Fibromialgia come trattare i rimedi popolari. Come trattare la fibromialgia: sintomi e trattamenti moderni? I sintomi della fibromialgia possono essere migliorati

Grave malessere nella giunzione muscolo-scheletrica, affaticamento, rigidità è una manifestazione di fibromialgia.

La fibromialgia è un processo infiammatorio che non viola l'integrità degli organi nel loro insieme, ma i sintomi della sua manifestazione non ti permettono di goderti appieno la vita. La fibromialgia è particolarmente comune nelle persone con problemi di salute mentale.

Cos'è la fibromialgia?

Secondo l'ICD 10, la fibromialgia appartiene alla classe delle malattie del sistema muscolo-scheletrico e dei tessuti connettivi, ha il codice M79.7.

La fibromialgia è espressa come una malattia muscolare cronica e generalizzata, così come lo sviluppo di punti dolorosi nel tessuto muscolare. Lo sviluppo della malattia contribuisce alla compromissione della funzione del sonno, si osservano disturbi mentali, aumenta la fatica e la suscettibilità al dolore.

Cause di fibromialgia

Lo sviluppo delle cause della fibromialgia viene costantemente preso in considerazione, i sintomi diffusi della fibromialgia colpiscono non solo lo scheletro, ma l'intero corpo nel suo insieme. Ad oggi, non ci sono chiare cause e fattori che possono portare allo sviluppo della fibromialgia. C'è un'ipotesi che i virus, come l'herpes, possano provocare la malattia.

Tuttavia, è noto che le possibili cause alla radice dello sviluppo sono:

• situazioni stressanti. Prima di tutto, lo stress influisce notevolmente sullo stato del corpo.
• Superlavoro.
• Lesioni.
• Tumulto emotivo.

Lo studio dello sviluppo dei sintomi della fibromialgia, del suo sviluppo e del decorso della malattia è stato preso in considerazione dagli scienziati per molti anni.

Tale analisi ha portato alla conclusione che lo sviluppo ha le sue origini in:

• Equilibrio ormonale e costituenti chimici nel cervello.
• Diminuzione dei livelli di serotonina.
• Abbassamento del livello dell'ormone IGF-1.

Le deviazioni nella fibromialgia alla fine portano al fatto che il corpo umano ha un atteggiamento diverso nei confronti del concetto di dolore e reagisce in modo diverso. Uno squilibrio in questa direzione influisce negativamente anche sullo stato dell'intero organismo.

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Sintomi

Il dolore è uno dei sintomi più comuni della fibromialgia che può affliggere il paziente. Ha localizzazione in una o più zone, mentre il dolore origina dal tessuto muscolare, per poi sfociare nel collo, nelle spalle, catturando contemporaneamente tutto ciò che ha incontrato e non è stato toccato sul suo cammino.

Di norma, tuttavia, il dolore non colpisce la parte articolare quando diventa suscettibile a qualsiasi tocco. Il dolore può essere sia di natura dolorosa che causare una sensazione di bruciore.

Il dolore nello sviluppo della fibromioagia porta allo sviluppo diverse patologie, che possono essere classificati in base a parametri quali:

• diffondere il dolore causando sensibilità al dolore.
• Rigidità e rigidità può anche apparire nel tessuto articolare.
• Fatica causato dal dolore costante.
• Deterioramento della qualità del sonno. Questo sintomo è molto allarmante, perché il corpo, che non ripristina sufficientemente le sue forze, è soggetto grosso rischio contraggono altre malattie e, ovviamente, peggiorano le condizioni cliniche.
• Disturbi psichiatrici, depressione, apatia.
• Mal di testa e sindrome dell'intestino irritabile.

In questo caso, dovresti anche prestare attenzione ad altri sintomi:

• Sentimenti di ansia e depressione.
• Mestruazioni dolorose (nelle donne).
• Bruciore e intorpidimento degli arti.
• Cambiamenti nella termoregolazione, si può osservare la febbre.

Punti trigger o punti dolenti

Lo sviluppo della malattia - la fibromialgia, prima di tutto, inizia con una maggiore sensibilità in luoghi specifici - punti. Possono essere sia intorno alle articolazioni, sia posizionati in modo casuale, facendosi sentire quando vengono premuti.

I punti stessi hanno piccoli parametri, come le monete. Ma la sensibilità in quest'area è molto più alta che in altre. Ciò è particolarmente evidente nel collo, nella schiena, nel petto, nei fianchi, nei glutei, nei gomiti.

Durante la diagnosi, di norma, si distinguono 18 punti, la loro posizione:

• Sopra la vita.
• Sotto la vita.
• Sul lato anteriore del corpo - davanti al collo, sul petto, sui gomiti.
• Sulla parte posteriore del corpo - nella parte posteriore della testa, sulla spalla, nella parte superiore della schiena o nella parte inferiore.

I punti trigger, di regola, si sviluppano in combinazione con una violazione del sistema muscolo-scheletrico di origine cronica. In questo caso, il grilletto stesso si esprime come una parte ipersensibile, che si trova sopra la fibra muscolare.

punti trigger

A differenza di altre malattie, la fibromialgia è difficile da determinare e può essere guidata solo dai reclami, dalla storia e dalla storia del paziente comorbidità. In particolare, per la palpazione, diagnosi clinica. Gli studi di laboratorio per confermare la diagnosi sono inefficaci, in quanto non indicano una deviazione dalla norma.

I sintomi della malattia - fibromialgia, hanno una lenta tendenza all'accumulo e allo sviluppo. Come spettacoli statistiche mediche, si rivolgono al personale medico per chiedere aiuto già 5-7 anni dopo lo sviluppo della malattia.

Quando si esamina il corpo del paziente Attenzione speciale danno il debutto della malattia e il periodo di esacerbazione, la presenza di un aumento del carico psico-emotivo e un graduale aumento della progressione del processo di sviluppo della malattia.

Pertanto, per la diagnosi di fibromialgia considerare:

• Storia dello sviluppo del dolore. In quale parte del corpo - sinistra, destra, nella parte superiore dello scheletro o nella parte inferiore, il dolore ha iniziato a svilupparsi.
• Palpazione di 11 punti dolorosi su 18. Allo stesso tempo, la palpazione dovrebbe essere molto delicata e la forza di pressione dovrebbe essere di 4 kg. Il rispetto di questo requisito consente di determinare esattamente il dolore quando viene premuto.

La fibromialgia è più spesso diagnosticata nelle donne adulte, con solo il 10-20% degli uomini che hanno questa diagnosi.

Pronto soccorso per l'esacerbazione della fibromialgia a casa

Per aiutare con la fibromialgia a casa, puoi usare metodi alternativi:

• Ridurre il livello di rumore nella stanza eliminare la fonte dello stress.
• Cambia il tuo ritmo del sonno aggiungere alla routine quotidiana buon riposo e carichi moderati.
• Devi esaminare attentamente la tua dieta, escludere prodotti indesiderati, diluendoli con quelli utili.
• Cerca assistenza medica educazione fisica.

