Каква е идеалната телесна температура. Телесна температура: минимална стойност

Телесната температура е показател за топлинното състояние на тялото. Благодарение на него се отразява връзката между производството на топлина от вътрешните органи и топлообмена между тях и външния свят. В същото време температурните показатели зависят от възрастта на човека, времето на деня, излагането на околната среда, здравословното състояние и други характеристики на тялото. И така, каква трябва да бъде телесната температура на човек?

Хората са свикнали с факта, че когато телесната температура се промени, е обичайно да се говори за здравословни проблеми. Дори и с леко колебание, човек е готов да алармира. Но не винаги всичко е толкова тъжно. Нормалната температура на човешкото тяло варира от 35,5 до 37 градуса. В този случай средната стойност в повечето случаи е 36,4-36,7 градуса. Бих искал също да отбележа, че температурните индикатори могат да бъдат индивидуални за всеки. За нормален температурен режим се счита, когато човек се чувства напълно здрав, работоспособен и няма срив в метаболитните процеси.

Какво е нормална температуратела при възрастни също зависи от това каква националност е лицето. Например в Япония тя се задържа на 36 градуса, а в Австралия температурата на тялото се повишава до 37 градуса.

Също така си струва да се отбележи, че нормалната температура на човешкото тяло може да варира през целия ден. Сутрин е по-ниска, а вечер се повишава значително. Освен това колебанията му през деня могат да бъдат един градус.

Човешката температура е разделена на няколко вида, които включват:

1. тела. Показанията й падат под 35,5 градуса. Този процес обикновено се нарича хипотермия;
2. нормална телесна температура. Индикаторите могат да варират от 35,5 до 37 градуса;
3. повишена телесна температура. Повишава се над 37 градуса. В този случай се измерва в подмишницата;
4. . Границите му варират от 37,5 до 38 градуса;
5. фебрилна телесна температура. Индикаторите варират от 38 до 39 градуса;
6. висока или пиретична телесна температура. Покачва се до 41 градуса. Това е критична телесна температура, която води до нарушаване на метаболитните процеси в мозъка;
7. хиперпиретична телесна температура. Смъртоносна температура, която се повишава над 41 градуса и води до смърт.

Вътрешната температура също се класифицира в други видове, както следва:

• хипотермия. При температури под 35,5 градуса;
• нормална температура. Тя варира от 35,5-37 градуса;
• хипертермия. Температурата е над 37 градуса;
• трескаво състояние. Показанията се повишават над 38 градуса, пациентът изпитва втрисане и бледност кожата, мраморна мрежа.

Правила за измерване на телесната температура

Всички хора са свикнали с факта, че според стандарта температурните индикатори трябва да се измерват в подмишницата. За да завършите процедурата, трябва да следвате няколко правила.

1. Подмишницата трябва да е суха.
2. След това вземете термометър и внимателно го разклатете до стойност от 35 градуса.
3. Върхът на термометъра се намира в подмишницата и се притиска плътно с ръка.
4. Трябва да го задържите пет до десет минути.
5. След това се оценява резултатът.

Трябва да сте изключително внимателни с живачен термометър. Не можете да го счупите, в противен случай живакът ще се излее и ще се освободи вредни изпарения. Строго е забранено да се дават такива неща на деца. Като заместител можете да имате инфрачервен или електронен термометър. Такива устройства измерват температурата за няколко секунди, но стойностите от живак може да се различават.

Не всеки мисли, че температурата може да се измерва не само в подмишницата, но и на други места. Например в устата. При този методнормалните измервания ще бъдат в рамките на 36-37,3 градуса.

Как да измерим температурата в устата? Има няколко правила.
За да измерите температурата в устата си, трябва да сте в спокойно състояние за пет до седем минути. Ако в устата има протези, скоби или пластини, те трябва да бъдат отстранени.

След това живачен термометъртрябва да го избършете и да го поставите под езика от двете страни. За да получите резултати, трябва да го задържите четири до пет минути.

Струва си да се отбележи, че оралната температура се различава значително от измерванията в аксиларната зона. Измерването на температурата в устата може да покаже резултат с 0,3-0,8 градуса по-висок. Ако възрастен се съмнява в показателите, тогава трябва да се направи сравнение между температурата, получена в подмишницата.

Ако пациентът не знае как да измерва температурата в устата, тогава можете да се придържате към конвенционалната технология. По време на процедурата трябва да следвате техниката на изпълнение. Термометърът може да се монтира както зад бузата, така и под езика. Но затягането на устройството със зъби е строго забранено.

Намалена телесна температура

След като пациентът разбере каква температура има, е необходимо да се определи нейната природа. Ако е под 35,5 градуса, тогава е обичайно да се говори за хипотермия.

Вътрешната температура може да е ниска поради някои причини, които включват:

• отслабена имунна функция;
• тежка хипотермия;
• скорошно заболяване;
• заболявания на ендокринната система;
• употреба на определени лекарства;
• нисък хемоглобин;
• неизправност в хормоналната система;
• наличие на вътрешно кървене;
• интоксикация на тялото;
• хронична умора.

Ако вътрешната температура на пациента е много ниска, той ще се почувства слаб, слаб и замаян.
За да повишите температурата у дома, трябва да поставите краката си на горещо място баня за кракаили върху нагревателна подложка. След това поставете топли чорапи и пийте горещ чай с мед, инфузия от лечебни билки.

Ако температурните показатели намаляват постепенно и достигат 35-35,3 градуса, тогава можем да кажем:

• за обикновена умора, тежко физическо натоварване, хронична липса на сън;
• за лошо хранене или спазване на строга диета;
• за хормонален дисбаланс. Среща се по време на бременността, по време на менопауза или менструация при жените;
• за нарушения на въглехидратния метаболизъм поради чернодробни заболявания.

Повишена телесна температура

Най-често срещаното явление е повишаване на телесната температура. Ако се задържи на нива от 37,3 до 39 градуса, тогава е прието да се говори за инфекциозна лезия. Когато вируси, бактерии и гъбички навлизат в човешкото тяло, възниква тежка интоксикация, която се изразява не само в повишаване на телесната температура, но и в хрема, сълзене, кашлица, сънливост и влошаване на общото състояние. Ако вътрешната температура се повиши над 38,5 градуса, тогава лекарите съветват да приемате антипиретици.

Появата на температура може да се наблюдава при изгаряния и механични наранявания.
В редки случаи се появява хипертермия. Това състояние се причинява от повишаване на температурата над 40,3 градуса. Ако възникне такава ситуация, трябва да се обадите на линейка възможно най-скоро. Когато индикаторите достигнат 41 градуса, е обичайно да се говори за критично състояние, което заплашва късен животтърпелив. При температура от 40 градуса започват да настъпват необратими процеси. Настъпва постепенно разрушаване на мозъка и влошаване на функционирането на вътрешните органи.

Ако вътрешната температура е 42 градуса, пациентът умира. Има случаи, когато пациентът е преживял такова състояние и е оцелял. Но броят им е малък.

Ако вътрешната температура се повиши над нормалното, тогава пациентът проявява симптоми под формата на:

1. умора и слабост;
2. общо болезнено състояние;
3. суха кожа и устни;
4. бял дроб или . Зависи от температурните показатели;
5. болка в главата;
6. болки в мускулните структури;
7. аритмии;
8. намален и пълна загуба на апетит;
9. повишено изпотяване.

Всеки човек е индивидуален. Следователно всеки ще има собствена нормална телесна температура. Някой с показания от 35,5 градуса се чувства нормално, но ако се повиши до 37 градуса, вече се счита за болен. За други дори 38 градуса може да са нормалната граница. Затова си струва да се съсредоточите и върху общото състояние на тялото.

Нормалната телесна температура е една от най важни показателисъстояние на човешкото здраве. Каква трябва да е температурата? От какво зависи? Трябва ли да се притеснявам, ако падне? Какво да направите, ако се увеличи?

Хората са топлокръвни организми, поради което през целия си живот са „принудени“ да поддържат температурата си в границите, определени от природата, независимо от техните характеристики заобикаляща среда. Само при това условие жизнените процеси ще протичат на правилното ниво.

Каква температура се счита за нормална?

Телесна температура:от какво зависи и какво трябва да бъде? Телесната температура се измерва с термометър под мишницата, в устата, в ректума или във външния слухов проход. Тъй като температурата вътре в тялото е малко по-висока от външната, измерванията се различават с 1–5 градуса.

Когато се измерва в аксиларната област, температурата в диапазона 35,5–37,4 0C се счита за нормална.

При температура под 35,2 0С говорим за хипотермия, при температура над 37,3 0С говорим за хипертермия.

Ако вземем температурата в областта на подмишниците средно 36,6 0C, тогава тя ще съответства на температура в ануса 37,5 0C, в устата - 37,0 0C.

От какво зависи телесната температура?

Температурата на човешкото тяло не е постоянна стойност, тя се променя в зависимост от времето на деня, температурните условия на околната среда, здравословното състояние и съществуващите заболявания.

Повечето ниска температурателесната температура се наблюдава сутрин, около 6:00 часа, след което се повишава с 0,5–1 0C и достига максимум вечер. Интересно е, че тези колебания не се определят от нивото физическа дейностхората, а по биологични ритми, заложени от природата в съответствие с ежедневните слънчеви цикли.

При прегряване телесната температура на човек се повишава с градус и половина, при хипотермия тя намалява и може да падне под 32,2 0C. В повечето случаи при охлаждане на тялото до 29,5 0C човек губи съзнание, а при 26,5 0C най-често умира. Когато телесната температура се повиши до 44 0C, кръвните протеини се коагулират и човек умира от хипертермия.

При малките деца, поради функционалната незрялост на системата за терморегулация, телесната температура може да варира в по-широки граници, отколкото при възрастните. При момичетата нивото на температурата се стабилизира до 13-14 години, при момчетата - до 18 години. При възрастните жени телесната температура е приблизително половин градус по-висока от тази при мъжете, тя спада в средата менструален цикъл, по време на периода на овулация и максимално ниво на естрадиол, след това се повишава по време на следващата менструация или в случай на бременност.

Центърът за терморегулация се намира в мозъка, в хипоталамуса. Телесната температура се влияе от нивото функционална дейностщитовидната жлеза. Заболяванията на щитовидната жлеза и мозъчните тумори са основните причини за дълготрайни и постоянни нарушения в терморегулацията. Хипотермията и хипертермията водят до нарушаване на жизнените процеси и могат да причинят човешка смърт.

Хипотермия и нейните причини

Хипотермията или спадането на телесната температура на човек под 35,2 0C е индикация за посещение при лекар, както и повишената температура. Състоянието е придружено от студ, треперене в тялото, слабост, сънливост, намалена сърдечна честота и нарушена координация на движенията.

Телесна температура: от какво зависи и каква трябва да бъде Хипертермията или повишената телесна температура може да бъде причинена от увеличаване на производството на топлина и нарушаване на освобождаването й в околната среда. Най-често състоянието е придружено от максимално напрежение на механизмите на терморегулация: разширяване на повърхностните кожни съдове, повишено изпотяване, учестено дишане и пулс. В тежки случаи телесната температура достига 41–42 0C, което води до топлинен удар, сърдечна дисфункция и замъгляване на съзнанието.

Повишаване на телесната температура се наблюдава в следните случаи:

• по време на тежка мускулна работа и по време на физическо обучение,

• с нервно напрежение,

• при посещение на сауна, баня, вземане на гореща вана, престой на слънце за дълго време или в гореща стая,

• когато се консумират горещи и пикантни храни,

• при нарушаване на вегетативния нервна система(VSD),

• за някои хронични заболявания,

• при заболявания на кръвта и лимфната система,

• за повечето зъбни заболявания,

• със скрито кървене,

• в случай на отравяне,

• с хипертиреоидизъм.

Телесната температура над 37,0 0C показва остър възпалителен процес в тялото или грубо нарушение на центъра за терморегулация.

Трябва ли да сваля високата температура?

Телесна температура: от какво зависи и каква трябва да бъде Високата температура е причина да потърсите медицинска помощ. Ако телесната температура не надвишава 38 0C, хипертермията не представлява опасност за човек. Не си струва да намалявате тази температура, защото в повечето случаи е така защитна реакцияи помага на тялото да се бори с инфекции и възпаления, освен, разбира се, в случаите, когато хипертермията е причинена от други причини.

