Коли варто робити підтяжку живота? Як підтягнути шкіру після схуднення.
Що робити, якщо після схуднення обвисла шкіра? Багато людей, переважно жінки, у своєму прагненні досягти досконалої фігурийдуть на всілякі жертви. Для того, щоб позбутися зайвої маси тіла, вони годинами виснажують себе важкими. фізичними навантаженнямив спортивних залах, безконтрольно дотримуються всілякі «голодні» дні та розвантажувальні дієти.
Це призводить до дуже швидкої втрати маси тіла та обвисання м'яких тканин у різних ділянкахтіла, що не лише не покращує фігуру, але дуже часто робить її естетично малоприйнятною. Як підтягнути шкіру після схуднення чи після пологів?
Доцільність підтяжки шкіри після схуднення
Шкірні покриви – це не просто поверхневий шарепідермісу. Вони є особливий орган, що з кількох верств, що з підлягають структурами і з усім організмом загалом. Кожен із цих шарів виконує строго визначені функції.
Будь-які зміни в організмі призводять до відповідних гістологічним та функціональним змінаму структурних складових. Так, наприклад, порушення обміну речовин, ендокринного фону, поступове або швидке збільшення обсягу підшкірної жирової клітковини з подальшим швидким її зменшенням, вагітність, вікові процеси призводять до розтягування шкіри, пошкодження колагенових та еластинових структур, появі її в'ялості, до формування атрофічних рубців і т.д. д.
Особливо позначається на фігурі швидка втратамаси тіла. Розтягнута, в'яла, обвисла після схуднення зайва шкіра, що втратила свої еластичність і тонус, не встигає скоротитися до необхідного ступеня, особливо в місцях найбільшого розтягування - в ділянці грудей, передньої та бічних поверхонь живота, сідниць, задньої поверхні плеча, стегон, підлопаткових зон.
Крім того, при стрімкій втраті маси тіла жирові відкладеннязменшуються нерівномірно. У цих ділянках вони залишаються у значному обсязі. Найбільш проблемною областю щодо зниження обсягу жирової тканини є живіт. Шкірні покриви в цій зоні схильні до значного розтягування, а розтягнута шкіра на животі скорочується особливо повільно. Залишилася жирова тканинапризводить до ще більшого обвисання та формування, так званого, «фартуха».
Потворні складки, що утворилися, є не тільки естетичною проблемою, але й проблемою гігієнічною, оскільки призводять до мацерації, мокнення і почервоніння поверхонь, що стикаються в складках, появі неприємного запахуі т. д. Як прибрати обвислу шкіру після схуднення або пологів і надати своїй фігурі правильні пропорціїта бажані форми та контури?
Існують два способи вирішення цього питання:
- Радикальні хірургічні методи.
- Консервативні неінвазивні або малоінвазивні методики естетичної медицинита косметології.
Хірургічні методи
Пластичні операції представлені найбільш радикальними і водночас максимально ефективними варіантамикорекції. Загальний їх зміст - це видалення зайвої шкіри після схуднення або ремоделювання форм і ділянок тіла шляхом заповнення об'ємів, що бракують, що дозволяє досягти ефектів підтяжки і відновлення контурів.
Операційні методи розраховані людям із такими вираженими змінами, у яких корекція постаті іншими (консервативними) методами неможлива. Ці операції проводяться одночасно з тумісцентною або під загальним наркозомліпектомією (ліпосакцією), що полягає у видаленні або перерозподілі надлишків жирової тканини.
Основними поширеними хірургічними методами, що дозволяють підтягнути обвислу шкіру в різних ділянках тіла, є:
Мамопластика
Апаратні методики
Апаратні засоби для підтяжки шкіри після пологів або схуднення представлені приладами, що працюють за системою Endermologie, або . Вони являють собою вакуумну камеру з валиками, що обертаються, а також прилади, в яких вплив інфрачервоного випромінюванняпоєднується також з валиками, що обертаються або присмоктувальний ефект - з біполярним високочастотним випромінюванням. Інші типи апаратів засновані, наприклад, на поєднанні впливу діодного лазераз масажем та присмоктувальним ефектом. Також застосовуються апарати ультразвукової кавітації, електростимуляції та ін.
