Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése gyermekeknél. Gyermekkori szív- és érrendszeri betegségek és megelőzésük

Ha a gyerekek egészségéről van szó, elsősorban a védőoltások ártalmairól és előnyeiről, a megelőzésről beszélnek vírusos fertőzések, allergia. Az egészséges szív természetesen nagyon fontos, de ez a sok felhajtás a vérnyomás mérésével, karbantartásával normál szinten koleszterin... ez a szülők fejében a nagyszülők kiváltsága. Hadd idősebb generáció törődik a szívinfarktus és a stroke megelőzésével. Valójában ez a vélemény alapvetően téves.

A szív- és érrendszer egészségének kulcsa érrendszer egész életében gondoskodik róla, egy gyermek születésétől kezdve. Kimutatták, hogy a gyermekek 16%-ánál már az élet első hónapjaiban észlelhetők az artériák falának kezdeti elváltozásai zsíros (lipid) lerakódások formájában. Három év elteltével szinte 100%-ban kimutathatóak. A másik dolog az, hogy idővel ezek a változások általában eltűnnek. Ha azonban létrejönnek kedvező feltételek, lipidfoltok és csíkok helyén érelmeszesedéses plakkok kezdenek kialakulni.

Az érrendszeri érelmeszesedés az fő ok szívrohamok és agyvérzések kialakulása. Gyermekeknél az érelmeszesedés semmilyen módon nem nyilvánul meg. A tünetek csak felnőttkorban jelentkezhetnek, majd anélkül orvosi beavatkozás már nem lehetséges. 16 évesen a fiúk 60%-a, a lányok 40%-a rendelkezik szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezőivel.

Annak elkerülése érdekében, hogy a szívvel és az erekkel kapcsolatos problémák beárnyékolják egy felnőtt életét, számos ajánlást kell követni gyermekkortól kezdve.

Kiegyensúlyozott étrend

Ha a gyermek megfelelően táplálkozik, ez segít megelőzni az elhízást, fenntartani a normál vérnyomást, valamint fenntartani a szükséges koleszterin- és glükózszintet a vérben. A legtöbb nagy kockázatok az elhízás kialakulása gyermekeknél - az első életévben, 5-6 éves korban, pubertás alatt. A 4-6 hónapos korig tartó kizárólagos szoptatás a legjobb ápolás az újszülött szívének. Nál nél szoptatás A gyermek maga szabályozza a szükséges táplálék mennyiségét. Kívül, anyatej megváltoztatja az ízét attól függően, hogy az anya milyen ételeket eszik. Így, ha egy nő változatosan táplálkozik, nagyobb az esélye annak, hogy a gyermek a kiegészítő élelmiszerek bevezetése után kedvezően fogadja az egészséges ételeket.

A jövőben fontos, hogy a gyermek étrendje teljes legyen, és tartalmazzon belőle származó termékeket különböző csoportok. A gyermekmenünek tartalmaznia kell:

• hús és húskészítmények
• hal és haltermékek
• tej és tejtermékek
• gyümölcsök és zöldségek
• kenyér és péksütemények
• gabonafélék, tésztafélék és hüvelyesek
• étkezési zsírok
• édességek és édességek

Milyen elveket kell követni?

Fontos, hogy helyesen számoljuk ki az arányokat, mennyit és mit vegyen be az étrendbe. Próbálj meg elképzelni egy „egészséges tányér” ételt gyermekednek. Fele zöldségből és gyümölcsből, negyede pedig termékekből áll majd magas tartalom keményítő (burgonya, rizs), negyede fehérjeforrásból (hús, hal, baromfi, tojás).

A cukrot körülbelül 40-50 g mennyiségben kell fogyasztani, cukrászda- 20-25 g naponta.

A gyermek sóbevitelét minimálisra kell csökkenteni. Állandó használat a sós ételek a fejlődés kockázati tényezői artériás magas vérnyomás. Ugyanakkor a sós ételek előnyben részesítése szerzett szokás. Ezért jobb, ha nem használjuk túl a hús- vagy halkonzervet, a sós sajtokat, a kolbászt és a finomságokat.

Fontos az étkezési rituálé megfelelő megszervezése is. Ha erőszakosan korlátozza a gyermek bizonyos ételeket, az csak növeli vonzerejét. Ellenkezőleg, ha a zabkását és a zöldségeket a szájba nyomjuk, az csak ahhoz vezet, hogy a gyerek utálja őket.

Oszd meg a felelősséget az asztalnál. Az Ön céljai: Először is, hogy egészséges, változatos és jó táplálkozás; másodszor, teremtsen kedvező és barátságos légkört az asztalnál.
A gyermek feladata, hogy megválassza, mit és mikor, milyen mennyiségben eszik. Próbáld elnyomni természetes szülői vágyadat, hogy gyermekedet „legalább még egy kanállal” egyen.

Még egy betartandó szabály: szolgálj pozitív példa. Sokkal könnyebb meggyőzni a gyermeket a „Tedd úgy, ahogy én csinálom” módszerrel, nem pedig a „Tedd, amit mondok” módszerrel. Ragaszkodj magadhoz Az egészséges táplálkozás. Ez az Ön és a gyermek hasznára válik.

