15 प्रसूति सप्ताह। बच्चा कब जोर लगाना शुरू करेगा? इस समय तक आपको कितने किलोग्राम वजन बढ़ाने की आवश्यकता है?

महिला सिल्हूट की रूपरेखा में बच्चे की प्रतीक्षा की अवधि के दौरान, बड़े बदलाव. प्रत्येक सप्ताह के साथ मां के गर्भ में पल रहे बच्चे का आकार बढ़ता है, जिसके कारण पेट भी बढ़ता है। भावी माँ. इसके अलावा, एक महिला का फिगर कई अन्य मापदंडों में भी बदलता है।

इस लेख में, हम इस बात पर विचार करेंगे कि गर्भावस्था के 15 सप्ताह की अवधि में भावी मां का पेट किस आकार का होना चाहिए और इस अवधि के दौरान उसे किन संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है।

14-15 सप्ताह के गर्भ में पेट का आकार और स्वरूप

चूँकि इस समय तक बच्चा काफी बड़ा हो चुका होता है, ज्यादातर मामलों में यह दृष्टिगत रूप से भी बढ़ जाता है। यह उन महिलाओं में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है जो दूसरे या अगले बच्चे के जन्म की उम्मीद कर रही हैं। इस बीच, अगर गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में पेट बिल्कुल भी नहीं बढ़ता है तो घबराएं नहीं।

इस समय तक कई महिलाओं को कमर के "गायब होने" के अलावा, आकृति में कोई बदलाव नहीं दिखता है। हालाँकि, 15वें सप्ताह के बाद अक्सर पेट तुरंत बाहर निकल जाता है, जिसके बाद इसकी वृद्धि काफी तेजी से जारी रहती है।

कुछ मामलों में, इसके विपरीत, गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में भी महिलाओं में बड़ा पेट. एक नियम के रूप में, इसका आकार त्रिकोणीय होता है, जो गर्भाशय में बच्चे के स्थान की ख़ासियत के कारण होता है। यदि उसी समय पेट की परिधि 80 सेमी से अधिक नहीं होती है, तो गर्भवती मां को चिंता करने की कोई बात नहीं है। अन्यथा, आपको पॉलीहाइड्रेमनिओस के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

इसके अलावा, गर्भावस्था के 15 सप्ताह की अवधि में, गर्भवती माँ के पेट पर अक्सर एक कालापन दिखाई देता है। एक नियम के रूप में, इस समय यह नीचे के करीब स्थित होता है, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद इसका आकार बढ़ जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप यह नाभि से शुरू होकर ध्यान देने योग्य होगा। आपको ऐसे परिवर्तनों के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - बच्चे के जन्म के बाद, यह पट्टी अपने आप गायब हो जाएगी, और इसके बाद कोई निशान नहीं रहेगा।

14-15 सप्ताह के गर्भ में पेट में दर्द महसूस होना

इस अवधि के दौरान बहुपत्नी महिलाएं पहले से ही बच्चे की गतिविधियों को नोटिस कर सकती हैं। अगर भावी माँअपने पहले बच्चे के जन्म की उम्मीद में उसे काफी लंबा इंतजार करना होगा। इस बीच, गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में अधिकांश महिलाएं ध्यान देती हैं कि उनके पेट में दर्द होता है या खिंचाव होता है।

यह गर्भाशय की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है और हालांकि आमतौर पर यह दर्द काफी सहनीय होता है, लेकिन इससे गर्भवती मां को काफी परेशानी होती है। इस बीच, यदि कम तीव्रता वाले संकुचन इसमें शामिल हो जाते हैं, खूनी मुद्देया हल्का दर्द हैपीठ के निचले हिस्से में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद गर्भपात का खतरा हो, जो गर्भावस्था के इस चरण में बहुत खतरनाक हो सकता है।

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह वह चरण है जब सभी अंग पूरी तरह से काम करना शुरू कर देते हैं और भ्रूण पूरी तरह से समान हो जाता है छोटा बच्चा. लेकिन इस स्तर पर सबसे महत्वपूर्ण बात सेरेब्रल कॉर्टेक्स की पहली हलचल और गठन है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही का अद्भुत समय वह समय होता है जब एक महिला पूरी तरह से अपनी स्थिति का आनंद ले सकती है: विषाक्तता की अनुपस्थिति, बमुश्किल गोल पेट, जिससे बिल्कुल कोई परेशानी नहीं होती है, और बच्चे की पहली, डरपोक हरकत - क्या हो सकता है बेहतर?