Trattamento

Il trattamento della fibromialgia è direttamente correlato a malattie, sintomi, ecc. La terapia più efficace per la fibromialgia, che utilizza contemporaneamente sia farmaci farmacologici che terapia non farmacologica.

Trattamento medico

Terapia della fibromialgia mmedicinaliimplica un elenco piuttosto ampio:

• In particolare, droghe come come Baclofen.
• Coinvolgimento nello sviluppo della malattia disturbi psicologici comporta l'uso di antidepressivi– Duloxetina, Fluoxetina, Tramadolo, Venlafaxina, Pregabalin, Amitriptilina, Lyrica. Il corso di ammissione non è più di 6 settimane.
• Per alleviare le convulsioni viene utilizzato il farmaco Depakine.
• Gli analgesici sono usati per alleviare il dolore tipo di aspirina in combinazione con orfenadrina e guaifenesina.
• Possono anche essere usati farmaci antinfiammatori non steroidei, dal tipo di Flexeril, Elavil.
• Uso di rilassanti in terapia, farmaci come Cyclobenzaprine, Nortriptyline, Azafen alleviano la tensione muscolare.

Amitriptilina Pregabalin Lyrica
Venlafaxina Azafen Baclofen

Esercizio terapeutico ed esercizi

I cambiamenti fisici causati dalla fibromialgia spesso portano a conseguenze negative. La sindrome del dolore che causa la malattia non provoca il desiderio di esercitare, ma è questo approccio che ridurrà al minimo ed eliminerà la manifestazione della fibromialgia.

Prima di tutto, va ricordato che le passeggiate quotidiane, lo stretching, lo yoga: tutto contribuirà alla salute a modo suo. Secondo gli esperti, sono gli esercizi fisici e la terapia fisica che possono sviluppare la forza e la mobilità del tessuto muscolare e quindi controllare la condizione fisica.

• Camminare, andare in bicicletta, nuotare. Un tale complesso sviluppa la resistenza muscolare. Allo stesso tempo, la coordinazione si sviluppa nel corpo, il peso corporeo viene livellato.
• esercizio di forza. Mantenere le articolazioni è importante, ma insieme a loro è necessario rafforzare i tendini. Tuttavia, durante l'esecuzione esercizio di forza bisogna fare attenzione a non aggravare la condizione.
• Allungamento. Una tale serie di esercizi migliorerà la mobilità articolare, manterrà il tessuto muscolare in buona forma.
• Aerobica con cui verranno allenati i muscoli.
• . Una serie di esercizi ridurrà lo stress, allevia la tensione e il dolore muscolare.

Altrettanto efficace è l'uso della fisioterapia in presenza di sintomi di fibromialgia. Allo stesso tempo, tutti gli esercizi di fisioterapia dovrebbero eliminare il più possibile i trigger. I metodi utilizzati includono la terapia del ghiaccio e acqua calda. Ti permettono di allungare i muscoli, rilassarli, eliminando così dolore e tensione.

Stimolazione elettrica muscolare

A questo metodo includere:

• tessuto sotto sedazione.
• Acquagym.
• Stimolazione nervosa elettrica.
• Allungamento muscolare.
• Ultrasuoni.
• Scaricare la colonna vertebrale interessata.
• procedimenti termici.
• Miorilassamento, miocorrezione e miotonizzazione.

Il focus della fisioterapia deve necessariamente eliminare l'ipertonicità miofascicolare, aiutare a rafforzare le strutture danneggiate della parte bassa della schiena. Inoltre, attraverso l'uso della fisioterapia eliminare sindrome del dolore, cambiamenti APS, processi preparativi-rigenerativi. Alla fine, lo stereotipo ottimale viene ripristinato.

Prima di tale trattamento, determinare potenziale vantaggio, che porterà il trattamento e confrontare potenziale pericolo. In ogni caso, tutti gli esercizi dovrebbero eliminare il dolore senza causare disagio.

I sintomi e il trattamento della fibromialgia sono un mistero dietro sette sigilli. Quanta scienza sta lottando con questo problema: non esiste una risposta completa alla domanda su cosa sia la fibromialgia, da dove provenga.

• Stanchezza costante, problemi di sonno costanti, dolori debilitanti alle articolazioni, ai tendini e ai muscoli?
• Potrebbe essere fibromialgia. Anche se una persona su 10 può soffrirne, è ancora raramente diagnosticata e curata.

Cose da sapere a riguardo:

• Solo di recente è stato riconosciuto malattia separata, ma alcuni medici la considerano ancora una depressione con sintomi gravi e pronunciati.
• Esperienza dei malati dolore costante, a volte per molti anni, perché manifestazioni malattia dolorosa così incomprensibile che i medici hanno difficoltà a fare una diagnosi corretta.

Dolore che non se ne andrà:

• Sulla terra che soffre di manifestazioni della malattia dal 2 al 10 percento. popolazione. Questo di solito accade tra i 30 e i 50 anni.
• Secondo le statistiche, le donne soffrono da tre a quattro volte più spesso degli uomini. A volte la fibromialgia "causa" ferita fisica o un'infezione. Ma la maggior parte delle persone sente dolore a un certo punto.
• Il dolore muscolare cronico di tutto il corpo è accompagnato da una serie di punti dolenti, cioè punti del corpo con eccessiva sensibilità alla pressione.
• Il dolore può essere doloroso, profondo, palpitante, raramente superficiale o ha il carattere di intorpidimento o formicolio. Si intensifica al mattino e durante l'esecuzione monotona Azioni.

• La gente si lamenta che "". Tale dolore, chiamato dai medici generalizzati, include superiore e inferiore, destro e per analogia lato sinistro corpo. Soffrono anche di dolore assiale che avvertono nella colonna vertebrale.
• Spesso il dolore è simile ai sintomi riscontrati nelle malattie reumatiche, inclusi tessuti periarticolari, tendini, muscoli e legamenti.
• I pazienti sentono bruciore, contrazioni muscolari. Spesso descrivono anche rigidità muscolare, soprattutto al mattino, e gonfiore articolare. Circa il 30% lamenta un peggioramento della tolleranza al freddo.
• Il dolore è esacerbato da: infezioni, ferite, affaticamento, stress, freddo, umidità e cambiamenti climatici. Anche con intenso sforzo fisico e ... riposo. A volte più riposi, peggiore è il dolore.

Stanchezza costante dalla malattia:

• Nel pacchetto del dolore, i malati sperimentano anche un senso di disturbo del sonno cronico e permanente (superficiale con frequenti risvegli).
• Anche dopo 8-10 ore di sonno, non si riposavano affatto. Ci sono disturbi della memoria, problemi di concentrazione, ansia, umore depresso, mancanza di energia e un graduale deterioramento del benessere.
• Forse gambe e cuoio capelluto, mani tremanti, vertigini, visione sfocata e poco chiara, compresa la coordinazione.
• Sintomi che sono spesso considerati dai medici come segnali di nevrosi: respiro accelerato, manifestazione di mancanza di respiro o palpitazioni, è abbastanza vero sentimento che interferisce con qualcosa in gola. Da dove viene tutto questo? La medicina è ancora alla ricerca di risposte.
• La fibromialgia è un disturbo del dolore funzionale. Tutto è collegato alla sua sensazione anomala, ma la sua causa non è del tutto chiara.
• Non è un disturbo osseo sistema muscolare o il sistema nervoso stesso. Non causato da cambiamenti infiammatori e autoimmuni.
• Molto probabilmente, il dolore è causato da una ridotta elaborazione degli stimoli a livello di insufficienza del sistema nervoso centrale.

