Упражнения "Тежест" и "Лекота" Тези две упражнения се препоръчват впоследствие да се изпълняват в различни комбинации: отделни части на тялото и органи - тежки, отделни части на тялото - леки. Например: горната част на тялото е тежка, долната (откъм кръста) е лека и обратното;

Упражнение "Тежест" Това упражнение се изпълнява най-добре на издишване, няколко пъти на ден, в продължение на 5 - 10 минути. Продължителността на упражнението може да се увеличи с времето. Упражнението се изпълнява както по команда отстрани, така и самостоятелно.Начална позиция: седнал, гръб изправен,

Много хора днес се оплакват от болки в гърба. Тя възниква внезапно и рязко ограничава способността на човек и лесно може да стане спътник през целия живот, понякога потъвайки в отчаяние. Различни причини могат да провокират неразположение, но последствията винаги са непредвидими.

Ето защо е толкова важно да потърсите помощ от специалисти навреме и незабавно да отидете на лекар, дори ако просто дърпа долната част на гърба ви и няма други. характерни прояви. Такъв дискомфорт може да бъде алармен сигнали показват както проблеми с гръбначния стълб, така и заболявания на вътрешните органи. Защо това се случва и как да разберете какво е причинило дискомфорта в долната част на гърба, всичко е по-подробно в статията.

проблеми с гърба

Повечето от нас са запознати с усещането за схванат гръб. Ако седите дълго време грешна позиция, дъното й губи чувствителност, задължително се появява тежест, но ако не сериозни патологии, някои упражнениеизвършва се веднага, лесно се отстранява. Въпреки това, ако след загрявка долната част на гърба все още дърпа, има причина да започнете да се тревожите. И ето защо.

Проблеми на вътрешните органи

Както бе споменато по-горе, ако долната част на гърба е издърпана, може да има няколко причини за неразположението. Някои от тях са свързани с нарушения на вътрешните органи. Най-често тези симптоми могат да провокират проблеми със стомашно-чревния тракт, неизправности на черния дроб, бъбреците, заболявания на тазовите органи. Не е трудно да се разграничи такава клиника от заболявания на гръбначния стълб без медицинска помощ.Ако естеството на болката не зависи от двигателна активност, което означава, че причините за заболяването трябва да се търсят в друга област. Да видим коя.

Понякога издърпване на долната част на гърба поради исхемия

Когато болката в долната част на гърба се появи от лявата страна, този факт предполага, че пациентът може да има проблеми със сърцето. Искате ли да знаете защо? Това са симптомите на исхемия. Той образува постоянна болка в гърба. гръден кош. Болката по протежение на нервните окончания се спуска надолу по гръбначния стълб, поради което в областта на опашната кост от лявата страна често се образува болезнен фокус. Инфарктът също е придружен от силна болка в лявата страна на тялото. Дава се навсякъде: в лявата ръка, в левия крак, в лявата част на кръста. Когато се появят такива симптоми, трябва незабавно да се обадите на кардиолог.

Ако болките точно под кръста са придружени от силна кашлица, пациентът се развива остра пневмония. И всичко това, защото бронхите имат собствена гладка мускулатура. Той се свива рязко по време на спазми, променя налягането в гръдния кош, което води до статично напрежение в мускулите на гърба, така че се дърпа.

Невъзможно е да се справите сами с пневмонията. Забавянето може да бъде фатално, така че и тук е необходима линейка.

Проблеми на женското тяло

Понякога при жените болката в долната част на гърба се появява при издърпване на долната част на корема, защо се случва това? причина подобен дискомфортможе лесно да се обясни с характеристиките на женското тяло. Неразположението е свързано с промяна в хормоналния фон и с менструация. По това време той се освобождава в кръвта страхотно съдържаниепростагландини, които трябва да предизвикат ритмични контракции на матката.

Понякога дърпа долната част на гърба с женски заболявания

Ако просто издърпва долната част на корема и се появява дискомфорт преди менструация или веднага след тях, тогава това е нормален физиологичен процес, така че няма особена причина да отидете на лекар. Но когато към дискомфорта отдясно или отляво на долната част на гърба се добави силна болка, можем да говорим за развитие на ендометриоза или наличие на фиброаденом. И тук посещението при гинеколог ще бъде полезно. И всичко това, защото често долната част на корема боли не само преди и след менструация, но и през цялото време между два менструални цикъла. Дърпащи и тъпи, те често засягат долната част на гърба, създавайки обръч за пояс. Такива симптоми показват наличието на миома, която също не си струва да се лекува самостоятелно.

Във всеки случай, ако долната част на корема боли или дърпа лумбалната област преди или след менструация, това е причина да започнете да се тревожите и да погледнете по-отблизо здравето си.

Понякога болкавъзникват по време на бременност. По това време той напълно се променя отново хормонален фонТова помага на ембриона да се развива правилно. Плодът расте, стомахът расте, центърът на тежестта се променя, натоварването на гръбначния стълб се увеличава, така че долната част на корема често започва да боли, появява се дискомфорт в долната част на гърба.

Много хора се чудят защо се случва това. Тъй като хормонът релаксин се произвежда активно.Той значително отпуска буквално всички връзки, включително тези, които поддържат долната част на корема и органите, които са в тази област. Колкото по-голям е обемът на корема, толкова по-силна става болката. За намаляването им помага специална превръзка, която поема част от натоварването.

Болка по време на овулация

Разтяга долната част на гърба по време на овулация

Понякога причините за болки в гърба са свързани с друг физиологичен процес. Те могат да се появят по време на овулация, преди или след нея. Те не траят дълго и в повечето случаи преминават сами. По правило те се срещат само при млади момичета, възрастните жени не изпитват дискомфорт по време на овулация. Защо едни страдат, а други не?

Защото някои имат нарушения в овулацията, а други нямат такива изменения.Такива отклонения имат лесно обясними причини. Те могат да бъдат провокирани от възпалителен процес, засягащ гениталиите, нарушение на надбъбречната кора, щитовидната жлеза, стрес и други сложни системни заболявания. Може да се посочи тяхното присъствие кървене, които изпъкват не точно преди менструацията, а много преди нея.

Какво се случва по време на овулация? През първата половина на менструалния цикъл фоликулът узрява, постепенно расте. Неговият растеж се осигурява от съдовете, през които тече кръвта. На 14-ия ден от началото на цикъла фоликулът се разкъсва, започва процесът на овулация. На мястото на спукания фоликул възниква a жълто тяло, което показва готовността на жената да зачене.

По време на овулацията се появява кървене в коремната кухина. Те са основните причини за тежест в долната част на корема. С течение на времето течността се абсорбира и болката отшумява. Тогава те се появяват непосредствено преди менструация и след нея. Болката в долната част на гърба понякога се появява преди овулацията, преди освобождаването на яйцеклетката, причината е разтягане на яйчника.

Характерни симптоми

Непосредствено преди описания процес и след овулацията, характерни симптоми. Теглещата болка в долната част на гърба се появява внезапно, без предупреждение, и също внезапно изчезва. Изглежда като спазъм, атака, която лесно се елиминира от болкоуспокояващи. Една атака може да продължи минута или няколко часа. Пред него може да се появи гадене, но след атака не остава дискомфорт. Той дърпа долната част на гърба всеки месец, преди менструация две седмици преди тях, причините за това са свързани с физиологичния процес. По време на овулацията болката се локализира в долната част на корема и след това се разпространява в долната част на гърба. И това трябва да се вземе предвид при поставяне на диагнозата.

Както можете да видите, тежестта в лумбалната област понякога има различни причини, поради което е толкова важно да можете да разграничавате симптомите и да знаете към кой лекар трябва да се обърнете за помощ.

1. Физическа активност при провеждане на домакинство, вили, интензивен спорт. В тези случаи при умора в мускулите се отделя голямо количество млечна киселина, скелетните мускули губят своята еластичност и могат да се подуят. Това генерира серия дискомфортпри хора: тежест, дърпане или притискащи болкипри движение, усещане за парене на повърхността на гърба.
2. Неактивен начин на живот или продължителен престой в едно положение. При хора, занимаващи се с умствена работа и престой повече от два часа в едно положение, може да се появи тежест в лумбалната област и над нея поради конгестия в тази зона, временни нарушения на периферното кръвообращение. Такива процеси са характерни и за пълните хора с високо тегло, които водят до заседнал образживот.
3. Болка и потискащо чувствов гърба или долната част на гърба може да е резултат от неизправност на стомаха или червата (с повишено образуване на газове или затруднено смилане на храната при преяждане).
4. Хипотермията често провокира спазъм на капилярите и забавя кръвообращението на вътрешните органи (гръбначен стълб, бъбреци), което води до появата на неприятни усещания в гърба.
5. Предменструален синдром и регулиране при жените. Този процес е свързан с ежемесечни промени в матката, отхвърляне на нейните лигавици, което често причинява болка и тежест в долната част на гърба.
6. Бременност Раждането на ембриона и развитието на плода в областта на таза протича с плавното му разширяване, освен това матката непрекъснато се увеличава по размер. Всички тези физически фактори създават натиск в долната част на гърба.
7. Пиене на много течности, особено през нощта. Такъв режим на пиене може да претовари бъбречната система и да забави естественото изтичане на урина. Това е възможно и при консумация на голямо количество солени храни.
8. Психо-емоционален стрес. При силен стресмускулите на гърба могат да спазмират, причинявайки чувство на скованост, натиск и дискомфорт.

