Byliny v indickej medicíne a liekoch iných krajín. K dispozícii je ajurvéda, obrovské množstvo liečivých bylín z Indie a Himalájí

Liečivé byliny a rastliny sú základným základom ajurvédskej medicíny. prírodná lekáreň. Väčšina lieky, kompozície a prostriedky ajurvédskej medicíny sú vytvorené na báze rastlín a bylín. Takéto lieky sú bezpečné a ich účinok je nielen účinný, ale aj miernejší. Vybrať " aktívna zložka» v ajurvédskej medicíne sa využíva ako celá rastlina, tak aj jej časti, ako sú listy, kvety, semená či korene. Niekedy sa na redukciu používa celá rastlina vedľajšie účinky ktoré môžu vzniknúť pri použití jednotlivých komponentov.

Uvádzame hlavné liečivé rastliny, ktoré sa používajú v ajurvédskej praxi.

Ajamoda(zeler voňavý)
Semená zeleru obsahujú esenciálne oleje, fixované oleje a iné látky. V ajurvédskej medicíne sa používa ako analgetikum, choleretikum, laktogénne, karminatívne a peristaltiku zlepšujúce liečivo. Súčasťou zmesi je zmes mastných a esenciálnych olejov zo zeleru liečivé oleje používa sa na ajurvédske alebo marma masáže na rôzne kožné ochorenia. Ajurvéda odporúča jesť koreň zeleru pri novotvaroch. Ajamoda je vynikajúci tonikum a multivitamínový liek.

(Emblika officinalis)
Amla je najbohatším prírodným zdrojom vitamínu C! Obsahuje rôzne formy kyseliny askorbovej v kombinácii s tanínovým komplexom a kyselinou galovou. Rastlina má antioxidačné vlastnosti, imunomodulačný účinok, stimuluje syntézu hemoglobínu, preto je veľmi populárna v ajurvédskej lekárskej praxi. Amla dokonale prečisťuje pečeň, krv a črevá, zvyšuje hemoglobín, upravuje hladinu cukru a cholesterolu, podporuje rast vlasov a nechtov, posilňuje kosti a zuby.

Asafoetida(Ferula asafoetida)
Asafoetida (Xingu) je aromatická prírodná živica, ktorá chutí ako cesnak. V malom množstve sa používa pri príprave zeleninových jedál. Užívanie asafoetidy pomáha predchádzať plynatosti (hromadeniu plynov) a uľahčuje trávenie potravy. Predáva sa vo forme jemného prášku, ktorý sa vloží do horúceho ghee alebo rastlinného oleja na jednu až dve sekundy pred dokončením varenia masaly. Prípravky pripravené na báze asafoetidy sa odporúčajú pri zvýšenej nervovej dráždivosti, problémoch s gastrointestinálnym traktom a tiež ako liek proti kašľu a astme.

Ativisha(Aconit z rôznych okvetných lístkov)
Chuť tejto rastliny je sladká a horká zároveň. Virya je horká, vipak je sladký. Rastlina znižuje všetky tri dóše, ale pozor - je jedovatá! Stimuluje trávenie, zvyšuje separáciu materského mlieka, podporuje uvoľňovanie plynov, je tonikum. Používa sa na liečbu chorôb tráviaceho traktu, srdca a nervových chorôb.

Ashwagandha(Ašvaganda)
Je to skvelé tonikum, afrodiziakum, adaptogén a antistresový prostriedok. Názov rastliny v preklade zo sanskrtu znamená „Sila koňa“. Liek eliminuje chronická únava a tkanivovej acidózy, zabraňuje predčasnej menopauze, posilňuje nervy. Ashwagandha zvyšuje odolnosť voči infekciám a zlepšuje trávenie. Najdôležitejšia výhoda je v jeho upokojujúcom a zároveň tonizujúcom a omladzujúcom účinku na nervový systém. Ajurvéda využíva rastlinu na obnovu základných energií nervového systému a účinok užívania tohto prostriedku je zachovaný. dlho. Výsledky nedávnych štúdií odhalili, že rastlina má protirakovinovú aktivitu a je účinná pri mnohých onkologických ochoreniach.

bala(Sida cordifolia)
Bala zvyšuje tón centrálneho nervového systému, zvyšuje srdcový výdaj, uvoľňuje bronchospazmus, podporuje procesy anabolizmu, najmä svalového a kostného tkaniva. V preklade zo sanskrtu sa táto rastlina nazýva „Dáva silu“ a skutočne normalizuje metabolizmus buniek srdcového svalu a koronárnu cirkuláciu, znižuje excitabilitu myokardu a zabraňuje vzniku arytmie.

Bilva(maďarská kdoula)
Bilva obsahuje špecifický glykozid marmelozín, má arytmický a tonizujúci účinok, pôsobí protizápalovo a antipyreticky.

Brahmi(Cantella Asiatica)
Brahmi má tri chute – horkú, sladkú a štipľavú. Rastlina varená v sezamovom oleji je vynikajúca pri nespavosti. Ajurvédska medicína používa Brahmi na liečbu dýchacích ciest a kardiovaskulárneho systému. Je to mierne tonikum a je považované za jedno z najlepšie prostriedky prispieva k meditácii.

Bhumiamla(Phyllanthus amarus)
Bhumiamla má choleretický a hepatoprotektívny účinok, používa sa na prevenciu aterosklerózy a cukrovka používa sa pri liečbe kožných ochorení a tromboflebitídy. Chuť rastliny je kyslá, je veľmi bohatá na vitamín C.

Gokshura(Tribulus terrestris)
Táto rastlina je bohatá na soli kyseliny kremičitej, ktoré zabraňujú tvorbe obličkových kameňov. Gokshura zvyšuje potenciu a zabraňuje rozvoju chronická prostatitída a adenómy prostaty. Jeho chuť je sladká, virya studená, vipak sladký. Používa sa pri cukrovke, astme, obličkových a močových kameňoch, srdcových chorobách a neplodnosti.