गर्भावस्था की शुरुआत अक्सर चिंता और उत्तेजना से जुड़ी होती है। कई महिलाओं के लिए, बच्चे की उम्मीद करना एक विशेष समय होता है। यह वह समय है जब सब कुछ और हर कोई पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, और गर्भवती माँ प्रत्याशा से कांपने लगती है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह पहली गर्भावस्था है या 5। जन्म का संस्कार सभी को समान रूप से उत्साहित और चिंतित करता है।

दूसरी तिमाही ही वह चरण है जब प्रतीक्षा केवल आनंद लाती है। गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में पेट मुश्किल से ही ध्यान देने योग्य होता है। अगर यह पहला बच्चा है तो हो सकता है कि बिल्कुल भी न हो। लेकिन माँ स्वयं ही फल-फूल रही है, क्योंकि शरीर का पुनर्गठन पूरा हो गया है और वह बहुत अच्छा महसूस करती है।

दूसरी तिमाही 14वें सप्ताह से शुरू होती है और 26वें सप्ताह तक चलेगी। इस समय, गर्भवती माँ कई नई खोजों और अनुभवों की प्रतीक्षा कर रही है। लेकिन सुखद बदलाव न केवल शिशु के विकास से जुड़े होते हैं, बल्कि इससे भी जुड़े होते हैं सबकी भलाईमाँ महिला को अब विषाक्तता की चिंता नहीं है, उसका स्वास्थ्य उत्कृष्ट है। हार्मोनल समायोजनपहले ही समाप्त हो चुका है, और इसलिए, मूड स्थिर और सामान्य है। यदि कोई विकृति नहीं है, तो इस तिमाही में खेल न केवल स्वीकार्य हैं, बल्कि आवश्यक भी हैं। कुछ निष्पक्ष सेक्स के लिए, गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में, बमुश्किल ध्यान देने योग्य पेट दिखाई देना शुरू हो जाता है, लेकिन ऐसे लोग भी होते हैं जिनकी इस समय तक कमर क्षेत्र में पहले से ही एक स्पष्ट गोलाई होती है।

गर्भाशय काफी लंबा होता है. अगर चाहें तो इसे नाभि से नीचे 7-10 सेमी की दूरी पर पहले से ही महसूस किया जा सकता है। इस अवधि के दौरान कई महिलाओं में एक ऊर्ध्वाधर पट्टी होती है जो पेट की शुरुआत से लेकर तक चलती है जघन हड्डियाँ. इसे आपको परेशान न करने दें - यह गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है, यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाएगा। एक अन्य विशेषता दूसरी तिमाही है - नेवी की उपस्थिति। हममें से कई लोगों के पास एक या दूसरी संख्या में तिल होते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे बचपन में प्रकट होते हैं और बिना किसी चिंता के जीवन भर हमारा साथ देते हैं। वे भी हैं कर्कट रोगजो डॉक्टर द्वारा तय किया जाता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि एक ऑन्कोलॉजिस्ट और एक त्वचा विशेषज्ञ नेवस के प्रकार पर एक निष्कर्ष जारी करें। गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में, एक शक्तिशाली हार्मोनल उछाल के कारण, एक महिला में नए तिल हो सकते हैं। चिंता न करें, वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं। वास्तव में, यह केवल इस बात का प्रमाण है कि आपका हार्मोनल प्रणालीवैसा ही काम करता है जैसा उसे करना चाहिए।

15 सप्ताह की गर्भवती: माँ को क्या होता है?

