Как се проявява сънливостта при възрастни. Причини и лечение на сънливост при възрастни

Ходенето насън е системно разстройство от спектъра на парасомнията, което не е напълно проучено от съвременната наука. Тази патологияизвестен в света под името "сомнамбулизъм", има подходяща класификация по МКБ, изразява се в извършване на поредица от действия от човек, който действително е в процес на сън.

С появата на сомнамбулизъм човек може да извършва както прости, така и сложни действия., В определени ситуациипредставлява заплаха за пациента и другите, докато не е в съзнание. Какви са причините за патологията, има ли методи за нейната диагностика и лечение? Ще научите за това и много повече по-долу.

Причини за сънливост при възрастни

Въпреки факта, че това патологично състояниепознат от древни времена, точни причиниформирането на синдром на сънливост не е установено. По-рано за основен фактор за разстройството на парасомничния спектър се смятаха отделните фази на лунните цикли, въвеждането на неземни духове и други неща, които са абсурдни от гледна точка на съвременниците.

В някои случаи хората, страдащи от остри формихиперкортицизъм поради наличието на истински психични разстройствав историята и формирането на характерен външен "лунен" облик, предизвикал активно влияниевърху хормоните на надбъбречната кора.

Съвременната медицина, на ниво хипотези и теории, свързва причините за сомнамбулизъм при възрастни с редица такива фактори:

• Незрялост на нервната система;
• лишаване от сън;
• Нарушения на промяната на циклите на бързо и бавен сънна фона на OSAS и синдром неспокойни крака;
• Силна умора и нервна възбуда;
• генетично предразположение;
• Болестта на Паркинсон;
• Системни психични разстройства;
• Прием на антидепресанти, бета-блокери, антагонисти на бензодиазепиновите рецептори.

Симптоми на сомнамбулизъм

Симптоматологията на ходенето насън е толкова ясно изразена, че е доста проблематично да се обърка с проявата на други външни патологии. Човек, страдащ от синдрома, внезапно става от леглото посред нощ, започва да се разхожда из помещенията, при извършване на определени битови действия – например почистване, опити за приготвяне на храна и др. В същото време той не е в съзнание, очите му могат да бъдат както отворени, така и затворени.

По правило при сомнамбулизъм пациентът извършва най-простите действияВъпреки това, понякога по време на сомнамбулизъм възрастен може да се опита да излезе навън, да се качи на покрива, да кара кола и да запали двигателя. Поведението му често е спокойно, въпреки че са диагностицирани случаи на агресия, хващане на въображаеми предмети и дори опити за убийство.

Прост мирянин, пораснал игрални филмии псевдонаучни програми за сомнамбулизъм, сигурен съм, че човек, страдащ от синдрома, се движи рязко, протягайки ръцете си напред и се блъскайки във всичко, което се изпречи по пътя. Това изобщо не е така - всичките му движения са ясно координирани и пропорционални, и Горни крайнициможе да се издигне само при извършване на последователни действия с въображаеми обекти.

Опитите да се приведе пациентът в себе си няма да бъдат успешни.- речеви и директни физическо въздействиетой не възприема, докато действа ясно според зададената за себе си „програма“. Атаката продължава средно от 1 до 20 минути, в редки случаииздържа до 2 часа. Човек в състояние на сомнамбулизъм идва на себе си рязко и спонтанно, не помни случилите се събития, чувства се добре отпочинал и свеж.

Диагностика на заболяването

Човек, страдащ от сомнамбулизъм, не знае за наличието на такава патология, тъй като не си спомня какво се е случило с него преди окончателното събуждане или си спомня смътно отделни пасажи и ги свързва с обикновен сън.

Наличието на синдрома обикновено се съобщава на пациента от трети страни.роднини, приятели или просто непознати. След посещение на терапевт, който ще пренасочи пациента към невролог, специализиран специалист пациентът ще премине първоначална проверкаи проверка на рефлексите, като след снемане на анамнеза ще бъде изпратен за допълнителни инструментални изследвания.

Повечето ефективен механизъмдефиниция на нарушения на съня този моментсе разглежда полисомнография - изследване на нощната почивка с помощта на група сензори и компютърен анализиращ комплекс.

Специални контролни елементи записват позицията на тялото, дишането, движенията гръден кошИ коремна стена, крака, насищане с кислород, правят кардиограма, миограма, енцефалограма, записват на видео какво се случва с човек. Събраната информация се анализира, въз основа на която се изгражда хипнограма, чието декодиране ще покаже наличието на възможен проблем и ще помогне за установяване на окончателната диагноза.

