Co jeśli temperatura jest niska. Co robić w niskiej temperaturze

Prawdopodobnie każdy z nas wie, że normalna temperatura ciała człowieka wynosi 36,6 stopnia. Jeśli wzrośnie, oznacza to stan patologiczny organizm lub rozwój w nim określonej choroby. Ale dzieje się tak, gdy nagle spada. Co zrobić w takim przypadku i jakie mogą być tego przyczyny?

Kiedy jest powód do niepokoju

Najpierw musisz określić, jaka temperatura jest naprawdę niska. Rzeczywiście, na przykład odczyt termometru w zakresie od 35,8 do 37 stopni jest normą i nie wskazuje na żadne problemy zdrowotne. Jeśli spadł poniżej określonego pierwszego limitu, istnieje powód do obaw o zdrowie.

Przyczyny niskiej temperatury ciała człowieka

Powody mogą być różne:

A ponadto skoki ciśnienia, poważna utrata krwi, wyczerpanie, brak witaminy C mogą również prowadzić do spadku. choroba popromienna i wiele innych powodów.

Objawy

Jeśli niska temperatura spowodowane przez cokolwiek pewna choroba, wtedy pacjent odczuje dokładnie swoje objawy. Według nich lekarz będzie mógł postawić wstępną diagnozę.

Przy gwałtownym spadku osoba odczuwa następujące objawy:

• ogólna słabość ciało i złe samopoczucie;
• senność i ciągłe zmęczenie;
• drażliwość;
• problemy z procesami myślowymi – w szczególności ich hamowaniem.

Wystarczająco popularny przypadek- hipotermia. W takim przypadku w ciele pojawi się dreszcz, a może nawet lekkie drętwienie kończyn. Aby się go pozbyć, wystarczy ciepło się ubrać i wypić ciepłą herbatę.

Zimno: dreszcze, pocenie się

W większości przypadków przeziębienie oznacza osłabienie układu odpornościowego, wyczerpanie organizmu i brak siły do ​​walki z infekcją. Bardzo ważne jest, aby nie rozpoczynać leczenia tradycyjnymi, znanymi sposobami, ale najpierw się z nimi skonsultować doświadczony lekarz kto doradzi, jak pomóc organizmowi. Na przykład oprócz odbioru leki i konieczne wizyty procedury medyczne, ważne jest również przyjmowanie kompleksów witaminowych.

Podczas ciąży

Może być kilka przyczyn obniżenia wersji. Na przykład ten problem może wskazywać na rozwój choroby endokrynologicznej. W tym przypadku przyszła mama pilna konsultacja z lekarzem i w razie potrzeby odpowiednie leczenie.

Jeśli oprócz spadku obserwuje się również objawy przeziębienia, najprawdopodobniej sprawa dotyczy osłabionego układu odpornościowego. Trzeba wzmocnić układ odpornościowy i radzić sobie z objawami przeziębienia za pomocą środków ludowych.

W niektórych przypadkach kobiety w ciąży zauważają, że zjawisko powstało w wyniku niedożywienia. Czasami nie jest to świadomy post, ale niechęć do jedzenia z powodu zatrucia, zmian w percepcji zapachów, a także całkowita nieobecność apetyt. Ważne jest, aby dostosować dietę.

Najważniejsze jest, aby zareagować na takie zmiany w czasie i skonsultować się z lekarzem. W przeciwnym razie możesz przegapić początek rozwoju poważnej choroby.

Dziecko ma

Jeśli chodzi o najmniejszych pacjentów, większość przyczyn spadku temperatury jest podobna do dorosłych, ale najczęściej dzieje się to przy przeziębieniu, zwłaszcza w okruchach poniżej trzeciego roku życia. Nie powinieneś się tego bać. Jeśli lekarz powiedział, że nie ma poważnych powodów, dziecko można leczyć tradycyjnie. Więcej szczegółowe instrukcje lekarz prowadzący może dać.

Stan okruchów przez pocieranie może się tylko pogorszyć. Lepiej się ograniczyć ciepły napój, poduszka grzewcza i koc.