Aktív életmód

Probléma fizikai fejlődés különösen releváns modern világ. A gyerekek fő szabadideje már nem az udvaron focizik, hanem számítógépes játékok. Gyakran a gyerek be óvoda vagy az iskolát autóval viszik el, ami nagyban megkönnyíti az életet, ugyanakkor kiküszöböli a kisebb fizikai aktivitást is. A szívproblémák megelőzése érdekében a 2 évesnél idősebb gyermekeknek naponta legalább 30 percet kell mérsékelten mozogniuk. Napi. Persze erőltetni lehetetlen kisgyerek szigorúan előírt gyakorlatokat végezni. De nem erről beszélünk. Többet sétálhat, a nagyobb gyerekek pedig biciklizhetnek. Ha lehetséges, mássz fel lépcsőn. A ház körüli aktív munkák segítése is testmozgás.

A 6 és 17 év közötti gyermekeknek naponta legalább 60 percet ajánlott gyakorolni. Sőt, ha egy gyerek valamilyen sporttal foglalkozik, akkor fontos a részvételre koncentrálni, nem pedig a verseny megnyerésére. Ellenkező esetben a kudarcok eltávolíthatják a gyermeket testmozgás egyáltalán.

A gyermekeknek napi 2 óránál többet nem szabad ülő tevékenységre adni. Persze, ha már kialakultak bizonyos szokások, akkor nagyon nehéz átállni rájuk egészséges képélet. Ezért a rezsimet fokozatosan kell megváltoztatni: az aktív tevékenységekre szánt időt 30 perccel meg kell növelni, és minden nap 30 perccel csökkenteni az „ülő” tevékenységeket.

A korlátlan tévénézés egy másik problémával is jár. Emlékszel, mit szoktak hirdetni napközben? Cukros gabonafélék, éttermekből származó ételek gyors kaja, édes italok és cukorkák. Senki nem hirdet zöldséget és gyümölcsöt! És így, ülő kép az életet gyakran az „egészségtelen ételek” iránti vágy kialakulásához kötik. Mindez hozzájárul az elhízás és az artériás magas vérnyomás kialakulásához.

Leszokni a dohányzásról

Igen, igen, még a dohányzás problémájára is gondolnunk kell gyermekkor. Ha egy kisgyerek valamelyik szülője dohányzik, a gyerek maga is dohányossá válik, csak passzív. Ezen kívül gyerekek dohányzó szülők gyakrabban szenved bronchopulmonalis betegségek, otitis. Ha önmaga nem tudott leszokni a dohányzásról, próbálja meg tennie gyermeke érdekében. A gyermekorvosoknak 8 éves kortól ajánlott megkérdezni a gyermeket, hogy dohányzik-e. A statisztikák szerint az alacsony jövedelmű családok gyermekei gyakrabban dohányoznak. társadalmi státusz. Egyébként a sok zsebpénz is rákényszerítheti a gyereket a dohányzásra.

Ha hirtelen rájön, hogy egy gyerek vagy tinédzser dohányzik, ne büntesse meg, ne szidja, vagy megfélemlítse. Ésszerű tényeket kell bemutatni. Ha a betegség kockázatáról beszél tüdőrák a jövőben ez nem biztos, hogy meghozza a kívánt hatást. A felmérés során a tinédzsereknek mindössze 5%-a válaszolta úgy, hogy felnőttként is dohányozni fog (a valóságban 75%-uk továbbra is dohányzik). Jobb, ha elmondod, mi van dohányzó emberek A leheleted rossz szagú, a fogaid sárgulnak, a ruháid füstszagúak.

Ha maga is dohányzik, ne mondja azt, hogy "nagy vagyok, meg tudom csinálni." Jobb, ha nyíltan beismeri, hogy dohányzik, mert nem tud megszabadulni a szokásától. Mutasson rá a dohányzás abbahagyásának előnyeire: a gyermek kevesebbet megfáz, javul a sportolási eredményessége, jobban fog kinézni, a cigarettánál érdekesebb dolgokra tud majd pénzt költeni.

Rendszeres vizsgálat

Fontos nyomon követni azokat a mutatókat, amelyek változása jelzésként szolgálhat arra vonatkozóan, hogy a gyermek szív- és érrendszeri betegségeinek kockázata megnő. Gyermekeknél meg kell határozni a teljes koleszterin szintjét a vérben. Ezt 2 és 10 éves kor között lehet megtenni.

A magas koleszterinszint többre ad okot alapos vizsgálat gyermek. 3 éves korban ajánlott elkezdeni meghatározni artériás nyomás. Növekedését elősegíti az elhízás, a túlzott sófogyasztás, mozgásszegény életmódélet.

A baba megszületésekor fontos, hogy a szülők ismerjék koleszterinszintjüket és vérnyomásukat. Ha a mutatók eltérnek a normáltól, ez is ok a gyermek alaposabb vizsgálatára.

A riasztó jelzés az korai megnyilvánulása szív- és érrendszeri betegségek közeli rokonoknál: nagyszülőknél, testvéreiknél. Férfiaknál 55, nőknél 65 éves. Ha gyermekének már problémái vannak túlsúly, vérnyomás, emelkedett vér koleszterinszint, jobb azonnal orvoshoz fordulni: gyermekorvos, kardiológus, endokrinológus, képzett táplálkozási szakember.