Методи за лечение и как да се отървете от сънливостта

Няма специфична терапия за ходене насън, тъй като съвременна наукане може да разкрие механизмите на формиране на синдрома. За да се облекчи състоянието на пациента, както и да се намали броят и продължителността на пристъпите, обикновено се предписва:

• Прием на психофармакологични лекарства. Обикновено това са антидепресанти и транквиланти. последни поколения. Дозировката, продължителността на курса и други параметри се определят строго индивидуално специализиран специалист, въз основа на индивидуалните характеристики на организма, сложността и тежестта на текущия синдром и други параметри;
• Психотерапевтични сесии. В повечето случаи предоставят положителен ефектчрез редовно посещаване на съответните курсове;
• Антиконвулсивни лекарства. Те се предписват в случай на вторичен сомнамбулизъм, когато синдромът е причинен от пристъпи на нощна епилепсия;
• Редови антагонисти лекарства . Редица системни лекарства могат да причинят психични разстройства и сънливост. Тяхното премахване и потискане траен ефектантагонистите могат да подобрят състоянието на пациента;
• Лечение на основното заболяване. Някои от заболяванията, патологиите и синдромите могат да потенцират появата на пристъпи на сомнамбулизъм, така че терапията дадено състояниее пряко свързано с лечението на основната причина, която е причинила ходенето насън.

Контрол и защита на сомнамбула по време на сън

За създаване на максимум безопасни условиянощна почивка на хора, страдащи от сомнамбулизъм, препоръчително е да се придържат към следните препоръки:

• Течност до леглото. Сомнамбулите не реагират на глас и нормално докосване, но ги измъкнете гранично състояниеМоже би студена вода. Поставете мокри кърпи от двете страни на леглото или поставете широки, ниски тави с хладка вода - ако човек се опита да стане, когато течността докосне краката, той веднага ще се събуди и ще легне обратно в леглото;
• Физическо направление. Ако пациент, страдащ от сомнамбулизъм, се държи спокойно, тогава можете да опитате да го вземете за ръка и с усилие да го върнете обратно, като го поставите на леглото;

• Изключване на домакински уреди. Изключете всички опасни домакински уреди в апартамента, за да предпазите лицето, в случай че се опита да ги използва по време на атака. Също така е желателно да се скрият всички остри и опасни предмети, като се поставят временно на място, недостъпно за пациента;
• Решетки и ключалки. Вратите през нощта трябва да се заключват с ключ без възможност за отваряне от страдащия от сомнамбулизъм, прозорците е желателно да се затворят с решетки, за да не изпадне случайно болният от тях.

Превантивни действия

Общ списък предпазни меркивключва:

• Отказ от гледане на изключително психо-емоционални телевизионни предавания и филми, особено вечер или през нощта;
• Умерен физически упражнения през деня, вечер, максимум лека разходка или кардио;
• Хигиена на съня. Необходимо е стриктно да се придържате към обичайните ежедневни ритми, да си лягате по едно и също време (за предпочитане преди 23 часа), да почивате поне 8 часа подред, редовно да проветрявате стаята;
• Отхвърляне лоши навици и стимулиращо системни лекарства. Алкохол и наркотични вещества, както и някои синтетични стимуланти и др лекарства, приемани неконтролируемо, могат да допринесат най-много различни нарушениясън;
• Релаксиращи дейности. Масаж, топъл душс ароматерапия, възможно е максимално фокусиране върху бъдещи мечти, йога;
• Управление на стреса. Едно от важните негативни факторикоито влияят върху развитието на синдрома на сомнамбулизъм е силен стреси депресия - опитайте се да избягвате тези състояния.

Сомнамбулизъм при деца

Модерен медицински изследванияпоказват, че синдромът на сомнамбулизъм е най-разпространен сред децата - около 5% от представителите на тази група под 12-годишна възраст страдат от разстройства от парасомния спектър и само 1,5% от цялата контролна група хора са възрастни.

Лекарите свързват тези цифри с особеностите на развитието на тялото в ранна възраст. Провокиращият фактор при формирането на сомнамбулизъм при деца е незрялостта на нервната система, както и силните скокове в психо-емоционалния фон на детето. Той е по-податлив на стрес, силно впечатлителен ( Отрицателно влияниеДори има страшен филм, гледан преди лягане).

Освен това хормонален фондеца нестабилни, често се наблюдават множество нарушения на ежедневните ритми на сън и будност, особено на фона на силен физически и емоционален стрес, получен в училище. Започвайки от 5-годишна възраст, детето може да покаже първите признаци на епилепсия, често придружено от сънливост през нощта.

В повечето случаи след диагностициране и установяване окончателна диагноза, деца не се предписват лекарствена терапия , но се ограничават до специални сесии на психотерапия, корекция и нормализиране на хигиената на съня, оптимизиране на ежедневния ритъм на живот.

Ходенето насън е невероятно и необичайно явлениекоето е породило много митове. Той съчетава фазите на сън и бодърстване, норми и отклонения.

Ходенето насън е нещо повече древно имеявления. Всъщност няма нищо общо с луната, пълнолунието и неговите фази. Според версията това име се дължи на факта, че е по-лесно да го идентифицирате светли нощи, тоест кога добро осветлениелуна. научно наименование- сомнамбулизъм.

