Ελαστική ταινία. Σκοποί και αρχές της θεραπευτικής χρήσης της kinesio tape στον αθλητισμό και την κλασική ιατρική

Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι που τραυματίζονται στον αθλητισμό ή στην καθημερινή ζωή απαιτούν υποστήριξη. Μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας Επιθέματα ταινίας Kinesio.Ταινία Kinesio - έμπλαστρο για τραυματισμένες περιοχές του σώματος

Ταινία Kinesio - τι είναι;

Η ταινία Kinesio είναι μια ελαστική ταινία κινησιολογίας (μπάλωμα) ή αυτοκόλλητος βαμβακερός επίδεσμος. Το κύριο καθήκον μιας τέτοιας συσκευής είναι η στερέωση και η υποστήριξη κατεστραμμένων τενόντων, μυών ή συνδέσμων.

Το ιατρικό έμπλαστρο μπορεί να είναι ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙκαι σελίδες χρωματισμού. Συγκρατεί καλά τις τραυματισμένες περιοχές, επαναλαμβάνοντας όλες τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η ιδιότητα του επιτρέπει να χρησιμοποιείται τόσο στον αθλητισμό όσο και στον αθλητισμό. ιατρικός τομέας, όπως και η ζωή.

Η χρήση αθλητικού επιθέματος για την εξάλειψη των αρνητικών αποκλίσεων στο μυοσκελετικό σύστημαπου ονομάζεται ταινία κινησιολογίας. Αυτό νέος τρόπος μη φαρμακευτική θεραπείασπονδυλική στήλη, γόνατο και αρθρώσεις του αγκώνα, συνδέσμους, μύες και τένοντες.

Η ταινία Kinesio είναι ένας ελαστικός επίδεσμος που δεν εμποδίζει την κίνηση.

Οι ταινίες έχουν πολλά πλεονεκτήματα:

• μην εμποδίζετε την κίνηση.
• μην προκαλείτε ταλαιπωρία και ενόχληση.
• μην παρεμποδίζετε την είσοδο επαρκούς ποσότητας αέρα στο δέρμα.
• μην προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
• χάρη στην ελαστικότητα, επαναλαμβάνουν όλες τις κινήσεις του ανθρώπινου σώματος.
• υποστήριξη των μυών όλη την εβδομάδα 24 ώρες την ημέρα.

Οι ταινίες κινησιολογίας είναι αδιάβροχες, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση τους κατά την κολύμβηση.

Η σύνθεση του εμπλάστρου

Ο αυτοκόλλητος σοβάς για κινησιολογική ταινία αποτελείται από:

• 90% βαμβάκι υψηλής ποιότητας.
• 10% spandex;
• συγκολλητικό τζελ (ακρυλική κόλλα).

Το έμπλαστρο Kinesio βασίζεται στο βαμβάκι

Ο συνδυασμός δύο συστατικών δημιουργεί μια ελαστική βάση για να υποστηρίζει τις κατεστραμμένες περιοχές χωρίς παραβίαση και οποιαδήποτε ενόχληση κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων.

Η σύνθεση του επιθέματος είναι υποαλλεργική. Το υλικό είναι αναπνεύσιμο και ευχάριστο στο σώμα.

Πού να αγοράσετε και τιμή

Η ιατρική συσκευή μπορεί να αγοραστεί στο Διαδίκτυο μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του κατασκευαστή ή σε ένα διαδικτυακό φαρμακείο.

Το κόστος της ταινίας εξαρτάται από τον σκοπό της:

• λαιμός (συνδεσμικός τραυματισμός) αυχένιοςσπονδυλική στήλη) - από 300 ρούβλια.
• στον ώμο (μώλωπες ή διάστρεμμα άρθρωση ώμου) - από 240 ρούβλια.
• για χέρια - τραυματισμοί στον αγκώνα, διαστρέμματα στα χέρια (στον καρπό) - από 290 ρούβλια.
• στο γόνατο (στη δομή του γόνατος, για να διορθωθούν κατεστραμμένοι σύνδεσμοι ή μύες) - από 420 ρούβλια.
• για τα πόδια - βλάβη στον αστράγαλο - από 410 ρούβλια.
• με παράπονα για πόνο στο πόδι - με άκανθα φτέρνας - από 370 ρούβλια.
• στον μηρό - μυϊκή καταπόνηση, ρήξη συνδέσμων, μώλωπες των αρθρώσεων του ισχίου - κατά μέσο όρο 560 ρούβλια.

Υπάρχουν και ταινίες για την πλάτη. Το κόστος τους ξεκινά από 285 π.

Kinesio ταινία για τραυματισμένους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τύποι ταινίας

Οι πλαστικές ταινίες μπορεί να διαφέρουν ως προς το χρώμα, το υλικό και την κύρια εφαρμογή. Μερικοί τύποι είναι πιο κατάλληλοι για τους μύες, άλλοι για τις αρθρώσεις. Υπάρχουν ειδικά έμπλαστρα για αθλητές, και υπάρχουν τσιπς με μεγάλη γκάμα ενδείξεων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στον αθλητισμό όσο και στην ιατρική και την καθημερινή ζωή.

Οι κύριοι τύποι ταινιών κινησιολογίας:

1. Οι ταινίες Kinesio σε ρολά είναι η πιο οικονομική επιλογή. Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και σε Καθημερινή ζωή.
2. Λωρίδες πλαισίου. Το πλεονέκτημά τους είναι η ευκολία χρήσης τους και η δυνατότητα εφαρμογής για στερέωση σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Οι λεπτές ταινίες είναι κολλημένες τόσο αδρανές όσο και ξεχωριστά.
3. Ιατρικά επιθέματα για ευαίσθητο δέρμα. Δεν προκαλούν ερεθισμούς, παράγονται σε ρολά και σε ξεχωριστές λωρίδες διαφορετικού πάχους. Η μόνη διαφορά από τις συμβατικές ταινίες είναι η μικρότερη δομική υποστήριξη για τις αρθρώσεις και τους μύες.

Ταινία Kinesio σε ρολό

Ένας άλλος τύπος αυτοκόλλητου σοβά για κινησιολογική ταινία είναι kinesio ταινία s για μεμονωμένα μέρη του σώματος:

• στον αγκώνα?
• στο γόνατο?
• στο κάτω μέρος της πλάτης?
• στα δάχτυλα?
• στο στομάχι, στην πλάτη.

Για να προσδιορίσετε σωστά τη συμβουλή, πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού. Τα ιατρικά ή αθλητικά επιθέματα επιλέγονται πάντα μεμονωμένα.

Ταινία Kinesio - ποια είναι καλύτερη;

Όλες οι ταινίες κινησιολογίας είναι παρόμοιες μεταξύ τους στην κύρια δράση - στερεώνουν και υποστηρίζουν τραυματισμένες περιοχές.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων ταινιών είναι οι ακόλουθες μάρκες:

1. BBtape - οι αθλητικές και ιατρικές ταινίες αυτής της εταιρείας έχουν υλικό υψηλής ποιότητας, το οποίο σας επιτρέπει να υποστηρίζετε αξιόπιστα τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος.
2. Το Rocktape είναι ένα αθλητικό έμπλαστρο υψηλής αντοχής που χρησιμοποιείται ευρέως στον αθλητισμό και την καθημερινή ζωή, έχει μεγάλη αντοχή όταν σωματική δραστηριότητακαι αντοχή στη φθορά.
3. Ταινία Kinesio sfm - ταινίες αναισθησίας και στερέωσης, βοηθούν καλά με διαστρέμματα, έχουν υψηλή ικανότητα συγκόλλησης (σας επιτρέπει να κάνετε χωρίς πρόσθετη εφαρμογή ειδικής κόλλας).
4. Το Kinexib pro είναι μια αποτελεσματική ταινία με ένα μεγάλο εύροςεφαρμογή, εύκολη στη χρήση και προσιτή.

Οι σοβάδες BBtape είναι υψηλής ποιότητας

Ποιο έμπλαστρο κινησιολογίας είναι καλύτερο το καθορίζει ο γιατρός. Μόνο αφού προσδιορίσετε τη φύση και τη σοβαρότητα του τραυματισμού, μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή ταινία και να επιτύχετε το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Ενδείξεις για ταινία

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία τραυματισμών όσο και για την πρόληψη τραυματισμών. επιμέρους ενότητεςσώμα.