Il calvario dei malati:

• Quando "tutto fa male", i medici hanno spesso difficoltà a fare una diagnosi.
• I pazienti di solito vanno da vari specialisti: un neurologo, un ortopedico, un medico generico, un reumatologo.
• I medici semplicemente impotenti, timidamente alzano le spalle, escludendo semplicemente le malattie dalla "loro" specializzazione.
• A causa del cambiamento e meno sintomi caratteristici il paziente è spesso trattato come un sintomo di isteria.
• Di conseguenza, la diagnosi non è stata stabilita, solo diagnosi precoce la fibromialgia garantisce un trattamento efficace.

Come diagnosticare la fibromialgia con i suoi sintomi e trattamento:

1. La fibromialgia può essere diagnosticata se ci sono due fattori: persistenza del dolore diffuso e ricorrente per almeno tre mesi e rilevamento di dolorabilità palpabile almeno in molti punti durante l'esame.
2. Questi punti sono ben noti ai neuropatologi. Spesso la diagnosi stessa allevia i sintomi della malattia.
3. Molto spesso, a causa della lunga ricerca di una diagnosi, le persone temono di soffrire di una malattia grave e sconosciuta.
4. Il sollievo può essere spiegato dalla persona malata con malattia caratteristica, riduce l'ansia, che esacerba gli attacchi di dolore.
5. Nel trattamento, la massima enfasi è posta sulla lotta contro le malattie e.
6. La diagnosi di fibromialgia aiuta a diagnosticare punti teneri situati intorno al collo, allo sterno, ai gomiti, alle ginocchia, alla parte bassa della schiena, ai fianchi. Tuttavia, questo studio non garantisce che il paziente soffra di questa malattia.

1. Il sospetto di fibromialgia non è supportato da nessun altro singolo studio, quindi la diagnosi si basa sull'esclusione di altre malattie che possono anche causare sintomi simili.
2. Esclusione: RA (diagnosticata come artrite reumatoide), possibilmente lupus eritematoso sistemico, Epatite virale o malattia di Lyme.
3. Se il paziente ha problemi con il cuore, è necessario consultare un cardiologo, se l'intestino - un gastrologo
4. Antidepressivi, vari farmaci antiepilettici vengono utilizzati per il recupero operazione normale dopo il fallimento del sistema nervoso.
5. Spesso usati sono quelli che hanno un effetto analgesico dosi massime. Anche gli antidolorifici come il paracetamolo possono essere d'aiuto.
6. Altri farmaci antinfiammatori (non steroidei), steroidei o oppioidi forti non sono efficaci
7. Quando soffri da mesi o addirittura anni, non è facile tenere il passo. vitalità, interesse per la vita.
8. Tuttavia, vale la pena lavorarci, perché la tranquillità è una cosa che le persone con fibromialgia possono fare per alleviare la loro sofferenza.

Sintomi e trattamento della fibromialgia a casa:

• A volte è necessario controllare se c'è depressione mascherata da fibromialgia. Colpisce non solo condizione mentale paziente, ma provoca anche molti disturbi somatici. Sfortunatamente, non esiste una cura per la fibromialgia.
• Questa malattia può essere curata solo alleviando i sintomi nel tentativo di alleviare alcune malattie.
• I più comuni sono gli antidolorifici (non antinfiammatori, perché la malattia non è infiammatoria), come, ad esempio, il paracetamolo o il tramadolo.
• Riducendo tono muscolare e un antidepressivo. Quest'ultimo può aiutare anche se il paziente non presenta sintomi tipici.
• Gli studi confermano che una delle caratteristiche di questa malattia è una marcata diminuzione della produzione di serotonina. Il nostro umore, l'interesse per la vita dipende da questo.
• Il trattamento farmacologico è solo una parte del trattamento della fibromialgia. Anche la riabilitazione, il lavoro sulle emozioni e la capacità di far fronte allo stress sono importanti. La psicoterapia, l'allenamento di rilassamento e l'allenamento alla consapevolezza possono essere aiutati da specialisti.

Fibromialgia e stile di vita:

• Per alleviare i problemi di sonno, dovresti cercare di andare a letto e alzarti alla solita ora.
• Evitare esercizio e pasti pesanti poche ore prima di coricarsi. A tarda sera, evita di usare smartphone, laptop e TV.

• Qualsiasi attività fisica è molto importante. L'esercizio di intensità da bassa a moderata aumenta la produzione di endorfine (i cosiddetti ormoni della felicità), che hanno un effetto analgesico.
• I medici consigliano allenamenti leggeri perché la fatica provoca un aumento della secrezione di cortisolo, o l'ormone dello stress. Per la fibromialgia si consiglia il nuoto amatoriale, si può andare in bicicletta, fare jogging, giocare giochi di squadra o esercizio.
• Una sauna è utile dopo un allenamento: rilassa i muscoli tesi o contratti.
• può essere utile per ridurre il dolore, la fatica. Non è chiaro perché questo stia accadendo. La vitamina D è prodotta dall'esposizione al sole.
• Pertanto, si consiglia di rimanere all'esterno giorni di sole. Con carenze significative di vitamina D e nei mesi autunno-inverno, si consiglia di aggiungerli in una forma di dosaggio.
• La fibromialgia è una misteriosa malattia reumatica cronica. Molte altre condizioni devono essere escluse prima che possa essere diagnosticata.
• Oltre alla farmacologia, varie forme terapia. Si consiglia di apprendere i metodi per affrontare lo stress e l'umore basso.
• Questo si chiama terapia comportamentale - cognitiva, lo studio delle tecniche di rilassamento, l'agopuntura, il tai - chi, il massaggio rilassante è buono.

• Le persone che credono che cambiare la propria vita possa liberarle dal dolore si danno la possibilità di liberarsi dalla sofferenza.

Aiuta te stesso:

• Queste sono le raccomandazioni dei medici per svolgere esercizi regolari (bicicletta, nuoto, camminata, balneoterapia) - tutti a bassa intensità e purché diano piacere, ma non dolore e affaticamento.
• Mangia molta verdura, una varietà di frutta, buone proteine(carne, pesce), verdure, cereali integrali dovrebbero essere la regola numero uno. Più magnesio nel cibo, rilassa i muscoli.
• Dalle erbe puoi bere il timo, fa funzionare bene l'intestino, allevia il dolore e il gonfiore. Puoi anche preparare un bagno da esso: sdraiati la sera per 20 minuti.
• Le compresse aiuteranno aceto di mele ai punti dolenti. Hai solo bisogno di bagnare il panno e applicare.
• La tintura della farmacia di calendula funziona in modo simile. Inumidiamo anche un tovagliolo e lo applichiamo ai punti dolenti.
• La corteccia di salice renderà il sangue più fluido, più divertente da scorrere attraverso i vasi. Contiene aspirina: aiuterà ad alleviare il dolore.
• Bevi l'erba di San Giovanni, un antidepressivo naturale. Quando si tratta con l'erba di San Giovanni, sono vietati altri antidepressivi.
• Il successo del trattamento dipende in gran parte dallo stile di vita corretto e modificato.
• Si raccomanda di evitare lo stress della vita associato al lavoro o alle responsabilità familiari. A volte dovrai prenderti una vacanza, magari cambiare lavoro o allontanarti da altre situazioni stressanti.

