A pszichoterápiás munka módszerei. Pszichoterápia kreatív önkifejezéssel

A pszichoterápia a pszichológiai befolyásolás módszereinek alkalmazása a beteg kezelésére, a kliens pszichológiai jólétének javítására.

A hagyományos pszichoterápiás módszereket racionális és szuggesztív pszichoterápiára osztják.

A racionális és magyarázó pszichoterápia a leggyakoribb pszichoterápiás módszerek. A magyarázó pszichoterápiát általában a pácienssel folytatott beszélgetés formájában végzik. Ezt a pszichoterápiás módszert P. Dubois javasolta 1913-ban. A pszichoterápia más típusaitól eltérően nem szuggesztióra, hanem logikus érvelésre épül. Beteg hozzáférhető formában elmondja a betegség okait, a rábeszélés segítségével, rossz hozzáállását a felmerültekhez fájdalmas állapotés pszichotrauma.

Az orvospszichológus munkájában a pszichológiai segítségnyújtás hasonló módszerét személyiségorientált (rekonstruktív) pszichoterápiának nevezik. Célja:

1) a beteg személyiségének, érzelmi reakcióinak, kapcsolatainak tanulmányozása, a neurotikus állapot kialakulásának és megőrzésének okainak azonosítása;

2) segítse a pácienst a tudatosságban pszichológiai okok betegségek, a traumatikus helyzetekhez való hozzáállás megváltoztatása;

3) a nem megfelelő reakciók és viselkedési formák korrekciója.

A pszichoterápiás beszélgetés során direkt vagy közvetett kérdéseket tesznek fel a betegnek, megbeszélik a beteggel állapotának kapcsolatát a beteggel. különböző helyzetekbenélete, kapcsolatrendszerének jellemzői.

Ezt a pszichoterápiás módszert gyakran betegek csoportjával végzik. Az interakció fő formája a csoportos beszélgetés. Megbeszélik a csoporttagok életproblémáit. Ebben az esetben a pszichoterápiás hatást egy betegcsoport végzi a csoport minden tagján orvos vagy orvospszichológus állandó felügyelete mellett. A csoportos pszichoterápia célja a logikus meggyőzés, megnyugtatás, tisztázás. A folyamat csoportmunka más pszichoterápiás módszereket is alkalmaznak: szerepjátékot, pszicho-gimnasztikát, rajz módszereket és zeneterápiát.

A szuggesztív pszichoterápia a páciens tapasztalataira gyakorolt ​​hatás verbális javaslaton keresztül. A szuggesztió ébrenléti állapotban annál hatékonyabb, annál szuggesztívebb a beteg. A szuggesztív pszichoterápiát félig elsötétített helyiségben végzik. A beteg bent van kényelmes testtartásülve vagy fekve, nyugodtan, jobb csukott szemmel. Ebben az esetben a páciensnek pozitív hozzáállással kell rendelkeznie, és csak a pszichoterapeutára kell hallgatnia.

A neuropszichiátriai betegségek kezelési módszerei közül elsőként a hipnoterápia jelent meg. A "hipnózis" kifejezést, amely görögül "alvás", James Brad angol sebész javasolta 1841-ben. Így a hipnózis állapotát álomszerűnek határozták meg. 1866-ban Ambrose Liebeault „Alvás és hasonló állapotok...” című könyve A szerző a hipnózist is egyfajta alvásnak – sugallt álomnak – tartja. A XIX. század 70-es éveinek vége óta a híres neuropatológus, Jean Martin Charcot elkezdte tanulmányozni a hipnózis hatását a hisztériában szenvedő betegekre.

A hipnózis állapotában a szuggesztió sokkal hatásosabb, mivel működését nem akadályozza a tudat „kritikája”, amely hipnotikus álomban nagyrészt kikapcsoltnak bizonyul. Az agykéreg nagy részében előforduló gátlás növeli a megmaradt gátlástalan pont ingerlékenységét, ahol a hipnotizőr szavai szólnak. A szavak cselekvése különösen hatásossá válik. Ugyanakkor fontos, hogy a páciens ne álljon ellen a hipnózisnak, legyen passzív és hajlamos a behódolásra, ráhangolódva az elalvás szükségességére. A kezelés hatása a beteg szuggesztibilitásától függ. A gyakorlat bebizonyította, hogy a hipnózisban végzett szuggesztió a leghatékonyabb és hosszú ideig tart. A hipnózisban a szuggesztió ereje elég nagy ahhoz, hogy azt csak speciálisan képzett orvosok vagy klinikai pszichológusok végezzék, megfelelő indikációkkal és nagy körültekintéssel.

A relaxációs üléseket (neuromuszkuláris relaxáció) gyakran használják a kezelési folyamat segédeszközeként. A relaxációs órák fő célja az elérése teljes ellazulás izom- és idegrendszer, amely hozzájárul az érzelmi és vegetatív funkciók szabályozásához, csökkenti a neuropszichés feszültséget és a személyes szorongást. Vannak speciálisan kialakított edzési rendszerek, amelyek hozzájárulnak a sikeresebb kikapcsolódáshoz. A legismertebbek Jacobson progresszív izomrelaxációs technikája, valamint Girdano és Everly aktív neuromuszkuláris relaxációs technikája. Orvosi pszichológusok megtanítani az embereket a relaxációra, hogy jobban megbirkózzanak a szorongással és a túlzott feszültséggel.

Az autogén tréninget a pszichológiai gyakorlatban is széles körben alkalmazzák. Ez egy személy önhipnózis technikák használata. Az autogén tréninget végső formájában 1932-ben javasolta a német pszichoterapeuta, I.G. Schultz. Hazánkban csak az 1970-80-as években terjedt el. Psycho terápiás hatás Az auto-edzés önhipnózishoz kapcsolódik, amelyet az izomlazítás során hajtanak végre. Ez a módszer használható a neuropszichés feszültség oldására, érzelmi önszabályozásra, pszichológiai alkalmazkodásra, bizonyos gondolatok és állapotok önhipnózisára. Az autogén tréning és relaxáció a pszichoterápia legelérhetőbb módszere.

A pszichoanalízis a világon széles körben alkalmazott pszichoterápiás módszer. Oroszországban azonban még nem terjedt el széles körben. A pszichoanalízist Sigmund Freud osztrák orvos fedezte fel. A pszichoanalízist a mentális élet elméletének, valamint az általa kidolgozott lélekgyógyítási módszernek nevezték. A kezelés során a pszichoanalitikus segít a páciensnek behatolni a tudat elől rejtett gondolatokba, élményekbe. Megpróbálja eltávolítani a beteg tüneteit, megszabadítva őt a szükségtelen kétségektől, az indokolatlan bűntudattól, a fájdalmas önvádoktól, a hamis ítéletektől és az indokolatlan késztetésektől. A pszichoanalízis teljes tanfolyama mindig hosszadalmas folyamat, általában legalább egy évig tart, rendszeres találkozókkal a pszichoanalitikussal (hetente három-hat alkalom, mindegyik körülbelül egy óráig tart).

A pszichoanalízist főként neurózisok kezelésére alkalmazzák, bár megoldására is használható életproblémák normális emberek. Az elmúlt évtizedekben a pszichoanalízis széles körben elterjedt. Ezzel egyidejűleg számos ága keletkezett, amelyeket egyesített a „mélylélektan” fogalma.

Manapság szinte minden pszichoanalitikus orvos. A legtöbb nagy veszély A pszichózis szélén álló beteg kezelése, ha az elemző nincs tisztában valódi állapotával. Az elemzőnek óvatosnak kell lennie abban is, hogy megkülönböztesse a neurózist bizonyos agyi betegségektől és hormonális rendellenességektől, hogy ne csak kezelje. pszichológiai módszerek betegek, akiknek szükségük van sebészeti kezelés vagy speciális gyógyszerek. Az ilyen hibák elkerülése érdekében a pszichoanalitikusoknak alapos orvosi pszichiátriai képzésre van szükségük. A nem orvosi pszichoanalitikusok ezt a problémát úgy oldják meg, hogy tanácsadókat vesznek fel, és a kezelés megkezdése előtt megkövetelik a beteg alapos orvosi vizsgálatát.

A pszichoanalízist ma már széles körben elismeri a nyugat-európai és amerikai társadalom, az egyetemeken olyan oktatási intézetek és karok működnek, amelyek teljes munkaidős szakmai képzést biztosítanak pszichoanalitikusok számára. Hosszú évtizedek óta létezik egy Nemzetközi Pszichoanalitikus Egyesület, és jöttek létre nemzeti pszichoanalitikus egyesületek is. A pszichoanalízis az USA-ban és Németországban külön tekintélyre tett szert. Németországban például a pszichoanalitikus terápiát hivatalosan elismerik az állami egészségbiztosítási szervezetek, és így az elemzőt egy bizonyos díjskála szerint honorálják munkájáért (Thome és Kahele, 1996, 12. o.).

A pszichoterápia számos más módszerét is alkalmazzák a betegekkel való munka során: kollektív és csoportos pszichoterápia, viselkedési, játék, pszichodráma, művészetterápia, zeneterápia, családi pszichoterápia, tranzakcióanalízis, gestaltterápia (Rozsnov (szerk.), 1979; Karvasarsky, 1998). ) . Ezen módszerek mindegyikének elsajátítása speciális képzést igényel. Összesen jelenleg több mint 400 független pszichoterápiás módszer létezik (Karvasarsky (általános szerk.), 1998, 449. o.).

A pszichoterapeutának ismernie kell a különböző pszichoterápiás iskolákban megalkotott pszichoterápiás elképzeléseket, munkamódszereket. A főbbek a következők: pszichoanalízis, analitikus pszichológia K.G. Jung, A. Adler egyéni pszichológiája, W. Reich testpszichológiája, F. Perls gestaltterápia, B. Skinner behaviorizmusa, C. Rogers humanista megközelítése, S. Grof és K. Wilber transzperszonális pszichológiája.

Mindegyik pszichoterápiás megközelítés azt állítja, hogy hatékony a pszichopatológia szinte minden területén. A pszichoterápiával kapcsolatban a gyakorlati egészségügyi rendszerben egyedülálló helyzet az, hogy a beteg az orvoshoz fordul segítségért, és a terápia megválasztása nem a diagnózistól vagy a beteg állapotának egyéb objektív jellemzőitől függ, hanem attól, hogy melyik pszichoterápiás iskola. az orvos annak tartja magát. Ezért fontos, hogy a pszichoterapeuták munkájuk során támaszkodhassanak a különböző pszichoterápiás iskolákban kidolgozott ötletekre, módszerekre, vagy önállóan tudjanak választani, kombinálni azokat.

A pszichoterápia módszerei

A pszichoterápia módszerei

Az alkohol- és kábítószer-függő emberek kezelése és rehabilitációja során a pszichoterápiás beavatkozás szükségessége a betegség természetéből fakad, amely súlyos rendellenességeket okoz az élet minden szintjén és minden területén - fizikai, pszichológiai, lelki, szociális.
Ha a gyógyszeres terápia az alkohol- és kábítószer-függőség kezelésére irányul, akkor a pszichoterápia a páciens személyiségét érinti a lelki függőség kezelése érdekében. Ezenkívül az orvosok, pszichoterapeuták és pszichológusok erősítik az ember hozzáállását a kezelés folytatásához, és teljesen tartózkodnak a kábítószer- és alkoholfogyasztástól, felkészítik őt lehetséges nehézségeket szociálpszichológiai alkalmazkodást, és beszéljünk ezek leküzdésének módjairól.

Testorientált pszichoterápia

A testorientált pszichoterápia lehetővé teszi a páciens problémáinak ("befagyott" érzések szindróma, pszicho-érzelmi stressz) kezelését eljárások segítségével. testkontaktus. A test a legrövidebb út a tudattalanhoz, tehát a problémák eredetéhez. A testorientált pszichoterápiás tanfolyam elvégzése után a betegek növelik önbizalmukat és önbecsülésüket. Egyfajta híd épül a tettek és az érzelmek között. Az ember nyitottabbá, társaságkedvelőbbé, stressztűrőbbé válik.

A testorientált pszichoterápia lehetővé teszi a betegek számára, hogy jobban megértsék személyiségük érzéki részét, lehetőséget ad az önuralom szükséges készségeinek elsajátítására, valamint a józan élet alapelvei és előnyeinek megértésére. Emellett az alkalmazott módszerek relevánsak lehetnek a megoldatlan érzelmi problémák okozta pszichoszomatikus zavarok kezelésében is. Meg kell értenie, hogy ez nem egy terápiás gyógymasszázs, ahol elsősorban a fájdalom és az izomfeszültség enyhül azon a helyen, ahol a masszőr „kezét tette”, és nem manuális terápia, melynek célja a mozgásszervi rendszerrel és az izomfűzővel való munka. Ez egy teljesen független technika, amely érintésmentes hatással van a testre ( légzési gyakorlatok, fizikai gyakorlatok).

A testorientált pszichoterápiának nincsenek szigorú ellenjavallatai. Más módszerekhez hasonlóan azonban ez a technika is óvatosságot igényel pszichiátriai beteg jelenlétében.

