Όταν κοιμάστε στο νηπιαγωγείο. Ημερήσια αγωγή ενός παιδιού στο νηπιαγωγείο: πρόγραμμα μαθημάτων, ύπνου και διατροφής στο νηπιαγωγείο

ντοείναι μέσα νηπιαγωγείο

Οι σύγχρονοι ψυχολόγοι λένε ότι το παιδί πρέπει να είναι προετοιμασμένο όχι μόνο για το σχολείο, αλλά και για το νηπιαγωγείο. Άλλωστε η πρώτη επίσκεψη παιδική ομάδα, και ακόμη και απουσία γονέων είναι πολύ άγχος για το μωρό. Πολύ συχνά, ένα παιδί απλά δεν είναι έτοιμο για τέτοιες δραστικές αλλαγές στη ζωή του: από τη γέννησή του ήταν περιτριγυρισμένο από φροντίδα, στοργή και αγάπη από τους κοντινούς του ανθρώπους και τώρα βρίσκεται ανάμεσα σε άγνωστους δασκάλους και παιδιά, όπου υπάρχουν τα δικά τους κανόνες και κανόνες συμπεριφοράς. Από αυτή την άποψη, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το παιδί για το νηπιαγωγείο. Και είναι επιθυμητό να το κάνετε αυτό όσο το δυνατόν νωρίτερα, τουλάχιστον λίγες εβδομάδες πριν το μωρό περάσει το κατώφλι ενός προσχολικού ιδρύματος.

Το πιο συχνό πρόβλημα των παιδιών στο νηπιαγωγείο είναι το πρόβλημα του ύπνου. Ακόμα κι αν δεν έχετε αντιμετωπίσει ποτέ αυτό το πρόβλημα στο σπίτι, αυτό το ζήτημα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Αρκετά συχνά υπάρχει μια κατάσταση όπου στα «σπίτι» παιδιά αρέσει να κοιμούνται περισσότερο το πρωί και είναι πολύ δύσκολο για αυτά να σηκωθούν νωρίς. Στα νηπιαγωγεία τα παιδιά γίνονται δεκτά μέχρι συγκεκριμένη ώρα, μέχρι τις 8-8:30. Και αν το μωρό σας είναι δύσκολο να το μεγαλώσετε νωρίς το πρωί, τότε μπορεί να αναπτύξει αρνητική στάση απέναντι στο νηπιαγωγείο. Επομένως, είναι απαραίτητο να αλλάξετε την καθημερινή ρουτίνα εκ των προτέρων, ώστε το παιδί να μπορεί να ξυπνήσει το πρωί χωρίς προβλήματα. Για να ξεκινήσετε, μάθετε την αποδεκτή καθημερινή ρουτίνα στο νηπιαγωγείο που έχετε επιλέξει.

Στη συνέχεια, συγκρίνετε το με τη ρουτίνα του σπιτιού σας, αναλύστε τι μπορεί να μείνει και τι πρέπει να διορθωθεί. Σταδιακά, θα πλησιάζετε στο ωράριο που αντιστοιχεί στο πρόγραμμα του νηπιαγωγείου. Οι ειδικοί λένε ότι ο χρόνος για τον οποίο είναι δυνατό να ξαναχτιστούν οι ρυθμοί ύπνου και εγρήγορσης ενός παιδιού είναι περίπου 3-5 ημέρες.

Αν το μικρό σας έχει σταματήσει να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα και στον κήπο. Άλλωστε στο νηπιαγωγείο κατά τη διάρκεια ημερήσιος ύπνοςδεν επιτρέπεται να παίξει. Στο πρώτο στάδιο, διδάξτε του να ξαπλώνει στο κρεβάτι ή αφήστε το να παίζει ήσυχα παιχνίδια με τον εαυτό του ξαπλωμένο. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσφερθείτε να παίξετε έναν κατάσκοπο που έχει καθήκον να παραμείνει αόρατος για λίγο και δεν μπορεί να κάνει θόρυβο αυτή τη στιγμή για να μην βρεθεί. Μετά από αυτό, ρωτήστε το μωρό αν ήταν καλός κατάσκοπος και αν δεν το πρόσεξε κανείς.

Ωστόσο, αρκετά συχνά υπάρχουν καταστάσεις που ένα παιδί δεν κοιμάται καλά στο σπίτι, αλλά στο νηπιαγωγείο αποκοιμιέται τέλεια με όλα τα παιδιά. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, αφού στο σπίτι και στον κήπο διάφορους κανόνεςσυμπεριφορά και, αν στο σπίτι η μητέρα επιτρέπει στο μωρό πολύ, τότε στο νηπιαγωγείο ο δάσκαλος είναι απίθανο να απολαύσει τις ιδιοτροπίες του. Επιπλέον, τα παιδιά υιοθετούν τη συμπεριφορά του άλλου, αν όλοι κοιμούνται, τότε το παιδί σας, κοιτάζοντας τους άλλους, θα αποκοιμηθεί.

Τα παιδιά που δεν κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν αποτελούν εξαίρεση. Σε οποιαδήποτε ομάδα μπορείς να βρεις ένα τέτοιο παιδί, και ούτε καν ένα. Εδώ μπορούν διαφορετικούς λόγους- είτε δεν ήταν συνηθισμένο να κοιμάται τη μέρα στο σπίτι, είτε το παιδί αναγκαζόταν να κοιμηθεί, παρά την απροθυμία και τις άχρηστες προσπάθειες να κοιμηθεί. Αυτά τα παιδιά έχουν ένα σταθερό αρνητική συμπεριφοράνα κοιμηθώ. Και στο νηπιαγωγείο δεν τους αναγκάζει κανείς, και εκμεταλλεύονται την κατάσταση για να μην κοιμηθούν.

Υπάρχουν παιδιά που είναι πολύ δύσκολο να προσαρμοστούν στο νηπιαγωγείο, δεν συνηθίζουν στο νέο περιβάλλον και αγνώστους, και δύσκολα μπορούν να χωριστούν από τη μητέρα τους. Είναι πολύ δύσκολο για τέτοια παιδιά και η περίοδος προσαρμογής τους καθυστερεί μεγάλους μήνες. Είναι πάντα ιδιότροποι, δεν θέλουν να επικοινωνήσουν με άλλα παιδιά, τρώνε άσχημα, δεν κοιμούνται. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό να πάρει μαζί του το αγαπημένο του παιχνίδι στον κήπο, ο οποίος θα είναι δίπλα του όλη μέρα και δεν θα νιώθει τόσο μόνο.