Un argomento molto serio sono i sintomi e il trattamento della fibromialgia, che richiede il rispetto costante di determinate regole nella vita. Grazie a Dio, la diagnosi non è fatale. Siamo abituati alle sfide della vita.

Vi auguro salute, miei cari.

Corri al fuoco.

Una malattia che causa a una persona un disturbo muscoloscheletrico, manifestato come affaticamento e rigidità nei movimenti, è chiamata fibromialgia. La malattia si manifesta con l'assenza processo infiammatorio e non ha alcun effetto sul danno. organi interni. Il malessere è tipico delle persone che sono influenzate da una natura psicologica. Questa categoria comprende principalmente donne di mezza età, ma i bambini e gli uomini possono spesso soffrire.

La fibromialgia è una malattia che viene diagnosticata molto raramente la prima volta. È espresso da un ampio complesso cronico di sintomi. Al centro di questo complesso ci sono processi patologici nel sistema endocrino e nervoso, che sono determinati dalla mancanza di alcuni componenti ormonali e dalla carenza enzimatica di catecolamine - neurotrasmettitori coinvolti nella regolazione e nel controllo delle funzioni mentali.

Questa mancanza porta alla formazione di una soglia bassa in una persona. Dolore. E semplici influenze fisiche, psicologiche o di temperatura nelle persone con fibromialgia sono accompagnate da dolore intenso e grave reazione psicologica (stanchezza costante, depressione).

Si chiama fibromialgia malattia cronica, che è accompagnato da dolore diffuso nei muscoli e nelle articolazioni con punti dolorosi speciali che si trovano alla palpazione. Nelle circostanze moderne, la fibromialgia non è considerata una malattia comune: secondo le statistiche, solo l'1-2% delle persone soffre di questo disturbo.

C'è anche un'ipotesi su una predisposizione genetica a un tale disturbo, che si manifesta sotto l'influenza di determinati meccanismi:

1. Stress e sconvolgimento emotivo.
2. Lesioni fisiche e interventi chirurgici.
3. Infezione virale.
4. Medicinali e iniezioni.
5. Malattie sistemiche.
6. Fallimenti del sistema endocrinologico.

La fibromialgia può essere notata negli adulti e infanzia, ma le donne sono spesso esposte alla malattia.

Cause di fibromialgia

La fibromialgia è nota da molto tempo. Ma non è ancora del tutto noto per quali ragioni si manifesti questa malattia e quali condizioni contribuiscano a ciò. Sulla base di molti studi, sono stati creati numerosi prerequisiti per i quali le persone sono state trattate con segni di malattia nei tessuti muscolari.

La causa principale e prima è considerata generale disturbo emotivo, che è definito:

• fatica;
• Superlavoro del corpo;
• Lesioni, incidenti o malattie significative di natura incurabile.

Tutte queste condizioni possono contribuire alla fibromialgia. Molti scienziati e specialisti non vedono la fibromialgia come una malattia e la definiscono un disturbo prolungato causato da condizioni stressanti. Tuttavia, lo stress appartiene alla reazione protettiva del corpo, che non è in grado di aiutare a formare la malattia. Lo stress è in realtà considerato una reazione protettiva per il sistema nervoso, che può essere di qualche beneficio solo con un effetto a breve termine. Quando c'è un pericolo per la vita, il corpo può rispondere con lo stress. Se una situazione stressante ha natura prolungata, quindi inizia impatto negativo sul sistema nervoso, immunitario ed endocrino.

Con un'esposizione prolungata allo stress nel corpo, viene determinata una violazione tipi diversi ormoni, l'ipofisi e le ghiandole surrenali, che assumono dolore. Patologie composizione ormonale hanno un effetto sul provocare dolore nei muscoli e nelle ossa.

Con uno stress frequente, particolarmente prolungato, si verifica una diminuzione delle forze immunitarie e, di conseguenza, il corpo inizia ad attaccare vari microbi che prima non avevano tale opportunità.

Tali virus includono:

• Herpes;
• Clamidia;
• Citomegalovirus;
• Streptococchi;
• Toxoplasma.

Con un'intensa esposizione a questi virus, un numero significativo di anticorpi viene rilasciato nel flusso sanguigno, che inizia ad attaccare il proprio corpo nel tentativo di combatterli. Nel corpo attaccano muscoli, ossa e tendini. Effetto diretto degli anticorpi sui tendini e tessuti muscolari provoca dolore nelle aree della loro posizione. Ecco come si sviluppa la fibromialgia.

Sulla base di ciò, possiamo dire che una tale malattia è considerata complessa, in contrasto con semplici sensazioni di dolore nei muscoli. Pertanto, se una persona sperimenta spesso eccessive situazioni stressanti e disordini, alti e bassi improvvisi stato emozionale, shock nervosi e così via, allora è necessario diffidare della formazione di fibromialgia.

Sintomi

Le difficoltà nella diagnosi e nel trattamento dei sintomi della malattia sono che i suoi segni possono fluttuare vari gradi espressione, esprimere vari pazienti completamente diverso - in grado lieve o complesso, ogni giorno o periodicamente, riapparendo dopo un lungo periodo di tempo.

Se sospetti la fibromialgia, dovresti consultare uno specialista. Oggi c'è preparazioni mediche, che mirano ad alleviare alcuni sintomi, ma le cause della malattia stessa non saranno eliminate. Le principali manifestazioni di questa malattia includono:

• Dolori diffusi. Uno dei segni chiave della malattia sarà il dolore diffuso. Si possono sentire ovunque. corpo umano, tuttavia, si sentiranno più fortemente in alcune aree: schiena, collo. Il dolore può essere continuo, sebbene il suo grado possa diminuire o aumentare tempo diverso. Il dolore può essere doloroso, acuto, lancinante. In alcuni casi, può sembrare una sensazione di bruciore.
• Estrema sensibilità. La malattia può renderlo molto suscettibile al dolore in tutto il corpo. Si potrebbe scoprire che qualsiasi tocco sarà sgradevole. Se una persona si è fatta del male, ad esempio, ha colpito accidentalmente il dito, il dolore può durare più a lungo del solito. Questa condizione può essere descritta nei seguenti termini in medicina:

Iperalgesia – ipersensibilità alle sensazioni di dolore.

Allodinia- una sensazione di dolore da qualcosa che non dovrebbe provocarlo affatto, ad esempio un leggero tocco della pelle.

