Πόσιμο νερό με περίσσεια φθορίου. Πού αλλού χρησιμοποιείται το φθόριο; Οφέλη από Φθοριούχο Νερό

Στη ζωή του σώματος, ένα τέτοιο ιχνοστοιχείο όπως το φθόριο παίζει πολύ σημαντικός ρόλος. Στο ανθρώπινο σώμα, το φθόριο υπάρχει με τη μορφή ενώσεων με άλλα στοιχεία και βρίσκεται κυρίως στην οδοντίνη και στο σμάλτο των δοντιών, καθώς και στο οστικό ιστό. Η ημερήσια πρόσληψη φθορίου είναι περίπου 0,03 mg ανά 1 kg σωματικού βάρους για έναν ενήλικα και 0,15-0,1 mg/kg για ένα παιδί.

Το φθόριο εκτελεί τα ακόλουθα λειτουργίες:

• κάνει τα οστά δυνατά και σκληρά.
• προωθεί σωστή διαμόρφωσησκελετός;
• επηρεάζει την κατάσταση και την ανάπτυξη των μαλλιών, των νυχιών και των δοντιών.
• παίζει σημαντικό ρόλο στην αιμοποιητική διαδικασία.
• υποστηρίζει την ανοσία, ενεργοποιεί αμυντικές δυνάμειςοργανισμός;
• προλαμβάνει την οστεοπόρωση?
• επιταχύνει την αναγέννηση του οστικού ιστού σε κατάγματα.
• παρέχει πρόληψη της τερηδόνας.
• βοηθά το σώμα να απορροφήσει το σίδηρο.
• βοηθά στην απομάκρυνση των αλάτων των βαρέων μετάλλων και των ραδιενεργών νουκλεϊδίων από το σώμα.

Φθορίωση του νερού

Το φθόριο εισέρχεται στον ανθρώπινο οργανισμό με την τροφή και πόσιμο νερό. Τροφές πλούσιες σε φθόριο περιλαμβάνουν τσάι, ξηρούς καρπούς, δημητριακά, σπανάκι, κρεμμύδια, πατάτες, βοδινό και κοτόπουλο, γάλα, αυγά κοτόπουλου, μερικά φρούτα. Αλλά το κύριο μερίδιο του αφομοιώσιμου φθορίου εισέρχεται στο σώμα με το πόσιμο νερό (πάνω από 60%). Στη Ρωσία, η περιεκτικότητα σε φθόριο στο νερό φυσικές πηγέςτις περισσότερες φορές πολύ χαμηλό - λιγότερο από 0,5 mg/l φθορίου. Μόνο στα υπόγεια ύδατα των περιοχών Tver, Μόσχας, Ryazan, Sverdlovsk και Chelyabinsk, η συγκέντρωση φθορίου αυξάνεται (φθάνει τα 4,4 mg/l). Επομένως, τεχνητή φθορίωση του νερού πραγματοποιείται στη χώρα μας - σε νερό βρύσηςπροστίθενται ενώσεις φθορίου.

Ποια είναι η επικίνδυνη έλλειψη φθορίου στον οργανισμό;

Η ανεπάρκεια φθορίου στο ανθρώπινο σώμα οφείλεται συχνότερα σε αυτό μειωμένο περιεχόμενοστο πόσιμο νερό (λιγότερο από 0,7 mg/l). Σε άλλες περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να είναι η ακατάλληλη ρύθμιση του μεταβολισμού του φθορίου στο σώμα. Η έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου εξασθενεί σμάλτο των δοντιώναυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας βλάβηδόντια. Σε περίπτωση ανεπαρκούς πρόσληψης φθορίου, το παιδί μπορεί να αναπτύξει καθυστερήσεις οστεοποίησης και ελαττώματα στην ανοργανοποίηση των οστών. Σε ενήλικα με παρατεταμένη έλλειψηΤο φθόριο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.

Ποιος είναι ο κίνδυνος περίσσειας φθορίου στον οργανισμό;

Η περίσσεια φθορίου στο σώμα μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

• αυξημένη συγκέντρωση φθορίου στο πόσιμο νερό.
• χρόνια δηλητηρίασηενώσεις φθορίου στην παραγωγή.
• παρατεταμένη υπερδοσολογία φαρμάκων που περιέχουν φθόριο.
• ακατάλληλη ρύθμιση του μεταβολισμού του φθορίου στο σώμα.

Η περίσσεια φθορίου για τον οργανισμό είναι ακόμη πιο επικίνδυνη από μια ανεπάρκεια, καθώς συνεπάγεται μη αναστρέψιμες διεργασίες. Πρώτα απ 'όλα, υποφέρουν τα δόντια και τα οστά, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστούν μεταβολικές διαταραχές, επιδείνωση της πήξης του αίματος κλπ. Στα παιδιά, ακόμη και πριν από την οδοντοφυΐα, αναπτύσσεται μια χρόνια βλάβη του σμάλτου των δοντιών - ενδημική φθόριο. Με αυτή την ασθένεια, εμφανίζονται κηλίδες διαφόρων μεγεθών, σχημάτων και χρωμάτων στο σμάλτο. Μετά από 10-20 χρόνια πρόσληψης περίσσειας φθορίου, αναπτύσσεται φθορίωση των οστών, η οποία προκαλεί τέτοια σοβαρές ασθένειεςόπως η οστεοσκλήρωση, η οστεοπόρωση και η ανάπτυξη οστεοσαρκώματος (καρκινικός όγκος).

Φθόριο στην οδοντόκρεμα

Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι το φθόριο στις οδοντόκρεμες μπορεί να βλάψει τον ανθρώπινο οργανισμό είναι μια μεγάλη παρανόηση. Φυσικά, η περίσσεια οποιουδήποτε στοιχείου σε καθαρή μορφήεπικίνδυνο για τον άνθρωπο. Όμως η συγκέντρωση φθορίου στην οδοντόκρεμα είναι τόσο χαμηλή που απλός καθαρισμόςτα δόντια δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να προκαλέσουν δηλητηρίαση του σώματος και, επιπλέον, ανάπτυξη φθορίωσης. Η κατάποση οδοντόκρεμας είναι φυσικά ανεπιθύμητη, επομένως τα παιδιά θα πρέπει να βουρτσίζουν τα δόντια τους με φθοριούχο οδοντόκρεμα υπό την επίβλεψη ενηλίκου.

Στην οδοντόκρεμα, το φθόριο είναι το περισσότερο αποτελεσματικό εργαλείοπρόληψη της τερηδόνας. Αυτό σχετίζεται με τα παρακάτω ιδιότητες.