В миналото болестта беше много внимателно скрита от очите на обществеността, роднините на пациента се страхуваха от действията на инквизицията. Според "Чука на вещиците" сомнамбулизмът е следствие от въвеждането на зли духове в човек.

причини

Все още не са установени конкретни причини, но според учените наследствеността влияе. Проявата на сомнамбулизъм при двама родители също засяга детето, то ще бъде изложено на риск.

Сомнамбулизъм при деца

Точно на детствосомнамбулизъм често се наблюдава за първи път. В повечето случаи започва около 4-5 годишна възраст. Ходенето насън е явление, свързано с възрастта, най-вероятно детето ще порасне и гърчовете най-накрая ще спрат. По време на атаката не се препоръчва да събуждате детето, за да не му създавате психологически проблеми поради изненада и страх. По-добре е внимателно да го върнете в леглото.

Доказано е, че ходенето насън се среща много по-често при деца, отколкото при възрастни. Причината за това се крие в слабата психика и податливостта. Децата попиват много неща през целия ден. нова информацияи мозъкът започва да работи активно, дори в процеса на сън, не може да премине към по-спокоен режим.

В допълнение, причината за появата на сомнамбулизъм при деца може да бъде силно преживяване.

Има прости препоръки по този въпрос за деца: контрол на режима на сън и събуждане, спазване на режима на сън, прекратяване на активните игри 2-3 часа преди лягане. По-добре е да отделите това време за по-спокойни дейности: рисуване, четене и т.н.

Причини за сънливост при възрастни

Възрастните също могат да ходят насън, но в по-малка степен от децата. Само при 1% от хората сомнамбулизмът може да се появи от детството. Причините за появата му са:

• Странични ефекти на лекарства;
• Силна алкохолна интоксикация;
• стрес;
• Някои мозъчни заболявания;
• Действие на лекарствата.

Симптоми

Ходенето насън на всяка възраст се характеризира със следните симптоми:

1. Спи с напълно отворени очи.
2. Спете в седнало положение.
3. Движения за сън.
4. При събуждането човекът е напълно дезориентиран.
5. Разговор, произношение на звуци насън.

Обикновено атаката възниква на етапа на бавен сън и може да има различно продължение: човек сяда на леглото, започва да казва нещо и след това отново ляга или става, започва да се разхожда из апартамента или да се облича.

IN активна фазасомнамбулизъм, човек е добре ориентиран в пространството, може лесно да отговаря на въпроси. В повечето случаи си ляга, само че на друго място (в хола, във ваната и т.н.), а на сутринта незнайно как се е озовал тук.

Рискови фактори

Сомнамбулизмът може да бъде наследен и да се появи при няколко души в едно семейство, клан. Ако има предразположение, по-добре е да посетите подходящия лекар, преди да се появят първите симптоми.

В активната фаза на ходенето насън човек много трудно се събужда. Ходенето му може да започне два-три часа след заспиване. може да има епизоди на заболяване различна честотапрояви. Ако имат единичен знактогава тук няма място за притеснение. Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако:

• Има чести епизоди (проява на заболяването).
• Детето не преминава до юношеството.
• Има необичайни симптоми.
• Наблюдава се опасно поведение.

Възможни усложнения

Ходенето насън може да доведе до нараняване, ако отваряте прозорци, разхождате се из апартамента си, излизате навън или се опитвате да седнете зад волана на кола. Дългата фаза е много изтощителна човешкото тяло, следователно "лунатик" ще покаже сънливост, загуба на сила и работоспособност.

Диагностика

Преди да посетите лекар, по-добре е да направите следните прости стъпки:

• Запишете времето на заспиване, началото на фазата, края й, поведението, сутрешното събуждане.
• Изброяване възможни причини(скоро преживян стрес, възможни проблемиИ така нататък).
• Изготвяне на списък на консумираните продукти и лекарства.
• Присъствие при лекаря на свидетел на нощни разходки.

На рецепцията специалистът ще направи физически преглед на пациента и психичен преглед. В допълнение към горното, причината за ходене насън може да бъде пристъпи на паника и конвулсии. В редки случаи човек се изследва чрез полисомнография (откриване на причините в лаборатория за сън). В специална стая човек ще трябва да прекара нощта, а преди лягане ще го свържат голям бройсензори, които могат да проследяват дори най-малките променив организма. Получените данни ще позволят да се съди за психични или неврологични заболявания.

Лечение

Не всички случаи на сомнамбулизъм изискват лечение. Ако сте свидетел на сомнамбулизъм, просто нежно дръжте човека и го насочете към леглото. Не трябва да събуждате "лунатика" - това може да предизвика страх, дезориентация и дори агресия.

Хипнозата може да се използва като лечение. Ако причината е приемането на определени лекарства, тогава сънливостта може да бъде премахната с пълен провалот лекарствата, които приемате.

Ако атаките на сомнамбулизъм могат да бъдат опасни за човек и да повлияят значително на неговото състояние и поведение през деня, тогава специалистът може да предпише бензодиазепини или антидепресанти, които ще спрат появата на гърчове.