Η κινησιολογική ταινία είναι σχετική στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• με οστεοχονδρωσία - το έμπλαστρο βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς με κήλη της σπονδυλικής στήλης, προεξοχές, μετατόπιση των σπονδύλων και σοβαρές επιπλοκέςασθένειες (οσφυαλγία, ισχιαλγία).
• με κιρσούς - βοηθά στη μείωση του φορτίου στα εξασθενημένα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, διεγείροντας τον τόνο τους.
• περιάρθρωση ώμου-ωμοπλάτης - μυϊκή καταπόνηση, ρήξη συνδέσμων και τενόντων.
• παράλυση και πάρεση που σχετίζεται με διαταραχές στο κεντρικό ή περιφερικό νευρικό σύστημα.
• φλεγμονή του περιόστεου?
• με άκανθα φτέρνας.

Οι ταινίες Kinesio είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της μυϊκής καταπόνησης

Εκτός από τις παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, η ελαστική ταινία είναι αποτελεσματική για πονοκεφάλους, επώδυνες περιόδους, ενόχληση στο κάτω μέρος της πλάτης και στήθοςκατα την εγκυμοσύνη.

Επιπλέον, ιατρικός συγκολλητικός σοβάς απαραίτητο εργαλείοσε περίπτωση μηχανικής βλάβης:

• εξάρθρωση;
• αιματώματα, μώλωπες μαλακών ιστών.
• οίδημα;
• υπεξαρθρήματα, δάκτυλα, ώμο ή αστράγαλο.

Το εργαλείο χρησιμοποιείται ως στήριγμα για αθλητές που τραυματίζονται συχνά (όταν παίζουν βόλεϊ, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, κολύμπι, τένις).

Πώς λειτουργεί το Kinesio Tape

Ένα ιατρικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται για τη διόρθωση ενός επώδυνου σημείου που έχει τραυματιστεί ως αποτέλεσμα του αθλητισμού ή στο σπίτι. Η κύρια δράση της ελαστικής συσκευής είναι να υποστηρίζει το ευάλωτο μέρος του σώματος χωρίς να περιορίζει τις συνήθεις κινήσεις του ασθενούς.

Πώς λειτουργεί η ταινία κινησιολογίας:

• ανασηκώνει το δέρμα πάνω από το πονεμένο σημείο, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε σημεία που έχουν υποστεί μώλωπες και βελτιώνει τη ροή της λέμφου.
• συγκρατεί σφιχτά τις αδύναμες περιοχές, παρέχοντας αξιόπιστη στερέωση αρθρώσεων, συνδέσμων και τενόντων.
• μειώνει φλεγμονώδης διαδικασίακαι ανακουφίζει από την ταλαιπωρία του πόνου.
• ανακουφίζει από το πρήξιμο στους μαλακούς ιστούς.

Πώς λειτουργεί το Kinesio Tape

Λόγω της ελαστικότητας και της αντοχής των ταινιών, αποτρέπουν την υπερφόρτωση των μυών και συμβάλλουν σε ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΡΡΩΣΗπληγείσες περιοχές.

Οδηγίες χρήσης Ταινία Kinesio

Το αποτέλεσμα που παράγεται εξαρτάται από τη σωστή κόλληση της ιατρικής (αθλητικής) ταινίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να προετοιμαστείτε για το taping, πώς να εφαρμόσετε σωστά το έμπλαστρο και πόσο καιρό μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο θεραπείας, οι ειδικοί συνιστούν να υποβληθείτε σε εκπαίδευση.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

Η εφαρμογή της ταινίας απαιτεί κάποια προετοιμασία των τραυματισμένων περιοχών.

1. Ξυρίστε τα μαλλιά στις περιοχές που θα κολλήσετε με ταινία.
2. Καθαρίστε το δέρμα από τη λιπαρότητα, την υγρασία. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε τις επιθυμητές περιοχές με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα ή ένα ειδικό διάλυμα.

Μόνο σε στεγνή και καθαρή επιφάνεια, το επίθεμα ταινίας κινησιολογίας στερεώνει σταθερά τις εξασθενημένες περιοχές.

Γενικές συμβουλές για την εφαρμογή συμβουλών:

1. Αφαίρεση της βάσης χαρτιού. Η ταινία πρέπει να κρατιέται με τη βαμβακερή πλευρά προς το μέρος σας, έτσι ώστε να είναι πιο βολικό να αφαιρέσετε το στρώμα χαρτιού.
2. Το άκρο της ταινίας, το οποίο πρέπει να στερεώσει τη συσκευή, πρέπει να κολληθεί χωρίς τάση.
3. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της κολλητικής ταινίας, τα άκρα στερέωσης πρέπει να είναι στρογγυλεμένα. Αυτό θα αυξήσει τη διάρκεια του εμπλάστρου.
4. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις ρυτίδες κατά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα. Επιπλέον, η χαλαρή εφαρμογή του επιθέματος μειώνει την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας.
5. Η ταινία κολλάει καλύτερα στο δέρμα αν θερμανθεί. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προσεκτικά πηγές θερμότητας, ώστε να μην στεγνώσει υπερβολικά η επιδερμίδα.
6. Όλες οι ταινίες είναι κολλημένες μόνο κατά μήκος. Όταν απαιτείται λεπτή λωρίδα, μπορεί να κοπεί, αλλά και κατά μήκος.

Το έμπλαστρο πρέπει να κολληθεί κατά μήκος του μυός

Συνήθως τα θεραπευτικά ή αθλητικά έμπλαστρα είναι εύκολο να κολληθούν. Για ισχυρή πρόσφυση του δέρματος στην ταινία, αρκεί να τρίψετε καλά τον σταθερό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει να ζεσταθεί η κόλλα και να στερεωθεί με ασφάλεια η κολλητική ταινία στην τραυματισμένη επιφάνεια.

Οποιοδήποτε άκρο είναι κατάλληλο για τη στερέωση κατεστραμμένων περιοχών του σώματος. Μόνο η μέθοδος εφαρμογής της πλαστικής ταινίας μπορεί να διαφέρει.

Για να εξαλείψετε την ασυμμετρία των αρθρώσεων ή να διορθώσετε τη θέση του χεριού με ένα έμπλαστρο, πρέπει:

• σηκώστε μια ταινία μήκους 45–55 cm.
• πάρτε το χέρι σας στο πλάι όσο το δυνατόν περισσότερο και γυρίστε την παλάμη σας προς τα πάνω.
• κολλήστε την ταινία στο επίπεδο του καρπού αυστηρά στη μέση.
• Η ένταση πραγματοποιείται με τη μορφή σπειροειδούς προς την άρθρωση του ώμου.

Ο χειρισμός είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί μόνος σας, επομένως είναι καλύτερο να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Η ταινία Kinesio βοηθά στα εξαρθρήματα των χεριών

Εφαρμογή ταινίας για εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα

Το εξάρθρημα της άρθρωσης του αγκώνα αντιμετωπίζεται ως εξής:

• θα χρειαστείτε 2 ταινίες των 15-20 cm.
• λυγίστε το χέρι στον αγκώνα σε γωνία 90 μοιρών.
• στερεώστε το μέσο του πρώτου εμπλάστρου στη βάση της άρθρωσης του αγκώνα (το εγγύς τμήμα του αγκώνα και ακτίνα κύκλου), και στερεώστε τα άκρα χωρίς τάση στις μεσαίες και πλευρικές πλευρές της άπω ζώνης βραχιονιο οστο;
• Στερεώστε το μέσο 2 λωρίδων στο άπω τμήμα του βραχιονίου κάτω από την άρθρωση του αγκώνα και στερεώστε τα άκρα (χωρίς τάση) στην πλάγια και μεσαία πλευρά του εγγύς τμήματος της ακτίνας και της ωλένης.

Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να αντιμετωπιστεί ένας μώλωπας ή αιμάτωμα των μαλακών ιστών στην περιοχή του αγκώνα.
Η ταινία Kinesio βοηθά στα εξαρθρήματα του αγκώνα

Taping για πονοκεφάλους και μούδιασμα χεριών

Με τη βοήθεια της ταινίας kinesio, μπορείτε να εξαλείψετε την αδυναμία και το μούδιασμα στο χέρι και τα δάχτυλα, να μειώσετε εκδηλώσεις πόνουμε ημικρανία.