Дія цих апаратних методик спрямовано ущільнення і підтяжку без розрізів. Однак їх результати більш ніж скромні та вимагають проведення серії сеансів процедур. Для пацієнтів з незначною і помірно вираженою в'ялістю без значної зміни обсягів тканин найбільше підходять джерела широкосмугового випромінювання світла, неаблятивний лазерний ліфтинг за допомогою калій-титаніл-фосфатного лазера, імпульсних лазерів на барвниках, неодимових лазерів на алюмоітрієвому грана.
Високу ефективність мають також процедури із застосуванням радіохвильового, або радіочастотного, випромінювання, звані процедурами та інші. Високим ступенем результативності, особливо з метою підтяжки обвислої шкіри після вагітності та пологів, характеризуються апарати, в яких радіочастотна дія поєднується з вакуумним.
Домашній догляд
Підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах можна за допомогою втирання касторової оліїЗ додаванням лимонного сокута олії лаванди, нанесення маски з глини або суміші меду з розмарином та товченим лісовим горіхомна область живота та стегон. Рекомендуються також ванни з розчином 1кг морської або звичайної кухонної соліз наступним нанесенням маски з морських водоростей.
Не слід виключати і застосування скрабів для тіла, що складаються з натуральних компонентів(мелена кава, цукор, сіль, вівсяні пластівці). Непоганий ефект при в'ялій шкірі після схуднення мають ручний, вакуумно-роликовий та інші види масажу за допомогою приладів, призначених для домашнього користування ( , ).
Усі домашні методи мають, переважно, профілактичним ефектомі помірним короткочасним впливом на «мляві», в'ялі та трохи обвисаючі тканини. При цьому необхідно дотримуватись певної дієти, раціонального режиму харчування та виконувати спеціальний комплекс фізичних вправАле обов'язково пам'ятати про те, що швидка втрата маси тіла призведе до ще більшого погіршення стану. шкірних покривівта формування нових і глибших шкірних складок.
Напевно, немає такої жінки, яка б до літнього сезону не хотіла підкоригувати свою фігуру. Деякі худнуть, деякі хочуть зміцнити та підкачати м'язи, зробити красивим прес та ноги. Вибір комплексу вправ залежить виключно від вашого смаку та бажань. Але є універсальні вправи, які підійдуть усім дівчатам і жінкам – це вправи, що підтягують. Вони дозволять зміцнити м'язи, зробити їх більш пружними, а значить і ваша фігура буде зібранішою, акуратнішою.
Такі вправи можуть бути спрямовані на підтягування різних групм'язів: живота, грудей, сідниць, стегон. Існують навіть вправи для підтяжки обличчя, щоб зробити шкіру більш еластичною та гладкою. Це дозволить зберегти молодість шкіри та позбутися зморшок. Підтягуючі вправи для живота та інших частин тіла допоможуть омолодити жіночу фігуру будь-якого віку та підкоригувати поставу. Це допомагає від багатьох хвороб у сфері спини.
Підтягуючі вправи для грудей
Красива жіночі грудидля чоловіків – це об'єкт захоплення, а жінок – предмет гордості. Щоб вона завжди залишалася такою, шкіра має бути пружною та еластичною. Для цього вам необхідно виконувати комплекс підтягуючих вправ для грудей, а вранці приймати контрастний душ. Він покращує кровообіг, підтягує та тонізує сполучну тканинутіла. У самих грудях м'язів немає, тому потрібно тренувати навколишні її грудні м'язиі м'язи спини: таким чином можна значно підтягнути бюст і зробити його більш пружним.
- Руки розташуйте перед грудьми так, щоб долоні були звернені один до одного, пальці мають бути спрямовані нагору. Робите видих і в цей час сильно притискаєте долоні один до одного. Повільно рахуєте до 10, потім руки розслаблюєте і робите вдих. Виконуйте таку підтягуючу вправу по 10-15 разів, на день 2-3 підходи.
