Симптоми маніакального синдрому. У чому особливість маніакальної схильності

Маніакально-депресивний синдром (психоз), званий також біполярним афективним розладом, – це серйозне психічне захворювання. Характеризується воно різними епізодами, при яких сильно порушується рівень активності людини: настрій може сильно підніматися, то падати, пацієнта переповнює енергія або повністю залишають сили. Випадки неадекватної активності називаються гіпоманією чи манією, а спаду – депресією. Повторення цих епізодів класифікується як маніакально-депресивний синдром.

Це захворювання внесено до реєстру Міжнародної класифікаціїхвороб, де входить до групи розладів настрою. Позначається номером F31. До нього вмикається маніакальна депресія, маніакально-депресивне захворювання, психоз та реакція Циклотимія, при якій симптоми захворювання згладжені, та окремі маніакальні випадки до списку проявів цієї хвороби не включені.

Історія дослідження хвороби

Вперше про біполярний розлад заговорили лише в середині 19 століття. Незалежно друг від друга 1954 р. два французькі вчені, Ж.П. Фальре та Ж.Г.Ф. Байяржі виявили цей синдром. Перший назвав його циркулярним психозом, другий – божевіллям у двох формах.

Маніакально-депресивний синдром (психоз), званий також біполярним афективним розладом

Тоді психіатрія так і не затвердила його як окрему хворобу. Сталося це лише через півстоліття, в 1896 р., коли Е. Крепелін ввів в обіг найменування «маніакально-депресивний психоз». З того моменту суперечки про межі синдрому не вщухають, оскільки природа хвороби надто неоднорідна.

Механізм зародження та розвитку хвороби

Сьогодні не вдалося точно виявити чинники, що призводять до розвитку біполярного розладу. Перші симптоми хвороби можуть виявитися рано (у 13-14 років), але основні групи ризику – люди віком 20-30 років та жінки в період клімаксу. Також встановлено, що жінки страждають на цей розлад у 3 рази частіше за чоловіків. До основних причин маніакально-депресивного синдрому відносять:

• генетична схильність. Багато вчених пов'язують передачу цього захворювання з Х-хромосомою;
• особливості особистості людини Люди, схильні до меланхолії, психастенії або циклічних змін настрою, страждають від синдрому набагато частіше за інших;
• гормональні зміни, що відбуваються в пубертатному віці, у процесі клімактеричних змін як у чоловіків, так і у жінок;
• ризик захворювання збільшує схильність до післяпологової депресії;
• ендокринні захворювання, наприклад, проблеми у роботі щитовидної залози;
• різні ураження головного мозку – травми, крововиливи чи пухлини.

Ендокринні захворювання можуть призвести до маніакально-депресивного синдрому

Також розлад можуть спричинити такі фактори, як нервове напруження, дисбаланс серотоніну, наявність ракових пухлин, отруєння різними речовинами, вживання наркотиків та багато іншого.

Більшість передумов має явний фізіологічний характер, що робить видимі окунаслідки також і показники змін усередині організму.

Варіанти маніакально-депресивного розладу

Залежно від чергування фаз і те, яка їх переважає, можна назвати такі типи синдрому:

• Уніполярний – домінує лише одна фаза з ремісіями між її наступами. При цьому можна виділити періодичну манію та періодичну депресію, яка називається також рекурентною.
• Правильне чергування фаз – маніакальних та депресивних станівприблизно однакова кількість. Вони йдуть одна за одною, але розмежовуються наступаючими інтермісіями, при яких хворий почувається добре.
• Неправильне чергування - фази йдуть без особливого порядку, одна з фаз може чергуватись з інтермісією кілька разів поспіль.
• Подвійне перемежування – інтермісія слідує не після кожної фази, а після зміни двох протилежних разом.
• Циркулярне перебіг синдрому схоже на правильне чергування, але при цьому в ньому відсутні інтермісійні періоди. Це найважчий з усіх проявів біполярного розладу.