Ако причината е психическа или физическо заболяване, тогава премахването на сомнамбулизма е пряко свързано с премахването на първопричината.

Как да се отървете от ходенето насън

Прости съвети могат да помогнат в случай на сънливост, както при възрастни, така и при деца. За това трябва:

• Създайте безопасна атмосфера в къщата (апартамента): затворете всички прозорци през нощта, скрийте ключовете на вратите. Премахнете всички крехки и остри предмети, което може да нарани сомнамбула.
• Измислете и въведете релаксиращ ритуал, който ще се изпълнява преди лягане. Минимизиране външни звуции изключете физическа дейностпреди лягане.
• Вземете топла вана с успокояващи ароматни масла.
• Опитайте се да спите достатъчно за нормални дейности.
• Контролирайте стресовите ситуации.

Във всеки случай трябва да сте уверени в себе си и да се настроите за положителен резултат. В повечето случаи човек, страдащ от сомнамбулизъм, не се нуждае от специални лекарства и нелекарствено лечениеи може да се възстанови сам.

По-долу е видео - фрагмент от програмата "Живей здравословно" за проблема с ходенето насън:

в които човек прави различни дейности(ходене, говорене) в безсъзнание сънливо състояние. Това се дължи на нарушения на крехката психика при децата, които изчезват с възрастта. Понякога има сънливост при възрастни, чиито причини и лечение не са напълно изяснени.

Сомнамбулизмът при възрастни се среща при около един на хиляда жители на Земята, проявява се много по-рядко, отколкото при децата.

Сомнамбулизъм при възрастни: признаци

Симптомите на сомнамбулизма се проявяват под формата на всякакви действия, извършени насън. На външен вид лунатикът създава впечатление за буден човек, но като се вгледате внимателно, можете да разберете, че той спи.

Как се проявява сънливостта при възрастни - признаците на сомнамбулизъм са следните:

• Лунатикът седи на леглото или стои замръзнал.
• Разхожда се из стаите, извършва обичайни действия (говори по телефона, държи друг предмет в ръката си; опитва се да готви храна, без да използва съдове).
• Говори несвързано, задава нелогични въпроси, отговаря им.
• Понякога сомнамбулите напускат границите на жилището (през прозорец, балконска врата), което може да завърши трагично.
• Очите на спящия са или затворени, или отворени, но погледът е потопен в себе си, лицето няма израз.
• Кожата на сомнамбула е нечувствителна към допир, щипане и дори леки наранявания.
• Състоянието на сомнамбулизъм продължава не повече от половин час, след което лунатикът се връща в леглото си и спи спокойно до сутринта, без да подозира за пътуванията си.
• Почти невъзможно е да се събуди човек, но ако успее, лунатикът изживява шок и не помни действията, които е извършил насън.

Обикновено сомнамбулизъм при възрастни се проявява по време на трудни периодиживот, а понякога продължава с години, причините и лечението на това явление са индивидуални особеностиорганизъм.

Основните причини за сомнамбулизъм при възрастни

Сомнамбулизмът е заболяване с неорганичен произход, така че неговите прояви могат да се появят в следните ситуации:

• продължителен стрес на работа, учене;
• житейски сътресения (смърт обичан, развод, финансов колапс);
• животозастрашаващи (сериозно пътнотранспортно произшествие, нападение на животни или насилствени действия на хора);
• епилепсия;
• наследственост.

Самият стрес не е отключващ фактор за гърчове. Тези хора, които след инцидента продължават да мислят за проблема и интензивно търсят изход от настоящата ситуация, са склонни към сомнамбулизъм.

От сомнамбулизъм страдат изключително емоционалните и впечатлителни хора. Дори ако човек е външно спокоен, в него кипят истински страсти, проявяващи се под формата на сомнамбулизъм.

Понякога ходенето насън при възрастни е свързано с преумора или висока температура по време на настинки. В редки случаи ходенето насън е причинено от генетична предразположеност.

Лечение на сомнамбулизъм при възрастни

В старите времена сомнамбулите са били лекувани народни средства, но такава терапия не доведе до резултати. В момента една проява на сомнамбулизъм не изисква медицинска намеса, достатъчно е да анализирате ситуацията, да разберете причината за случващото се и да наблюдавате нощното поведение на човек. Но ако случаите на сомнамбулизъм са чести и са свързани с опити за напускане на къщата, е необходима помощта на психиатър или невролог.

Лечението на сънливост при възрастни се свежда до следните действия:

• Елиминирайте стреса и емоционалното напрежение.
• Наблюдавайте моделите на съня, тъй като безсънието и неправилното заспиване провокират смущения в тялото, водещи до нощно ходене.
• Периодични консултации с невролог и психотерапевт.
• Спа процедурите ще помогнат за намаляване или пълно спиране на атаките.
• Лекарства (успокоителни, сънотворни, антидепресанти) се предписват само ако човек по време на сомнамбулизъм представлява заплаха за себе си и близките си.

