Művészetterápia: felnőttekkel végzett munka típusai, leírása és technikái. Jobb agyrajz: Naplemente a tengeren

Művészetterápia

gyakorlatok és technikák gyűjteménye

(módszertani fejlesztés)

Összeállította:

oktatáspszichológus

Kataeva N.K.

ssh im. A.I. Dosova

2016-2017 tanév

A gyűjtemény gyakorlati ajánlásokat tartalmaz a művészetterápiás technológiák alkalmazásához. A kiválasztott technikák célja a pszicho-érzelmi állapot korrekciója, a feszültség és a szorongás csökkentése, az önbizalom leküzdése, a félelmek megszüntetése stb. Minden technika alkalmazható csoportos és egyéni munkavégzésben is.

Bevezetés.

Mi az a művészetterápia. A fő cél a művészet - terápia.

Azon problémák köre, amelyek megoldásában a művészetterápiás technikák alkalmazhatók.

A művészetterápiás módszer előnyei.

A művészetterápia típusai.

Feladatok.

A képzés célja a kollektív hangulat megváltoztatása művészetterápiás módszerekkel.

Művészetterápiás tréning az önismereti folyamathoz való tudatos szemlélet kialakításáról

Következtetés

Források

A művészetterápia a következő:

belső éned megismerése; az önmagunkról mint személyről alkotott elképzelés kialakítása;

pozitív énkép kialakítása;

megtanulják kifejezni érzéseiket és érzelmeiket;

a pszicho-érzelmi stressz eltávolítása;

finommotorika, kommunikációs készség, képzeletbeli gondolkodás és képesség fejlesztése különféle típusok kreatív tevékenység.

Tehát alkotással és fantáziálással kitalálhatja a sajátját érzelmi élmények, megértse önmagát és belső világát, vagy segíthet gyermekének legyőzni a félénkséget, eloszlatni a félelmeket, társaságkedvelőbbé és nyitottabbá válni az emberekkel való kommunikációra.

A művészetterápia fő célja a személyiség fejlődésének összehangolásában áll az önkifejezési és önismereti képesség fejlesztésén keresztül.

Egyszerű, inkább gyermeki csínytevésekre, gyakorlatokra emlékeztető gyakorlatokkal nemcsak diagnosztizálható bármely személy (felnőtt és gyermek) lelkiállapota, hanem sikeresen megbirkózik sok emberrel. idegrendszeri rendellenességek.

A művészetterápiás gyakorlatok hozzájárulnak a félelmek, komplexumok „áttöréséhez”, tudatba szorításához.

Minden gyakorlat, a maszkok és bilincsek eltávolítása, visszavezet a lényeghez, a gyökerekhez, a szívhez, a kiváltó okokhoz.

A művészetterápia a legkedvezőbb hatással van az ember belső pszichológiai érzelemvilágára.

Azon problémák köre, amelyekre a művészetterápiás technikák alkalmazhatók:

intra- és interperszonális konfliktusok;

válságállapotok;

egzisztenciális és életkori válságok;

• stressz utáni rendellenességek;

  neurotikus rendellenességek;

  pszichoszomatikus rendellenességek

  a kreativitás fejlesztése

  a személyiség integritásának fejlesztése

  személyes jelentések felfedezése kreativitás révén;

  az érzelmek tudatosítása és mély feldolgozása;

  a kellemetlen és zavaró érzelmek elfogadható formában történő felszabadítása;

  a múltból származó fájdalom enyhítése;

  új erőforrások és lehetőségek felfedezése a személyiségben;

és egyéb problémák

A művészetterápiás módszer előnyei a következők:

lehetőséget ad az agresszív érzések társadalmilag elfogadható módon történő kifejezésére: a rajzolás, festés, modellezés biztonságos módja a feszültség levezetésének;

felgyorsítja a terápia előrehaladását: a tudatalatti konfliktusok, belső élmények könnyebben kifejezhetők vizuális képek segítségével;

lehetővé teszi, hogy lehengerlőnek tűnő gondolatokkal és érzésekkel dolgozzon;

segíti a résztvevők közötti kapcsolatok erősítését;

hozzájárul az érzéshez belső irányításés rend;

fejleszti és fokozza az érzésekre való figyelmet;

fokozza a saját személyes érték érzését, növeli a művészi kompetenciát.

A művészetterápia típusai:

izoterápia- rajzolás színes homokkal, ujjakkal tükörre és papírra, gyurmarajzolás;

színterápia- (kromoterápia) egy olyan irány, amelyben a színek pszichoterápiára gyakorolt ​​hatását használják. érzelmi állapotóvodás, a jólétéről .;

meseterápia Ez egy módja a gyermekek pszichológiai problémáinak kijavításának. Jelentése az, hogy a gyermeknek mesét mondanak, melynek hőse ő maga. Ugyanakkor a mese elbeszélésében bizonyos nehézségek is felmerülnek a főszereplő számára, amelyekkel mindenképpen meg kell birkóznia;

Homokterápia. A homokkal való játék minden gyermek számára természetes és elérhető tevékenység. Egy gyerek sokszor nem tudja szavakkal kifejezni érzéseit, félelmeit, itt a homokjátékok jönnek a segítségére. Az őt izgató szituációkat játékfigurák segítségével eljátszva, homokból a saját világáról alkotva képet, a gyermek megszabadul a feszültségtől. És ami a legfontosabb, felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat szerez sokak szimbolikus megoldásában élethelyzetek, mert egy igazi mesében minden jól végződik;

Vízterápia. A víz minden gyermek első és kedvenc kutatási tárgya. Az első anyag, amellyel a gyermek szívesen megismerkedik, a víz. Ő adja a gyereket kellemes érzések, különféle receptorokat fejleszt, szinte korlátlan fejlődési lehetőséget biztosít kognitív tevékenység. A technológia értéke abban rejlik, hogy a vízzel való játék a tanulás egyik legélvezetesebb módja. Ez lehetővé teszi ennek a technológiának a kognitív, beszédfejlődés, a gyermek érzelmi élményének gazdagítása, alkalmazkodási nehézségekkel küzdő gyermek;

Játékterápia– a játékok használatának hatása a gyermekekre. A játék erősen befolyásolja a gyermek személyiségfejlődését, elősegíti a kommunikáció, a kommunikáció fejlődését, a szoros kapcsolatok kialakítását, növeli az önbecsülést. A játék alakítja a gyermek önkényes viselkedését, szocializációját;

Zeneterápia- az egyik módszer, amely erősíti a gyermekek egészségét, örömet okoz a gyerekeknek. A zene hozzájárul a kreativitás, a képzelet fejlesztéséhez. A dallam különösen hatásos a hiperaktív gyermekek számára, növeli a körülötte lévő világ iránti érdeklődést, és hozzájárul a gyermeki kultúra fejlődéséhez.

Művészetterápiás gyakorlatok:

Képalkotás a kudarcról

Rögtönzött anyagokból (képeslapok, régi filctollak, szalagok, cukorkapapírok stb.) alkosson teljes képet a múlt kudarcairól, arról, hogy mit érdemes kidobni. Köszönd meg az elkészített kompozíciót a megszerzett tapasztalatokért és semmisítsd meg, jobb példázni, például elégetni.

mesét komponálni

Meseírás a hősről, az akadályok leküzdése, a jól megérdemelt jutalom (tudat alatt a mese hősének sok közös vonása van a szerzővel)

Kalyaki-malaki
Rajzolj teljesen absztrakt firkákat-firkákat, amelyek aztán leírást adnak, találj ott ijesztő és találékony (segítő) figurákat.

Csukott szemmel

Rajzolás, modellezés csukott szemmel, belerakni mindent, ami "forrt"

Rajz nem dolgozó kézzel.

A nem dolgozó kézzel, vagy akár lábbal történő rajzolás gyakran újat hoz a kliens érzéseibe, vagy feltárulnak a régen rejtett félelmek, vagy új képek jelennek meg, amelyek a jövőbe hívnak.

Kollázsok készítése

Kollázsok készítése vágyakról vagy a pszichológus által adott más témában.

Virág gyakorlat.

Válasszon (a gazdag színpalettáról) két színt. Az első az, amelyik jelenleg a legkedvezőbb az Ön számára. A második a legkevésbé előnyös. Rajzoljon két mintát egyetlen papírlapra mindkét szín használatával.

Válasszon a színpalettáról három olyan színt, amelyek az Ön benyomása szerint gyönyörű harmonikus kompozíciót alkotnak, és rajzoljon segítségével absztrakt vagy nagyon konkrét rajzot.

Válassz olyan színeket, amelyekről úgy gondolod, hogy kifejezik személyiségedet vagy karakteredet, és alkoss velük kompozíciót.

Válasszon olyan színeket, amelyekről úgy érzi, "semlegesíti" negatív tapasztalatait, és használja őket bármilyen rajz elkészítéséhez.

Doodle gyakorlat.

Rajzoljon bonyolult vonalgubancot, hanyagul és szabadon rajzolva a lap felületén. Próbáljon meg „látni” egy bizonyos képet ezekben a firkákban, és már értelmesen fejleszteni ezt a képet – ugyanazokkal a színekkel (ceruza) és írással. elbeszélés(megjegyzés).

Vezessen egy „firkanaplót” egy külön rajzlapon. Vezesse szigorúan meghatározott ideig. (Egy munkanap, hét) Kövesse a változásokat ezekben a firkákban. A „kísérleti” időszak vége után írj egy történetet ezekből a firkákból.

Tintafolt gyakorlat

Ezek a művészetterápiás gyakorlatok folytatják és fejlesztik a híres Rorschach-teszt ötletét, csak a kész szabványos ingeranyag elemzése helyett saját absztrakciókat készít, és elemzi őket, ami sokkal érdekesebb!
Vegyünk tintát, tintát, folyékony hígított gouache-t, és dobjuk bele egy vastag Whatman papírlap közepére. Ezután hajtsa félbe a papírt, és finoman simítsa össze a hajtogatott darabokat. Hajtson ki egy darab papírt. Egy nagyon szép, szimmetrikus absztrakt mintát fog látni. Készítsen egy sorozatot ezekből a "Rorschach-foltokból" különböző színek használatával, majd próbálja meg leírni a rajzait úgy, hogy mindegyiknek nevet és leírást ad.

Gyakorlatok agyaggal, viasszal, tésztával vagy gyurmával

"Alakítsd át a problémádat"

"Beszélj" vele, mondj el neki mindent, amit akarsz,

alakítsd át (nagyon durván) olyanná, amilyenre csak akarod.
Készítsen lenyomatot a kezéről, lábáról, különféle tárgyakról

Készítsen sok különböző méretű golyót bármilyen műanyagból

Csukja be a szemét, és formálja ezeket a golyókat bármivé

Csoportos összeállítás készítése adott témáról, rövid meghatározott időn belül.

Gyakorlat "Életnagyságú önarckép"

Ez az egyetlen művészetterápiás gyakorlat, amelyet egyedül nem végezhet el – szüksége lesz egy partnerre és... egy nagyon nagy papírra.
Le kell feküdnie erre a lepedőre, hogy partnere végig tudja követni testét.
Ezek után létrehozol egy „képet magadról”. Végső. Úgy festesz, hogy a rajzoddal megmagyarázd: mi történik benned, hogyan áramlanak át a testeden az „energiaáramok”, hogyan érzik magukat a tested különböző részei, milyen színűek...

"Maszkok" gyakorlat

Cél: Önkifejezés, öntudat. Különféle érzések kezelése

Államok. Készségek fejlesztése, aktív hallgatás, empátia, ítélkezés nélküli bánásmód képessége egymással.

Az előre elkészített maszksablonokra rajzolja meg azokat az arcokat, amelyek

Megtörténik, és azok az arcok, akik szeretnének lenni. Mondja el a történetet az egyes maszkok szemszögéből. A munka végén rendezzen maszkok kiállítását. Keressen egymáshoz hasonló maszkokat az összes maszk között.

Gyakorlat „Mi az a fiú? Mi az a lány?

Cél: az emberekről alkotott elképzelések bővítése, az emberek társadalmi viselkedése.

A csoport alcsoportokra oszlik: felnőttek és gyermekek. Minden csoport kap egy feladatot - közös kollázst készíteni a következő témában: „Mi az a fiú? Mit

ez egy lány?" A munka végén közös beszélgetésre kerül sor. A beszélgetés végén mindkét csoport összejön, és egyetlen kollázst készítenek ugyanarról a témáról. Különös figyelmet fordítanak arra, hogy az egyes csoportok véleményét figyelembe vegyék egyetlen mű elkészítésekor.

Gyakorlat "Rajzold magad"

Cél: Önfeltárás, munka az „én” képével.

Rajzold le magad sematikusan növény, állat formájában. A művek nincsenek aláírva. A feladat végén minden alkotás felkerül az állványra, és a munkában résztvevők megpróbálják kitalálni, melyik alkotás kié. Ossza meg érzéseit és benyomásait a munkával kapcsolatban.

"Karcolás" gyakorlat

Cél:

Grafikai munka szappanos bélésen. Az így végzett munka gravírozásra emlékeztet, mivel különböző irányú hosszúságú, simaságú vonal hozza létre, és a felület karcolásának elmélyülése révén bársonyossá válik.

Anyag: előre elkészített papírlap (egy papírlapot először habosítanak, majd gouaccsal, tintával vagy festékkel vonják be), toll csillag tollal.

Grafikai munka viasz bélésen. A munka elvégzéséhez szükség van egy darab sztearin gyertyára, akvarellekre, tintára.

A festékek rajzot készítenek vagy egy lapra festenek különböző tónusok kombinációjával, attól függően, hogy mire gondol. Ezután óvatosan törölje le egy darab gyertyával, hogy a lap teljes síkját sztearin borítsa. Ezt követően a teljes munkát (a teljes lapot) tintával fedjük le. Néha kétszer. Száradás után karcolás.

Sórajzok és fogfestési gyakorlat

Cél

De mi van, ha ragasztóval fest, és sóval szórja meg ezeket a területeket? Akkor csodálatos havas képeket kapsz. Lenyűgözőbbnek tűnnek, ha kék, kék, rózsaszín színű papíron adják elő. Fogkrémmel festve más módon is készíthet téli tájakat. Ceruzával jelölje meg a fák, házak, hókupacok világos kontúrjait. Lassan kinyomva fogkrém, járd végig az összes körvonalazott körvonalon. Az ilyen munkát meg kell szárítani, és jobb, ha nem teszed egy mappába más rajzokkal együtt.

Gyakorlat "A nyersen"

Cél: fejleszti a képzeletet, a kéz finommotorikáját, enyhíti az érzelmi stresszt.

A rajz aztán, mint kiderül, nyers, amikor a még meg nem száradt háttérbe festék kerül, és pálcikával vagy széles ecsettel elkenik.

Ez a rajzmód segít csodálatos napkeltékben és naplementékben. Az állat rajzolása, vagy inkább színezése segít a természettel való hasonlóság elérésében. A tárgyat, úgymond, pihe-puha kapjuk. Ezt a rajzmódszert Charushin illusztrátor nagyon gyakran alkalmazta műveiben.

"Permetezés" gyakorlat

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt.

Anyag: közös fésű, kefe vagy fogkefe, festékek.

Ezzel a rajzolási módszerrel a munkája során átadhatja a szél irányát - ehhez meg kell próbálnia, hogy a permet ugyanabba az irányba essen a rajz során.

Élénken fejezze ki az évszakos változásokat. Így például a tetőn a levelek sárgává válnak, hamarabb kipirulnak, mint a nyír vagy más lombhullató fákon. Sárgák, zöldek és narancssárgák. És a permetezés módja segít átadni ezt a sokféleséget.

"Tojásmozaik" gyakorlat

Cél: fejleszti a képzeletet, a kéz finommotorikáját, enyhíti az érzelmi stresszt.

Ha egy tojáshéj a konyhapulton maradt, ne dobja ki. Elkülönítjük a filmektől, mossuk, szárítjuk és értelmezzük. Több csészében hígítsa fel a festéket, és tegye oda a zúzott héjat. 15 perc elteltével a héjat villával kinyomjuk, és száradni tesszük. Itt van a mozaik anyaga. Jelölje meg a rajzot ceruza körvonallal, és a felület ragasztóval történő megkenése után fedje le a héj bizonyos színével.

"Monotype" gyakorlat

Cél: Fejleszti a kreativitást, a fantáziát.

Anyag: celofán vagy üveg (egy papírlap méretű), bármilyen festék, tiszta víz, papír.

A festéket vízzel és ecsettel fröcskölik fel foltokkal az üvegre, szórják az üvegre. Ezután egy tiszta papírlapot alkalmazunk, és ujjakkal megnyomjuk. A foltoktól, a dörzsölés irányától függően különböző képeket kapunk. Lehetetlen kétszer - ugyanazt a képet kapni.

Ez a módszer használható rétek, tájak rajzolására szolgáló papír színezésekor, a háttér egyszínű és többszínű is elérhető.

Gyakorlat "Láthatatlan. Gyertyarajz »

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt.

Anyag: papír, gyertyaviasz, paraffinviasz, akvarell vagy festék. A gouache nem alkalmas erre a rajzmódra, mert. nincs fénye. Használhat tintát.

Először a gyerekek gyertyával lerajzolják mindazt, amit a lapra szeretnének ábrázolni (vagy a témának megfelelően), varázslatos rajzot kapnak a lapra, van, és nem. Ezután akvarellt viszünk fel a lapra elmosódásos módszerrel. Attól függően, hogy mit fest, az akvarell tintával kombinálható.