• La persona può anche avere sensibilità speciale all'odore di fumo, determinati prodotti e illuminazione brillante. L'ipersensibilità può causare la comparsa di altri segni di fibromialgia.
• Rigidità, rigidità, immobilità delle articolazioni. Con la fibromialgia, potresti sentire rigidità e rigidità delle articolazioni. Soprattutto, questo può essere espresso quando una persona è stata a lungo in una posizione, ad esempio durante il sonno. E svegliandosi al mattino, una persona sentirà pienamente questi spiacevoli sintomi. Inoltre, questo può portare a crampi muscolari(eccessiva contrazione muscolare che provoca dolore).
• Fatica. La malattia può provocare affaticamento (grande affaticamento). Può variare da sensazioni di luce fatica fino al punto completo esaurimento comunemente visto con l'influenza. L'eccessiva stanchezza può apparire improvvisamente e lasciare una persona senza energia. Allo stesso tempo, si scopre che una persona non è in grado di fare nulla.
• Scarsa qualità del sonno. La malattia può influenzare il sonno di una persona. Spesso puoi alzarti la mattina già stanco, anche quando il sonno era normale e anche più del normale. Questo è fatto perché condizione patologica in alcune situazioni, può impedire a una persona di cadere in un sonno profondo.
• Decadimento cognitivo. Tali patologie sono chiamate problemi associati a processo mentale pensare, imparare. Se una persona soffre di fibromialgia, allora è in grado di sperimentare:

1. Difficoltà con i ricordi e l'acquisizione di nuove conoscenze;
2. Difficoltà di attenzione e concentrazione;
3. Discorso lento, che spesso può essere accompagnato da confusione di parole, lettere.

• Mal di testa. Se con una tale malattia una persona avverte dolore e rigidità alle spalle, allora questo può essere accompagnato dolore frequente nella mia testa. In forza, possono variare da spasmi dolorosi moderati a gravi emicranie. Inoltre, possono essere integrati da altri segni (nausea, malessere).
• Sindrome dell'intestino irritabile.Alcune persone con fibromialgia possono sviluppare la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). apparato digerente, che provoca gonfiore e spasmi di dolore in uno stomaco. Questa condizione può causare stitichezza e diarrea.

• Depressione. In alcuni casi, alle persone che soffrono di fibromialgia può essere diagnosticata la depressione. È associato a basso determinati ormoni. La depressione si esprime in:

1. Cattivo umore emotivo regolare;
2. Sentimenti di disperazione e impotenza;
3. Perdita di interesse per le cose che di recente hanno dato piacere.

Ci sono anche una serie di altri segni che le persone che soffrono di una tale malattia sono in grado di sentire. Questi includono:

• Vertigini, goffaggine.
• Intorpidimento, bruciore o formicolio alle gambe e alle braccia.
• Violazione della termoregolazione del corpo.
• Le donne hanno giorni critici dolorosi.
• Sensazione di ansia.
• Sindrome gambe senza riposo(impulso irresistibile di muovere le gambe).

Diagnostica

Purtroppo dentro medicina moderna non esiste un dispositivo speciale, analisi e altre apparecchiature di ricerca, grazie alle quali sarebbe possibile tracciare la presenza della malattia nel corpo umano e dichiarare un'accurata conclusione diagnostica con certezza del 100%. IN istituzioni mediche vengono nominati studi per eliminare la formazione di altre malattie. La diagnosi viene fatta da uno specialista sulla base di una lunga storia della malattia e sulla base delle informazioni ottenute attraverso un esame fisico.

Spesso un medico competente fa una conclusione diagnostica sondando i punti trigger. Sulla base delle sensazioni dolorose, la conclusione al paziente è datata. Circa l'80% delle conclusioni con la fibromialgia sono fatte in questo modo.

Nota! La fibromialgia non può portare alla patologia dell'integrità dei tessuti e al loro processo infiammatorio, pertanto, sulla base di ciò, viene specificata anche la conclusione della malattia.

I segni della fibromialgia sono simili a malattie come carenza di vitamina D, ipotiroidismo, ipercalcemia, polimiosite e cancro.

Sapendo che un esame del sangue non determinerà la presenza nel sangue questa malattia, devi ancora fare un esame del sangue per avere un quadro generale diagnosi differenziale. al massimo metodo efficace la determinazione della conclusione è considerata uno schema specifico per determinare i punti dolenti. Di norma, su tali punti viene esercitata una forza di 3-4 kg e la conclusione diagnostica è confermata in base alla presenza di dolore.

Nella diagnosi della fibromialgia, un'azione importante è l'esclusione dell'emicrania. Esistono diversi tipi di emicrania, ma tutti sono caratterizzati da un forte dolore su uno o entrambi i lati della testa. Possono portare a patologie della vista dovute allo stiramento e al restringimento dei vasi sanguigni nella testa.

Quale medico devo contattare?

Quando si manifestano i sintomi della fibromialgia, la maggior parte dei pazienti va senza successo da molti medici senza trovare alcun sollievo. Devi sapere che un reumatologo è impegnato nel trattamento della fibromialgia. Determina direttamente la corrispondenza dei segni nel paziente criteri diagnostici e fare un rapporto diagnostico. Inoltre, può essere prescritta la consultazione di altri medici:

• Endocrinologo;
• Gastrologo;
• Neurologo;
• Psichiatra;
• Ginecologo;
• Cardiologo.

Trattamento della fibromialgia a casa

La terapia fornisce Un approccio complesso sulla base della diagnosi differenziale, che esclude malattie simili nei sintomi, poiché semplice diagnosi incapace di fornire una risposta definitiva.

La conclusione "fibromialgia" è confermata sulla base di alcuni segni della storia medica:

• Il verificarsi di dolore diffuso per 3 o più mesi.
• La presenza di uno specifico complesso di sintomi.
• Contare zone dolorose, che sono contrassegnati dalla manifestazione negli ultimi 7 giorni.

Le conseguenze della questione interessata della terapia sono abbastanza difficili da trattare. Il trattamento è complesso e lungo, con la consultazione e il coinvolgimento di molti medici nel processo di trattamento. Applicare la nomina di corsi individuali di trattamento farmacologico e non farmacologico.

Terapia medica

Il trattamento con farmaci ha lo scopo di alleviare il dolore e correggere i disturbi del sonno.

Tra i farmaci antinfiammatori e analgesici, i farmaci non steroidei sono efficaci:

1. Acetaminofene;
2. Ibuprofene e analoghi di questi farmaci.

Antidepressivi triciclici e atipici, che riducono il dolore, eliminano l'ansia e la depressione, normalizzano il sonno:

1. Surmontil;
2. fluoxetina;
3. Tofranil;
4. duloxetina.

Prevede anche la terapia con farmaci con proprietà antiepilettiche, che alleviano la manifestazione del dolore neuropatico di varia origine:

1. Gabapentin;
2. Pregabalin.

Terapia non farmacologica

• Tecniche di riflessologia mirate a modificare la circolazione sanguigna e controllare i livelli enzimatici dei neurotrasmettitori responsabili della regolazione del dolore.
• Tecniche terapia manuale, che aiutano a ridurre il dolore muscolare, rilassare i muscoli e aumentare la gamma di movimenti articolari.
• Massaggio per eliminare lo stress, ridurre tensione muscolare e sentimenti di disagio.
• Una varietà di esercizi di terapia fisica, progettati per normalizzare lo stato emotivo e muscolare, normalizzano l'attività funzionale del sistema nervoso.
• Pratiche meditative che rilassano e facilitano le funzioni della respirazione profonda, che aiutano a controllare il complesso sintomatologico della malattia.

