un auge de la información. Como ya se señaló, la cantidad de información acumulada por la humanidad aproximadamente se duplica cada década, lo que significa que cada generación necesita asimilar una cantidad de información significativamente mayor que la anterior. Sin embargo, el cerebro no cambia ni aumenta el número de células que lo componen. Por eso, para asimilar una mayor cantidad de información, en particular en el ámbito de la educación, es necesario aumentar la duración de la formación o intensificar este proceso. Dado que aumentar la duración del entrenamiento es bastante difícil, incluso por razones económicas, queda por aumentar su intensidad. Sin embargo, en este caso existe un miedo natural a la sobrecarga de información. En sí mismos, no representan una amenaza para la psique, ya que el cerebro tiene enormes capacidades para procesar grandes cantidades de información y protegerse contra su exceso. Pero si el tiempo necesario para procesarlo es limitado, se produce un estrés neuropsíquico severo: estrés informativo. En otras palabras, la tensión no deseada ocurre cuando la velocidad de la información que ingresa al cerebro no se corresponde con las capacidades biológicas y sociales de una persona.

Lo más desagradable es que, además de los factores de volumen de información y falta de tiempo, se suma un tercero: el motivacional: si las exigencias del niño por parte de los padres, la sociedad y los maestros son altas, entonces la autodefensa del cerebro Los mecanismos no funcionan (por ejemplo, evitar estudiar) y, como resultado, se produce una sobrecarga de información. Al mismo tiempo, los niños diligentes experimentan dificultades especiales (por ejemplo, un niño de primer grado, al realizar una prueba, tiene un estado mental que corresponde al estado de un astronauta durante el despegue de una nave espacial).

No menos sobrecarga de información es creada por varios tipos de actividades profesionales (por ejemplo, un controlador de tránsito aéreo a veces debe controlar simultáneamente hasta 17 aviones, un profesor, hasta 40 estudiantes individualmente diferentes, etc.).

CONCLUSIÓN

Los procesos a partir de los cuales funciona el sistema nervioso central, que determina la psique humana, son bastante complejos. Su estudio continúa hasta el día de hoy. Este trabajo describió solo los mecanismos básicos en los que se basa el trabajo del cerebro y, por tanto, de la psique.

Las características individuales de la psique están determinadas por las características de los mecanismos internos que determinan los factores que explican las características de comportamiento de una persona, su resistencia, desempeño, percepción, pensamiento, etc. Uno de estos factores es el predominio de uno de los hemisferios del cerebro: izquierdo o derecho.

La emoción generalmente se define como un tipo especial de procesos mentales que expresan la experiencia de una persona de su relación con el mundo que la rodea y con ella misma. La peculiaridad de las emociones es que, dependiendo de las necesidades del sujeto, evalúan directamente el significado de los objetos y situaciones que actúan sobre el individuo. Las emociones sirven como conexión entre la realidad y las necesidades.

Con base en lo anterior, podemos concluir que salud general una persona depende en gran medida de salud mental, es decir, sobre qué tan correctamente funciona el cerebro.

Cabe señalar que numerosas circunstancias de la vida moderna conducen a un estrés psicoemocional excesivamente fuerte en una persona, provocando reacciones negativas y condiciones que conducen a alteraciones de la actividad mental normal.

Uno de los factores que ayuda a combatir situaciones estresantes Es suficiente actividad física, lo que reduce el nivel de consecuencias negativas del estrés que afectan a la psique. Sin embargo, la solución más importante a este problema es cambiar la “actitud” de la propia persona ante la situación negativa.

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