• Το φθόριο ενισχύει το σμάλτο των δοντιών. Όταν το φθόριο συνδέεται με τον υδροξυαπατίτη, ο οποίος είναι μέρος του σμάλτου των δοντιών, σχηματίζεται υδροξυφθοραπατίτης. Είναι πιο ανθεκτικό στη τερηδόνα αποσύνθεση. Με την καθημερινή χρήση πάστες που περιέχουν φθόριο, το σμάλτο γίνεται πιο δυνατό και ο κίνδυνος εμφάνισης και ανάπτυξης τερηδόνας μειώνεται σημαντικά.
• Το φθόριο αυξάνει την ικανότητα επαναμεταλλοποίησης του σάλιου (καθίζηση υδροξυαπατίτη και φθοραπατίτη από αυτό). Στο πολύ πρώιμο στάδιοΗ επαναμεταλλοποίηση της τερηδόνας μπορεί να σταματήσει τη διαδικασία της τερηδόνας και ακόμη και να την αναστρέψει.
• Το φθόριο μειώνει την ικανότητα των βακτηρίων που συνθέτουν την πλάκα να εγκαθίστανται στην επιφάνεια των δοντιών.
• Οι ενώσεις που περιέχουν φθόριο διαταράσσουν το μεταβολισμό των τερηδονογόνων βακτηρίων, αναστέλλουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή τους.

Ιδιότητες διαφόρων ενώσεων φθορίου στις οδοντόκρεμες.

Δεν είναι όλες οι οδοντόκρεμες που περιέχουν φθόριο το ίδιο αποτελεσματικές. Για να επιλέξετε το σωστό οδοντόκρεμα, πρέπει να ξέρετε ποιες ιδιότητες έχουν οι ενώσεις φθορίου στη σύνθεσή του.

• Μονοφθοροφωσφορικό νάτριοδιασπάται σε ιόντα για να απελευθερωθεί ενεργό φθόριοπολύ αργή. Επειδή βέλτιστη διάρκειαΤο βούρτσισμα των δοντιών διαρκεί 2 λεπτά, οι οδοντόκρεμες με μονοφωσφορικό νάτριο είναι αναποτελεσματικές για την πρόληψη της τερηδόνας.
• φθοριούχο νάτριοέχει ισχυρή αναμεταλλωτική δράση, αφού το ιονιστικό φθόριο σχηματίζεται πολύ γρήγορα κατά την αποσύνθεση της ένωσης.
• Αμινοφθορίδιοέχει υψηλότερη ικανότητα αναμετάλλωσης από το φθοριούχο νάτριο. Αυτή η ένωση σχηματίζει μια μεμβράνη στην επιφάνεια του σμάλτου, από την οποία πολύς καιρόςΤο φθόριο διεισδύει στο σμάλτο, ενισχύοντάς το. Οι οδοντόκρεμες με αμινοφθορίδιο στη σύνθεση αναγνωρίζονται ως οι πιο αποτελεσματικές για την πρόληψη της τερηδόνας.
• Φθοριούχος κασσίτεροςσυνήθιζε να συμπεριλαμβάνεται συχνά στις οδοντόκρεμες. Ωστόσο, παρά την υψηλή ικανότητα επαναμεταλλοποίησης του φθοριούχου κασσίτερου, αυτή η ένωση έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα: πρώτον, φωτίζει πολύ το σμάλτο σε απιονισμένες περιοχές και στη συνέχεια σκουραίνει το σμάλτο υπό την επίδραση του φθορίου. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, ο φθοριούχος κασσίτερος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία των ούλων και τα αποτελέσματά του είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητα στην περιοδοντίτιδα. Το σκουρόχρωμο σμάλτο, η χρώση των σφραγισμάτων, η φθορά των ούλων είναι πολύ ανεπιθύμητα παρενέργειεςαπό τη χρήση οδοντόκρεμας, έτσι τώρα ο φθοριούχος κασσίτερος πρακτικά δεν περιλαμβάνεται στη σύνθεση των οδοντόκρεμων, με εξαίρεση ορισμένες πάστες Colgate.

Έτσι, από όλες τις ενώσεις που περιέχουν φθόριο πιο αποτελεσματικήπου περιέχονται στις οδοντόκρεμες φθοριούχο νάτριοκαι αμινοφθορίδιο. Όταν αγοράζετε μια πάστα, συνιστάται να επιλέξετε εκείνα τα προϊόντα όπου παρουσιάζεται ένα από αυτά τα συστατικά.

Η ποσότητα φθορίου που περιέχεται στην οδοντόκρεμα υποδεικνύεται με τη συντομογραφία «ppm» ή ως ποσοστό. Οι οδοντόκρεμες με συγκέντρωση φθορίου έχουν έντονο αποτέλεσμα κατά της τερηδόνας. από 1000 έως 1500 ppm (0,1 - 0,15%). Όσο υψηλότερη είναι η συγκέντρωση φθορίου, τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητα επαναμεταλλοποίησης της πάστας. ΠροληπτικόςΖυμαρικά που φτιάχνει 950 - 1150 ppm, στην ιατρική – 1350 - 1500 ppm.

Το φθόριο είναι ένα σημαντικό και απαραίτητο συστατικό της οδοντόκρεμας. Η αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη της εμφάνισης και της ανάπτυξης τερηδόνας έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες, και ακόμη αυτή τη στιγμήΗ επαναμεταλλοποίηση του σμάλτου με τη χρήση φθορίωσης δεν έχει ουσιαστικά εναλλακτικές λύσεις. Οι πάστες που περιέχουν φθόριο δεν μπορούν να προκαλέσουν περίσσεια φθορίου στο σώμα, η χρήση τους αντενδείκνυται μόνο σε άτομα που πάσχουν ήδη από φθόριο. Συνιστάται η επιλογή οδοντόκρεμων με αμινοφθοριούχο ή φθοριούχο νάτριο στη σύνθεση, ενώ η συγκέντρωση του φθορίου στο προφυλακτική πάσταθα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1000 ppm, και στη θεραπεία - από 1350 έως 1500 ppm.