Kezdj el vigyázni egészséges szív ma a gyereked. Ez segít neki aktívvá válni és sikeres ember a jövőben.

21.09.2016

Betegségek a szív-érrendszer- Ez a világ összes fejlett országának problémája, így Oroszországnak is. A keringési rendszer betegségei csökkentik az emberi élettartamot, a fogyatékosság fő okai, ill hirtelen halál. Gyakran ezeknek a betegségeknek az eredete felnőtteknél gyermekkorban és serdülőkor. Ismert tényezők koszorúér-betegség kockázata - túlsúly test, dohányzásfüggőség, alacsony fizikai aktivitás - pontosan gyermek- és serdülőkorban kezdenek kialakulni. Gyermekkorától kezdve a legtöbbjük végigkíséri az embert egész életében.

Az orvosok ezt mondják: „A mi korunk az ereink kora.” Ez azt jelenti, hogy egy személy életkorát és fizikai aktivitását az állapot határozza meg véredény. Jó állapot A keringési rendszer nagymértékben biztosítja az emberi egészséget és a hosszú élettartamot. Sok szív- és érrendszeri betegség hajlamos idős korban megnyilvánulni: a magas vérnyomás és ischaemiás betegség, érelmeszesedés. Világszerte azonban tendencia figyelhető meg ezeknek a betegségeknek a fiatalítása felé. Az arány nőtt szív- és érrendszeri patológia gyermekeknél. Vegetatív-érrendszeri dystonia, artériás magas vérnyomás, gyermek- és serdülőkorban már nem ritkák a szívritmuszavarok. Ezért, ha egészséges társadalmat akarunk a jövőben, akkor megelőző intézkedések korai gyermekkorban kell elkezdeni.

1. Kiegyensúlyozott táplálkozás

A gyermekeknek megfelelő tápláló étrendet kell biztosítani élettani szükségletek növekvő szervezet. Tartalom növényi zsírok az étrendben a teljes zsírmennyiség legalább 30%-a legyen. Hasznos friss zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, és korlátoznia kell a frissítő italok, extraktumok és könnyen emészthető szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. A mikroelemek közül a káliumot és a magnéziumot „szereti” a szív (ezek aszalt gyümölcsök, sütőtök, cukkini, padlizsán), a nátriumot (sót) „nem szereti”. A lakosság egy része számára a betegség oka a túlzott sófogyasztás. A sóbevitel korlátozása (legfeljebb 5 g) elsősorban az elhízottakra vonatkozik, akiknek a családjában előfordult artériás magas vérnyomás.

2. Fizikai aktivitás

Mert jó egészség felnőtteknek és 5 év feletti gyermekeknek 30 perc mérsékelt edzésre van szükségük a fizikai aktivitásés heti 3-4 alkalommal 30 perc intenzív fizikai aktivitásra. Egy példa a mértékletességre a fizikai aktivitás vannak:

• gyors gyaloglás 3 km 30 perc alatt;
• 8 km kerékpározás 30 perc alatt;
• tánc gyors ütemben 30 percig;
• kosárlabda, röplabda meccs 30 perc.

3. Súlykontroll

Nem titok, hogy a gyerekek száma túlsúly. Az elhízott gyermek általában potenciálisan túlsúlyos felnőtt. Az ilyen gyerekekben számos szociálpszichológiai probléma alakul ki, amelyek mindvégig fennállnak hosszú évek, néha egy életre. Sok kutató úgy véli, hogy az elhízás kialakulása nagyon fontosöröklődése van. Nál nél túlsúly mindkét szülőnek van akár 80%-a gyerekek is megnövekedett súly. Itt két tényező jön össze: örökletes hajlamés a rossz cselekedet szokása, szegényes táplálkozás családi hagyományok miatt. Az elhízás kialakulása a nagymértékben túlevést és alacsony fizikai aktivitást okoz. Az elhízás a szervezet energiafelvétele és energiafelhasználása közötti egyensúlyhiányon alapul. A táplálkozás korrekciója, a fizikai aktivitás növelése és a pszichológia figyelembevétele tele baba- a súlyának normalizálásához szükséges összetevők.

4. Rossz szokások feladása

A tinédzserek körében a dohányzás, a sörivás és az alkoholfogyasztás szokássá vált. Az elutasításban rossz szokások Fontos a szülők példája. Gyakran segít, ha egy tinédzserrel beszélgetünk arról, hogy mennyire divatos most egy másik életmód. Manapság divat nem dohányozni, hanem egészséges életmódot folytatni, sportolni, kondizni!

5. A gyermek növekedésének és egészségének figyelemmel kísérése

Ha a gyermeknek vagy szüleinek panaszai vannak, bármilyen tünet zavarja, és ha a családjában is előfordultak szív- és érrendszeri betegségek, akkor azonnal forduljon szakorvoshoz. Az orvos megvizsgálja, és ha szükséges, felírja szükséges vizsgálatok. Megelőzés céljából magas vérnyomás gyermekeknél és serdülőknél fontos korai észlelés magas vérnyomás, szakaszos kezelés, hosszú távú orvosi vizsgálat életmód korrekcióval.