Guduchi(Tinospora cordifolia)
Táto rastlina dobre čistí krv od ama - toxínov a toxínov uvoľnených patogénnou mikroflórou. Pôsobí močopudne a diaforeticky, je relaxačný aj močopudný. Jeho chuť je horká a sladká, virya je horká.

Dadima(Punica Granatum)
Dadima alebo slávne granátové jablko je vynikajúce adstringentné tonikum. Zlepšuje metabolizmus a má protihelmintické, žalúdočné a chladivé účinky.

Dashamul(Dashamul)
Toto spoločný názov 10 koreňov sú Bilva, Agnimatha, Sionaki, Kasmarya, Patala, Shaliparni, Prishniparni, Brihati, Kantakari a Gokshura. Zmes týchto 10 koreňov normalizuje stav neuroendokrinného systému, reguluje funkciu hypotalamu a hypofýzy. Preto sa Dashamul používa v ajurvédskej praxi na liečbu závažných hormonálnych ochorení.

Jatamamsi(Nardostachys grandiflora)
Toto je blízky príbuzný valeriány, nazývanej aj indická aralia. Je sladká, horká a sťahujúca, má chladivý účinok a po trávení pôsobí prudko. Pomáha vyvážiť všetky tri dóše. Má rovnaké sedatívne vlastnosti ako valeriána, ale je to bezkonkurenčná bylina na prečistenie mysle a posilnenie mysle. Jatamamsi sa dobre hodí k Brahmi a môže sa užívať aj s malým množstvom gáfru alebo škorice.

Jatiphala (Muškátový oriešok)
Plody tropického muškátového stromu majú tri zo šiestich možných chutí – štipľavú, horkú a sťahujúcu, dochuť je korenistá. Muscat dobre prehrieva telo a zvyšuje pitta dosha. Muškátový oriešok dobré afrodiziakum, má silný stimulačný a tonizujúci účinok na organizmus, posilňuje nervový systém. V ajurvéde sa používa na liečbu impotencie a sexuálne poruchy. V malých dávkach je muškátový oriešok dobrým sedatívom, uvoľňuje a navodzuje spánok. Je súčasťou poplatkov za posilnenie imunity. Rýchlo zapáli Agni - tráviaci oheň, normalizuje rovnováhu dóš Vata a Kapha. Muškátový oriešok posilňuje pamäť a podporuje normalizáciu mozgová činnosť, zlepšuje cerebrálne zásobovanie krvou, lieči srdcové choroby, mierne posilňuje.

Karpura(Cinnamomum camphora)
Gáfor má analgetické, antiseptické a bronchodilatačné účinky a pomáha pri obnove nervového systému.

Karkatashringi(Karkatashringi)
V ajurvéde sa táto rastlina používa ako expektorans, bronchodilatátor a protiinfekčný prostriedok.

Kasmarya(Gmelina Arborea)
Kasmarya má laxatívny, diuretický a laktogénny účinok na telo. Dokonale odstraňuje intoxikáciu z uhryznutia hadom a škorpiónom.

Katphala(Myrica spp.)
Myrta - silný prostriedok na zníženie kaphy, pôsobí ako diaforetikum, adstringentne a proti kŕčom. Myrta rozptyľuje chlad, odstraňuje hlieny, čistí Lymfatické uzliny, čistí dutiny, zlepšuje hlas, otvára zmysly a myseľ, odstraňuje hromadenie váty v hlave a zvyšuje tok prány. Je to jedna z najlepších ajurvédskych bylín na liečbu chorôb v počiatočná fáza, pretože má sattvickú povahu, prispieva k mobilizácii obranyschopnosti tela. Okrem toho je myrta posvätná rastlina zasvätená Šivovi a Šakti.

Kumkuma(Safran)
Šafran je stigma piestikov rastliny Crocus sativus. Pri varení je šafran považovaný za „kráľa korenia“, kombinuje sa so všetkými koreniami, dodáva cukrárskym jedlám jemnú chuť a pomáha tráviť mlieko. Šafran je súčasťou mnohých liekov proti starnutiu a používa sa v ajurvédskej terapii pri nadmernej excitácii, nespavosti, strachu, epilepsii, intoxikácii a nervové choroby. Šafran upokojuje a posilňuje nervový systém, uvoľňuje kŕče a kŕče, lieči hystériu, upravuje menštruáciu a normalizuje srdcový tep. Uľahčuje záchvaty konvulzívneho kašľa, podporuje výtok spúta pri bronchitíde a zápale pľúc. Rastlina má mierne diuretický, choleretický a diaforetický účinok, posilňujú ho čierne korenie a zázvor. liečivé vlastnosti. Nálev zo šafranu sa používa na umývanie hnisavých očí, používa sa aj na liečbu krvných chorôb, najmä leukémie.

Kushtha(Saussurea lappa)
Rastlina je bohatá na esenciálne oleje a saussurín, ktoré spôsobujú uvoľnenie hladkého svalstva priedušiek, močového mechúra a črevá. Má tonizujúci účinok

lawanga(Caryophyllus aromaticus)
Lavanga (klinček) sa používa pri prechladnutí, astme, poruchách trávenia, bolesti zubov, škytavke, laryngitíde, faryngitíde, nízkom krvnom tlaku, impotencii. Rastlina pôsobí ako stimulant, expektorans, karminatívum, analgetikum, úžasné afrodiziakum. Klinček je účinný stimulant aromatické pre pľúca a žalúdok. Pomáha rozptýliť chlad a dezinfikovať lymfatický systém. Má silný hrejivý účinok, ale energetický účinok môže byť pre svoju rajasickú povahu trochu dráždivý. Vďaka éterickým olejom zvyšuje stráviteľnosť potravy. V zložení pastiliek sú klinčeky účinné pri prechladnutí a kašli.

Nagara(Nagara)
Ide o suchý zázvor, ktorý má stimulačný, diaforetický, expektoračný, karminačný, antiemetický a analgetický účinok. Suchá zázvorová nagara je horkejšia a suchšia ako čerstvý zázvor. Je to účinnejší stimulant a expektorans na zníženie Kapha a zvýšenie Agni. V ajurvéde je všeobecne známe použitie zázvoru pri liečbe chorôb tráviaceho a dýchacieho systému, ako aj artritídy a ako tonikum pre srdce.