- Ефективними вправами для підтяжки грудей є класичні віджимання, але не всі жінки можуть легко їх виконати. У такому разі, є полегшений варіант віджимань – це віджимання з колін. Встаньте колінами на підлогу, руками також упріться в підлогу, вони мають бути на ширині плечей. Спина рівна, а м'язи живота та сідниць напружені. Потім згинаючи руки в ліктях, починайте віджимання, потрібно нахилятися так, щоб кінчиком носа торкатися підлоги. При виконанні цієї вправи, що підтягує, для грудей потрібно ще й правильно дихати. На видиху опускаєтеся вниз, на вдиху повертаєтеся у вихідне положення.
- Для виконання цієї вправи знадобляться гантелі вагою трохи більше 2 кг. Ляжте на спину, бажано на тверду поверхню. В руки візьміть гантелі і підніміть їх догори так, щоб долоні були спрямовані один до одного. Потім зведіть гантелі над грудьми та зробіть глибокий вдих. Тепер повільно опускайте руки, розводячи їх убік, і робіть видих. Підтягуючу вправу з гантелями потрібно робити по 30-50 разів на день.
Крім цих вправ ви можете займатися бігом, ходьбою, плаванням. Це позитивно позначиться не тільки на стані ваших грудей, а й на здоров'ї всього організму.
Ефективні підтягуючі вправи для сідниць
Якщо ви хочете, щоб ваші сідниці завжди були апетитними, потрібно регулярно виконувати спеціальні елементи. Цей простий, але ефективний комплекспідтягуючих вправ для сідниць зробить останні підтягнутими та пружними. Проводити тренування потрібно за день, кожен елемент виконуючи по 10-20 разів. Тепер перейдемо до комплексу вправ.
- Підтягуюча вправа – присідання. Поставте ноги на ширину плечей. Повільно опускайте стегна, до половини, ніби ви сідаєте на невидимий стільчик. Спина та тулуб - прямо. Затримайтеся на кілька секунд у такому положенні і повертайтеся у вихідну позицію.
- Випади вперед. Встаньте рівно, ступні поставте на ширину плечей. Правою ногою зробіть крок уперед. Повільно сядьте, після чого поверніться у вихідне положення. Повторіть цю вправу, що підтягує, для сідниць для лівої ноги. Крім зміцнення м'язів сідниць та стегон, воно ще й добре спалює зайві калорії по всьому організму.
- Вправа під назвою "Міст". Ляжте на спину, ноги зігніть у колінах, стопи поставте на ширину плечей. Починайте повільно відривати хребет і сідниці від підлоги, напружуючи прес і м'язи сідниць. Руками візьміться за ноги. Голову та плечі від підлоги відривати не потрібно. Зробіть паузу на кілька секунд і можете повільно повертатися у вихідне положення.
- Встаньте на карачки, спираючись на коліна. Потім праву ногу витягніть позаду себе - вона має бути рівною, - і піднімайте її вгору. У такому положенні порахуйте до 10 і опустіть ногу. Виконайте таку ж дію з лівою ногою.
Прості вправи для живота
Цей простий комплекс вправ допоможе підтягнути живіт та прибрати зайвий жирз допомогою гармонійного розвитку всіх груп м'язів. Виконувати його дуже легко у домашніх умовах.
- Вам потрібно лягти на підлогу, ноги повинні бути разом, руки покладіть за голову та зчепить їх у замок на потилиці. Потім трохи підніміть голову та починайте піднімати ноги під невеликим кутом. Виконувати цю вправу, що підтягує, для живота потрібно 20 разів за один підхід. Після чого зробіть невелику перерву та ще один підхід.
- Ця вправа необхідно починати в такому ж початковому положенні, як і першій вправі. Тепер вам потрібно підтягнути коліна до грудей, одночасно піднімаючи голову. Ця підтягуюча вправа для живота, як і попередня, виконується у два підходи з перервою між ними.