По правило познанията ни за телесната температура са ограничени до понятието „нормално“ или „повишено“. В действителност този показател е много по-информативен и някои от тези знания са просто необходими за наблюдение на здравословното състояние, за да го поддържате успешно.

Каква е нормата?

Телесната температура е показател за топлинното състояние на тялото, който отразява връзката между топлопродукцията и топлообмена между него и околната среда. Използва се за измерване на температурата различни областитяло, а показанията на термометъра са различни. Температурата най-често се измерва в подмишницата, като класическият показател тук е 36,6ºС.

Освен това могат да се правят измервания в устата, слабините, ректума, вагината и външния слухов канал. Моля, имайте предвид, че данните, получени с помощта на живачен термометър в ректума, ще бъдат с 0,5ºC по-високи, отколкото при измерване на температурата в подмишницата. А при измерване на температурата в устната кухина, напротив, показателите ще се различават с 0,5ºC надолу.

Има граници на телесната температура, които се считат за физиологични. Диапазон – от 36 до 37ºС. Тоест даването на температура от 36,6ºC на идеална не е съвсем справедливо.

В допълнение, физиологичните, тоест приемливи, промени в телесната температура се влияят от редица фактори:
- Циркадните ритми. Разликата в телесната температура през деня варира между 0,5–1,0ºС. Най-ниската температура е през нощта, сутрин леко се повишава и достига максимум следобед.
— Физическа активност (температурата се повишава по време на нея, тъй като производството на топлина в такива моменти е по-високо от преноса на топлина).
— Условия на околната среда – температура и влажност. До известна степен това е отражение на несъвършенството на човешката терморегулация - той не може незабавно да реагира на промените в околната среда. Следователно при повишени температури на околната среда телесната температура ще бъде по-висока от нормалната и съответно обратното.
- Възраст: Метаболизмът се забавя с възрастта и телесната температура на възрастните хора обикновено е малко по-ниска от тази на хората на средна възраст. Дневните температурни колебания също са по-слабо изразени. При децата, напротив, с интензивен метаболизъм могат да възникнат по-значителни дневни колебания в телесната температура.

В зависимост от степента на повишаване на температурата тя бива: субфебрилна - от 37 до 38°С, фебрилна - от 38 до 39°С, пиретична - от 39 до 41°С и хиперпиретична - над 41°С. Телесната температура под 25°C и над 42°C се счита за критична, тъй като метаболизмът в мозъка е нарушен.

Видове трески

В зависимост от причината за заболяването температурни реакцииорганизмите могат да се различават. Температурните листове са голяма помощ при диагностиката. Можете сами да изградите такава графика: часът и датата се показват хоризонтално (колоната е задължително разделена на два подпозиции - сутрин и вечер), а вертикално - температурни стойности с точност до 0,1 ° C.

При анализа на получените криви се разграничават следните форми на треска:
- Постоянно. Температурата е повишена както сутрин, така и вечер. Дневните температурни промени са под 1°C. Това е естеството на хипертермията, когато лобарна пневмония, Коремен тиф.
— Отслабваща треска. Дневните температурни промени могат да бъдат 2–4°C. Това трудно се понася от пациента, когато температурата се повиши, той трепери, когато температурата спадне, се появяват обилно изпотяване и слабост, понякога рязко спада кръвното налягане, дори до загуба на съзнание. Този тип треска е характерна за напреднала туберкулозна инфекция, сепсис и тежки гнойни заболявания.
- Интермитентна треска. При него има дни с нормална температура и дни с повишение на температурата с 2–4°C. Такива „свещи“ обикновено се появяват на всеки 2-3 дни. Този вид треска се среща по-рядко и е характерна за маларията.
- Грешна температура. Не е възможно да се установи каквато и да е закономерност в повишаването на температурата - температурата се повишава и пада доста хаотично. Сутрешната температура обаче винаги остава по-ниска от вечерната, за разлика от обратната треска, когато вечерната температура е по-ниска. Също така няма модел в температурната крива. Неправилна температура може да се появи при туберкулоза, ревматизъм, сепсис и обратното може да се получи при бруцелоза.

Хипотермия

Ако повишената температура винаги незабавно принуждава лекаря и пациента да потърсят причината, тогава при ниска температура (хипотермия) всичко е различно. Понякога на това не се придава никакво значение и напразно.

Двете най-чести причини за хипотермия са:
— Хипотиреоидизмът е заболяване, свързано с липса на хормони на щитовидната жлеза. В резултат на това много органи и системи на тялото страдат, така че хипотермията е много ценна диагностичен знакза ранно откриване на заболяването.
— Умората, умственото и физическото изтощение също могат да повлияят на метаболитни нарушения и да доведат до ниска телесна температура. Това се случва по време на изпити, извънредни натоварвания, при възстановяване от тежки заболявания и при бавни заболявания. хронични болести. Има само един изход - дайте на тялото тайм-аут.

В практиката често се среща случайна хипотермия, когато телесната температура падне под 35 ° C в условията на хипотермия. По-често в такава ситуация попадат възрастни хора, хора в състояние на алкохолна интоксикацияили отслабени от някакви съпътстващи заболявания. Въпреки че хипотермията позволява по-големи граници на поносимост от хипертермията (известни са случаи на оцеляване дори след състояние на хипотермия под 25 ° C, което се счита за критично), все още е невъзможно да се забави предоставянето на помощ.

В допълнение към външното затопляне, интензивно инфузионна терапия(интравенозно приложение на лекарства) и, ако е необходимо, използвайте мерки за реанимация.

Ами децата?

Механизмите на терморегулацията при децата са несъвършени. Това се дължи на характеристиките на тялото на детето:
- Съотношението повърхност на кожата към маса е по-голямо, отколкото при възрастни, така че тялото трябва да произвежда много повече топлина на единица маса, за да поддържа баланс.
— По-голяма топлопроводимост на кожата, по-малка дебелина на подкожната мазнина.
— Незрялост на хипоталамуса, където се намира центърът на терморегулацията.
- Ограничено изпотяване, особено в периода на новороденото.

От тези особености следва едно малко сложно за майките, но неизменно от гледна точка на законите на физиката правило за грижа за бебето: детето трябва да бъде облечено така, че в зависимост от температурата на околната среда дрехите могат лесно да бъдат премахнати или „изолирани“. Именно поради неспазването на това условие толкова често се появяват прегрявания и хипотермии при децата, като първото е много по-често.

Доносените новородени нямат ежедневни колебания в телесната температура, типичните колебания се появяват по-близо до един месец.

Двете най-чести причини за треска при дете са настинкии реакции към ваксинация. Трябва да се има предвид, че процесът на развитие на имунитет към антигена, въведен по време на ваксинацията, продължава до 3 седмици. И през този период детето може да вдигне температура. Моментът на формиране на имунен отговор също зависи от вида на прилагания антиген: попитайте дали антигенът е жив или убит по време на ваксинацията.

Най-бързото покачване на температурата се наблюдава след DTP - още на първия ден след ваксинацията. На втория ден температурата може да се повиши след прилагане на същия DTP, както и след ваксинация срещу хепатит и Haemophilus influenzae. Дни 5–14 са периодът на възможна хипертермия след ваксинация срещу морбили, рубеола, паротит и полиомиелит.

Температурата след ваксинация до 38,5 ° C не изисква лечение и обикновено продължава не повече от 2 дни.

Жените също са специални същества

Цикличният характер на процесите, протичащи в женско тяло, се отразява и на телесната температура: в първите дни на цикъла телесната температура спада с 0,2°C, преди овулацията спада с още 0,2°C, в навечерието на менструацията се повишава с 0,5°C и се връща към нормалното след това края на менструацията.

От особено значение е измерването на ректалната температура (в гинекологията се нарича още базална) - с нея могат да се определят доста важни неща:
- Дни, най-благоприятни за зачеване. Във втората фаза на цикъла ректална температурасе повишава с 0,4-0,8°C, което показва, че е настъпила овулация. За желаещите да забременеят тези дни (два дни преди и след повишаване на температурата) са най-подходящи. За да се предпазите от бременност, напротив, през този период е необходимо да използвате контрацептиви.
- Начало на бременността. Обикновено, преди началото на менструацията, базалната температура намалява. Ако остане на повишено ниво по време на овулация, вероятността от бременност е много висока.
— Проблеми с протичането на бременността: ако базалната температура по време на вече диагностицирана бременност се понижи, това може да означава заплаха от прекъсване.

Уведомете Вашия лекар за тази промяна.
Ректалната температура е силно зависима от условията на измерване, така че е много важно да се придържате към правилата: измерването се извършва най-малко 5 минути, само в легнало положение, в покой, след поне 4 часа сън.

Така че температурата човешкото тяломоже да разкрие много, това е лесен за получаване, но много ценен източник на медицинска информация.

За "нормална" телесна температура се счита 36,6 °C, но всъщност всеки човек има своя индивидуална температурна норма в средния диапазон от 35,9 до 37,2 °C. Това се формира лична температураприблизително до 14 години за момичета и до 20 за момчета и зависи от възрастта, расата и дори... пола! Да, да, мъжете са средно с половин градус по-студени от жените. Между другото, през деня температурата на всеки абсолютно здрав човек се колебае леко в рамките на половин градус: сутрин човешкото тяло е по-студено, отколкото вечер.

Кога да отида на лекар?

Отклоненията на телесната температура от нормата, както нагоре, така и надолу, често са причина за консултация с лекар.

Много ниска температура - 34,9 до 35,2 °C -Говорейки за:

Както можете да видите от този списък, всяка от описаните причини изисква спешно посещение при лекар. Дори махмурлукът, ако е толкова тежък, трябва да се лекува с курс на интравенозни капки, които ще помогнат на тялото бързо да се отърве от токсичните продукти на разпадане на алкохола. Между другото, показанията на термометъра По-долупосоченият лимит вече е пряка причина за спешно повикване на линейка.

Умерено понижение на температурата – от 35,3 до 35,8 °C –може да показва:

Като цяло постоянното усещане за студенина, студени и мокри длани и стъпала е причина да се консултирате с лекар. Напълно възможно е той да не намери сериозни проблеми за вас и само да препоръча да „подобрите“ диетата си и да направите ежедневието си по-рационално, включително умерена физическа активност и увеличаване на количеството сън. От друга страна, има вероятност неприятните студени тръпки, които ви измъчват, да са един от първите симптоми на ужасна болест, която трябва да се лекува сега, преди да има време да развие усложнения и да премине в хроничен стадий.

Нормалната температура е от 35,9 до 36,9°C – казва, че острите заболявания при този моментне страдате и процесите на терморегулация са нормални. Въпреки това, нормалната температура не винаги се комбинира с в перфектен редв организма. В някои случаи, при хронични заболявания или намален имунитет, може да няма температурни промени и това трябва да се помни!

Умерено повишена (субфеминна) температура – ​​от 37,0 до 37,3°C – това е границата между здравето и болестта. Може да показва:

Въпреки това, такава температура може да има напълно неболезнени причини:

• посещение на баня или сауна, гореща вана
• интензивни спортни тренировки
• пикантни храни

В случай, че не сте тренирали, не сте ходили на баня или сте вечеряли в мексикански ресторант и температурата ви все още е леко повишена, трябва да отидете на лекар и е много важно да направите това, без да приемате всякакви антипиретични или противовъзпалителни лекарства - първо, при тази температура няма нужда от тях, второ, медицински изделияможе да замъгли картината на заболяването и да попречи на лекаря да постави правилната диагноза.

Топлина – 37,4–40,2 °C – показва остър възпалителен процес и необходимост медицински грижи. Въпросът дали да се приемат антипиретични лекарства в този случай се решава индивидуално. Има широко разпространено мнение, че е невъзможно да се "свали" температурата до 38 ° C - и в повечето случаи това мнение е правилно: протеините на имунната система започват да работят с пълна сила точно при температури над 37,5 ° C, а средностатистическият човек без тежки хронични заболявания е способен допълнителна вредаздраве, понасят температури до 38,5 °C. Въпреки това хората, страдащи от определени неврологични и психично заболяване, трябва да бъдат внимателни: високата им температура може да причини.

Температури над 40,3°C са животозастрашаващи и изискват спешна медицинска помощ.