Pszichoterápiás segítség

A pszichoterápiás segítségnyújtás részeként a pszichológusok interjúkat készítenek annak érdekében, hogy meghatározzák a páciens belső személyes attitűdjét a használat megtagadására. pszichoaktív anyagok; a használat fő okainak és kiváltó okainak azonosítása; a beteg „hamis” attitűdjének és meggyőződésének feltárása, amelyek hozzájárulnak a függőséget okozó magatartás folytatásához, vagy a használat hosszú kijózanodás utáni újrakezdéséhez. Ilyenkor a családon belüli kapcsolatok kérdései kerülnek terítékre, hiszen a családtagok akaratlanul is „provokátorai” lehetnek az alkohol- és drogfogyasztásnak, stb.

rehabilitációs munkák

A rehabilitációs munka során a pszichoterápia eklektikus megközelítése a leghatékonyabb, i. kombináció különféle módszerek pszichoterápiás segítség.

Személyes pszichológus

A kezelés alatt minden beteget személyes pszichológus kísér, aki minden őt érintő kérdésben tanácsot ad osztályának. A csoportos órák segítenek az embernek megérteni, hogy minden, ami vele történik (félelmei, kellemetlen állapota), az a norma, és csak túl kell élni. És egy pszichológussal folytatott személyes beszélgetés során az ember kidolgozza azokat a problémákat, amelyek a használathoz vezették, és amelyek megakadályozzák, hogy élvezze az életet. Gyakran maga a beteg nem veszi észre, hogy pontosan mi aggasztja, és csak tapasztalt szakember segíthet neki kitalálni.

Autogén tréning

Az autogén tréning egy pszichoterápiás kezelési módszer, amely egyesíti az önhipnózis és a károsodott testfunkciók önszabályozásának elemeit. Aktív önszabályozásra használják a pszichoaktív anyagoktól való függőség kezelésében, célja az érzelmi túlterhelés leküzdése és az autonóm zavarok helyreállítása.

Művészetterápia

A művészetterápia a vizuális művészetek felhasználásán alapuló pszichoterápia iránya. A művészetterápiás módszerek a személyiség egészséges részének szólnak; metaforikus, figuratív jellegéből adódóan a művészetterápia lehetővé teszi, hogy leküzdje a verbális nehézségeket a problémák kifejezésében, lehetővé teszi, hogy finoman, de hatékonyan dolgozzon tapasztalataival, és ne csak megossza, lássa, hanem felismerje és alakítsa a hozzájuk való viszonyulást is. . Az órákat a betegek könnyen elfogadják, az „órákon” alkalmazott pszichoterápia módszerei általában hozzájárulnak a belső élet iránti érdeklődés fokozásához, a pozitív önértékelés kialakulásához, a kreatív képességek fejlesztéséhez, a szociális problémák megoldásának képességéhez. , amelyeknek nincs egyértelmű megoldása, ami produktív bármilyen függőséggel való munkavégzésben.

szuggesztív terápia

A szuggesztív terápia a szuggesztió és a meggyőzés elvein alapul, amelyek célja az alkohol és a kábítószerek használatának betiltása. A tilalmat úgy rögzítik, hogy stabil félelmet keltenek a betegre nézve elkerülhetetlen súlyos és súlyos következményektől, amelyek minden bizonnyal felmerülnek, ha a beteg megszegi ezt a tilalmat.

Kognitív viselkedésterápia

A kognitív-viselkedési terápia célja az életértékek, a viselkedési sztereotípiák, a megszokott érzelmi reakciók megváltoztatása Az alkalmazott pszichoterápia módszerei a páciens új világképét alakítják ki, a környező valóság és énkép adekvátabb nézetei alapján. Közvetlenül a kezelés folyamatában a beteg megtanulja a racionális gondolkodást.

Gestalt terápia

A Gestalt terápia célja, hogy jobban fejlődjön a betegben könnyű hozzáférés saját szükségleteihez, érzéseihez és tapasztalataihoz, fejleszti a romboló érzelmek (félelem, bűntudat, neheztelés, agresszió stb.) kezelésére való képességét, valamint a nem kívánt kapcsolatok megszakításának képességét, helyreállítja a kapcsolat fenntartásának képességét jelentős tárggyal való konfliktus esetén, stb.

Csoportos pszichoterápia módszere

A pszichoterápiás módszerek hatásosságának növelése érdekében széles körben alkalmazzák a csoportos pszichoterápia módszerét. A csoportos óráknak megvan a fő előnyük: csoportokban sokkal hatékonyabban lehet ellenállni annak, hogy valaki bármely tagja számára igazolja a használatát. A pszichoaktív szerhasználat formájában jelentkező gyakori probléma összekapcsolja a betegek érdekeit és céljait. Ebben az esetben a csoportos pszichoterápia minden résztvevője sokkal könnyebben elkezd beszélni, megbeszélni nehézségeit, problémáit, kérdéseket feltenni, válaszokat, tanácsokat kapni. Így a betegeknek lehetőségük van arra, hogy „kívülről” tekintsenek magukra és problémáikra, ne érezzék magányukat, tehetetlenségüket. Együttműködés felett különféle kérdéseketés az élet aspektusai segítik a csoportterápiás foglalkozásokon részt vevő betegeket abban, hogy másként értékeljék magukat, nézzék meg viselkedésüket. A bizalom és a kölcsönös tisztelet különleges légkörének elérése hozzájárul egy másfajta életmód kialakulásához, bizonyos hozzáállással a felépüléshez. Az ilyen törekvések lehetővé teszik, hogy higgyen önmagában és képességeiben.

Filmterápia

A csoportos pszichoterápia egyik fajtája a filmterápia. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy a művészetet és a pszichológiát egy erőteljes önismereti és személyes növekedés. Előfordul, hogy az ember kényelmetlenül beszél a problémáiról és önmagáról, de egészen nyugodtan és őszintén tud beszélni a film hőseiről - együtt érez velük, pártjukra áll, vagy fordítva - tévesnek tartja ítéleteiket és cselekedeteiket. . Más szóval, ellentétben más pszichoterápia módszerekkel, amelyek a problémák első személyben történő hangoztatását igénylik, itt könnyedén megbeszélheti mások cselekedeteit. Egy tapasztalt pszichológus ebben a „tükörben” látja az ember személyes problémáit, és segít neki kimondani azokat.

Családi pszichoterápia

Az alkohol- és kábítószer-függőségek kezelésében nagy figyelmet fordítanak a családi pszichoterápia módszereire, amelyek fő feladatai: a házastársak főbb konfliktusainak feltárása, a családi kapcsolatok rekonstrukciója, a társfüggőséggel való munka, a család hozzáigazítása a józansághoz, a beteg állapotának erősítése. a józansághoz való hozzáállás stb.

Mi történik pácienseinkkel a pszichoterápiás módszerekkel?

Megváltozik a beteg hozzáállása önmagához és betegségéhez;
a beteg kezdi látni a gyógyulás értelmét;
egyértelmű motiváció van az életmód megváltoztatására;
eltűnik a kóros kábítószer- és alkoholsóvárgás;
a betegek javítják a légkört a családban.

Az orvospszichológia elsősorban a pszichés zavarok diagnosztizálásával foglalkozik, azonban fontos, hogy ne csak észrevegyük a páciens pszichés problémáit, hanem segítsünk megbirkózni velük. Ez pszichoterápiás technikák segítségével, pszichotróp szerek felírásával történhet. Minden orvosnak nemcsak ismernie kell ezt a két módszert, hanem hajlandónak is kell lennie használni.

Olykor sajnos az orvos észreveszi pácienseiben a pszichés nehézségeket, hogy ő maga is nem egyszer került már hasonló helyzetbe, és minden problémát sikerült külső segítség nélkül leküzdenie. Ez a gondolat megnyugtatja az orvost, és nem tesz semmit.

Valójában egyes betegek rendkívül ellenállóak a stresszel szemben, és minden különösebb pszichológiai korrekció nélkül leküzdik azt, de ez nem igazolja az orvos passzivitását és érzéketlenségét, amikor a betegnek szüksége van a támogatására és együttérzésére.

Az egyik legjelentősebb probléma klinikai pszichológia pszichológiai támogatás nyújtása. Változatos mindennapi problémákkal küzdő egészséges emberek (kliensek) krízishelyzetben, valamint különféle szomatikus és mentális betegségben szenvedő, pszichés problémákkal, neurotikus és pszichoszomatikus zavarokkal, karakterológiai és személyiségbeli eltérésekkel küzdő betegek (betegek) számára szükséges.

Hagyományosan háromféle pszichológiai segítség létezik:

pszichológiai tanácsadás,

Pszichokorrekció,

Pszichoterápia.

A személyiség különböző aspektusaira hatnak, és eltérő céljaik és módszereik vannak, külön-külön és kombinálva is használhatók.

A pszichológiai tanácsadás fő célja, hogy a klienst (beteget) tájékoztassa egyéni sajátosságairól a személyes álláspont, világkép, életszemlélet kialakítása érdekében. A tanácsadás segíti az embert abban, hogy önállóan cselekedjen, új magatartásformákat tanuljon meg, elősegíti a személyiségfejlődést.

Nál nél pszichológiai tanácsadás a kliens (vagy beteg) mentális állapotának elemzése a pszichológiai diagnosztika különféle módszereivel (tesztek, kísérletek) történik. Eredményeik értelmezését kapja, ami hozzájárul az egyén előtt álló pszichológiai problémák megoldásához, új megközelítések kialakításához e problémák megoldásához, valamint általános pszichológiai kultúrájának és személyes fejlődésének bővítéséhez.

A pszichológiai korrekció feladata azok korrekciója (igazítása). személyiségjegyek a kliens (beteg) számára nem optimálisak, az egyénnek megfelelő készségek fejlesztése és elsajátítása, valamint a hatékony mentális tevékenység, amely hozzájárul az ember személyes növekedéséhez és a társadalomban való alkalmazkodásához.

A pszichológiai korrekció tanácsadáson alapul, és magában foglalja a kliensre (vagy páciensre) gyakorolt ​​célzott pszichológiai hatást, a megfelelő mentális állapot kialakítását, a mentális komfortérzetet, a társadalmi környezettel való kapcsolatának harmonizálását.

A pszichoterápia fő feladatának a pszichopatológiai tünetek megállítását tűzi ki, amelyen keresztül a személyiség belső és külső harmonizációját hivatott elérni. A pszichoterápia a páciensre gyakorolt ​​céltudatos pszichológiai befolyásolás módszereinek rendszere (szavakon, érzelmi kapcsolatokon, közös tevékenységeken keresztül) egészségének javítása és a stresszel szembeni ellenállás növelése érdekében.

A pszichoterápia a fogalom szűk értelmében a fájdalmak enyhítését jelenti klinikai megnyilvánulásai krízis, frusztráció, stressz vagy mentális betegség állapotában lévő betegnél.

Tág értelemben a „pszichoterápia” kifejezés az egyénre gyakorolt ​​célzott pszichológiai hatások minden típusára vonatkozik (tanácsadás, korrekció és terápia).

Úgy gondolják, hogy a pszichoterápia a pszichiáter tevékenységi körébe tartozik, mivel a pszichoterapeutának számos jellemzőt kell figyelembe vennie - a beteg egyéni pszichológiai jellemzőitől a szomatikus állapotáig, figyelembe kell vennie a kötelező indikációkat és ellenjavallatokat. pszichoterápia. A tanácsadásnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, és a pszichokorrekció köztes helyet foglal el a tanácsadás és a pszichoterápia (maga a kifejezés) között. pszichológiai korrekció század 70-es éveiben keletkezett, amikor a pszichológusok elkezdtek aktívan dolgozni a csoportos pszichoterápia területén. Mivel a pszichoterápia orvosi gyakorlat, a pszichokorrekció kifejezés elterjedése ennek a helyzetnek a leküzdésére irányult: az orvos pszichoterápiával foglalkozik, ill. klinikai pszichológus- pszichológiai korrekció).

Alapvető pszichoterápiás technikák

Azt mondhatjuk, hogy a pszichoterápia addig létezik, amíg létezik emberi civilizáció. A sámánok voltak a modern pszichoterapeuták prototípusai. A pszichoterápia különösen gyorsan fejlődött a 19. század végén és a 20. század elején. Rengeteg új pszichoterápiás módszert javasoltak, és alig van olyan szakember, aki ismerné ezeket a módszereket. A legtöbb civilizált országban a pszichoterápia az orvostudomány és a pszichológia egyik legösszetettebb területe.

A pszichoterápia központi figurája a páciens, egyéni sajátosságaival, kielégítetlen szükségleteivel, egyedi élethelyzetével és sajátos környezetével (család, barátok, kollégák). Az orvosnak soha nem szabad megfeledkeznie arról, hogy segítenie kell a beteget abban az irányban, amelyet az illető saját akaratából választott. Nem lehet úgy kezelni a beteget, mint egy vak, tehetetlen cicát, akit meg kell tanítani az életre. Lehetetlen figyelmen kívül hagyni a páciens személyiségének érdekeit, arrogánsan bánni velük ...