Усещането за тежест в тези случаи изчезва, когато се елиминира основната причина или след завършване на преструктурирането на тялото.

• Активните хора трябва да намалят натоварването и да могат да се отпуснат напълно, а хиподинамичните граждани с наднормено тегло, важно е да въведете в живота си гимнастика и дълги разходки на чист въздух.
• Работещите със знания ще се възползват от паузите за физическа култура в процеса на работа.
• Гинеколозите често препоръчват носенето на превръзка за бременни жени за облекчаване на тежестта.
• При емоционални разстройства е важно да се отпуснете или да вземете леко успокоително.

Патологични причини

1. Възпалителни и дегенеративни заболявания на гръбначния стълб (ишиас, остеохондроза, ревматизъм, болест на Бехтерев и др.) Всички неприятни симптоми при тези патологии са свързани с движения, болка и тежест се появяват по време на физическа активност, резки завои или навеждания на торса. В зависимост от засегнатата област се появява дискомфорт в областта на шията, гръдната кост, лумбалната или сакралната област.
2. сърдечно заболяване или коронарни съдове(ангина пекторис, исхемия, атеросклероза и др.) В тези случаи болката или усещането за притискане се локализират в субскапуларната област и смущават пациентите както по време на движение, така и в покой. Тези заболявания са придружени от чувство на страх, задух, ускорен пулс, промени в кръвното налягане.
3. Заболявания на урогениталната област (нефрит, колпит, ендометрит, възпаление на яйчниците, простатата, Пикочен мехур, уролитиаза заболяванеи др.) Тези патологии водят до подуване на паренхима на засегнатите органи и околните тъкани, което допринася за чувство на тежест в долната част на гърба при пациентите. Тези заболявания протичат с тежки нарушения на уринирането, сексуални и (или) репродуктивна функция. По принцип болката тревожи пациентите по време на уриниране или по време на процеса интимност. Много от тях са придружени от температурни скокове и признаци на интоксикация.
4. Миозит (възпаление на мускулите). В допълнение към тежестта в гърба, заболяването се развива на фона на субфебрилна температура, рязко подуване на тъканите и болезненост при всяко движение.
5. Наранявания (натъртвания, изкълчвания, навяхвания, рани). Падания, удари и други физически влиянияможе да причини патологични променив твърдите и меки структури на гърба и дискомфорт в областта му. Признаци на такова увреждане са образуването на подкожни хематоми, патологична подвижност на прешлените, видими (или диагностицирани на рентгенови лъчи) нарушения на целостта на мускулите и (или) костите.
6. Заболявания бронхопулмонална система(бронхит, пневмония, астма). Възпалителни промени в тези органи задръстванияпри тях пораждат усещане за тежест в горната част на гърба. Тези заболявания се характеризират с появата на кашлица, хрипове, задух, треска, влошаване на общото благосъстояние на пациентите.
7. Патологии в храносмилателната система. Болката в развитието на гастрит, ентерит, дисбактериоза, дивертикулоза често може да се прояви с тежест и болки в гърба. При стомашни заболявания тези усещания са локализирани в горната част на гърба, с чревни заболявания - в долната част.
8. Патологични процеси в областта на малките и по-голям таз(бурсит, синовит, остеомиелит). В тези случаи възпалителните промени провокират различни неприятни чувствапри пациенти в лумбалната област, те са придружени от силна болка по време на движение, зачервяване и подуване на ставите.

Диагностика

За да се установи причината за тежестта в гърба, долната част на гърба, е необходимо обстоен прегледизползвайки:

• Рентгенов;
• Ултразвук, ЯМР, КТ;
• биохимични и общолабораторни изследвания;
• ЕКГ, гастроскопия.

Терапевтични мерки

Терапията на симптомите се провежда на фона на лечението на основното заболяване.

1. При патологии на гръбначния стълб, ставите и мускулите се използват нестероидни противовъзпалителни средства, курс на хондропротектори. физиотерапия, масаж и физиотерапия.
2. При лечението на сърдечни заболявания е важно да се ограничи физическата активност, да се приемат сърдечни гликозиди и лекарства, които подобряват кръвоснабдяването на миокарда.
3. Заболявания храносмилателен трактизискват спазване на нормите на диетичното хранене, курса на приемане на лекарства, които стимулират двигателните умения, обвиващи агенти.
4. Бронхопулмоналните патологии се лекуват с антибактериални или антивирусни лекарства, деконгестанти и бронходилататори.
5. Бъбречните заболявания и тазовите възпалителни заболявания също изискват курс на антимикробни средства и физиотерапия.

Народни методи за облекчаване на тежестта в гърба и кръста

1. Лек самомасаж, който помага за премахване на болката и подобряване на периферното кръвообращение. Извършва се в зоната на дискомфорт, от гръбначния стълб до страните. Не е необходимо да прилагате голяма сила, движенията трябва да са леки и поглаждащи, за 7-15 минути.
2. Загряването се извършва с цел отпускане на скелетните мускули, облекчаване на мускулните скоби. Трябва да започне с плавни наклони напред и назад, наляво и надясно. След това можете да направите няколко кръгови движения с таза. Упражненията трябва да се извършват в щадящ режим, без напрежение и резки движения.
3. Компреси от листа от репей, зеле и живовляк. Листата на тези растения се налагат с опакото (месестата) страна върху болното място, като отгоре се покриват с кърпа или топъл шал (шал). Трябва спокойно да легнете с тях за минута. Това ще позволи на лекарствените вещества да се абсорбират и да облекчат подуването на подкожната тъкан.

Предотвратяване

1. Избягвайте хипотермия, стрес, прекомерно физическо натоварване, преяждане.
2. Водене на здравословен начин на живот.
3. Навременно лечение и профилактика на остри и хронични заболявания.

Романовская Татяна Владимировна

Компютър и здраве. Авторско право ©

Използването на материалите на сайта е възможно само при стриктно спазване на Споразумението за условия за ползване. Използването, включително копирането, на материалите на сайта в нарушение на посоченото споразумение е забранено и води до отговорност в съответствие с приложимото законодателство Руска федерация. Строго е забранено използването на информацията, публикувана на сайта, за самодиагностика и самолечение.

Издърпва долната част на гърба. Основни причини

Болката в долната част на гърба е доста често срещано явление, лекарите често чуват оплаквания за дискомфорт в тази област.

Но ако за някои пациенти е достатъчно да се отпуснат и да ограничат физическата активност за няколко дни, то други могат да се лекуват с месеци.

Дърпащата болка може да бъде не само симптом на проблеми с гръбначния стълб, но и сериозни заболявания на вътрешните органи.

Какви са причините за това неприятно явление?

Защо дърпа долната част на гърба

Ако дърпащите болки се появят след леко усилие или по време на спокойно състояниеи не изчезват дълго време, е необходимо да се намери причината за болката.

Нараняване на гръбначния стълб

Единични лезии или деформация на прешлените

Възпалителен процес в мускулите на гърба (миозит), причинен от хипотермия или тежка физическа работа

Болест на Бехтерев - форма на артрит, която засяга ставите на гръбначния стълб

Заболявания на вътрешните органи

Пневмония (възпаление на белите дробове)

Теглещи болки при жените

При една жена дърпащите болки в долната част на гърба могат да възникнат и по други причини, свързани с бременността, менструален цикъли гинекологични заболявания.

Бременност

През този период в женско тялоцентърът на тежестта се измества, натоварването на гръбначния стълб постоянно се увеличава.

В тялото на бременната жена се увеличава количеството на хормона релаксин, който участва в подготовката за раждане, отпуска ставно-лигаментния апарат, въздейства върху връзките и сухожилията.

За да намалите дърпащите болки по време на бременност, е необходимо да носите превръзка, това ще намали натоварването.

Менструален цикъл

Болката в лумбалната област се появява преди началото на менструацията и в първите дни на цикъла. Това е нормално физиологично явление, не трябва да се предприемат никакви действия.

Гинекологични заболявания

Една от най-честите причини за дискомфорт в лумбалната област е маточната фиброма с междумускулна локализация, която засяга жени на възраст от 35 до 50 години.

Особеността на това заболяване е наличието само на два симптома - дърпащи и тъпи болки в долната част на корема и долната част на гърба.

Колкото по-рано се свържете с специалист и започнете лечението, толкова по-бързо ще настъпи възстановяването.

Клинични проявления

Болката в гърба може да бъде хронична или остра.