Pippali(Piper longum)
Tieto sušené struky "dlhého korenia" majú sladkú a štipľavú chuť, virya - horká, vipak - sladká. Liek potláča hnilobnú črevnú mikroflóru, odstraňuje tráviace ťažkosti, zápchu, plynatosť, zlú chuť do jedla, odstraňuje prebytočné hlieny z tela, normalizuje funkciu žalúdka a sleziny, odstraňuje stagnáciu v pečeni a dýchací systém. Aplikované externe pre kožné ochorenia. Pippali je súčasťou ajurvédskeho prípravku Trikatu spolu so suchým zázvorom a čiernym korením. Trikatu je najznámejšia ajurvédska stimulačná zlúčenina, ktorá spaľuje Amu a podporuje vstrebávanie iných liekov a potravín.

Twak(Cinnamomum ceylanicum)
Twak (škorica) je vynikajúce tonikum, diaforetikum a expektorans pri prechladnutí a chrípke, zvlášť vhodné pre oslabených ľudí. Podobne ako šunti (zázvor), aj twak je takmer univerzálny liek na normalizáciu krvného obehu a zlepšenie metabolizmu. Droga posilňuje srdce, prehrieva obličky a celkovo organizmus, zmierňuje bolesti zubov a bolesti spojené so svalovým napätím.

Tagara- (Valeriana)
Valeriána indická je prírodné sedatívum a výborné na posilnenie nervov. Má tiež spazmolytické, sedatívne a karminatívne účinky. Energia: horká, štipľavá, sladká, adstringentná/hrejivá/štipľavá. Tagara je jednou z najlepších bylín na liečenie nervové poruchy majúci povahu Vata. Čistí hrubé črevo, krv, kĺby a nervy od Ama, oslobodzuje nervové kanály od nahromadenia Váty. Vďaka vysokému obsahu prvku „zem“ v ňom pôsobí „uzemňujúco“ a pomáha odstraňovať závraty, hystériu a mdloby. Liečivo odstraňuje svalové kŕče zmierňuje kŕčovité menštruačné bolesti. Je veľmi účinný pri zastavovaní fermentačných procesov v gastrointestinálnom trakte a má na samicu zvláštny upokojujúci účinok reprodukčný systém. Jeho povaha je však tamasická a nadmerné používanie valeriána otupí myseľ. Veľké dávky viesť k nadmernému potlačeniu Váty a následne môže spôsobiť slabosť až impotenciu.

Tila(Sesamum Indicum Linn)
Tila (sezam) je jednou z najobľúbenejších rastlín v ajurvédskej medicíne. Tila sa aplikuje na pokožku, užíva sa perorálne a rektálne, je vhodná pre oči, nos, ústna dutina vo forme prášku, pasty, oleja a iných foriem.

Tulasi(Bazalka svätá)
Tulasi (tulsi) alebo „bazalka svätá“ je jednou z najdôležitejších a uctievaných rastlín v Indii. Tulasi je symbolom oddanosti Pánovi, ktorý túto rastlinu priniesol do hmotného sveta z duchovna. Je priaznivý vo všetkých ohľadoch a podľa legendy dokáže splniť všetky túžby. Je veľmi priaznivé pestovať tulsi vo vlastnom dome, nikdy nebudú žiadne problémy a žiadny zlý duch sa nemôže priblížiť k tomuto domu. V ajurvéde je tulsi známy ako prírodné tonikum, antioxidant, analgetikum, antiseptikum, afrodiziakum, protizápalové, antipyretikum, expektorans, antibakteriálne, antifungálne vlastnosti. Je to tradičný ajurvédsky liek na horúčku, bronchitídu, kašeľ, prechladnutie, maláriu, reumatizmus a artritídu, cukrovku, kŕče, repelent proti hmyzu.

Uma(Linum usitatissimum)
Myseľ alebo ľanové semienko- výborný liek na hrubé črevo a pľúca, posilňuje pľúcne tkanivo a podporuje hojenie slizníc. Je to vynikajúci liek na chronické degeneratívne procesy v pľúcach, má laxatívny, zmäkčujúci a expektoračný účinok. Uma je dobré výživné tonikum. Zvonka Zvonka sa používa ako pleťová voda na vredy, zápaly kože, nakoľko rozširuje miestne cievy a uvoľňuje napätie v tkanivách.

Haridra(Curcuma longa)
Haridra (koreň kurkumy) sa používa celá alebo mletá. Je súčasťou väčšiny ajurvédskych lekárskych zbierok a fondov. Haridara má štipľavú a horkú chuť, suchú, ľahkú, nie mastnú; dochuť - ostrá, má hrejivý účinok. Používa sa ako antihelmintikum, potláča hnilobnú mikroflóru v čreve, čistí ju od prebytočného hlienu, normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu, čo prispieva k chudnutiu. Tiež reguluje množstvo cholesterolu v krvi, podporuje odtok žlče, zlepšuje činnosť pankreasu. Ak chcete normalizovať rovnováhu dóš, užite ich večer pred spaním s horúcim mliekom, kakaovým maslom a medom. Vonkajšie sa používa na posilnenie vlasov a na boj proti lupinám; spolu so santalovým olejom alebo jednoducho ako prášok - na kožné ochorenia; so sezamovým olejom - na masáž. Všetky druhy rán a odrenín zaspávajú s kurkumovým práškom - od bežných rezov až po abscesy. Dobrý regeneračný prostriedok, hojí vredy (vnútorné aj kožné), hojí popáleniny, je súčasťou krémov a pleťových vôd proti starnutiu. Kurkuma sa hodí ku všetkým koreninám.

