Andropauza (muška menopauza): uzroci, znakovi, korekcija. Andropauza kod muškaraca: simptomi i liječenje

Andropauza kod muškaraca, odnosno muška menopauza, česta je pojava koju ne može izbjeći niti jedan stariji pripadnik jačeg spola. Prvi simptomi pojavljuju se bliže pedesetoj, nisu uvijek uznemirujući i, kako pokazuje praksa, većina muškaraca ostane bez pažnje.

Neizbežno smanjenje proizvodnje testosterona, glavnog pokazatelja puberteta, neumitno dovodi do općeg pogoršanja fizičko zdravlje te je uzrok psihičke labilnosti. Razmotrite glavne tipične trenutke menopauze kod muškaraca i moguće načine liječenje njegovih manifestacija. Što je andropauza?

Hormonalno blijeđenje

Pojam "andropauza" odnosi se na stanje koje se javlja u pozadini starosne dobi hormonalne promjene u tijelu muškarca. Glavni čimbenik spolnog starenja kod muškaraca je smanjenje s godinama u sintezi androgenih hormona, koji neizravno utječu na gotovo sve funkcije vitalnih organa.

Nastali nedostatak testosterona dovodi do pojave kompleksa simptoma, koje stručnjaci nazivaju "biokemijskim sindromom". Među njima:

1. Seksualni problemi.
2. Promjene u raspoloženju.
3. Loš osjećaj.

Razlika između muške i ženske menopauze je manje izražena, ali njezini simptomi često kompliciraju život "još nestarih" predstavnika jačeg spola.

Bol i više ozbiljnih problema sa zdravljem na pozadini andropauze često zahtijevaju liječenje. Kako bi adekvatno reagirao na nastalo neugodno stanje i znao kako si pomoći, muškarac bilo koje dobi mora imati predodžbu o tome što je testosteron i koja je njegova uloga u tijelu.

Dobna dinamika

Testosteron je muški spolni hormon koji uglavnom sintetiziraju testisi i, u manjoj mjeri, kora nadbubrežne žlijezde. Odgovoran za virilizaciju kod muškaraca i izvodi sljedeće karakteristike u organizmu:

• Održavanje spolna aktivnost.
• Proizvodnja sperme.
• Utječe na razvoj mišićnog tkiva i kostiju.
• Održava raspoloženje "u dobroj formi".

Testosteron u tijelu muškarca utječe na razvoj mišićnog tkiva i kostiju.

Najviša razina androgenog hormona kod muškaraca pada na razdoblje od 20-25 godina, na kraju puberteta. Dolaskom u pubertet količina hormona postaje relativno stabilna, uvelike ovisi o spolnim konstitucijskim karakteristikama pojedinca i može biti:

1. bliže Gornja granica(jaki spolni tip).
2. Imati prosječnu vrijednost (tip prosjeka).
3. Biti na donjim granicama norme (slab tip).

Za informaciju - referentne vrijednosti testosterona kod muškaraca u dobno razdoblje 18-50 godina: 8,64-29 nmol/l. Od početka andropauze, pokazatelji počinju opadati.

Počevši od 45. godine, au nekim slučajevima i ranije, koncentracija androgena postupno opada, to je početak menopauze kod muškaraca. Ovaj proces je posebno vidljiv nakon 55-60 godina. Ovo je razdoblje pojačanih simptoma i smanjenja seksualne funkcije.

Tipične manifestacije

Simptomi menopauze, iako specifični, mogu se znatno razlikovati različiti muškarci. Većina muške starije populacije uopće ne primjećuje dolazak seksualnog "zalaska". U ovom slučaju, smanjenje proizvodnje testosterona događa se postupno (do 1% godišnje) i posebni problemi ne donosi svom gospodaru.

Nisu svi te sreće, a događa se da je menopauza uočljivija, simptomi nedostatka androgena uzrokuju čovjeku dovoljno fizioloških i psiholoških neugodnosti. Glavni simptomi nedostatka androgena:

• Fiziološki

1. Smanjena seksualna aktivnost.
2. Problemi s erekcijom.
3. Gubitak orgazma.
4. poremećaji prostate.
5. Smanjena mišićna masa.
6. Povećanje tjelesne masti.
7. Smanjena gustoća kostiju.
8. Vaskularni problemi, autonomni poremećaji (hipertenzija, aritmija, osjećaj "topline").
9. Ćelavost (alopecija).

Sa smanjenjem testosterona u tijelu, javljaju se problemi s erekcijom.

• Psihološki

1. Razdražljivost, razdoblja izljeva bijesa.
2. Nagle promjene raspoloženja.
3. depresivna stanja.
4. Nesanica.

Primijećeno je da muškarci snažnog seksualnog tipa teže podnose menopauzu. Njihovoj tjelesnoj patnji često se pridružuju psihički problemi. Među njima: odbijanje kritike, smanjena mentalna fleksibilnost i gubitak nekadašnjeg interesa za život. Ovo je dovoljno teško razdoblje, ne razumiju svi glavni razlog bolesno stanje stoga nemojte oklijevati zatražiti pomoć.