- І остання вправа із цього комплексу. Ляжте на спину, ноги поставте на ширину плечей. Руки можете покласти рівно вздовж тіла або за голову. Тепер вам потрібно піднімати тулуб, при цьому не відривати від підлоги ноги. Дане вправу для живота, що підтягує, потрібно виконати не менше 20-30 разів за один підхід.
Для жінки питання «Як зберегти груди підтягнутими?» є одним із головних питань щодо своєї зовнішності. Адже ні для кого не секрет, що для чоловіків пружні груди – один з еталонів краси жінки. Як підтягти груди і які для цього способи розповімо в нашій статті.
Згодом груди втрачають свою форму і цьому можуть сприяти чимало чинників, такі як: вік, вагітність, годування груддю, різке схуднення, хвороба, великий розміргрудей, не правильне харчування, куріння, алкоголь, а також слабкі грудні м'язи Багато хто вдається за допомогою до пластичних хірургів. Результат таких операцій нерідко буває сумним.
ВАЖЛИВО: підтягнути груди можна і в домашніх умовах, не завдаючи шкоди своєму здоров'ю, але щоб отримати бажаний результат, потрібно витратити чимало сил і часу.
Як підтягнути груди у домашніх умовах? Домашні засоби для підтяжки грудей
Існує чимало способів, як підтягнути груди, не виходячи з дому:
- По-перше, це щоденний доглядза нею, який полягає у проведенні контрастного душу
- По-друге, використання спеціальних кремів, до складу яких входить колаген та ехінацея, лосьйонів, олій ( ефірні маслакипарису, кучерявої м'яти або лимонника) і масок
- По-третє, комплекс фізичних вправ, спрямовані на зміцнення грудних та спинних м'язів.
- По-четверте, масаж
- По-п'яте, носіння правильно-підібраного бюстгальтера (понад 80% жінок носить його неправильно)
- І останнє – правильне харчування та дієта для грудей
ВАЖЛИВО: якщо застосовувати один спосіб підтяжки, результату Ви не побачите. Потрібно виконувати це комплексно.
Масаж для підтяжки грудей
Як робити масаж грудей? За допомогою масажу можна не лише отримати приємні відчуття, але й ефективно та безболісно підтягнути груди. Принцип його заснований на стимуляції кровообігу, насиченні тканин киснем та обмінних процесів. Існує кілька видів масажу:
- Аквамасаж. Виконується протягом 10 хвилин під струменем води, комфортабельної температури. Круговими рухами масажуйте зону від грудей до пахвовим западинамвгору-вниз, посилюючи потік води. Після процедури рекомендується розтерти шкіру і нанести крем, що коригує. Також можна виконувати масаж розсіяним струменем протягом 20 хвилин. Тільки після закінчення ні в якому разі не розтирати, просочити краплі води рушником і нанести живильний крем. Такий масаж підтягне груди
- Масаж для корекції та збільшення грудей . Візьміть спеціальну олію або крем, розітріть у долонях і масажуючи круговими рухами, втирайте в шкіру не більше 5 хвилин. Рухи в ділянці грудей повинні бути спрямовані до центру, а під грудьми – до пахв. Після розтирання обніміть груди пальцями зверху та знизу, і вібраційними рухами переміщайтеся від центру до пахв
- Масаж за методикою Стародавнього Китаю . Середину долонь прикладіть до центру сосків та круговими рухами, від плеча до центру, виконуйте обертання (9 разів). Після цього потрібно вдихнути, а на видиху притиснути груди до себе (виконати вправу 9 разів). Робіть по черзі
- Вакуумний масаж . Нанести на шкіру грудей масло або крем і за допомогою масажера масажувати від навколососкової зони до пахвової. Процедура проводитися лежачи та не більше 15 хвилин
Косметичні олії для підтяжки грудей
олії для підтяжки грудей Косметична олія є базовою, вона виготовляється з ядер, насіння та плодів рослин за допомогою холодного пресування.
Завдяки цьому зберігаються природні властивостіінгредієнтів. Біологічно активні речовини, мікро та макроелементи активізують процеси синтезу колагену, покращують кровообіг, нормалізують метаболізм, тим самим живить і увлажняет шкіру, надає пружність та омолоджує її.