Остри болки се появяват неочаквано и обхващат целия гръб, движенията са затруднени, болката е локализирана в областта на кръста вляво или правилната страна. След няколко дни почивка дискомфортът изчезва. Остри болки се появяват при изместване на прешлените или счупване на гръбначния стълб, състоянието се улеснява леко само чрез осигуряване на неподвижност на увредената област.

Хроничната болка не е толкова силна, колкото острата болка, но веднъж възникнала, тя не изчезва, докато не бъде направено правилното лечение. комплексно лечение. Проблемът е, че хората свикват с неприятните усещания, не се обръщат към специалист и по това време в тялото прогресира сериозно заболяване (тумори с различна етимология, остеомиелит, артритни промени). костна тъкани т.н.)

Предотвратяване

За да предотвратите появата на болка, трябва да наблюдавате физическата си активност, да изпълнявате полезни упражнения и да наблюдавате състоянието на вътрешните органи.

Ако болката все още се появява и не дава почивка, първо е необходимо да се изключат органни увреждания и инфекции и след това да се използват средства, които ще облекчат дискомфорта: затоплящи кремове и мехлеми, компреси, вани с ароматни масла. Но не забравяйте, че всички методи за премахване на болката и превантивни мерки могат да бъдат предписани само от опитен специалист.

Болката в долната част на гърба може да възникне поради проблеми с гръбначния стълб и мускулите на гърба, но дискомфортът може да бъде свързан с инфекции, неизправности на вътрешните органи и сериозни гинекологични заболявания. Не забравяйте, че дори болката да не ви носи силен дискомфорти не се увеличават с течение на времето, все пак трябва да се свържете със специалист, това ще помогне да се идентифицира болестта на ранен етап и да се осигури навременна квалифицирана помощ.

Как да се справим с тежестта в долната част на гърба

„Кажете ми, докторе“, пита друг пациент, „защо дори след кратко седене получавам тежест в кръста?“ И не мога да стоя дълго време - долната част на гърба ме боли. И когато ходя или лежа, дискомфортът намалява. Понякога изчезват напълно. С какво е свързано?

Лекарят ще мисли за много кратко време - все пак в практиката си той вече се е сблъсквал с подобни ситуации. На пациента му се струва, че неговият случай е уникален, че болката и неудобството, които изпитва, не могат да се сравнят с нищо. Всъщност всички се разболяваме горе-долу по един и същи начин. Нашите заболявания са сравними. Всички са подчинени на тях - и лекарите, между другото, включително. Просто, познавайки структурата на човешкото тяло по-дълбоко от другите, лекарите могат успешно да се справят с болестите. И опитен вертебролог в повечето случаи веднага ще определи причините за болката в гърба. Но понякога са необходими специални изследвания за точността на диагнозата.

Какви са причините за тежестта в кръста

Ако пациентът е на възраст 30-40 години, тогава тежестта в долната част на гърба най-вероятно е свързана с възрастови промени в гръбначния стълб. Междупрешленните дискове, както вече беше споменато в първата глава, губят своята еластичност с годините, техните амортизационни свойства намаляват. Сплескването на дисковете поради тяхното изсъхване води до сближаване на телата на съседни прешлени. Това води до промяна в съотношението между контактуващите им ставни израстъци, които образуват общи стави, което е неблагоприятно от гледна точка на движенията. Естествено, ставите започват да изпитват претоварване, те не стават толкова стабилни, колкото преди. Следователно върху дълбоките мускули на гърба, екстензорите, се поставя по-значително натоварване. В края на краищата, преди всички те - и дискове, и стави, и мускули - поравно разделиха тежката си работа. Сега екстензорите трябва да работят с големи претоварвания. Поддържайки тялото в едно положение, те бързо се уморяват. Уморяват се. Започват да болят. Понякога от преумора започват спазми.

Опитайте се да промените позицията си, да се разхождате, да се движите. Тогава натоварването от предишните упорито работещи мускули ще бъде преразпределено към тези, които преди това са почивали. Те, пълни с енергия, ще се захванат за работа. Болката в долната част на гърба ще изчезне или поне ще намалее. Подобно е на работа на ротационен принцип, когато отпочинал отбор идва да замести уморен отбор. За денонощна работа на смени на фабрика или завод. Да се ​​изпратят части от действащата армия на почивка и да се включат в бой свежи резервни сили. Но стига сравнения. Същността на случващото се е ясна: "Остеохондроза!" ще каже лекарят.

Но и това се случва. Лекарят ще изпрати пациента на рентгенова снимка на кръста и там промените са минимални или никакви. Пациентът се оплаква от тежест в долната част на гърба. Тук лекарят има право да приеме дълбока мускулна дистрофия и да предпише лечение, което възстановява тяхната маса. Именно тя може да е най-вероятната причина за болки в гърба при прехвърлилите третото десетилетие. Ако тийнейджър, млад мъж или момиче се обърне към вертебролог, тогава лекарят най-вероятно ще подозира промени в лигаментния апарат. Меки връзки – говорихме малко за тях в първата глава – за това става дума!

Правите ли шпагат без затруднения? Можете ли лесно да сключите ръцете си зад гърба си? Имате ли естествен дар за гъвкавост? Това е много красив, но коварен подарък! В крайна сметка връзките са до голяма степен отговорни за правилното взаимно положение на прешлените по време на движение на гръбначния стълб. Те са опора и опора на гръбначния стълб. Ако връзките са твърде меки и следователно не осигуряват адекватна опора на гръбначния стълб, всички останали поддържащи структури са принудени да работят в авариен режим. Какво се случва, ако трима души в екип от десет души вземат дълга пауза за пушене? Това е! Ами ако са пет.

Ненормално подвижните, меки връзки са вродена патология. Следователно бързата умора на гърба, спазмите в уморените мускули и в резултат на това болки в долната част на гърба при кратко седене и изправяне могат да се проявят още в юношеството - много по-рано, отколкото при естествените възрастови промени в гръбначния стълб.

Разбира се, има много други причини или комбинации от тях, които причиняват болка в кръста при статокинетични натоварвания, тоест при поддържане на позиция или движение. Например различна посока на ставните пространства в лявата и дясната става, които свързват прешлените, сподилолистеза, незатваряне на гръбначната дъга... Но не се знае какво още!

Как да се справим с тежестта в долната част на гърба

Какво може да се препоръча в това отношение? Лечението с обикновена топка за тенис е доста ефективно ... Не, ние не ви призоваваме да отидете на корта или да участвате в турнира Big Hat. Не всеки има достатъчно обучение и оборудване за това, но топката е достъпна за всички и ако се използва правилно, можете да подобрите благосъстоянието на долната част на гърба.

И така, вземете обикновена топка за тенис. След това легнете на пода и поставете топката под гърба си. Сега "карайте" на него. Не си причинявайте много болка: опитайте се да заобиколите най-болезнените зони, като леко повдигнете гърба си. Но спинозните процеси на прешлените, разположени в близост до центровете на болката - костите, които са осезаеми на гърба - "месят" възможно най-внимателно. Така с помощта на топка вие сами ще си направите много полезен масаж на гръбначния стълб. Процедурата ще ви отнеме около пет минути, но това е напълно достатъчно. И не се смущавайте, ако не се почувствате по-добре след първата сесия. В началото, напротив, болката може дори да се увеличи донякъде. Но обикновено на следващия ден болката изчезва или значително намалява, особено ако самомасажът се комбинира с дълбоки наклони според схемата, предложена в книгата.

След тези упражнения можете да висите на напречната греда. Ако в къщата няма напречна греда - няма значение: тя ще бъде заменена от килер. Хванете горния му край, сгънете краката си, без да ги повдигате от пода, но без да се облягате на него, и висете, колкото издържат ръцете ви.

Тежест в кръста. Повтаряйте препоръчаните упражнения през ден в продължение на две седмици.Скоро ще забележите ясно подобрение във функционирането на гръбначния стълб, особено в лумбалната област. Същността на положителното действие е, че премахвате спазъма на мускулите на гърба, подобрявайки кръвообращението в тях.

Ако тези мерки не бяха достатъчни - добре, явно нещата са отишли ​​твърде далеч. Гръбначният стълб е много претоварен, така че трябва да си починете. Почивка, спазване на почивка на легло, ако е възможно.

Ами ако няма такава възможност? Тъжно е, разбира се, но понякога дори няколко дни пълна почивка за много от нас е непозволен лукс. Но дори и в тази ситуация няма причина за отчаяние.

„Забравете за тениса за известно време“, може да се пошегува лекарят, „помислете за вдигане на тежести“. И той ще ви разкаже за ортопедичен продукт, наречен "колан за щангист". Този широк кожен колан, плътно прилепващ към лумбалния гръбнак, улеснява работата на мускулите и връзките, като по този начин намалява натоварването на междупрешленните дискове и ставите. Екипирани по този начин, вие ще дадете почивка на гръбнака си дори при активен начин на живот. (Има и други ортопедични продукти от този вид, ще говорим за тях малко по-късно.)

