Hogyan ne fertőződjünk meg a betegtől. Óvintézkedések háztartási szinten: a SARS elemi megelőzése gyermekeknél

Az influenzát legkönnyebben beltéren lehet megfertőzni, ahol meleg és párás. Megmondjuk, hogyan ne kapja el a betegséget, ha valaki beteg a házban.

Hogyan kaphatod el az influenzát és a megfázást?

Az influenzát vagy a megfázást a legkönnyebb bent kapni. A vírusok levegőben lévő cseppek útján terjednek emberről emberre. keresztül valósítják meg Légutak a nyálkahártya sejtjeibe, ami a sejtfelszíni réteg pusztulását okozza, ami gyulladáshoz vezet. hámsejtek légzőszervek légzés közben lekopnak és kilökődnek. Ezek a sejtek sok vírusrészecskét tartalmaznak, a levegőben vannak, és könnyen megfertőzhetnek másokat.

NÁL NÉL fedett az influenza és a megfázás vírusai 7-8 méterrel terjedhetnek el egy beteg ember körül. A patogén vírusok 2-9 óráig képesek élni, keringve a szoba levegőjében.

A fertőzés átvitelének második mechanizmusa a kontakt-háztartás. Tehát tárgyakon – kilincseken, edényeken, törölközőkön – keresztül fertőződhet meg. Speciális figyelem kezébe kell adni. Az influenzavírus 5-7 percig él a kézen, és ha ezalatt az embernek sikerül megérinteni az arcát, vagy az orrához, ill. szájüreg, a fertőzésveszély jelentősen megnő. Szakértők szerint a kézen lévő vírusok jelentenek nagy veszélyt, hiszen a fertőzés leggyakrabban így történik.

Brit tudósok azt találták, hogy egy gyermek naponta több mint 300-szor érinti meg az orrát, a szemét vagy a száját. Fémen vagy műanyagon az influenzavírus 48 óráig, az üveg felületén pedig 10 napig él.

Mit kell tenni

Ha valaki beteg a családban, akkor van megnövekedett kockázat más családtagok fertőzése. Mi a helyes lépés a kockázatok minimalizálása érdekében? Az orvosok a következő tevékenységeket javasolják:

1. Izolálja el a beteget. Ideális esetben ennek külön helyiségnek kell lennie. Ha ez nem lehetséges, akkor figyelmeztetni kell a beteget, hogy ne járja körbe a lakást (házat), és ne terjessze a fertőzést. Ételt és italt kell vinni a betegnek. A lakás körüli mozgást csak a WC és a fürdőszoba meglátogatásával célszerű korlátozni, miközben mindent azonnal meg kell tenni, anélkül, hogy más helyiségekben tartózkodna.
2. Gondoskodjon a betegekről egyes tételek használat. Legyen saját törölköző, fehérnemű és ágynemű, zsebkendő, edény. A törölközőket, a fehérneműt és az ágyneműt 15 perces forralással kell fertőtleníteni. A hőmérőt minden használat után meg kell tisztítani. etilalkohol vagy vodkát.
3. Végezzen nedves tisztítást. Javasoljuk, hogy naponta 2-3 alkalommal tisztítsák meg a helyiséget, ahol a beteg tartózkodik. A tisztítást lehetőleg fertőtlenítőszerrel vagy szappanos oldattal végezzük.
4. Szellőztesse ki a helyiséget. Erre azért van szükség, hogy csökkentsük a keringő vírusok koncentrációját a helyiségben. A helyiséget naponta 3-4 alkalommal kell szellőztetni. Szellőztetéskor meglocsolhatjuk vízzel aromás olajok ami segít a levegő fertőtlenítésében.
5. Nedvesítse a levegőt. Mert jobbulástés az influenza és a megfázás más családtagokra való terjedésének minimalizálása érdekében a helyiséget kiegészítőleg párásítani kell.
6. Vedd fel a maszkodat. A többi családtaggal (különösen a gyerekekkel) való kommunikáció során a betegnek tanácsos maszkot viselni. Az egészségeseknek pedig óránként 1-2 alkalommal kell sóoldatot csepegtetni az orrukba, hogy csökkentsék a fertőzés kockázatát.

Fontos!

Minden látogatás után alaposan mosson kezet és arcot. Így 50%-kal csökkenti az influenza és a megfázás esélyét! Személyi higiénia - rendkívül fontos tényező vírusfertőzés elleni védelem, amelyet soha nem szabad elhanyagolni.