Κατηγορία κινδύνου φθορίου (F 2) - 2

Απαλό κίτρινο αέριο με έντονη χαρακτηριστική οσμή παρόμοια με ένα μείγμα οσμών χλωρίου και όζοντος. Πιο βαρύ από τον αέρα. Αντιδρά με το νερό σχηματίζοντας υδροφθορικό οξύ. ΑΠΟ οργανική ύληαντιδρά βίαια (πιθανόν εύφλεκτο). Σκληραίνει σε θερμοκρασία -219,7 0 C, σε θερμοκρασία -188,2 0 C υγροποιείται. Είναι ισχυρός οξειδωτικός παράγοντας, προκαλεί καύση και είναι εκρηκτικό.

Χρησιμοποιείται φθόριο στην παραγωγή οργανοφθοριούχων ενώσεων ως φθοριώδους παράγοντα.

Το φθόριο μεταφέρεταισε υγροποιημένη κατάσταση σε δοχεία ΣΙΔΗΡΟΔΡΟΜΙΚΗ ΓΡΑΜΜΗδεξαμενές, κυλίνδρους, που αποτελούν την προσωρινή του αποθήκευση. Συνήθως, το φθόριο αποθηκεύεται σε υγροποιημένη κατάσταση σε αλεσμένες οριζόντιες κυλινδρικές (όγκος 10-250 m 3) και σφαιρικές (όγκος 600-2000 m 3) δεξαμενές υπό πίεση ιδίων ατμών 18 kgf/cm 2 .

Μέγιστη Επιτρεπόμενη Συγκέντρωση (MAC) φθορίου στον αέρα του χώρου εργασίας των βιομηχανικών χώρων 0,15 mg/m3, στο νερό των ταμιευτήρων 1,5 mg / l, στο έδαφος 2,8 mg / kg. Σύμφωνα με την επίδραση στο σώμα, ανήκει στο AHOV ερεθιστικός.Προκαλεί νέκρωση ιστού, πνευμονικό οίδημα, επηρεάζει το ήπαρ και τα νεφρά. Η επιβλαβής τοξόδοση είναι 0,2 mg ∙ min / l. Η συγκέντρωση των 77 mg / m 3 είναι αφόρητη: προκαλεί έντονος ερεθισμόςτης ανώτερης αναπνευστικής οδού, η συγκέντρωση των 39 mg/m 3 γίνεται ανεκτή εντός 5 λεπτών. Σοβαρή δηλητηρίαση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα υπερβολικής δόσης φθορίου στο πόσιμο νερό.

Κατά την εξάλειψη των ατυχημάτων με την απελευθέρωση (διαρροή) φθορίου, απομονώστε την επικίνδυνη ζώνη σε ακτίνα τουλάχιστον 400 m, απομακρύνετε άτομα από αυτήν, κρατήστε προς την πλευρά του ανέμου, αποφύγετε χαμηλά σημεία, τηρήστε τα μέτρα πυρασφάλειας, μην καπνίζετε. Εισαγάγετε την επικίνδυνη ζώνη σε μονωτικές μάσκες αερίων ή αναπνευστική συσκευή (IP-4M, IP-5, IP-6, KIP-8 , AIR-324, AIR-317, IVA-24M, AP-96, ASV-2) και προϊόντα προστασίας του δέρματος (στολή L-1, OZK, FIR-4, FIR-5, "KAIS"). Σε απόσταση μεγαλύτερη από 400 m από την πηγή χημικής μόλυνσης, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν προϊόντα προστασίας του δέρματος και χρησιμοποιούνται βιομηχανικές μάσκες αερίου με φίλτρο με μάρκα για την προστασία των αναπνευστικών οργάνων. ΣΤΟ , αστικές και παιδικές μάσκες αερίου GP-5, GP-7, PDF-2D, PDF-2Sh με επιπλέον φυσίγγια DPG-3, DPG-1.

Διαθεσιμότηταφθόριο και ατμός φθορίουκαθορίσει:

Στον αέρα της βιομηχανικής ζώνης:

- ανιχνευτής αερίων φθορίου και ατμών φθορίου HOBBIT- F (H F )

- mini-express εργαστήριο MEL με εύρος μετρήσεων έως και 100 mg / m 3;

- εργαστήριο ολοκληρωμένης περιβαλλοντικής παρακολούθησης αντικειμένων περιβάλλονμεσαίο "Bee-R".

Στον ανοιχτό χώρο: με συσκευές SIP "KORSAR-X"

Σε εσωτερικούς χώρους: με συσκευές SIP "VEGA-M"

Εξουδετέρωση του φθορίου (υγροποιημένο αέριο):

10% υδατικό διάλυμααλκάλια (για παράδειγμα, 100 kg καυστικής σόδας και 900 λίτρα νερού) με ρυθμό κατανάλωσης 10 τόνων διαλύματος ανά 1 τόνο υγροποιημένου φθορίου.

Νερό με ρυθμό κατανάλωσης: 500 τόνοι νερού ανά 1 τόνο υγροποιημένου φθορίου.

Χρησιμοποιήστε νερό ψεκασμένο για εναπόθεση ατμών.

Σβήστε σε περίπτωση πυρκαγιάς μεγάλη ποσότηταψέκασε νερό από τη μεγαλύτερη δυνατή απόσταση.

Για ψεκασμό νερού και διαλυμάτων, ποτιστικά και πυροσβεστικά οχήματα, σταθμοί αυτόματης πλήρωσης (PM-130, AC, ARS-14, ARS-15), αντλίες κινητήρων (MP-800), καθώς και κρουνοί και ειδικά συστήματα που διατίθενται σε χημικά επικίνδυνες εγκαταστάσεις είναι μεταχειρισμένος.

Η θέση διαρροής καλύπτεται με ενεργό άνθρακα ή άνθρακα καταλύτη, επεξεργασμένο με 10% υδατικό διάλυμα αλκαλίου ή νερού. Για την απόρριψη μολυσμένου εδάφους στο σημείο της διαρροήςαποκόβω επιφανειακό στρώμαχώμα στο βάθος της ρύπανσης,συλλέγονται και μεταφέρονται για διάθεση με χωματουργικά οχήματα(μπουλντόζες, ξύστρες, γκρέιντερ, ανατρεπόμενα φορτηγά). Τα μέρη των περικοπών κοιμούνταιμε φρέσκο ​​στρώμα χώματος, πλυμένο με νερό για λόγους ελέγχου.

Ενέργειες ηγέτη: απομονώστε την επικίνδυνη ζώνη, απομακρύνετε άτομα από αυτήν, κρατήστε την προς την πλευρά του ανέμου, αποφύγετε χαμηλά σημεία, τηρήστε τα μέτρα πυρασφάλειας, μην καπνίζετε, εισέλθετε στη ζώνη χημικής μόλυνσης μόνο με πλήρη προστατευτική ενδυμασία.