Una malattia così misteriosa come la fibromialgia non porta pericolo mortale per l'uomo, non progredisce e non intacca organi e articolazioni. Tuttavia, il suo corso prolungato in assenza di una terapia qualificata può rovinare l'intera vita successiva di una persona, espressa da movimenti limitati e disturbi psico-emotivi.

Trattamento con rimedi popolari

La fibromialgia è spesso trattata con metodi popolari. Tuttavia, è necessario tenere conto del fatto che tutti i metodi medicina tradizionale mirato ad alleviare i sintomi della malattia. Pertanto, si consiglia ai pazienti di limitare l'assunzione di tè nero, bevande contenenti caffeina e sostituirli con tisane. Di solito, tali tè dovrebbero contenere echinacea, rizomi di bardana, rosa canina, cardo, valeriana, motherwort.

La terapia con l'aiuto dei metodi della medicina tradizionale ha lo scopo di rimuovere le cause a causa delle quali si verifica la malattia. Il motivo principale sono le situazioni stressanti, che determinano la comparsa delle conseguenze della malattia.

I mezzi attivi contro lo stress sono:

1. Sviluppo fisico. Grazie a attività fisica ripreso non solo stato fisiologico umana, ma anche psicologica.
2. Aromaterapia. Rilassamento fisico ed emotivo attraverso l'uso di oli essenziali. È possibile utilizzarli durante il massaggio o durante il bagno.
3. Sfregamento di muscoli e articolazioni utilizzando le seguenti sostanze: 10 gocce olio di rosmarino, qualche goccia di camomilla. Mescola tutto con 1 cucchiaio. olio di mandorle o di soia. Questi componenti dovrebbero essere strofinati sulla pelle dove è presente il dolore.

Quali altri metodi esistono terapia popolare fibromialgia:

• L'uso di Ivan-tea (fireweed) normalizza lo stato mentale e tratta i problemi del sonno. Per preparare il tè, insisti 3 ore 2 cucchiai. erba secca di salice in 0,5 litri di acqua bollente. Bere 100 ml all'ora dopo pranzo e cena.
• Mostra un effetto sedativo menta piperita. Preparazione: 1 cucchiaio. erba secca versare 250 ml di acqua bollente e lasciare fermentare per un'ora. Prendi 1/3 di tazza dopo pranzo e cena.
• Decotti e infusi di piante medicinali. La ricezione può essere effettuata non solo all'interno, ma anche esternamente sotto forma di bagni. Per preparare la ricetta bisogna prendere 100 g di origano, versare 3 litri di acqua bollente. Lasciamo in infusione per un'ora, dopodiché filtriamo la tintura, la versiamo nella vasca da bagno. Ricezione bagno terapeutico somministrato a giorni alterni, preferibilmente prima di coricarsi. Il corso è di 10 bagni.

Rimedi topici per alleviare il dolore muscolare

Il trattamento della fibromialgia comporta l'uso di procedure non solo interne, ma anche esterne. Quindi, con dolori muscolari, puoi usare rimedi esterni che li allevieranno. Può essere vari impacchi e lozioni.

Un buon antidolorifico sarà una miscela di rosso Pepe macinato Con olio vegetale. L'olio sarà in grado di proteggere la pelle dall'azione piuttosto aggressiva del pepe. La capsiacina (un componente presente nei peperoni) neutralizza la conduzione impulsi nervosi che sono responsabili del dolore.

Quali farmaci aiuteranno ad alleviare il dolore?

IN determinate situazioni gli specialisti prescrivono analgesici e antidolorifici per ridurre il dolore muscolare eccessivo. Ma gli analgesici potrebbero non mostrare lo stesso effetto su tutti i pazienti.

Aumentano i farmaci da banco del gruppo paracetamolo soglia del dolore che aiuta a ridurre il dolore. L'aspirina interrompe la produzione di prostaglandine, una sostanza chimica che provoca dolore, infiammazione e gonfiore.

I farmaci antinfiammatori non steroidei non forniscono sollievo dalla fibromialgia. Ma, in combinazione con i farmaci Elavil, Flexeril e SSRI, spesso forniscono un risultato favorevole. Questi farmaci includono aspirina, ibuprofene e naprossene.

Purificazione del sangue

Si ritiene che un decotto di rizomi di tarassaco e bardana aiuti a normalizzare la composizione del sangue e attivi il sistema immunitario. Per preparare una tale tisana, devi prendere 1 cucchiaio. radici di bardana e dente di leone versare 1 litro di acqua bollente. Infondere per un'ora. La tintura viene assunta durante il giorno, sostituendola con il tè. Il corso di ammissione è di almeno 21 giorni.

Un buon metodo per pulire non solo il sangue, ma anche il corpo mostra l'alcalinizzazione del corpo. Il dolore e l'affaticamento della fibromialgia scompaiono quasi immediatamente quando il pH diventa leggermente alcalino. L'uso di prodotti che aiutano a spostare leggermente il pH del sangue verso il lato alcalino è considerato il metodo più semplice ed efficace per modificare il pH. Quali prodotti possono essere utilizzati:

1. Aceto di mele naturale.
2. Limoni e succo di limone.
3. Cremor tartaro.
4. Succo di ciliegia.
5. Porridge di amaranto, quinoa e miglio.
6. La curcuma aiuta a trattare il dolore della fibromialgia purificando il sangue.

Il principio attivo curcumina è considerato un antinfiammatorio naturale molto efficace. Grazie alla purificazione del sangue, il processo infiammatorio viene rimosso e il dolore viene eliminato.

Video interessante:

La fibromialgia è una malattia che colpisce oltre il quattro per cento della popolazione. Lei si riferisce a malattie complesse con sintomi come disturbi del sonno, rigidità articolare, dolore muscoloscheletrico, mal di testa, emicrania, depressione e insonnia. La fibromialgia non danneggia gli organi interni. Per lo più donne di trentacinque anni soffrono della malattia.

Fino ad ora, i medici non sono stati in grado di scoprire la causa della malattia. Le persone che soffrono di questa malattia Dolore verificarsi in risposta a stimoli che vita ordinaria non può essere considerata la causa della malattia. Gli studi indicano che i pazienti con fibromialgia hanno livelli più bassi di serotonina nel cervello. Queste persone sono ipersensibili sistema nervoso. Hanno anche una soglia del dolore bassa.

Con la fibromalgia si osservano disturbi del sistema nervoso.

