Temjan përdoret për qëllime mjekësore. Si të përdorni temjanin në shtëpi

Zink (Zn, Zincum)– një mikroelement përgjegjës për sistemin imunitar dhe aftësinë e trupit për të rigjeneruar indet. Ajo promovon rrjedhje normale shtatzënisë dhe zhvillimi intrauterin fetus pa anomali. Kur ka mungesë të tij në trup, muskujt, lëkura, flokët dhe thonjtë janë të parët që vuajnë. Në raste të tilla, grave dhe burrave u përshkruhen tableta zinku. Suplementet e farmacisë plotësojnë mungesën e vitaminave, përmirësojnë imunitetin dhe kanë një efekt të përgjithshëm forcues. Shërim i shpejtë plagët dhe lëndimet ndodhin edhe me pjesëmarrjen e këtij elementi gjurmë të rëndësishëm.

Për një të rritur, marrja ditore e zinkut është 15 mg; për gratë shtatzëna, doza është dy herë më shumë. Zinku hyn në trup me ushqim. NË ne miresi zinku gjendet në sasi të mëdha në mish, mëlçi, maja, fara dhe arra, produkte bimore(patate, agrume).

Kur duhet të merrni tableta zinku?

Preparate zinku në tableta dhe bio aditivë aktivë me përmbajtjen e tij janë të përshkruara në rast të marrjes së pamjaftueshme dietike. Nëse nuk konsumoni sasinë e nevojshme të mikroelementit me ushqimin, zhvillohet mungesa e zinkut. Mund të ndodhë edhe me të rënda të ndryshme semundje kronike. Indikacionet për marrjen e tabletave të zinkut:

• infertilitet;
• anemi;
• sëmundjet e syrit;
• osteoporoza;
• infeksionet e syve;
• sëmundjet inflamatore të sistemit të tretjes;
• alergji, dermatit;
• zhvillimi mendor tek fëmijët.

Rishikimi i barnave, mënyra e administrimit

Zincit

Zinciti (sulfati i zinkut) është një suplement dietik i tretshëm në tableta shkumëzuese. Ato merren si për të parandaluar mungesën e zinkut ashtu edhe për sëmundjet që shkaktojnë hipozinceminë dhe hipovitaminozën D. Sëmundje të tjera për të cilat rekomandohet zinku:

• psoriasis;
• enteriti;
• lëndime të djegura;
• infektimi me helminte.

Zinciti mund të merret pavarësisht nga koha e vaktit, por përthithet më mirë nëse e pini me ushqim. Tableta shpërndahet në një gotë me ujë. Për të rriturit mjafton një tabletë në ditë. Për gratë shtatzëna dhe fëmijët, doza përcaktohet nga mjeku. Për një efekt të qëndrueshëm, zinciti duhet të merret për një muaj. Ilaçi është një analog i Zincteral.

Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc

Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc vlerësohet veçanërisht nga gratë, pasi ky multi-ilaç ndihmon:

• hiqni qafe thonjtë e brishtë;
• Renia e flokeve;
• përmirësoni disponimin tuaj dhe gjendja fizike në ditët kritike.

Burrat marrin Solgar për të përmirësuar funksionin riprodhues dhe për të parandaluar adenoma gjëndra e prostatës dhe prostatiti. Vitamina forcon dhëmbët, përmirëson funksionin e mëlçisë, eliminon dhimbjet e kyçeve dhe normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror. Është e përshkruar për të moshuarit për të forcuar kockat në rast të osteoporozës.

Doppel Herz Aktiv "Nga A në Zink"

Tableta të tretshme të suplementit dietik Doppelhertz Active, të cilat përveç zinkut përmbajnë vitaminë C. Përshkruhen për hipovitaminozë dhe mungesë vitaminash, mungesë zinku.

Rekomandohet të merret nga goja në të njëjtën kohë me ushqimin, duke e tretur në një gotë me ujë. Doppelhertz Active mund të përmirësojë gjendjen e ftohjes falë kombinimit acid Askorbik me zink, por mos harroni se ky nuk është një kurë.

Tani Ushqimet

kompani amerikane Tani Ushqimet prodhon një sërë barnash me të njëjtin emër me zinkun. Suplementet dietike që përmbajnë zink tani Foods merren për ftohjet, imunitetin e dobësuar, flokët dhe thonjtë e brishtë. Ato janë të dobishme për humbjen e kujtesës. Ilaçet përmirësojnë proceset e rigjenerimit, përshpejtojnë shërimin e plagëve dhe rritjen e flokëve dhe thonjve.

Fëmijët adoleshentë që vuajnë nga aknet dhe puçrrat, pasi kanë marrë Now Foods, vërejnë një përmirësim të gjendjes së lëkurës së tyre, normalizim të përmbajtjes së vajit dhe një ulje të numrit të akneve.

Ju duhet të merrni produktin një herë në ditë, një tabletë me ushqim, duke pirë sasi të mjaftueshme ujë.

Oligo Zink

Oligo Zink – një imunostimulant që përmirëson performancën sistemi endokrin dhe aktivizimin e metabolizmit dhe rigjenerimin e indeve. Indikacionet për përdorim këtë ilaç për burrat - ruajtja shëndetin riprodhues dhe përmirësimin e cilësisë së jetës seksuale. Oligo Zink merret për parandalim ftohjet, sëmundjet traktit respirator dhe mushkëritë. Oligo zinku është veçanërisht i dobishëm si mjete shtesë në trajtimin e ftohjes kronike tek fëmijët.

Duhet të merrni Oligo Zink për një muaj, 3 tableta në ditë për të rriturit, për fëmijët, në varësi të moshës, 1-2 tableta. Nuk rekomandohet pirja e produktit para fillimit të pubertetit (≈14 vjet). Tabletat nuk duhet të gëlltiten ose të përtypen: ato vendosen nën gjuhë dhe mbahen derisa të treten plotësisht.