Πώς να εφαρμόσει:

• χρειάζεστε μια ταινία σε σχήμα Υ.
• στερεώστε τη βάση κάτω από τον αγκώνα και οδηγήστε την ταινία κατά μήκος του βραχίονα στην περιοχή της ωμοπλάτης.
• το πάνω άκρο της ταινίας συνδέεται κατά μήκος του τραπεζοειδούς μυός και το κάτω άκρο κατά μήκος.

Οι άκρες του επιθέματος εφαρμόζονται χωρίς τάση και η βάση της συσκευής στερεώνεται με ελαφρά τάση.

Η ταινία Kinesio βοηθά να απαλλαγούμε από το μούδιασμα στο χέρι

Taping για κιρσούς

Στο κιρσοίφλέβες ταιριάζουν με πλάτος 5 cm και μήκος 2 m. Η λωρίδα πρέπει να κοπεί σύμφωνα με τη σήμανση σε 4 ίδιες ταινίες, αφήνοντας το σύνολο κοινά σημεία. Πρέπει να κολλήσετε τον επίδεσμο στην ύπτια θέση. Στερεώστε τη βάση στο εσωτερικό του μηρού και τυλίξτε τα πόδια σε λωρίδες (εναλλάξ).

Η ταινία Kinesio είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των κιρσών

Εφαρμογή ταινίας στα πόδια με ακίδα φτέρνας

Με άκανθα φτέρνας, η επεξεργασία με ταινία έχει διάφορες μεθόδους:

1. Χρήση στενών μπαλωμάτων. Με τη βοήθειά τους, λεπτές λωρίδες τοποθετούνται σε επώδυνα σημεία σταυρωτά, σχηματίζοντας έναν αστερίσκο.
2. Η χρήση ευρειών ζωνών. Πρέπει να κολληθούν με τη μορφή σταυρού. Η μία ταινία καλύπτει τη φτέρνα και τεντώνεται μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών (σε αυτή την περιοχή μπορείτε να την κόψετε σε 4 λωρίδες). Το δεύτερο - στερεώνεται στη μέση του ποδιού και εμφανίζεται εξωτερικό μέροςπόδια.

Taping κνήμη φτέρναςβοηθά στη μείωση της φλεγμονής και πόνοςστο σημείο του τραυματισμού.

Για τη θεραπεία των σπιρουνιών, πρέπει να κολλήσετε ένα έμπλαστρο με τη μορφή σταυρού στη φτέρνα

Ταινίαση της σπονδυλικής στήλης

Στην οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται 2 ίσιες ταινίες και μία ταινία σε σχήμα Υ.

Τεχνική επικάλυψης:

• λωρίδες τοποθετούνται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στα πλάγια.
• η τάση κατά την προσάρτηση της ταινίας στο σώμα πρέπει να είναι μέγιστη.

Το Taping βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής στον τράχηλο, το θωρακικό και οσφυϊκή περιοχή.

Με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, η ταινία αφαιρείται μυϊκή έντασηκαι μειώνει σύνδρομο πόνου. Για χειρισμό, θα χρειαστείτε 4 μπαλώματα μήκους 18–25 cm.

Το χτύπημα της σπονδυλικής στήλης μειώνει τον πόνο και την ένταση των μυών

Πώς να εφαρμόσει:

• ο ασθενής πρέπει να γέρνει προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο (από όρθια θέση).
• ο ειδικός κολλάει το πρώτο τμήμα του επιδέσμου διαμήκως στον μυ που συμμετέχει στην ανόρθωση της σπονδυλικής στήλης και το κέντρο της ταινίας συνδέεται ακριβώς με την κήλη.
• το δεύτερο έμπλαστρο εφαρμόζεται οριζόντια (θα πρέπει να υπάρχει σταυρός).
• Η ταινία 3 και 4 είναι κολλημένες διαγώνια.

Οι λωρίδες πρέπει να εφαρμόζουν άνετα στο σώμα του ασθενούς. Εάν, μετά το ίσιωμα στην αρχική θέση, η ταινία καλύπτεται με πτυχές, τότε το δέρμα ( συνδετικούς ιστούς) ανασηκώνεται και η ταινία εφαρμόζεται σωστά.

Κλείσιμο με ταινία στο γόνατο

Για πόνο στο γόνατο που προκαλείται από:

• φθορά αρθρώσεων λόγω ηλικίας.
• μια επέμβαση για την αφαίρεση του μηνίσκου.
• οικιακές μώλωπες και τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Για να είναι αποτελεσματική η στερέωση, πρέπει να κόψετε 2 μπαλώματα για να φτιάξετε τα γράμματα Υ. Προσαρμόστε τη βάση της ταινίας πάνω από το κύπελλο γονάτων και κολλήστε τον επίδεσμο γύρω από το κύπελλο. Το γόνατο είναι ταυτόχρονα λυγισμένο. Η δεύτερη ταινία είναι στερεωμένη όπως η πρώτη, αλλά η βάση είναι στερεωμένη κάτω από το κάλυμμα του γονάτου.

Για ένα οπτικό παράδειγμα, όλες οι μέθοδοι εφαρμογής ταινιών κινησιολογίας φαίνονται στη φωτογραφία.

Το Taping θα ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο στο γόνατο

Προσοχή!

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι για να επιτευχθεί υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα, η ταινία θα πρέπει να πραγματοποιείται από ειδικό. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος ακατάλληλης εφαρμογής του εμπλάστρου, η οποία μπορεί να διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Πόσο να φορέσω;

Όλες οι ταινίες μπορούν να φορεθούν για όχι περισσότερο από 5 ημέρες.Οι ταινίες είναι αδιάβροχες, ώστε να μπορείτε να κάνετε ντους, να κολυμπήσετε σε αυτές. Αυτό δεν επηρεάζει την κύρια δράση της συσκευής. Η διάρκεια της θεραπείας με ιατρικά ή αθλητικά επιθέματα εξαρτάται από τον τραυματισμό ή την ασθένεια και κατά μέσο όρο μπορεί να είναι από 3 έως 8 εβδομάδες. Ταυτόχρονα, το κάλυμμα πρέπει να αλλάζει σε νέο κάθε 3-5 ημέρες. Εκ νέου εφαρμογήοι χρησιμοποιημένες ταινίες είναι άχρηστες.

Κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πόνο στη μέση και σοβαρό οίδημα κάτω άκρα.

Η ταινία Kinesio είναι σε θέση να ανακουφίσει την κατάσταση σε περιπτώσεις όπως:

• πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους?
• πόνος δυσφορία στην πλάτη.

Η ταινία Kinesio μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ταινίες όχι μόνο παρέχουν θεραπεία, αλλά και υποστηρίζουν καλά την κοιλιά που μεγαλώνει. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε κινησιοθεραπεία μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία

Μετά από λίγες μέρες χρήσης, η θεραπευτική εφαρμογή μπορεί να αφαιρεθεί ανώδυνα και με ασφάλεια. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε τις βασικές συστάσεις των ειδικών.

1. Είναι απαραίτητο να εμποτίσετε την ταινία με ένα ειδικό υγρό για την αφαίρεση ταινιών. Μετά από 5–10 λεπτά, αφαιρέστε αργά τη βάση του έμπλαστρου και τυλίξτε το αργά σε ρολό, χωρίς να τραντάγετε.
2. Η ταινία πρέπει να αφαιρείται αργά σε ελαφριά γωνία, πίσω από την τριχοφυΐα. Εάν δεν χρησιμοποιηθεί ειδικό διάλυμα, μετά την αφαίρεση του εμπλάστρου, το δέρμα πρέπει να υποβληθεί σε θεραπεία με μια θρεπτική κρέμα.

Για να αφαιρέσετε τα μπαλώματα, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σπρέι

Δεν μπορείτε να βρέξετε τα άκρα για να τα αφαιρέσετε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος. Επιπλέον, η κόλλα ξεπλένεται καλά, γεγονός που μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω τη διαδικασία απαλλαγής από το συγκολλητικό τζελ.

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και τον αθλητισμό. Το εργαλείο βοηθά στην οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή, μετατόπιση σπονδύλων), τραυματισμούς των αρθρώσεων του ώμου, του γόνατος και του αγκώνα, διάφορα είδηδιαστρέμματα. Η σωστή εφαρμογή τέτοιων ταινιών βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον πόνο και επιταχύνει διαδικασία ανάκτησηςσε τραυματισμένες περιοχές.