Helytelen, ha a pszichoterápiát csak az orvos által a betegre gyakorolt ​​hatásnak tekintjük. Felnőtt személyiséget szinte lehetetlen "átnevelni", a páciens belső világába való beavatkozási kísérleteket a páciens gyakran agresszióként (pszichoterápiás beavatkozásként) érzékeli, és ellenállást vált ki a részéről.

Helyesebb a pszichoterápiát orvos és beteg interakciós folyamatának tekinteni. Ebben az értelemben a pszichoterapeutának olyan tulajdonságokkal kell rendelkeznie, mint a megtalálás képessége kölcsönös nyelv másokkal az érzelmi empátia képességét, gazdag belső világot, saját élettapasztalatot.

A szakirodalom rengeteg pszichoterápiás módszert tartalmaz.

A pszichoterápiás módszereknek nincs általánosan elfogadott osztályozása. Gyakorlati szempontból fontos kiemelni néhány fő jellemzőt, amelyek megkülönböztetik a pszichoterápia egyik típusát a másiktól. Mint az orvostudományban általában, a kezeléseket általánosan besorolják szimptomatikusés patogenetikai.

A pszichoterápia tüneti módszerei a betegség egyes tüneteinek megszüntetésére vagy gyengítésére, a szervezet élettani funkcióinak kezelésére, a beteg viselkedésének optimalizálására irányulnak. Ezek a módszerek magukban foglalják a racionális pszichoterápiát, szuggesztív módszereket (ébrenléti állapotban vagy hipnózisban), viselkedésterápiás módszereket (áradás, implózió, idegenkedés, szisztematikus deszenzitizálás), relaxációs módszereket (Jacobsen szerint neuromuszkuláris relaxáció, auto-tréning), a biológiai visszacsatolásos kommunikáció módszerei és sok más privát módszer (művészetterápia, pszicho-gimnasztika stb.). A patogenetikai pszichoterápia magában foglalja a betegség kialakulásának okainak és mechanizmusainak megszüntetését. Hatékonyabbnak tekintik, mint tüneti hatást, különösen hosszú távú eredmények esetén. A pszichológusok elképzelései között azonban nagyok a különbségek a kezelés céljairól és módszereiről, ami a személyiség normális szerkezetére és a betegségek patogenezisére vonatkozó elméleti nézetkülönbségekkel függ össze.

A pszichoterápia módszerei is feloszthatók kifejező(kifejezni - kifejezni, kifejezni) és támogató(támogatni - támogatni, menteni). Ezek a fogalmak szorosan kapcsolódnak a védekezési mechanizmusok fogalmához. Az expresszív módszerek lehetővé teszik a beteg betegségének hátterében álló tudatalatti mechanizmusok azonosítását és feltárását, amelyek megakadályozzák, hogy megszabaduljon a belső konfliktustól. Expresszív módszerekre van szükség a beteg cselekvésre ösztönzésére (műtétbe való beleegyezés, megterhelő házasság felbontása, munkahely váltás megfelelőbbre). Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a védőmechanizmusok felnyitása, feltörése nagyon fájdalmas, és oda kell figyelni, és mérlegelni kell, hogy az ember milyen valós lehetőségeit viseli el ezt a többletterhelést. A támogató módszerek éppen ellenkezőleg, erősítik az emberben a meglévő védekezési rendszereket, támogatják a benne meglévő önámítást a nyugalom és a biztonságérzet megőrzése érdekében. Az ilyen módszerek hátránya, hogy megakadályozzák a pácienst abban, hogy lássa a valóságot, megakadályozzák aktív cselekvés. Ha azonban maga az orvos nem lát valódi kiutat a helyzetből (gyógyíthatatlan betegségek, inoperábilis daganatok, élettel összeegyeztethetetlen sérülések), az egyetlen, amit tehet, hogy gondoskodik a beteg és szerettei nyugalmának megőrzéséről.

A pszichoterápiás módszerek felosztása a aktiválásaés pihenés. Az aktiváló (energizáló) módszerek a cselekvés, a küzdelem, az önmegvalósítás vágyának növelésére irányulnak (például sérülés, szívinfarktus vagy szélütés utáni rehabilitációs időszakban gyakran kell ragaszkodni a beteg aktívabb bevonásához tevékenységekben, a sérült motoros és mentális készségek képzésében). A nyugtató (lazító) módszerek célja a belső feszültség és szorongás oldása. Különösen hasznosak a stressz akut időszakában. Belső stresszel járó betegségek kezelésére használják ( hipertóniás betegség, peptikus fekély, álmatlanság).

Ezen kívül megkülönböztetni irányelvés nem direktíva mód. A direktíva módszerek abból állnak, hogy az orvos aktívan kikényszeríti a helyzetből javasolt kiutat, nem engedi, hogy a beteg véleményt nyilvánítson, tekintélye magasságából cselekszik. A legtöbb esetben a túlzott irányítottságot a pszichoterápia hiányosságaként tekintik, mivel mentesíti a beteget a gyógyulásért való felelősség alól, az orvos akaratának rendeli alá, és figyelmen kívül hagyhatja valódi szükségleteit. Szélsőséges helyzetekben azonban, amikor a páciens viselkedését a túlzott szorongás zavarja ( sürgősségi kórházi kezelés, műtétre való felkészülés, életveszélyes helyzet), az irányító megközelítés hasznos lehet. A felépülés és a rehabilitáció folyamatában egyre nagyobb szerephez jutnak a nem direktív módszerek, amelyek a beteg kikérdezésén, véleményének tanulmányozásán, a helyzetből való többféle kiút független keresésén, összehasonlításán alapulnak. Az ilyen módszerek fejlesztik a betegben a függetlenséget, a bizalmat abban, hogy ő maga is tud segíteni magán, ha szükséges.

A pszichoterápia lehet egyénileg vagy csoportban. A csoportos technikák hasznosak összetett hatás a beteg személyiségére, feltárva olyan vonásokat, amelyek gátolják a társadalomban való alkalmazkodást és pszichoszomatikus zavarok forrásaként szolgálnak. A csoportban mutatkozik meg legvilágosabban az éretlenség, az egocentrizmus és a felelősségvállalástól való félelem. Az egyéni terápia lehetővé teszi a nagyon bensőséges problémák megbeszélését a pácienssel, az egyéni tünetek fokozottabb odafigyelését. A kommunikációra nem hajlamos zárt betegeknek is jó.

Eltekintve a nyilvánvalótól közvetlen pszichoterápiás befolyásolási módszerek vannak közvetett az egészségi állapotot az egészségügyi intézmény környezetén keresztül befolyásoló módszerek, az osztály légköre, az orvosi teamben fennálló kapcsolatok, a gyógyszeradagolás formája, további kezelési módszerek (fizioterápia, masszázs, mozgásterápia).

A pszichoterápia konkrét módszerétől függetlenül vannak általános jelenségek amelyek a pszichoterápia nélkülözhetetlen elemei.

Kapcsolatfelvétel meg lehetne fontolni elengedhetetlen feltétel siker a pszichoterápiában. Ha az orvos nem tudott bizalmi, őszinte kapcsolatot kialakítani a pácienssel, akkor minden további erőfeszítés valószínűleg eredménytelen lesz. Nehéz túlbecsülni az orvos és a beteg első találkozásának jelentőségét a kölcsönös megértés és bizalom kialakításában. Az orvos elfoglaltsága gyakran megakadályozza, hogy részletesen beszéljen a pácienssel a klinikára való felvétel napján. Ha ezt nem is lehet azonnal megtenni, legalább másnap maximális figyelmet kell fordítani a betegre. Az első beszélgetés során meg kell engedni, hogy a beteg önállóan beszéljen, ne támadja kérdésekkel. Nem számíthat arra, hogy a bizalom azonnal kialakul, de a beszélgetőpartner meghallgatásának őszinte vágya fokozatosan a kívánt hatáshoz vezet.

Az orvos és a beteg túlzott közelsége is károsíthatja a kezelést (a konfliktus nehezebben oldódik fel, ha benne van). Ezért az orvosnak bizonyos távolságot kell tartania a beteg problémáitól. A beteg minden problémáját magára venni annyit jelent, mint egy gondoskodó anya pozícióját elfoglalni, vagyis eltávolítani a betegtől minden felelősséget gyógyulásáért. A pszichoterápiában éppen ellenkezőleg, esetenként szóbeli vagy írásbeli szerződés formájában próbálják hangsúlyozni a felek kölcsönös kötelezettségeit, amelyek rögzítik a kezelés időtartamát, a beteg és a beteg kötelezettségeit és jogait, a kezelés céljait. kezelés, az elért hatás jelei.

Sigmund Freud volt az első, aki a jelenségekre figyelt átruházásés ellenáttétel a pszichiátrián. Az átadás (transzfer) az elfojtott érzések önkéntelen irányítása az orvos felé, amelyet a beteg a számára jelentős személyek (szülők, más családtagok) iránt tapasztalt. Ez váratlan ingerültségben, felháborodásban, vagy éppen ellenkezőleg, a gyermeki vonzalom, az alázat, az orvosba való szerelem jeleiben fejeződik ki. Az ilyen érzések kifejezése lehetővé teszi a páciens számára, hogy "reagáljon", azaz megszabaduljon az őt gyötrő komplexusoktól. Fontos, hogy ezeket ne vegyük valódi hozzáállásnak az orvoshoz, mutassunk türelmet, együttérzést, megértést, és bátorítsuk a pácienst ésszerű elemzésükre. Az ellentranszferencia (ellenáttétel) egy hasonló, de ellentétes irányú jelenség, amikor az orvos személyes (gyakran gyermekkori) tapasztalataiból fakadó irracionális érzéseket él át a beteg iránt. Ilyen érzések lehetnek például a felháborodás, az undor, a szánalom, a csodálat, a szerelem. Az ellenáttétel megerősíti, hogy az orvos is ember, és semmi emberi nem idegen tőle. Professzionális pszichoterapeutaként azonban aktívan le kell győznie magában az éretlen komplexusokat, és ésszerű hozzáállásra kell törekednie a pácienssel szemben (ehhez Freud megkövetelte, hogy minden pszichoanalitikus maga vegyen részt pszichoanalitikus terápián).

Mivel a pszichoterápia célja az ember megváltoztatása, az orvos erőfeszítései szembesülnek ellenállás, vagyis az ember öntudatlan vágya, hogy minden olyan maradjon, amilyen korábban volt. Az ellenállás észrevehető abban, ahogy a páciens egyre inkább alkalmazza a pszichológiai védekezést, eltávolodik a probléma mélyreható elemzésétől. Néha a beteg aktívan kerüli az orvossal való találkozást, elbújik előle, kihagyja a találkozókat, megvédve magát a fájdalmas témák megvitatásától. Már maga az ellenállás tényének megvitatása is hasznos lehet a gyógyulásban.

Az ellenállás meghatározza, hogy a pszichoterápia folyamatában a gyógyulás felé vezető mozgás soha nem zökkenőmentes és következetes. Éppen ellenkezőleg, jellemző ugrások amikor a gondolat, amelyre az orvos irányította a pácienst, belátás formájában érkezik hozzá (belátás - megértés, belátás) - hirtelen belátás vagy belátás, intuitív megértés.

A pszichológiában számos személyiségelmélet létezik, amelyek különböző módon értelmezik és magyarázzák az emberi viselkedés természetét. Ezen elméletek mindegyike megfelel bizonyos terápiás módszereknek. A szakirodalom számos pszichoterápiás módszert ismertet: pszichoanalízis, viselkedési (viselkedési) terápia, Gestalt terápia, pszichodráma, hipnózis, neurolingvisztikai programozás, művészetterápia, tranzakcióanalízis, pozitív terápia stb. Külföldön három pszichoterápiás terület kapta a legnagyobb elismerést és fejlesztést: pszichoanalitikus,humanistaés viselkedési, amelyhez hozzátehetjük a Gestalt terápiát és a kognitív terápiát a vonatkozó pszichológiai elmélet alapján.

A pszichológia irányai

Jelenleg 5 fő megközelítés (modell, paradigma) létezik az emberi psziché tanulmányozásában:

Behaviorizmus;

Alaklélektan;

Pszichoanalízis;

Humanisztikus pszichológia;

Kognitív pszichológia.

Behaviorizmus

Az alapító John Watson amerikai pszichológus (J.B. Watson, 1878-1958). Az általa javasolt S - R séma azt jelenti, hogy minden helyzet (vagy S inger) egy bizonyos viselkedésnek (vagy R reakciónak) felel meg. Úgy vélte, e séma segítségével minden emberi tevékenység megmagyarázható, a tudattal kapcsolatos fogalmakat pedig ki kell zárni a tudományos pszichológiából.

Hamarosan világossá váltak ennek a viselkedésmagyarázó sémának a korlátai. S és R általában olyan bonyolult kapcsolatban állnak, hogy nem lehet közöttük közvetlen kapcsolatot létrehozni. 1948-ban Tolman bevezetett egy I köztes változót (egy adott egyén mentális folyamatait, öröklődésétől, múltbeli tapasztalataitól és az inger jellegétől függően), és a sémát S - I - R-re alakította át.

