सोने की स्थिति का क्या मतलब है? नींद के दौरान रात की स्थिति क्या कहती है (10 तस्वीरें)
आधुनिक मनोविश्लेषकों ने गंभीरता से जोड़ों की संयुक्त नींद और उन स्थितियों का अध्ययन करना शुरू कर दिया है जिनमें वे अक्सर खुद को पाते हैं। आराम के दौरान, हमारी चेतना बंद हो जाती है, लेकिन अवचेतन मन काफी सक्रिय रूप से काम करता है, जिसका अर्थ है कि दिन के दौरान एक व्यक्ति द्वारा नियंत्रित की जाने वाली सभी सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं रात में दिखाई देती हैं। हमारा शरीर सर्वश्रेष्ठ कहानीकार बन जाता है; वे असीम प्रेम, नाराजगी की भावनाओं, संचित समस्याओं, लुप्त होती रुचि, अंतरंगता की प्यास और बहुत कुछ के बारे में बता सकते हैं। वैज्ञानिक दो लोगों के लिए सबसे लोकप्रिय सोने की स्थिति को समझने में सक्षम थे, जिसे अलग-अलग उम्र, सामाजिक स्थिति और एक साथ रहने की अवधि वाले जोड़े अपनाते हैं। आइए उन पर अधिक विस्तार से नजर डालें।
भावनात्मक "चम्मच"
सोने की स्थिति को यह नाम इसलिए मिला क्योंकि प्रेमी दराज में पड़े चम्मचों के समान होते हैं। दोनों पार्टनर करवट लेकर लेटें, उनके शरीर एक दिशा में मुड़े हुए हों। पैर मुड़े हुए हो सकते हैं, शरीर की स्थिति भ्रूण के समान होती है। इस स्थिति की एक विशेषता यह है कि साझेदार अपने शरीर को जितना संभव हो सके छूते हैं; वे बिस्तर के एक ही तल पर रहते हैं। एक नियम के रूप में, जो पीछे लेटा है, वह अपने हाथ सामने वाले पर रखता है, जो कोमलता और कब्ज़ा करने की इच्छा व्यक्त करता है।गौरतलब है कि अगर पार्टनर इस पोजीशन में सोने से थक भी जाते हैं तो इसका बदलाव एक साथ होता रहेगा। न तो महिला और न ही पुरुष जागते हैं; वे बस एक साथ दूसरी तरफ लुढ़क जाते हैं या अधिक आरामदायक स्थिति ले लेते हैं।
आसन की विशेषताएं:
- यदि "चम्मच" मुद्रा में भागीदारों के पैर आपस में जुड़े हुए हैं, तो यह एक पूरे में विलय करने की उनकी इच्छा को इंगित करता है;
- पीछे लेटा हुआ आदमी युगल का नेता है, वह अग्रणी स्थान रखता है, अपने साथी के लिए एक विश्वसनीय सुरक्षा और संरक्षक है, उसके मजबूत आलिंगन का मतलब "पिता" देखभाल, स्वामित्व की भावना या यहां तक कि ईर्ष्या भी हो सकता है;
- पीछे लेटी हुई महिला अपने साथी के लिए एक गुरु और शिक्षक है, वह वास्तव में वह जितना है उससे अधिक पुरुष के करीब रहना चाहती है;
- यदि पीछे लेटे हुए साथी के हाथ सामने वाले के जननांगों पर स्थित हों, तो यह अंतरंग संबंधों में यौन आकर्षण और जुनून को व्यक्त करता है;
- सामने वाले व्यक्ति की छाती पर रखा हुआ हाथ कोमलता की बात करता है;
- यदि हाथ पेट पर रखा जाता है तो पीछे लेटे हुए साथी को अंतरंगता की आवश्यकता होती है, जिसमें कोई यौन संबंध नहीं होता है।
भावुक "आलिंगन"
"आलिंगन" को उन नवविवाहितों के लिए सही मुद्रा माना जाता है जिन्होंने अभी-अभी एक साथ सोना शुरू किया है। यह बहुत ही भावनात्मक स्थिति है. एक पुरुष और एक महिला करवट लेकर लेटे हुए हैं, उनका चेहरा एक-दूसरे की ओर है। साथ ही, वे एक-दूसरे को अपनी बाहों से गले लगाते हैं, और उनके पैर आपस में जुड़े होते हैं। शरीरों की यह व्यवस्था रिश्तों के भावुक और तेजी से विकास, एक-दूसरे के प्रति अंतरंग खुलेपन, एक-दूसरे को स्वीकार करने और समर्पण करने की इच्छा की बात करती है।
आसन की विशेषताएं:
- "आलिंगन" निश्चित रूप से लंबी अवधि की नींद के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह शारीरिक रूप से आरामदायक नहीं है; रात के दौरान, साथी इसे कई बार अधिक आरामदायक विकल्पों में बदल सकते हैं।
- ऐसा माना जाता है कि इस स्थिति का उपयोग बहुत कम समय के लिए किया जाता है, और जब प्रेमियों का रिश्ते से उत्साह कम हो जाता है तो वे आलिंगन में सोना बंद कर देते हैं। लेकिन कुछ जोड़े शादी के दशकों के बाद भी गर्म भावनाओं को बनाए रखने में कामयाब होते हैं, और वे 40 साल से शादीशुदा होने के बाद भी "आलिंगन" का अभ्यास करते हैं।
- एक-दूसरे की बाहों में एक साथ सोने से उन जोड़ों में दोबारा खुशी आ सकती है, जिन्होंने एक-दूसरे के लिए भावनाओं में वृद्धि का अनुभव किया है या लंबे अलगाव के बाद फिर से एक हो गए हैं।
रोमांटिक "पीठ पर गले लगाना"
इस पोजीशन में वे जोड़े सोते हैं जिनके रिश्तों में पूर्ण सामंजस्य और विश्वास होता है। पुरुष अपनी पीठ के बल लेटता है, महिला इस समय अपनी करवट या पेट के बल लेट सकती है, कम अक्सर अपनी पीठ के बल। साझेदारों के चेहरे एक-दूसरे की ओर निर्देशित होते हैं, महिला अपना सिर पुरुष की बांह या कंधे पर रखती है, जबकि वह उसे गले लगाता है और उसे अपने पास दबाता है।
इस समय शरीर निम्नलिखित कहते हैं: महिला सुरक्षा और संरक्षण चाहती है, और पुरुष उसकी जरूरतों को पूरा करने में प्रसन्न होता है, वह अपने प्रिय का समर्थन करने, उसके लिए एक विश्वसनीय समर्थन बनने का इरादा रखता है। महिला की मुद्रा रिश्ते में पुरुष के नेतृत्व की स्थिति के प्रति उसकी पूर्ण स्वीकृति को भी व्यक्त करती है।
बैक हग्स के प्रकार:
- यदि कोई पुरुष अपनी पीठ के बल लेटते समय किसी महिला को कसकर पकड़ लेता है, तो यह अपने साथी को अपनी सुरक्षा प्रदान करने, उसे शारीरिक और भावनात्मक रूप से समर्थन देने के लिए उसकी पूरी तत्परता को इंगित करता है।
- यदि उसके बगल में लेटी हुई महिला भ्रूण की स्थिति लेती है, तो यह उसकी सुरक्षा की आवश्यकता को इंगित करता है, जिसे वह वास्तव में शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकती है।
- जब एक महिला अपने पेट के बल किसी पुरुष के बगल में बैठती है और उसके ऊपर अपने हाथ या पैर फेंकती है, तो यह इंगित करता है कि वह एक जोड़े में एक अधीनस्थ की भूमिका निभा रही है।
परेशान करने वाला "रसातल"
इस पोजीशन में एक साथ सोना तब होता है जब दंपत्ति में मतभेद और परेशानियां होने लगती हैं। प्रत्येक साथी अपने-अपने बिस्तर के आधे हिस्से पर सोता है, उनकी पीठ एक-दूसरे की ओर होती है। शवों के बीच काफी दूरी है. इससे पता चलता है कि पुरुष और महिला एक दूसरे को देखना भी नहीं चाहते. उनके बीच ऐसे झगड़े होते हैं जिन्हें प्रत्येक साथी पूरी तरह से हल करने से डरता है। इस स्थिति में, स्लीपर रात में भी दूरी नहीं तोड़ने की कोशिश करता है, जब वह मॉर्फियस की बाहों में कसकर डूबा होता है।
यदि पोज़ में "रसातल" प्रबल है, तो आपको सावधानीपूर्वक अपने रिश्ते पर पुनर्विचार करना चाहिए और जोड़े में सद्भाव बहाल करने के लिए समस्याओं को समाप्त करना चाहिए।
उग्रवादी "उत्पीड़न"
जब कोई जोड़ा मुख्य रूप से इस स्थिति में एक साथ सोता है, तो साझेदारों की भूमिकाओं के वितरण के बीच एक निश्चित संघर्ष होता है। उसी समय, पुरुष अपनी तरफ लेट जाता है, उसकी पीठ महिला की ओर हो जाती है, वह भी उसकी तरफ लेट जाती है, उसका शरीर पुरुष की ओर हो जाता है, उसकी बांह उसके धड़ से चिपक जाती है।
इससे पता चलता है कि महिला नेतृत्व की स्थिति पर अपना अधिकार जता रही है या पहले से ही रिश्ते में मुख्य भूमिका निभा रही है। आदमी इसे स्वीकार नहीं करता है और अपना निजी स्थान बनाए रखने की कोशिश करता है, क्योंकि उसका सिर आगे की ओर निर्देशित होता है, जैसे कि वह अपने साथी के संपर्क से बचने की कोशिश कर रहा हो।
रोगी "समझौते की तलाश में"
एक संयुक्त सपना जिसमें यह स्थिति प्रबल होती है, इसका मतलब है कि भागीदारों के बीच नाराजगी और गलतफहमी है। उनमें से प्रत्येक बिस्तर के अपने हिस्से पर सोता है, महिला की पीठ पुरुष की ओर होती है, वह दूरी बनाए रखते हुए अपने सिर को आगे की ओर करके लेटी होती है। पुरुष भी करवट लेकर लेट जाता है, वह अपनी साथी की ओर मुड़ जाता है और अपने हाथ से उसके कंधे को हल्के से छूता है।
एक महिला का शरीर इंगित करता है कि वह अकेली रहना चाहती है, जबकि एक पुरुष का शरीर तब तक इंतजार करने की इच्छा दिखाता है जब तक कि उसकी प्रेमिका शांत न हो जाए और संघर्ष को भूलने के लिए तैयार न हो जाए।
वर्षों में पोज़ कैसे बदलते हैं?