1. Stanchezza costante, anche al mattino, dopo il sonno.
2. Dolore parti differenti corpo, in assenza di processi infiammatori.
3. Concentrazione alterata.
4. Disturbi emotivi.
5. Umore depresso.
6. Minzione dolorosa.
7. Spasmi nell'intestino.
8. che ricorda .

Allo stesso tempo, le cause oggettive delle patologie emergenti non vengono rilevate durante l'esame. Le ricette della medicina tradizionale vengono in soccorso, che aiutano a sbarazzarsi della fibromialgia.

Tintura di limone

Ci vorranno dieci limoni, il guscio di cinque uova di gallina e mezzo litro di vodka. Le uova, prima di rompersi, devono essere accuratamente lavate con sapone e risciacquate in acqua corrente. Il guscio finito va versato con acqua bollente, asciugato e macinato con un macinino da caffè.

Limoni tagliati con la buccia, mescolare con polvere d'uovo e riempire con la vodka. Il rimedio dovrebbe essere infuso in un luogo buio per cinque giorni. Ha bisogno di essere scosso periodicamente. Quindi filtrare il rimedio e consumare trenta millilitri, due volte al giorno. Continuare il trattamento per un mese.

Miele al limone. Tonifica, allevia la fatica e ha anche un effetto analgesico. Macina mezzo chilo di limoni insieme alla buccia, aggiungi la stessa quantità di miele, due cucchiai di naturale non salato burro e un cucchiaio di mandorle. Metti il ​​\u200b\u200bmedio in frigorifero per un giorno, usa un cucchiaio a stomaco vuoto, al mattino e prima di coricarti per un mese.

Olio al timo

Cinquanta grammi di timo secco devono essere accuratamente macinati con un macinino da caffè. Litro olio d'oliva riscaldare fino a quaranta gradi in un bagno di vapore, aggiungere il timo e continuare a cuocere a fuoco lento per due ore. L'olio va messo in infusione per almeno dodici ore, poi va filtrato. Tale rimedio viene conservato in un luogo fresco, in un contenitore con un coperchio ben chiuso.

Usa l'olio per il massaggio. Prima di andare a letto, dovrebbe essere strofinato sulla schiena, partendo dal coccige, lungo la colonna vertebrale fino al collo, e poi nelle mani e nei piedi. Tale trattamento dovrebbe durare due settimane e, se necessario, più a lungo.

Dente di leone

I medicinali a base di tarassaco vengono assunti per fibromialgia, disturbi digestivi e metabolici, insonnia, irritabilità e disturbi della memoria. Devi raccogliere il dente di leone da maggio a luglio. Le foglie, insieme alle radici, e durante il periodo della fioritura e con i fiori, vanno lavate, asciugate leggermente e passate al tritacarne. Quindi, usando una garza, spremi il succo.

Il succo di tarassaco pronto deve essere conservato in frigorifero in un contenitore di vetro. Prendi trenta gocce quattro volte al giorno, per sei mesi.

Balsamo curativo di erbe e spezie

Due cucchiai di melissa e foglie di menta, un cucchiaino di radici di elecampane schiacciate e radice di valeriana. Buccia di un limone, bastoncino di cannella, cinque chiodi di garofano, pizzicare ciascuno noce moscata e cumino. Mescolare tutti gli ingredienti e versare un litro di vodka di buona qualità.

Infondere per due settimane in un luogo buio, agitando ogni giorno. Filtrare e conservare in frigorifero. Usa un cucchiaio di tintura due volte al giorno. Può essere aggiunto al tè.

cianosi blu

Per preparare la medicina, devi usare la radice della pianta. Versare un cucchiaio d'acqua, che avrà bisogno di trecento millilitri, accendere un piccolo fuoco e far bollire per mezz'ora. Il brodo va filtrato e consumato venti millilitri tre volte al giorno per ventuno giorni.

Medicinali per il trattamento della fibromialgia

Lillà, mirtilli rossi e spezie

1. Un bicchiere di foglie di lillà raccolte durante il periodo di fioritura deve essere essiccato e ben schiacciato. Non salato, interno maiale grasso sciogliere e mescolare con le foglie. Applicare sulle zone dolorose la sera e la mattina.
2. Bevanda piccante. Quattro pezzetti di cardamomo e pepe nero, tre chiodi di garofano, una stecca di cannella e un po' di cardamomo, macinate con un macinino da caffè. Versare trecento millilitri d'acqua e cuocere a fuoco basso per venti minuti, quindi aggiungere lì mezzo cucchiaino di tè sfuso. Lasciare fermentare per dieci minuti, quindi filtrare, aggiungere fino a trecento millilitri di latte e aggiungere un cucchiaio di miele. Devi bere questa bevanda due volte al giorno, per una settimana.
3. Mirtillo rosso con rosa canina. Settantacinque grammi di rosa canina e venticinque grammi di mirtilli rossi, macinare con un tritacarne e versare mezzo litro d'acqua. Cuocere a fuoco basso per dieci minuti dopo l'ebollizione. Lasciare riposare per venti minuti e filtrare. Devi prendere un drink un bicchiere al giorno, diviso in due dosi. Quindi, ci vuole un mese per essere trattato.

Comprime e strofina

Devono essere applicati di notte, fissati con una benda sopra e indossati con abiti realizzati con tessuti naturali. Prima di applicare un impacco dalle foglie, devono essere impastate. Il primo giorno si usano foglie di bardana, il secondo giorno cavolo e il terzo giorno lillà. Pertanto, le compresse devono essere alternate per dodici giorni.

Ippocastano. Cento grammi di fiori ippocastano, versare un litro di vodka e insistere per una settimana in un luogo buio. Lo strumento viene utilizzato esternamente, per strofinare i punti dolorosi. Puoi utilizzare questo strumento non più di tre volte al giorno.

Poiché i sintomi della fibromialgia sono piuttosto diversi, al fine di chiarire la diagnosi ed escludere malattia grave dovresti assolutamente consultare un medico.

La fibromialgia è più comune nelle donne, specialmente quelle tra i 30 ei 50 anni

La fibromialgia () è condizione cronica, che è caratterizzato da una combinazione di dolore intenso nei muscoli, tendini, legamenti, affaticamento e diversi punti dolorosi sul corpo. Dolorose sono aree specifiche più spesso quando vengono premute, specialmente nel collo, nella cintura della spalla, nella parte superiore della schiena, nella parte superiore del torace, nei gomiti, nella parte bassa della schiena, nei fianchi.

Le persone con fibromialgia può anche manifestare altri sintomi: sonno agitato, sindrome dell'intestino irritabile, mal di testa, ansia, depressione, sindrome delle gambe senza riposo, intorpidimento o formicolio alle braccia e alle gambe, scarsa concentrazione, mestruazioni dolorose e maggiore sensibilità agli odori, al rumore, al fuoco luminoso e al tatto . Secondo l'American College of Rheumatology, la fibromialgia colpisce tra i 3 ei 6 milioni di persone negli Stati Uniti. La fibromialgia è più comune nelle donne, specialmente quelle tra i 30 ei 50 anni. I seguenti sono alcuni dei rimedi popolari e degli integratori più comuni che possono essere usati per trattare la fibromialgia.