A behaviorizmus hívei úgy vélik, hogy a viselkedés főként feltételes reflex, és tanulás eredményeként alakul ki, vagyis bizonyos reakciók bizonyos ingerekre való rögzítése során. Ennek eredményeként a bátorított cselekedeteket gyakrabban követik el, és ritkábban büntetik. A behaviorizmus az pszichológiai alap viselkedési pszichoterápia. A viselkedésterápia célja a megszüntetése patológiás tünet azáltal, hogy a tanulási folyamatban a nem adaptív viselkedésformákat adaptívakkal helyettesítjük.

alaklélektan

A „gestalt” szónak nincs pontos megfelelője sem oroszul, sem nyelven angol nyelv. Jelentését nagyon durván a kontextustól függően a „kép”, „forma”, „struktúra”, „szervezett egész” szavakkal lehet közvetíteni, ezért a pszichológiai szövegekben a „gestalt” szó általában nincs lefordítva.

A Gestalt-pszichológia fő álláspontja az, hogy a jelenség egésze nem csupán részeinek összessége. Egyetlen rész sem ad fogalmat az egészről. Az emberi viselkedés lebontva egyedi komponensek, értelmét veszti. A Gestalt-pszichológia követői megpróbálják meggyőzni a behavioristákat arról, hogy a viselkedés egészének strukturális szerveződése fontosabb szerepet játszik, mint az egyéni cselekvések.

A Gestalt pszichológia egyik központi fogalma az alak és a talaj kapcsolata. Ezek és a Gestalt-pszichológia más koncepciói tükröződnek a Fritz Perls (F.S.Perls) pszichológus által létrehozott Gestalt-terápiában.

Perls felfogása szerint a figura domináns szükségletként működik. Alakként (gestalt) lehet vágy, gondolat, érzés, amely pillanatnyilag uralkodik. Amint a szükséglet kielégítődik, a gestalt véget ér, elveszti jelentőségét, háttérbe szorul - a háttérbe, átadva helyét egy új gestaltnak.

Néha egy szükségletet nem lehet kielégíteni. Ebben az esetben a gestalt hiányos marad, ezért nem lehet reagálni, és nem tud helyet adni egy másiknak. A jövőben ez sok probléma okozója lesz. Például, ha egy személy nem azonnal fejezi ki haragját vagy agresszióját, akkor később ezek az érzések nem tűnnek el, hanem más formákban nyilvánulnak meg.

A Gestalt terápia célja, hogy segítse a pácienst szükségletének felismerésében, tisztábbá tételében (gestalt kialakítása) és végső soron kielégítésében (gestalt teljessé tétele). Önmagunknak lenni, kielégíteni a szükségleteinket, nem kívülről rákényszerítve, élni „itt és most” – ez az egészséges ember útja.

Pszichoanalízis

A pszichológia egyik területe sem szerzett olyan hangos hírnevet, mint a pszichoanalízis. Az alapító Sigmund Freud osztrák pszichiáter (S.Freud).

A mentális életben Freud 3 szintet különített el: a tudat, a tudat előtti és a tudattalan. A tudattalant és az előtudatot a „cenzúra” választja el a tudatostól, amely az egyén számára elfogadhatatlan gondolatokat, érzéseket, fogalmakat kényszeríti ki a tudattalanba, és ellenáll a tudattalannak is, amely a tudatban kíván megnyilvánulni.

A tudattalan sok olyan ösztönt foglal magában, amelyek általában hozzáférhetetlenek a tudat számára, és amelyeket a „cenzúra” is kiszorít. Ezek a gondolatok és érzések nem vesznek el, hanem egyszerűen nem engedik emlékezni rájuk, és ezért nem közvetlenül, hanem körkörösen jelennek meg az elmében - nyelvcsúszásban, nyelvcsúszásban, memóriahibákban, álmokban.

A tudatelőtti a tudattalannak az a része, amely tudatossá válhat.

Freud úgy vélte, hogy a mentális életnek csak 1/7-e tudatos, a fennmaradó 6/7 pedig rögeszmékben, homályos szorongásokban, félelmekben, álmokban stb.

A "pszichoterápia" kifejezés a megközelítések és módszerek széles skáláját jelenti, az egy-egy beszélgetéstől a terápiáig olyan technikákat alkalmazva, mint a szerepjáték vagy a tánc az emberi érzelmek feltárására. Egyes terapeuták olyan párokkal, családokkal vagy csoportokkal dolgoznak, amelyek tagjai hasonló problémákkal küzdenek. A pszichoterápiát tinédzserek és gyermekek, valamint felnőttek számára egyaránt végzik.

Művészetterápia

A művészetterápia ötvözi a beszédterápiát és a kreatív felfedezést festéssel, zsírkrétával, ceruzával és néha szobrászattal. A technikák között szerepelhetnek színházi előadások, bábelőadások és mozgás is. A homokterápia során a kliensek olyan játékokat választanak, amelyek embereket, állatokat és épületeket ábrázolnak, és sorba rendezik őket egy „színház a homokozóban” térben. A művészetterapeuta átfogó pszichológiai ismeretekkel rendelkezik az alkotási folyamatról és érzelmi tulajdonságok különféle művészeti anyagok. Ebben az esetben a művészet belső érzelmeink külső kifejezője. Például egy festményen a méretek, formák, vonalak, szabad tér, textúra, árnyalatok, árnyékok, színek és távolságok összefüggései a megrendelő szubjektív valóságát tükrözik.

A művészetterápia különösen alkalmas azoknak a klienseknek, akiknek nehézségei vannak verbálisan kifejezni magukat. Nem klinikai körülmények között, például művészeti stúdiókban és műhelyekben a kreatív fejlődésre való összpontosítás különösen hasznos lehet, ha gyerekekkel és serdülőkkel, valamint felnőttekkel, párokkal, családokkal, csoportokkal és közösségekkel dolgozunk.

A művészetterápia olyan emberek számára is alkalmas, akik traumát éltek át, például menekültek, és akik nehezen szereznek tudást.

Kötődés alapú pszichoterápia

A kötődés alapú pszichoterápia a relációs pszichoanalízis egy részhalmaza, amely a születéstől kezdve feltárja a kapcsolódó érzelmi kötődéseket.

Ez a fajta terápia egy olyan elméletre épít, amely a korai gyermekkori fejlődést és a korai kötődéseket – biztonságos, szorongó, elkerülő, ambivalens vagy zavart – tárja fel, hogy megértse, hogyan nyilvánultak meg a problémás kötődések korai élettapasztalatai a későbbi felnőttkorban.

Ki alkalmas erre a fajta terápiára?

A terapeutával kialakított kötődési kapcsolaton keresztül a klienseknek lehetőségük van elsiratni a múltbeli veszteségeket, és mérlegelni a fontos kapcsolatok életükre gyakorolt ​​hatását a jelenben és a múltban.

Viselkedési terápia

A viselkedésterápia azon az elméleten alapul, amely szerint a múltbeli tapasztalatokra adott válaszként tanult viselkedés elfelejthető vagy újrafogalmazható anélkül, hogy a szokatlan viselkedés értelmezésére összpontosítanánk.

Ki alkalmas erre a fajta terápiára?

A rögeszmés és kényszerbetegségben szenvedők, félelmek, fóbiák és függőségek részesülhetnek az ilyen típusú terápiából. A hangsúly azon van, hogy az ügyfél elérje céljait, és megváltoztassa viselkedési reakcióit olyan problémákra, mint a stressz vagy a szorongás.

Testterápia

A testterápia számos integrált megközelítések. Az ilyen típusú terápia keretében azt vizsgálják, hogy az emberi test és az élet érzelmi, mentális, spirituális, szociális és viselkedési vonatkozásai hogyan hatnak egymásra. Az elme és a test közötti kapcsolatok teljes komplexumát figyelembe veszik.

Ki alkalmas erre a fajta terápiára?

A különböző típusú testterápia, mint például az integrált testpszichoterápia, a bioenergetikai elemzés, a biodinamikus pszichoterápia vagy a biodinamikus masszázs segít a problémák megoldásában. különböző szinteken beleértve a testet, az érzelmeket, az elmét és a szellemet. Számos pszichológiai probléma (például depresszió, étkezési zavarok, pánikrohamok és szenvedélybetegségek) ismert, hogy hatással van a szervezetre.

Rövid terápia

A rövid távú terápia keretében különféle pszichoterápiás technikákat alkalmaznak. Abban különbözik a többi terápiás megközelítéstől, hogy egy konkrét problémára fókuszál, és a klienssel együtt dolgozó terapeuta közvetlen beavatkozását foglalja magában, gyorsított módon. A hangsúlyt a pontos megfigyelésre helyezik, a kliens természetét használják, és a hihetetlenbe vetett hit ideiglenes befogadását ösztönzik, hogy új nézőpontokat és eltérő nézőpontokat lehessen mérlegelni.

Az elsődleges cél az, hogy az ügyfél tágabb kontextusban tekintse meg jelenlegi körülményeit. A rövid terápiát megoldás-orientáltnak tekintik, és a terapeutákat jobban érdeklik a változást akadályozó aktuális tényezők, mint a problémák okai. Nem egy konkrét módszert alkalmaz, hanem különböző megközelítéseket, amelyek együttesen vagy külön-külön is meghozhatják a végeredményt. A rövid távú terápiát rövid ideig végzik, általában meghatározott számú ülésen.

Kognitív analitikus terápia

A kognitív analitikus terápia olyan elméleteket egyesít, amelyek a nyelv és a gondolkodás közötti kapcsolatokat, valamint az emberi cselekvésekre gyakorolt ​​történelmi, kulturális és társadalmi hatásokat vizsgálják. Az ügyfeleket arra ösztönzik, hogy használják saját erőforrásaikat, és fejlesszék készségeiket a destruktív viselkedésminták, valamint a negatív gondolkodási és cselekvési módok megváltoztatására.

Ez a fajta terápia rövid távú (16 hét), strukturált és iránymutató. Például felkérhetik az ügyfelet, hogy vezessen naplót vagy használjon feladatütemezéseket. A terapeuta együttműködve dolgozik a klienssel, a viselkedésminták megváltoztatására összpontosít, és alternatív problémamegoldó stratégiákat tanít. Figyelmet fordítanak arra is, hogy megértsük a kapcsolatot a gyermekkori viselkedések, a társadalmi hatások és ezeknek a kliensre felnőttként gyakorolt ​​hatása között.

Tánc-mozgásterápia

A táncmozgásterápia a pszichoterápia kifejező formája, amely azon a meggyőződésen alapul, hogy a test és az elme összekapcsolódik. A mozgáson és a táncon keresztül a kliensnek lehetősége nyílik az érzelmi, kognitív, fizikai és szociális kohézió kreatív felfedezésére.

A terapeuták azon az elven dolgoznak, hogy a mozgások minden egyes ember gondolkodási és érzési folyamatát tükrözik. A terapeuta a kliens mozdulatainak felismerésével és igazolásával bizonyos adaptív mozdulatokkal új érzelmi élmény kialakítására ösztönzi, amelyek hozzájárulnak a pszichés problémák megoldásához.

A táncmozgásterápia egyénileg is gyakorolható terapeutával vagy csoportban. A kliensnek nem kell képzett táncosnak lennie ahhoz, hogy hasznot húzzon ebből a fajta terápiából, hiszen a mozgás lényünk szerves része.

drámaterápia

A drámaterápia olyan színházi technikák szándékos alkalmazását jelenti, mint a szerepjáték, a színházi játék, a pantomim, a bábjáték, a beszéd, a mítoszok, a rituálék, a történetmesélés és más improvizáción alapuló technikák, amelyek elősegítik a kreativitást, a képzeletet, a tanulási készségeket, az intuitív megértést és a személyességet. növekedés. Ez a rendkívül sokoldalú megközelítés a terápia kifejező formáját kínálja, amely sokféle környezetben alkalmazható, beleértve a kórházakat, iskolákat, pszichiátriai klinikákat, börtönöket és szervezeteket.

A drámaterápia lehetőséget nyújt az egyének vagy csoportok számára, hogy kreatív környezetben fedezzék fel személyes és/vagy közösségi problémákat, nyugodtan reflektáljanak a meglévő hiedelmekre, attitűdökre és érzéseikre, és megtalálják alternatív módokon akciókat. A terapeuta arra ösztönzi a klienseket, hogy önmagukba és másokkal kapcsolatos érzéseiket tekintsék be, gondolják át és fejezzék ki érzéseiket.

egzisztenciális pszichoterápia

Az egzisztenciális pszichoterápia segít abban, hogy a kliens felismerje az élet értelmét a vele való szembenézési hajlandóságon és a hozzá kapcsolódó problémákon keresztül. Egzisztenciális szempontból az életnek nincs lényegi vagy előre meghatározott értelme, az ember teljesen szabad és mindenért felelős, ezért az értelmet meg kell találni vagy meg kell teremteni. Ez az élet értelmetlenségének érzetét keltheti, ezért ez a fajta terápia feltárja a kliens emberi állapotról szerzett tapasztalatait, és a korábban ki nem mondottak közvetlen kifejezésével igyekszik tisztázni a személy érték- és hiedelmek megértését. A kliens lehetőséget kap arra, hogy hitelesebben és céltudatosan éljen, miközben elfogadja az emberi élet korlátait és ellentmondásait.