някои интересни факти за температурата:

• Има храни, които намаляват телесната температура почти с градус. Това са зелени цариградско грозде, жълти сливи и тръстикова захар.
• През 1995 г. учените официално регистрират най-ниската „нормална” телесна температура – ​​при напълно здрава и чувстваща се отлично 19-годишна канадка тя е 34,4 °C.
• Известни със своите изключителни терапевтични открития, корейски лекари са измислили начин за лечение на сезонни есенно-пролетни болки, които засягат много хора. Те предложиха понижаване на температурата на горната част на тялото, като същевременно повишават температурата на долната половина. Всъщност това е формула за здраве, която отдавна е известна на всички: „Дръжте краката си топли и главата си студена“, но лекари от Корея казват, че може да се използва и за подобряване на настроението, което упорито клони към нулата.

Да мерим правилно!

Но вместо да се паникьосвате, че телесната ви температура не е нормална, първо трябва да се замислите дали я измервате правилно? Живачният термометър под мишницата, познат на всички от детството, дава далеч от най-точните резултати.

Първо, все още е по-добре да закупите модерен електронен термометър, който ви позволява да измервате температурата с точност до стотни от градуса.

Второ, мястото на измерване е важно за точността на резултата. Подмишницата е удобна, но поради големия брой потни жлези е неточна. Устната кухина също е удобна (само не забравяйте да дезинфекцирате термометъра), но трябва да запомните, че температурата там е приблизително половин градус по-висока от температурата в подмишницата, освен това, ако сте яли или пили нещо горещо, пушили или пили алкохол, показанията може да са фалшиво високи.

Измерването на ректалната температура осигурява някои от най-много точни резултати, трябва само да имате предвид, че температурата там е приблизително градус по-висока от температурата под мишницата, освен това показанията на термометъра може да са фалшиви след спортна подготовкаили вземане на вана.

И „шампионът“ по отношение на точността на резултата е външният слухов канал. Просто трябва да запомните, че измерването на температурата в него изисква специален термометър и стриктно спазване на нюансите на процедурата, чието нарушение може да доведе до грешни резултати.

В същото време температурните показатели зависят от възрастта на човека, времето на деня, излагането на околната среда, здравословното състояние и други характеристики на тялото. И така, каква трябва да бъде телесната температура на човек?

Видове температурни индикатори

Хората са свикнали с факта, че когато телесната температура се промени, е обичайно да се говори за здравословни проблеми. Дори и с леко колебание, човек е готов да алармира. Но не винаги всичко е толкова тъжно. Нормалната температура на човешкото тяло варира от 35,5 до 37 градуса. В този случай средната стойност в повечето случаи е 36,4-36,7 градуса. Бих искал също да отбележа, че температурните индикатори могат да бъдат индивидуални за всеки. За нормален температурен режим се счита, когато човек се чувства напълно здрав, работоспособен и няма срив в метаболитните процеси.

Каква е нормалната телесна температура при възрастни също зависи от това каква националност е човекът. Например в Япония тя се задържа на 36 градуса, а в Австралия температурата на тялото се повишава до 37 градуса.

Също така си струва да се отбележи, че нормалната температура на човешкото тяло може да варира през целия ден. Сутрин е по-ниска, а вечер се повишава значително. Освен това колебанията му през деня могат да бъдат един градус.

Човешката температура е разделена на няколко вида, които включват:

1. намалена телесна температура. Показанията й падат под 35,5 градуса. Този процес обикновено се нарича хипотермия;
2. нормална телесна температура. Индикаторите могат да варират от 35,5 до 37 градуса;
3. повишена телесна температура. Повишава се над 37 градуса. В този случай се измерва в подмишницата;
4. нискостепенна телесна температура. Границите му варират от 37,5 до 38 градуса;
5. фебрилна телесна температура. Индикаторите варират от 38 до 39 градуса;
6. висока или пиретична телесна температура. Покачва се до 41 градуса. Това е критична телесна температура, която води до нарушаване на метаболитните процеси в мозъка;
7. хиперпиретична телесна температура. Смъртоносна температура, която се повишава над 41 градуса и води до смърт.

Вътрешната температура също се класифицира в други видове, както следва:

• хипотермия. При температури под 35,5 градуса;
• нормална температура. Тя варира от 35,5-37 градуса;
• хипертермия. Температурата е над 37 градуса;
• трескаво състояние. Показанията се повишават над 38 градуса и пациентът изпитва втрисане, бледа кожа и мраморна мрежа.

Правила за измерване на телесната температура

Всички хора са свикнали с факта, че според стандарта температурните индикатори трябва да се измерват в подмишницата. За да завършите процедурата, трябва да следвате няколко правила.

1. Подмишницата трябва да е суха.
2. След това вземете термометър и внимателно го разклатете до стойност от 35 градуса.
3. Върхът на термометъра се намира в подмишницата и се притиска плътно с ръка.
4. Трябва да го задържите пет до десет минути.
5. След това се оценява резултатът.

Трябва да сте изключително внимателни с живачен термометър. Не можете да го счупите, в противен случай живакът ще се разлее и ще освободи вредни изпарения. Строго е забранено да се дават такива неща на деца. Като заместител можете да имате инфрачервен или електронен термометър. Такива устройства измерват температурата за няколко секунди, но стойностите от живак може да се различават.

Не всеки мисли, че температурата може да се измерва не само в подмишницата, но и на други места. Например в устата. С този метод на измерване нормалните стойности ще бъдат в диапазона 36-37,3 градуса.

Как да измерим температурата в устата? Има няколко правила.

За да измерите температурата в устата си, трябва да сте в спокойно състояние за пет до седем минути. Ако в устата има протези, скоби или пластини, те трябва да бъдат отстранени.

След това живачният термометър трябва да се избърше и да се постави под езика от двете страни. За да получите резултати, трябва да го задържите четири до пет минути.

Струва си да се отбележи, че оралната температура се различава значително от измерванията в аксиларната зона. Измерването на температурата в устата може да покаже резултат с 0,3-0,8 градуса по-висок. Ако възрастен се съмнява в показателите, тогава трябва да се направи сравнение между температурата, получена в подмишницата.

Ако пациентът не знае как да измерва температурата в устата, тогава можете да се придържате към конвенционалната технология. По време на процедурата трябва да следвате техниката на изпълнение. Термометърът може да се монтира както зад бузата, така и под езика. Но затягането на устройството със зъби е строго забранено.

Намалена телесна температура

След като пациентът разбере каква температура има, е необходимо да се определи нейната природа. Ако е под 35,5 градуса, тогава е обичайно да се говори за хипотермия.

Вътрешната температура може да е ниска поради някои причини, които включват:

• отслабена имунна функция;
• тежка хипотермия;
• скорошно заболяване;
• заболявания на ендокринната система;
• употреба на определени лекарства;
• нисък хемоглобин;
• неизправност в хормоналната система;
• наличие на вътрешно кървене;
• интоксикация на тялото;
• хронична умора.

Ако вътрешната температура на пациента е много ниска, той ще се почувства слаб, слаб и замаян.

За да повишите температурата си у дома, трябва да поставите краката си в гореща вана за крака или върху нагревателна подложка. След това поставете топли чорапи и пийте горещ чай с мед, инфузия от лечебни билки.

Ако температурните показатели намаляват постепенно и достигат 35-35,3 градуса, тогава можем да кажем:

• за обикновена умора, тежко физическо натоварване, хронична липса на сън;
• за лошо хранене или спазване на строга диета;
• за хормонален дисбаланс. Среща се по време на бременността, по време на менопауза или менструация при жените;
• за нарушения на въглехидратния метаболизъм поради чернодробни заболявания.

Повишена телесна температура

Най-често срещаното явление е повишаване на телесната температура. Ако се задържи на нива от 37,3 до 39 градуса, тогава е обичайно да се говори за инфекциозна лезия. Когато вируси, бактерии и гъбички навлизат в човешкото тяло, възниква тежка интоксикация, която се изразява не само в повишаване на телесната температура, но и в хрема, сълзене, кашлица, сънливост и влошаване на общото състояние. Ако вътрешната температура се повиши над 38,5 градуса, тогава лекарите съветват да приемате антипиретици.

Появата на температура може да се наблюдава при изгаряния и механични наранявания.

В редки случаи се появява хипертермия. Това състояние се причинява от повишаване на температурата над 40,3 градуса. Ако възникне такава ситуация, трябва да се обадите на линейка възможно най-скоро. Когато показанията достигнат 41 градуса, е обичайно да се говори за критично състояние, което застрашава бъдещия живот на пациента. При температура от 40 градуса започват да настъпват необратими процеси. Настъпва постепенно разрушаване на мозъка и влошаване на функционирането на вътрешните органи.

Ако вътрешната температура е 42 градуса, пациентът умира. Има случаи, когато пациентът е преживял такова състояние и е оцелял. Но броят им е малък.

Ако вътрешната температура се повиши над нормалното, тогава пациентът проявява симптоми под формата на:

1. умора и слабост;
2. общо болезнено състояние;
3. суха кожа и устни;
4. леки до тежки втрисане. Зависи от температурните показатели;
5. болка в главата;
6. болки в мускулните структури;
7. аритмии;
8. намален и пълна загуба на апетит;
9. повишено изпотяване.

Всеки човек е индивидуален. Следователно всеки ще има собствена нормална телесна температура. Някой с показания от 35,5 градуса се чувства нормално, но ако се повиши до 37 градуса, вече се счита за болен. За други дори 38 градуса може да са нормалната граница. Затова си струва да се съсредоточите и върху общото състояние на тялото.

Диагностика чрез телесна температура

Изглежда, че какво може да е трудно тук? Повишената телесна температура показва заболяване, необходимост от консултация с лекар и др. Знаете ли, че промените в температурата през деня могат да разкажат много за естеството на заболяването?

Първо трябва да измерите правилно телесната си температура. Това също има свои собствени правила, нарушаването на които може да доведе до неправилни резултати.

Днес за измерване на телесната температура се използва живачен термометър. Колона от живак, разширяваща се от топлина, се издига нагоре по тънка прозрачна тръба, до която има скала с деления. Едно деление е 0,1 градуса. Този термометър ви позволява да измервате температури от 35 до 42 градуса. След като се издигне, живачната колона не пада, докато термометърът не се разклати.

Преди да измерите температурата, разклатете енергично термометъра, така че живакът да падне до 35 °C. Огледайте внимателно колоната. Не трябва да има прекъсвания в него, в противен случай термометърът никога няма да покаже правилната температура!

Известно е, че в някои страни температурата (включително телесната) се измерва във Фаренхайт. Градуси по Фаренхайт са градуси по Целзий, умножени по 1,8 + 32. Разликата се дължи на факта. каква точно стойност е приета от учените за абсолютна нула.

Най-често температурата се измерва в аксиларната кухина. Преди измерване трябва да се избърше на сухо, в противен случай влагата, изпаряваща се от повърхността на кожата, ще я охлади и температурата ще бъде по-ниска, отколкото е в действителност. Термометърът трябва да се постави така, че резервоарът с живак да е напълно покрит от кожата. Ръката трябва да се притисне към тялото и да се държи там за 10 минути. След това термометърът се отстранява и се наблюдава резултатът.

Подмишницата не е единственото място за измерване на температурата. Например, ако човек е слаб и не може сам да държи термометър, можете да измерите температурата в ингвинална гънка. Освен това температурата се измерва и в ректума, вагината и понякога в устата.

За да измерите температурата в ректума, трябва да измиете добре термометъра, да смажете края му с вазелин и внимателно да го поставите в анус. След измерването термометърът трябва да се измие отново и да се избърше със спирт или одеколон.

Трябва да се помни, че телесната температура в подмишницата, ректума или вагината никога няма да бъде същата. В ректума тя винаги ще бъде по-висока, но тази разлика не трябва да надвишава 0,8-1 градуса. Ако разликата надвишава тези цифри, това показва възпаление на вътрешните органи, което означава, че трябва спешно да се консултирате с лекар.

Всеки знае нормалната температура на човешкото тяло. Средно е 36,6 градуса и може да варира между 36,2-37 градуса. Температура от 37 градуса вече се счита за повишена. Телесната температура зависи от условията на околната среда, здравословното състояние и времето на деня. Вечер обикновено е по-висока от сутрешната (понякога дори може да достигне 37 °C).