... Пациентът продължава да задава въпроси:

-Ами ако долната част на гърба боли, а коланът на щангиста не е намерен във фермата?

Всичко е наред, можете да си помогнете и тук. Направете широк колан от някакъв плътен материал. В крайна сметка за тази цел можете да използвате обикновен лист, като го сгънете на няколко слоя. Увийте го плътно около кръста, като хванете горната част на таза и закрепете краищата. Ще получите напълно приемлив ортопедичен фиксатор. Само помнете: лумбалната област на гръбначния ви стълб изпитва доста значителни затруднения. Независимо дали сте успели да намерите време за пълна почивка по време на почивка в леглото, намерили сте или сте направили ортопедичен колан - все още трябва да приемате противовъзпалителни лекарства два или три пъти на ден: ортофен (диклофенак), волтарен, индометацин ...

За тези, които страдат от пептична язва, ерозивен гастрит или други заболявания на стомашно-чревния тракт, изброените лекарства трябва да се използват с изключително внимание. За тях мехлемите с противовъзпалителна активност са по-приемливи. Например, индометацин, бутадион, хидрокортизон. Или гел форми на противовъзпалителни лекарства, като диклофенак гел. Мехлемите и геловете се нанасят сутрин и вечер на тънък слой върху болните места на гръбначния стълб и се покриват с вълнена кърпа.

Продължете лечението една седмица. Най-вероятно през това време ще се почувствате по-добре. И ако не, е необходим допълнителен преглед: в гръбначния стълб са настъпили сериозни промени.

Оставете книгата за известно време и отидете на лекар - най-добре вертебролог. Той ще открие причините за вашето неразположение и ще окаже необходимата помощ. Знанието и опитът са страхотно нещо!

Често усещам тежест в гърба. Какви причини?

Отговаря на въпроса хиропрактик, невролог, ортопед, остеопат

Тежестта в гърба може да е признак на изкривяване на гръбначния стълб, остеохондроза или друга патология. Също възможна причина- прекомерно натоварване на прешлените поради наднормено тегло, работа в постоянно седнало или изправено положение. Препоръчваме ви да не отлагате посещението при терапевта, тъй като освен тежест може да се появи болка и ограничение на движенията. Можете да си запишете час за преглед при лекар, който практикува в нашата клиника, той ще установи точна причинадискомфорт и предписват лечение.

• • При възрастни
  • Болка в гърба
  • Болки в ставите
  • Болка във врата
  • Опашната кост боли
  • Стомашни болки
  • замаяност
  • Безсъние
  • Главоболие
  • Болка в крака
  • Наднормено тегло
  • При деца
  • Главоболие при дете
  • Болки в ставите при деца
  • Болка в гърба при дете
  • Болка в корема при дете
  • Безсъние при деца
  • Наднормено тегло при деца
  • Нарушение на позата при дете

  © Клиника по рехабилитационна медицина

  Причини и лечение на болки в гърба

  Често, оплаквайки се от болки в гърба, можете да чуете уверена диагноза (дори от лекар!): „Имате остеохондроза“. Но много лекари казват, че в 50% от случаите тази диагноза е грешна. Японците вярват, че ако ви боли гърба, това показва общ проблем с тялото. Така че не бързайте да се регистрирате. мануална терапия, вероятно вашият проблем не е свързан по никакъв начин с гръбнака. Причини и лечение на болки в гърба актуална темаза много от нас...

  ВИНАГИ ВЪВ ВРЪЗКА

  На Изток отдавна са забелязали тясна енергийна връзка между гръбначния стълб и вътрешните органи. Академичната медицина е готова да се съгласи с това, но подхожда по-прагматично към въпроса за връзката: от гръбначен мозъкнервните окончания отиват към вътрешните органи. Така че сигналът за проблемите на вътрешния орган със сигурност ще достигне до съответния участък на гръбначния стълб, което ще се отрази на гърба под формата на остра болка, изтръпване или болки.

  „Много от нас дори не мислят, че например болката в долната част на гърба може да е резултат от обостряне на гастрит или възпалителни заболявания на тазовите органи“, добавя д-р Сергей Тарасюк, невролог в Московския хомеопатичен център. - Ако болката в гърба е причинена от неизправност на някой вътрешен орган, ще има други признаци на заболяването. Така че, в случай на гастрит, това е лош дъх или лошо храносмилане.

  Ето защо диагностицирането и лечението на болки в гърба изисква тясно сътрудничество между невролог и терапевт. Първоначално диагнозата и курсът на лечение се предписват от невролог. След рентгенова снимка на гръбначния стълб вече можете да направите някои заключения за причините за болката. Ако се основават на заболявания на вътрешните органи, терапевтът ще продължи лечението.

  Красивата половина на човечеството често се сблъсква с болки във врата. И това никак не е случайно! „Шийният отдел на гръбначния стълб е най-подвижен“, обяснява Сергей Тарасюк. - Всяко неудобно движение или завъртане може да причини леко изместване на прешлените, изкълчване или мускулен спазъмв тази област".

  Такива наранявания на гърба често изчезват сами без медицинска намеса след няколко дни (ако сте щастлив собственик на сравнително здрав гръб). Най-важното в тази ситуация е да отпуснете мускулите. За да направите това, използвайте лед през първите 24 часа, което ще се справи много добре. След това преминете към топлина - не разтривайте болното място твърде много, докато е препоръчително да използвате мехлем или крем със затоплящ ефект. И не оставайте в леглото твърде дълго! Продължителната почивка на легло отслабва мускулите на гърба и всяка интензивна активност в умерени количества ще бъде изключително полезна за тяхното възстановяване след микротравма. Ако след всички горепосочени мерки болката в гърба не отшуми в рамките на една седмица, консултирайте се с лекар.

  Младите жени могат да изпитат болки в гърба след бременност или внезапна загуба на тегло. Това се дължи на факта, че вътрешните органи на коремната кухина се изместват от местата, предназначени от природата, и създават прекомерно натоварване на гръбначния стълб, главно в лумбалната област. „По време на бременност връзките, които прикрепят коремните органи към гръбначния стълб, се разтягат“, обяснява остеопатът на Silk Way Галина Зюкина. Ще им отнеме известно време, за да се върнат към нормалното. Същото се случва и при рязка загуба на тегло поради големи загуби на вътрешни мазнини.

  За да могат вътрешните органи бързо да заемат първоначалната си позиция, използвайте коригиращо бельо или превръзка. Трябва да се носи ежедневно поне 3-4 седмици, а след това при нужда. И задължително посетете остеопат. След няколко сеанса на коремен масаж няма да има и следа от болки в гърба.

  НАПРЕЖДАНЕ В ГЪРБА

  Стресът е виновен – свикнали сме с това твърдение и не го приемаме на сериозно. Но в случай на болки в гърба, това е възможно най-актуално. стресови ситуации, депресия, продължаваща няколко седмици, водят до мускулно напрежение, включително на гърба, вазоспазъм. Това нарушава не само храненето на гръбначния стълб, но може да доведе и до неговото изкривяване или изместване на прешлените.

  Състоянието на повишено напрежение и тревожност може да бъде премахнато само от невролог. Той ще отстрани физическата причина за болката и ще ви осигури психологическа подкрепа. В особено тежки случаи ще са необходими психотропни лекарства или антидепресанти. Само специалист може да ги назначи!

  ТЕЖКО В ГЪРБА

  Едно от най-честите явления е усещането за тежест в мускулите на гърба и гръбначния стълб. Това е така нареченият синдром на уморените мускули, който се проявява дори при много млади жени. Това заболяване има много проста причина и лечението на този тип болки в гърба също не е трудно. Причината е дългосрочно непоносимо натоварване или липса на подходяща почивка. Уморените мускули често натрупват млечна киселина (страничен продукт от работата на мускулните клетки), което причинява тези неприятни усещания. За да се отстрани от мускулните влакна, е необходимо голямо количество кислород.

  Веднага щом почувствате началото на умората, започнете да дишате дълбоко. Поемете бавно дъх и след това същото бавно издишване. Повторете това упражнение няколко пъти. Ако мускулите на гърба ви се чувстват тежки и уморени без видима причина в продължение на няколко седмици, посетете вашия лекар.

  Трябва ли да се притеснявам, ако дърпа и боли в лумбалната област

  Повечето хора са изпитвали мъчително чувство, което дърпа долната част на гърба и Това е тъпа болкакорици Долна часттяло. Ако след известно време дискомфортът изчезне, най-вероятно въпросът е в неудобна позапо време на сън или продължително седене на едно място, при което мускулите изтръпват, причинявайки дискомфорт.