"Páros rajz" gyakorlat

Időtöltés: 10-15 perc.

Gólok

Szükséges anyagok

Előrehalad: a csoportot párokra osztják, minden pár kap egy papírlapot, egy doboz festéket, ceruzát. A többi anyag külön asztalon tartható, így bármelyik gyerek el tud jönni, és megragadja, amire szüksége van.

Utasítás

Szóba kerül az interakció negatív tapasztalata is a párrajzolás folyamatában.

Gyakorlat "Séta az erdőben"

Cél: a képzelet fejlesztése, és a lélek belső zugainak ismerete.

anyagokat: papír, festékek, ceruzák, ecsetek, zenelejátszó, hanglemezek.

Eljárás: 1. Képzeld el, hogy az erdőben vagy. A résztvevők fantáziáját feléleszteni egy rövid verbális történettel: „ Volt egyszer egy Zöld Erdő. Ez nem csak egy Zöld Erdő volt, hanem egy Éneklő Erdő. Az ottani nyírfák szelíd nyírfadalokat énekeltek, a tölgyek a tölgyek ősi dalait. Dalolt a folyó, dalolt a forrás, de a madarak persze a leghangosabban. A cicik kék dalokat, a vörösbegyek bíbort énekeltek. Milyen csodálatos az ösvény vékony szalagján végigmenni, és mindenről megfeledkezve feloldódni az erdő fenséges szépségében! Mintha kinyitná előtted az ölelést, te pedig megdermedsz a néma meglepetéstől. A csend örömet okoz. Állva állsz, mintha várnál valamire. De aztán fúj a szél, és minden azonnal életre kel. Ébrednek a fák, hullatják napfényes lombjukat – az Ősz és az Erdő betűit. Olyan régóta várod őket! Az egyes lapokat végiglapozva a végén talál egy levelet, amely csak neked szól. Mire gondol Les? Miről álmodik? A juharlevél narancssárga erezetét nézve mindent megtudhatsz: az Erdő a nyárról ír a kacagó napsütéssel és a csalogány-trillákkal, a tavaszról az első virágaival, darvakkal és virágzó fáival. Arról a varázsló-tél, ami hamarosan eljön, beborítja havas szőnyegével az Erdőt, s szikrázik a napon. Mindeközben az Erdő az Őszben él, és minden pillanatban örül, nem figyelve arra, hogy napok, hónapok telnek... És az ősz változik. Egyre szomorúbb és sír az őszi esőben. És milyen csodálatos ülni az erdőben a karácsonyfa alatt és nézni az ezüstös cseppeket! Az eső egyedülálló frissességgel tölti meg az erdőt. Egyáltalán nem vagy szomorú, éppen ellenkezőleg, örülsz, amikor hirtelen meglátod a kis sokszínű gombákat, amelyek csendesen megjelentek egy fa alatt. A lelked az égbe száll. És ezt a repülés érzését a szíved mélyére rejted, hogy elhozd a következő őszre, vagy talán egész életeden át...

2. A résztvevőket felkérjük, hogy rajzoljanak egy emlékezetes erdőt.

3. A rajzok megbeszélése, értelmezése.

Megbeszélésre váró kérdések:

Hogy érzed magad?

Milyen nevet adnál a rajzodnak?

Mit mutatnak, mondd el?

Milyen érzéseket váltanak ki a többi résztvevő rajzai?

Próbálj a csoportban találni egy, a tiédhez hasonló képet vagy rajzot?

Gyakorlat "Körök rajzolása ..."

Cél

anyagokat

A gyakorlat előrehaladása

Utasítás: Foglaljon helyet az egyik asztalnál. Ha szeretné, megváltoztathatja a helyét. Jogod van az asztal körül szabadon mozogni és bármely területen dolgozni. Rajzolj egy kívánt méretű kört a kívánt színnel. Ezután rajzoljon a lapra még egy vagy két tetszőleges méretű és színű kört. Vázolja fel a rajzokat! Kösse össze köreit olyan vonalakkal, amelyeket különösen kedvel. Képzeld el, hogy utakat raksz. Töltsd ki mindegyik köröd terét történetrajzokkal, ikonokkal, szimbólumokkal, pl. adj nekik személyiséget. Ezután járja körbe a képlapot, alaposan vizsgálja meg a rajzokat. Ha valóban szeretnél valamit befejezni a többi résztvevő körében, próbálj meg velük tárgyalni. A szerzők beleegyezésével írjon kedves szavakat, kívánságokat az Ön által kedvelt rajzokhoz. Vigyázz a térre és mások érzéseire! Vázolja fel a lapon a fennmaradó szabad helyet mintákkal, szimbólumokkal, ikonokkal stb. Mindenekelőtt egyezzen meg a többi résztvevővel a csoportos rajz hátterének tartalmáról és módjáról.

Megbeszélésre váró kérdések:

"Hogy érzed magad?"

– Mesélj a rajzodról?

– Kiegészítette a többi résztvevő munkáját?

Milyen nehézségekkel találkozott az út során? satöbbi.

Gyakorlat "Az álmok pillangójának meséje"

Cél: az álomélmény érzelmi és kognitív összetevőjének aktualizálása, az "éjszakai félelmek" tanulmányozása, belső erőforrás keresése.

Anyagok és felszerelések: egy A4-es papírlap, filctollak; kollázs készítéséhez szükséges anyagok: újságok, folyóiratok, képeslapok, festékek, ceruzák, filctollak, PVA ragasztó, olló, pillangó sziluett képe, zenelejátszó, zenei lemezek.

Eljárás:

1. A pszichológus különféle anyagokat mutat be kollázs készítéséhez. Pszichológus. A következő feladat elvégzéséhez pillangót kell rajzolnunk. (Az alábbi szöveg felnőtteknek szól: a pillangó szimbolikus jelentése a további munkához magyarázható).

A pillangó sok kultúrában a lélek, a halhatatlanság, az újjászületés és a feltámadás szimbóluma, mivel ez a szárnyas égi lény egy közönséges hernyóból született. A kelták között a lelket és a tüzet személyesíti meg, a kínaiaknál a halhatatlanságot, a bőséges szabadidőt és az örömöt. Az alvás egyfajta rövid távú halálnak is számított, amikor a lélek minden este elhagyja testi héját, és egyfajta utazásra indul. A pillangók segítenek a léleknek "visszatérni" a testébe. S szárnyaikon hordozzák a lélek utazásának emlékeit.

2. A résztvevőket megkérhetjük, hogy csukják be a szemüket. Meditatív zenére a pszichológus mesét mesél.

Egy varázslatos országban álomlepkék élnek egy hatalmas virágos réten. Napközben leggyakrabban alszanak, virágbimbókban kényeztetik magukat. De az éjszaka beálltával a pillangók felébrednek, és szétszóródnak a világban. Minden pillangó siet, hogy meglátogassa személyét - egy gyermeket vagy egy felnőttet.

Az álomlepkének csodálatos szárnyai vannak. A pillangó egyik szárnya könnyű. Virág, nyári eső és édesség illata van. Ezt a szárnyat sokszínű porszemcsék borítják jó és boldog álmok, és ha egy pillangó meglendíti ezt a szárnyat az ember felett, akkor egész éjjel szép és kellemes álmai lesznek.

De a pillangónak van egy másik, sötét szárnya is. Mocsárszagú, szörnyű és szomorú álmok fekete porával borítja. Ha egy pillangó sötét szárnyat integet az ember felett, akkor éjszaka kellemetlen vagy szomorú álma lesz.

Az álmok pillangója mindenkinek jó és szörnyű álmokat ad.

Próbáljon emlékezni a legkellemesebb álmaira (szünet), és most a legrosszabb álmaira. Nyisd ki a szemed.

3. Kollázs készítése.

Vegyünk egy lapot rajzolt pillangó sziluettel. Egy szárnyon lévő színes ceruzák, festékek, bármilyen más eszköz (újságkivágások, folyóiratok) segítségével próbálja tükrözni a tartalmat. rossz álom, a másik szárnyon pedig a kellemes álmok tartalma. Színesen fejezze ki érzelmi hozzáállását álmaihoz. Rajzold le a pillangó arcát.

4. A kollázs elkészítése után a megrendelő bemutatja munkáját. A pszichológus és a kliens közötti további interakció a korrekciós vagy tanácsadási feladatok, valamint a kliens intellektuális és reflektív képességeinek figyelembevételével történik.

Megbeszélésre váró kérdések:

Milyen érzései és tapasztalatai vannak a gyakorlat során?

Érezted a csoporthoz tartozás érzését, biztonságot?

Tetszett a gyakorlat, volt-e megnyugtató érzés?

"Spontán rajz" gyakorlat

Cél: lehetőséget adni a gyerekeknek valós tapasztalataik megvalósítására, a tanár iránti érzéseikre reagálni.

A gyakorlat előrehaladása: A mese elolvasása után a gyerekeket felkérik, hogy rajzoljanak egy képet – ki mit akar. A facilitátor segít a csoporttagoknak valós élményeik megvalósításában, perspektíváik feltárásában a rajzok megbeszélésének folyamatában. A gyerekeknek kérdéseket tesznek fel a megértés és a tisztázás érdekében. mit rajzoltál? Mi az? Mi tetszett és mi nem tetszett a történetben? A történet melyik része a legemlékezetesebb? Nehéz vagy könnyű volt rajzolni? Jegyzet: a rajzokat nem értelmezik, nem hasonlítják össze, a rajzok eredményeit nem összegzik.

"Az én bolygóm" gyakorlat

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt.

Utasítás:„Csukd be a szemed, és képzelj el egy bolygót az űrben. Milyen bolygó? Kik lakják ezt a bolygót? Könnyű hozzájutni? Milyen törvények szerint élnek rajta? Mit csinálnak a lakók? Mi a bolygód neve? Rajzold le ezt a bolygót

A gyerekek rajzokat készítenek, majd megbeszélést tartanak a munkáról.

A "Kettő egy krétával" játék

Cél: együttműködés fejlesztése, pszichológiai klíma kialakítása a csoportban.

Felszerelés: A4-es lap, ceruza.

A játék előrehaladása: Szakadjon párokba, és üljön a partnere mellé az asztalhoz. Most egy csapat vagy, akinek képet kell festenie. Csak egy ceruzát kapsz. Felváltva kell rajzolnia egy képet, egymásnak adva egy ceruzát. Ebben a játékban van egy szabály - rajzolás közben nem lehet beszélni. 5 perced van rajzolni.

Mit rajzoltál párban dolgozva?

Nehéz volt csendben rajzolni?

Konszenzusra jutottál a partnereddel?

Nehéz volt számodra, mert a kép folyamatosan változott?

Gyakorlat "Rajzolás gyűrött papírra"

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt.

Használjon gyűrött papírt a rajz alapjául. Először jól összetörjük és ráállunk a munkára. Ugyanakkor rajzolhat festékekkel vagy ceruzákkal (krétával), levághatja a kép széleit, így ovális, kör stb.

"Tintafoltok és pillangók" gyakorlat

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt.

Cseppents tintát vékony papírra, és hajtsd össze a lapot egy csőbe, vagy hajtsd félbe, hajtsd ki a lapot és alakítsd át a látott képet. Beszéljétek meg a csoportban végzett munka eredményét, keresse meg a többi résztvevő képeit, amelyek a legjobban tetszenek.

Gyakorlat "Rajzás szénkrétával"

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt.

A kép elkészítéséhez használjon szénkrétát, kihasználva ennek a képi anyagnak az összes lehetőségét. Munkájához nagy méretű papírt is használhat. Használjon szenet színes ceruzával vagy viaszkrétával együtt. Beszéljétek meg a munka során felmerülő érzéseket, érzéseket és annak eredményeit.

Technika "Doodle"

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt. Szabadon rajzoljon egy papírlapra ceruzával, rajzoljon firkákat minden cél és szándék nélkül, és adja oda egy partnerének, akinek képet kell alkotnia belőlük és elő kell fejlesztenie.

Lehetőségek:

majd cserélje ki az átalakult firkákat a partnerével, és próbálja meg úgy folytatni a rajzot, hogy közben ne zavarja a rajzoltakat, majd közösen beszéljétek meg egymás rajzaihoz kapcsolódó asszociációitokat;

a rajz elkészítése után a firkák alapján írjon mesét;

szavakkal fejezze ki érzéseit és asszociációit, amelyek partnere firkáinak észlelésekor keletkeztek;

a test különböző részeinek seprő mozdulataival készítsen firkákat egy nagy lapon (Whatman papír, a tapéta hátoldala), becsukhatja a szemét. A befejezés után keresse meg a képet a képen, és fejlessze azt.

Gyakorlat "Hangulat rajzolása"

Cél: Az empátia fejlesztése.

Anyag: Festékek, papír.

Holding: Festékekkel különböző hangulatokat rajzolunk (szomorú, vidám, örömteli stb.). Megbeszéljük a gyerekekkel, hogy mitől függ a hangulat, hogy néz ki az ember, ha van jó hangulat, szomorú stb.

Gyakorlat "Szivárvány"

Cél: Az érzelmi világ fejlődése. Kommunikációs készségek fejlesztése.

Anyag: Whatman papír, festékek, ecsetek.

Holding: A gyerekeknek elmondják a szivárvány színeinek sorrendjét. Egy nagy rajzpapírra felváltva rajzolnak egy-egy szivárványcsíkot. Amikor minden gyerek rajzol a csíkra, a rajzot virágokkal, fákkal, madarakkal stb.

Gyakorlat "Csoportos rajz egy körben"

Cél: Az empátia, az egymás iránti barátságos hozzáállás fejlesztése.

Anyag: Papír, ceruza.

Holding: Egy papírlapra egyszerű képet vagy csak színfoltokat kell rajzolni, majd át kell adni a stafétabotot a következő résztvevőnek a rajzolás folytatásához. Ennek eredményeként minden rajz visszatér az első szerzőjéhez. A feladat elvégzése után megbeszélésre kerül a kezdeti terv. A résztvevők beszélnek érzéseikről. Kollektív rajzok rögzíthetők a falra: egyfajta kiállítás jön létre, amely egy ideig az „idegen térben” végzett kollektív munkára emlékezteti a csoportot.

Ez a technika agresszív érzéseket, haragot válthat ki. Ezért a pszichológusnak figyelmeztetnie kell a résztvevőket egymás munkájához való óvatos hozzáállásra.

Gyakorlat "Rajzolás zenére"

Cél: Érzelmi stressz megszüntetése.

Anyag: Akvarell vagy gouache festékek, széles ecsetek, papír, Vivaldi "The Seasons" hangkazetta.

Holding: Rajz Vivaldi "A négy évszak" című művének zenéjére, nagy vonással.

Nyár - piros ütések (bogyók)

Ősz - sárga és narancssárga (levelek)

Tél - kék (hó)

Tavasz - zöld (levelek)

"Varázslatos színek" gyakorlat

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt.

Most varázslatos színeket fogunk létrehozni. Itt van a tálcád minden szükséges dologgal (liszt csészékben, gouache, só, napraforgóolaj, víz, PVA ragasztó.) Vegyünk fel egy pohár lisztet, keverjük össze a kezünkkel. Mit érez? Adj neki egy darabot a melegedből, és melegebb lesz. Most adjunk hozzá sót, és keverjük össze mindent az ujjaival. Most adjunk hozzá olajat. Ezután vizet adunk hozzá, hogy igazi varázsfestéket kapjunk. Hogy festményeink tartósak legyenek, adjunk hozzá PVA ragasztót. Most már szinte minden készen áll. Nekünk van hátra, hogy színt adjunk a festékünknek. Válasszon egy gouache színt, amely tetszik, és adjon hozzá egy keveset a festékhez. Szép volt, igazi varázsfestéket készítettél. Ezek a festékek mindenkinek valók, tegyük őket az asztal közepére. Most kipróbáljuk a varázslatos színeinket, és rajzolunk egy varázslatos földet. A gyerekeknek kartont kínálnak különböző színű, bekapcsol a nyugodt zene, és a gyerekek a kezükkel rajzolnak. Kész munkák szabad helyekre rakják ki, kiállítást rendeznek, ilyenkor szól tovább a zene.

Vita:

Mit érzett, amikor a munkát végezte? Mit érzel most?

Gyakorlat "A virágok életének története"

Cél:érzékszervi képességek fejlesztése; a képzelet fejlesztése.
Kor: iskola előtti; Általános Iskola.

Anyagok: A4-es papír; akvarell festékek; ecsetek; fotók égről, napról, tengerről, virágokról, fákról.

A gyakorlat leírása:

„Ma elmesélek egy érdekes történetet a virágok életéből. De először emlékezzünk meg veled, mik azok a színek. Megnevezem az elsőt, te pedig folytatod, egyetértesz? Olyan piros...

Miután elnevezték a különböző színeket, kezdje el mesélni a történetet.

„Egyszer régen két szín volt: a sárga és a kék. Nem ismerték egymást, és mindegyik saját magát tartotta a legszükségesebbnek, a legszebbnek, a leg-legnagyobbnak a legjobb szín! De valahogy véletlenül találkoztak... Ó, mi kezdődött akkor! Mindenki kétségbeesetten próbálta bebizonyítani, hogy ő a legjobb!

Sárga azt mondta:

- Nézz rám! Nézd, milyen fényes és ragyogó vagyok! A nap színe vagyok! Homok színű vagyok egy nyári napon! Én vagyok az a szín, amely örömet és meleget hoz!
Blue válaszolt:

- És akkor mi van! És én vagyok az ég színe! A tengerek és óceánok színe vagyok! Én vagyok a szín, amely békét hoz!