Hogyan védjük meg a gyermeket, ha az anya beteg

Most beszéljünk egy konkrétabb esetről. Hogyan védheti meg babáját az influenzától, ha az anyja beteg. Tudjuk, hogy a gyerekek gyakran megbetegednek és könnyen elkapják a vírusokat, ezért ebben az esetben rendkívül fontos mindent jól megtenni, hogy a baba ne legyen beteg. Tehát a következőket kell tennie:

1. Apa anya helyett. Ha lehetséges, ha egy anya beteg, egy másik családtag – apa, nagymama vagy valaki más – gondoskodjon a gyermekről. A törvény szerint, ha az anya beteg, az apa táppénzt kaphat a gyermek gondozására.
2. Hogyan lehet hosszabb baba szabadban kell lennie. Ha nem lehet kimenni, akkor menjen az erkélyre.
3. Az előző esethez hasonlóan - végezzen nedves tisztítást, szellőztesse ki, mossa ki és forralja fel a ruhákat.
4. Ha az anya beszélni szeretne a gyermekkel, akkor ezt maszkban és jól mosott kézzel kell megtenni.
5. Az időt korlátozni kell. A betegség ideje alatt lehetőség szerint térjünk át mesterséges táplálásra.
6. Etetés előtt és után a gyermeknek az orrába kell csöpögnie sóoldat(sóoldat).

Várjon teljes felépülés, és csak ezután lépjen kapcsolatba a babával az Ön számára szokásos módban.

Fagy és nap, csodálatos nap .. vagy nem? A hideg évszak tele lehet varázslatos pillanatokkal, de egy megfázás vagy influenza könnyen tönkreteheti mind a munkanapokat, mind a régóta várt nyaralást a családdal. Hogyan védheti meg magát és szeretteit az influenzától és a SARS-től? Most mindent elmondunk.

A megfázás a tél elején fokozódik és elronthatja és újévi ünnepekés minden ünnep. Az egészség, az erő és a jó hangulat szeretteinek, érdemes megelőzni az influenzát és a SARS-t. Szedéssel megelőzhetők a vírusos betegségek és a megfázás szükséges intézkedéseket megelőzés. Egyetértek, a betegségek megelőzése jobb, mint a gyógyítás.

Ha le akarja győzni a betegséget, jól meg kell ismernie ellenfelét. Szezonális vírusos betegségek elég sok, de gyakran mindegyiket, megértés nélkül, egyetlen szóval „hidegnek” nevezik. Miben különbözik az influenza a SARS-től? A legegyszerűbb válasz az lenne, hogy „minden”, de nem keresünk egyszerű utakat.

Kezdjük a terminológiával- Az „influenzát” franciául úgy fordítják, hogy „megragad, karmolás”, és ha valaha is tapasztalta ezt a betegséget, megérti, miért kapta ezt a nevet. Általában az influenza, az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések olyan betegségek, amelyeket kezdetben különböző vírusok okoznak, és mind a tünetekben, mind a betegség lefolyásában különböznek.

Több mint 200 vírus okoz megfázást.
A legtöbbet mi fogjuk válaszolni GYIK ezeknek a betegségeknek a különbségéről.

Miben különbözik az influenza a megfázástól?

Hideg- háztartási név, amely vírusok vagy szokásos hipotermia által okozott betegségekre utal. Mindezek a betegségek az influenzához kapcsolódnak gyakori tünetek A betegség lefolyása azonban nem teszi lehetővé, hogy összekeverje az influenzát a hideggel. Még egészséges ember erős immunrendszer esetén az influenza mérgezési tünetekkel jelentkezik - ízületi fájdalom, fájdalom szemgolyók, hányinger és hidegrázás kísérheti, erre a betegségre is jellemző a hőmérséklet ingadozása, amely 2 naptól egy hétig a norma felett marad, és erős fejfájás.

Ha a szervezet legyengült vagy az immunrendszer instabil, mint a gyermekek, idősek és terhes nők esetében, az influenza súlyosabb, görcsöket okozhat, és tüdőgyulladáshoz (tüdőgyulladás) vagy egyéb légúti megbetegedésekhez vezethet, így ezek a leginkább járványok idején sebezhető.

A betegség lefolyásának kezdetén az influenzát száraz köhögés jellemzi, de ha szövődmények lépnek fel, köpet is megjelenhet, mint a hörghurut esetében. A megfázás gyorsabban múlik el, és nem igényel hosszú felépülést, míg az influenza után hosszú felépülési időszak szédüléssel és vérnyomáseséssel.

Mi a különbség az ARI és a SARS között?

ARI és SARS- gyakran összetéveszthető rövidítések, ami nem meglepő - ezek a betegségcsoportok szinte azonosak. ORZ az akut rövidítése légúti betegség, és az ARVI egy akut légúti vírusfertőzés. Így a fő különbség köztük a vírusos jelleg, az akut légúti fertőzések egy betegre korlátozódhatnak, ill SARSátviteli képességgel rendelkezik.

Így az influenzavírusok szerepelnek a SARS fogalmában, és a telepítés előtt pontos diagnózis- az emberi szervezetben megjelent konkrét fertőzés meghatározása - a betegek első diagnózisa pontosan ez a négy betű.

A megfázás általában holtszezonban jelentkezik, és gyakran azon tűnődünk, hogyan ne fázzunk meg ősszel, de a legtöbb veszélyes járványok influenza - a téli-tavaszi időszakban, különösen gyakran februárban és márciusban jelentkeznek a betegség kitörései. Ha törődik az egészségével, akkor érdemes megelőzni a megfázást korai fázis vagy megelőző intézkedésekkel teljesen elkerülni.

