Aká je ideálna telesná teplota. Telesná teplota: minimálna hodnota

Telesná teplota je indikátorom tepelného stavu tela. Vďaka nej sa prejavuje vzťah medzi tvorbou tepla z vnútorných orgánov a výmenou tepla medzi nimi a vonkajším svetom. Ukazovatele teploty zároveň závisia od veku osoby, dennej doby, vystavenia životnému prostrediu, zdravotného stavu a ďalších charakteristík tela. Aká by teda mala byť telesná teplota človeka?

Ľudia sú zvyknutí, že pri zmene telesnej teploty je zvykom hovoriť o zdravotných problémoch. Už pri miernom zaváhaní je človek pripravený biť na poplach. Ale nie vždy je všetko také smutné. Normálna teplota ľudského tela sa pohybuje od 35,5 do 37 stupňov. V tomto prípade je priemer vo väčšine prípadov 36,4-36,7 stupňov. Chcel by som tiež poznamenať, že ukazovatele teploty môžu byť pre každého individuálne. Za normálny teplotný režim sa považuje, keď sa človek cíti úplne zdravý, schopný pracovať a nedochádza k zlyhaniu metabolických procesov.

Čo je normálna teplota tela u dospelých závisí aj od národnosti danej osoby. Napríklad v Japonsku zostáva na 36 stupňoch a v Austrálii telesná teplota stúpne na 37 stupňov.

Je tiež potrebné poznamenať, že normálna teplota ľudského tela môže počas dňa kolísať. Ráno je nižšia a večer výrazne stúpa. Navyše jeho kolísanie počas dňa môže byť jeden stupeň.

Ľudská teplota je rozdelená do niekoľkých typov, medzi ktoré patria:

1. telá. Jej hodnoty klesnú pod 35,5 stupňa. Tento proces sa bežne nazýva hypotermia;
2. normálna telesná teplota. Indikátory sa môžu pohybovať od 35,5 do 37 stupňov;
3. zvýšená telesná teplota. Vystúpi nad 37 stupňov. V tomto prípade sa meria v podpazuší;
4. . Jeho limity sa pohybujú od 37,5 do 38 stupňov;
5. febrilná telesná teplota. Indikátory sa pohybujú od 38 do 39 stupňov;
6. vysoká alebo pyretická telesná teplota. Vystúpi na 41 stupňov. Toto je kritická telesná teplota, ktorá vedie k narušeniu metabolických procesov v mozgu;
7. hyperpyretická telesná teplota. Smrteľná teplota, ktorá stúpne nad 41 stupňov a vedie k smrti.

Vnútorná teplota je tiež rozdelená do ďalších typov takto:

• podchladenie. Keď sú teploty nižšie ako 35,5 stupňov;
• normálna teplota. Pohybuje sa od 35,5-37 stupňov;
• hypertermia. Teplota je nad 37 stupňov;
• horúčkovitý stav. Hodnoty stúpajú nad 38 stupňov a pacient pociťuje zimnicu a bledosť koža, mramorové pletivo.

Pravidlá merania telesnej teploty

Všetci ľudia sú zvyknutí na to, že podľa normy by sa mali ukazovatele teploty merať v podpazuší. Na dokončenie postupu musíte dodržiavať niekoľko pravidiel.

1. Podpazušie by malo byť suché.
2. Potom vezmite teplomer a opatrne ním zatraste až na hodnotu 35 stupňov.
3. Hrot teplomeru sa nachádza v podpazuší a je pevne stlačený rukou.
4. Musíte ho držať päť až desať minút.
5. Potom sa vyhodnotí výsledok.

S ortuťovým teplomerom by ste mali byť mimoriadne opatrní. Nemôžete to zlomiť, inak sa ortuť vyleje a uvoľní škodlivé výpary. Je prísne zakázané dávať takéto veci deťom. Ako náhradu môžete mať infračervený alebo elektronický teplomer. Takéto zariadenia merajú teplotu v priebehu niekoľkých sekúnd, ale hodnoty z ortuti sa môžu líšiť.

Nie každý si myslí, že teplota sa dá merať nielen v podpazuší, ale aj na iných miestach. Napríklad v ústach. O túto metódu normálne merania budú v rozmedzí 36-37,3 stupňov.

Ako merať teplotu v ústach? Existuje niekoľko pravidiel.
Na meranie teploty v ústach musíte byť päť až sedem minút v pokojnom stave. Ak sú v ústach zubné protézy, strojčeky alebo platničky, mali by sa odstrániť.

Potom ortuťový teplomer musíte ho utrieť dosucha a umiestniť pod jazyk na oboch stranách. Ak chcete dosiahnuť výsledky, musíte ho držať štyri až päť minút.

Stojí za zmienku, že orálna teplota sa výrazne líši od meraní v axilárnej zóne. Meranie teploty v ústach môže ukázať výsledok vyšší o 0,3-0,8 stupňa. Ak dospelý pochybuje o indikátoroch, potom je potrebné vykonať porovnanie medzi teplotou získanou v podpazuší.

Ak pacient nevie, ako merať teplotu v ústach, môžete sa držať konvenčnej technológie. Počas postupu by ste mali dodržiavať techniku ​​vykonávania. Teplomer je možné inštalovať za líce aj pod jazyk. Ale upnutie zariadenia zubami je prísne zakázané.

Znížená telesná teplota

Potom, čo pacient zistil, akú teplotu má, je potrebné určiť jej povahu. Ak je pod 35,5 stupňa, potom je zvykom hovoriť o hypotermii.

Vnútorná teplota môže byť nízka z niektorých dôvodov, medzi ktoré patria:

• oslabená imunitná funkcia;
• ťažká hypotermia;
• nedávne ochorenie;
• choroby endokrinného systému;
• užívanie určitých liekov;
• nízky hemoglobín;
• zlyhanie v hormonálnom systéme;
• prítomnosť vnútorného krvácania;
• intoxikácia tela;
• chronická únava.

Ak je vnútorná teplota pacienta veľmi nízka, bude sa cítiť slabý, slabý a bude sa mu točiť hlava.
Ak chcete zvýšiť teplotu doma, musíte si dať nohy na horúce miesto kúpeľ nôh alebo na vyhrievacej podložke. Potom si oblečte teplé ponožky a vypite horúci čaj s medom, infúziu liečivých bylín.

Ak ukazovatele teploty postupne klesajú a dosahujú 35-35,3 stupňov, potom môžeme povedať:

• o jednoduchej únave, ťažkej fyzickej námahe, chronickom nedostatku spánku;
• o nesprávnej výžive alebo dodržiavaní prísnej stravy;
• o hormonálnej nerovnováhe. Vyskytuje sa v štádiu tehotenstva, počas menopauzy alebo menštruácie u žien;
• o poruchách metabolizmu uhľohydrátov v dôsledku ochorení pečene.

Zvýšená telesná teplota

Najčastejším javom je zvýšená telesná teplota. Ak zostane na úrovniach od 37,3 do 39 stupňov, potom je zvykom hovoriť infekčná lézia. Keď vírusy, baktérie a huby vstupujú do ľudského tela, dochádza k ťažkej intoxikácii, ktorá sa prejavuje nielen zvýšením telesnej teploty, ale aj výtokom z nosa, slzením, kašľom, ospalosťou a zhoršením celkového stavu. Ak vnútorná teplota stúpne nad 38,5 stupňov, lekári odporúčajú užívať antipyretiká.

Výskyt teploty možno pozorovať pri popáleninách a mechanických poraneniach.
V zriedkavých prípadoch dochádza k hypertermii. Tento stav je spôsobený zvýšením teploty nad 40,3 stupňov. Ak dôjde k takejto situácii, musíte čo najskôr zavolať sanitku. Keď ukazovatele dosiahnu 41 stupňov, je zvykom hovoriť o kritickom stave, ktorý ohrozuje neskorší život pacient. Pri teplote 40 stupňov sa začnú vyskytovať nezvratné procesy. Dochádza k postupnej deštrukcii mozgu a zhoršovaniu fungovania vnútorných orgánov.

Ak je vnútorná teplota 42 stupňov, pacient zomrie. Sú prípady, keď pacient takýto stav zažil a prežil. Ale ich počet je malý.

Ak vnútorná teplota stúpne nad normálnu hodnotu, pacient má príznaky vo forme:

1. únava a slabosť;
2. všeobecný bolestivý stav;
3. suchá pokožka a pery;
4. pľúca alebo . Závisí od indikátorov teploty;
5. bolesť v hlave;
6. bolesti svalových štruktúr;
7. arytmie;
8. znížená a úplná strata chuti do jedla;
9. zvýšené potenie.

Každý človek je individuálny. Preto bude mať každý svoju vlastnú normálnu telesnú teplotu. Niekto s hodnotami 35,5 stupňa sa cíti normálne, ale ak stúpnu na 37 stupňov, už sa považujú za chorých. Pre ostatných môže byť normálnym limitom aj 38 stupňov. Preto stojí za to zamerať sa aj na všeobecný stav tela.

Normálna telesná teplota je jednou z najviac dôležité ukazovatele stavu ľudského zdravia. Aká by mala byť teplota? Od čoho to závisí? Mám sa obávať, ak to klesne? Čo robiť, ak sa zvýši?

Ľudia sú teplokrvné organizmy, preto sú počas svojho života „nútení“ udržiavať svoju teplotu v medziach určených prírodou, bez ohľadu na ich vlastnosti. životné prostredie. Len za týchto podmienok budú životné procesy pokračovať na správnej úrovni.

Aká teplota sa považuje za normálnu?

Telesná teplota: od čoho to závisí a čo by to malo byť? Telesná teplota sa meria teplomerom pod pazuchou, v ústach, v konečníku alebo vo vonkajšom zvukovode. Keďže teplota vo vnútri tela je o niečo vyššia ako vonkajšia, merania sa líšia o 1–5 stupňov.

Pri meraní v axilárnej oblasti sa teplota v rozmedzí 35,5–37,4 °C považuje za normálnu.

Pri teplote pod 35,2 0C hovoríme o hypotermii, ak je teplota nad 37,3 0C hovoríme o hypertermii.

Ak berieme teplotu v oblasti podpazušia priemerne 36,6 0C, tak to bude zodpovedať teplote v konečníku 37,5 0C a v ústach - 37,0 0C.

Od čoho závisí telesná teplota?

Teplota ľudského tela nie je konštantná hodnota, mení sa v závislosti od dennej doby, teplotných podmienok prostredia, zdravotného stavu a existujúcich chorôb.

Najviac nízka teplota telesná teplota sa pozoruje ráno, približne o 6:00, potom sa zvýši o 0,5–1 0C a maximum dosiahne večer. Je zaujímavé, že tieto výkyvy nie sú dané úrovňou fyzická aktivitaľudí, ale biologickými rytmami stanovenými prírodou v súlade s dennými slnečnými cyklami.

Pri prehriatí sa telesná teplota človeka zvýši o jeden a pol stupňa, pri podchladení klesá a môže klesnúť pod 32,2 0C. Vo väčšine prípadov pri ochladení tela na 29,5 0C človek stráca vedomie a pri 26,5 0C najčastejšie umiera. Keď sa telesná teplota zvýši na 44 0C, krvné bielkoviny sa zrážajú a človek zomiera na hypertermiu.

U malých detí môže telesná teplota v dôsledku funkčnej nezrelosti termoregulačného systému kolísať v širších medziach ako u dospelých. U dievčat sa teplota stabilizuje o 13–14 rokov, u chlapcov o 18 rokov. U dospelých žien je telesná teplota približne o pol stupňa vyššia ako u mužov, v strede klesá menštruačný cyklus, v období ovulácie a maximálnej hladiny estradiolu sa potom zvyšuje v čase ďalšej menštruácie alebo v prípade tehotenstva.

Termoregulačné centrum sa nachádza v mozgu, v hypotalame. Telesná teplota je ovplyvnená úrovňou funkčná činnosťštítna žľaza. Ochorenia štítnej žľazy a nádory mozgu sú hlavnou príčinou dlhodobých a pretrvávajúcich porúch termoregulácie. Hypotermia a hypertermia vedú k narušeniu životne dôležitých procesov a môžu spôsobiť smrť človeka.

Hypotermia a jej príčiny

Podchladenie alebo pokles telesnej teploty človeka pod 35,2 0C je indikáciou na návštevu lekára, rovnako ako zvýšená teplota. Tento stav je sprevádzaný chladom, chvením v tele, slabosťou, ospalosťou, zníženou srdcovou frekvenciou a zhoršenou koordináciou pohybov.

Telesná teplota: od čoho závisí a čo by mala byť Hypertermia alebo zvýšená telesná teplota môže byť spôsobená zvýšenou tvorbou tepla a narušením jeho uvoľňovania do prostredia. Najčastejšie je stav sprevádzaný maximálnym napätím termoregulačných mechanizmov: expanzia povrchových kožných ciev, zvýšené potenie, zrýchlené dýchanie a srdcová frekvencia. V závažných prípadoch telesná teplota dosahuje 41–42 0C, čo vedie k úpalu, srdcovej dysfunkcii a zakaleniu vedomia.

Zvýšenie telesnej teploty sa pozoruje v nasledujúcich prípadoch:

• pri ťažkej svalovej práci a pri fyzickom tréningu,

• s nervovým napätím,

• počas návštevy sauny, kúpeľného domu, horúceho kúpeľa, dlhodobého pobytu na slnku alebo v horúcej miestnosti,

• pri konzumácii za tepla a korenené jedlá,

• v prípade narušenia vegetatív nervový systém(VSD),

• pri niektorých chronických ochoreniach,

• pri ochoreniach krvi a lymfatického systému,

• pre väčšinu ochorení zubov,

• so skrytým krvácaním,

• v prípade otravy,

• s hypertyreózou.

Telesná teplota nad 37,0 0C naznačuje akútny zápalový proces v tele alebo hrubé narušenie termoregulačného centra.

Mám znížiť vysokú teplotu?

Telesná teplota: od čoho závisí a aká by mala byť Vysoká teplota je dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci. Ak telesná teplota nepresiahne 38 0C, hypertermia nepredstavuje pre človeka nebezpečenstvo. Túto teplotu sa neoplatí znižovať, pretože vo väčšine prípadov je obranná reakcia a pomáha telu bojovať s infekciou a zápalom, samozrejme s výnimkou prípadov, keď je hypertermia spôsobená inými dôvodmi.