ВАЖЛИВО: косметичне масло застосовують у нерозбавленому вигляді
До таких олій, які сприяють підтяжці грудей можна віднести: олію паростків пшениці, мигдалю солодкого, жожоба, какао, вечірньої примули, виноградної кісточки, оливкова та лляна.
Ефірні олії для підтяжки грудей
ефірні олії для грудей Ефірні олії - висококонцентрована рідина, мають властивості такі ж, як і косметичні, і при цьому сприяють збільшенню кількості естрогенів, зняття стресу шкіри та її реновації. До таких олій відносяться: олія герані, розмарину, іланг-ілангу, фенхелю, анісу зірчастого, пачулі та ялівцю звичайного. Ось кілька рецептів, які допоможуть перетворити груди:
- для зростання грудейвикористовують комплекс із олій кісточок винограду, іланг-іланг, шавлії мускатної та герані (у пропорції 25/12/2/11 крапель)
- для пружностіпідійде збір з олії жожоба, фенхелю, хмелю та ліщини (у пропорції 10/4/2/10 крапель)
- для підтяжки грудейсуміш з фенхелю, анісу, розмарину (7/5/3) та 30 мл базової олії. Таку суміш слід втирати 1-2 рази на день, уникаючи області сосків
- для в'яне шкіри грудейпотрібно змішати 20 мл олії жожоба, 10 мл авокадо і додати кілька крапель олії кропу, герані, кипарису та шавлії (4/2/2/1)
Для росту та пружності грудей також можна приймати ванну з додаванням будь-якої, вищеперерахованої, олії. Використовувати їх як компрес і додавати в косметичні масла.
ВАЖЛИВО: дотримуватися пропорції масел, т.к. при надмірному додаванні можна отримати опік. Переконатися, що на них немає алергії та бути впевненою у натуральності продукту.
Вправи для підтяжки грудей
вправи для грудей Вправи для підтяжки грудей дадуть видимий результат, якщо їх виконувати регулярно, але при цьому не потрібно перенапружувати свій організм. Комплекс таких тренувань сприяє покращенню циркуляції крові, що у свою чергу тонізує та підтягує груди, а також зміцнює грудні відділи.
ВАЖЛИВО: перед початком вправ обов'язково розім'ятися і розтягнутися, щоб не травмувати м'язи.
Які ж вправи є для підтяжки грудей? (виконувати кожне 8-10 разів)
- Віджимання. Акцент спрямований на грудні м'язи. Виконувати бажано від підлоги, але, якщо спочатку важко, з упору на коліна. Руки розташуйте трохи ширше за плечі і намагайтеся, щоб спина була рівною, не провисала
віджимання для підтяжки грудей - . З'єднайте долоні так, щоб лікті знаходилися на рівні грудей і виконуйте стискання. При цьому руки відразу не розслабляти, а потримати їх у напрузі 10 секунд. Для зручності можна виконувати цю вправу з м'ячем.
підтяжка грудей вправи Аналогічна вправа «2», міняємо лише розташування рук – піднімаємо їх над головою.
- Розлучення рук із гантелями . Встановіть лаву з табуреток, ляжте обличчям і підніміть руки з гантелями, стопи ніг при цьому притиснуті до підлоги. На вдиху – розводимо руки убік рівня грудей, на видиху – піднімаємо вгору
- Розведення рук з гантелями під кутом 45 градусів . Для цієї вправи розташуйтеся на кріслі або дивані, якщо їх нахил складає 45 градусів і піднімайте руки вгору-вниз
- Розлучення рук із гантелями на м'ячі . Розташуйтеся на фітболі, спираючись на груди, руки зігніть у лікті і розведіть убік. Виконуйте рух помаху.