Evalar

Suplementi dietik Evalar që përmban zink duhet të merret për të parandaluar ftohjet dhe për të përmirësuar imunitetin, kështu që duhet të filloni të merrni pilula jo kur fillon epidemia e gripit dhe ARVD, por para se të fillojë, në vjeshtë. Prania e vitaminës C në preparat do të ndihmojë jo vetëm t'i rezistoni më me sukses ftohjet, por edhe do ta bëjë më të lehtë durimin e hipovitaminozës së dimrit. Së bashku me përmirësimin e mirëqenies, ata vërejnë se brishtësia e thonjve dhe flokëve largohet, bëhet lëkurë më të pastër(puçrrat zhduken, duke përfshirë edhe ato nënlëkurore).

Vita Zink

Falë efektit të saj shumë efektiv rigjenerues, Vita Zinc përdoret në trajtimin e sëmundjeve kronike dhe infeksionet akute, për shërimin e shpejtë të plagëve dhe djegieve. Sipas prodhuesve, ky produkt përmban zink në formën më lehtësisht të tretshme, e cila ju lejon të plotësoni shpejt dhe me efikasitet mungesën e mikroelementit në trup.

Vita Zinc përmirëson gjendjen e pacientëve me sëmundjen Alzheimer, si dhe atyre që vuajnë nga psoriasis, tullaci dhe një sërë sëmundjesh kronike të lëkurës.

Efekte anësore

• letargji, lodhje;
• dhimbje stomaku;
• ethe e shoqëruar me kollë.

Të njëjtat simptoma mund të vërehen në rast të intolerancës individuale ndaj preparateve të zinkut. Per te shmangur pasoja të padëshirueshme Kur merrni medikamente, duhet të lexoni me kujdes udhëzimet përpara se të filloni t'i përdorni.

Me një mbidozë të konsiderueshme të tabletave, ndodh helmimi me zink, i cili karakterizohet nga dispepsi dhe shije metalike në gojë.

Kundërindikimet

1. Një kundërindikacion absolut për trajtimin me preparate zinku është intolerancës individuale. Ndalohet marrja e tyre nëse keni dështim të veshkave ose mëlçisë.
   Ato nuk janë të përshkruara për fëmijët nën 4 vjeç.
2. Jo të gjitha produktet mund të përdoren gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji; për këtë qëllim prodhohen preparate speciale që përmbajnë zink.
3. Alkooli, nëse konsumohet menjëherë pas marrjes së zinkut, mund të neutralizojë efektin e tij ose të çojë në efekte anësore.

Seleni me zink aktiv

- mbrojtje e shtuar sistemi i imunitetit

- normalizimi i punës të sistemit kardio-vaskular; çrregullime të vëmendjes ose hiperaktivitetit

- funksione të përmirësuara aparate vizuale, shëndetin e lëkurës

- rrit mbrojtje antioksidante trupi

nje droge" Selen me zink aktiv“Vepron si një antioksidant i fuqishëm dhe rekomandohet për përdorim në dietat të ushqyerit dietik si një burim shtesë i selenit dhe zinkut.

Seleni(Se) është një nga mikroelementët më të rëndësishëm për njerëzit. Kërkesa minimale ditore e njeriut për selen është 50.0 mcg. Ai vepron si një antioksidant dhe mbron membranat qelizore dhe parandalon gjenerimin e radikaleve të lira, duke reduktuar kështu rrezikun e sëmundjeve të zemrës, enët e gjakut dhe kancerit.

Vetitë antioksiduese lejojnë përdorimin e këtij mikroelementi për të parandaluar shfaqjen sëmundjet onkologjike provokuar nga ndikimet kimike dhe rrezatimi. Seleni stimulon formimin e antitrupave dhe në këtë mënyrë rrit mbrojtjen e trupit kundër infeksioneve dhe ftohjeve. Merr pjesë në prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut, ndihmon në ruajtjen dhe zgjatjen e aktiviteti seksual. Pothuajse gjysma e selenit që përmban trup mashkullor, ndodhet ne tubulat seminifere te testikujve. Ai humbet me ejakulat. Prandaj, për meshkujt që janë aktivë jeta seksuale, nevoja për këtë mikroelement është më e lartë se për gratë. Ofron mbrojtje dhe lëvizshmëri të spermës dhe kjo cilësi përdoret gjerësisht në mjekim infertiliteti mashkullor. Seleni parandalon plakjen e çdo qelize dhe të trupit në tërësi. Seleni ul rrezikun e artritit, dëmtimit të enëve të gjakut, goditjeve në tru dhe sulmeve në zemër, parandalon shfaqjen e kataraktave dhe përkeqësimin e shikimit, veçanërisht në pleqëri. Ai largon metalet e rënda - merkurin dhe plumbin. Njerëzit që jetojnë në kushte të pafavorshme mjedisore duhet të sigurohen që trupi të ketë mjaft selen. Seleni e bën punën e tij më së shumti pjesë të ndryshme Trupi i njeriut- Kjo komponent shumë proteina, liposakaride dhe enzima. Efekti i tij antikancerogjen jo vetëm parandalon, por edhe ndalon zhvillimin tumoret malinje. Është e nevojshme për sintezën e hormoneve gjëndër tiroide që përmbajnë jod. Prandaj, lufta kundër mungesës së jodit është e pamundur në sfondin e urisë së selenit. Por mbi të gjitha njihet si një mikroelement i jetëgjatësisë për shkak të efektit të tij antioksidues.

Roli i selenit si një bioelement i rëndësishëm dëshmohet nga vëzhgimet e mëposhtme:

1. Gjendet në sasi të vogla pothuajse në të gjitha indet e trupit, me përjashtim të yndyrës

2. Mbron mëlçinë, lëkurën dhe ind muskulor nga dëmtimi toksik pesticidet, radikalet e lira, rrezatim radioaktiv;

3. Tregon afinitet për antioksidantin e njohur – vitaminën E

4. Po imunomodulues i fuqishëm dhe një agjent karcinostatik (transformon aktivitetin e sistemit imunitar në mënyrë të tillë që pengon shkallën e zhvillimit të indit tumoral);

5. Përfshirë si një përbërës strukturor në enzimat antioksiduese (glutathione reduktaza, peroksidaza, etj.) të membranave qelizore që mbrojnë nga dëmtimet nga radikalet e lira.