Уніполярний синдром – домінує лише одна фаза з ремісіями між її наступами

Симптоми біполярного розладу

Прояви маніакально-депресивного розладу можна чітко розділити на дві групи – властиві маніакальній або депресивній фазі. Симптоми ці мають яскраво виражений протилежний характер. При маніакальній фазі розлади виявляються такі ознаки:

• невиправдано підвищений настрій. Пацієнт зазнає радісного збудження незалежно від ситуації;
• пацієнт розмовляє та жестикулює дуже швидко та активно. У крайніх випадкахмова може здаватися зовсім невиразною, а жести переходять у безладне розмахування руками;
• нетерпимість до критики. У відповідь зауваження хворий може стати агресивним;
• захопленість ризиком, у якому людина стає як азартніше, його не зупиняють і рамка закону. Ризик стає формою розваг.

Під час фази депресії виражаються такі ознаки:

• знижується інтерес до того, що відбувається навколо;
• хворий мало їсть і значно втрачає у вазі (або навпаки поглинання їжі великі);
• мова стає повільною, пацієнт довго мовчить;
• виявляються суїцидні нахили;
• у жінок може перериватись менструальний цикл;
• у хворих порушується сон, з'являються фізичні нездужання.

Саме чергування, а не саме собою наявність цих симптомів допомагає діагностувати біполярний афективний розлад.

Можуть виявлятися суїцидні нахили

Діагностика маніакально-депресивного синдрому

Для діагностування цього захворювання необхідний сукупний підхід. Потрібно зібрати докладні відомості про життя та поведінку пацієнта, піддати аналізу відхилення: їх тяжкість, частоту та тривалість. Важливо при цьому знайти в поведінці та відхиленнях певну закономірність, яка проявляється лише за досить тривалого спостереження.

Насамперед, при діагностиці варто виключити появу біполярного розладу через фізіологічні проблеми або прийом наркотиків. Це дозволить вилікувати залежності, отже, і синдром.

Для виявлення маніакально-депресивного синдрому використовують такі методи:

1. Опитування. Хворий та його рідні відповідають на питання про життя пацієнта, проявляються симптоми, проблеми з психічним здоров'ямв інших членів сім'ї.
2. Тестування. За допомогою спеціальних тестів з'ясовується, чи є у хворого залежності, яке його психологічний стані багато іншого.
3. Медичне обстеження. Направлено на з'ясування стану фізичного здоров'япацієнта.

Своєчасне визначення діагнозу прискорить лікування та убереже від ускладнень як фізіологічного, так і психічного плану. Без лікування хворий на маніакальній фазі може стати небезпечним для інших людей, а в депресійній – для себе самого.

Лікування маніакально-депресивного розладу

Основна мета лікування синдрому – досягнення ремісії та збільшення тривалості інтермісійних періодів. Терапія поділяється на:

1. Медикаментозне лікування.

Призначати медикаменти при афективному біполярному розладі слід дуже обережно. Дози повинні бути достатніми для того, щоб покращити стан здоров'я пацієнта, а не перекидати його з однієї фази до іншої:

• у маніакальному стані хворому призначають нейролептики: Аміназин, Бетамакс, Тизерцин та інші. Вони зменшують маніакальні прояви та ефективно заспокоюють;
• у депресивній – антидепресанти: Афобазол, Місол, Цитол;
• під час інтермісій стан хворого підтримується спеціальними препаратами, що стабілізують настрій – нормотиміками

Які препарати і в якому дозуванні приймати може вирішувати тільки лікар. Самолікування не тільки не допоможе, а й завдасть непоправної шкоди здоров'ю пацієнта.

Таблетки Афобазол при лікуванні маніакально-депресивного синдрому

1. Психотерапія.

Психотерапія досить ефективна для лікування біполярного розладу, але призначається лише у разі достатньої для цього ремісії. Під час терапії пацієнт має усвідомити, що його емоційний станненормально. Також він має навчитися володіти своїми емоціями та бути готовим впоратися з можливими у майбутньому рецидивами.

Сеанси психотерапії можуть відбуватися індивідуально, групи, цілої сім'єю. В останньому випадку запрошуються і ті родичі, які не страждають на синдром. Вони зможуть навчитися бачити перші ознаки нової фази та допомагати купірувати її.

Профілактичні заходи

Профілактика цього захворювання проста – потрібно уникати стресів та прийому наркотичних речовин, алкоголю, антидепресантів без розпорядження лікаря.