  Причини и симптоми на дърпаща болка в гърба

  Въпреки това, ако дискомфортът продължава след кратко загряване, трябва сериозно да обмислите причините, които биха могли да причинят болезненост:

  • Нараняване на гръбначния стълб

  Острата дърпаща болка, локализирана в кръста и излъчваща се към ръката или крака, може да сигнализира за увреждане на гръбначния стълб. Първоначално усещанията може да не причиняват видим дискомфорт, появявайки се само при статични натоварвания или активни движения на тялото. Впоследствие, ако не е проведено подходящо лечение, болките стават постоянни и обхващат цялата лумбална област.

  • Единични лезии или деформации на прешлените

  Отклонението на гръбначния стълб като цяло или на някой от неговите отдели от физиологичното положение се нарича деформация. Такава патология може да бъде както вродена, така и придобита. И в двата случая такива патологии са придружени от характерна болка в гърба, локализирана в местата на деформация. Болката в долната част на гърба може да бъде придружена от тежки мигрени, както и смущения във функционирането на вътрешните органи, които също причиняват известен дискомфорт.

  • Възпалителен процес в мускулите на гърба (миозит), причинен от тежка физическа работа или хипотермия

  Твърди болезнени бучкикоито се появяват в мускулите на гърба под въздействието на инфекция или нараняване, могат да причинят постепенно нарастващи болки и дискомфорт в лумбалната област. Тежестта в гърба, която се появява отляво или отдясно, се увеличава по време на движение или при палпиране на засегнатата област. Дискомфортът често е придружен от видимо подуване или хиперемия на тъканите на гърба.

  • Болест на Бехтерев - форма на артрит, която засяга ставите на гръбначния стълб

  Възпалителният процес в ставите на гръбначния стълб води до нарушаване на подвижността на последния. В резултат на тази патология гръбначният стълб не само губи по-голямата част от подвижността си, но и значително се скъсява по размер. Първите симптоми на заболяването се считат за слаби дърпащи болки точно под средата на гърба - в сакрума или в слабините. С развитието на заболяването се увеличава сковаността на гръбначния стълб и зачестяват неприятните атаки, които най-често настигат пациента сутрин.

  Счупващи усещания в долната част на гърба, причинени от нарушения във функционирането на вътрешните органи са различен характер. Това се обяснява с факта, в кой от органите има повреда. При патологии на стомашно-чревния тракт или аномалии във функционирането на черния дроб най-често дърпа долната част на гърба. Ако нарушението е причинено от бъбречна колика или заболявания на тазовите органи при жените, болката придобива дърпащ, болезнен характер. Отличителна чертаподобни усещания е липсата на зависимост на естеството на болката от физическата активност на човек.

  • Сърдечно-съдови заболявания

  Болката в долната част на гърба, локализирана вляво, най-често говори за сърдечни проблеми при пациент. Един от най-честите признаци на коронарна болест на сърцето се нарича дърпаща болка зад гръдната кост, често отговаряща на гърба. Инфарктът е придружен от изтръпване в сърцето, както и от неприятни болезнени усещания за тежест в лявата ръка или от лявата страна на гърба.

  Характеризира се с болка в кръста, която се появява по време на пристъпи на конвулсивна кашлица. Това се обяснява с гладък мускулбронхите, свиващи се максимално при кашлица, променят налягането в гръдния кош и предизвикват статично напрежение в мускулите на гърба. Протягащите болки в долната част на гърба по време на кашлица са сигурен знак, че вече няма да можете да се справите с настинка сами и трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

  Теглещи болки при жените

  Отделна точка е болката от дърпащ характер по време на менструация, наблюдавана при млади момичета и жени в детеродна възраст. Причината за дискомфорт в повечето случаи се счита за повишена секреция на простагландинови хормони, които са отговорни за ритмичното свиване на матката.

  Ако усещането за тежест в долната част на гърба се превърне в силна болка вляво или вдясно, в долната част на гърба, това може да означава наличието на усложняващи фактори (фиброаденом или ендометриоза).

  Остра или хронична болка

  Тежест в кръста, придружена от характерни усещания, е остра или хронична.

  В първия случай болката възниква внезапно и най-често придружава разтягане на дългите мускули на гърба. Дискомфортът в този случай е от дърпащ характер, локализиран точно над талията, отдясно или отляво и се простира до крака или слабините. Спазъмът, който засяга тези мускули, причинява временна неподвижност на засегнатата област, която изчезва след няколко дни, когато възпалението на мускулите премине.

  Друга причина за остра болка, при която боли долната част на гърба, е фрактура на гръбначния стълб. Подобна травма може да се получи при неуспешно приземяване на крака или по време на спорт. Ако гръбначният стълб е засегнат злокачествено новообразуваниеили по време на остеопороза, такова нараняване може да възникне дори при минимална физическа активност.

  Изместването на лумбалните прешлени също може да причини дърпаща болка. Човек изпитва временно облекчение, като поддържа неподвижна позиция.

  Коварството на хроничната болка се крие във факта, че с течение на времето хората свикват със синдрома на болката, започват да игнорират както самите усещания, така и проблемите, които сигнализират. Уви, веднъж болен, гърбът няма да премине без подходящо лечение, а причините, които са причинили патологията, ще се влошат с времето и ще започнат да прогресират.

  Остеомиелит, тумори с различна етиология, които се появяват на гръбначния стълб, артритни промени в костната тъкан - с всички тези тежки заболяванияможе да се наблюдава хронична болка в долната част на гърба.

  Ако болката в гърба, дори и да не ви причинява видимо неудобство, не изчезва дълго време, не забравяйте да се консултирате с лекар. Квалифицирана диагностикаще помогне да се разпознае патологията на ранен етап и да се предпише квалифицирано лечение.

  Болест на Бехтерев и други автоимунни заболявания

  Болка в гърба (дорзалгия)

  Други патологии на гръбначния и главния мозък

  Други наранявания на опорно-двигателния апарат

  Заболявания на мускулите и връзките

  Заболявания на ставите и периартикуларните тъкани

  Изкривяване (деформация) на гръбначния стълб

  Лечение в Израел

  Неврологични симптоми и синдроми

  Тумори на гръбначния стълб, мозъка и гръбначния мозък

  Отговори на въпроси от посетители

  Патологии на меките тъкани

  Рентгенография и други инструментални диагностични методи

  Симптоми и синдроми на заболявания на опорно-двигателния апарат

  Съдови заболявания на ЦНС

  Увреждания на гръбначния стълб и ЦНС

  ©, медицински портал за здравето на гърба SpinaZdorov.ru

  Цялата информация на сайта е предоставена само за информационни цели. Преди да използвате някакви препоръки, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

  Пълното или частично копиране на информация от сайта без активен линк към него е забранено.

Деформираща гонартроза (артроза на колянната става) е заболяване на хиалинния хрущял на коляното, причинено от възпалителен дегенеративно-дистрофичен процес. Това заболяване обхваща кондилите на тибията и бедрената кост.

Артрозата на колянната става се развива бавно. Основните симптоми на това заболяване са болка и скованост на движенията. Този вид артроза, като гонартроза, е най-често срещаната в сравнение с други видове (артроза на фалангите на пръстите, тазобедрена артроза, артроза на лакът или рамо).

Това заболяване се проявява най-често при хора на средна възраст (40-45 години), предимно при жени. Причината за артроза при млади хора може да бъде всяка сериозна травма или голямо натоварване (например при спортисти).

Причини за остеоартрит на колянната става

Причината за деформираща артроза на ставите не може да бъде една, обикновено това е комбинация от обстоятелства и много катализиращи фактори, които в крайна сметка водят до развитието на заболяването. В медицината причините за артрозата се разделят на:

• първичен;
• втори.

Първичната артроза се развива при възрастни хора поради естественото стареене (изтриване) на хрущялните тъкани на тялото във връзка с придружаващите усложнения. Усложненията включват проблеми като:

1. наследствена патология;
2. повишено натоварване на ставите през целия живот;
3. затлъстяване (в 10% от случаите).

Вторичната деформираща артроза включва 30% от всички случаи на заболяване на колянната става. Тази форма на артроза се развива в резултат на различни травми:

• нараняване на менискуса;
• фрактура на тибията;
• разкъсване на връзки;
• силно натъртване и болка в капачката на коляното.

Симптомите на вторичната артроза се появяват много късно - след 3-4 години, но при сериозни наранявания признаците на заболяването се откриват след 3-4 месеца.

Рисковата група за развитие на гонартроза включва хора, които след 40-годишна възраст започват активно да се занимават със спорт или други физически дейности. Бягането, кляканията или лицевите опори дават допълнителна работаизносени стави. Такива дейности могат да доведат до бързо развитиедегенеративни и дистрофични процесив ставите.

Чести са случаите на развитие на артроза на базата на съпътстващи заболявания, налични при пациента:

1. анкилозиращ спондилит;
2. ревматоиден, псориатичен или реактивен артрит;
3. подагра;
4. флебюризъм;
5. наднормено тегло (затлъстяване).