Először is releváns általános tevékenységek az immunitás fenntartásához minőségi élelmiszer, multivitaminok, töltés. A megfázás korai szakaszában történő megelőzése érdekében elegendő betartani az alapvető óvintézkedéseket:

• kerülje a hipotermiát, különösen a lábak és az orr fagyása, mivel a legyengült szervezet gyorsabban fertőződhet;
• próbálja elkerülni a betegekkel való érintkezést;
• rendszeresen mosson mindent akik veled esnek be közterületek, különösen járványok idején, beleértve a felsőruházatot is, mivel a vírusok hosszú ideig tárolhatók benne;
• ha orrfolyása van, használjon eldobható zsebkendőt, hogy ne váljon egy baktériumkolónia „mobilházává”;
• járványok idején, vagy ha Ön is elkapta a vírust, és az utcán vagy nyilvános helyen kell tartózkodnia, akkor ezt meg kell tennie viseljen sterilen orvosi maszk , és legalább 4 óránként cserélje ki a maszkot.

Ezenkívül, amikor megválaszolja a betegség megelőzésének kérdését, emlékeznie kell a higiéniai szabályokra a nyilvános helyek látogatása során - győződjön meg róla Tisztítsa meg a kezét és az arcát tömegközlekedési eszközök és nyilvános helyek látogatása után.

Ha a betegség már érintette a háztartását, gondoljon arra, hogyan ne kapja meg az ARVI-t egy betegtől, mivel a betegség gyakran körbefoghat mindenkit, aki a házban él. Ha SARS-ben vagy influenzában szenvedő beteg van a házban, akkor a vele való érintkezés után különösen óvatosnak kell lennie a higiéniában. A beteggel ellátott szobában rendszeresen szellőztetni kell, ez mind a beteg, mind az egészséges családtagok javára válik.

A szellőztetés a leghatékonyabb, de hátrányosan befolyásolhatja a beteg állapotát. A helyiség levegőjének frissítéséhez jobb használni - időben szállítja Friss levegő olyan helyiségbe, ahol nincs az utca hidege, valamint a szűrés több fokozata miatt szennyeződés, por és allergének.

Járványok idején hagyományos intézkedésekkel az elővigyázatosság nem biztos, hogy elég, és érdemes a "nehéztüzérséget" is beletenni a formába népi gyógymódokés gyógyászati ​​készítmények.

Az influenza és megfázás népi gyógymódjainak kiemelése előtt emlékeztetünk arra, hogy a betegségek kezelését szakképzett orvos felügyelete mellett kell végezni, és ezek a módszerek csak megelőzésként használhatók, az öngyógyítás veszélyes lehet az egészségre.

A leggyakoribb népi jogorvoslatok a következők:

Fokhagyma

Ha valamilyen oknál fogva nem lehet fokhagymát enni, belélegezhet: reszelj le néhány gerezd fokhagymát és egy fél kis hagymafejet, és lélegezzen rá a keverékre.

vitaminok

A tél és a tavasz kezdete gyakran masszív kísérettel jár - ha a szervezet vitaminhiányos, akkor nehezebben tud ellenállni a betegségeknek. Ezért az influenza megelőzésének legtöbb népszerű módszerét a vitaminok szedik - ezeket mézzel pótolják, különösen hatékonyak a bogyós gyümölcsitalok, az áfonya és az áfonya, gyógynövényes főzetek, vadrózsa, aloe és egyéb növények. Ezen kívül javasolt a citrom és C-vitamin- legalább 500 mg naponta - és igyon sok folyadékot.

Belégzés

A megfázás korai szakaszában az első „fecske” az orrfolyás. Az inhaláció illóolajok használatával történhet. Ehhez egy kis serpenyőben 500 ml vizet felforralunk, majd a vízhez olajat - általában eukaliptuszt vagy mentát - adnak, és az illatos gőzt törölköző alatt 10-15 percig lélegezzük. Inhalációhoz is használhat zsálya, oregánó, levendula vagy más gyógynövények főzetét, valamint frissen főtt burgonya gőzét. Az ilyen „légzés” kissé csökkenti a fertőzés elkapásának kockázatát, de segít helyreállítani az orrnyálkahártyát és megszabadulni az orrfolyástól.

A népi gyógymódoknak megvannak az előnyei és hátrányai. Előnyeik a következők:

• elérhetőség: mind a receptek, mind az összetevők könnyen megtalálhatók bármely üzletben alacsony áron;
• minimális mennyiség mellékhatások: még ha a választott gyógymód nem is segít megelőzni a betegséget, akkor sem lesz kár tőle;
• nincs ellenjavallat terhesség és szoptatás alatt is használhatók;
• egyetemesek, mivel általában támogatják az immunitást, és nem egy konkrét vírus ellen irányulnak.

A népi gyógymódok hátrányai közé tartozik az alacsony hatékonyság- ahhoz, hogy hatást fejtsenek ki, folyamatosan gyakorolni kell őket. Az ilyen megelőzés inkább életmód, mint intézkedések összessége.

