Fibromialgia come trattare con i rimedi popolari. Come trattare la fibromialgia: sintomi e trattamenti moderni? I sintomi della fibromialgia possono essere migliorati

Grave disagio all’articolazione muscolo-scheletrica, affaticamento e rigidità sono una manifestazione della fibromialgia.

La fibromialgia è un processo infiammatorio che non viola l'integrità degli organi nel loro insieme, ma i sintomi della sua manifestazione non consentono di godersi appieno la vita. La fibromialgia colpisce spesso soprattutto le persone con problemi mentali.

Cos'è la fibromialgia?

Secondo l'ICD 10, la fibromialgia appartiene alla classe delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico e dei tessuti connettivi e ha il codice M79.7.

La fibromialgia si esprime come una malattia muscolare cronica e generalizzata, così come lo sviluppo di punti dolorosi nel tessuto muscolare. Lo sviluppo della malattia è facilitato dalla compromissione della funzione del sonno, si osservano disturbi mentali, aumentano l'affaticamento e la suscettibilità al dolore.

Cause della fibromialgia

Lo sviluppo delle cause della fibromialgia è costantemente preso in considerazione; i sintomi diffusi della fibromialgia colpiscono non solo lo scheletro, ma l'intero corpo nel suo complesso. Oggi non ci sono cause e fattori chiari che possano portare allo sviluppo della fibromialgia. Esiste l'ipotesi che la malattia possa essere scatenata da virus, come l'herpes.

Tuttavia, è noto che le possibili cause profonde dello sviluppo sono:

• Situazioni stressanti. Prima di tutto, lo stress influisce notevolmente sullo stato del corpo.
• Superlavoro.
• Lesioni.
• Tumulto emotivo.

Lo studio dello sviluppo dei sintomi della fibromialgia, del suo sviluppo e del decorso della malattia è stato considerato dagli scienziati per molti anni.

Questa analisi ci ha permesso di giungere alla conclusione che lo sviluppo ha le sue origini:

• Equilibrio ormonale e componenti chimici nel cervello.
• Diminuzione dei livelli di serotonina.
• Diminuisce il livello dell'ormone IGF-1.

Le deviazioni nella fibromialgia alla fine portano al fatto che il corpo umano ha un atteggiamento diverso nei confronti del concetto di dolore e reagisce in modo diverso ad esso. Uno squilibrio in questa direzione influisce negativamente anche sulla condizione dell'intero corpo.

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Sintomi

Tra i sintomi più comuni della fibromialgia che può attendere un paziente c'è il dolore. È localizzato in una o più zone, mentre il dolore ha origine dal tessuto muscolare, per poi fluire al collo, alle spalle, catturando contemporaneamente tutto il resto incontrato e non toccato lungo il percorso.

Di norma, il dolore non colpisce la parte articolare, ma quando diventa sensibile a qualsiasi tocco. Il dolore può essere doloroso o causare una sensazione di bruciore.

Un sintomo doloroso durante lo sviluppo della fibromioagia porta allo sviluppo varie patologie, che può essere classificato in base a parametri quali:

• Dolore diffuso, causando sensibilità al dolore.
• Rigidità e rigidità può manifestarsi anche nel tessuto articolare.
• Aumento della fatica causato da un dolore costante.
• Peggioramento della qualità del sonno. Questo sintomo è molto allarmante, poiché il corpo, che non ripristina sufficientemente le sue forze, è soggetto a grande rischio contraggono altre malattie e, ovviamente, peggiorano le condizioni cliniche.
• Disordini mentali, depressione, apatia.
• Mal di testa e sindrome dell'intestino irritabile.

In questo caso, dovresti prestare attenzione anche ad altri sintomi:

• Sentimenti di ansia e depressione.
• Mestruazioni dolorose (nelle donne).
• Bruciore e intorpidimento degli arti.
• Si possono osservare cambiamenti nella termoregolazione, aumento della temperatura.

Punti trigger o punti dolenti

Lo sviluppo della malattia - la fibromialgia, prima di tutto, inizia con una maggiore sensibilità in luoghi specifici - punti. Possono trovarsi attorno alle articolazioni o posizionati in modo caotico, facendosi sentire quando vengono premuti.

I punti stessi hanno piccoli parametri, come le monete. Ma la sensibilità in questo particolare ambito è molto più elevata che in altri. Ciò è particolarmente evidente nel collo, nella schiena, nel petto, nei fianchi, nei glutei e nei gomiti.

Durante la diagnosi, di norma vengono identificati 18 punti, la loro posizione:

• Sopra la vita.
• Sotto la vita.
• Sulla parte anteriore del corpo - davanti al collo, sul petto, sui gomiti.
• Sulla parte posteriore del corpo - nella parte posteriore della testa, sulla spalla, nella parte superiore della schiena o nella parte inferiore.

I punti trigger di solito si sviluppano in combinazione con un disturbo del sistema muscolo-scheletrico di origine cronica. In questo caso, il trigger stesso è espresso come una parte ipersensibile, che si trova sopra la fibra muscolare.

Punti trigger

A differenza di altre malattie, la fibromialgia è difficile da determinare e si può fare affidamento solo sui disturbi, sull’anamnesi e sui dati del paziente. malattie concomitanti. In particolare, per la palpazione, diagnosi clinica. I test di laboratorio nel confermare la diagnosi sono inefficaci, poiché non indicano una deviazione dalla norma.

I sintomi della malattia, la fibromialgia, hanno una lenta tendenza ad accumularsi e svilupparsi. Come mostrato statistiche mediche, le persone si rivolgono al personale medico per chiedere aiuto 5-7 anni dopo lo sviluppo della malattia.

Quando si esamina il corpo del paziente Attenzione speciale Prestano attenzione all'esordio della malattia e al periodo di esacerbazione, alla presenza di un aumento dello stress psico-emotivo e ad un graduale aumento della progressione del processo di sviluppo della malattia.

Pertanto, per diagnosticare la fibromialgia, considerare:

• Storia dello sviluppo del dolore. In quale parte del corpo – scheletro sinistro, destro, superiore o inferiore – ha iniziato a svilupparsi il dolore.
• Sensazione di 11 dei 18 punti dolenti. In questo caso la palpazione dovrebbe essere molto delicata e la forza di pressione dovrebbe essere di 4 kg. Il rispetto di questo requisito consente di determinare esattamente quanto è doloroso quando viene premuto.

La fibromialgia viene diagnosticata più spesso nelle donne adulte; solo il 10-20% degli uomini riceve questa diagnosi.

Pronto soccorso per l'esacerbazione della fibromialgia a casa

Puoi aiutare con la fibromialgia a casa usando metodi alternativi:

• Ridurre i livelli di rumore interno, eliminare la fonte di stress.
• Cambia il tuo ritmo di sonno, aggiungi alla routine quotidiana buon riposo e carichi moderati.
• Devi esaminare attentamente la tua dieta, escludere gli alimenti indesiderati, diluendoli con quelli utili.
• Cerca aiuto medico educazione fisica.

Trattamento

Il trattamento della fibromialgia è direttamente correlato alle malattie, ai sintomi, ecc. La terapia contro la fibromialgia, che utilizza contemporaneamente sia farmaci farmacologici che terapie non farmacologiche, si è rivelata la più efficace.