- Присідання.Встановіть ноги на ширині плечей, пряма спина, руки, зчеплені за головою, - виконуйте присідання. Як варіант, руки можна витягнути перед собою
- Махи руками в боксерській стійці . Встаньте в боксерську стійку ( ліва стопана пів кроку від правої, і права ногапри цьому перпендикулярна до неї) і побоксируйте руками з легкими гантелями. Якщо при цьому ви не відчуваєте, що м'язи грудей напружені - напружуйте їх при махах самі
Маски для підтяжки грудей
маски для підтяжки грудей Рецепт №1: необхідно змішати 100 гр сметани, 1 яйце та 2 ст.л. оливкової оліїі, не торкаючись ореолів і соски, нанести суміш на 15-20 хвилин на попередньо очищену шкіру грудей.
Рецепт №2: розвести 1 ст.л. сиру теплим молокомтак, щоб вийшла як сметана. Нанести на 15-20 хвилин|мінути| і змити.
Рецепт №3: візьміть 2 листи білокачанної капусти, натріть на дрібній тертці і додайте 2 краплі касторової олії. Отриману кашку нанести на 15 хвилин|мінути| на груди і змийте.
Рецепт №4: 1 ст.л. меду та 300 гр. білий глини. Суміш нанести на 15-20 хвилин і змити теплою водою.
ВАЖЛИВО: використовувати маски лише 2 рази на тиждень
Крем для підтяжки грудей Який вибрати?
крем для грудей Крем для створення ліфтинг-ефекту можна зробити самостійно, з дуже простих продуктівбудь-якої домогосподарки:
- Для цього потрібно залити окропом крутим 2 ст.л. вівсяних пластівціві дати настоятися 20 хв. Розім'яти та втирати круговими рухами, отриманий крем, у шкіру грудей
- Або для цього взяти 2 ст. соєвої олії, 1 ч.л. меду та вершків. Отриманий крем також втирати круговими рухами, через 15 хвилин|мінути|
Але не кожна жінка захоче робити крем вдома, багато простіше купити готовий в аптеці. Такі креми містять компоненти — полісахариди і пептиди, які активізують клітини грудей і сприяють виробленню колагену та еластину, а рахунок чого груди набувають пружності.
Також до складу входять вітаміни Е і С, ефірні олії, протеїни пшениці та морські водорості. При виборі питання постає лише одне, а яке ж краще? Щоб визначити хороший кремчи ні, він повинен відповідати деяким критеріям:
- Утримувати натуральні компоненти
- Не мати різкого та неприємного запаху
- Всмоктуватися у шкіру
- Не утворювати жирну плівку на шкірі
Існують креми, до складу яких входить естроген. Правильне використаннятакий мазі збільшує груди і надає їй пружність. Але оскільки це гормональний засібПеред застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем і бути здоровою.
ВАЖЛИВО: щоб досягти результату, використовувати крем щодня і зберігати крем у холодильнику.
Відео. Як підтягнути груди у домашніх умовах?
Як підтягнути великі груди в домашніх умовах?
підтягування грудей у домашніх умовах Чим більше грудейтим складніше підтягнути її. Для досягнення видимого результатупотрібно скористатися інструкцією:
- Перед прийомом ванни обполоскати груди прохолодною водою (надасть еластичності)
- Після душу за допомогою косметичних маселакуратно помасажувати груди
- Кілька разів на тиждень робити маски, наприклад, зі 100 г сметани, 2 ст.л. оливкової олії та 1 яйця на 30 хв
- Після маски, через три дні, зробити крем з вівсяних пластівців (2 ст.л. і окріп)
ВАЖЛИВО: чергувати маски та креми для зміцнення грудей.
- Пару разів на тиждень виконувати вправи для підняття великих грудей, починаючи з віджимань
ВАЖЛИВО: під час віджимань наголошувати на ділянці грудей, а не живота.
- Після вправ, під час відпочинку, потрібно витягнути руки в бік обробити кругові рухи
- Для найкращого ефекту, використовувати підтягуючі косметичні засоби
Як потрібно харчуватися, щоб зберегти груди? Дієта для грудей
- дуже важливо вживати рослинні та тваринні жири
- овочі та фрукти, багаті на вітаміни А та Е
- їсти їжу, багату білком(морепродукти та молочні продукти)
- хліб рекомендується вживати висівки та злакові каші
- обмежити вживання солі
- пити свіжі соки, зелений і білий чай, і червоне вино
Дієта для грудей
Як відомо, що під час будь-якої дієти, насамперед худне і втрачає свою форму саме груди. Для того, щоб вона залишалася пружною існує низькокалорійна дієта, яка допоможе схуднути без наслідків для погруддя.