Хворі біполярним розладомне завжди небезпечні або поводяться неадекватно. Захворювання практично не погіршує ні розумові, ні фізичні можливостілюдини (у періоди інтермісій). При належному лікуванні, догляді та профілактиці хворий зможе вести звичайне життята легко адаптується до будь-якої життєвої ситуації.

Маніакальний синдром, що таке? Важко знайти інше захворювання, при якому людина так добре себе почувала б, як при маніакальному синдромі. До того ж перші прояви манії у більшості хворих припадають на двадцятирічний вік, коли люди і так живуть у постійній ейфорії і не думають про хворобу чи смерть, а, навпаки, вірять у нескінченність власного життя.

Розвиток маніакального синдрому викликають такі причини:

1. Порушення функціонування областей головного мозку, відповідальних за емоційне тлолюдини та її настрій.
2. Генетична схильність. І варто наголосити, що саме схильність, а не сама патологія передається від батьків до дітей. Тобто манія у нащадків людей, які страждають на подібну хворобу, може і не розвинутися. Тут грає велику роль обстановка, у якій зростає та розвивається людина.
3. Порушення гормонального балансу, Наприклад, дефіцит гормону щастя – серотоніну.
4. На думку ряду дослідників, має значення також стать та вік людей. Наприклад, велика схильність до маніакального синдрому відзначається у чоловіків, вік яких перевищує тридцять років.

Симптоми захворювання

Запідозрити маніакальний синдром можна в тому випадку, якщо протягом як мінімум семи днів, по три та більше разів на добу у пацієнта спостерігаються наступні симптоми:

1. Безпричинне відчуття переповнення щастям, захопленням та оптимізмом.
2. Раптові зміни веселощів на злість, грубість, дратівливість.
3. Зниження потреби уві сні, підвищена енергійність.
4. Розсіяність.
5. Невгамовна балакучість плюс прискорення темпу мови.
6. Потік нових ідей.
7. Посилення лібідо.
8. Постійне складання грандіозних планів, які здебільшого неможливо виконати.
9. Прийняття помилкових рішень та висловлювання невірних суджень.
10. Надмірно висока самооцінкаі віра у володіння надприродними можливостями.
11. Небезпечна для життя та здоров'я поведінка.
12. При переході в психоз можливий розвиток. Цікаво, що деякі широко відомі світуневдалі починання у науці, бізнесі чи мистецтві мають ознаки манії. Адже люди вірять у свої унікальні мистецькі здібності чи безпомилкові бізнес-ідеї.

Різновиди патології

Клінічна характеристика маніакального синдрому має на увазі розподіл його проявів на два основні стани:

1) Гіпоманія. Вона є найбільш легку формупроявів, яка може і не переходити у хворобу. Гіпоманія дарує людині лише приємні враження, - вона добре почувається і працює напрочуд продуктивно. Ідеї ​​йдуть на думку безперервним потоком, пропадає сором'язливість, з'являється інтерес до речей, які раніше здавалися буденними. Людину переповнює ейфорія, сила та відчуття всемогутності. З'являється бажання спокушати та піддаватися на спокусу.

2) Манія. Ідей поступово стає настільки багато і вони обертаються в голові так швидко, що за ними неможливо встежити і ясність змінюється збентеженням. З'являється забудькуватість, страх, озлобленість, відчуття перебування в якійсь пастці. Також виділяється маніакально параноїдний синдром, при якому у пацієнта до основної картини захворювання додаються маячні ідеї переслідування та стосунки.

Лікування захворювання

Лікування маніакального синдрому проводиться за допомогою нейролептиків. бензодіазепіну або солей літію, які сприяють усуванню зайвої активності, ворожості та дратівливості. Паралельно призначаються стабілізатори настрою. Оскільки при виражених проявахманіакального синдрому хворі стають непередбачуваними і починають дуже ризиковано поводитися, виникає необхідність їх госпіталізації.

Відео: Приклад маніакального синдрому

Стан, при якому значно підвищується настрій, розумова, рухова та психічна реакція- це маніакальний синдром, чи манія. Особи з маніакальним синдромом часто не впевнені у своїх вчинках. Важливо знати, які симптоми та наслідки має цей комплекс.