Trattamento farmacologico

Terapia per la fibromialgia mfarmaciimplica un elenco abbastanza ampio:

• In particolare, farmaci come, come il baclofene.
• Coinvolgimento nello sviluppo della malattia disturbi psicologici prevede l’uso di antidepressivi– Duloxetina, Fluoxetina, Tramadolo, Venlafaxina, Pregabalin, Amitriptilina, Lyrica. Il corso del trattamento non dura più di 6 settimane.
• Per alleviare i crampi Viene utilizzato il medicinale Depakine.
• Gli analgesici sono usati per alleviare il dolore come l'aspirina in combinazione con Orphenadrine e Guaifenesin.
• Possono essere utilizzati anche farmaci antinfiammatori non steroidei, come Flexeril, Elavil.
• I rilassanti sono usati in terapia, farmaci come Ciclobenzaprina, Nortriptilina, Azafen allevieranno la tensione muscolare.

Amitriptilina Pregabalin Lyrica
Venlafaxina Azafen Baclofene

Terapia fisica ed esercizio fisico

I cambiamenti fisici causati dalla fibromialgia spesso portano a conseguenze negative. La sindrome del dolore che causa la malattia non provoca il desiderio di fare esercizio fisico, ma è questo approccio che minimizzerà ed eliminerà la manifestazione della fibromialgia.

Prima di tutto, devi ricordare che le passeggiate quotidiane, lo stretching, lo yoga: tutto contribuirà a migliorare la tua salute a modo suo. Come notano gli esperti, è l'esercizio fisico e la terapia fisica che possono sviluppare la forza e la mobilità del tessuto muscolare e quindi controllare le condizioni fisiche.

• Camminare, andare in bicicletta, nuotare. Questo complesso sviluppa la resistenza muscolare. Allo stesso tempo si sviluppa la coordinazione del corpo e il peso corporeo viene equilibrato.
• Esercizio di forza. Sebbene sostenere le articolazioni sia importante, è necessario anche rafforzare i tendini. Tuttavia, durante l'esecuzione esercizi di forza Bisogna fare attenzione a non aggravare la condizione.
• Allungamento. Questa serie di esercizi migliorerà la mobilità articolare e manterrà il tono muscolare.
• Aerobica, con cui verranno allenati i muscoli.
• . Una serie di esercizi ridurrà lo stress, allevierà la tensione e il dolore muscolare.

Non meno efficace è il ricorso alla terapia fisica in presenza di sintomi di fibromialgia. Allo stesso tempo, tutti gli esercizi di fisioterapia dovrebbero eliminare il più possibile i fattori scatenanti. I metodi utilizzati includono il trattamento del ghiaccio e acqua calda. Permettono di allungare i muscoli, rilassarli, eliminando così il dolore e la tensione.

Stimolazione muscolare elettrica

A questo metodo includere:

• tessuti in modalità sedativa.
• Aerobica in acqua.
• Stimolazione elettrica dei nervi.
• Allungamento muscolare.
• Ultrasuoni.
• Scarico della parte interessata della colonna vertebrale.
• Procedure termiche.
• Miorilassamento, miocorrezione e miotonizzazione.

Il focus del trattamento fisico deve necessariamente eliminare l'ipertonicità miofascicolare e aiutare a rafforzare le strutture danneggiate della parte bassa della schiena. Inoltre, grazie all'utilizzo della fisioterapia, eliminano sindrome del dolore, ODA, cambiamento dei processi preparativi e rigenerativi. Alla fine, lo stereotipo ottimale viene ripristinato.

Prima di effettuare tale trattamento, determinare benefici potenziali che il trattamento porterà e confrontare potenziale pericolo. In ogni caso, tutti gli esercizi dovrebbero eliminare il dolore senza causare disagio.

I sintomi e il trattamento della fibromialgia sono un mistero gelosamente custodito. Quanto la scienza lotta con questo problema: non esiste ancora una risposta completa alla domanda su cosa sia la fibromialgia e da dove venga.

• Stanchezza continua, continui problemi di sonno, dolori estenuanti alle articolazioni, ai tendini e ai muscoli?
• Potrebbe essere fibromialgia. Sebbene possa colpire una persona su 10, viene ancora raramente diagnosticata e curata.

Cosa dovresti sapere a riguardo:

• È stato riconosciuto solo di recente malattia separata, ma alcuni medici la considerano ancora depressione con sintomi gravi e gravi.
• L'esperienza dei malati dolore costante, a volte per molti anni, perché le manifestazioni malattia dolorosa così poco chiaro che i medici hanno difficoltà a fare una diagnosi corretta.

Dolore che non scompare:

• Sulla terra, coloro che soffrono di manifestazioni della malattia vanno dal 2 al 10%. popolazione. Questo di solito accade tra i 30 e i 50 anni.
• Secondo le statistiche, le donne soffrono da tre a quattro volte più spesso degli uomini. A volte la fibromialgia “causa” ferita fisica o infezione. Ma la maggior parte delle persone a un certo punto sente dolore.
• Il dolore muscolare cronico in tutto il corpo è accompagnato da una serie di punti di pressione, cioè punti del corpo con eccessiva sensibilità alla pressione.
• Il dolore può essere doloroso, profondo, pulsante, meno spesso superficiale o avere la caratteristica di intorpidimento o formicolio. Si intensifica al mattino e durante l'esecuzione monotona Azioni.

• La gente si lamenta che "". Tale dolore, chiamato generalizzato dai medici, comprende superiore e inferiore, destro e per analogia lato sinistro corpi. Soffrono anche di dolori assiali, che avvertono nella colonna vertebrale.
• Spesso il dolore è simile ai sintomi riscontrati nelle malattie reumatiche, compresi i tessuti periarticolari, i tendini, i muscoli e i legamenti.
• I pazienti avvertono una sensazione di bruciore e contrazioni muscolari. Spesso descrivono anche rigidità muscolare, soprattutto al mattino, e gonfiore articolare. Circa il 30% lamenta un peggioramento della tolleranza al freddo.
• Il dolore è aggravato da: infezioni, lesioni, stanchezza, stress, freddo, umidità e cambiamenti climatici. Anche con intenso sforzo fisico e... riposo. A volte, più riposi, peggiore è il dolore.

Stanchezza costante dovuta alla malattia:

• Nel pacchetto con dolore, i malati sperimentano anche una sensazione di disturbi del sonno cronici e persistenti (superficiali con risvegli frequenti).
• Anche dopo 8-10 ore di sonno non eravamo affatto riposati. Compaiono disturbi della memoria, problemi di concentrazione, ansia, umore depresso, mancanza di energia e un graduale deterioramento del benessere.
• Forse gambe e cuoio capelluto, mani tremanti, vertigini, visione offuscata e poco chiara, compresa la coordinazione.
• Sintomi che sono spesso considerati dai medici come segnali di nevrosi: respiro accelerato, mancanza di respiro o battito cardiaco accelerato, abbastanza sentimento reale che qualcosa in gola ti dà fastidio. Da dove viene tutto questo? La medicina è ancora alla ricerca di risposte.
• La fibromialgia è un disturbo doloroso funzionale. Tutto è legato alla sua sensazione anomala, ma la sua causa non è del tutto chiara.
• Questo non è un disturbo osseo sistema muscolare o il sistema nervoso stesso. Non causato da cambiamenti infiammatori o autoimmuni.
• Molto probabilmente, il dolore è causato da una ridotta elaborazione degli stimoli a livello di un malfunzionamento del sistema nervoso centrale.