Zinku- më e rëndësishmja e jetës të nevojshme për një person mikroelementet. Ai luan një rol vendimtar në mbështetjen dhe përmirësimin e vizionit. Marrja ditore e zinkut në trupin e njeriut është 10 mg, por shumica e njerëzve nuk e marrin atë nga ushqimi. sasia e kërkuar zinku Zinku eliminohet shpejt nga trupi gjatë stresit dhe efekte të dëmshme mjedisi. Aktiviteti fiziologjik i zinkut shoqërohet me pjesëmarrjen e tij në proteina, yndyra, metabolizmin e karbohidrateve, sinteza e acideve nukleike, imunogjeneza dhe proceset bioenergjetike. Në trupin e njeriut, rezervat kryesore të zinkut gjenden në gjak, tru, pankreas, shpretkë dhe mëlçi. Zinku prek të gjitha llojet proceset metabolike në trup, pasi është pjesë e shumë enzimave dhe hormonit insulinë. Ai është i përfshirë në formimin e acideve nukleike, proteinave dhe nxit përthithjen e glukozës nga indet. Përveç kësaj, zinku merr pjesë në oksidimin e lipideve nga radikalet e lira, duke stabilizuar membranat membranore, duke i mbrojtur ato nga dëmtimet që vijnë nga mbioksidimi. Me marrjen e pamjaftueshme të zinkut nga ushqimi, proceset e rritjes dhe zhvillimit seksual ngadalësohen ndjeshëm dhe zhvillohet anemia.

Jeta e njeriut është shumë e larmishme dhe plot situata të ndryshme, ngarkesa të vazhdueshme, stres dhe gjëra të tjera. Trupi, nga ana tjetër, është individual për të gjithë, por ende jo zyrtar.
Gjithmonë duhet të mbani mend se trupi kërkon trajtim të veçantë dhe konsum të rregullt të vitaminave dhe substancave të dobishme që kontribuojnë funksionimin e duhur organet e brendshme.

Bota moderne kërkon një qëndrim të veçantë nga çdo person. Një botë që është e plotë teknologjive inovative dhe me progresion gjeometrik zhvillohet çdo minutë edhe më shumë, kërkon shumë punë.

Prandaj, njerëzit filluan të punojnë më gjatë dhe më shumë, gjë që ndikoi shumë në trupin e tyre. Njerëzimi ka ndaluar së piri siç duhet. Për drekë, të gjithë vrapojnë në ushqime të shpejta ose kafene të tjera të vogla vetëm për të ngrënë një meze të lehtë. A të ushqyerit e shëndetshëm Ata as nuk e mbajnë mend.

Njerëzit po ankohen gjithnjë e më shumë lodhje e vazhdueshme, dhimbje koke, ulje të shikimit, dëgjimit dhe simptoma të ngjashme. Thirrjet tek mjekët filluan të bëhen më të shpeshta. Jo ushqyerjen e duhur dhe jo imazh i shëndetshëm jetët bëhen një epidemi e re që heshtet.

Të gjitha këto probleme më shpesh fillojnë të shfaqen në sfondin e mungesës së vitaminës. Vitaminat, mineralet dhe uji janë më së shumti burime të rëndësishme të ushqyerit në trupin e secilës prej popullsisë së botës. Një sasi e pamjaftueshme e vitaminave çon në faktin se trupi lodhet dhe bëhet shumë i prekshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme.

Keni nevojë për vitamina që përmbajnë zink?

Nuk është sekret që vitaminat dhe mineralet hyjnë në trupin e njeriut përmes ushqyerjes.
Pak njerëz ndjekin një dietë të shëndetshme dhe të duhur, dhe pjesa tjetër e popullsisë së planetit fillon të mendojë për të vetëm kur është plotësisht e padurueshme.

Që synon të futet në trup sasia e kërkuar ushqyesve, vitaminave dhe mineraleve.

Më të rëndësishmet në trup janë zinku, kaliumi, magnezi; ato janë pjesë e kockave, dhëmbëve, thonjve dhe flokëve. Vitaminat A, E, D janë të nevojshme për shikimin dhe. Vitaminat B janë një depo për ushqimin e gjakut, palcës kurrizore, trurit dhe organeve të tjera vitale.

Por akoma . Në ndërveprim me vitamina të tjera, ai pasuron trupin dhe kontrollon proceset jetësore.

Me një sasi të pamjaftueshme të zinkut në trup, fillojnë shumë probleme dhe çrregullime në proceset e tretjes, qarkullimit të gjakut, imunitetit dhe vetë zhvillimit të njeriut. Prandaj, është shumë e rëndësishme të hani rregullisht ushqime që përmbajnë zink. Konsumimi i rregullt do të sigurojë proces normal rritja tek fëmijët dhe adoleshentët - e saktë dhe në kohë pubertetit, tek të rriturit - mungesa e lodhjes dhe nervozizmit të shtuar.

Llojet kryesore të produkteve që përmbajnë zink përfshijnë:

• Mish;
• peshku;
• zog;
• ushqim deti;
• kulturat e sojës;
• produktet e djathit.

Zinku gjendet gjithashtu në shumë perime dhe fruta. Më së shumti shembuj të mrekullueshëm janë: hudhra, panxhari, kungulli, misri, rrush pa fara, mjedra, agrumet (portokalli, grejpfrut, mandarina), xhenxhefili. Krunde gruri drithërat meli të pasura edhe me përmbajtje zinku.

Sa i përket produkteve të qumështit, e kundërta është e vërtetë. Janë shumë të varfër me zink. Nëse një person shkon në këtë lloj diete, atëherë ai duhet të marrë njëkohësisht një kurs të vitaminave që përmbajnë zink.