Naše znalosti o telesnej teplote sú spravidla obmedzené na pojem „normálna“ alebo „zvýšená“. V skutočnosti je tento ukazovateľ oveľa informatívnejší a niektoré z týchto poznatkov sú jednoducho potrebné na sledovanie zdravotného stavu, aby sme si ho úspešne udržali.

aká je norma?

Telesná teplota je ukazovateľom tepelného stavu organizmu, ktorý odráža vzťah medzi tvorbou tepla a výmenou tepla medzi ním a prostredím. Používa sa na meranie teploty rôznych oblastiach telo a údaje na teplomere sú odlišné. Teplota sa najčastejšie meria v podpazuší a klasickým ukazovateľom je tu 36,6ºС.

Okrem toho je možné vykonať merania v ústach, slabinách, konečníku, vagíne a vonkajšom zvukovode. Upozorňujeme, že údaje získané pomocou ortuťového teplomera v konečníku budú o 0,5ºC vyššie ako pri meraní teploty v podpazuší. A naopak, pri meraní teploty v ústnej dutine sa indikátory budú líšiť o 0,5ºC smerom nadol.

Existujú limity telesnej teploty, ktoré sa považujú za fyziologické. Rozsah - od 36 do 37ºС. To znamená, že dávať teplote 36,6ºC stav ideálu nie je úplne spravodlivé.

Okrem toho fyziologické, to znamená prijateľné zmeny telesnej teploty ovplyvňuje množstvo faktorov:
- Cirkadiánní rytmy. Rozdiel v telesnej teplote počas dňa kolíše medzi 0,5–1,0ºС. Najnižšia teplota je v noci, ráno mierne stúpa a maximum dosahuje popoludní.
— Fyzická aktivita (teplota počas nej stúpa, pretože produkcia tepla je v takýchto chvíľach vyššia ako prenos tepla).
— Podmienky prostredia – teplota a vlhkosť. Do istej miery je to odraz nedokonalosti ľudskej termoregulácie - nemôže okamžite reagovať na zmeny v prostredí. Preto pri zvýšených teplotách okolia bude telesná teplota vyššia ako normálne a teda aj naopak.
- Vek: Metabolizmus sa vekom spomaľuje a telesná teplota starších ľudí je zvyčajne o niečo nižšia ako u ľudí v strednom veku. Menej výrazné sú aj denné teplotné výkyvy. U detí, naopak, pri intenzívnom metabolizme môže dochádzať k výraznejším denným výkyvom telesnej teploty.

V závislosti od stupňa zvýšenia teploty môže byť: subfebrilný - od 37 do 38°C, febrilný - od 38 do 39°C, pyretický - od 39 do 41°C a hyperpyretický - nad 41°C. Telesná teplota pod 25 °C a nad 42 °C sa považuje za kritickú, pretože metabolizmus v mozgu je narušený.

Druhy horúčok

V závislosti od príčiny ochorenia teplotné reakcie organizmy sa môžu líšiť. Teplotné listy sú skvelým pomocníkom pri diagnostike. Takýto graf si môžete vytvoriť sami: čas a dátum sa zobrazujú horizontálne (stĺpec je nevyhnutne rozdelený na dve podpoložky - ráno a večer) a vertikálne - hodnoty teploty s presnosťou 0,1 ° C.

Pri analýze získaných kriviek sa rozlišujú tieto formy horúčky:
- Neustále. Teplota je zvýšená ráno aj večer. Denné zmeny teploty sú menšie ako 1°C. To je povaha hypertermie, keď lobárna pneumónia, brušný týfus.
— Ubúdajúca horúčka. Denné zmeny teploty môžu byť 2–4 °C. Pacient to ťažko znáša, pri zvýšení teploty sa chveje, pri poklese teploty dochádza k hojnému poteniu a slabosti, niekedy prudko klesá krvný tlak až do straty vedomia. Tento typ horúčky je charakteristický pre pokročilú tuberkulóznu infekciu, sepsu a ťažké hnisavé ochorenia.
- Prerušovaná horúčka. Pri nej sú dni s normálnou teplotou a dni s nárastom teploty o 2–4°C. Takéto „sviečky“ sa zvyčajne vyskytujú každé 2-3 dni. Tento typ horúčky sa vyskytuje menej často a je charakteristický pre maláriu.
- Nesprávna horúčka. Nie je možné identifikovať žiadny vzor v náraste teploty - teplota stúpa a klesá dosť chaoticky. Ranná teplota však vždy zostáva nižšia ako večerná, na rozdiel od reverznej horúčky, kedy je večerná teplota nižšia. V teplotnej krivke tiež nie je žiadny vzor. Nesprávna horúčka sa môže vyskytnúť pri tuberkulóze, reumatizme, sepse a naopak pri brucelóze.

Podchladenie

Ak zvýšená teplota vždy okamžite prinúti lekára aj pacienta pátrať po jej príčine, tak pri nízkej teplote (podchladení) je všetko inak. Niekedy sa tomu nepripisuje žiadny význam a márne.

Dve najčastejšie príčiny hypotermie sú:
— Hypotyreóza je ochorenie spojené s nedostatkom hormónov štítnej žľazy. V dôsledku toho trpí mnoho orgánov a systémov tela, takže hypotermia je veľmi cenná diagnostický znak na včasné zistenie choroby.
— Únava, duševné a fyzické vyčerpanie môže tiež ovplyvniť metabolické poruchy a viesť k nízkej telesnej teplote. Stáva sa to počas skúšok, nadčasov, počas zotavovania sa z vážnych chorôb a počas pomalých chorôb. chronické choroby. Existuje len jedna cesta von - dať telu čas.

V praxi sa často stretávame s náhodným podchladením, keď telesná teplota v podmienkach podchladenia klesne pod 35 °C. Častejšie sa v takejto situácii ocitnú starší ľudia, ľudia v stave intoxikácia alkoholom alebo oslabený akýmikoľvek sprievodnými ochoreniami. Hoci hypotermia umožňuje väčšie tolerančné rozsahy ako hypertermia (sú známe prípady prežitia aj po stave podchladenia pod 25 °C, ktorý sa považuje za kritický), stále nie je možné oddialiť poskytnutie pomoci.

Okrem vonkajšieho otepľovania intenzívne infúzna terapia(intravenózne podanie liekov), a ak je to potrebné, použiť resuscitačné opatrenia.

A čo deti?

Mechanizmy termoregulácie u detí sú nedokonalé. Je to spôsobené vlastnosťami tela dieťaťa:
- Pomer povrchu kože k hmotnosti je väčší ako u dospelých, takže telo musí produkovať oveľa viac tepla na jednotku hmoty, aby si udržalo rovnováhu.
— Väčšia tepelná vodivosť kože, menšia hrúbka podkožného tuku.
— Nezrelosť hypotalamu, kde sa nachádza centrum termoregulácie.
- Obmedzené potenie, najmä v období novorodenca.

Z týchto vlastností vyplýva pre mamičky trochu komplikované, no z hľadiska fyzikálnych zákonov nemenné pravidlo starostlivosti o bábätko: dieťa musí byť oblečené tak, aby v závislosti od teploty okolia bolo oblečenie možno ľahko odstrániť alebo „izolovať“. Práve preto, že táto podmienka nie je splnená, dochádza u detí tak často k prehriatiu a podchladeniu, pričom prvé je oveľa častejšie.

Donosení novorodenci nemajú denné výkyvy telesnej teploty, typické výkyvy sa objavujú bližšie k mesiacu veku.

Dve najčastejšie príčiny horúčky u dieťaťa sú prechladnutia a reakcie na očkovanie. Treba vziať do úvahy, že proces vytvárania imunity voči antigénu zavedenému počas očkovania trvá až 3 týždne. A počas tohto obdobia môže dieťa dostať horúčku. Načasovanie vytvorenia imunitnej odpovede závisí aj od typu podaného antigénu: opýtajte sa, či bol antigén počas očkovania živý alebo zabitý.

K najrýchlejšiemu nárastu teploty dochádza po DTP – hneď prvý deň po očkovaní. Na druhý deň môže dôjsť k zvýšeniu teploty po podaní rovnakého DTP, ako aj po očkovaní proti hepatitíde a Haemophilus influenzae. 5. – 14. deň je obdobím možnej hypertermie po očkovaní proti osýpkam, ružienke, mumpsu a detskej obrne.

Postvakcinačná teplota do 38,5°C nevyžaduje liečbu a zvyčajne netrvá dlhšie ako 2 dni.

Ženy sú tiež zvláštne stvorenia

Cyklický charakter procesov vyskytujúcich sa v ženské telo, sa odráža aj na telesnej teplote: v prvých dňoch cyklu klesne telesná teplota o 0,2°C, pred ovuláciou o ďalších 0,2°C, v predvečer menštruácie sa zvýši o 0,5°C a vráti sa do normálu po koniec menštruácie.

Mimoriadne dôležité je meranie rektálnej teploty (v gynekológii sa jej hovorí aj bazálna) – pomocou nej sa dajú určiť dosť dôležité veci:
- Najpriaznivejšie dni na počatie. V druhej fáze cyklu rektálna teplota stúpne o 0,4–0,8 °C, čo znamená, že došlo k ovulácii. Pre tie, ktoré chcú otehotnieť, sú tieto dni (dva dni pred a po zvýšení teploty) najvhodnejšie. Na ochranu pred otehotnením je naopak v tomto období potrebné používať antikoncepčné prostriedky.
- Nástup tehotenstva. Zvyčajne sa pred začiatkom menštruácie bazálna teplota znižuje. Ak zostane počas ovulácie na zvýšenej úrovni, pravdepodobnosť tehotenstva je veľmi vysoká.
— Problémy s priebehom tehotenstva: ak sa bazálna teplota počas už diagnostikovaného tehotenstva zníži, môže to znamenať hrozbu prerušenia.

Povedzte svojmu lekárovi o tejto zmene.
Rektálna teplota je veľmi závislá od podmienok merania, preto je veľmi dôležité dodržať pravidlá: meranie sa vykonáva minimálne 5 minút, len v ľahu, v pokoji, po minimálne 4 hodinách spánku.

Takže teplota Ľudské telo môže veľa prezradiť, je to ľahko dostupný, no veľmi cenný zdroj medicínskych informácií.

Za „normálnu“ telesnú teplotu sa považuje 36,6 °C, ale v skutočnosti má každý svoju vlastnú individuálnu teplotnú normu v priemere od 35,9 do 37,2 °C. Toto sa tvorí osobná teplota približne do 14 rokov u dievčat a do 20 rokov u chlapcov a to závisí od veku, rasy a dokonca aj... pohlavia! Áno, áno, muži sú v priemere o pol stupňa chladnejší ako ženy. Mimochodom, počas dňa teplota každého absolútne zdravého človeka mierne kolíše v rozmedzí pol stupňa: ráno je ľudské telo chladnejšie ako večer.

Kedy ísť k lekárovi?

Odchýlky telesnej teploty od normy, smerom nahor aj nadol, sú často dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Veľmi nízka teplota - 34,9 až 35,2 °C - hovorí o:

Ako vidíte z tohto zoznamu, ktorýkoľvek z opísaných dôvodov si vyžaduje naliehavú cestu k lekárovi. Dokonca aj kocovina, ak je taká závažná, by sa mala liečiť pomocou IV kvapiek, ktoré pomôžu telu rýchlo sa zbaviť toxických produktov rozkladu alkoholu. Mimochodom, údaje na teplomere nižšie uvedený limit je už priamym dôvodom na urgentné volanie záchranky.

Mierny pokles teploty – od 35,3 do 35,8 °C – môže naznačovať:

Vo všeobecnosti je neustály pocit chladu, studených a vlhkých dlaní a chodidiel dôvodom na konzultáciu s lekárom. Je dosť možné, že u vás nezistí žiadne vážne problémy a odporučí vám len „vylepšiť“ jedálniček a racionálnejší denný režim, vrátane miernej fyzickej aktivity a zvýšenia množstva spánku. Na druhej strane je tu možnosť, že nepríjemné zimomriavky, ktoré vás potrápia, sú jedným z prvých príznakov strašnej choroby, ktorú treba liečiť hneď, kým sa nestihnú rozvinúť komplikácie a dostať sa do chronického štádia.

Normálna teplota je od 35,9 do 36,9°C – hovorí, že akútne ochorenia v tento moment netrpíte a vaše termoregulačné procesy sú normálne. Normálna teplota sa však nie vždy kombinuje s v úplnom poriadku v organizme. V niektorých prípadoch pri chronických ochoreniach alebo zníženej imunite nemusí dochádzať k teplotným zmenám, a na to treba pamätať!

Mierne zvýšená (nízka) teplota – od 37,0 do 37,3°C – toto je hranica medzi zdravím a chorobou. Môže naznačovať:

Takáto teplota však môže mať úplne nebolestivé dôvody:

• návšteva kúpeľného domu alebo sauny, horúci kúpeľ
• intenzívny športový tréning
• korenené jedlá

V prípade, že ste netrénovali, nechodili ste do kúpeľov alebo nejedli v mexickej reštaurácii a vaša teplota je stále trochu zvýšená, mali by ste ísť k lekárovi a je veľmi dôležité, aby ste to urobili bez toho, aby ste si vzali akékoľvek antipyretické alebo protizápalové lieky - po prvé, pri tejto teplote nie sú potrebné, po druhé, zdravotnícky materiál môže rozmazať obraz choroby a zabrániť lekárovi v stanovení správnej diagnózy.

Teplo – 37,4–40,2 °C – naznačuje akútny zápalový proces a potrebu zdravotná starostlivosť. Otázka, či v tomto prípade užívať antipyretické lieky, sa rozhoduje individuálne. Je rozšírený názor, že nie je možné „znížiť“ teplotu na 38 °C – a vo väčšine prípadov je tento názor správny: bielkoviny imunitného systému začnú naplno pracovať práve pri teplotách nad 37,5 °C, a priemerný človek bez ťažkých chronických ochorení je schopný dodatočná ujma zdravie, znášajú teploty do 38,5 °C. Avšak ľudia trpiaci určitými neurologickými a duševná choroba, musí byť opatrný: ich vysoká teplota môže spôsobiť.

Teploty nad 40,3 °C sú život ohrozujúce a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc.