Haritaki(Mirobalan chebula)
„Kráľ všetkých liekov“ alebo „rastlina, ktorá kradne choroby“ je názov haritaki v ajurvédskej a tibetskej medicíne. Rastlina vyvažuje všetky primárne prvky tela a tri dóše. Kdekoľvek sa v tele vyskytne patologické zameranie, tento liek ho potláča a aktivuje naše obranné sily a zníženie patologického zamerania v tele. Haritaki zlepšuje funkciu mozgu, posilňuje pamäť, zvyšuje schopnosť učenia. Obsahuje silné prírodné antioxidanty, takže pôsobí vazokonstrikčne a hemostaticky.

Chandana(Santalum album)
Chandana (santalové drevo), čistí krv, znižuje horúčku, upokojuje nervový systém a cievne centrum medulla oblongata. Veľké množstvo esenciálne oleje a aldehyd santalol umožňuje použitie santalového dreva na ošetrenie zápalové ochorenia genitourinárny systém akútne respiračné infekcie a konjunktivitída.

Šatavari(Asparagus racemosus)
Šatavari (špargľa) má vďaka vysokému obsahu fytohormónov výrazný omladzujúci účinok na ženský reprodukčný systém. V ajurvéde sa používa na normalizáciu mesačný cyklus, na liečbu neplodnosti, chronických zápalových ochorení genitálnej oblasti, fibromyómov maternice a mliečnych žliaz, prispieva k priaznivému priebehu tehotenstva a podporuje tvorbu mlieka. Shatavari je veľmi účinný počas menopauzy.

Shirisha(Albixxia lebbeck)
shiishi vlastní silný účinok detoxikácia organizmu a tiež zvyšuje sexuálnu energiu, je užitočná pri oftalmii, kašli, nádche, kožných chorobách, hnačkách, neuralgii, epilepsii, všetkých druhoch otravy, pôsobí expektoračne. Stonka má antidiabetické vlastnosti. Droga sa používa ako liek na bronchitídu, chronický kašeľ, malomocenstvo, helmintické lézie, s uhryznutím hadom a škorpiónom. Listy pripravené ako masť a prášok sú účinné na obklady na vredy.

šunti(zinziber officinale)
Shunti (zázvor) má stimulačný, diaforetický, expektoračný, karminačný, antiemetický, analgetický, antifungálny a antitrichomonasový účinok. Indikované pri prechladnutí, chrípke, poruchách trávenia, vracaní, grganí, bolestiach brucha, laryngitíde, artritíde, hemoroidoch, bolestiach hlavy, srdcových ochoreniach. Zázvor znižuje vátu a kaphu, ale dlhodobé užívanie A veľké dávky môže vzrušovať pitta.

Yashti madhu(Glycyrrhiza glabra)
Yashti Madhu (sladké drievko) zaujíma jedno z prvých miest v „zlatom rade“ ajurvédskych rastlín, pretože ovplyvňuje všetky orgány systému. Pôsobí ako protivredové, laxatívum, choleretikum, spazmolytikum, expektorans. Je schopný zabrániť rozvoju adenómu prostaty, zlepšuje močenie. Vysoký obsah glycyramu spôsobuje imunomodulačné, protizápalové, adaptogénne účinky. Ajurvéda používa koreň sladkého drievka ako „kľúčovú rastlinu“ v mnohých bylinných receptúrach.

Ashwagandha je indický ženšen používaný v ajurvéde ako adaptogén, ktorý pomáha bojovať proti stresu a zdravotným problémom, ktoré spôsobuje.

Už tisíce rokov je táto rastlina vysoko cenená pre svoje jedinečné vlastnosti. Stúpenci ajurvédskeho učenia si už dávno uvedomili, že ashwagandha je prírodný zdroj sily, energie, vitality, mladosti a dobré zdravie . Preto sa na základe tejto rastliny pripravujú terapeutické a profylaktické prípravky, ktoré pomáhajú mužom a ženám zlepšiť ich telesné, duševné a emocionálny stav.

Indická rastlina má silný účinok, a preto ju netreba brať na ľahkú váhu. Mali by ste poznať vlastnosti jeho použitia a kontraindikácie, aby ste sa nepoškodili.

Ashwagandha - čo je to za rastlinu?

Ashwagandha (Withania somnifera) je trváci rozvetvený ker, ktorý rodí červené bobule. . Na výšku dosahuje priemernú dĺžku 1 meter. Na planéte nie je toľko miest, kde rastie: východná časť Ázie, niektoré časti Indie, severná Afrika (v oblasti Stredozemného mora).

Známe sú aj iné názvy ashwagandhy: zimná čerešňa, indický ženšen, physalis slnečnicový, etiópsky agol. IN terapeutické účely využíva sa najmä koreň rastliny. Môže sa použiť aj ovocie.

Ashwagandha vo svojich vlastnostiach môže korelovať s čínskym ženšenom. Je tu však jeden podstatný rozdiel – cena. Indická verzia je oveľa lacnejšia, vďaka čomu je oveľa dostupnejšia. a môžu byť širšie použité na prípravu rôznych prostriedkov.

Slovo "ashwagandha" má pôvod. Na druhej strane sa skladá z dvoch slov: "ashva" - kôň, "ganda" - vôňa. Preto je preklad: "mať vôňu koňa." Ashwagandha dostala svoje meno z nejakého dôvodu. Každý vie, že kone sú silné a odolné zvieratá. Už dávno, keď si ľudia všimli úžasné vlastnosti rastliny, ktorá dáva človeku zdravie, silu, vitalitu a sexuálnu energiu, ľudia ich porovnávali s jedinečnými fyzickými schopnosťami koní. Ani o tisíce rokov neskôr tento ajurvédsky liek neprestáva udivovať.

Čo je v rastline

Ashwagandha si vyslúžila právo na použitie v ajurvéde ako terapeutické a profylaktické činidlo vďaka svojmu zloženiu, ktoré ovplyvňuje jedinečné vlastnosti rastliny.

Medzi zložky ashwagandha - alkaloidy, fytosteroly, saponíny, fenolové kyseliny . V kompozícii sú tiež v dostatočnom množstve prítomné lipidy, peptidy, rôzne makro- a mikroelementy. Kumaríny, steroidné laktóny, sitoindozidy- nemenej dôležité komponenty Indická rastlina. Vďaka prítomnosti rastlinných antibiotík je ashwagandha schopná likvidovať patogénne mikroorganizmy, až po také nebezpečné druhy ako stafylokoky, streptokoky, gonokoky.

