Kinesio tape je terapeutski i profilaktički flaster za mišiće i zglobove. Kinesio tape patch: upute za uporabu, analozi, indikacije

Zglobovi i ligamenti ozlijeđeni u sportu ili svakodnevnom životu zahtijevaju potporu. Može se dobiti pomoću Kinesio traka flasteri. Kinesio tape - flaster za ozlijeđene dijelove tijela

Kinesio traka - što je to?

Kinezio traka je elastična kineziološka traka (gips) ili ljepljivi pamučni zavoj. Glavni zadatak takvog uređaja je učvrstiti i poduprijeti oštećene tetive, mišiće ili ligamente.

Terapeutski flaster može biti različitih vrsta i boja. Dobro drži ozlijeđena mjesta, prateći sve obline ljudskog tijela. Ovo svojstvo omogućuje da se koristi kako u sportu tako iu medicinsko područje, kao i svakodnevnom životu.

Korištenje sportskog flastera za uklanjanje negativnih odstupanja u mišićno-koštani sustav nazvana kineziološka traka. Ovaj novi put liječenje bez lijekova kralježnice, koljena i zglobovi lakta, ligamenata, mišića i tetiva.

Kinesio traka je elastični flaster koji ne ometa kretanje.

Trake imaju niz prednosti:

• ne ometaju kretanje;
• nemojte uzrokovati neugodnosti ili nelagodu;
• ne ometaju ulazak u kožu dovoljna količina zrak;
• ne izazivaju alergijske reakcije;
• zahvaljujući elastičnosti, ponavljaju sve pokrete ljudskog tijela;
• podrška mišićima tijekom cijelog tjedna 24 sata dnevno.

Kineziološke trake su vodootporne, što omogućuje njihovo korištenje pri plivanju.

Sastav flastera

Ljepljivi flaster za kineziološki taping sastoji se od:

• 90% pamuk visoke kvalitete;
• 10% spandex;
• ljepljivi gel (akrilno ljepilo).

Kinesio flaster je na bazi pamuka

Kombinacija dviju komponenti stvara elastičnu podlogu za podupiranje oštećenih područja bez štipanja ili bilo kakve nelagode tijekom aktivnih pokreta.

Sastav flastera je hipoalergen. Materijal je prozračan i ugodan za tijelo.

Gdje kupiti i cijena

Medicinski proizvod moguće je kupiti online putem službene web stranice proizvođača ili u online ljekarni.

Trošak trake ovisi o njegovoj namjeni:

• na vratu (ozljeda ligamenata vratne kralježnice kralježnice) - od 300 rubalja;
• na ramenu (modrica ili uganuće ramenog zgloba) - od 240 rubalja;
• za ruke - ozljede lakta, uganuća u rukama (zglob) - od 290 rubalja;
• na koljenu (na zglobu koljena, u svrhu fiksiranja oštećenih ligamenata ili mišića) – od 420 rubalja;
• za noge – ozljeda gležnja – od 410 rubalja;
• za pritužbe na bolove u stopalu - s petnim trnom - od 370 rubalja;
• na bedru - istegnuće mišića, ruptura ligamenta, modrica zglobovi kuka– u prosjeku 560 rub.

Tu su i trake za leđa. Njihov trošak počinje od 285 rubalja.

Kinezio traka za ozlijeđene ligamente vratne kralježnice

Vrste traka

Plastične trake mogu se razlikovati u boji, materijalu i primarnoj namjeni. Neke su vrste prikladnije za mišiće, druge za zglobove. Postoje posebni flasteri za sportaše, a postoje i trake sa širokim spektrom indikacija koje se mogu koristiti u sportu, medicini i svakodnevnom životu.

Glavne vrste kinezioloških traka:

1. Kinesio trake u rolama su najekonomičnija opcija. Ljepljivi zavoji naširoko se koriste u medicini i Svakidašnjica.
2. Trake okvira. Prednost je njihova jednostavnost korištenja i mogućnost fiksiranja na bilo koji dio tijela. Tanke trake se lijepe zajedno i odvojeno.
3. Terapeutski flasteri za osjetljiva koža. Ne izazivaju iritacije i dostupni su u rolama i pojedinačnim trakama različitih debljina. Jedina razlika u odnosu na konvencionalne trake je manja strukturna podrška za zglobove i mišiće.