- Nem! Egyébként én vagyok a legjobb! Yellow vitatkozott.

- Nem, én vagyok a legjobb! Blue nem adta fel.
És így vitatkoztak és vitatkoztak ... vitatkoztak és vitatkoztak ...

Amíg a múló szél meg nem hallotta őket! Aztán fújt! Körülött minden forgott, összekeveredett! Ez a két vitázó is összekeveredett ... Sárga és Kék ....

És amikor a szél elült, Sárga és Kék egy másik színt látott maga mellett - Zöld! És rájuk nézett és elmosolyodott. - Barátok! – fordult feléjük. - Nézd, neked köszönhetően megjelentem! Réti szín! Fa színe! Ez egy igazi csoda!

Sárga és Kék gondolkodott egy pillanatig, majd visszamosolygott.
- Igen, igazad van! Ez tényleg egy csoda! És nem veszekedünk tovább! Hiszen tényleg mindenki szép és szükséges a maga módján! És van ég és nap, tenger és rétek, öröm és béke! Mindannyiunknak köszönhetően a világ ragyogóvá, érdekessé és színessé válik!
És kézen fogva vidáman nevettek hárman! Szóval jobban lettek!”

Ezt követően hívd meg a gyermeket, hogy alkossunk együtt egy csodát. Ehhez vegyen egy tájképet, festékeket és két ecsetet. Kérdezd meg a gyerektől: milyen színt szeretnél most festeni - sárgát vagy kéket? Miután kiválasztotta a színt, mondja:

"Nagy! Kiválasztottad a színedet és azzal fogsz festeni. És festek a megmaradt színnel. És veled együtt alkotunk egy csodát! Emlékszel, hogyan történt a csoda abban a történetben, amit elmondtam neked? Igen, így van, két szín keveredik egymással: sárga és kék. És zöld lett! Tehát most megpróbáljuk megtenni veled!

Ehhez a lap egyik szélétől kezdj el a színeddel rajzolni, és lassan haladj a közepe felé. És a másik oldalról fogok rajzolni. És ha találkozunk, akkor csoda történik!

Amikor megtörtént a „csoda” és a színe zöldre vált:

Kérdezd meg a gyermeket, hány virág van most egy papírlapon;

Kérdezd meg: miért vitatkoztak a sárga és a kék;

Miért döntöttek akkor úgy, hogy nem veszekednek többet;

Beszéld meg újra, mit kell tenned, hogy megszerezd Zöld szín;

Javasoljuk, hogy kísérletezzen más színek keverésével;

Rajzolj egy nagy képet, amely az összes talált színt tartalmazza. Adj neki nevet. Figyeld meg, milyen nagyszerű valójában, hogy világunk ilyen színes, és minden jó a maga módján. Milyen fontos az együttélés.

Jegyzet: Különösen jó lesz, ha mesemondás közben fényképeket vagy képeket is mutat a gyermeknek a megfelelő témáról. Például, ha vita van a sárga és a kék között, mutasson a gyermeknek fényképeket az égboltról, napról, homokról, tengerről stb. Amikor megjelenik a zöld, mutasd meg a réteket, különféle növényeket. A mese végén pedig mutass egy fényképet, amelyen a gyermek láthatja, hogyan kombinálódnak ezek a színek egymással.

Gyakorlat "Belső világom térképe"

Cél: az énkép kialakítása; érzéseik tudatosítása és kifejezése; érzelmi közeledés a gyermek és a szülők között.
Életkor: idősebb óvodás gyerekek.

Anyagok: különböző méretű papírok; festékek, ecsetek;
egy készlet ceruza / filctoll / zsírkréta; különféle földrajzi térképek.

A gyakorlat leírása: Mutasson különböző térképeket gyermekének.

– Különféle földrajzi térképek vannak előtted. Amint látja, elmondhatják nekünk, hogyan helyezkednek el a kontinensek, óceánok, tengerek, hegyek; a természet sajátosságairól; a városok szerkezetéről és fejlődéséről; különböző népekről. A térkép mindent tükröz, amit az emberek felfedezhetnek és tanulmányozhatnak. Bár valaha Földünk teljesen ismeretlen volt, az emberek keveset tudtak arról, mi veszi körül őket.
De mindez a külvilág. És van egy másik világ. A világ belső. Minden embernek megvan a sajátja - csodálatos, egyedi és valahol ismeretlen.
Tehát készítsük el Önnel belső világunk térképeit. Hasonlóak lesznek azokhoz a kártyákhoz, amelyeket ma megnéztünk, csak a rajtuk lévő összes név lesz különleges számunkra. Például "a szerelem óceánja" vagy a "bátorság hegye". Jelöljük először azt, amit már felfedeztünk magunkban, tudjuk. És hagyjunk teret további felfedezéseinknek”

Ha készen vannak a kártyák, szervezzen rajtuk „túrákat” egymásnak.

Megtekintéskor ügyeljen a következőkre:

Mi uralkodik a kártyáitokon: milyen érzések, állapotok, színek;
- melyik előrejutás „útvonalát” választották a térképen, honnan indult és hol ért véget az utazás;

Milyen területek maradtak további felfedezésekre; milyen felfedezéseket szeretne tenni;

Kérdezd meg a gyermektől, hogy mit volt a legnehezebb ábrázolni, és oszd meg a nehézségeidet is, ha vannak.

A túra végén kérdezze meg, hogy minden a tervek szerint alakult-e? Szeretnél valamit változtatni? Mi tetszett a legjobban a térképén és egy másik térképén? Miben hasonlítanak a kártyáid és miben különböznek?

Jegyzet: Próbáljon meg a következő napokban is a kártyákkal dolgozni. Erre maradjanak szem előtt, hogy mindig tudjon valamit hozzátenni, változtatni. Jó lesz, ha időnként ismét „kirándulásokat” folytat egymásnak, és figyeli, hogy mi változott a térkép észlelésében.

Gyakorlat "Borítékok öröm És bánat"

Célok: a különböző élethelyzetekkel kapcsolatos érzelmek nyílt kifejezésének képességeinek fejlesztése, stresszoldás, érzelmi közeledés a gyermek és a szülők között.

Kor: idősebb óvoda;

Anyagok: postai borítékok, különböző formátumú papírok; színes/fehér karton; festékek, ceruzakészlet / filctoll / zsírkréta; olló, ragasztó.

A gyakorlat leírása:

„Egy egész nap alatt sok különböző eseménynek van ideje megtörténni – valami szórakoztat, valami meglep, valami boldoggá tesz, és valami elszomorít. Készítsünk veled borítékokat, amibe összegyűjthetjük mindazt, ami aznap eszébe jutott. Az egyikben örömeinket gyűjtjük, a másikban bánatokat rejtünk el.

Most kérje meg gyermekét, hogy készítsen borítékot. Ehhez használhat mind a közönséges postai borítékokat (amelyeket aztán lefesthet, valamilyen alkalmazást készíthet rajtuk), vagy saját maga is elkészítheti. Ehhez kitalálhatja a saját formáját, kiválaszthatja magát az anyagot (albumlapok, fehér / színes karton, fólia stb.)
Amikor elkészült az öröm és a bánat borítéka, kezdje el kitölteni őket.
Vegyünk egy kis papírdarabkákat, és kérjük meg a gyereket, hogy írjon rájuk, vagy rajzolja le, mitől volt boldog és mi idegesítette fel. És ossza ki a megfelelő borítékokba.
Ezután kérd meg őt, hogy a kezével ábrázolja a mérleget.

Hadd tegyen rá egy borítékot jobb tenyér, a másik pedig a bal oldalon. Hogyan gondolja, hogy túlsúlyban van? Öröm? Remek, mondd meg, hogy holnap, amikor újra kitöltjük a borítékokat, valószínűleg még több lesz belőle! Felülmúlja a gyászt? Mondd, persze, ez szomorú. De végül is egy borítékba tettük őket, már nem benned vannak - hanem ebben a borítékban. Ez azt jelenti, hogy elvesztették feletted az irányítást. Holnap pedig ismét folytatjuk a borítékok kitöltését, és meglátjuk, ki múlik!

A borítékok kitöltése során rendszeresen áttekintheti a gyermekkel a tartalmukat, megbeszélhet valamit, eltávolíthatja vagy hozzáadhatja. Hagyja, hogy a gyerek maga döntse el, meddig „vezeti” az ilyen borítékokat. Ha abba akarja hagyni, végezze el a tartalom "teljes átdolgozását". Ezután ajánlja fel, hogy a felgyülemlett örömöket tartalmazó borítékot biztonságos helyen tárolja, hogy mindig legyen lehetőség átnézni, ha hirtelen szomorúvá válik. De a bánat borítékával ajánlja fel, hogy „megbirkózik vele”. Hagyja, hogy a gyermek találja ki azt a módot, hogy a bánat örökre elhagyja az életét (mondjuk, a borítékot el lehet tépni és letaposni; felvághatja vagy vízbe teheti, és megvárja, amíg beázik stb.)

„Családunk plakátja” tevékenység

Cél: a családtagok érzelmi közeledése, a családi értékek asszimilációja.

Kor:óvoda, iskola.

Anyagok: különböző méretű papírok; színes/fehér karton; festékek, ceruzakészlet / filctoll / zsírkréta; különféle borítékok, olló, ragasztó.
A gyakorlat leírása:

Poszter készítéséhez A3-as papír vagy Whatman lap a legalkalmasabb. Gyermekével közösen találjon ki egy üdvözletet, amelyet felír a plakátra, gondolja át a tervezést. A plakátot érdemes családi fotóiddal díszíteni, esetleg közösen lerajzolni valamit.

Minden családnak megvannak a maga hagyományai, saját ritmusa, saját hangulata. Próbálj meg olyan zsebeket találni, amelyek pontosan jellemzik a családodat, hogy érezd a „kedélyt”.

Jegyzet: próbálja meg feltölteni ezeket a zsebeket családja összes tagjával. Ennek köszönhetően a gyermek képes lesz gyorsan megérteni és elsajátítani a családi értékeket, és ami a legfontosabb, érezni fogja családja kohézióját.

"Az én emblémám" gyakorlat

Cél: az énkép kialakítása; érdekeik, törekvéseik tudatosítása; az önbecsülés kialakulása; érzelmi közeledés a gyermek és a szülők között.

Kor: előtt iskolás korú.

Anyagok: különböző méretű papírok; színes/fehér karton; festékek;
egy készlet ceruza / filctoll / zsírkréta; olló, ragasztó, gyurma; különböző emblémák képei; családi fotók.

A gyakorlat leírása: Mutasson meg a gyermeknek különféle emblémákat, nézze meg őket.

„Mint látható, az embléma egy megkülönböztető jel, amely olyasmit ábrázol, amely valamilyen eszmét, személyt, tárgyakat jelképez.
Mit jelképez téged? Mely tantárgyak tükrözik legvilágosabban életmódját, érdeklődési körét, terveit?

Próbáljon meg saját logót készíteni"

Az embléma elkészítése után:

Tekintse át gyermekével;

Hadd mondja el, miért ábrázolta ezeket a konkrét tárgyakat;

Tetszett neki, ahogy megtestesítette tervét?

Jegyzet: Felkérheti gyermekét is, hogy készítse el családja címerét. Ezt a feladatot a legjobb vele együtt elvégezni. Meséljen családja történetéről, ha van fényképe, mutassa meg. Kérdezze meg, mit szeretne ábrázolni a címeren, és ossza meg ötleteit. Próbálj találni valamit közös döntés, ami a legteljesebben tükrözné a vele való címerről alkotott elképzelésedet.

"Virág" gyakorlat Cél:fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt. Anyagok:papír, ecsetek, festékek, ceruzák, markerek. Csukd be a szemed, és képzelj el egy gyönyörű virágot. Hogy néz ki? Milyen illata van? Hol nő? Mi veszi körül őt? Most nyisd ki a szemed, és próbálj meg mindent ábrázolni, amit elképzeltél. Milyen hangulatú a virágod? Alkossunk egy történetet róla. Megjegyzések: fontos, hogy a gyakorlatot pozitív hangulatban fejezzük be, ha a gyermek szomorú mesét komponált, vagy a virága rossz hangulatban van, akkor javasolhatja a kép vagy a mese megváltoztatását, hogy a hangulat jó legyen. Festékfúvás technika

Cél: fejleszti a képzeletet, a kezek finom motoros készségeit, enyhíti az érzelmi stresszt.

Vigyen fel vízben oldódó tintát egy papírlapra nagy mennyiség vizet, használjon különféle színkombinációkat, a munka legvégén fújja fel a színfoltokat egy vékony csövön keresztül, cseppeket képezve, fröccsenve és keverve a színeket díszes firkákká és foltokká; próbálja meg látni a képet és fejleszteni.

A kapott kép mindig különbözik az eredeti űrlapon láthatótól. Lehet, hogy kevésbé egyértelmű, mint az eredeti, homályosabb, a különböző színek közötti határvonalak törlődnek. A nyomtatott anyagon megjelenő bonyolult minták véletlenszerűek, és a szerző nem tudja pontosan reprodukálni őket. A munkavégzés során spontán önkifejezés, érzések és érzelmek aktualizálása, stresszoldás, a gondolkodás változékonyságának, az észlelésnek, a kreativitásnak a fejlődése következik be. A gyermeket megkérdezik, hogy melyik kép tetszik neki a legjobban, a kiválasztott lehetőség megkapja a szerző, a felnőtt és más gyerekek nevét és figyelmét.

Technika "rajzolás labdába"

Ezzel a technikával növelhető a "nem tudok rajzolni" tünetet szenvedő gyermekek önbecsülése, a kreativitás fejlesztése, a diagnózis.

A munka során a pszichológusnak le kell tekergetnie egy cérnagolyót, és meg kell mutatnia a gyerekeknek, hogyan készítsenek mintákat vagy festményeket a padlón vagy az asztalon. Ezután minden gyermek sorra veszi a labdát, és letekerve kompozíciót készít, majd megbeszélést tartanak.

Megbeszélésre váró kérdések:

Milyen betűket látsz itt;

Milyen alakokat látsz itt;

Ki tud itt találni bármilyen számot;

Milyen étel látható itt;

Mire emlékeztetnek ezek a sorok: emberek, tájak, néhány esemény.

Ez a technika egyénileg alkalmazható agresszív, hiperaktív, könnyen elvonható, visszahúzódó gyerekeknél.

"Nitkográfia" technika

Ha egy cérnát (30-50 cm) mártottunk a festékbe, akkor saját belátása szerint fektetjük ki egy lapra, csak a hegyét hagyjuk a lapon kívül, majd fedjük le egy másik lappal, és nyomjuk le a kezünkkel. , húzza ki a cérnát a lapok közötti térből, akkor a festett felülettel szomszédos mindkét szálon szokatlan nyomokat hagy.

Történelemrajzi technika

Ennek a technikának a célja a diagnosztika, a nem megfelelő viselkedésminták korrekciója, a belső konfliktusok megoldása, az érzelmi stressz megszüntetése.

A munka során felkérik a gyermeket, hogy rajzoljon illusztrációt egy történethez. Ezután a pszichológus megbeszélést folytat a gyermekkel.

Ha a gyermek által javasolt cselekmény az problematikus természet, felkérik, hogy rajzoljon egy képet egy témáról, például: "Ha ez a történet folytatódna, hogyan alakulnának az események?" vagy „Mit változtatna ezen a történeten, hogy jobb legyen?” stb.

A következő rajzok a képregény elvén készülnek a problémahelyzet megoldásáig. Minden rajz után a tanár beszélgetést vezet.

Technika "rajzolás körben"

Ezt a technikát a csoportmunkában alkalmazzák, hozzájárul a csoportkohézióhoz, a leginaktívabb résztvevők bevonását a folyamatokba, a kreativitás és az önbecsülés fejlesztéséhez.

Előrehalad: A srácok körben ülnek, mindegyikük egy ceruzával és egy előre elkészített papírlappal. Egy függőleges lapot 3 részre osztunk, majd 1 és 3 részt becsomagolunk, mint egy borítékot.

A következő az utasítás:„Most egy fantasztikus teremtményt fogunk létrehozni együtt. Az első személy lerajzolja a fejet, átadja a lapot egy másik résztvevőnek, ő pedig lerajzolja a testet anélkül, hogy a fejére nézne. A lapot ezután egy harmadik személynek adjuk, aki megrajzolja a lábakat. A következő kibontja a lapot, kitalál egy nevet a lénynek és egy kis történet róla".

Technika "Doodle or Hatching"

A technika megvalósítása során megoldott feladatok: képzelőerő, fantázia fejlesztése, munka a „nem tudok rajzolni” szindrómával, csoportos összejövetel, érzelmi stressz oldása. A sraffozás és a firkálás segít felkavarni a gyermeket, érezni a kréta vagy a ceruza nyomását, és az óra elején is használható. Maga a végrehajtási folyamat egy bizonyos ritmusban zajlik, ami jótékony hatással van a érzelmi szféra gyermek. Minden gyermeknek megvan a sajátja, amelyet a test pszicho-fiziológiai ritmusa diktál. A ritmus minden életciklusban jelen van, beleértve a napi rutint, a feszültség és az ellazulás váltakozását, a munkát és a pihenést stb. A ritmus hangulatot teremt a tevékenységhez, hangot ad a gyermeknek.