A keringési rendszer betegségei- az egyik legtöbb akut problémák a világ számos országa. A keringési rendszer betegségei lerövidítik az emberi élettartamot, és a rokkantság, valamint a hirtelen halál fő okai. A WHO szerint a szív- és érrendszeri betegségek, köztük a szívinfarktus és a stroke a vezető halálokok a világon. Évente 17,5 millió emberéletet követelnek. A társadalmiak között jelentős betegségek, az első helyet foglalják el. A felnőttkori betegségek gyakran gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki. A szívkoszorúér-betegség ismert rizikófaktorai - túlsúly, dohányzás, alacsony fizikai aktivitás - már gyermek- és serdülőkorban kezdenek kialakulni. Gyermekkorától kezdve a legtöbbjük végigkíséri az embert egész életében.

A gyermekek egyre gyakrabban szenvednek felnőttkori betegségektől – artériás magas vérnyomástól, szívkoszorúér-betegségtől, ritmuszavaroktól, sőt érelmeszesedéstől is. Ezek a betegségek előrehaladnak, és gyakran idős korban rokkantságot okoznak.

A gyerekek számára tényleg minden „felnőtt”. Ezt erősíti meg a következő tény: jelenleg az egyik aktuális problémákat a gyermekkardiológia olyan rendellenességek pulzusés artériás hipertónia. Mögött utóbbi évek Jelentősen megnőtt a magas vérnyomásban és magas vérnyomásban szenvedő gyermekek száma. Mindezek a gyerekek szakemberek felügyelete alatt állnak. Városunkban 20 gyermeknél diagnosztizáltak artériás magas vérnyomást.
Emlékszel, milyen régen járt gyermeked gyermekorvoshoz? Megmérték a vérnyomását? A fiának vagy lányának volt kardiogramja, mielőtt a sportrovatba ment?

Úgy tűnik, hogy ezek triviális kérdések, de a gyermek egészsége és jövője gyakran közvetlenül függ tőlük. A felnőttekkel ellentétben a gyermekek ritkán panaszkodnak a szív- és érrendszeri betegségekre jellemző tünetekre, ezért alaposabb vizsgálat szükséges.

A kardiológusok azt is megjegyzik, hogy emlékezni kell arra, hogy a betegség enyhe súlyosságával a gyermek hosszú ideje normálisan nőhet és fejlődhet, egészséges gyerekekkel játszhat és futhat. A szívbetegség idő előtti diagnosztizálása azonban súlyos szívelégtelenséghez vezethet a jövőben.

A szakemberek megjegyzik, hogy az egészséges életmódnak nagy jelentősége van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Először is fel kell hagynia a rossz szokásokkal. A szívbetegség kockázata a túlsúly növekedésével nő. Azonban nem mindenkinek sikerül megváltoztatnia életmódját és étrendjét. Eközben ez szükséges az egészség megőrzéséhez. A szívinfarktusból és a stroke-ból eredő korai halálozások legalább 80%-a megelőzhető megfelelő táplálkozás, rendszeres fizikai aktivitás és a dohányzás mellőzése, valamint fenntartása normál súlyú testek.

Az életmódváltás a legjobb módszer a szövődmények megelőzésére vagy a szívbetegségek kockázatának csökkentésére. A szívbetegség kockázatának csökkentésének fő módjait magának a betegnek kell ellenőriznie, nem az orvosoknak.

Tehát a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése:

1. Kiegyensúlyozott táplálkozás.

A gyermekeknek tápláló étrendet kell kapniuk, amely kielégíti a növekvő szervezet fiziológiai szükségleteit. Az étrendben a növényi zsírok mennyisége az összes zsír legalább 30%-a legyen. A friss zöldségek, gyümölcsök és gyümölcslevek jótékony hatásúak, de korlátozni kell a frissítő italok, extraktumok és könnyen emészthető szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. A mikroelemek közül a káliumot és a magnéziumot „szereti” a szív (ezek aszalt gyümölcsök, sütőtök, cukkini, padlizsán), a nátriumot (sót) „nem szereti”. A lakosság egy része számára a betegség oka a túlzott sófogyasztás. A sóbevitel korlátozása (legfeljebb 5 g) elsősorban az elhízottakra vonatkozik, akiknek a családjában előfordult artériás magas vérnyomás.

2. Fizikai aktivitás.

Alapján Amerikai Szövetség kardiológusok, a jó egészség érdekében felnőtteknek és 5 év feletti gyermekeknek napi 30 perc mérsékelt, heti 3-4 alkalommal pedig 30 perc intenzív fizikai aktivitásra van szükségük. Példák a mérsékelt fizikai aktivitásra:

Sétáljon gyors ütemben 3 km-t 30 perc alatt;

Kerékpározás 8 km 30 perc alatt;

Tánc gyors ütemben 30 percig;

Kosárlabda, röplabda meccs 30 perc.