Niektorí zaujímavé fakty o teplote:

• Existujú potraviny, ktoré znižujú telesnú teplotu takmer o stupeň. Ide o zelené egreše, žlté slivky a trstinový cukor.
• V roku 1995 vedci oficiálne zaznamenali najnižšiu „normálnu“ telesnú teplotu – u úplne zdravej a skvele sa cítijúcej 19-ročnej Kanaďanky to bolo 34,4 °C.
• Kórejskí lekári, známi svojimi mimoriadnymi terapeutickými objavmi, prišli na spôsob, ako liečiť sezónne jesenno-jarné bolesti, ktoré postihujú mnohých ľudí. Navrhli znížiť teplotu hornej časti tela a súčasne zvýšiť teplotu dolnej polovice. V skutočnosti ide o zdravú formulku, ktorá je už dlho známa každému: „Nohy majte v teple a hlavu chladnú,“ ale lekári z Kórey tvrdia, že sa dá použiť aj na zlepšenie nálady, ktorá tvrdohlavo smeruje k nule.

Merajme správne!

Namiesto paniky, pretože vaša telesná teplota nie je normálna, by ste sa však mali najskôr zamyslieť nad tým, či ju meriate správne? Ortuťový teplomer pod pažou, známy každému už od detstva, poskytuje ďaleko od najpresnejších výsledkov.

Po prvé, stále je lepšie kúpiť si moderný elektronický teplomer, ktorý vám umožní merať teplotu s presnosťou na stotiny stupňa.

Po druhé, miesto merania je dôležité pre presnosť výsledku. Podpazušie je pohodlné, ale kvôli veľkému počtu potných žliaz je to nepresné. Pohodlná je aj ústna dutina (nezabudnite si dezinfikovať teplomer), ale nezabudnite, že teplota je tam približne o pol stupňa vyššia ako teplota v podpazuší, navyše, ak ste jedli alebo pili niečo horúce, fajčili alebo pili alkohol, hodnoty môžu byť falošne vysoké.

Meranie rektálnej teploty poskytuje niektoré z najviac presné výsledky, treba brať do úvahy len to, že teplota je tam približne o stupeň vyššia ako teplota pod pazuchou, navyše môžu byť údaje teplomera falošné po športový tréning alebo kúpanie.

A „šampiónom“ z hľadiska presnosti výsledku je vonkajší zvukovod. Musíte si len uvedomiť, že meranie teploty v ňom vyžaduje špeciálny teplomer a prísne dodržiavanie nuansy postupu, ktorého porušenie môže viesť k chybným výsledkom.

Ukazovatele teploty zároveň závisia od veku osoby, dennej doby, vystavenia životnému prostrediu, zdravotného stavu a ďalších charakteristík tela. Aká by teda mala byť telesná teplota človeka?

Typy indikátorov teploty

Ľudia sú zvyknutí, že pri zmene telesnej teploty je zvykom hovoriť o zdravotných problémoch. Už pri miernom zaváhaní je človek pripravený biť na poplach. Ale nie vždy je všetko také smutné. Normálna teplota ľudského tela sa pohybuje od 35,5 do 37 stupňov. V tomto prípade je priemer vo väčšine prípadov 36,4-36,7 stupňov. Chcel by som tiež poznamenať, že ukazovatele teploty môžu byť pre každého individuálne. Za normálny teplotný režim sa považuje, keď sa človek cíti úplne zdravý, schopný pracovať a nedochádza k zlyhaniu metabolických procesov.

Aká je normálna telesná teplota u dospelých, závisí aj od toho, akej národnosti je človek. Napríklad v Japonsku zostáva na 36 stupňoch a v Austrálii telesná teplota stúpne na 37 stupňov.

Je tiež potrebné poznamenať, že normálna teplota ľudského tela môže počas dňa kolísať. Ráno je nižšia a večer výrazne stúpa. Navyše jeho kolísanie počas dňa môže byť jeden stupeň.

Ľudská teplota je rozdelená do niekoľkých typov, medzi ktoré patria:

1. znížená telesná teplota. Jej hodnoty klesnú pod 35,5 stupňa. Tento proces sa bežne nazýva hypotermia;
2. normálna telesná teplota. Indikátory sa môžu pohybovať od 35,5 do 37 stupňov;
3. zvýšená telesná teplota. Vystúpi nad 37 stupňov. V tomto prípade sa meria v podpazuší;
4. nízka telesná teplota. Jeho limity sa pohybujú od 37,5 do 38 stupňov;
5. febrilná telesná teplota. Indikátory sa pohybujú od 38 do 39 stupňov;
6. vysoká alebo pyretická telesná teplota. Vystúpi na 41 stupňov. Toto je kritická telesná teplota, ktorá vedie k narušeniu metabolických procesov v mozgu;
7. hyperpyretická telesná teplota. Smrteľná teplota, ktorá stúpne nad 41 stupňov a vedie k smrti.

Vnútorná teplota je tiež rozdelená do ďalších typov takto:

• podchladenie. Keď sú teploty nižšie ako 35,5 stupňov;
• normálna teplota. Pohybuje sa od 35,5-37 stupňov;
• hypertermia. Teplota je nad 37 stupňov;
• horúčkovitý stav. Hodnoty stúpajú nad 38 stupňov a pacient pociťuje zimnicu, bledú pokožku a mramorovú sieť.

Pravidlá merania telesnej teploty

Všetci ľudia sú zvyknutí na to, že podľa normy by sa mali ukazovatele teploty merať v podpazuší. Na dokončenie postupu musíte dodržiavať niekoľko pravidiel.

1. Podpazušie by malo byť suché.
2. Potom vezmite teplomer a opatrne ním zatraste až na hodnotu 35 stupňov.
3. Hrot teplomeru sa nachádza v podpazuší a je pevne stlačený rukou.
4. Musíte ho držať päť až desať minút.
5. Potom sa vyhodnotí výsledok.

S ortuťovým teplomerom by ste mali byť mimoriadne opatrní. Nemôžete ho rozbiť, inak sa ortuť vyleje a uvoľní škodlivé výpary. Je prísne zakázané dávať takéto veci deťom. Ako náhradu môžete mať infračervený alebo elektronický teplomer. Takéto zariadenia merajú teplotu v priebehu niekoľkých sekúnd, ale hodnoty z ortuti sa môžu líšiť.

Nie každý si myslí, že teplota sa dá merať nielen v podpazuší, ale aj na iných miestach. Napríklad v ústach. Pri tejto metóde merania budú normálne hodnoty v rozmedzí 36-37,3 stupňov.

Ako merať teplotu v ústach? Existuje niekoľko pravidiel.

Na meranie teploty v ústach musíte byť päť až sedem minút v pokojnom stave. Ak sú v ústach zubné protézy, strojčeky alebo platničky, mali by sa odstrániť.

Potom sa musí ortuťový teplomer utrieť dosucha a umiestniť pod jazyk na oboch stranách. Ak chcete dosiahnuť výsledky, musíte ho držať štyri až päť minút.

Stojí za zmienku, že orálna teplota sa výrazne líši od meraní v axilárnej zóne. Meranie teploty v ústach môže ukázať výsledok vyšší o 0,3-0,8 stupňa. Ak dospelý pochybuje o indikátoroch, potom je potrebné vykonať porovnanie medzi teplotou získanou v podpazuší.

Ak pacient nevie, ako merať teplotu v ústach, môžete sa držať konvenčnej technológie. Počas postupu by ste mali dodržiavať techniku ​​vykonávania. Teplomer je možné inštalovať za líce aj pod jazyk. Ale upnutie zariadenia zubami je prísne zakázané.

Znížená telesná teplota

Potom, čo pacient zistil, akú teplotu má, je potrebné určiť jej povahu. Ak je pod 35,5 stupňa, potom je zvykom hovoriť o hypotermii.

Vnútorná teplota môže byť nízka z niektorých dôvodov, medzi ktoré patria:

• oslabená imunitná funkcia;
• ťažká hypotermia;
• nedávne ochorenie;
• choroby endokrinného systému;
• užívanie určitých liekov;
• nízky hemoglobín;
• zlyhanie v hormonálnom systéme;
• prítomnosť vnútorného krvácania;
• intoxikácia tela;
• chronická únava.

Ak je vnútorná teplota pacienta veľmi nízka, bude sa cítiť slabý, slabý a bude sa mu točiť hlava.

Ak chcete zvýšiť teplotu doma, musíte si dať nohy do horúceho kúpeľa na nohy alebo na vyhrievaciu podložku. Potom si oblečte teplé ponožky a vypite horúci čaj s medom, infúziu liečivých bylín.

Ak ukazovatele teploty postupne klesajú a dosahujú 35-35,3 stupňov, potom môžeme povedať:

• o jednoduchej únave, ťažkej fyzickej námahe, chronickom nedostatku spánku;
• o nesprávnej výžive alebo dodržiavaní prísnej stravy;
• o hormonálnej nerovnováhe. Vyskytuje sa v štádiu tehotenstva, počas menopauzy alebo menštruácie u žien;
• o poruchách metabolizmu uhľohydrátov v dôsledku ochorení pečene.

Zvýšená telesná teplota

Najčastejším javom je zvýšená telesná teplota. Ak zostane na úrovni od 37,3 do 39 stupňov, potom je zvykom hovoriť o infekčnej lézii. Keď vírusy, baktérie a huby vstupujú do ľudského tela, dochádza k ťažkej intoxikácii, ktorá sa prejavuje nielen zvýšením telesnej teploty, ale aj výtokom z nosa, slzením, kašľom, ospalosťou a zhoršením celkového stavu. Ak vnútorná teplota stúpne nad 38,5 stupňov, lekári odporúčajú užívať antipyretiká.

Výskyt teploty možno pozorovať pri popáleninách a mechanických poraneniach.

V zriedkavých prípadoch dochádza k hypertermii. Tento stav je spôsobený zvýšením teploty nad 40,3 stupňov. Ak dôjde k takejto situácii, musíte čo najskôr zavolať sanitku. Keď hodnoty dosiahnu 41 stupňov, je zvykom hovoriť o kritickom stave, ktorý ohrozuje budúci život pacienta. Pri teplote 40 stupňov sa začnú vyskytovať nezvratné procesy. Dochádza k postupnej deštrukcii mozgu a zhoršovaniu fungovania vnútorných orgánov.

Ak je vnútorná teplota 42 stupňov, pacient zomrie. Sú prípady, keď pacient takýto stav zažil a prežil. Ale ich počet je malý.

Ak vnútorná teplota stúpne nad normálnu hodnotu, pacient má príznaky vo forme:

1. únava a slabosť;
2. všeobecný bolestivý stav;
3. suchá pokožka a pery;
4. mierna až silná zimnica. Závisí od indikátorov teploty;
5. bolesť v hlave;
6. bolesti svalových štruktúr;
7. arytmie;
8. znížená a úplná strata chuti do jedla;
9. zvýšené potenie.

Každý človek je individuálny. Preto bude mať každý svoju vlastnú normálnu telesnú teplotu. Niekto s hodnotami 35,5 stupňa sa cíti normálne, ale ak stúpnu na 37 stupňov, už sa považujú za chorých. Pre ostatných môže byť normálnym limitom aj 38 stupňov. Preto stojí za to zamerať sa aj na všeobecný stav tela.

Diagnóza podľa telesnej teploty

Zdá sa, že čo tu môže byť ťažké? Zvýšená telesná teplota naznačuje ochorenie, potrebu poradiť sa s lekárom atď. Vedeli ste, že zmeny teploty počas dňa môžu veľa napovedať o povahe ochorenia?

Najprv musíte správne zmerať telesnú teplotu. Aj toto má svoje pravidlá, ktorých porušenie môže viesť k nesprávnym výsledkom.

Dnes sa na meranie telesnej teploty používa ortuťový teplomer. Stĺpec ortuti, expandujúci z tepla, stúpa nahor tenkou priehľadnou trubicou, vedľa ktorej je stupnica s dielikmi. Jeden dielik je 0,1 stupňa. Tento teplomer umožňuje merať teploty od 35 do 42 stupňov. Po vzostupe ortuťový stĺpec neklesne, kým sa teplomerom nezatrasie.

Pred meraním teploty teplomerom poriadne zatraste, aby ortuť klesla na 35 °C. Starostlivo skontrolujte stĺpec. Nemali by v ňom byť žiadne prestávky, inak teplomer nikdy neukáže správnu teplotu!

Je známe, že v niektorých krajinách sa teplota (vrátane telesnej teploty) meria vo stupňoch Fahrenheita. Stupne Fahrenheita sú stupne Celzia vynásobené 1,8 + 32. Rozdiel je spôsobený skutočnosťou. akú presnú hodnotu vedci považovali za absolútnu nulu.

Najčastejšie sa teplota meria v axilárnej dutine. Pred meraním ju treba utrieť dosucha, inak ju vlhkosť odparujúca sa z povrchu pokožky ochladzuje a teplota bude nižšia ako v skutočnosti je. Teplomer musí byť umiestnený tak, aby bol zásobník s ortuťou úplne pokrytý pokožkou. Ruka by mala byť pritlačená k telu a držaná tam 10 minút. Potom sa teplomer vyberie a pozoruje sa výsledok.

Podpazušie nie je jediným miestom na meranie teploty. Napríklad, ak je človek slabý a nedokáže sám držať teplomer, môžete zmerať teplotu v inguinálny záhyb. Okrem toho sa teplota meria aj v konečníku, vagíne a niekedy aj v ústach.

Na meranie teploty v konečníku je potrebné teplomer dôkladne umyť, namazať jeho koniec vazelínou a opatrne vložiť do konečník. Po meraní je potrebné teplomer opäť umyť a utrieť alkoholom alebo kolínskou vodou.

Treba mať na pamäti, že telesná teplota v podpazuší, konečníku alebo vagíne už nikdy nebude rovnaká. V konečníku bude vždy vyššia, ale tento rozdiel by nemal presiahnuť 0,8-1 stupňa. Ak rozdiel presahuje tieto čísla, znamená to zápal vnútorných orgánov, čo znamená, že musíte urýchlene konzultovať s lekárom.

Každý pozná normálnu teplotu ľudského tela. V priemere má 36,6 stupňov a môže kolísať medzi 36,2-37 stupňami. Teplota 37 stupňov sa už považuje za zvýšenú. Telesná teplota závisí od podmienok prostredia, zdravotného stavu a dennej doby. Večer býva vyššia ako ráno (niekedy môže dosiahnuť aj 37 °C).