Il calvario del paziente:

• Quando “hai dolori dappertutto”, i medici spesso trovano difficile fare una diagnosi.
• I pazienti di solito si rivolgono a vari specialisti: un neurologo, un ortopedico, un terapista, un reumatologo.
• I medici semplicemente alzano le spalle impotenti e timidamente, escludendo semplicemente le malattie dalla “loro” specializzazione.
• A causa del cambiamento e meno sintomi caratteristici il paziente viene spesso trattato come un sintomo di isteria.
• Di conseguenza, la diagnosi non è stata solo stabilita rilevamento precoce la fibromialgia garantisce un trattamento efficace.

Come diagnosticare la fibromialgia con i suoi sintomi e il trattamento:

1. La fibromialgia può essere diagnosticata se sono presenti due fattori: la persistenza di un dolore diffuso e ricorrente per almeno tre mesi e la presenza di dolorabilità palpabile all'esame in almeno più sedi.
2. I neurologi conoscono molto bene questi punti. Spesso la diagnosi stessa allevia i sintomi della malattia.
3. Molto spesso, a causa della lunga ricerca di una diagnosi, le persone temono di soffrire di una malattia grave e sconosciuta.
4. Il sollievo può essere spiegato da una persona malata con malattia caratteristica, questo riduce l'ansia, che aggrava gli attacchi dolorosi.
5. Nel trattamento, la massima enfasi è posta sulla lotta contro le malattie e.
6. La diagnosi di fibromialgia aiuta a diagnosticare i punti dolenti situati intorno al collo, allo sterno, ai gomiti, alle ginocchia, alla parte bassa della schiena, ai fianchi. Tuttavia, questo test non garantisce che il paziente sia affetto da questa malattia.

1. Il sospetto di fibromialgia non è confermato da nessun altro singolo test, quindi la diagnosi si basa sull'esclusione di altre malattie che possono causare sintomi simili.
2. Dovrebbero essere esclusi: artrite reumatoide (diagnosi di artrite reumatoide), possibilmente lupus eritematoso sistemico, Epatite virale o malattia di Lyme, .
3. Se il paziente ha problemi cardiaci, è necessario consultare un cardiologo, se l'intestino - un gastrologo
4. Per il recupero vengono utilizzati antidepressivi e vari farmaci antiepilettici operazione normale dopo un guasto del sistema nervoso.
5. Spesso usati sono quelli che hanno un effetto analgesico durante dosi massime. Anche gli antidolorifici come il paracetamolo possono essere d’aiuto.
6. Altri farmaci antinfiammatori (non steroidei), steroidi o oppioidi forti non sono efficaci
7. Quando soffri per mesi o addirittura anni, non è facile mantenerlo vitalità, interesse per la vita.
8. Tuttavia, vale la pena lavorarci perché la tranquillità è qualcosa che chi soffre di fibromialgia può fare per alleviare la propria sofferenza.

Sintomi e trattamento della fibromialgia a casa:

• A volte è necessario verificare se soffri di depressione mascherata da fibromialgia. Colpisce non solo condizione mentale paziente, ma causa anche molti disturbi somatici. Sfortunatamente, non esiste una cura per la fibromialgia.
• Questa malattia può essere trattata solo alleviando i sintomi, cercando di alleviare alcune malattie.
• I più comuni sono gli antidolorifici (non antinfiammatori, perché la malattia non è infiammatoria), come il paracetamolo o il tramadolo.
• Riducendo tono muscolare e un antidepressivo. Quest'ultimo può aiutare anche se il paziente non presenta i sintomi tipici.
• La ricerca conferma che una delle caratteristiche di questa malattia è una marcata diminuzione della produzione di serotonina. Il nostro umore e il nostro interesse per la vita dipendono da questo.
• Il trattamento farmacologico è solo una parte del trattamento della fibromialgia. Importanti sono anche la riabilitazione, il lavoro sulle emozioni e la capacità di affrontare lo stress. Gli esperti possono aiutare con la psicoterapia, le tecniche di rilassamento e la formazione sulla consapevolezza.

Fibromialgia e stile di vita:

• Per alleviare i problemi del sonno, dovresti provare ad andare a letto e svegliarti a orari regolari.
• Evitare esercizio fisico e pasti pesanti diverse ore prima di andare a dormire. Evita di utilizzare lo smartphone, il laptop o la TV la sera tardi.

• Qualsiasi attività fisica è molto importante. L’attività fisica a bassa o moderata intensità aumenta la produzione di endorfine (i cosiddetti ormoni della felicità), che hanno un effetto antidolorifico.
• I medici raccomandano un esercizio leggero perché l’affaticamento provoca un aumento della secrezione di cortisolo, o dell’ormone dello stress. Per la fibromialgia si consiglia il nuoto ricreativo, si può andare in bicicletta, fare jogging, giocare giochi di squadra o fare fitness.
• Una sauna dopo l'allenamento è utile: rilassa i muscoli tesi.
• può essere utile per ridurre il dolore e l'affaticamento. Non è chiaro il motivo per cui ciò accade. La vitamina D è prodotta dall’esposizione al sole.
• Pertanto si consiglia di restare fuori giorni di sole. In caso di carenze significative di vitamina D e nei mesi autunno-invernali si consiglia l'integrazione in forma farmaceutica.
• La fibromialgia è una misteriosa malattia reumatica cronica. Molte altre condizioni devono essere escluse prima di poter essere diagnosticate.
• Oltre alla farmacologia, vengono utilizzati varie forme terapia. È consigliabile apprendere metodi per affrontare lo stress e l'umore basso.
• Questa si chiama terapia cognitivo comportamentale, studiando metodi di rilassamento, agopuntura, tai chi e un buon massaggio rilassante.

• Le persone che credono che cambiare la propria vita possa liberarle dal dolore si stanno dando la possibilità di liberarsi dalla sofferenza.

Aiuta te stesso:

• Queste sono le raccomandazioni dei medici di svolgere attività fisica regolare (bicicletta, nuoto, camminata, balneoterapia), il tutto a bassa intensità e purché dia piacere, ma non dolore e affaticamento.
• Mangiare molta verdura, una varietà di frutta, buone proteine(carne, pesce), verdure, cereali integrali - dovrebbero essere la regola numero uno. Più magnesio negli alimenti rilassa i muscoli.
• Una delle erbe che puoi bere è il timo, fa funzionare bene l'intestino, allevia il dolore e il gonfiore. Puoi anche prepararne un bagno: sdraiarti la sera per 20 minuti.
• Si comprime con aceto di mele ai punti dolenti. Devi solo bagnare un tovagliolo e applicarlo.
• La tintura farmaceutica di calendula funziona in modo simile. Inumidiamo anche il tovagliolo e lo applichiamo sui punti dolenti.
• La corteccia di salice renderà il sangue più fluido e scorrerà più allegramente attraverso i vasi. Contiene aspirina: aiuterà ad alleviare il dolore.
• Bevi l'erba di San Giovanni, un antidepressivo naturale. Quando si tratta con l'erba di San Giovanni, sono vietati altri antidepressivi.
• Il successo del trattamento dipende in gran parte da uno stile di vita corretto e modificato.
• Si raccomanda di evitare lo stress nella vita legato al lavoro o alle responsabilità familiari. A volte dovrai prenderti una pausa, magari cambiare lavoro o allontanarti da altre situazioni stressanti.