Kinesio traka u roli

Druga vrsta ljepljivog flastera za kineziološko snimanje je kinezio traka s za pojedine dijelove tijela:

• na laktu;
• na koljenu;
• na donjem dijelu leđa;
• na prstima;
• na trbuhu, leđima.

Da biste odabrali pravu traku, trebate se posavjetovati sa stručnjakom. Terapeutski ili sportski flasteri uvijek se biraju pojedinačno.

Kinesio traka – koja je bolja?

Sve kineziološke trake slične su jedna drugoj po svom glavnom djelovanju - fiksiraju i podupiru ozlijeđena područja.

Među najučinkovitijim i najpouzdanijim trakama su sljedeće marke:

1. BBtape - sportske i medicinske trake ove tvrtke imaju visokokvalitetni materijal koji vam omogućuje pouzdanu podršku oštećenim dijelovima tijela;
2. Rocktape je sportski flaster visoke izdržljivosti koji se široko koristi u sportu i svakodnevnom životu, ima veliku izdržljivost tijekom tjelesna aktivnost i otpornost na habanje;
3. Kinesio tape sfm - trake za ublažavanje boli i pričvršćivanje, dobro pomažu kod uganuća, imaju visoku sposobnost ljepljenja (omogućuje vam da radite bez dodatne primjene posebnog ljepila);
4. Kinexib pro – učinkovita traka sa širok raspon aplikacije, jednostavan za korištenje i pristupačan.

BBtape zakrpe su visoke kvalitete

Liječnik određuje koji je kineziološki flaster najbolji. Tek nakon utvrđivanja prirode i ozbiljnosti ozljede možete odabrati pravu traku i postići maksimalni terapeutski učinak.

Indikacije za taping

Kinezio trake se koriste kako za liječenje ozljeda tako i za prevenciju ozljeda. pojedinačne parcele tijela.

Kineziološki taping je relevantan u sljedećim situacijama:

• za osteohondrozu - flaster pomaže u ublažavanju stanja bolesnika s kilama kralježnice, izbočinama, pomacima kralješaka i teške komplikacije bolesti (lumbago, išijas);
• za varikozne vene - pomaže smanjiti opterećenje na oslabljenim vaskularnim zidovima, potičući njihov tonus;
• periartroza humeroskapule - naprezanje mišića, ruptura ligamenata i tetiva;
• paraliza i pareza povezanih s poremećajima u središnjem ili perifernom živčanom sustavu;
• upala periosta;
• s petnim trnom.

Kinesio trake prikladne su za liječenje istegnuća mišića

Osim kod bolesti mišićno-koštanog sustava, elastična traka je učinkovita kod glavobolja, bolnih mjesečnica, nelagode u donjem dijelu leđa i grudi tijekom trudnoće.

Osim toga, medicinski ljepljivi flaster nezamjenjiv je lijek za mehanička oštećenja:

• uganuti;
• hematomi, modrice mekog tkiva;
• oteklina;
• subluksacije, prstiju, ramena ili gležnja.

Proizvod se koristi kao podrška sportašima koji su često ozlijeđeni (odbojka, nogomet, košarka, plivanje, tenis).

Kako Kinesio Tape radi

Terapeutski flaster se koristi za fiksiranje bolnog mjesta koje je ozlijeđeno kao posljedica bavljenja sportom ili kod kuće. Glavni učinak elastičnog uređaja je podupiranje ranjivog područja tijela bez ograničavanja uobičajenih pokreta tijela pacijenta.

Kako funkcionira kineziološka traka:

• podiže kožu iznad bolnog mjesta, što poboljšava cirkulaciju krvi u područjima s modricama i poboljšava protok limfe;
• čvrsto drži slaba područja, osiguravajući pouzdanu fiksaciju zglobova, ligamenata i tetiva;
• smanjuje upalni proces i ublažava bol;
• ublažava otekline u mekim tkivima.