Когато човек е болен, температурата трябва да се измерва поне 2 пъти на ден: сутрин и вечер. Препоръчително е да запишете резултатите, дори ако числата отговарят на нормата. Много е удобно да ги въведете в специален температурен лист, който лесно можете да направите сами. За да направите това, начертайте две перпендикулярни оси. На хоризонталния дисплей часът (ден, сутрин и вечер), а на вертикалния – показанията на термометъра (с точност до 0,1 градуса). Всеки път, когато измервате температурата, поставяйте точка в съответствие с получените резултати. След това свържете точките с прави линии. По този начин ще получите температурна графика (температурна крива), която е много по-лесна за навигация, отколкото просто лист хартия със записани резултати. Различни заболяваниядават различни температурни криви, тъй като данните от измерването винаги са различни. Това може да бъде добра помощ за диагностика.

Колкото и да е странно, човек почти се чувства най-зле при леко повишена телесна температура (37,2 - 37,5 градуса).

Устойчива треска

При този вид треска температурата винаги е повишена (дори сутрин надвишава 37 градуса), но сутрин пак е по-ниска от вечерта. През деня температурната разлика е не повече от 1 градус. В същото време сутрешната температура може да бъде относително ниска (37,2-38 градуса). Точно така се колебае телесната температура по време на лобарна пневмония, както и по време на коремен тиф.

Облекчаване на треската

Сутрешната температура е над 37°C, а през деня слабо се повишава. Вечерните температури винаги са по-високи от сутрешните. Този тип треска може да се появи при по-леки форми на пневмония, гнойни заболявания, туберкулоза.

Отслабваща (хектична) треска

При тази форма на треска сутрешната температура като правило е нормална или леко повишена (не повече от 37 - 37,1 градуса), а вечерната температура е много по-висока (с 2 -4 градуса). Тъй като температурата се повишава рязко, в този момент човек се чувства тежки втрисане, главоболие и мускулни болки. През нощта температурата също може да спадне рязко, докато човекът се изпотява много, кръвното му налягане намалява, което дори може да доведе до загуба на съзнание.

Този вид треска се среща при тежки заболявания: напреднала белодробна туберкулоза, тежки гнойни заболявания и сепсис.

Периодична треска

За да идентифицирате тази доста рядка форма на треска, трябва да съберете данни за температурните промени в продължение на няколко дни. Сутрешната температура винаги е нормална, за няколко дни вечер може леко да се повиши (с не повече от 1 градус) и след това отново да падне. Веднъж на всеки 2-3, по-малко от 4 дни на ден, температурата се повишава рязко с 2-4 градуса и след това пада също толкова рязко, след което отново започват „спокойни“ дни. Ако начертаете диаграма, тогава на нея периодично ще се появяват високи зъби - свещи. Този тип треска възниква поради малария.

Грешна треска

При необичайна треска няма модел в температурните промени. Той или се повишава до високи стойности, или остава нормален. Единственото „правило“, което се спазва тук е, че сутрешната температура винаги е по-ниска от вечерната. Този вид треска може да е признак на ревматизъм, туберкулоза, сепсис и други сериозни заболявания.

Според легендата Треската е една от дванадесетте сестри на Ирод, заедно с жълтеница, първи май, студ, треперене и други болести. Защо точно цар Ирод „има“ такива роднини е ясно за всеки, който е запознат с евангелските истории.

Обратна треска

При този вид треска също няма система в температурната промяна, но се характеризира с това, че сутрешната температура е по-висока от вечерната. Тази треска се среща при туберкулоза и бруцелоза.

Някои заболявания продължават седмици или месеци. При редовно измерване и записване на температурата се разграничават още две форми на треска, които могат да се комбинират с горните.

Вълнообразна треска

Сутрешната температура постепенно се повишава от ден на ден, а след това също бавно намалява. Данните от вечерните измервания се променят по същия принцип и разликите в стойностите могат да бъдат различни. Графиката ясно показва малки вълни - разлики между сутрешните и вечерните температури и по-големи вълни - постепенни промени в "референтната точка" - сутрешната температура.

Тази треска се проявява при бруцелоза и лимфогрануломатоза ( системно уврежданелимфна система).

Рецидивираща треска

Няколко дни както сутрешната, така и вечерната температура остават нормални (или вечерта могат да бъдат леко повишени), след това температурата се повишава рязко и няколко дни сутрешните и вечерните стойности остават високи, след което температурата отново се повишава. Продължават малки колебания през деня (малки вълни).

Този тип треска се проявява с рецидивираща треска.

Защо температурата се повишава до 37 градуса вечер? Причини и диагноза

И понякога телесната температура остава нормална през целия ден, но неизменно се повишава вечер. Това явление не винаги показва развитието на болестта, но все пак показва определени промени в човешкото тяло. За някои хора подобни промени обикновено се превръщат в нормално състояние, тъй като така функционира тяхната система за терморегулация. И все пак трябва много внимателно да обмислите причините за появата на такива цифри на термометъра.

Всяка вечер температурата се повишава до 37 градуса при възрастни и деца по различни причини. Индикаторите ще бъдат повлияни от различни фактори: физиологични и патологични. Разбира се, ако имате някакви оплаквания относно собственото си здраве, трябва да се консултирате с лекар. Но понякога температура от 37,1 (вечер) не означава нещо ужасно, а е вариант на нормата.

Но ако такива симптоми продължават дълго време, трябва да посетите лекар. Най-вероятно това състояние показва имунен отговор на определена заплаха или недостатък.

Какво може да повлияе на промяната на температурата вечер?

Човек рядко прибягва до използването на термометър, освен ако няма допълнителни здравословни оплаквания или признаци на заболяване. Но след като правите периодични измервания, може да се изненадате, че има температура 37 вечер, но не и сутрин. Показанията на термометъра се влияят от много фактори:

• време на деня (известно е, че сутрин показанията на термометъра са по-ниски, отколкото вечерта, и по време на дълбок сънотбелязват се най-ниските стойности);
• ритъм на живот (хората с активен начин на живот имат по-високи показания на термометъра);
• вид на измервателното устройство (общоприето е, че електронните термометри имат грешка, за разлика от живачните устройства);
• време на годината и метеорологични условия (през зимата температурата естествено се повишава, а през лятото става по-ниска);
• физиологични и патологични състояния.

Физиологични състояния, които повишават температурата

Хипертермията не винаги възниква поради конкретна заплаха. Много често това е следствие от претоварване или хормонални промени в организма.

Това може да се случи поради ядене на гореща или пикантна храна, нервно пренапрежение, както и предписването на някои лекарства.

Понякога такива цифри изобщо не се считат за патология, а само за гранично състояние на нормата. Само в случай на силно увеличение в тях или е неприемливо дълъг периодхипертермия, се предписва цялостен преглед на тялото на пациента.

Сред жените

Много жени периодично изпитват повишаване на телесната температура. Ето защо това се случва. По време на менструалния цикъл непрекъснато се произвеждат хормони.

В определени дни отделянето на едни вещества става по-голямо, а на други по-малко. Веднага след овулацията (освобождаването на яйцеклетка от яйчника) прогестеронът влиза в действие.

Този хормон е много важен за поддържането на втората фаза на цикъла и развитието на бременността. Благодарение на него настъпва релаксация гладък мускул. Прогестеронът също влияе върху терморегулацията и намалява скоростта на пренос на топлина.

Преди менструация една жена може да забележи, че телесната й температура се е повишила с част от градуса.

Веднага щом започне кървенето, нивата на прогестерона ще намалеят и показанията на термометъра ще се нормализират. Ако е настъпила бременност, повишените стойности могат да продължат няколко месеца, докато се образува плацентата. За бъдещите майки се счита за нормално, ако термометърът показва 37-37,2 градуса.

Покачването на температурата вечер обикновено се обяснява с рязък хормонални променитяло, токсикоза по време на бременност, повишен метаболизъм, рефлекторни влиянияпри пиене на алкохолни напитки или при нормални процеси на терморегулация.

Причини, поради които температурата се повишава до 37 вечер:

• по време на предменструален синдром
• по време на бременност
• при хранене на бебе
• по време на овулация
• малко след раждането на децата
• по време на менопаузата
• след ядене на твърде много и твърде много храна
• с прекомерна консумация на силни напитки алкохолни напитки
• със значително прегряване на слънце и др.

За някои жени такава температура обикновено е нормална и ги придружава през целия им живот. При други дами числата често се сменят вечер поради повишена умора или силно нервно напрежение.

При мъжете

Представителите на по-силния пол също често се оплакват, че вечерта температурата се повишава до 37 градуса без симптоми. Това може да е следствие от хипотермия или прегряване, нараняване или нервно напрежение. Хипертермия може да възникне поради прекомерна консумация на пикантни храни или пристрастяване към алкохолни напитки.

Температурата може да се повиши вечер поради значително мускулно напрежение след тежка физическа работа или интензивни спортни тренировки.

Най-честата причина може да бъде вземането на дълга вана или душ, които са твърде горещи, дълго спане на стол до радиатора или носене на много топъл халат или костюм.

При по-възрастните хора температурните колебания могат да имат свои собствени характеристики. През деня например ще има хипотермия, а до вечерта числата ще пълзят до около 37 градуса.

Освен това при мъжете, както и при жените, такива показатели могат да бъдат съвсем нормални и да съответстват на тяхната физиологична норма.

При деца

Детето често причинява на родителите си голямо безпокойство поради повишаване на температурата вечер.

Все пак си струва да се отбележи, че при деца под петгодишна възраст, поради несъвършената им терморегулация, нормална температура може да се счита за 37,2 - 37,3 градуса.

Най-често повишаването на температурата през нощта се случва скоро след инфекция или др детска болест. Имунитетът на бебето все още не е напълно укрепнал, така че кръвоносната му система реагира с повишено освобождаване на лимфоцити, придружено от хипертермия.

Това е нормална реакция, която показва, че защитните сили на тялото на детето пазят здравето му.

Покачването на температурата вечер до 37 при дете може да се обясни и с най-честите причини:

• Прекалено активни игри
• дрехи, които са твърде топли
• реакция към ваксинация
• никнене на зъби
• топла напитка през нощта
• твърде топло одеяло
• промяна на биоритмите
• обилна вечеря
• неуреден метаболизъм и др.

При новородени и недоносени бебета температурата от тридесет и седем градуса вечер не е необичайна и се свързва с образуването на нормални процеситерморегулация в тялото на бебето.

Такива причини са най-често срещаните и всички родители се сблъскват с тях.

Температурата на твърде чувствителното дете може да се повиши дори когато плаче много или гледа интересен филм.

Храносмилателната система на бебето също може да реагира с обилно отделяне на ензими и активна чревна дейност, поради което температурата се повишава до 37 вечер.

Следователно температурата на децата се измерва само след специална подготовка. Термометърът трябва да се постави по едно и също време при същите условия.

Трябва да мине достатъчно време след прекратяване на всяка дейност, детето да е спокойно и отпуснато. Подмишницата на бебето трябва да се остави да изсъхне напълно и не трябва да се изпотява. Препоръчително е да измервате температурата преди вечеря и водни процедури.

храня се

Друга физиологична причина за повишаване на показанията на термометъра е храната. Препоръчително е да измервате температурата си не по-рано от половин час след хранене. Факт е, че по време на хранене тялото изразходва топлина, така че постоянно я компенсира.

Забележимо повишаване на температурата се наблюдава при хора с добър метаболизъм. Повечето хора не усещат тези промени, но ако измерите температурата си веднага след хранене, ще се изненадате.

Тъй като по-голямото хранене се случва вечер (вечеря), повишаването на температурата по това време на деня става по-изразено.

Преумора

Известно е, че през нощта показанията на термометъра стават значително по-ниски. Това се улеснява от намалената активност и ниската консумация на енергия. Но вечерта показателите, напротив, стават по-високи. Това се случва поради прекомерна работа, пренапрежение и стрес.

Има такова нещо като синдром на хроничната умора. При хора с тази диагноза температурата може да се повиши без причина през целия ден.

Най-често вечер има температура 37-37,2 и слабост, главоболие. Ако по време на почивка и дълбок сън показателите не станат по-ниски, тогава си струва да се мисли за наличието на патологична причина за това състояние.

Причини за повишаване на температурата

Не винаги, когато термометърът отчита тридесет и седем, това говори само за безобидно функционални причини. Често такива числа показват развитието на заболяване.