Keď je človek chorý, teplota sa musí merať najmenej 2 krát denne: ráno a večer. Je vhodné zaznamenať výsledky, aj keď čísla zodpovedajú norme. Je veľmi vhodné ich zadať do špeciálneho teplotného listu, ktorý sa dá ľahko vyrobiť. Za týmto účelom nakreslite dve kolmé osi. Na horizontálnom displeji čas (deň, ráno a večer) a na vertikálnom - teplomer (s presnosťou 0,1 stupňa). Zakaždým, keď meriate teplotu, uveďte bod v súlade so získanými výsledkami. Potom spojte body rovnými čiarami. Získate tak teplotný graf (teplotnú krivku), v ktorom je orientácia oveľa jednoduchšia ako len papier so zaznamenanými výsledkami. Rôzne choroby uveďte rôzne teplotné krivky, pretože namerané údaje sú vždy iné. To môže byť dobrým pomocníkom pri diagnostike.

Napodiv, človek sa takmer cíti najhoršie pri mierne zvýšenej telesnej teplote (37,2 - 37,5 stupňov).

Pretrvávajúca horúčka

Pri tomto type horúčky je teplota vždy zvýšená (aj ráno presahuje 37 stupňov), ale ráno je stále nižšia ako večer. Počas dňa teplotný rozdiel nie je väčší ako 1 stupeň. Zároveň môže byť ranná teplota pomerne nízka (37,2-38 stupňov). Presne takto kolíše telesná teplota pri zápale pľúc, ako aj pri brušnom týfuse.

Zmiernenie horúčky

Ranná teplota nad 37 °C, cez deň mierne stúpa. Večerné teploty sú vždy vyššie ako ranné. Tento typ horúčky sa môže vyskytnúť pri ľahších formách zápalu pľúc, hnisavé ochorenia, tuberkulóza.

Ubúdajúca (hektická) horúčka

Pri tejto forme horúčky je ranná teplota spravidla normálna alebo mierne zvýšená (nie viac ako 37 - 37,1 stupňov) a večerná teplota je oveľa vyššia (o 2 - 4 stupne). Keďže teplota prudko stúpa, v tejto chvíli sa človek cíti silná zimnica, bolesti hlavy a svalov. V noci môže prudko klesnúť aj teplota, pričom sa človek veľmi potí, zníži sa mu krvný tlak, čo môže viesť až k strate vedomia.

Tento typ horúčky sa vyskytuje pri ťažkých ochoreniach: pokročilá pľúcna tuberkulóza, ťažké hnisavé ochorenia a sepsa.

Prerušovaná horúčka

Aby ste mohli identifikovať túto pomerne zriedkavú formu horúčky, musíte zbierať údaje o zmenách teploty počas niekoľkých dní. Ranná teplota je vždy normálna, niekoľko dní večer môže mierne stúpnuť (nie viac ako o 1 stupeň) a potom opäť klesnúť. Raz za 2-3, menej ako 4 dni za deň, teplota prudko stúpne o 2-4 stupne a potom rovnako prudko klesne, po čom opäť začnú „pokojné“ dni. Ak nakreslíte graf, pravidelne sa na ňom objavia vysoké zuby - sviečky. Tento typ horúčky sa vyskytuje v dôsledku malárie.

Nesprávna horúčka

Pri abnormálnej horúčke nedochádza k žiadnym zmenám teploty. Buď stúpa na vysoké čísla, alebo zostáva v norme. Jediné „pravidlo“, ktoré sa tu dodržiava, je, že ranná teplota je vždy nižšia ako večerná. Tento typ horúčky môže byť príznakom reumatizmu, tuberkulózy, sepsy a iných závažných ochorení.

Podľa legendy je Horúčka jednou z dvanástich Herodesových sestier spolu so žltačkou, stavaním mája, zimnicou, trasením a ďalšími chorobami. Prečo práve kráľ Herodes „získal“ takýchto príbuzných, je jasné každému, kto pozná evanjeliové príbehy.

Reverzná horúčka

Pri tomto type horúčky tiež neexistuje žiadny systém v zmene teploty, ale vyznačuje sa tým, že ranná teplota je vyššia ako večerná. Táto horúčka sa vyskytuje pri tuberkulóze a brucelóze.

Niektoré choroby trvajú týždne alebo mesiace. Pri pravidelnom meraní a zaznamenávaní teploty sa rozlišujú ešte dve formy horúčky, ktoré možno kombinovať s vyššie uvedenými.

Zvlnená horúčka

Ranná teplota postupne zo dňa na deň stúpa a potom aj pomaly klesá. Údaje o večernom meraní sa menia podľa rovnakého princípu a rozdiely v hodnotách sa môžu líšiť. Na grafe sú zreteľne znázornené malé vlny – rozdiely medzi rannými a večernými teplotami a väčšie vlny – postupné zmeny „referenčného bodu“ – rannej teploty.

Táto horúčka sa vyskytuje pri brucelóze a lymfogranulomatóze ( systémové poškodenie lymfatický systém).

Recidivujúca horúčka

Niekoľko dní zostávajú ranné aj večerné teploty normálne (prípadne večer môžu byť mierne zvýšené), potom teplota prudko stúpa a niekoľko dní zostávajú vysoké ranné aj večerné čísla, po ktorých teplota opäť stúpa. Pretrvávajú malé výkyvy počas dňa (malé vlny).

Tento typ horúčky sa vyskytuje pri recidivujúcej horúčke.

Prečo teplota stúpne večer na 37 stupňov? Príčiny a diagnóza

A niekedy telesná teplota zostáva normálna po celý deň, ale večer vždy stúpa. Tento jav nie vždy naznačuje vývoj ochorenia, ale stále naznačuje určité zmeny v ľudskom tele. Pre niektorých ľudí sa takéto zmeny vo všeobecnosti stávajú normálnym stavom, pretože tak funguje ich termoregulačný systém. A napriek tomu by ste mali veľmi starostlivo zvážiť dôvody výskytu takýchto čísel na teplomere.

Každý večer teplota stúpa na 37 stupňov u dospelých a detí z rôznych dôvodov. Indikátory budú ovplyvnené rôznymi faktormi: fyziologickými a patologickými. Samozrejme, ak máte nejaké sťažnosti týkajúce sa vlastného zdravia, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ale niekedy teplota 37,1 (večer) neznamená niečo strašné, ale je variantom normy.

Ale ak takéto príznaky pretrvávajú dlhší čas, musíte navštíviť lekára. S najväčšou pravdepodobnosťou tento stav naznačuje imunitnú odpoveď na určitú hrozbu alebo nevýhodu.

Čo môže ovplyvniť zmenu teploty vo večerných hodinách?

Osoba sa zriedka uchýli k použitiu teplomera, pokiaľ neexistujú ďalšie zdravotné ťažkosti alebo príznaky choroby. Ale po vykonaní pravidelných meraní môžete byť prekvapení, že večer je teplota 37, ale nie ráno. Hodnoty teplomera sú ovplyvnené mnohými faktormi:

• denného času (je známe, že ráno sú hodnoty teplomera nižšie ako večer a počas hlboký spánok sú zaznamenané najnižšie hodnoty);
• rytmus života (ľudia s aktívnym životným štýlom majú vyššie hodnoty teplomeru);
• typ meracieho zariadenia (všeobecne sa uznáva, že elektronické teplomery majú na rozdiel od ortuťových zariadení chybu);
• ročné obdobie a poveternostné podmienky (v zime teplota prirodzene stúpa a v lete klesá);
• fyziologické a patologické stavy.

Fyziologické podmienky, ktoré zvyšujú teplotu

Hypertermia sa nie vždy vyskytuje v dôsledku konkrétnej hrozby. Veľmi často ide o dôsledok preťaženia alebo hormonálnych zmien v organizme.

Môže sa to stať v dôsledku jedenia horúceho alebo koreneného jedla, nervové prepätie, ako aj predpisovanie niektorých liekov.

Niekedy sa takéto čísla vôbec nepovažujú za patológiu, ale len za hraničný stav normy. Iba v prípade ich silného nárastu alebo je neprijateľné dlhé obdobie hypertermia, je predpísané komplexné vyšetrenie tela pacienta.

Medzi ženami

Mnoho žien pravidelne pociťuje zvýšenú telesnú teplotu. To je dôvod, prečo sa to deje. Počas menštruačného cyklu sa neustále produkujú hormóny.

V určité dni sa uvoľňovanie niektorých látok stáva väčším a iných menej. Bezprostredne po ovulácii (uvoľnení vajíčka z vaječníka) prichádza na rad progesterón.

Tento hormón je veľmi dôležitý pre udržanie druhej fázy cyklu a vývoj tehotenstva. Vďaka nemu dochádza k relaxácii hladký sval. Progesterón tiež ovplyvňuje termoreguláciu a znižuje rýchlosť prenosu tepla.

Pred menštruáciou si žena môže všimnúť, že jej telesná teplota sa zvýšila o zlomok stupňa.

Hneď ako začne krvácanie, hladina progesterónu sa zníži a hodnoty teplomera sa vrátia do normálu. Ak došlo k otehotneniu, zvýšené hodnoty môžu pretrvávať niekoľko mesiacov, kým sa nevytvorí placenta. Pre budúce matky sa považuje za normálne, ak teplomer ukazuje 37-37,2 stupňov.

Nárast teploty vo večerných hodinách sa zvyčajne vysvetľuje ostrým hormonálne zmeny telo, toxikóza počas tehotenstva, zvýšená rýchlosť metabolizmu, reflexné vplyvy pri pití alkoholických nápojov alebo pri bežných termoregulačných procesoch.

Dôvody, prečo teplota stúpne večer na 37:

• počas predmenštruačného syndrómu
• počas tehotenstva
• pri kŕmení dieťaťa
• počas ovulácie
• krátko po narodení detí
• počas menopauzy
• po zjedení priveľa a priveľa jedla
• s nadmernou konzumáciou silných nápojov alkoholické nápoje
• pri výraznom prehriatí na slnku a pod.

Pre niektoré ženy je takáto teplota vo všeobecnosti normálna, sprevádza ich celý život. Iným dámam sa čísla často večer menia v dôsledku zvýšenej únavy alebo silného nervového vypätia.

U mužov

Zástupcovia silnejšieho pohlavia sa tiež často sťažujú, že večer sa teplota zvýši na 37 stupňov bez príznakov. Môže to byť dôsledok podchladenia alebo prehriatia, zranenia alebo nervového napätia. Hypertermia môže nastať v dôsledku nadmernej konzumácie korenistých jedál alebo závislosti na alkoholických nápojoch.

Teplota sa môže zvýšiť večer v dôsledku výrazného svalového napätia po ťažkej fyzickej práci alebo intenzívnom športovom tréningu.

Najčastejšou príčinou môže byť dlhá vaňa alebo sprcha, ktorá je príliš horúca, dlhý spánok v kresle vedľa radiátora alebo nosenie veľmi teplého županu alebo obleku.

U starších ľudí môžu mať kolísanie teploty svoje vlastné charakteristiky. Cez deň bude napríklad podchladenie a k večeru sa čísla vyšplhajú až na 37 stupňov.

Okrem toho u mužov, rovnako ako u žien, môžu byť takéto ukazovatele celkom normálne a zodpovedajú ich fyziologickej norme.

U detí

Dieťa často spôsobuje rodičom veľkú úzkosť kvôli večernému stúpaniu teploty.

Za zmienku však stojí, že u detí do piatich rokov možno pre ich nedokonalú termoreguláciu za normálnu teplotu považovať 37,2 - 37,3 stupňov.

Najčastejšie sa zvýšenie teploty v noci vyskytuje krátko po infekcii alebo inom detská choroba. Imunita dieťaťa ešte nie je úplne posilnená, takže jeho obehový systém reaguje zvýšeným uvoľňovaním lymfocytov sprevádzaným hypertermiou.

Ide o normálnu reakciu, ktorá naznačuje, že ochranné sily tela dieťaťa chránia jeho zdravie.

Zvýšenie teploty večer na 37 u dieťaťa možno vysvetliť aj najbežnejšími dôvodmi:

• Príliš aktívne hry
• oblečenie, ktoré je príliš teplé
• reakcia na očkovanie
• prerezávanie zúbkov
• teplý nápoj v noci
• príliš teplá deka
• zmena biorytmov
• výdatnú večeru
• neusporiadaný metabolizmus atď.

U novorodencov a predčasne narodených detí nie je večerná teplota tridsaťsedem stupňov nezvyčajná a súvisí s tvorbou normálne procesy termoregulácia v tele dieťaťa.

Takéto dôvody sú najčastejšie a čelia im všetci rodičia.

Príliš citlivému dieťaťu môže stúpať teplota aj pri veľkom plači alebo sledovaní zaujímavého filmu.

Tráviaci systém bábätka môže reagovať aj výdatným uvoľňovaním enzýmov a aktívnou črevnou aktivitou, preto teplota stúpa večer na 37.

Preto sa teplota detí meria až po špeciálnej príprave. Teplomer by mal byť umiestnený v rovnakom čase za rovnakých podmienok.

Po ukončení všetkej činnosti by mal uplynúť dostatok času, dieťa by malo byť pokojné a uvoľnené. Podpazušie dieťaťa by sa malo nechať úplne vyschnúť a nemalo by sa nechať potiť. Pred večerou a vodnými procedúrami je vhodné merať teplotu.

Stravovanie

Ďalším fyziologickým dôvodom zvýšenia hodnôt teplomeru je jedlo. Teplotu sa odporúča merať najskôr pol hodiny po jedle. Faktom je, že pri jedle telo vydáva teplo, takže ho neustále kompenzuje.

U jedincov s dobrým metabolizmom dochádza k výraznému zvýšeniu teploty. Väčšina ľudí tieto zmeny nepociťuje, no ak si teplotu zmeriate hneď po jedle, budete prekvapení.

Keďže väčšie jedlo nastáva večer (večera), zvýšenie teploty v túto dennú dobu je výraznejšie.

Prepracovanosť

Je známe, že v noci sú hodnoty teplomera výrazne nižšie. To je uľahčené zníženou aktivitou a nízkou spotrebou energie. Vo večerných hodinách sa však ukazovatele naopak zvyšujú. Stáva sa to v dôsledku prepracovania, prepätia a stresu.

Existuje niečo ako syndróm chronickej únavy. U ľudí s touto diagnózou môže teplota počas dňa bez dôvodu stúpať.

Najčastejšie večer je teplota 37-37,2 a slabosť, bolesť hlavy. Ak sa počas odpočinku a hlbokého spánku indikátory neznížia, potom stojí za to premýšľať o prítomnosti patologickej príčiny tohto stavu.

Dôvody zvýšenia teploty

Nie vždy, keď teplomer zaznamená tridsaťsedem, hovorí to len o neškodnosti funkčné dôvody. Takéto čísla často naznačujú vývoj choroby.