Πρώτες βοήθειες :

Στη μολυσμένη περιοχή: άφθονο πλύσιμο των ματιών με νερό, τοποθέτηση μάσκας αερίου στο θύμα, εκκένωση από τη ζώνη μόλυνσης με φορείο ή μεταφορά.

Μετά την εκκένωση από τη μολυσμένη περιοχή: ξέπλυμα των ματιών με νερό ή Διάλυμα σόδας 2%. ; θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών του δέρματος με νερό, σαπουνόνερο. ειρήνη; άμεση εκκένωση σε ιατρική μονάδα. Μην εισπνέετε οξυγόνο.

Σελίδα 13 από 20

V.5. Πρότυπα υγιεινήςπεριεκτικότητα σε φθόριο στο πόσιμο νερό
Όπως γνωρίζετε, όταν δικαιολογείται η μέγιστη επιτρεπόμενη συγκέντρωση μιας ουσίας στο νερό μιας ανοιχτής δεξαμενής, είναι απαραίτητο να υπάρχουν δεδομένα για την επίδρασή της στη δημόσια υγεία, οργανοληπτικές ιδιότητεςνερό, υγειονομικό καθεστώςδεξαμενή και πληθυσμό ψαριών, δυνατότητα χρήσης του νερού για οικονομικούς και τεχνικούς σκοπούς. Σε αυτήν την περίπτωση, το MPC ρυθμίζεται σύμφωνα με έναν από τους αναφερόμενους δείκτες, ο οποίος χαρακτηρίζεται από τη χαμηλότερη συγκέντρωση κατωφλίου. Για το νερό από υπόγεια πηγή, δεν λαμβάνεται υπόψη η επίδραση του τυποποιημένου συστατικού στο υγειονομικό καθεστώς της δεξαμενής και στη ζωτική δραστηριότητα των ψαριών.
Εξετάστε την επίδραση του F στους αναφερόμενους δείκτες. Το F δεν προσδίδει οσμή ή χρώμα στο νερό. Πιστεύεται ότι το όριο για την αίσθηση μιας ελαφρώς στυπτικής επίγευσης φθορίου είναι 10 mg/l (περίπου 20 mg/l NaF). Οι Soh et al. διερεύνησε το κατώφλι αίσθησης - γεύσης του διαλύματος NaF από τους μαθητές. Ένα διάλυμα με συγκέντρωση φθορίου 750 mg/l διακρίθηκε από το απεσταγμένο νερό από το 100% των μαθητών, 100 mg/l - 48,1%. 10 mg / l - 4,3%, 2,4 mg / l - 0,5% των μαθητών. Είναι ενδιαφέρον ότι 25 μαθητές ονόμασαν τη γεύση του νερού που περιέχει κατώφλι (για αυτούς) συγκέντρωση φθορίου "πιο νόστιμη από το αποσταγμένο", 44 - γλυκιά, 3 ξινή, 22 - πικρή, 45 - αλμυρή, 12 - αλκαλική, 36 - απροσδιόριστη. Αυτά τα δεδομένα είναι αναμφίβολα πολύ σημαντικά, εξηγούν τις γνωστές περιπτώσεις δηλητηρίασης πόσιμου νερού μολυσμένου με φθόριο λύματα, που περιέχουν 80-100 mg/l φθορίου. Οι καταναλωτές του νερού δεν πτοήθηκαν από τη γεύση του.
Σύμφωνα με τον Strell, μόνο τα KF της τάξης των 40-60 mg/l είναι επικίνδυνα για την πέστροφα της λίμνης [cit. από 135]. Ο δυσμενής επιρροήφθόριο όταν χρησιμοποιείτε νερό για οικιακές ή τεχνικές ανάγκες, υπάρχει μόνο μία ένδειξη - εάν το νερό με πυκνό υπόλειμμα μικρότερο από 50 mg / l περιέχει φθόριο 1 mg / l και άνω, τότε ο τεχνητός πάγος που λαμβάνεται από αυτό είναι εύθραυστος. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να αποφευχθεί με την προσθήκη 20 mg/l χλωριούχου αμμωνίου στο νερό παραγωγής πάγου.
Όλα τα παραπάνω υποδεικνύουν ότι το MPC του φθορίου στο πόσιμο νερό πρέπει να ρυθμιστεί σύμφωνα με τις επιπτώσεις στη δημόσια υγεία, δηλαδή σύμφωνα με τον υγειονομικό και τοξικολογικό δείκτη επιβλαβούς δράσης, καθώς το φθόριο έχει χρόνια τοξική επίδρασηακόμη και αν η συγκέντρωσή του στο νερό είναι μικρότερη από 10 mg/l (κατώφλι γεύσης).
Με βάση τη γενίκευση της βιβλιογραφίας για το θέμα, καθώς και τα δεδομένα από τις δικές του μελέτες και το υλικό που προέκυψε από επιδημιολογικές έρευνες σε πόλεις με διαφορετική ΚΦ, ο R. D. Gabovich πρότεινε να ομαλοποιηθεί όχι μόνο το μέγιστο επιτρεπόμενο, αλλά και το βέλτιστο και ελάχιστη συγκέντρωσηστο πόσιμο νερό. Αυτή ήταν η πρώτη φορά στην πρακτική της κατανομής χημικών παραγόντων στο νερό που προτάθηκε να εφαρμοστεί νέα αρχή. Ο συγγραφέας πρότεινε τις ακόλουθες διαβαθμίσεις για την 1η (ψυχρή) και τη 2η (εύκρατη) κλιματικές περιοχές. Έως 0,3 mg/l - πολύ χαμηλή συγκέντρωση F-. Όταν χρησιμοποιείται τέτοιο νερό, σε σύγκριση με τον πληθυσμό που χρησιμοποιεί νερό με βέλτιστη συγκέντρωση φθορίου, η συχνότητα εμφάνισης τερηδόνας είναι 2-4 φορές μεγαλύτερη. Στα παιδιά, καθυστερήσεις οστεοποίησης και ελαττώματα στην ανοργανοποίηση των οστών μπορεί να είναι πιο συχνές και η οστεοπόρωση είναι πιο συχνή σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Το «κηλιδωμένο σμάλτο» Ι βαθμού με τη μορφή μικρών κιμωλιακών κηλίδων σε 2-4 δόντια μπορεί να παρατηρηθεί στο 1-5% του πληθυσμού (αν και μπορεί να πρόκειται για υποπλασία άλλης προέλευσης).
Με αυτό το KF, το EF είναι το πιο σημαντικό και προτεραιότητας προληπτικό μέτρο.
0,3-0,7 mg / l - «χαμηλή συγκέντρωση F-. Ταυτόχρονα, σε σύγκριση με αυτούς που καταναλώνουν νερό με τη βέλτιστη συγκέντρωση φθορίου, ο πληθυσμός είναι 1,2-2 φορές πιο ευαίσθητος στην τερηδόνα. Το «κηλιδωμένο σμάλτο» Ι βαθμού μπορεί να παρατηρηθεί στο 1-10% του πληθυσμού. Ενδείκνυται η φθορίωση του νερού, ειδικά εάν το KF είναι μικρότερο από 0,5 mg/l.
0,7-1,1 mg / l - "βέλτιστη συγκέντρωση F-". Με αυτό, ο επιπολασμός της οδοντικής τερηδόνας στον πληθυσμό είναι σχεδόν ελάχιστος, κλινική πορείαΗ τερηδόνα είναι πιο ευνοϊκή, στα παιδιά, παραβιάσεις στην ανάπτυξη, την οστεοποίηση και την ανοργανοποίηση των οστών εντοπίζονται λιγότερο συχνά από ό, τι όταν πίνουν νερό με διαφορετικό KF. η ανάπτυξη της οδοντοφυΐας είναι βέλτιστη, τα δόντια είναι μεγάλα, λευκά, όμορφα διαμορφωμένα. Μειωμένη συχνότητα εμφάνισης ούλων και περιοδοντικής νόσου. Το «κηλιδωμένο σμάλτο» των δοντιών με τη μορφή μικρών κιμωλιακών κηλίδων σε 2-6 δόντια μπορεί να παρατηρηθεί στο 1-10% του πληθυσμού. Η συχνότητα των καρδιαγγειακών και ρευματικές παθήσειςσυχνά λιγότερο από το μέσο όρο. Σε πειραματόζωα που υποβλήθηκαν σε αγωγή με νερό με 1-1,2 mg/l F, δεν βρέθηκαν αποκλίσεις από τους ελέγχους.
1,1-1,5 mg / l - "αυξήθηκε, αλλά, με την άδεια των υγειονομικών αρχών, η επιτρεπόμενη συγκέντρωση F-, ελλείψει άλλων πηγών παροχής νερού." Η συχνότητα της οδοντικής τερηδόνας στον πληθυσμό είναι ελάχιστη. Η κλινική πορεία της τερηδόνας είναι ευνοϊκή, η ανάπτυξη της οδοντοφυΐας και του σκελετού είναι καλή. Ωστόσο, ο αριθμός των ατόμων με οδοντική φθορίωση αυξάνεται δραματικά. Αυτό, καθώς και η φύση της δράσης του φθορίου σε βιολογικά σημαντικά ενζυμικά συστήματα, είναι η βάση για την αναγνώριση αυτού του KF ότι βρίσκεται εκτός του βέλτιστου. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει λόγος να θεωρείται απαράδεκτο σε ψυχρά και εύκρατα κλίματα. Πράγματι, μόνο το 15-20% του πληθυσμού έχει φθορίωση Ι βαθμού και σπάνια (σε 1-2%) - ΙΙ βαθμό. Η συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών και ρευματικών παθήσεων, καθώς και καρκίνου, μπορεί να είναι χαμηλότερη από ό,τι σε οικισμοίμε χαμηλό KF-. Οι υγειονομικές αρχές μπορούν να επιτρέψουν αυτή τη συγκέντρωση σε συνθήκες τοπικής παροχής νερού και υφιστάμενων σωλήνων ύδρευσης, ελλείψει στοιχείων για τις δυσμενείς επιπτώσεις της στη δημόσια υγεία (τερηδόνα και οδοντική φθόριο κ.λπ.). Στην περίπτωση επιλογής νέων πηγών για κεντρική παροχή νερού, αυτή η συγκέντρωση μπορεί να επιτραπεί ελλείψει άλλων πηγών σε ψυχρό και εύκρατο κλίμα.