मनोवैज्ञानिकों ने साबित किया है कि दो लोगों के लिए जीवन भर एक ही स्थिति में सोना असंभव है। यहां तक कि अगर लड़कियां सोचती हैं कि किसी पुरुष के साथ सही तरीके से कैसे सोना है, तो भी उन्हें इस सवाल का कोई सार्वभौमिक उत्तर नहीं मिलेगा। रिश्ता जितना लंबा चलता है, उतने ही अधिक पार्टनर अपनी मूल नींद की आदतों पर लौट आते हैं।वे सोना बंद कर देते हैं, एक-दूसरे को गले लगाते हैं, उनके शरीर के बीच की जगह और अधिक बढ़ती जाती है। हालाँकि, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि रिश्ता ठंडा हो गया है, इसके विपरीत, विश्वास की डिग्री बढ़ जाती है, और भावनाओं की पुष्टि करने के लिए आपको अब नींद में असुविधा सहन करने की आवश्यकता नहीं है।
कई विवाहित जोड़े अपने जीवन के अंतिम वर्षों में सोने के लिए अलग-अलग जगह या कमरे भी खरीद लेते हैं ताकि एक-दूसरे की शांति में खलल न पड़े। ऐसा इशारा यह भी संकेत नहीं दे सकता कि अब कोई कोमल भावनाएँ नहीं हैं। बात बस इतनी है कि समय के साथ, आपके प्रियजन के साथ संबंध बिल्कुल नए स्तर पर चला जाता है।
हम एक-दूसरे की आदतों का अधिक सम्मान करना शुरू कर देते हैं, हम अपने साथी को अधिकतम आराम प्रदान करने का प्रयास करते हैं, खासकर उसके ढलते वर्षों में, और हम उसे अच्छा महसूस कराने के लिए सब कुछ करने के लिए तैयार रहते हैं। इसके लिए, आप सह-नींद का त्याग कर सकते हैं, खासकर जब से वृद्धावस्था में पुरुषों और महिलाओं दोनों को इससे अधिक आनंद नहीं मिलता है।
निष्कर्ष के तौर पर
बॉडी लैंग्वेज एक अनोखी घटना है, खासकर अगर यह नींद के दौरान होती है। जिस तरह से हम अपने प्रियजनों के साथ सोते हैं वह पूरी तरह से हमारी सच्ची भावनाओं को दर्शाता है, भले ही हम दिन के दौरान उन्हें कितनी भी कुशलता से छिपाएं।
युवा जोड़े अपने लिए रोमांटिक और भावुक पोज़ चुनते हैं, लेकिन समय के साथ, लगभग हर कोई आराम को प्राथमिकता देता है। हालाँकि, नियम के कुछ सुखद अपवाद भी हैं जब वृद्ध लोग सोने के लिए सबसे प्यारी और सबसे रोमांटिक स्थिति पसंद करते हैं।
सपनों में और हकीकत में एक-दूसरे से प्यार करें, एक-दूसरे को खुश करने और आश्चर्यचकित करने के लिए हर संभव तरीके से अपनी गर्म भावनाओं को व्यक्त करें।
एक सपने में, एक व्यक्ति खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है, और इसलिए यह इस स्थिति में है कि उसकी शारीरिक भाषा सबसे सच्ची होगी। ब्राजील के वैज्ञानिकों ने जोड़ों में सोने की स्थिति और रिश्तों के बीच पत्राचार का भी पता लगाया है। आइए उन सबसे आम स्थितियों पर नज़र डालें जो प्रेमी जोड़े नींद में अपनाते हैं।
दो लोगों के लिए सोने की स्थिति का अर्थ
- चम्मच या करछुल मुद्रा- पुरुष लड़की को पीछे से गले लगाता है, जबकि जोड़ा एक-दूसरे से चिपककर, एक दिशा में सिर करके सोता है। दो लोगों के लिए सोने की ये स्थितियाँ काफी सामान्य हैं और इनका अर्थ है: "हम एक दूसरे को पूरा करते हैं।" यदि कोई जोड़ा इस स्थिति में सोना पसंद करता है, तो इसका मतलब एक निश्चित अवधि के ठंडक के बाद रिश्ते को बेहतर बनाने की इच्छा हो सकती है। यह स्थिति वे लोग भी अपनाते हैं जिनके रिश्ते स्थिर होते हैं और वे उन्हें बहुत महत्व देते हैं। सबसे अधिक संभावना है, जोड़े के लिए अपनी वर्तमान स्थिति हासिल करना आसान नहीं था; शायद, एक असफल अनुभव के बाद, दोनों ने सोचा कि खुशी का रास्ता उन्हें अस्वीकार कर दिया गया था। और अब दोनों को अपने पास जो कुछ है उसे खोने का बहुत डर है।
- पीछा करने की मुद्रा.चम्मच पोजीशन के समान, लेकिन यहां महिला पुरुष को गले लगाती है। जाहिरा तौर पर, एक रिश्ते में, महिला नेता होती है, और पुरुष को उससे कोमलता की अधिक अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। अगर पार्टनर का सिर छूने से बचने की कोशिश करता है तो इसका मतलब उसकी निजी जगह को बढ़ाने या बनाए रखने की कोशिश है।
- "रसातल" मुद्रा- एक पुरुष और एक महिला बिस्तर के अपने-अपने आधे हिस्से पर करवट बदल कर सो रहे हैं। यह स्थिति झगड़े या लंबी गलतफहमी का संकेत देती है। हालाँकि, यदि कोई जोड़ा एक साथ सोने के लिए ऐसी स्थितियों को सबसे आरामदायक मानता है, तो यह रिश्ते में आसन्न दरार का संकेत हो सकता है।
- चैनल पोज़- पार्टनर एक-दूसरे की ओर पीठ करके, जांघें छूकर लेटें। यह स्थिति उन जोड़ों के लिए सोने के लिए सबसे आरामदायक मानी जाती है जो एक मजबूत बंधन साझा करते हैं। विभिन्न प्रकार के स्वभाव और विभिन्न आदतों वाले लोग इसी तरह सो सकते हैं। वे एक साथ हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक एक व्यक्ति है। यदि कोई जोड़ा इस स्थिति में अपने सिर, कंधे और पीठ को छूकर सोता है, लेकिन कूल्हों में खाली जगह छोड़ता है, तो इससे दुनिया के बारे में बहुत अलग दृष्टिकोण वाले प्रेमियों का पता चलता है। इसलिए इन रिश्तों के भविष्य के बारे में कुछ भी कहना मुश्किल है. यदि पति-पत्नी ऐसी मुद्रा लेते हैं, तो यह बाहरी दुनिया से खुद को बचाने की उनकी इच्छा को इंगित करता है।
- लव हग पोज- एक जोड़ा आलिंगन में सोता है, एक-दूसरे को कसकर दबाता है, अपने अंगों को आपस में जोड़ता है। यह मुद्रा किसी रिश्ते की शुरुआत के लिए विशिष्ट है और भागीदारों पर हावी होने वाली भावनाओं की बात करती है। यदि ऐसी स्थिति में एक पुरुष और एक महिला के बीच थोड़ी दूरी है, तो यह एक साथ रहने और एक-दूसरे की नसों में न आने की इच्छा को इंगित करता है। इस कपल में दोनों एक-दूसरे की कमियों को स्वीकार करने के लिए तैयार रहते हैं।
- छत की मुद्रा- पार्टनर पीठ के बल सोते हैं, एक दूसरे को कंधे या सिर से पकड़ता है। एक साथ सोते समय ऐसी स्थिति जोड़े की अंतरंगता को प्रदर्शित करती है, लेकिन साथ ही यौन रुचि की कमी का भी संकेत देती है, क्योंकि कूल्हे क्षेत्र में कोई संपर्क नहीं होता है।
- पालने की स्थिति- लड़की एक आदमी के सीने पर उसे गले लगाते हुए लेटी हुई है। यह मुद्रा एक स्थिर मिलन और सामंजस्यपूर्ण संबंध की बात करती है। एक महिला अपने पुरुष द्वारा संरक्षित महसूस करती है, और वह उसकी देखभाल और समर्थन की सराहना करती है।