Самият сомнамбулизъм не е опасен. Но вариантите на неговото проявление (опити за запалване на кола, включване на устройството, напускане на къщата) могат да навредят както на самия лунатик, така и на хората около него.

Как да защитим сомнамбул:

• Поставете мокра кърпа на пода до леглото. Стоейки върху него с боси крака, човекът се събужда и се връща в леглото.
• Настройте аларма на всеки 2 часа. Като ги изключи, човек ще може самостоятелно да контролира фазите на съня.
• Решетките на прозорците ще спасят сомнамбула от падане.
• Изключете домакинските уреди (напр. микровълнова фурна).
• Спрете да гледате филми на ужасите и негативни телевизионни предавания преди лягане.
• Не тренирайте късно вечерта.
• Не се опитвайте да събудите сомнамбул. Трябва да го хванете за ръката и да го върнете обратно в леглото.

По този начин, сомнамбулизъм при възрастни, чиито причини и лечение не винаги се изискват медицинска терапия, тъй като след известно време патологията обикновено се оттегля.

Сомнамбулизмът е наименованието на патология, образувана от две латински думи somnus - "сън" и ambulo - "движа се", в буквален превод - сомнамбулизъм. В ежедневието често се използва друг термин - сомнамбулизъм. В старите времена се смяташе, че проблемът е пряко свързан с активността на луната. Днес е научно обосновано, че фазите на луната не влияят достатъчно на човека, за да провокират подобно явление.

Причини за сомнамбулизъм

Все още не е точно установено какви са причините за сомнамбулизъм при възрастни. По-често неадекватно поведениев съня се свързва с нарушени функции на нервната система.

Проведени са много изследвания, резултатите от които позволиха да се определят някои модели. , тъй като нервната система на децата не е напълно оформена и е по-податлива на негативните ефекти външни фактори. Установено е също, че ходенето насън при деца често се свързва с промяна в моделите на съня (например преместване в друга часова зона).

Ходенето по време на сън се отбелязва и сред юношите по време на пубертета (от 10-12 до 18 години), когато тялото е емоционално нестабилно. До 20г репродуктивна системасе формира напълно и повечето момчета и момичета забравят за своите "нощни приключения".

Провокиращи фактори

Помислете какво най-често причинява сънливост:

• Постоянна липса на сън. Непрекъснато дълбок сънжизненоважни за тялото. Защото повишени натоварвания, честа липса на сън, прекъсвания на съня през деня без подходяща почивка през нощта, нервната система е изчерпана от пренапрежение.
• Заболявания на мозъка (тумори, както доброкачествени, така и ракови). Неоплазмата притиска определена част от мозъка, пречи на нейния нормално функциониране. Това може да провокира нарушения на съня, редуващи се с пропуски в паметта, поради което се появява сомнамбулизъм при възрастни.
• Нарушения от неврологичен характер. Групата от тези патологии е много обширна, но всяка от тях може да провокира сънливост. напр. обсесивно състояниекогато една единствена мисъл се настани здраво в главата, безкраен цикъл на мислене чрез нейното решение причинява психоза, нарушение на съня.
• психично заболяване в хронична форма- епилепсия, болест на Паркинсон.
• Патологии различни тела, вегетативни нарушения. Аневризми, нарушения на сърдечния мускул, диабет, астмата може да провокира сомнамбулизъм при възрастни.
• Механични повредиглава - травматично увреждане на мозъка, мозъчни натъртвания могат да нарушат мозъка, да причинят нарушения на съня.
• Трудната бременност понякога е обстоятелство, водещо до сомнамбулизъм.
• Нарушаване на режима и диетата. Проучванията показват, че обилната вечеря непосредствено преди лягане има много негативен ефект върху нощна почивка- от това кошмарите са по-вероятни, поради което човек може да започне да ходи насън. Твърди диети с недостатък полезни микроелементи(магнезий) също водят до нарушения на съня.
• Прекомерната емоционалност и изключителната впечатлителност на някои хора, свързани с психотипа на личността, могат да станат причини за сомнамбулизъм.
• Принуден сомнамбулизъм. Използвайте Алкохолни напитки, наркотични вещества, предозирането на лекарства предизвиква халюцинации, които водят до ходене насън.

Продължителните стресови състояния също могат да бъдат причина. IN модерен святчовек постоянно се сблъсква с малки проблеми и преживявания, но стресът като хронично явление значително влияе върху съня. Защото повишена тревожностмогат да се появят кошмари или сънища, в които човек търси решение на проблем, от това той може да започне да ходи насън, да извършва определени манипулации.

важно! По време на сомнамбулния сън човек се изключва праг на болка, не изпитва страх, движенията му са бавни, говорът понякога е затруднен, несвързан, очите му са отворени, зениците са разширени.