बहुत सारे सकारात्मक क्षणों के साथ-साथ, कई कठिनाइयाँ भी आ सकती हैं असहजता.

1. नाक बंद होना और नाक से खून आना
   यह दूसरी तिमाही का सबसे आम लक्षण नहीं है, हालाँकि, ऐसा होता है। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान मां के शरीर में रक्त और तरल पदार्थ की मात्रा 50% बढ़ जाती है। गर्भावस्था का राइनाइटिस - सुरक्षित, लेकिन अप्रिय रोगश्लेष्मा झिल्ली में अतिरिक्त रक्त के कारण। इसमें उपचार की आवश्यकता नहीं है और यह जिस अप्रत्याशित रूप से प्रकट हुआ था, उसी तरह समाप्त हो जाएगा।

1. कैल्शियम की कमी
   यदि आप देखते हैं कि आपके बाल सुस्त हो गए हैं और झड़ने लगे हैं, और आपके दांत अचानक अधिक संवेदनशील हो गए हैं या बिल्कुल भी दर्द करने लगे हैं, तो चिंतित न हों - आपके साथ सब कुछ ठीक है, बस बच्चे को आपके उपभोग से अधिक कैल्शियम की आवश्यकता होती है।

1. शुष्क त्वचा
   यदि आपके पास है समस्याग्रस्त त्वचातो अब आपका समय है - ऊपरी परतउपकला चिकनी, सम और दोषरहित हो जाएगी। कोई ब्रेकआउट या तैलीय चमक नहीं। लेकिन अगर आप सूखी या सामान्य त्वचा के मालिक हैं, तो एक अप्रिय खोज आपका इंतजार कर रही है - दरारें, छीलने, खुरदरापन और जकड़न - यह क्या होगा इसकी एक अधूरी सूची है। इसे रोकना असंभव है, लेकिन जलयोजन और पोषण की मदद से आप लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं। यह स्थिति हार्मोनल परिवर्तन और पोटेशियम की कमी के कारण होती है। यह तीसरी तिमाही में ख़त्म हो जाएगा, लेकिन अभी इसमें वृद्धि के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना उचित है रोज की खुराकपोटैशियम।

तो, हमें पता चला कि गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में माँ क्या महसूस करती है। लेकिन इसके अलावा, वहाँ है भयानक लक्षणजिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए.

15वें सप्ताह में गर्भावस्था की विकृति

1. अपरा संबंधी अवखण्डन
   आम तौर पर, नाल का स्थान सभी गर्भवती महिलाओं के लिए मानक होता है - नीचे, पूर्वकाल और पीछे की दीवारगर्भाशय। समयपूर्व वैराग्य- बहुत खतरनाक निदान, खतरनाकजीवन और भ्रूण, और माँ। टुकड़ी का मुख्य लक्षण विपुल या हल्का रक्तस्राव है। तथ्य यह है कि गर्भाशय की वाहिकाएँ फट जाती हैं, जिससे रक्तस्राव होता है। रक्त हेमेटोमा में एकत्रित होता है, जिससे प्लेसेंटा का पृथक्करण जारी रहता है और मजबूत होता है। प्लेसेंटा के आंशिक गैर-प्रगतिशील विखंडन, प्रगतिशील और पूर्ण विखंडन के बीच अंतर करें। पहले दो मामलों में आपातकालीन अपीलचिकित्सीय सहायता लेने से भ्रूण का जीवन बचाया जा सकता है।

1. देर से विषाक्तता
   आमतौर पर, गर्भावस्था के 15वें सप्ताह तक विषाक्तता का कोई निशान नहीं होता है। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। कई गर्भवती महिलाओं को मतली और उल्टी, सूजन, उच्च रक्तचापऔर चक्कर आना. यह सीमावर्ती राज्यशास्त्रीय विषाक्तता और प्रीक्लेम्पसिया के बीच। कारण की पहचान करना और लक्षणों को खत्म करना बहुत महत्वपूर्ण है।