- हाथ में हाथ डालने की स्थिति - पार्टनर हाथ पकड़कर पीठ के बल सोते हैं। आमतौर पर जो प्रेमी जोड़े स्वभाव में एक जैसे होते हैं वे इसी तरह सोते हैं। वे दिखने में समान हो सकते हैं - ऊंचाई या शारीरिक बनावट में। लापरवाह स्थिति सुरक्षा की भावना व्यक्त करती है, लेकिन साझेदारों को शारीरिक संपर्क की आवश्यकता होती है।
- "स्वतंत्रता" मुद्रा- पार्टनर एक-दूसरे से अलग पेट के बल सोते हैं। उनमें से एक का हाथ दूसरे के शरीर को छूता है। यह मुद्रा दोनों की स्वतंत्रता बनाए रखने की इच्छा, एक-दूसरे से जुड़े होने के डर की बात करती है। और अपने हाथ से छूना इस डर से छुटकारा पाने के लिए समर्थन खोजने की इच्छा को इंगित करता है।
- आमने-सामने की मुद्रा- पार्टनर अपने अंगों को छुए बिना, एक-दूसरे का सामना करते हुए, करवट लेकर सो जाते हैं। यह मुद्रा प्रेमियों के बीच एक मजबूत संबंध को इंगित करती है, लेकिन उन्हें अलग-अलग बहुत समय बिताने के लिए मजबूर किया जाता है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, आप अपने प्रियजन के साथ सोते समय जो स्थिति अपनाते हैं, वह आपके बारे में बहुत कुछ बता सकती है। लेकिन फिर भी, आपको अपने आकलन में बहुत अधिक स्पष्ट नहीं होना चाहिए; सबसे पहले, हम अभी भी ऐसी स्थिति लेने की कोशिश करते हैं जो सोने के लिए अधिक आरामदायक हो, न कि वह जो हमारी भावनात्मक स्थिति के अनुरूप हो। और, दूसरी बात, जीवनसाथी की मुद्रा का अर्थ किसी भी हावभाव को मौलिक रूप से बदल सकता है। उदाहरण के लिए, "पालने" की स्थिति एक सामंजस्यपूर्ण रिश्ते की बात करती है, लेकिन अगर इस स्थिति में कोई पुरुष अपनी छाती पर लेटी हुई महिला का हाथ पकड़ता है, जैसे कि महिला के हाथ से अपना दिल बंद कर रहा हो, तो अर्थ बदल जाता है। यह स्थिति इंगित करेगी कि पुरुष लड़की को बहुत करीब आने से डरता है।
ब्राज़ीलियाई मनोवैज्ञानिकजोड़े द्वारा नींद के दौरान अपनाई जाने वाली स्थिति का विश्लेषण किया गया और प्रत्येक जोड़े को एक निदान देते हुए उचित निष्कर्ष निकाले गए। जैसा कि यह निकला, शारीरिक भाषा एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते के बारे में स्पष्ट रूप से बताती है, यह विशेष रूप से एक सपने में स्पष्ट होता है जब हमारा अवचेतन प्रकट हो जाता है.
हनीमून आलिंगन. युगल आलिंगनबद्ध होकर लेटे हुए हैं, वस्तुतः उनके अंग आपस में जुड़े हुए हैं। किसी रिश्ते के पहले महीनों में यह एक विशिष्ट स्थिति होती है, बहुत भावनात्मक, लेकिन पूरी तरह से असुविधाजनक और लंबे समय तक बनाए रखना लगभग असंभव। यह उस अंतरंगता के लिए आभार है जो अभी-अभी घटित हुई है। इस मुद्रा का अर्थ है: " तुमसे प्यार है», « मैं आपका हिस्सा बनना चाहता हूं», « मुझे तुम्हारे साथ सेक्स करना पसंद है».
दो लोगों के लिए सोने की स्थिति: हनीमून आलिंगनऔर केकड़ा.
केकड़ा. यदि आप रात में देखते हैं कि आप बिस्तर के बिल्कुल किनारे पर लेटे हुए हैं, जैसे कि अपने साथी से दूर रेंग रहे हों (ऐसे लोग भी हैं जो अपने साथी के सिर पर पैर रखकर सोते हैं), तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि रिश्ते ख़तरे में है. हालाँकि, कभी-कभी ऐसी मुद्रा का मतलब केवल यह हो सकता है कि आप एक रचनात्मक व्यक्ति हैं और आपका अवचेतन मन सबसे अच्छा विचार चुनता है।
चैनल. जांघें छूती हैं, लेकिन हर एक अपनी दिशा में मुड़ती है, जिससे एक मुद्रा बनती है जो चैनल ब्रांड के प्रतीक से मिलती जुलती है। यह स्थिति उन साझेदारों के लिए विशिष्ट है जिनके पास पहले से ही साथ रहने का कुछ अनुभव है। जोड़े में रिश्ता स्थिर है, लेकिन जो खो गया था उसे वापस पाने की इच्छा है। "पांचवें बिंदु" के क्षेत्र में अपने साथी को छूना कहता है: " हम एक साथ हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है».
दो लोगों के लिए सोने की स्थिति: चैनलऔर चम्मच या करछुल.
चम्मच या करछुल. दंपत्ति एक-दूसरे से चिपककर, एक ही दिशा में सिर करके सोते हैं। यह मुद्रा बताती है: " हम एक दूसरे के पूरक हैं». « यदि आप इस स्थिति में सोना या सो जाना पसंद करते हैं, तो आप शायद कुछ ठंडक के बाद अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं"- पारिवारिक मनोविज्ञान के विशेषज्ञ, "बॉडी लैंग्वेज एंड फैमिली साइकोलॉजी" पुस्तक के लेखक, मनोवैज्ञानिक टिप्पणी करते हैं मार्कस कार्डोज़ो.
रसातल. हर कोई अपने-अपने बिस्तर के आधे हिस्से पर करवट लेकर सोता है। हालाँकि यह स्थिति अपने आप में किसी रिश्ते में संकट का पर्याय नहीं है, जब पार्टनर लगातार दूरी बनाए रखते हुए एक-दूसरे की ओर पीठ करके सोते हैं, तो यह समस्याओं के अस्तित्व और उन पर चर्चा करने की अनिच्छा को इंगित करता है।
दो लोगों के लिए सोने की स्थिति: रसातलऔर छत.
छत. दोनों पार्टनर अपनी पीठ के बल सोते हैं, एक दूसरे को कंधे या सिर से पकड़कर सोता है। यह स्थिति अंतरंगता को दर्शाती है लेकिन यौन रुचि की कमी को दर्शाती है क्योंकि कूल्हों पर कोई संपर्क नहीं है। इसे साझेदारों के हाथों से भी दर्शाया जाता है: प्रत्येक व्यक्ति चादर को खींचता है, मानो शरीर के किसी अंतरंग हिस्से को ढकने की कोशिश कर रहा हो।
पालना. एक लड़की एक आदमी की छाती पर सोती है जो उसे गले लगाता है। स्थिर मिलन की एक विशिष्ट मुद्रा विशेषता। महिला का हाथ अपने साथी की छाती पर होता है, वह उसे गले लगाता है, उनके सिर छूते हैं। यह मुद्रा सौहार्दपूर्ण संबंध का संकेत देती है। लड़की अपने पुरुष के पीछे ऐसा महसूस करती है मानो किसी पत्थर की दीवार के पीछे हो। और वह उसके समर्थन और देखभाल के लिए उसकी सराहना करता है।
दो लोगों के लिए सोने की स्थिति: पालनाऔर लक्ष्य.
लक्ष्य. "बकेट" पोज़ का उल्टा पोज़। एक महिला किसी रिश्ते में या तो लीडर होती है या बनने की कोशिश कर रही होती है। चूँकि आदमी का सिर छूने से बचता है, इसलिए यह माना जा सकता है कि वह व्यक्तिगत स्थान को बनाए रखना या बढ़ाना चाहता है।
समझौते की तलाश है. महिला ने पुरुष से मुंह मोड़ लिया है और बिस्तर पर अपनी तरफ सो रही है। " कम से कम थोड़ी देर के लिए मुझे अकेला छोड़ दो", जैसा कि वह बताती है। आदमी की मुद्रा - उसका सिर अपने साथी की ओर झुका हुआ है और उसका हाथ उसके कंधे को छू रहा है - यह बताता है कि वह उसके शांत होने का इंतजार करने के लिए तैयार है।
दो लोगों के लिए सोने की स्थिति: एक समझौते की तलाश मेंऔर पैर आलिंगन.