ВАЖЛИВО: щоденне вживаннякалорій від 1400 до 1500 на день.
Меню дієти №1 :
- на сніданок з'їдаєте 25 гр, розведених молоком, вівсяних пластівців, яйце некруто і тост
- на обід сандвіч з курячим м'ясомта яблуко
- на вечерю яловича запіканка, 125 гр картоплі у мундирі, зелені овочі
- на закуску можна з'їсти шоколадний батончик та яблуко
Меню дієти №2:
- на сніданок приготуйте омлет із двох яєць, чашка чай або кава, будь-який овоч
- на другий сніданок 200 г низькокалорійного сиру
- на обід овочевий суп, 200 гр м'яса, овочевий салат, заправлений оливковою олією
- на полудень 150 гр знежиреного йогурту
- на вечерю з'їжте парові котлети з яловичини, індички або курки та парові овочі (можна свіжі)
ВАЖЛИВО: поєднувати дієту з комплексом фізичних вправ
Підтяжка грудей До безпечним способампідтяжки грудей можна віднести будь-яку косметологічну процедурукрім пластичної хірургії.
Міостимуляція
- Процедура з використанням портативного блоку з двома міні дисками, які кріпляться на грудях. Через які проходить слабкий струм, стимулюючи при цьому м'язові тканини.
Мезотерапія
- Введення під шкіру грудей активних речовин, які насичують її киснем
Біоревіталізація
– ін'єкція спеціальною кислотою – гіаулуронат.
Мікрострум- Процедура цілеспрямованими імпульсними струмами.
Підтяжка грудей нитками
- процедура введення золотої нитки або нитки Аптос під місцевою анестезією(Підходить представницям з маленьких грудей).
Подбати про красу своїх грудей можна і в домашніх умовах. Головне не забувати робити це комплексно та регулярно.
Відео: Як підтягнути груди за 10 хвилин на день?
Навіть у худеньких та молодих дівчат після вагітності може залишатися звисаючий «фартух» порожньої шкіри на животі. Зі спини вона, як і раніше, виглядатиме стрункою і підтягнутою, а от спереду нагадуватиме обрисами «вагітну». При цьому прибрати складки природним шляхомвже не вийде: один раз втративши пружність, шкіра не відновить свою еластичність.
Зона декольте теж може постраждати: обвиснути та втратити форму, навіть якщо вихідний розмір пацієнтки був невеликим.
Втім, до відвисання передньої черевної стінкита птозу (обвисання) молочних залоз необов'язково наводить вагітність. Сильна та різка втратаваги також можуть неприємно відбитися одразу на двох частинах вашого тіла. При цьому причини звернення до пластичного хірурга мають не лише естетичний, а й медичний характер. Нерідко після вагітності жінки стикаються з грижею та діастазом (розбіжністю м'язів живота), які краще прибрати якнайшвидше, щоб зона корекції не стала ще більшою. А при пластиці грудей можна попросити хірурга також видалити кісту або фіброаденому.
Переваги одномоментних операцій
Симультані (одномоментні) операції зручні як для хірурга, так і для пацієнта.
Під час двох операцій можна вирішити відразу кілька проблем, пов'язаних як з зовнішнім виглядом, так і здоров'ям: підтягнути живіт і груди, збільшити об'єм бюста, прибрати складки живота, що нависають, позбутися грижі, діастазу, доброякісних утвореньу грудях.
Скорочується загальний часпідготовки до операцій: пацієнт може здати все необхідні аналізиперед операціями за один раз.
Операції, проведені в один момент, а не одна за одною, зменшують загальний час дії наркозу та реабілітації.