La S-adenosilmetionina è un trattamento efficace per la fibromialgia

La S-adenosilmetionina è un composto presente nel corpo umano. Questo rimedio popolare è necessario per corretto funzionamento immunità. Aiuta anche a mantenere membrane cellulari, favorisce la trasmissione dei neurotrasmettitori serotonina, norepinefrina e dopamina. Questa sostanza svolge anche un ruolo nella formazione della cartilagine e del materiale genetico umano (DNA). Alcuni studi hanno dimostrato che questo rimedio popolare può essere efficace nel trattamento della fibromialgia. Un piccolo studio in doppio cieco ha valutato l'effetto della S-adenosilmetionina rispetto al placebo in 17 persone con fibromialgia, 11 delle quali soffrivano di depressione. Il numero di punti dolorosi è diminuito dopo l'uso di questo rimedio popolare. Inoltre, molti dei pazienti non avevano virtualmente alcuna depressione.

In un altro studio in doppio cieco, 44 ​​persone con fibromialgia hanno assunto 800 mg di SAMe al giorno. Dopo 6 settimane di trattamento con questo rimedio popolare, un miglioramento statisticamente significativo del dolore, della fatica, rigidità mattutina, miglioramento dell'umore. Il punto di dolore, la forza muscolare e i punteggi dell'umore non erano significativamente migliori rispetto al placebo. C'è stato un altro studio in doppio cieco (600 mg al giorno) di questo agente somministrato per via endovenosa a 34 persone con fibromialgia. Dopo 10 giorni, non c'era alcuna differenza significativa in punti dolenti. Questo rimedio popolare può causare tali effetti collaterali: indigestione, secchezza delle fauci, insonnia. Raramente le persone hanno diarrea grave, bruciore di stomaco, mal di testa e vertigini. Persone con disturbo bipolare La S-adenosilmetionina non deve essere assunta poiché potrebbe peggiorare episodi maniacali. Inoltre, questo rimedio popolare non dovrebbe essere usato da pazienti che assumono levodopa (solitamente prescritto a pazienti con malattia di Parkinson). Le persone che assumono antidepressivi non dovrebbero usare questo rimedio popolare senza consultare un medico. La sicurezza della S-adenosilmetionina nelle donne durante la gravidanza e l'allattamento non è stata stabilita.

Il magnesio è un rimedio minerale per la fibromialgia

Il magnesio è un minerale che si trova prevalentemente nel verde ortaggi a foglia, noci, semi, cereali integrali e additivi del cibo. Il magnesio è necessario per oltre 300 reazioni biochimiche. Il magnesio insieme all'acido malico (l'acido della frutta nelle mele) è spesso suggerito per trattare le persone con fibromialgia perché sono necessari per generare energia nelle cellule sotto forma di adenosina trifosfato (ATP). Tuttavia, uno studio su 97 persone non ha trovato alcuna associazione tra i livelli di magnesio e la fibromialgia. Uno studio in doppio cieco ha esaminato l'efficacia e la sicurezza del magnesio (50 mg tre volte al giorno) e dell'acido malico (200 mg tre volte al giorno) in 24 persone con fibromialgia. Dopo 4 settimane di trattamento, la combinazione di magnesio con acido malico non era più efficace del placebo. I partecipanti hanno quindi assunto una combinazione di questi rimedi popolari ad alte dosi (fino a 300 mg di magnesio e 1200 mg di acido malico al giorno) per 6 mesi. Questa volta, questa combinazione di rimedi popolari ha portato a un significativo miglioramento del dolore e della sensibilità. Alte dosi il magnesio può causare diarrea, nausea, perdita di appetito, debolezza muscolare, mancanza di respiro, diminuzione pressione sanguigna sangue, irregolare battito cardiaco. Questo rimedio può interagire con alcuni medicinali: per il trattamento dell'osteoporosi, dell'ipertensione (bloccanti canali del calcio), così come alcuni antibiotici, miorilassanti e diuretici.

Vitamina D: trattamento solare per la fibromialgia

La fibromialgia e altri tipi di dolore possono essere associati alla carenza di vitamina D. Scienziati tedeschi hanno studiato 994 persone e hanno trovato una forte correlazione tra bassi livelli di vitamina D e altro alto rischio dolore muscolare. Un altro studio ha esaminato 150 persone con dolore muscoloscheletrico persistente e non specifico. È stato riscontrato che il 93% di loro aveva livelli carenti di vitamina D.

Gli scienziati hanno confrontato i livelli di vitamina D in 75 persone con diagnosi di fibromialgia. Non c'era alcuna associazione tra i livelli di vitamina D e i sintomi dei disturbi muscoloscheletrici. Tuttavia, la carenza di vitamina D è stata associata ad ansia e depressione nelle persone con fibromialgia.

5-idrossitriptofano - un farmaco per aumentare il livello di serotonina nel cervello

Il 5-idrossitriptofano agisce aumentando i livelli del neurotrasmettitore serotonina nel cervello. Ci sono prove preliminari che possa ridurre il numero di tender point nelle persone con fibromialgia, possibilmente regolando il sistema di modulazione del dolore nel tronco cerebrale.

Uno studio in doppio cieco, controllato con placebo, ha esaminato l'effetto di questo rimedio popolare su 50 pazienti con fibromialgia. Dopo quattro settimane, le persone che assumevano 5-idrossitriptofano hanno sperimentato una significativa riduzione del dolore, dei punti dolenti, dell'ansia, dell'affaticamento e del sonno. Effetti collaterali erano minori e transitori.

Vitamina B12 - antifatica

Uno studio svedese ha mostrato bassi livelli di vitamina B12 in liquido cerebrospinale persone con fibromialgia e sindrome fatica cronica. Dodici donne che soddisfacevano i criteri per la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica sono state studiate insieme a un gruppo di controllo di 18 donne sane. I livelli di omocisteina nel liquido cerebrospinale erano tre volte più alti nelle donne con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica rispetto ai controlli. Anche il liquido cerebrospinale basso livello vitamina B12 in 7 persone su 12 con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica.

Crema alla capsaicina: un agente bruciante distrae dalla fibromialgia

La capsaicina è il principio attivo dei peperoncini. Questo rimedio popolare può alleviare temporaneamente il dolore. Quando viene applicata sulla pelle, la crema alla capsaicina riduce i livelli di molecole neurochimiche della sostanza P che trasmettono il dolore. Come sai, le persone con fibromialgia ne hanno di più livelli alti sostanza P. Gli scienziati hanno studiato l'efficacia della capsaicina nella fibromialgia. I partecipanti allo studio hanno applicato una crema di capsaicina allo 0,025% quattro volte al giorno, applicandola sui punti dolorosi. Dopo 4 settimane, hanno avuto una riduzione del dolore.

Questo articolo fornisce informazioni sui rimedi popolari che hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento della fibromialgia attraverso la ricerca. Sarò felice se condividi le tue ricette per curare la fibromialgia nei commenti 🙂 Igor Smolsky