Mungesa e zinkut

Mungesa e zinkut në trup është shumë e dëmshme. Mungesa e zinkut mund të përcaktohet nga rregullat e mëposhtme:

• njolla të vogla të bardha në pllakën e thonjve;
• shërimi i zgjatur i lëndimeve;
• përkeqësim i mprehtë i kujtesës;
• ulje e shikimit;
• letargji e vazhdueshme;
• zbehja e flokëve.

Të gjitha këto shenja japin sinjal alarmi se trupi i njeriut ka mungesë kritike të vitaminave dhe zinkut në radhë të parë.

Por vlen të përmendet se një mbidozë e zinkut nuk është më pak e dëmshme sesa mungesa. Një mbidozë e zinkut çon në helmimi toksik trupi.

Ju mund të kompensoni mungesën e zinkut duke futur ushqime të pasura me zink në dietën tuaj ose duke ngrënë shtesë ushqimore që përmban këtë mikroelement. Por për të parandaluar problemet, është mirë që të kërkoni ndihmë nga një specialist ose mjeku, i cili fillimisht do të zbulojë përmbajtjen e zinkut në trup dhe do të zgjedhë mënyrë individuale rimbushja e rezervave.

Siç e dinë të gjithë tashmë, zinku është vitaminë e rëndësishme, e cila është shumë e nevojshme për të gjitha sistemet në trup. Gjendet në mënyrë të barabartë në produktet me origjinë bimore dhe shtazore. Por meqenëse pjesa më e madhe e zinkut humbet gjatë trajtimit termik të ushqimeve, është e nevojshme të merret zink në tableta ose kapsula, ose në suplemente dietike.

Farmaceutikët moderne ofrojnë një gamë shumë të gjerë vitamina të ndryshme të cilat përmbajnë zink. Ato ndahen në kategori kryesore sipas shtresave konsumatore: fëmijë, të rritur, të moshuar, gra shtatzëna, nëna të reja gjidhënëse dhe adoleshentë.

Çdo lloj është individual në mënyrën e vet. Nga ana tjetër, ka edhe mjaft prodhues. Dhe të gjithë po përpiqen të dallohen në një farë mënyre nga të tjerët. Lufta për vend në diell çon në prodhim me cilësi të dobët dhe ankesa të klientëve.

Nëse dëshironi të blini suplemente dietike të cilësisë së lartë me zink, porosisni ato në faqen e internetit iHerb. Prezantuar këtu asortiment i madh droga origjinale nga markat e njohura, produktet e të cilave i nënshtrohen kontrollit të rreptë dhe plotësojnë standarde strikte të cilësisë. Duke blerë këtu, mund të jeni të sigurt në cilësinë e shkëlqyer të barnave.

Ata janë shumë të ndryshëm. Ato shpesh kombinohen në komplekse, të kombinuara me vitamina të tjera. Le të japim disa shembuj:

• kalium, magnez, zink;
• zink dhe vitaminë C;
• zink dhe vitamina B;
• zink dhe kalcium;
• tjera.

Drogat më të famshme:

• Vitrum.
• Zincit.
• Alfabeti.
• Duovit.
• Qendra.
• Oligovit.
• Antioksikap.

Faqja e internetit iHerb ofron vitamina me bazë zinku me suplemente dhe formë e pastër. Për shkak të efektivitetit të tyre, sa vijon janë veçanërisht të njohura në mesin e konsumatorëve:

Në dyqanin online iHerb do të gjeni vitamina dhe komplekse të tjera efektive dhe efikase me zink. Disa barna gjithashtu mund të blihen në farmacitë lokale, por përgatituni që çmimi të jetë shumë më i lartë. Prandaj, nëse dëshironi të merrni një produkt origjinal dhe me cilësi të lartë me garanci me një çmim të përballueshëm dhe konkurrues, atëherë porosisni produktin në iHerb. Këtu kostoja e vitaminave është më e ulët, madje duke marrë parasysh shpërndarjen.

Çmimet e vitaminave me zink

Ajo që mund të thuhet për çmimin e vitaminave me zink është gjithashtu një çështje e shumëanshme. Politika e çmimeve shtrirë nga minimumi në pafundësi. Është shumë e vështirë të përcaktohet çmimi mesatar i vitaminave me zink, pasi ai ndryshon çdo ditë, ose edhe disa herë në ditë. Gjithçka varet tërësisht nga furnitorët dhe kostot e prodhimit.

Shpesh ka një situatë kur hyn në një farmaci dhe sytë të zgjerohen nga bollëku i ofertave. Nëse kërkoni këshilla nga një farmacist, ai mund të këshillojë se si dhe produkt cilësor mbrapa çmimi minimal, dhe plotësisht kundërindikuar në këtë rast, por me një kosto të lartë. Dhe personi fillon të vetë-mjekohet.

Pasi lexon udhëzimet për vitaminat me zink, ai fillon të marrë tableta. Dhe pastaj ndodhin situata të panjohura: pastaj në fytyrë skuqje purulente, pastaj ka njolla të kuqe në të gjithë trupin, dhimbje në stomak dhe mëlçi, tretje e dobët, nauze, të vjella, përgjumje dhe të tjera Efektet anësore.

Pa një grup njohurish të caktuara, kurrë nuk duhet të vetë-mjekoni. Njëri ishte me fat dhe kapsulat ndihmuan, ndërsa tjetri mund të mos jetë aq me fat. Për të shmangur situata të tilla, është mirë të kërkoni ndihmë nga mjeku juaj ose ndonjë specialist tjetër kryesor.

Kjo substancë është e nevojshme për enzimat e përfshira në sintezën e ADN-së, për shërimin e plagëve dhe për mirëmbajtjen ekuilibri hormonal trupi. Zinku (Zn) është një element thelbësor që siguron funksionimin e besueshëm të sistemit imunitar. Shumë njerëz marrin një sasi të pamjaftueshme këtë substancë jetike.

Përbërja dhe forma e lëshimit

Formularët e lëshimit

• Pilula
• Bukë të sheshtë
• Kapsula
• E lëngshme

efekt farmakologjik

Ky mineral është i përfshirë në akumulimin e histaminës në trup dhe është një komponent kryesor i një numri enzimash, duke përfshirë acidin ribonukleik (ARN) dhe acidin deoksiribonukleik (ADN), si dhe anhidrazën karbonik. Ky i fundit luan një rol kyç në procesin e frymëmarrjes.

