एक साल का बच्चा नींद में रोता है. एक बच्चा बिना जागे नींद में क्यों रो सकता है, और क्या करना चाहिए?

स्तन बच्चाके लिए रो सकते हैं कई कारण: वह दर्द में है, वह भूखा है या गीला है, वह दिन के दौरान किसी चीज़ से आश्चर्यचकित हो गया है, या उसने इंट्राक्रैनील दबाव बढ़ा दिया है। और इंस्टॉल करें सटीक कारणआपका स्थानीय डॉक्टर इस व्यवहार में आपकी सहायता करेगा।

निंद्राहीन रातेंबच्चे के जन्म के बाद की स्थिति लगभग हर माँ से परिचित होती है। अक्सर, बच्चा नींद में या जागने के तुरंत बाद रो सकता है। यह घटना विभिन्न कारणों से घटित हो सकती है। एक माँ को अपने बच्चे का ध्यान रखना चाहिए, और यदि बच्चा रात में बार-बार रोता है, तो डॉक्टर को इसके बारे में बताने का एक कारण है।

बच्चा नींद में क्यों रोता है?

कोई भी इस सवाल का सटीक उत्तर नहीं दे सकता कि बच्चा नींद में क्यों रोता है। प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है, और माँ को बच्चे के इस व्यवहार के सबसे संभावित कारणों को ध्यान में रखना होगा। अधिकांश सामान्य कारण ख़राब नींदएक नवजात शिशु को पेट का दर्द है। इस उम्र के बच्चों में पाचन तंत्रअभी तक नहीं बना है, इसलिए बच्चे को दर्द का अनुभव हो सकता है और असहजता, विशेषकर सपने में। बच्चे के नींद में रोने का एक और सामान्य और हानिरहित कारण भूख हो सकता है। शायद बच्चा भूखा है और खाना मांग रहा है। या फिर माँ की अनुपस्थिति ने उसे डरा दिया होगा. डायपर की जांच करना और डायपर बदलना न भूलें: गीले कपड़ों में सोना आपके स्वास्थ्य के लिए अप्रिय और खतरनाक है।

अगर उन्माद जारी रहे लंबे समय तकऔर कुछ भी मदद नहीं करता है, डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। डॉक्टर यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि नवजात शिशु नींद में क्यों रोता है। इस उम्र में गठन जारी रहता है तंत्रिका तंत्र, और बच्चे दैनिक घटनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। लेकिन यदि विकासात्मक विकृति का पता लगाया जाता है, तो डॉक्टर आवश्यक उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

बच्चा रात में हिस्टीरिया के कारण जाग उठता है

माता-पिता को यह याद रखना होगा कि सभी बच्चे अलग-अलग हैं। इसलिए, बच्चे विभिन्न तरीकों से जाग सकते हैं। कोई चुपचाप उठता है और चुपचाप लेटा हुआ अपनी माँ का इंतज़ार करता है। अन्य बच्चे जागने के तुरंत बाद नखरे करते हैं। माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं: बच्चा रात में क्यों जागता है और रोता है? यदि रोना हिस्टीरिया जैसा दिखता है, हालाँकि आपने पहले इस पर ध्यान नहीं दिया है, तो संदेह है कि बच्चा दर्द में है। तापमान मापें और बच्चे को शांत करने का प्रयास करें। यदि बच्चा अपनी मां के साथ संवाद करने के बाद जल्दी और शांति से सो जाता है, तो शायद उसका हिस्टीरिया डर के कारण हुआ है। में बच्चे बचपनवे किसी भी चीज़ से डर सकते हैं, यहाँ तक कि अपने हाथों या पैरों से भी। कभी-कभी बच्चे इसलिए घबराकर उठते हैं मजबूत भावनाभूख। फिर आपको उसे खाना खिलाना होगा और फिर से लिटाना होगा। यदि 6 महीने का बच्चा नींद में बहुत रोता है, तो यह उसके पहले दाँत निकलने का संकेत हो सकता है। यह प्रक्रिया अप्रिय और कभी-कभी लंबी होती है। समय के साथ, आप अपने बच्चे के रोने की प्रकृति का निर्धारण करना सीख जाएंगी और अंतर करने में सक्षम हो जाएंगी अलार्म संकेतभूख की सामान्य अनुभूति से.

एक बच्चा बिना जागे नींद में चिल्लाता है

कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं जब कोई नवजात शिशु नींद में चिल्लाता है और जागता नहीं है। यह शूल और का संकेत हो सकता है बीमार महसूस कर रहा हैबच्चा। नवजात शिशु के नींद में चिल्लाने का एक और कारण अत्यधिक भी हो सकता है भावनात्मक भार. यदि किसी बच्चे को दिन में कोई अच्छा या बुरा झटका लगता है, तो इससे उसकी नींद प्रभावित हो सकती है। महत्वपूर्ण लेकिन हम बढ़े हुए इंट्राक्रैनील दबाव और अन्य की संभावना को बाहर नहीं कर सकते मस्तिष्क संबंधी विकार. यदि कोई बच्चा अक्सर जागने के बिना नींद में रोता है, तो यह जल्द से जल्द एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने का एक कारण है। डॉक्टर संचालन करेगा आवश्यक परीक्षाएंबच्चे और लिखो दवाएं.

अगर कोई बच्चा नींद में रोए तो क्या करें?

एक बच्चे को शांत करने के लिए जो अक्सर उठता है और रोता है, इस घटना का कारण पता लगाना आवश्यक है। शिशु को पालने में आरामदायक होना चाहिए। इसकी जांच - पड़ताल करें शयन क्षेत्र, डायपर बदलें, दूध पिलाएं या पानी दें। गंभीर उदरशूल के लिए दवाएँ दी जानी चाहिए। लेकिन वे हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं, इसलिए आपको बच्चे को शांत करना होगा और उसका इंतजार करना होगा। कठिन अवधि. दांत निकलने के बारे में भी यही कहा जा सकता है। ऐसे क्षणों में, अपने बच्चे के साथ स्नेहपूर्ण व्यवहार करें। अगर आपका बच्चा रात में बिना वजह रोता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इस मामले में, डॉक्टर कारण निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

हर माँ रात में बच्चे के रोने से परिचित है, और अक्सर इसका कारण निर्धारित करना मुश्किल होता है। हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि एक बच्चा नींद में क्यों रोता है और विभिन्न स्थितियों में माता-पिता को क्या करना चाहिए।

नवजात शिशु

बच्चे नींद में थोड़ी सी भी असुविधा महसूस होने पर रोते हैं: गीला डायपर, सर्दी या गर्मी, पेट में दर्द या भूख। इसलिए बच्चे के रोने को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, आपको निश्चित रूप से बच्चे के पास जाने की जरूरत है।