3. A testsúly szabályozása.

Nem titok, hogy növekszik a túlsúlyos gyerekek száma. Az elhízott gyermek általában potenciálisan túlsúlyos felnőtt. Az ilyen gyermekeknél számos szociálpszichológiai probléma alakul ki, amelyek hosszú évekig, néha egész életen át fennállnak. Sok kutató úgy véli, hogy az öröklődés nagy szerepet játszik az elhízás kialakulásában. Ha mindkét szülő túlsúlyos, a gyerekek akár 80%-a is túlsúlyos. Itt két tényező ötvöződik: az örökletes hajlam és a családi hagyományok miatti helytelen, irracionális táplálkozás szokása. Az elhízás kialakulását nagymértékben meghatározza a túlevés és az alacsony fizikai aktivitás. Sajnos sok szülő rosszul táplálja gyermekét. Az ilyen szülők véleménye " kövér baba Az „egészséges gyermek” nagyon távol áll az igazságtól. Az elhízás a szervezetbe jutó energia és az elhasznált energia egyensúlyának felborulásán alapul. A táplálkozás korrekciója, a fizikai aktivitás növelése és a túlsúlyos gyermek pszichológiájának figyelembe vétele szükséges összetevői a testbe jutó energia normalizálásának. súly.

4. Rossz szokások feladása.

A tinédzserek körében a dohányzás, a sörivás és az alkoholfogyasztás szokássá vált. A rossz szokásokról való lemondásban fontos a szülők példája. Gyakran segít, ha egy tinédzserrel beszélgetünk arról, hogy mennyire divatos most egy másik életmód. Manapság divat nem dohányozni, hanem egészséges életmódot folytatni, sportolni, kondizni!

5. A gyermek növekedésének és egészségének figyelemmel kísérése.

Ha a gyermeknek vagy szüleinek panaszai vannak, bármilyen tünet zavarja, és ha a családjában is előfordultak szív- és érrendszeri betegségek, akkor azonnal forduljon szakorvoshoz. Az orvos vizsgálatot végez, és szükség esetén előírja a szükséges vizsgálatokat. A gyermekek és serdülők magas vérnyomásának megelőzése érdekében fontos a magas vérnyomás korai felismerése, a lépésről lépésre történő kezelés, valamint a hosszú távú orvosi vizsgálat életmód korrekcióval.

EMLÉKEZIK!
Ezek egyszerű szabályok segít a jövőben a szívbetegségek állandó fenyegetése nélkül élni!

Mentsd meg SZÍVED!!!

http://crb.lida.by/zoj_pr_ssz.html

A gyermekek szív- és érrendszeri betegségei nem olyan ritkák, mint szeretnénk. Vannak, akik már megszületnek velük, másoknak életük során fertőző betegségek következtében rendellenességei alakulnak ki, kedvezőtlen tényezők vagy öröklődés.

Leggyakrabban a gyermekeknél szív- és érrendszeri rendellenességeket, szívritmuszavarokat, magas vagy alacsony vérnyomást diagnosztizálnak. A legtöbb betegség jól reagál a kezelésre, de a prognózis és a kimenetel az időben történő diagnózistól és a terápia megkezdésétől függ.

A gyermekek szív- és érrendszerének jellemzői

Annak érdekében, hogy azonnal gyanakodjon a szív- és érrendszeri betegségekre egy gyermekben, tudnia kell életkori jellemzők szív- és érrendszer gyermekeknél – mi és hány éves korban normális és mi nem, mire kell pontosan odafigyelni.

A gyerekek szívvel születnek nagyobb méretű mint a felnőtteknél (a össztömeg test), és magasabban helyezkedik el a membrán magasabb helyzete miatt. A jobb és a bal kamra mérete közvetlenül a születés után megegyezik, így a szív alakja ebben az időszakban inkább egy golyóhoz hasonlít. Ahogy öregszik különböző osztályok egyenetlenül növekszik, csak 14-15 évvel éri el a felnőtt méreteket (lásd).

Ban ben prenatális időszak a szív vérkeringése egy kicsit másképp történik - az ovális nyílás, az artériás és a vénás csatornák működése miatt. A baba születése után átlagosan két-négy héten belül bezáródnak.

Az újszülöttek pulzusa általában gyakrabban fordul elő, mint a felnőtteké. Ezt a szívizom aktívabb összehúzódása biztosítja, és a természet biztosítja, mivel a szervezet növekedéséhez és fejlődéséhez intenzívebb vérkeringésre van szükség. Az életkor előrehaladtával a pulzusszáma lelassul.

Asztal. Szívritmus-normák gyermekek számára.

Az újszülöttek vérnyomása sokkal alacsonyabb, mint a felnőtteknél. Közvetlenül a szülészeti kórházból való kibocsátás után a felső számok szisztolés nyomás ritkán haladja meg a 70 Hgmm-t, és egy évre már csak a 90 Hgmm-t éri el.

A vérnyomásértékek végleges megállapítása a felnőttek szintjére csak a pubertás korban fog megtörténni, mivel a gyermekek szív- és érrendszerének fejlődése 16-18 éves korig ér véget.

Az újszülötteknél az artériák lumenje szélesebb, mint a vénák, jobban fejlett kapilláris hálózat, a koszorúér (koszorúér) artériák között rengeteg anasztomózis található. Ez biztosítja az összes szövet, szerv és rendszer jobb vérellátását, de megnehezíti a hőszabályozást.

Összegezve a fentieket, kijelenthetjük, hogy a gyermekek szív- és érrendszerének szerkezetét úgy alakították ki, hogy elősegítse a vérkeringést az egész testben, biztosítva az összes sejt intenzív telítettségét. tápanyagokés oxigén.

Hogyan nyilvánulnak meg a szív- és érrendszeri betegségek?