Princip rada Kinesio tape flastera

Zahvaljujući svojoj elastičnosti i čvrstoći, trake sprječavaju preopterećenje mišića i potiču brzi oporavak zahvaćena područja.

Upute za uporabu Kinesio trake

Postignuti učinak ovisi o pravilnoj primjeni medicinske (sportske) trake. Stoga je važno znati kako se pripremiti za lijepljenje, kako pravilno staviti flaster i koliko dugo se može koristiti. Prije korištenja ove metode liječenja stručnjaci preporučuju obuku.

Pripremna faza

Postavljanje trake zahtijeva određenu pripremu ozlijeđenih mjesta.

1. Obrijajte dlake na područjima koja želite zalijepiti.
2. Očistite kožu od masnoće i vlage. Da biste to učinili, obrišite željena područja pamučnom blazinicom namočenom u alkohol ili posebnu otopinu.

Samo na suhoj i čistoj površini, kineziološki taping flaster čvrsto fiksira oslabljena područja.

Opći savjeti za nanošenje trake:

1. Uklanjanje papirnate podloge. Traku treba držati tako da je pamučna strana okrenuta prema vama kako biste lakše skinuli sloj papira.
2. Kraj trake koji bi trebao fiksirati uređaj treba biti zalijepljen bez napetosti.
3. Kako bi se poboljšala učinkovitost ljepljive trake, krajevi za pričvršćivanje trebaju biti zaobljeni. To će produžiti vijek trajanja flastera.
4. Važno je izbjegavati nabore prilikom postavljanja kinezio trake jer se inače može pojaviti osip. Osim toga, labavo prianjanje flastera smanjuje učinkovitost takve terapije.
5. Traka bolje prianja na kožu ako se zagrijava. Važno je pažljivo koristiti izvore topline kako ne biste isušili epidermu.
6. Sve trake su zalijepljene samo po dužini. Kada je potrebna tanka traka, može se rezati, ali i na dužinu.

Flaster mora biti zalijepljen po dužini mišića

Obično se medicinski ili sportski flasteri lako nanose. Kako bi se osiguralo čvrsto prianjanje kože na traku, dovoljno je dobro protrljati fiksirani zavoj. To će pomoći zagrijati ljepilo i sigurno pričvrstiti ljepljivu žbuku na ozlijeđenu površinu.

Svaka traka je prikladna za fiksiranje oštećenih dijelova tijela. Samo se način nanošenja plastične trake može razlikovati.

Da biste uklonili asimetriju zglobova ili ispravili položaj ruke pomoću flastera, trebate:

• odaberite vrpcu duljine 45–55 cm;
• pomaknite ruku u stranu što je više moguće i okrenite dlan prema gore;
• zalijepite traku na razini zgloba strogo u sredini;
• napetost se izvodi u obliku spirale prema ramenom zglobu.

Manipulaciju je teško izvesti sami, pa je bolje potražiti pomoć od stručnjaka.

Kinesio traka pomaže kod iščašenja zapešća

Postavljanje trake za dislokaciju zgloba lakta

Iščašenje zgloba lakta koje treba liječiti na sljedeći način:

• trebat će vam 2 trake od 15-20 cm svaka;
• savijte ruku u laktu pod kutom od 90 stupnjeva;
• fiksirajte sredinu prvog flastera na dnu zgloba lakta (proksimalni dio lakta i radius), a krajeve bez napetosti pričvrstiti na medijalnu i lateralnu stranu distalne zone humerus;
• sredinu 2 trake pričvrstiti na distalni dio humerusa ispod zgloba lakta, a krajeve (bez napetosti) pričvrstiti na lateralnu i medijalnu stranu proksimalnog dijela radijusa i ulne.