A munka során a gyerekeket arra kérik, hogy cél nélkül szabadon vezetjenek ceruzát vagy zsírkrétát egy papírlapra. Festékeket nem használnak. A vonalak olvashatatlannak, hanyagnak, alkalmatlannak tűnhetnek, vagy éppen ellenkezőleg, világosak és pontosak. Lehetnek egyenesek, íveltek, töröttek, lekerekítettek, spirálisak, lehetnek pipák, szaggatott vonalak. Az eredmény egy összetett vonalak "gubancja", amelyben bármilyen kép vagy absztrakció látható. Az így létrejövő kép fejleszthető, kiegészíthető, kiegészíthető, illetve ezzel a képpel kapcsolatos érzéseit, asszociációit is kifejezheti, történetet komponálhat róla stb.

Az árnyékolás egyik változata a „frottage” módszer, amikor a lap felületét árnyékolják, ami alá egy lapos tárgyat vagy egy előkészített sziluettet helyeznek (egy érmét bizony mindenki így próbálta „megmutatni”).

Technika "gyurma összetétel"

A gyurma különféle képeket hozhat létre. Ez egy időigényes technika, amely kitartást és hosszú távú figyelemkoncentrációt igényel a gyermektől. Jó ezt a technikát hiperaktív gyerekeknél alkalmazni.

A munka során megoldandó feladatok:érzékszervi-percepciós szféra fejlesztése, képzelet fejlesztése, gondolkodás eredetisége, kreatív önkifejezés.

A munka során a gyerekek kapnak egy-egy kartonpapírt és gyurmát. A gyermek vehet egy darab gyurmát a javasolt vagy kedvenc színűből, és a kezében gyúrhatja, hogy puha legyen. Ezután a gyurmát ujjaival felvisszük a kartonra, mintha elkenődött volna. Ezt követően a gyerekeket megkínálhatják gabonapelyhekkel, tésztákkal, görögdinnyével és tökmaggal, vagy bármilyen egyéb aprósággal. A gyurmalapba nyomva a gyerekek ezáltal szabad kompozíciót vagy adott témát alkotnak.

Aztán lehet nevet kitalálni a mesterségnek, mesetörténetet, kiállítást készíteni.

"Mandala" technika

A mandala szó szanszkrit eredetű, jelentése "varázskör". A Mandala egy tükör, az élet itt és most lenyomata. Az alap egy kör alakú rajz. A kör a Föld bolygó szimbóluma, valamint az anyaméh védelmének szimbóluma. Így a kör létrehozása során a fizikai és pszichológiai teret védő határvonal húzódik meg. Ezt a kört bárki kiszínezheti. A színező sablonok mindenhol megtalálhatók az interneten, és nyomtatóra nyomtathatók. Az alapot saját maga is elkészítheti - ehhez például egy tányért papírra kell köröznie.

A körön belüli színekkel és formákkal végzett spontán munka hozzájárul a gyermek tudatállapotának megváltozásához, megnyugtat és kiegyensúlyoz, lehetőséget nyit a lelki növekedésre, a kreatív képességek fejlesztésére.

Technika "Rajzolj érzelmeket"

Ennek a technikának a fő célja a gyermek különböző érzelmi állapotainak (szomorúság, harag, félelem, öröm, szomorúság stb.) kidolgozása.

A munka kezdetén kérje meg a gyermeket, hogy válasszon a hangulatának megfelelő színt, és ábrázolja egy lapon (hagyjon nyomot). Ez lehet folt, egyenes vagy szaggatott vonal, különféle vonások stb. Elgondolkodtató kérdések: Hogyan nevezhető ez az állapot? Hogy néz ki? ez a munka előadható egymáshoz nem kapcsolódó vonalak, vonások, szimbólumok formájában, vagy kombinálható egy teljes képpé.

Egy másik változatban egy személy sziluettjét rajzolják. Kérd meg a gyermeket, hogy emlékezzen élete bármely eseményére (örömteli, boldog, szomorú, szomorú stb.). Ezután kérdezzük meg a gyereket, hogy mit élt át egyúttal, milyen érzelmeket, milyen testrészben, milyen színnel lehet ezeket az érzelmeket festeni? Ezután ajánlja fel, hogy fesse le vagy árnyékolja be az érzelem helyét a személy sziluettjén a megfelelő színnel. A munka végeztével kérd meg a gyermeket, hogy kívülről nézze meg az érzelmét, mit érez ugyanakkor, mit szeretne csinálni az érzelem képével: rajzoljon, rajzoljon, tépjen, gyűrjön, éget stb. . Miután elvégezte az összes kívánt műveletet a rajzzal, köszönje meg a gyermek munkáját.

Technika "Rajzás ujjakkal"

Az ujjfestés egy engedélyezett sárjáték, amelyben a pusztító impulzusok és cselekvések társadalmilag elfogadott formában fejeződnek ki. A gyermek saját maga számára észrevétlenül mer olyan cselekedeteket tenni, amelyeket általában nem tesz meg, mert fél, nem akar, vagy nem tartja lehetségesnek a szabályok megszegését. Az ujjakkal való rajzolás folyamata gyakran nem közömbös a gyermek számára, és minden további rajz nem olyan, mint az előző. Minden alkalommal új módon történik: más színt választanak, a vonalak arányát, tempót, ritmust stb. Ezért a festékkel végzett manipulációk eredménye kiszámíthatatlan lehet: nem tudni, hogy végül milyen kép lesz. De nem minden gyerek saját kezdeményezésére vált át az ujjfestésre. Néhányan, miután kipróbálták ezt a módszert, visszatérnek az ecsethez vagy a szivacshoz, ami a megszokottabb képalkotási eszközöket illeti. Egyes gyerekeknek nehéz elkezdeni az ujjfestést. Általában olyan gyerekekről van szó, akiknek merev szociális attitűdjei vannak, akik a korai kognitív fejlődésre összpontosítanak, valamint azok, akikben a szülők „kis felnőtteket” látnak, akiktől elvárják, hogy érett viselkedés, visszafogottság, a vélemények ésszerűsége. Ezeknek a gyerekeknek a „sárral való játék” a szorongás, a szociális félelmek és a depresszió megelőzésére és korrekciójára szolgál.

A „Vízre rajzolás” technika

Az aquafestés (ebru) a víz felszínére történő rajzolás technikája. Az Ebru kizárólag természetes anyagokat használ. A rajzot olyan festékekkel hordják fel, amelyek nem oldódnak vízben, de a felületen maradnak. Ezután a festékeket ecsettel (vagy speciális pálcikával) összekeverik, és bizarr és egyedi mintákat alkotnak. Ezután papírt vagy ruhát viszünk fel a rajzra, óvatosan eltávolítjuk és megszárítjuk. És kész a rajz. A gyerekek a vízre rajzolás folyamatát igazi varázslatként érzékelik. Amikor alkotásukat papírra nyomtatják, kristálytisztán hagyják a vizet, a gyerekek öröme leírhatatlan! Az akvarellfestés nemcsak a gyermekek fantáziájának és képzelőerejének fejlesztését segíti, hanem csodálatos is nyugtató hatású.

Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a vízi tevékenységekhez speciális festékek szükségesek, amelyeket nem mindig lehet megtalálni és megvásárolni. Ezért ezt a technikát üvegre rajzolással helyettesíthetjük.

Technika "Rajzás üvegre"

A víz képes elnyelni a negatív energiát, és pozitívan befolyásolja a gyermek pszichéjét. A vízi játékok minden gyermeket lenyűgöznek, és lehetőséget adnak az érzelmi feltöltődésre, új élmények megszerzésére.

Mielőtt az üveget felkínálná egy gyermeknek, meg kell dolgozni a szélét a biztonsági előírások betartása érdekében. A papírra rajzolással ellentétben az üveg új vizuális benyomásokat és tapintható érzeteket kelt. A gyerekeket maga a rajzolási folyamat magával ragadja: a gouache (ez tulajdonságai a legalkalmasabbak az üvegre való rajzoláshoz) lágyan siklik, ecsettel és ujjakkal bekenhető, mivel nem szívódik be a felületi anyagba, és nem. sokáig kiszárad.

Jobb üvegre festeni nagy méretek például 25x40cm vagy 40x70cm - van hova megfordulniuk. Közvetlenül a rajzolás során az üveget nedves szivaccsal le lehet mosni, új mintát lehet alkalmazni, majd újra lemosni. Ezt teszik a reaktív és szorongó gyerekek. Gyakran előfordul, hogy valaki sok vizet önt az üvegre, mozgatja egyik oldalról a másikra, szivaccsal összegyűjti, festékkel keveri, stb. Ez a módszer az óvodás és kisiskolás korú gyermekekre jellemző, akiknek érzelmi-személyes tervvel küzdenek. A gyermek tevékenységének tere az üvegen kívüli vízáramlás hatására kitágul. Ezenkívül a víz konzisztenciája jelentősen eltér a festéktől. A kisebb sűrűség és folyékonyság növeli a manipuláció sebességét, eltávolítja a statikus és specifikus képeket. Tekintettel arra, hogy a festék nem szívódik fel, akárhány többszínű réteget hordunk fel, egy átlátszó alap mindig át fog ragyogni alattuk. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően az üvegen lévő képet pillanatnyinak, átmenetinek érzékeljük, mentes a monumentalitástól és az állandóságtól. Csak bástyázás, játék, az eredményért felelősséget nem vállalhatsz, hiszen eredmény nincs. Mintha a gyerek nem rajzolna, hanem rajzolni oktatna, és ennek megfelelően joga van hibázni és javítani, anélkül, hogy fájdalmas aggodalmak kellenek a már elvégzett dolgok miatt, amin nem lehet változtatni. A leírt technika a szorongás, a szociális félelmek és a tevékenység eredményével kapcsolatos félelmek megelőzésére és korrigálására szolgál („Félek hibázni”). Alkalmas visszafogott gyermekek számára, mivel aktivitást vált ki. Felfedi a tanárok és a szülők megjegyzéseivel "összetört és tömött" gyerekeket, tanulmányi kudarcokat, leterheltséget, túlzott igényeket. A közös pohárra húzás, mint problémás helyzet kapcsolatteremtésre és -fenntartásra, konfliktusban való cselekvésre, állásfoglalásra vagy -védésre, tárgyalásra készteti a gyerekeket.

kiképzés,

amelynek célja a kollektív hangulat megváltoztatása művészetterápiás módszerekkel

A kollektív hangulat a kollektív érzelmi reakciói az objektív világ jelenségeire, egy bizonyos idő alatt. Nagy fertőzőképessége, impulzív ereje és dinamizmusa van. A vizsgált jelenség mozgósítja vagy visszafogja a kollektív tudatot, meghatározza a természetet közös véleményés az interperszonális kapcsolatokat. Ebből következően a csapat hangulata egymással összefüggő érzelmi reakciók és élmények, amelyeknek bizonyos színük van, kisebb-nagyobb intenzitás és feszültség jellemzi. A csoporttagok készenlétének foka bizonyos cselekvésekre tőlük függ.

A képzés célja: a kollektív hangulat megváltoztatása, csoportos interakción keresztül; jót alkotnak pszichológiai légkör a csoporton belüli együttműködés és kölcsönös segítségnyújtás révén. A csoport hangnemének növelése.

anyagokat: lufi, festékek, ecsetek, ceruzák, zsírkréták, papír, vizespohár, színes papír, magazinok, olló, ragasztó, filctollak, markerek.

1. "Ball" gyakorlat (7-10 perc)

Cél: Bemelegítés, minden résztvevő bevonása a munkába. A csoport hangnemének növelése. Anyaga: léggömb.

Utasítás: Minden résztvevő körben áll. Pszichológus: „Ma az órán lufikkal fogunk játszani. Azt javaslom, hogy kezdjem ezzel a léggömbbel – tart a vezető egy léggömböt a kezében. - Most körben adjuk át, de egy feltétellel: ezt csak a könyökével (könyökével szorítva a labdát) megteheti, kefével nem segíthet. Szóval, elkezdtük. A második körben a labdát csak lábbal passzolják (térddel szorítva a labdát). Harmadik kör: a labdát a fej segítségével passzolják (fejjel a vállhoz nyomják a labdát).

2. „Asszociációk” gyakorlat (10-15 perc)

Cél: A gyakorlat fokozza a csoport érzését, minden résztvevő bevonását a munkába, pozitív érzelmi hangulatot teremt.

Szükséges anyagok: festékek, ecsetek, ceruzák, zsírkréták, papír, vizespohár, színes papír, magazinok, olló, ragasztó, filctollak, markerek.

Előrehalad: „Aszociációk” gyakorlat. A csoport párokra oszlik. Minden résztvevő egy papírlapra asszociációkat rajzol a társára (ha szín, tárgy, állat, zenei irányvonal lenne, akkor mi?). Erre a munkára 10 perc áll rendelkezésre. Ha készen állnak az asszociációk, felhasználhatja őket partnere bemutatására. Asszociatív sorozat összeállításához használhatunk kész képeket úgy, hogy kivágjuk egy folyóiratból és papírra ragasszuk.

3. „Páros rajz” gyakorlat (10-15 perc)

Gólok: önszabályozás fejlesztése, viselkedési önkényesség, szabályszerű munkavégzés képessége, konstruktív interakció képességének fejlesztése. A technikát párban hajtják végre.

Szükséges anyagok: festékek, ecsetek, ceruzák, zsírkréták, papír, vizespohár, színes papír, magazinok, olló, ragasztó, filctollak, markerek Munka menete: a csoport párokra oszlik, minden pár kap egy papírlapot, a doboz festékkel, ceruzával. A többi anyag külön asztalon tartható, így bármelyik gyerek el tud jönni, és megragadja, amire szüksége van.

Utasítás: „Most párban sorsolunk. Két ember egyetlen kompozíciót vagy képet rajzol egy papírlapra. Ugyanakkor van egy nagyon fontos feltétel: nem lehet előre megegyezni, hogy milyen rajz lesz, nem beszélhet a munka során. A festékeken és ceruzákon kívül megengedett a kép színes papírral történő kiegészítése, folyóiratokból készült kész képek használata, a kompozíció mellett kivágás és beillesztés. A jelre indulunk."

A rajzok elkészülte után beszélgetésre és alkotások kiállítására kerül sor. Kiválaszthatja a legharmonikusabb, legszokatlanabb vagy leginkább konfliktusos művet, és kérdéseket tehet fel a szerzőknek, mi segítette őket, hogyan viselkedtek, hogyan állapodtak meg non-verbális szinten, mit rajzolnának pontosan stb.

Szóba kerül az interakció negatív tapasztalata is a párrajzolás folyamatában.

4. "Vonal" gyakorlat (5-10 perc)

Cél: csapatépítés. A gyakorlat tudatosítja non-verbális eszközök kapcsolatteremtés, tesztelés biztonságos csoportkörnyezetben, kapcsolatteremtési képességük tesztelése különböző helyzetekben, értse meg, hogy amikor a kapcsolat létrejön, nincs univerzális eszközökés szabályokat, és mindenekelőtt arra a személyre kell összpontosítania, akivel kapcsolatba kerül.

A gyakorlat előrehaladása: a résztvevők a következők szerint sorakoznak: növekedés; hajszín; nevek ábécéje; láb mérete; csillagjegy stb.

Utasítás: „Most a szemed színe szerint kell sorba állnod, a legvilágosabbtól a legsötétebbig. Építéskor beszélni tilos. Tehát kezdjük." 2 perced van az építkezésre. Ezután javasolt a haj színe szerint sorba rendezni, a legvilágosabbtól a legsötétebbig. A feltételek ugyanazok. Az utolsó feladat a legnehezebb: csukott szemmel, beszéd nélkül állj fel a magasba.

Megbeszélésre váró kérdések:

Mit érzel most?

mi tetszett a legjobban?

Nehéz volt a gyakorlat elvégzése?

5. „Rajzolj köröket...” gyakorlat (35-45 perc)

Ehhez a technikához a kört a harmóniák mitológiai jelképének választották. Úgy gondolják, hogy a kör az éles sarkok hiánya miatt a legbarátságosabb az összes geometriai alakzat közül, ami jóváhagyást jelent, barátságos hozzáállás, szimpátia, szelídség, érzékiség. A körben végzett munka aktiválja az integratív, érzelmi, intuitív (jobb agyféltekés) gondolkodást, emellett egyesíti, stabilizálja a csoportot, hozzájárul a kedvező interperszonális kapcsolatok kialakulásához. S. Rais szerint még a kisgyerekek is jobban szeretik a köröket, mint az összes többi figurát. Ez nyilvánvalóan a kerek forma egyszerűségének köszönhető. A művész, ahogy E. Bülow megjegyezte az „És itt van neked egy jel…” című cikkében, a szimbólumok széles skálájának ábrázolásának folyamatába merülve kitölti a lap teljes felületét a széléig, mintha megnyitja őket magának. Sok, hol nagyobb, hol kisebb, egymást érintő vagy egymást metsző, hol egymásba foglaló, körökkel tarkított lap felveti a kör mint szimbólum jelentőségének kérdését. Általában a rajzolt körök geometriailag távolról sem tökéletesek. Ezek azonban önellátó entitások, amelyek megnevezésére nehéz szavakat találni. Az elmében csak egy bizonyos formára vonatkozó elképzelések keletkeznek, amelyek esztétikai érdemei lekötik a figyelmet.

Cél: spontaneitás, reflexió fejlesztése; lehetővé teszi az egyes résztvevők személyes jellemzőinek, értékeinek, követeléseinek, a problémák természetének, a csoportban elfoglalt helyzetének tisztázását; feltárja az interperszonális és csoportos kapcsolatokat, azok dinamikáját, potenciállal rendelkezik a csoportkohézió kialakítására.

anyagokat: Két tekercs (minden asztalhoz egy) vastag papír. Változatos vizuális anyagok és eszközök megfelelő mennyiségben: ceruzák, filctoll, festékek, gouache, ecsetek, vizes tégelyek, radír, ragasztószalag.