Причините за развитието на деформираща артроза директно в колянната става включват:

• редовна тежка физическа активност;
• вдигане на тежести;
• често изкачване на стълби;
• професионален спорт;

Рискът от поставяне на диагноза гонартроза се увеличава, ако пациентът има наранявания. гръбначен отделкости, различни неврологични заболявания, метаболитни нарушения, захарен диабет и (в 3-5%) случаи генетично предразположение поради слабост на лигаментния апарат.

Често (50-60%) развитието на деформираща артроза на колянната става се дължи на мускулен спазъм на предната повърхност на бедрото. Такъв спазъм не се проявява до появата на болка в коленете. Дискомфортът е лека болка в кръста, тежест в краката и отпадналост.

Ако илиопсоасът и ректус феморис са постоянно в състояние на спазъм, с възрастта пациентът ще развие "стягане" на коленете, което значително ще ограничи двигателната функция.

Най-новото откритие на учените

Белгийски ортопедични хирурзи от град Льовен наскоро откриха неизвестен досега и напълно неизследван ALL лигамент, който е локализиран в човешкото коляно. Този лигамент е получил името "антеролатерален" или "антеролатерален".

Проучванията, продължили 4 години, се потвърждават от редки случаи, когато при пациенти след успешна операция поради скъсани връзки или наранявания на коляното болката не изчезва по време на физическо натоварване и се наблюдава нестабилност на колянната става.

Около 40 пациенти бяха включени в изследването, което позволи да се открие точно този лигамент, за който лекарите нямаха никакви данни. Както се оказа, основната функция на антеролатералния лигамент са ротационните движения на пищяла.

Когато коляното беше наранено, лекарите дори не знаеха за необходимостта от корекция по време на хирургическа операция.

Класификация на деформиращата артроза на колянната става

Често заболяването се развива само в една колянна става. Като се има предвид интензивността на развитието на патологичните процеси, лекарите разграничават 3 степени на гонартроза:

1. Първата степен на артроза на коляното не води до деформационни промени, но има характерни периодични болезнени усещания след натоварване на ставата. Понякога се появява леко подуване на ставата, което изчезва от само себе си.
2. При артроза на колянната става от втора степен симптомите на заболяването се влошават значително. Синдромът на болката се проявява след малко физическа дейност. Ходенето, вдигането на тежести причиняват продължителна и интензивна болка, пациентът развива характеристика хрускане на коляното. Вероятно е да се появи лека деформация на ставата и леко ограничение на движението.
3. При третата степен на деформираща артроза на колянната става се наблюдава максимално разкриване на симптомите на заболяването. Пациентът е с нарушена походка, изразена деформация на ставата и сериозно функционално ограничение на движенията. Болката се увеличава в зависимост от метеорологичните условия, ограничението на ставата достига максимална точка. Болката е толкова силна, че пациентът не може да намери позиция, в която да намалее, сънят е нарушен.

Какво може да се обърка с артрозата на колянната става?

Има няколко заболявания, подобни на симптомите на артрозата на коляното:

Блокада на колянната става и блокада на менискуса. Това заболяване се развива бързо. При рязко движение се появява хрущене в коляното, придружено от атака на остра болка, която изчезва след 10-15 минути. Ден по-късно се образува подуване на капачката на коляното.

Различни видове артрит (ревматоиден, псориатичен, реактивен), ставен ревматизъм, анкилозиращ спондилит, подагра. Можете да различите тези заболявания от артрозата с помощта на кръвен тест.

Възпаление на сухожилията на коляното. Това заболяване засяга предимно жени след 40 години. Болката се появява при вдигане на тежести или слизане по стълби. Болка покрива вътрешна повърхностколяно, но функционалността на ставата не е ограничена.

Съдова болка в коленните стави. Това е симетрично увреждане на ставите, обхващащо едновременно и двете колена. Среща се предимно при по-младото поколение поради ускорен растежкости. Отбелязва се синдром на болка:

• при промяна на метеорологичните условия;
• с настинки;

Определя се като пареща болка (усукване).

Симптоми на деформираща артроза на коляното по етапи

В първия етап засегнати колянна ставаот външни признацине се различава от здравословното.

1. Понякога в засегнатата област можете да забележите леко подуване.
2. IN редки случаив ставата има натрупване на течност и тя силно набъбва, като придобива сферична форма.
3. Развива се синовит.
4. Функционалността на ставата е ограничена.
5. Има усещане за тежест.

Каква е причината за това?

В началния етап на развитие на артроза в ставата има нарушение на малките вътрекостни съдове и кръвообращението като цяло, от което зависи храненето на хиалиновия хрущял.

При по-нататъчно развитиезаболяване (втори етап) симптомите се засилват. Болката се определя в предно-вътрешната страна на ставата и се притеснява дори при малки натоварвания, отстъпва в покой и се връща при най-малкото движение.

При деформираща артроза на колянната става от трета степен се наблюдава значителна деформация на ставните кости. Натискат се един в друг хрущялна тъканпрактически унищожени, функционалните ограничения нарастват. Синдромът на болката не отшумява дори за минута, независимо от напрежението или състоянието на покой, в което се намира ставата. Флексията и екстензията на крайника е затруднена.

Ставата е силно деформирана, краката са свити в О- или Х-образна форма, походката става нестабилна и клатушкаща се. Доста често пациентът трябва да се движи с помощта на патерици или бастун.

Какво да направите, ако долната част на гърба боли отляво

Ако се появи болка в която и да е част на тялото, човек трябва да бъде нащрек, защото това сериозен сигналче има определени увреждания. Болката в лявата долна част на гърба е едно от най-често срещаните болезнени състояния, които могат да засегнат всеки човек, независимо от възрастта, професията и здравословното състояние. И може да бъде причинено от различни причини.

• Болка в лявата част на кръста и нейните основни причини
• болки в гърба по време на бременност
• • Диагностични методи
  • Лечение на болка
• Профилактика на заболявания и болки в гърба
• Заключение

Ако човек цени здравето си, тогава, когато се появят такива усещания, той незабавно ще се консултира с лекар. Най-често експертите наричат ​​най-вероятните причини за влошаване на благосъстоянието умора, дълги часове V седнало положениеили стояща, носеща товари или бременна. Ако някое от горните се отнася за вас, тогава можете да сте сигурни, че това е пряко свързано с болката в гърба вляво. Но в същото време този синдром може да показва наличието на по-сериозни заболявания на гърба и вътрешните органи.

Болка в лявата част на кръста и нейните основни причини

Най-често експертите наричат главната причина, което може да провокира болки в гърба, проблеми с гръбначния стълб. Статистиката показва, че при повечето пациенти този симптом показва наличието на междупрешленна херния. Това заболяване често се придружава пролапс на междупрешленните дисковеот мястото си, в резултат на което навлизат в гръбначния канал. Това от своя страна обяснява защо човек в това състояние може да почувства болка в сърцето, гърдите или гърба отляво.

За да разберете дали болката в гърба вляво е маркер за междупрешленна херния, можете да използвате следните критерии:

• в допълнение към долната част на гърба, болката се усеща в гръдната кост и също се излъчва към лявата ръка;
• неприятен симптом постепенно започва да се усеща в долните крайници.

Също така, поради наличието на болка вляво в долната част на гърба, може да се предположи, че това е причинено от други заболявания. Едни от най-често срещаните са спондилолистеза и спондилоза. Понякога това може да е свързано с вродено разстройстворазвитие на гръбначния стълб. Ако човек има болка, тогава в някои случаи това може да се дължи на развитието на тумори, които могат да бъдат доброкачествени или злокачествени и да се появят на гръбначния стълб и вътрешните органи.

Такъв дискомфорт може да смути човек поради определени неврологични заболявания. При такива пациенти може да възникне болка в лявата страна на гърба поради неправилно функциониране на нервите на долните крайници.

Също така, подобен симптом може да показва наличието неврологични проблемисъс сакрума и слабините. Сред мъжете най-често се диагностицира неврологично заболяване, като ишиас, който възниква поради хипотермия. И това заболяване се проявява най-често като прострелваща остра болка, която се локализира в областта на сакрума или долната част на гърба.

Друга причина, която може да провокира чести пристъпи на болки в кръста, може да бъде нараняване на левите части на тялото, пренесено преди много години.

Не трябва да отлагате посещението при лекар, ако болката само се усилва с времето. Вече въз основа на това може да се предположи, че има определен патология на вътрешните органи. От лявата страна на кръста се намират важни вътрешни органи - далак, бъбреци, част от червата и панкреас. Жените също трябва да внимават, защото тук в тялото им се намира един от важни органиполова система - ляв яйчник.

Можете да разберете дали болката показва заболяване на вътрешните органи, нервната система и гръбначния стълб, ако обърнете внимание на естеството на болката. Ако има болезнен и дърпащ характер, тревожи се в покой, в седнало или легнало положение, тогава може да се предположи, че това се дължи на нарушение на гръбначния стълб.

В случаите, когато болката е локализирана от страната на гърба и има остра и силна проява, безпокои човек под формата на болки в гърба, тогава най-вероятно има неврологичен проблем.