1. आंत्र शूल. नवजात शिशुओं को अक्सर पेट में दर्द का अनुभव होता है। उसी समय, वे अपने पैरों पर दबाव डालते हैं, उन्हें झटका देते हैं और बच्चे गैस छोड़ देते हैं। ऐसे में आप खरीद सकते हैं विशेष बूँदेंया करो डिल पानीऔर सौंफ़ के साथ चाय। और बच्चे के पेट को दक्षिणावर्त घुमाना सुनिश्चित करें - माँ का स्नेह हमेशा मदद करता है ()।
2. पास में माँ की कमी. आमतौर पर नवजात शिशु या तो अपनी मां की गोद में या उसके बगल में सो जाते हैं। जब एक बच्चे को अपनी मां की मौजूदगी का अहसास होना बंद हो जाता है तो वह नींद में रोना शुरू कर देता है। इस स्थिति में, बस बच्चे को तब तक अपनी बाहों में लें जब तक वह दोबारा सो न जाए। या फिर आप अपने बच्चे को अपने आप सो जाना सिखा सकती हैं। ऐसा करने के लिए, 3 दिनों तक धैर्य रखें (यह वह अवधि है जो आपको बच्चे को फिर से प्रशिक्षित करने की अनुमति देती है)। जब आपका बच्चा जाग जाए और रोना शुरू कर दे, तो धैर्य रखें और उसे अपने आप सो जाने दें। हालांकि यह विधिबहुत विवाद का कारण बनता है. के बारे में एक लेख
3. दाँत। 4-5 महीने में किसी भी मां को दांत निकलने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसलिए, तुरंत फार्मेसी से दर्द निवारक जेल खरीदें और सोने से पहले अपने बच्चे के मसूड़ों पर लगाएं। आपका डॉक्टर और फार्मासिस्ट दोनों आपको सही जेल चुनने में मदद करेंगे। अवधि के बारे में लेख
4. भूख।जन्म के तुरंत बाद, बच्चों को दूध पिलाने की दिनचर्या स्थापित करनी चाहिए। अगर आप अपने बच्चे को उसकी मांग के मुताबिक दूध पिलाएंगी तो धीरे-धीरे उसे रात में करीब 5 घंटे तक सोने और न जागने की आदत हो जाएगी। लेकिन अगर आपने अपने बच्चे को "शेड्यूल" के अनुसार दूध पिलाने का निर्णय लिया है, तो रात में रोने और दूध पिलाने की मांग के लिए तैयार रहें।
5. गर्म या ठंडा कमरा. एक बच्चे के नींद में रोने का दूसरा कारण गर्म, घुटन भरा या, इसके विपरीत, ठंडा कमरा है। अपने बच्चे के कमरे को अधिक बार हवादार बनाएं और उसका तापमान 20-22 डिग्री पर बनाए रखें।

एक बच्चा नींद में रोता है:

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

एक वर्ष के बाद बच्चे

सवाल यह है कि बच्चे नींद में क्यों रोते हैं? एक वर्ष और उससे अधिक आयु का , और गहरा। दो साल के बाद बच्चों को बुरे सपने आने लगते हैं। इसका कारण न केवल विभिन्न अनुभव हो सकते हैं, बल्कि अधिक भोजन करना, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान या बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सक्रिय शगल भी हो सकता है।

1. रात का भारी या गरिष्ठ भोजन खाने से बुरे सपने आ सकते हैं। अपने बच्चे को अंतिम भोजन सोने से 2 घंटे पहले दें, लेकिन बाद में नहीं। भोजन हल्का होना चाहिए. दैनिक दिनचर्या आपको नींद की समस्याओं से बचने में मदद करेगी। यदि कोई बच्चा एक ही समय पर बिस्तर पर जाता है, तो उसके शरीर को तनाव का अनुभव नहीं होता है और बुरे सपने आने की संभावना न्यूनतम होती है। दुर्लभ अपवादों (यात्राओं, मेहमानों) के साथ, जिस समय बच्चा बिस्तर पर जाता है उसमें एक घंटे से अधिक का अंतर नहीं होना चाहिए।
2. अपने बच्चे को आराम के लिए तैयार करने के लिए, सोते समय कोई पारंपरिक गतिविधि शुरू करें। यह कोई किताब पढ़ना या शाम की सैर हो सकती है। मुख्य बात यह है कि गतिविधि शांत हो और बच्चा इसे बिस्तर के लिए तैयार होने से जोड़ दे। सोने से पहले सक्रिय खेल अत्यधिक उत्तेजना पैदा करते हैं। न केवल बच्चे के लिए सोना मुश्किल हो जाता है, बल्कि उसका मानस इस तरह की मौज-मस्ती पर बहुत आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकता है।
3. बच्चों के नींद में रोने का एक सामान्य कारण है कंप्यूटर गेमऔर टीवी देख रहे हैं.बुरे सपने न केवल हिंसा के तत्वों वाले गेम और फिल्मों के कारण हो सकते हैं, बल्कि हानिरहित कार्टून के कारण भी हो सकते हैं। इसलिए, अपने बच्चे का कंप्यूटर और टीवी के संपर्क में आना कम करें, खासकर सोने से पहले।
4. भावनात्मक उथल-पुथल आपके बच्चे को परेशान कर सकती है। यह साथियों के साथ संघर्ष, परिवार में बहस, परीक्षा से पहले चिंता, दिन के दौरान डर, नाराजगी हो सकती है। यदि आप देखते हैं कि कोई चीज़ आपके बच्चे को परेशान कर रही है, तो बिस्तर पर जाने से पहले उसे खुश करने का प्रयास करें। बच्चे को बताओ मधुर शब्द, उसकी मदद करें।
5. बुरे सपने अँधेरे के डर के कारण हो सकते हैं। अगर आपका बच्चा बिना रोशनी के सोने से डरता है तो उसे रात की रोशनी में सोने दें। इससे बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी और सोने से पहले अनावश्यक भय से बचा जा सकेगा।

कई बच्चे नींद में रो सकते हैं, और अक्सर चिंता का कोई गंभीर कारण नहीं होता है। अपने बच्चे को इससे बचाने का प्रयास करें नकारात्मक भावनाएँ, अपने बच्चे का समर्थन करें, अपनी देखभाल और प्यार दिखाने से न डरें। अपने बच्चे से दोस्ती करें, उस पर नजर रखें और शांति से सोएं!

कभी-कभी माता-पिता यह जानकर आश्चर्यचकित रह जाते हैं कि उनका नवजात शिशु नींद में भी रो सकता है। जागने के बिना, बच्चे कराहते और चिल्लाते हैं, कांपते हैं, जागते हैं और फिर से सो जाते हैं। सबसे बुरी स्थिति के डर से, माता-पिता इस तरह के व्यवहार के सवाल का जवाब तलाशने लगते हैं चिकित्सा संदर्भ पुस्तकेंऔर बच्चों के डॉक्टरों की राय पूछें। हालाँकि, चिंता का कोई कारण नहीं है। हम इस लेख में बात करेंगे कि बच्चा नींद में क्यों रोता है।

रात में रोने का कारण

नींद के दौरान बच्चों का अचानक रोना शारीरिक रात्रि रोना कहलाता है। यह शायद ही कभी बीमारी का संकेत देता है। आमतौर पर, बच्चे का यह व्यवहार दिन के दौरान प्राप्त नए अनुभवों की प्रचुरता से जुड़ा होता है। नवजात शिशु और शिशु अपनी भावनाओं को किसी अन्य तरीके से व्यक्त करना नहीं जानते हैं; वे बता नहीं सकते, शिकायत नहीं कर सकते, या मदद नहीं मांग सकते। उनके लिए संचार का एकमात्र साधन ज़ोर-ज़ोर से रोना है।

तंत्रिका तंत्र और मोटर कार्यशिशु अभी पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है। तंत्रिका जाल की एक जटिल प्रणाली से गुजरने वाले आवेगों में कोई भी परिवर्तन रोने का कारण बन सकता है। रात में सपने में चिल्लाने के अक्सर यही कारण होते हैं - बच्चे के तंत्रिका संगठन की ख़ासियतें। इसमें कुछ भी खतरनाक, डरावना या चिंताजनक नहीं है।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, उसका तंत्रिका तंत्र मजबूत होगा और उसकी धारणा विकसित होगी। वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखेगा - मुस्कुराहट, चेहरे के भाव, इशारों और फिर शब्दों के साथ। रात में अचानक रोने के दौरे बंद हो जायेंगे। दूसरा संभावित कारणनींद में शारीरिक रोना - तेज़ नींद से धीमी नींद की ओर संक्रमण।यहां तक ​​कि वयस्कों में भी, इस तरह का परिवर्तन ज्वलंत सपनों और अनैच्छिक जागृति के साथ हो सकता है, शिशुओं की तो बात ही छोड़ दें!