Specijalizirana pomoć

U međuvremenu, postoji jedan. Andropauza - prirodni proces, koji se ne može zaustaviti, ali je sasvim moguće odgoditi i olakšati tečaj.

Uzrok svih problema je nedostatak testosterona, što će neizbježno dovesti do kršenja metabolički procesi i smanjena reproduktivna funkcija. Logično je pretpostaviti da uzimanje lijekova koji mogu normalizirati koncentraciju androgena u krvnoj plazmi može smanjiti manifestacije bolesnog stanja.

Ovaj tretman je uspješno primijenjen, ali tek nakon kompletan pregled pacijent. Uzimaju se u obzir mnogi parametri: karakteristike tijeka menopauze, dob čovjeka i prisutnost popratnih bolesti.

Trenutno se koriste dvije metode liječenja menopauze kod muškaraca:

• Umjetna stimulacija sinteze testosterona.
• Nadomjesna hormonska terapija.

Principi metoda liječenja su različiti, ali je cilj terapije isti:

1. Smanjite simptome i poboljšajte zdravlje tijela.
2. Vratiti spolna funkcija.
3. Ukloniti vegetativne poremećaje.
4. Povećajte mišićnu masu.
5. Normalizirati psiho-emocionalnu pozadinu.

Patologija se može liječiti uz pomoć umjetne stimulacije sinteze testosterona.

Stimulativna i nadomjesna terapija

Stimulativna terapija – relativno nova metoda liječenje muške menopauze, u kojem se pacijentu propisuju lijekovi luteinizirajućeg hormona (LH). Korištenje LH temelji se na njegovoj funkciji: stimulirati Leiding stanice uključene u proizvodnju testosterona i održavanje reproduktivne funkcije organizam.

Luteinizirajući hormon ima niz ozbiljnih kontraindikacija, zbog toga ga propisuje samo androlog nakon potpunog pregleda pacijenta. Kako starije životne dobi, veći je postotak kontraindikacija za uzimanje LH. Tijekom razdoblja terapije hormonski lijekovi periodično praćenje sadržaja androgena.

Nadomjesno liječenje propisuje se nakon utvrđivanja nedostatka ukupnog ili slobodnog testosterona u tijelu muškarca, što se utvrđuje analizom. Imenovanje lijekova koji sadrže testosteron, njihovu dozu i potreban terapijski tečaj provodi androlog ili urolog. Samostalna prijava spolni hormoni opasno narušavaju zdravlje.

Korisni događaji

Izbjegnite ili odgodite napad androgena pauzačovjeku će pomoći niz dokazanih preporuka. U kombinaciji s glavnim unosom hormona ili kao zasebne mjere:

• Povećaj motorna aktivnost: ovo će pomoći održati mišiće u dobroj formi, težina je normalna, a živci u redu. Za primjerenu tjelesnu aktivnost godine nisu prepreka.
• Jedite pravilno, uključivanje morskih plodova i "pravih" ulja u prehranu nakon određenog vremena sigurno će imati pozitivan učinak na stanje tijela u cjelini.
• Vježbajte pamćenje, učite nove stvari - to će vam vratiti nekadašnji interes za život i učiniti ga bogatijim. Nakon određenog vremena, stanje tijela se vraća u normalu.

Menopauza kod muškaraca je teško razdoblje, ali to nije kraj života, uključujući i seksualni. Simptomi andropauze nisu ozbiljna prepreka za punopravni, dobno specifičan odnos. Ako su njegove manifestacije potpuno mučile vaše tijelo, obratite se stručnjaku, on će propisati potreban pravni lijek, čija će terapija poboljšati spolnu funkciju, ublažiti simptome i odgoditi nastup andropauze. Možda će to biti čak i hormoni.

Riječ "menopauza" već se udomaćila: to je razdoblje slabljenja i prestanka rodne sposobnosti žene i menstrualnog ciklusa.

Mnogo se manje zna o tome kako muškarci stare. Međutim, muška menopauza, također poznata kao andropauza, jednako je normalna. U pravilu se prve promjene u tijelu muškarca javljaju u, iako je moguće i ranije.

Što je značenje andropauze? Prije svega, karakteristično je smanjenje razine muškog spolnog hormona testosterona u tijelu. To je zbog smanjenja libida i mnogih drugih promjena u tijelu. Često se proces nastavlja brisati, gotovo neprimjetno, mnogo mirnije od lijepog spola. Ipak, neke specifičnosti ovog razdoblja donekle su slične ženskoj menopauzi.

Uzroci andropauze

1. Starost osobe. Kod starijih muškaraca često dolazi do kvantitativnih i kvalitativnih promjena u spermatozoidima; mudra priroda "usporava" njihov libido, postupno ga također poništavajući rađajuća funkcija. Ne biste trebali pretpostaviti da se promjene događaju samo u genitalijama, odgovarajući dijelovi mozga također počinju raditi drugačije, usporavajući muževne naredbe. Vanjski znak toga ponekad je ginekomastija (povećanje mliječnih žlijezda kod muškaraca), unutarnji znak je smanjenje interesa za seksualnu aktivnost.
2. Bolesti i ozljede. Provođenje niza potrebnih kirurške intervencije, mehaničke ozljede i nepravovremeno liječenje red zarazne bolesti koji utječu na testise također mogu pokrenuti mehanizam andropauze.
3. Redovni prijem lijekovi. Najčešće liječnik upozorava pacijenta na to, a taj (osobito tijekom liječenja ili zanemarivanja) mora birati između opasnosti po život i seksualne moći. Ponekad ovo nuspojava lijek je izvan vidokruga nadzornog liječnika, sam pacijent mora pažljivo pročitati napomenu uz lijek i zatražiti zamjenu.