Un argomento molto serio sono i sintomi e il trattamento della fibromialgia, che richiedono il rispetto costante di determinate regole della vita. Grazie a Dio, la diagnosi non è fatale. Siamo già abituati alle prove della vita.

Vi auguro, miei cari, salute.

Corri verso la luce.

Una malattia che provoca in una persona un disagio muscoloscheletrico, manifestato come affaticamento e rigidità nei movimenti, è chiamata fibromialgia. La malattia si manifesta con l'assenza processo infiammatorio e non ha alcun effetto sui danni organi interni. Il malessere è tipico delle persone che sono influenzate da una natura psicologica. Questa categoria comprende principalmente donne di mezza età, ma spesso possono soffrirne anche bambini e uomini.

La fibromialgia è una malattia che molto raramente viene diagnosticata per la prima volta. È espresso da un ampio complesso cronico di sintomi. Nel cuore di questo complesso ci sono processi patologici nel sistema endocrino e nervoso, che sono determinati dalla mancanza di alcuni componenti ormonali e dalla carenza enzimatica di catecolamine - neurotrasmettitori che partecipano alla regolazione e al controllo delle funzioni mentali.

Questa carenza porta alla formazione di una soglia bassa in una persona Dolore. E semplici effetti fisici, psicologici o termici nelle persone con fibromialgia sono accompagnati da dolore intenso e grave reazione psicologica (stanchezza costante, stato depressivo).

Si chiama fibromialgia malattia cronica, che è accompagnato da dolore diffuso nei muscoli e nelle articolazioni con particolari punti dolorosi che vengono rilevati alla palpazione. Nelle circostanze moderne, la fibromialgia non è considerata una malattia comune: secondo le statistiche, solo l'1-2% delle persone soffre di questo disturbo.

C'è anche il presupposto su una predisposizione genetica a un tale disturbo, che si manifesta sotto l'influenza di determinati meccanismi:

1. Stress e turbolenze emotive.
2. Lesioni fisiche e interventi chirurgici.
3. Infezioni di origine virale.
4. Medicinali e iniezioni.
5. Malattie sistemiche.
6. Fallimenti del sistema endocrinologico.

La fibromialgia può essere osservata negli adulti e infanzia, ma spesso le donne sono colpite dalla malattia.

Cause della fibromialgia

Una malattia come la fibromialgia è nota da molto tempo. Ma non è ancora del tutto noto per quali ragioni si manifesti questa malattia e quali condizioni contribuiscano ad essa. Sulla base di numerosi studi, sono state create una serie di premesse in base alle quali le persone trattate con segni di malattia nel tessuto muscolare.

Il motivo principale e primo è considerato generale disturbo emotivo, che è definito:

• Fatica;
• Superlavoro del corpo;
• Lesioni, incidenti o malattie gravi incurabili.

Tutte queste condizioni possono contribuire all’insorgenza della fibromialgia. Molti scienziati e specialisti non vedono la fibromialgia come una malattia e la chiamano una malattia persistente causata da condizioni di stress. Tuttavia, lo stress fa parte della reazione di difesa dell’organismo, che non è in grado di favorire lo sviluppo della malattia. Lo stress è in realtà considerato una reazione protettiva per il sistema nervoso, che può fornire solo qualche beneficio a breve termine. Quando c’è una minaccia per la vita, il corpo può rispondere con lo stress. Se una situazione stressante ha natura a lungo termine, poi inizia impatto negativo sul sistema nervoso, immunitario ed endocrino.

Con un'esposizione prolungata allo stress nel corpo, viene determinata una violazione tipi diversi ormoni, ghiandola pituitaria e ghiandole surrenali, che assorbono il dolore. Patologie composizione ormonale hanno un effetto nel provocare dolore ai muscoli e alle ossa.

Con stress frequenti, soprattutto prolungati, si verifica una diminuzione della forza immunitaria e, di conseguenza, il corpo inizia ad attaccare vari microbi che prima non avevano tale opportunità.

Virus simili includono:

• Herpes;
• clamidia;
• Citomegalovirus;
• Streptococchi;
• Toxoplasma.

Con un'intensa esposizione a questi virus, un numero significativo di anticorpi viene rilasciato nel flusso sanguigno, che inizia ad attaccare il proprio corpo nel tentativo di combatterli. Nel corpo attaccano i muscoli, il tessuto osseo e i tendini. Effetto diretto degli anticorpi sui tendini e tessuto muscolare provoca dolore nelle zone in cui si trovano. Ecco come si forma la malattia fibromialgica.

Sulla base di ciò, possiamo dire che una tale malattia è considerata complessa, in contrasto con le semplici sensazioni di dolore muscolare. Pertanto, se una persona sperimenta spesso eccessivi situazioni stressanti e disordini, cambiamenti improvvisi stato emozionale, shock nervosi, ecc., allora devi stare attento alla formazione della fibromialgia.

Sintomi

Le difficoltà nella diagnosi e nel trattamento dei sintomi della malattia derivano dal fatto che i suoi segni possono variare vari gradi espressività, espressa in vari pazienti in modo completamente diverso - in misura lieve o complessa, ogni giorno o periodicamente, ricomparendo dopo un lungo periodo di tempo.

Se sospetti di avere la fibromialgia, dovresti consultare uno specialista. Per oggi c'è farmaci, che mirano ad alleviare alcuni sintomi, ma le cause della malattia stessa non verranno eliminate. Le principali manifestazioni di questa malattia includono:

• Dolore diffuso. Uno dei segni chiave della malattia sarà il dolore diffuso. Possono essere sentiti ovunque corpo umano Tuttavia, saranno avvertiti più fortemente in alcune aree: schiena, collo. Il dolore può essere continuo, anche se la sua intensità può diminuire o aumentare nel tempo. tempo diverso. Il dolore può essere doloroso, acuto, lancinante in natura. In alcuni casi, può avvertire una sensazione di bruciore.
• Sensibilità estrema. La malattia può renderti molto suscettibile al dolore in tutto il corpo. Potresti scoprire che qualsiasi tocco sarà spiacevole. Se una persona si fa del male, ad esempio, colpisce accidentalmente un dito, il dolore può durare più a lungo del solito. Questa condizione può essere descritta nei seguenti termini medici:

Iperalgesia – maggiore sensibilità al dolore.

Allodinia– una sensazione di dolore derivante da qualcosa che non dovrebbe provocarlo affatto, ad esempio, toccare leggermente la pelle.