हाँ, उन्हें भी सपने आते हैं, और बच्चों के डॉक्टरों के अनुसार, बच्चे माँ के गर्भ में रहते हुए भी सपने देखते हैं। दिन भर के अनुभवों के बाद बच्चे की नींद चिंताजनक और बेचैन करने वाली हो सकती है।

यदि घर में बहुत सारे मेहमान थे, यदि बच्चे पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता था, यदि वह सोने से पहले थका हुआ था, तो उच्च संभावना के साथ उसकी नींद बहुत बेचैन करने वाली होगी।

मनोवैज्ञानिक दूसरे की ओर इशारा करते हैं संभावित कारणएक सपने में रात की दहाड़ - चालू मनोवैज्ञानिक आवश्यकतासंरक्षण में बच्चा. माँ के गर्भ में बिताए नौ महीनों में, बच्चे को अपनी माँ से घिरा हुआ और सुरक्षित महसूस करने की आदत हो गई। पैदा होने के बाद ये एहसास विश्वसनीय सुरक्षाचीज़ें कुछ हद तक हिल गई हैं, क्योंकि माँ अब हमेशा आसपास नहीं रहती हैं, और कभी-कभी आपको उन्हें ज़ोर से बुलाना पड़ता है।

लघु अवधि रात को रोना, सिसकना माता-पिता की एक तरह की "जांच" हो सकती है - चाहे वे जगह पर हों या पास में। यदि माँ चीख़ सुनकर दौड़ती है, तो बच्चा शांति से सोता रह सकता है। इसीलिए पहले महीनों में पालना को वयस्क शयनकक्ष में रखना सबसे सुविधाजनक होता है। कभी-कभी सोते समय बच्चे की पीठ पर हाथ फेरना ही काफी होता है, और वह शांत हो जाता है और शांति से फिर से सो जाता है।

सामान्य शारीरिक रात्रि रोना लंबा, हृदय-विदारक, ज़ोर से या लगातार नहीं होता है। यह प्रकृति में अधिक सहज है और एक ही समय में खुद को दोहराता नहीं है। उपयोग में शामकऔर उसे जांच की जरूरत नहीं है. यदि कोई बच्चा जाग जाता है और नींद में मांग करना या तेजी से रोना शुरू कर देता है, तो इस व्यवहार के अन्य कारणों पर विचार करना उचित है।

बच्चे को सहायता की आवश्यकता कब होती है?

एक बच्चा नींद में सिर्फ इसलिए नहीं रो सकता और चिल्ला सकता है आयु विशेषताएँतंत्रिका तंत्र, बल्कि कई अन्य लोगों के लिए भी बाहरी और आंतरिक कारणजिन्हें निश्चित रूप से माता-पिता के हस्तक्षेप की आवश्यकता है।

भूख

नवजात शिशु और लगभग 6 महीने तक के अनुभव वाले शिशु शारीरिक आवश्यकतारात्रि भोजन में, या एक से अधिक भी। इसलिए, जागना और आग्रहपूर्वक भोजन की मांग करना तब तक काफी सामान्य है एक निश्चित उम्र का. इस तरह का रोना लगातार बना रहता है.

एक बच्चा जो भूखा उठता है, वह तब तक शांत नहीं होगा और दोबारा नहीं सोएगा जब तक उसे वह नहीं मिल जाता जिसकी उसे जरूरत है। समाधान सरल है - उसे खाना खिलाएं और फिर से बिस्तर पर सुलाएं।

असहजता

असुविधाजनक बिस्तर, तंग लपेटना, परेशान करने वाले कपड़े - ये सभी रात में जागने और परिस्थितियों में बदलाव की मांग करने के कारण हैं। इस मामले में, जागृति धीमी, क्रमिक होगी। सबसे पहले, बच्चा नींद में कराहना, धक्का देना और "अटपटाहट" करना शुरू कर देगा। धीरे-धीरे रोना अधिक तीव्र हो जाएगा।

बच्चा अपने आप शांत नहीं होगा। यह जांचना आवश्यक है कि क्या उसके कपड़ों की सिलाई रगड़ रही है, क्या कसकर लपेटे गए डायपर में उसके हाथ सुन्न हैं, क्या गद्दे पर उभार, छेद या असुविधाजनक सिलवटें हैं।

स्वैडलिंग का मुद्दा परिवार की पसंद का मामला है। लेकिन कपड़े सीमलेस होने चाहिए और प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए जिससे त्वचा में जलन न हो। आदर्श रूप से, बच्चे को बिना तकिये के सख्त गद्दे पर सोना चाहिए।

अनुपयुक्त तापमान एवं आर्द्रता

नींद की फुसफुसाहट से लेकर जोर से रोने तक के परिवर्तन के साथ धीरे-धीरे और सहज जागृति यह संकेत दे सकती है कि बच्चा गर्म या ठंडा है। यह जांचना आसान है - यदि बच्चे के सिर का पिछला भाग पसीने से तर है, तो इसका मतलब है कि माता-पिता ने कमरे को गर्म करने में बहुत अधिक मेहनत की है; यदि हाथ और नाक ठंडे हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चा ठंडा है।

बच्चे को आराम से सोने के लिए, एक निश्चित तापमान बनाए रखा जाना चाहिए - 20-21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं और एक निश्चित वायु आर्द्रता - 50-70%। एक कमरे के थर्मामीटर पर 20 डिग्री वयस्कों के लिए बहुत ठंडा लग सकता है। बच्चों का थर्मोरेग्यूलेशन अलग-अलग होता है, वे इस तापमान पर बहुत सहज महसूस करते हैं।

और बहुत शुष्क हवा से श्वसन अंगों की श्लेष्मा झिल्ली सूखने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप न केवल बच्चे के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है, बल्कि श्वसन रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है।

गीला डायपर

एक अच्छी रात की नींद की कुंजी एक अच्छा, उच्च गुणवत्ता वाला डायपर है जो कम से कम 8 घंटे तक "सहन" करेगा। हालाँकि, शिशुओं की उत्सर्जन क्षमताएँ अलग-अलग होती हैं, और शिशु अत्यंत आवश्यक होने पर शौचालय जा सकता है।

गीले या गंदे डायपर के साथ जागना और रोना आमतौर पर रात में एक बार से अधिक नहीं होता है। सुनिश्चित करें कि डायपर न केवल सूखा हो, बल्कि आरामदायक भी हो, त्वचा के किनारों और सिलवटों को न चुभे, ढीला न लटके और बच्चे की त्वचा को रगड़े नहीं।

दर्द

दर्द महसूस होने पर रोने को किसी और चीज़ से भ्रमित करना मुश्किल है। बच्चों में दर्द प्रतिवर्ती स्तर पर चीखने-चिल्लाने से जुड़ा होता है। पर अत्याधिक पीड़ाबच्चा दिल दहला देने वाली और तेजी से चीखने लगता है, तुरंत जाग जाता है और उसे शांत करना मुश्किल हो जाता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, ओटिटिस मीडिया के साथ, आंतों के शूल के साथ।

यदि दर्द प्रकृति में दर्द या सुस्त है, तो बच्चा आमतौर पर खराब सोता है, लगभग हर घंटे उठता है, दयनीय रूप से रोता है, लंबे समय तक, कभी-कभी नीरसता से, कभी-कभी पूरी तरह से जागने के बिना। ऐसा तब होता है जब पहले दांत निकलते हैं, जिसमें इंट्राक्रैनियल दबाव बढ़ जाता है, जो सिरदर्द का कारण बनता है।

अपने बच्चे की नींद कैसे सुधारें?