Εάν, παρά τις πολυάριθμες προσπάθειες, το παιδί δεν μπορεί να προσαρμοστεί στο νηπιαγωγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αυτή η κατάσταση θα πρέπει να ληφθεί πιο προσεκτικά και να προσπαθήσετε να κατανοήσετε τον λόγο. Μιλήστε με τους φροντιστές, ίσως αυτοί, με βάση την εμπειρία, να σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας δεν μπορεί να αποκοιμηθεί με κανέναν τρόπο, τότε μπορείτε να κανονίσετε με τον δάσκαλο να πάρει το μωρό αμέσως μετά το δείπνο, αν, φυσικά, έχετε μια τέτοια ευκαιρία.

Εάν ο τόπος διαμονής σας είναι πόλη Πέρμιος, τότε εδώ, εκτός από τα κρατικά προσχολικά ιδρύματα, υπάρχουν και ιδιωτικά νηπιαγωγεία. Κήπος στο σπίτι στο Περμ- μακριά από ένα σπάνιο γεγονός, αλλά μια αρκετά καλή εναλλακτική για τους δημόσιους κήπους. Τέτοιοι κήποι έχουν πολλά πλεονεκτήματα, αλλά έχουν ένα μεγάλο μειονέκτημα - δεν είναι φθηνοί. Επομένως, εκείνοι των οποίων η οικονομική κατάσταση αφήνει πολλά περιθώρια θα πρέπει να αρκεστούν σε ένα συνηθισμένο νηπιαγωγείο.

Πολλοί, στέλνοντας ένα παιδί σε ένα νηπιαγωγείο, θέλουν αμέσως να το εγγράψουν σε διάφορους κύκλους ή προσπαθούν να το στείλουν σε κέντρο αναψυχής Perm.Ωστόσο, μην βιαστείτε. Αφήστε το μωρό σας πρώτα να συνηθίσει στο νηπιαγωγείο και μόνο τότε μπορείτε να κάνετε γενική ανάπτυξη.

Πολύ συχνά, ο ύπνος ενός παιδιού μπορεί να διαταραχθεί λόγω δυσλειτουργικής εργασίας του νευρικού συστήματος. Υπάρχει οργανικές διαταραχέςστην οποία ο ύπνος διαταράσσεται από τη γέννηση: το παιδί δεν κοιμάται καλά, μπερδεύει μέρα και νύχτα, περιστρέφεται, ανησυχεί, τα περισσότερα Κοινή αιτίαΗ διαταραχή του ύπνου είναι νευροπάθεια. Στην περίπτωση αυτή, ο ύπνος χαρακτηρίζεται από ανησυχία, αλλά επαρκή διάρκεια. Είναι αυτά τα παιδιά που αρνούνται τον ημερήσιο ύπνο πολύ νωρίς - σε δύο ή τρία χρόνια.

Αλήθεια, επάνω αρχικό στάδιοτέτοια παιδιά απλώς κοιμούνται τις ώρες τους τη νύχτα, αλλά αργότερα η συνολική διάρκεια ύπνου γίνεται μικρότερη από ό,τι στα συνηθισμένα παιδιά. Μια συνηθισμένη κατάσταση στο νηπιαγωγείο: ένα ανήσυχο και νευρικό μωρό δεν κοιμάται και, κατά συνέπεια, εμποδίζει τους άλλους να αποκοιμηθούν και καλύτερη περίπτωσηαποκοιμιέται πριν τελειώσει ώρα ησυχίας". Τη στιγμή που ξυπνά, αρχίζει να ενεργεί. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν είναι απαραίτητο να ενοχλείτε πολύ το παιδί για να ξυπνήσει. Είναι καλύτερα να το κάνετε απαλά για να προστατεύσετε το μωρό από περιττά αρνητικά συναισθήματα. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι οι παιδαγωγοί, δυστυχώς, την υπομονή για κάθε παιδί. Ο εύκολος ύπνος ευνοείται από την ήρεμη, ήσυχη και νανουρισμένη μουσική ή από την ανάγνωση ενός καλού βιβλίου. Για εκείνα τα παιδιά που αρνούνται να κοιμηθούν, μπορείτε να προσφέρετε να ξαπλώσουν ή να κοιτάξουν ήσυχα βιβλία. Όμως σε αυτή την περίπτωση τα παιδιά πρέπει πρώτα να χωριστούν σε «κοιμούνται» και «δεν κοιμούνται». Αυτό θα αποφύγει πολλά προβλήματα.

Γεια σας!Θα σας πω για το πρόβλημά μας.Η κόρη μου είναι 2,5.Πάμε νηπιαγωγείο για 8 μέρες.Στην αρχή υπήρχαν εκρήξεις κατά τον χωρισμό,η κόρη μου έκλαιγε τόσο πολύ που οι τοίχοι στον κήπο έτρεμαν,τώρα φαίνεται ότι έχει χρησιμοποιηθεί σε αυτό, πηγαίνει χωρίς να κλάψει, αλλά πηγαίνει κατηγορηματικά για ύπνο αρνείται να μείνει. Επιπλέον, είναι τόσο υστερική και κλαίει που γυρίζει σπίτι με βραχνή φωνή. Την παίρνω μετά το δείπνο ή μάλλον μετά από μια αποτυχημένη προσπάθεια να βάλω το παιδί στο κρεβάτι. Στο σπίτι, αποκοιμιέται αμέσως αφού ερχόμαστε από τον κήπο. Προσπάθησα να μιλήσω ήρεμα μαζί της, να διαπραγματευτώ, αλλά όλα χωρίς αποτέλεσμα. Λέει ότι δεν θα κοιμηθεί εκεί. Υπάρχουν επίσης κρεβάτια στο «κούνια» νηπιαγωγείου, με μπάρες.Η κόρη μου δεν κοιμάται σε τέτοιο κρεβάτι στο σπίτι εδώ και καιρό.που θα συνήθιζε να φεύγει μετά το φαγητό και μετά να μην μένει καθόλου για ύπνο. πως να ειμαστε πες μου!!!

Ιρίνα, καλό απόγευμα.

Η προσαρμογή στο νηπιαγωγείο συμβαίνει σε όλα τα παιδιά με διαφορετικούς τρόπους. Αρκετά συχνά συμβαίνει η αρχή της κοινωνικοποίησης του παιδιού να συμβαίνει ακριβώς με τον ίδιο τρόπο με την κόρη σας. Σε ηλικία 2,5 ετών, το παιδί, κατά κανόνα, εξακολουθεί να είναι πολύ δεμένο με τη μητέρα του και είναι δύσκολο για αυτόν να περάσει όλη την ημέρα μακριά σας. Καθώς μεγαλώνει, η κόρη σας σταδιακά θα εξοικειωθεί με τη ρουτίνα του κήπου και θα παραμείνει εκεί για πολύ περισσότερο.
Εάν έχετε την ευκαιρία να πάρετε το κορίτσι μετά το δείπνο, αυτό δεν είναι κακό στην αρχή. Επιπλέον, η κόρη σας πηγαίνει στο νηπιαγωγείο μόνο για 8 ημέρες.
Στο σπίτι, περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο ελεύθερο χρόνο με την κοπέλα, αγαπήστε και χαϊδέψτε την, δώστε της την ευκαιρία να νιώσει ασφάλεια. Ένα παιδί που αισθάνεται ασφαλές και σίγουρο για την αγάπη και την υποστήριξη των γονιών είναι πολύ πιο εύκολο να προσαρμοστεί στο νηπιαγωγείο. Μπορείτε επίσης να πείτε περιστασιακά στην κόρη σας με διακριτικό τρόπο για το τι Ενδιαφέροντα παιχνίδιακαι τα μαθήματα γίνονται στον κήπο μετάύπνο, τι νόστιμα ψωμάκια σερβίρονται για ένα απογευματινό σνακ. Προσπαθήστε όμως να μην πιέζετε ή πιέζετε το παιδί. Νομίζω ότι όλα θα βελτιωθούν σταδιακά και το κορίτσι σας θα χαρεί να πάει στο νηπιαγωγείο.