1. 2 mg / l - "συγκέντρωση πάνω από το μέγιστο επιτρεπόμενο". Η συχνότητα εμφάνισης τερηδόνας στον πληθυσμό είναι ελαφρώς υψηλότερη από την ελάχιστη. η κλινική πορεία της τερηδόνας είναι ευνοϊκή. έως και 30-40% του πληθυσμού προσβάλλεται από φθορίωση των δοντιών και η συντριπτική πλειοψηφία έχει φθόριο βαθμού Ι και ΙΙ. Η χρήση νερού με παρόμοια συγκέντρωση φθορίου μπορεί να επιτρέπεται προσωρινά υπό τοπικές συνθήκες παροχής νερού. Με την κεντρική παροχή νερού, είναι απαραίτητη η αποφθορίωση ή η αραίωση του νερού.

2-6 mg / l φθόριο - " υψηλή συγκέντρωση". Ο επιπολασμός της οδοντικής τερηδόνας στον πληθυσμό είναι μεγαλύτερος από τον ελάχιστο. Το 30 έως 90% του πληθυσμού προσβάλλεται από φθορίωση των δοντιών, με 10-50% III-IV βαθμού. Στα παιδιά, οι περιπτώσεις καθυστέρησης στην ανάπτυξη και την ανοργανοποίηση των οστών γίνονται όλο και συχνότερες. Αυτές οι διαταραχές όταν πίνετε νερό με 2-3 mg/l F είναι προσωρινές. Σε ορισμένα άτομα που πίνουν νερό με 4-6 mg/l φθορίου, παρατηρείται αύξηση της οστικής πυκνότητας και μετατοπίσεις στην ρυθμισμένη αντανακλαστική δραστηριότητα. Σε πειραματόζωα, ειδικά εάν η KF είναι μεγαλύτερη από 3 mg/l, παρατηρούνται ελαφρές αλλαγές στη δραστηριότητα ενός αριθμού ενζύμων, ορισμένες λειτουργικές αλλαγές στο νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα, μετατοπίσεις στην ένταση της ανταλλαγής C a και P, μικρές παθοϊστολογικές και ιστοχημικές αλλαγές στα οστά, το ήπαρ, τα νεφρά, τον εγκέφαλο και μια σειρά άλλων οργάνων. Φροντίστε να αφαιρέσετε ή να αραιώσετε το νερό.