Ahhoz, hogy gyanakodjon a szívproblémákra egy gyermeknél, tudnia kell, hogyan nyilvánulnak meg a szív- és érrendszeri betegségek a gyermekeknél.

Persze sokkal könnyebb, ha a gyerek már elég nagy, tud beszélni és panaszkodni tud, ami bántja. Gyerekekkel ez a kérdés sokkal nehezebb. Ennek ellenére a gyermekek szív- és érrendszeri elváltozásainak szemiotikája meglehetősen kiterjedt, és sok tünet van, amelyek segítenek szavak nélkül gyanakodni a problémákra.

Ezek tartalmazzák:

• a bőr színe;
• nehézlégzés;
• duzzanat;
• szívzörej;
• szívritmuszavarok;
• mellkasi fájdalom;
• kóros lüktetések stb.

Bőrszín szívbetegségben

A szív- és érrendszeri betegségek bőrszínének megváltozása az első jel. Eleinte sápadtsága figyelhető meg, de mégis fő tünet– cianózis.

Először is a kék árnyalat veszi át nasolabialis háromszög. Ezért, ha cianózis jelenik meg az ajkakon és az orr hegyén, meg kell mutatni a gyermeket egy kardiológusnak. Később a kék elszíneződés az egész arcra, nyakra, felső rész mellek

Cianózis is előfordulhat a karokon és a lábakon - akrocianózis. Erre a tünetre is oda kell figyelni, mert perifériás keringési elégtelenség jele lehet.

Légszomj

Ez a szívbetegség egyik első tünete is. Bizonyítéka stagnálás a pulmonalis keringésben. Légszomj csak fizikai megerőltetés és hosszan tartó sírás közben, esetleg nyugalomban jelentkezhet (nagyon kedvezőtlen jel). Ezért észre is venni gyors légzés gyereknél jó lenne megmutatni az orvosnak.

Ödéma

Pasztositás és duzzanat alsó végtagok mindig kíséri a szív- és érrendszeri betegségeket. Keringési elégtelenségre utalnak, leggyakrabban a jobb kamra elégtelen munkája miatt.

Szívzúgás

Az auszkultáció során fellépő szívzörejeket a véráramlás zavara okozza a szív szerkezetének különböző deformációi és anomáliái miatt. A zörej lehet diasztolés és szisztolés, funkcionális és szerves. Szisztolés zörej Gyakrabban funkcionális jellegűek, vagyis nem kapcsolódnak a szív szerkezetének zavaraihoz.

A diasztolés zörej túlnyomórészt akkor jelentkezik, ha szerves patológiák– veleszületett rendellenességek, szűkületek, billentyű-elégtelenség stb. A szívzörej természetét és okát mindenesetre az orvos határozza meg, és ezen jelek alapján tud majd diagnózist javasolni.

Szívritmuszavarok

Gyermekek szívbetegsége esetén a szívfrekvencia növekedése vagy csökkenése figyelhető meg, és szívritmuszavarok észlelhetők. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a tachycardia nem mindig betegség jele.

Gyakran előfordul érzelmes gyermekeknél aggodalom, serdülőkor, stressz és hosszan tartó sírás idején. Bradycardia előfordulhat alvás közben vagy aktívan sportoló gyermekeknél.

Mellkasi fájdalom

A kardiogén jellegű fájdalmat a szegycsont mögötti lokalizáció és a besugárzás jellemzi bal kéz, spatula, alsó állkapocs. Lehetnek nyomó vagy vágó jellegűek.

Az egy év alatti babák nem mondhatják, hogy valami fáj, de ezt jelzi a gyakori és ok nélküli sírás, az evés megtagadása és a szorongás. Nem szabad figyelmen kívül hagyni hasonló tünetek, jobb, ha nyugodtan játszol és fordulj orvoshoz.

Patológiás pulzáció

A szív szerkezetében fellépő zavarok miatt a szív különböző részeit és egyes ereket érintik megnövekedett terhelés, ami miatt látható kóros lüktetések jelennek meg a testen. Megduzzadhat és pulzálhat nyaki artériák, vénák a nyakon, erek a gyomor területén, a bordaközi terekben a szegycsonttól jobbra és balra, a jugularis fossae-ban és más helyeken.

A szívdobogás („macska dorombolása”) az egyik típusa kóros lüktetések. Előfordul aorta szűkülettel ill pulmonalis artéria. A szív intenzív munkája miatt a csúcsa területén „szívpúp” képződhet - a bordák területén a megnövekedett apikális impulzus miatt.

Milyen szív- és érrendszeri betegségek fordulnak elő gyermekeknél

A veleszületett és szerzett rendellenességek, szívritmuszavarok (szívritmuszavarok), magas vérnyomás a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegségek a gyermekeknél.

A szív és az erek rendellenességei

A veleszületett szív- és érrendszeri rendellenességek gyermekeknél a méhen belül alakulnak ki a következők eredményeként:

• genetikai mutációk;
• kromoszóma rendellenességek;
• az anya fertőző és egyéb betegségei a terhesség alatt;
• vesz néhányat gyógyszerek terhesség alatt;
• anyai alultápláltság, dohányzás, alkoholfogyasztás terhesség és szoptatás alatt;
• örökletes hajlam.