1. जमी हुई गर्भावस्था
   इसे स्वीकार करना दुखद नहीं है, लेकिन ऐसे समय में भी भ्रूण का रंग फीका पड़ सकता है। ऐसा आमतौर पर होता है अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, विकासात्मक दोष, यदि कोई हो। इसका निदान अल्ट्रासाउंड द्वारा किया जाता है - इसमें भ्रूण की दिल की धड़कन नहीं होती है और एचसीजी के स्तर के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है।

1. ऑलिगोहाइड्रामनिओस
   वास्तव में, "ऑलिगोहाइड्रामनिओस" का निदान नहीं किया गया है। अक्सर, इसके कुछ कारण होते हैं: एमनियोटिक द्रव का रिसाव, संक्रमण, गर्भाशय ग्रीवा का खुलना। यह समझने के लिए कि वास्तव में क्या हो रहा है, अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरना और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। वह कारणों को स्थापित करेगा और एक प्रभावी उपचार निर्धारित करेगा।

1. दर्द
   15 सप्ताह की गर्भवती, लेकिन आपका पेट संकुचन की तरह दर्द करता है? फिर तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ। इस स्तर पर दर्द- समय से पहले प्रसव के खतरे का संकेत। इसके कई कारण हैं: जीवनशैली, गर्भाशय की टोन, हार्मोन। सबसे अच्छा समाधान रोगी का उपचार है।

15 सप्ताह के गर्भ में परीक्षण

इस तथ्य के बावजूद कि पहली स्क्रीनिंग पहले ही हो चुकी है, और दूसरी अभी भी जल्दी है, इस सप्ताह विकृति विज्ञान या दोषों की पहचान करने के उद्देश्य से कई परीक्षण भी संभव हैं।

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह: अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड सबसे लोकप्रिय प्रकार की जांच है। गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड आपको बहुत सी जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देगा:

• फलों की संख्या;
• बच्चे का आकार, वजन, प्रस्तुति;
• नाल की स्थिति - इसकी मोटाई, परिपक्वता, आंतरिक ग्रसनी के किनारे के सापेक्ष स्थान;
• गर्दन और ग्रसनी की स्थिति;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा और स्थिति।

15 सप्ताह की गर्भवती: ट्रिपल परीक्षण

ट्रिपल टेस्ट एक ऐसा विश्लेषण है जिसे हर किसी के लिए लेने की अनुशंसा की जाती है। विशेष रूप से वे जिनका गर्भधारण छूटने, भ्रूण के विकास की विकृति, परिवार में विकृतियों का इतिहास रहा हो। विश्लेषण में तीन भाग होते हैं: फ्री एस्ट्रिऑल, एएफपी, एचसीजी। वस्तुतः यह परीक्षा नहीं देती सटीक परिणाम, यह केवल जोखिम का अनुपात दर्शाता है। उदाहरण के लिए, 1:350 का अनुपात काफी है खतरनाक सूचक. आमतौर पर, डॉक्टर अधिक सटीक और खतरनाक आक्रामक अध्ययन लिखते हैं। अक्सर, इस तरह के विश्लेषण से बच्चे में डाउन सिंड्रोम के खतरे का पता चलता है। गुणसूत्र दोष जितना अधिक वास्तविक होता है, गर्भवती माँ की उम्र उतनी ही अधिक होती है।

महिला की उम्र के आधार पर स्वस्थ बच्चों और डाउन सिंड्रोम वाले शिशुओं का अनुपात:

• 25 वर्ष तक - 1:1200;
• 30 वर्ष तक - 1:900;
• 35 वर्ष तक - 1:365;
• 40 वर्ष तक - 1:100;
• 45 वर्ष तक - 1:32.