Дълбоките, болезнени и нарастващи болки често показват заболявания на вътрешните органи и това е характерно както за жените, така и за мъжете. Остри заболяваниячесто се проявяват под формата на остра и остра болка, която може излъчват към върха и долните крайници , гърдите, а при жените в долната част на корема.

болки в гърба по време на бременност

По наличието на болка може да се предположи, че това може да бъде причинено както от сериозно заболяване, така и от умора на гръбначния стълб и неговото пренапрежение. Точно такива условия трябва да се спазват при бременни жени. Експертите идентифицират редица причини, които могат да доведат до болка в лявата страна на гърба при жена в положение.

За първи път бъдеща майка може да се сблъска с такъв неприятен симптом на ранен етап от бременността, когато все още не знае за детето. В този момент в тялото настъпват значителни промени, които засягат вътрешните органи. Точно това обяснява, че в този момент лека болезнена болка започва да безпокои жената. И в този случай левият яйчник не може да се счита за източник на болка. След третата седмица от бременността този симптом вече не притеснява бъдещата майка, така че обикновено се нарича един от ранните признаци на бременност.

Често се наблюдава обостряне на болката при бременни жени, когато коремът расте. Това се случва още на 20-та седмица и постепенно болката се увеличава към края на бременността. Те могат да имат номадски характер и тогава засягат не само дясната, но и лявата страна.

Но ако бременната жена се притеснява от болка, това не винаги означава преструктуриране на тялото й. Понякога това може да показва заболявания на вътрешните органи. Ако бъдещата майка е забелязала повишаване на температурата и също се притеснява от пристъпи на гадене и повръщане, а в допълнение към това има и силна болкав лявата част на гърба, тогава най-вероятно това е началото на развитието на пиелонефрит или възпаление на бъбреците. Това заболяване често се диагностицира при повечето бременни жени.

Лечение на болка в долната част на гърба отляво

Самият факт, че човек започва да се тревожи за болка от лявата страна, е достатъчна причина да посетите лекар. Като се има предвид, че тези усещания могат да бъдат причинени различни причини, пациентът трябва да се яви първо на терапевта. След изучаване вторични симптомиТой насочете пациента към лекар специалист. Например, той може да напише направление за ортопед, уролог, невролог или хирург.

Диагностични методи

Много е важно по време на диагностиката да се изключат заболявания на вътрешните органи. И за това е необходимо да се предпише изследване с помощта на ултразвук. Въз основа на неговите резултати е възможно да се установи наличието на тумор, както и да се определи размерът на вътрешните органи. Въз основа на резултатите от изследване на кръв и урина може да се разбере дали това се дължи на възпаление инфекциозни заболявания. За да сте сигурни, че всичко е наред с гръбначния стълб, е необходимо да се подложите на преглед с помощта на ЯМР.

Лечение на болка

Повечето заболявания, които са придружени от болка в лявата страна, могат да бъдат излекувани, без да се прибягва до операция. Сред тях обаче има и такива, особено ако са се нанесли тежка форма, които вече не се поддават на лечение с хапчета и инжекции. В този случай единственият изход е операцията.

Ако болки в гърба свързани с невралгия или билки, тогава за лечение можете да използвате:

• затоплящи мехлеми;
• противовъзпалителни лекарства.

Ако болката в гърба се е влошила до такава степен, че вече не е възможно да се издържи, тогава е разрешено да се подложи на курс на лечение с инжекции.

Много често болките в гърба притесняват тийнейджърите в пубертета. Този процес е придружен от толкова бърз растеж на младия организъм, че той няма време да укрепи гръбначния стълб. Това води до нарушаване на позата, появата на сколиоза, болка в долната част на гърба и гърба. Но да харчат специално отношениене е необходимо облекчаване на болката. Необходимо е само да се гарантира, че тялото не е подложено на значителен стрес трябва да започнете да тренирате. Много е важно да изберете правилните мебели за детето, които да отговарят на неговия ръст. Необходимо е да се следи теглото на детето, за да се предотврати затлъстяването. В противен случай може да навреди и на здравето на гръбначния стълб.

Ако болката в гърба се появи неочаквано и човекът не е бил подготвен за това, тогава в този случай е възможно да се помогне на човека. Ако синдромът на болката не е свързан с възпалителни процеси и тумори, тогава усещанията могат да бъдат отслабени с помощта на гореща вана. Ако болката е причинена от невралгия, тогава причината за появата им може да бъде нарушение на нерва. В този случай трябва правилно да подготвите леглото, което трябва да бъде толкова удобно, че да осигури максимално разтоварване на гръбначния стълб. За да направите това, използвайте възглавница, която се поставя под краката по време на сън и почивка.

Профилактика на заболявания и болки в гърба

За да се намали вероятността от болка в долната част на гърба, е необходимо да се вземат подходящи мерки, които ще помогнат предотвратяване на неприятни симптоми. ефикасен превантивна мяркаБорбата с болките в гърба са редовни упражнения. Укрепват мускулите на гърба и разтоварват гръбначния стълб. Ако поради здравословно състояние човек не може да спортува или ако вече са се появили болки в гърба, тогава по-нататъшното им разпространение може да се избегне с помощта на масаж.

Но масажът трябва да се извършва с повишено внимание, защото при някои заболявания може да навреди на здравето. Ето защо, преди да го извършите, е необходимо да обсъдите този въпрос с лекаря.

Обикновено инфекциите са свързани с възпалителни процеси, които често се появяват при хора с нисък имунитет и след хипотермия. Освен това възпалението на вътрешните органи може да се появи не само през студения сезон, но и през лятото. Момичетата трябва да бъдат особено внимателни, когато плуват студена вода, тъй като хипотермията причинява сериозна вреда на тялото като цяло и по-специално на пикочно-половата система. Възпалителни заболяваниявиновен за много нелечими заболявания, включително безплодие.

Възрастните хора трябва да бъдат много внимателниза здравето на гърба си.

• Ако за дълго времеработа в страната и вдигане на тежести, тогава в бъдеще могат да се появят симптоми на ревматизъм, както и силни стрелкащи болки в гърба.
• Вредата може да причини постоянно лежане или седене. За да поддържате гърба си здрав, се препоръчва да поддържате оптимално ниво на физическа активност. Това е възможно с помощта на коремни преси и редовни разходки в продължение на няколко километра.

Заключение

За човек, който не се грижи добре за здравето си, дори болката в долната част на гърба отляво едва ли ще каже нещо. Всъщност това може да представлява голяма опасностза здравето, тъй като всяка болка в повечето случаи показва нарушения в тялото. Ако болката се появи в долната част на гърба вляво отзад, тогава за неспециалист е трудно да разбере на какво може да се дължи това. Съответно лечението, ако се провежда у дома, често е неефективно поради непознаване на причината за болката.

Ето защо е необходимо правилно да се лекува синдромът на болката в гърба, ако се появи вляво отзад. Необходимо е, без забавяне, да посетите лекар, за да след необходими прегледитой успя да определи причината за заболяването и да предпише ефективно лечение.

Защо може да боли долната част на гърба и долната част на корема и какво да правите с това?

Болката в долната част на гърба често се развива в комбинация с дърпаща болка в долната част на корема. Разбира се, такива симптоми в по-голяма степен характеризират заболяванията на женското тяло. Въпреки това не е необичайно подобни признаци да се наблюдават на рецепцията и уролозите.

Като цяло болката в долната част на корема и долната част на гърба може да говори за много патологични състояния. А за да започне правилното лечение, трябва без провалсвържете се със специалист в областта.

При прегледа лекарят преди всичко обръща внимание на интензивността на болката и нейния характер. Тя може да бъде остра или болезнена. Понякога се придружава от повишаване или, обратно, понижаване на телесната температура, повръщане, кървене. Ако пациентът е жена, тогава лекарят задължително трябва да разбере дали болката е свързана с бременност или менструален цикъл.

Основните причини за болка

Една от най-честите причини, разбира се, е присъствието на пациент остър цистит. В случаите, когато в допълнение към описаните по-горе болки има кръв в урината, болка в самия край на уриниране или е твърде бързо, може да се каже с увереност, че пациентът развива цистит „безопасно“. В този случай болен човек трябва задължително да премине през всички необходими изследванияпредписано от уролог.

Ако болката в корема и долната част на гърба не е придружена от горните симптоми, тогава можем да предположим, че пациентът има проблеми с червата. А при жените, в допълнение към чревните проблеми, такава болка често показва началния етап на развитие на киста на яйчниците, аднексит или други, по-сериозни заболявания на жената пикочно-половата система. Когато се появят такива симптоми, жената трябва незабавно да си уговори среща с урогинеколог или гинеколог.