При маніакальному синдромі значно прискорюються нервові та фізичні реакції

Визначення

Маніакальний синдром ще називають манією та гіпоманією. Він повністю змінює життя людини. Діє на емоції та на адаптацію. Такі люди мають постійний підвищений настрій, приплив сил та збільшену працездатність.

Через емоційне переповнення вони бувають агресивними і можуть гостро реагувати на ту чи іншу ситуацію.

Їхні вчинки та рішення необдумані, тому така поведінка негативно позначається на взаєминах з близькими та друзями.

У хлопців та дівчат з маніакальним синдромом збільшене лібідо. Люди із синдромом постійно перебувають у пошуку сексуальних захоплень. Вони завжди перебільшують свій потенціал та сили.

Маніакальний синдром здатний зруйнувати сім'ю, спричинити проблеми на роботі. Персона не думає, що робить і несе відповідальності за свої вчинки.

Види захворювання

1. Стан, під час якого людина відчуває підвищений настрій та пожвавлення, називають манією. Маніакальний синдром цілий перелік видів, якими розрізняють стадію хвороби.
2. Маніакально-параноїдна. Хворий погано ставиться до протилежної статі. Він може стежити за тим, хто йому дуже імпонує.
3. Онейроїдна манія: наявність галюцинацій.
4. Манія щастя. Крім того, що присутні звичайні симптоми, спостерігається ще рухове збудження, гіпертимія та тахіпсихія.Гнівлива манія схиляє донеконтрольованої агресії

, нервозності, агресії та частих конфліктів з оточуючими.

Щоб виявити хворобу, спричинену маніакальним синдромом, використовується шкала Альтмана.

Причини появи

Це пов'язано з тим, що організм таким чином захищається від проблем. Маніакальний синдром розвиває порушення у частині головного мозку, яке відповідає за реакцію. Сильний стрес, шок та життєві проблемиможуть легко розвинути захисну реакцію як синдрому на короткий період.

Захворювання часто можна зустріти під час інфекцій головного мозку. Реформування у структурі ЦНС можуть також вплинути на виникнення хвороби. Зовнішні чинники мало впливають освіту недуги.

Манія розвивається внаслідок шизофренії та нервових розладів. Причини появи манії часто спричинені прийомом заспокійливих препаратівта психотропних речовин.

Симптоматика

Побачити симптоми складно. Багато хто знає, що в маніакальному стані люди не виглядають на свій вік. Хвороба молодить людину, і в основному це стосується жінок.Симптоми манії:

• почуття щастя, радості та успіху;
• присутність оптимізму у будь-якій ситуації;
• прекрасний настрій може швидко змінитися на агресію та злість;
• поганий сон;
• розмовна мова швидка та незрозуміла;
• неповага до свого співрозмовника;
• жестикуляція у момент розмови;
• збільшене лібідо, апетит та хороший обмін речовин;
• розсіяність, метушливість, непосидючість;
• погана оцінка своїх можливостей.

Якщо у людини є хоча б кілька симптомів, то можна говорити про початковій стадії. Через короткий часхвороба переросте на серйозну проблему.

Якщо у хворого важка форма захворювання, то він відчуває сором і каяття за свою поведінку. Спогади постійно мучать, він не може довгий часпозбутися почуттів провини.

Діагностика

Для визначення діагнозу застосовують класичний спосіб. Лікар спостерігає за поведінкою хворого та опитує його. Щоб визначити наявність синдрому, треба говорити правду.

1. Наявність родичів із подібною хворобою.
2. Можливі ранні психічні розлади.
3. Можливі ушкодження, перенесені операції.
4. Статус у суспільстві, поведінка на роботі та вдома.

Лікарю важливо побачити фактори ризику:

• наявність життєвих проблем;
• спроби суїциду;
• прийом ліків, а також наявність алкогольної залежності;
• Хронічні хвороби.

Позбавлення проблеми

Коли діагноз підтвердився, лікар призначає або медикаментозне лікуванняабо лікування у психотерапевта. Лікування манії залежить від результатів аналізів та стану хворого. Якщо він агресивний, конфліктний і має поганий сон, його відправляють на стаціонарне лікування.