Η εφαρμογή του Patch Kinesio Tape είναι μοναδική τεχνική, το οποίο αναπτύχθηκε από επιστήμονες από την Ιαπωνία στη μακρινή δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα. Για την ελαστική εφαρμογή επιλέχθηκε κινησιολογικό υλικό, το οποίο μέχρι εκείνη τη στιγμή χρησιμοποιούνταν μόνο για τη θεραπεία και αποκατάσταση επαγγελματιών αθλητών. Σήμερα, ο γύψος kinesio tape αναγνωρίζεται όχι μόνο από γιατρούς που ασχολούνται με τη θεραπεία επαγγελματιών αθλητών. Χρησιμοποιείται ευρέως στην πράξη χειροπράκτορας, ορθοπεδικός, τραυματολόγος κ.λπ.

Η κινησιολογία δεν είναι μια απλή επιστήμη, επομένως, μόνο ένας έμπειρος και κατανοητός γιατρός που γνωρίζει πολλά για το taping μπορεί να χρησιμοποιήσει το ιατρικό έμπλαστρο kinesio tape. Το κόστος των επιθεμάτων kinesiotape είναι αρκετά υψηλό και εξαρτάται τόσο από τον κατασκευαστή όσο και από την τροποποίηση του ίδιου του προϊόντος. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για το πώς λειτουργεί ο αυτοκόλλητος σοβάς, πώς να το κολλήσετε σωστά στο σώμα και πόσο θα κοστίσει η αγορά ενός προϊόντος σε ένα φαρμακείο.

Χαρακτηριστικό του προϊόντος

Το Elastic Muscle Patch είναι ένα προϊόν τριών στρωμάτων που βοηθά στη διάταξη της εφαρμογής. Για την κατασκευή της βάσης χρησιμοποιείται εκατό τοις εκατό βαμβάκι και ως πρόσθετο εξάρτημα- πολυεστέρας, που επιτρέπει στο έμπλαστρο να τεντώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να παραμορφώνεται και αυξάνει την αντοχή του. Σε όλη την επιφάνεια του επιθέματος εφαρμόζεται μια υποαλλεργική κόλλα, η οποία ενεργοποιείται ως αποτέλεσμα της επαφής με το δέρμα.

Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε άλλη σύνθεση του προϊόντος - μην αγοράσετε ένα έμπλαστρο, αυτό είναι ένα ψεύτικο χαμηλής ποιότητας.

Ένα τέτοιο αθλητικό έμπλαστρο είναι πολύ ελαστικό. Από τους δικούς τους φυσικές ιδιότητεςείναι κάπως παρόμοιο με το ανθρώπινο δέρμα. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, όπως λένε οι κριτικές πελατών, η ενημερωμένη έκδοση κώδικα δεν γίνεται απολύτως αισθητή, δεν εμποδίζει τις κινήσεις και δεν παρεμβαίνει στην υλοποίηση άσκηση. Επίσης, υπάρχει η άποψη ότι επιτρέπεται η χρήση του εμπλάστρου για αρκετές ημέρες, γεγονός που δεν θα σας εμποδίσει να λάβετε μια πλήρη θεραπευτική πορεία.

Το επίθεμα για μυϊκούς πόνους και διαστρέμματα σάς επιτρέπει να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• Βελτιώστε τη ροή του αίματος και την εκροή λέμφου.
• Για να επιτευχθεί χαλάρωση του τραυματισμένου μυός.
• Ανασηκώστε το δέρμα και μειώστε την υπερβολική πίεση στους τραυματισμένους μύες και στην περιοχή των καρδιακών μυών.
• Χαλαρώστε τις αρθρώσεις, αφαιρέστε μυϊκός τόνοςκαι τα λοιπά.

Οι τραυματισμοί αθλητών κατά τη διάρκεια των αγώνων και της προπόνησης είναι ένα αναπόφευκτο πρόβλημα. Προηγουμένως, έχοντας δεχτεί έστω και έναν ελαφρύ μώλωπα ή διάστρεμμα, ο αθλητής πέταξε έξω από την ομάδα και πέρασε μακροχρόνια θεραπείακαι ανάρρωση, γιατί καμία κομπρέσα δεν μπορούσε να τον σηκώσει αμέσως στα πόδια του. Σήμερα, το έμπλαστρο kinesio βοηθά στη γρήγορη αποκατάσταση της δύναμης και της φυσικής κατάστασης και στη συνέχιση των συνηθισμένων προπονήσεων.

Σύμφωνα με πολλούς που έχουν βιώσει το θαύμα του έμπλαστρου, το προϊόν έχει αποδειχθεί καλά στην καθημερινή ζωή, γιατί βοηθά στην αποφυγή τραυματισμών, ακόμη και στις δουλειές του σπιτιού.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το έμπλαστρο;

Τώρα μπορείτε να αγοράσετε απολύτως οποιαδήποτε ταινία, η οποία παρουσιάζεται από κατασκευαστές σε διάφορες κατηγορίες τιμών.

Μέχρι σήμερα, ο ηγέτης μεταξύ αθλητικά μπαλώματαθεωρείται Bio Balance. Αυτό το προϊόν κατασκευάζεται σε Νότια Κορέασε συμμόρφωση με όλα τα απαραίτητα πρότυπα και πρότυπα, ξεκινώντας από το 98ο έτος.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα kinesio στην αγορά, αλλά ξέρετε πώς να αγοράσετε ή να παραγγείλετε ακριβώς την ταινία kinesio και όχι ένα αθλητικό έμπλαστρο;

Μια σύντομη περιγραφή των διαφορών μεταξύ των προϊόντων είναι η εξής:

• Το αθλητικό έμπλαστρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για σφιχτή στερέωση. Ένα τέτοιο κολλημένο στοιχείο στερέωσης είναι απαραίτητο για αθλητικούς τραυματισμούς, όταν είναι απαραίτητο να περιοριστεί σημαντικά η κινητικότητα του κατεστραμμένου μέρους του σώματος. Στην αθλητική ταινία, εφαρμόζεται μια μακριά ταινία, όπως ένας επίδεσμος, που αποτρέπει τον εκ νέου τραυματισμό.
• Patch Kinesio οδηγίες ταινίαςλέει να προσκολληθούν στο δέρμα για να επιτευχθεί μυϊκή τόνωση και μετά θα ακολουθήσει η χαλάρωση τους. Η εφαρμογή του έμπλαστρου δεν είναι πολύ ισχυρή, γεγονός που δεν εμποδίζει τις συνήθεις ενέργειες ενός ατόμου.

Όχι λιγότερο δημοφιλές είναι το επίθεμα φαρμακείου Fiten, το οποίο φημίζεται για την αναλγητική του δράση. Η κόλληση ενός τέτοιου προϊόντος δεν απαιτεί καμία πρόσθετες γνώσειςκαι δεξιότητες, και το κόστος του είναι διαθέσιμο στον μέσο άνθρωπο με όχι πολύ «παχύ» πορτοφόλι. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι αυτό το έμπλαστρο μπορεί να εφαρμοστεί μόνο με ελαφρύ τραυματισμό ή διάστρεμμα.

Ταινία κινησιολογίας σχήμα "Χ".

Επίσης, σπεύδουμε να επιστήσουμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι ούτε ένας τύπος ταινίας με ανατομική αλλαγήη ακεραιότητα ενός οστού, ενός μυός ή ενός συνδέσμου δεν θα βοηθήσει τον ασθενή να αποφύγει ξεκούραση στο κρεβάτικαι, πιθανότατα, θεραπεία σε νοσοκομειακό περιβάλλον.

Η ταινία με γύψο μπορεί να πραγματοποιηθεί για:

• Αρθρωση ισχίου.
• Καρδιακός μυς, για μείωση του φορτίου στην καρδιά σε καρδιακή ανεπάρκεια.
• Μύες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (όχι λιγότερο αποτελεσματικοί για τη στερέωση της ινιακής περιοχής).
• Θεραπεία κήλης.

Επίσης, με τη βοήθεια του teip, μπορείτε να φτιάξετε μια κομπρέσα, να τη χρησιμοποιήσετε ως βουβωνικό σταθεροποιητή κατά τη διάρκεια του τεντώματος και επίσης έχει θετική επίδραση στην απώλεια βάρους.