Takéto skoky môžu byť prvým príznakom:

• Helmintiáza
• zápalový proces v tele
• zavedenie infekcie
• vývoj malígneho novotvaru
• kardiovaskulárna patológia
• alergie
• neurologické ochorenia
• reuma
• artritída
• endokrinné ochorenia
• rozvoj duševných patológií

Keď sa večer zaznamená zvýšenie telesnej teploty, dôvody môžu byť veľmi odlišné. Môžu byť spojené s intoxikáciou produktmi rozpadu buniek, bojom proti patogénne mikroorganizmy alebo porucha nervosvalového vedenia.

Je tiež možné nakaziť sa infekčnými chorobami, takže konzultácia s lekárom v tomto prípade je povinná.

Patologické stavy

Ak teplota človeka stúpne večer na 37, môže to byť budíček. Je ich veľa patologické dôvody takú podmienku, ale väčšinou majú všetci dodatočné znaky. Zaneprázdnení ľudia Tí, ktorí vedú aktívny životný štýl, si ich možno ani nevšimnú.

Prechladnutie

Najčastejším príznakom prechladnutia je zvýšenie teploty. Týmto spôsobom sa ľudské telo snaží vyrovnať sa s infekčným agensom. Je známe, že vírusy zomierajú, keď teplomer dosiahne 38 stupňov. Preto by ste nemali znižovať teplotu na 37. Dovoľte telu, aby infekciu samo zlikvidovalo a vybudovalo si imunitu.

Dôsledky infekcie

veľa infekčné choroby vyskytujú pri zvýšených teplotách. Ale čo ak ste už zdraví a stále to stúpa? Tento výsledok je tiež možný. Práve večer sa teplomer citeľne zvyšuje.

Takéto príznaky sú obzvlášť časté v dôsledku ovčích kiahní, akútnej črevnej infekcie, bakteriálne patológie. Nebojte sa, vaše telo v blízkej budúcnosti opäť získa svoju silu. Takéto indikátory teploty nevyžadujú použitie antipyretiká. Po nočnom odpočinku sa samy vrátia do normálu.

Arteriálny tlak

Hypertonici sa často sťažujú, že majú zvýšenú telesnú teplotu. Takýto prirodzený dôsledok vysokého krvného tlaku nemožno nazvať prirodzeným, ale nie je úplne správne považovať ho za patologický. Len čo pacient dostane krvný tlak do normálu, teplomer ukazuje nižšie čísla.

Naopak hypotonici majú nízku telesnú teplotu. U niektorých ľudí klesne na 36 stupňov. Je veľmi dôležité nepremeškať daný okamih. Ale ak tento stav nespôsobuje nepohodlie, potom nie je potrebné pokúšať sa ho napraviť.

Táto skratka znamená vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Doteraz táto choroba zostáva neúplne študovaná. Mnohí lekári to vyvracajú s tým, že daný človek má do činenia s chronickým únavovým syndrómom. Tak či onak, keď vegetatívno-vaskulárna dystóniaÚdaje teplomera sa zvyšujú. Človek si môže všimnúť, že ráno je teplota 36, ​​večer - 37.

Onkologické patológie

Práve večerné zvýšenie hodnôt teplomeru často núti človeka obrátiť sa na špecialistov. Počas vyšetrenia môžu byť zistené nádorové procesy.

Benígne novotvary sa s takýmito príznakmi často nepociťujú. Ale proliferácia rakovinových buniek ovplyvňuje lymfatický systém, takže mierny nárast hodnôt ortuti je prvým alarmom.

Imunitné ochorenia

Akékoľvek odchýlky vo fungovaní imunitného systému a ochranných funkcií tela ovplyvňujú hodnoty teploty. Stávajú sa vyššie s nasledujúcimi patológiami:

1. alergie;
2. reumatické ochorenia;
3. krvné patológie;
4. systémové odchýlky.

Mnoho chorôb sa vyvíja v dôsledku zvýšenej imunitnej funkcie tela, ktorá vyvoláva zápaly rôznych typov.

Čo je to nízka horúčka a ako sa s ňou vysporiadať?

Horúčka nízkeho stupňa je neprimerané zvýšenie teploty ľudského tela. V takýchto prípadoch hodnoty nepresahujú 37,5 stupňa.

Teplota trvá mesiace alebo dokonca roky. Tým sa odlišuje od priebehu akút patologické ochorenia alebo fyziologických dôvodov zvýšiť.

Hlavným znakom horúčky nízkeho stupňa je, že osoba má zvýšenú telesnú teplotu. Toto ochorenie sprevádza:

• zvýšená únava;
• ospalosť a slabosť;
• znížená chuť do jedla;
• sčervenanie kože;
• poruchy tráviaceho systému;
• zvýšené potenie;
• rýchly pulz;
• neurózy a nespavosť.

Preddiagnostikovať problém môže odborník aj samotný pacient. Ale pre horúčku nízkeho stupňa je to nevyhnutné dodatočný výskum. Ak to chcete urobiť, poraďte sa s lekárom a zistite, prečo teplota stúpa na 37 večer.

Diagnóza nízkej horúčky

Pred stanovením diagnózy musí odborník vyšetriť pacienta. Študuje sa stav slizníc, fungovanie dýchacieho systému, palpujú sa brušné orgány.

Zisťujú sa defekty kĺbov a lymfatických uzlín. U žien sa vykonáva gynekologické vyšetrenie a palpácia mliečnych žliaz sa študuje menštruačný cyklus. Odber anamnézy sa vykonáva v niekoľkých etapách.

Lekár určuje nasledovné:

1. bol si v nedávnej minulosti? chirurgické zákroky alebo trauma (pre ženy - pôrod a potrat);
2. aké infekčné choroby ste mali počas života a či sú nejaké chronické patológie (Osobitná pozornosť zameriava sa na diabetes, HIV, ochorenia pečene a krvi);
3. možnosť hepatitídy a bakteriálnej endokarditídy.

Zvyčajne už v štádiu vyšetrenia si odborník všimne vyrážku na tele, zmenu farby kože, necharakteristický výtok alebo formácie.

Preto na potvrdenie svojej hypotézy predpíše sériu testov, ktoré ukážu stav krvného obrazu, možnú prítomnosť ťažkých infekčných chronických ochorení či helmintickú inváziu.

K tomu špecialista pošle pacienta na laboratórne testy.

Aby ste objasnili dôvod, prečo je jeho teplota vždy 37 večer, musíte prejsť:

• klinické a biochemická analýza krvi
• štyri povinná analýza(HIV, syfilis, hepatitída B a C)
• alergénový panel
• všeobecný rozbor moču
• analýza stolice na vajíčka červov a cysty prvokov
• mikroskopia spúta
• výtok z močovej trubice a pohlavných orgánov
• biopsia
• punkcia chrbtice.

Získané výsledky pomáhajú identifikovať helmintiázu, zápalové procesy alebo alergické reakcie.

Za účelom odlišná diagnóza Je tiež potrebné urobiť fluorografiu, rádiografiu, ultrazvukové skenovanie, EKG, EEG, CT, MRI, ako aj vykonávať špeciálne cielené štúdie. To všetko vám umožňuje rýchlo identifikovať tuberkulózu, choroby srdca, krvných ciev, pečene a obličiek, zhubné novotvary, ktoré často spôsobujú zvýšenie teploty vo večerných hodinách.

Špecialista dostane konečné potvrdenie diagnózy vedením inštrumentálne štúdie. Na tento účel sa používa mamografia, FGDS, angiografia, ultrasonografia atď.

Celkom presne vám umožňujú identifikovať ochorenie, v dôsledku ktorého dochádza k pravidelnému zvýšeniu teploty, pretože ukazujú stav vnútorných orgánov pacienta. Okrem toho umožňujú korelovať všeobecný obraz choroby so zmeneným tepelným režimom.

Poďme si to zhrnúť

Večerné zvýšenie telesnej teploty môže byť spôsobené mnohými dôvodmi. Ak už dlhší čas pociťujete zvýšenie hodnôt teplomeru, potom je to vážny dôvod na vyšetrenie. Neignorujte svoje vlastné sťažnosti. Určite sa poraďte s lekárom a zistite, prečo vám večer stúpa teplota.

Aká je normálna telesná teplota pre človeka: normálna pre dospelého

Termoregulácia je právom považovaná za jednu z najdôležitejšie vlastnostiĽudské telo.

Telesná teplota je udržiavaná telom na požadovanej úrovni a je zodpovedná za jeho schopnosť vytvárať teplo a vymieňať si s prostredím.

Počas dňa sa telesná teplota môže meniť, ale len mierne.

Tento proces súvisí s rýchlosťou metabolizmu, napríklad ráno je nižšia a večer stúpa približne o stupeň.

Stojí za to zistiť, aká je normálna telesná teplota dospelého človeka a aké typy existujú? Ako sa správne meria telesná teplota v podpazuší a v ústach?

Čo znamená normálne?

Aká teplota sa teda považuje za normálnu? Všeobecne sa uznáva, že teplota ľudského tela je presne 36,6 stupňov. Mierna odchýlka v jednom alebo druhom smere je povolená.

Na základe stavu človeka, okolia klimatické podmienky a denná doba, ako aj ďalšie parametre, telesná teplota môže byť od 35,5 do 37,4 stupňov. Stojí za zmienku, že priemerná teplota žien je vyššia, na rozdiel od mužov - o 0,5 stupňa.

V podpazuší by mala byť telesná teplota 36,3-36,9, v ústach - 36,8-37,3, v konečníku 37,3-37,7, a to je normálna teplota.

Zaujímavým bodom je to priemerná teplota orgány sa môžu líšiť v závislosti od národnosti. Napríklad Japonci priemerná hodnota je 36 stupňov a pre Austrálčanov je to všetkých 37.

Počas dňa môže telesná teplota človeka kolísať približne o jeden stupeň. Najnižšia telesná teplota sa vyskytuje v ranný čas, a najvyšší večer.

U žien môže telesná teplota kolísať v závislosti od menštruačného cyklu. Existujú ľudia, pre ktorých je teplota 38 normálna a nie je príznakom vývoja ochorenia.

Každý orgán v ľudskom tele má tiež svoju teplotu. A aká teplota je normálna?

Norma je pre každého iná. Pečeň vnútorného orgánu je 39 stupňov, obličky a žalúdok by mali byť o 1 menej.

Ako správne merať teplotu?

Ak chcete správne merať teplotu v podpazuší, musíte dodržiavať tieto odporúčania:

1. Uistite sa, že podpazušie je suché.
2. Vezmite teplomer, utrite ho suchou handričkou, môžete ho znížiť na 35.
3. Umiestnite ho do podpazušia tak, aby hrot naplnený ortuťou bol v tesnom kontakte s telom.
4. Udržujte aspoň 10 minút.
5. Môžete zhodnotiť výsledok.

Ako správne merať teplotu v ústach:

• Pred meraním teploty v ústach musíte stráviť asi päť minút v pokoji.
• Ak máte v ústach zubné protézy, odstráňte ich.
• Ak je teplomer obyčajný, utrite ho dosucha a umiestnite pod jazyk na oboch stranách.
• Zatvorte ústa a počkajte 4 minúty.

Normálna teplota v ústach zdravého človeka by mala byť 37,3 stupňov. Stojí za zmienku, že meranie teploty v ústach obyčajný teplomer sa musí robiť s mimoriadnou opatrnosťou.

Aká je tam teplota?

Ľudská teplota je rozdelená do nasledujúcich typov:

Teplota subfebrilu -.5 st. Takáto teplota u človeka môže byť normálna a nespôsobuje nebezpečenstvo, ale môže tiež naznačovať patologické procesy, vyskytujúce sa v tele. Preto je veľmi dôležité zistiť, prečo teplota človeka stúpla:

1. Prehriatie na slnku, silná fyzická aktivita.
2. Horúce vodné procedúry- sauna, kúpeľný dom.
3. Vírusové alebo prechladnutie.
4. Horúce a korenené jedlo.
5. Chronické choroby.

Vážne choroby, ktoré ohrozujú život, vedú aj k predĺženej teplote 37 stupňov. Onkologické ochorenia(nádor môže postihnúť orgán, ako je žalúdok) a tuberkulóza v počiatočných štádiách vývoja je charakterizovaná mierny nárast teplotné podmienky.

V niektorých situáciách je táto telesná teplota pre zdravého človeka normálna a nie je potrebné ju znižovať. Ale aby ste sa uistili, kde je norma a kde sú odchýlky od nej, musíte sa poradiť s lekárom.

Febrilná teplota 37,6 vždy signalizuje, že v tele prebieha zápalový proces. Normálna teplota stúpa na takú úroveň, aby sa bojovalo s patogénnymi mikroorganizmami, čím sa pre ne vytvárajú nepriaznivé podmienky. Preto by ste to nemali znižovať liekmi.

Môžete jednoducho vypiť viac teplej tekutiny, aby ste znížili koncentráciu toxínov a zabránili dehydratácii.

Pyretická teplota - viac ako 39, naznačuje akútny priebeh zápalový proces. Ak stĺpec ortuti ukazuje túto hodnotu, lekári odporúčajú začať užívať antipyretické lieky.

Ak je teplota človeka 39 stupňov, sú možné kŕče, takže ľudia, ktorí majú sprievodné ochorenia, musia byť opatrnejší.

Najčastejšou príčinou tejto teploty sú mikroorganizmy a vírusy, ktoré prenikajú do tela. Táto telesná teplota je tiež možná v prípade ťažkých popálenín alebo zranení.

Hypertermia - teplota (40,3) vás núti biť na poplach a okamžite zavolať sanitku; je dôležité vedieť, čo robiť, ak je teplota 40 ° C pred príchodom sanitky. Pri 42 stupňoch môže dôjsť k nenávratnému poškodeniu orgánu, akým je mozog, k útlmu centrálneho nervového systému a poklesu krvného tlaku.

Ak sa nič neurobí, poškodí sa každý vnútorný orgán, čo má za následok kómu a riziko smrti.

Nízka teplota

Ktorá teplota sa považuje za nízku a ktorá za nízku? Je to jednoduché, sú situácie, keď ortuťový stĺpec ukazuje menej ako 35 stupňov, tu sa treba začať obávať.

Koniec koncov, pri teplote 32 sa pacient bude cítiť ako omráčený, v 29,5 je strata vedomia a 26,5 bude smrť.