1. 15 mg / l - "πολύ υψηλή συγκέντρωση." Ο επιπολασμός της οδοντικής τερηδόνας στον πληθυσμό είναι πολύ υψηλότερος από τον ελάχιστο. Το 90-100% επηρεάζεται από οδοντική φθορίωση με επικράτηση σοβαρών μορφών, η φθορά και η ευθραυστότητα των δοντιών είναι σημαντικά αυξημένη. Στα παιδιά, παρατηρούνται συχνά διαταραχές στην ανάπτυξη και την ανοργανοποίηση των οστών, στους ενήλικες - αλλαγές στα οστά όπως η οστεοσκλήρωση. Παρατηρήθηκε λειτουργική αναστολή θυρεοειδής αδένας, αλλαγή στη δραστηριότητα ενός αριθμού ενζυμικών συστημάτων στο αίμα, αλλαγές στο μυοκάρδιο (σύμφωνα με το ηλεκτροκαρδιογράφημα) και αναστολή της βιοηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου, καθώς και διαταραχές από άλλες εσωτερικά όργανα, όπως το ήπαρ, που ανιχνεύεται κατά τη διάρκεια λειτουργική έρευνα. Σε θερμά κλίματα και υποσιτισμόςμπορεί να παρατηρηθεί σοβαρές μορφέςσκελετική φθορίωση με οστεοποίηση των μεσοσπονδύλιων συνδέσμων και μια σειρά από έντονες διαταραχές του περιφερικού νευρικού συστήματος και των εσωτερικών οργάνων. Φροντίστε να αφθορίσετε το νερό.

Σε σχέση με το αναφερόμενο GOST 2874-73, νομιμοποιούνται οι ακόλουθες μέγιστες επιτρεπόμενες συγκεντρώσεις φθορίου για πόσιμο νερό βρύσης: για την 1η και τη 2η κλιματική περιοχή - 1,5 mg / l. για το 3ο - 1,2 mg / l. για το 4ο - 0,7 mg / l νερού.

Το φθόριο (μετάφραση από τα ελληνικά - καταστροφή) είναι χημικό στοιχείο, που σχετίζεται με αλογόνα, σταθερό συστατικό των φυσικών νερών. Το περιεχόμενό του σε φλοιός της γηςμεγάλο - εντός 0,095% κατά βάρος. Ως πρόσμειξη, το φθόριο βρίσκεται στα υπόγεια ύδατα και είναι συστατικό διαφόρων ορυκτών. Η συγκέντρωσή του σε θαλασσινό νερόείναι 1,2-1,4 mg/l. Η διαφορά στη συγκέντρωση φθορίου κατά τη διάρκεια του έτους είναι ασήμαντη: οι διακυμάνσεις συμβαίνουν, κατά κανόνα, όχι περισσότερες από δύο φορές το χρόνο. Υπάρχουν αρκετές επιφανειακές πηγές στα νερά χαμηλή συντήρησηφθόριο - από 0,3 έως 0,4 mg/l. Αιτία υψηλή περιεκτικότηταΤο φθόριο σε τέτοια νερά είναι είτε η επαφή των υδάτων με εδάφη κορεσμένα με ενώσεις φθορίου είτε οι συνέπειες της απόρριψης βιομηχανικών ουσιών που περιέχουν φθόριο Λυμάτων. Οι μέγιστες συγκεντρώσεις φθορίου, σε ποσότητα 5 έως 27 ή περισσότερο mg/l, διαφέρουν στα μεταλλικά και αρτεσιανά νερά, τα οποία έρχονται σε επαφή με πετρώματα που περιέχουν φθόριο.

Γιατί είναι επικίνδυνο το φθόριο στο νερό;

Οι ανάγκες του ενήλικου ανθρώπου για φθόριο είναι 2-3 mg/ημέρα. Αυτό το στοιχείο εισέρχεται στο σώμα με αέρα, τροφή, νερό και οδοντόκρεμες. Τα φθορίδια διαλυμένα στο νερό, με τα οποία τα 2/3 εισέρχονται στον οργανισμό, απορροφώνται αποτελεσματικότερα. ημερήσια δόσηφθόριο. Με αυτόν τον τρόπο, κρίσιμοςέχει συγκέντρωση φθορίου στο νερό. Το πόσιμο νερό με περιεκτικότητα σε φθόριο 0,2 mg/l είναι η κύρια πηγή διείσδυσής του στον οργανισμό. Το φθόριο είναι ένα από τα περισσότερα σημαντικά στοιχείαγια την ανθρώπινη υγεία. Ταυτόχρονα, ο ρυθμός κατανάλωσής του είναι εξαιρετικά κοντά στη δόση που μπορεί να έχει τοξική δράση. Η ποσότητα φθορίου που εισέρχεται στον οργανισμό πρέπει να είναι αυστηρά εντός των υφιστάμενων ορίων, διασφαλίζοντας τα οφέλη και την ασφάλεια. Η παραμικρή απόκλιση από τον κανόνα είναι γεμάτη με την εμφάνιση ορισμένων ασθενειών που σχετίζονται με την παραβίαση μεταβολικές διεργασίεςστους ιστούς των οστών. Αυτό, πρώτα απ 'όλα, αντανακλάται στα δόντια: με περίσσεια φθορίου, αναπτύσσεται φθόριο και με ανεπάρκεια αναπτύσσεται τερηδόνα.

Ταυτόχρονα, η συστηματική χρήση νερού με αποδεκτή περιεκτικότητα σε φθόριο μειώνει το επίπεδο ασθενειών που ενυπάρχουν στην οδοντογενή λοίμωξη (νεφρική νόσο, καρδιαγγειακή παθολογία, ρευματισμοί και άλλα).

Μέγιστη επιτρεπτή συγκέντρωση φθορίου στο νερό

Η επιτρεπόμενη περιεκτικότητα σε φθόριο στο πόσιμο νερό (ανάλογα με το κλίμα) είναι 0,5-1 mg/l. Με περισσότερα υψηλή θερμοκρασίαη συγκέντρωση του φθορίου θα πρέπει να είναι μικρότερη, καθώς ο όγκος της κατανάλωσης νερού υπό αυτές τις συνθήκες αυξάνεται. Σύμφωνα με το Russian SanPin 2.1.4.1074-01, η μέγιστη επιτρεπόμενη περιεκτικότητα σε φθόριο στο νερό δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1,5 mg/l. Σε σύγκριση με άλλες χώρες αυτός ο κανόναςυπερεκτιμάται και μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Το φθόριο δεν έχει χαρακτηριστικό χρώμα, οσμή ή γεύση, επομένως είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η ποσότητα του στο νερό. Για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η συγκέντρωση φθορίου, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια εξέταση του νερού στο εργαστήριο.