Как се проявява сомнамбулизма

Симптомите на сомнамбулизма са изразени, невъзможно е да се обърка с други нарушения на съня. Признаците за сомнамбулизъм са разнообразни, но живеещите в една къща със сомнамбул просто не могат да не ги забележат.

Типични симптомисомнамбулизъм са:

• Безпокойство на съня, изразяващо се в треперене на крайниците, мляскане, преглъщане на слюнка, тракане с език.
• Говорене насън - пациент със сомнамбулизъм понякога не просто мърмори нещо под носа си, той може да крещи или да влезе в спор с опонент, докато очите му са отворени, но погледът му е „стъклен“ и фокусиран в една точка. Такива симптоми са характерни за холеричните хора с избухлив характер.
• Ходенето насън е най-очевидният признак на ходене насън. Понякога пациентът може просто да седне в леглото, но често лунатик започва да се скита из къщата и да извършва обичайните домакински дейности (включете чайника, облечете се, отворете хладилника или прозореца). Ако входната врата не е затворена, сомнамбулът може дори да излезе навън.

На сутринта лунатикът няма да си спомни пристъпа на сомнамбулизъм, каквито и аргументи и факти да му носят. Патологията се проявява и протича по различен начин при всеки. Атаката може да се случи само веднъж или да бъде изключително рядко състояние на фона на специфични обстоятелства (силен стрес, приемане на лекарства), докато други имат сънливост - често явлениевъзникващи до няколко пъти за една нощ.

Когато настъпи атака

Пристъпите на сомнамбулизъм винаги се появяват във фазата дълбок сън- два часа след като човек заспи напълно. В този стадий сънят протича без сънища или те са смътни. При провеждане на изследвания на електроенцефалограмата беше показано, че по време на кратка атака пациентът винаги е във фазата на дълбок сън, без да го напуска. При дълъг епизод са отбелязани периоди на будност на пациента или влизането му в състояние на сънливост.

Продължителността и симптомите на гърчовете варират. В най-лоялната форма човек просто приема седнало положение, започва да мърмори нещо неразбираемо, след като си легне и отново заспива дълбоко. При продължителни атаки често се случва ходене насън, лунатик прави всякакви движения с отворени очи, изцъклен поглед и безизразно лице.

Опитът да събудите сомнамбула по време на атака е строго забранен. Човек, който внезапно се събуди извън леглото си, може да бъде много уплашен, истеричен или психологическа травма. Може да е опасно и за другите - съществува понятието "агресивен сомнамбулизъм", изразяващ се в пристъп на гняв на лунатик към онези, които са до него в момента на неестествено излизане от състоянието.

Как протича една атака?

Намирайки се в състояние на сомнамбулизъм, пациентът е перфектно ориентиран в познатата среда. Освен това той вижда всички предмети около себе си, заобикаля препятствията, без да се блъска в тях. Лунатикът чува всичко и дори може да отговори съвсем гладко на прост въпрос.

Очевидно по време на атака мозъкът възприема и частично анализира входящите външни сигнали, извлича от паметта информация за околните обекти, манипулациите, които трябва да се извършат с тях - натиснете бутона на превключвателя, за да включите светлината, дръпнете дръжката, за да отворите прозореца , натиснете лоста, за да пуснете водата в тоалетната.

Понякога атаката завършва толкова внезапно, колкото е започнала. Пациентът веднага си ляга след епизод на сомнамбулизъм, това не винаги се случва на обичайното място за това (в банята, коридора), а на сутринта лунатик не може да разбере как се е озовал там. Човек може смътно да си спомня ходенето си насън, но най-често не помни нищо. Няма угризения и мъки, защото пациентът не е осъзнавал действията си.

В сомнамбулен сън човек е способен да извърши доста сериозни престъпления от морална гледна точка. от най-много отличен примерима случай, когато момиче, в момент на атака на сомнамбулизъм, застреля баща си от револвер, който падна под ръката й. Случаят се случи в САЩ през 1961 г., счита се за уникален и е включен в справочниците за парасомния.

лечение на сомнамбулизъм

Ходенето насън при възрастни е лечимо с чести и изразени епизоди, е да се премахнат причините стресово състояниеКато основен фактор за патология. Лечението на сомнамбулизъм при възрастни е невъзможно без преглед от психиатър. Психиатърът е този, който предписва специални лекарствапо показания успокоителни, антидепресанти, транквиланти.

важно! Изборът на лекарства е чисто индивидуален, самолечението е строго забранено.

След курс на лекарства, по-нататъшното управление на пациента се прехвърля на психотерапевт. Лекарят провежда сесии, в които определя причините за ходене насън, дава определена психологическа нагласа, насочена към елиминиране скритите причинистрес, понякога се препоръчват сеанси на хипноза.

Въпросът за това как да се лекува сомнамбулизъм, хората си задават от дълго време. В древни времена лечителите се опитвали да лекуват сомнамбулите с отвари от билки, др народни методи, положителни резултатитакава терапия не подейства.