Az influenza és az ARVI megelőzése, a gyógyszertárban található gyógyszerek hatékonyabb, mint népi módszerek. A gyógyszerek akkor hatnak hatékonyan, ha az utasításoknak megfelelően használják őket. Ma már számos gyógyszer létezik a betegségek megelőzésére, elsősorban az immunitásunkat támogatják. Az a tény, hogy a vírusok sokfélesége miatt lehetetlen tablettákat kitalálni az influenza ellen – ami győz az egyik vírustörzs ellen, az nem alkalmas a másik elleni küzdelemre. Illetőleg, a gyógyszereket az ismert influenzamódosítások és gyógyszertípusok szerint osztják fel.

• Létezik egyéni előkészületek influenza A ellen az orvos által előírt módon alkalmazzák, lerövidítik a betegség lefolyását, a tünetek kevésbé hangsúlyosak.
• A vírusellenes gyógyszereket az A és B influenza kezelésére és megelőzésére használják. Az ilyen gyógyszereket járványok idején fertőzött személlyel érintkezve használják az utasításoknak megfelelően.
• Gyógyszerek az influenza ellen homeopátiás alapon, leggyakrabban szirupok használhatók gyermekek influenza és megfázás megelőzésére.
• Komplex oldható porok paracetamollal, amelyeket leggyakrabban arra a kérdésre használnak, hogy „Mit kell venni a megfázás megelőzésére?” különböző Magassebesség működnek, és szinte azonnal enyhítik a betegség tüneteit, de erős hatással vannak a gyomor-bél traktusés a májat, ezért megelőzésre nem javasolt alkalmazni.
• Orrcseppek leggyakrabban beteg SARS-szal való érintkezéskor használják, hogy ne kapják el a vírust. Köztük van mind a megelőző, mind a többi erős drogok. Például az influenza és a megfázás elleni orrcseppet a betegség bármely szakaszában alkalmazzák, és ezek egy része az orrnyálkahártya pusztulása ellen is segít. Az orvos segít kiválasztani a megfelelő cseppeket, a test jellemzőinek és a betegség stádiumának megfelelően.
• Gyakran használják az influenza megelőzésére kenőcs az orrban. Hatásuk helye lehetővé teszi a kenőcsök használatát még terhesség és szoptatás alatt is.

Hogy kap-e influenza elleni oltást

Az influenza elleni védőoltás a betegségek elleni védekezés egyik legtöbbet emlegetett módja. Akkor tekinthető a leghatékonyabbnak, ha a vakcinát megfelelően választják ki, és megfelel az aktuális törzsnek. A védőoltás feladata az immunrendszer erősítése, az antitestek termelésének beindítása és a fertőzés megelőzése. Többféle oltás létezik, a legjobb, ha orvosával közösen választja ki a megfelelőt. Amikor az orvos válaszol arra a kérdésre, hogy be lehet-e kapni az influenza elleni oltást, az orvos figyelembe veszi a test általános anamnézisét és állapotát.

Először is érdemes megjegyezni, hogy sok mítosz kering a megfázás módjáról, amelyek többsége téves. Néhány nevetséges és távoli szabályokat betartva az emberek maguk sem veszik észre, hogyan viszik magukat a betegség csapdájába.

Mítoszok és valóság

1. Tévhit: A huzatban ülve beteg leszel. Nyitott ablaknál ülve megfázhat az izmokban, leggyakrabban ez a háttal történik. De nincs mód akut légúti vírusfertőzés vagy influenza elkapására. Nem minden "téli" betegség a hipotermia oka. Az ilyen betegségek olyan vírusokat provokálnak, amelyek nem képesek berepülni egy nyitott ablakon.

Az orvosok, cáfolva a huzat okozta betegség elméletét, azzal érvelnek, hogy könnyebb ragaszkodni a hipotermia által legyengített betegséghez. Ez különösen a fagyott orrnál fordul elő, amelyet fagyos vagy szeles időben általában sállal takarnak le az utcán.

A megfázás nem az oka a betegségnek, hanem csak hozzájáruló tényező.

1. Tévhit: A mikrobák hozzájárulnak rosszul lenni. Mindenesetre a mikroorganizmusok, amelyek bejutnak a hordozó testébe - egy személy, ütköznek az immunitásával. Még egy gyenge fertőzés invázióját sem fogjuk érezni a „pajzsnak” köszönhetően. Ha a betegség súlyosabb, az immunrendszert konfrontáció kezdődik, ami már hatással lesz az ember jólétére.

A leukociták - fehérvérsejtek - speciális anyagokat termelnek, amelyek elnyomják a fertőzést. Miközben a szervezet így megszabadul a kórokozóktól, az ember úgy érzi:

• gyengeség;
• álmosság;
• fejfájás;
• néha még hányinger is.

A nyálkahártya is sokat szenved - a vírus hatásával irritálja sejtjeit, ami aktívabban provokálja a titok termelését, hogy kimossák a fertőzést a szervezetből. Éppen ezért az orvosok azt mondják, hogy a legkellemetlenebb hőmérsékletet 37-ről 38-ra nem lehet gyógyszerrel lecsökkenteni, mert ez a betegség elleni küzdelem jele.