Yarovaya Larisa Anatolyevna, ψυχολόγος Μόσχα

Καλή απάντηση 6 κακή απάντηση 0

Αυτό είναι πιθανότατα είτε ένας παράλογος παιδικός φόβος είτε οι συνέπειες κάποιου πολύ δυσάρεστου γεγονότος. Σε κάθε περίπτωση, η παραμονή εκεί είναι ένα πραγματικό μαρτύριο για εκείνη.

Δεδομένου ότι το παιδί είναι μόλις 2,5 ετών, είναι άχρηστο να του μιλήσουμε και η επιλογή των μεθόδων εργασίας είναι πολύ περιορισμένη. Μπορώ να συμβουλεύσω ίσως μόνο ένα πράγμα. Πρέπει να κατακτήσετε τη μέθοδο, η οποία περιγράφεται στο βιβλίο του Fred Gallo «Τεχνικές βελονισμός. Εξαίρεση από ψυχολογικά προβλήματα". Αυτό το βιβλίο είναι εύκολο να βρεθεί στο Διαδίκτυο. Δοκιμάστε αυτήν την τεχνική μόνοι σας για να καταλάβετε και να νιώσετε πώς λειτουργεί στην πράξη. Και μετά θα δουλέψετε με την κόρη σας.

Υπάρχει μια δυσκολία καλύτερη στιγμήγια την εφαρμογή της τεχνικής, είναι ακριβώς όταν την οδηγούν στον ύπνο. Δεν ξέρω αν θα μπορέσετε να είστε παρών αυτή τη στιγμή για να μελετήσετε μαζί της.

Φυσικά, μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική σε άλλες εκρήξεις, όταν δεν θέλει να πάει στο νηπιαγωγείο ή να μείνει σε αυτό.

Κι όμως, πολλά εξαρτώνται από την αντίδρασή σου στη συμπεριφορά της. Παρακαλούμε λοιπόν δείτε αυτό το βίντεο στο διαδίκτυο.

https://video.yandex.ru/users/kengarags-ru/view/10/

Και επίσης μεταβείτε σε αυτόν τον ιστότοπο και κατεβάστε το εκπαιδευτικό εγχειρίδιο εκεί, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη συμπεριφορά της κόρης σας. Ορίστε ο σύνδεσμος

http://shkola-parentelei.blogspot.ru/p/blog-page_22.html

Σου εύχομαι τα καλύτερα

Goloshchapov Andrey Viktorovich, ψυχολόγος Saratov

Καλή απάντηση 5 κακή απάντηση 0

Ποια εικόνα εμφανίζεται μπροστά στα μάτια του μυαλού όταν θυμάστε το νηπιαγωγείο; Τις περισσότερες φορές - μια θορυβώδης πολυφωνική παιδική κυψέλη.

Οι άνθρωποι που επισκέφτηκαν αυτό το ίδρυμα στην παιδική ηλικία, άφησαν ποικίλες εντυπώσεις. Συχνά σχηματίζουν σταδιακά απροσδόκητες πλοκές ονείρων.

Πολλά πολλά κατοικίδια

Γιατί να ονειρευτείτε ένα νηπιαγωγείο με παιδιά; Νηπιαγωγείο Φυσικάσυνδέονται με πολλά παιδιά. Αν υπάρχουν πολλά από αυτά σε ένα όνειρο, αυτό προμηνύει μια σειρά από εκπλήξειςΠαρεμπιπτόντως, μπορεί να μην είναι πάντα ευχάριστα.

Μια πιο «ευγενική» ερμηνεία μιλά για την έναρξη μιας παιχνιδιάρικης διάθεσης, όταν ένας ενήλικας θέλει να παίξει μικρές φάρσες.

Το βιβλίο των ονείρων του Μίλερ υπόσχεται τον ονειροπόλο ειρηνική πορεία ζωής, αν όλη αυτή η μάζα των παιδιών είναι απασχολημένη με ήσυχες υποθέσεις- γλυπτική, σχέδιο, απλικέ, ήσυχα παιχνίδια.

Υπάρχει η άποψη ότι ένα όνειρο με νηπιαγωγεία λέει στον ονειροπόλο ότι χρειάζεται ένα διάλειμμα από τις συνήθεις ανησυχίες του και μερικές φορές κενή φασαρία.

Επομένως, αξίζει να αφιερώσετε ένα τάιμ άουτ, να τακτοποιήσετε καθημερινές υποθέσειςκαι να καθορίσετε πόσο επείγουσα είναι η λύση καθενός από αυτά.

Το παιδί σας έχει ήδη μεγαλώσει ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ, και πήρε ένα νηπιαγωγείο με παιδιά και το ονειρεύτηκε. Σε τι χρησιμεύει; Πιθανότατα, ένα τέτοιο όνειρο προειδοποιεί ότι εσείς, με όλα σας εμπειρία ζωήςκαι η γνώση μπορεί να είναι εντελώς αβοήθητη σε αυτή την κατάσταση.

Εάν μια γυναίκα ονειρεύεται συχνά ένα νηπιαγωγείο με παιδιά εκεί, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι σύντομα θα μείνει έγκυος.

Ένα πλήρες νηπιαγωγείο για παιδιά φαίνεται συχνά σε ένα όνειρο από εξαιρετικά πολυάσχολους ανθρώπους.Και όσο περισσότερα παιδιά τρέχουν εκεί, τόσο περισσότερες εργασίες, αναθέσεις και προβλήματα περιμένουν τον ονειροπόλο στην πραγματική ζωή.

Αν το όνειρο σε «έστειλε» σε παιδική ομάδα, τότε μια τέτοια πλοκή μπορεί να θεωρηθεί ως επιθυμία απόκτησης παιδιού.

Δείτε το νηπιαγωγείο άδειο

Σύμφωνα με το βιβλίο των ονείρων, βλέπω άδειο νηπιαγωγείο- καλό σημάδι.Ένα τέτοιο όνειρο ειδοποιεί ότι η ζωή του ονειροπόλου θα γίνει ήρεμη και ισορροπημένη, τουλάχιστον χωρίς άγχος.