Особливості поєднаної пластики живота та грудей у Вадима Бакова
Оскільки суміщені операції тривають від 3 до 4 годин, підбір анестетиків має бути особливо ретельним. У клініці DoctorPlastic, де оперує Вадим Баков, використовуються сучасні анестезуючі препарати, Які мають тільки кращі хірургічні центри Росії. Вони майже не накопичується в тканинах, а це означає, що після операції пацієнт швидко приходить до тями і не відчуває болісного головного болю, ознобу і нудоти.
У клініці також приділяється увага реабілітації. Для кожного пацієнта складається індивідуальна програмаз відновлення, що включає носіння компресійної білизни, цикл фізіотерапевтичних процедур, постійні огляди у лікаря Це дозволяє пацієнтам відновлюватися швидко та без ускладнень.
Протипоказання до операцій
Як і все пластичні операції, підтяжка грудей та пластика живота мають свої обмеження. Порушення згортання крові, інфекційні захворюванняв гострої стадії, цукровий діабет, захворювання серцево-судинної системита онкологія є протипоказаннями до проведення мастопексії та абдомінопластики.
У сучасному світікожна жінка мріє, після пологів мати гарний плоский живіт, а також підтягнуті грудиі повернути їй колишній вигляд.
Звернувшись до клініки можна поєднати дві операції в один наркоз
Підтяжка живота в хірургії має іншу назву як абдомінопластика. Такий метод операції допоможе відновити пружність та зробити правильні пропорції вашого живота.
При яких показаннях проводиться операція:
розтяжка м'язів у черевній порожнині-обвисання;Живіт у передній частині черевної стінки-велике;
Кількість підшкірного жиру та нависання шкіри.
Не виконується така операція при цукровому діабеті, Запланована вагітність надалі, з серцевою недостатністю
Такі показання відносяться до підтяжки грудей (матопексія):
передбачається одне показання - обвисання та зміни форми грудей;Протипоказання, що планується надалі вагітність.
Об'єднуючи ці дві операції, реабілітація вашого організму буде проходити набагато швидше. І також економія часу та уникнення зайвих хвилювань. Зараз дуже потрібні суміщені операції - підтяжка грудей і живота. У кожної жінки виникає дві проблеми, які вони хочуть змінити - це найделікатніші зони, живіт і груди.
Таку подвійну операцію проводять під місцевим наркозом. Тривалість операції приблизно від 2 до 6 годин. Під час операції бригада кваліфікованих лікарів та анестезіологів стежать за станом пацієнтки під наркозом.
Вам потрібно перед операцією низку обстежень та аналізів:
здавання крові;Аналіз сечі;
Кров визначення групи;
Кардіограма серця;
Здавання крові на інфекції Гепатиту, ВІЛ, Сифіліс.
Проходження операції та її етапи вирішує хірург
Абдамінопластика вважається однією з складних операцій, являє собою повне хірургічне втручання. При стандартній пластику живота розрізи роблять поперечними в районі пупка і на рівні лобка, таким чином усувають розтягнуті м'язи та прибирають зайві жирові клітинитаким методом підтягується живіт.
Мастопексія, проводиться невеликим розрізом біля основи ареоли, забирається зайва шкіра, рівень грудей піднімають та фіксують. Таким хірургічним способомможна повністю відновити колишній вигляд ваших грудей.
Післяопераційне відновленняПацієнтки проходить по-різному: після операції з підтяжки живота пацієнтка слід провести 2-4 дні у стаціонарі. Набряки та синці зникнуть протягом місяця. Шви на животі розсмоктуються зазвичай 2-3 місяці. У період реабілітації слід носити білизну, що підтримує, і утриматися від заняття спортом.
При підтяжці грудей відновлювальний періодприблизно 3-4 тижні. Впродовж трьох тижнівви повинні носити компресорну білизну. Є ймовірність набряків і больових відчуттівале вони поступово пройдуть.
За рік ваші операційні швина животі та грудях зникнуть. Протягом цього періоду заважайте свого хірурга для огляду, щоб уникнути будь-якої інфекції. Ціна таких спільних операцій обговорюється з пластичним хірургоміндивідуально.