इस प्रकार, एक बच्चा होने का मौका गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएंउम्र के साथ ऊंचा होता जाता है. और महिला जितनी बड़ी होगी, संभावना उतनी ही अधिक होगी। इसका कारण यह है कि अंडों की उम्र महिला की उम्र के बराबर होती है। और शरीर जितना पुराना होगा, अंडे में उतने ही अधिक दोष पाए जा सकते हैं।

15 सप्ताह की गर्भवती: बच्चे का क्या होता है?

जबकि एक महिला की उपस्थिति और भलाई में बाहरी परिवर्तन नगण्य हैं, बच्चे के साथ बहुत सारी आश्चर्यजनक घटनाएं घटती हैं। सबसे पहले, यह अब इतना छोटा नहीं है - इसका आकार एक मध्यम नारंगी की परिधि के बराबर है, और यह बिल्कुल भी छोटा नहीं है।

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह: भ्रूण के अंगों का विकास

गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में भ्रूण का आकार 99 से 103 मिमी तक होता है और इसका वजन लगभग 50 ग्राम होता है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, जननांग अंगों का भेदभाव होता है, और एक निश्चित मात्रा में भाग्य के साथ, माता-पिता टुकड़ों के लिंग का पता लगा सकते हैं। अंगों का विकास होता रहता है। अब मजबूत हृदय प्रणालीभ्रूण दिन भर में लगभग 28 लीटर रक्त पंप करता है। गुर्दे अधिक सक्रियता से कार्य करने लगते हैं। यह नियमित रूप से मूत्राशय को खाली करता है, और यकृत पित्त स्रावित करता है, जो काम को उत्तेजित करता है जठरांत्र पथ. यह पित्त बाद में भ्रूण का मूल मल बन जाएगा - मायकोनियम। इस अवस्था में नर शिशु का भी विकास शुरू हो जाता है पुरुष हार्मोन- टेस्टोस्टेरोन. और ग्रंथियाँ भी प्रकट होती हैं और कार्य करती हैं आंतरिक स्राव: वसामय और पसीना. लेकिन सबसे ज्यादा एक महत्वपूर्ण घटनागर्भावस्था के 15वें सप्ताह में - सेरेब्रल कॉर्टेक्स के गठन की शुरुआत। उसके मस्तिष्क के गोलार्ध शास्त्रीय मस्तिष्क के समान हो जाते हैं - वे खांचे, घुमाव से ढके होते हैं। हालाँकि, यह बन रहा है तंत्रिका तंत्रजो शरीर को नियंत्रित करेगा. विभाजन तंत्रिका कोशिकाएंपूरे महीने बहुत सक्रिय रहता है.

पूरे 15वें सप्ताह के दौरान, भ्रूण सक्रिय रूप से अंगों को विकसित और प्रशिक्षित करता है: यह कार्य करता है श्वसन संबंधी गतिविधियाँफेफड़े, रक्त संचारित करते हैं, मूत्राशय और मलाशय को खाली करते हैं। मल सीधे एम्नियोटिक द्रव में चला जाता है, लेकिन यह खतरनाक नहीं है उल्बीय तरल पदार्थदिन में 10 बार तक अपडेट किया जाता है। साथ ही इस दौरान बच्चे की ग्लोटिस खुल जाती है।

15 सप्ताह के गर्भ में बच्चे की उपस्थिति

इस समय तक, भ्रूण अधिक से अधिक समान होता जा रहा है छोटा बच्चा. उसके बाल घने और घने हो जाते हैं, उसकी पलकों पर सिलिया दिखाई देने लगती है और उसकी आँखों के ऊपर भौहें दिखाई देने लगती हैं। त्वचा का घनत्व भी बढ़ जाता है - बच्चे में पहले से ही उपकला की कई परतें होती हैं, लेकिन यह अभी भी पतली और लाल होती है, और रक्त वाहिकाएं त्वचा के माध्यम से दिखाई देती हैं। आपके शिशु के शरीर का आकार बदल रहा है। अब यह खिंच गया है अधिक सिर. वह, बदले में, गोलाकार हो जाता है। पैर फैल जाते हैं और हैंडल से अधिक लंबे हो जाते हैं। दृश्यमान रूप से, फल पूरी तरह से दोहराता है उपस्थितिनवजात शिशु, केवल एक छोटी प्रति।