Ezt a fajta terápiát komoly tanulmánynak tekintik arról, hogy mi is az ember általában, és gyakran fájdalmas folyamattal jár, amikor közvetlenül szembe kell nézni az emberi élet azon aspektusaival, amelyeket az emberek általában megpróbálnak elkerülni.

Családterápia

A családterápia a pszichoterápia egyik ága, amely kifejezetten a családi kapcsolatokra összpontosít. Arra épül, hogy a probléma a családon belül, mint egészben van, és nem az egyénen belül a családon belül. Ez a fajta terápia magában foglalja a párterápiát és a szisztémás családterápiát is.

A családterápia ösztönzi a változást és a fejlődést, valamint a családi konfliktusok, problémák közös megoldását. A hangsúly a családok egymás közötti interakciójára, az erős család fontosságára helyeződik mentális egészségés a jólét. Függetlenül attól, hogy mi a probléma forrása, vagy pontosan kihez kapcsolódik, a terapeuta arra törekszik, hogy az egész családot bevonja az elérési folyamatba. helyes döntéseket keresni konstruktív módon hogyan tudják a családtagok támogatni egymást közvetlen bevonással. A tapasztalt terapeuta úgy tudja befolyásolni a párbeszédek lebonyolítását, hogy a család egészének erejét és bölcsességét a lehető legjobban kihasználja, figyelembe véve azt a tágabb gazdasági, társadalmi, kulturális, politikai és vallási környezetet, amelyben a család él. , és figyelembe véve az egyes tagok különféle nézeteit, meggyőződését, nézőpontját és személyes történetét.

(Ebben az esetben a család a családon belüli hosszú távú aktív kapcsolatokra utal, amelyeken belüli kötődések lehetnek vérbeliek, de nem is).

Gestalt terápia

A Gestalt egy német szó, jelentése az egész és az összes rész összege, szimbolikus forma vagy elemek kombinációja, amelyek egy egészet alkotnak.

A Gestalt terápia egy pszichoterápiás módszer, amely azon a meggyőződésen alapul, hogy az emberekben természetes vágy van az egészségre, de az elavult viselkedésminták és a domináns elképzelések blokkokat hozhatnak létre, amelyek megszakítják. természetes körforgás wellness ezáltal másokkal való interakcióhoz vezet.

A Gestalt terápia arra utal, hogy mi történik egy adott pillanatban, tudatosítja az ember elképzelését önmagáról, reakcióiról és más emberekkel való interakciójáról. Az a hiedelem, hogy az itt-és-most teljes egészében az ügyfélben további élmények, lelkesedés lehetőségét és bátorságát teremti meg a teljes élethez. Az ezzel a módszerrel dolgozó terapeuta figyelemmel kíséri, hogy a kliensek hogyan kerülik el a kontaktust az itt-és-mostban, hogyan kerülik el a változásokat és bizonyos viselkedéseket vagy tüneteket, amelyeket a kliensek nemkívánatosnak vagy nem kielégítőnek találnak. A kommunikáció során egy tapasztalt Gestalt terapeuta hatékony jelzéseket ad, amelyek segítségével a kliens nem csak a történéseket és elhangzottakat ismeri fel, hanem azt is, hogy mit mond a testbeszéd, és hogyan fejeződnek ki az elfojtott érzések. A Gestalt technikák gyakran magukban foglalják a forgatókönyvek eljátszását és az álmok ismertetését.

Csoportelemzés

A csoportelemzés egyesíti a pszichoanalitikus elemzés eredményeit az interperszonális interakció társadalmi kontextusban történő vizsgálatával. A terápia célja, hogy a kliens jobban beilleszkedjen kapcsolati hálójába, vagyis a családba, a csapatba és a társadalomba. A csoportelemzés hangsúlya az egyén és a csoport többi tagja közötti kapcsolaton van, különös tekintettel társadalmi természet emberi tapasztalat interaktív megközelítésen keresztül. A csoportelemzés az emberi kapcsolatok számos területén alkalmazható, mint például a tanítás, a tanulás és a szervezeti tanácsadás.

Az elmélet azon a feltevésen alapul, hogy egy gondosan kiválasztott csoporton belül általános összetétel amely a társadalmi normákat tükrözi, mélyreható és tartós változások következhetnek be. A csoportelemzés a csoportot szerves egésznek tekinti, és a terapeuta szerepe az, hogy támogassa a csoportot, semmint aktív szerepet vállaljon. A csoport dinamikus önfenntartó egésszé válik, és egy szociokulturális kontextus keretei között működik, ami viszont befolyásolja a folyamatot.

Csoportos pszichoterápia

A csoportos pszichoterápia a pszichoterápia egyik ága, amelynek célja, hogy segítse azokat az embereket, akik szeretnék javítani az élet nehézségeivel és problémáival való megbirkózási képességüket, de csoporthelyzetben.

A csoportterápia keretében egy vagy több terapeuta egyidejűleg a kliensek kis csoportjával dolgozik. Míg ezt a csoportot eredetileg azzal a céllal hozták létre, hogy csökkentsék a költségeket és növeljék a termelékenységet, a résztvevők hamar felismerik azokat a pozitív terápiás hatásokat, amelyeket egy-egy terapeutával nem lehetett elérni. Például az interperszonális problémákat jól megértik a csoporton belül. A csoportterápia nem egy pszichoterápiás elméleten alapul, hanem többen, és gyakran a beszélgetések körül forog. Tartalmazhat más megközelítéseket is, például pszichodrámát, mozgásmunkát, testpszichoterápiát vagy konstellációkat.

A csoportos pszichoterápia célja az érzelmi nehézségek megoldásának támogatása és a csoporttagok személyes fejlődésének ösztönzése. A terápiás csoporton kívüli múltbeli és tapasztalatok összessége, valamint a csoporttagok és a terapeuta közötti interakció alkotja azt az anyagot, amelyen a terápia folyik. Az ilyen interakció nem feltétlenül teljesen pozitív, mint az ügyfelek problémái Mindennapi élet, elkerülhetetlenül tükröződni fog a csoporton belüli kommunikációban. Azonban értékes lehetőségeket kínál ezeknek a kérdéseknek a terápiás környezetben történő feldolgozására, ahol a tapasztalatok összegzésre kerülnek, majd a való életben értelmezhetők. Egy tapasztalt terapeuta tudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő csoporttagokat a csoportfolyamat támogatásához.

Humanisztikus integrál pszichoterápia

A humanisztikus integrál pszichoterápia olyan hatások teljes skálájával működik, amelyek hozzájárulnak az ember fejlődéséhez, valamint más emberekkel és társadalommal való kapcsolataihoz.

A humanisztikus integrál pszichoterápia megvalósítása során a kliens és a pszichoterapeuta is aktívan részt vesz az eredmények értékelési, korrekciós és elemzési folyamatainak kialakításában. Ez a megközelítés az ügyfél önszabályozási, önmegvalósítási, felelősségvállalási és választási képességének fontosságára összpontosít, hogy elősegítse a változás folyamatát. A terapeuta segít a kliensnek felismerni lehetőségeit. A terapeuta a külvilágnak a kliens belső világára gyakorolt ​​hatását is figyelembe veszi, amikor értékeli a tapasztalat társadalmi, kulturális és politikai szférájának fontosságát.

A humanisztikus integrál pszichoterápia az állami, a magán- és az önkéntes szektor különböző területein elérhető, és alkalmas egyes emberek, párok, gyerekek, családok, csoportok és szervezetek.

Hipnoterápia

A hipnoterápia a hipnózis segítségével mély relaxációs állapotot és megváltozott tudatállapotot idéz elő, melynek során a tudattalan elme különösen képes új vagy alternatív lehetőségek és ötletek érzékelésére.

A hipnoterápia területén a tudattalant a jólét és a kreativitás erőforrásának tekintik. Ha ezt a tudatterületet hipnózissal értékeljük, megnyílnak a lehetőségek a test egészségorientációjának kialakítására.

A hipnoterápia alkalmazható a kliens viselkedésének, attitűdjének és érzelmeinek megváltoztatására, valamint fájdalom, szorongás, stressz okozta betegségek, ill. rossz szokások ami hozzájárul a személyes fejlődéshez.

A British Council for Psychotherapy a hipnoterápiát a hipnopszichoterápia részhalmazának tekinti. Ez azt jelenti, hogy bármely, a British Council for Psychotherapy nyilvántartásában szereplő szakember képesítéssel rendelkezik a hipnoterapeuta kompetenciájába tartozó problémákkal való foglalkozásra, de további képzésre van szükség ahhoz, hogy az összetettebb érzelmi és pszichológiai problémákkal mélyebb szinten dolgozhasson.

Jungi elemzés

A jungi elemzés a pszichoterápia egy speciális formája, amely a tudattalannal dolgozik. Az ebben az irányban dolgozó elemző és a kliens együtt dolgoznak a kliens tudatának bővítésén a pszichológiai egyensúly, harmónia és teljesség felé való elmozdulás érdekében. A jungiánus elemzés felméri a kliens pszichéjének mély motivációit, gondolatait és cselekedeteit, amelyek túlmutatnak a tudatos megértésen. Az elemző mélyebb és tartósabb változásokat kíván elérni az ügyfél személyiségében. Ezt úgy teszik, hogy hangsúlyozzák, mi történik a foglalkozások során, illetve a kliens életének belső és külső tapasztalataiban. A jungiánus elemzés a tudatos és tudattalan gondolatok szinkronizálására törekszik, hogy új értékeket építsen fel, és kezelje a pszichológiai fájdalmat és szenvedést.

Neurolingvisztikai pszichoterápia és tanácsadás

A neuro-lingvisztikus pszichoterápiát a neuro-nyelvi programozásból fejlesztették ki. A neurolingvisztikai pszichoterápia univerzális, és a pszichológia és a pszichiátria számos területére épül. Ez az elmélet azon a meggyőződésen alapszik, hogy mi magunk építjük fel a valóságunk modelljét (a világ személyes térképét), tapasztalataink és az elképzeléseink alapján. Mindenki a saját térképét használja, hogy végigvezesse magát az életen. Az alkalmazott modellek olyan változásokat idézhetnek elő, amelyek elősegítik a megvalósítást és a sikert, máskor pedig korlátozóak és visszatartóak lehetnek.

A neuro-lingvisztikus pszichoterápia feltárja a problémák vagy célok mögött meghúzódó gondolati mintákat, hiedelmeket, értékeket és tapasztalatokat. Segít az embereknek a megfelelő kiigazításokban a világ átszervezéséhez, ami csökkenti a korlátozó hiedelmeket és döntéseket, segít áttörni az érzelmi és viselkedési hurkokat, és új erőforrásokat generál a meglévő készségbázis bővítésével. Ez nagyobb kontrollt kölcsönöz a személynek, és ennek eredményeként nagyobb képességet teremt arra, hogy megteremtse a kívánt életet.

Neurolingvisztikai pszichoterapeuták dolgoznak együtt széles választék pszichológiai problémákat, és ezek határozzák meg, hogyan kerül összeállításra egy egyedi terápiás program, egy személyre szabott terápiarendszer, amely gyakran, ha szükséges, kombinálja a különböző terápiás megközelítéseket a terápia eredményeinek fokozása érdekében.

Tárgyi kapcsolatok terápia

A tárgyi kapcsolatok terápia azon az elméleten alapul, hogy az egó csak más, belső vagy külső tárgyakkal kapcsolatban létezik. A tárgyi kapcsolatokban az én önmagát fejlődőnek és létezőnek tekinti a kapcsolatok kontextusában, elsősorban a szülőkkel, de az otthon, a művészet, a politika, a kultúra stb. Ez az elmélet azon a meggyőződésen alapul, hogy az ember társas lény. Ezért a másokkal való kapcsolattartás alapvető szükséglet, belső világunk pedig változó dinamikus folyamat, amely változatlan és mozgó, tudatos és tudattalan modellekből áll. Ezek a dinamikák hatással vannak arra, hogyan észleljük és tapasztaljuk a valóságot.

Az ezen a területen dolgozó terapeuta aktívan interakcióba lép a klienssel, támogatva őt az irracionális ötletek elemzésében azáltal, hogy aktívan megtapasztalja a terapeuta és a kliens közötti valós kapcsolatot. Ez lehetőséget ad arra, hogy újra megvizsgáljuk az olyan alapvető kapcsolati kérdéseket, mint a veszteség, az intimitás, az ellenőrzés, a függőség, a függetlenség és a bizalom. Bár lehet, hogy van különféle értelmezésekés a konfrontáció, a fő cél a kliens érzelmi világának kezdeti irracionális összetevőinek kidolgozása.

Személyes tanácsadás

A személyes tanácsadás azon a feltételezésen alapul, hogy a probléma megoldásában támogatást kereső személy nyitott kapcsolatba kerül egy terapeutával, aki lehetővé teszi, hogy a kliens szabadon kifejezze érzelmeit és érzéseit. Ezt a fajta terápiát kliensközpontú pszichoterápiának vagy Rogers-terápiának is nevezik.

Ki alkalmas erre a fajta terápiára?