• Una persona può anche avere sensibilità speciale all'odore del fumo, determinati prodotti e illuminazione intensa. Una maggiore sensibilità può causare la comparsa di altri segni di fibromialgia.
• Rigidità, rigidità, immobilità delle articolazioni. Con la fibromialgia, potresti sentire rigidità e rigidità nelle articolazioni. Ciò può essere espresso soprattutto quando una persona è rimasta nella stessa posizione per un lungo periodo, ad esempio durante il sonno. E quando una persona si sveglia al mattino, sentirà pienamente questi sintomi spiacevoli. Inoltre, ciò potrebbe portare a crampi muscolari(eccessiva contrazione muscolare che provoca dolore).
• Fatica. La malattia può causare affaticamento (grande affaticamento). Può variare da sentendosi leggero stanchezza fino al sentimento completo esaurimento, che è spesso notato con l'influenza. L'affaticamento eccessivo può apparire all'improvviso e lasciare una persona senza energia. In questo caso, si scopre che la persona non è in grado di fare nulla.
• Scarsa qualità del sonno. La malattia può influenzare il sonno di una persona. Spesso potresti alzarti al mattino già stanco, anche quando il tuo sonno era normale o addirittura più del normale. Ciò è dovuto al fatto che condizione patologica in alcune situazioni può impedire a una persona di cadere nel sonno profondo.
• Decadimento cognitivo. Tali patologie sono problemi associati processo mentale– pensare, imparare. Se una persona soffre di fibromialgia, potrebbe sperimentare:

1. Difficoltà con i ricordi e nell'acquisizione di nuove conoscenze;
2. Difficoltà con attenzione e concentrazione;
3. Discorso lento, che spesso può essere accompagnato da confusione di parole e lettere.

• Mal di testa. Se con questa malattia una persona avverte dolore e rigidità alle spalle, ciò può essere accompagnato da dolore frequente nella mia testa. La loro forza può variare da spasmi dolorosi moderati a forti emicranie. Inoltre, possono essere integrati da altri sintomi (nausea, cattiva salute).
• Sindrome dell'intestino irritabile.Alcune persone con fibromialgia possono sviluppare la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), una malattia apparato digerente, in cui appare gonfiore e spasmi dolorosi in uno stomaco. Questa condizione può causare stitichezza e diarrea.

• Depressione. In alcuni casi, alle persone che soffrono di fibromialgia può essere diagnosticata la depressione. Questo è associato ad un livello basso alcuni ormoni. Lo stato depressivo si esprime in:

1. Umore emotivo scarso e regolare;
2. Sentimenti di disperazione e impotenza;
3. Perdita di interesse per cose che recentemente erano piacevoli.

Ci sono anche una serie di altri segnali che le persone affette da questa malattia possono avvertire. Questi includono:

• Vertigini, goffaggine.
• Intorpidimento, bruciore o formicolio alle gambe e alle braccia.
• Violazione della termoregolazione corporea.
• Le donne sperimentano periodi dolorosi.
• Sensazione di ansia.
• Sindrome gambe irrequiete(un'irresistibile voglia di muovere le gambe).

Diagnostica

Sfortunatamente, dentro medicina moderna Non esistono dispositivi speciali, test o altre apparecchiature di ricerca che consentano di tracciare la presenza della malattia nel corpo umano e dichiarare una conclusione diagnostica accurata con una sicurezza del 100%. IN istituzioni mediche La ricerca è prescritta per eliminare la formazione di altre malattie. La diagnosi viene fatta da uno specialista sulla base di una lunga storia medica e delle informazioni ottenute attraverso un esame fisico.

Spesso un medico competente giunge ad una conclusione diagnostica palpando i punti trigger. Sulla base delle sensazioni del dolore, la conclusione è datata al paziente. Circa l’80% delle diagnosi di fibromialgia vengono effettuate in questo modo.

Nota! La fibromialgia non può portare alla patologia dell'integrità dei tessuti e al loro processo infiammatorio, pertanto, sulla base di ciò, viene chiarita anche la conclusione della malattia.

I segni della fibromialgia sono simili a malattie come carenza di vitamina D, ipotiroidismo, ipercalcemia, polimiosite e cancro.

Sapendo che un esame del sangue non rileverà la presenza di di questa malattia, è ancora necessario fare un esame del sangue per avere il quadro generale diagnosi differenziale. Più metodo efficace Determinare la conclusione è considerato uno schema specifico per determinare i punti critici. Di norma, su tali punti viene applicata una forza di 3-4 kg e, in base alla presenza di dolore, la conclusione diagnostica viene confermata.

Nella diagnosi della fibromialgia, un passo importante è escludere l’emicrania. Esistono diversi tipi di emicrania, ma tutti sono caratterizzati da un forte dolore su uno o entrambi i lati della testa. Possono portare a patologie della vista dovute allo stiramento e al restringimento dei vasi sanguigni nella testa.

Quale medico devo contattare?

Quando si manifestano i sintomi della fibromialgia, la maggior parte dei pazienti visita numerosi medici senza successo, senza trovare alcun sollievo. Devi sapere che un reumatologo cura la fibromialgia. Determinerà direttamente la consistenza dei sintomi del paziente criteri diagnostici e trarre una conclusione diagnostica. Inoltre, possono essere prescritte consultazioni con altri medici:

• Endocrinologo;
• Gastrologo;
• Neurologo;
• Psichiatra;
• Ginecologo;
• Cardiologo.

Trattare la fibromialgia a casa

La terapia implica Un approccio complesso basato sulla diagnosi differenziale, che esclude malattie con sintomi simili, poiché diagnostica semplice incapace di fornire una risposta certa.

La conclusione “fibromialgia” è confermata sulla base di alcuni segni dell’anamnesi:

• La comparsa di dolore diffuso per 3 o più mesi.
• La presenza di un complesso di sintomi specifico.
• Contare aree doloranti, che sono contrassegnati dalla manifestazione negli ultimi 7 giorni.

Le conseguenze dei materiali interessati sono piuttosto difficili da trattare. Il trattamento è complesso e a lungo termine, con la consultazione e il coinvolgimento di molti medici nel processo di trattamento. Sono prescritti corsi individuali di trattamento farmacologico e non farmacologico.

Terapia farmacologica

Il trattamento con farmaci ha lo scopo di alleviare il dolore e correggere i disturbi del sonno.

Tra gli antinfiammatori e gli antidolorifici sono efficaci i farmaci non steroidei:

1. Acetaminofene;
2. Ibuprofene e analoghi di questi farmaci.

Antidepressivi triciclici e atipici, che riducono il dolore, eliminano l'ansia e la depressione e normalizzano il sonno:

1. Surmontil;
2. Fluoxetina;
3. Tofranil;
4. Duloxetina.

È prevista anche la terapia con farmaci con proprietà antiepilettiche, che alleviano la manifestazione del dolore neuropatico di varia origine:

1. Gabapentin;
2. Pregabalin.

Terapia non farmacologica

• Le tecniche di riflessologia mirano a modificare la circolazione sanguigna e a controllare il livello enzimatico dei neurotrasmettitori responsabili della regolazione del dolore.
• Tecnici terapia manuale, che aiutano a ridurre il dolore muscolare, rilassare i muscoli e aumentare la gamma di movimenti articolari.
• Massaggio per eliminare lo stress, ridurre tensione muscolare e sentimenti di ansia.
• Una varietà di esercizi di terapia fisica progettati per normalizzare lo stato emotivo e muscolare e normalizzare l'attività funzionale del sistema nervoso.
• Pratiche di meditazione che rilassano e facilitano le funzioni della respirazione profonda, aiutando a controllare il complesso dei sintomi della malattia.