Co zrobić, aby znormalizować?

Jeśli temperatura spadnie poniżej 29,5 stopnia, doprowadzi to do omdlenia, a poniżej 27 - spowoduje śpiączkę z upośledzoną czynnością serca i oddychaniem. Może zagrażać pacjentowi śmiertelny wynik. Dlatego, gdy pojawią się opisane powyżej objawy, bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc do: Centrum Medyczne. Tylko kompetentny specjalista może określić dokładny powód choroba, zidentyfikuj możliwe ukryte choroby, a także sporządzenie odpowiedniego kompetentnego planu leczenia.

Bardzo ważne jest, aby leczyć wszystkie wykryte choroby ściśle pod nadzorem lekarza. Będzie mógł zauważyć pogorszenie w czasie, a także skorygować przepisaną terapię, jeśli okaże się nieskuteczna.

Jeśli w ogóle nie zostaną znalezione przyczyny, najprawdopodobniej lekarz zasugeruje zastosowanie metod nielekowych w celu wyeliminowania problemu. To przede wszystkim normalizacja harmonogramu pracy i odpoczynku, rutyny dnia, a także niektórych zabiegów fizjoterapeutycznych i balneoterapeutycznych.

Bardzo ważne jest regularne ćwiczenia i za wszelką cenę staraj się wzmocnić swój układ odpornościowy. Menu powinno mieć świeże warzywa, owoce, jagody i inne zdrowa żywność i posiłki.

Kiedy temperatura ciała spada ze względu na stres, najlepiej spożywać nie gotowe środki uspokajające i spróbuj znormalizować swój układ nerwowy za pomocą naturalnych naturalne środki lecznicze, na przykład nalewki z waleriany lub eleuterokoków.

Należy pamiętać, że dla niektórych osób niska temperatura jest indywidualną cechą organizmu. Jeśli w tym samym czasie dana osoba czuje się aktywna i zdrowa, nie należy nic robić.

Dla witalności i podniesienia tonu możesz zażywać dodatkowe witaminy, ćwiczyć rano i brać chłodny prysznic.

N normalna temperatura Ludzkie ciało zaprojektowane tak, aby zapewnić optymalne tło dla przebiegu wielu procesów. Staje się realnym wskaźnikiem funkcjonowania różnych systemy wewnętrzne podtrzymywania życia. Ponadto jest regulatorem interakcji między wewnętrznymi i otoczenie zewnętrzne organizm.

Normalna temperatura ludzkiego ciała u osoby dorosłej wynosi od 36,4 do 37,4 stopni Celsjusza. Średnio oznacza to znane i tradycyjne 36,6.

Małe wahania w jednym lub drugim kierunku nie są uważane za patologiczne. Mogą być alarmujące tylko wtedy, gdy zbliżają się do znaków granicznych.

Najczęściej zmiany te mijają dość szybko w krótkim czasie, ponieważ są spowodowane: przyczyny funkcjonalne. Po ponownym zmierzeniu zwykle przesuwają się w kierunku normy.

Gdy liczby na termometrze wskazują, że dorosły pacjent ma temperaturę 35,5 i niższą, taki niezwykły stan określa się jako hipotermię.

To wcale nie jest nieszkodliwy stan rzeczy. Funkcje głównych narządów i układów pacjenta są zaburzone, zmienia się znacząco metabolizm i cierpi na tym aktywność mózgu.

Takie zmiany są szczególnie widoczne w układzie sercowo-naczyniowym i nerwowym.

Dlatego musisz dokładnie znać objawy tego stanu, aby móc je dokładnie określić jeszcze przed pomiarem temperatury, aby pomóc osobie na czas. Jest to szczególnie ważne, gdy rozmawiamy o przewlekle chorych, alkoholikach czy narkomanach.

Hipotermia zwykle objawia się:

• silne dreszcze;
• uczucie zamarzania;
• ogólna słabość;
• bladość;
• zmęczenie;
• Czuję się niedobrze;
• ciężka senność;
• spadek ciśnienia krwi;
• bradykardia;
• gwałtowna zmiana nastroju;
• zawroty głowy;
• pomieszanie świadomości.