Në gjak, dioksidi i karbonit shndërrohet nga anhidraza karbonike në dioksid karboni dhe jone hidrogjeni, të cilat ekskretohen nga trupi përmes mushkërive dhe veshkave. Ky proces është pjesë integrale sistemet për çlirimin e trupit nga dioksidi i karbonit dhe mbajtjen normale ekuilibri acido-bazik. Zinku në përgjithësi nuk është toksik. Nuk ka pasur raste të tepricës së saj në trup.

Zinku është thelbësor për çdo qelizë të trupit. Ai është i përqendruar në muskuj, kocka, lëkurë, veshka, mëlçi, pankreas, sy dhe gjëndra e prostatës. Trupi i njeriut nuk mund të prodhojë këtë element dhe për këtë arsye varet tërësisht nga burimet e saj të jashtme.

Efekti në trupin e njeriut

Elementi luan rol i rendesishem në qindra procese që ndodhin në trup - nga rritja e qelizave, puberteti dhe reaksionet imune para formimit të shijes dhe ndjesive të nuhatjes. Prandaj, çdo person që merr një multivitaminë të përditshme dhe suplemente minerale, duhet të sigurohet që ato përmbajnë Zn. Në kushte të veçanta Mund të përshkruhen suplemente që përmbajnë vetëm këtë element.

Hulumtimet kanë treguar se zinku është efektiv në trajtimin e një sërë sëmundjesh dhe çrregullimesh, duke përfshirë aknet, kequshqyerjen e fëmijërisë, sëmundjet gastrointestinale dhe ulcerat e këmbëve. Në dispozicion dëshmi shkencore mundësia e përdorimit të tij për problemet me dhëmbët, herpesin, çrregullimet e shijes dhe nuhatjes dhe sëmundjen Wilson. Elementi ka një efekt pozitiv në aktivitetin e hormoneve të ndryshme, duke përfshirë hormonet seksuale dhe hormonet tiroide. Me sa duket rrit fertilitetin si te femrat ashtu edhe te meshkujt.

Parandalimi i sëmundjeve gjatë përdorimit të zinkut

Kërkohet për funksionimin normal Elementi i sistemit imunitar mund të marrë pjesë në mbrojtjen e trupit nga ftohja, gripi, konjuktiviti dhe infeksione të tjera. Vëzhgimet e 100 pacientëve për fazat fillestare ftohjet treguan se ata që thithnin tableta me zink çdo 2-3 orë u shëruan rreth 3 ditë më herët se sa ata që kishin tableta me një placebo. Të njëjtat ëmbëlsira mund të përshpejtojnë shërimin e ulcerave herpetike dhe të ndihmojnë me dhimbjet e fytit. Studimet paraprake kanë treguar se substanca mund të ndihmojë me kancerin, sëmundjet qendrore sistemi nervor, diabeti, papillomatoza, sëmundjet e veshkave, lebra, simptomat e menopauzës, artrit rheumatoid dhe anemia drapërocitare tek të rriturit.

Indikacionet për përdorimin e zinkut

Kjo element kimik e nevojshme për reaksionet enzimatike: pa të, funksioni i më shumë se 200 enzimave do të prishet. Është i pranishëm në të gjitha qelizat e trupit dhe siguron funksionimin normal të shumë hormoneve. Ka shumë nga kjo substancë në lëkurë dhe flokë, shëndetin e të cilave ajo e mbështet së bashku me vitaminën A dhe squfurin. Ndihmon në normalizimin e funksionit të enzimave që shpërbëjnë fibrat e dëmtuara të kolagjenit dhe merr pjesë në formimin e të rejave.

Përveç kësaj, Zn forcon sistemin imunitar. Prania e njollave të bardha në pllakën e thonjve tregon një mungesë të zinkut në trup.

• Për të forcuar sistemin imunitar dhe për të luftuar infeksionet e ndryshme
• Për të ruajtur fertilitetin
• Për kequshqyerjen në fëmijëri
• Për ulcerat e këmbëve dhe ulcerat herpetoidale
• Për shqetësimet e shijes dhe nuhatjes që shoqërojnë sëmundje të caktuara të zgavrës me gojë
• Në sëmundjet e lëkurës dhe çrregullime të tretjes

Kundërindikimet

• mos prano doza të larta objektet. Marrja e dozave mbi 100 mg në ditë për një kohë të gjatë mund të dëmtojë sistemin imunitar. Kjo mund të dëmtojë përthithjen e bakrit, duke çuar në anemi.
• Suplementet e zinkut mund të ndryshojnë përthithjen dhe efektivitetin e medikamenteve të tilla si tetraciklina, kaptoprili, enzimat pankreatike, diuretikët tiazidë dhe vitamina A dhe niacina. Bisedoni me mjekun tuaj për mundësinë e tyre aplikimi lokal.
• Nëse jeni të sëmurë, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni këto suplemente.

Efekte anësore

Ndër të mundshmet Efektet anësore të lidhura me përdorimin e dozave të mëdha përfshijnë nauze, të vjella, ngërçet e zorrëve, hepatiti, dështimi i mëlçisë, gjakderdhje të zorrëve, mosfunksionim i veshkave, Llojet e ndryshme anemi dhe frekuencë e shtuar infeksionet respiratore te fëmijët.

Doza të mëdha Zn ndikon në përthithjen e hekurit dhe bakrit. Zinku duhet të merret me ushqim për të parandaluar acarimin e stomakut. Njerëzit me dëmtim të mëlçisë ose probleme me stomakun duhet të konsultohen me mjekun e tyre përpara se të marrin suplemente zinku. Një numër studimesh gjatë viteve të fundit kanë sugjeruar një lidhje midis zinkut dhe sëmundjes së Alzheimerit. Një studim zbuloi se Zn përmirësohet aktiviteti mendor pacientët që vuajnë nga sëmundja e Alzheimerit. Megjithatë, ndërsa efekti i zinkut në sëmundjen e Alzheimerit nuk është kuptuar plotësisht, njerëzit me këtë diagnozë dhe ata që kanë rrezik i rritur këtë sëmundje, duhet të përmbaheni nga marrja e zinkut shtesë.