Fejlesztési kockázat születési rendellenességek növekszik a leendő szülők életkorával. De ez a betegség is megszerezhető, hiszen a gyermekek szív- és érrendszerének fejlődésének sajátosságai azt sugallják, hogy az év végére minden szerve véglegesen kialakul. pubertás. Leggyakrabban a szerzett szívhibák okozzák fertőző betegségek(influenza, reuma), anyagcserezavarok, autoimmun betegség.

Több mint 100 van lehetséges hibák a szív és az erek fejlődése, de gyermekeknél gyakrabban fordulnak elő:

• az interventricularis és interatrialis septa hibái;
• tüdőbillentyű szűkület;
• aortabillentyű szűkület;
• közös artériás törzs;
• Fallot tetralógiája;
• az aorta koarktációja;
• szabadalmaztatott aortacsatornaés mások.

A különböző szívhibákkal járó hemodinamikai zavarok sémája az alábbi képen látható.

Mind benne vannak változó mértékben kezelhetőek, de a legtöbb esetben a lehető leghamarabb műtétre van szükség. További információ műtéti lehetőségek A cikkben található videóból megtudhatja, hogyan lehet megoldani az ilyen problémákat.

Érdemes megjegyezni, hogy a leggyakoribb szívdiagnózis nyitott ovális ablak– a legtöbb esetben nem jelent kockázatot a fiatal betegek életére és egészségére. Általában ez a lyuk az élet első hónapjában bezárul, de egyes gyermekeknél felnőttkorukig részben nyitva maradhat. Ugyanakkor a szívelégtelenség kellemetlen tünetei vagy jelenségei nem jelentkeznek.

Szívritmuszavar gyermekeknél

A szívritmuszavarok a gyermekek szívbetegségeinek második csoportját jelentik. Legtöbbjük nem veszélyes, és sok egészséges gyermekeknél figyelhető meg különböző élettani körülmények között.

Például tachycardia intenzív érzelmi élmények és fizikai aktivitás során, bradycardia pedig alvás közben jelentkezhet. De vannak veszélyes szívritmuszavarok is, amelyek kezelését nem szabad halogatni.

Ezek tartalmazzák:

• pitvarfibrilláció;
• kamrai extrasystole;
• paroxizmális tachycardia;
• beteg sinus szindróma;
• atrioventrikuláris blokkés mások.

Azzal a céllal időben történő észlelése szívritmuszavarok esetén minden gyermek EKG-n esik át klinikai vizsgálat során, mivel sok aritmia klinikailag először jelentkezik olyan helyzetekben életveszélyes gyermekek.

Artériás magas vérnyomás

Az artériás magas vérnyomás szinte soha nem fordul elő gyermekeknél. De a tizenéves gyerekeknek gyakran meg kell küzdeniük ezzel a betegséggel.

A gyermekkori artériás hipertónia okai a következők:

• veleszületett szív- és érrendszeri rendellenességek ( magas vérnyomás ezekben az esetekben gyermekeknél is megfigyelhető);
• a veseartériák trombózisa és szűkülete,
• parenchymás vesebetegségek;
• endokrin betegségek;
• a központi idegrendszer sérülései és betegségei;
• daganatok stb.

A nyomáslökések mellett a serdülők gyakran tapasztalnak. Ez a patológia nem veszélyes, hanem azért kellemetlen tünetek Megtekintheti a szívbántalmak alakulását, így nyilvánvaló problémák hiányában sem szabad elhanyagolni a rendszeres orvosi vizsgálatokat. A gondatlanság költsége ebben az ügyben később túl magasnak bizonyulhat.

Szív- és érrendszeri betegségben szenvedő gyermekek orvosi vizsgálata

A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő gyermekek orvosi vizsgálatát a klinikán helyi terapeuta és kardiológus végzi. Az utasítások előírják az ilyen gyermekek évente kétszeri vizsgálatát. De a patológia típusától és mértékétől függően szív- és érrendszeri elégtelenség, rendelői megfigyelés gyakrabban is meg lehet tenni.

A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő gyermekeknél az elváltozásokat időben fel kell számolni krónikus fertőzések, ezért rendszeres fogorvosi, fül-orr-gégész és gasztroenterológus vizsgálaton kell részt venniük. Ha lehetséges, minden szív- és érrendszeri betegségben szenvedő gyermeknek részt kell vennie Spa kezelésÉvente kétszer.

Szív- és érrendszeri betegségek gyermekeknél - súlyos patológiák, igénylő azonnali kezelés. Nem veszélyes szabálysértések esetén rendszeres megfigyelés és vizsgálat szükséges, hogy időben észrevegyük a helyzet romlását. A gyermekek szív- és érrendszerének aktivitása közvetlenül függ érzelmi állapotuktól, mivel azt hormonok és idegi kapcsolatok szabályozzák.

Ezért nem csak a gyermekek azonnali állapotáról kell gondoskodni, hanem megóvni őket a gondoktól, biztosítva a nyugodt gyermekkort, hangulatos környezetben. szerető embereket. Ez legjobb biztosíték további egészségüket!

Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.

Betegségeka szív-érrendszer - Ez a világ összes fejlett országának problémája, így Oroszországnak is. A keringési rendszer betegségei lerövidítik az emberi élettartamot, és a rokkantság, valamint a hirtelen halál fő okai. A felnőttkori betegségek gyakran gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki. A szívkoszorúér-betegség ismert rizikófaktorai - túlsúly, dohányzás, alacsony fizikai aktivitás - már gyermek- és serdülőkorban kezdenek kialakulni. Gyermekkorától kezdve a legtöbbjük végigkíséri az embert egész életében.