Pri zásahu zažívacie ústrojenstvo zložky rastlín sa začnú aktívne absorbovať. Prenikajú do krvi, šíria sa po celom tele a plnia všetky tkanivá a dosahujú svoj terapeutický účel.

Liečivé vlastnosti

Ashwagandha má pôsobivý zoznam liečivých vlastností. Spektrum pôsobenia je široké:

• Pre mnohé ženy je táto rastlina cenným nálezom. Pomôže zmierniť menštruačné bolesti, opraviť menštruačný cyklus. Vysoké šance na oveľa rýchlejšie vyliečenie z mastopatie, fibroidov a iných benígne formácie. Dlhý priebeh užívania lieku je schopný zvládnuť vážne hormonálne poruchy a neplodnosť. Ashwagandha pomôže žene po pôrode rýchlo obnoviť zdravie, vytvoriť plnú laktáciu a zabrániť rozvoju popôrodná depresia a iné komplikácie.
• Pre mužov je rastlina nemenej cenná. Môže sa použiť ako doplnok k hlavnej liečbe zápalu prostaty. "Indický ženšen" šikovne bojuje proti spermatoree (časté alebo nepretržité uvoľňovanie spermií z močovej trubice), impotencii a iným poruchám genitálnej oblasti. Prostriedky pomôže zlepšiť kvalitu a množstvo semennej tekutiny. Zlepšenie vytrvalosti, sily a objemu svalov, výkonu – minimálne dôležité vlastnosti rastliny.
• Právom ho možno považovať za afrodiziakum, ktoré dokáže zvýšiť sexuálnu túžbu.
• Je prevenciou vzniku novotvarov odlišná povaha . Existuje tiež názor, že ashwagandha pomáha zastaviť progresiu niektorých typov rakoviny.
• Znižuje hladinu hormónu kortizolu, ktorý je hlavným vinníkom stresový stav u ľudí nespavosť, nadmerné ukladanie viscerálneho tuku.
• Normalizuje hladinu glukózy v krvi.
• Vykresľuje sedatívne pôsobenie, je považovaný za prírodné antidepresívum. upokojuje normalizuje emocionálnu rovnováhu, vracia prirodzený rozvrh spánku a bdenia.
• Nezvyšuje krvný tlak, takže liek môžu užívať aj pacienti s hypertenziou.
• Účinne ovplyvňuje kognitívne a myšlienkové procesy. Stabilizuje cerebrálny obeh , vďaka čomu sa výrazne zlepšuje kvalita pozornosti a pamäte.
• Pomáha znižovať chuť na sladké a škrobové jedlá, takže je výborný nástroj pre tých, ktorí držia nízkosacharidovú diétu alebo majú nadmernú chuť na alkohol.
• Pôsobí ako prostriedok na omladenie, spomaľuje predčasné starnutie.
• Zvyšuje hemoglobín, znižuje hladinu cholesterolu, normalizuje biochemické procesy v tele.
• Ničí patogénnu mikroflóru a pomáha obnoviť tú prospešnú. Vďaka tomu dokáže zastaviť zápal, regenerovať poškodené bunky tela.
• Propaguje zrýchlené hojenie rany. Ak to chcete urobiť, môžete použiť pastu priamo na ranu alebo piť drogu.
• Posilňuje kostné tkanivo, kĺby, väzy, svaly.
• Stimuluje imunitné sily, robí telo odolnejším voči bakteriálnym, plesňovým a vírusovým infekciám.

Zistili sme, že spektrum účinku ashwagandhy je obrovské. Nie je prekvapujúce, že a Existuje tiež veľa indikácií na použitie.:

Ashwagandha ako biologicky aktívna prísada nepostrádateľný v období rehabilitácie po ťažkých úrazoch, operáciách a závažných ochoreniach (napríklad infarkt alebo mŕtvica), pri rekonvalescencii po neuropsychickom a fyzickom vyčerpaní, pri chronických ochoreniach.

Ashwagandha je schopná podporovať telo ľudí, ktorí sú nútení žiť alebo pracovať v rušnom rytme. Ajurvédsky liek budú užitočné pre študentov počas relácie a športovcov, ktorí trénujú takmer do opotrebenia. Napríklad pre kulturistov takýto prídavok k hlavnej strave pomôže vydržať vážne zaťaženie a efektívnejšie budovať svalová hmota.

Inštrukcie na používanie

Ashwagandha je dostupná v rôznych variantoch dávkové formy: prášok (churna), pasta (najčastejšie pripravovaná z prášku alebo predávaná už hotová), olej, tinktúra, odvar. Najjednoduchšiu možnosť ponúkajú moderní výrobcovia ajurvédskych prípravkov – kapsuly. Koľko a ako často užívať liek, bude závisieť od konštitúcie osoby, jej veku a choroby. Zvyčajne na preventívne účely resp na zlepšenie všeobecné blaho a posilnenie imunity stačia 1-2 kapsuly denne. Ak je liek plánovaný z dôvodu prítomnosti nejakého ochorenia a je potrebné prekročiť indikované dávkovanie, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

V priemere profylaktický kurz trvá 14 dní (v prvom mesiaci). V nasledujúcich piatich mesiacoch sa ashwagandha užíva sedem dní.

Výhodou ashwagandha churna je, že sa dá použiť rôznymi spôsobmi. Pre vnútorné použitie je potrebné piť 3-5 gramov prášku dvakrát denne 20-30 minút pred jedlom s teplou vodou alebo mliekom. Príjem je možný aj podľa inej schémy menovanej odborníkom. Niektorí výrobcovia ponúkajú na prípravu čaju z prášku, ktorý sa musí vypiť nalačno.