Na ovaj način možete liječiti modricu ili hematom mekih tkiva u području lakta.
Kinesio traka pomaže kod iščašenja lakta

Lepljenje za glavobolje i obamrlost ruku

Uz pomoć kinezio trake možete ukloniti slabost i utrnulost šake i prstiju, smanjiti bolne manifestacije za migrene.

Kako se prijaviti:

• trebat će vam traka u obliku slova Y;
• pričvrstite bazu ispod lakta i vodite traku duž ruke do područja lopatice;
• Gornji kraj trake je pričvršćen duž trapeznog mišića, a donji kraj - poprijeko.

Krajevi flastera se lijepe bez napetosti, a baza aparata se pričvršćuje uz laganu napetost.

Kinesio traka pomaže u ublažavanju utrnulosti ruke

Taping za proširene vene

Na proširene vene Za vene je prikladna traka širine 5 cm i duljine 2 m. Traka se mora rezati prema oznakama na 4 identične trake, ostavljajući netaknute zajedničko tlo. Morate primijeniti zavoj dok ležite. Pričvrstite bazu za unutarnju stranu bedra, a noge omotajte trakama (naizmjenično).

Kinesio traka je pogodna za liječenje proširenih vena

Nanošenje trake na stopala s petnim trnovima

Postoji nekoliko načina za liječenje petnih trna trakom:

1. Korištenje uskih zakrpa. Uz njihovu pomoć, tanke trake se nanose unakrsno na bolna područja, tvoreći zvjezdicu.
2. Korištenje širokih pruga. Treba ih zalijepiti u obliku križa. Jedna traka prekriva petu i proteže se do nožnih prstiju (na ovom području je možete izrezati na 4 trake). Drugi je fiksiran na sredini stopala i prikazan na vanjski dio stopala.

Snimanje trake petni trn pomaže smanjiti upalu i bolne senzacije na mjestu ozljede.

Za liječenje ostruga potrebno je na petu zalijepiti flaster u obliku križa

Lepljenje kralježnice

Za osteohondrozu kralježnice koriste se 2 ravne trake i jedna traka u obliku slova Y.

Tehnika primjene:

• trake se nanose uz bočne strane kralježnice;
• napetost pri pričvršćivanju trake na tijelo treba biti maksimalna.

Taping pomaže ublažiti bol i smanjiti upalu u vratu maternice, prsima i slabinska regija.

Za herniju diska u lumbalnoj regiji, traka se uklanja napetost mišića i smanjuje sindrom boli. Za manipulaciju trebat će vam 4 flastera duljine 18-25 cm.

Spinalni taping smanjuje bol i napetost mišića

Kako se prijaviti:

• pacijent se treba nagnuti naprijed što je više moguće (iz stojećeg položaja);
• specijalist zalijepi prvi komad zavoja uzdužno na mišić koji sudjeluje u ispravljanju kralježnice, a središte trake je pričvršćeno točno na kilu;
• drugi flaster se nanosi vodoravno (trebali biste dobiti križ);
• Trake 3 i 4 lijepe se dijagonalno.

Trake bi trebale čvrsto prianjati uz tijelo pacijenta. Ako se traka nakon ispravljanja u prvobitni položaj prekrije naborima, to znači da je koža ( vezivna tkiva) se podignula i traka je pravilno postavljena.

Postavljanje trake na koljeno

Za bol u koljenu uzrokovanu:

• istrošenost zgloba zbog starosti;
• operacija uklanjanja meniskusa;
• kućne modrice i ozljede tijekom treninga.

Da bi fiksacija bila učinkovita, potrebno je izrezati 2 zakrpe u obliku slova Y. Pričvrstite bazu trake preko čašice koljena i zalijepite zavoj oko čašice koljena. Koljeno je savijeno. Druga traka je fiksirana slično prvoj, ali je baza pričvršćena ispod koljena.

Za jasan primjer, sve metode primjene kinezioloških traka prikazane su na fotografiji.

Taping će brzo ublažiti bolove u koljenima

Pažnja!