Οι συμβουλές για τη χρήση του προϊόντος είναι οι εξής:

Παρά το γεγονός ότι τα tips είναι σχεδόν αβλαβή, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η χρήση τους δεν είναι επιτρεπτή, και συγκεκριμένα:

• Με αλλεργικές αντιδράσεις στο ακρυλικό.
• Στο ατομική δυσανεξίατο υλικό από το οποίο κατασκευάζεται το προϊόν.
• Για δερματικές παθήσεις.
• Άτομα που πάσχουν από καρκίνο.
• Με θρόμβωση φλεβών στα κάτω άκρα.
• Εάν το δέρμα είναι επιρρεπές σε ταχεία εκπαίδευσησπυράκια και φουσκάλες.

Δυστυχώς, παρά την ευκολία χρήσης του προϊόντος, η αρχή "κολλήστε και πηγαίνετε" δεν λειτουργεί με αυτό. Ο σοβάς πρέπει να τοποθετηθεί, τηρώντας μια ειδική τεχνική, και αυτό πρέπει να γίνει μόνο από ειδικό.

Πίνακας κατά προσέγγιση πιθανή τιμή on tips, δίνεται παρακάτω.

Κατά κανόνα, όσοι έχουν βιώσει θεραπεία kinesio taping είναι ικανοποιημένοι. Αυτό είναι προφανές, γιατί το κόστος είναι προσιτό και η απόδοση είναι εκπληκτική. Η ταινία δεν είναι μόνο καλή για άτομα που έχουν αφοσιωθεί στον αθλητισμό, αλλά βοηθά επίσης στη διόρθωση της σκολίωσης των παιδιών, στην ανακούφιση της υπερτονίας των καρδιακών μυών και επίσης στην ελαχιστοποίηση των συνεπειών διαφόρων τραυματισμών.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να προσθέσω ότι παρόλο που το προϊόν αναπτύχθηκε από έναν Ιάπωνα, η ταινία έχει γίνει πολύ δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Παρά τη δημοτικότητά τους, τα tips σπάνια συναντώνται στα φαρμακεία. Και δεδομένου ότι αυτό το προϊόν απέχει πολύ από το να προορίζεται για ολόκληρο τον πληθυσμό, και σε δίκτυο φαρμακείωνδεν είναι πολύ δημοφιλές, το κόστος του συχνά υπερεκτιμάται. Για να μην πληρώσετε υπερβολικά, σήμερα είναι πολύ εύκολο να παραγγείλετε ένα έμπλαστρο μέσω των πόρων του Διαδικτύου και μπορεί να σας παρέχεται ακόμη και παράδοση κατ' οίκον.

Η ιατρική δεν μένει ακίνητη, αναπτύσσεται περαιτέρω, εφευρίσκει πιο πρόσφατες μεθόδουςβοηθώντας τους ανθρώπους μέσα διαφορετικές καταστάσειςΚαι παθολογικές διεργασίες. Μία από τις σχετικά νέες εφευρέσεις είναι ένα ελαστικό έμπλαστρο - ταινία kinesio. Αν και εφευρέθηκε πριν από περίπου 25 χρόνια, μόλις πρόσφατα άρχισε να εφαρμόζεται. Πρωτοπόροι αυτής της μεθόδου ήταν επαγγελματίες αθλητές, αφού δεν μπορούν να «φύγουν από τον αγώνα» και, μετά από διάφορους τραυματισμούς, πρέπει να ταχεία ανάρρωση. Αυτή η μέθοδος γίνεται όλο και πιο δημοφιλής κάθε χρόνο στους απλούς ανθρώπους. Γιατί άξιζε την καθολική έγκριση; Ταινία Kinesio - τι είναι; Πώς βοηθούν σε διάφορους μυϊκούς τραυματισμούς;

Η τελευταία εφεύρεση - kinesio ταινία

Ανάμεσα στις τελευταίες ιατρικές εφευρέσεις που διευκολύνουν πολύ τη ζωή των αθλητών και των ανθρώπων που απέχουν πολύ από τον αθλητισμό, ενδιαφέρον παρουσιάζει το kinesio tape patch, το οποίο εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα. Τι είναι και σε ποια περιοχή χρησιμοποιείται αυτό το εργαλείο; Το "Kinesio" στην κυριολεκτική μετάφραση ακούγεται σαν "κίνηση" και το "teip" - "patch" ή "tape". Δηλαδή μια ταινία που προστατεύει κατά την κίνηση. Οι ιδιότητες αυτού του εργαλείου είναι όσο το δυνατόν παρόμοιες με το δέρμα μας.

Αυτή η ταινία έχει κάποια ομοιότητα με την κανονική ταινία, καθώς μπορεί να διευκολύνει την κίνηση όταν είναι δύσκολη. Τα άτομα που είναι μακριά από τον αθλητισμό μπορεί επίσης να χρειαστούν ένα έμπλαστρο ταινίας kinesio. Τι είναι αυτό το μαγικό φάρμακο και πόσο αποτελεσματικό είναι; Το αποτέλεσμα της εφαρμογής είναι ένα σταθερό αναλγητικό αποτέλεσμα σε περίπτωση τραυματισμών ή καθίσταται δυνατή η προστασία των μυών από διαστρέμματα και ρήξεις.

Εναλλακτικά σε χάπια και αλοιφές

Ένα ειδικό έμπλαστρο που κολλάει στο σώμα και είναι εξαιρετική εναλλακτικήελαστικές και αναλγητικές αλοιφές, τρίψιμο και ταμπλέτες, εμφανίστηκαν σε λιανεμποριοπρόσφατα.

Στην ερώτηση: "Τι είναι η ταινία kinesio;" - αθλητές που μετά από τραυματισμούς το κολλάνε στο σώμα για να μειώσουν τον πόνο μπορούν να δώσουν απάντηση. Χρησιμοποιείται επίσης όταν και για την προστασία τους από υπερβολικά φορτία. Για να μάθετε τι είναι το kinesio taping, πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το έμπλαστρο στη δουλειά, επειδή το εύρος της εφαρμογής του είναι αρκετά ευρύ. Η ταινία Kinesio δεν είναι τίποτα άλλο από μια ταινία με ελαστικότητα και κινητικότητα. Η σύνθεση αυτού του εμπλάστρου είναι ελαφρώς διαφορετική από τη συνηθισμένη.

Ταινία Kinesio - τι είναι, από τι αποτελείται;

Αυτή η κορδέλα είναι κατασκευασμένη από βαμβάκι. Ένα ειδικό ακρυλικό τζελ εφαρμόζεται στο μέρος που εφαρμόζεται στο δέρμα, το οποίο το διατηρεί στο σώμα. Ο σοβάς δεν εμποδίζει τις κινήσεις, παρέχει κανονική κυκλοφορία αέρα. Έτσι, το kinesio taping είναι μια εντελώς νέα κατεύθυνση στην αποσμούργια, η οποία ανοίγει εντελώς νέες δυνατότητες στη θεραπεία πολλών παθήσεων και στην ανακούφιση κάποιων καταστάσεων.

Ποιος χρησιμοποιεί αυτή την κασέτα;

Μαζί με το ερώτημα τι είναι η ταινία kinesio, ρωτούν συχνά: "Ποιος τη χρησιμοποιεί πιο συχνά;" Οι ακόλουθες κατηγορίες ανθρώπων χρησιμοποιούν ιατρική ταινία:

• αθλητές που συμμετέχουν σε ενεργά είδηΑθλητισμός;
• με τραυματισμούς των μυών και των αρθρώσεων, που συνοδεύονται από έντονο σύνδρομο πόνου, εάν απαιτείται ακινητοποίηση για αιματώματα, μώλωπες, υπεξαρθρώσεις, διαστρέμματα.
• στην ορθοπεδική πρακτική, χρησιμοποιούνται, για παράδειγμα, για πλατυποδία ή για διόρθωση στάσης.
• για πόνους στην πλάτη, στη μέση, για στερέωση της κοιλιάς μετά την επέμβαση, κατά την εγκυμοσύνη και πρήξιμο των ποδιών.

Λόγοι για τη χρήση του

Τι αποτελείται θεραπευτικό αποτέλεσμα kinesio tape patch; Η αποκατάσταση των μυών και των αρθρώσεων είναι κύριος λόγοςχρησιμοποιώντας αυτήν την κορδέλα πολλαπλών χρήσεων. Το δέρμα που βρίσκεται πάνω από τους προσβεβλημένους συνδέσμους και τους μύες ανυψώνεται. Ως αποτέλεσμα, στερεώνονται σε μία θέση, αλλά ταυτόχρονα δεν συμπιέζονται και δεν περιορίζονται οι κινήσεις. Η λέμφος αρχίζει να απομακρύνεται από την πληγείσα περιοχή, γεγονός που μειώνει τον πόνο.