Ένας άλλος διερμηνέας προτείνει ότι αυτό είναι σημάδι έλλειψης ζωηρά συναισθήματα, «ανεπάρκεια αδρεναλίνης», και συμβουλεύει να ασχοληθείτε με κάποιο extreme sport.

Ωστόσο, σε αναζήτηση συγκίνησηδεν πρέπει να παρασυρθείτε πολύ και ακόμη περισσότερο να εμπλακείτε σε κάποιες περιπέτειες που μπορεί να οδηγήσουν σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Νηπιαγωγείο και όχι μόνο

φθινόπωρο και Ανοιξιάτικα βιβλία ονείρωνσαν συμπληρωματικές ερμηνείες μεταξύ τους. Ο πρώτος πιστεύει ότι η πλοκή στην οποία ο ονειροπόλος παίρνει το μωρό του στον κήπο, αλλά ξεκουράζεται και δεν θέλει να πάει, δείχνει ότι ο γονέας δεν δίνει αρκετή προσοχή στο παιδί του. Και το δεύτερο βιβλίο των ονείρων μιλάει ξεκάθαρα: ένα άτομο δεν αντιμετωπίζει τις γονικές ευθύνες με τον καλύτερο τρόπο.

Είναι ενδιαφέρον ότι η αντίστροφη διαδικασία - η παραλαβή από το νηπιαγωγείο - δεν συνδέεται απολύτως με εκπαιδευτικές στιγμές και ανησυχίες των γονέων.

Ένα τέτοιο όνειρο θέτει τον ύπνο για επαγγελματικές ενέργειες: για να βελτιώσει την οικονομική του κατάσταση, θα πρέπει να ασχοληθεί με προχωρημένη εκπαίδευσηκαι γενικά να μεγαλώνεις πάνω από τον εαυτό σου, να μαθαίνεις συνεχώς κάτι νέο, δηλ. ποτέ μην μείνεις ακίνητος.

Ονειρεύεται ο δάσκαλος;

Η εικόνα μιας νηπιαγωγού καθορίζει το γεγονός ότι ο ονειροπόλος πρέπει να προετοιμαστεί για τις διδασκαλίες κάποιου.

Μια άλλη εκδοχή του "εκπαιδευτικού" ονείρου προειδοποιεί ότι αυτός που βλέπει μια τέτοια πλοκή μην υπολογίζετε σε κάποιον να «καλύψει» τα λάθη του: το έκανε μόνος του - και ξεμπλέξτε το μόνοι σας.

Ονειρεύεται ότι μια ομάδα παιδιών παίζει με έναν δάσκαλο. Σύμφωνα με τον διερμηνέα, η εικόνα δείχνει ότι ο ονειροπόλος είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα και τρέχουσα κατάστασηείναι υπό έλεγχο.

Το βιβλίο των ονείρων του φθινοπώρου είναι πιο ρεαλιστικό: η ονειροπόλα νηπιαγωγός δεν συμβολίζει τίποτα περισσότερο ούτε λιγότερο από τις φάρσες των παιδιών στην πραγματικότητα.

Οι νυσταγμένες φαντασιώσεις είναι σε θέση να «προσδιορίσουν» εύκολα τον ίδιο τον ονειροπόλο ως παιδαγωγό. Γιατί ονειρεύεστε να δουλέψετε σε ένα νηπιαγωγείο; Ένα άτομο που βλέπει τον εαυτό του στο ρόλο του παιδαγωγού, στην πραγματική ζωή βλέπει το πρόσωπό του ως μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα,έτοιμοι να κάνουν τους άλλους χαρούμενους με γνώσεις και δεξιότητες.

Μια μικρότερη ερμηνεία υποδηλώνει ότι ο ονειροπόλος θα πρέπει σύντομα να "εκπαιδεύσει" έναν ενήλικα, που διακρίνεται από άγνοια και άγνοια των κανόνων ευπρέπειας.

Προϊστάμενος νηπιαγωγείου

Ο επικεφαλής του νηπιαγωγείου, όπως ο επικεφαλής γενικά σε ένα όνειρο, είναι ένα σύμβολο αλλαγής προσωπική ζωή. Είναι πιθανό ότι σύντομα θα εμφανιστεί ένα άτομο στον ορίζοντα του ονειροπόλου που θα φέρει νέο νόημαστην ύπαρξή του.

Η παρουσία μιας γυναίκας μάνατζερ σε ένα όνειρο είναι σύμβολο του γεγονότος ότι κάποιος θα της δώσει ενισχυμένα σημάδια προσοχής.Και ο άντρας περιμένει μια συνάντηση με ένα κορίτσι των ονείρων που μπορεί να γίνει πραγματική ερωμένη στο σπίτι του.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα βιβλία των ονείρων δεν συσχετίζουν τα όνειρα του «νηπιαγωγείου» με κάποιο προφανές αρνητικό. Μερικές αλλαγές στη ζωή είναι πιθανές, γεμάτες με διάφορα γεγονότα, ίσως όχι προφανώς χαρούμενα, αλλά πιο ενοχλητικά. Και θα εξαρτηθεί από τις πράξεις σας πώς θα ξεπεράσετε όλες τις δυσκολίες και τα εμπόδια χωρίς να περιπλέκετε την κατάσταση.

Δυστυχώς (ή ευτυχώς), τα παιδιά είναι όλα τόσο διαφορετικά που είναι απίθανο κάποιος να μας απαντήσει κάτι συγκεκριμένο σε αυτήν την ερώτηση. Υπάρχουν τέτοια παιδιά που από την πρώτη μέρα μπορούν να μείνουν ανώδυνα σχεδόν για μια ολόκληρη μέρα, και για κάποιον για μήνες, οι παιδαγωγοί θα πάρουν το κλειδί και θα χτίσουν τακτικές.

Είχα πολύ λογικούς φόβους ότι θα υπήρχαν προβλήματα με τον γιο μου.

Οι λόγοι

1. Ο γιος δεν έχει απογαλακτιστεί ακόμα. Τώρα μετανιώνω λίγο που δεν καταπονήθηκα στα 2 του χρόνια και δεν ολοκλήρωσα το GW τον Απρίλιο-Μάιο. Το καλοκαίρι δεν συνιστάται ο απογαλακτισμός από το στήθος, καθώς και κατά τη διάρκεια ασθενειών και στρες. Το καλοκαίρι τελείωσε, αλλά από τον Σεπτέμβριο μόλις είχαμε άγχος διάσπαρτο με ασθένειες, πήγαμε δηλαδή νηπιαγωγείο. Άρα, όσον αφορά το GW, δεν υπάρχουν αλλαγές μέχρι στιγμής.