Az orvosok ezt mondják: „A mi korunk az ereink kora.” Ez azt jelenti, hogy az ember életkorát és fizikai aktivitását az erek állapota határozza meg. A keringési rendszer jó állapota nagymértékben biztosítja az emberi egészséget és a hosszú élettartamot. Sok szív- és érrendszeri betegség általában idős korban nyilvánul meg: magas vérnyomás és ischaemiás betegségek, érelmeszesedés. Világszerte azonban tendencia figyelhető meg ezeknek a betegségeknek a fiatalítása felé. A gyermekeknél megnőtt a szív- és érrendszeri betegségek aránya. Gyermek- és serdülőkorban már nem ritka a vegetatív-érrendszeri dystonia, az artériás magas vérnyomás és a szívritmuszavar. BAN BEN Kirov régió Az artériás hipertónia prevalenciája a felnőttek körében az elmúlt 10 évben 2-szeresére, a serdülők körében pedig 10-szeresére nőtt. Ezért ha a jövőben egészséges társadalmat akarunk, akkor a megelőző intézkedéseket már kora gyermekkorban el kell kezdeni.

Tehát a megelőzés:

1. Kiegyensúlyozott táplálkozás .

A gyermekeknek tápláló étrendet kell kapniuk, amely kielégíti a növekvő szervezet fiziológiai szükségleteit. Az étrendben a növényi zsírok mennyisége az összes zsír legalább 30%-a legyen. A friss zöldségek, gyümölcsök és gyümölcslevek jótékony hatásúak, de korlátozni kell a frissítő italok, extraktumok és könnyen emészthető szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. A mikroelemek közül a káliumot és a magnéziumot „szereti” a szív (ezek aszalt gyümölcsök, sütőtök, cukkini, padlizsán), a nátriumot (sót) „nem szereti”. A lakosság egy része számára a betegség oka a túlzott sófogyasztás. A sóbevitel korlátozása (legfeljebb 5 g) elsősorban az elhízottakra vonatkozik, akiknek a családjában előfordult artériás magas vérnyomás.

2. Fizikai aktivitás.

Az American Heart Association szerint a jó egészség érdekében a felnőtteknek és az 5 év feletti gyermekeknek napi 30 perc mérsékelt, heti 3-4 alkalommal pedig 30 perc erőteljes fizikai aktivitásra van szükségük. Példák a mérsékelt fizikai aktivitásra:

Sétáljon gyors ütemben 3 km-t 30 perc alatt;

Kerékpározás 8 km 30 perc alatt;

Tánc gyors ütemben 30 percig;

Kosárlabda, röplabda meccs 30 perc.

3. A testsúly szabályozása.

Nem titok, hogy növekszik a túlsúlyos gyerekek száma. Az elhízott gyermek általában potenciálisan túlsúlyos felnőtt. Az ilyen gyermekeknél számos szociálpszichológiai probléma alakul ki, amelyek hosszú évekig, néha egész életen át fennállnak. Sok kutató úgy véli, hogy az öröklődés nagy szerepet játszik az elhízás kialakulásában. Ha mindkét szülő túlsúlyos, a gyerekek akár 80%-a is túlsúlyos. Itt két tényező ötvöződik: az örökletes hajlam és a családi hagyományok miatti helytelen, irracionális táplálkozás szokása. Az elhízás kialakulását nagymértékben meghatározza a túlevés és az alacsony fizikai aktivitás. Sajnos sok szülő rosszul táplálja gyermekét. Az ilyen szülők véleménye - „a kövér gyerek egészséges gyerek” - nagyon távol áll az igazságtól. Az elhízás a szervezet energiafelvétele és energiafelhasználása közötti egyensúlyhiányon alapul. A táplálkozás korrekciója, a fizikai aktivitás növelése és a túlsúlyos gyermek pszichológiájának figyelembevétele a testsúly normalizálásának szükséges összetevői.

4. Rossz szokások feladása.

A tinédzserek körében a dohányzás, a sörivás és az alkoholfogyasztás szokássá vált. A rossz szokásokról való lemondásban fontos a szülők példája. Gyakran segít, ha egy tinédzserrel beszélgetünk arról, hogy mennyire divatos most egy másik életmód. Manapság divat nem dohányozni, hanem egészséges életmódot folytatni, sportolni, kondizni!

5. A gyermek növekedésének és egészségének figyelemmel kísérése.

Ha a gyermeknek vagy szüleinek panaszai vannak, bármilyen tünet zavarja, és ha a családjában is előfordultak szív- és érrendszeri betegségek, akkor azonnal forduljon szakorvoshoz. Az orvos vizsgálatot végez, és szükség esetén előírja a szükséges vizsgálatokat. A gyermekek és serdülők magas vérnyomásának megelőzése érdekében fontos a magas vérnyomás korai felismerése, a lépésről lépésre történő kezelés, valamint a hosszú távú orvosi vizsgálat életmód korrekcióval.

Ezek a szabályok segítenek a jövőben a szívbetegségek állandó fenyegetése nélkül élni.