शारीरिक रात्रि रोना आमतौर पर अपने आप गायब हो जाता है शिशु 4 महीने तक बढ़ता है। पांच महीने के बच्चों का तंत्रिका तंत्र पहले से ही अधिक स्थिर होता है, हालांकि गंभीर थकान के कारण उनमें नींद में खलल भी हो सकता है।

1 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चे की नींद को बेहतर बनाने के लिए आपको यह याद रखना चाहिए शिशु के लिए दैनिक दिनचर्या बहुत महत्वपूर्ण होती है।दिन के दौरान बच्चे को पर्याप्त समय देना चाहिए ताजी हवा. सभी नए इंप्रेशन, गेम और परिचितों को दिन के पहले भाग में स्थानांतरित कर दिया जाना चाहिए। शाम के समय बच्चे से संवाद नहीं करना चाहिए बड़ी राशि अनजाना अनजानी. धीमी रोशनी, शांत आवाज़ें और तैराकी से पहले पुनर्स्थापनात्मक मालिश फायदेमंद होगी।

यदि बच्चा अच्छी तरह से नहीं सोता है, तो माता-पिता डॉ. एवगेनी कोमारोव्स्की की विधि के अनुसार ठंडे पानी से स्नान करने का प्रयास कर सकते हैं।

अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाएंक्योंकि ये भी एक सामान्य कारण है होना अच्छी नींदरात में। अंतिम शाम के भोजन में, यह बेहतर है कि बच्चा भरपेट न खाए, लेकिन आखिरी में, जो शाम की सभी प्रक्रियाओं को पूरा करता है, आपको बच्चे को पर्याप्त खिलाने की ज़रूरत है, लेकिन अत्यधिक नहीं। आर्द्र हवा वाले हवादार कमरे में, एक साफ और पोषित बच्चा अधिक अच्छी तरह सोएगा।

शिशु को रात में सोने में परेशानी होने का एक और कारण अधिक मात्रा में सोना है झपकी. एक नवजात शिशु आमतौर पर दिन में 20 घंटे तक सोता है। ऐसी व्यवस्था बनाना जरूरी है रात की नींदइसमें कम से कम 12-13 घंटे लगे. बाकी समय को आंशिक रूप से दिन के आराम में विभाजित किया जा सकता है। यदि आप कोई दिनचर्या स्थापित नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने बच्चे को दिन में सोने नहीं देना चाहिए। आमतौर पर वयस्कों के इस तरह के निर्णायक और सख्त व्यवहार के 2-3 दिन शासन को सही जगह पर लाने और बच्चे को रात में सोना शुरू करने के लिए पर्याप्त होते हैं।

रात में रोने के अन्य कारणों को भी काफी आसानी से समाप्त कर दिया जाता है - भूखे बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत होती है, गीले बच्चे के कपड़े बदलने की जरूरत होती है। एक बच्चे की मदद करना सबसे कठिन काम रात में दर्दनाक रोना है, क्योंकि यह समझना मुश्किल है कि वास्तव में उसे क्या दर्द हो रहा है। एक छोटी सी चीट शीट माता-पिता को इसमें मदद करेगी:

• बच्चा चिल्लाता है और लगातार धक्का देता है, अपने पैर खींचता है, उसका पेट सूज गया है और सख्त हो गया है - यह पेट के दर्द के बारे में है।आप अपने पेट पर गर्म डायपर इस्त्री करके रख सकते हैं हल्की मालिशनाभि के चारों ओर दक्षिणावर्त, दे डिल पानीया सिमेथिकोन पर आधारित कोई दवा - "एस्पुमिज़न" या "बोबोटिक"। आमतौर पर, पेट का दर्द एक शारीरिक "परेशानी" है जो बच्चे के 3-4 महीने का होने पर अपने आप दूर हो जाती है।

• एक बच्चा नींद में सिसकता है, और फिर जाग जाता है और तेजी से चिल्लाता है, "परेशान हो जाता है" - इसका कारण झूठ हो सकता है मध्य कान की सूजन में.ओटिटिस मीडिया होता है शिशुओंअक्सर। इसे जांचना आसान है - ट्रैगस (प्रवेश द्वार पर उभरी हुई उपास्थि) पर दबाकर कर्ण-शष्कुल्ली) दर्द तेज हो जाता है और बच्चा और भी अधिक रोने लगता है। यदि कान से कोई मवाद, रक्त या अन्य तरल पदार्थ नहीं निकल रहा है, तो आप ओटिपैक्स या ओटिनम टपका सकते हैं, सुबह तक प्रतीक्षा करें और डॉक्टर को बुलाएँ।

यदि डिस्चार्ज होता है, तो कुछ भी नहीं टपकाना चाहिए, आपको सुबह तक इंतजार नहीं करना चाहिए और एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

• बच्चा नींद में कराहता है, चिंता करता है, लेकिन जागता नहीं और अगर जाग भी जाता है तो रोना बंद नहीं करता। शायद इस व्यवहार का कारण झूठ है दांत निकलने में.आपको साफ उंगली से बच्चे के मसूड़ों की जांच करनी चाहिए; यदि वहां कोई उभार है जो छूने पर दर्दनाक है, तो आपको इनमें से किसी एक का उपयोग करना चाहिए दंत जैल, उम्र के अनुसार अनुमोदित - "कलगेल", "मेट्रोगिल डेंटा"। इससे बच्चे की हालत कुछ हद तक कम हो जाएगी और वह सो सकेगा।

• सपने में धीरे-धीरे रोना, रोने के समान, जो लंबे समय तक जारी रहता है और रात में कई बार दोहराया जाता है, माता-पिता को सचेत कर देना चाहिए। यदि उसी समय बच्चे का "फॉन्टानेल" सूजा हुआ और तनावपूर्ण दिखता है, तो यह काफी संभव है हम बात कर रहे हैंबढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के बारे में।आपको निश्चित रूप से अपने बच्चे को डॉक्टर को दिखाना होगा।

• बच्चा अच्छी तरह सो जाता है, लेकिन अक्सर नींद में ही शुरू हो जाता है, रात में 5-7 बार रोता है और खुद ही जाग जाता है। इस व्यवहार का कारण झूठ हो सकता है मनोवैज्ञानिक परेशानी में.यह आमतौर पर उन परिवारों में देखा जाता है जहां बहुत अधिक रोड़ेबाजी, झगड़ा, चिल्लाहट और संघर्ष होता है। बच्चे सब कुछ महसूस करते हैं, वे अभी तक कुछ भी नहीं कह सकते हैं, इसके अलावा, वे महसूस करते हैं मां का दूधयदि माँ बहुत घबराई और चिंतित है तो कोर्टिसोन एक तनाव हार्मोन है। कॉर्टिसोन उत्तेजित करता है तंत्रिका गतिविधि. माता-पिता न केवल रात में, बल्कि सोने के बाद भी अपने बच्चे में कुछ तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियों को देख पाएंगे। ये हैं छटपटाहट, भय, बेचैनी और मनमौजीपन। केवल एक ही रास्ता है - माँ को परेशान करना बंद करो।

और कुछ और उपयोगी सुझाव:

• रात में रोने के हमलों का हमेशा एक कारण होता है।लेकिन अगर एक नवजात शिशु आमतौर पर केवल शारीरिक जरूरतों - भूख, प्यास, ठंड के कारण रोता है, तो दो महीने का बच्चा पहले से ही भावनात्मक रूप से इतना विकसित हो चुका होता है कि वह आधी रात में रो सकता है। बुरा सपना, अकेलेपन, रक्षाहीनता की एक भयावह भावना। माता-पिता को बच्चे के व्यक्तित्व और उम्र को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक विशिष्ट मामले पर विचार करना चाहिए।
• अँधेरे में रोने और चिल्लाने का असली मकसद माता-पिता को तुरंत स्पष्ट नहीं होगा।पहले हफ्तों के दौरान, बच्चे को नए वातावरण, उसके आस-पास की दुनिया की आदत हो जाती है, और उसके माता-पिता को बच्चे की आदत हो जाती है और वह उसे जानने लगता है। धीरे-धीरे, रोने की प्रकृति से, अवधि, रोने की तीव्रता और अन्य संकेतों से जो केवल माँ और पिताजी को समझ में आते हैं, वे स्पष्ट रूप से अनुमान लगाते हैं कि बच्चे को एक समय या किसी अन्य पर वास्तव में क्या चाहिए। आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है.