2. Ο γιος μου περνά τον περισσότερο χρόνο του μαζί μου. Δεν είμαι τρελή μαμά και θα ήθελα να τον αφήνω με κάποιον πιο συχνά. Αλλά ο σύζυγος εργάζεται, η κόρη σπουδάζει σε άλλη πόλη, οι γιαγιάδες δεν μπορούν λόγω της ηλικίας, της κατάστασης της υγείας τους και της απόστασής τους. Ως αποτέλεσμα, έχουμε αυτό που έχουμε - εγώ και η μικρή μου ουρά.

3. Ο γιος, θα έλεγε κανείς, δεν αποκοιμήθηκε ποτέ για έναν υπνάκο χωρίς εμένα. Μερικές φορές στην αγκαλιά της αδερφής μου ενώ ήμουν στο κομμωτήριο και κοιμόμουν σε καρότσι και αυτοκίνητο, νομίζω, δεν μπορεί να μετρηθεί.

Ως εκ τούτου, εξίσωσα το όνειρο του παιδιού μου στον κήπο με ένα θαύμα.

Σήμερα - κοιμήσου

Την επόμενη μέρα, το πρωί, για κάποιο λόγο, ο γιος έβγαλε ένα παιχνίδι πιγκουίνο από το πίσω μέρος του καναπέ - το παιχνίδι της αδερφής του. Η κόρη του κατά λάθος τον συμβούλεψε να πάρει μαζί του τον Pin. Μαζί του πήγε για ύπνο στον κήπο. Είναι αλήθεια ότι η εκπαιδευτικός είπε ότι έπρεπε να "συντομεύσει" λίγο. Πώς ήταν, δεν διευκρίνισα. Πέτυχε και εντάξει.

Για λίγες μέρες ακόμα, δεν ξέχασα επιμελώς να πάρω το «νυσταγμένο» μας παιχνίδι στο νηπιαγωγείο και μετά δεν χρειάστηκε.

Παραδόξως, οι δάσκαλοι λένε ότι ο γιος μας αποκοιμιέται αμέσως. Η αλήθεια είναι ότι πριν από αυτό, γίνεται πολύ κακό, αλλά νομίζω ότι δεν είναι τόσο σημαντικό πια. Το κύριο πράγμα είναι να κοιμηθείτε και να κοιμηθείτε. Στο σπίτι μόνος στο κρεβάτι, δεν μπορείς να τον βάλεις κάτω για τίποτα.

Από τη στιγμή που ξεκίνησε η κηπουρική μέχρι τη στιγμή που ο γιος έμεινε για ύπνο, είχαμε 1,5 μήνα.

Πιστεύετε ότι είναι πολύ ή λίγο;
Είχαν ποτέ τα παιδιά σας πρόβλημα να κοιμηθούν στο νηπιαγωγείο;

Να λάβω καλύτερα άρθρα, εγγραφείτε στις σελίδες του Alimero στο

ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΘΕΜΑ:

«Ύπνος και ξύπνημα παιδιού σε νηπιαγωγείο»

Ενας από κρίσιμους παράγοντεςΗ αρμονική ανάπτυξη του παιδιού είναι ο ημερήσιος ύπνος. Τα αποτελέσματα των μελετών έδειξαν ότι τα παιδιά ηλικίας 3-4 ετών, που δεν ήταν ξαπλωμένα για ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας, έδειξαν περισσότερα υψηλά επίπεδαυπερκινητικότητα, άγχος και κατάθλιψη από τα παιδιά που συνέχισαν να κοιμούνται I-2 ώρες ημερησίως το μεσημέρι. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο ημερήσιος ύπνος όχι μόνο αντικαθιστά τέλεια τις πιθανές ελλείψεις του νυχτερινού ύπνου, αλλά είναι επίσης σημαντικός από μόνος του ως ανάπαυλα για το σώμα ενός ενεργητικού παιδιού. Ο ημερήσιος ύπνος είναι μια υπέροχη ευκαιρία για να αναρρώσετε και να περάσετε την υπόλοιπη μέρα μέσα καλή τοποθεσίαπνεύμα.

Ικανοποιώντας αυτό φυσική ανάγκησυμβάλλει στην καλή υγεία και κανονική ικανότητα εργασίας. Για παιδιά πρώιμης και προσχολικής ηλικίας φυσιολογικά καλό ύπνοαποτελεί τη βάση καλή υγείακαι σωστή ανάπτυξη.

Η ανάγκη για ύπνο σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τις συνθήκες περιβάλλονΜε λειτουργική κατάστασηοργανισμό και εξαρτάται από πολλούς άλλους παράγοντες.

Ο εξαιρετικός φυσιολόγος I.P. Pavlov θα διαπιστώσει ότι ο ύπνος είναι μια ανασταλτική κατάσταση νευρικά κύτταραπου εμφανίζεται μετά την έντονη δραστηριότητά τους (αποκαθιστά τη φυσιολογική δραστηριότητα του σώματος, τις λειτουργίες των νευρικών κυττάρων του φλοιού ημισφαίριαεγκέφαλος). Ως εκ τούτου, ο ρόλος ενός πλήρους ύπνου για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας είναι τόσο μεγάλος, το σώμα, το οποίο απαιτεί όχι μόνο την αποκατάσταση της καταναλωμένης ενέργειας, αλλά και τη δημιουργία μιας ευνοϊκής βάσης για την περαιτέρω ανάπτυξή του. φυσιολογική ανάπτυξηκαι ανάπτυξη.

Το νευρικό σύστημα του παιδιού δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί επαρκώς, δεν έχει μεγάλη αντοχή και υπόκειται σε σχετικά γρήγορη εξάντληση. Συχνή έλλειψη ύπνου, η οποία καθορίζεται όχι μόνο από την ανεπαρκή διάρκεια ύπνου, αλλά και από κακη ποιοτηταύπνος όταν είναι ανήσυχος και συχνά διακόπτεται.

Μελέτες έχουν δείξει ότι με έλλειψη ύπνου σε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας μέσα σε 1,5 ώρα την ημέρα, η αντοχή των νευρικών κυττάρων του εγκεφαλικού φλοιού μειώνεται σημαντικά. Και αυτό οδηγεί σε μείωση έντονη δραστηριότητακαι ικανότητα εργασίας. Συχνά διαταράσσεται η συμπεριφορά. Το παιδί μπορεί να έχει μη φυσιολογικό ανεπαρκείς αντιδράσειςσε ορισμένες επιρροές συνομηλίκων και ενηλίκων γύρω του. Μπορεί να ξεσπάσει σε κλάματα εξαιτίας μιας μικροσκοπίας, να κάνει το αντίθετο κ.λπ. Η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου είναι συχνά η αιτία νευρωτικών καταστάσεων, που χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση ευερεθιστότητας στο παιδί, δακρύρροια και εξασθένηση της προσοχής της μνήμης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά γίνονται ενθουσιασμένα, επιθετικά, σε άλλες, αντίθετα, ληθαργικά και αδιάφορα για το περιβάλλον. νευρωτικές καταστάσειςμπορεί να συνοδεύεται από πονοκεφάλους, μειωμένη όρεξη, αντίσταση του σώματος σε ασθένειες, καθώς ο ανεπαρκής ύπνος επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση όλων των φυσιολογικών συστημάτων και λειτουργιών του σώματος, στενά συνδεδεμένη με τη ρυθμιστική δραστηριότητα του νευρικού συστήματος.