Πώς λειτουργεί η ταινία kinesio;

Πόνος - αμυντική αντίδρασησώμα, εγκέφαλος σήμα κινδύνου. Η βλάβη προκαλεί ορμή αίματος στην πληγείσα περιοχή και πρήξιμο, ένα σήμα σχετικά με αυτό φτάνει στον εγκέφαλο και αντιδρά με πόνο στους μύες ή στις αρθρώσεις. Εάν πρέπει να εξασφαλίσετε τη στερέωση μιας συγκεκριμένης άρθρωσης ή άλλης θέσης στο σώμα, χρησιμοποιήστε ταινία kinesio. Τι είναι αυτό το υπέροχο φάρμακο, γιατί είναι τόσο αποτελεσματικό και δημοφιλές; Το gel κολλάει με ασφάλεια το έμπλαστρο στο δέρμα, ενώ δεν παρατηρούνται αρνητικές αισθήσεις. Παρέχει επίσης το αποτέλεσμα της εφαρμογής. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος μειώνεται, οι κινήσεις γίνονται ομαλές.

Για να τεθεί σε ισχύ το patch, πρέπει να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Μετά από όλα, το θεραπευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου εξαρτάται άμεσα από αυτό. Το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί πριν από την εφαρμογή αυτής της ταινίας: τα μαλλιά πρέπει να ξυριστούν και το δέρμα πρέπει να απολιπανθεί με οινόπνευμα. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να προχωρήσετε στην εφαρμογή του patch. Αλλά ακόμα κι αν η ταινία είναι καλά κολλημένη, δεν πρέπει να βάλετε αμέσως ένα φορτίο στις πληγείσες περιοχές. Για να πιάσει καλά η ταινία, πρέπει να περιμένετε λίγο - περίπου μισή ώρα.

Υπάρχουν ορισμένα άλλα χαρακτηριστικά κατά την εφαρμογή της ταινίας kinesio που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• εάν πονούν οι αρθρώσεις ή οι μύες, τότε το φάρμακο πρέπει να εφαρμόζεται σε όλο το μήκος της πληγείσας περιοχής.
• εάν χρειάζεται στερέωση για τα παιδιά για τη διόρθωση της στάσης ή τη θεραπεία της πλατυποδίας, τότε εφαρμόζεται ένα έμπλαστρο σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης ή του ποδιού.
• εάν ο σκοπός της εφαρμογής kinesio ταινίας είναι η προστασία των μυών κατά τη διάρκεια ενός ασυνήθιστου φορτίου πάνω τους, για παράδειγμα, κατά τις πρώτες αθλητικές δραστηριότητες, τότε είναι κολλημένοι σε προβληματικές περιοχές, όπως υποδεικνύεται στις οδηγίες.

Αντενδείξεις για τη χρήση βελτιωμένου εμπλάστρου - kinesio tape

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι οποιοδήποτε φάρμακο έχει όχι μόνο ενδείξεις χρήσης, αλλά και αντενδείξεις. Το έμπλαστρο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν ένα άτομο έχει:

• οξεία θρόμβωση?
• βλάβες στην επιφάνεια του δέρματος, δερματίτιδα ή άλλες δερματικές παθήσεις παρατηρούνται στο σημείο της προβλεπόμενης εφαρμογής της ταινίας.
• ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ;
• Διαβήτης;
• νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια.

Πού μπορεί να εφαρμοστεί η ταινία;

Είναι απολύτως καθολική θεραπεία, το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί όχι μόνο στην άρθρωση, αλλά και στην πλάτη, στο στομάχι. Επομένως, η άποψη ότι η ταινία kinesio προορίζεται για συγκεκριμένα μέρη του σώματος μπορεί να θεωρηθεί αυταπάτη. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες κατά την εφαρμογή προκειμένου να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα. Επίσης, μην έχετε αντενδείξεις για τη χρήση αυτού του εμπλάστρου.

Τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου

Αυτή η μέθοδος μπορεί να θεωρηθεί προοδευτική στην ιατρική, όπως εμφανίστηκε πρόσφατα, αλλά έχει ήδη αποκτήσει δημοτικότητα λόγω της ευκολίας χρήσης, της αποτελεσματικότητας και της διαθεσιμότητάς της. Το πλεονέκτημα της ταινίας kinesio είναι ότι μπορεί να φορεθεί έως και πέντε ημέρες από τη στιγμή της στερέωσης. Μπορείτε να κάνετε ένα ντους σε αυτό, να φορέσετε οποιαδήποτε ρούχα. Το δέρμα αναπνέει κανονικά κατά τη διάρκεια αυτής της στερέωσης. Ελαστικοί επίδεσμοικαι σοβάτισμα τέτοιο αποτέλεσμα δεν θα πετύχετε. Η ταινία απλώνεται εύκολα και το ίδιο εύκολα αφαιρείται, δεν δημιουργεί καμία ενόχληση, δεν προκαλεί αλλεργίες και δερματικούς ερεθισμούς. Το έμπλαστρο είναι καλά στερεωμένο, δεν γλιστράει. Άλλο ένα πλεονέκτημα αυτή τη μέθοδοκαθήλωση μπορεί να ονομαστεί η απουσία παρενέργειες. Ως εκ τούτου, μπορεί να ληφθεί από σχεδόν όλα τα άτομα που έχουν υποστεί κάποιους μυϊκούς τραυματισμούς ή που έχουν υπερβολικό φορτίοσε αυτους.

Κανόνες εφαρμογής

Εκτός από το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το δέρμα πριν την εφαρμογή του επιθέματος, υπάρχουν επίσης βασικοί κανόνες για την εφαρμογή της ταινίας kinesio.

1. Πριν κολλήσετε στο δέρμα, οι γωνίες του επιθέματος πρέπει να είναι ελαφρώς στρογγυλεμένες με ψαλίδι, ώστε να αποφευχθεί το τσάκισμα στα ρούχα και το πρόωρο ξεφλούδισμα.
2. Κατά τη διάρκεια της κόλλησης, η ταινία δεν πρέπει να τεντώνεται πολύ και τα άκρα πρέπει να κολληθούν χωρίς τέντωμα. Στη συνέχεια, η ταινία θα κολλήσει καλά και το αποτέλεσμα θα είναι το καλύτερο.
3. Δεδομένου ότι η ταινία έχει το δικό της χρόνο κολλήματος, πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για την εφαρμογή της, ειδικά πριν παίξετε αθλήματα ή κάνετε ντους. Ο ελάχιστος χρόνος μεταξύ της κόλλησης και αυτών των βημάτων είναι 45 λεπτά.
4. Η εφαρμογή πρέπει να συνοδεύεται από λείανση, καθώς η κόλλα πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα στο δέρμα - λειτουργεί μόνο σε θερμοκρασία δέρματος.

Σε ποια μεγέθη διατίθεται η ταινία kinesio;

Η χρήση ταινιών kinesio, όπως προαναφέρθηκε, είναι πολύ ευρεία. Επιλογή διάφορα μοντέλαεπίσης όχι μικρό. Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία χρωμάτων και μεγεθών. Μπορείτε να αγοράσετε μια ταινία πλάτους πέντε εκατοστών και μήκους είκοσι εκατοστών ή μπορείτε να την αγοράσετε σε ρολό μήκους πέντε μέτρων και πλάτους πέντε εκατοστών. Όποιος αγοράσει το ρολό θα μπορεί να μοντελοποιήσει το έμπλαστρο όσο θέλει. Και ο χρωματισμός δεν επηρεάζει τις ιδιότητες του εμπλάστρου με κανέναν τρόπο.

Πού είναι δημοφιλή αυτά τα patches;

Η ταινία Kinesio εφευρέθηκε από έναν Ιάπωνα γιατρό τη δεκαετία του 1970. Η πρώτη του χρήση έγινε το 1988 στη Σεούλ στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Από εκείνη τη στιγμή πολύς καιρόςχρησιμοποιείται μόνο σε επαγγελματικός αθλητισμός. Στη συνέχεια άρχισε να χρησιμοποιείται από ερασιτέχνες αθλητές και μάλιστα απλοί άνθρωποιάσχετο με τον αθλητισμό. Η δημοτικότητα αυτών των patches αυξάνεται και επεκτείνεται σε όλο τον κόσμο καθημερινά.