वह सक्रिय और ऊर्जावान हैं. दिन के दौरान, भ्रूण सैकड़ों कलाबाजी और लाखों हरकतें करता है। उसका जड़ तंत्र मजबूत हो जाता है, जोड़ उभर आते हैं और माँसपेशियाँ. इसीलिए गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में उन लोगों को भी हलचल महसूस होने लगती है जिनकी गर्भावस्था पहली होती है। बच्चा शारीरिक रूप से अपने अस्तित्व की याद दिलाने के लिए पहले से ही काफी मजबूत है। बस थोड़ा और और वह हिचकी लेना और सुनना सीख जाएगा। जब तक वह बना है अलिंदलेकिन वह अभी भी सुन नहीं सकता. लेकिन बच्चा माँ द्वारा खाए गए भोजन का स्वाद महसूस करने में काफी सक्षम होता है, इसलिए अपने बच्चे को स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन खिलाने का प्रयास करें।

15 सप्ताह की गर्भवती: फोटो

आपका शिशु कैसा दिखता है, इसकी पूरी समझ पाने के लिए, आप विशेष संसाधनों और स्रोतों की ओर रुख कर सकते हैं। इसलिए, शिशु के विकास की तस्वीरें स्पष्ट रूप से दिखाएंगी कि इस अवधि में शिशु कैसा दिखता है। विशेष वीडियो क्लिप भी हैं, जिनका मुख्य कार्य भावी माता-पिता को संपूर्ण और प्रदान करना है विस्तृत जानकारीइस विषय पर कि वास्तव में उनके शरीर में क्या होता है और बच्चा कैसे बढ़ता है।

गर्भावस्था पूरे 9 महीने का इंतज़ार है। यह महत्वपूर्ण है कि गर्भवती माँ को अपने बच्चे के विकास से जुड़ी हर बात ठीक से पता हो। इस प्रकार, आप स्वयं को अनावश्यक चिंताओं से बचा सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो समय पर प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

15 सप्ताह की गर्भावस्था में अनुशंसित सीमाएँ

सप्ताह 15 में गर्भावस्था का विकास प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से होता है, हालाँकि, हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं कि आदर्श और मानक क्या है। के अलावा सकारात्मक पहलुओंदूसरी तिमाही में भी कई प्रतिबंध हैं जिनका पालन करना उचित है। गर्भवती महिलाएं रहें सावधान निम्नलिखित प्रकारगतिविधियाँ।

15 सप्ताह की गर्भवती: गर्म स्नान करना

गर्म पानी मांसपेशियों को गर्म और मुलायम बनाता है। यह खेल के बाद ऐंठन, थकान, मांसपेशियों में दर्द के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है शारीरिक श्रम. लेकिन गर्भावस्था के दौरान इस तरह का आराम खतरनाक हो सकता है। तथ्य यह है कि गर्भाशय ग्रीवा भी नरम हो जाती है, और गर्म पानीरक्तस्राव के लिए उत्प्रेरक बन सकता है और समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह: तेज झटके, लंबे समय तक झुकी हुई स्थिति में रहना, पीठ के बल सोना

अपने आप को इस तथ्य से त्याग दें कि अगले छह महीने बगीचे में इधर-उधर घूमना आपके लिए नहीं है। भले ही आप गर्मियों के शौकीन हों, जमीन पर काम करने से इनकार करें। इस पद पर आप अतिरिक्त भारपर काठ का, और नसों पर भी दबाव डालता है, जिससे भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति का स्तर कम हो जाता है।

गर्भवती महिलाओं में वेना कावा के संपीड़न का सिंड्रोम - बारंबार घटना. पीठ के बल लेटने पर महिला को ऑक्सीजन की कमी, चक्कर आना और दर्द महसूस हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के साथ गर्भाशय नसों को दबाता है और निचोड़ता है, और पीठ पर स्थिति बाहर से अतिरिक्त दबाव डालती है। गर्भधारण की अवधि जितनी लंबी होगी, समस्या उतनी ही अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होगी।