Objawy te tłumaczy się znacznym spowolnieniem przepływu krwi w organizmie, silnym rozszerzeniem naczyń krwionośnych i zmianą przebiegu procesów w mózgu. U ludzi zmniejsza się intensywność metabolizmu, gwałtownie spada poziom produkcji i uwalniania hormonów, a ogólne obciążenie układu sercowo-naczyniowego wzrasta.

Często objawy wtórne Gwałtowny spadek temperatura ciała do 35,3 - 35,5 u osoby dorosłej, zaburzenia dotykowe występują z powodu nieprawidłowego funkcjonowania aktywność odruchowa, osłabienie aktywności intelektualnej, zaburzenia przedsionkowe.

Z powodu niedokrwienia mózgu może być trudno słyszeć i widzieć, trudno jest mówić, a nawet utrzymywać ciało w pozycji poziomej.

Z powodu wielokrotnych awarii w pracy centralnej i peryferyjnej system nerwowy mogą nawet wystąpić złudzenia lub halucynacje.

Przyczyny hipotermii

W wyniku działania może wystąpić znaczny spadek temperatury różne czynniki. Mogą to być przyczyny losowe, które dotykają człowieka tylko przez krótki czas.

Obejmują one napięcie nerwowe, akceptacja pewnych leki hipotermia, bezsenność, silne uczucie głód, przedłużająca się dieta, utrata sił, zatrucie alkoholem.

W takich przypadkach temperatura zwykle wraca do normy po zaprzestaniu działania. niekorzystny czynnik. Czasami konieczna jest korekta stanu pacjenta, aby: krótki czas sytuacja się ustabilizowała. Zwykle nie wymaga to opieka zdrowotna ponieważ sam człowiek jest w stanie to zmienić na lepsze.

Dla wielu osób normą jest temperatura 35,7 - 35,9.

Nie bój się, w temperaturze 35,7 - 35,8 stopni. Wystarczy ciepło się ubrać, przykryć kocem i wypić filiżankę gorącej herbaty. Potem musisz dobrze spać i zjeść obfity lunch. Zwykle po takich środkach hipotermia znika. Jeśli nawet po tym nic nie da się poprawić, musisz skontaktować się ze specjalistą.

Należy to zrobić, ponieważ niska temperatura (35,3-35,5) u dorosłych jest często objawem chorób takich jak:

• Dystonia wegetatywno-naczyniowa;
• niewydolność żylna;
• zakłócenie aktywności Tarczyca;
• uzależnienie od narkotyków (przedawkowanie);
• cukrzyca;
• śpiączka;
• choroby nadnerczy;
• brak równowagi hormonalnej;
• niedokrwistość z niedoboru żelaza;
• wrzód żołądka lub dwunastnicy;
• niewydolność nerek;
• zaburzenia czynności kory mózgowej;
• depresja;
• anoreksja;
• choroby kręgosłupa;
• choroby hematologiczne.

W takich przypadkach niska temperatura ciała może być spowodowana szkodliwym działaniem narkotyków lub alkoholu, utratą sił, niedożywieniem.

Niedobór hormonalny powoduje znaczne spowolnienie przebiegu procesów w organizmie, spadek poziomu aktywności hormonalnej, a także wchłanianie składników odżywczych.

Patologia układu sercowo-naczyniowego powoduje objawy, takie jak osłabienie, zmniejszona ogólna aktywność, niedokrwienie kończyn. Wszystko to powoduje spadek temperatury do 35,2 stopnia i poniżej.

Organizm stara się zrównoważyć sytuację i dlatego często możliwe są ataki drażliwości, agresji lub odwrotnie, silnego zahamowania.

Termometrię przeprowadza się za pomocą termometrów:

1. Rtęć(tradycyjne, zwykle umieszczane w Pacha przez pięć minut)
2. Elektroniczny(samo daje sygnał, gdy temperatura ciała jest ustawiona. W wątpliwych przypadkach zaleca się przytrzymanie go przez około minutę w celu wyjaśnienia wyników. W przypadkach, gdy są wyraźnie zwiększone lub zmniejszone, pomiar jest kontynuowany).