Случаите, когато мъжете имат болка в долната част на гърба и долната част на корема, са доста редки. Въпреки това, тези симптоми могат да показват тежки заболяванияхраносмилателна или пикочна система. Доста често такива болки се срещат при развитието на мъжкия простатит. Следователно, за да поставите точна диагноза, пациентът трябва да посети не само гастроентеролог, но и уролог. В никакъв случай не трябва да отлагате посещението при лекар. Често, заедно с такива болки, се наблюдава повишаване на телесната температура на човека - такова развитие на симптомите може да показва следните заболявания: микоплазмоза, хламидия, гонорея или уреоплазмоза.

От голямо значение при диагностицирането е естеството на болката и честотата на нейната поява при различни заболявания. Така например, при острия характер на хода на заболяването, често се наблюдават спазми, нарастващи и често усложнени от втрисане, гадене и треска. Наличието на такава болка често показва развиващ се възпалителен процес. Ако такива болки се наблюдават дълго време, трябва да се консултирате със специалист, тъй като в този случай има голяма вероятност от развитие на хронично заболяване.

Хронични болки в корема и гърба

Усещането за дискомфорт в лумбалната област и долната част на корема в медицината има определено име - хронична болка в таза. Такава диагноза се прави в случаите, когато горните симптоми са притеснявали човек поне шест месеца. болка в тазав ¾ от случаите се причинява от гинекологични заболявания и в ¼ - от екстрагенитални заболявания.

Сред повече редки причинидърпащи болки в долната част на гърба и долната част на корема могат да бъдат разграничени следното:

• Остеокондрит на гръбначния стълб;
• Дискова херния;
• Артроза на междупрешленните стави;
• Ревматоиден артрит;
• Стеноза на междупрешленния канал;
• Инфекциозни лезии на прешлените;
• сколиоза;
• Удар;
• остеопороза.

Защо боли предимно при млади момичета?

Такава болка при момичетата най-често се наблюдава преди началото на менструацията или директно по време на нея. Най-често те са спазми по природа и се наблюдават през първите три дни от менструацията. Научно изследванеказват, че повече от 50% от жените изпитват спазми, но в повечето случаи те са с умерен интензитет и не причиняват особени проблеми.

Трябва да се каже, че естеството на такава болка директно зависи от количеството специални хормони (простагландини) в женското тяло. Въпреки това, има моменти, когато болката е доста силна и болезнена. След това трябва да бъдете изследвани за наличието на други усложняващи фактори (например ендометриоза или фиброиди).

Често при бременни жени се наблюдава болка в лумбалната област и долната част на корема. Какво е свързано с увеличаване на натоварването на женския гръбначен стълб. Ако дърпащите болки започнат да се появяват малко преди раждането, това може да означава фалшиви контракции (Braxton-Hicks). На ранни датитакива симптоми изглеждат особено страшни, защото могат да означават заплаха от спонтанен аборт. В такива случаи трябва незабавно да се обадите на линейка или да отидете на лекар сами.

Друга причина, поради която момичетата имат дърпания стомах, може да бъде продължителна хипотермия. На първо място, това се отнася за онези, които пренебрегват здравето си в името на красотата, излизайки на улицата в хладно време с гола долна част на гърба. Между другото, след такива разходки много момичета чуват от лекаря си ужасна диагноза - безплодие. Затова си струва да се замислим: струва ли си красотата на такива жертви в бъдеще?

Повечето хора са изпитвали мъчително усещане, при което долната част на гърба е издърпана и болезнена болка обхваща долната част на тялото. Ако след известно време дискомфортът изчезне, най-вероятно това е неудобна поза по време на сън или продължително седене на едно място, при което мускулите изтръпват, причинявайки дискомфорт.

Остра или хронична болка

Тежестта в долната част на гърба, придружена от характерни усещания, има остър или хроничен характер.

Те възникват внезапно и най-често съпътстват разтягане на дългите мускули на гърба. Дискомфортът в този случай е от дърпащ характер, локализиран точно над талията, отдясно или отляво и се простира до крака или слабините. Спазъмът, който засяга тези мускули, причинява временна неподвижност на засегнатата област, която изчезва след няколко дни, когато възпалението на мускулите премине.

Коварството на хроничната болка се крие във факта, че с течение на времето хората свикват със синдрома на болката, започват да игнорират както самите усещания, така и проблемите, които сигнализират. Уви, веднъж болен, гърбът няма да премине без подходящо лечение, а причините, които са причинили патологията, ще се влошат с времето и ще започнат да прогресират.

Остеомиелит, различни етиологии, промени в костната тъкан - при всички тези сериозни заболявания може да се наблюдава хронична болка в долната част на гърба.

Причини за дърпаща болка в гърба

Трябва сериозно да обмислите причините, които могат да причинят болка.

Нараняване на гръбначния стълб

Остра дърпаща болка, локализирана в кръста и излъчваща се към ръката или крака, може да сигнализира за. Първоначално усещанията може да не причиняват видим дискомфорт, появявайки се само при статични натоварвания или активни движения на тялото. Впоследствие, ако не е проведено подходящо лечение, болките стават постоянни и обхващат цялата лумбална област.

Причината за остра болка, при която боли кръста -. Подобна травма може да се получи при неуспешно приземяване на крака или по време на спорт. Ако гръбначният стълб е засегнат от злокачествено новообразувание или по време на заболяване, такова нараняване може да се получи дори при минимално физическо натоварване.

Изместването на лумбалната област също може да причини дърпаща болка. Човек изпитва временно облекчение, като поддържа неподвижна позиция.

Единични лезии или деформации на прешлените

Отклонението на гръбначния стълб като цяло или на някой от неговите отдели от физиологичното положение се нарича деформация. Такава патология може да бъде както вродена, така и придобита. И в двата случая такива патологии са придружени от характерна болка в гърба, локализирана в местата на деформация. Болката в долната част на гърба може да бъде придружена от тежки мигрени, както и смущения във функционирането на вътрешните органи, които също причиняват известен дискомфорт.

миозит

Миозитът се причинява от тежък физически труд или хипотермия. Твърдите болезнени уплътнения, които се появяват в мускулите на гърба под въздействието на инфекция или нараняване, могат да причинят постепенно нарастваща болка и дискомфорт в лумбалната област. Тежестта в гърба, която се появява отляво или отдясно, се увеличава по време на движение или при палпиране на засегнатата област. Дискомфортът често е придружен от видимо подуване или хиперемия на тъканите на гърба.

Болест на Бехтерев

Това е форма на артрит, която засяга ставите на гръбначния стълб. Възпалителният процес в ставите на гръбначния стълб води до нарушаване на подвижността на последния. В резултат на тази патология гръбначният стълб не само губи по-голямата част от подвижността си, но и значително се скъсява по размер. Първите симптоми на заболяването се считат за слаби дърпащи болки точно под средата на гърба - в сакрума или в слабините. С развитието на заболяването се увеличава сковаността на гръбначния стълб и зачестяват неприятните атаки, които най-често настигат пациента сутрин.

Сърдечно-съдови заболявания

Болката в долната част на гърба, локализирана вляво, най-често говори за сърдечни проблеми при пациент. Един от най-честите признаци на коронарна болест на сърцето се нарича дърпаща болка зад гръдната кост, често отговаряща на гърба. Инфарктът е придружен от изтръпване в сърцето, както и от неприятни болезнени усещания за тежест в лявата ръка или от лявата страна на гърба.

Пневмония (възпаление на белите дробове)

Характеризира се с болка в кръста, която се появява по време на пристъпи на конвулсивна кашлица. Това се дължи на факта, че гладките мускули на бронхите, свивайки се максимално при кашлица, променят налягането в гръдния кош и предизвикват статично напрежение в мускулите на гърба. Протягащите болки в долната част на гърба по време на кашлица са сигурен знак, че вече няма да можете да се справите с настинка сами и трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Заболявания на други вътрешни органи

Усещанията за счупване в долната част на гърба, причинени от нарушения в работата на вътрешните органи, са от различно естество. Това се обяснява с факта, в кой от органите има повреда. При патологии на стомашно-чревния тракт или аномалии във функционирането на черния дроб най-често дърпа долната част на гърба. Ако нарушението е причинено от бъбречна колика или заболявания на тазовите органи при жените, болката придобива дърпащ, болезнен характер. Отличителна черта на такива усещания е липсата на зависимост на естеството на болката от физическата активност на човек.

Менструални болки при жените

Може да се идентифицира отделен елемент, наблюдаван при млади момичета и жени в детеродна възраст. Причината за дискомфорт в повечето случаи се счита за повишена секреция на простагландинови хормони, които са отговорни за ритмичното свиване на матката.

Ако усещането за тежест в долната част на гърба се превърне в силна болка вляво или вдясно, в долната част на гърба, това може да означава наличието на усложняващи фактори (фиброаденом или ендометриоза).

Ако болката в гърба, дори и да не ви причинява видимо неудобство, не изчезва дълго време, не забравяйте да се консултирате с лекар. Правилна диагнозаще помогне да се разпознае патологията на ранен етап и да се предпише квалифицирано лечение.