Churna sa používa aj ako obklady alebo masky. Za týmto účelom zrieďte prášok teplou vodou (najlepšie pre suché a citlivá pokožka) alebo základný olej. Malo by to vyzerať ako pasta. Potom naneste zmes na tú časť tela, ktorá to potrebuje – tvár, krk, dekolt, vlasovú pokožku, vlasy, ruky atď. Ashwagandha pomáha vyčistiť póry, zbaviť sa akné a iných kožných defektov, posilniť vlasové folikuly, vyhladzuje vrásky, vyživuje pokožku užitočné komponenty.

Pri nákupe lieku si pred použitím prečítajte pokyny. Dávka činidla (napríklad ak je to kapsula) môže závisieť od koncentrácie účinnej látky.

Ak užívate „indický ženšen“ spolu s niektorými ajurvédskymi prípravkami, potom môžete počítať so silnejším účinkom. Napríklad ashwagandha bude pôsobiť ako silné tonikum a omladzovač, aktívne stimuluje a posilňuje bunky nervového systému. V kombinácii s Arjunom a ghee(ghee) ashwagandha bude dobrý liek na prevenciu a liečbu srdcových chorôb, s Gokshuradi guggul alebo Chandraprabha bati - na prevenciu zápalu močových ciest.

Ashwagandha dnes rôzne formy ponúka množstvo dôveryhodných výrobcov. Medzi najznámejšie patria Ashvagandha Himalaya (Himalayas), Churna Dabur, Ashvagandha Teraz potraviny Ashvagandha Life Extension, organická India.

Kontraindikácie na použitie

Ashwagandha nie je neškodný liek. Koreň a plody rastliny obsahujú veľké množstvo účinných látok ktoré môžu mať vážny vplyv na zloženie krvi a iných fyziologických tekutín, homeostázu, stav tkaniva vnútorné orgány. Akýkoľvek, dokonca aj prírodný liek, má kontraindikácie na použitie. A ashwagandha nie je výnimkou. Príjem "indického ženšenu" by sa mal minimalizovať alebo úplne vylúčiť v takýchto prípadoch:

• vznik Alergická reakcia na jednej zo súčastí nástroja.
• Je nežiaduce užívať liek pre ženy počas tehotenstva a laktácie. Ale nie je absolútna kontraindikácia. Doplnok môžete užívať, ak vám to lekár dovolí.
• So žalúdočným vredom redundantná funkcia štítna žľaza a nejaké vážnych chorôb vnútorných orgánov, liek sa neodporúča.
• Nedávajte doplnok veľmi malým deťom.
• Opatrnosť je potrebná pri užívaní ashwagandhy pre tých, ktorí už užívajú nejaké lieky. Je potrebné starostlivo sledovať, že pri kombinovaní liekov nie sú žiadne nežiaduce reakcie a ešte lepšie - pred užitím sa oplatí poradiť sa s lekárom.

V prípade predávkovania liekom sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky: vracanie, halucinácie, toxické poškodenie mozgu. Takéto nepríjemné javy ako inhibícia reakcií, zníženie tlaku, syndróm dráždivého žalúdka. Pri nekontrolovanom podávaní lieku je možný rozpad, stav apatie a depresie (v dôsledku zvýšenej sedácie), ospalosť a pomalosť.

Aby ste predišli týmto zdravotným problémom, musíte prísne dodržiavať odporúčané dávkovanie.. A ešte lepšie, ak existuje takáto príležitosť, stojí za to konzultovať s odborníkom. Vo všeobecnosti je ashwagandha, ak sa užíva správne, telom dobre tolerovaná a zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky.

Prečo je ashwagandha v Rusku zakázaná?

Nielen v Indii, ale aj v mnohých európskych krajinách a v USA je ashwagandha uznávaná ako účinná. pomocné prostriedky, ktorý je indikovaný na prevenciu a liečbu rôzne choroby. Ale v Rusku sú recenzie o tejto rastline nejednoznačné. Niektorí odborníci uznávajú liečivé vlastnosti "indického ženšenu", zatiaľ čo iní ich odmietajú.

Tí, ktorí kritizujú liek, uvádzajú ako argument proti jeho použitiu skutočnosť, že môže byť návykový a spôsobiť vedľajšie účinky.. Okrem toho môže predávkovanie viesť k nežiaduce následky. Ruskí medicínski experti sú proti ashwagandhe, pretože sa obávajú, že ľudia budú užívať ajurvédsku drogu nekontrolovane a ohrozia svoje zdravie. V rozľahlosti štátu je použitie finančných prostriedkov zakázané práve na účely dodržiavania bezpečnostných opatrení.

Áno, Predávkovanie liekom môže byť skutočne nebezpečné. Ale ak budete dodržiavať dávkovanie, potom by mala byť ashwagandha prospešná. Vzhľadom na to, že na území Ruskej federácie platí zákaz ajurvédskeho produktu, nie je v r. voľný predaj. Drogu je však možné voľne kúpiť v špecializovaných internetových obchodoch. Napríklad na stránke iHerb nájdete množstvo doplnkov stravy od rôznych výrobcov(Himalaya, Dabur, atď.) Ajurvédske lieky a najmä ashwagandha.

Tinktúra

Indické varenie je nemysliteľné bez použitia korenín, bylín a korenín. Korenie sú korene, kôra a semená niektorých rastlín, ktoré sa používajú buď celé, alebo v drvenej forme, alebo vo forme prášku. Byliny sú čerstvé listy alebo kvety. A ako ochucovadlá sa používajú arómy ako soľ, citrusová šťava, orechy a ružová voda.

Je to v šikovnom výbere korenín a bylín, ktoré pomáhajú vyniknúť skryté chute konvenčné produkty a vytvárať jedinečné chuťové a aromatické rozsahy, a to je nenapodobiteľná originalita indickej kuchyne. Ak chcete dať jedlu jemnú vôňu a chuť a urobiť ho chutným, nemusíte pridávať veľké množstvo korenín, na to zvyčajne vyžadujú veľmi málo. Počet korenín potrebných na prípravu konkrétneho jedla nie je prísne obmedzený; V konečnom dôsledku je to vec vkusu. Aj keď sú indické jedlá vždy korenené (do jedla je možné pridať jedno korenie alebo viac ako tucet), nemali by byť príliš korenené. Pikantné indické jedlo zvyčajne dáva Paprika, ale môžete si ho pridať do jedla podľa vlastného uváženia alebo ho nepoužívať vôbec - jedlo bude stále chutné a autenticky indické.