Una malattia così misteriosa come la fibromialgia non porta pericolo mortale per l'uomo, non progredisce e non colpisce organi e articolazioni. Tuttavia, il suo decorso prolungato in assenza di una terapia qualificata può rovinare l’intera vita successiva di una persona, con conseguente limitazione dei movimenti e disturbi psico-emotivi.

Trattamento con rimedi popolari

La fibromialgia viene spesso trattata con metodi tradizionali. Tuttavia, è necessario tenere conto del fatto che tutti i metodi medicina tradizionale mirato ad alleviare i sintomi della malattia. Pertanto, si consiglia ai pazienti di limitare l'assunzione di tè nero e bevande contenenti caffeina e di sostituirli con tisane. In genere, tali tè dovrebbero contenere echinacea, rizomi di bardana, rosa canina, cardo, valeriana e erba madre.

La terapia con metodi di medicina tradizionale ha lo scopo di rimuovere le cause che causano la malattia. La causa principale è considerata una situazione stressante, che determina le conseguenze della malattia.

Gli agenti antistress attivi sono:

1. Sviluppo fisico. Grazie a attività fisica non solo riprende stato fisiologico umana, ma anche psicologica.
2. Aromaterapia. Rilassamento fisico ed emotivo attraverso l'uso oli essenziali. Possono essere utilizzati durante un massaggio o mentre si fa il bagno.
3. Sfregamento di muscoli e articolazioni utilizzando le seguenti sostanze: 10 gocce olio di rosmarino, qualche goccia di camomilla. Mescolare tutto con 1 cucchiaio. burro di mandorle o soia. Questi componenti dovrebbero essere strofinati sulla pelle dove è presente il dolore.

Quali altri metodi esistono? terapia tradizionale fibromialgia:

• Bere il tè all'epilobio (fireweed) normalizza lo stato mentale e tratta i problemi del sonno. Per preparare il tè, lasciare in infusione 2 cucchiai per 3 ore. Epilobio alle erbe secche in 0,5 litri di acqua bollente. Bere 100 ml ogni ora dopo pranzo e cena.
• Mostra effetti sedativi menta piperita. Preparazione: 1 cucchiaio. erbe secche, versare 250 ml di acqua bollente e lasciare fermentare per un'ora. Prendi 1/3 di tazza dopo pranzo e cena.
• Decotti e infusi di piante officinali. L'accoglienza può essere effettuata non solo internamente, ma anche esternamente sotto forma di bagni. Per preparare la ricetta dovrai prendere 100 g di origano, versare 3 litri di acqua bollente. Lasciare agire per un'ora, quindi filtrare la tintura e versarla nella vasca da bagno. Ricezione bagno medicinale effettuato a giorni alterni, preferibilmente prima di coricarsi. Il corso è di 10 bagni.

Rimedi esterni per alleviare il dolore muscolare

Il trattamento della fibromialgia prevede l'uso non solo di procedure interne, ma anche esterne. Quindi, per i dolori muscolari, puoi usare rimedi esterni che li allevieranno. Questi possono essere vari impacchi e lozioni.

Un buon antidolorifico sarebbe una miscela di rosso Pepe macinato Con olio vegetale. L'olio sarà in grado di proteggere la pelle dagli effetti piuttosto aggressivi del pepe. La capsiacina (un componente presente nel pepe) neutralizza la conduttività impulsi nervosi che sono responsabili del dolore.

Quali farmaci aiuteranno ad alleviare il dolore?

IN determinate situazioni Gli specialisti prescrivono analgesici e antidolorifici per ridurre il dolore muscolare eccessivo. Ma gli analgesici potrebbero non avere lo stesso effetto su tutti i pazienti.

Aumentano i farmaci da banco paracetamolo soglia del dolore, che aiuta a ridurre il dolore. L'aspirina blocca la produzione di prostaglandina, un componente chimico che causa dolore, infiammazione e gonfiore.

I farmaci antinfiammatori non steroidei non forniscono sollievo dalla fibromialgia. Ma, in combinazione con i farmaci Elavil, Flexeril e SSRI, spesso forniscono un risultato favorevole. Questi farmaci includono aspirina, ibuprofene e naprossene.

Purificazione del sangue

Si ritiene che un decotto di rizomi di tarassaco e bardana aiuti a normalizzare la composizione del sangue e attivi il sistema immunitario. Per preparare questa tisana, devi prendere 1 cucchiaio. versare 1 litro di acqua bollente sulle radici di bardana e tarassaco. Lasciare per un'ora. La tintura viene assunta durante tutta la giornata, in sostituzione del tè. Il corso del trattamento dura almeno 21 giorni.

Un buon metodo per pulire non solo il sangue, ma anche il corpo è l'alcalinizzazione del corpo. Il dolore e l’affaticamento della fibromialgia scompaiono quasi immediatamente quando il pH diventa leggermente alcalino. L'uso di prodotti che aiutano a spostare leggermente il pH del sangue verso il lato alcalino è considerato il metodo più semplice ed efficace per modificare il pH. Quali prodotti possono essere utilizzati:

1. Aceto di mele naturale.
2. Limoni e succo di limone.
3. Cremore di tartaro.
4. Succo di ciliegia.
5. Porridge a base di amaranto, quinoa e miglio.
6. La curcuma aiuta a trattare il dolore fibromialgico purificando il sangue.

Il componente attivo della curcumina è considerato un agente antinfiammatorio naturale molto efficace. Grazie alla purificazione del sangue il processo infiammatorio viene alleviato ed il dolore viene eliminato.

Video interessante:

La fibromialgia è una malattia che colpisce più del 4% della popolazione. Si riferisce a malattie complesse con sintomi quali disturbi del sonno, rigidità articolare, dolore muscoloscheletrico, mal di testa, emicranie, depressione e insonnia. La fibromialgia non provoca danni agli organi interni. La malattia colpisce soprattutto le donne di età superiore ai trentacinque anni.

Finora i medici non sono riusciti a scoprire la causa della malattia. Per le persone affette da questa malattia, sensazioni dolorose sorgono in risposta a stimoli che vita ordinaria non può essere percepito come la causa della malattia. La ricerca indica che i pazienti con fibromialgia hanno livelli più bassi di serotonina nel cervello. Queste persone sono ipersensibili sistema nervoso. Hanno anche una soglia del dolore bassa.

Con la fibromalgia si osservano disturbi del sistema nervoso.

1. Stanchezza costante, anche al mattino, dopo il sonno.
2. Dolore parti differenti corpo, in assenza di processi infiammatori.
3. Concentrazione compromessa.
4. Disturbi emotivi.
5. Umore depresso.
6. Minzione dolorosa.
7. Crampi nell'intestino.
8. , rievocativo.