A gyakorlat előrehaladása: A csoport az asztal körül ül, Whatman papírral, egyszerű ceruzával, festékekkel, ecsettel, fényes magazinokkal és ragasztóval kínálják őket. A résztvevők mindegyike rajzol egy kör figurát, és mások rajzait is lerajzolhatja, kívánságokat írhat egymásnak. A munka végén a résztvevők megosztják benyomásaikat a munkáról közös munka, megmutatja saját rajzait, beszél az ötletről, cselekményről, érzésekről, hangosan felolvassa, ha kívánja, a többi résztvevő által neki írt jókívánságait.

Utasítás: Foglaljon helyet az egyik asztalnál. Ha szeretné, megváltoztathatja a helyét. Jogod van az asztal körül szabadon mozogni és bármely területen dolgozni. Rajzolj egy kívánt méretű kört a kívánt színnel. Ezután rajzoljon a lapra még egy vagy két tetszőleges méretű és színű kört. Vázolja fel a rajzokat! Kösse össze köreit olyan vonalakkal, amelyeket különösen kedvel. Képzeld el, hogy utakat raksz. Töltsd ki mindegyik köröd terét történetrajzokkal, ikonokkal, szimbólumokkal, pl. adj nekik személyiséget. Ezután járja körbe a képlapot, alaposan vizsgálja meg a rajzokat. Ha valóban szeretnél valamit befejezni a többi résztvevő körében, próbálj meg velük tárgyalni. A szerzők beleegyezésével írjon kedves szavakat, kívánságokat az Ön által kedvelt rajzokhoz. Vigyázz a térre és mások érzéseire! Vázolja fel a lapon a fennmaradó szabad helyet mintákkal, szimbólumokkal, ikonokkal stb. Mindenekelőtt állapodjon meg a többi résztvevővel a csoportos rajz háttér létrehozásának tartalmáról és módszereiről.

Művészetterápiás tréning az önismereti folyamathoz való tudatos szemlélet kialakításáról

Az önismeret egy személy saját mentális és szellemi tanulmányozása fizikai jellemzők, önmegértés. Csecsemőkorban kezdődik és egész életen át tart. Fokozatosan formálódik, mint a külső világ és önmagunk tudásának tükröződése.

Az önismeret főbb módjai a következők:

saját tevékenységeinek és viselkedésének elemzése másokkal való összehasonlítás alapján;

önmegfigyelés, lehet külső, videó- ​​és hangrögzítő eszközök segítségével, és belső - gondolatok, érzések, bizonyos eseményekre adott reakciók megfigyelése;

önbeszámoló (belső jelentés önmagának).

Az önismeret folyamata szorosan összefügg a szubjektum önreflexiójával, amely hozzájárul az egyén öntudatának bővüléséhez és a szociális-percepciós intelligencia fejlődéséhez. A kommunikáció és az interperszonális észlelés problémáját feltáró szociálpszichológia széles körben használja az „önreflexió” fogalmát. Az önreflexió jelen van benne interperszonális kommunikációés felfogások. A szociálpszichológiában az önreflexió alatt azt értjük, hogy az egyén tudatában van annak, hogyan érzékeli őt a kommunikációs partner. Ez már nem pusztán a másik ismerete vagy megértése, hanem annak ismerete, hogy a másik hogyan érti a partnerét, egyfajta tükör kölcsönös tükröződési folyamata, mély következetes reflexió, melynek tartalma a belső rekonstrukciója. a kommunikációs partner világa, és ebben a belső világban viszont az első belső világát jeleníti meg

A csoport alapelvei:

szólítsd meg egymást "te"-vel és névvel (státusztól függetlenül);

felelj szavaidért és tetteidért;

"itt és most";

minden, ami a csoportban történik, önkéntes alapon történik;

elfogadja magát és másokat olyannak, amilyen.

Ugyanakkor a saját tulajdonságok értékelése önállóan történik a csoportban kapott információk alapján.

Cél: az önismereti folyamathoz való tudatos attitűd kialakítása, motiváció a további önreflexióra.

Feladatok:

az önismereti folyamathoz való tudatos hozzáállás kialakítása;

viselkedési mintáik tudatosítása;

a spontanitás és az önkéntelenség kialakulása a viselkedési mintákban;

az önreflexió fejlesztése.

A munka szakaszai:

I. szakasz - bemelegítés:

Cél: a csoporttagok önismeretét, önkifejezését, közeledését elősegítő non-verbális és pszicho-gimnasztikai gyakorlatok végzése.

anyagokat: zenei kíséret.

"Ébredés" gyakorlat

Cél: saját érzések, érzelmek és érzések elemzése és önvizsgálata.

anyagokat: zenei kíséret.

Idő: 5-10 perc.

Eljárás: A csoport tagjai kört hoznak létre. A reggeli ébredés folyamatát pedig pantomimen keresztül ábrázolják, tükrözve a kísérő érzéseket. A visszajelzésekben a kör tagjai hangot adnak a főszereplő által megjelenített érzéseknek, és elemzik saját érzéseiket. A főszereplő a pantomimba ágyazott tartalmat tükrözi. A csoport minden tagja főszereplőként működik.

Mit próbálsz ábrázolni?

– Milyen érzésekkel látta el a feladatot?

Mit éreztél a feladat elvégzése után?

„Hogyan illeszkedett az Ön által mutatott kép a csoport által alkotott képhez?”,

„Voltak nehézségek abban, amit bemutatni akart? Nehéz volt elvégezni ezt a feladatot?

"Életem útja" gyakorlat

Cél: saját érzések, érzelmek és érzések elemzése és önvizsgálata. A csoport minden tagjának élettapasztalatának tükrözése.

anyagokat: zenei kíséret.

Idő: 5-10 perc.

Eljárás: A csoport tagjai kört hoznak létre. Ők viszont pantomimen keresztül ábrázolják életük útját, tükrözve a kísérő érzéseket. A visszajelzésekben a kör tagjai hangot adnak a főszereplő által megjelenített érzéseknek, és elemzik saját érzéseiket. A főszereplő a pantomimba ágyazott tartalmat tükrözi. A csoport minden tagja főszereplőként működik.

Kérdések a vitához (visszajelzés):

"Hogyan érezhette a gyakorlatot végző személy belső világát?",

"Sikerült elvégezni a feladatot"

"Volt valakinek hasonló" útja?",

Volt-e akadály a gyakorlat során?

"Partnerség" gyakorlat

Cél: a saját viselkedésminták elemzése, a viselkedési mintákban a spontaneitás és az akaratlanság fejlesztése.

anyagokat: zenei kíséret.

Idő: 5-10 perc.

Eljárás: A csoport tagjai párokra bontva egymásnak háttal állnak. A párokat arra kérik, hogy üljenek le és álljanak egymás mellett a lehető legharmonikusabban. A vezető nem hallgat. Elemezzük a csoporttagok viselkedési reakcióit, megjegyzéseiket az interakció kontextusában.

Kérdések a vitához (visszajelzés):

„Teljesen megbízott a partnerében a gyakorlat során?”

Nehézségeid voltak a gyakorlat elvégzésében?

– Hogy érezted magad a gyakorlat elvégzése után?

Gyakorlat "Lépj be a körbe"

Cél: a saját viselkedési tendenciák és a személyiség jellemzőinek tudatosítása és elemzése.

anyagokat: zenei kíséret.

Idő: 5-10 perc.

Eljárás: körben kell állnia, szorosan fogva a kezét. Az egyik résztvevő a kör mögött marad. Aki a körön kívül maradt, annak először be kell jutnia, majd ki kell mennie. A csoport többi tagjának jogában áll beengedni őt a körbe, vagy nem engedni onnan, attól függően, hogy ennek a tagnak a viselkedése a velük való interakció során vágyat okoz-e arra, hogy a körében lássák, vagy sem.

Így egy egyszerű játékformában felkérjük a résztvevőket, hogy ne csak viselkedésük agresszív és uralkodó hajlamait ismerjék fel és elemezzék, hanem közelebb kerüljenek saját egyéni pszichológiai jellemzőik, a személyiség belső ellentmondásainak megértéséhez, megvitassák a lehetséges lehetőségeket konstruktív viselkedés ilyen helyzetekben.

Kérdések a vitához (visszajelzés):

Mit tettél, hogy ki- és bekerülj a körbe?

– Mit érzett ezzel kapcsolatban?

"Mit gondoltál azokról, akik a körben álltak?"

„Előre megtervezte az interakciót a résztvevőkkel, vagy spontán módon cselekedett?”,

„A kör tagjainak reakciója az Ön cselekedeteire olyan volt, mint amire számított?”

– Sikerült végrehajtania a feladatot? stb.

II. Színpad - a fő tevékenység:

Cél: a saját „én” önismerete a metaforikus anyagnak köszönhetően.

anyagokat: rajzpapír, festékek, ceruzák, ecsetek, tészta, hanglejátszó, nyugodt zene.

Idő: 1,5-2 óra.

Elvi bevezetés:

A tészta a legmegfelelőbb és legbiztonságosabb műanyag a munkához. Az anyag plaszticitása lehetővé teszi, hogy számos változtatást hajtson végre a munkán, és ennek megfelelően hogyan javíthatja érzelmi jólétét. A modellezés csodálatos lehetőséget ad a világ és a róla alkotott elképzelések modellezésére. A tésztából való modellezés eredményeként megjelenik egy termék (ábra, kép), amely számos lehetőséget ad a további munkatechnikák megválasztásában. Ez magában foglalja a tesztelőadások színrevitelét, valamint a kép rekonstrukcióját és a modellezést.

A modellezés lehet egyéni és kollektív is, használható a "felnőtt-gyerek" diádban, a "felnőtt-felnőtt" rajzzal, illetve különféle kiegészítő anyagokkal. A tészta hozzájárul a szabadabb kifejezésmód iránti vágyhoz. A modellezésben az a különleges, hogy lehet jeleket kombinálni, egy tárgy jellemzőit átadni másoknak, ezáltal tudattalan tartalomanyaggal dolgozni. A tészta lehet színes, terjedelmes vagy lapos figurák (mandala), lapos hulladékanyag hozzáadásával (próbaösszetétel) készíthető.

Sós tészta elkészítéséhez:

Keverjünk össze 1 pohár lisztet és 1 pohár sót, majd öntsünk hozzá 125 ml vizet (a térfogat hozzávetőleges, mert a víz mennyisége függhet attól, hogy milyen lisztet vettünk a tésztához). Ezt a masszát egy kanállal ismét keverjük össze, majd kézzel gyúrjuk homogén állagúra. Csak ne vigyük túlzásba! Ha túl lágy a tészta, gyúrjuk még egy kis liszt-só keverékkel. A sós tésztának keménynek kell lennie. A sótésztát ajánlott 2-3 órára hűtőszekrénybe tenni, be nejlonzacskó. Ott is tárolható későbbi használatra.

Eljárás: sótésztából kínálják a résztvevőket. Minden résztvevő elviszi a szükséges mennyiségű tésztát, hogy a fejében felmerülő képeket megformázza, és helyet találjon magának egy közös rajzpapíron. Tehát egy kihűlt tésztadarabból a vezető vagy maguk a résztvevők alakítanak ki egy, minden résztvevő által elfogadott figurát (kört, négyzetet vagy bármilyen mást). A résztvevők maguk adják a teszt színét. A munka fő szakaszai:

Ingyenes tevékenység.

Az alkotómunka folyamata.

távolságtartó.

Érzések és érzelmek verbalizálása.

A szavak, szimbólumok élénkítenek élénk benyomásokés valódi érzések, amelyek beindíthatják az önszabályozás természetes mechanizmusait. Az érzelmi komponens minden bizonnyal a motoros komponens reakcióját okozza, valamint megváltoztatja a résztvevők gondolatainak menetét és természetét. Ezért a tésztából képet alkotva élvezetet tapasztalhat, ami az eredményben is meglátszik, és változások lesznek az arckifejezésekben, a gesztusokban, az önmagunkhoz és másokhoz való hozzáállásban. Különösen hasznos a terápia főáramában, ha pozitív témákat veszünk fel. A kifejező anyagokkal való munka és a nem ítélkező reakció lehetővé teszi az érzelmek széles skálájának kifejezését, ami már önmagában is gyógyító hatású.

Kérdések a vitához (visszajelzés):

"Hogy érzed magad?"

"Hogyan érzi magát most?"

– Milyen figurát kaptál?

– Minek neveznéd?

– Milyen érzéseid vannak ezzel a figurával és a többi tag figurájával kapcsolatban? satöbbi.

III. szakasz - befejezés:

Cél: az érzelmi és viselkedési rabszolgaság megszüntetése.

anyagokat: zenei kíséret.

Idő: 5-10 perc.

Gyakorlat „A bizalom gyertyája” vagy „harang”

Eljárás: minden résztvevő körben áll válltól vállhoz, karjait könyökben behajlítva, előrenyújtva. A tenyerek fel vannak emelve. Az egyik résztvevő a kör közepébe kerül. A kezek le vannak engedve a test mentén, a szemek csukva vannak. Az állók kezébe ellazul. A csoport felveszi, és lassan, óvatosan átadja. Minden résztvevőnek meg kell látogatnia a központot. A gyakorlatot beszélgetés követi.

Kérdések a vitához (visszajelzés):

"Hogy érzed magad?",

Voltak nehézségei ennek a gyakorlatnak a végrehajtása során?

„Megváltoztak az érzései a gyakorlat során?”

„Írja le az érzéseit. Kik ők?"

„Hasonlítsa össze és elemezze érzéseit és érzéseit az edzés előtt és után. Mi változott?"

Következtetés

Gyakran a művészetterápiás foglalkozások befejezése után az emberek a kreatív tevékenység azon típusaitól, technikáitól és módszereitől függenek, amelyekkel az osztályteremben találkoztak.

Minden rajz egyedi. Nem reprodukálható pontosan a következő osztályokban. Minden új mű természetes módja annak, hogy elmondhasd magadról, érzéseidről és gondolataidról az adott pillanatban, valamint tapasztalataidról és érzéseidről, amelyek nem találtak verbális kifejezést, és érzelmi teherré váltak az ember számára. Mindent, ami őt aggasztja, aggasztja, papíron vagy más, speciálisan erre kiválasztott anyagon ki tudja fejezni.

A kreatív tevékenység egész folyamata fontos eleme annak fejlődésének. Az osztályteremben olyan kreatív kezdetek nyílnak meg, amelyeket a gyerekek és a serdülők korábban nem is sejtettek. A srácok ne gondoljanak rá végeredmény, élvezik magát a folyamatot, megtanulják kifejezni érzéseiket, megbirkózni az élményekkel, lehetőséget adnak felhalmozott energiáik felszabadítására, és kreatív képességeiket is fejlesztik. Ez az oka annak, hogy a művészetterápia olyan hatékony, ha minden korcsoporttal dolgozik.

Források listája:

1. Művészetterápia - új horizontok / szerk. A.I. Kopytina. – M.: Kogito-Centre, 2006.

2. Venger A.L. Pszichológiai rajztesztek. – M.: Vlados-press, 2006.

3. Dobryakov I., Nikolskaya I., Eidemiller E. Családdiagnosztika és családi pszichoterápia. - Szentpétervár: Beszéd, 2006.

4. Zinkevich-Evstigneeva T.D., Grabenko T.M. Workshop a kreatív terápiáról. - Szentpétervár: Beszéd, 2003.

5. Abby Kelish művészetterápia: A pszichoterápia szokatlan, alternatív vagy komplementer megközelítése. Elektronikus verzió // http://www.arttherapy.ru/publication/content/25.htm

6. Kiseleva M.V. Művészetterápia be gyakorlati pszichológiaÉs szociális munka. - Szentpétervár: Beszéd, 2007. 8. Kopytin A. I. Művészetterápia. Elektronikus verzió // http://webcommunity.ru/941. htm

7. Művészetterápiás módszerek alkalmazása óvodás korú gyermekekkel

http://www.moi-detsad.ru/konsultac/konsultac2714.html

5. Kopytin A.I. Műhelymunka a művészetterápiáról. S.Pb, "Péter", 2001.

A jobb agyféltekés (intuitív) rajz a művészi látás alapjainak, valamint a rajztechnikák oktatásának modern módszere. De ez nem csak az alkotás módja csodás szépség képek, hanem egyszerű trükkök összetett rendszere, amely nagyszámú explicit és rejtett problémák, egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi, hogy a problémákat más szemszögből, egy másik pontból nézze meg.

Az intuitív rajzórák lehetővé teszik bármely személy feltalálói potenciáljának feltárását. Ez nem szokványos technika Korától, nemzetiségtől, nemtől, vallástól függetlenül mindenki számára lehetővé teszi, hogy „átkapcsoljon” a kreatív tevékenység módjára, egyéni jellemzők személyiség.

Roger Sperry pszichobiológus Nobel-díjat kapott az emberi agy kutatásában elért kiemelkedő eredményeiért. Kutatásai és eredményei képezték az intuitív rajzolás módszerének kidolgozásának alapját.

Ennek a festési módszernek a kidolgozásában sokat dolgozott a Kaliforniai Állami Egyetem tanára, Betty Edwards. Számos könyve jelent meg, amelyek részletesen leírnak mindent, ami a jobb agyfélteke munkájának aktiválásával és a művészi remekművek kézzel történő létrehozásával kapcsolatos. hétköznapi emberek. Ezeknek a tudósoknak és követőiknek köszönhetően a jobb agyi festés technikája elterjedt az egész világon, miközben ennek a módszernek a népszerűsége évről évre rohamosan nő.