• शारीरिक रात्रि रोना एक अल्पकालिक घटना है।यदि यह छह महीने तक खिंचता है, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना उचित है। यह संभव है कि ऐसे अन्य कारण भी हों जो आपके बच्चे को रात में अच्छी नींद लेने से रोकते हैं, और उन्हें दवा की आवश्यकता हो सकती है।
• अक्सर, शिशुओं का रात में लंबे समय तक रोना और सनकना इसका परिणाम होता है माता-पिता की शैक्षणिक गलतियाँ।यदि सबसे पहले उन्होंने बच्चे को अपनी बाहों में सो जाना सिखाया, तो उन्होंने उसे हिलाया, और फिर वे बच्चे को अपने आप सुलाने की कोशिश करने लगे। यह इस तथ्य के लिए तैयार रहने लायक है कि बच्चा काफी हिंसक विरोध करेगा और रात में बुरा और बेचैन व्यवहार करेगा। लेकिन अगर माता-पिता शांत दृढ़ता दिखाएँ, तो वे ऐसी कठिनाइयों पर काबू पाने में सक्षम होंगे।

ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

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ए ए

लेख अंतिम अद्यतन: 09/18/2018

एक बच्चे की तरह सोता है. हम सभी से परिचित तकिया कलाम, जिसका अर्थ है - मजबूत, मधुर, पूर्ण। लेकिन कोई भी माँ जानती है कि लगभग कोई भी बच्चा इस तरह नहीं सोता। नवजात शिशु पेट के दर्द से पीड़ित हैं, बच्चे दांत काट रहे हैं, और वे नए ज्ञान और छापों की धारा से अभिभूत हैं। और हम बच्चे और मां दोनों के लिए आरामदायक नींद की बात नहीं कर रहे हैं।

यदि बच्चे अक्सर रोते हैं, तो दादी-नानी कहती हैं, "वे बड़े हो जायेंगे।" बेशक, बच्चा बड़ा हो जाएगा और कई समस्याएं दूर हो जाएंगी, लेकिन क्या अज्ञात परिणामों वाली समस्या के स्पष्ट होने तक इंतजार करना उचित है? शायद समय रहते इसका पता लगाना और बच्चे को अनुकूलन में मदद करना बेहतर होगा। 4 महीने के बच्चे क्यों रोते हैं?

बच्चा कब रोता है?

सवाल यह है कि 4 महीने का बच्चा कब रोता है? और वह कैसे रोता है, और कितना? क्या वह अपनी माँ के साथ सोता है या अपने बिस्तर पर?

उदाहरण के लिए, बच्चे REM नींद के दौरान रो सकते हैं या हंस सकते हैं। ये बिल्कुल सामान्य है. 3 महीने के बाद, बच्चे सपने देखना शुरू कर देते हैं, जिनमें से कुछ रोने का कारण बन सकते हैं। यह शारीरिक रोना है - बिल्कुल सामान्य घटना. समय के साथ यह बीत जायेगा.

इसके अलावा, बच्चे अभी तक वयस्कों की तरह हंसना नहीं जानते हैं, और वे ऐसी आवाजें निकालते हैं जो एक नींद वाली मां हंसी से नहीं जोड़ती है; ऐसा भी लग सकता है कि बच्चा रो रहा है और अस्वस्थ महसूस कर रहा है। लेकिन यह सच नहीं है.

सोने से पहले, सोने के दौरान और जागने की प्रक्रिया के दौरान रोने के मुख्य कारण हैं:

• तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना;
• अधिक काम करना;
• तंत्रिका संबंधी विकार;
• रोग की शुरुआत;
• ज़्यादा गरम, शुष्क हवा, घुटन;
• भूख और प्यास;
• असुविधा (असुविधाजनक पालना, तंग या खुरदरे कपड़े, गीला डायपर);
• दाँत निकलना;
• मौसम संबंधी विसंगतियाँ ( चुंबकीय तूफान, वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन);
• बुरा अनुभव।

रात में रोना तंत्रिका तंत्र की स्थिति से जुड़ा होता है

यदि आपका बच्चा सोने से पहले रोता है, या जागकर चिल्लाता है और शांत नहीं हो पाता है, तो उसका तंत्रिका तंत्र अतिभारित हो सकता है। वह जागते समय बहुत अधिक थक जाता है और नींद के दौरान उसे आराम नहीं मिलता। ऐसे में छोटे आदमी को मदद की जरूरत है. यदि आपका बच्चा रोते हुए और लड़ते हुए बिस्तर पर जाता है, तो रात की नींद बाधित और बेचैन हो जाएगी। यह वास्तव में एक समस्या है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, तर्कसंगत भौतिक और मानसिक तनाव(इस उम्र में, नई वस्तुओं वाले खेल भावनात्मक, बौद्धिक और... शारीरिक श्रम, के लिए छोटा आदमीकाफी भारी)। साथ ही नींद और जागने के पैटर्न का निर्माण भी होता है।

बिस्तर पर जाने से पहले और नींद के दौरान लगातार रोने का कारण हो सकता है तंत्रिका संबंधी समस्याएं. न्यूरोसोनोग्राफी (यदि यह प्रसूति अस्पताल में नहीं किया गया था) और एक अनुभवी न्यूरोलॉजिस्ट इसे स्पष्ट करने में मदद करेगा।

शिशु के तंत्रिका तंत्र को इस तरह से डिज़ाइन किया जा सकता है कि उसकी निषेध प्रक्रियाएँ उसकी निषेध प्रक्रियाओं (आपका कोलेरिक व्यक्ति बढ़ रहा है) पर प्रबल हो। इसका मतलब है कि "यह आधे मोड़ से शुरू होता है," और कब तीव्र भार"ओवरड्राइव में चला जाता है" क्योंकि उसके लिए रुकना और "शांत होना" मुश्किल है, उसे इसी तरह डिज़ाइन किया गया है। उसके व्यवहार को ध्यान से देखकर उसे मदद की ज़रूरत है, और थकान के पहले लक्षणों पर उसे शांत करें और थोड़ी नींद लेने की कोशिश करें। 3 महीने के बाद, सभी बच्चे अपने आस-पास की दुनिया में अधिक रुचि लेने लगते हैं और अपनी पूरी ताकत से तंद्रा से लड़ते हैं, लेकिन उत्साहित बच्चे विशेष श्रेणी. ये विशेष उत्साहपूर्वक प्रयास करेंगे।

चार महीने के बच्चे अपनी माँ की अनुपस्थिति को तीव्रता से महसूस करते हैं; वे उसके जाने के तुरंत बाद नहीं जागते हैं, लेकिन नींद के तीव्र चरण में, जब वे करवट बदलना शुरू करते हैं, तो वे उत्तेजनाओं पर अधिक तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं। तभी उन्हें लगता है कि वे अकेले रह गए हैं और वे नींद में रो सकते हैं और जाग भी सकते हैं। आप बच्चे को हिला सकते हैं और उसे फिर से लिटाने की कोशिश कर सकते हैं, आप उसकी नींद के तीव्र चरण के दौरान उसके साथ रह सकते हैं, या बच्चे को स्वतंत्र रूप से सोना सिखा सकते हैं।

अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञों और इसमें शामिल लोगों के बीच बाद के बारे में अभी भी बहस चल रही है वैज्ञानिकों का काम. कुछ के लिए हैं स्वतंत्र नींदबच्चे, कुछ लोग इसे आवश्यक मानते हैं सह सोमाँ और उसका बच्चा.