Fizički i fiziološki simptomi

U početku su simptomi blagi, jedva vidljivi samom muškarcu, neki od njih su nevidljivi njegovoj partnerici. Imenujmo ih!

Promjene u seksualnom životu uključuju:

1. Smanjeni seksualni nagon (nema potrebe za čestim seksom).
2. Sporija erekcija.
3. Nepotpuna erekcija.
4. Prerana ili pretjerano odgođena ejakulacija.
5. Nemogućnost začeća djeteta.
6. Nedostatak punog zadovoljstva, osjećaj umora nakon seksualnog kontakta.

Česte i fizičke promjene u tijelu:

1. Povećanje veličine, što se osjeća problemima s mokrenjem (usporavanje procesa) i neugodne senzacije u međunožju.
2. Degeneracija dijela mišićnog tkiva u masno tkivo, što također izaziva pad mišićne snage.
3. Neki, zbog čega počinje skupljanje kralježnice, blagi pad rast.
4. Promjena proporcija figure ("pivski trbuh", sagnutost).
5. Neprovocirana bol u kralježnici, mišićima leđa.
6. Iznenadni "kratki spoj" (utrnulost, uz nemogućnost punog pokreta) mišića ramena - obično prolazi nakon nekoliko minuta.
7. konjske utrke krvni tlak, srčani ili tahikardija.
8. Osjećaj vrućine, znojenje i druge vegetovaskularne promjene.
9. Brže umaranje, smanjena izvedba.

Vrijedno je obratiti pozornost na moguće mentalne i mentalne promjene, promjene u stereotipima ponašanja:

1. Zaboravljivost, poteškoće s koncentracijom.
2. Smanjena fleksibilnost razmišljanja (teško je uočiti ideje koje su u suprotnosti s vašim mišljenjem, sveobuhvatno procijeniti situaciju, donijeti netrivijalne odluke).
3. Razdražljivost, nervoza, poremećaji spavanja.
4. Pospanost u danju, apatija, ravnodušnost prema onome što ga je prije zanimalo (sport, automobili, sudoku itd.).
5. Povećana osjetljivost na stres, sklonost depresiji.
6. Želja da sve "prilagode" sebi, kritizirajući protivnike, članove obitelji i podređene.
7. Netrpeljivost prema kritici, njezina neadekvatna percepcija.

Nijedna osoba ne osjeća sve simptome u isto vrijeme. No, primijetivši barem 4-5 s gore navedenog dugog popisa, trebali biste razmisliti o svom zdravstvenom stanju i posavjetovati se s liječnikom: urologom, andrologom, psihologom kako biste ublažili identificirane pojave i maksimalno ih ispravili.

Ne treba poricati mogućnost nekih promjena u tijelu, kao ni ići u drugu krajnost: stalno se nadzirati postoje li " zvona za uzbunu". Odnos između nastalih neobičnih pojava i starosti može adekvatno procijeniti samo liječnik, a pesimizam može postati jedan od čimbenika zbog kojih prividni problemi mogu prerasti u stvarne.

Andropauza nije bolest, već prirodni stadijživot. Morate pratiti svoje zdravlje, ali od svih napravite tragediju manja promjena u tijelu, stvarno, ne vrijedi.

Ublažavanje curenja i liječenje andropauze

Kod žena je u pravilu više stisnut u terminima, andropauza kod muškaraca produljena je za Dugo vrijeme, dakle, promjene u tijelu se povećavaju postupno, ponekad neprimjetno za ljude. To ne sprječava na vrijeme da se počne brinuti o njegovom mekom protoku.

Bavite se prevencijom promjene vezane uz dob stoji mnogo prije nego što se pojave.

Prije svega, opterećenje fizičkim i mentalnim radom: dio testosterona se troši, seksualna aktivnost postaje manje izražena. Kako više voljen čovjek u srednjim godinama (), što je veća njegova želja da ostavi stvari po strani kako bi ispisao još jedan roman, to će mu biti teže naknadno doživjeti andropauzu, kako na fizičkoj tako i na psihičkoj razini. Kod ljudi s prosječnim i ne visoka razina testosteronsko starenje puno je lakše, dulje i neprimjetnije. Neka vam jutarnje vježbe budu pravilo (s bučicama, girjama, elastični zavoj i ostala oprema), jogging, planinarenje vikendom, kupanje u bazenu. Ovladati; majstorski strani jezici, proniknuti u novosti svoje struke ili proučavati neku susjednu, razmisliti i formulirati svoje mišljenje u razna polja javni život. Napuni se!