Ha a hőmérséklet nem csökken, hanem emelkedik, akkor az emberi erőforrások kimerültek vagy gyengeek a betolakodó betegséggel szemben. Ebben az esetben harmadik féltől származó stimulánsokra van szükség lázcsillapító és vírusellenes gyógyszerek formájában.

1. Tévhit: A köpet színe a patológia állapotát tükrözi. Valójában a köpet színe sokat elárul, de egy orvosnak, aki megérti. De általában nem a betegség súlyosbodását jelzi, hanem a kórkép "személyzetét".

A fertőzés után 2-3 nappal a szervezet elkezdi kiutasítani azokat az enzimeket, amelyek részt vettek a vírus elleni küzdelemben - feldolgozva. Többnyire vastartalmú elemekről van szó, amelyek befolyásolják a nyálka színét, sárgává vagy éppen zöldessé téve azt.

1. Tévhit: A megfázás a fertőzés forrása. Bizonyos mértékig ez valóban igaz. De ez nem jelenti azt, hogy ha mindenkitől megvédte magát, biztosan nem lesz beteg.

A mikrobák életének és szaporodásának ideális környezete az emberi nyálkahártya. Ezért köhögés vagy tüsszentés során bizonyos adag mikrobák is kiszorulnak vele együtt, amelyek megtelepednek a környező tárgyakon. De nem halnak meg száraz és hideg tárgyakon, mert a nyálka maradványaiban vannak, ahol nagyon kényelmesek. Így a kapaszkodót befogva tömegközlekedés, Ön lehet a fertőzés következő hordozója.

1. Tévhit: A stressz elősegíti a megfázás kialakulását. Határozottan igaz. stresszes állapot károsan hat az emberi szervezetre, és nem számít, hogy egészséges vagy beteg. Az idegi sokkok jelentősen gyengítik a védelmet, ami lehetővé teszi, hogy a betegségek gyorsan bejussanak a szervezetbe, és ott gyökeret verjenek.

A SARS megelőzése mindenki számára ismert, aki valaha is megfázással találkozott. Fő szabálya a fertőzöttekkel való közvetlen érintkezés elkerülése. De hogyan ne fázz meg, ha már vannak fertőzöttek a családban. Nem lehet elszigetelni bennszülött személy főleg ha gyerekről van szó.

Hogyan védje meg magát

Korántsem minden életkörülmény teszi lehetővé a beteg családtag elkülönítését, még egy személyes fürdőszobát is. Mi a teendő ebben az esetben? A betegnek speciális orvosi maszkot kell viselnie, hogy megvédje szeretteit betegségétől.

A fürdőszobát gyakran kell fertőtleníteni - körülbelül hetente kétszer. Mivel a személyes higiénia ebben az esetben példátlan jelentőséggel bír. Amikor kapcsolatba kerül a pácienssel, akár távolról is, továbbra is kölcsönhatásba lép az őt körülvevő tárgyakkal. És olyan baktériumokat is tartalmazhatnak, amelyek megfertőzhetik Önt.

Komolyan mondom, még az egészséges embereknek is rendelkezniük kell egyéni higiéniai cikkekkel – ezeket még a legközelebbiekkel sem lehet megosztani. Ezek tartalmazzák Fogkefe, szivacs a testmosáshoz, törülközők testre és arcra stb. De ha megfázik, akkor még szappannal sem ajánlott kezet mosni és egy fogkrémet használni. A fertőző személy kizárólag a számára kiosztott edényekből étkezhet, nehogy a baktériumok terjedjenek ezen a területen. Ilyen helyzetekben a gyereket még könnyebben elkülöníthető az egyes tételek tekintetében, mint a felnőttet.

Vírusellenes gyógyszer szedése megelőző gyógyszerek nem lesz felesleges. Így kiderül, hogy erősíti az immunitást, és még mikrobákkal való érintkezés után sem engedi be az alattomos fertőzést a szervezetbe.

Vannak, akik hajlamosabbak a megfázásra.

A kockázati csoport a következőket tartalmazza:

• gyermekek;
• terhes nők;
• idős.

Ezért ezeket az embereket mindenekelőtt el kell távolítani a betegtől, és minden lehetséges módon védeni kell őket a fertőzéstől. Egy terhes nő számára, különösen az első trimeszterben, minden betegség nagyon veszélyes, még az enyhe megfázás is hátrányosan érintheti a magzatot.

Ha lehetséges, ugyanannak a személynek kell gondoskodnia, aki veszi megelőző intézkedésekés erős az immunrendszere. A fertőzött szeretett személy gondozása során orvosi védőmaszk viselése szükséges, majd alaposan mosson kezet szappannal és vízzel.

A beteg gyermekekre leggyakrabban az anyák vigyáznak, hogy megvédjék férjüket. Ha a családban ketten megbetegszenek, de egyikük gyermek, felnőtt csak bent tudja ellátni a babát végső megoldás. Ideális esetben, ha a betegség nagymértékben előrehalad, gondoljon kórházi kezelésre vagy további orvosi segítségre.