Μέθοδοι καθαρισμού νερού από φθόριο

Υπάρχουν πολλές κοινές μέθοδοι για τον καθαρισμό του νερού από ακαθαρσίες ενώσεων φθορίου.

μέθοδος αντίστροφης όσμωσης

Η αρχή της μεθόδου είναι η ώθηση του νερού λεπτή μεμβράνη, του οποίου η διάμετρος πόρων αντιστοιχεί στο μέγεθος των ατόμων. Χάρη σε αυτούς τους πόρους, μόνο μόρια νερού περνούν από τη μεμβράνη και άλλες ακαθαρσίες με τη μορφή ιών, βακτηρίων, βαρέων μετάλλων, οργανικών μορίων που ευθύνονται για δυσάρεστη γεύσηκαι τη μυρωδιά του νερού. Η έξοδος είναι απολύτως καθαρό νερόκατάλληλο ακόμη και για την παρασκευή φυσιολογικών υγρών και ενέσεων. Αυτή η τεχνολογία καθαρισμού χρησιμοποιείται επίσης από κατασκευαστές εμφιαλωμένου νερού.

Διήθηση με χρήση οργανικών χύμα υλικό

Η μέθοδος βασίζεται σε χημική αλληλεπίδρασηοργανικό χύμα υλικό με ανιόν φθορίου. Τέτοια υλικά είναι το φωσφορικό ασβέστιο, το οξείδιο του μαγνησίου και η κοκκώδης λεπτή αλουμίνα.

Διήθηση με ροφητικά υλικά

Μηχανισμός αυτή τη μέθοδοΟ καθαρισμός έγκειται στην ικανότητα των υλικών να προσροφούν φθοριούχες ενώσεις από το νερό. Οι ρητίνες ανταλλαγής ιόντων με μια ορισμένη εκλεκτικότητα σε σχέση με το ανιόν φθορίου δρουν ως τέτοιοι ροφητές. Επιπλέον, χρησιμοποιούν αλεύρι από κόκαλα, τροποποιημένοι ζεόλιθοι, ενεργοί άνθρακες.

Μέθοδος ηλεκτροπηξίας

Ο καθαρισμός του νερού πραγματοποιείται ως αποτέλεσμα της λήψης υδροξυλίου αλουμινίου υψηλής ενεργότητας στη διαδικασία ηλεκτρολυτικής διάλυσης των ανοδίων από μεταλλικό αλουμίνιο, καθώς και των κραμάτων του. Λόγω χαμηλής παραγωγικότητας αυτή τη μέθοδοδεν έχει υιοθετηθεί ευρέως.

Υπερδιήθηση

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τον διαχωρισμό σωματιδίων φθορίου και μορίων νερού. Θεωρώντας μεγαλύτερο μέγεθοςΤα μόρια φθορίου, σε σύγκριση με τα μόρια του νερού, που κινούνται μέσα από μια πυκνή μεμβράνη, τα φθόριο συσσωρεύονται στην επιφάνεια και τα μόρια του νερού περνούν μέσα από το φίλτρο. Αυτή η τεχνολογία επιτρέπει την απομάκρυνση περίπου του 90% των φθορίων.

Η μέθοδος καθαρισμού νερού από φθόριο με χρήση υπεριώδους φωτός

Το νερό με περίσσεια φθορίου εκτίθεται σε ακτινοβολία υπεριώδεις ακτίνεςσυγκεκριμένο μήκος κύματος ή βακτηριοκτόνο μήκος. Το εύρος αυτού του μήκους είναι εντός 200-400 nm. Το κύριο πλεονέκτημα της απολύμανσης με υπεριώδη ακτινοβολία είναι η ικανότητα απολύμανσης του νερού χωρίς αλλαγή του ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣκαι επίσης σε υψηλή φιλικότητα προς το περιβάλλον.

Το φθόριο είναι εξαιρετικά σημαντικό για ανθρώπινο σώμαχημικό στοιχείο. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών και των δοντιών, ενώ είναι επίσης υπεύθυνο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ακόμη και για την αφαίρεση βαριά μέταλλα. Μεσαίο ημερήσια τιμήκατανάλωση αυτού του στοιχείου 2 - 3 mg. Περισσότερο από όλα, βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, ψάρια και θαλασσινά, πράσινο και μαύρο τσάι, μοσχαρίσιο συκώτι, καθώς και δημητριακά - ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι με το φαγητό ένα άτομο μπορεί να καταναλώσει μόνο 0,8 mg αυτού του ιχνοστοιχείου. Πώς να αναπληρώσετε αυτό που λείπει; Φαίνεται ότι η απάντηση είναι πολύ απλή - συνηθισμένο πόσιμο νερό. Μην βιαστείτε όμως να χαρείτε, γιατί το νερό είναι διαφορετικό.

Η συγκέντρωση αυτού του ιχνοστοιχείου στο πόσιμο νερό μπορεί να ποικίλλει από πολύ χαμηλή (0,3 mg/l) έως πολύ υψηλή (6–15 mg/l). Και τα δύο άκρα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία.
δείχνει ότι το περιεχόμενό του είναι διαφορετικές περιοχέςΗ Ουκρανία είναι πολύ διαφορετική. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν τον όρο «γεωχημική περιοχή». Σύμφωνα με αυτό το κριτήριο, διακρίνονται επί του παρόντος 4 γεωχημικές περιοχές της Ουκρανίας:

1. Υπερκαρπάθιες, περιοχές Ivano-Frankivsk, Chernivtsi, Lviv, Volyn και Rivne - εδώ η συγκέντρωσή του στο πόσιμο νερό είναι εξαιρετικά χαμηλή και πλησιάζει το μηδέν (0 - 0,3 mg / l).
2. Περιοχές Zhytomyr, Vinnytsia, Khmelnytsky, Mykolaiv, Kherson, Kyiv, Odessa, Zaporozhye, η Αυτόνομη Δημοκρατία της Κριμαίας - αυτή η περιοχή χαρακτηρίζεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε φθόριο στο νερό (0,3 - 0,6 mg/l).
3. Περιοχές Chernihiv, Lugansk, Cherkassy, ​​Sumy και Kharkiv — Η περιεκτικότητα σε φθόριο στα φυσικά νερά αυτής της περιοχής μπορεί να θεωρηθεί υπό όρους κανονική (0,6 - 1,5 mg/l).
4. Περιφέρειες Poltava, Dnepropetrovsk, Kirovograd, Donetsk - φυσικά νεράαυτής της περιοχής χαρακτηρίζονται από αυξημένη περιεκτικότητα σε φθόριο (1,5 - 3,0 mg/l). Η μεγαλύτερη συγκέντρωση παρατηρείται στην Πολτάβα.