Όνειρο σαν φυσιολογική διαδικασίαΣε όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου, μια σύνθετη διαδρομή σχηματισμού πηγαίνει από την επιφανειακή, διακοπτόμενη τον πρώτο μήνα της ζωής, σε μια βαθύτερη, συγκεντρωμένη, τα επόμενα χρόνια. Ωστόσο, ανάλογα με τα επιμέρους χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος, ο ύπνος μερικών (κυρίως διεγερτικών) παιδιών συχνά δεν παραμένει βαθύς ακόμη και σε μεγαλύτερη ηλικία. Στο πλαίσιο του ανεπαρκούς βάθους ύπνου, τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν διάφορες αρνητικές συνήθειες που δεν είναι τόσο εύκολο να εξαλειφθούν στο μέλλον.

Για τη διαμόρφωση ενός καλού ύπνου στα παιδιά, είναι απολύτως σημαντικό ηλικιακά στάδιαδημιουργήσει την απαραίτητη υγιεινή και παιδαγωγικές συνθήκεςγια την εξάλειψη των αιτιών που εμποδίζουν την εμφάνισή του. Πρέπει οπωσδήποτε να λάβουμε υπόψη ατομικά χαρακτηριστικάκάθε μαθητή. Πως μικρότερο παιδί, Θέματα μεγάλη ποσότηταώρες κοιμάται και μένει ξύπνιος λιγότερο. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον 11-12 ώρες την ημέρα Ο ύπνος της ημέρας, ανάλογα με την ηλικία, διαρκεί έως 2-2,5 ώρες, με το νευρικό σύστημα των ενηλίκων. Γι' αυτό η ενεργητική συνεχής εγρήγορση των παιδιών προσχολικής ηλικίας είναι περιορισμένη. Εάν ένα παιδί στο νηπιαγωγείο δεν κοιμάται, τότε πρέπει να μάθουμε τον λόγο για αυτό, να μιλήσουμε με τους γονείς, το γιατρό ή τη νοσοκόμα του νηπιαγωγείου.

Δημιουργώντας τις προϋποθέσεις για καληνυχταπαιδί μου, να το θυμάσαι Καθαρός αέραςείναι ο καλύτερος «καταπραϋντικός» και θεραπευτικός παράγοντας. Επομένως, πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να αερίζετε το δωμάτιο για 15-20 λεπτά.

Τα ενδύματα ύπνου για εσωτερικούς χώρους πρέπει να είναι φαρδιά, κατασκευασμένα από μαλακά βαμβακερά υφάσματα. Το πιο βολικό για αυτό το σκοπό θα είναι ένα μακρύ πουκάμισο ή πιτζάμες χωρίς τσέπες με αρ ένας μεγάλος αριθμόςκουμπιά. Στη ζεστή εποχή, τα παιδιά μπορούν να κοιμούνται μόνο με σορτς που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ύπνο. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα παιδιά δεν κρυώνουν και δεν υπερθερμαίνονται. Η θέση στην οποία κοιμάται το παιδί επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου. Καλύτερα να αποκοιμηθεί ξαπλωμένος στη δεξιά πλευρά ή ανάσκελα. Με αυτές τις θέσεις του σώματος εσωτερικά όργαναβιώνοντας χαμηλότερη πίεσησωματικό βάρος.

Το ξάπλωμα είναι η πιο δύσκολη και κρίσιμη στιγμή στην οργάνωση του ύπνου, που έχει μεγάλης σημασίαςγια την κανονική του πορεία? είναι απαραίτητο να βάζετε το παιδί στο κρεβάτι καλοπροαίρετα και ταυτόχρονα επίμονα. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί γρήγορος ύπνος. Κατά την οργάνωση του ύπνου, πρώτα από όλα, βάζω αδύναμα παιδιά, παιδιά που αποκοιμιούνται γρήγορα, αυτά που συμπεριφέρονται ήρεμα πριν πάνε για ύπνο. Παιδιά ευερέθιστα, ανήσυχα όταν πέφτουν για ύπνο, βάζω μέσα τελευταία στροφήγια να τα προσέχεις περισσότερο (κάτσε κοντά τους, χαϊδέψου τα κ.λπ.).

Ένα ήρεμο περιβάλλον θα δημιουργήσει ένα κοινό θετική στάσηπριν πάτε για ύπνο, και η σιωπή στην κρεβατοκάμαρα θα προάγει τον βαθύ ύπνο. Αυτή τη στιγμή οι συζητήσεις, ο θόρυβος είναι απαράδεκτοι. Μένω περισσότερο κοντά σε ένα παιδί που δύσκολα αποκοιμιέται, μην το αφήνω να μιλήσει, γυρίζει. Όλα τα παιδιά, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, χρειάζονται ορισμένες παιδαγωγικές επιρροές όταν πέφτουν για ύπνο. Καλό είναι αν χρειάζεται κατά μέσο όρο 5 με 20 λεπτά για να αποκοιμηθεί ένα παιδί. Εάν καθυστερήσει για 30-40 λεπτά, τότε ο ύπνος θα είναι ανεπαρκής σε διάρκεια και, ως εκ τούτου, δεν θα παρέχει την αποκατάσταση της ικανότητας εργασίας που απαιτείται για τη συνέχιση της ενεργού εγρήγορσης.

Για να δημιουργήσω μια θετική στάση απέναντι στον ύπνο στα παιδιά, οι κινήσεις μου είναι ήρεμες, απαλές, η ομιλία μου είναι ήσυχη, στοργική. Η κατάκλιση και η ανύψωση των παιδιών πραγματοποιείται σε ήρεμο περιβάλλον. Ένα παιδί που πρωτοήλθε παιδικό ίδρυμακαι μη συνηθισμενος ακομα στις καινουργιες συνθηκες τον κατεβαζα τελευταιο για να δει πως ξαπλώνουν τα αλλα παιδια. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η κατάσταση της θερμικής άνεσης εξασφαλίζεται με την κατάλληλη επιλογή ρούχων.

Προκαταβολικά δίνω εγκατάσταση για ύπνο: «Σύντομα θα κοιμηθούμε. Ας αφήσουμε τα παιχνίδια. Είναι επίσης κουρασμένοι και θέλουν να ξεκουραστούν. Μπράβο, Dashenka, - έβαλε την κούκλα στο κρεβάτι ... ", κ.λπ.