Allo stesso tempo, le cause oggettive delle patologie emergenti non vengono rivelate durante l'esame. Le ricette della medicina tradizionale vengono in soccorso per aiutare a sbarazzarsi della fibromialgia.

Tintura di limone

Ci vorranno dieci limoni, i gusci di cinque uova di gallina e mezzo litro di vodka. Le uova, prima di rompersi, devono essere lavate accuratamente con sapone e sciacquate sotto acqua corrente. Il guscio finito deve essere cosparso di acqua bollente, asciugato e frantumato con un macinacaffè.

Tagliare i limoni insieme alla buccia, mescolare con polvere d'uovo e versare la vodka. Il prodotto deve essere infuso in un luogo buio per cinque giorni. Ha bisogno di essere agitato periodicamente. Quindi filtrare il prodotto e consumare trenta millilitri, due volte al giorno. Continuare il trattamento per un mese.

Miele al limone. Tonifica, allevia la fatica e ha anche un effetto analgesico. Macinare mezzo chilo di limoni insieme alla buccia, aggiungere la stessa quantità di miele, due cucchiai di naturale non salato burro e un cucchiaio di mandorle. Mettere il prodotto in frigorifero per un giorno, assumere un cucchiaio a stomaco vuoto, al mattino e prima di coricarsi per un mese.

Olio di timo

Cinquanta grammi di timo secco devono essere accuratamente schiacciati utilizzando un macinacaffè. Litro olio d'oliva Scaldare a quaranta gradi in un bagno di vapore, aggiungere il timo e continuare a cuocere a fuoco lento per due ore. L'olio deve restare in infusione per almeno dodici ore, poi va filtrato. Questo prodotto viene conservato in un luogo fresco, in un contenitore con un coperchio ben chiuso.

Usa l'olio per il massaggio. Prima di andare a letto, va massaggiato sulla zona della schiena, partendo dal coccige, risalendo lungo la colonna vertebrale fino al collo, per poi passare sulle mani e sui piedi. Tale trattamento dovrebbe durare due settimane e, se necessario, più a lungo.

Dente di leone

I medicinali al tarassaco vengono assunti per la fibromialgia, i disturbi digestivi e metabolici, l'insonnia, l'irritabilità e i disturbi della memoria. I denti di leone devono essere raccolti tra maggio e luglio. Le foglie, insieme alle radici, e durante il periodo della fioritura con i fiori, necessitano di essere lavate, leggermente asciugate e passate al tritacarne. Quindi utilizzare una garza per spremere il succo.

Il succo di tarassaco pronto deve essere conservato in frigorifero in un contenitore di vetro. Prendi trenta gocce quattro volte al giorno per sei mesi.

Balsamo curativo a base di erbe e spezie

Due cucchiai di melissa e foglie di menta, un cucchiaino di radici di elecampane tritate e radice di valeriana. La buccia di un limone, una stecca di cannella, cinque chiodi di garofano, un pizzico ciascuno noce moscata e cumino. Mescolare tutti gli ingredienti e versare un litro di vodka di buona qualità.

Lasciare per due settimane in un luogo buio, agitando ogni giorno. Filtrare e conservare in frigorifero. Prendi un cucchiaio di tintura due volte al giorno. Può essere aggiunto al tè.

cianosi blu

Per preparare la medicina è necessario utilizzare la radice della pianta. Riempire un cucchiaio d'acqua che richiederà trecento millilitri, mettere a fuoco basso e far bollire per mezz'ora. Il brodo va filtrato e consumato venti millilitri tre volte al giorno per ventuno giorni.

Farmaci per il trattamento della fibromialgia

Lilla, mirtillo rosso e spezie

1. Un bicchiere di foglie di lillà raccolte durante il periodo di fioritura deve essere asciugato e frantumato accuratamente. Non salato, interno maiale grasso sciogliere e mescolare con le foglie. Applicare sulle zone dolorose la sera e la mattina.
2. Bevanda piccante. Quattro pezzi ciascuno di cardamomo e pepe nero, tre chiodi di garofano, una stecca di cannella e un po' di cardamomo, macinare con un macinacaffè. Versare trecento millilitri di acqua e cuocere a fuoco basso per venti minuti, quindi aggiungere mezzo cucchiaino di tè sfuso in foglie. Lasciare fermentare per dieci minuti, quindi filtrare, aggiungere fino a trecento millilitri di latte e aggiungere un cucchiaio di miele. Devi bere questa bevanda due volte al giorno, per una settimana.
3. Mirtilli rossi con rosa canina. Macinare settantacinque grammi di rosa canina e venticinque grammi di mirtilli rossi usando un tritacarne e aggiungere mezzo litro d'acqua. Cuocere a fuoco basso per dieci minuti dopo l'ebollizione. Lasciare fermentare per venti minuti e filtrare. È necessario assumere la bevanda un bicchiere al giorno, suddiviso in due dosi. Pertanto, ci vuole un mese per essere trattato.

Comprime e sfrega

Dovrebbero essere applicati di notte, fissati con una benda sopra e indossare abiti realizzati con tessuti naturali. Prima di applicare un impacco dalle foglie, devono essere impastate. Il primo giorno vengono utilizzate le foglie di bardana, il secondo giorno il cavolo cappuccio e il terzo giorno le foglie di lillà. Pertanto, gli impacchi devono essere alternati per dodici giorni.

Ippocastano. Cento grammi di fiori ippocastano, versare un litro di vodka e lasciare per una settimana in un luogo buio. Il prodotto viene utilizzato esternamente per frizionare le zone dolorose. Questo rimedio può essere utilizzato non più di tre volte al giorno.

Poiché i sintomi della fibromialgia sono piuttosto vari, è necessario chiarire la diagnosi ed escluderla malattie gravi dovresti assolutamente consultare un medico.

La fibromialgia è più comune nelle donne, soprattutto tra i 30 e i 50 anni.

La fibromialgia () lo è condizione cronica, che è caratterizzato da una combinazione di dolore diffuso ai muscoli, ai tendini, ai legamenti, affaticamento e in diversi punti dolenti del corpo. Aree specifiche sono più spesso dolorose quando viene applicata la pressione, soprattutto nel collo, nel cingolo scapolare, nella parte superiore della schiena, nella parte superiore del torace, nei gomiti, nella parte bassa della schiena, nei fianchi.

Persone con fibromialgia possono verificarsi anche altri sintomi: sonno agitato, sindrome dell'intestino irritabile, mal di testa, ansia, depressione, sindrome delle gambe senza riposo, intorpidimento o formicolio alle braccia e alle gambe, scarsa concentrazione, mestruazioni dolorose e maggiore sensibilità agli odori, al rumore, alle luci intense e al tatto . Secondo l’American College of Rheumatology, la fibromialgia colpisce tra i 3 e i 6 milioni di persone negli Stati Uniti. La fibromialgia è più comune nelle donne, soprattutto tra i 30 e i 50 anni. Di seguito sono riportati alcuni dei rimedi casalinghi e degli integratori più comuni che possono essere utilizzati per trattare la fibromialgia.