15 सप्ताह की गर्भवती: वजन उठाना

नेटवर्क पर आप उन बॉडीबिल्डरों की तस्वीरें पा सकते हैं जिन्होंने भारी गर्भावस्था के दौरान भी भारी खेलों का अभ्यास जारी रखा। लेकिन ऐसी प्रथा न केवल अस्वास्थ्यकर है, बल्कि बच्चे के जीवन के लिए भी खतरनाक है। भारी वस्तुओं, बच्चों को उठाने आदि से बचने की कोशिश करें भारी बोझ. आप बीमार नहीं हैं, लेकिन आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।

गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में भ्रूण के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए क्या करना चाहिए?

दूसरी तिमाही को इसके लिए सबसे अनुकूल माना जाता है कुछ अलग किस्म कायात्रा और गतिविधियाँ। परन्तु तुम्हें जोशीला नहीं होना चाहिए. मुख्य बात उचित दृष्टिकोण और संयम है।

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह: खेल गतिविधियाँ

यदि आप अभी भी पूल में नहीं जाते हैं, तो गर्भवती महिलाओं के लिए योग करें या प्रकाश जटिलस्ट्रेचिंग, यह शुरू करने का समय है। यह आपको ऊतकों और मांसपेशियों को मजबूत करने, त्वचा को अधिक लोचदार बनाने और देने की अनुमति देगा अच्छा मूड. इसके अलावा, खेल मोटापे की एक उत्कृष्ट रोकथाम है अधिक वजनजो गर्भावस्था के दौरान बहुत आम है।

15 सप्ताह की गर्भवती: वैवाहिक संबंध

गर्भावस्था के 15वें सप्ताह के दौरान भी सेक्स किसी भी अन्य समय की तरह ही संभव है। अपने आप को सीमित मत करो. अपनी इच्छाओं को रास्ता ढूंढने दें, फिर आप और आपका जीवनसाथी दोनों बच्चे के जन्म का इंतजार करते हुए पूरी तरह संतुष्ट और खुश रहेंगे।

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह: पोषण

उचित पोषण पहले से ही आपके जीवन का हिस्सा है। दूसरी तिमाही में, अंततः हानिकारक फास्ट फूड और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को छोड़ना, शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय को बाहर करना और अपने आहार में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को बढ़ाना महत्वपूर्ण है। कैल्शियम हड्डियों के लिए एक निर्माण सामग्री है मांसपेशी तंत्र. इसकी कमी दांतों और बालों के झड़ने के रूप में परिणामों से भरी होती है।

15 सप्ताह की गर्भवती: यात्रा

15 सप्ताह की गर्भावस्था में, आप अभी भी यात्रा करने के लिए स्वतंत्र हैं। आख़िरकार, आपके पास इसके लिए सबसे अनुकूल समय है। बच्चा विकसित हो रहा है, आप अभी भी सक्रिय और ऊर्जावान हैं। पहली तिमाही की विषाक्तता और मनोदशा में बदलाव हमारे पीछे हैं। अब सबसे अच्छी चीज़ जो आप अपने बच्चे को दे सकते हैं वह है उचित पोषण, सकारात्मक भावनाएँ, अच्छा मूडऔर पर्याप्तऑक्सीजन, और इसलिए, यदि कोई यात्रा आपकी योजना में है, तो साहसपूर्वक जाएँ, क्योंकि आपके डॉक्टर को इस पर कोई आपत्ति नहीं है। बेशक, समुद्र की तलहटी में गोता लगाना या पहाड़ से तेजी से उतरना कुछ समय के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए, लेकिन बिना सबूत के झूठ बोलना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।

गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में उपयोगी क्रियाएँ

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह: कपड़े

बहुत जल्द आपकी अलमारी आपके लिए छोटी पड़ जाएगी. यह पतलून, पोशाक और स्कर्ट के लिए विशेष रूप से सच है। खूबसूरत पोशाकों के कुछ सेटों का पहले से चयन करना समझ में आता है जिन्हें आप पेट बड़ा होने पर पहनेंगे।

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह: फोटो और वीडियो

आपके बच्चे की फोटो और वीडियो शूटिंग। तथ्य यह है कि गर्भावस्था का 15वां सप्ताह आपको अधिकतम गुणवत्ता वाले भ्रूण की तस्वीर लेने की अनुमति देगा। इस अवस्था में बच्चा पहले से ही पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है। उसके हाथ-पैर, आंखें और बाल हैं, लेकिन साथ ही वह अभी भी बहुत छोटा है। यह एक वास्तविक फोटो सत्र बनाने के उत्कृष्ट अवसर खोलता है, जहां पूरे बच्चे को पूरी तरह से देखा जाएगा। इसके अलावा, इस स्तर पर वीडियो क्लिप का यथासंभव अवलोकन भी किया जाएगा। बाद में, बच्चा और भी बड़ा हो जाएगा पूरी तस्वीरउनकी गतिविधियों और चेहरे के भावों की अब तस्वीरें नहीं ली जा सकतीं।

गर्भावस्था का 15वां सप्ताह: साहित्य

यह सीखना शुरू करने का समय है उपयोगी साहित्य. प्रसव, गर्भावस्था, शिशु देखभाल के बारे में कहानियाँ - ये सब बहुत आवश्यक और महत्वपूर्ण हैं। सैद्धांतिक ज्ञानकिताबों से प्राप्त जानकारी आपको खोए नहीं रहने देगी मुश्किल हालातऔर सही एवं सक्षम समाधान चुनें। इसके अलावा, इस तरह आप इस बारे में अधिक स्पष्ट होंगे कि वास्तव में आपके अंदर क्या हो रहा है। पारिवारिक मनोविज्ञान पर पुस्तकें अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगी। यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि बच्चे के जन्म के बाद पहला वर्ष पति-पत्नी के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है, तैयारी करके, आप पहले वर्ष की जिम्मेदारियों के वितरण, अधिक काम, अनिद्रा से जुड़ी कई समस्याओं से बच सकते हैं।

गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में भ्रूण बढ़ता और विकसित होता है। माँ बहुत बेहतर महसूस कर रही हैं. पीछे अप्रिय संवेदनाएँ, तीव्र उत्तेजना और अंधविश्वास थे। हर दिन आपको अधिक से अधिक विश्वास होता है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। हाँ, और कैसे? आख़िरकार, आप में एक नया विकसित और विकसित होता है, युवा जीवनऔर यह केवल आप पर निर्भर करता है कि यह क्या होगा। सबसे अच्छी बात जो एक भावी माँ कर सकती है वह है बच्चे को केवल सकारात्मक भावनाएँ और भावनाएँ प्रदान करना। याद रखें: बच्चा माँ के मूड को महसूस करता है, वह पहले से ही जानता है कि आप जो खाते हैं उसका स्वाद कैसे पहचानें।

गर्भावस्था के नौ महीने जल्दी और अदृश्य रूप से बीत जाएंगे। आप मानसिक रूप से इस अद्भुत समय में एक से अधिक बार लौटेंगे, जब एक और छोटा दिल आपके दिल के नीचे धड़कता है - आपके अपने बेटे या बेटी का दिल। यह बहुत जरूरी है कि पति भी इंतजार के दौरान अपनी पत्नी का साथ दे। विनीत और उत्साहपूर्वक उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताने की कोशिश करें, बच्चे की तस्वीर दिखाएं, उसे अल्ट्रासाउंड में शामिल करें। इस तरह आप धीरे-धीरे अपने जीवनसाथी को पिता की भूमिका में ढाल लेते हैं। यदि गर्भावस्था पहली है तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

15 सप्ताह की गर्भवती. वीडियो