पैर आलिंगन. महिला का हाथ पुरुष के शरीर के नीचे है। यह एक संकेत है कि पार्टनर स्पेस हासिल करना चाहता है। साथी के पैर पर पैर की स्थिति यौन शक्ति सहित अपनी शक्ति का उपयोग करने, अपनी इच्छा थोपने के प्रयास को इंगित करती है। मुद्रा दर्शाती है: साझेदारों में से एक (जो साथी पर अपना पैर रखता है) सक्रिय रूप से उस पर विजय प्राप्त कर रहा है, उसे अपने वश में करने की कोशिश कर रहा है।
कार्डोज़ो के अनुसार, ये मुद्राएँ हमारी भावनात्मक स्थिति को दर्शाती हैं, लेकिन रात के दौरान एक व्यक्ति सहज रूप से शारीरिक रूप से अधिक आरामदायक स्थिति लेने का प्रयास करता है। और यदि यह गलत है, तो उसे बुरे सपने आ सकते हैं, और सोने के बाद - सिरदर्द, कमजोरी की भावना आदि। विभिन्न विविधताओं के साथ कोई भी भेद कर सकता है तीन मुख्य मुद्राएँ.
विशेषज्ञ इस बात पर एकमत हैं प्रवृत्त स्थिति- सबसे खराब। इस स्थिति में, मुड़ी हुई गर्दन गले और कॉलरबोन से गुजरने वाली धमनी को दबाती है। इससे सांस लेना और शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, ग्रीवा रीढ़ में तनाव से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और तंत्रिका तंत्र की समस्याएं विकसित होने का खतरा पैदा होता है।
अपनी पीठ के बल पोज दें- आदर्श नहीं है, क्योंकि यह अनियमित श्वास का कारण बनता है, खर्राटे लेता है और श्वास बंद होने के कारण इसे "अचानक मृत्यु की स्थिति" के रूप में जाना जाता है। यदि आप इसे पसंद करते हैं, तो विशेषज्ञ गद्दे के आकार में कम तकिये पर सोने की सलाह देते हैं।
सोने की सलाह दी जाती है किनारे पर एक मुद्रा मेंएक स्पष्टीकरण के साथ: हाथ कंधे की कमर के नीचे होने चाहिए। इस स्थिति में सिर और रीढ़ अपनी प्राकृतिक स्थिति में रहते हैं। यदि हाथ "गाल के नीचे" स्थिति में हैं, तो इससे रक्त की आपूर्ति ख़राब हो जाती है और सुन्नता हो जाती है। एक अच्छे तकिये की देखभाल करना बेहतर है। इस स्थिति में, अपने पैरों के बीच एक कंबल रखना उपयोगी होता है, जिससे आपके पैरों और श्रोणि की मांसपेशियों को तुरंत आराम मिलेगा और आप जल्दी सो जाएंगे।
कम ही लोग जानते हैं कि नींद की स्थिति और मानव चरित्र का गहरा संबंध है। आख़िरकार, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सोने की स्थिति आत्मविश्वास, नेतृत्व गुणों और स्वभाव को निर्धारित करती है - शांत या चिड़चिड़ा।
सोने की पोजीशन क्या कहती है?
नींद के दौरान, लोग ऐसी स्थिति लेते हैं जो उनके लिए आरामदायक हो, लेकिन यह प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, सहज स्तर पर होती है। हालाँकि, सोते हुए व्यक्ति की स्थिति पूरी तरह से उन कारकों पर निर्भर होती है जो बाहरी और आंतरिक में विभाजित होते हैं। कारकों की पहली श्रेणी में शामिल हैं:
- कमरे का तापमान;
- परिवेशीय शोर स्तर;
- सोने की जगह का परिवर्तन (किसी पार्टी, होटल, शिविर आदि में रात भर);
- बिस्तर पर आराम का स्तर;
- एक साथी के साथ और उसके बिना एक साथ सोना।
आंतरिक कारक भी हमेशा किसी व्यक्ति के चरित्र से बंधे नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, शरीर में विकृति के कारण या तनाव झेलने के बाद नींद की स्थिति बदल सकती है।
यदि ऐसी घटनाएं अनुपस्थित हैं, तो आरामदायक नींद की स्थिति की पसंद को प्रभावित करने वाले दो कारक हैं - किसी व्यक्ति का चरित्र और दृष्टिकोण।
कथनों के आधार पर, निष्कर्ष से ही पता चलता है कि नींद की स्थिति से चरित्र का निर्धारण करना संभव है। हालाँकि, ऐसा करने के लिए आपको सोने वाले व्यक्ति की वर्तमान स्थिति के बारे में जानना होगा और नींद के दौरान उसके शरीर की स्थिति को समझने में सक्षम होना होगा। इसे सीखना आसान है, क्योंकि... सोते हुए व्यक्ति की मुद्रा उसके आंतरिक भय या, इसके विपरीत, आत्मविश्वास के बारे में संकेत देती है।
शरीर की स्थिति द्वारा डिकोडिंग
नींद की स्थिति से चरित्र का निर्धारण करते समय, सबसे पहले आपको बिस्तर पर व्यक्ति की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। मुद्रा आंतरिक स्थिति की एक वैश्विक तस्वीर को इंगित करती है। सोते हुए व्यक्ति के हाथ-पैरों की स्थिति उसके चरित्र की कुछ छोटी-छोटी बातों के बारे में बताती है। क्योंकि वे किसी व्यक्ति की बीते दिन की मनःस्थिति को भी दर्शाते हैं।
स्थान पर कब्ज़ा कर लिया गया
यदि सपने में कोई व्यक्ति बिस्तर के केंद्र में "स्टारफिश" की स्थिति में लेटा हो या बिस्तर के पार लेटा हो, जितना संभव हो उतनी खाली जगह लेने की कोशिश कर रहा हो। यह एक मजबूत इरादों वाले चरित्र का स्पष्ट संकेत है, जो गतिविधि और प्रसन्नता को दर्शाता है। इस पोजीशन में सोने वाले लोग अक्सर पार्टी की जान और सहकर्मियों के बीच मैनेजर होते हैं।
महत्वपूर्ण! नींद के दौरान व्यक्ति अपनी स्थिति बदलता है। हालाँकि, चरित्र केवल उसी स्थिति में प्रदर्शित होता है जो वह गहरी नींद के चरण में लेता है। दरअसल, इस समय मस्तिष्क आंशिक रूप से बंद हो जाता है, और कोई भी व्यक्ति खुद या दूसरों के सामने "निशान बनाए रखने" की कोशिश किए बिना, एक बच्चे की तरह व्यवहार करना शुरू कर देता है।
यदि स्लीपर केवल बिस्तर के कोने पर कब्जा करने की कोशिश करता है, भ्रूण की स्थिति में मुड़ा हुआ है, तो यह स्थिति स्पष्ट रूप से व्यक्ति की कठोरता और नए परिचितों और घटनाओं के सामने खुलने के डर को इंगित करेगी। वहीं, ऐसे लोग भले ही प्रतिभाशाली हों, लेकिन शर्मीलेपन के कारण वे अपनी क्षमता का शत-प्रतिशत उपयोग नहीं कर पाते।
जो लोग किनारे पर सोना पसंद करते हैं उन्हें अक्सर असुरक्षित व्यक्ति माना जाता है, जो जीवन से बेहद असंतुष्ट होते हैं। निराशावादी रवैये और बुरे मूड से पहचानी जाती है। सोते हुए लोग जो रात भर बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं, उन्हें आवेगी और ध्यान केंद्रित न करने वाला माना जाता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, काम पर ऐसे लोगों से निपटना बेहतर नहीं है, क्योंकि... अस्थिरता के कारण आप अपनी प्रतिष्ठा को जोखिम में डाल देंगे।
हाथ
सांकेतिक भाषा में हाथ महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं क्योंकि... ध्वनि का उपयोग किए बिना, वार्ताकार को वर्णन करना या दिखाना संभव बनाना। यह स्वप्न में भी लगभग उसी प्रकार कार्य करता है। सोते हुए व्यक्ति के हाथ उसकी जीवन स्थिति, विश्वदृष्टि और चरित्र का निर्धारण करते हैं। यह इशारों को समझने के द्वारा किया जाता है जैसे:
- हाथों को पेट पर क्रॉसवाइज या एक के ऊपर एक रखा जाता है। यह पदनाम सुरक्षात्मक के लिए है। संभवतः, किसी व्यक्ति को जीवन के वर्तमान चरण में समस्याएँ होती हैं जो उसे परेशान करती हैं। गर्भवती महिला के लिए हाथों की यह स्थिति अजन्मे बच्चे के साथ संबंध का संकेत देती है।
- हाथों को सिर के पीछे फेंक दिया जाता है, और कोहनियाँ बगल में फैली हुई होती हैं। इस स्थिति में सोने वालों में उच्च स्तर की बुद्धि होती है, जो सुरक्षात्मक भूमिका भी निभा सकती है।
- भुजाएँ कोहनियों पर 90 डिग्री पर मुड़ी हुई हैं और सिर के किनारों पर रखी गई हैं। यह मुद्रा क्रॉसबार पर बैठे व्यक्ति की तरह दिखती है। अंगों की स्थिति स्लीपर के अधिकार और जीवन से संतुष्टि पर जोर देती है। यह भाव "शाही" मुद्रा में होता है।