S godinama pokušajte ne smanjiti ili malo smanjiti i mentalno i tjelesna aktivnost(Uostalom, razina testosterona u krvi pada samo 0,7 - 1% godišnje, što uopće nije puno!). Dolje s liftom: penjanje stepenicama do trećeg kata daje osobi ne manje od deset minuta hoda. Ograničite vrijeme gledanja TV-a: čak i igranje Tetrisa na računalu čini više da vaš mozak ostane aktivan. Pokušajte planirati za sebe nešto dugoročno i oživjeti ideje, to vam omogućuje podršku živčani sustav V izvrsno stanje(bavite se jogom, napišite knjigu, naučite dizajnirati kućanske aparate, sastaviti računalo telefonski imenik, nabavite i dresirajte psa itd.). Morate prevladati vlastitu lijenost. Ako znate da će vam to pomoći da izdržite duže, koja vam je još motivacija potrebna?

Ne pokušavajte dokazati svima da ste još uvijek "hoo"! Pomirite se s činjenicom da vam se kosa prorijedi ili sijedi, da ne možete cijeli dan hodati turističkom stazom bez odmora, da djevojke obraćaju pažnju na druge muškarce. Nema ništa smješnije, gledano sa strane, od ostarjelog čovjeka sa obojena kosa pokušavajući biti prvi u skijaškoj utrci i ne uspijevajući. Vidite se onakvima kakvi jeste: nitko nije rekao da blijedokosi, elegantni gospodin ima manje šarma od izbirljivog, znojnog damskog čovjeka.

Nemojte raditi dramu od pada erektilne funkcije ili libida. Vašoj partnerici puno više od nasilnog odnosa trebaju nježnost, dugotrajno milovanje (ni ona se ne pomlađuje!). Iskustvo, muško iskustvo puno je važnije za punopravan spolni odnos od aktivnih napada mladenca. Godine nisu prepreka za eksperimente, svoje spolni život uvijek možete diverzificirati. Hoćete li koristiti Viagru, neka odluči liječnik. Za nekoga nije štetna, ako se ne zlorabi, ali za hipertoničara ili core već prva tableta može postati kobna. Izbor pojedinačna sredstva koji poboljšavaju seksualnu funkciju, bolje je povjeriti stručnjaku, urologu ili andrologu.

Pregledajte svoje . S godinama metabolizam u tijelu postaje sve manje intenzivan, pa je bolje smanjiti količinu ugljikohidrata u prehrani. Dovoljna je čaša piva 1-2 puta tjedno, bolje je rjeđe prijeći sa slatkih vina na suha, visokokalorična jaka pića. Prestanite jesti pizzu i cheeseburgere korisne tvari Niskokalorične su, a vrlo kalorične. Ali pojedena jabuka omogućit će vam da zasitite tijelo vlaknima, mineralima, vitaminima i ojačate mišiće lica, sprječavajući opuštenu kožu i razvoj bora. rajčica - pravi prijatelj muškarci, odličan način za prevenciju prostatitisa! Uz večeru svakako dodajte salatu od svježeg ili ukiseljenog povrća, začinjenu ne majonezom, već biljnim uljem, octom i limunom. To će izbjeći letargiju povezanu sa starenjem, prisiliti tijelo da troši više kalorija na probavu hrane i stoga spriječiti nakupljanje viška masnoće.

Malo manje solite hranu, pokušajte jesti povrće bez soli: to će vam vratiti dječje osjećaje prirodnog okusa hrane. Ne živimo u razdoblju Holodomora, ne pokušavajte jesti više kruha ili krumpira, dovoljna vam je jedna kriška crnog ili integralnog kruha, a krumpir dva puta tjedno.

Masti se ne mogu posebno ograničiti, manje su štetne od ugljikohidrata. Bolje je da jesu prirodni proizvodi: maslac, masna, bogata juha s dobrim komadom mesa, riblja juha s "medaljama" na površini nego prerađevine: dimljene kobasice, mesne konzerve itd. Roštilji kuhani na otvorenoj vatri puno su korisniji od kobasica, pečena perad je i ukusnija i zdravija od pržene u dubokom ulju.

Što prije optimizirate fizičku i psihičko opterećenje, prilagodite prehranu, andropauza će postati kasnija i manje primjetna.

Još važna točka. Nakon 50 godina svakako se pregledajte kod urologa, provjerite stanje svoje prostate. Početni prostatitis može se stvarno usporiti, a pokrenuti se mora operirati. Vaš posao je smanjiti rizik.

Andropauza i obitelj

Podrška voljenih osoba učinit će početak andropauze manje bolnim.

Većina majki i baka vaših žena izgubila je svoje muževe u relativnom razdoblju mlada dob, dakle, žene, znajući vrlo, vrlo malo o andropauzi, krivo tumače one promjene u vašem tijelu koje se događaju s godinama.

Andropauza kod muškaraca ne manifestira se tako jasno i brzo kao menopauza kod žena, a njen početak traje oko 15-20 godina. Otprilike 40% muškaraca u 40-im, 50-im i 60-im godinama ima određeni stupanj simptoma koji karakteriziraju andropauzu - promjene raspoloženja, povećana razdražljivost, depresija, letargija i problemi s erekcijom.

koncept muška andropauza više kontroverzan, a mnogi tvrde da niti ne postoji. Jedan od razloga je taj što, za razliku od žena, muškarci nemaju jasno vanjski znak njegov početak (kao prestanak menstruacije kod žena).