Važno je razumjeti da za postizanje visokih terapeutski učinak Snimanje treba obaviti stručnjak. U protivnom postoji opasnost od nepravilne primjene flastera, što može pogoršati cirkulaciju krvi i izazvati ozbiljne komplikacije.

Koliko nositi?

Sve trake mogu se nositi najviše 5 dana. Trake su vodootporne pa se u njima možete tuširati i plivati. To ne utječe na glavni rad uređaja. Trajanje liječenja medicinskim ili sportskim flasterima ovisi o ozljedi ili bolesti, au prosjeku može biti od 3 do 8 tjedana. U tom slučaju traku treba mijenjati novom svaka 3-5 dana. Ponovno korištenje korištene trake su beskorisne.

Tijekom razdoblja nošenja djeteta, žena može doživjeti bolove u donjem dijelu leđa i jaka oteklina donjih ekstremiteta.

Kinesio traka može pružiti olakšanje u situacijama kao što su:

• oticanje stopala i gležnjeva;
• bolna nelagoda u leđima.

Kinesio traka se može koristiti tijekom trudnoće

Trake ne samo da pružaju tretman, već također pružaju dobru potporu rastućem trbuhu. Glavno je koristiti kinezioterapiju nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako ukloniti traku

Terapeutska aplikacija se bezbolno i sigurno skida nakon nekoliko dana nošenja. Glavna stvar je pridržavati se osnovnih preporuka stručnjaka.

1. Traku morate natopiti posebnom tekućinom za skidanje traka. Nakon 5-10 minuta polako odvojite bazu flastera i polako ga smotajte u rolu, bez trzanja.
2. Traku je potrebno polako uklanjati pod blagim kutom, prateći rast dlačica. Ako se ne koristi posebna otopina, nakon uklanjanja flastera kožu treba tretirati hranjivom kremom.

Za uklanjanje mrlja koristite poseban sprej.

Trake se ne smiju močiti kako bi se uklonile. To može izazvati iritaciju kože. Osim toga, ljepilo se teško ispire, što može dodatno zakomplicirati proces uklanjanja ljepljivog gela.

Kinezio trake imaju široku primjenu u medicini i sportu. Proizvod pomaže kod osteohondroze kralježnice (kila, protruzija, pomicanje kralježaka), ozljeda zglobova ramena, koljena i lakta, razne vrste uganuća. Pravilna primjena takvih traka pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, smanjiti bol i ubrzati proces oporavka u ozlijeđenim područjima.

Što se dogodilo kinesio taping? S medicinski punkt vision je terapijski proces ili metoda liječenja koja uključuje postavljanje posebnog elastičnog flastera (kinezio trake) na ozlijeđena područja tijela. Ovo visoko učinkovito poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje bol i potiče intenzivno zacjeljivanje ozljeda.

Kinesio traku prije gotovo pola stoljeća razvio je japanski liječnik Kenzo Kase. Metoda pruža mišićima i ligamentima stalnu potporu i ubrzava njihovo samoizlječenje bez upotrebe medicinske potrepštine- tablete, masti. U početku su metodu kinesio tapinga koristili profesionalni sportaši kao alternativu raznim lijekovima protiv bolova kod ozljeda mišića, zglobova i ligamenata. Danas kineziološki taping postaje sve popularniji među običnim građanima koji žive u europskim zemljama i Sjedinjenim Državama.

Trake se aktivno koriste u takvim granama medicine kao što su:

• traumatologija;
• limfologija;
• pedijatrija;
• sportska fizioterapija;
• neurologija;
• ginekologija.

Najčešće se metoda kinesio tapinga koristi u sljedećim slučajevima:

• artritis, osteohondroza, artroza;
• skolioza, kila, druge bolesti mišićno-koštanog sustava;
• modrice, hematomi, uganuća i druge vrste ozljeda.

Glavna prednost ovu metodu je da je postupak postavljanja kinezio traka vrlo jednostavan, a sama traka ni na koji način ne ograničava pokrete pacijenta.