Από την ηλικία του ενάμιση έτους τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν στην προετοιμασία για τον ύπνο. Οι μονότονες, ήρεμες ενέργειες που σχετίζονται με το γδύσιμο τους ηρεμούν. Με μια στοργική, ήρεμη φωνή, βάλθηκα κι εγώ για ύπνο: «Τι καλός φίλος ο Βάνια, δίπλωσε όμορφα τα ρούχα του. Πήγαινε στο κρεβάτι."

Φροντίζω να το πάρουν τα παιδιά άνετη στάσηστην κούνια, βοηθώ να καλυφθώ με μια κουβέρτα, φροντίζω τα χέρια του μωρού να βρίσκονται πάνω από την κουβέρτα.

Δεδομένου ότι τα παιδιά δεν κοιμούνται όλα ταυτόχρονα, τα βοηθάω να κοιμηθούν: «Κλείσε τα μάτια σου, Ντασένκα, και ξαπλώστε ήσυχα. Γύρισε στο πλάι, Alyoshenka, και κλείσε τα μάτια σου. Μπράβο". Έτσι σταδιακά όλα τα παιδιά αποκοιμιούνται.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το παιδί δεν πρέπει να ξαπλώνει, καλυμμένο με μια κουβέρτα με το κεφάλι του, με τη μύτη του χωμένη σε ένα μαξιλάρι, μόνο το κεφάλι βρίσκεται στο μαξιλάρι και όχι το σώμα του παιδιού. Μια μακρά παραμονή στην ίδια θέση μπορεί (λόγω της υψηλής ελαστικότητας της οστικής-συνδετικής συσκευής) να οδηγήσει σε παραμόρφωση του κρανίου, της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης.

Όταν πέφτετε για ύπνο, τα έντονα φώτα, οι δυνατές συνομιλίες και άλλοι θόρυβοι είναι απαράδεκτοι. Όταν τα παιδιά κοιμούνται καλά, η ήσυχη συζήτηση, η απαλή μουσική δεν τα ενοχλούν. Οι γονείς πρέπει επίσης να γνωρίζουν αυτούς τους κανόνες. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να εξηγήσουν ότι δεν πρέπει να δίνεται στα παιδιά ιδιαίτερα δυνατό τσάι, καφές, κακάο πριν τον ύπνο, πείτε τους τρομακτικές ιστορίες, τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους είναι απαράδεκτα, καθώς και η παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων που προορίζονται για ενήλικες.

Ο ανήσυχος, παρατεταμένος ύπνος του παιδιού αντανακλάται άμεσα στην περαιτέρω πορεία ολόκληρου του ύπνου, καθιστώντας τον ρηχό, ανήσυχο. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό τα παιδιά πριν πάνε για ύπνο να είναι σε κατάσταση μέτριας κόπωσης από προηγούμενες δραστηριότητες, αλλά όχι υπερβολικά. Το πρόγραμμα ανατροφής και εκπαίδευσης στην καθημερινή ρουτίνα αναθέτει τον ύπνο σταθερός χρόνος, που συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός σταθερού θετικού αντανακλαστικού στο παιδί για λίγο και διευκολύνει τη διαδικασία του να αποκοιμηθεί.

Σύμφωνα με φυσιολογική έρευνα, ύπνος σε όλο το μήκος του περνά διαφορετικές φάσεις: αφού αποκοιμηθείτε, συνήθως μπαίνει αμέσως ένας βαθύς ύπνος, στη συνέχεια αντικαθίσταται από έναν πιο επιφανειακό και βαθύ ξανά. Κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου, μια τέτοια κυκλική αλλαγή φάσεων μπορεί να συμβεί έως και 8-10 φορές αν δεν διακοπεί. Η συνολική διάρκεια ενός κύκλου, συμπεριλαμβανομένων των φάσεων βαθύ και μη βαθύ ύπνο, είναι περίπου 1 ώρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο πλήρης ύπνος του παιδιού παρέχεται από 2-3 περιόδους βαθύ ύπνου, δηλαδή μέσα σε 1,5-2 ώρες, οι περίοδοι βαθύ ύπνου επαναλαμβάνονται 2 φορές. με ύπνο 2-2,5 ωρών - 3 φορές. Στα ευερέθιστα παιδιά, οι περίοδοι βαθύ ύπνου διαρκούν μόνο 30-45 λεπτά. Ο ρηχός ύπνος προχωρά σε αυτά, κατά κανόνα, με μεγάλο αριθμό κινητικών και συναισθηματικών αντιδράσεων. Στα περισσότερα παιδιά με ισορροπημένο νευρικό σύστημα, φάσεις ρηχός ύπνοςπροχωρήστε χωρίς κανένα χαρακτηριστικό και η διάρκεια δεν είναι μεγαλύτερη από 10-15 λεπτά. Ωστόσο, αυτή την περίοδο, τα παιδιά ξυπνούν πιο εύκολα από διάφορα εξωτερικά ερεθίσματα, θόρυβος, οπότε κατά την περίοδο του ρηχού ύπνου, που συμβαίνει περίπου μία ώρα μετά τον ύπνο, είναι σημαντικό να αποτρέψετε το παιδί από το να ξυπνήσει. Μελέτες έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια του ημερήσιου ύπνου σε πολλά παιδιά, η πλήρης αναστολή εμφανίζεται μόνο στη δεύτερη και μερικές φορές στην τρίτη περίοδο βαθύ ύπνου, δηλαδή μετά από αρκετό πολύς καιρόςμετά το στρώσιμο. Γι' αυτό είναι τόσο απαραίτητο να προστατεύεται ο ύπνος των παιδιών καθ' όλη τη διάρκειά του.

Ο ύπνος των μεγαλύτερων παιδιών προσχολικής ηλικίας μοιάζει στη φύση του με τον ύπνο των ενηλίκων, αν και έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.

Για τους εύθυμους ευεξίαΤα παιδιά έχουν μεγάλη σημασία και η σωστή ανύψωσή τους. Η πιο ευνοϊκή αυτο-αφύπνιση. Και αν το παιδί ξυπνήσει, ειδικά στη φάση του βαθύ ύπνου, τότε δεν ξυπνάει αμέσως, είναι δύσκολο και παραμένει ανασταλμένο για πολλή ώρα, αφού φυσιολογικά συστήματαλειτουργούν σε χαμηλό επίπεδο. Οι παρατηρήσεις δείχνουν ότι τα παιδιά που σηκώνονται από το κρεβάτι μετά από έναν ημερήσιο ύπνο, χωρίς να περιμένουν την ανεξάρτητη αφύπνιση, δεν μπορούν να εμπλακούν σε κινητική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι ληθαργικά και παθητικά. Επομένως, συνιστάται το παιδί, ξυπνώντας μόνο του, να ξαπλώνει ήσυχα στο κρεβάτι για άλλα 5-10 λεπτά, καθώς μια απότομη μετάβαση από τον ύπνο στην εγρήγορση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του σώματος. Έτσι, θα προετοιμαστεί για έντονη δραστηριότητα.