Bardzo ważne jest, aby uzyskać odpowiednią temperaturę. Najczęściej termometr umieszcza się pod pachą. Ta metoda jest ogólnie uważana za niewystarczająco dokładną, ale jest wygodna i nie powoduje dyskomfortu dla pacjenta.

Błąd pomiaru temperatury jest o kilka dziesiątych stopnia częściej po mniejszej stronie, więc wynik 35,8 - 36,2 u osoby dorosłej można uznać za normalny.

W kraje zachodnie termometr umieszcza się w ustach. Jest to najbardziej niezawodny sposób pozyskiwania danych, ale jest też niebezpieczny od kiedy silne dreszcze lub w stanie nieprzytomności osoba może ugryźć lub upuścić termometr. Ponadto zupełnie nie nadaje się do pomiaru temperatury niemowląt lub osób o osłabionej psychice.

Czasami termometrię wykonuje się, umieszczając w odbytnicy specjalne urządzenie. Najczęściej robi się to u małych dzieci lub dorosłych pacjentów będących w śpiączce.

Należy jednak pamiętać, że temperatura wewnętrzna ciała jest nieco wyższa niż zewnętrzna, dlatego należy tutaj wprowadzić poprawkę. Dlatego ta metoda nie jest do końca odpowiednia w przypadku hipotermii.

Metody radzenia sobie z hipotermią

Temperatura ciała nie powinna pozostawać zbyt niska przez długi czas. W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Przeprowadzi niezbędne procedury diagnostyczne.

Kliniczne i analiza biochemiczna krew, analiza ogólna moczu, sprawdzić poziom glukozy w osoczu, określić poziom hormonów tarczycy, wykryć obecność niektórych substancji toksycznych.

Dodatkowo niezbędny jest pomiar ciśnienia krwi, wykonanie Echo-Kg, EGC, elektroencefalogram, procedura ultradźwiękowa itd.

Jeśli nie zidentyfikowano żadnych poważnych chorób, musisz mierzyć temperaturę kilka razy dziennie.

W przypadku wykrycia utrzymującego się spadku temperatury do 35 stopni lub poniżej należy:

• Przeprowadź kurs przyjmowania witamin E;
• brać immunostymulanty;
• wykonać intensywny masaż ciała, a także dłoni i stóp;
• przygotować gorące mleko z miodem;
• pić herbatę z dżemem malinowym;
• weź kontrastowy prysznic lub kąpiel;
• rozgrzej pokój;
• Ubierz się ciepło;
• pić gorącą kawę;
• zaparzyć napar z dzikiej róży;
• zaprzestać przyjmowania leków nieprzepisanych przez lekarza;
• przeznaczyć co najmniej osiem godzin snu;
• drink środki uspokajające pochodzenie roślinne;
• idź na spacer intensywnym krokiem;
• zjeść tabliczkę czekolady.

Te kompleksowe działania pozwoli znacznie aktywować przemianę materii, znacznie poszerzyć naczynia krwionośne i pobudzić ogólne ukrwienie.

Pozwolą oczyścić się z toksyn, odprężyć, rozgrzać ciało i wzmocnić przepływ limfy. Miód i gorzka czekolada pozwolą dobrze się pocić, dostosowując w ten sposób wymianę ciepła między środowisko wewnętrzne organizm i środowisko zewnętrzne.

Następnie musisz ponownie wykonać pomiary. Jeśli wszystko wróciło do normy, należy obserwować pacjenta przez kilka dni. Jeśli temperatura w zakresie 35,2-35,5 zostanie wznowiona, powinieneś skontaktować się ze specjalistą.

Ogólnie rzecz biorąc, walka z hipotermią powinna być walką z przyczyną, która ją spowodowała.

Jeśli to poważna choroba, wtedy jego leczenie lub pilne wezwanie pomoże izba przyjęć. Jeśli to się nazywa czynniki zewnętrzne, to domowe środki zaradcze całkiem pomogą przywrócić normalne wartości temperatura ciała.