Психіатрія ідеальний варіантв цьому випадку. Застосовують седативні препаратита транквілізатори, щоб пацієнт був не дуже агресивним.

Висновок

Маніакальний синдром - це хвороба, яка наздоганяє людей у молодому віці. Може здатися, що припливи сил і рішучості даються реалізації великих життєвих планів, але людина починає переоцінювати свої здібності. Синдром здатний негативно позначитися як на хворому, а й у його родичах.

Лікування маніакального синдрому здійснюється за допомогою ліків та сеансів у психолога. Якщо хвороба перебуває у занедбаному стані, то хворого лікують у лікарні. Маніакальний синдром необхідно вчасно помітити, розпізнати його симптоми та розпочати лікування.

Маніакальний синдром – це психічне порушенняповедінкового стану людини, для якої характерні три види симптомів: гіпертимія – викликає піднесений настрій, тахіпсихія – швидка мова з виразною мімікою, рухова розгальмованість із гіперактивністю.

Захворювання спостерігається як у чоловіків, так і у жінок, у підлітків зафіксовано менше випадків, ніж у дорослих. У дітей патологія спостерігається часто в період гормональних перебудов, коли юнаки та дівчата намагаються привернути до себе увагу вульгарним одягом або шокуючими вчинками.

Маніакальний синдром не є патологічним захворюванням, але без своєчасної терапіїі психологічної допомогиможе з прикордонного стануперетворитися на клінічну формуабо .

Діагностується захворювання після консультації у психолога. Лікування залежатиме від причин, які призвели до відхилень у поведінці. Прогноз терапевтичних заходів на 100% позитивний.

Етіологія

Умовно виділяють кілька причин виникнення маніакального синдрому:

• успадкування за аутосомно-домінантним типом – від батьків передається дітям схильність до психічним розладам;
• неправильне психологічне виховання дитини, що призводить до збоїв у картині світу, коли малюк переймає асоціальні поведінкові реакції батьків;
• гормональні перебудовиорганізму в юнацькому віці, коли підліток робить різні дії, щоб виділитися із загальної маси.

Маніакальний синдром може виступати як захисна реакціяна зовнішні факториз яскраво вираженим негативним забарвленням. У цій ситуації психіка людини перебудовується, змінюється поведінка, погане перестає сприйматися та ігнорується.

Синдром є наслідком біполярного афективного розладуможе протікати у вигляді нападів, у міру прогресування здатний посилюватися. Його можуть викликати наркотичні речовини, лікарські засобичи алкогольна залежність.

Класифікація

Маніакальний синдром характеризується ні з чим не пов'язаним підвищенням настрою, руховим збудженням.

Такий стан може мати кілька різновидів:

• Маніакально-параноїдальний тип. Для нього характерна поява марення задумів з приводу міжстатевих відносин. Пацієнт із таким різновидом синдрому може переслідувати об'єкт своєї пристрасті.
• Онейроїдна манія. Для неї характерна зміна у свідомості, пов'язана з її порушенням, що викликає різні галюцинації. Це небезпечний тип відхилення, оскільки людина перестає розумітися на тому, що реально, що ілюзія.
• Маячний тип. Складається з манії величі, полягає в маячних ідеях, які є логічними та послідовними. Патологія відноситься часто до професійної діяльностііндивіда. Маячня величі може змусити людину робити неправомірні дії, щоб звеличитися.
• Радісна манія. Психічне збудження захоплює рухову активність, прискорюється темп психічної діяльності, настрій завжди піднятий.
• Гнівлива манія. Характеризується дратівливістю, безпричинною агресією. Пацієнт із цим видом розладу дуже конфліктний, може лаятися на вулиці з незнайомими людьми.
• Ендогенний маніакальний синдром. При ньому спостерігається ейфорія, безпричинне збудження, реакції можуть бути неадекватними. Хворий схильний до дратівливості, може здійснюватись різкий перехід від надмірної радості до агресивної дратівливості.

Причому один із симптомів може виражатися сильніше, ніж зазвичай, іноді може змінюватися на протилежний. Рідко симптоматичні проявиє змішаними.