- भुजाएँ कोहनियों पर मुड़ी हुई और ऊपर की ओर फैली हुई हैं। यह स्थिति निष्क्रिय व्यक्तियों की विशेषता है जो लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास नहीं करते हैं।
- हथेलियाँ चेहरे को छूती हैं, उसे पूरी तरह या आंशिक रूप से ढकती हैं। अंगों की दुर्लभ स्थितियों में से एक, जो किसी व्यक्ति के जीवन में गंभीर हानि का संकेत देती है।
- हाथ बिस्तर के पीछे या किनारे को पकड़ें। यह स्थिति स्पष्ट रूप से स्लीपर को दूसरों या प्रियजनों के समर्थन की आवश्यकता को इंगित करती है।
महत्वपूर्ण! सोते हुए व्यक्ति की हथेलियों को ध्यान से देखें। यदि उन्हें मुट्ठियों में बांध लिया जाए तो यह आक्रामकता और स्वभाव का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब हो सकता है। ऐसे लोग दृढ़ता और जो चाहते हैं उसे जीतने की क्षमता से प्रतिष्ठित होते हैं।
इस प्रकार, हाथ सामान्य "मुखौटे" के बिना व्यक्ति के चरित्र और मन की वर्तमान स्थिति को स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं।
पैर
सपने में पैरों की स्थिति व्यक्ति के दृढ़ संकल्प को दर्शाती है। यह जीवन की गति के प्रदर्शन की सटीकता के कारण है: धीमा और डरपोक या तेज़ और आत्मविश्वासपूर्ण। सामान्य पैर की स्थिति को इस प्रकार परिभाषित किया गया है:
- पैर गद्दे, चादर के नीचे छिप जाते हैं या बिस्तर के किनारे से चिपक जाते हैं। ऐसी नींद की स्थिति का अर्थ उस निरंतरता के रूप में समझा जाता है जो स्लीपर रोजमर्रा की जिंदगी में दिखाता है (काम पर, किसी प्रियजन के साथ संबंधों में, आदि)।
- पैर बिस्तर के बाहर हैं. यह पोजीशन उन लोगों में पाई जाती है जो बिस्तर पर क्षैतिज रूप से लेटना पसंद करते हैं। पैरों की स्थिति व्यक्ति के स्वतंत्रता के प्रति प्रेम और निरंतर परिवर्तनों के प्रति आकर्षण के बारे में बताती है: निवास स्थान, कार्य और कुछ मामलों में प्रेम साथी बदलना। आमतौर पर लोग आम तौर पर स्वीकृत नियमों और विनियमों का पालन नहीं करते हैं, क्योंकि... एक व्यक्तिगत आंतरिक चार्टर है.
- पैर क्रॉस किए हुए या आपस में गुंथे हुए हैं। अंगों की यह स्थिति इंगित करती है कि व्यक्ति जीवन में डरपोक और अनिश्चित रूप से आगे बढ़ता है। यह, बदले में, इसमें हेरफेर करना संभव बनाता है।
- पैर मुड़े हुए या विस्तारित स्थिति में हैं, एक दूसरे के ऊपर। स्लीपर के अंगों की स्थिति का अर्थ प्रवाह के साथ गति और जीवन द्वारा प्रस्तुत विभिन्न परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता को इंगित करता है।
- पैर फैलाये. यह नींद की स्थिति उद्देश्यपूर्ण लोगों के लिए विशिष्ट है जो संभावित परिणामों के डर के बिना, किसी भी क्षण बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने के लिए तैयार हैं।
यदि हम प्रत्येक पैर की स्थिति पर अलग से विचार करें, तो हम किसी व्यक्ति के यौन स्वभाव का भी निर्धारण कर सकते हैं। हालाँकि, इसके लिए मनोविज्ञान की पेचीदगियों का अध्ययन करने और सपने में किसी व्यक्ति की स्थिति के साथ संबंध को समझने की सिफारिश की जाती है।
यह निर्धारित करना कि आपके बगल में किस प्रकार का व्यक्ति सो रहा है
सोने की स्थिति न केवल किसी व्यक्ति के चरित्र को निर्धारित करती है, बल्कि उसके दूसरे आधे हिस्से के प्रति उसकी प्रवृत्ति को भी निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, जब शुरू में एक करीबी रिश्ते में, एक लड़का और एक लड़की शारीरिक संपर्क महसूस करने के लिए एक-दूसरे के करीब सोने की कोशिश करते हैं। नींद में लंबा समय बिताने के बाद, प्रेमियों की मुद्राएं बदल जाती हैं, जो उनके साथी के लिए वर्तमान भावनाओं को दर्शाती हैं। आप इसे इस प्रकार समझ सकते हैं:
- लड़की का सिर लड़के की छाती पर है। एक साथ सोने के दौरान यह स्थिति इंगित करती है कि लड़की अपने चुने हुए की सनक का सामना करने और कठिन समय में उसका साथ देने के लिए तैयार है। आमतौर पर इस प्रकार की स्त्री को समर्पित माना जाता है।
- एक लड़का और एक लड़की आमने-सामने लेटे हुए हैं. यह स्थिति जोड़े की एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिताने की इच्छा को दर्शाती है। हालाँकि, अगर हाल ही में एक दीर्घकालिक रिश्ते के दौरान एक व्यक्ति में ऐसी ही स्थिति सामने आई है, तो यह घटना खुले तौर पर ध्यान की कमी का संकेत देगी।
- लड़के और लड़की के अंग आपस में जुड़े हुए हैं। यदि कोई जोड़ा नियमित रूप से अपने हाथ और पैर आपस में मिला कर सोता है, तो इसका एक मतलब यह हो सकता है: वे अपनी पसंद से खुश हैं। इस स्थिति में करीबी शारीरिक संपर्क इस बात की पुष्टि करता है कि लड़का और लड़की एक दूसरे से प्यार करते हैं।
- पार्टनर पीठ की ओर पीठ करके सोते हैं, या एक दूसरे की ओर पीठ करके सोता है। यदि कोई व्यक्ति सपने में अपने प्रियजन की ओर पीठ कर लेता है, तो यह स्वतंत्रता के प्रेम का एक महत्वपूर्ण संकेत है। और रिश्तों में. हालाँकि, यदि आपके साथी ने हाल ही में नींद के दौरान ऐसी ही स्थिति देखी है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। आखिरकार, सबसे पहले, ऐसी घटना ब्याज की हानि का संकेत देती है।
महत्वपूर्ण! लड़के या लड़की के अंगों और सिर के स्थान के आधार पर पोज़ की व्याख्या थोड़ी भिन्न हो सकती है। लेकिन किसी व्यक्ति की अपने प्रेमी या प्रेमिका के प्रति प्रवृत्ति की ऐसी सूक्ष्मताओं को समझने के लिए, किसी को मनोविज्ञान और नींद की स्थिति के साथ उसके संबंध को गहराई से समझना होगा।
अपने बेड पार्टनर को ध्यान से देखने के बाद सहज निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, किसी भी स्थिति, यहां तक कि एक अप्रिय स्थिति, को हमेशा बेहतरी के लिए सुधारा जा सकता है। यदि आपको अपने प्रेमी की मुद्रा की सही व्याख्या के बारे में कोई संदेह है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।
सामान्य मुद्राएँ और व्याख्या
यदि आप सोने वाले व्यक्ति के हाथों और पैरों की विस्तृत व्यवस्था पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आप देखेंगे कि सोने की अधिकांश स्थितियाँ एक-दूसरे के समान होती हैं। और वास्तव में यह है. आज, मनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ लगभग आठ अलग-अलग सोने की स्थितियों की पहचान करते हैं, जिन्हें सबसे आम माना जाता है। आप नीचे जान सकते हैं कि प्रत्येक पद की क्या परिभाषा है।
रोगाणु या भ्रूण
जो लोग भ्रूण या "भ्रूण" स्थिति में सोते हैं वे आमतौर पर बहुत गुप्त लोग होते हैं। जब आप पहली बार ऐसे व्यक्ति से संवाद करते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि वह आत्मविश्वासी है, या थोड़ा सख्त भी है। लेकिन वास्तव में, यह धारणा भ्रामक है, क्योंकि "भ्रूण" संवेदनशीलता और शर्मीलेपन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
इसके अलावा, इस श्रेणी के लोगों में अक्सर प्रतिभा तो होती है, लेकिन शर्मीलेपन और संकोच के कारण वे खुद को 100% महसूस नहीं कर पाते हैं। भ्रूण को मुक्त करने के लिए सबसे पहले विश्वास हासिल करना और किसी तरह से आधार बनना जरूरी होगा, जिसमें काफी समय लगेगा।
अर्ध-भ्रूण