A jobb agyi rajz technikájának lényege

Az emberi agy két féltekéből áll: a bal az elemző részért felelős, vagyis lehetővé teszi az ember számára, hogy beszéljen, elsajátítsa az íráskészséget, megjegyezze a szimbólumokat, számokat stb. A jobb agyfélteke felelős a valóság figuratív érzékeléséért, vagyis az információt egészében dolgozza fel, lehetővé teszi a képzeletet, az álmodozást és a fantáziálást, a feladatok intuitív megoldását.

Az intuitív rajzolás módszere a bal agyfélteke munkájának ideiglenes kikapcsolása, miközben maximalizálja a jobb munkaerőforrásait. Így a művész intuitív módon rajzolja meg képét, anélkül, hogy az agya bal oldalába ágyazott elrendezésekre hagyatkozna.

A művész érzékeli a világ egyébként nem a memóriára támaszkodik, ahol az objektumról információt tárolnak, hanem úgy érzékeli a tárgyat, ahogy az előtte megjelent. Az ember összehasonlítja méretét más tárgyakkal, meghatározza egyes részeinek arányát a teljes képéhez, látja a színt, a fénytartományt, az árnyékokat és a félárnyékot, a térbeli elhelyezkedését. Így a művész úgy hoz létre képet, hogy az összes paramétert egyetlen egésszé egyesíti.

A munka eredménye egy kép, de az intuitív rajz módszerének alkalmazása nemcsak kép, hanem az ember belső természetének megnyilvánulása is, ez egyfajta kulcs a tudatalattihoz, elmeállapot, érzelmek. Ez abból adódik, hogy nem gondolkodik azon, amit rajzol, nem épít logikai áramköröket, nem elemez.

A kép az ember belső világának megnyilvánulása

A gyermekrajzolás szakaszai és fejlődési szakaszai

1 év. Körülbelül egy éves korától kezdve egy kis emberben kialakul a szépség, a festés iránti vágy. A gyerek több tucat rajzot készíthet percek alatt. Nagy öröm a "firkálás-firkálás" folyamatát ceruzával vagy ecsettel, festékkel egy papírlapra viszi - az alkotói folyamat felszívódik a gyermek fejével. De a szülők kitartóan kérik, hogy mondják el, mi van az ábrázolt. A hétköznapi firkák különböző tárgyakká kezdenek átalakulni, miközben ugyanaz a rajz néhány perc alatt olyan dolgokat jelenthet, amelyeknek semmi közük nincs egymáshoz.

2-3 év. 2-3 éves kora után a gyermek kezdi felismerni, hogy a képnek jelentenie kell valamit, vagyis meg kell találni a hasonlóságot a tárggyal. való Világ. Megkezdődik a szimbólumok felhalmozásának folyamata, például a körből arc lesz, két pontból szem lesz, a kör közepén egy kis függőleges vonal az orr képe. A felnőttek is ugyanezeket a szimbólumokat használják képeik rajzolásakor.

4 év. Körülbelül 4 éves korában a gyermek tájképeket kezd rajzolni, leggyakrabban úgy néz ki, mint egy barna földcsík, amelyet zöld fűcsík borít, egy téglalap alakú ház háromszög alakú tetővel, egy fa, egy kerek nap és foltok - felhők.

5-6 év. Körülbelül 6 éves korban a bálványok megjelennek a gyerekekben, leggyakrabban ezek rajzfilmfigurák vagy kedvenc könyvek karakterei, amelyeket valóban utánozni szeretne. Ezeket próbálja a gyermek élénk színekkel megrajzolni, hogy felhívja mindenki figyelmét a munkájára és a számára oly kedves szuperhősre.

11-12 éves. 11-12 éves korát elérve a gyermek igyekszik minél valósághűbben ábrázolni különféle tárgyakat, természeti jelenségeket. Van egy vágy, hogy olyan „élő” képeket rajzoljunk, amelyek maximálisan hasonlítanak a valósághoz. Általános szabály, hogy ha egy gyermek elégedetlen munkája eredményével, és a rajz nem kelt benne büszkeséget, akkor a festészet iránti érdeklődés fokozatosan elhalványul, eltűnik a vágy, hogy rajzoljon és művészi készségeit fejlessze. Azok, akik nem veszítik el a lelkesedésüket, és felnőtt korukig is húznak, leggyakrabban a képzőművészet területén érnek el jelentős sikereket.

Így, ha egy felnőttnek felajánlják, hogy rajzoljon valamit egy normál papírlapra, akkor aktívan dolgozni kezd. bal agyféltekeés ez diktálja a gyermekkor óta itt tárolt szimbólumokat. Az egész képet szimbólumok alkotják. A karakterkészlet minden embernél egyéni, így egyes művek jobbak, mások rosszabbak, de nem sokban különböznek ennek az embernek a 10-13 éves korában végzett munkáitól. Ez azzal magyarázható, hogy 3 éves korig a jobb agyfélteke tölti be a vezető szerepet a gyerekeknél, de utána a bal agyfélteke kezd dominálni, és mindent, amit a gyerek csinál, a logika kezd irányítani.

Ez az intuitív festés, amely lehetővé teszi, hogy ideiglenesen kikapcsolja a bal agyfélteke tevékenységét, és bekapcsolja azokat a kreatív képességeket, amelyekért a jobb agyfélteke felelős. Ezért javasoljuk, hogy intuitív rajzórákat tartsanak 3 évesnél idősebb gyerekekkel, hogy maximalizálják a születéstől kezdve a természet adta kreatív hajlamok fejlődését. A jobb agyféltekés rajz lehetővé teszi, hogy bárki művésznek érezze magát.

Európában és az Egyesült Államokban az üzletembereknek azt tanácsolják, hogy tanulmányozzák a jobb agyi festészetet, mivel folyamatosan új ötleteket kell találniuk. Ez a rajzolási módszer lehetővé teszi az agy teljesítményének körülbelül 5-szörös javítását, különösen a kreativitás szempontjából. Az üzleti élet jólétét és sikerét a kreativitás sikere éri el.

A jobb agyrajzolás előnyei

Jobb agyrajz: Naplemente a tengeren

Bizonyára sokan hallották a "művészetterápia" kifejezést. A művészet szót angolul művészetnek fordítják. Ezért ennek az iránynak a középpontjában pszichológiai korrekció a kreativitás és a művészet. Költségek Speciális figyelem a fraktálok technikáját adni a művészetterápiában, amely zúzott rajzolással jár, jótékony hatással van a páciens agyára és érzéseire.

A művészetterápia lényege

A művészetterápia által a maga számára kitűzött feladatok valójában megegyeznek a pszichológiai korrekció más módszereivel. Vagyis ha globálisan, akkor az ember érzelmi állapotának harmonizálása. De a művészetterápiában ezt az állapotot a kreativitás önkifejezése révén érik el. Ennek a módszernek az értéke és egyedisége abban rejlik, hogy a művészetterápia segítségével sokféle érzelmi állapotot és érzést kifejezhet:

• félelem;
• Élvezet;
• neheztelés;
• harag;
• szerelem stb.

A művészetterápia (fraktáltechnikák, dráma és egyebek) egyik fő gondolata, hogy az egyén belső „én”-jének lényege az általa létrehozott képekben fejeződik ki. Például, amikor egy személy fest egy képet, vagy megalkotja a kreativitás bármely más tárgyát. És az egyén „én” önkifejezésének folyamatában megy végbe az egyén pszichológiai állapotának harmonizálása. A szublimáció a művészetterápia középpontjában áll. Vagyis az ember bizonyos belső feszültséget old meg azzal, hogy átirányítja az energiát bizonyos célok eléréséhez. A művészetterápia esetében ez a kreativitás tárgyainak létrehozása.

Ami magukat a kreativitás tárgyait illeti, ezek lehetnek festmények, irodalmi művek (biblioterápia), szobrok (agyagterápia) stb. A művészetterápia jó eszköz az önmagunkon végzett pszichológiai munkához. Ez a módszer minden korosztály számára alkalmas. Ennek a módszernek a lehetőségei nagyon szélesek.

A művészetterápia segítségével leküzdheti a gyermekek és felnőttek bizonyos komplexusait, félelmeit, harmonizálhatja pszichés állapotát, növelheti az önbecsülést. Egyébként ez a pszichoterápia egyik leggyorsabban fejlődő területe. A stresszes helyzetekkel teli modern élet ritmusában világszerte egyre többen veszik igénybe a testorientált művészetterápia technikáját, mint eszközt a stressz oldására és a pozitív érzelmek megszerzésére.

Freezelight

A Freezelight egy nem hagyományos művészetterápiás technika, nevezetesen a fénnyel való festés művészete, amelynek végrehajtásához csak néhány hagyományos fényképezőgép és egy fényforrás szükséges. Az egyik kötelező feltételek mert ennek a technikának a megvalósítása teljes sötétség. A fényképezés folyamata általában sötétben történik. A sikeres folyamat érdekében a fényképezőgépet maximális záridővel rögzítik, minél hosszabb, annál több ideje lesz a művésznek dolgozni. A freezelight fő módszerei a következők:

1. Dinamikus – amelyben a fényforrások mozognak.
2. Statikus - a fényforrások rövid ideig megvilágítják az előkészített tárgyakat.

Az irány kezdetének az 1949-ben végzett kísérleteket tekintik, Pablo Picasso abban az évben hallott egy történetet ismerősétől. Ez a férfi akkoriban népszerű művész és fotós volt, Guyon Mili. Mili egy új fényképezési technikáról mesélt Picassónak, amelyet nemrégiben alkalmazott: kis lámpásokat erősített a statiszták csizmáira. Picasso ihletésére úgy döntött, hogy ő maga is kipróbálja ezt a módszert.

Monotype szedés

A monotípus az speciális technika rajz, amely képességeitől függetlenül minden ember számára elérhető. Feltalálója vélhetően egy olasz származású művész, Giovanni Castiglione, aki a 17. században élt, csak a 19. század végén terjedt el. A monotípia festékek sima felületre történő felhordásával készül. Felhordandó anyagként használhat vízfestéket (egyszínű mintához) és olajfestéket (többszínű mintához). A rajz változatosabbá tétele érdekében jelentkezhet különböző módokon kenetek felhordása. Az így kapott rajzot különféle eszközök és technikák egészítik ki, amelyek közül érdemes megemlíteni a kontúrok fekete-fehér festéssel történő felvázolását. Ez a pszichiátriai művészetterápiás technika kiválóan alkalmas a gyerekekkel végzett munkához, mivel segít nekik kifejezni érzelmeikat.

Gyurmafestés

A festészet a kortárs művészet egyik legösszetettebb fajtája. A gyurmából való festés művészete a múlt század végén jelent meg. Kezdetben csak gyerekek alkották meg ezt a technikát. Az igazi művészek pedig gyerekjátéknak tartották.

A művészetterápiában a rajzolásnak számos fajtája és technikája létezik. Először is érdemes gyurmával kiemelni a rajzot.

Az óvodai intézmények pedagógusai szívesen alkalmaztak gyurmafestést a gyerekekkel való foglalkozásokon. Ez a fajta kreativitás jól fejleszti az ujjmotorikát és a gondolkodást. Ez a festmény azonban hamarosan csodálókra tett szert a felnőtt közönség körében. Bár a szakemberek továbbra is kényeztetőnek tekintik ezt a fajta művészetet. Idővel kialakultak a gyurmából készült festőművészet különféle technikái, köztük a kontúrformázás, a domborművek készítése, a copfjuk, pöttyös kialakítása, a vonások segítségével történő modellezés. Ezen technikák mindegyikéhez speciális anyagra lesz szükség. Ez lehet közönséges gyurma, vagy viasz, keményítés, paraffin és mások.

fénymásolat

A rajzművészet nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek számára is érdekes és izgalmas. Az egyik modern, nem hagyományos technika a fénymásolás - gyertyákkal történő rajzolás. Ez a technika egyáltalán nem nehéz. A megvalósításhoz bármilyen gyertyára van szüksége. Először egy papírlapra rajzolják a jövő képének vázlatát. Ezután a vázlatvonalakat egy ceruza formájában előre hegyezett gyertyával rajzolják meg. Ecsettel a lapot megnedvesítjük vízzel, és a tetejére festékeket viszünk fel. Az ecset egy darab habszivacsra cserélhető. Ezután a kép megjelenéséhez óvatosan kell festéket felvinni a papír teljes felületére ecsettel vagy habszivaccsal. És a kép úgy fog megjelenni, mint a fényképek előhívásakor. A rajz megszáradása után filctollakkal egészíthető ki. A fénymásolás a művészetterápia egyik technikája, és segít a szakembereknek különféle pszichológiai beállítások elvégzésében.

Zeneterápia

Zeneterápia - kezelés zeneművek és hangszerek használatával. A zeneterápia lehet egy komplex pszichoterápiás kezelés része és egy önálló kezelési módszer is. A pályázat főbb eredményei a következők:

• felépülés;
• oktatás;
• lelki vagy testi betegségekben szenvedő gyermekek és felnőttek oktatása.

A zeneterápia nemcsak az ember pszichológiai egészségére van hatással, hanem hozzájárul aktív befolyás olyan folyamatokban, mint a légzés, a vérkeringés és mások. A művészetterápiában a csukott szem technikájával kombinálva használható. Aktívnak tekintendő, ha a betegtől kötelező aktív cselekvések például énekelni vagy hangszeren játszani. A terápia passzívnak minősül, ha a páciens hallgatóként viselkedik. A terápia akkor tekinthető integratívnak, ha a zene mellett más típusú kreativitást is alkalmaznak:

• rajz;
• költészet;
• próza;
• dráma és mások.

Biblioterápia

A biblioterápia különféle módszereket foglal magában, mint például a pszichoterápia, pszichokorrekció, pszichológia, könyvtudomány. A biblioterápia úgy fejti ki hatását a páciensre, hogy a szakember által kifejezetten számára kiválasztott irodalmat olvas. A terápia célja a páciens mentális egészségének normalizálása. A terápia során az ember mindent felír az olvasónaplóba. Ezután a szakember elemzi a rögzített adatokat. Az elemzés segít diagnosztizálni és objektív értékelést adni a korrekció hatékonyságáról. Ez a fajta terápia olyan gyermekek és felnőtt betegek számára ajánlott, akik személyes és érzelmi problémákkal küzdenek. A biblioterápia egyéni és csoportos foglalkozásokon is alkalmazható. Mert csoportos órákat a csoport tagjait műveltségi szintjük és irodalmi érdeklődésük szerint választják ki. A diagnózis során a kliensek pszichológussal közösen elemzik az olvasott könyvek hatását, ami segít a betegeknek a személyes problémák tudatosításában.

drámaterápia

A drámaterápia a beteg befolyásolásának célzott módszere, melynek segítségével a pszichoterapeuta bármilyen érzelem megnyilvánulását éri el érzelmi állapotának normalizálása, helyreállítása érdekében. Ennek a technikának az alapja a kitalált drámai cselekmények. Az eljátszott történetben részt véve, anélkül, hogy észrevenné magát, a páciens megszokja a neki felkínált szerepet, és ezzel ráerőlteti magát a számára felmerült pszichológiai probléma megoldására. A drámaterápia olyan eltérések kezelésében talált alkalmazást, mint:

• különféle megoldatlan pszichológiai problémák;
• kisebb pszichológiai eltérések;
• családon belüli konfliktusok;
• pszichés zavarok.

A drámaterápia a művészetterápia erőforrástechnikáját is magában foglalja, és több foglalkozás megvalósítását foglalja magában, melyek segítségével a pszichoterapeuta segíti a pácienst a külvilággal való kapcsolatteremtésben, személyes problémáinak megoldásában. Ha ezt a technikát a legtöbb betegnél alkalmazzák, a pszichológiai állapot stabilizálásának eredménye a lehető leghamarabb bekövetkezik.

Játékterápia

A játékterápia olyan kezelési módszer, amelyben a fő hatásforrás az szerepjáték. A játék segít a kliensnek lelki és szociális nehézségeinek leküzdésében. A fő cél az akadályok eltávolítása személyes növekedésés érzelmi fejlődés. Ez a módszer magában foglalja az összes pszichoterápiás hatást játékok és játékok segítségével. A kezelés tárgya bármely életkorú személy lehet és társadalmi státusz Ezt a módszert azonban leggyakrabban gyermekek és serdülők esetében alkalmazzák. A játék során a játékos megtanulja megbirkózni a játékban mintázott érzéseivel és helyzeteivel. A játékterápia egyik legfontosabb előnye, hogy a játék során beazonosítható a probléma forrása, majd óvatosan, körültekintően felmérheti és korrigálhatja a gyermek vagy felnőtt állapotát. Segítségével megtaníthat egy csoportot, hogy közösen lépjenek kapcsolatba a játék problémáinak megoldásában.

izoterápia

Az izoterápia pszichoterápiás irányban és festést alkalmazó technika. Ez a módszer magában foglalja az antistressz színezését, kreatív technikák színezés a művészetterápiában és más módszerekben. Az izoterápia gyakorlati alkalmazása során a páciens saját festményeket készít, vagy aktívan interakcióba lép a kész képekkel. Ez a technika nem csak a gyermekekre, hanem a felnőttekre is aktívan hat. A rajztechnika lényege a művészetterápiában, hogy a „művész” aktiválja az agy munkáját, és minden rejtett gondolatot papírra fröcsköl. Ennek a technikának a segédeszközei a papír, a festékek és a ceruzák. Egy bizonyos idő elteltével a mentett munkák szerint a pszichoterapeuta meghatározza a páciens pszichológiai állapotának javulásának vagy romlásának dinamikáját. A művészetterápia rajztechnikájának teljes értékű pozitív eredményének elérése érdekében az órákat szisztematikusan és orvos felügyelete mellett végzik. Az izoterápia gyakorlati alkalmazása bevált technika, amely pozitív eredményeket ad a kezelésben pszichológiai eltérések.