Udhëzime për përdorim

Metoda dhe doza

15-50 mg në ditë (merret me bakër, në një raport zink me bakër 10:1). Doza e rekomanduar ditore është 15 mg për burrat dhe 12 mg për gratë. Ata që pinë kafe duhet të marrin një suplement zinku të paktën një deri në dy orë pas një filxhani kafeje, pasi kafeja redukton aftësinë e trupit për të absorbuar Zn me 50%.

Maksimumi dozë të sigurt me të përdorim afatgjatëështë 15 mg; 50 mg është e sigurt për përdorim afatshkurtër, megjithëse dozat prej 50 mg e lart duhet të merren vetëm sipas udhëzimeve dhe nën mbikëqyrjen e një mjeku. Suplementet më të mëdha se 150 mg në ditë shtypin sistemin imunitar dhe mund të shkaktojnë efekte të tjera anësore.

Tretshmëria: I patretshëm në ujë.

Dozimi:

• Si suplement i përgjithshëm, 30 mg në ditë.
• Për aknet - 135 mg në ditë ose 1.2% pomadë në mënyrë topike
• Në sëmundjet gastrointestinale- 300 mg acexamat zinku në ditë.
• Për infertilitet - 50 mg në ditë.
• Për ulcerat e këmbëve - 660 mg sulfat zinku në ditë.
• Për çrregullime të shijes - 100 mg në ditë
• Për sëmundjen e Wilson - 150 mg në ditë.
• Për një ftohje të zakonshme - 10-23 mg në formën e tabletave çdo 2 orë, por jo më shumë se 150 mg në ditë. Fëmijët duhet të marrin 10 mg në ditë ose 1 mg për 1 kg peshë trupore
• Për kequshqyerjen tek fëmijët - 10 mg në ditë ose 1 mg për 1 kg peshë trupore.
• Për përdorim lokal: puçrra fytyre - 1.2% pomadë zinku.
• Për dhëmbët 0,5% citrate zinku. Pomadë zinku 0.3% herpes

• Merrni ilaçin 1 orë para ngrënies ose 2 orë pas ngrënies. Nëse shkakton acarim të stomakut, merreni me një vakt me pak fibra
• Mos merrni suplemente hekuri dhe zinku në të njëjtën kohë
• Merrni zink jo më herët se 2 orë pas marrjes së antibiotikëve
• Marrja e Zn për më shumë se 1 muaj mund të ndërhyjë në përthithjen e bakrit, kështu që për çdo 30 mg zink shtoni 2 mg bakër.
• Thithja e produktit mund të dëmtohet nga ushqimet e pasura me fosfor, kalcium ose fibra bimore, si qumështi, djathi, shpendët dhe krundet.

Burime të tjera I pasur me element proteinik. Ka shumë në viçin, derri, mëlçinë, shpendët (veçanërisht mishin e errët), vezët dhe ushqimet e detit (sidomos gocat e detit). Burime të tjera përfshijnë djathin, fasulet, arrat dhe embrionin e grurit, por elementi nga këto ushqime është më i vështirë për t'u absorbuar sesa nga mishi.

Metoda dhe doza e sulfatit të zinkut

Sulfati i zinkut është një preparat me natyrë inorganike.

Format e dozimit: E disponueshme në formë pluhuri dhe solucion 0.25% në shishe 10 ml dhe tuba pikatore ( pika për sy) 1.5 ml në një paketë me 2 copë.

Vetitë medicinale: Ilaçi ka veti antiseptike dhe astringente.

Indikacionet për përdorim: Përshkruhen kur sëmundjet inflamatore konjuktiva e syve (konjuktiviti), mukoza e laringut (laringjiti), uretrës(uretriti) dhe vagina (vaginiti).

Udhëzime për përdorim: Për konjuktivitin, 1-2 pika të një solucioni 0,25% të ilaçit futen në sy 2-4 herë në ditë. Për laringitin, përdorni një zgjidhje 0.25-0.5% për të spërkatur ose lubrifikuar mukozën e laringut. Për uretritin ose vaginitin, larja bëhet me një tretësirë ​​0,1-0,5%.

Efektet anësore dhe komplikimet: Nuk është identifikuar.

Kundërindikimet: Nuk është instaluar.

Magazinimi: Ilaçi ruhet në kushte normale. Afati i ruajtjes së pluhurit është i pakufizuar, tretësira në shishe është 2 vjet, në pikatore tubash është 2.5 vjet.

Metoda dhe doza e oksidit të zinkut

Aplikoni sipas nevojës. Ilaçi aplikohet në sipërfaqet e prekura dhe në ato zona të lëkurës që duhet të mbrohen nga ekspozimi ndaj rrezeve të diellit.

Fillimi i veprimit Si krem ​​kundër diellit - i menjëhershëm. Si një antiseptik - i panjohur.

Kohëzgjatja e veprimit Si krem ​​kundër diellit - për sa kohë që produkti aplikohet në lëkurë. Si një antiseptik - i panjohur.

Nëse një takim humbet Nëse harroni të aplikoni para se të dilni në diell, aplikojeni pomadën sapo ta mbani mend. Për lezionet e lëkurës, ndiqni rekomandimet e dhëna nga mjeku juaj.

Ndaloni marrjen e drogës Ju mund të ndaloni përdorimin e produktit nëse nuk keni më nevojë për të ose nëse gjendja e lëkurës tuaj përmirësohet.

udhëzime të veçanta: Për mbrojtjen nga dielli, zinku duhet të aplikohet para ekspozimit në diell dhe të riaplikohet çdo 1-2 orë, veçanërisht pas notit ose djersitjes së madhe dhe pas ngrënies dhe pirjes. Mbroni sytë tuaj nga kontakti me ilaçin. Masat e veçanta duhet të merren masa paraprake kur qëndroni në sipërfaqe reflektuese (rërë, ujë, beton).