Korenie a bylinky, „klenoty indickej kuchyne“, robia jedlo nielen chutným, ale aj ľahšie stráviteľným. Väčšina korenín má liečivé vlastnosti. Kurkuma má napríklad močopudné vlastnosti a čistí krv, kajenské korenie povzbudzuje trávenie a čerstvý zázvor má na organizmus tonizujúci účinok. Umenie používať rôzne koreniny, aby jedlo dostalo osobitnú chuť a liečivé vlastnosti siaha až k „Ayur Veda“ a „Artha Shastra“ – posvätným písmam, ktorých vek je viac ako tisíc rokov.

Zakladateľ Mughalskej ríše Babur, ktorý žil v šestnástom storočí, vysoko ocenil úlohu korenia v r. Indická kuchyňa. „Keby moji krajania poznali umenie používania korenia tak dobre ako Indiáni,“ napísal vo svojich memoároch Babur-na-me, „podmanil by som si celý svet.

Umenie používania korenia spočíva v schopnosti vyrobiť masala(zmes korenín). Kuchár, ktorý vie, ako miešať korenie a bylinky, dokáže nekonečne spestriť každodenné jedlo a každý deň pripravovať nové jedlá, z ktorých každé bude mať svoju jedinečnú chuť a vôňu. Použitím rôznych kombinácií korenín možno aj bežnému zemiakovému jedlu dodať veľkú rozmanitosť chutí.

1. Asafoetida (záves)
2. Karafiát (salónik)
3. čerstvý zázvor (adrak)
4. kajenské korenie (pesa ahoj lal mirch)
5. Kardamom (elaichi)
6. čerstvý koriander (hara dhaniya)
7. Škorica (dalchini)
8. Kurkuma (haldi)
9. kari listy (karm Patty)
10. Listy mäty (pudina ki patty)
11. Muškátový oriešok (jaiphal)
12. mangový prášok (amchur)
13. Ružová voda (gulab jal)
14. Čerstvá pálivá čili paprička (hari mirch)
15. čierne horčičné semienka (raj)
16. Semená Kalinji (kalinj)
17. Semená koriandra, celé a mleté (dhaniya, sabut A pesos)
18. Semená indického rasce, celé a mleté (safed jira, sabut A pesos)
19. Sušená horúca čili paprička (sabut lal mirch)
20. Tamarind (imli)
21. Fenikel (juh)
22. Čierne korenie (kali mirch)
23. Senovka grécka (methi)
24. Šafran (kesar)

V Indii sa oddávna liečili rastliny, ktorých flóra je mimoriadne bohatá a rôznorodá.

Staroindický liekopis má až 800 názvov bylinných liečiv, z ktorých významnú časť používa moderná medicína.Za najstaršiu sanskrtskú lekársku knihu Indie, zostavenú pred novou érou, sa považuje Yajur Veda (Veda o živote). Táto kniha bola niekoľkokrát prepracovaná a rozšírená. Najznámejšou revíziou je práca indického lekára Charaka (1. storočie n. l.), ktorý uviedol 500 liečivé rastliny, a doktor Sushruta, ktorý podal informácie o 700 liečivých rastlinách.

Prostriedky uvedené v Yajur Veda sa stále používajú v indická medicína a niektoré z nich - v medicíne iných krajín.

Chilibuha je napríklad dlho uvedená vo všetkých európskych liekopisoch. V 20. storočí bol zavedený lekárska prax Chaulmug olej sa v Indii používa už tisíce rokov ako špecifický liek na liečbu malomocenstva. Rauwolfia, široko používaná v moderná medicína na zníženie krvného tlaku, známy Indiánom už od staroveku.

Indická medicína si takmer nič nepožičala z liečivých rastlín iných krajín, ktoré majú najbohatšiu vlastnú liečivú flóru, a vývoz bylinných liečivých surovín do iných krajín sa uskutočňoval v staroveku.

Lekári sú na Cejlóne veľmi populárni tradičná medicína. V hlavnom meste ostrova Colombo bola zorganizovaná Centrálna nemocnica tradičnej medicíny, kde všetci pacienti okrem špeciálnej liečby dostávajú liečebná výživa vrátane bylín, koreňov, semien a ovocia.

V Kórei pôsobia v zdravotníctve aj lekári tradičnej medicíny a liečivým rastlinám sa tam venuje veľká pozornosť.

V Mongolsku, ktoré má bohatú flóru, miestni ľudia oddávna používali mnohé rastliny na liečbu rôznych chorôb ľudí a zvierat.

Množstvo liečivých rastlín sa využívalo aj v arabskej medicíne. Znalosti Arabov o liečivých vlastnostiach rastlín pochádzajú od najstaršej civilizácie - obyvateľov Sumeru, potom boli doplnené informáciami o rastlinách požičaných od iných národov Východu - Egypt, India, Perzia. V súčasnosti je podľa arabských a zahraničných písomných zdrojov identifikovaných 476 druhov rastlín používaných v arabskej medicíne.

Tibetská medicína vznikla okolo roku 3000 pred Kristom. e. na základe ešte staršej indickej medicíny. Najrozšírenejšia tibetčina lekárska kniha"Jud-shi" ("Esencia liečenia"), ktorý je založený na "Yajur Veda".

Indická medicína z Tibetu postúpila do Číny a Japonska. Súčasne tibetská medicína doplnené o skúsenosti čínskej a mongolskej medicíny. V dôsledku toho začala tibetská medicína disponovať širokou škálou liečivých rastlín a všestrannými informáciami o ich liečebnom využití.

Známy prírodovedec a cestovateľ Lourens Grin podáva zaujímavé informácie o tradičnej medicíne v Afrike, najmä o zeleninový olej chaulmugra, ktorá sa používa na liečbu pacientov s leprou. Africkí lekári ju poznali už dlho, zatiaľ čo veda sa o nej dozvedela medzi dvoma svetovými vojnami.