Powiązane materiały:

Przy niskiej temperaturze ciała i zwalczaniu jej wahań konieczne jest przestrzeganie szeregu zaleceń specjalistów. Najlepiej codziennie poranne ćwiczenia, twardnieją, zwiększają odporność. Odżywianie powinno być zbilansowane, a płyny pić co najmniej dwa litry dziennie.

Powinieneś częściej odpoczywać, unikać stresu, a w razie załamania nerwowe usuń je medytacją, jogą lub po prostu dobrym odpoczynkiem.

Bardzo ważne jest utrzymanie stałego normalna temperatura ciało. Nie ubieraj się zbyt ciepło ani zbyt lekko. Musisz spać w przewiewnym, ale nie przegrzanym lub zimnym pomieszczeniu.

Według wielu lekarzy temperatura 35,1 - 35,2 u osoby dorosłej jest często wynikiem stresu.

Pamiętaj, aby starannie rozłożyć codzienną rutynę zgodnie z godzinami. Idź spać, wstań i jedz w tym samym czasie stały czas. Musisz się wyspać, dobrze wypocząć i robić to, co kochasz.

Musisz całkowicie zrezygnować z alkoholu i palenia. Każdy preparaty farmakologiczne należy przyjmować dopiero po wyznaczeniu lekarza prowadzącego. Ponadto wymagane jest stosowanie wszelkich środków wzmacniających układ odpornościowy.

Należy jednak pamiętać, że niektórzy ludzie mają wrodzoną hipotermię. Jednocześnie nie odczuwają żadnego dyskomfortu, nic ich nie boli, a organizm funkcjonuje w pełni.

Muszą jednak również zdać badanie lekarskie aby wykluczyć możliwość różnych chorób.

Kiedy potrzebna jest pilna pomoc medyczna?

Należy wezwać lekarza, jeśli spadek temperatury doprowadził do omdlenia, nie przestaje spadać nawet po przeprowadzone pomiary a także jeśli pacjent jest starcem lub dzieckiem.

Pomoc specjalisty jest potrzebna, gdy dana osoba coś wcześniej jadła lub piła, ponieważ możliwe jest odurzenie, zatrucie pokarmowe lub zaostrzenie choroby przewlekłej. W takich przypadkach stan ten może doprowadzić do jego śmierci.

Równa się 36,6oC. W rzeczywistości nie jest to jedyna poprawna wartość - odchylenia rzędu kilku dziesiątych stopnia są dopuszczalne zarówno w jednym, jak iw drugim kierunku. Jeśli temperatura ciała spadnie poniżej 36,2°C, uważa się ją za niską.

Dlaczego niska temperatura ciała jest niebezpieczna?

Spadkowi temperatury ciała do 36,2 ° C i poniżej towarzyszy uczucie ogólnego osłabienia, utraty sił, dreszczy i zawrotów głowy. W tej temperaturze metabolizm zwalnia, organizm przechodzi w tryb ekonomicznego funkcjonowania. Ogólnie rzecz biorąc, jest nie mniej niebezpieczny niż zwiększony, ponieważ organizmowi trudniej jest oprzeć się wszelkim rodzajom bakterii i wirusów.

Ponadto spadek temperatury ciała pociąga za sobą ogólne osłabienie i upośledzenie koncentracji, co może prowadzić do kontuzji. Jeśli temperatura ciała nadal spada i osiąga 32oC, to .

Jakie środki podjąć, jeśli temperatura ciała jest obniżona?

Najczęściej przyczyną spadku temperatury jest banalna przepracowanie. Należy dać organizmowi odpocząć, wspomóc go naturalnymi immunostymulantami (np. herbata imbirowa z miodem). Dobrze jest wypić kurs multiwitamin i być jak masaż; wpłynie również niezwykle pozytywnie na stan organizmu umiarkowany aktywność fizyczna i kontrastowy prysznic. Jeśli wszystkie te środki nie doprowadzą do poprawy stanu, należy skonsultować się z lekarzem i poddać się badaniu.