Kollázs

A nagyszámú képből, különféle képből vagy rajzból jelentésben összefüggő kompozíció összeállítását kollázsnak (művészetterápiás technika) nevezzük. családi munkaösszehozza, és ez egy nagyszerű lehetőség azok számára, akik csapatmunkát szeretnének végezni.

Egy ilyen koncepció, mint a kollázs, a 20. század végén jelent meg, és rövid időn belül pozitív benyomást tett a művészet szerelmeseire. Ennek a kompozíciónak az összeállításához egy bizonyos „platformot” használnak papírlap, rajzpapír vagy valamilyen sík felület formájában, amelyen különféle képeket ragasztóval rögzítenek. Hogyan további nézet a kollázs dekorációja különféle alkalmazásokhoz és apró tárgyakhoz rögzíthető. A kollázs fő jellemzője, hogy különböző képeket kombinálhat, amelyek témájukban nem hasonlítanak egymáshoz. A "platformon" összegyűjtött történet eredetiségével és eredetiségével tűnik ki. Mögött Utóbbi időben a kollázs igazi műalkotássá vált, amelyet bárki elkészíthet.

homokterápia

A pszichológiai gyakorlatban számos módszert alkalmaznak pszichológiai problémákkal küzdő emberekkel, valamint gyerekekkel való munkavégzésre. Az egyik a művészetterápia alaptechnikája homok segítségével. A módszer népszerűsége hatékonysága és könnyű használhatósága miatt. A páciens homok segítségével igyekszik összhangba hozni belső és külső „én”-ét, valamint leküzdeni a stresszt. A terápia során homokkal, vízzel és kis figurákkal ellátott tálcát használnak. A páciensnek a saját képzeletét használva össze kell kapcsolnia mindent. A homokkompozíciók létrehozása, valamint rekonstrukciója különleges rituálé. Segítségével nyomon követhető a dinamika mentális változások. Ez egyfajta művészetterápiás technika. Az ember elmerül a kreativitásban, és megtanulja hallgatni a gondolatait, ami hozzájárul a terápia előtti pszichológiai problémák megoldásához.

színterápia

A színterápia a pszichokorrekció modern módszere színpalettával. Ősidők óta azt hitték, hogy a színek helyreállító ereje van szellemi békeés képes különféle betegségek gyógyítására. Úgy gondolják, hogy az ember nem csak a látás segítségével érzékeli a színeket, hanem öntudatlanul is felszívja azokat. bőr, izmokat és még csontokat is. A modern szakemberek színterápiát alkalmaznak a stressz, a fejfájás, a krónikus fáradtság és az alváshiány, valamint más pszichés problémák kezelésére. Valamint a színkezelés jó hatással van az állapot helyreállítására és kinézet emberi bőr, tökéletesen stimulálja az immunrendszert. A színterápiát étvágycsökkenés, allergiák, bőrbetegségek, gyomor-bélrendszeri és egyéb betegségek esetén is alkalmazzák. Bármely ember egy nehéz nap után ösztönösen arról álmodik, hogy megfelelő színkörnyezetben legyen, úszhasson a kék tengerben, feküdjön zöld pázsiton és hasonlók.

meseterápia

A meseterápia a művészetterápia egyik újítása. A pszichológiában a pszichokorrekciónak és a pszichoprofilaxisnak ezt a módszerét a szakemberek viszonylag nemrégiben alkalmazzák. A tündérmeséket őseink az ősidők óta használták információk közvetítésére. A mesetörténetek nagyon mélyen hatnak a gyerekek és a felnőttek tudatalattijára és tudatára egyaránt. A gyerekekben ez a módszer fejleszti a képzeletet, és megtanítja őket arra, hogy keressenek kiutat a különféle élethelyzetekből. Felnőtteknél a terápia ugyanolyan jól működik. A modern szakemberek szemináriumaikon, tréningjeiken vagy egyéni foglalkozásaikon gyakran kezdték el alkalmazni a meseterápiát, mert ez a művészetterápia erőforrástechnikájának tulajdonítható. A terápia során nem csak a meglévő művek használhatók, hanem újak is kitalálhatók. A meseterápia ma a felnőttek tudatformálásának komoly eszköze és kiváló gyermeknevelési módszer.

Fototerápia

BAN BEN modern világ A fototerápia a pszichokorrekciós módszer a művészetterápia egyik fajtájából. Ez a terápia üteme rohamosan népszerűvé válik. A szakemberek különféle fényképeket használnak a depressziós állapotok, a betegek belső világának ismerete, érzései, félelmei kezelésére. Ennek a terápiának a módszere meglehetősen egyszerű. A páciens különféle fényképeket nézeget, hogy elmerüljön múltja eseményeiben. A szakember egy hosszú történet során különféle feljegyzéseket készít, majd ezek alapján következtetéseket von le a problémákról és azok okairól. A fototerápia lehet egyéni, csoportos vagy akár családi. Ennek végrehajtásához mobiltelefonra, digitális fényképezőgépre vagy csak egy régi fényképezőgépre lesz szüksége. Ez a fajta művészetterápia különböző életkorú emberek kezelésére használható, miközben számos probléma megoldását végzi.

agyagterápia

Az agyagterápia a pszichológiában alkalmazott módszer, egyfajta művészetterápia. Ezt a technikát felnőttek és gyermekek félelmeinek, agressziójának, önbizalomhiányának kezelésére használják. Sikeresen alkalmazzák gyermekek hiperaktivitásának és figyelemzavarainak kezelésére is. Az agyagterápia segít az embernek kifejezni azokat az érzéseit, amelyek a tudatalattijában rejtőznek, és nem találnak kiutat. Ezenkívül a kapott számok helyes értelmezésével megértheti, hogy milyen érzések és érzelmek hiányoznak az ember életéből, amit még nem is sejt. Ha az első órákon az ember nem kap figurákat, nem szereti őket, akkor ennek is van bizonyos terápiás hatása. A következő üléseken az ember továbbra is javulni fog. Képessége növekedését látva érzelmi elégedettségben részesül. Hiperaktív, figyelemzavarban szenvedő gyermekekben kialakul a kitartás, javul a figyelem koncentrációja.

A művészetterápiás technikák, gyakorlatok alkalmazása az emberi psziché befolyásolásának módszere eszközök, képek, tárgyak, tevékenységek stb. A művészetterápia képes a mentális zavarokkal küzdő embert a normális életbe visszaállítani. A művészetterápia hatással van a tudatalattira. Megvalósításának módszertana miatt a jellemvonások és cselekvések változása az emberben tudatalatti szinten alakul ki. Tehát az ember megszabadulhat a fóbiáktól, beleszerethet abba, ami korábban idegennek tűnt, és így tovább. A művészetterápia pszichológiája egyedülálló lehetőség arra, hogy megértsük, mi volt érthetetlen, meglássuk azt, ami nem látható, megváltoztassuk a lehetetlent, valamint növeljük az önbecsülést, felvidítsuk, megváltoztassuk a karaktert, viselkedést és még sok minden mást. De ugyanakkor a művészetterápiás technikát csak a szakterületet ismerő pszichiáter tudja bevezetni. A pszichiáterek tanácsai alapján a művészetterápia módszereit, technikáit csak olyan esetekben szabad alkalmazni, amikor a felmerült probléma más módszerrel nehezen oldható meg, amikor az ember kényelmetlenül érzi magát a kezelés során.

Például az élni vágyás hiánya, depresszió, háborgó apátia és így tovább, számos oka van. Ez lehet kora gyermekkorban kapott pszichés trauma, átmeneti válság, félelem kialakulása és hasonlók. Ennek megbirkózása érdekében a gyógyszeres kezelés önmagában nem elegendő. A szorongás, a félelem, az apátia, a depresszió tökéletesen kezelhető játék közben, művészettel és így tovább. bizonyos technikát művészetterápia és gyakorlatok tetszés szerint választhatók. A lényeg az, hogy ez érdekli a pácienst. Csak így hoz a művészetterápia pozitív eredmény. A legnépszerűbb és leggyakrabban használt technika a hatás a művészeten, rajzon, színen, zenén keresztül. Gyermekek számára a meseterápia, a játékterápia és mások alkalmasabbak. A fő eredmény egy változás az emberben, amikor abbahagyta gondolatait magában. Képes volt minden negatívumot papírra önteni, megnyílni. A rendszeres művészetterápia jobbá teszi az életét.

10

Boldog gyermek 21.04.2017

Kedves olvasók, ismeritek a művészetterápia fogalmát? Kiderült, hogy a modern pszichoterápia ezen viszonylag új irányát a szakemberek nemcsak felnőttekkel, hanem gyerekekkel is aktívan használják. Sok gyakorlatot sikeresen fel lehet ajánlani a gyermeknek otthon, miközben egyszerre több célt is elérhet: mindketten jól érezzék magukat, megértsék, mi bántja a babát, és segítsenek neki finoman megoldani a felmerült nehézséget. Valójában a gyermekek művészetterápiájában nem keserű pirulákat és bájitalokat használnak, hanem azt, amivel a gyermekkor már gazdag és boldog - kreatív gondolkodás, képzelet, élénk képek és a gyermekek legkedveltebb tevékenységei. Mondd meg, melyik gyerek nem hajlandó rajzolni, táncolni, játszani érdekes játék?

Ma a blogon közelebbről bemutatjuk a művészetterápiát a gyermekekkel való munka során, és szórakoztató gyakorlatokat kínálunk, amelyeket otthon is használhatsz gyermekeddel.

Átadom a szót Anna Kutyavina rovatvezetőnek.

Helló kedves Irina blog olvasói! Ami a művészetterápiát illeti, nem tudom abbahagyni annak számos előnyét. Ez valószínűleg annak tudható be, hogy én magam művészetterapeuta vagyok, és a vállam mögött évek óta gyerekekkel dolgozom ebben a módszerben. De mégis, valahányszor látom a gyerekek újabb sikereit, kisebb-nagyobb felfedezéseit, valamint a rendkívüli változásokat, újra és újra elképedek. Úgy tűnik, csak egy rajz, egy játék a homokozóban, egy tánc, egy mese. De mennyit változik nekik köszönhetően a világ körülöttünk és bennünk egyaránt!

De először nézzük meg közelebbről a művészetterápiát, és derítsük ki, mivel „eszik” meg.

Művészetterápia a gyerekekkel és felnőttekkel végzett munkában és feladatai

Mi az a művészetterápia? Ez a pszichoterápia egyik iránya, amely kreatív alkotások létrehozását és elemzését foglalja magában. Szó szerint a "művészetterápia" szót művészet általi kezelésnek fordítják. De a művészetterápia szempontjából egyáltalán nem szükséges, hogy „profil” végzettségű művésznek, zenésznek vagy költőnek legyünk. Elég csak elővenni az ilyen vagy olyan típusú kreativitáshoz szükséges eszközöket, ellazulni, elengedni a külső felhajtást és aggodalmakat, és belemerülni a folyamatba.

Azonban nem minden kreativitás tulajdonítható a művészetterápiának. A hétköznapi modellkedés, tánc, rajzolás még nem kezelés. De a megfelelően irányított, összehangolt kreativitás (nem tévesztendő össze a kreativitás speciális képzésével - ehhez képest a művészetterápia spontánabb) segíthet:

• reagáljon a meg nem élt érzelmekre, jusson a valódi érzések és gondolatok mélyére;
• pszichológiai problémák diagnosztizálása;
• megfelelő formában az agresszió és más negatív megnyilvánulások felszabadítására;
• megkönnyíti a kommunikáció folyamatát, kapcsolatokat létesít másokkal;
• növeli az önbecsülést;
• megtanulják irányítani saját belső állapotukat;
• megbirkózni a félelmekkel, szorongással, számos pszichoszomatikus megnyilvánulással;
• új, konstruktívabb viselkedési modellek elsajátítása egy adott helyzetben;
• élvezni az önkifejezést.

Úgy tűnik, "csak" gyerekes csínytevések. És milyen hatalmas hatással vannak az emberre!

A művészetterápia nagyszerűen működik felnőtt "betegekkel". De a gyerekekkel szó szerint csodákat tesz! Talán azért, mert nekünk, nagy néniknek, nagybácsiknak nem olyan egyszerű kikapcsolni magunkban a kontrollert és a „felügyelőt”, és ítélet nélkül alkotni?

A művészetterápia típusai és módszerei a gyermekekkel végzett munkában

A művészetterápiában jó néhány külön típus és irányvonal létezik. Ráadásul mindig van valami új. De a kreativitással történő kezelés fő típusai a következők:

izoterápia- kezelés rajz segítségével, képzőművészet. Az ilyen terápiához szükséges anyagok - papír, ecsetek, festékek, ritkábban - ceruzák, tollak, zsírkréták.

homokterápia - osztályok speciálisan szervezett homokozó használatával. A terápiában magán a homokozón kívül kis figurákat, természetes anyagokat stb.

Biblioterápia- speciális munka szöveggel. Tehát elolvashatja a szöveget, kiválaszthatja és kiírhatja az emlékezett szavakat, mondatokat alkothat belőlük stb.

Zeneterápia- órák zenehallgatással, saját ritmusalkotással, hangszeren játszva.

szövetterápia - szövetekkel való munkával.

Színterápia- különböző színkombinációk, képek terápiás felhasználása.

bábterápia- magában foglalja a babák létrehozását különböző anyagokból, és a velük való további interakciót: történetek eljátszását, történetek írását stb.

Mandaloterápia- tevékenységek a gyerekekkel mandalák készítésével. Különböző anyagokból készíthetők papírra vagy homokra.

Fototerápia- fényképek készítése és tovább terápiás munka velük;

MÁK- osztályok metaforikus asszociatív kártyákkal való munkával.

Testoplasztika– terápia gyurmára, tésztára, agyagra, egyéb műanyagokra gyakorolt ​​hatásokkal.

kollázs- kezelés és forrásokkal való feltöltése kollázsok készítésével.

Filmterápia- Terápia filmekkel és reklámokkal.

Tánc-mozgásterápia – kezelés táncon keresztül.

A gyerekekkel, különösen a kicsikkel végzett munkában leggyakrabban az izoterápiát, a meseterápiát, a homokterápiát, a tesztoplasztikát és a bábterápiát alkalmazzák. Igen, igen, a gyerekek pontosan ezt szeretnek a világon a legjobban: rajzolni, mesét olvasni, szobrot készíteni, a homokozóban és babákkal játszani. A Magic Doctor Art terápia csak azzal gyógyít, ami kellemes és fájdalommentes!

Művészetterápiás gyakorlatok gyerekekkel

És most azt javaslom, játssz egy kicsit a gyerekekkel, és közben érezd magad egy kis művészetterapeutának. A módszer megismeréséhez vegyük a legtöbb, véleményem szerint a legegyszerűbb és leggyorsabb, valamint a gyerekek által nagyon kedvelt területeket - izoterápiát és homokterápiát.

izoterápia

Valójában minden gyerek szeret rajzolni. Miért nem edz a gyerekekkel? Izoterápiához a következő anyagokat használhatja: papír, ecsetek és festékek, ceruzák, filctollak, tollak, zsírkréták. Minden, amit le tudsz rajzolni. Először is kérje meg a gyermeket, hogy válassza ki, mit szeretne most lerajzolni.

Irkál

Nagyon egyszerű és megfizethető gyakorlat. Kérje meg a babát, hogy vegyen ceruzát vagy festéket, és rajzoljon bármilyen vonalat. Bármilyen színben, bármilyen nyomással, bármilyen formában és méretben rajzolhatsz. A rajzolás során próbáljon meg valamilyen képet találni a vonalakban, rajzolja le gyermekével.

Vagy nem kereshet értelmet a firkákban, hanem csak ceruzát hajt a papírra, így fejezheti ki magát.

kézi rajz

Csodálatos módja annak, hogy gyermeke hihetetlen örömet éljen át! Végül is általában lehetetlen „bepiszkolni” a kezét, de itt hirtelen megteheti! Kérje meg a gyermeket, hogy rajzoljon az egész tenyérrel, az ujjbegyekkel, az öklökkel, a tenyér szélével, gouache vagy speciális ujjfestékek segítségével. Nem kell konkrét feladatot adni. Csak hagyja, hogy a baba fellazuljon, söprő, rendetlen mozdulatokkal, és szokatlan tapintási érzéseket tapasztaljon, és túllépje a megengedettet.

Ennek a gyakorlatnak a segítségével korrigálhatja a félelem, a depresszió, a szorongás állapotát.

Zenei rajz

Kínáljon gyermekének festékeket, ecsetet, papírt, kapcsoljon be egy klasszikus zenei felvételt, például Mozartot vagy Csajkovszkijt. És kérje meg, hogy rajzolja le a hallott zenét bármilyen vonallal és színnel. Ahogy ő érez.

Ennek a gyakorlatnak köszönhetően a gyermek megtanulja érzelmeit és érzéseit papíron kifejezni, és fejleszti a képzeletét is.