Masat paraprake

Zinku mund të jetë veçanërisht i dobishëm për njerëzit e moshuar, të cilët shpesh kanë mungesë të lëndës ushqyese, sipas një studimi të 118 relativisht pacientë të shëndetshëm një nga shtëpitë e të moshuarve në Romë. Ata që morën 25 mg të barit për 3 muaj, treguan një përmirësim në sistemin e tyre imunitar. Studiuesit besojnë se Zn mund të ringjallë aktivitetin gjëndra e timusit që prodhon qeliza imune.

Hulumtimet kanë treguar se kur Aktiviteti fizik zinku ekskretohet në djersë dhe urinë. Ndoshta kjo është arsyeja pse ngarkesa të moderuara stimulojnë sistemin imunitar dhe ato të tepërta çojnë në uljen e tij. Vegjetarianët mund të kenë mungesë të elementit. Për ata burim i mirë Elementi mund të jenë bajamet, 100 g prej të cilave përmbajnë rreth 6 mg Zn (gjysma e dozës së rekomanduar ditore për meshkujt).

Më e pasura me këtë mineral produktet e mëposhtme: goca deti, rrënjë xhenxhefili, pecans, bizele të ndara, Arrë braziliane, e kuqja e vezes, grurë integral, thekër, tërshërë, kikirikë, fasule lima, bajame, Arre, sardelet, mish pule, butak, ton, murriz dhe karkaleca. Doza e rekomanduar ditore është 15-20 mg.

Produktet me përmbajtje të lartë zinku
	Mishi i qengjit
Hamburger
(15% yndyrë)	Drithërat e mëngjesit,
Mish viçi	të pasura me fibra
	bukë thekre
Salcice derri (pa aditivë)
	Lajthia
	Thjerrëzat
Mishi i viçit	Bizele jeshile
Mishi i gjelit të detit
Zierje derri
	Skumbri, skumbri
Pate e vendit

Nevoja e organizmit për zink

Simptomat e mungesës së zinkut Këto përfshijnë njolla të bardha, vija në thonj ose tejdukshmërinë e tyre, humbje të shijes, nuhatjes dhe oreksit, zhvillim të vonuar seksual në adoleshencës, moszhvillimi i penisit dhe rritja e pamjaftueshme e qimeve trupore tek djemtë, parregullsi cikli menstrual tek vajzat, infertiliteti dhe dobësimi funksioni riprodhues në të rriturit, shërim i dobët plagë, humbje flokësh, rritje e ndjeshmërisë ndaj infeksioneve, ulje e pështymës, dëmtim i lëkurës, strija, ulje e përthithjes lëndë ushqyese, zhvillim i vonuar i kockave, muskujve dhe sistemit nervor, defekte te pasardhesve, xhuxhi.

Shenjat e mungesës së zinkut Forma të rënda Mungesa e elementit është e rrallë, por një mangësi e lehtë mund të çojë në shërimin e vonuar të plagëve, rritje të ftohjes dhe gripit, ndryshime në shije dhe erë dhe sëmundje të lëkurës si puçrrat, ekzema dhe psoriasis. Mungesa mund të ndryshojë nivelet e sheqerit në gjak dhe të rrisë rrezikun e diabetit, si dhe të çojë në një ulje të numrit të spermës.

Shenjat e zinkut të tepërt Marrja afatgjatë e më shumë se 100 mg të barit në ditë dëmton sistemin imunitar dhe ul nivelin e kolesterolit "të mirë". Dozat më të mëdha se 200 mg në ditë mund të shkaktojnë nauze, të vjella dhe diarre.

Çmimi në barnatore

Çmimi i zinkut në barnatore të ndryshme mund të ndryshojë ndjeshëm. Kjo është për shkak të përdorimit të komponentëve më të lirë dhe politikës së çmimeve të zinxhirit të farmacive.

Lexoni informacionin zyrtar në lidhje me ilaçin Zink, udhëzimet për përdorimin e të cilit përfshijnë informacion i pergjithshem dhe planin e trajtimit. Teksti është dhënë vetëm për qëllime informative dhe nuk mund të shërbejë si zëvendësim për këshillat mjekësore.

Zinku përfshihet në shumicën e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve si komponent shtesë. Për të shmangur një mbidozë, këshillohet të dini se në çfarë sasie dhe çfarë barnash dhe suplementesh dietike përmbajnë zink.

Përdoret për të trajtuar mungesën e zinkut barna farmaceutike, vitamina që përmbajnë zink, si dhe suplemente ushqimore.

Suplementet dietike nuk janë ilaç, por kjo nuk do të thotë se ato mund të përdoren në vend të ushqimit; zinku i tepërt është një gjendje jo më pak e rrezikshme sesa mungesa e tij.

Ka pak ilaçe që përmbajnë zink të përfshira zyrtarisht në farmakopenë shtetërore. Kur blini një ilaç ose suplement dietik me zink, duhet t'i kushtoni vëmendje sasisë së mikroelementit që përmban një tabletë.

Në disa produkte të shitura si të ushqyerit sportiv, suplement dietik, përqendrimi i zinkut tejkalon kërkesë ditore 3 herë.

Medikamente

1. Pika e syrit sulfat zinku;
2. Pomadë me oksid zinku për trajtimin e skuqjes së pelenave, dermatitit, e aplikuar në mënyrë topike;
3. Supozitorët rektal që përmbajnë zink - përdoren për hemorroidet, fisurat anale.

Sulfati i zinkut

Pikat e syve që përmbajnë sulfat zinku kanë efekt antiseptik, e përshkruar për sëmundjet inflamatore të syrit - konjuktivit, blefarit. Sulfati i zinkut si pika për sy përdoret për të trajtuar " verbëria e natës“, e cila shkaktohet jo vetëm nga mungesa e vitaminës A, siç dihet, por edhe nga mungesa e zinkut.