Γνώμες ανθρώπων που έχουν χρησιμοποιήσει kinesio tape

Όπως λένε, πόσοι άνθρωποι, τόσες πολλές απόψεις. Κάθε νέα μέθοδος έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Έτσι, στην εφαρμογή της ταινίας kinesio - κάποιοι βρήκαν μια πανάκεια για όλα τα προβλήματα των μυών, ενώ άλλοι δεν εκτίμησαν την αποτελεσματικότητα του επιθέματος.

Ορισμένοι ασθενείς σημειώνουν ότι τα μπαλώματα ορισμένων εταιρειών ξεφλουδίζουν γρήγορα. Φυσικά, το αποτέλεσμα αποδείχθηκε αδύναμο, γεγονός που οδήγησε σε ανθρώπινη δυσαρέσκεια. Μην κολλάτε σε τιμή ή χρώμα. καλή δράσηΟι κορεατικές ταινίες είναι διάσημες.

Πολλοί αθλητές και άτομα με πόνο στην πλάτη σημειώνουν επίσης ότι το αποτέλεσμα μπορεί να μην επιτευχθεί αμέσως. Εξαρτάται από την ίδια την ταινία, την ορθότητα της εφαρμογής της, καθώς και από την παραμέληση της νόσου. Κατά μέσο όρο, παρατηρήθηκε ανακούφιση από τον πόνο για 3-4 ημέρες. Στην αρχή βοηθά όσους μόλις άρχισαν να πονάνε και δεν καθυστέρησαν τη θεραπεία. Αλλά με σοβαρό τραυματισμό ή παρατεταμένο πόνο, τα μπαλώματα βοηθούν λίγο αργότερα.

Οι επαγγελματίες αθλητές σημειώνουν τη σχεδόν μαγική επίδραση του kinesio taping ενώ τρέχουν ή κολυμπούν μεγάλες αποστάσεις. Βοηθούν τους μύες να προσαρμοστούν σε οποιεσδήποτε συνθήκες και αποτρέπουν την εμφάνιση κράμπες. Ως εκ τούτου, μερικές φορές χρησιμοποιούνται ακόμη και όχι για θεραπεία, αλλά για πρόληψη, επειδή οι επαγγελματίες γνωρίζουν ήδη τις αδυναμίες τους.

Ένα έμπλαστρο κινησιολογίας (κατά λάθος κιναισθητικό, κινητικό) είναι μια βαμβακερή ταινία χωρίς λάτεξ με θερμοσκληρυνόμενη ακρυλική επίστρωση. Βελτιώνοντας τη ροή της λέμφου και τη ροή του αίματος, η ταινία ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή, παρέχει θεραπεία και πρόληψη τραυματισμών στους μύες, τις αρθρώσεις και το μυοσκελετικό σύστημα. Ο γύψος Kinesio χρησιμοποιείται ενεργά στην ιατρική (τραυματολογία, ορθοπεδική) και στον αθλητισμό, ωστόσο, η αποτελεσματικότητα του γύψου με ταινία επιτυγχάνεται μόνο όταν σωστή χρήσηκαι χωρίς αντενδείξεις. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να κολλάτε και να αφαιρείτε ταινία, πότε και για τι μπορεί και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και τι είναι.

Φαρμακολογικές ιδιότητες του επιθέματος ταινίας

Η τάση της ταινίας δημιουργεί μια τοπική ζώνη μειωμένη πίεση, λόγω του οποίου αυξάνεται ο διάμεσος χώρος κάτω από την ταινία. Αυτή η διαδικασία επηρεάζει τους ενδοϋποδοχείς και τους ιδιοϋποδοχείς, βελτιώνοντας τον τόνο των μυϊκών ινών. Μετά την εφαρμογή της ταινίας σε μια τοπική περιοχή του δέρματος, διασφαλίζεται η πλήρης ροή των σανογενετικών διεργασιών, η οποία μειώνει σημαντικά τη λεμφοστασία και το οιδηματώδες σύνδρομο.

Σύνθεση, δομή και μορφή απελευθέρωσης επιθέματος ταινίας

Οι σοβάδες Kinesio διατίθενται σε μορφή ταινίας - σε κομμένες λωρίδες, ρολά και κιτ προτύπων για διαφορετικά μέρησώμα. Σύνθεση της ταινίας: ελαστική ταινία από βαμβάκι, νάιλον ή ρεγιόν. Στο κάτω μέρος της ταινίας υπάρχει ένα στρώμα υποαλλεργικής ακρυλικής κόλλας. Το ειδικό έμπλαστρο kinesiology taping δεν περιέχει λάτεξ, επομένως η ταινία είναι εντελώς υγρασία και αναπνέει.

Πώς το teip patch επηρεάζει το σώμα

Τα επιθέματα Kinesiotape έχουν ελαστικότητα και δομή που είναι κοντά στο ανθρώπινο δέρμα. Λόγω της ειδικής διαμόρφωσης του υφάσματος, η ταινία ενεργοποιεί τη ροή της λέμφου και τη ροή του αίματος στην περιοχή όπου εφαρμόζεται η ταινία. Η μοντελοποίηση του μυοπεριτονιακού τμήματος και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος οδηγούν σε μείωση του οιδήματος, την εξάλειψη του πόνου, την αφαίρεση της φλεγμονής και άλλα. θετικές επιπτώσεις. Η ταινία κινησιολογίας παρέχει θεραπευτικό αποτέλεσμα για αρκετές ημέρες μετά την εφαρμογή, μέχρι να εξασθενήσει η τάση της ταινίας ως αποτέλεσμα του στεγνώματος της κόλλας.

Ένα έμπλαστρο για τη στερέωση των αρθρώσεων του αγκώνα και του γονάτου (κλασικό έμπλαστρο ταινίας) και ένα έμπλαστρο φυσιολογικής κινήσου δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ο παραδοσιακός προσαρμοσμένος νάρθηκας χρησιμοποιείται σε αθλήματα όταν ο αθλητής χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη και προστασία για τις αρθρώσεις του. Τέτοιες αθλητικές ταινίες χρησιμοποιούνται όταν εργάζεστε με μεγάλα βάρη, σε αγώνες στίβου, πολεμικές τέχνες επαφής κ.λπ.

Ωστόσο, ο ιατρικός (κινησιολογικός) τύπος χρησιμοποιείται ενεργά σε αθλητική ιατρική. Το αναισθητικό επίθεμα για αθλητές μπορεί να μειώσει τον πόνο σε κατεστραμμένες αρθρώσεις και μύες, να επιταχύνει την ανάρρωση μετά από τραυματισμό. Η εφαρμογή ταινίας πριν την προπόνηση μειώνει την πιθανότητα βλάβης στις μυϊκές ίνες και τις αρθρώσεις.

1 Μέγεθος ταινίας kinesio

2 Κατασκευαστής (χώρα παραγωγής) ταινιών kinesio

3 Χρώμα ταινιών kinesio

4 Υλικό ταινίας Kinesio

5 Σταυροταινίες

Σήμερα υπάρχει μεγάλη ποικιλία στην αγορά, που διαφέρει σε μέγεθος, χρώματα και υλικά από τα οποία κατασκευάζονται. Ταυτόχρονα, πρέπει να σημειωθεί ότι, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά, ο ένας ή ο άλλος τύπος ταινίας kinesio έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και πεδίο εφαρμογής. Ως εκ τούτου, σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε λεπτομερώς για κάθε τύπο τσιπς και τους τύπους τραυματισμών στους οποίους χρησιμοποιούνται. Ωστόσο, θα βρείτε περισσότερα υλικά για kinesio taping για κάθε γούστο στην ενότητα.