रोना शारीरिक कारकों, बाहरी और आंतरिक, के कारण होता है

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के रोने के कारणों का समूह उसके जीवन काल पर निर्भर नहीं करता है। यह पर्यावरणीय परिस्थितियों से संबंधित कारणों पर लागू होता है:

• तापमान;
• नमी;
• धूल;
• शोर और प्रकाश उत्तेजना.

आंतरिक कारण कारण बनते हैं घबराहट बढ़ गईबच्चों में बुखार या बुखार से कम नहीं तेज़ आवाज़ें, उदाहरण के लिए:

• भूख और प्यास;
• दाँत निकलना;
• गीले डायपर या तंग और खुरदरे कपड़ों से असुविधा;
• मौसम संबंधी कारक.

यदि कोई बच्चा गर्म है, घुटन भरा है और उसका पालना रेडिएटर के पास है, तो उसे उचित आराम नहीं मिलेगा। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सर्दियों में भी, अपने बच्चे को बिस्तर पर सुलाते समय, तापमान कम होने तक खिड़की खुली रखें। पर्यावरण-15-18 डिग्री सेल्सियस तक। बच्चे के बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को अच्छी तरह हवादार करना आवश्यक है; अपवाद वह स्थिति हो सकती है जब बच्चे को मौसमी परागज ज्वर हो। इस मामले में, कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट (स्प्लिट सिस्टम) बनाए रखने के लिए उपकरणों का उपयोग करके कमरे को ठंडा, ताज़ा और आर्द्र करना होगा।

एक साल से कम उम्र के बच्चों को अक्सर भूख का अहसास आधी रात में जगा देता है। सबसे पहले वे नींद में कराहते हैं; यदि आप उन्हें दूध या पानी देते हैं, तो इससे वे शांत हो जाते हैं; यदि उन्हें जो चाहिए वह नहीं मिलता है, तो वे रोने लगते हैं। अगर बच्चे को पर्याप्त कैलोरी नहीं मिल रही है दिन, रात में वह एक से अधिक बार भोजन की मांग करेगा। इससे शिशु और मां दोनों की नींद में खलल पड़ेगा। इसलिए, उसे खाना खिलाना बेहतर है पर्याप्त गुणवत्तादिन के समय के दौरान। अगर बच्चा चालू है स्तनपानऔर मांग पर दूध पिलाने के लिए, माताओं को अपने दूध की गुणवत्ता के बारे में सोचना चाहिए। और ध्यान से देखें कि बच्चा कैसे खाता है। कुछ बच्चे पूरी तरह से स्तनपान नहीं करते हैं, केवल पतला, सतही दूध प्राप्त करते हैं और इसलिए लगातार भूखे दिखते हैं।

दाँत, अधिक सटीक रूप से प्रक्रियाउनके विस्फोट पर कुछ लोगों का ध्यान नहीं जाता। यह आमतौर पर बच्चे के लिए काफी दर्दनाक होता है और उसकी माँ के लिए बहुत थका देने वाला होता है। कभी-कभी दांत जोड़े में निकलते हैं और कई बार ऐसा भी होता है जब उन्हें निकलने की जल्दी नहीं होती और फिर एक बार में 4 दांत निकलते हैं। यह बच्चे के लिए बहुत कष्टकारी होता है. मुँह में असुविधा, विशेषकर मुँह में दोपहर के बाद का समयइस तथ्य की ओर जाता है कि छोटा आदमी हाथ में आने वाली हर चीज़ को चबाने की कोशिश करता है, मनमौजी है, उसे सोने में परेशानी होती है, और सोने से पहले रोता है। वह बेचैनी से भी सोता है, नींद में और जागने पर रोता है।

यह स्वीकार करना जितना दुखद है, आज कई आधुनिक बच्चे मौसम के प्रति संवेदनशील हैं। वे सौर गतिविधि पर, हवादार मौसम के दौरान या बाहर जाने पर पर्यावरणीय मापदंडों में बदलाव पर प्रतिक्रिया करते हैं गर्म उजला दिनबादल छा जाना. परिस्थितियों में अचानक बदलाव और भारी बारिश (बर्फबारी, ओले) के दौरान उन्हें विशेष रूप से बुरा लगता है। अधिकतर, बच्चे बाद में इस लत से पीड़ित होते हैं सीजेरियन सेक्शन, कठिन जन्म, कष्ट सहना पड़ा अंतर्गर्भाशयी संक्रमण. यह बढ़े हुए बच्चे के लिए विशेष रूप से सच है इंट्राक्रेनियल दबाव. ऐसे बच्चों को अचानक सिरदर्द का दौरा पड़ सकता है, जिसके कारण वे बिस्तर पर जाने से पहले या रात के आराम के दौरान रोने लगेंगे। यह पता लगाना अभी तक संभव नहीं है कि शिशु को क्या समस्या है, और इस स्थिति के विकास की भविष्यवाणी करना भी मुश्किल है। अक्सर, जिन माता-पिता ने अपने बेटे या बेटी में ऐसी समस्या की उपस्थिति को पहचान लिया है, वे इस तथ्य के बाद ही समझ सकते हैं कि उनके बच्चे ने इतना उत्साहपूर्ण और मनमौजी व्यवहार क्यों किया। इस मामले में, आप किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लिए बिना नहीं रह सकते।

अगर कोई बच्चा रोए तो क्या करें?

कारण जानने और उसे दूर करने का प्रयास करें। यदि कोई बच्चा लगातार रोता है, तो जाहिर तौर पर इसका कोई कारण नहीं है, उसे निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ (न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, बाल रोग विशेषज्ञ) की आवश्यकता है।

समय के साथ, माता-पिता रोने का कारण पहचानना सीख जाते हैं। जब बच्चे दुखी होते हैं और चिल्लाते हैं, अपनी असहमति दिखाने के लिए आंसू निचोड़ने की कोशिश करते हैं, जब वे भूखे होते हैं, या वे दर्द में होते हैं, या जब वे बहुत थके हुए होते हैं।

आपके बच्चे की शिकायतों की संख्या को कम करने के लिए (सोने से पहले या उसके तुरंत बाद), आपको एक पालना तैयार करने की ज़रूरत है जिसमें वह सोएगा, अधिमानतः एक आर्थोपेडिक गद्दे के साथ। या आपके बिस्तर पर आरामदायक और गर्म जगह। अपने बच्चे के सोने के लिए एक आरामदायक वातावरण बनाएं: कमरे को हवादार और साफ करें। उसे बहुत ज्यादा मत लपेटो. डायपर बदलें और सुनिश्चित करें कि उसे खाना खिलाया जाए। यदि दांत काटे जा रहे हैं, तो बच्चा सोने से पहले काफी देर तक मनमौजी रह सकता है और बेचैनी से सो सकता है। ऐसी स्थिति में, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना और मसूड़ों की सूजन और सूजन से राहत के लिए उपयुक्त बूंदों या जेल का चयन करना बेहतर है।