Такива скокове могат да бъдат първият симптом:

• Хелминтоза
• възпалителен процес в тялото
• въвеждане на инфекция
• развитие на злокачествена неоплазма
• сърдечно-съдова патология
• алергии
• неврологични заболявания
• ревматизъм
• артрит
• ендокринни заболявания
• развитие на психични патологии

Когато се регистрира повишаване на телесната температура вечер, причините могат да бъдат много различни. Те могат да бъдат свързани с интоксикация от продукти на клетъчния разпад, борбата с патогенни микроорганизмиили нарушена нервно-мускулна проводимост.

Възможно е и заразяване с инфекциозни заболявания, така че консултацията с лекар в този случай е задължителна.

Патологични състояния

Ако температурата на човек се повиши до 37 вечер, това може да е така звън за събуждане. Има много патологични причинитакова състояние, но обикновено всички те имат допълнителни знаци. Заети хораТези, които водят активен начин на живот, може дори да не ги забележат.

Настинка

Най-честият симптом на настинка е повишаването на температурата. По този начин човешкото тяло се опитва да се справи с инфекциозния агент. Известно е, че вирусите умират, когато термометърът достигне 38 градуса. Затова не бива да сваляте температурата си до 37. Позволете на организма сам да елиминира инфекцията и изградете имунитет.

Последици от инфекция

много инфекциозни заболяваниявъзникват при повишени температури. Но какво ще стане, ако вече сте здрави и все още продължава да расте? Този изход също е възможен. Вечерта термометърът се повишава значително.

Такива симптоми са особено чести поради варицела, остра чревна инфекция, бактериални патологии. Не се притеснявайте, тялото ви ще възстанови силите си в близко бъдеще. Такива температурни индикатори не изискват използването на антипиретици. След нощна почивка те се връщат към нормалното си състояние сами.

Артериално налягане

Хипертониците често се оплакват, че имат повишена телесна температура. Такава естествена последица от високо кръвно налягане не може да се нарече естествена, но не е напълно правилно да се счита за патологична. Веднага след като пациентът нормализира кръвното налягане, термометърът показва по-ниски стойности.

Хипотониците, напротив, имат ниска телесна температура. При някои хора тя пада до 36 градуса. Много е важно да не пропуснете момента. Но ако това състояние не причинява дискомфорт, тогава няма нужда да се опитвате да го коригирате.

Това съкращение означава вегетативно-съдова дистония. Досега това заболяване остава непълно проучено. Много лекари го опровергават, като казват, че човекът се занимава със синдром на хроничната умора. По един или друг начин, кога вегетативно-съдова дистонияПоказанията на термометъра се увеличават. Човек може да забележи, че сутрин температурата е 36, вечер - 37.

Онкологични патологии

Това е вечерното повишаване на стойностите на термометъра, което често принуждава човек да се обърне към специалисти. По време на изследването могат да се открият туморни процеси.

Доброкачествените неоплазми често не се усещат с такива симптоми. Но пролиферацията на ракови клетки засяга лимфната система, така че лекото увеличение на показанията на живачния измервателен уред е първата алармена камбана.

Имунни заболявания

Всякакви отклонения във функционирането на имунната система и защитните функции на тялото влияят върху температурните стойности. Те стават по-високи със следните патологии:

1. алергия;
2. ревматични заболявания;
3. кръвни патологии;
4. системни отклонения.

Много заболявания се развиват поради повишена имунна функция на тялото, което провокира възпаление от различни видове.

Какво е субфебрилна температура и как да се справим с нея?

Субфебрилната температура е необосновано повишаване на температурата на човешкото тяло. В такива случаи показанията не надвишават 37,5 градуса.

Температурата продължава месеци или дори години. Това го отличава от хода на острия патологични заболяванияили физиологични причининараства.

Основният признак на субфебрилна температура е, че човек има повишена телесна температура. Това заболяване придружава:

• повишена умора;
• сънливост и слабост;
• намален апетит;
• зачервяване на кожата;
• нарушения на храносмилателната система;
• повишено изпотяване;
• ускорен пулс;
• неврози и безсъние.

Както специалист, така и самият пациент може предварително да диагностицира проблема. Но за субфебрилитет е необходимо допълнителни изследвания. За да направите това, консултирайте се с лекар и разберете защо температурата се повишава до 37 вечер.

Диагностика на субфебрилитет

Преди да постави диагноза, специалистът трябва да прегледа пациента. Изследва се състоянието на лигавиците, функционирането на дихателната система, палпират се коремните органи.

Откриват се дефекти в ставите и лимфните възли. При жените се провежда гинекологичен прегледи палпация на млечните жлези, изследва се менструалния цикъл. Събирането на анамнеза се извършва на няколко етапа.

Лекарят определя следното:

1. бил ли си в близкото минало? хирургични интервенцииили травма (за жени - раждане и аборт);
2. какви инфекциозни заболявания сте имали през живота си и има ли такива хронични патологии (Специално вниманиесе фокусира върху диабет, ХИВ, чернодробни и кръвни заболявания);
3. възможността за хепатит и бактериален ендокардит.

Обикновено още на етапа на прегледа специалистът забелязва обрив по тялото, промяна в цвета на кожата, нехарактерно изпускане или образувания.

Затова, за да потвърди хипотезата си, той предписва серия от изследвания, показващи състоянието на кръвната картина, възможното наличие на тежки инфекциозни хронични заболявания или хелминтни инвазии.

За да направите това, специалистът ще изпрати пациента за лабораторни изследвания.

За да изясните причината, поради която температурата му винаги е 37 вечер, трябва да преминете през:

• клинични и биохимичен анализкръв
• четири задължителен анализ(ХИВ, сифилис, хепатит B и C)
• алерген панел
• общ анализ на урината
• анализ на изпражненията за яйца на глисти и протозойни кисти
• микроскопия на храчки
• отделяне от уретрата и гениталиите
• биопсия
• спинална пункция.

Получените резултати помагат за идентифициране на хелминтиаза, възпалителни процеси или алергични реакции.

За да диференциална диагнозаСъщо така е необходимо да се направи флуорография, радиография, ултразвуково сканиране, ЕКГ, ЕЕГ, КТ, ЯМР, както и провеждане на специални целенасочени изследвания. Всичко това ви позволява бързо да идентифицирате туберкулоза, заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб и бъбреците, злокачествени новообразувания, които често предизвикват повишаване на температурата вечер.

Специалистът получава окончателно потвърждение на диагнозата чрез провеждане инструментални изследвания. За тази цел се използват мамография, FGDS, ангиография, ултразвук и др.

Те ви позволяват доста точно да идентифицирате заболяването, поради което има редовно повишаване на температурата, тъй като те показват състоянието на вътрешните органи на пациента. В допълнение, те позволяват да се съпостави общата картина на заболяването с променения термичен режим.

Нека да обобщим

Вечерното повишаване на телесната температура може да бъде причинено от много причини. Ако от дълго време се наблюдава повишаване на показанията на термометъра, това е сериозна причина за преглед. Не пренебрегвайте собствените си оплаквания. Не забравяйте да се консултирате с лекар и да разберете защо температурата се повишава вечер.

Каква е нормалната телесна температура за човек: нормална за възрастен

Терморегулацията с право се счита за една от най-важните характеристикичовешкото тяло.

Телесната температура се поддържа от тялото на необходимото ниво и е отговорна за способността му да генерира топлина и да обменя с околната среда.

През целия ден телесната температура може да варира, но само леко.

Този процес е свързан със скоростта на метаболизма, например сутрин тя е по-ниска, а вечер се повишава с около градус.

Струва си да разберете каква е нормалната телесна температура на възрастен и какви видове има? Как се измерва правилно телесната температура в подмишницата и в устата?

Какво значи нормално?

И така, каква температура се счита за нормална? Широко прието е, че температурата на човешкото тяло е точно 36,6 градуса. Допуска се леко отклонение в едната или другата посока.

Въз основа на човешкото състояние, околните климатични условияи време на деня, както и други параметри, телесната температура може да бъде от 35,5 до 37,4 градуса. Струва си да се отбележи, че средната температура на жените е по-висока, за разлика от мъжете - с 0,5 градуса.

В подмишницата телесната температура трябва да бъде 36,3-36,9, в устата - 36,8-37,3, в ректума 37,3-37,7 и това е нормална температура.

Интересен момент е, че средна температураорганите могат да се различават в зависимост от националността. Например японците средна стойносте 36 градуса, а за австралийците всичко е 37.

През целия ден телесната температура на човек може да варира с около един градус. Най-ниската телесна температура се наблюдава при сутрешно време, а най-висока вечер.

При жените телесната температура може да варира в зависимост от менструалния цикъл. Има хора, за които температура 38 е нормална и не е симптом за развитие на заболяването.

Всеки орган в човешкото тяло също има своя собствена температура. И каква температура е нормална?

Нормата е различна за всеки. Черният дроб на вътрешния орган е 39 градуса, бъбреците и стомаха трябва да са с 1 по-малко.

Как да измерваме температурата правилно?

За да измерите правилно температурата в подмишницата, трябва да следвате следните препоръки:

1. Уверете се, че подмишницата е суха.
2. Вземете термометър, избършете го със суха кърпа, можете да го свалите до 35.
3. Поставете го в подмишницата, така че върхът, напълнен с живак, да е в плътен контакт с тялото.
4. Дръжте поне 10 минути.
5. Можете да оцените резултата.

Как правилно да измервате температурата в устата:

• Преди да измерите температурата в устата си, трябва да прекарате около пет минути в покой.
• Ако имате протези в устата си, отстранете ги.
• Ако термометърът е обикновен, избършете го и го поставете под езика от двете страни.
• Затворете устата си и изчакайте 4 минути.

Нормалната температура в устата на здрав човек трябва да бъде 37,3 градуса. Струва си да се отбележи, че измерването на температурата в устата обикновен термометъртрябва да се прави с изключително внимание.

Каква температура има?

Човешката температура е разделена на следните видове:

Субфебрилна температура -.5 градуса. Такава температура при човек може да е нормална и да не представлява опасност, но може също да показва патологични процеси, възникващи в тялото. Ето защо е много важно да разберете защо температурата на човек се е повишила:

1. Прегряване на слънце, силна физическа активност.
2. Горещо водни процедури– сауна, баня.
3. Вирусно или простудно заболяване.
4. Гореща и пикантна храна.
5. Хронични заболявания.

Сериозните заболявания, които представляват заплаха за живота, също водят до продължителна температура от 37 градуса. Онкологични заболявания(туморът може да засегне орган като стомаха) и туберкулозата в ранните стадии на развитие се характеризира с леко увеличениетемпературни условия.

В някои ситуации тази телесна температура е нормална за здрав човек и не е необходимо да я понижавате. Но за да сте сигурни къде е нормата и къде има отклонения от нея, трябва да се консултирате с лекар.

Фебрилната температура от 37,6 винаги сигнализира за възпалителен процес в тялото. Нормалната температура се повишава до такова ниво, за да се бори с патогенните микроорганизми, създавайки неблагоприятни условия за тях. Затова не трябва да го събаряте с лекарства.

Можете просто да пиете повече топла течност, за да намалите концентрацията на токсини и да предотвратите дехидратация.

Пиретична температура - повече от 39, показва остро протичаневъзпалителен процес. Ако живачната колона показва тази стойност, лекарите съветват да започнете да приемате антипиретични лекарства.

Ако температурата на човек е 39 градуса, са възможни конвулсии, така че хората, които имат съпътстващи заболявания, трябва да бъдат по-внимателни.

Най-честите причинители на тази температура са микроорганизми и вируси, които проникват в тялото. Също така, тази телесна температура е възможна в случай на тежки изгаряния или наранявания.

Хипертермия - температура (40,3), ви кара да алармирате и незабавно да се обадите на линейка; важно е да знаете какво да правите, ако температурата е 40 преди пристигането на линейката. При 42 градуса орган като мозъка може да бъде необратимо увреден, централната нервна система е подтисната и кръвното налягане пада.

Ако не се направи нищо, всеки вътрешен орган се уврежда, което води до кома и риск от смърт.

Ниска температура

Коя температура се счита за ниска и коя за ниска? Всичко е просто, има ситуации, когато живачната колона показва по-малко от 35 градуса, тук трябва да започнете да се тревожите.