Μερικά παιδιά, ακόμη και όταν ξυπνούν μόνα τους, χρειάζονται ακόμη μεγαλύτερη μετάβαση από τον ύπνο στη δραστηριότητα. Η πρακτική μου δείχνει ότι μέσα σε περίπου μισή ώρα μετά το ξύπνημα, όπως αναφέρεται στην καθημερινή ρουτίνα του νηπιαγωγείου, κατά κανόνα, όλα τα παιδιά ξυπνούν μόνα τους (αν κοιμηθούν εγκαίρως). Επομένως, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι να ξυπνήσουν μόνα τους. Εάν για τον έναν ή τον άλλο λόγο καταστεί απαραίτητο να ξυπνήσω το παιδί, τότε το κάνω, αν είναι δυνατόν, στη φάση του ρηχού ύπνου.

Ωστόσο, ένα παιδί που ξύπνησε νωρίτερα από άλλα δεν πρέπει να επιτρέπεται να μένει στο κρεβάτι για πολύ καιρό. Θα πρέπει να σηκωθεί ήρεμα να ντυθεί, ήσυχα, χωρίς να ξυπνήσει τα παιδιά που κοιμούνται, να πάει στην αίθουσα παιχνιδιών και να παίξει εκεί.

Η σωστή οργάνωση του ύπνου περιλαμβάνει Ενεργή συμμετοχήπαιδί σε αυτή τη διαδικασία. Ο ύπνος δεν πρέπει να εκλαμβάνεται από αυτούς ως κάτι που επιβάλλεται από τους ενήλικες.

Όχι μόνο οι γονείς, αλλά εσείς και εγώ θα πρέπει να διαμορφώσουμε στα παιδιά μια θετική στάση απέναντι στον ύπνο ως ξεκούραση, μετά την οποία μπορείτε να παίξετε ενεργά, να κάνετε διάφορα ενδιαφέροντα πράγματα. Προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι το παιδί έχει επίγνωση της ανάγκης και του υφέρποντου ύπνου. Εξηγήστε στο παιδί ότι άσχημο όνειροδεν θα μπορεί να μεγαλώσει καλά, να είναι ευδιάθετος, να μελετήσει εύκολα και με επιτυχία, να σπουδάσει στο σχολείο κ.λπ. Η επιδέξια αξιολόγηση της συμπεριφοράς τους (έπαινος όταν το παιδί αποκοιμήθηκε γρήγορα) συμβάλλει επίσης στην ανατροφή μιας θετικής στάσης απέναντι στον ύπνο στα παιδιά.

ΑΠΟ μικρότερη ηλικίατα παιδιά προσχολικής ηλικίας αρχίζουν να βοηθούν τους ενήλικες στην προετοιμασία για ύπνο, στον καθαρισμό των κρεβατιών. Οι γονείς, όπως και εμείς, πρέπει να ενθαρρύνουν συνεχώς ανεξάρτητη δράσητα παιδιά όταν γδύνονται, ντύνονται, κρατούν διαδικασίες υγιεινής. Αυτό όχι μόνο αναπτύσσει τις δεξιότητες αυτο-φροντίδας στα παιδιά, αλλά και τις διαμορφώνει με συγκεκριμένο τρόπο.

Ο ύπνος των παιδιών μπορεί εύκολα να διαταραχθεί από ποικίλοι λόγοι, ειδικά αν δεν υπάρχει ενότητα απαιτήσεων για την οργάνωσή του σε προσχολικόςκαι στο σπίτι. Με την ευκαιρία αυτή, πραγματοποιούμε επίπονη επεξηγηματική εργασία με τους γονείς, καθώς πολλοί από αυτούς υποτιμούν τη σημασία του ύπνου για την υγεία και τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού.

Η καθημερινή ανάγκη του παιδιού για ύπνο ικανοποιείται κυρίως λόγω του νυχτερινού ύπνου, ο οποίος κατά κανόνα λαμβάνει χώρα σε οικιακό περιβάλλον. Οι ενήλικες πρέπει να κατανοήσουν την έννοια του νυχτερινού ύπνου, να δημιουργήσουν τις απαραίτητες προϋποθέσειςγια την κανονική του πορεία. Εξηγούμε επίμονα στους γονείς ότι είναι απαραίτητο να βάζουν τα παιδιά έγκαιρα για ύπνο, να μην οργανώνουν θορυβώδη, συναρπαστικά γεγονότα αμέσως πριν κοιμηθούν. νευρικό σύστημαΠαιχνίδια.

Έτσι, η οργάνωση του ύπνου είναι μια από τις κρίσιμες στιγμές σε ολόκληρη τη ρουτίνα της ζωής των παιδιών και απαιτεί μεγάλη προσοχήστον εαυτό μας από μέρους μας των παιδαγωγών, των γονέων, δημιουργώντας όλες τις προϋποθέσεις που αποκλείουν την πιθανή παραβίασή του.

Έτσι, πηγαίνοντας για ύπνο:

Βάζουμε τα παιδιά για ύπνο αμέσως μετά το φαγητό, όταν δεν έχουν ακόμη προλάβει να ξεκινήσουν το παιχνίδι και «επιβραδύνονται» λίγο από την εκροή αίματος στα πεπτικά όργανα.

Το δωμάτιο αερίζεται, προστατεύεται από το θόρυβο.

Αφήστε τα παιδιά να πάνε τα αγαπημένα τους στο κρεβάτι Λούτρινα παιχνίδια, αφού το επίπεδο του άγχους δίπλα στο ζωάκι-παιχνίδι πέφτει και το μωρό αποκοιμιέται πιο ήρεμα.

Διαβάζουμε παραμύθια πριν πάμε για ύπνο - ήρεμοι και ειρηνικοί.

Είναι επιθυμητό το παιδί να έχει ειδικά ρούχα για ύπνο - πιτζάμες, και όχι εκείνα τα εσώρουχα και τα μπλουζάκια που φορούσε όταν ήταν ξύπνιο.

Δυστυχώς, πολλά παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν προβλήματα με τον ύπνο, δεν μπορούν να χαλαρώσουν και να ηρεμήσουν. Το να τα βάζουμε στο κρεβάτι δεν είναι εύκολη διαδικασία, τόσο για εμάς τους δασκάλους όσο και για τους ίδιους τους μαθητές. Μια ειδική τεχνική θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη στάση απέναντι στον ύπνο από αρνητική σε θετική, για να μειώσετε το επίπεδο του γενικού άγχους.