A személyes tanácsadás olyan ügyfelek számára alkalmas, akik szeretnének konkrét pszichológiai szokásokon vagy gondolati mintákon dolgozni. A terapeuta abból indul ki, hogy a kliens saját tapasztalatának legjobban ítéli meg, és ezért képes elérni a növekedési és problémamegoldási potenciálját. A személyes tanácsadás keretében dolgozó terapeuta alkalmas környezetet biztosít annak biztosítására, hogy ez a potenciál a feltétlen pozitív attitűdön és az empatikus megértésen keresztül megnyilvánuljon, ami képessé teszi a klienst arra, hogy megküzdjön a negatív érzéseivel, és megnyissa az erő és a szabadság belső erőforrásait. a szükséges változtatásokat.

Pszichoanalízis

A pszichoanalízis az elme tanulmányozásával foglalkozik, mint az emberi viselkedésre vonatkozó szisztematikus ismeretanyag, valamint pszichológiai és érzelmi betegségek kezelési módszere.

A rendszeres pszichoanalízis olyan környezetet teremt, amelyben a tudattalan mintákat tudatos szintre lehet vinni, hogy módosuljanak. A kliens-elemző kapcsolat jelentős hatással van a kliens tudattalan viselkedési mintáira, és önmagában is központi fókuszponttá válik, amelyben a kliens viselkedési mintái kiemelésre kerülnek az ülések valós idejű kapcsolatának kontextusában.

A freudi pszichoanalízis az speciális típus pszichoanalízis, amelyben a pszichoanalízisen átesett személy gondolatait szavakban fejezi ki olyan módszerekkel, mint a szabad asszociáció, a fantáziák és az álmok. Az elemző úgy értelmezi őket, hogy az ügyfél megfelelő elképzelést adjon az ügyfél életében felmerülő fontos kérdések és problémák megoldásáról.

Ki alkalmas erre a fajta terápiára?

Freud úgy vélte, hogy a nem kívánt gondolatok kisgyermekkori elnyomja a tudattalan elme, de továbbra is befolyásolja érzéseinket, gondolatainkat, érzelmeinket és viselkedésünket. Ezek az elfojtott érzések felnőttkorban gyakran felszínre kerülnek konfliktusok, depressziók és hasonlók formájában, valamint álmokban és kreatív tevékenységekben. Ezeket a tudattalan aspektusokat tárják fel a foglalkozásokon az elemző közreműködésével, aki nyíltan beszél a kliens fájdalmas védekezéséről, vágyairól, bűntudatáról.

Pszichodinamikus pszichoterápia

A pszichodinamikus pszichoterápia egy olyan kifejezés, amely magában foglalja az analitikus jellegű terápiákat. Lényegében ez a mélységi pszichológia egyik formája, amely a tudattalan és a múltbeli tapasztalatokra összpontosít, hogy meghatározza a jelenlegi viselkedést.

Az ügyfelet felkérik, hogy beszéljen gyermekkori kapcsolatairól a szülőkkel és más jelentős emberekkel. A fő hangsúly a kliens pszichéjének tudattalan tartalmának feltárásán van, ezzel próbálva csökkenteni a mentális stresszt. A terapeuta igyekszik személyiségét kizárni a képből, valójában üres vászonná válik, amelyre a kliens mély érzelmeket visz át és vetít ki önmagával, szüleivel és életének más jelentős szereplőivel kapcsolatban. A terapeuta továbbra is a kliens és a terapeuta közötti dinamikára összpontosít.

A pszichodinamikus pszichoterápia általában kevésbé intenzív és rövidebb, mint a pszichoanalízis, és jobban támaszkodik a kliens és a terapeuta közötti interperszonális kapcsolatra, mint a mélységi pszichológia más formái. Ezt az irányt alkalmazzák az egyéni pszichoterápiában, a csoportos pszichoterápiában, a családi pszichoterápiában, valamint a szervezeti és vállalati környezet megértésében és munkában.

Pszichoszintézis

A pszichoszintézis alapja a múlt bevonása a saját „én” felébredésének kontextusába. A pszichoszintézist az egzisztenciális pszichológia egyik formájának tekintik, spirituális célokkal és fogalmakkal, és néha „a lélek pszichológiájaként” írják le.

A pszichoszintézis a tudat magasabb, spirituális szintjét igyekszik integrálni vagy szintetizálni azzal a szinttel, amelyen a gondolatok és érzelmek megtapasztalják. A rajzon, mozgáson és egyéb technikákon keresztül a személyiség más aspektusai manifesztálódnak és fejeződnek ki. Assagioli a "tudatfölötti" kifejezést használta a psziché azon birodalmának leírására, amely a legnagyobb potenciálunkat tartalmazza, egyéni fejlődési utunk forrását. Úgy vélte, hogy ennek a lehetőségnek az elnyomása pszichológiai zavarokhoz vezethet, amelyek ugyanolyan fájdalmasak, mint a gyermekkori traumák elfojtása. Assagioli ragaszkodott ahhoz, hogy a pszichoszintézist be kell vonni a pszichológia tapasztalati megértésébe, és igyekezett fenntartani az egyensúlyt a racionális és tudatos terápiás munka, valamint a spirituális tapasztalatok integrálása között.

Pszichoterápia és kapcsolatok pszichoanalízise

A párkapcsolati terápia az egyén motivációjának és a terápia folyamatának megértésének széles módja. Az ezt a megközelítést alkalmazó terapeuták megértik, hogy az interperszonális kapcsolatok jelentik az egyik fő motivációt az emberek számára, de ennek eredményeként sok embert is elhoznak a terápiába.

Elmondható, hogy a terapeuták különféle technikákat alkalmazva relációs megközelítésben kezelnek, ha saját személyiségük megértése során prioritást adnak klienseik másokkal való kapcsolatának. Amellett, hogy fontos megérteni, hogy a korábbi kapcsolatok hogyan befolyásolták a jelenlegi kapcsolatokat, a terapeuta egy olyan kommunikációs vonalat szorgalmaz, amikor a terapeuta és a kliens közötti kapcsolat eredményeként egy olyan tér jön létre, ahol a kapcsolat dinamikája megnyilvánul. , amelyet tovább tárgyalunk, megértünk és javítunk. A terapeuta felhasználhatja a terápiás kapcsolaton belül spontán módon felmerülő dinamikát annak érdekében, hogy jobban megvilágítsa a kliens kapcsolatának dinamikáját, és ezáltal segítse őt abban, hogy jobban megértse önmagát. Az, hogy a terapeuta milyen mértékben bízik meg a terápiában a kapcsolatban elfoglalt helyzetét illetően, nagymértékben függ saját személyiségétől és képzettségétől. A kiváltság azonban a kapcsolatban általában az ügyfélnek adatik meg.

Párkapcsolati tanácsadás

A párkapcsolati tanácsadás segít az embereknek felismerni és feldolgozni vagy megoldani a nyugtalanító különbségeket és a visszatérő szenvedési mintákat a meglévő kapcsolatok kontextusában. A terapeuta a kliens érzéseit, értékeit és elvárásait tárja fel beszélgetések, problémák megoldásának megbeszélése, alternatív és új lehetőségek mérlegelésével.

Ki alkalmas erre a fajta terápiára?

A párkapcsolati tanácsadás alkalmas családtagok, párok, munkahelyi munkavállalók vagy munkáltatók, szakemberek és ügyfeleik számára.

Megoldásközpontú rövid terápia

A megoldás-fókuszú rövid terápia egy konkrét problémával foglalkozik, és a pozitív változást segíti elő, ahelyett, hogy magán a problémán vagy a múltbeli problémákon foglalkozna. Az ügyfeleket arra ösztönzik, hogy fordítsanak pozitív figyelmet arra, amit jól csinálnak, erősségeikre és erőforrásaikra, valamint a célok kitűzésére és elérésére. Ez a módszer inkább a megoldások keresésére összpontosít, nem pedig a problémák megoldására. Ez a fajta terápia rövid távú, mindössze három-négy alkalom elegendő.

Szisztémás terápia

A szisztémás terápia egy általános kifejezés a terápia azon ágaira, amelyek az emberekkel egymáshoz, csoportos interakciókhoz, mintázatokhoz és dinamikákhoz kapcsolódnak.

A szisztémás terápia a családterápiában és a szisztémás családterápiában gyökerezik, de a problémákat gyakorlatilag, nem analitikusan kezeli. Nem az ok meghatározására vagy diagnózis felállítására törekszik, hanem inkább a csoportban vagy családban elcsontosodott viselkedésminták azonosítására és kezelésére törekszik. A terapeuta szerepe a szisztémás terápiában az, hogy konstruktív támpontokat kínáljon a kapcsolatrendszer változásának elősegítésére, hogy odafigyeljen a meglévő kapcsolati mintákra, nem pedig olyan okok elemzésére, mint a tudatalatti impulzusok vagy a gyermekkori traumák.

Ki alkalmas erre a fajta terápiára?

A szisztémás terápia vállalati környezetben is alkalmazható, és jelenleg széles körben alkalmazzák az oktatás, a politika, a pszichiátria, a szociális munka és a családorvoslás területén.

Tranzakcióelemzés

A tranzakcióanalízis a pszichológia és a pszichoterápia integrált megközelítése, amely két fogalomra épül. Eric Berne úgy gondolta, hogy először is személyiségünk három részre vagy három énállapotra oszlik: gyermek, felnőtt és szülő. Másodszor, ezek a részek tranzakciókban (kommunikációs egységekben) kommunikálnak egymással, és minden társadalmi tranzakción belül az egyik rész dominál. Ezért ezeknek a szerepeknek a felismerésével az ügyfél kiválaszthatja, hogy melyik részt használja, és így módosíthatja viselkedését. Berne tranzakciós elemzése mint terápia egy formája a " belső gyermek” gyermekkori kielégítetlen szükségletek leírására.

Transzperszonális pszichoterápia

A transzperszonális pszichoterápia a tanácsadás vagy pszichoterápia bármely formájára vonatkozik, ahol a hangsúly az emberi tapasztalat transzperszonális, transzcendens vagy spirituális vonatkozásain van. A transzperszonális pszichoterápiát gyakran kísérő technikának tekintik más pszichológiai iskolákban, például a pszichoanalízisben, a behaviorizmusban és a humanisztikus pszichológiában.

A transzperszonális pszichoterápia olyan szempontokra összpontosít, mint a spirituális önfejlesztés, a misztikus élmények, a transz-élmények és az élet egyéb metafizikai tapasztalatai. A pszichoszintézishez hasonlóan a transzperszonális pszichoterápia fő célja nemcsak a szenvedés enyhítése, hanem a kliens jólétének fizikai, mentális és spirituális aspektusainak integrálása is. A terápia magában foglalja a kliensben rejlő lehetőségek feltárását és hangsúlyozását, a belső erőforrások és kreatív képességek fejlesztését.

A pszichoterápia pszichológiai befolyásolási módszerei mindenekelőtt a nyelvi kommunikációt foglalják magukban, amely általában a pszichoterapeuta speciálisan szervezett találkozója során valósul meg egy pácienssel vagy betegcsoporttal.

Nagy jelentőséget tulajdonítanak a non-verbális kommunikáció eszközeinek is. Általánosságban elmondható, hogy a pszichoterápia pszichológiai eszközei közé tartoznak olyan befolyásolási eszközök és formák, amelyek befolyásolhatják a páciens értelmi tevékenységét, érzelmi állapotát, viselkedését.

A pszichoterápia módszereinek osztályozása Alekszandrovics szerint: 1) olyan módszerek, amelyek technikák jellegűek; 2) módszerek, amelyek meghatározzák azokat a feltételeket, amelyek hozzájárulnak a pszichoterápia céljainak eléréséhez és optimalizálásához; 3) módszerek a pszichoterápiás folyamat során alkalmazott eszköz értelmében; 4) módszerek a terápiás beavatkozások (intervenciók) értelmében.

Vannak olyan pszichoterápiás módszerek, amelyek feltárják a konfliktusok okait, és vannak olyan módszerek, amelyek nem tárják fel (értsd: a pszichoterapeuták eltérő álláspontja a tudattalan komplexusokkal, konfliktusokkal kapcsolatban). A konfliktusok okait feltáró módszerek alapvetően megegyeznek a pszichoanalízissel vagy a pszichoanalízisre orientált módszerekkel; azt sugallják, hogy a személyiség tudattalan összetevője fontos szerepet játszik.

Mert praktikus alkalmazás egyes pszichoterápia módszereinek céljai szerinti osztályozása számít. Wahlberg a pszichoterápia 3 típusát különbözteti meg: 1) szupportív pszichoterápia, melynek célja a páciens védekezésének erősítése és támogatása, valamint új, jobb viselkedési módok kidolgozása a lelki béke helyreállítása érdekében; 2) átképzési pszichoterápia, melynek célja a beteg magatartásának megváltoztatása a pozitív magatartásformák támogatásával, jóváhagyásával, a negatívak elutasításával. A betegnek meg kell tanulnia jobban kihasználni a rendelkezésére álló lehetőségeket, képességeket, de ez nem a tudattalan konfliktusok valódi megoldását célozza; 3) rekonstruktív pszichoterápia, melynek célja az intrapszichés konfliktusok tudatosítása, amelyek forrásaként szolgáltak. személyiségzavarok, valamint a jellemvonások jelentős változásának elérése és az egyén egyéni és társadalmi működésének teljes értékének helyreállítása iránti vágy.