La S-adenosilmetionina è un trattamento efficace per la fibromialgia

La S-adenosilmetionina è un composto presente nel corpo umano. Questo rimedio popolare è necessario per operazione appropriata immunità. Questo prodotto aiuta anche a mantenere membrane cellulari, favorisce la trasmissione dei neurotrasmettitori serotonina, norepinefrina e dopamina. Questa sostanza svolge anche un ruolo nella formazione della cartilagine e del materiale genetico umano (DNA). Alcuni studi hanno dimostrato che questo rimedio popolare può essere efficace nel trattamento della fibromialgia. Un piccolo studio in doppio cieco ha valutato l’effetto della S-adenosilmetionina rispetto al placebo in 17 persone con fibromialgia, 11 delle quali soffrivano di depressione. Il numero dei punti dolorosi è diminuito dopo l'uso di questo rimedio popolare. Inoltre, la depressione di molti pazienti è praticamente scomparsa.

In un altro studio in doppio cieco, 44 ​​persone con fibromialgia hanno assunto 800 mg di S-adenosilmetionina al giorno. Dopo 6 settimane di trattamento con questo rimedio popolare, è stato osservato un miglioramento statisticamente significativo del dolore, dell'affaticamento, rigidità mattutina, migliorando l'umore. I punteggi relativi ai punti dolenti, alla forza muscolare e all’umore non erano significativamente migliori rispetto al placebo. Un altro studio in doppio cieco (600 mg al giorno) di questo farmaco è stato somministrato per via endovenosa a 34 persone affette da fibromialgia. Dopo 10 giorni non si notava alcuna differenza significativa punti dolenti. Questo rimedio popolare può causare i seguenti effetti collaterali: mal di stomaco, secchezza delle fauci, insonnia. Raramente si osserva nelle persone grave diarrea, bruciore di stomaco, mal di testa e vertigini. Persone con disturbo bipolare La S-adenosilmetionina non deve essere assunta poiché potrebbe peggiorare episodi maniacali. Inoltre, questo rimedio popolare non deve essere utilizzato dai pazienti che assumono levodopa (di solito prescritta a pazienti con malattia di Parkinson). Le persone che assumono antidepressivi non dovrebbero usare questo rimedio popolare senza consultare un medico. La sicurezza della S-adenosilmetionina nelle donne durante la gravidanza e l'allattamento non è stata stabilita.

Magnesio – un rimedio minerale per la fibromialgia

Il magnesio è un minerale che si trova principalmente nel verde ortaggi a foglia, noci, semi, cereali integrali e additivi del cibo. Il magnesio è necessario per più di 300 reazioni biochimiche. Il magnesio insieme all'acido malico (l'acido della frutta presente nelle mele) è spesso suggerito per trattare le persone affette da fibromialgia perché sono essenziali per generare energia nelle cellule sotto forma di adenosina trifosfato (ATP). Tuttavia, uno studio su 97 persone non ha trovato alcun legame tra i livelli di magnesio e la fibromialgia. Uno studio in doppio cieco ha esaminato l'efficacia e la sicurezza del magnesio (50 mg tre volte al giorno) e dell'acido malico (200 mg tre volte al giorno) in 24 persone affette da fibromialgia. Dopo 4 settimane di trattamento, la combinazione di magnesio e acido malico non si è rivelata più efficace del placebo. I partecipanti hanno poi assunto una combinazione di questi rimedi popolari ad alte dosi (fino a 300 mg di magnesio e 1.200 mg di acido malico al giorno) per 6 mesi. Questa volta, questa combinazione di rimedi popolari ha portato ad un miglioramento significativo del dolore e della sensibilità. Dosi elevate il magnesio può causare diarrea, nausea, perdita di appetito, debolezza muscolare, difficoltà respiratorie, diminuzione pressione sanguigna sangue, irregolare battito cardiaco. Questo farmaco può interagire con alcuni farmaci: osteoporosi, ipertensione (bloccanti canali del calcio), così come alcuni antibiotici, miorilassanti e diuretici.

Vitamina D: trattamento solare per la fibromialgia

La fibromialgia e altri tipi di dolore possono essere associati a carenza di vitamina D. Scienziati tedeschi hanno studiato 994 persone e hanno trovato una forte correlazione tra bassi livelli di vitamina D e altri livelli alto rischio dolore muscolare. Un altro studio ha esaminato 150 persone con dolore muscoloscheletrico persistente e non specifico. Si è riscontrato che il 93% di loro aveva livelli carenti di vitamina D.

Gli scienziati hanno confrontato i livelli di vitamina D in 75 persone con diagnosi di fibromialgia. Non è stata riscontrata alcuna associazione tra i livelli di vitamina D e i sintomi delle malattie muscoloscheletriche. Tuttavia, la carenza di vitamina D è stata collegata all’ansia e alla depressione nelle persone con fibromialgia.

5-idrossitriptofano - un mezzo per aumentare i livelli di serotonina nel cervello

Il 5-idrossitriptofano agisce aumentando i livelli del neurotrasmettitore serotonina nel cervello. Esistono prove preliminari che potrebbe ridurre il numero di punti dolenti nelle persone con fibromialgia, possibilmente regolando il sistema di modulazione del dolore nel tronco encefalico.

Uno studio in doppio cieco, controllato con placebo, ha esaminato gli effetti di questo rimedio popolare su 50 pazienti affetti da fibromialgia. Dopo quattro settimane, le persone che assumevano 5-idrossitriptofano hanno sperimentato una significativa riduzione del dolore, dei punti dolenti, dell’ansia, dell’affaticamento e del sonno. Effetti collaterali erano insignificanti e transitori.

Vitamina B12 - un rimedio contro la stanchezza

Uno studio svedese rileva bassi livelli di vitamina B12 liquido cerebrospinale persone con fibromialgia e sindrome fatica cronica. Sono state studiate dodici donne che soddisfacevano i criteri per la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica insieme ad un gruppo di controllo di 18 donne sane. I livelli di omocisteina nel liquido cerebrospinale erano tre volte più alti nelle donne con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica rispetto ai controlli. Conteneva anche il liquido cerebrospinale basso livello vitamina B12 in 7 persone su 12 affette da fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica.

Crema alla capsaicina: un rimedio bruciante che distrae dalla fibromialgia

La capsaicina è il principio attivo del peperoncino. Questo rimedio popolare può alleviare temporaneamente il dolore. Quando applicata sulla pelle, la crema alla capsaicina riduce i livelli delle molecole della sostanza neurochimica P che trasmettono il dolore. È noto che le persone con fibromialgia ne hanno di più livelli alti sostanza P. Gli scienziati hanno studiato l'efficacia della capsaicina per la fibromialgia. I partecipanti allo studio hanno utilizzato una crema alla capsaicina allo 0,025% quattro volte al giorno, applicandola sui punti dolorosi. Dopo 4 settimane, hanno riferito una diminuzione del dolore.

Questo articolo fornisce informazioni sui rimedi popolari che hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento della fibromialgia attraverso la ricerca. Sarei felice se condividessi le tue ricette per curare la fibromialgia nei commenti :) Igor Smolsky