Przypadki, w których dana osoba ma niską temperaturę ciała, tj. poniżej normy, są znacznie mniej powszechne niż gorączka. Wielu nie skupia się na tej należytej uwadze, ale ta manifestacja może wskazywać poważne problemy z ciałem, którym należy się niezwłocznie zająć.

Jaka temperatura ciała jest uważana za niską

Osoba ma ośrodek termoregulacji w obszarze mózgu i z najmniejsze naruszenie w jego pracy temperatura ciała zaczyna się zmieniać. Niemożliwe jest dokładne określenie niższej temperatury w ten sam sposób dla wszystkich osób ze względu na: indywidualne cechy każdy organizm.

Za normę uważa się temperaturę 36,4-36,8C. Ale lekarze zwiększają zakres z 35,5C do 37C. Wszystko poniżej lub powyżej tej normy jest już odchyleniem. Barierę niskich temperatur można podnieść samodzielnie w domu. Ale jeśli problem trwa dłużej niż jeden dzień, lepiej udać się do lekarza rodzinnego, aby uzyskać definicję. dalsze działanie.

Obniżenie temperatury naraża organizm na awarie w działaniu wszystkich systemów i grozi zakłóceniem normalna wymiana Substancje.

Pogorszenie choroby przewlekłe może objawiać się temperaturą 35C. Spadek temperatury do 29,5 C prowadzi do utraty przytomności, a przy wskaźniku 27,0 C pacjent zapada w śpiączkę.

Przyczyny niskiej temperatury ciała

Temperatura 35,5 C - osoba czuje się zmęczona, zimna, ospała i senna, a przyczyną mogą być:

• Obecność chorób przewlekłych, które zaczęły się rozwijać. Konieczna będzie pomoc lekarza.
• Regularne przepracowanie spowodowane brakiem snu, ciągłymi zmartwieniami, fizycznymi lub stres psychiczny.
• Osłabiony układ odpornościowy, który może być spowodowany niedawną poważną chorobą lub dietą.
• Brak witaminy C w organizmie gorąca herbata z cytryną musisz wiedzieć co to za witamina wysoka temperatura napój traci swoje właściwości.
• Samoleczenie. Wielu, po dokonaniu własnej diagnozy, zaczyna stosować lek według własnego uznania. Przyjmowanie niektórych leków może prowadzić do spadku temperatury.
• Zaburzenia tarczycy.
• stresujące sytuacje. Ich wpływ prowadzi do osłabienia układu odpornościowego i nieprawidłowego funkcjonowania większości ważne systemy organizm.
• Ciąża, która się zmienia tło hormonalne kobiety.
• W obszarze podwzgórza (ośrodka termoregulacji) może pojawić się guz, który prowadzi do nieprawidłowego działania mózgu, co prowadzi do upośledzenia wymiany ciepła.
• Niska temperatura ciało częściej obserwuje się u osób przykutych do łóżka. Powodem jest osłabione ciało.
• Drobne obrażenia w okolicy głowy mogą prowadzić do obniżenia temperatury (jeśli dotyczy to ośrodka termoregulacji).

Temperatura w organizmie utrzymywana jest za pomocą tłuszczów spożywanych w postaci pokarmu. Ich przetwarzanie daje energię wymiany ciepła, a brak prowadzi do hipotermii (spadek reżim temperaturowy organy).

Co robić w niskiej temperaturze ciała - 34,35,36

W przypadku częstej hipotermii należy przestrzegać następujących zasad, aby aktywować: cechy ochronne ciało:

• staraj się spać co najmniej 7-8 godzin dziennie;
• idź spać nie później niż o północy;
• pozbycie się niezdrowych nawyków (jeśli istnieją);
• wietrzenie pomieszczenia powinno odbywać się co najmniej 2 razy dziennie;
• Przyjęcie prysznic kontrastowy;
• częste spacery do świeże powietrze;
• odpowiednie odżywianie;
• jedz warzywa i owoce, aby uzupełnić organizm witaminami;
• staraj się unikać stresujące sytuacje;
• wykonywać ćwiczenia fizyczne.