अर्धभ्रूण अवस्था में सोने वाले लोग गुप्त स्वभाव के होते हैं। अजनबियों के साथ संवाद करते समय, वे यथासंभव शांत और संतुलित रहने का प्रयास करते हैं। लेकिन जहां तक उनके करीबी लोगों की बात है, तो उनके लिए "आधे-भ्रूण" पूरी तरह से खुल जाते हैं, राय सुनते हैं और उनकी टिप्पणियों पर संवेदनशील प्रतिक्रिया देते हैं।
व्यवसाय और प्रेम संबंधों में इस प्रकार के व्यक्ति को लचीला और विश्वसनीय माना जाता है। हालाँकि, "अर्ध-भ्रूण" मुद्रा के प्रेमियों को दूसरों के समर्थन की आवश्यकता नहीं है। वे स्वतंत्र रूप से अस्तित्व में रहने में काफी सक्षम हैं, जो उनके संपर्कों के दायरे को सीमित करने की उनकी इच्छा को स्पष्ट करता है।
सैनिक
इस स्थिति में, स्लीपर न केवल देखने में, बल्कि चरित्र में भी एक सैनिक जैसा दिखता है। अक्सर, जो लोग सपने में अपनी पीठ के बल लेटते हैं और अपनी भुजाओं को बगल में मोड़ते हैं, वे सीधे होते हैं, जिससे उन्हें अपने वार्ताकार के सामने अपनी राय व्यक्त करने का अवसर मिलता है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, "सैनिकों" के बीच सीधा संचार केवल दोस्तों के साथ होता है, क्योंकि वे अजनबियों के साथ अधिक आरक्षित रहने की कोशिश करते हैं।
रिश्तों और दोस्ती में, सोते हुए "सैनिक" आमतौर पर बहुत मांग वाले होते हैं। लेकिन अगर आप उनकी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि यह व्यक्ति आपको कभी धोखा नहीं देगा। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि जो लोग सैनिक की स्थिति में सोते हैं वे अक्सर पूर्णतावादी और अधिकतमवादी होते हैं।
बगला
मुद्रा में सोने वाले बगुलों का चरित्र मनमौजी होता है और जीवन में वे बहुत अप्रत्याशित व्यवहार करते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति जो भी निर्णय लेते हैं वे काफी हद तक उनके मूड पर निर्भर करते हैं। इसलिए, कार्यों की पहले से भविष्यवाणी करना मुश्किल है, भले ही आप कोई प्रियजन हों।
काम पर, बगुले अधिक सक्रिय और उत्पादक हो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब वे अच्छे मूड में हों। यदि वे मूड में नहीं हैं, तो ऐसी आंतरिक स्थिति उनके लिए दीर्घकालिक अवसाद का कारण बन सकती है। खैर, केवल उनका अपना रवैया और उनकी निष्क्रियता से लड़ने का प्रयास ही "बगुले" को अवसादग्रस्त स्थिति से बाहर निकलने में मदद करेगा।
तारा
स्टार पोज़ में, एक व्यक्ति बिस्तर पर लगभग सभी खाली जगह घेर लेता है, जो पहले से ही उसके गौरव और उच्च आत्मसम्मान के बारे में बता सकता है। हालाँकि, ये मानदंड हमेशा उचित नहीं होते हैं। आख़िरकार, यदि इस प्रकार का व्यक्ति वास्तव में जीवन में अग्रणी स्थान रखता है, तो अंदर ही अंदर वह अपना "ब्रांड" न खोने को लेकर बहुत चिंतित रहेगा।
यदि ऐसा उपद्रव होता है, तो "स्टार" दीर्घकालिक अवसाद से नहीं बच सकता। दरअसल, इस तथ्य के अलावा कि ऐसे लोग दूसरे लोगों की राय पर निर्भर होते हैं, ऐसे कई कॉम्प्लेक्स (हमेशा उचित नहीं) भी होते हैं जो बस भीतर से दमन करते हैं। दोस्ती और रिश्तों में, "सितारे" अक्सर निराधार होते हैं, लेकिन आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए, क्योंकि वे ऐसा अनजाने में करते हैं।
गूढ़ व्यक्ति
सोने की यह स्थिति बच्चों के लिए अधिक विशिष्ट है, हालाँकि दुर्लभ मामलों में यह वयस्कों में भी पाई जा सकती है। आमतौर पर, बिस्तर में इस स्थिति पर उन लोगों का कब्जा होता है जो नींद की अवस्था में कम समय बिताने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उनके पास बड़ी संख्या में अधूरे मामले होते हैं जिनसे वे दिन-रात लड़ने के लिए तैयार रहते हैं। औसतन, "स्फिंक्स" के सपनों की अवधि लगभग 4 घंटे होती है। लेकिन अगर उनकी नींद गहरी अवस्था में चली जाती है, तो वे आसानी से अपनी सामान्य स्थिति ले सकते हैं और बेफिक्र होकर सोना जारी रख सकते हैं।
राजा
इस स्थिति में सोने वाला व्यक्ति यथासंभव आराम महसूस करता है, जो स्पष्ट रूप से उसके आत्मविश्वास को दर्शाता है। मित्रों और सहकर्मियों के बीच, "राजा" आमतौर पर स्थिति के स्वामी की तरह महसूस करते हैं, जो अक्सर उन्हें नेतृत्व की स्थिति पर कब्जा करने की अनुमति देता है। हालाँकि, ऐसे व्यक्ति कंपनी की आत्मा बनने का प्रयास नहीं करते हैं, क्योंकि वे दर्शक या श्रोता की भूमिका में रहना पसंद करते हैं।
"राजाओं" का दृढ़ संकल्प भी छीना नहीं जा सकता। भले ही ऐसे लोगों के लक्ष्य कभी-कभी अतिरंजित होते हैं, फिर भी वे किसी भी कीमत पर उन्हें हासिल करने की कोशिश करते हैं। किसी प्रियजन के साथ संबंधों में, "राजा" भी विवादों में अपने साथी से कमतर नहीं होते हैं, लेकिन किसी भी संघर्ष की स्थिति में वे शालीनता और ईमानदारी से व्यवहार करते हैं, अपने वार्ताकार के सामने अपनी राय व्यक्त करने में संकोच नहीं करते हैं।
पेट पर
सोने की यह स्थिति छिपे हुए लोगों के लिए विशिष्ट है जो अपना खाली स्थान किसी के साथ साझा नहीं करना चाहते हैं। ऐसे व्यक्ति का विश्वास हासिल करने के लिए, आपको बहुत अधिक समय की आवश्यकता होगी, और भले ही आप उसके सबसे अच्छे दोस्त बन जाएं, आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि वह आप पर सौ प्रतिशत भरोसा करता है।
किसी भी विवादास्पद स्थिति में इस प्रकार के लोगों की अपनी राय होगी, जो अक्सर बहुमत की राय से भिन्न हो सकती है। खैर, अगर कोई समस्या आती है, तो पेट के बल सोने वाले लोग गले लगाने और रोने के लिए किसी कंधे की तलाश नहीं करेंगे, क्योंकि वे केवल खुद पर भरोसा करने के आदी हैं।
रात के समय साझेदारों की शारीरिक भाषा
किसी प्रियजन के साथ सपने में स्थिति का अर्थ प्रेमियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, अपनी आत्मा के साथी की स्थिति की व्याख्या जानने के बाद, आप अपने प्रति उसके सच्चे रवैये को समझ पाएंगे।
उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी गहरी नींद की अवस्था में आपकी ओर पीठ कर लेता है, तो इसे उसकी दूरी के रूप में माना जा सकता है, जो ठंडी भावनाओं में व्यक्त होती है। इस समस्या के बारे में सोचना विशेष रूप से तब समझ में आता है जब आपका साथी लंबे समय तक साथ रहने के बाद आपसे मुंह मोड़ने लगता है।
इसके विपरीत, यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य, "चम्मच" स्थिति में, आमने-सामने झूठ बोलने या आपको पीछे से गले लगाने की कोशिश करता है, तो यह एक अच्छा संकेत है जो आप में उसकी बढ़ती रुचि को इंगित करता है। ऐसे में चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन आराम करने की भी जरूरत नहीं है।
नींद की स्थिति पर जीवन की घटनाओं का प्रभाव
जैसा कि पहले कहा गया है, नींद की मुद्रा और किसी व्यक्ति के चरित्र का गहरा संबंध है। हालाँकि, सोने वाले व्यक्ति की स्थिति उसके साथ प्रतिदिन होने वाली कुछ घटनाओं से भी प्रभावित हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति का दिन बहुत तनावपूर्ण रहा है, तो नींद के दौरान वह भ्रूण या आधे भ्रूण की विशिष्ट सुरक्षात्मक स्थिति ले सकती है।