Днес, с една проява на сомнамбулизъм, не трябва да се паникьосвате, достатъчно е да установите причината, често е очевидно, без външна намеса да привлечете роднини, така че да наблюдават нощното поведение на сомнамбула. При чести епизоди на сънливост, упорити опити на сомнамбула да напусне къщата на улицата, е необходима помощ. медицински специалисти.

Няма конкретна методика, но за справяне чести атакиходенето насън е възможно и необходимо.

Основните методи за това как да се отървете от ходенето насън:

• изключване на травматични фактори, стресови ситуации, нервно напрежение;
• проследяване, нормализиране на моделите на съня - безсънието, нередовният, разрушителен сън причинява неизправности в тялото, водещи до ходене в съня;
• наблюдение от невропатолог, психиатър, психотерапевт, сомнолог;
• спа лечениев санаториуми, занимаващи се с патологии на съня;
• приемане на лекарства, както е предписано от лекуващия лекар.

Като заболяване сомнамбулизмът по своята същност не е опасен за психиката или функционирането на витала важни органи. Опасността са действията, които лудият извършва в момента на атаката - опит да запали колата, да завърти крана на газовата печка, но не и да запали газ - такива действия могат да наранят и дори осакатят както лунатика, така и хората около него.

Как да се справим със сомнамбула и да защитим сомнамбула?

Какво да направите, ако някой от домакинството страда от сомнамбулизъм? Ето някои лесни препоръки:

• Поставете влажна кърпа на пода до леглото. Ставайки върху нея боси крака, сомнамбулът веднага ще се събуди и ще легне обратно в леглото.
• Настройте аларма на всеки два часа преди лягане. Като изключите алармата и се събудите съответно, можете да контролирате циклите си на сън.
• Поставете решетки на прозорците, за да предотвратите изпадането на сомнамбула при чести епизоди на заболяване.
• Преди да си легнете, изключете всички електрически уреди от контактите, направете вентила на газовата печка подвижен и го махнете през нощта.
• Близо предна вратана всички ключалки (монтирайте ключалка с отвор за ключ от двете страни, скрийте ключа през нощта).
• Не гледайте филми на ужасите, телевизионни предавания с негативен формат на излъчване (описания на трагични събития и тъжни новини) преди лягане.

Ходенето насън има медицинско наименование - сомнамбулизъм. Тази дума се превежда от латински като "ходене в съня". Второто име на тази патология е "сънливост". Заслужава да се отбележи, че ходенето насън няма нищо общо с луната. Може би името на болестта се дължи на факта, че ходенето насън в повечето случаи се случва по време на ярки лунни нощи.

Сомнамбулизмът е нарушение на съня, чийто основен симптом е безсъзнателно ходене насън. Патологията се проявява доста често. Всеки 50-ти човек страда от него. Заболяването обикновено се наблюдава при деца на възраст от 4 до 12-16 години. Как да се отървете от ходенето насън, какви са симптомите на заболяването, каква е причината за неговото развитие и как се диагностицира?

Какво причинява сомнамбулизъм?

Както споменахме по-рано, в повечето случаи децата страдат от сомнамбулизъм. Тази патология е особено често срещана при момчетата. Може би сънливостта при децата (лечение на това заболяване, както се оказа, е възможно) е свързано с нестабилност и недоразвитие на централната нервна система.

Освен това можете да ходите насън по други причини: емоционални сътресения, кавги, скандали, гледане на телевизия или игра на компютър преди лягане. Всички тези фактори стимулират нервна система, и тя просто няма време да се настрои за нощна почивка.

важно!Спътници на сънливост често са други патологии - синдром на неспокойните крака, енуреза, захарен диабет, аритмия, нервни тикове, натрапчиви мисли, астма, сънна апнея и др.

Ходенето насън при възрастни се развива поради следните причини:

• приемане на антихистамини, наркотици, сънотворни, болкоуспокояващи, както и транквиланти и невролептици;
• неврози;
• паническа атака;
• мигрена;
• епилепсия;
• хронична липса на сън;
• тумор и други заболявания на мозъка;
• астматични пристъпи през нощта;
• стрес;
• Болестта на Паркинсон;
• диабет;
• апнея;
• преяждане преди лягане;
• сенилна деменция;
• приемане на алкохол преди лягане и приемане на наркотици;
• черепно-мозъчна травма;
• аритмия в тежка форма;
• дефицит на магнезий в организма (е следствие от неправилно хранене).

Въз основа на разкази на роднини на хора, които са ходили насън, е установено, че доста често лунатиците вредят на себе си и на хората около тях. Понякога се извършват несъзнателни убийства. След като се събуди, човек не помни какво се е случило.

Симптоми

Първата проява, признак, симптом на сомнамбулизъм е сомнамбулизъм. В същото време очите на човека са отворени, но погледът напълно липсва. В този момент няма реакция към думите на околните хора, докосвания.

Други симптоми включват:

• рязко приемане на седнала поза насън за няколко секунди или минути;
• извършване насън, без да става, стереотипни движения, например оправяне на дрехи, триене на очи и др.