В крайна сметка при температура 32 пациентът ще се почувства зашеметен, при 29,5 има загуба на съзнание, а при 26,5 ще настъпи смърт.

Причините за ниска температура са:

• За хипотиреоидизъм; поради алкохолни напитки (орган като мозъка спира да функционира, центърът на терморегулация е засегнат)
• Неправилно функциониране на централната нервна система, увреждане на мозъка (травма, тумор).
• Парализа, в резултат на което телесното тегло намалява и настъпва загуба на топлина.
• Строги диети, постоянен глад - всичко това води до факта, че тялото има малко енергия за производство на топлина и всеки орган в тялото "страда".
• Хипотермия. Продължително излагане на човек на ниски температурни условия, в резултат на което собствена силаТялото вече не може да се справи с функцията на терморегулацията.
• Дехидратация, в резултат на което в тялото липсва течност, което води до намаляване на метаболизма.

Настъпва умерено понижение на температурата (35,3):

1. Обичайна преумора или сериозно физическо натоварване, хронична липса на сън.
2. Неправилна диета или диета.
3. Хормонален дисбаланс (бременност, заболяване на щитовидната жлеза, менопауза).
4. Нарушено въглехидратния метаболизъмна фона на чернодробно заболяване.

Има редица методи, чрез които можете да повишите телесната си температура. По правило те не включват никакви лекарства, освен ако намалението е причинено от сериозни заболявания.

За да повишите температурата у дома, можете да поставите бутилка с топла вода под краката си и да се преоблечете в по-топли дрехи. Горещият чай с мед или отвари с лечебни билки (жълт кантарион, женшен) ще помогнат за повишаване на кръвното налягане.

В заключение си струва да се каже, че всеки има своя собствена норма за телесна температура. Ако един човек се чувства добре с температура 37 и няма възпалителни процеси в тялото, това не означава, че ситуацията с друг човек ще бъде точно същата.

Всичко зависи от индивидуални характеристикитялото, така че ако имате и най-малкото съмнение, трябва да посетите лекар. Елена Малишева популярно ще ви каже какво да правите с температурата във видеото в тази статия.

температура

температура

Температурните промени са чест спътник на заболяването. Защо в повечето случаи не е необходимо да се понижава температурата и как да се облекчи треската, ако е необходимо?

Температура на човешкото тяло: нормална, промени и симптоми на заболяване

Какво да правим с повишена телесна температура е един от най-честите въпроси за терапевти и педиатри. Наистина треската често плаши пациентите. Дали обаче повишените стойности винаги са причина за паника? При какви условия температурата се запазва и при какви заболявания тя, напротив, пада? И кога наистина са необходими антипиретици? Каква температура трябва да бъде нормална за деца и възрастни хора? MedAboutMe разгледа тези и много други въпроси.

Телесна температура при възрастни

Терморегулацията е отговорна за човешката температура - способността на топлокръвните организми да поддържат постоянна температура, да я намаляват или повишават, ако е необходимо. Основната отговорност за тези процеси е хипоталамусът. Въпреки това днес учените са склонни да вярват, че е неправилно да се определи един център на терморегулация, тъй като много фактори влияят върху телесната температура на човек.

В детството температурата се променя при най-малкото влияние, но при възрастни (започвайки от срещата) тя е доста стабилна. Въпреки че също рядко остава на един индикатор цял ден. Известен физиологични промени, които отразяват ежедневните ритми. Например разликата между нормалните сутрешни и вечерни температури при здрав човек ще бъде 0,5-1,0°C. Тези ритми са свързани и с характерното повишаване на температурата във вечерните часове при болен човек.

Температурата може да се промени под въздействието на външната среда, да се повиши по време на физическа активност, ядене на определени храни (особено често след пикантни хрании преяждане), със стрес, чувство на страх и дори интензивна умствена работа.

Каква температура трябва да бъде нормална?

Всеки знае стойността на 36,6°C. Но каква температура всъщност трябва да е нормална?

Цифрата от 36,6 ° C се появи в резултат на изследване, проведено от немския лекар Карл Райнхолд Вундерлих още в средата на 19 век. Тогава той направи около 1 милион измервания на температурата в подмишницата на 25 хиляди пациенти. А стойността от 36,6°C е само средната телесна температура на здрав човек.

Според съвременните стандарти нормата не е конкретна цифра, а диапазон от 36 ° C до 37,4 ° C. Освен това лекарите препоръчват периодично измерване на температурата в здравословно състояние, за да се знаят точно индивидуалните нормални стойности. Трябва да се има предвид, че телесната температура се променя с възрастта - в детството тя може да бъде доста висока, но в напреднала възраст намалява. Следователно показанието от 36 ° C за възрастен човек ще бъде нормално, но за дете може да означава хипотермия и симптом на заболяване.

Също така е важно да се вземе предвид как точно се измерва температурата - стойностите в подмишницата, ректума или под езика могат да се различават с 1-1,5 ° C.

Температура по време на бременност

Температурата е силно зависима от хормоналната активност и затова не е изненадващо, че бременните жени често имат треска. СЪС хормонални променигорещите вълни по време на менопаузата и температурните колебания по време на менструация са свързани.

Много е важно бъдещите майки да следят отблизо състоянието си, като същевременно разбират, че леко повишени или ниска температурапо време на бременност - норма за повечето жени. Например, ако стойностите не надвишават 37°C през първите седмици и няма други симптоми на неразположение, тогава състоянието може да се обясни с активността на женските полови хормони. По-специално прогестерон.

И все пак, ако температурата по време на бременност продължава дълго време, тогава дори ниските показания (37-38 ° C) трябва да бъдат причина да се консултирате с лекар. При такъв симптом е важно да се подложат на прегледи и тестове, за да се изключи наличието на такива инфекции - цитомегаловирус, туберкулоза, пиелонефрит, херпес, хепатит и други.

Повишената температура по време на бременност също може да е признак на чести сезонни остри респираторни вирусни инфекции. В този случай е много важно да не се самолекувате, а да се консултирате с лекар. Докато обикновената настинка е малко вероятно да представлява риск за плода, грипът може да доведе до сериозни последствия, до ранен спонтанен аборт. При грип температурата се повишава до 39°C.

Температура на детето

Системата за терморегулация при деца под 1 година все още не е установена, така че температурата на детето може да се промени значително при най-малкото влияние. Това важи особено за бебета през първите три месеца от живота. Най-често родителите се притесняват от повишени стойности, но причините за температура 37-38°C могат да бъдат:

• Дрехите са твърде топли.
• Плачи.
• Смях.
• Хранене, включително кърмене.
• Плуване във вода над 34-36°C.

След сън стойностите обикновено са по-ниски, но по време на активна игра температурата на детето бързо се повишава. Следователно, когато правите измервания, трябва да вземете предвид всички външни фактори, които биха могли да им повлияят.

Твърде високата температура (38°C или по-висока) обаче може да бъде опасна за малките деца. За да компенсира топлината, тялото изразходва много вода и затова често се наблюдава дехидратация. Освен това при дете това състояние се проявява по-бързо, отколкото при възрастен. Дехидратацията може да представлява опасност за здравето (често се наблюдава влошаване на състоянието на фона му, впоследствие острите респираторни вирусни инфекции се усложняват от пневмония) и живота (при тежка дехидратация може да има загуба на съзнание и дори смърт).

В допълнение, някои деца под 5 години опит фебрилни гърчове– когато температурата на детето се повиши до 38-39°C, започват неволни мускулни контракции, възможни кратки припадъци. Ако такова състояние е наблюдавано поне веднъж, в бъдеще, дори и с лека треска, бебето трябва да понижи температурата.

Човешка температура

Обикновено температурата на човек се контролира ендокринна система, по-специално хипоталамуса и хормоните на щитовидната жлеза (Т3 и Т4, както и хормона TSH, който регулира тяхното производство). Терморегулацията се влияе от половите хормони. И все пак инфекциите остават основната причина за треска, а твърде ниската температура в повечето случаи е причинена от преумора или липса на витамини, микро- и макроелементи.

Температурни градуси

Хората сме топлокръвни същества, което означава, че тялото може да поддържа стабилна температура независимо от факторите на околната среда. В същото време при силен студ общата температура пада, а при горещо време може да се повиши толкова много, че човек да получи топлинен удар. Това се дължи на факта, че тялото ни е доста чувствително към топлинни промени - промените от само 2-3 градуса в температурата значително влияят върху метаболитните процеси, хемодинамиката и предаването на импулси през тялото. нервни клетки. В резултат на това може да се повиши кръвното налягане, да се появят гърчове и объркване. Чести симптоми на ниска температура са летаргия, при стойност 30-32°C може да има загуба на съзнание; и високо - налудни състояния.

Видове повишена температура

По-голямата част от заболяванията, които протичат с повишаване на температурата, се характеризират с определени диапазони от стойности. Следователно, за да се постави диагноза, често е достатъчно лекарят да знае не точното значение, а вида повишена температура. В медицината има няколко вида от тях:

• Субфебрилитет – от 37°C до 38°C.
• Фебрилна – от 38°C до 39°C.
• Висока – над 39°C.
• Животозастрашаващи – 40,5-41°C.

Температурните стойности се оценяват заедно с други симптоми, тъй като степента на треска не винаги съответства на тежестта на заболяването. Например, субфебрилна температуранаблюдавани с такива опасни заболяваниякато туберкулоза, вирусен хепатит, пиелонефрит и др. Особено тревожен симптом се счита за състояние, при което температурата се задържа дълго време на 37-37,5 ° C. Това може да показва нарушение на ендокринната система и дори злокачествени тумори.

Колебания в нормалната телесна температура

Както вече споменахме, нормалната температура на здрав човек може да се променя през целия ден, както и под въздействието на определени фактори (храна, физическа активност и др.). В този случай трябва да запомните каква температура трябва да бъде на различна възраст:

• Деца под една година - температура от 37-38 ° C се счита за нормална.
• До 5 години – 36,6-37,5°C.
• Юношество – възможни са силни температурни колебания поради активността на половите хормони. Стойностите при момичетата се стабилизират, докато при момчетата разликите се наблюдават до 18-годишна възраст.
• Възрастни – 36-37,4°C.
• Възрастни хора над 65 години – до 36,3°C. Температура от 37°C може да се счита за сериозна треска.

Средната телесна температура на мъжете е средно с 0,5°C по-ниска от тази на жените.

Как се измерва температурата?

Има няколко начина за измерване на телесната температура. И във всеки случай ще има свои собствени норми на ценности. Сред най-популярните методи са:

За да получите точни стойности, кожата трябва да е суха, а самият термометър да е притиснат доста плътно към тялото. Този метод ще отнеме най-много време (ако живачен термометър– 7-10 минути), тъй като самата кожа трябва да се затопли. Нормалната температура в подмишницата е 36,2-36,9°C.

Методът е най-популярен за малки деца, като един от най-безопасните. За този метод е по-добре да използвате електронни термометри с мек връх, времето за измерване е 1-1,5 минути. Нормалните стойности са 36,8-37,6°C (средно 1°C разлика от аксиларните стойности).

• Орално, сублингвално (в устата, под езика).

У нас методът не е широко разпространен, въпреки че в европейските страни така най-често се измерва температурата на възрастните. Измерването отнема от 1 до 5 минути в зависимост от вида на устройството. Нормалната температура е 36,6-37,2°C.

Методът се използва за измерване на температурата на дете и изисква специален тип термометър (безконтактно измерване), така че не е широко разпространен. В допълнение към определянето на общата температура, методът ще помогне и при диагностицирането на възпаление на средното ухо. Ако има възпаление, тогава температурата в различните уши ще варира значително.

Най-често се използва за определяне базална температура(най-ниската телесна температура, регистрирана по време на почивка). Измерено след сън, повишение от 0,5°C показва началото на овулацията.

Видове термометри

Днес можете да намерите в аптеките различни видоветермометри за измерване на човешка температура. Всеки от тях има своите предимства и недостатъци:

Смята се за един от най-точните видове и също така е достъпен. Освен това се използва в болници и клиники, защото лесно се дезинфекцира и може да се използва за голям брой хора. Недостатъците включват бавно измерване на температурата и крехкост. А счупен термометъропасни поради токсични живачни пари. Следователно днес се използва доста рядко за деца, не се използва за устно измерване.