Nál nél megfázás Mindenekelőtt arra törekszünk, hogy mielőbb megszabaduljunk a kellemetlen tünetektől. Iszunk forró tea, mindenhol és mindenhol tüsszentünk, torokfájástól nyalókát oldunk. Ezért közvetetten gyakran aggaszt bennünket a háztartások egészségének gondozása. Ez katasztrofális következményekkel járhat. Gondoljon bele, akkor sokkal nehezebb lesz az egész családot baktériumoktól kezelni, mint az egyszerű óvintézkedések követése. Hogyan előzheti meg a megfázás kialakulását háztartásában? Mit tegyünk, hogy elkerüljük, hogy családunkat véletlenül megfertőzze? Az ezekre a kérdésekre adott válaszokat ez a cikk tartalmazza.

A felnőttek a fertőző baktériumok és vírusok leggyakoribb forrásai. Ők azok, akik folyamatosan látogatják az emberek tömegeinek felhalmozódási helyeit. A felnőttek munkába járnak, nyilvános helyekre járnak, buszokat és villamosokat használnak, metróznak. A szoros kapcsolat eredményeként különböző emberek, a szülők különféle kórokozó baktériumokat visznek be a házba, amitől aztán a gyerekek is szenvedhetnek. A gyermekek immunitása még nem fejlett, ezért sokkal tovább kell felépülniük egy betegségből. És ha a gyermek beteg, akkor feltétlenül hívjon orvost, és szerezzen be egy 095-ös igazolást Moszkvából vagy bármely más városból.

A fentiekből arra következtethetünk, hogy a felnőtteknek gondosan be kell tartaniuk az összes higiéniai szabályt, még akkor is, ha nem éreznek semmilyen betegséget. Szakértők azt találták, hogy a megfázott ember az első tünetek megjelenése után egy héten belül másokat is megfertőzhet. Még akkor is fertőző lehet, ha egy személy már fertőzött, és még nem mutatkoznak tünetek. Ezért, ha rosszul érzi magát, enyhe láz, próbálja meg jobban betartani a személyes higiéniai szabályokat. Ezenkívül próbálja meg elkerülni az emberekkel való közvetlen érintkezést.

De mi a teendő, ha nem tud kapcsolatba lépni a háztartás tagjaival? Több szabály is létezik.
? Alapos kézmosás.
Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy gyakran mos kezet, amint a betegség kitör, többször gyakrabban tegye meg. Minden alkalommal, amikor tüsszent, orrot fúj, megérinti az arcát, vírusrészecskéket hagy a kezén. Ezután a belső tárgyakkal való érintkezéskor a kanapén, éjjeliszekrényeken, TV távirányítón maradnak. Ott a mikrobák várják családtagjaidat.
? Eldobható tartozékok. Természetesen a saját konyhában nem szokás eldobható tányérokat, villákat, kanalakat használni. Ha azonban nem akar háromszor mosogatni, és tart attól, hogy másokat megfertőz, akkor a legjobb, ha legalább betegen, néha egy kicsit tovább is használ műanyag edényeket.
? Fertőtlenítés. A tudósok bebizonyították, hogy a SARS-baktériumok kívül is túlélnek emberi test hét óra körül. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy a háztartás összes tagja megfertőződjön. Sokféle megfázásos vírus és baktérium létezik, de nem kevesebb faj fertőtlenítés. Alkohol, szóda - a legolcsóbb. A legtöbb hatékony típusok gyógyszertárakban értékesítik.
? Gézkötés. Ezt az „életmentőt” bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja. Ez az eszköz nem engedi, hogy köhögés vagy tüsszögés közben a kórokozók szétterjedjenek a lakásban. A rokonai is viselhetnek maszkot vagy kötést, hogy ne fertőződjenek meg.
? Erősítse a családtagok immunitását. Vitaminkészlet hideg és meleg zuhany, citrusfélék és aszkorbinsav segít Önnek.
? Levegőfertőtlenítés. A kvarc segít megszabadítani lakását a baktériumoktól. Illóolajok segít fertőtleníteni a levegőt, és segít mindenkinek, aki belélegzi őket.

A légúti fertőzések szempontjából az októbertől márciusig tartó hideg évszak a legveszélyesebb. vírusos fertőzések különösen az influenza. Ez a kórokozó más típusú vírusokkal összehasonlítva rendelkezik bizonyos jellemzőkkel, amelyek meghatározzák a fertőzés megelőzésére irányuló intézkedések összességét, különösen akkor, ha a családban már van influenza tüneteivel rendelkező beteg.

Az influenzavírus epidemiológiai jellemzői

Mindenki tudja, hogy ez a vírus folyamatosan változik. Két típusa képviseli, az A és a B, amelyek szinte minden évben mutálódnak, így a már átesett ember jövő ősszel vagy télen újra megbeteghet. Az A típusú vírus a mutációk szempontjából a legmobilabb, járványos terjedését 1-2 évente rögzítik. Ezenkívül a betegség mindig akutan kezdődik, gyorsan halad, és gyakran súlyos szövődményekhez vezet. A B típusú influenzavírus ezzel szemben ellenállóbb a mutációkkal szemben, terjedése 3-6 év után ismétlődik, ill. klinikai kép a fertőzés homogénebb és a folyamat fokozatosan fejlődik.