По време на сомнамбулизъм човешките движения са бавни и плавни. Самото ходене насън може да продължи само няколко минути. Но има и по-бели случаи до 1 час. Сомнамбулът може да се разхожда из къщата, да включва и изключва лампите, да отваря шкафове, врати, да излиза навън. Това поведение може да доведе до различни последствия.

По кое време се появява сомнамбулизъм?

Трябва да се каже, че сънят е разделен на 2 фази - фаза REM съни бавно. Бавното започва след заспиване и продължава до дълбок сън. бърза фазахарактеризира активна работа очни ябълки. През този период човек гледа през сънищата.

И така, сънливостта се случва точно във фазата на дълбокия сън, през първата третина на нощта. През деня сомнамбулизмът се наблюдава много рядко, тъй като продължителността му е недостатъчна.

важно!Най-дългата фаза на дълбокия сън настъпва при децата по-млада възраст. Следователно вероятността от ходене насън в тази категория се увеличава няколко пъти.

Последствия

Много рядко сомнамбулизмът се появява всеки ден. Обикновено фактите за такова поведение се записват не повече от 1-2 пъти за един месец. Но през тези периоди другите трябва да бъдат изключително внимателни.

Сомнамбул, например, може да излезе навън, да се качи в кола и да я запали. Той обаче не може да контролира шофирането. В такава ситуация не само превозно средство, но и сомнамбул, както и близки предмети и хора.

Тъй като в процеса на ходене насън поведението не се контролира, човек може да отвори прозорец и да прекрачи перваза. Тогава последствията могат да бъдат много плачевни, дори фатални.

След пристъпи на сънливост сутрин се усещат умора, летаргия, болки в мускулите и ефективността намалява.

Към кой лекар да се обърна за сънливост

Когато се открие сомнамбулизъм, трябва незабавно да се свържете със специалист, за да потвърдите или опровергаете наличието на такова състояние.

Ходенето насън при възрастни е особено нарушение на съня. Ако имате проблем, трябва да се свържете със следните лекари:

• невролог за проверка на състоянието на нервната система;
• психиатър.

В някои случаи е необходимо да прекарате нощи в стените на болницата, за да могат специалистите да записват сомнамбулизъм в съня, неговата честота и прояви.

Диагностика

Ако епизодът на ходене насън се е случил веднъж и е свързан с емоционален стрес, тогава можете да изчакате малко с обжалването пред лекаря. Ако атаките на сънливост се наблюдават често, тогава трябва спешно да отидете на лекар - невролог или психоневролог, за да определите причината и да предпише лечение.

Следните стъпки ще помогнат при поставянето на диагнозата:

1. Вземете тетрадка, в която отбелязвате часа на лягане, времето на началото на атаката, нейната продължителност, поведението на пациента и времето на събуждане.
2. Помислете и посочете какво може да е предизвикало епизода на сомнамбулизъм.
3. Отбележете в тетрадката си дали сте ползвали напоследъкболен всякакви лекарства.
4. Напишете какви храни е ял пациентът наскоро.

Задължително при поставяне на диагнозата лекарят ще проведе серия от изследвания:

• енцефалография;
• ултразвук на мозъка;
• CT или MRI;
• полисомнография (пациентът ще трябва да пренощува в специална лабораторна стая, където към тялото му ще бъдат свързани специални сензори, които ще отбележат промени във функционирането на нервната система).

Може да се наложи да се консултирате и с други лекари.

Какво трябва да се направи, за да се избегнат наранявания?

Ходенето насън при възрастни, чиито причини и лечение отдавна са известни на лекарите, често е придружено от наранявания. За да се предотврати нараняването на пациента и другите, трябва да се спазват следните препоръки:

1. Не оставяйте сомнамбул сам в стая през нощта.
2. Стаята, в която спи пациентът, трябва да е тъмна.
3. Премахнете двуетажните легла от спалнята, за да предотвратите падания.
4. Затворете вратите, ако е възможно, блокирайте прозорците, монтирайте решетки. Понякога пациентът бърка прозореца с вратата и "излиза" през нея.
5. Не оставяйте електрически проводници на пода, изключете всички електрически уреди през нощта.
6. Скрийте всички пробиващи и режещи предмети.
7. По възможност залепете гумени омекотители по всички ъгли на мебелите.
8. Скрийте ключовете за колата и вратата.
9. Отстранете предметите, които могат да наранят пациента.

Прочетете също! как да преодолеем скърцането със зъби по време на сън

Какво не може да се направи с лунатик?

Сомнамбулизмът е специално условиечовек в съня. Членовете на семейството и другите трябва да са наясно какво може и какво не може да се прави, докато спят.

Събуждането на сомнамбула в състояние на ходене насън не е разрешено. Още по-рязко. В такава ситуация може да настъпи рязък преход към състояние на будност. В този случай човек може да падне, да се нарани на близки предмети. Този метод е вреден и за състоянието на нервната система.