Най-популярният тип за домашна употреба. Бързо измерва температура (от 30 секунди до 1,5 минути), отчита края звуков сигнал. Електронните термометри могат да имат меки накрайници (за ректално измерване на температурата при дете) и твърди (универсални устройства). Ако термометърът се използва ректално или през устата, той трябва да бъде индивидуален - само за един човек. Недостатъкът на такъв термометър често е неточни стойности. Следователно, след покупката, трябва да измерите температурата в здраво състояние, за да знаете възможния диапазон на грешка.

Сравнително нов и скъп тип термометър. Използва се за измерване на температурата по безконтактен начин, например в ухото, челото или слепоочието. Скоростта на получаване на резултатите е 2-5 секунди. Допуска се лека грешка от 0,2-0,5°C. Съществен недостатък на термометъра е неговият ограничена употреба– не се използва за измервания по обичайните начини (аксиларно, ректално, орално). Освен това всеки модел е предназначен за собствен метод (чело, храм, ухо) и не може да се използва в други области.

Сравнително наскоро термичните ленти станаха популярни - гъвкави филми с кристали, които променят цвета си при различни температури. За да получите резултата, просто нанесете лентата върху челото си и изчакайте около 1 минута. Този метод на измерване не определя точните градуси на температурата, а само показва стойностите „ниска“, „нормална“, „висока“. Поради това не може да замени пълноценните термометри.

Симптоми на треска

Повишаването на телесната температура се усеща добре от човек. Това състояние е придружено от следните симптоми:

• Умора, обща слабост.
• Втрисане (колкото по-висока е температурата, толкова повече втрисане).
• Главоболие.
• Болки в тялото, особено в ставите, мускулите и пръстите.
• Усещане за студ.
• Усещане за топлина в областта на очните ябълки.
• Суха уста.
• Намален или пълна загуба на апетит.
• Учестен пулс, аритмии.
• Изпотяване (ако тялото може да регулира топлината), суха кожа (когато температурата се повиши).

Розова и бяла треска

Високата температура може да се прояви по различен начин при деца и възрастни. Обичайно е да се разграничават два вида треска:

Кръстен на характерни особености– зачервена кожа, особено изразена с руж по бузите и лицето като цяло. Най-често срещаният тип треска, при която тялото е в състояние да осигури оптимален топлообмен - повърхностните съдове се разширяват (по този начин кръвта се охлажда), изпотяването се активира (температурата на кожата намалява). Състоянието на пациента обикновено е стабилно, няма значителни смущения в общото състояние и благополучие.

Доста опасна форма на треска, при която терморегулаторните процеси на тялото не функционират. Кожата в този случай е бяла и понякога дори хладна (особено студени ръце и крака), докато измерването на ректалната или оралната температура показва треска. Човекът страда от втрисане, състоянието се влошава значително, може да се появи припадък и объркване. Бяла трескасе развива, когато се появи спазъм на кръвоносните съдове под кожата, в резултат на което тялото не може да задейства охлаждащи механизми. Състоянието е опасно, тъй като температурата се повишава значително през живота. важни органи(мозък, сърце, черен дроб, бъбреци и др.) и може да повлияе на техните функции.

Причини за повишаване на температурата

Терморегулацията се осигурява от ендокринната система, която задейства различни механизмиповишаване или намаляване на човешката температура. И разбира се, нарушенията в производството на хормони или функционирането на жлезите водят до нарушения в терморегулацията. Такива прояви като правило са стабилни и стойностите остават в субфебрилния диапазон.

Основната причина за повишена температура са пирогените, които могат да повлияят на терморегулацията. Освен това някои от тях не се въвеждат отвън от патогенни микроорганизми, а се секретират от клетките на имунната система. Такива пирогени са предназначени да повишат ефективността на борбата с различни застрашаващи здравето състояния. Температурата се повишава в следните случаи:

• Инфекции – вируси, бактерии, протозои и др.
• Изгаряния, наранявания. Като правило има локално повишаване на температурата, но при голяма площ на лезията може да има обща треска.
• Алергични реакции. В тези случаи имунната система произвежда пирогени, за да се бори с безвредни вещества.
• Шокови състояния.

Остри респираторни инфекции и висока температура

Сезонен респираторни заболявания- повечето обща причинапокачване на температурата. Въпреки това, в зависимост от вида на инфекцията, стойностите му ще бъдат различни.

• При обикновена настинка или лека формаПри ARVI се наблюдава субфебрилна температура, освен това тя се повишава постепенно, средно за 6-12 часа. При правилно лечение температурата продължава не повече от 4 дни, след което започва да намалява или изчезва напълно.
• Ако температурата се повиши рязко и надхвърли 38°C, това може да е симптом на грип. За разлика от други остри респираторни вирусни инфекции, това заболяване изисква задължително наблюдение от местен лекар или педиатър.
• Ако температурата се възобнови след подобряване на състоянието или не изчезне на 5-ия ден от началото на заболяването, това най-често показва усложнения. Първоначалната вирусна инфекция е последвана от бактериална, като температурата обикновено е над 38°C. Състоянието изисква спешно обаждане до лекар, тъй като пациентът може да се нуждае от антибиотична терапия.

Болести с температура 37-38°C

Температура 37-38 ° C е характерна за следните заболявания:

• ОРВИ.
• Обостряния на хронични заболявания респираторен тракт. Например, бронхит или бронхиална астма, тонзилит.
• Туберкулоза.
• Хронични заболявания на вътрешните органи по време на обостряне: миокардит, ендокардит (възпаление на сърдечните мембрани), пиелонефрит и гломерулонефрит (възпаление на бъбреците).
• Язва, колит.
• Вирусен хепатит (обикновено хепатит В и С).
• Херпес в острия стадий.
• Обостряне на псориазис.
• Инфекция с токсоплазмоза.

Тази температура е типична за началния стадий на дисфункция на щитовидната жлеза, с увеличено производствохормони (тиреотоксикоза). Хормонални нарушенияпо време на менопаузата също може да причини лека треска. Нискокачествени стойности могат да се наблюдават при хора с хелминтна инвазия.

Заболявания с температура от 39°C или по-висока

Високата температура придружава заболявания, които причиняват тежка интоксикация на тялото. Най-често стойности в рамките на 39°C показват развитие на остра бактериална инфекция:

• Ангина.
• Пневмония.
• Остър пиелонефрит.
• Стомашно-чревни заболявания: салмонелоза, дизентерия, холера.
• сепсис.

В същото време високата температура е характерна и за други инфекции:

• Грип.
• Хеморагична треска, при която бъбреците са силно засегнати.
• Варицела.
• Дребна шарка.
• Менингит, енцефалит.
• Вирусен хепатит А.

Други причини за висока температура

Нарушенията на терморегулацията могат да се наблюдават без видими заболявания. Друга опасна причина за повишаване на температурата е неспособността на тялото да осигури адекватен топлообмен. Обикновено това се случва при продължително излагане на слънце през горещия сезон или в твърде задушна стая. Температурата на детето може да се повиши, ако е облечено твърде топло. Състоянието е опасно поради топлинен удар, който може да бъде фатален за хора със сърдечни и белодробни заболявания. При силно прегряване дори здравите хора страдат значително от органите, предимно мозъка. Също така може да се появи треска без видима причина емоционални хорав периоди на стрес и силно безпокойство.

Симптоми на ниска температура

Ниската температура е по-рядко срещана от горещината, но може да означава и сериозни здравословни проблеми. Признак на заболяване и дисфункция на организма се считат под 35,5°C за възрастен, а за по-възрастни хора - под 35°C.

Следните степени на телесната температура се считат за животозастрашаващи:

• 32,2 ° C - човек ще изпадне в ступор, наблюдава се тежка летаргия.
• 30-29°C – загуба на съзнание.
• Под 26,5°C – възможна е смърт.

Ниската температура се характеризира със следните симптоми:

• Обща слабост, неразположение.
• Сънливост.
• Може да се появи раздразнителност.
• Крайниците стават студени и пръстите изтръпват.
• Забелязват се нарушения на вниманието и проблеми с мисловните процеси, скоростта на реакциите намалява.
• Общо усещане за студ, треперене в тялото.

Причини за ниска температура

Сред основните причини за ниска температура са следните:

• Обща слабост на тялото, причинена от външни фактории условия на живот.

Неправилното хранене, липсата на сън, стресът и емоционалният стрес могат да повлияят на терморегулацията.

Свързани, като правило, с недостатъчен синтез на хормони.

Най-честата причина за ниска температура при хората. Състоянието е опасно поради нарушаване на метаболитните процеси и измръзване на крайниците само при силен спад на температурата. При лека хипотермия, на човек локален имунитет, така че една или друга инфекция често се развива по-късно.

Наблюдава се по време на възстановителния период, след операции и може да се появи по време на химиотерапия и лъчетерапия. Също така ниската температура е характерна за хората със СПИН.

Болести на ендокринната система

Хормоните играят важна роля в процесите на терморегулация. По-специално, тиреоидните хормони на щитовидната жлеза са тироксин и трийодтиронин. При повишения им синтез често се наблюдава треска, но хипотиреоидизмът, напротив, води до намаляване на общата температура. В началните етапи това често е единственият симптом, чрез който човек може да подозира развитието на болестта.

Стабилно понижаване на телесната температура се наблюдава и при надбъбречна недостатъчност (болест на Адисон). Патологията се развива бавно и може да не показва други признаци в продължение на месеци или дори няколко години.

Нисък хемоглобин в кръвта

Една от най-честите причини за ниска температура е желязодефицитната анемия. Характеризира се с понижаване на хемоглобина в кръвта, което от своя страна засяга функционирането на целия организъм. Хемоглобинът е отговорен за транспортирането на кислород до клетките и ако не е достатъчно, се появяват симптоми. различни степенихипоксия.

Човек става летаргичен, отбелязва се обща слабост, на фона на която метаболитни процеси. Ниските температури са резултат от тези промени.

Освен това нивата на хемоглобина могат да паднат поради различни кръвозагуби. По-специално, анемия може да се развие при хора с вътрешен кръвоизлив. Ако настъпи значителна загуба на кръв за кратък период от време, обемът на циркулиращата кръв намалява и това вече засяга топлообмена.

Други причини за ниска температура

Между опасни условия, изискващи задължителна консултациялекар и лечение, могат да се разграничат следните заболявания с ниска температура:

• Лъчева болест.
• Тежка интоксикация.
• СПИН.
• Мозъчни заболявания, включително тумори.
• Шок от всякаква етиология (с масивна загуба на кръв, алергични реакции, травматичен и токсичен шок).

Но най-често причините за температура под 35,5°C са лошият начин на живот и липсата на витамини. Така че храненето остава важен фактор, ако е недостатъчно, процесите в тялото ще се забавят и в резултат на това ще се наруши терморегулацията. Ето защо при различни строги диети, особено при неправилно хранене (дефицит на йод, витамин С, желязо), много често се появява ниска температура без други симптоми. Ако човек приема по-малко от 1200 калории на ден, това със сигурност ще повлияе на терморегулацията.

Друга често срещана причина за тази температура е преумора, стрес и липса на сън. Особено характерно е за синдрома на хроничната умора. Тялото преминава в щадящ режим на функциониране, метаболитните процеси в тялото се забавят и, разбира се, това се отразява на топлообмена.

Температура и други симптоми

Защото температурата е само симптом различни нарушенияв тялото, най-добре е да се разглежда в комбинация с други признаци на заболяване. Точно голяма картинасъстоянието на дадено лице може да разбере какъв вид заболяване се развива и колко опасно е то.

Повишаването на температурата често се наблюдава при различни заболявания. Съществуват обаче характерни комбинации от симптоми, които се появяват при пациенти със специфични диагнози.

Температура и болка

Ако по време на коремна болка температурата остане над 37,5 ° C, това може да означава сериозни нарушения в работата на стомашно-чревния тракт. По-специално, това се наблюдава при чревна непроходимост. В допълнение, комбинацията от симптоми е характерна за развитието на апендицит. Ето защо, ако болката е локализирана в десния хипохондриум, за човек е трудно да придърпа краката си към гърдите си, има загуба на апетит и студена пот, трябва незабавно да се обадите на линейка. Усложнение на апендицит, перитонит, също е придружено от постоянна треска.