A leghíresebb és legelterjedtebb pszichoterápiás módszerek: szuggesztív (hipnózis és egyéb szuggesztiós formák), pszichoanalitikus (pszichodinamikus), viselkedési, fenomenológiai-humanisztikus (például gestaltterápia) egyéni, kollektív és csoportos formában alkalmazott módszerek.

A pszichoterápia verbális és non-verbális módszerei Ez a felosztás a kommunikáció uralkodó típusán és a kapott anyag jellegén alapul. A verbális módszerek verbális kommunikáción alapulnak, és elsősorban a verbális anyag elemzésére irányulnak. A non-verbális módszerek non-verbális tevékenységen, non-verbális kommunikáción alapulnak, és a non-verbális termékek elemzésére koncentrálnak.

A csoportos pszichoterápia verbális módszerei általában csoportos beszélgetés és pszichodráma, a non-verbális módszerek közé tartozik a pszicho-torna, projektív rajz, zeneterápia, koreoterápia stb.

Formálisan a csoportpszichoterápiás módszerek felosztása verbálisra és non-verbálisra indokolt, ugyanakkor szinte minden interakció egy csoportban verbális és non-verbális összetevőket egyaránt tartalmaz. A nem verbális viselkedés és interakció elszámolása és elemzése a verbális módszerek alkalmazása során (például csoportos megbeszélés) lehetővé teszi egy adott verbális kommunikáció tartalmának teljesebb és megfelelőbb feltárását. Az elsősorban közvetlen érzelmi élményeken alapuló pszichoterápiás területek fejlesztése kapcsán a „verbális” kifejezés részben azonosításra került a „racionális”, „kognitív”, „kognitív” kifejezésekkel, és az utóbbi három fogalom szembenállása a „racionális”, „kognitív”, „kognitív” fogalommal. „nem verbális”, „érzelmi”, „tapasztalt (közvetlen élmény értelmében).

A csoportpszichoterápia módszerei közötti különbségtétel nagyrészt feltételes, és csak a kezdeti kommunikáció uralkodó típusa szempontjából célszerű.

Pszichoterápiás meggyőzés. A pácienssel való kapcsolat kialakítását leginkább elősegítő módszerrel olyan kapcsolatrendszert alakítanak ki, amely hatással van a tevékenység érzelmi oldalára, a beteg egészének értelmére, személyiségére.

Egy ilyen hatás biztosítja a legszélesebb összefüggést az orvos által kimondott szavak, a beteg tapasztalatai, a betegségről alkotott elképzelései, életszemléletei között, és felkészítheti az orvos által elmondottak ésszerű feldolgozására, hozzájárulhat az orvos által elmondottak asszimilációjához. az orvos szavait. A pszichoterápiás meggyőzés módszerével az orvos nemcsak a beteg elképzeléseit, nézeteit tudja befolyásolni a betegségről, hanem befolyásolhatja a személyiségjegyeket is. Ebben a befolyásban az orvos felhasználhatja a páciens viselkedésének kritikáját, nem megfelelő helyzetértékelését és másokat, de ez a kritika nem sértheti és megalázhatja a beteget. Mindig éreznie kell, hogy az orvos megérti a beteg nehézségeit, együttérzi és tiszteli őt, a segíteni akarást.

A betegséggel, a másokkal való kapcsolatokkal, a viselkedési normákkal kapcsolatos tévhitek évekig formálódnak az emberben, ezek megváltoztatásához többszöri lebeszélés szükséges. Az orvos által elmondott érvek világosak legyenek a páciens számára. Amikor rábeszéljük a pácienst a jelenlegi helyzet megváltoztatására, figyelembe kell venni valós lehetőségeit, attitűdjét, erkölcsi elképzeléseit stb. A pácienssel folytatott beszélgetés érzelmi reakciót váltson ki benne, tartalmazzon szuggesztió elemet, legyen benne aktív stimulációra, viselkedésének átalakítására irányuljon.

Ezzel a módszerrel az orvos a beteg számára hozzáférhető formában beszámolhat a betegség okairól, előfordulási mechanizmusairól fájdalmas tünetek. Az egyértelműség kedvéért az orvos használhatja a rajzok, táblázatok, grafikonok bemutatását, példákat hozhat életből és irodalomból, de mindig figyelembe kell vennie a közölt tények erősségének és a beteg számára hozzáférhetőségének elvét.

Ha az orvos ismeretlen kifejezést használ, vagy érthetetlen mintákról beszél, akkor a beteg nem kérdezheti meg, hogy ez mit jelent, mert fél kimutatni írástudatlanságát vagy műveltségének hiányát. A beteg által nem kellően megértett beszélgetések a haszon helyett általában kárt okoznak, hiszen a betegségére érzelmileg ráhangoló beteg hajlamos az orvos érthetetlen szavait nem a maga javára értékelni.

Javaslat. A nélkül észlelt információk bemutatása kritikus értékelés valamint a neuropszichés és szomatikus folyamatok lefolyásának befolyásolása. Szuggesztió útján érzetek, eszmék, érzelmi állapotok és akarati impulzusok váltanak ki, és az autonóm funkciókat is befolyásolja anélkül, hogy aktív részvétel személyiség, az észlelt logikai feldolgozása nélkül. A fő eszköz a szó, a javaslattevő (a javaslattevő) beszéde. A nem verbális tényezők (gesztusok, arckifejezések, cselekvések) általában további hatást fejtenek ki.

A heteroszuggesztió (más személy által tett szuggesztió) és az autoszuggesztió (önhipnózis) formájában alkalmazott szuggesztió célja az érzelmi neurotikus tünetek enyhítése, a személy mentális állapotának normalizálása válságos időszakokban, expozíció után. lelki traumaés a pszichoprofilaxis egyik módja. Hatékony a szuggesztív pszichoterápia módszereinek alkalmazása az egyén pszichológiai maladaptív típusainak eltávolítására szomatikus betegség. Használjon közvetett és közvetlen szuggesztiós módszereket. Közvetett igénybevétellel egy további inger segítségével.

A szuggesztió osztályozása: szuggesztió mint önhipnózis; javaslat közvetlen vagy nyílt, közvetett vagy zárt; a javaslat kapcsolattartó és távoli.

Az orvosi gyakorlatban megfelelő szuggesztiós módszereket alkalmaznak ébrenlétben, természetes, hipnotikus és kábítószeres alvás állapotában.

Az ébrenléti szuggesztió változó súlyosságban jelen van az orvos és a beteg minden beszélgetésében, de önálló pszichoterápiás hatásként is működhet. A javaslati formulákat általában felszólító hangon ejtik ki, figyelembe véve a beteg állapotát és a betegség klinikai megnyilvánulásainak jellegét. Használhatók javításra általános jólét(alvás, étvágy, munkaképesség stb.), illetve az egyes neurotikus tünetek megszüntetése. Általában a valóságban történő szuggesztiót megelőzi egy magyarázó beszélgetés a terápiás V. lényegéről és a beteg meggyőződéséről annak hatékonyságáról. Minél erősebb a szuggesztió hatása, annál magasabb a páciens szemében a javaslattevő orvos tekintélye. A szuggesztió megvalósulásának mértékét meghatározza még a páciens személyiségének sajátosságai, a hangulat súlyossága, a tudomány számára ismeretlen eszközökkel és módszerekkel való befolyásolásának lehetőségébe vetett hit.

Javaslat ébrenléti állapotban. Ennél a pszichoterápiás befolyásolási módszernél mindig van egy elem a meggyőzésnek, de a szuggesztió döntő szerepet játszik. Egyes hisztérikus rendellenességekkel terápiás hatás érhető el (egyszeri). Például egy javaslatot parancs formájában hajtanak végre: „Nyisd ki a szemed! Te mindent jól látsz!” stb.

szuggesztív módszerek. A szuggesztív módszerek különbözőek pszichológiai hatás közvetlen vagy közvetett szuggesztió segítségével, azaz verbális vagy non-verbális befolyásolással egy személyre, hogy bizonyos állapotot hozzon létre benne, vagy bizonyos cselekvésekre késztesse.

A szuggesztió kísérheti a páciens tudatának megváltozását, a pszichoterapeuta sajátos hozzáállásának kialakítását az információ észleléséhez. A szuggesztív hatás biztosítása azt jelenti, hogy egy személy a mentális tevékenység speciális tulajdonságaival rendelkezik: szuggesztibilitás és hipnotizálhatóság.

A szuggesztibilitás az a képesség, hogy kritikátlanul (az akarat részvétele nélkül) észleljük a kapott információkat, és könnyen engedjünk a meggyőzésnek, kombinálva a fokozott hiszékenység, naivitás és az infantilizmus egyéb jellemzőivel.

A hipnotikus képesség egy pszichofiziológiai képesség (fogékonyság), amely könnyen és szabadon hipnotikus állapotba kerül, a hipnózisnak engedelmeskedik, vagyis az alvás és az ébrenlét közötti átmeneti állapotok kialakulásával a tudat szintjét megváltoztatja. Ez a kifejezés arra az egyéni képességre utal, hogy hipnotikus hatásnak van kitéve, egy vagy olyan mélységű hipnotikus állapot elérésére.

A páciens hipnotizálhatósága fontos a különféle típusú szuggesztiók indikációinak meghatározásához. P. I. Bul (1974) megjegyzi a hipnotizálhatóság függését a páciens valóságbeli szuggesztibilitásától, a páciens személyiségének jellemzőit, a hipnoterápiás foglalkozás környezetét, a pszichoterapeuta tapasztalatait, tekintélyét és a hipnotizálási technika elsajátításának fokát. , valamint a páciens „varázslatos hangulatának” mértéke.

A hipnózis egy átmeneti tudatállapot, amelyet térfogatának beszűkülése és a szuggesztió tartalmára való éles összpontosítás jellemez, ami az egyéni kontroll és öntudat funkciójának megváltozásával jár. A hipnózis állapota a hipnotizőr speciális hatásai vagy a céltudatos önhipnózis eredményeként következik be.

J. Charcot francia neurológus a hipnotikus jelenségeket mesterséges neurózis, vagyis a központi idegrendszer és a psziché betegségeként értelmezte. Honfitársa, Bernheim azzal érvelt, hogy a hipnózis ihletett álom.

A hipnózist részleges alvásnak tekintik, amely a kérgi sejtekben zajló kondicionált reflex-gátló folyamaton alapul. Ugyanakkor egy riport segítségével (orvos és beteg szóbeli kommunikációja) lehetőség nyílik a hipnózisban lévő ember testéből különböző reakciókat kiváltani. Ez azért lehetséges, mert a szó a felnőtt teljes korábbi életének köszönhetően minden külső és belső ingerhez kapcsolódik, ami a nagy agyféltekéket éri, mindegyikről jelez, mindegyiket helyettesíti, és ezért mindent okozhat. a test azon cselekedetei, reakciói, amelyek ezeket az irritációkat okozzák. Az alvás, az átmeneti állapotok és a hipnózis fiziológiai mechanizmusainak feltárása után I. P. Pavlov tudományos magyarázatot adott mindazokra a jelenségekre, amelyeket évszázadokon át titokzatosnak és rejtélyesnek tartottak. IP Pavlov tanításai a jelrendszerekről, a szavak és a szuggesztiók fiziológiai erejéről a tudományos pszichoterápia alapjává váltak.

A hipnózisnak három szakasza van: letargikus, kataleptikus és somnambulisztikus. Az elsőnél az ember álmosságot, a másodiknál ​​- katalepszia jeleit - viaszos hajlékonyságot, kábultságot (mozdulatlanságot), némaságot, a harmadiknál ​​- a valóságtól való teljes elszakadást, alvajárást és sugallt képeket tapasztal. A hipnoterápia alkalmazása hisztérikus neurotikus, disszociatív (konverziós) zavarokban és hisztérikus személyiségzavarokban indokolt.

A racionális pszichoterápia egy olyan módszer, amely a páciens logikai képességét használja fel az összehasonlításra, a következtetések levonására és azok érvényességének bizonyítására.

Ebben a racionális pszichoterápia ellentétes a szuggesztióval, amely információkat, új attitűdöket, előírásokat vezet be, megkerülve az ember kritikusságát.

„Racionális pszichoterápiának nevezem azt, aminek az a célja, hogy meggyőző dialektikán keresztül közvetlenül és precízen hatjon a páciens eszmevilágára” – Dubois így definiálja a racionális pszichoterápiát. A racionális pszichoterápia hatásának célja egy torz "belső kép a betegségről", amely további érzelmi élményforrást teremt a páciens számára. A racionális pszichoterápia hatásának fő láncszemei ​​a bizonytalanság megszüntetése, az inkonzisztenciák korrekciója, a páciens elképzeléseinek következetlenségei, elsősorban a betegségével kapcsolatosak.