Симптоматика

Перші ознаки відхилення від нормальної поведінкиздатні помітити найближчі родичі пацієнта, які постійно розмовляють із хворим, тому їм легше виявити поведінкові відхилення. Для маніакального синдрому характерне стрімке посилення стану після будь-якої негативної події, що послужило поштовхом до зміни.

Симптоми маніакального синдрому залежать від тяжкості хвороби:

• - людина не в змозі сидіти на одному місці, вона постійно кудись поспішає;
• пацієнт сильно втрачає вагу;
• може спостерігатися незначне підвищеннятемператури (до 37,5 градусів);
• утворюється пластична міміка;
• у пацієнта розсіяна увага, може пропускати склади чи слова під час спілкування;
• перебіг мови досить швидке, що викликає труднощі у розумінні;
• такі люди несприйнятливі до критики, вони часто спостерігається манія величі.

При маніакальному синдромі симптоматика може наростати як снігова куля.

• поведінка стає розв'язною і безшабашною;
• підвищується потяг до протилежної статі;
• відзначається нав'язливість та маячні ідеї;
• порушується режим харчування – хворий схильний до переїдання та придбання зайвої вагиабо схуднення;
• спостерігаються напади радості, гніву, а також дратівливість та конфліктність.

Найнебезпечнішою для пацієнта є онейроїдна манія, оскільки пацієнт неспроможний абстрагуватися від галюцинацій і в нього спостерігається заміна реальності, а це спричиняє неправомірні аморальні чи насильницькі дії.

Діагностика

При визначенні діагнозу лікар розмовляє з хворим та його родичами, вивчає історію хвороби, може проводити спеціальне тестування для визначення ступеня відхилення та особливості його розвитку.

Для психіатра дуже важливим є отримати повну картинузахворювання, визначити, чи є в сім'ї особи з психічними відхиленнямиважливо з'ясувати причини недуги.

Маніакальний синдром психіатрії досить вивчений, тому для лікаря не складе проблем встановити відхилення та його ступінь.

Особлива увага приділяється наступним факторам:

• пережиті стреси;
• несприятливий кліматв родині;
• суїцидальні схильності;
• наркотична залежність;
• алкоголізм.

Можуть призначатися додаткові дослідження, щоб виключити патологічні процесив організмі, які можуть спричинити схожу симптоматику. Насамперед проводять біохімічний аналізкрові. Після підтвердження діагнозу хворому призначається терапія.

Лікування

Маніакальний синдром лікування має на увазі за допомогою комплексних заходів, і складається з медикаментозного курсуіз психотерапевтичними бесідами. При тяжкому станіз нападами агресії та порушеному сні чи галюцинаціями, хворого госпіталізують, оскільки він може завдати не тільки собі шкоди, а й оточуючим, адже його дії непередбачувані. У таких випадках підбираються нейролептики, транквілізатори, седативні препарати, снодійне.

Прийом нейролептиків починають з максимально можливого дозування, яка поступово зводиться нанівець.

Тривалість лікування може бути до півроку. Після відміни медикаментозного курсу хворому протягом місяця з кожним днем ​​знижують дозування. Це дуже важливо, тому що не можна різко припинити прийом таких засобів.

• зміна місця роботи, заборона керівні посади;
• приймати прописані препарати при рецидиві захворювання, що наближається;
• не перенапружуватися;
• уникати стресів та конфліктів.

Прогноз лікування є позитивним для життя пацієнта, але він може втратити працездатність. У таких ситуаціях краще знайти хобі, яке допомагатиме справлятися з нервовим перенапругою.

Можливі ускладнення

Якщо вчасно розпочати терапевтичні заходи, То прогноз позитивний. Єдиним негативним моментомє те, що хворий втрачає свій соціальний статус, оскільки йому буде протипоказана робота на посаді керівника, відповідальну або небезпечну роботуйому теж не можна довіряти, адже може негативно вплинути на стан пацієнта.

Якщо не лікувати маніакальний синдром, то захворювання може перерости в шизофренію, що несе небезпеку і хворому, та його оточенню.