कभी-कभी माता-पिता कोई कारण नहीं ढूंढ पाते, समझ नहीं पाते कि उनका बच्चा इतना फूट-फूट कर क्यों रो रहा है, और उन्हें ऐसा लगता है कि इसका कोई कारण ही नहीं है। शायद बच्चा बहुत ही उत्तेजित होता है, और आसानी से जंगली खुशी से अदम्य रोने की ओर बढ़ जाता है। इस छोटे बच्चे को लंबी, शांत सैर और उसके बाद सक्रिय सैर की सलाह दी जाती है। शारीरिक क्रियाएँ. 4 महीने के बच्चों को बाहर सुलाना विशेष रूप से अच्छा है। वे अक्सर मीठी नींद सो जाते हैं, लेकिन ज़्यादा देर के लिए नहीं, 40-50 मिनट के लिए। हालाँकि कुछ भाग्यशाली महिलाएँ उन्हें लंबे समय तक सोने के लिए "मनाने" में कामयाब होती हैं।

ऐसे बच्चों की उपस्थिति में तेज़ संगीत और टेलीविज़न प्रसारण अस्वीकार्य हैं। यहां तक ​​कि माता-पिता के बीच ऊंची आवाज में बातचीत से भी तंत्रिका तंत्र पर दबाव पड़ सकता है और नींद में खलल पड़ सकता है। परेशान करने वाले और उत्तेजक कारकों को सख्ती से मानकीकृत किया जाना चाहिए और बच्चे को धीरे-धीरे उनका आदी होना चाहिए, फिर वह कम रोना शुरू कर देगा। यहां तक ​​की मज़ेदार खेल, पिता द्वारा निचोड़ा जाना, जिसे बच्चा शायद ही कभी देखता है और संवाद करने में बहुत खुश होता है, को खुराक देने की आवश्यकता है। उत्साह और प्रसन्नता बहुत जल्द अतिउत्साह और दहाड़ में बदल सकती है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बेटा या बेटी उत्साहित है, वह क्यों रोता है, और क्या यह सोने से पहले होता है या जागने के बाद, ऐसे कई नियम हैं जिनका पालन करना सबसे अच्छा है:

• यदि बच्चा रो रहा है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके कारण को खत्म करने या समस्या से ध्यान भटकाने की जरूरत है (एक गाना गाएं, चेहरा बनाएं);
• यदि बच्चा रोता है, तो आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते;
• बच्चे की मौजूदगी में शांत रहना जरूरी है, बड़ों की घबराहट उनके बच्चे तक बहुत जल्दी पहुंच जाती है।

कुछ माताएं और पिता, सख्त शिक्षा के अनुयायी, मानते हैं कि शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए बच्चे के रोने का जवाब देना उचित नहीं है, अन्यथा बच्चा बड़ा होकर बिगड़ैल और मनमौजी हो जाएगा। आपको हमेशा प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता होती है; यह कैसे करना है यह एक और मामला है। आपको बच्चे के लिए अत्यधिक खेद महसूस नहीं करना चाहिए, भले ही इससे दर्द हो। आप उसके सिर को थपथपा सकते हैं, उसे चूम सकते हैं और जितनी जल्दी हो सके बच्चे को किसी दिलचस्प चीज़ में बदलने की कोशिश कर सकते हैं। बच्चों में दर्द वयस्कों की तुलना में तेजी से दूर हो जाता है। यदि माता-पिता बच्चों की रोने में व्यक्त शिकायतों को नजरअंदाज कर देते हैं, तो बच्चे वस्तुगत रूप से कम रोते हैं। "यदि आप फिर भी नहीं आते हैं तो आपको बुलाने या शिकायत करने का क्या मतलब है।" ऐसे बच्चे बड़े होते हैं, अगर पीछे न हटें तो दुनिया और लोगों के प्रति तीव्र अविश्वास के साथ।

यदि कोई बच्चा "आंसुओं के प्रति कमजोर" है, तो उसके साथ संपर्क स्थापित करने का प्रयास करें, अधिक बार बात करें और खेलें; यदि, सभी प्रयासों के बावजूद, कुछ भी काम नहीं करता है, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श लें: एक मनोवैज्ञानिक (वह बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने में मदद करेगा) या एक न्यूरोलॉजिस्ट (यदि वह इसे आवश्यक समझेगा, तो एक हल्की शामक दवा लिखेगा)।

एक बच्चा नींद में रोता है

यदि आपका प्यारा बच्चा नींद में कराहता है, तो उसे उठाने और झुलाने की कोई जरूरत नहीं है। शायद यह बस है तेज़ चरणनींद। यदि रोना अधिक लगातार हो जाता है, लेकिन बच्चा नहीं जागता है, तो आप अपना हाथ उसके पेट पर रख सकते हैं, या धीरे से बच्चे को अपनी तरफ कर सकते हैं, उसे गले लगा सकते हैं, धीरे से उसकी पीठ को सहला सकते हैं, उससे शांत आवाज़ में बात कर सकते हैं, सुझाव दे सकते हैं कि उसकी मां पास में ही है और कोई खतरा नहीं है. शायद उसे बस अपनी माँ की गर्मजोशी की कमी है, और त्वचा से त्वचा का संपर्कस्थिति को ठीक कर देंगे. यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो संभवतः आपका बच्चा भूखा है, प्यासा है, या उसका डायपर गीला है।

यदि रात की सनक उसी समय शुरू हुई जब माता-पिता ने अपने बढ़ते बच्चे को अकेले सोना सिखाने का फैसला किया, तो शायद यही कारण है। इस मामले में, बच्चा सोने से पहले और रात में रो सकता है। बच्चे बदलाव को अच्छी तरह से नहीं समझ पाते हैं और उनके लिए बिस्तर बदलना शायद ही कभी आसान होता है। यदि 3-4 रातों के बाद भी स्थिति नहीं बदली है, तो उसे अपने माता-पिता के बिस्तर पर लौटाने की जरूरत है और थोड़ी देर बाद फिर से कोशिश करनी चाहिए। दिन के समय उसे अपने पालने में सुलाने से पहले। सबसे पहले, सो जाने के बाद इसे शिफ्ट करना, और फिर शुरुआत में बच्चे को प्लेपेन में रखना।

एक नवजात शिशु खुशी और प्यार के साथ-साथ चिंताओं और चिंताओं का एक पूरा ढेर है। छोटा बच्चावह अपनी माँ का सारा समय बर्बाद कर देता है, जो उसके चारों ओर एक पहिये में गिलहरी की तरह घूमती है। लेकिन फिर लंबे समय से प्रतीक्षित रात आती है, जब हर किसी को आराम करना होता है, और माता-पिता नींद की सुखद प्रत्याशा में बिस्तर पर गिर जाते हैं। हालाँकि, जैसे ही आप थोड़ी सी झपकी लेते हैं, बच्चे के रोने से सभी जाग जाते हैं और यह रात के दौरान कई बार दोहराया जाता है।

थके हुए माता-पिता एक वाजिब सवाल पूछते हैं कि उनका बच्चा नींद में क्यों रोता है। जो उसे इतना परेशान करता है कि वह झुक जाता है, अपने पैरों पर लात मारता है और नखरे करता है। कुछ बच्चे रोने और न जागने पर अपनी माँ को बेहोश करने में भी सक्षम होते हैं। ऐसे क्षणों में, यह स्पष्ट नहीं होता कि बच्चे की कैसे मदद की जाए और उसे किससे बचाया जाए।

आइए, रुक-रुक कर और बेचैनी वाली रातों के कारणों को जानने की कोशिश करें, जिसमें ऐंठन और रोना भी शामिल है।