Princip djelovanja kinesio tapinga i učinci njegove primjene

Kinezio traka se nalijepi na ozlijeđeni ili oboljeli dio tijela i ostavi neko vrijeme. To obično traje od 3 do 5 dana; u nekim slučajevima koristi se flaster s ojačanim ljepilom koji može trajati cijeli tjedan. Traka je presvučena posebnim hipoalergenim akrilnim ljepilom koje počinje djelovati u dodiru s kožom. Ljepilo ne izaziva alergijske reakcije i ne ostavlja tragove na koži te nema neugodan miris.

Ovo su prednosti kinesio taping - negativni efekti ne, tretman se pokazao praktičnim i učinkovitim. Možete jednostavno zalijepiti flaster na bolno mjesto i nastaviti svojim poslom. Ne morate se ometati uzimanjem tableta ili utrljavanjem masti; Osim toga, nisu potrebni redoviti posjeti liječniku. Lako možete sami savladati jednostavne aplikacije i aplicirati kinesio traku kod kuće.

U procesu postavljanja kinezio traka na oštećeni mišić ili zglob koriste se različite napetosti trake čime se poboljšava prokrvljenost i modelira mišićno-fascijalni segment. Stoga kinesio taping, a posebno u kombinaciji s drugim metodama liječenja ozljeda, ima jednostavno nevjerojatan učinak:

• smanjuje bol;
• ublažava oticanje u oštećenom području;
• promiče lokalizaciju upalni proces i, potom, njegovo potpuno uklanjanje;
• preuzima dio opterećenja na oštećeni mišić ili zglob.

Ispravno postavljen flaster ima terapeutski učinak na pacijenta unutar 20 minuta nakon primjene. Osim toga, ne isključuje mogućnost kombinacije s drugim vrstama liječenja, na primjer, s vježbama ili fizioterapijom.

Ostale prednosti primjene kinesio traka su:

• flaster je vrlo elastičan i ne uzrokuje nelagodu;
• traka je izrađena od pamuka, vaša koža će u potpunosti "disati";
• materijal je vodootporan, možete se tuširati bez straha;
• Kinesio traka se čvrsto drži na mjestu aplikacije.

Kinesio taping za djecu

Kinesio taping, u kombinaciji s dr terapijske metode, značajno ubrzava i poboljšava učinkovitost procesa rehabilitacije kod djece.

Dakle, dijete dolazi na nastavu s već unaprijed postavljenim kinezio trakama koje pomažu u ispravljanju položaja ligamenata, opuštanju ili stimulaciji mišića. Zbog toga djeci postaje mnogo lakše vježbati, a potrebni rezultati postižu se mnogo brže nego da su koristili standardne metode liječenje.

Pomoću posebnog flastera (tejpa) ili kineziološkog tejpa – jedinstvena metoda, koji su razvili japanski znanstvenici još ranih sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Specijalni kineziološki materijal (elastične aplikacije) ranije se koristio isključivo za rehabilitaciju profesionalnih sportaša.

Trenutno je traka stekla priznanje ne samo među liječnicima sportske medicine, ali i od običnih ortopeda, traumatologa, neurologa itd. Za korištenje flastera potrebne su posebne vještine i razumijevanje suštine tapinga. Cijena za to uvelike varira, sve ovisi o modifikaciji i proizvođaču.

Što je proizvod

U svojoj srži, kineziološki (tejp) flaster je troslojni proizvod pomoću kojeg se izrađuju aplikacije. Njegova baza je izrađena od 100% pamuka, a osim toga tu su i dodaci poliestera, koji traci osigurava maksimalnu moguću rastezljivost i čvrstoću. Na cijelu površinu trake nanosi se posebna ljepljiva hipoalergena tvar koja se počinje aktivirati tek nakon dodira s kožom. Drugi sastav koji je naznačio prodavač može se smatrati lažnim. Na cijelu površinu trake nanosi se posebna ljepljiva hipoalergena tvar koja se počinje aktivirati tek nakon dodira s kožom. Kinesio traka je elastična, njena struktura je fizička svojstva donekle podsjeća na ljudsku kožu, najveći mogući postotak istezanja je 140, na temelju izvorne vrijednosti.