Në pleqëri, marrja e suplementeve të zinkut mund të parandalojë zhvillimin e të tilla sëmundje degjenerative, si degjenerimi makular.

Distrofia njolla makulare(makula) i privon një personi aftësinë për të dalluar detajet dhe ngjyrat e vogla. Degjenerimi makular shoqërohet me humbje të pakthyeshme të mprehtësisë vizion qendror. Do të thotë se njeri i vjeter nuk do të jetë në gjendje të lexojë, të njohë fytyrat, të drejtojë një makinë ose të punojë në një kompjuter.

Oksidi i zinkut është substancë aktive Pomadë zinku - bar, e cila përshkruhet nga jashtë për dermatitin, ulcerat, djegiet, plagët e shtratit dhe plagët e vogla të lëkurës.

Pomada e zinkut thahet dhe shëron plagët, por është e pafuqishme kundër infeksion bakterial dhe përdoret për trajtimin e plagëve, zakonisht njëkohësisht me përdorimin e një antiseptiku ose antibiotiku tjetër.

Efektet anësore gjatë përdorimit të vajit zhvillohen rrallë, gjë që bën të mundur përshkrimin e tij tek fëmijët mosha më e re, duke përfshirë lejohet të përdoret nga fëmijët si krem ​​kundër diellit.

Mungesa e zinkut shkakton thinja të hershme, rënie të flokëve dhe flokë të brishtë. Suplementet e zinkut ndihmojnë në luftimin e inflamacionit gjëndrat dhjamore– aknet, të cilat nuk janë vetëm një problem kozmetik për gratë. Komplikimet e akneve janë puçrrat konglobate, plagët dhe plagët, të cilat nuk i zbukurojnë aspak meshkujt.

Supozitorët rektal

Përfshirja e zinkut në përbërje supozitorët rektal ju lejon të arrini një efekt tharjeje dhe shërimi të plagëve, i cili është i rëndësishëm për çarjet anale, inflamacionin e anusit dhe rrjedhjen e shkarkimit.

Anestezol, Anuzold, Betiol - këto supozitorët rektal përmbajnë zink dhe përdoren për trajtimin e hemorroideve të jashtme. Neo-Anuzol - supozitorë veprim kompleks, ndihmojnë me hemorroidet e brendshme dhe të jashtme.

Medikamente

Numri i preparateve me zink të përfshira në farmakopenë shtetërore përfshin tableta Zincteral, suplement dietik Zincite, produkte për trajtim lokal Kapaku i lëkurës.

Zinkteral

Ilaçi Zincteral është ilaçi kryesor që përmban zink që u përshkruhet grave dhe burrave për të kompensuar mungesën e zinkut, si dhe për sëmundjet e lëkurës dhe shtojcave:

• alopecia areata;
• alopecia malinje;
• aknet purulente.

Një rënie në sasinë e zinkut në trup mund të gjykohet nga gjendja e lëkurës dhe shtojcave - shfaqet në lëkurë aknet, pllakat e thonjve thyhen lehtësisht, mbi to shfaqen njolla të bardha, fole, bëhen të brishta dhe tullaci përparon.

Zinkterali përmban përqëndrim të lartë mikroelement - 45 mg zink të pastër në normë ditore 15 mg. Minerali përfshihet në ilaç në formën e një përbërjeje inorganike - monohidrat sulfat zinku.

Regjimi i mjekimit dhe kohëzgjatja e trajtimit përcaktohen nga mjeku. Ju mund të përdorni Zincteral vetëm me rekomandimin e mjekut; vetë-mjekimi mund të shkaktojë zinkun e tepërt në trup. Për simptomat që shoqërojnë zinkun e tepërt në trup mund të lexoni në faqen tonë të internetit në artikull.

Zincteral ka efekte anësore, të mëposhtmet janë të mundshme gjatë trajtimit:

• ulje e përmbajtjes së bakrit në trup;
• reaksion alergjik;
• diarre me gjak;
• të vjella;
• uljen e presionit të gjakut;
• dhimbje fyti;
• edemë pulmonare.

Zinku është i nevojshëm për sintezën e proteinës gustin në gjendrat e pështymës përgjegjës për perceptimin e shijes. Përdorimi i rimëkëmbjeve të Zincteral ndjesitë e shijes në pacientët që vuajnë nga sëmundje të shoqëruara me ulje ose zhdukje të ndjesive të shijes.

Ilaçi u përshkruhet burrave për të përmirësuar numrin e spermës, në rast të infertilitetit të shkaktuar nga cilesi e dobet spermë, impotencë. Preparatet me zink shërbejnë për parandalimin e kataraktit në pleqëri.

Me nivele të ulëta të zinkut, të moshuarit zhvillojnë sëmundjet e Wilson, Alzheimer dhe Crohn. Përshkrimi i Zincteral nën kontrollin e përmbajtjes së zinkut në gjak përmirëson gjendjen e pacientëve në grupmoshën më të madhe.

Zinkterali u përshkruhet grave në tableta gjatë shtatzënisë në rast të mungesës së zinkut për të parandaluar infeksionet intrauterine, lindje e parakohshme. Ju nuk duhet të përshkruani Zincteral vetë për shkak të aftësisë së përbërësve të ilaçit për të depërtuar në pengesën placentare dhe për të hyrë në lëngun amniotik.

Ilaçi Screen-cap disponohet në formën e një aerosoli, shampo dhe është i destinuar për përdorim të jashtëm. Minerali në këto preparate përmbahet në formën e piritionit të zinkut. Ilaçet shfaqin aktivitet antifungal dhe antibakterial.

Përdoret për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës - psoriasis, dermatit atopik, seborrheik, neurodermatit, kruarje të lëkurës, zbokth.

Për përdorim të jashtëm përbërësit aktivë barnat nuk depërtojnë në qarkullimin e përgjithshëm të gjakut dhe nuk ndikojnë organet e brendshme. Nëse është e nevojshme, nën mbikëqyrjen e një mjeku, Skin-cap lejohet për trajtimin e grave shtatzëna, nëse nuk ka alergji ndaj përbërësve të ilaçit.