Профілактика

З метою профілактики лікування маніакального синдрому має проводитися за першої ж негативною симптоматикою. Хворому необхідно дотримуватись лікарських рекомендаційбільше відпочивати, вести здоровий образжиття, виключити алкоголь, нікотин та наркотичні речовини.

Психологом може бути запропонована методика розслаблення або медитації, які розслабляють масажі або ванни з травами.

Чи все коректно у статті з медичної точкизору?

Дайте відповідь тільки в тому випадку, якщо у вас є підтверджені медичні знання

Захворювання зі схожими симптомами:

Запальні нездужання, що супроводжуються проявом постійних больових відчуттіву суглобах, називаються артритом. По суті, артрит - це захворювання, яке сприяє витончення хрящів суглобів, зміни зв'язок та суглобової капсули. Якщо захворювання не лікувати, відбувається посилення процесу, що призводить до деформації суглобів.

Чим більше ви знаєте про це захворювання, тим ефективніше ви зможете впоратися з ним. Існує безліч способів, за допомогою яких ви зможете розпізнати маніакальний стані швидше з ним впоратися:

• Навчіться розпізнавати перші ознаки та розпочинати негайне інтенсивне лікування.
• Записуйте, як ви почуваєтеся щодня в один і той же час.
• Приймайте ліки за призначенням лікаря.
• Уникайте вживання кофеїну, алкоголю та наркотиків.
• Займайтеся спортом, стежте за своїм харчуванням, добре висипайтеся, дотримуйтесь встановленого порядку дня. Всі ці методи допоможуть уникнути незначних перепадів настрою, які призводять до нападів манії.
• Заздалегідь складіть план дій, за допомогою якого близькі вам люди зможуть допомогти вам під час нападу.

Як проявляється маніакальний стан?

Одним з найважливіших моментіву боротьбі з манією є розпізнавання її перших ознак. Можливо, у вашому випадку ці ознаки будуть індивідуальні, але у більшості пацієнтів спостерігатиметься певна закономірність. Якщо ви навчитеся розпізнавати маніакальний стан, ви отримаєте шанс розпочати раніше лікування, ніж убережете себе від тяжчої течії. Першим кроком до цього буде щоденник, у якому ви записуватимете свій настрій щодня.

Такий щоденник допоможе вам вивчити свій настрій і в такий спосіб побачити маніакальний стан. Почніть свій щоденник з того, що кожного дня приблизно в один і той же час запитуйте себе: Як я відчував себе протягом цього дня? Для оцінки настрою використовуйте шкалу – від -5 (депресія) до +5 (маніакальний стан), де 0 означатиме норму. Якщо у вас виникли нові або незвичайні почуття, запишіть їх. Не забудьте записати будь-які стресові ситуаціїабо події, які внесли безлад у звичайний розклад вашого дня. Чи прийняли ви ліки? Чи виспалися ви цієї ночі, чи добре поїли, зробили як завжди ранкову зарядкучи, можливо, випили трохи спиртного? Записуючи такі речі, ви зможете побачити, що викликає у вас зміну настрою, що призводить до манії. Таким чином, у вас з'явиться шанс уникати цих факторів у майбутньому.

Під час ведення щоденника настрою, дозвольте родичам та друзям також повідомляти вас, про найменшу зміну у вашому настрої чи поведінці.

Зазвичай маніакальний стан проявляється такими ознаками:

• Зниження потреби уві сні.
• Підвищена активність.
• Надмірне почуття щастя, дратівливості чи енергійності.
• Складання нереалістичних планів чи надмірне зосередження досягненні мети.
• Підвищена розсіяність і блукаючі думки.
• Віра у надмірну важливість своєї особи.
• Підвищена балакучість.

Навіщо потрібно контролювати маніакальний стан?

Більшість людей на маніакальний стан приймають ліки щодня, найчастіше це медикаменти, які називаються стабілізаторами настрою. Але, не дивлячись на це, у цих людей все ж таки може статися епізод манії або депресії. Якщо у вас розвинувся маніакальний стан, вам знадобляться інші ліки, щоб полегшити його симптоми до повного їх зникнення. При цьому дуже важливо, щоб ви звернулися до лікаря відразу, як помітили симптоми манії. Це допоможе вам швидше впоратися з нападом, і не дати йому перерости більш серйозну патологію.