Svojstva zakrpa trake su takve da ih prilikom korištenja čovjek praktički ne osjeća na sebi, ne ometa pokrete, a s njim možete slobodno izvoditi bilo kakve vježbe. Recenzije onih koji su ih koristili kažu da se kinesio flaster može stalno nositi, bez uklanjanja nekoliko dana, dok još uvijek prima puni tečaj terapija.

Uz pomoć tapinga postižu se sljedeći učinci:

• Poboljšanje protoka krvi i limfe.
• Ublažavanje boli u područjima istegnuća mišića.
• Traka blago podiže kožu, čime se uklanja suvišni pritisak na ozlijeđene mišiće.
• Maksimalno opuštanje mišića.
• Masirajte i rastežite kožu dok se krećete.

Trake su neizostavan alat za ozljede mišića za ljude koji vode aktivan stil života i bave se sportom.

Ozljeda tijekom natjecanja ili priprema za njega ‒ čest problem svi sportaši. To se ne može izbjeći, a prije toga, nakon što je dobio čak i manju ozljedu, sportaš je dugo "ispao" iz tima. Ali sada, zahvaljujući metodi tapinga, moguće je brzo se oporaviti i ponovno nastaviti trenirati. Prema recenzijama potrošača, flaster je izvrstan za uobicajen život, jer postoji opasnost od ozljeda, čak i kada radite na osobnoj parceli.

Značajke primjene

Trenutno postoji širok izbor kinesio trake predstavljene od strane proizvođača po različitim cijenama. Ali vodstvo je zadržano i više pozitivnih recenzija dobiva proizvođač flastera (traka) Bio Balance Tape (BBTape), kvaliteta proizvoda iz Južna Korea ostao je na odgovarajućoj razini od 1997. godine.

Postoji mnogo kinezio traka, no zna li kupac razliku između kinezio traka i sportskih traka? Ako daš Kratak opis, tada će razlika biti sljedeća:

1. Sportske trake, kako je opisano u uputama, koriste se samo za krutu fiksaciju. To je potrebno za razne sportske ozljede, kada je potrebno ozbiljno ograničiti pokretljivost na mjestu ozljede. Metoda sportskog tapinga u ovom bi slučaju bila korištenje dugačke trake gipsa kao zavoja kako bi se spriječila ponovna ozljeda tijekom daljnjeg stresa.
2. Kinezio trake. U uputama za korištenje ove vrste flastera stoji da se ljepljiva traka lijepi na kožu kako bi se postigao učinak toniranja i opuštanja mišića. Nema snažne fiksacije mišića, osoba se može nastaviti kretati u svom uobičajenom ritmu.

Phiten flasteri nisu stekli ništa manju popularnost (prema recenzijama) na tržištu opskrbe zbog svog glavnog učinka - ublažavanja boli. Jednostavni su za korištenje, a cijena je pristupačna za potrošače s bilo kojim budžetom. Međutim, Fiten je prikladan samo za manja uganuća, modrice i ozbiljne ozljede s anatomskim promjenama u cjelovitosti mišićnih struktura, ligamenata ili kostiju; nijedan tip tapinga neće spasiti sportaša iz bolničkog kreveta.

Trake su izvrstan lijek za ozljede mišića, ali da bi bile učinkovite moraju se postaviti na poseban način i to mora učiniti stručnjak.

Savjeti (upute) za korištenje tapinga:

1. Flaster je vodootporan pa se možete tuširati i plivati ​​bez straha da će se skinuti.
2. Nakon toga protrljajte traku vodeni postupci Ne možeš, samo se trebaš malo smočiti.
3. Ako se flaster počne ljuštiti, može se malo podrezati ili zamijeniti.
4. Prije treninga, traka se stavlja 30 minuta prije treninga, potrebno je da se "navikne" na tijelo.
5. Ako na području nanošenja postoje guste dlake, potrebno je izvršiti uklanjanje dlaka.