Ποιο είναι το αποδεκτό επίπεδο φθορίου στο νερό;

Η περίσσεια ιχνοστοιχείων είναι επίσης επικίνδυνη για τον οργανισμό, καθώς και η έλλειψή τους. Σε γενικές γραμμές, το πιο βέλτιστο ανθρώπινη υγείαο κανόνας θεωρείται ότι είναι η περιεκτικότητα σε φθόριο στο νερό στην περιοχή από 0,7 - 1,2 mg / l (μέγιστο επιτρεπόμενος δείκτης– 1,5 mg/l).

Η έλλειψη φθορίου στο σώμα οδηγεί σε ευθραυστότητα των οστών, ανάπτυξη τερηδόνας. Αποτρέπει την ανάπτυξη μιας τέτοιας ασθένειας όπως η οστεοπόρωση, προάγει την ταχεία σύντηξη των οστών σε περίπτωση καταγμάτων, βοηθά στην απομάκρυνση ραδιονουκλεϊδίων και βαρέων μετάλλων από το σώμα και συμμετέχει στο μεταβολισμό.

Ωστόσο, η περίσσεια φθορίου στο νερό μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως:

1. Φθορίωση των δοντιών και των οστών (στον οστικό ιστό και το σμάλτο εμφανίζεται σκοτεινά σημεία, γίνεται εύθραυστο).
2. Αναστολή των λειτουργιών του θυρεοειδούς και της επίφυσης.
3. Παραβίαση ενζυματικών διεργασιών, η οποία σχετίζεται με τοξικές επιδράσειςαυτό το μικροθρεπτικό συστατικό.
4. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η περίσσεια αυτού του στοιχείου μπορεί να προκαλέσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ και άλλες. σοβαρές διαταραχέςνευρικό σύστημα.

Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η επίδρασή του σε νευρικό σύστημαπαιδιά!

Τι να κάνετε εάν υπάρχει έλλειψη ή υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο στο νερό;

Υπάρχουν μόνο δύο επιλογές εδώ: εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου υπάρχει έλλειψη φθορίου στο νερό, πρέπει να αναπληρώσετε την έλλειψή του. Εάν υπάρχει πάρα πολύ από αυτό το ορυκτό, πρέπει είτε να μειώσετε την περιεκτικότητά του είτε να αφαιρέσετε την περίσσεια από το σώμα.

Στην ιδανική περίπτωση, το πρόβλημα της έλλειψης φθορίου θα πρέπει να λυθεί σε επίπεδο τοπικών αρχών με τη βοήθεια πρόσθετης φθορίωσης του νερού. Στο αυξημένο περιεχόμενοη λεγόμενη αποφθορίωση χρησιμοποιείται για να φέρει νερό σε βέλτιστη απόδοση. Ωστόσο, κανένα από τα ουκρανικά Vodokanals, δυστυχώς, δεν χρησιμοποιεί αυτές τις τεχνολογίες. Η φθορίωση του νερού είναι μια αρκετά δαπανηρή διαδικασία, καθώς χρησιμοποιούνται ακριβά αντιδραστήρια. Κατά την αποφθορίωση, αρκεί μόνο η εγκατάσταση φίλτρων, αλλά ούτε τα βοηθητικά προγράμματα το κάνουν αυτό. Επομένως, η σωτηρία των πνιγόμενων είναι έργο των ίδιων των πνιγόμενων. Πρέπει να προσέχετε την υγεία σας.

Ένας τρόπος για να αναπληρώσετε την έλλειψη φθορίου στο σώμα είναι να χρησιμοποιήσετε φθοριούχο νερό αντί για κανονικό επιτραπέζιο αλάτι. ιατρική έρευναέδειξε ότι η χρήση τέτοιου αλατιού μειώνει σημαντικά την ανάπτυξη τερηδόνας, κυρίως στα παιδιά. Μπορείτε επίσης να πιείτε εμφιαλωμένο νερό με φυσική περιεκτικότητα σε φθόριο έως και 1,5 mg/l. Εάν η συγκέντρωση είναι υψηλότερη, τότε τέτοιο νερό δεν μπορεί να καταναλωθεί συνεχώς, ταξινομείται ως φαρμακευτικό.

Πώς να απαλλαγείτε από το φθόριο στο νερό, να αφαιρέσετε και να αφαιρέσετε από το σώμα;

Εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου είναι φυσικό πόσιμο νερόυπερκορεσμένο με αυτό το ορυκτό, τότε θα πρέπει να φροντίσετε πώς να αφαιρέσετε το υπερβολικό φθόριο από το σώμα. Επιπλέον, δεν είναι τόσο δύσκολο. Για παράδειγμα, προϊόντα που περιέχουν ιώδιο, βόριο και σελήνιο θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του φθορίου από το σώμα. Τρώτε ξηρούς καρπούς, χουρμάδες, δαμάσκηνα, μέλι, μπρόκολο, μπανάνες, πατάτες, φασόλια, κράνμπερι.

Η σάουνα βοηθά επίσης στην απομάκρυνσή του από τους λιπώδεις ιστούς. Βλαβερές ουσίεςεκκρίνεται μέσω έντονης εφίδρωσης. Απλά μην ξεχνάτε το βέλτιστο λειτουργία κατανάλωσηςγια αποφυγή αφυδάτωσης.

Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από το φθόριο στο νερό μόνοι σας, αφαιρέστε το με ένα φίλτρο. Ένα φίλτρο αντίστροφης όσμωσης με ειδική μεμβράνη θα το καθυστερήσει, αλλά θα φιλτράρει και όλα τα άλατα. Έτσι το νερό θα γίνει πραγματικά αποσταγμένο. Επομένως, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια οσμωτική εγκατάσταση μόνο με έναν πρόσθετο μεταλλοποιητή.

Να θυμάστε ότι είναι πάντα πιο εύκολο να προλάβετε τις ασθένειες παρά να τις αντιμετωπίσετε αργότερα. Προσέξτε την υγεία σας!

Μάθετε περισσότερα για την ποιότητα του νερού σας - κάντε κλικ !