यदि तनावपूर्ण परिस्थितियाँ किसी व्यक्ति को लगातार परेशान करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वह हृदय प्रणाली के विकारों का अनुभव करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह अपनी बाहों को ऊपर की ओर फैलाकर, लापरवाह स्थिति में रात बिताएगा। खैर, गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र या सिर क्षेत्र से जुड़ी विकृति के मामले में, व्यक्ति की स्थिति तकिए के नीचे या गाल के नीचे स्थित हाथों से बगल में बदल जाएगी।
उपरोक्त के आधार पर, यह पता चलता है कि नींद के दौरान की स्थिति न केवल व्यक्ति के चरित्र को दर्शाती है, बल्कि उसकी आंतरिक स्थिति को भी दर्शाती है जिसमें वह वर्तमान में स्थित है। इसका मतलब यह है कि आप उस जानकारी का भी पता लगा सकेंगे जिसे कोई व्यक्ति दूसरों से छिपाने की कोशिश करता है। हालाँकि, आपको इसका दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि कुछ कौशल के बिना स्लीपर की इस या उस स्थिति की सही ढंग से व्याख्या करना हमेशा संभव नहीं होता है, पहले से गलत निष्कर्ष निकालना।
मनोवैज्ञानिक चरित्र लक्षण हमारे सभी कार्यों में प्रकट होते हैं: उपस्थिति, चाल, भाषण, अलमारी की पसंद, आदि। लेकिन यदि वांछित होने पर उपरोक्त सभी को नियंत्रित किया जा सकता है, तो सपने में मुद्रा के साथ यह लगभग अवास्तविक हो जाता है। रात के आराम के दौरान, लोग खुद पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, और इसलिए सबसे स्वाभाविक तरीके से व्यवहार करते हैं। यह विज्ञान का आधार है जो नींद की स्थिति के अर्थ का अध्ययन करता है।
हमारे सोने का तरीका एक व्यक्ति के रूप में हमारे बारे में बहुत कुछ बता सकता है: हमारे मनोदशा, चरित्र, स्थिति, अन्य लोगों के साथ संबंध, विश्वदृष्टि के बारे में। यहां एक बहुत ही महत्वपूर्ण तथ्य: विश्लेषण के लिए, आपको विशेष रूप से सोने की स्थिति को ध्यान में रखना होगा जो एक व्यक्ति सबसे अधिक बार उपयोग करता है।
तो, आइए सबसे आम नींद की स्थिति और उनके अर्थ पर नजर डालें।
भ्रूण में स्थित बच्चे की स्थिति
एक आदमी करवट लेकर सोता है. वह अपने घुटनों को मोड़कर अपनी छाती से कसकर दबाता है। अक्सर घुटनों के बीच तकिया या कम्बल का टुकड़ा होता है। नियमतः ऐसे लोग बिस्तर के किनारे पर सोना पसंद करते हैं। यह मुद्रा गर्भ में सो रहे शिशु की याद दिलाती है और हमें सुरक्षा की आवश्यकता के बारे में बताती है। यह उनके अलगाव, दूसरों पर निर्भरता और असुरक्षा की बात करता है। सबसे अधिक संभावना है, वह अनिर्णायक और चिंतित है। अपनी युवावस्था में, वह अपनी माँ से अलग नहीं हुआ था और अब उसे दूसरे से मदद और समर्थन की निरंतर आवश्यकता महसूस होती है। साथ ही, उसे अलगाव और संचार में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है। वह अपने आस-पास के लोगों के प्रति कुछ चिंता का अनुभव करता है, जिसके परिणामस्वरूप उसके लिए अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को खुलकर व्यक्त करना मुश्किल हो जाता है। उसके लिए घनिष्ठ और भरोसेमंद रिश्ते स्थापित करना आसान नहीं है, लेकिन जब ऐसा होता है, तो वह एक अच्छा और वफादार दोस्त बन जाता है।
अर्ध-भ्रूण स्थिति
पिछली मुद्रा के समान, अंतर केवल इतना है कि पैर केवल थोड़े मुड़े हुए हैं। ऐसे व्यक्ति का चरित्र संतुलित और लचीला होता है। लेकिन ऐसे व्यक्ति की विवेकशीलता के बावजूद उसका स्वभाव जीवन भर काफी संवेदनशील और संवेदनशील रहता है।
सामान्य मुद्रा
यह सबसे आम है. ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि दुनिया की लगभग तीस प्रतिशत आबादी इसमें सोना पसंद करती है। करवट लेकर लेटा हुआ व्यक्ति अपने हाथ और पैर को थोड़ा मोड़ लेता है; इस स्थिति में, हाथ सिर के ऊपर हो सकते हैं, एक हाथ छाती पर या तकिये के नीचे हो सकता है।
चूंकि यह पद अधिकांश लोगों द्वारा चुना जाता है, इसलिए उनके चरित्र की विशेषताओं के बारे में कुछ भी कहना मुश्किल है। हालाँकि, आमतौर पर यह स्थिति इंगित करती है कि सपने देखने वाला एक खुला, मिलनसार और संतुलित व्यक्ति है, जीवन में बदलावों को आसानी से अपना लेता है, पहल करता है और पार्टी का जीवन बन सकता है।
यदि वह एक ओर से दूसरी ओर मुड़ते समय चुनी हुई स्थिति को बनाए रखने में सफल होता है, तो यह बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की उसकी क्षमता को इंगित करता है।
यदि कोई व्यक्ति सामान्य स्थिति लेते हुए बिस्तर के किनारे पर सोना पसंद करता है, तो इसका मतलब है कि वह जीवन की तलाश में है। यदि कोई व्यक्ति केंद्र में सोता है, तो इसका मतलब है कि उसने पहले ही इस दुनिया में अपना स्थान पा लिया है।
बगुला मुद्रा
यह सामान्य मुद्रा के विषय पर एक भिन्नता है, लेकिन मुद्रा का तात्पर्य है कि सोने वाले के हाथ उसके सिर के नीचे हैं, एक पैर बिस्तर पर सपाट है, और दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ है, एक त्रिकोण में पहले के बगल में। "बगुला" नींद की स्थिति का अर्थ है: एक मनमौजी, अप्रत्याशित व्यक्ति, मूड में बदलाव का खतरा।
एक दिन सक्रिय मनोदशा में "सकारात्मक ढंग से" गुजर सकता है, और अगला - पूर्ण उदासीनता और निष्क्रियता में। यही बात उनकी कामुकता पर भी लागू होती है, और यदि ऊपरी पैर मुड़ा हुआ है, तो यह निचला है, और यदि निचला पैर मुड़ा हुआ है, तो इसके विपरीत।
पेट पर
स्लीपर के पैर सीधे या घुटनों पर थोड़े मुड़े हुए होते हैं, उसकी बाहें उसके सिर के ऊपर फैली होती हैं। सामान्य तौर पर, बंद लोगों को यह मुद्रा पसंद आती है, लेकिन "भ्रूण" मुद्रा के मामले में उतनी नहीं। उनके लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अपने निजी स्थान की सीमाओं को बनाए रखें, उदाहरण के लिए, अजनबियों को अपने निजी जीवन में न आने दें। वे अपने निर्णयों में समाज से काफी स्वतंत्र और स्वतंत्र हैं।
यह मुद्रा प्रकृति के खुलेपन और पहल को इंगित करती है। ऐसा व्यक्ति व्यवस्था पसंद करता है और भविष्य के लिए संतुलित योजनाएँ बनाता है। एक नियम के रूप में, वह जीवन में हमेशा सफलता प्राप्त करता है, विशेष रूप से, वह भौतिक रूप से सफल होता है।
उनके साथ संवाद करते समय, एक निश्चित उबाऊपन प्रकट होता है, जिसकी भरपाई लक्ष्यों को प्राप्त करने में उनकी दृढ़ता और दृढ़ता से होती है।
ऐसे मामले में जब पेट के बल सोने वाला व्यक्ति बार-बार करवट लेता है, तो यह समस्याओं को हल करने की स्थितिजन्य आवश्यकता का संकेत दे सकता है। वर्तमान में, वह सक्रिय रूप से उनसे लड़ रहा है, और उसे अतिरिक्त स्थिरता और विश्वसनीयता के रूप में एक संसाधन की आवश्यकता है।
ऐसे में जब पेट के बल सोने वाला व्यक्ति अपने हाथ और पैर अलग-अलग दिशाओं में फैलाता है, तो अहंकार एक जन्मजात नेता की बात करता है। ऐसे व्यक्ति के चरित्र में आवेग और पहल का समावेश होगा। ऐसे लोग परिवार और काम में व्यवस्था बनाए रखते हैं, जिम्मेदार होते हैं और हर चीज की योजना बनाना पसंद करते हैं और किसी भी आश्चर्य को बर्दाश्त नहीं कर सकते। सफलता और समृद्धि पाने के लिए बहुत दृढ़ रहते हैं।