सोते समय रोने का कारण

यदि कोई शिशु सपने में रोता है तो यह किसी कारण से होने वाली परेशानी का स्पष्ट संकेत है। एक महीने का बच्चा डर या बीमारियों का आविष्कार करने में सक्षम नहीं होता है, और उसके रात के आँसू बिल्कुल भी सनक नहीं होते हैं, बल्कि चिड़चिड़ाहट की प्रतिक्रिया होती है जो उसे शांति से सोने नहीं देती है। एक नवजात शिशु अपनी समस्याओं के बारे में नहीं बता सकता और वह केवल रो सकता है।

रात में रोने का कारण

रोने के बाहरी कारण

बच्चा रात में रोता है क्योंकि वह असहज होता है। ऐसी संवेदनाएँ कई कारणों से हो सकती हैं:

1. कमरे का तापमान अधिक या कम है,
2. बहुत घुटन भरा
3. कम आर्द्रता, जिसके कारण बच्चे की नाक और मौखिक श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है,
4. उसे पसीना आ रहा था
5. कपड़ों या बिस्तर पर असुविधाजनक सिलवटें उस पर दबाव डाल रही हैं।

इनमें से कोई भी कारण बच्चों के लिए एक वास्तविक त्रासदी हो सकता है, जिसके कारण वे चिल्लाने लगते हैं, लात मारने लगते हैं, पैर झटकने लगते हैं। छोटे बच्चे करवट लेने या किसी अन्य तरीके से असुविधा को ठीक करने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए वे रात में रोते हैं।

भूख

में से एक सबसे महत्वपूर्ण कारकअच्छी और आरामदायक नींद के लिए तृप्ति आवश्यक है। अक्सर एक बच्चा बिना जागे ही नींद में रोता है, क्योंकि उसके लिए भूख से अपने पेट को चूसने का एहसास दर्द के बराबर होता है, और वह दर्द को कम करने की कोशिश करते हुए झुकना शुरू कर देता है। इसे ठीक करना सबसे आसान समस्या है. यह भी महत्वपूर्ण है कि अपने बच्चे को रात में अधिक दूध न पिलाएं, क्योंकि यह भी चिंता और बेचैनी से भरा होता है।

थकान

थकान के कई अप्रत्याशित प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक थका हुआ बच्चा सो नहीं सकता। ऐसा लगेगा कि मुझे तुरंत नींद आ जानी चाहिए और बहुत गहरी नींद आनी चाहिए, लेकिन ऐसा नहीं था। या, इसके विपरीत, बच्चा जल्दी सो जाता है, लेकिन फिर या तो जाग जाता है और रोता है, या नींद में रोना शुरू कर देता है। ये सब एक ही समस्या की जड़ हैं - थकान - मांसपेशियों का ऊतकअत्यधिक काम करना और रोना, बच्चे को शांति से सोने नहीं देना।

थकान और खराब नींद के पैटर्न पर ध्यान देने के बाद, आपको अपने बच्चे को अधिक काम करने से बचाना चाहिए। सारी मौज-मस्ती, साथ ही जिम्नास्टिक, मालिश आदि खेल प्रशिक्षणसंयम में अच्छा.

भावनाओं की अधिकता और सूचना का अत्यधिक भार

यह भी थकान है, लेकिन इस बार मानसिक और भावनात्मक। बच्चे का शरीर सोने लगता है और इस समय मस्तिष्क कड़ी मेहनत करता है। तंत्रिका सिरासीमा तक तनावग्रस्त होने पर, पूरा शरीर ऊर्जा से भर जाता हुआ प्रतीत होता है। यह स्थिति आरामदायक और लंबी नींद के लिए अनुकूल नहीं है। इस चरण में रहते हुए, बच्चा दिन के सभी रोमांचों को फिर से अनुभव कर सकता है, लेकिन विकृत स्वप्न के रूप में।
माता-पिता को बच्चे के विकास और दूसरों के साथ उसके संचार में अति नहीं करनी चाहिए।

डरावने सपने

यह कहना कठिन है कि बच्चा क्या सपना देखता है, लेकिन यह तथ्य निर्विवाद है कि वह क्या सपना देखता है। और ये सपने, वयस्कों की तरह, अलग-अलग होते हैं, कभी-कभी हर्षित और दयालु होते हैं, और कभी-कभी बुरे और भयावह होते हैं। यदि कोई बच्चा नींद में रोता है तो आपको सावधानी से उसे नींद से बाहर लाना चाहिए और उसके डरावने सपने को तोड़ना चाहिए। बच्चे के डर और अपनी माँ के बिना अकेले सोने की अनिच्छा के कारण नींद को आगे जारी रखना जटिल हो सकता है।

यदि ऐसे सपने उसे नियमित रूप से डराते हैं, तो उसे सोचना चाहिए कि दिन के दौरान कौन से प्रभाव उसे रात के सबसे मजबूत भय की ओर ले जाते हैं। इस मामले में, डॉ. कोमारोव्स्की परिवार के भीतर मनोवैज्ञानिक स्थिति पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

दर्द और बीमारी

जब कोई बच्चा नींद में बहुत रोता है तो आपको उसकी सेहत पर ध्यान देना चाहिए। शायद कारण ठीक इसी में हैं। पेट का दर्द, दांत निकलना, नाक बहना, बुखार - यह सब बच्चे को रुला सकता है।

बच्चा क्यों रोता है? वह भयंकर शूल से पीड़ित हो सकता है। 4 महीने तक, बच्चे की आंतें और पेट पूरी तरह से अपना कार्य नहीं करते हैं, इसलिए गैसें बाहर नहीं निकल पाती हैं और शिशुओं को अविश्वसनीय पीड़ा होती है। पेट के दर्द के खिलाफ लड़ाई में सभी उपाय अच्छे हैं। माँ को अपने आहार के प्रति सावधान रहना चाहिए और गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। बच्चे को स्तन के पास सही ढंग से रखा जाना चाहिए ताकि वह अपने मुंह के माध्यम से बहुत अधिक हवा न ले सके। दूध पिलाने के बाद, बच्चे को अतिरिक्त भोजन डकार दिलाने और गैस से छुटकारा पाने के लिए एक कॉलम में पकड़ना चाहिए। पेट पर गर्म कपड़ा लपेटने और बच्चे को थोड़ी देर के लिए पेट के बल लिटाने से बहुत मदद मिलती है। यदि बाकी सब विफल हो जाए, तो आप विशेष मिश्रण का सहारा ले सकते हैं।

तंत्रिका अवरोध

यदि बच्चा अक्सर नींद में रोता है, लात मारता है या जागते समय बहुत चिड़चिड़ा हो जाता है, तो यह तंत्रिका तंत्र की बीमारी का संकेत हो सकता है। यहाँ पर मदद मिलेगीकेवल एक न्यूरोलॉजिस्ट.

आरामदायक नींद के लिए परिस्थितियाँ बनाना

अगर बच्चा नींद में रोता है तो आपको सबसे ज्यादा रोना चाहिए आरामदायक स्थितियाँआरामदायक नींद के लिए - कमरे को हवादार रखें, रखें इष्टतम तापमानऔर नमी.

डॉ. कोमारोव्स्की मुड़ने की सलाह देते हैं विशेष ध्यानबनाने और बनाए रखने के लिए इष्टतम मोडदिन, जो अपनी स्थिरता के साथ बच्चे को कुछ जैविक लय में समायोजित करेगा।

उचित शाम की रस्में आपके बच्चे को भी आराम देती हैं और उसे शांति और सुकून का एहसास दिलाती हैं। इसमें स्नान, मालिश और लोरी शामिल हैं।
अपने बच्चे के लिए रात की धीमी रोशनी छोड़ें, क्योंकि हो सकता है कि वे डर जाएं।