Dôvody nízkej teploty sú:

• Pre hypotyreózu; v dôsledku alkoholických nápojov (prestane fungovať orgán ako mozog, je ovplyvnené centrum termoregulácie)
• Porucha funkcie centrálneho nervového systému, poškodenie mozgu (trauma, nádor).
• Paralýza, v dôsledku ktorej klesá telesná hmotnosť a dochádza k tepelným stratám.
• Prísne diéty, neustály hlad - to všetko vedie k tomu, že telo má málo energie na výrobu tepla a každý orgán v tele „trpí“.
• Podchladenie. Dlhodobé vystavenie osoby podmienkam nízkej teploty, v dôsledku čoho vlastnou silou Telo si už nevie poradiť s funkciou termoregulácie.
• Dehydratácia, v dôsledku ktorej má telo nedostatok tekutín, čo vedie k zníženiu metabolizmu.

Dochádza k miernemu poklesu teploty (35,3):

1. Obvyklá prepracovanosť alebo vážna fyzická námaha, chronický nedostatok spánku.
2. Nesprávna strava alebo diéta.
3. Hormonálna nerovnováha (tehotenstvo, ochorenie štítnej žľazy, menopauza).
4. Porušené metabolizmus sacharidov na pozadí ochorenia pečene.

Existuje množstvo metód, ktorými môžete zvýšiť telesnú teplotu. Spravidla nezahŕňajú žiadne lieky, s výnimkou prípadov, keď je pokles spôsobený vážnymi chorobami.

Na zvýšenie teploty doma si môžete dať termofor pod nohy a prezliecť sa do teplejšieho oblečenia. Horúci čaj s medom, prípadne odvary s liečivými bylinkami (ľubovník bodkovaný, ženšen) vám pomôžu zvýšiť krvný tlak.

Na záver stojí za to povedať, že každý má svoju vlastnú normu telesnej teploty. Ak sa jedna osoba cíti skvele s teplotou 37 a v tele nie sú žiadne zápalové procesy, neznamená to, že situácia s inou osobou bude úplne rovnaká.

Všetko závisí od individuálnych charakteristík telo, takže ak máte čo i len najmenšie pochybnosti, mali by ste navštíviť lekára. Čo robiť s teplotou vám vo videu v tom článku s obľubou povie Elena Malysheva.

Teplota

Teplota

Zmeny teploty sú častým spoločníkom chorôb. Prečo vo väčšine prípadov nie je potrebné znižovať teplotu a ako si v prípade potreby horúčku uľaviť?

Teplota ľudského tela: normálna, zmeny a príznaky choroby

Čo robiť so zvýšenou telesnou teplotou je jednou z najčastejších otázok terapeutov a pediatrov. Horúčka pacientov skutočne často desí. Sú však zvýšené hodnoty vždy dôvodom na paniku? Za akých podmienok teplota pretrváva a pri akých chorobách naopak klesá? A kedy sú antipyretiká naozaj potrebné? Aká teplota by mala byť normálna pre deti a starších ľudí? MedAboutMe sa zaoberal týmito a mnohými ďalšími otázkami.

Telesná teplota u dospelých

Za teplotu človeka je zodpovedná termoregulácia – schopnosť teplokrvných organizmov udržiavať stálu teplotu, v prípade potreby ju znižovať alebo zvyšovať. Za tieto procesy je primárne zodpovedný hypotalamus. Dnes sa však vedci prikláňajú k názoru, že je nesprávne určiť jedno termoregulačné centrum, pretože telesnú teplotu človeka ovplyvňuje veľa faktorov.

V detstve sa teplota mení pod najmenším vplyvom, ale u dospelých (od stretnutia) je celkom stabilná. Aj keď tiež len zriedka zostane na jednom ukazovateli celý deň. Známy fyziologické zmeny, ktoré odrážajú denné rytmy. Napríklad rozdiel medzi bežnými rannými a večernými teplotami u zdravého človeka bude 0,5-1,0°C. Tieto rytmy sú tiež spojené s charakteristickým zvýšením horúčky vo večerných hodinách u chorého človeka.

Teplota sa môže meniť pod vplyvom vonkajšieho prostredia, zvyšovať sa počas fyzickej aktivity, jedenia určitých potravín (najmä často po korenené jedlá a prejedanie sa), so stresom, pocitmi strachu a dokonca intenzívnou duševnou prácou.

Aká teplota by mala byť normálna?

Každý pozná hodnotu 36,6°C. Aká teplota by však mala byť v skutočnosti normálna?

Údaj 36,6 °C sa objavil ako výsledok výskumu nemeckého lekára Karla Reinholda Wunderlicha ešte v polovici 19. storočia. Potom vykonal asi 1 milión meraní teploty v podpazuší 25 tisíc pacientom. A hodnota 36,6°C bola len priemerná telesná teplota zdravého človeka.

Podľa moderných štandardov norma nie je konkrétny údaj, ale rozsah od 36 ° C do 37,4 ° C. Okrem toho lekári odporúčajú pravidelne merať teplotu v zdravom stave, aby presne poznali jednotlivé normálne hodnoty. Treba brať do úvahy, že telesná teplota sa vekom mení – v detstve môže byť dosť vysoká, no v starobe klesá. Preto bude hodnota 36 ° C pre staršiu osobu normálna, ale pre dieťa môže znamenať podchladenie a príznak choroby.

Je tiež dôležité zvážiť, ako presne sa teplota meria - hodnoty v podpazuší, konečníku alebo pod jazykom sa môžu líšiť o 1-1,5 ° C.

Teplota počas tehotenstva

Teplota je veľmi závislá od hormonálnej aktivity, a preto nie je prekvapujúce, že tehotné ženy majú často horúčku. S hormonálne zmeny pridružujú sa návaly tepla v klimaktériu a teplotné výkyvy počas menštruácie.

Pre nastávajúce mamičky je veľmi dôležité pozorne sledovať svoj stav a zároveň pochopiť, že mierne zvýšené resp nízka teplota počas tehotenstva - norma pre väčšinu žien. Napríklad, ak hodnoty v prvých týždňoch nepresiahnu 37 °C a nie sú prítomné žiadne ďalšie príznaky malátnosti, potom je možné tento stav vysvetliť aktivitou ženských pohlavných hormónov. Najmä progesterón.

A napriek tomu, ak teplota počas tehotenstva trvá dlho, potom by aj nízke hodnoty (37-38 ° C) mali byť dôvodom na konzultáciu s lekárom. Pri takomto príznaku je dôležité podrobiť sa vyšetreniam a testom, aby sa vylúčila prítomnosť takýchto infekcií - cytomegalovírus, tuberkulóza, pyelonefritída, herpes, hepatitída a iné.

Horúčka počas tehotenstva môže byť tiež príznakom bežných sezónnych akútnych respiračných vírusových infekcií. V tomto prípade je veľmi dôležité, aby ste sa neliečili sami, ale poraďte sa s lekárom. Kým bežné prechladnutie pravdepodobne nepredstavuje riziko pre plod, chrípka môže viesť k vážne následky, až do skorého potratu. Pri chrípke teplota stúpa na 39°C.

Teplota dieťaťa

Systém termoregulácie u detí mladších ako 1 rok ešte nie je vytvorený, takže teplota dieťaťa sa môže pri najmenšom vplyve výrazne zmeniť. To platí najmä pre dojčatá v prvých troch mesiacoch života. Najčastejšie sa rodičia obávajú zvýšených hodnôt, ale dôvody pre teplotu 37-38 ° C môžu byť:

• Šaty sú príliš teplé.
• Plač.
• Smiech.
• Stravovanie vrátane dojčenia.
• Plávanie vo vode nad 34-36°C.

Po spánku sú hodnoty zvyčajne nižšie, ale pri aktívnej hre teplota dieťaťa rýchlo stúpa. Preto pri meraní musíte brať do úvahy všetky vonkajšie faktory, ktoré by ich mohli ovplyvniť.

Príliš vysoká teplota (38°C a viac) však môže byť pre malé deti nebezpečná. Na kompenzáciu tepla telo používa veľa vody, a preto je často pozorovaná dehydratácia. Navyše u dieťaťa sa tento stav vyskytuje rýchlejšie ako u dospelých. Dehydratácia môže predstavovať nebezpečenstvo pre zdravie (často dochádza k zhoršeniu stavu na jej pozadí, následne akútne respiračné vírusové infekcie komplikuje zápal pľúc) a život (pri ťažkej dehydratácii môže dôjsť k strate vedomia až smrti).

Navyše, niektoré deti do 5 rokov majú skúsenosti febrilné kŕče- keď teplota dieťaťa stúpne na 38-39 °C, začnú mimovoľné svalové kontrakcie, možné krátke mdloby. Ak bol takýto stav pozorovaný aspoň raz, v budúcnosti, dokonca aj s miernou horúčkou, dieťa potrebuje znížiť teplotu.

Ľudská teplota

Normálne je teplota osoby kontrolovaná endokrinný systém, najmä hormóny hypotalamu a štítnej žľazy (T3 a T4, ako aj hormón TSH, ktorý reguluje ich tvorbu). Termoreguláciu ovplyvňujú pohlavné hormóny. Infekcie však zostávajú hlavnou príčinou horúčky a príliš nízka teplota je vo väčšine prípadov spôsobená prepracovaním alebo nedostatkom vitamínov, mikro- a makroprvkov.

Teplotné stupne

Ľudia sú teplokrvné stvorenia, čo znamená, že telo dokáže udržiavať stabilnú teplotu bez ohľadu na faktory prostredia. V silných mrazoch zároveň klesá celková teplota a v horúcom počasí môže stúpnuť natoľko, že človeka dostane úpal. Je to spôsobené tým, že naše telo je dosť citlivé na tepelné zmeny – zmeny teplôt už o 2-3 stupne výrazne ovplyvňujú metabolické procesy, hemodynamiku a prenos vzruchov v tele. nervové bunky. V dôsledku toho sa môže zvýšiť krvný tlak, môžu sa objaviť záchvaty a zmätenosť. Častými príznakmi nízkej teploty je letargia, pri hodnote 30-32°C môže dôjsť k strate vedomia; a stavy s vysokými bludmi.

Druhy zvýšenej teploty

Prevažná väčšina chorôb, ktoré sa vyskytujú so zvýšením teploty, sa vyznačuje určitými rozsahmi hodnôt. Preto na stanovenie diagnózy často stačí, aby lekár poznal nie presný význam, ale typ zvýšená teplota. V medicíne ich existuje niekoľko typov:

• Horúčka nízkeho stupňa – od 37°C do 38°C.
• Febrilné – od 38°C do 39°C.
• Vysoká – viac ako 39°C.
• Život ohrozujúce – 40,5-41°C.

Hodnoty teploty sa hodnotia v spojení s inými príznakmi, pretože stupeň horúčky nie vždy zodpovedá závažnosti ochorenia. Napríklad, horúčka nízkeho stupňa pozorované s takými nebezpečných chorôb ako tuberkulóza, vírusová hepatitída, pyelonefritída a iné. Za obzvlášť alarmujúci príznak sa považuje stav, pri ktorom teplota dlhodobo zostáva na úrovni 37-37,5°C. To môže naznačovať narušenie endokrinného systému a dokonca aj zhubné nádory.

Kolísanie normálnej telesnej teploty

Ako už bolo uvedené, normálna teplota zdravého človeka sa môže meniť počas dňa, ako aj pod vplyvom určitých faktorov (jedlo, fyzická aktivita atď.). V tomto prípade si musíte pamätať, aká teplota by mala byť v rôznom veku:

• Deti do jedného roka – za normálnu možno považovať teplotu 37-38°C.
• Do 5 rokov – 36,6-37,5°C.
• Dospievanie – sú možné silné teplotné výkyvy v dôsledku aktivity pohlavných hormónov. U dievčat sa hodnoty stabilizujú, u chlapcov možno pozorovať rozdiely do 18 rokov.
• Dospelí – 36-37,4°C.
• Starší ľudia nad 65 rokov – do 36,3°C. Za vážnu horúčku možno považovať teplotu 37°C.

Priemerná telesná teplota mužov je v priemere o 0,5 °C nižšia ako u žien.

Ako sa meria teplota?

Existuje niekoľko spôsobov, ako merať telesnú teplotu. A v každom prípade budú existovať vlastné normy hodnôt. Medzi najobľúbenejšie metódy patria:

S cieľom prijať presné hodnoty, pokožka by mala byť suchá a samotný teplomer by mal byť pritlačený dosť tesne k telu. Táto metóda zaberie najviac času (ak ortuťový teplomer– 7-10 minút), pretože samotná pokožka sa musí zahriať. Normálna teplota v podpazuší je 36,2-36,9°C.

Metóda je najobľúbenejšia u malých detí, ako jedna z najbezpečnejších. Pre túto metódu je lepšie používať elektronické teplomery s mäkkým hrotom, čas merania je 1-1,5 minúty. Normálne hodnoty sú 36,8-37,6°C (v priemere 1°C odlišné od axilárnych hodnôt).

• Orálne, sublingválne (v ústach, pod jazykom).

U nás metóda nie je rozšírená, hoci v európskych krajinách sa takto najčastejšie meria teplota dospelých jedincov. Meranie trvá od 1 do 5 minút v závislosti od typu prístroja. Normálny teplotný rozsah je 36,6-37,2°C.

Metóda sa používa na meranie teploty dieťaťa a vyžaduje si špeciálny typ teplomera (bezdotykové meranie), preto nie je veľmi využívaná. Okrem stanovenia celkovej teploty metóda pomôže aj pri diagnostike zápalu stredného ucha. Ak dôjde k zápalu, potom sa teplota v rôznych ušiach bude značne líšiť.

Najčastejšie sa používa na určenie bazálnej teploty(najnižšia telesná teplota zaznamenaná počas odpočinku). Namerané po spánku, zvýšenie o 0,5 °C znamená začiatok ovulácie.

Druhy teplomerov

Dnes nájdete v lekárňach odlišné typy teplomery na meranie ľudskej teploty. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody:

Považuje sa za jeden z najpresnejších typov a je aj cenovo dostupný. Okrem toho sa používa v nemocniciach a na klinikách, pretože sa ľahko dezinfikuje a môže byť použitý pre veľké množstvo ľudí. Medzi nevýhody patrí pomalé meranie teploty a krehkosť. A rozbitý teplomer nebezpečné v dôsledku toxických výparov ortuti. Preto sa dnes u detí používa pomerne zriedka, na orálne meranie sa nepoužíva.