Az influenza megfertőződésének veszélye minden embert fenyeget, hiszen senkinek sincs új vírustörzs természetes immunitás(ha nem veszi figyelembe a teremtést mesterséges immunitás oltással). De a fertőzésre a legérzékenyebbek a gyermekek, az idősek, valamint az egyidejű krónikus betegségekben szenvedő betegek bármely életkorban.

Az influenzavírus nagyon kifejezett affinitással rendelkezik a légutak nyálkahártyájához, vagyis azonnal képes kötődni a hámsejtekhez, és azonnal megkezdi pusztító tevékenységét. Ezért az influenza a legrövidebb lappangási időszak(a fertőzéstől a betegség tüneteinek megjelenéséig) - több órától egy napig. A tünetek akutak és gyorsan fejlődnek, a testhőmérséklet azonnal jelentős számokra (39-40 fokra) emelkedik, a beteget erős fejfájás és ízületi fájdalom kínozza, kialakul. súlyos gyengeség. Ezután az orrfolyás, köhögés csatlakozik ezekhez a tünetekhez, majd a fertőzés a légutakon keresztül továbbterjedhet, más belső szerveket is érintve.

Légzés, köhögés vagy tüsszentés során az influenzavírus a legkisebb nyállal és nyálkahártyával együtt bejut a külső környezet(ez légi útvonal terjesztés). Ha egészséges ember van a közelben, akkor távollétében egyéni eszközökkel védelem, az influenza megbetegedésének lehetősége megközelíti a 100%-ot. Zsúfoltság, magas páratartalom és alacsony hőmérséklet levegőt, amit a vírus nagyon szeret, valamint rossz járvány és higiéniai feltételek zárt térben - mindezek a tényezők hozzájárulnak ennek a veszélyes fertőzésnek a rendkívül gyors terjedéséhez.

A levegőből, különösen beltéren, a vírusok megtelepedhetnek a bútorokon és a ruhákon, a játékokon és az edényeken. Ekkor a szájba kerülhetnek például a kézből, étellel együtt. Epidemiológiai szempontból ez a fertőzési út (szájon át) nem játszik olyan jelentős szerepet, mint a levegőben, de egyetlen lakás és család léptékében, ha valaki már influenzás beteg, nem írható le.

Mik a sürgős intézkedések az influenza megelőzésére

Az influenzavírus fenti jellemzőit és a fertőzési módokat figyelembe kell venni, ha a családban egy gyermek vagy felnőtt megbetegszik. Először természetesen fel kell hívni a helyi orvost, aki az influenza diagnosztizálása után kezelési rendet ír elő: gyógyszerek, szigorú ágynyugalom, bőséges meleg ital, könnyű zöldség, gyümölcs ill húsételek a beteg étvágya szerint.

Miután biztosítottuk a beteg felépülésének minden feltételét, gondolni kell a többi családtagra is, akik szintén fennállnak az influenza megbetegedésének veszélyében. Ehhez fontos olyan tevékenységeket végezni, amelyek célja az influenzavírus koncentrációjának minimalizálása a lakás levegőjében, ami csökkenti annak invazivitását (az ember fertőzésének képességét), és nagymértékben megvédi az egészséges embereket. Ezek az intézkedések a következők:

• Próbálja meg elkülöníteni a beteg családtagot egy külön helyiségben, ami ráadásul megteremti jó körülményekés neki (nem lesz extra zaj és egyéb zavaró tényezők).
• A lehető leggyakrabban szellőztesse ki a betegszobát, valamint az egész lakást. Az influenzavírus nagyon illékony és jó szellőzésű és nyitott ablakok gyorsan elhagyja a szobát. A legtöbb optimális idő szellőztetés - reggel és este, ha lehetséges, gyakrabban is megteheti.
• A helyiségek kötelező nedves tisztítása, nemcsak a padló, hanem minden olyan felület is, amelyen a levegőből megtelepedhet az influenzavírus: munkalapok, ablakpárkányok, üvegek, design elemek. Éppen ezért, amint egy személy megbetegszik, jobb, ha minden felesleges tárgyat eltávolít a szobájából, ami legjobb körülmények között hogy kitakarítsa a szobát, és ezáltal megvédje a család többi tagját az influenzától. Lehetőség szerint a tisztítást naponta kétszer kell elvégezni, kímélő fertőtlenítőszerrel.
• A beteg számára csak egyedi edénykészletet (pohár, tányér, kanál és villa) használjon, használat után fertőtlenítő oldattal mossa le. Ez a megelőző intézkedés, tekintettel az influenza terjedésének túlnyomórészt légi úton történő terjedésére, nem rendelkezik ilyenekkel fontos, mint pl. bélfertőzések. De emlékezve a lehetőségre orális úton influenza fertőzés korlátozott helyiségben (lakásban), figyelni kell.
• Maguk a betegek gézmaszkot használnak, ami drámaian csökkenti az influenza kórokozójának a környezetbe jutását.
• Természetes harcosok alkalmazása az erős fitoncideket kibocsátó influenzavírusok ellen: fokhagyma és hagyma. Ezeket a zöldségeket felakaszthatjuk a szobákba, és gyakran frissen fogyaszthatjuk.