Други причини за комбинация от коремна болка и треска:

• пиелонефрит.
• Остър панкреатит.
• Бактериални заболявания на червата.

Ако температурата се повиши на фона на болка в главата, това най-често показва обща интоксикация на тялото и се наблюдава при следните заболявания:

Болки в ставите и мускулите, дискомфорт в очните ябълки са симптоми на температура над 39°C. При такива състояния се препоръчва да се вземе антипиретик.

Треска и диария

Треска поради диария - ясен знакбактериална инфекция на стомашно-чревния тракт. Сред чревни инфекции със следните симптоми:

Тежкото хранително отравяне може също да причини треска заедно с диария. Комбинацията от такива симптоми е много опасна за здравето, така че самолечението в такива случаи е неприемливо. Необходимо е спешно да се обадите на линейка и, ако е необходимо, да се съгласите с хоспитализация. Това е особено вярно, ако детето е болно.

Треската и диарията са фактори, които допринасят за дехидратацията. И когато се комбинират, загубата на течности в тялото може да стане критична за сравнително кратък период. Следователно, ако не е възможно адекватно да се компенсира липсата на течност чрез пиене (например, човек повръща или самата диария е изразена), на пациента се прилагат интравенозни разтвори в болницата. Без това дехидратацията може да доведе до сериозни последствия, увреждане на органи и дори смърт.

Треска и гадене

В някои случаи може да се появи гадене поради треска. Поради силната топлина се развива слабост, пада кръвното налягане, появява се световъртеж и това води до леко гадене. При това състояние, ако температурата е над 39°C, тя трябва да се свали. Комбинация от симптоми може да се появи в първите дни на грипа и да бъде причинена от тежка интоксикация на тялото.

Една от причините за гадене и треска по време на бременност е токсикозата. Но в този случай рядко се наблюдават стойности над субфебрилни (до 38 ° C).

Ако гаденето е придружено от други нарушения на стомашно-чревния тракт (например болка, диария или, обратно, запек), просто понижаване на температурата не е достатъчно. Тази комбинация от симптоми може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Между тях:

• Вирусен хепатит и други увреждания на черния дроб.
• Остър апендицит.
• перитонит.
• Възпаление на бъбреците.
• Остър панкреатит.
• Чревна непроходимост (придружена от запек).

В допълнение, треска и гадене често се наблюдават на фона на интоксикация със застояла храна, алкохол или лекарства. И един от най опасни диагнозис тези симптоми – менингит. Всички изброени заболявания и състояния изискват задължителна консултация с лекар.

Ако се появи повръщане на фона на треска, е много важно да се компенсира загубата на течност. Децата с тази комбинация от симптоми най-често се насочват за болнично лечение.

Налягане и температура

Повишено кръвно налягане – често срещан симптомтемпература. Топлината влияе върху хемодинамиката - сърдечната честота на пациентите се ускорява и кръвта започва да се движи по-бързо през съдовете, те се разширяват и това може да повлияе на кръвното налягане. Но такива промени не могат да причинят тежка хипертония, по-често стойностите не надвишават 140/90 mmHg. Art., наблюдавани при пациенти с треска от 38,5 ° C и повече, изчезват веднага след стабилизиране на температурата.

В някои случаи високата температура, напротив, се характеризира с намаляване на налягането. Не е необходимо да се лекува това състояние, тъй като показанията се нормализират, след като треската спадне.

В същото време за пациентите с хипертония всяка треска, дори лека, може да застраши сериозни последствия. Затова те трябва да се консултират с лекаря си и, ако е необходимо, да приемат антипиретици вече при нива над 37,5 ° C (особено ако говорим за възрастни хора).

Налягането и температурата са опасна комбинация за пациенти със следните заболявания:

• Сърдечна исхемия. Кардиолозите отбелязват, че тази комбинация от симптоми понякога придружава инфаркт на миокарда. Освен това в този случай температурата се повишава леко и може да бъде в субфебрилния диапазон.
• Сърдечна недостатъчност.
• аритмии.
• атеросклероза.
• Диабет.

Ако ниското кръвно налягане и температурата в субфебрилния диапазон продължават дълго време, това може да е признак на онкологични патологии. Въпреки това, не всички онколози са съгласни с това твърдение, а самите симптоми трябва просто да станат причина за пълно изследване на човека.

Ниското налягане и ниската температура са обичайна комбинация. Такива симптоми са особено характерни за нисък хемоглобин, хронична умора, загуба на кръв и нервни разстройства.

Температура без други симптоми

Повишена или понижена температура без характерни симптоми остри инфекции, трябва да стане основание за задължително медицински преглед. Нарушенията могат да показват следните заболявания:

• Хроничен пиелонефрит.
• Туберкулоза.
• Злокачествени и доброкачествени тумори.
• Органни инфаркти (тъканна некроза).
• Болести на кръвта.
• Тиреотоксикоза, хипотиреоидизъм.
• Алергични реакции.
• Ревматоиден артрит в ранен стадий.
• Нарушения на мозъка, по-специално на хипоталамуса.
• Психични разстройства.

Треска без други симптоми се появява и поради претоварване, стрес, след продължителна физическа активност, прегряване или хипотермия. Но в тези случаи показателите се стабилизират. Ако говорим за сериозни заболявания, температурата без симптоми ще бъде доста стабилна и след нормализиране ще се повиши или спадне отново с течение на времето. Понякога в продължение на няколко месеца при пациента се наблюдава хипотермия или хиперемия.

Как да свалим температурата

Треската може да причини значителен дискомфорт и в някои случаи дори да представлява заплаха за живота. Следователно всеки човек трябва да знае какво да прави, когато има треска и как правилно да намали температурата.

Кога да намалите температурата

Не винаги е така, ако температурата се повиши, тя трябва да се нормализира. Факт е, че по време на инфекции и други увреждания на тялото, самото тяло започва да произвежда пирогени, които причиняват треска. Високата температура помага имунна системаборба с антигени, по-специално:

• Активира се синтеза на интерферон, протеин, който предпазва клетките от вируси.
• Активира се производството на антитела, които разрушават антигените.
• Процесът на фагоцитоза - абсорбцията на чужди тела от фагоцитните клетки - се ускорява.
• Двигателната активност и апетитът намаляват, което означава, че тялото може да изразходва повече енергия за борба с инфекцията.
• Повечето бактерии и вируси оцеляват най-добре при нормална температура в човешкото тяло. Когато се увеличи, някои микроорганизми умират.

Ето защо, преди да решите да „свалите температурата си“, трябва да запомните, че треската помага на тялото да се възстанови. Въпреки това, все още има ситуации, при които топлината трябва да бъде отстранена. Между тях:

• Температура над 39°C.
• Всяка температура, при която има сериозно влошаване на състоянието - гадене, световъртеж и др.
• Фебрилни гърчове при деца (всяка температура над 37°C се понижава).
• При наличие на съпътстващи неврологични диагнози.
• Хора със сърдечни и съдови заболявания, захарен диабет.

Въздух, влажност и други параметри в помещението

Има много начини да намалите температурата си. Но първата задача винаги трябва да бъде нормализиране на параметрите на въздуха в помещението, където се намира пациентът. Това е особено важно за децата в първите години от живота и критично за кърмачетата. Факт е, че системата за изпотяване на детето е все още слабо развита и следователно терморегулацията се осъществява до голяма степен чрез дишане. Бебето вдишва хладен въздух, който охлажда белите му дробове и кръвта в тях, и издишва горещ въздух. Ако стаята е твърде топла, този процес е неефективен.

Влажността в помещението също е важна. Факт е, че влажността на издишания въздух обикновено се доближава до 100%. С повишаване на температурата дишането става по-често и ако стаята е прекалено суха, човек допълнително губи вода чрез дишането. В допълнение, лигавиците изсъхват и се развиват задръстванияв бронхите и белите дробове.

Следователно идеалните параметри в стаята, където се намира пациент с треска, са:

Антипиретични лекарства

Ако трябва бързо да свалите температурата, можете да използвате антипиретици. Те се приемат симптоматично, което означава, че веднага щом симптомът изчезне или стане по-слаб, лекарството се спира. Недопустимо е да се пият антипиретици през цялото заболяване за профилактика.

Едно от основните условия за успешното действие на лекарствата от тази група е пиенето на много течности.

Активно се предписва на възрастни и деца и се счита за лекарство от първа линия. Въпреки това, последните проучвания, по-специално тези, проведени от американската FDA, доказват, че ако се приема неконтролирано, парацетамолът може да причини сериозно увреждане на черния дроб. Парацетамолът помага добре, ако температурата не надвишава 38 ° C, но при силни горещини може да не подейства.

Едно от основните нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), използвани при треска. Предписва се за възрастни и деца.

Дълго време беше основното лекарство в категорията на НСПВС, но през последните десетилетия беше доказана връзката му с тежко увреждане на бъбреците и черния дроб (при предозиране). Изследователите също така смятат, че приемането на аспирин при деца може да причини развитието на синдром на Reye (патогенна енцефалопатия), така че лекарството в момента не се използва в педиатрията.

Нестероидно противовъзпалително лекарство последно поколение. Противопоказан за деца.

Днес той практически не се използва като антипиретик, но все пак може да облекчи треската.

Народни средства

Температурата може да се свали с помощта на народни средства. Сред най-често срещаните и прости методи са отвари от билки и плодове. Пиенето на много течности винаги се препоръчва при високи температури, тъй като помага за подобряване на изпотяването и намалява риска от дехидратация.

Сред най-популярните билки и плодове, които се използват при треска, са:

За нормализиране на температурата също ще помогне хипертоничен разтвор. Приготвя се от обикновена преварена вода и сол - на 1 чаша течност се вземат две чаени лъжички сол. Тази напитка помага на клетките да задържат вода и е чудесна, ако температурата се появи на фона на повръщане и диария.

• Новородени - не повече от 30 мл.
• От 6 месеца до 1 година – 100 мл.
• До 3 години – 200 мл.
• До 5 години – 300 мл.
• Над 6 години – 0,5л.

Ледът може да се използва и при симптоми на треска. Но трябва да се използва много внимателно, тъй като внезапното охлаждане на кожата може да доведе до вазоспазъм и развитие на бяла треска. Ледът се поставя в торбичка или се поставя върху парче плат и само в този вид се нанася върху тялото. Добра алтернатива може да бъде обтриването с кърпа, потопена в студена вода. Ако не можете да свалите температурата, антипиретиците не работят и народните средства не помагат, трябва спешно да се обадите на линейка.

Как да повишим температурата

Ако телесната температура падне под 35,5°C, човек се чувства слаб и неразположен, можете да я повишите по следните начини:

• Топло, обилно пиене. Добре помага чай с мед и отвара от шипка.
• Течни топли супи и бульони.
• Топли дрехи.
• Покрийте с няколко одеяла, за по-голям ефект можете да използвате нагревателна подложка.
• Гореща вана. Може да се допълни с етерични масла от иглолистни дървета (ела, смърч, бор).
• Стрес от упражнения. Няколко интензивни упражнения ще помогнат за подобряване на кръвообращението и повишаване на телесната температура.

Ако температурата продължи дълго време под 36 ° C, трябва да се консултирате с лекар. И след като установи причината за такъв симптом, специалистът ще предпише подходящо лечение.

При необходимост от спешна медицинска помощ

В някои случаи може да се появи висока температура сериозна заплахаза здраве и тогава просто не можете без помощта на лекари. Линейкатрябва да се извика в следните случаи:

• Температура 39,5°C или по-висока.
• Рязко повишаване на температурата и невъзможността да се свали с антипиретични и други методи.
• На фона на треска се наблюдава диария или повръщане.
• Треската е придружена от затруднено дишане.
• Има силна болка във всяка част на тялото.
• Има признаци на дехидратация: сухи лигавици, бледност, силна слабост, тъмна урина или липса на уриниране.
• Високо кръвно налягане и температура над 38°C.
• Треската е придружена от обрив. Особено опасен е червен обрив, който не изчезва при натиск - признак на менингококова инфекция.

Треска или ниска температура е важен сигнал от тялото за заболяване. Винаги трябва да обръщате необходимото внимание на този симптом и да се опитате да разберете напълно причините за него, а не просто да го елиминирате с лекарства и други методи. Но не трябва да забравяме, че нормалната температура е индивидуално понятие и не всеки отговаря на добре познатия показател от 36,6°C.