Simptomi andropauze, koji se počinju javljati zbog pada razine hormona, česti su i povezani su sa starenjem. Moderan način života s visokim razinama stresa, loša prehrana, kao i produljenje životnog vijeka (u usporedbi s našim precima) ima značajan utjecaj na muško tijelo. Žlijezde koje proizvode hormone prisiljene su raditi više i duže, a s vremenom endokrini sustav postaje neuravnotežen.

Muškarci imaju takve hormonska neravnoteža osobito često povezan s testosteronom i (hormonom stresa). Kada su razine ova dva hormona izvan normalnih granica, muškarac doživljava simptome andropauze.

Muška andropauza

Obično čovjek počinje doživljavati promjene u svom tijelu i tijelu u dobi od 40-55 godina. Mogu biti popraćene promjenama raspoloženja. Akutna andropauza je relativno rijetka u usporedbi s menopauzom kod žena, budući da funkcija testisa postupno nestaje kod većine muškaraca. Akutno zatajenje testisa kod odraslih muškaraca obično je povezano sa:

• virusne infekcije kao što su zaušnjaci;
• kirurško uklanjanje ili trauma testisa i muškog reproduktivnog trakta;
• bolesti kada imunološki sustav napada i uništava testise (kao što je sistemski eritematozni lupus);
• genetske abnormalnosti koje dovode do preranog zatajenja testisa;
• generalizirani vaskularne bolesti kao što je dijabetes;
• kemoterapija;
• tumori hipofize.

Drugi oblik ovog sindroma je češći i podmukliji, jer se razvija postupno. Često se brka s poremećajima prilagodbe, jer andropauza kod sredovječnih muškaraca u ovom slučaju vrlo točno oponaša depresiju. Osim toga, njihov doprinos kršenju endokrilni sustav kod muškaraca iznad 40 godina uvode se loše navike i njihove posljedice, npr.

• zloupotreba alkohola,
• ovisnost o nikotinu
• hipertenzija (visoki krvni tlak),
• uzimanje određenih lijekova
• loša hrana,
• nedostatak vježbanja
• loša cirkulacija,
• psihički problemi.

Muški hormoni postupno se smanjuju. Testosteron (u testisima), ljudski (u hipofizi) i androstendion (u nadbubrežnim žlijezdama) počinju padati. Mnogim muškarcima to se počinje događati tek u 60-ima ili čak 70-ima. Ali postoje oni koji se s tim suočavaju puno ranije, nakon 35. Osim toga, u krvi postoji proteinski globulin (), koji veže testosteron i čini ga neaktivnim. SHBG može povećati, a time i smanjiti testosteron zbog brojnih stanja, uključujući medicinske poremećaje i izloženost drugim hormonima kao što su fitoestrogeni (estrogeni koji se dobivaju iz biljni izvori, na primjer, ), i okoliš, spojevi slični estrogenu (pesticidi, hormoni koji se koriste u agroindustrijskom kompleksu u stočnoj hrani itd.). Kako više proteina globulina u krvi, manje slobodnog bioraspoloživog testosterona.

ANDROPAUZA U MUŠKARACA: SIMPTOMI

Tipični simptomi andropauze kod muškaraca (i njihova učestalost) uključuju:

1. Umor, gubitak osjećaja ugode - 82%.
2. Bolovi u zglobovima i "ukočenost" ruku - 60%.
3. Valunzi, poremećaji spavanja - 50%.
4. Depresija - 70%.
5. Razdražljivost i ljutnja - 60%.
6. Smanjeni libido - 80%.
7. Smanjena potencija - 80%.
8. Prerano starenje.
9. Dobitak na težini.
10. Promjene u rastu kose i kvaliteti kože.
11. Osteoporoza (slabljenje ili gubitak koštane mase).
12. gubitak kose u pazuha i u području genitalija.
13. Smanjenje veličine genitalnih organa.

Ovaj popis je donekle sličan znakovima ženske menopauze.

Dodatni muški simptomi uključuju:

• erektilna disfunkcija,
• znojenje (osobito noću),
• gubitak mišićne mase
• problemi s mokrenjem,
• (povećati mliječne žlijezde kod muškaraca)
• gubitak kose,
• apneja za vrijeme spavanja (zadržavanje daha, hrkanje).

Neravnoteža čak i jednog hormona uzrokuje poremećaj u proizvodnji drugih hormona i dovodi do domino efekta. Muškarci obično ne osjećaju sve gore navedene simptome, već samo kombinaciju nekoliko. Iako su ti znakovi povezani s andropauzom, oni također mogu biti simptomi drugih stanja, poput problema s nadbubrežnom žlijezdom ili štitnjačom.

ANDROPAUZA U MUŠKARACA: LIJEČENJE

Gore navedeni simptomi mogu se ispraviti uz pomoć bioidentične (prirodne, slične tvarima koje se prirodno proizvode u tijelu) zamjene hormonska terapija. može propisati hormon koji nedostaje, ispraviti prehranu, propisati biljne dodatke prehrani ili posebno osmišljen fitness program.