A páciens tévképzeteinek megváltoztatását bizonyos módszertani technikákkal érik el. A racionális pszichoterápia alapvető tulajdonsága a logikai érvelésre épülő felépítése, minden módosulatában nyomon követhető, és megkülönbözteti a pszichoterápia többi módszerétől.

kiáll különféle lehetőségeket racionális pszichoterápia. Egyes esetekben a pácienst egy bizonyos beprogramozott eredményre juttatják, míg a pszichoterapeuta nagyon aktív az érvelésben, cáfolja a páciens helytelen érveit, és arra készteti, hogy megfogalmazza a szükséges következtetéseket. Ilyen helyzetben fontos szerepe lehet a szókratészi párbeszédtechnikának, amelyben a kérdéseket úgy teszik fel, hogy azok csak pozitív válaszokat sugalljanak, amelyek alapján a páciens maga von le következtetéseket. A racionális pszichoterápiában a páciens logikus gondolkodására is apellálnak, jelentős szerepet kap a válaszadás, a viselkedéstanulás is.

A racionális pszichoterápia fő formái a következők:

1) Magyarázat és pontosítás, beleértve a betegség lényegének, előfordulásának okainak értelmezését, figyelembe véve a lehetséges pszichoszomatikus összefüggéseket, amelyeket korábban a betegek általában figyelmen kívül hagytak, nem szerepeltek a "betegség belső képében" ; ennek a szakasznak a végrehajtása eredményeként tisztább, határozottabb képet kapunk a betegségről, ami eltávolítja a további szorongásforrásokat, és megnyitja a beteg számára a lehetőséget, hogy aktívabban kontrollálja a betegséget; 2) meggyőzés - a betegséggel kapcsolatos attitűd nemcsak kognitív, hanem érzelmi összetevőjének korrekciója, hozzájárulva a beteg személyes attitűdjének módosításához való átmenethez; 3) átorientáció - stabilabb attitűdváltozások elérése: a beteg, elsősorban a betegséghez való hozzáállásában, értékrendjének változásaihoz kapcsolódik, és túllép a betegség határain; 4) pszichogógia - egy szélesebb terv átirányítása, pozitív kilátásokat teremtve a beteg számára a betegségen kívül.

Hipnoterápia. Pszichoterápiás módszer, amely a hipnotikus állapotot terápiás célokra használja. A hipnoterápia széles körben elterjedt alkalmazása tükrözi annak terápiás hatékonyságát különböző betegségekben.

A hipnózis fő szövődménye a kapcsolat elvesztése, hisztérikus rohamok, spontán szomnambulizmus, a mélyszomnambulisztikus hipnózis átmenete hipnóba.

A kezelés sikere függ a páciens személyiségének sajátosságaitól, a fokozott szuggesztibilitástól, az ilyen beszélgetésre való felkészültségétől, az orvos tekintélyétől, a páciens belé vetett hitétől.

A hipnoterápia a delírium korától napjainkig hipnotikus alvás előidézésére a verbális szuggesztió módszerét alkalmazza, és esetenként a tekintetet egy fényes tárgyra rögzíti, később a nagyobb hatás érdekében monoton monoton ingereket kezdtek alkalmazni, amelyek befolyásolják a látást, a hallást, ill. tapintható elemzők.

Autogén tréning. A pszichoterápia, a pszichoprofilaxis és a pszichohigiénia aktív módszere, melynek célja az emberi szervezet stressz hatására megbomlott homeosztatikus önszabályozó mechanizmusai rendszerének dinamikus egyensúlyának helyreállítása. A módszertan fő elemei az izomrelaxációs tréning, az önhipnózis és az önképzés (autodidaktika). Az autogén tréning tevékenysége ellenáll néhánynak negatív oldalai hipnoterápia a klasszikus modelljében - a páciens passzív hozzáállása a kezelési folyamathoz, az orvostól való függés.

Terápiás módszerként az autogén tréninget 1932-ben Schultz javasolta a neurózisok kezelésére. Hazánkban az 50-es évek végén kezdték el alkalmazni. Az autogén tréning terápiás hatása, valamint a relaxáció eredményeként kialakuló trofotróp reakció, amelyet az autonóm idegrendszer paraszimpatikus osztódásának tónusának növekedése jellemez, és hozzájárul a semlegesítéshez stresszes állapot, a limbikus és hipotalamusz régiók aktivitásának gyengülésén is alapul, ami az általános szorongás csökkenésével és a gyakornokok antistressz hajlamainak kialakulásával jár együtt (Lobzin V.S., 1974).

Az autogén tréningnek két szakasza van (Schultz szerint): 1) a legalacsonyabb szakasz - relaxációs edzés olyan gyakorlatok segítségével, amelyek a nehézség-, melegségérzetet, a szívműködés és a légzés ritmusának elsajátítását célozzák; 2) a legmagasabb szakasz - autogén meditáció - különböző szintű transzállapotok létrehozása.

A legalacsonyabb szintű, autogén tréning hat standard gyakorlatból áll, amelyeket a betegek három testhelyzet egyikében hajtanak végre: 1) ülő helyzet, "coachman" pozíció - a gyakornok enyhén előrehajtott fejjel ül egy széken, a kezek és az alkarok fekszenek. szabadon a comb elülső felületén, a lábak szabadon helyezkednek el; 2) fekvő helyzet - a gyakornok a hátán fekszik, a feje alacsony párnán támaszkodik, a karjai a könyökízületben enyhén behajlítva, tenyérrel lefelé szabadon fekszenek a test mentén; 3) fekvő helyzet - a gyakornok szabadon ül a székben, a hátára támaszkodva, kezeit a combok elülső felületén vagy a karfákon, a lábakat szabadon elválasztva. Mindhárom pozícióban teljes ellazulás érhető el, a jobb koncentráció érdekében a szemek csukva vannak.

A foglalkozások levezetése lehet kollektív, 4-10 fő csoportban. A képzés megkezdése előtt az orvos magyarázó beszélgetést folytat, beszél az idegesség jellemzőiről vegetatív rendszer az emberi életben betöltött szerepéről és megnyilvánulásairól. A páciens számára hozzáférhető formában magyarázatot adnak a motoros reakciók jellemzőire és különösen az izomtónus állapotára, hangulattól függően. Példák az izomfeszültségre különféle érzelmi állapotok. Ugyanakkor szükséges, hogy a beteg egyértelműen megtanulja a különbséget az autonóm idegrendszer és az állat funkciói között. Meg kell értenie, hogy önként mozoghat, és nem tudja mozgatni a gyomrot vagy a beleket. Meg kell tanulnia kezelni néhány autonóm funkciót az autogén tréning folyamatában.

A betegek edzését fekve, fekve vagy ülve végzik. A betegségtől függően az edzési testtartást választják ki. Autogén tréning szükséges hosszú munka betegekkel, mivel egy gyakorlat gyakorlása két hétig tart. Általában az orvos hetente kétszer találkozik a betegekkel, hogy ellenőrizze a gyakorlatok elsajátítását, és elmagyarázza az új gyakorlatokat. A betegnek naponta három ülést kell önállóan lefolytatnia. Miután a páciens elsajátította az alsó szintet, megkezdheti az irányított önhipnózist a fájdalmas rendellenességek ellen.

Általában a hatás több hónapos otthoni edzés után érhető el. Legmagasabb szint a tréning segíti a pácienst érzelmi élményeinek kezelésében.

Az autogén tréning olyan esetekben mutatható ki, amikor a gyorsan kimerült beteget meg kell tanítani a munkaképesség helyreállítására, a mentális stressz csökkentésére vagy enyhítésére, funkcionális zavarok belső szervekre, és azokban az esetekben, amikor meg kell tanítani a beteget, hogy uralkodjon magán. Dadogás, neurodermatitisz, szexuális rendellenességek esetén, szülési fájdalom csillapítására, műtét előtti és posztoperatív érzelmi rétegek megszüntetésére vagy enyhítésére használják.

Az autogén tréning az aktiváló pszichoterápiát jelenti, mivel annak alkalmazása során az ember maga is aktív, és lehetősége van arra, hogy igazolja képességeit.

Csoportos pszichoterápia (kollektív). Pszichoterápiás módszer, melynek sajátossága a csoportdinamika, azaz a csoporttagok között létrejövő kapcsolatok és interakciók teljes halmaza, terápiás céllal történő felhasználásában rejlik.

A kollektív hipnoterápiát V. M. Bekhterev javasolta. A kollektív hipnoterápia során a szuggesztibilitás fokozódik a kölcsönös szuggesztiók és utánzások révén. Ezt figyelembe kell venni a kollektív hipnoterápia csoportjának kiválasztásakor. Kívánatos, hogy a betegek között legyenek erősen hipnotizálhatóak és lábadozók, akik pozitívan befolyásolnák a többit. A kollektív hipnoterápia alkalmazása lehetővé teszi a terápiás javaslatok végrehajtását a legtöbb beteg számára egy kezelés alatt. Ezt a fajta pszichoterápiát széles körben alkalmazzák az ambuláns gyakorlatban.

A csoportos pszichoterápia alapvetően nem önálló irány a pszichoterápiában, hanem csak a konkrét módszer, amelynek alkalmazása során a pszichoterápiás befolyásolás fő eszköze a betegek csoportja, ellentétben az egyéni pszichoterápiával, ahol csak a pszichoterapeuta ilyen eszköz.

Zeneterápia. Pszichoterápiás módszer, amely a zenét gyógyírként használja.

A zene emberi szervezetre gyakorolt ​​terápiás hatása ősidők óta ismert. Első próbálkozások tudományos magyarázat Ennek a jelenségnek a 17. századi, kiterjedt kísérleti tanulmányai pedig a 19. századhoz tartoznak. S. S. Korsakov, V. M. Bekhterev és más híres orosz tudósok nagy jelentőséget tulajdonítottak a zenének az elmebetegek kezelésének rendszerében.

A művészetterápia a pszichoterápia egyik módszere, amely a művészet terápiás tényezőként való felhasználásából áll. A módszer értéke a művészetnek a modern ember életében betöltött szerepének növekedésével összefüggésben növekszik: a magasabb iskolai végzettség és kultúra határozza meg a művészet iránti érdeklődést.

Azt a kérdést, hogy a művészetterápia a munkaterápiához vagy a pszichoterápiához tartozik-e, a különböző szerzők eltérően döntik el, mivel a művészetterápiás órákon különböző típusú terápiás hatásokat kombinálnak.

A művészetterápia alkalmazása során a betegeknek sokféle művészeti és kézműves tevékenységet kínálnak (fafaragás, hajsza, modellezés, égetés, rajzolás, mozaik készítés, ólomüveg, mindenféle szőrméből, szövetből készült kézműves alkotások stb.).

Biblioterápia - terápiás hatás egy beteg ember pszichéjére könyvek olvasásával. Az olvasással történő kezelés a pszichoterápia rendszerének egyik láncszemeként szerepel. A biblioterápia módszertana a bibliológia, a pszichológia és a pszichoterápia összetett kombinációja – így határozta meg V. N. Myasishchev.

Kezdje el használni a könyvolvasást terápiás céllal a múlt előtti századra utal, a kifejezést a 20-as években kezdték használni. múlt században az USA-ban. Az Amerikai Kórházi Könyvtárak Szövetsége által elfogadott definíció kimondja, hogy a biblioterápia „specialisták alkalmazása

hanem az általános orvoslás és a pszichiátria terápiás eszközeként választott olvasnivalót azzal a céllal, hogy irányított olvasással megoldják a személyes problémákat.

Funkcionális edzés. Ez a pszichoterápia egyik változata ébrenléti állapotban. Azon betegek kezelésében, akik például félnek kimenni, mert attól tartanak, hogy valami történik a szívükkel, vagy hirtelen meghalhatnak, komplex képzési rendszert alkalmaznak. Például azáltal, hogy fokozatosan bővíti azt a területet, amelyen a beteg úgy dönt, hogy sétálni kezd, az orvos meggyőzi a pácienst azzal, hogy vele sétál, vagy megbízza őt, hogy járjon vagy vezessen az út egy bizonyos szakaszán. A további munkában az elért sikereket felhasználják és rájuk építik a feladatok bonyolultságát. Ezt a képzést aktiváló és stimuláló pszichoterápiaként kell tekinteni. A pszichoterápia fő feladata a beteg által elvesztett tevékenység helyreállítása, befejező képességének helyreállítása. aktív életet, ami mindig az ember képességeinek helyes felmérésével jár. A pszichoterápiás tréning feladata egyrészt „közvetlen hatás az idegi dinamikára, másrészt a beteg hozzáállásának átstrukturálása a betanított funkciókhoz, önmagához mint egészhez.

A játék pszichoterápia - a gyermekek játékának megfigyelésen, értelmezésen, strukturáláson keresztül történő tanulmányozása lehetővé tette a gyermek és az őt körülvevő világ közötti kommunikáció egyediségének felismerését. Így a játék az érzelmi és viselkedési zavarok gyermekeknél játékpszichoterápiának nevezik.

A gyermekek verbális vagy fogalmi készségeinek szükséges mértékű hiánya megakadályozza a velük kapcsolatos pszichoterápia hatékony alkalmazását, szinte teljes egészében a kiejtés alapján, ahogyan az a felnőtt pszichoterápiában történik. A gyerekek nem tudják szabadon leírni érzéseiket, más módon is képesek kifejezni élményeiket, nehézségeiket, szükségleteiket, álmaikat.