Najobľúbenejší typ pre domáce použitie. Rýchlo meria teplotu (od 30 sekúnd do 1,5 minúty), hlási koniec zvukový signál. Elektronické teplomery môžu mať mäkké hroty (na meranie rektálnej teploty u dieťaťa) a tvrdé (univerzálne prístroje). Ak sa teplomer používa rektálne alebo orálne, musí to byť individuálne - len pre jednu osobu. Nevýhodou takéhoto teplomera sú často nepresné hodnoty. Preto je potrebné po zakúpení zmerať teplotu v zdravom stave, aby ste poznali možný rozsah chyby.

Relatívne nový a drahý typ teplomeru. Používa sa na meranie teploty bezdotykovým spôsobom, napríklad v uchu, na čele alebo na spánku. Rýchlosť získania výsledkov je 2-5 sekúnd. Je povolená mierna chyba 0,2-0,5 °C. Významnou nevýhodou teplomeru je jeho obmedzené použitie– nepoužíva sa na merania bežnými spôsobmi (axilárne, rektálne, orálne). Okrem toho je každý model navrhnutý pre svoju vlastnú metódu (čelo, spánky, ucho) a nemožno ho použiť v iných oblastiach.

Relatívne nedávno sa stali populárnymi termopásy - flexibilné fólie s kryštálmi, ktoré menia farbu pri rôznych teplotách. Aby ste dosiahli výsledok, stačí si prúžok priložiť na čelo a počkať asi 1 minútu. Táto metóda merania neurčuje presné stupne teploty, ale zobrazuje iba hodnoty „nízka“, „normálna“, „vysoká“. Preto nemôže nahradiť plnohodnotné teplomery.

Príznaky horúčky

Zvýšenie telesnej teploty človek dobre cíti. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• Únava, celková slabosť.
• Zimnica (čím vyššia horúčka, tým väčšia zimnica).
• Bolesť hlavy.
• Bolesti tela, najmä kĺbov, svalov a prstov.
• Pocit chladu.
• Pocit tepla v oblasti očných bulbov.
• Suché ústa.
• Znížená alebo úplná strata chuti do jedla.
• Rýchly tlkot srdca, arytmie.
• Potenie (ak telo dokáže regulovať teplo), suchá pokožka (keď teplota stúpa).

Ružová a biela horúčka

Vysoká horúčka sa môže prejaviť odlišne u detí a dospelých. Je obvyklé rozlišovať dva typy horúčky:

Pomenovaný po charakteristické znaky– červená pokožka, obzvlášť výrazná s rumencom na lícach a tvári ako celku. Najčastejší typ horúčky, pri ktorej je telo schopné zabezpečiť optimálny prenos tepla – rozširujú sa povrchové cievy (tak sa ochladzuje krv), aktivuje sa potenie (zníženie teploty kože). Stav pacienta je zvyčajne stabilný, neexistujú žiadne významné poruchy celkového stavu a pohody.

Pomerne nebezpečná forma horúčky, pri ktorej nefungujú termoregulačné procesy tela. Pokožka je v tomto prípade biela a niekedy až chladná (najmä studené ruky a nohy), pričom meranie rektálnej alebo orálnej teploty ukazuje horúčku. Človeka trápi zimnica, stav sa výrazne zhoršuje, môžu nastať mdloby a zmätenosť. Biela horúčka sa vyvinie vtedy, keď dôjde k spazmu krvných ciev pod kožou, v dôsledku čoho telo nemôže spustiť ochladzovacie mechanizmy. Stav je nebezpečný, pretože teplota počas života výrazne stúpa. dôležité orgány(mozog, srdce, pečeň, obličky atď.) a môžu ovplyvniť ich funkcie.

Dôvody zvýšenia teploty

Termoreguláciu zabezpečuje endokrinný systém, ktorý spúšťa rôzne mechanizmy zvýšenie alebo zníženie ľudskej teploty. A samozrejme, poruchy tvorby hormónov či fungovania žliaz vedú k poruchám termoregulácie. Takéto prejavy sú spravidla stabilné a hodnoty zostávajú v subfebrilnom rozsahu.

Hlavnou príčinou zvýšenej teploty sú pyrogény, ktoré môžu ovplyvniť termoreguláciu. Navyše, niektoré z nich nie sú zavlečené zvonku patogénnymi mikroorganizmami, ale sú vylučované bunkami imunitného systému. Takéto pyrogény sú určené na zvýšenie účinnosti boja proti rôznym zdravotným stavom. Teplota stúpa v nasledujúcich prípadoch:

• Infekcie – vírusy, baktérie, prvoky a iné.
• Popáleniny, zranenia. Spravidla dochádza k lokálnemu zvýšeniu teploty, ale pri veľkej ploche lézie môže dôjsť k celkovej horúčke.
• Alergické reakcie. V týchto prípadoch imunitný systém produkuje pyrogény na boj s neškodnými látkami.
• Šokové stavy.

Akútne infekcie dýchacích ciest a vysoká teplota

Sezónne ochorenia dýchacích ciest- najviac spoločný dôvod Nárast teploty. V závislosti od typu infekcie sa však jej hodnoty budú líšiť.

• Na bežné prechladnutie resp mierna forma Pri ARVI sa pozoruje horúčka nízkeho stupňa, navyše sa postupne zvyšuje, v priemere počas 6-12 hodín. Pri správnej liečbe horúčka netrvá dlhšie ako 4 dni, potom začne ustupovať alebo úplne zmizne.
• Ak teplota prudko stúpne a prekročí 38 °C, môže ísť o príznak chrípky. Na rozdiel od iných akútnych respiračných vírusových infekcií si toto ochorenie vyžaduje povinné sledovanie miestneho lekára alebo pediatra.
• Ak sa horúčka obnoví po zlepšení stavu alebo neustúpi na 5. deň od začiatku ochorenia, najčastejšie to naznačuje komplikácie. Po prvotnej vírusovej infekcii nasleduje bakteriálna a teplota býva nad 38°C. Tento stav vyžaduje naliehavú konzultáciu s lekárom, pretože pacient môže potrebovať antibiotickú liečbu.

Choroby s teplotou 37-38°C

Teplota 37-38°C je typická pre tieto ochorenia:

• ARVI.
• Exacerbácie chronických ochorení dýchacieho traktu. Napríklad bronchitída alebo bronchiálna astma, tonzilitída.
• Tuberkulóza.
• Chronické ochorenia vnútorných orgánov počas exacerbácie: myokarditída, endokarditída (zápal srdcových membrán), pyelonefritída a glomerulonefritída (zápal obličiek).
• Vred, kolitída.
• Vírusová hepatitída (zvyčajne hepatitída B a C).
• Herpes v akútnom štádiu.
• Exacerbácia psoriázy.
• Infekcia toxoplazmózou.

Táto teplota je typická pre počiatočné štádium dysfunkcie štítnej žľazy, s zvýšená produkcia hormóny (tyreotoxikóza). Hormonálne poruchy počas menopauzy môže spôsobiť aj miernu horúčku. Nízke hodnoty možno pozorovať u ľudí s helmintickou infestáciou.

Choroby s teplotou 39°C alebo vyššou

Vysoká teplota sprevádza choroby, ktoré spôsobujú ťažkú ​​intoxikáciu tela. Najčastejšie hodnoty do 39 °C indikujú vývoj akútnej bakteriálnej infekcie:

• Angína.
• Zápal pľúc.
• Akútna pyelonefritída.
• Gastrointestinálne ochorenia: salmonelóza, úplavica, cholera.
• Sepsa.

Zároveň je vysoká horúčka charakteristická aj pre iné infekcie:

• Chrípka.
• Hemoragická horúčka, pri ktorej sú ťažko postihnuté obličky.
• Kiahne.
• Osýpky.
• Meningitída, encefalitída.
• Vírusová hepatitída A.

Iné príčiny vysokej horúčky

Poruchy termoregulácie možno pozorovať bez viditeľných ochorení. Ďalším nebezpečným dôvodom zvýšenia teploty je neschopnosť tela zabezpečiť dostatočný prenos tepla. Zvyčajne sa to stane pri dlhšom pobyte na slnku v horúcom období alebo v príliš dusnej miestnosti. Teplota dieťaťa sa môže zvýšiť, ak je príliš teplo oblečené. Tento stav je nebezpečný v dôsledku úpalu, ktorý môže byť smrteľný pre ľudí s ochorením srdca a pľúc. Pri silnom prehriatí dokonca aj zdraví ľudia výrazne trpia orgány, predovšetkým mozog. Tiež sa môže objaviť horúčka bez zjavného dôvodu emocionálnych ľudí v období stresu a veľkej úzkosti.

Príznaky nízkej teploty

Nízka teplota je menej častá ako horúčava, no môže naznačovať aj vážne zdravotné problémy. Za príznak choroby a dysfunkcie tela sa považuje teplota pod 35,5 ° C pre dospelého a pre starších ľudí - pod 35 ° C.

Nasledujúce stupne telesnej teploty sa považujú za život ohrozujúce:

• 32,2 ° C - človek upadne do stuporov, pozoruje sa ťažká letargia.
• 30-29°C – strata vedomia.
• Pod 26,5 °C – smrť je možná.

Nízka teplota je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

• Celková slabosť, malátnosť.
• Ospalosť.
• Môže sa vyskytnúť podráždenosť.
• Končatiny ochladnú a prsty znecitlivia.
• Porušenia pozornosti a problémy s myšlienkovými procesmi sú viditeľné, rýchlosť reakcií klesá.
• Celkový pocit chladu, chvenie v tele.

Príčiny nízkej teploty

Medzi hlavné dôvody nízkej teploty patria:

• Celková slabosť tela spôsobená vonkajšie faktory a životné podmienky.

Nedostatočná výživa, nedostatok spánku, stres a emocionálne vypätie môžu ovplyvniť termoreguláciu.

Spravidla spojené s nedostatočnou syntézou hormónov.

Najčastejšia príčina nízkej teploty u ľudí. Podmienka je nebezpečná narušením metabolických procesov a omrzlinami končatín iba pri silnom poklese teploty. Pri miernom podchladení človeka lokálna imunita, takže jedna alebo druhá infekcia sa často vyvinie neskôr.

Pozoruje sa počas obdobia zotavenia, po operáciách a môže sa vyskytnúť počas chemoterapie a liečenie ožiarením. Tiež nízka teplota je typická pre ľudí s AIDS.

Choroby endokrinného systému

Hormóny hrajú dôležitú úlohu v termoregulačných procesoch. Najmä hormóny štítnej žľazy štítnej žľazy sú tyroxín a trijódtyronín. Pri ich zvýšenej syntéze sa často pozoruje horúčka, ale hypotyreóza naopak vedie k zníženiu celkovej teploty. V počiatočných štádiách je to často jediný príznak, podľa ktorého možno podozrievať z vývoja ochorenia.

Stabilný pokles telesnej teploty sa pozoruje aj pri adrenálnej insuficiencii (Addisonova choroba). Patológia sa vyvíja pomaly a nemusí vykazovať iné znaky mesiace alebo dokonca niekoľko rokov.

Nízky hemoglobín v krvi

Jednou z najčastejších príčin nízkej teploty je anémia z nedostatku železa. Vyznačuje sa poklesom hemoglobínu v krvi, čo následne ovplyvňuje fungovanie celého tela. Hemoglobín je zodpovedný za transport kyslíka do buniek a ak ho nestačí, objavia sa príznaky. rôzne stupne hypoxia.

Osoba sa stáva letargickou, je zaznamenaná všeobecná slabosť, na pozadí ktorej metabolické procesy. Nízke teploty sú výsledkom týchto zmien.

Okrem toho môže hladina hemoglobínu klesnúť v dôsledku rôznych krvných strát. Anémia sa môže vyvinúť najmä u ľudí s vnútorné krvácanie. Ak dôjde v krátkom čase k výraznej strate krvi, objem cirkulujúcej krvi sa zníži a to už ovplyvňuje výmenu tepla.

Iné príčiny nízkej teploty

Medzi nebezpečné podmienky, vyžadujúce povinná konzultácia lekára a liečbu možno rozlíšiť tieto ochorenia s nízkou teplotou:

• Choroba z ožiarenia.
• Ťažká intoxikácia.
• AIDS.
• Choroby mozgu vrátane nádorov.
• Šok akejkoľvek etiológie (s masívnou stratou krvi, alergickými reakciami, traumatickým a toxickým šokom).

Najčastejšie sú však príčinou teploty pod 35,5°C zlá životospráva a nedostatok vitamínov. Dôležitým faktorom teda zostáva výživa, ak je nedostatočná, procesy v tele sa spomalia a v dôsledku toho sa naruší termoregulácia. Preto pri rôznych prísnych diétach, najmä pri nesprávnom stravovaní (nedostatok jódu, vitamínu C, železa), sa nízka teplota bez iných príznakov vyskytuje veľmi často. Ak človek skonzumuje menej ako 1200 kalórií denne, určite to ovplyvní termoreguláciu.

Ďalším častým dôvodom tejto teploty je prepracovanosť, stres a nedostatok spánku. Charakteristický je najmä pre syndróm chronickej únavy. Telo prejde do šetrného režimu fungovania, metabolické procesy v tele sa spomaľujú a to sa samozrejme prejavuje aj výmenou tepla.

Teplota a iné príznaky

Pretože teplota je len symptóm rôzne porušenia v tele, je najlepšie zvážiť to v kombinácii s inými príznakmi ochorenia. presne tak veľký obraz stav človeka môže povedať, aký druh choroby sa vyvíja a aké nebezpečné je.

Zvýšenie teploty sa často pozoruje pri rôznych ochoreniach. Existujú však charakteristické kombinácie symptómov, ktoré sa objavujú u pacientov so špecifickými diagnózami.

Teplota a bolesť

Ak teplota počas bolesti brucha zostane nad 37,5 ° C, môže to znamenať vážne poruchy vo fungovaní gastrointestinálneho traktu. Najmä sa to pozoruje pri črevnej obštrukcii. Okrem toho je kombinácia symptómov charakteristická pre vývoj apendicitídy. Preto, ak je bolesť lokalizovaná v pravom hypochondriu, je pre človeka ťažké vytiahnuť nohy na hrudník, dochádza k strate chuti do jedla a studenému potu, treba okamžite zavolať sanitku. Komplikácia apendicitídy, peritonitída, je tiež sprevádzaná pretrvávajúcou horúčkou.

Iné príčiny kombinácie bolesti brucha a horúčky:

• Pyelonefritída.
• Akútna pankreatitída.
• Bakteriálne ochorenia čriev.

Ak teplota stúpa na pozadí bolesti v hlave, najčastejšie to naznačuje všeobecnú intoxikáciu tela a pozoruje sa pri nasledujúcich ochoreniach:

Bolesť kĺbov a svalov, nepríjemný pocit v očných bulvách sú príznaky teploty nad 39 °C. V takýchto podmienkach sa odporúča užívať antipyretikum.