• Dijagnostika i testovi

Za dijagnozu muške andropauze provodi se mjerenje (ili izračun) razine u krvi. Slobodni testosteron kod muškaraca trebao bi biti u rasponu od 300-1100 ng/dl, ili unutar 70-100% kada se računa od ukupnog broja. T i globulin. Kada je njegov sadržaj manji od 50%, muškarci imaju simptome andropauze. ukupni testosteron treba biti najmanje 250-400 ng/dl.

• Liječenje i prevencija. Rizici supstitucijske terapije

Zasad nema dokaza da nadomjesna terapija testosteron (TRT) povećava rizik od razvoja raka prostate. Međutim, muškarci koji koriste sintetske suplemente testosterona trebali bi redovito provjeravati razinu lipida u serumu (kako bi izbjegli probleme s kardiovaskularni sustav). Korištenje prirodnog T sigurnije je od korištenja sintetskog oblika, ali može zahtijevati transdermalnu primjenu.

Kada se hormon izvana unese u tijelo, željezo koje ga proizvodi obično prestane djelovati i nije uvijek moguće predvidjeti kako će se njegov rad obnoviti nakon prekida terapije (i hoće li se obnoviti). Ljudi s granice niska razina Testosteron TRT nije uvijek propisan i samo ako postoje indikacije i nema kontraindikacija.

Muškarcima s istinskim nedostatkom test-rona terapija općenito poboljšava kvalitetu života, zdravlje i osjećaj blagostanja, a simptomi andropauze gotovo potpuno nestaju. Međutim, impotencija, ili nemogućnost održavanja erekcije, ne reagira tako dobro na terapiju testosteronom, možda s izuzetkom muškaraca s teškim nedostatkom, koji čine otprilike 8-16% pacijenata koji dolaze liječnicima zbog erektilne disfunkcije. Također nema dokaza da se primjena testrona kod muškaraca s granično niskim razinama ovog hormona poboljšava spolna funkcija, Iako spolni nagon može se podići.

Zanimljivo je da nemaju samo žene menopauzu. Ispostavilo se da i muškarci mogu patiti od menopauzalnog sindroma, koji se naziva andropauza.

Andropauza

Dakle, andropauza je stanje u kojem se događaju promjene vezane uz dob. hormonska sfera kod muškaraca. Od rođenja do otprilike 25. godine života androgeni u krvi muškaraca rastu. Po koncentraciji androgenih hormona može se razumjeti stupanj spolne konstitucije - je li jaka ili slaba ili je prosječna.

Otprilike od 30. godine života razina testosterona počinje padati za 1-2% godišnje. Ako 25-godišnjak ima razinu androgena na donja granica, zatim do 40-45 godina počinje izraženi nedostatak androgena. Ako su u početku razine testosterona bile visoke, andropauza možda neće započeti ni nakon 60 godina.

Zašto se razvija

Androgena pauza razvija se kod muškaraca pod utjecajem vrlo različitih čimbenika:

• Prije svega, muška menopauza razvija se kod starijih pacijenata. Doživljavaju promjene vezane uz kvalitetu sjemenskog materijala, smanjuje im se libido, postupno nestaju reproduktivne sposobnosti.
• Traumatske ozljede ili patologije također imaju izrazito negativan učinak na razinu testosterona. Operacije, ozljede, napredne spolne infekcije s oštećenjem testisa - sve to također može izazvati početak androgene stanke.
• Uzimanje lijekova. Obično liječnik na dogovoru određene droge upozorava pacijente da postoje neželjene reakcije povezan sa smanjenjem androgenih funkcija. Ponekad morate birati između seksualnih mogućnosti ili života, ako pričamo o uzimanju androgenih lijekova protiv raka.

Ponekad rani napad androgena pauza uzrokovana je nasljednom predispozicijom ili kvarovima u hipofizno-hipotalamusnom sustavu.

Kako se manifestira

Simptomi andropauze dijele se na fizičke i fiziološke. U početku čovjek ne primjećuje ništa posebno, ali s vremenom ipak primjećuje seksualni problemi, koji su povezani s fiziološki znakovi. To uključuje smanjenje libida, muškarac može dugo vremena bez seksualne intimnosti. Također, pacijenti bilježe spor početak erekcije, a kada dođe, muškarac osjeća njezino slabljenje.

Spolni odnos prerano završava, uočava se rana ejakulacija, dok su svi spolni odnosi izgubljeni, partner ne može zatrudnjeti, jer je sastav sperme patološki promijenjen. Nakon spolnog odnosa pacijent ne osjeća seksualno zadovoljstvo, samo umor.

Što se tiče tjelesnih promjena, one se manifestiraju različitim simptomima:

• Primjetno je oticanje prostate, što uzrokuje poteškoće s mokrenjem, nelagodu pri pražnjenju mjehura itd.;
• Lik se mijenja, pojavljuju se pogrbljenost i pivski trbuh;
• Degeneracija mišića u mast, zbog čega se smanjuje snaga čovjeka i pojavljuje se višak težine;
• Često bol poput artralgije ili mialgije u leđima;
• Koštana tkiva gube svoju prijašnju gustoću, što dovodi do određenog smanjenja rasta;
• Čovjek često osjeća nedostatak zraka, čini mu se da nema dovoljno zraka;
• Učinkovitost pada, čovjek se počinje brzo umarati;
• Često je ukočen mišićna tkiva na licu, vratu, ramenima, što se očituje prilično neugodnim osjećajima;
• Hiperznojenje, česte vrtoglavice, valovi vrućine, druge promjene vegetativno-vaskularne prirode;
• Česte migrene, aritmije, padovi tlaka itd.