Безліч людей на самому початку епізоду почуваються добре. Адже не щодня ми почуваємося на вершині, самовпевненими, енергійними та генераторами нових ідей. Ці почуття можуть викликати у вас думки про те, що ви більше не потребуєте медикаментів. Саме в такі моменти дуже важливо, щоб у вас була група підтримки, яка знатиме, як вам допомогти. Завдяки підтримці родичів та друзів ви зможете й надалі дотримуватись лікування.

Раніше лікування дозволить вам заздалегідь впоратися з наслідками нападу – таким чином, ви уникнете його руйнівного впливу на ваше життя. Уникнувши імпульсивної, і часто безрозсудної поведінки, ви вбережете себе від більш серйозних наслідківнападу. Наприклад, витрата великих сум грошей, безтурботний секс і необережне керування автомобілем може принести руйнівні наслідки не тільки вам, а й людям, які вас люблять. Тому знання перших ознак розвитку нападу манії допоможе вам уникнути цих проблем.

Як контролювати маніакальний стан?

Хоча найкращим методомБоротьба з біполярним розладом є запобігання нападам манії, цього не завжди можна досягти. Однак, ви можете навчитися розпізнавати фактори, що впливають на маніакальний стан і намагатися уникати їх. Один із найкращих способів досягти цього - це дотримуватися чіткого розкладу дня та стежити за якістю свого сну.

• Дотримуйтесь встановленого графіка сну. Ви повинні лягати спати вночі і прокидатися вранці в один і той самий час. Зміни в цьому графіку викликають зміни в організмі і можуть стати причиною зміни настрою, що тільки посилить ваші симптоми.
• Дотримуйтесь встановленого порядку дня. Чітко сплануйте свій день. Наприклад, приймайте їжу в один і той самий час, зробіть фізичні вправичи іншу фізичну активністьчастиною вашого дня, а також постарайтеся робити вправи розслаблюючі або медитуйте перед сном.
• Ставте досяжні цілі. Якщо ви поставите перед собою недосяжну мету і щосили намагатиметеся досягти її, це може стати причиною нападу манії. Робіть все, щоб впоратися зі своєю хворобою, але будьте готові до можливих рецидивів.
• Уникайте алкоголю та наркотиків. Ви можете спокуситись за допомогою алкоголю або наркотиків полегшити маніакальний стан. Але це не допоможе вам, а навпаки погіршить перебіг хвороби. Навіть їх незначна кількість може вплинути на сон, настрій або вступити у взаємодію з медикаментами.
• Попросіть допомоги у друзів та родичів. Іноді, щоб пережити напад манії, вам буде потрібна допомога родичів або друзів, Особливо якщо ви втрачаєте здатність відрізнити реальний світвід вигаданого (маніакальний стан психозу). Наявність заздалегідь підготовленого плану дій під час нападу надасть можливість родичам та друзям надати необхідну допомогу.
• Намагайтеся зменшити стрес вдома та на роботі. Ви повинні постаратися відвідувати школу або роботу як завжди. Добре виконувати свою роботу це звичайно чудово, але уникнути нападу манії у вашому випадку важливіше. Якщо стресові ситуації на роботі, у школі чи вдома створюють вам неприємності, то в цьому випадку вам варто відвідати психотерапію. Вона допоможе вам впоратися зі стресом.
• Навчіться розпізнавати перші ознаки нового нападу манії. Одним з найбільш ефективних методівзапобігання нападу манії є розпізнавання його перших симптомів.
• Не припиняйте приймати ліки. Відчувши себе добре і перебуваючи в ейфорії під час нападу манії, вам може здатися, що ви більше не потребуєте лікування. Однак, щоб уникнути небажаних та неприємних наслідківманія, не дозволяйте собі зробити це. Якщо у вас виникли питання щодо лікування або щодо побічних ефектівліків, обов'язково поговоріть із лікарем. Ніколи не переставайте приймати та не змінюйте дозу ліків самостійно.

Навчившись боротися та контролювати маніакальний стан, ви зможете жити здоровим та повноцінним життям.