Egyéb sürgős megelőzési intézkedések célja olyan feltételek megteremtése, amelyek mellett a vírus nem juthat be egy egészséges ember légzőrendszerébe, még akkor sem, ha magas koncentráció levegőben. Ezek közül a két legfontosabb pont megemlíthető:

• Személyi védőfelszerelés kötelező használata. Először is egy gézkötés, vagy maszk, ami, mikor állandó kopás egy lakásban többször is csökkenti az influenza elkapásának kockázatát. Minden családtagnak rendelkeznie kell ilyen, lehetőleg eldobható maszkokkal, és minden nap cserélni kell. Ha ez nem lehetséges, akkor a gézkötések mosható, majd nagyon forró vasalóval vasalható.

Javasolhat gumikesztyűt is, amelyben nedves tisztítást kell végezni a helyiségben, ahol az influenzás beteg fekszik, valamint el kell mosni az általa használt edényeket.

• Az orrnyálkahártya kezelése speciális gyógyszerekkel:
  • oxolinos kenőcs 0,25% (kenje be az orrüreget naponta 2-3 alkalommal);
  • "Viferon" kenőcs, amely immunstimuláló hatással is rendelkezik (napi 3-4 alkalommal);
  • Fleming kenőcs, ez az egyik homeopátiás szerek, amelyet influenza megelőzésére és kezelésére egyaránt használnak (napi 2-3 alkalommal);
  • "Asterisk" kenőcs, amely nem a nyálkahártyát dolgozza fel, hanem az orr alatti és az orrlyukak körüli bőrt (napi 1-2 alkalommal).

Mindezek az intézkedések az influenza sürgős megelőzésére, ha a családban már van ilyen beteg veszélyes fertőzés személy, tudnia kell, és feltétlenül végre kell hajtania. Akkor a család többi tagjának esélye lesz arra, hogy ne legyen beteg, és megőrizze egészségét.

Mit lehet tenni a várható influenzajárvány vagy járvány előtt

Az influenzajárványok miatt évente oly sok ember válik ideiglenesen rokkanttá; gyakran sajnos kialakulnak és súlyos szövődmények. Fokozottan veszélyeztetettek a gyermekek, a várandós nők, az egészségügyi és gyermekintézmények dolgozói, valamint az idősek. Ezért az állam veszi különleges intézkedések az influenza előfordulásának csökkentésére tervezték.

Mindenekelőtt a fertőzés megelőzése vakcina segítségével. A virológusok folyamatosan tanulmányozzák az influenzavírus viselkedését, mutációinak természetét és elterjedését. Készítsen előrejelzéseket arról, hogy a közeljövőben melyik törzs fenyegeti a lakosságot. Ezen adatok alapján az immunológusok speciális vakcinát dolgoznak ki, amely csak e vírustörzs ellen lesz hatékony. Ezután ez a vakcina az egészségügyi intézmények hálózatába kerül.

Elölt vagy legyengített vírusok részecskéit tartalmazza, amelyek az emberi szervezetbe kerülve hatalmas antitest-termelést idéznek elő, amelyek később képesek megbirkózni az aktív mikroorganizmusokkal. Hanem azért, hogy kialakuljon elég antitestek, bizonyos időre van szükség. Ez általában 1-2 hónappal az influenzajárvány vagy járvány várható kezdete előtt van, így a védőoltások október-decemberben kezdődnek.

Az influenza elleni védőoltás a lakosság számára teljesen ingyenes, mindenki bejöhet a rendelőbe és beolthatja magát. Gyakorlatilag fájdalommentes és nem okoz mellékhatások. Amint az oltás évek óta eltelt ideje mutatja, ez az intézkedés a leghatékonyabb az influenza előfordulásának megelőzésében, jelentősen erősíti az immunrendszert és segíti a fertőzéssel való megbirkózást, még a vírus legmagasabb fokú invazivitása mellett is.

A védőoltással történő megelőzés mellett mindezeket használhatja ismert módokon, hogyan:

• vírusellenes kenőcsök, amelyeket az orrnyálkahártyára alkalmaznak (oxolinic, "Viferon");
• vírusellenes gyógyszerek tabletta formájában ("Remantadin", "Arbidol");
• interferonok és interferon-induktorok ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Akkor kell alkalmazni, ha a közvetlen környezetben már vannak influenzával fertőzöttek, valamint a betegség legelején. Ezenkívül nem egyszer szednek gyógyszereket, hanem az orvos által kidolgozott speciális rendszer szerint.

A fertőzések, köztük az influenza megelőzéséről sem szabad megfeledkezni egész évben. Nagyon fontos az immunrendszer folyamatos erősítése edzéssel, testneveléssel, jó táplálkozás, rossz szokások feladása.