यह मुद्रा स्वतंत्र एवं आरामदायक है। अपनी पीठ के बल सोने वाले व्यक्ति के पैर स्वतंत्र रूप से झूठ बोलते हैं, क्रॉस नहीं करते हैं या किनारों पर "तितर बितर" नहीं होते हैं। उसकी भुजाएँ शरीर के साथ सीधी पड़ी हैं और उससे थोड़ी दूरी पर हैं लेकिन शरीर से सटी हुई नहीं हैं, सीधी और बाहर की ओर निकली हुई हैं। यह मुद्रा एक सीधे, स्पष्टवादी, सभ्य, लगातार, सरल दिमाग वाले व्यक्ति को दर्शाती है जो अपनी क्षमताओं में विश्वास रखता है। यह जीवन में एक नेता है - टीम और परिवार दोनों में। उनकी कुछ अभिव्यक्तियाँ असभ्य लग सकती हैं, लेकिन वे चरित्र के सीधेपन से जुड़ी हैं।
ऐसे व्यक्ति में विशिष्ट नेतृत्व गुण होते हैं, जिसकी बदौलत वह लगातार अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है। कभी-कभी यह जिद में बदल जाता है, जब लक्ष्य की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं रह जाती है, लेकिन वह लक्ष्य की ओर बढ़ता ही रहता है। उसे समझाना आसान नहीं है - इसके विपरीत, इससे वह अपनी जिद पर और भी अधिक जिद कर सकता है।
अक्सर पुरुष इसी तरह सोते हैं, लेकिन "आयरन लेडीज़" भी होती हैं।
राजसी मुद्रा
एक आदमी अपनी पीठ के बल अपने हाथ और पैर फैलाकर सोता है। इसका नाम स्वयं ही बोलता है: यदि आप अपनी पीठ के बल सोना पसंद करते हैं, तो आपको जन्मजात नेता माना जा सकता है। गंभीर वैज्ञानिक शोध के अनुसार, यह आदत उन लोगों में होती है, जो बचपन से ही ध्यान का केंद्र बनने का प्रयास करते हैं, आसानी से दूसरों को अपने वश में कर लेते हैं और अपरिचित दर्शकों के साथ आसानी से संवाद करते हैं। ऐसे लोग खतरे का सामना करने से नहीं डरते, बदलाव का स्वागत करते हैं और आसानी से जिम्मेदारी लेते हैं। चारित्रिक हानि में अहंकेंद्रवाद, अपने ही व्यक्ति पर अत्यधिक ध्यान देना, निर्णय लेते समय असावधानी और असावधानी शामिल हो सकती है।
सैनिक मुद्रा
एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, जैसे कि उसके हाथ और पैर सीवन पर फैले हुए हों। नींद की स्थिति का अर्थ: उद्देश्यपूर्ण, संतुलित चरित्र वाला व्यक्ति। यह मुद्रा बंद और बंद लोगों के लिए विशिष्ट है। ऐसा व्यक्ति स्वयं पर बड़ी-बड़ी माँगें करने लगता है। एक नियम के रूप में, ऐसा व्यक्ति अन्य लोगों के साथ चुपचाप और आरक्षित व्यवहार करता है - वह शब्दों के बजाय कार्यों को प्राथमिकता देता है। साथ ही, उन्हें उपद्रव और अनावश्यक हलचल पसंद नहीं है। ऐसा व्यक्ति प्रत्यक्षता और कठोरता से प्रतिष्ठित होता है (जैसा कि उन लोगों से होता है जिनसे मुद्रा का नाम संबंधित होता है)। वह खुद पर और अपने आस-पास के लोगों पर उच्च मांग रखता है, और हर चीज को उच्चतम मानक का रखना पसंद करता है।
दार्शनिक मुद्रा
एक व्यक्ति, अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों को क्रॉस करता है और अपनी बाहों को कोहनियों पर मोड़ता है; जबकि उसकी हथेलियाँ उसके सिर के नीचे हैं। एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, जैसे कि उसकी बाहें उसके सिर के पीछे कोहनियों पर मुड़ी हुई हों, जो उसकी हथेलियों पर टिकी हुई हो। ऐसा प्रतीत होता है कि वह इस समय किसी गंभीर दार्शनिक समस्या का समाधान कर रहे हैं।
यह एक धीमा, विवेकशील स्वभाव है, जो गहरे विषयों पर संवाद करने में प्रवृत्त होता है। वे अपने कार्यों में कुछ धीमे हैं। "दार्शनिक" को अक्सर विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है।
इस स्थिति को एक व्यक्ति थोड़े बदलाव के साथ अपना सकता है - वह अपने पेट के बल सोता है। इस वजह से सिर बगल की ओर हो जाता है, लेकिन सब कुछ हथेलियों पर भी होता है। उनमें, बड़े पैमाने पर, ऊपर वर्णित लोगों के समान ही विशेषताएं हैं, लेकिन थोड़े अलग तरीके से। वे अपने अलगाव, परिष्कार और शर्मीलेपन से प्रतिष्ठित हैं। ये लोग व्यावहारिक होते हैं, लेकिन उनके लिए अपने जीवन के बारे में यह या वह निर्णय लेना कठिन होता है, इसलिए वे अपना मन बदल लेते हैं।
क्रॉस पोज़
सोने की कठिन स्थिति. स्लीपर मुड़ा हुआ दिखता है: स्लीपर का एक हाथ ऊपर उठा हुआ होता है, दूसरा शरीर के समानांतर बिस्तर पर होता है। एक पैर मुड़ा हुआ है और आगे बढ़ा हुआ है, दूसरा सीधा है, शायद घुटने पर थोड़ा मुड़ा हुआ है। इस प्रकार, एक व्यक्ति एक जमे हुए धावक की तरह बन जाता है, जो इस प्रक्रिया में, अपनी बाहों को हिलाता है और बारी-बारी से अपने पैरों को बाहर फेंकता है।
अव्यवस्थित, असमय, मनमौजी और अविश्वसनीय लोगों की विशेषता। वे लगातार देर से आते हैं, और कहीं जाते समय हमेशा आवश्यक चीजें अपने बैग में नहीं रख पाते हैं और हमेशा कुछ न कुछ भूल जाते हैं। आपको किसी भी मामूली महत्व के मामले में उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए। वे जो शुरू करते हैं उसे पूरा करने के आदी नहीं होते हैं, और किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करते समय, वे बिना विवेक के दूसरों के सिर के ऊपर से गुजर सकते हैं।
रेंगने की मुद्रा
स्लीपर अपने पेट के बल लेट जाता है, एक हाथ अपने गाल के नीचे रखता है, दूसरा तकिये के नीचे रखता है। एक पैर सीधा फैला हुआ है, दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ है। शरीर की यह स्थिति गुप्त स्वभाव की ओर इशारा करती है। जो लोग नींद में ऐसी स्थिति पसंद करते हैं वे जीवन में अच्छी तरह ढल जाते हैं।
लॉग पोज़
व्यक्ति करवट लेकर लेट जाता है और उसकी बाहें शरीर के साथ फैली हुई होती हैं। इसका मतलब यह है कि वह आमतौर पर अच्छे स्वभाव वाला और खुला रहता है। वह लोगों के साथ संवाद करना पसंद करता है - इससे उसे वास्तविक खुशी मिलती है। इसके लिए धन्यवाद, वह जल्दी और आसानी से नए लोगों के साथ घुलमिल जाता है। कुछ मामलों में (इस पर विशेष रूप से जोर दिया जाता है यदि बाहों को आगे की ओर फैलाया जाता है, जिससे मुद्रा भिक्षा मांग रहे व्यक्ति की छवि की तरह दिखती है) वह बहुत अधिक भरोसेमंद हो सकता है। यह व्यक्ति धीरे-धीरे निर्णय लेता है, लेकिन अगर उसने पहले से ही कुछ तय कर लिया है, तो उसके इसे छोड़ने की संभावना नहीं है। हालाँकि कभी-कभी ऐसा होता है कि, अक्सर धोखे का सामना करने पर, वह एक सनकी और अविश्वासी व्यक्ति बन जाता है।
हालाँकि, आपको खुद पर नियंत्रण रखने और एक निश्चित स्थिति में लेटने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। यह एक मनोचिकित्सीय क्षण नहीं है, बल्कि एक मनोविश्लेषणात्मक क्षण है।
घड़ी
सोते समय अपने साथी पर नजर रखना
आप उनके सोने के तरीके से उनके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। सोते समय अपने प्यारे आदमी को अपने बगल में सोते हुए देखें, और शायद उसके नए पहलू आपके सामने खुलेंगे। आप दो लोगों के सोने की स्थिति के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं
अगर कोई पुरुष पेट के बल सोता है तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह हर चीज को नियंत्रण में रखता है। यह उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से सच है जो नींद के दौरान अधिकांश बिस्तर पर रहना पसंद करते हैं। ऐसा लगता है कि वह आपको संकेत दे रहा है - "यह मेरा क्षेत्र है।" सामान्य तौर पर, जीतने की इच्छा मजबूत सेक्स के सभी प्रतिनिधियों की एक प्रमुख विशेषता है, लेकिन इस विशेष में यह शायद अधिक स्पष्ट है। सेक्स के मामले में ऐसे पार्टनर आमतौर पर रूढ़िवादी होते हैं, लेकिन वे इसे दोनों के लिए अच्छा बनाने की कोशिश करते हैं।