Moguće je da će doći do promjena u ponašanju, mentalnih i psiholoških promjena. To uključuje probleme s koncentracijom, osjetno je smanjena fleksibilnost mišljenja, što se očituje u kategoričkom poricanju ideja koje proturječe vlastitom mišljenju.

Čovjek postaje razdražljiv i nervozan, njegov san je poremećen, postoji sklonost depresiji i stresu.

Ako je ranije čovjek imao neku vrstu hobija, sada gubi svaki interes za njega, postaje ravnodušan i apatičan prema svemu što se događa. Čovjek postaje vrlo neugodna osoba, nastojeći sve ukućane (i ne samo) prilagoditi svojim stereotipima, te počinje oštro kritizirati druge ljude. Štoviše, muškarac ne tolerira kritiku na svoju adresu i tretira je vrlo neadekvatno. Naravno, pacijent ne može imati sve simptomatske manifestacije gore opisano, ali većina njih se obično uvijek dogodi.

Simptomi andropauze kod muškaraca

Kako ublažiti simptome

Ako kod žena razdoblje menopauze traje prilično ograničeno vrijeme, onda kod muškaraca ti procesi traju dosta dugo. To objašnjava takvo zamagljivanje simptoma i patološke promjene. Ako se čovjek psihički više optereti i tjelesna aktivnost, tada takvo zapošljavanje osigurava potrošnju hormona testosterona, što dovodi do smanjenja seksualne želje i seksualne aktivnosti. Ako muškarca karakterizira visoka seksualna aktivnost u srednjim godinama, tada će mu biti teže ući menopauza te je stoga potrebno odgovarajuće liječenje.

Dokazano je da ako čovjek ima prosječna razina testosterona, tada će mu andropauza biti puno lakša. Stoga se muškarcima srednjih godina preporučuje da ujutro rade gimnastiku, da se bave samoobrazovanjem i da uče nešto novo. Općenito, pokušajte se nečim napuniti.

Medicinska terapija

Liječenje andropauze lijekovima uključuje hormonsku terapiju. Andropauza je prirodan proces koji se događa u životu svakog čovjeka. Ne postoje lijekovi koji bi zaustavili prirodno starenje čovjeka, ali neke metode mogu usporiti te procese, i to prilično značajno.

Ovisno o intenzitetu androgene pauze, nakon temeljite dijagnostike, lijekovi koji sadrži testosteron sintetičkog porijekla. Ovaj hormon se može propisati u obliku injekcija, tableta, specifični izbor ovisi o stupnju poremećaja u tkivima prostate. Hormonska nadomjesna terapija, uz lijekove za testosteron, uključuje uzimanje inhibitora fosfodiesteraze-5 kao što su Tadalafil, Sildenafil ili Vardenafil.

Provodi se i stimulirajuća hormonska terapija usmjerena na poticanje tijela kako bi se natjeralo na proizvodnju vlastitog testosterona. Ova terapija propisuje se onim bolesnicima kod kojih je još očuvana funkcija testisa.

Obično se dodjeljuje korionski gonadotropin LG. Ovaj lijek, osim što aktivira proizvodnju testosterona, također doprinosi poboljšanju spermatogeneze. Primjenjuje se injekcijom, jedna injekcija svakih 5-10 dana.

Narodni recepti

Recepata ima mnogo tradicionalna medicina, koji također pomažu smanjiti težinu simptoma stalne andropauze:

• Za to možete koristiti cvjetove gloga. Velika žlica cvjetova popari se čašom kipuće vode i pije se ova infuzija dva puta dnevno po pola čaše.
• Preporuča se svakodnevno jesti svježe sjemenke bundeve a da ih ne pržite.
• Pa inhibira početak muške menopauze tinktura božura i nevena. Potrebno je uzeti veliku žlicu zdrobljenih biljaka i preliti ih s ½ litre kipuće vode. Uliti jedan dan, a zatim piti desertnu žlicu tri puta dnevno.

Narodni recepti učinkovito pomažu u uklanjanju simptoma menopauze, međutim, mogu se koristiti samo nakon savjetovanja s andrologom.

Životni stil

Ozbiljnost njegove menopauze također će ovisiti o načinu života koji muškarac vodi. Pacijenti se potiču da više vremena posvete mentalnoj i tjelesnoj aktivnosti. Ako živite u zgradi s liftom, onda je bolje da ga uopće ne koristite, popnite se pješice. Navečer se preporučuje šetnja u trajanju od najmanje 10 minuta.