"Virág" gyakorlat

Egy nagyobb gyermeknek felajánlható egy gyakorlat "Virág". Adj neki papírt, ecsetet és festékeket, ceruzákat. Kérd meg őket, hogy csukják be a szemüket, és képzeljenek el egy csodálatos virágot. Mi ő? Milyen szaga van? Hol nőtt fel? Mi van körülötte? Most hagyja, hogy a gyermek nyissa ki a szemét, és próbáljon meg mindent lerajzolni, amit csak elképzelt.

A gyermekeddel közösen alkoss egy történetet egy virágról. Milyen a hangulata? Mit szeret? Hogy telik a napja stb. Ha a történet szomorú irányba halad, ajánlja fel a kép befejezését vagy a történet megváltoztatását pozitív irányba.

Ez a gyakorlat segít fejleszteni a képzeletet, enyhíti az érzelmi stresszt.

És most lássuk, hogyan lehet szórakozni a gyerekekkel a modell órákon. Miről beszélhetünk, mit árul el nekünk a gyermeki kézművesség.

Homokművészeti terápia gyerekeknek

A homok csodálatos környezet a gyermek képességeinek fejlesztésére, sőt a meglévő problémák korrigálására és kezelésére is. Maga a homok kellemes tapintású, szabadon folyó, könnyen kitölti bármilyen formát, órákig játszhatnak vele a gyerekek. Ne feledje, mi történik a tengerek és folyók partján, valamint az udvaron lévő nagy homokozók közelében. A gyerekeket nem lehet letépni a homokról!

A homok "varázslatos" tulajdonságait nem hagyhatták figyelmen kívül a szakértők. A homokozót aktívan használják pszichológiai, művészetterápiás folyamatban. Igaz, a pszichológiai homokozónak bizonyos méretekkel kell rendelkeznie - 50 * 70 * 8 cm, a belseje pedig kékre vagy kékre van festve, az ég és a víz szimbólumaként.

De otthon is használhatunk rögtönzött eszközöket - kis tálcákat, dobozokat, akár homokkal töltött műanyag medencéket is. A fő feltétel az, hogy a homok biztonságos legyen a gyermek számára, azaz tiszta és fertőtlenített legyen. Ehhez vásárolhat speciális homokot, vagy vegyen szokásos homokot, öblítse le és süsse meg a sütőben.

A játékokhoz is szükséged lesz kis figurákra - akár 8 cm magasra.Ezek lehetnek babák, állatfigurák, fák, házak, lakberendezési tárgyak, természetes anyagok. A pszichológusoknak általában egy egész gyűjteményük van az ilyen játékokból. De otthon elég, ha van legalább egy minimális készlet.

Bevezetés a homokba

Már az elején felajánljuk a gyermeknek, hogy „ismerkedjen” a homokozóval:

„Köszönj” a homoknak (ne feledje, hogy a homokozóban játszani már egy mese teremtménye, és a mesében minden él).

Csúsztassa tenyerét a homokon egyenes vonalakban, körkörös mozdulatokkal, mint a kígyók, vagy cikk-cakk mintával. Ezután tegye ugyanezt a tenyér széleivel.

Egyszerre vegyen homokot a tenyerébe, és öntse ki vékony sugárban.

Temesd a tenyeredet a homokba, majd „keresd meg” őket, mondván: „Hol a kezünk? Hol bújtak el?"

Nyitott kezét tedd a homokba, és csukd be a szemed. Ezután anya vagy apa homokot önt az ujjára, és a babának ki kell találnia, melyik ujjára került a homok.

Hagyj lábnyomokat a homokban. Meghívhatja a babát, hogy ugorjon ujjaival a homokon, mint egy nyuszi, sétáljon, mint egy nagy medve, vagy kúszjon, mint egy kígyó.

Ügyeljen arra, hogy beszélje meg a gyermekkel az érzéseit, a nyomatok különbségét, tegyen fel kérdéseket. Nem szabad ráerőltetni a véleményét, hallgassa meg gyermekét és segítsen neki anélkül, hogy bármilyen módon javítaná vagy kritizálná. Feltétlenül dicsérd meg a fejlődésedet.

Varázslatos világ létrehozása

A gyermek élményeinek, érzéseinek megismeréséhez ajánlhatja fel neki a következő gyakorlatot. Szüksége van egy homokozóra és egy sor kis figurára. A feladatra vonatkozó utasítás a következő:

„Képzeld el, hogy igazi varázsló vagy. Ön előtt egy mesés föld. És megtöltheti azzal, amivel csak akarja. Hozzon létre bármilyen természeti viszonyok, ahol emberek, állatok vagy más lények laknak. Rendezd el őket úgy, ahogy akarod."

Általában a gyerekek nagy örömmel kezdenek alkotni, azonnal belemerülnek a világukba. Már attól, hogy a gyerek elkezdi az „építést”, ahogyan hozzááll a folyamathoz, sokat megtudhat róla. Gyorsan felépített mindent, nagy vonásokkal járt el? Vagy tétovázik, hosszasan gondolkozik a döntésén, semmilyen módon nem tudja eldönteni a figura helyét? Vagy talán állandóan átrendez néhány karaktert, nem tud helyet találni nekik?

Amikor a világ létrejön, és a gyerek azt mondja, hogy befejezte, beszéljétek meg vele a képet. Kérdezd meg, ki él ezen a varázslatos földön, hogy hívják, mit csinálnak a lakók, mi történik velük. Ha a gyerek valamilyen problémát hangoztatott a hőssel kapcsolatban – például ez a tigris nagyon dühös és rosszul érzi magát – próbáljanak közösen megoldást találni. Lehet, hogy a tigrisnek csak barátra van szüksége? Vagy azt csinálja, amit szeret? "Menj" a gyerekért, folytatva a gondolatait. És meg fog lepődni, milyen hatékony lehet ez a gyakorlat.

Hasonlóképpen felajánlhatja a gyermeknek, hogy készítsen egy képet a "Családomról", a "Barátaimról", és megtudja, hogyan látja a baba a környezetét, mit lehet javítani ezen a rendszeren.

Nagyon sok művészetterápiás gyakorlat és technika létezik a gyerekekkel való munka során. Segítik a képzelet, a motoros készségek fejlesztését és a kreatív képességek megvalósítását. De egyáltalán nem szükséges otthon, amikor babával dolgozik, szigorú utasításokat betartani.

A művészetterápia sok szempontból az érzéken alapuló spontaneitás, azon képesség, hogy meglássuk és elfogadjuk a másikat, megértsük őt szavak nélkül, a művészeten keresztül. A technikák kiválasztásakor vegye figyelembe a gyermek életkorát, pszicho-érzelmi állapotát. Hiszen ki érezheti a legjobban gyermekét, ha nem mi, szülők?

Ne próbálja befolyásolni a kreativitás eredményét. A művészetterápia célja nem a remekművek létrehozása, hanem az egyszerű és hozzáférhető önkifejezés, a belső világ megismerésének lehetősége, és annak segítése, hogy fényesebbé, vidámabbá, ragyogóbbá váljon. Bár néha az emberek egyszerűen csodálatos tehetségeket fedeznek fel magukban ...

Őszintén kívánok neked és családodnak egészséget és boldogságot! Teremts az örömért!

Anna Kutyavina, pszichológus, mesemondó, a Tündérvilág weboldal tulajdonosa

Köszönöm Annának a gondolatokat. Foglalkozzon gyerekekkel, mindenképpen fejlessze magát. Hiszen nekünk, felnőtteknek nagyon érdekesek lehetnek az ilyen módszerek. Nem is olyan régen fedeztem fel magamnak a fényterápiát. Nagyon tetszett a tapasztalatom. Írtam róla a Fényterápiával való felébresztés című cikkben A nyírlé igazi tavaszi elixír egészségünkért

Szöveg: Anasztázia Pivovarova

A világ fokozatosan hozzászokik ahhoz, hogy a mentális zavarok- ez súlyos, és még enyhe formában is korrekcióra szorulnak. A kezelés ebben az esetben nem csak pszichoterapeutával való beszélgetésből vagy gyógyszerszedésből állhat. Az emberi agy is reagál a művészet hatására – erre épül a művészetterápia és a biblioterápia. Megpróbáltuk megérteni, hogyan működik a könyvekkel és műalkotásokkal történő kezelés, Zoja Bogdanova pszichoterapeutával pedig a művészet mentális egészségre gyakorolt ​​hatásáról beszélgettünk.

Kezelés kreativitással

A művészet hatását az ember érzelmi állapotára valószínűleg még azok a barlanglakók is észrevették, akik mamutokat kezdtek ábrázolni a falakon. Sokat írtak és meséltek már arról, hogy a festészet vagy a zene hogyan változtathatja meg az életet (és nem csak egy művész vagy előadó esetében) – és nem meglepő, hogy a művészetet kifejezetten a megszerzésre próbálják felhasználni. kívánt hatást. A művészetterápiát a pszichoterapeuták is használják különféle betegségekés pszichológusok. Még művészetterapeuták egyesületei is vannak.

A művészetterápiának szinte nincs tudományosan alátámasztott bizonyítéka a hatékonyságra, tanulmányozásának összetettsége miatt is: nehéz összehasonlító tanulmány egyéni megközelítésen alapuló kezelési módszerek. Ennek ellenére a megfigyelési adatok és elemzésük azt mutatják, hogy működik. Amikor az ember kreativitással foglalkozik, belemerül a folyamatba, egyedül marad önmagával, a jelenre koncentrál, megtanulja kifejezni magát, megismeri belső világát, kifröcsköli érzelmeit és irányítja azokat. A művészetterápia számos területet lefed, és sokkal szélesebb és érdekesebb, mint a kifestőkönyvek használata a stressz enyhítésére.

Zoya Bogdanova pszichoterapeuta szerint a művészetterápia számos kreativitással kapcsolatos módszert tartalmaz. Az érzések és érzelmek rajzolással vagy festéssel történő kifejezése izoterápia, a technika pedig a klasszikustól az ujjfestésig és a festék fröccsenéséig bármi lehet. Ez a fajta művészetterápia az egyetlen, amely nem rendelkezik ellenjavallattal, és az erőszak áldozatainak vagy a rákos betegeknek segítő központokban alkalmazzák.

Rejtett üzenetek

Az izoterápiában nem festenek képeket, a fő cél- Fejezze ki lelkiállapotát: érzelmeket, érzéseket és érzéseket. Nem igényel vászon ötletét vagy művész tehetségét; De fontos szerep lejátssza például a használt festékek színét. Fontos az üzenet, amelyet egy szakember meg tud fejteni. Bogdanova megjegyzi, hogy ha valaki nem érti, mit kell rajzolnia, és hogyan segíthet, akkor a probléma a szakemberben rejlik - követnie kell a terápia módszerét, és fel kell készítenie a betegeket. A terapeuta elvezeti az embert egy olyan állapotba, ahol készen áll arra, hogy belső világát áthelyezze egy papírlapra.

A művészetterápia nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik, és bizonyos esetekben súlyosbíthatja a helyzetet. Korlátozások vonatkoznak például azokra az emberekre, akik súlyos agyvérzésen estek át, vagy a súlyos betegek esetében rehabilitációs időszak, cerebrális bénulásos gyermekek és emberek bipoláris zavar. Ezen betegcsoportok számára a fényterápia meglehetősen hatékony - egy olyan módszer, amely lehetővé teszi, hogy kívülről nézze meg magát. Az ember egy szakemberrel közösen, képeken keresztül elemzi életének szakaszait, elemzi a részleteket, azt, hogy egy adott időpontban hogyan fejeződött ki érzelmi állapota, milyen emberek vették körül, milyen testtartással, milyen kapcsolataik vannak.

Az agyagterápiát például a művészetterápia kreatív fajtáinak is nevezik. Modellezéshez nem csak közönséges, hanem polimer agyag vagy gyurma, és az így létrejövő "mesterség" tükrözi az ember érzelmi állapotát. Van homokterápia, drámaterápia, bábterápia, filmterápia – és ez a lista folyamatosan bővül.

A könyv a legjobb terapeuta

A biblioterápia a belső problémák kezelésének módja is, csak könyvek segítségével. Az olvasni szerető emberek valószínűleg észrevették a szövegnek a tudatra, sőt a viselkedésre gyakorolt ​​különleges hatását. Egyes művek olyan erősek, hogy megváltoztatják az ember életét – és ez nem csak a vallásos vagy motivációs könyvekről szól, amelyek közvetlen cselekvésre ösztönzőket vagy utasításokat tartalmaznak. Csak néha olvasás után nem tudunk új ötletet kiverni a fejünkből, vagy „kinyílik” a szemünk, és váratlan szemszögből nézzük a dolgokat.

A biblioterápia nem annyira kutatott, mint más módszerek, bizonyosan nem rendelkezik ugyanolyan bizonyítékokkal, mint a CBT vagy a pszichoanalízis erőteljes rendszere és iskolája. De a nagy szöveg mentális egészségre gyakorolt ​​előnyeit már régen észrevették: II. Ramszesz fáraó a könyvtárat a „lélek gyógyításának templomának” nevezte, Sigmund Freud pedig, aki megfordította a mentális zavarok kezelésének gondolatát. , módszerében a könyvekkel való munka is szerepelt, maga a kifejezés pedig 1916-ban jelent meg.

A biblioterápia azon a tényen alapul, hogy a pácienssel folytatott beszélgetés után a terapeuta olyan könyveket választ ki, amelyek pozitívan befolyásolhatják az állapotot: megmutatják, hogyan lehet megbirkózni a problémával, táplálják a szükséges érzelmeket, vagy lehetővé teszik, hogy elszakadjon az aktuális nehézségektől. Az olvasást általában elemzés és megbeszélés követi – esetenként csoportosan. A könyvválasztásnak csak a páciens személyiségének és diagnózisának sajátosságai szabnak határt. Például Yanagihara Egy kis élete a depressziója csúcsán túl nehéz választás lehet.

sciencepop
vagy kapucnival

A népszerű tudományos irodalom nem mindig vidít fel és fojtja el a vészharangot, de segíthet kitalálni, mi történik – például a „Megőrülj! Útmutató a mentális zavarokhoz egy nagyváros lakójának, Daria Varlamova és Anton Zaicev. De leggyakrabban a psziché helyreállítására továbbra is használják kitaláció. Amikor a betegek hősökről olvasnak, különösen azokról, akik a miénkhez hasonló helyzetbe kerülnek, más szemszögből nézik a problémákat. A karakterek iránti empátia az érzelmek kioldásának módja, hasonlóan az izoterápia hatásához. Azok számára, akiknek éppen hiányoznak az érzelmek (például depressziós emberekről van szó, akiknél a világ szürkének tűnik), a szöveg „elveszett” érzések forrásává válhat.

Oroszországban és korábban a Szovjetunióban a biblioterápia természetesen a klasszikusokra épült, ami ma már nem aktuális. Nem csak ez, sok könyv iskolai tananyagönmagukban neurózishoz vezethetnek, de még mindig nem tükrözik modern valóságok. Talán ezért is tudunk keveset a biblioterápiáról, pedig a fő kezelési rend kiegészítéseként jó módszer a szorongás és a depresszió kezelésére. Mindenesetre érdemes olyan szakemberrel könyveket választani, aki figyelembe veszi a páciens állapotát, adottságait.

Egy könyvnek, amely segít a belső konfliktusok és felfordulások kezelésében, nem kell különösebben mélynek, problémásnak vagy akár okosnak lennie. Az egyszerű cselekményű szerelmes regények népszerűsége éppen ebben a szándékos egyszerűségben rejlik, amely nélkülözhetetlen, mindennek ellenére happy enddel. Daria Dontsova, akinek nyomozói nem szidtak, úgy tűnik, csak lusta, tudatosan "a depresszió tablettáinak" nevezi a könyveket. A súlyos betegséget átélt író valójában arról beszél terápiás hatások kreativitás (bár valaki másé). A biblioterápiát a gyermekek számára is alkalmazzák, akiknek a mesék olvasása és részletes elemzése segít érzelmeik megértésében.

Hogyan válasszunk művészetterapeutát

A művészettel és irodalommal való kezelés az egyik legolcsóbb, de ugyanakkor hatékony módszerek megbirkózni a rendellenességek bizonyos megnyilvánulásaival, különösen a hangulat oldaláról. A kreativitásterápia segít megérteni az érzelmeket, a biblioterápia megtanít arra, hogy kívülről nézze a történéseket, vagy elvonja a figyelmet a nehéz gondolatokról. A lényeg az, hogy mindkét típust mindig együtt lehessen használni a fő kezeléssel, mind a gyógyszeres, mind a "beszélgetési" kezeléssel.

Zoya Bogdanova azt tanácsolja, legyen óvatos a pszichoterapeuta kiválasztásakor, még akkor is, ha egy olyan egyszerűnek tűnő módszert szeretne kipróbálni, mint a művészetterápia vagy a könyvolvasás. Jobb, ha olyan minősített szakembereket választanak, akik akkreditált intézményekben szereztek szakmát - ez lehet egyetemi vagy állami továbbképzés. Alapvető ismereteket nyújtanak pszichológiai tanácsadásés különösen a művészetterápia. Más típusú terápiákhoz hasonlóan meg kell vizsgálnia az ügyfelek véleményét, elemeznie kell az orvos gyakorlatát, és ha lehetséges, ajánlásokat kell keresnie. Előfordul, hogy egy fiatal terapeuta, annak ellenére kevés tapasztalat, van tudás és vágy a modern módszerekkel való munkára - és ugyanazzal a fényterápiával Bogdanova szerint a "régi iskola" pszichoterapeutái nem foglalkoznak vele.