Wzmocnij odporność i podnieś witalność możesz użyć słodkiego przysmaku spożywanego codziennie w 1 łyżeczce, gotowanego w domu.

Do gotowania będziesz potrzebować:

• rodzynki;
• suszone śliwki;
• suszone morele;
• jądra orzechy włoskie i miód.

Wszystkie składniki (oprócz miodu) są kruszone (przyklejać do przybliżonej proporcji 1:1). Po przysmak polewa się miodem i spożywa codziennie przed śniadaniem.

Jak podnieść temperaturę ciała, jeśli jest niska?

Niewielką hipotermię można skorygować następującymi metodami:

Ciekawą metodą jest użycie rysika, który znajduje się w ołówku. Aby to zrobić, złam ołówek, aby uzyskać rdzeń. Zmiażdż go i wypij z niewielką ilością wody. Pomaga przez 2-3 godziny.

Podczas hipotermii wszelkie ograniczenia, które są wymagane w dietach, są zabronione, ale przejadanie się będzie niepożądanym obciążeniem osłabionego organizmu.

Nawet przy niewielkich spadkach temperatury ciała nie powinieneś przegapić problemu. Ciało już sygnalizuje swoje awarie. Spróbuj znaleźć przyczynę i ją naprawić. W końcu znacznie łatwiej jest poradzić sobie z chorobą na początkowym etapie.

Z reguły ludzie obawiają się podwyższonej temperatury ciała, chociaż niska to nie mniej sygnał alarmowy. Przyda się wszystkim, aby wiedzieć, dlaczego występuje hipotermia, jakie środki należy podjąć, kiedy ten fenomen. Niskie temperatury mogą prowadzić do wielu niebezpieczne choroby.

Przyczyny hipotermii

Uważa się, że niska temperatura ciała jest niższa niż 35 stopni. Na podobne zjawisko ciało nie może prawidłowo funkcjonować. Jeśli to się stało, ponieważ osoba długi czas jest na mrozie, wtedy leczenie nie jest wymagane, wystarczy się rozgrzać. Jeśli masz silne przeziębienie, będziesz potrzebować pomocy. Warto bardziej szczegółowo omówić przyczyny hipotermii w danym wieku.

Niska temperatura u osoby dorosłej

Stan u kobiety lub mężczyzny może wystąpić, gdy:

• choroby przewlekłe(niska temperatura ciała w tej sytuacji oznacza, że ​​rozpoczęło się zaostrzenie);
• niedoczynność tarczycy;
• choroby nadnerczy;
• przyjmowanie niektórych leków (z reguły temperatura przestaje spadać po odstawieniu leku);
• ciągłe zmęczenie, chroniczny brak snu;
• grypa, SARS (możliwa niska temperatura z przeziębieniem, chociaż jest znacznie mniej powszechna niż wysoka);
• cukrzyca;
• zaburzenia hormonalne;
• choroby mózgu;
• noszenie dziecka (niska temperatura w czasie ciąży jest bardzo niebezpieczna, zaleca się szybkie rozwiązanie problemu);
• zakażenie wirusem HIV;
• choroby onkologiczne;
• dystonia wegetatywna;
• starość (hipotermia w niektórych przypadkach spowodowana jest starzeniem się organizmu);
• zredukowany ciśnienie krwi;
• niska waga, głód;
• stres, stan szoku;
• niedokrwistość;
• osłabiona odporność, beri-beri;
• okres pooperacyjny.