Dijeta također zaslužuje pozornost. Trebao bi se temeljiti na načelima PP-a i biti uravnotežen. U prehrani mora biti više jela od voća i povrća, plodova mora, samo nemasno meso - piletina ili govedina. biljna ulja i orasi. Ali od masnih i dimljenih, kobasičarskih proizvoda i kiselih krastavaca, začinjenih ili pretjerano začinjenih jela, brze hrane i majoneze, slatkiša i mahunarki treba napustiti.

Muška menopauza prilično je teško razdoblje, ali to ne znači da je život završio. Pojava simptoma menopauze ne ometa punopravne seksualne odnose, prikladne za određenu dob pacijenta.

Ne pokušavajte dokazati nekome da ste još mladi. Pokušajte biti smireniji u pogledu promjena u izgledu poput pojave ćelave glave i sijeda kosa, smanjenje erektilne funkcije itd. To je normalno u tvojim godinama, samo pokušaj prihvatiti promjene koje se događaju i više brinuti o svom zdravlju.
Na videu o uzrocima, manifestacijama i liječenju andropauze kod muškaraca:

muška menopauza- takva fraza U zadnje vrijemečujemo sve više i više. I naravno, čini se čudnim, jer muškarci nemaju menstruaciju. Pa postoji li muška menopauza, je li to mit ili stvarnost?

Naravno, realnost. Iako nije ispravno uspoređivati ​​pojmove "menopauza", "menopauza" i "muškarac", ipak postoji pauza u životu čovjeka, ali ne menopauza, već androgena pauza, odnosno andropauza. Ovo razdoblje života povezano je s izumiranjem reproduktivne funkcije.

Što je androgena pauza?

Liječnici su relativno nedavno počeli govoriti o androgenoj pauzi. Vjerovalo se da čovjeku mogućnost začeća, odnosno plodnost, ostaje do smrti, i to u istom obimu kao s 25 godina. Statistika o tome govori sama za sebe: većina muškaraca nakon 35. godine života gubi plodnost, koja do kraja života pada za 50 posto, i to u najboljem slučaju.

Ali Biološki sat muškarci se razlikuju od žena (i to je sasvim prirodno): pad plodnosti ne znači i njezin apsolutni kraj. Što se događa tijekom pauze androgena? Razina muških spolnih hormona - androgena - stalno se smanjuje, što je popraćeno pogoršanjem parametara sperme - kvantitativnih i kvalitativnih, kao i smanjenjem seksualna želja i prilike (što znači stupanj erekcije). Navedeni pokazatelji plodnosti mogu se donekle očuvati, a to uvelike ovisi o tjelesnoj formi čovjeka, njegovoj uhranjenosti, prisutnosti ili odsutnosti bolesti, prisutnosti loše navike i drugi faktori. Tijekom godina količina i kvaliteta spermija opadaju, ali se proizvodnja spermija povećava s genetske abnormalnosti, što može dovesti do rođenja bolesne djece, na primjer, s hemofilijom, Downovim sindromom.

Kakvu ulogu ima testosteron?

Muški spolni hormon testosteron ima temeljnu ulogu u začeću. Testosteron je odgovoran za razvoj sekundarnih genitalnih organa, dlake na licu, muskulature i seksualnog interesa. Ako je razina testosterona niska, muškarci doživljavaju smanjeni seksualni interes. Takvi muškarci su obično fizički slabi, nekonfliktni, dok su vrlo inteligentni, kreativni, kreativnost. Suprotan trend uočen je kod muškaraca čija je razina testosterona viša od normalne: povećan seksualni interes, agresivnost, tjelesna aktivnost, konkurentnost, usmjerenost na razvoj i rast karijere.

Javlja se polako, počevši od 30. godine života, oko 1% godišnje. Istodobno, dolazi do smanjenja testosterona s pretilošću, dugotrajnu upotrebu masna hrana. To dovodi do povećanja problema s erekcijom, budući da masti sadrže spojeve slične estrogenu (estrogen je ženski spolni hormon) koji ometaju proizvodnju testosterona. Višak masnoće u krvi začepljuje arterije koje opskrbljuju penis krvlju. Zbog toga je za optimalno seksualno zdravlje potrebna redovita tjelovježba.

Što je nizak testosteron?

• depresivna stanja.
• Umor, umor.
• Pogoršanje pamćenja.
• Smanjeni seksualni nagon.
• Pojačano znojenje.
• Glavobolja.
• Povećanje tjelesne težine, smanjenje mišićne mase.

Zanimljivo: opseg struka zdrav čovjek s prosječnom visinom od 94 cm; s većim strukom, možemo reći da muškarac ima nižu razinu testosterona.

Kako duže zadržati erektilnu funkciju?

erektilna funkcija- glavni pokazatelj zdravlja čovjeka. Disfunkcija, odnosno nemogućnost postizanja i održavanja stabilne erekcije, javlja se iz više razloga. To su dob, pušenje i alkohol, lijekovi, pretilost, bolesti, visok kolesterol, sjedilačka slikaživot. Jednom riječju, sve ono što loše utječe na rad srca. Sve što je loše za srce loše je i za erekciju. Erekcija se ne održava zbog slabe prokrvljenosti penisa.

Naravno, poštujući jednostavna načela Zdrav stil životaživota, moguće je odgoditi početak andropauze. Muškarac može postati otac i nakon 50 godina, ali za to morate pokušati.