Τα κύρια χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε συμβουλές περιλαμβάνουν:

Μέγεθος ταινίας Kinesio

Ανάλογα με το μέγεθος του ρολού (πλάτος ρολού/μήκος ρολού), όλες οι ταινίες kinesio χωρίζονται στις ακόλουθες κατηγορίες:

• (πλάτος ρολού 5 cm, μήκος ρολού 5 m) - το πιο κοινό (τυπικό) μέγεθος ταινίας kinesio που χρησιμοποιείται τόσο από αθλητές όσο και από τραυματολόγους στη θεραπεία ασθενών με τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος. Οι κύριοι τύποι παθολογιών στις οποίες εφαρμόζεται μια τέτοια ταινία περιλαμβάνουν: πόνο στον αυχένα και την ωμική ζώνη, πόνο στην πλάτη και στη μέση, διαστρέμματα των κάτω άκρων, "αγκώνα του τένις" και πολλά άλλα. Αγοράζοντας ένα τυπικό ρολό ταινίας kinesio, μπορείτε να κόψετε μια λωρίδα στο μήκος που χρειάζεστε από το ρολό, ανάλογα με την περιοχή στην οποία θα επικολληθεί η εφαρμογή. Συνήθως ένα τυπικό ρολό 5 m είναι αρκετό για πολλές εφαρμογές.
• - διαφέρουν από τις τυπικές ταινίες kinesio που περιγράφονται παραπάνω μόνο σε μικρότερο μήκος ρολού, το οποίο είναι 3 m, και χαμηλότερη τιμή ανά ταινία. Αυτή η σειρά ταινιών σχεδιάστηκε για αρχάριους που θέλουν να δοκιμάσουν τη μέθοδο taping για πρώτη φορά. Ένα μήκος ρολού τριών μέτρων είναι αρκετό για να εκτελέσετε πολλές βασικές εφαρμογές (γόνατο, αστράγαλος, κάτω μέρος της πλάτης, ώμος κ.λπ.).
• - θα γίνουν τέτοιες πιο στενές βαμβακερές ταινίες kinesio στην ποικιλία η καλύτερη επιλογήεάν είναι απαραίτητο να χτυπήσετε στενά μέρη του σώματος (για παράδειγμα, τις φάλαγγες των δακτύλων), για kinesio taping παιδιών και αισθητική ταινία προσώπου και λαιμού.
• - τέλεια επιλογήγια κόλληση μικρών σημείων του σώματος, καθώς και για εφαρμογή σε πρόσωπο, λαιμό στην κοσμετολογία και κατά τη διαδικασία της αισθητικής ταινίας. Από οικολογικό βαμβάκι με υποαλλεργική κόλλα, μήκους ρολού 5 m είναι αρκετό για αρκετάεφαρμογές?
• - αυτό το πλάτος (7,5 cm) της ταινίας είναι ιδανικό για εφαρμογή σε μεγάλες (ευριές) τραυματισμένες περιοχές του σώματος, καθώς και για κολλητική ταινία με λεμφοίδημα και πρήξιμο άρθρωση γόνατος. Επιπλέον, μια ταινία αυτού του μεγέθους χρησιμοποιείται ευρέως σε πλαστική χειρουργικήγια την εξάλειψη του οιδήματος μετά χειρουργική επέμβαση;
• - όπως και ο προηγούμενος τύπος, οι μύτες αυτού του μεγέθους χρησιμοποιούνται κυρίως για εφαρμογή σε ευρείες περιοχές του σώματος ή για λεμφική παροχέτευση.
• - τέτοιες μύτες είναι ένα είδος τυπικών ταινιών με τη μόνη διαφορά ότι το μήκος τους είναι έξι φορές μεγαλύτερο. Κατά κανόνα, τέτοια οικονομικά ρολά (καθένα από τα οποία είναι αρκετό για περισσότερες από 120 εφαρμογές) αγοράζονται από επαγγελματίες αθλητές ή γιατρούς που καταφεύγουν τακτικά στη διαδικασία της ταινίας.
• - το πεδίο εφαρμογής τέτοιων ταινιών είναι το ίδιο με αυτό των τυπικών ταινιών kinesio. Ωστόσο, είναι πιο βολικό να τα χρησιμοποιήσετε, καθώς κάθε ρολό αποτελείται από είκοσι, προκομμένες, λωρίδες μήκους 25 εκατοστών και διαφορετικού πλάτους (5 cm, 7,5 cm ή 10 cm). Όταν κολλάτε ταινία, δεν χρειάζεστε ψαλίδι, που είναι το κύριο πλεονέκτημα αυτού του τύπου ταινίας. Τα μειονεκτήματα αυτής της ποικιλίας ταινιών kinesio περιλαμβάνουν το γεγονός ότι, ανάλογα με την προβληματική περιοχή στην οποία εφαρμόζεται η εφαρμογή, αυτές οι ταινίες μπορεί να μην είναι αρκετές και πρέπει να κόψετε την απαραίτητη εφαρμογή από τυπικά ρολά.

Εκτός από το μέγεθος, οι ταινίες kinesio διαφέρουν ως προς το χρώμα, το οποίο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο κατά την επιλογή μιας ταινίας.

Κατασκευαστής (χώρα παραγωγής) ταινιών kinesio

ΣΕ αυτή τη στιγμήεπί ρωσική αγοράΥπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες ταινιών kinesio από διάφορους κατασκευαστές. Ωστόσο, δυστυχώς, δεν είναι όλα υψηλής ποιότητας και πληρούν απαραίτητες απαιτήσειςσε ελαστικότητα και τέντωμα. Οι περισσότερες μάρκες ταινιών kinesio, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δηλώνονται ως ταινίες kinesio από τη Γερμανία, την Ολλανδία, τις ΗΠΑ, κατασκευάζονται στην Κίνα, γεγονός που επηρεάζει την ποιότητα του βαμβακιού και των συγκολλητικών προϊόντων. Λόγω της ανεπαρκούς ποιότητας της αυτοκόλλητης ταινίας kinesio που παράγεται στην Κίνα, τέτοιες ταινίες κολλάνε πολύ χειρότερα στο δέρμα, ξεφλουδίζονται πιο γρήγορα και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, όταν αγοράζετε μια ταινία kinesio, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε τη χώρα παραγωγής και να διαβάσετε προσεκτικά τη διεύθυνση παραγωγής που αναγράφεται στο κουτί της ταινίας, ώστε να μην αγοράσετε προϊόντα χαμηλής ποιότητας και να μην απογοητευτείτε από την αποτελεσματικότητα της τεχνικής kinesio taping . Οι κορυφαίας ποιότητας ταινίες kinesio σύμφωνα με κριτικές και κλινική έρευναΕιδικοί που πληρούν όλες τις απαραίτητες απαιτήσεις παράγονται αυτήν τη στιγμή στην Κορέα και την Ιαπωνία, γεγονός που οφείλεται στο γεγονός ότι σε αυτές τις χώρες είναι πολύ προσεκτικοί στην επιλογή υλικών και τον ποιοτικό έλεγχο σε όλα τα στάδια παραγωγής.

Kinesio tapes BBTape (Bio Balance Tape) κατασκευάζονται στη Νότια Κορέα με τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας και είναι οι μόνες επίσημες ταινίες kinesio που αναπτύχθηκαν από την Korea Balance Taping Medical Association. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι κορυφαίες ταινίες kinesio αναγνωρίζονται σήμερα από τους ειδικούς ως μία από τις καλύτερες ταινίες στην παγκόσμια αγορά. Η αποτελεσματικότητα της χρήσης ταινιών BBTape kinesio έχει αποδειχθεί ως αποτέλεσμα πολυάριθμων μελετών τόσο στη Ρωσία (βλ. άρθρο ) και σε όλο τον κόσμο.

χρώμα ταινίας kinesio

Η συλλογή της μάρκας BBTape είναι μακράν η ευρύτερη στον κόσμο και περιλαμβάνει ταινίες kinesio σε δώδεκα διαφορετικά χρώματα, καθώς και μια συλλογή από δεκαοκτώ ταινίες σε επώνυμα και παιδικά χρώματα. Ας πούμε ότι το χρώμα της ταινίας δεν την επηρεάζει σε καμία περίπτωση. φαρμακευτικές ιδιότητεςΩστόσο, έχει μια ορισμένη φυσιολογική επίδραση στον ασθενή:

• καφέ- Ισχύει για ουδέτερα χρώματα.
• μπλε- έχει ηρεμιστική επίδραση στον ασθενή.
• ροζ- προκαλεί θετικά συναισθήματα.
• κίτρινος- προάγει την ψυχική ισορροπία και την αρμονία.
• πορτοκάλιαριστερά- έχει διεγερτική δράση.
• μαύρος- χρώμα της ατομικότητας.
• πράσινος- ουδέτερη, μη ερεθιστική εμφάνιση.
• το κόκκινο- διεγείρει την επιθυμία του ασθενούς για γρήγορη ανάρρωση.

Επίσης, εκτός από τα κανονικά χρώματα, η BBTape παράγει , που έχουν μοντέρνο σχεδιασμό, είναι ιδανικά για να τραβήξουν τα παιδιά και αναμφίβολα θα τραβήξουν την προσοχή των άλλων σε εσάς.