Horúčka a hnačka

Horúčka v dôsledku hnačky - jasné znamenie bakteriálna infekcia gastrointestinálneho traktu. Medzi črevné infekcie s nasledujúcimi príznakmi:

Ťažká otrava jedlom môže tiež spôsobiť horúčku spolu s hnačkou. Kombinácia takýchto príznakov je pre zdravie veľmi nebezpečná, takže samoliečba v takýchto prípadoch je neprijateľná. Je potrebné urýchlene zavolať sanitku a v prípade potreby súhlasiť s hospitalizáciou. To platí najmä vtedy, ak je dieťa choré.

Horúčka a hnačka sú faktory, ktoré prispievajú k dehydratácii. A keď sa skombinujú, strata tekutín v tele sa môže stať kritickou v pomerne krátkom čase. Ak teda nie je možné nedostatok tekutín dostatočne kompenzovať pitím (človek napríklad zvracia alebo je vyslovená samotná hnačka), pacientovi sa v nemocnici podávajú intravenózne roztoky. Bez toho môže dehydratácia viesť k vážnym následkom, poškodeniu orgánov a dokonca k smrti.

Horúčka a nevoľnosť

V niektorých prípadoch sa môže objaviť nevoľnosť v dôsledku horúčky. Vplyvom intenzívneho tepla vzniká slabosť, klesá krvný tlak, dochádza k závratom a práve to má za následok miernu nevoľnosť. V tomto stave, ak je teplota vyššia ako 39°C, musí byť znížená. Kombinácia symptómov sa môže objaviť v prvých dňoch chrípky a môže byť spôsobená ťažkou intoxikáciou tela.

Jednou z príčin nevoľnosti a horúčky počas tehotenstva je toxikóza. V tomto prípade sa však zriedkavo pozorujú hodnoty nad subfebrilom (do 38 ° C).

Ak je nevoľnosť sprevádzaná ďalšími poruchami gastrointestinálneho traktu (napríklad bolesť, hnačka alebo naopak zápcha), nestačí len znížiť teplotu. Táto kombinácia symptómov môže naznačovať vážne ochorenia vnútorných orgánov. Medzi nimi:

• Vírusová hepatitída a iné poškodenie pečene.
• Akútna apendicitída.
• Peritonitída.
• Zápal obličiek.
• Akútna pankreatitída.
• Črevná obštrukcia (sprevádzaná zápchou).

Okrem toho sa často pozoruje horúčka a nevoľnosť na pozadí intoxikácie zatuchnutým jedlom, alkoholom alebo lieky. A jeden z najviac nebezpečné diagnózy s týmito príznakmi – meningitída. Všetky uvedené choroby a stavy vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom.

Ak dôjde k zvracaniu na pozadí horúčky, je veľmi dôležité kompenzovať stratu tekutiny. Deti s touto kombináciou symptómov sú najčastejšie odosielané do nemocničnej liečby.

Tlak a teplota

Zvýšený krvný tlak - bežný príznak teplota. Teplo ovplyvňuje hemodynamiku – pacientom sa zrýchli srdcová frekvencia, krv sa začne rýchlejšie pohybovať cez cievy, tie sa roztiahnu, čo môže ovplyvniť krvný tlak. Takéto zmeny však nemôžu spôsobiť závažnú hypertenziu, častejšie hodnoty nepresahujú 140/90 mm Hg. Art., pozorované u pacientov s horúčkou 38,5 ° C a viac, zmiznú, akonáhle sa teplota stabilizuje.

V niektorých prípadoch je naopak vysoká teplota charakterizovaná poklesom tlaku. Nie je potrebné liečiť tento stav, pretože po odznení horúčky sa hodnoty vrátia do normálu.

Zároveň pre hypertonikov môže akákoľvek horúčka, dokonca aj mierna, hroziť s vážnymi následkami. Preto by sa mali poradiť so svojím lekárom a v prípade potreby užívať antipyretiká už pri hladinách nad 37,5 °C (najmä ak hovoríme o starších ľuďoch).

Tlak a teplota sú nebezpečnou kombináciou pre pacientov s nasledujúcimi ochoreniami:

• Srdcová ischémia. Kardiológovia poznamenávajú, že táto kombinácia symptómov niekedy sprevádza infarkt myokardu. Navyše v tomto prípade teplota mierne stúpa a môže byť v subfebrilnom rozsahu.
• Zástava srdca.
• Arytmie.
• Ateroskleróza.
• Diabetes.

Ak nízky krvný tlak a teplota v subfebrilnom rozsahu pretrvávajú dlhú dobu, môže to byť príznakom onkologických patológií. Nie všetci onkológovia však súhlasia s týmto tvrdením a samotné symptómy by sa mali jednoducho stať dôvodom na úplné vyšetrenie osoby.

Nízky tlak a nízka teplota sú bežnou kombináciou. Takéto príznaky sú charakteristické najmä pre nízky hemoglobín, chronickú únavu, stratu krvi a nervové poruchy.

Teplota bez iných príznakov

Zvýšená alebo znížená teplota bez príznakov charakteristických pre akútne infekcie, by sa mal stať dôvodom pre povinné lekárska prehliadka. Porušenia môžu naznačovať nasledujúce choroby:

• Chronická pyelonefritída.
• Tuberkulóza.
• Malígne a benígne nádory.
• Infarkt orgánov (nekróza tkaniva).
• Choroby krvi.
• Tyreotoxikóza, hypotyreóza.
• Alergické reakcie.
• Reumatoidná artritída v počiatočnom štádiu.
• Poruchy mozgu, najmä hypotalamu.
• Mentálne poruchy.

Horúčka bez iných príznakov sa objavuje aj pri prepracovaní, strese, po dlhšej fyzickej aktivite, prehriatí alebo podchladení. Ale v týchto prípadoch sa ukazovatele stabilizujú. Ak hovoríme o závažných ochoreniach, teplota bez príznakov bude celkom stabilná a po normalizácii časom opäť stúpa alebo klesá. Niekedy sa u pacienta niekoľko mesiacov pozoruje hypotermia alebo hyperémia.

Ako znížiť teplotu

Horúčka môže spôsobiť značné nepohodlie av niektorých prípadoch dokonca ohroziť život. Preto každá osoba potrebuje vedieť, čo má robiť, keď má horúčku a ako správne znížiť teplotu.

Kedy znížiť teplotu

Nie vždy platí, že ak teplota stúpne, treba ju vrátiť do normálu. Faktom je, že počas infekcií a iných poškodení tela začne samotné telo produkovať pyrogény, ktoré spôsobujú horúčku. Vysoká teplota pomáha imunitný systém bojovať proti antigénom, najmä:

• Aktivuje sa syntéza interferónu, proteínu, ktorý chráni bunky pred vírusmi.
• Aktivuje sa tvorba protilátok, ktoré ničia antigény.
• Proces fagocytózy - absorpcia cudzích telies fagocytovými bunkami - sa zrýchľuje.
• Motorická aktivita a chuť do jedla sa znižujú, čo znamená, že telo môže minúť viac energie na boj s infekciou.
• Väčšina baktérií a vírusov najlepšie prežíva pri normálnej teplote, ktorá sa nachádza v ľudskom tele. Keď sa zvýši, niektoré mikroorganizmy odumierajú.

Preto predtým, ako sa rozhodnete „znížiť teplotu“, musíte si uvedomiť, že horúčka pomáha telu zotaviť sa. Stále však existujú situácie, v ktorých treba teplo odvádzať. Medzi nimi:

• Teplota nad 39°C.
• Akákoľvek teplota, pri ktorej dôjde k vážnemu zhoršeniu stavu – nevoľnosť, závraty atď.
• Febrilné kŕče u detí (akákoľvek horúčka nad 37 °C klesá).
• V prítomnosti sprievodných neurologických diagnóz.
• Ľudia s ochoreniami srdca a ciev, diabetes mellitus.

Vzduch, vlhkosť a ďalšie parametre v miestnosti

Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť teplotu. Ale prvou úlohou by vždy mala byť normalizácia parametrov vzduchu v miestnosti, kde je pacient. Toto je obzvlášť dôležité pre deti v prvých rokoch života a rozhodujúce pre dojčatá. Faktom je, že potný systém dieťaťa je stále nedostatočne vyvinutý, a preto sa termoregulácia uskutočňuje prevažne dýchaním. Bábätko vdychuje chladný vzduch, ktorý ochladzuje jeho pľúca a krv v nich, a vydychuje ohriaty vzduch. Ak je miestnosť príliš teplá, tento proces je neúčinný.

Dôležitá je aj vlhkosť v miestnosti. Faktom je, že vlhkosť vydychovaného vzduchu sa bežne blíži k 100%. S teplotou sa dýchanie stáva častejšie a ak je miestnosť príliš suchá, človek navyše stráca vodu dýchaním. Okrem toho sliznice vysychajú a rozvíjajú sa preťaženie v prieduškách a pľúcach.

Ideálne parametre v miestnosti, kde sa pacient s horúčkou nachádza, sú:

Antipyretické lieky

Ak potrebujete rýchlo znížiť teplotu, môžete použiť antipyretiká. Užívajú sa symptomaticky, čo znamená, že hneď ako symptóm pominie alebo sa stane menej závažným, liečba sa zastaví. Je neprijateľné piť antipyretiká počas celej choroby na prevenciu.

Jednou z hlavných podmienok úspešného pôsobenia liekov tejto skupiny je pitie veľkého množstva tekutín.

Aktívne sa predpisuje dospelým a deťom a považuje sa za liek prvej línie. Nedávne štúdie, najmä tie, ktoré vykonal americký FDA, však dokázali, že ak sa paracetamol užíva nekontrolovane, môže spôsobiť vážne poškodenie pečene. Paracetamol dobre pomáha, ak teplota nepresiahne 38°C, no v extrémnych horúčavách nemusí fungovať.

Jedno z kľúčových nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) používaných pri horúčke. Predpísané pre dospelých a deti.

Dlho bol hlavným liekom v kategórii NSAID, no v posledných desaťročiach sa preukázala jeho súvislosť s ťažkým poškodením obličiek a pečene (v prípade predávkovania). Vedci sa tiež domnievajú, že užívanie aspirínu u detí môže spôsobiť rozvoj Reyovho syndrómu (patogénna encefalopatia), takže liek sa v súčasnosti v pediatrii nepoužíva.

Nesteroidné protizápalové liečivo najnovšej generácie. Kontraindikované pre deti.

Dnes sa prakticky nepoužíva ako antipyretikum, no napriek tomu dokáže zmierniť horúčku.

Ľudové prostriedky

Teplotu je možné znížiť pomocou ľudových prostriedkov. Medzi najbežnejšie a najjednoduchšie metódy patria odvary bylín a bobúľ. Počas vysokých teplôt sa vždy odporúča piť veľa tekutín, pretože pomáha zlepšovať potenie a znižuje riziko dehydratácie.

Medzi najobľúbenejšie bylinky a bobule, ktoré sa používajú pri horúčke, patria:

Na normalizáciu teploty to tiež pomôže hypertonický roztok. Pripravuje sa z obyčajnej prevarenej vody a soli – na 1 pohár tekutiny vezmite dve čajové lyžičky soli. Tento nápoj pomáha bunkám zadržiavať vodu a je skvelý, ak sa teplota vyskytuje na pozadí zvracania a hnačky.

• Novorodenci - nie viac ako 30 ml.
• Od 6 mesiacov do 1 roka - 100 ml.
• Do 3 rokov - 200 ml.
• Do 5 rokov - 300 ml.
• Nad 6 rokov – 0,5 l.

Ľad možno použiť aj na príznaky horúčky. Musí sa však používať veľmi opatrne, pretože náhle ochladenie kože môže viesť k vazospazmu a rozvoju bielej horúčky. Ľad sa vloží do vrecka alebo sa položí na kus látky a iba v tejto forme sa aplikuje na telo. Dobrou alternatívou môže byť potieranie uterákom namočeným v studenej vode. Ak nemôžete znížiť teplotu, antipyretiká nefungujú a ľudové lieky nepomáhajú, musíte urýchlene zavolať sanitku.

Ako zvýšiť teplotu

Ak telesná teplota klesne pod 35,5 °C, človek sa cíti slabý a zle, môžete ju zvýšiť nasledujúcimi spôsobmi:

• Teplé, veľa pitia. Dobre pomáha čaj s medom a šípkový odvar.
• Tekuté teplé polievky a bujóny.
• Teplé oblečenie.
• Prikryte niekoľkými prikrývkami, pre väčší efekt môžete použiť vyhrievaciu podložku.
• Horúci kúpeľ. Možno doplniť éterickými olejmi z ihličnatých stromov (jedľa, smrek, borovica).
• Cvičte stres. Niekoľko intenzívnych cvičení pomôže zlepšiť krvný obeh a zvýšiť telesnú teplotu.

Ak teplota zostáva dlhodobo pod 36 °C, mali by ste sa poradiť s lekárom. A po zistení príčiny takéhoto príznaku odborník predpíše vhodnú liečbu.

Keď je potrebná núdzová lekárska starostlivosť

V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť vysoká horúčka vážne ohrozenie pre zdravie a potom sa bez pomoci lekárov jednoducho nezaobídete. Ambulancia treba zavolať v týchto prípadoch:

• Teplota 39,5°C alebo vyššia.
• Prudké zvýšenie teploty a neschopnosť znížiť ju pomocou antipyretických a iných metód.
• Na pozadí horúčky sa pozoruje hnačka alebo vracanie.
• Horúčka je sprevádzaná ťažkosťami s dýchaním.
• V ktorejkoľvek časti tela je silná bolesť.
• Existujú príznaky dehydratácie: suché sliznice, bledosť, silná slabosť, tmavý moč alebo nedostatok močenia.
• Vysoký krvný tlak a teplota nad 38°C.
• Horúčka je sprevádzaná vyrážkou. Nebezpečná je najmä červená vyrážka, ktorá tlakom nezmizne – príznak meningokokovej infekcie.

Horúčka alebo nízka teplota sú dôležitým signálom tela o chorobe. Tomuto príznaku by ste mali vždy venovať náležitú pozornosť a snažiť sa plne pochopiť jeho príčiny a nielen ho odstrániť liekmi a inými metódami. Netreba ale zabúdať, že normálna teplota je individuálny pojem a nie každému zodpovedá známy ukazovateľ 36,6°C.