Obľúbené africké bylinky na bolesti hlavy, živica z akácie – arabská guma – ako sedatívum a iné liečivé rastliny.

Na afrických trhoch sa predávajú plody kigelie, „klobásového stromu“, pripomínajúceho pečeňovú klobásu, z kôry ktorej Afričania pripravujú liek na reumu a hadie uhryznutie. Kôra, vysušená a rozomletá na prášok, sa sype na rany.

Treba poznamenať, že v Afrike je ochorenie, ako je rakovina pľúc, veľmi zriedkavé.

U nás sa eukalyptus nazýva „lekársky strom“, v Afrike zaň možno považovať baobab. S liekmi pripravenými z plodov, listov a kôry baobabu liečia miestni liečitelia takmer všetky choroby.
Liečivé rastliny používali na liečbu, ako sa teraz dá tvrdiť, všetky národy sveta, bez ohľadu na čas a miesto ich biotopu. Etnografi, ktorí študovali život jednotlivých kmeňov Strednej a Južnej Afriky, austrálskych domorodcov, amazonských Indiánov, zistili, že na zemi zrejme neexistuje taký kmeň, ktorý by bol akokoľvek primitívny verejná organizácia a materiálna kultúra by nepoznala liečivé rastliny.

Od čias Galena, už v našej dobe, existuje túžba odstrániť z rastlín nadbytočné, ľahostajné, balastných látok a získanie vyčisteného, ​​vo všetkých prípadoch podľa predstaviteľov tohto smeru účinnejšie ako celá rastlina. Ďalší vývoj vedecké poznatky viedlo k tendencii izolovať z rastlín individuálne, úplne čisté účinných látok, pretože má stály účinok a je prístupný presnejšiemu dávkovaniu.

Iniciatíva v druhom smere využívania liečivých rastlín patrí švajčiarskemu lekárovi a chemikovi Paracelsovi (1483 - 1541), ktorý zredukoval všetky javy vyskytujúce sa v zdravom i chorom organizme na chemické procesy. Podľa neho, Ľudské telo je chemické laboratórium. Choroby podľa jeho názoru vznikajú v dôsledku absencie určitých v tele chemických látok, ktoré sa počas liečby musia podávať vo forme liekov.

Paracelsus zároveň vo veľkej miere využíval pozorovania tradičnej medicíny. Veril, že ak príroda vyprodukuje chorobu, pripraví na ňu aj liek, ktorý by sa mal nachádzať v okolí pacienta. Z tohto dôvodu bol proti používaniu cudzokrajných liečivých rastlín.

Rozvoj chémie viedol v 19. storočí k uskutočneniu sna o Paracelsovi. Z rastlín boli izolované čisté účinné látky.

Po Hippokratovi vedecká medicína postupom času sa čoraz menej uchyľovalo k používaniu hotových prírodných prírodné liečivá liečbe. Väčšina obyvateľov mnohých krajín naďalej používala bylinky na liečbu, pretože lekárska pomoc a oficiálne liečivé prípravky boli neprístupné.

Ošetrenie rastlinami od nepamäti teda prešlo až do našich dní a teraz sa široko používa v mnohých európskych krajinách.

Prvú časť zoznamu tvoria typické rastliny bežné na Západe. Osobitná pozornosť dáva sa do bylín, ktoré sa používajú v Indii aj v západných krajinách, preto sú v zozname zahrnuté niektoré známe koreniny. Pokúsili sme sa popísať viac bylín, ktoré patria do každej z kategórií.

Najprv sa uvádza skrátený názov, potom latinský názov označujúci čeľaď, do ktorej rastlina patrí. Nasledujú anglické (A) a ak je to možné, sanskrtské (C) a čínske (K) názvy.

V popise energie je uvedená chuť, tepelný účinok, účinok po strávení oddelené lomkou. "V" znamená Vata, "P" - Pitta a "K" - Kapha, "+" alebo "-" zvýšenie alebo zníženie, "VPK \u003d" - rovnováha všetkých troch dóš, "Ama" znamená toxíny.

Tkanivá sú ajurvédske dhátus a systémy sú šroty.

Druhá časť zoznamu predstavuje niektoré z hlavných orientálne bylinky. Patria sem cenné indické bylinky, ktoré nie sú tak známe mimo Indie ako bylinky z prvej časti (niektoré sa dajú kúpiť iba na indických trhoch). Tu sú zahrnuté niektoré Čínske bylinky, ako je ženšen, ktorý sa stáva populárnym na Západe a možno ho použiť ako ajurvédske toniká, najmä ak nie je k dispozícii. Niektoré z bylín v tejto časti zoznamu sa používajú v indickom aj čínska medicína. Osobitná pozornosť sa venuje posilňujúcim a omladzujúcim bylinám, ktoré nie vždy majú medzi dostupnými západnými bylinami obdobu. Existuje mnoho cenných indických bylín. Ako príklad sú tu opísané len niektoré z dôležitejších.

Chutia, ak ich má bylinka viac, a účinky bylinky sú zvyčajne uvedené v poradí podľa klesajúcej sily.

Dávkovanie a príprava sú vo všeobecnosti také, ako je opísané vdávkovacia časť. Ak sa pri niektorých bylinkách podávajú iné dávky, ide o dávky na ich obvyklé použitie.

Na prípravu nálevov sa môžu použiť prášky zo všetkých bylín. (Odvary sa vyrábajú z tvrdších, väčších častí bylín, ako je väčšina koreňov.)

Návod na použitie bylín za určitých podmienok je skôr odporúčaním a nie je vyčerpávajúci. Varovania nie sú vždy kontraindikáciou: pretože rovnaký chorobný stav sa môže prejaviť v rôzne formy vyžadujúce rôzne metódy liečby, kontraindikácie môžu byť rôzne.

Ajurvédska liečba je zameraná na očistu tela Amy, vyrovnanie konštitúcie a omladenie. Choroby sa nepovažujú za javy, ktoré existujú samy osebe, ale ako dôsledok excitácie dóš.