Przy niskiej temperaturze ciała, jeśli jest to spowodowane chorobą, osoba w pierwszej kolejności zauważa objawy tej ostatniej. Hipotermia objawia się również ogólnym złym samopoczuciem, osłabieniem, sennością, poceniem się. Ludzie z nią stają się drażliwi, nie mogą skoncentrować się na tym czy innym biznesie, mają bardzo zawroty głowy. Czasami człowiek czuje, że zaraz zemdleje. Jego skóra również blednie, jest mu zimno, mogą mu zdrętwiać kończyny.

niski u dziecka

U dzieci obserwuje się to z powodu:

• wrodzone zjawisko niemowlęce (może być niska temperatura u dziecka normalny znak, jeśli nie powoduje niedogodności);
• przyjmowanie tabletek przeciwgorączkowych, stosowanie krople zwężające naczynia krwionośne na nos;
• Choroba wirusowa;
• przemęczenie;
• proces zapalny w ciele;
• beri-beri;
• zapalenie oskrzeli;
• zmniejszona odporność;
• zatrucie;
• niski poziom hemoglobina;
• choroby nadnerczy, tarczycy, mózgu;
• niedokrwistość;
• hipotermia.

U dziecka z niską temperaturą objawy są prawie takie same jak u osoby dorosłej. Jeśli jest mały, może być zbyt jęczący i kapryśny, nie jest w stanie jeść. Dziecko ma senność, słabość. U dzieci wiek szkolny doszło do naruszenia koncentracji. Trudno im się uczyć i mogą całkowicie odmówić gier. Jeśli zaobserwujesz co najmniej jeden z powyższych objawów, musisz zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Jak zwiększyć temperaturę ciała

Jest parę skuteczne sposoby. Należy pamiętać, że poniższe opcje są używane raczej nie w celów leczniczych ale udawać chorobę. Jednak w przypadki awaryjne mogą pasować:

1. Upuść kilka kropel zwykłego jodu na kromkę chleba, łyżkę cukru lub po prostu w wodzie i weź. Pomoże to podnieść temperaturę ciała na kilka godzin.
2. Namaść nozdrza prostym klejem duchownym, najlepiej domowym.
3. Zjedz 2-3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej.
4. Wydostać się z prosty ołówek prowadzić i jeść, nie ma potrzeby mielenia. Pij wodę, ale nie za dużo.
5. Natrzyj pachy cebulą lub czosnkiem, solą i pieprzem.
6. Jeśli czujesz się dobrze, weź kilka ćwiczenie. Dzięki aktywności poprawi się krążenie krwi.

Każdy powinien zrozumieć, że wszystkie powyższe metody podnoszenia temperatury ciała są uważane za ryzykowne i mogą powodować problemy zdrowotne. Nie uciekaj się do nich, chyba że jest to absolutnie konieczne. Przyjmowanie którejkolwiek z powyższych substancji może spowodować zatrucie, Reakcja alergiczna. W przypadku hipotermii lepiej skonsultować się z lekarzem, który zaleci rozwiązanie problemu.

Co robić w niskich temperaturach

Należy podjąć następujące środki:

1. Koniecznie odwiedź lekarza i upewnij się, że hipotermia nie jest objawem jakiejkolwiek choroby. Dopiero wtedy można używać następujących metod.
2. Jeśli masz awarię, musisz wziąć kilka dni wolnego i poświęcić je na odpoczynek. Jest to szczególnie ważne, jeśli niska temperatura ciała jest spowodowana przepracowaniem, zbyt napiętym harmonogramem.
3. Porozmawiaj z lekarzem, może przepisać leki na hipotermię. W niektórych przypadkach immunostymulanty Normoxan, Pantokrin pomagają obniżyć temperaturę. Dzieciom często przepisuje się witaminę E lub Apilac.
4. Podnoszenie temperatury ciała przyczynia się do regularnego spożywania wielu pokarmów. Jedz wątrobę, czerwone mięso, granaty, pij świeże soki, dodawaj do posiłków cynamon, goździki, pieprz cayenne. Dobra pomoc czekolada, tłusta buliony z kurczaka, orzechowe, brązowy ryż.
5. Jeśli jest ci po prostu zimno, wypij gorącą herbatę w duże ilości, wykąp się, przykryj ciepłym kocem, wyparuj stopy, a następnie załóż wełniane skarpetki.
6. Unikaj głodu, staraj się zachować dietę.
7. Przygotuj i weź nalewki lub wywary z dziurawca, żeń-szenia, echinacei, mięty, melisy.

Wideo: dlaczego dana osoba ma niską temperaturę ciała