Unatoč činjenici da su sportski ili kinezio flasteri praktički bezopasni, postoji niz slučajeva kada se njihova uporaba ne preporučuje:

• Alergija na akril ili čisto individualna netolerancija na proizvod.
• Bilo koja kožna bolest, uklj. i onkologije.
• Kseroderma, rane i čirevi.
• Bilo koja trauma kože ili sistemske bolesti.
• Tromboza vena donjih ekstremiteta.
• Sklonost ka brzo obrazovanje akne, mjehurići itd.

Važno! Nažalost, unatoč prividnoj jednostavnosti primjene, princip "samo zalijepi i ide" ovdje ne funkcionira. postoji posebna tehnika flastere i smije ih stavljati samo stručnjak.

Tablica br. 1. Usporedne karakteristike cijene za trake

Danas svi znaju prednosti aktivna slikaživot. Razliku između pasivne egzistencije i aktivne zabave mogu karakterizirati oni ljudi koji su zbog narušenog zdravlja bili prisiljeni baviti se sportom.

Ubrzo, nakon uključivanja iscjeliteljskih praksi i vježbi u nečiji život, ljudsko je tijelo ponovno počelo normalno funkcionirati. No, tijekom bavljenja sportom moguće su ozljede mišića, ligamenata i zglobova.

A u takvim slučajevima u pomoć nam mogu priskočiti nove tehnologije. Zahvaljujući sredstvima koje su razvili japanski liječnici, oštećena tkiva se obnavljaju kratko vrijeme. Tu spadaju kinesio tape flasteri koji su već stekli veliku popularnost.

Kinesio tape flaster: što je to?

Kinesio trake su flasteri s ljepljivom podlogom posebne namjene, izrađeni od prirodnog pamuka, već dugo razdoblje vrijeme primjenjivo u profesionalni sport. Iznenađujuće je da ne sadrže nikakve posebne lijekove, masti ili kemikalije.

Na cijelu površinu trake nanosi se samo antialergijski gel na akrilnoj bazi koji djeluje kao ljepilo. Gel dodaci koji se aktiviraju tjelesnom temperaturom ljekovito djelovanje zakrpa.

Kinesio tape flasteri imaju veliku elastičnost (rastezljivost od 140 do 190%), po mnogočemu podsjećaju na ljudsku kožu. Imajući posebnu strukturu, oni imaju određeni učinak na područja tijela koja pokrivaju.

Flasteri su indicirani za sljedeće probleme i patologije:

• upala mišića;
• dislokacije;
• modrice i uganuća;
• upala tetiva i zglobova;
• hematomi raznih vrsta;
• ozljede i bolesti mišićno-koštanog sustava;
• za kile kralježnice i osteokondrozu;
• artroza i artritis;
• tijekom trudnoće;
• u postoperativnom razdoblju.

Ova ljepljiva traka pomaže mobilizirati osobne resurse ljudskog tijela. Ili bolje rečeno, na mjestu prekrivenom njime, poboljšava se cirkulacija krvi, kao i odljev i dotok limfe.

To su tekućine koje cirkuliraju ljudsko tijelo, dopremaju potrebne ljekovite tvari u ozlijeđena područja koja mogu obnoviti oštećena područja. U tom smislu, poboljšana cirkulacija krvi i limfe dovodi do brzog zacjeljivanja tkiva.

Kinesio trake su flasteri koji to pojačavaju prirodni proces, već desetljećima koriste profesionalni sportaši, i to samo u U zadnje vrijeme počeli masovno koristiti svi oni u potrebi.

Kinesio taping se koristi i kod nekih bolesti unutarnjih organa. Na primjer, kod kupiranja bolne senzacije u želucu, kao i kod menstrualnih bolova.

Kinesio traka: kako se pravilno postaviti, upute

Ako osobu muči bol, to znači da je mozak dobio informaciju o ozlijeđenim područjima. Kinezio trake mogu žrtvu osloboditi boli.

Kada se pravilno primjenjuju, utječu na oštećena područja na sljedeći način:

• Ozlijeđena tkiva prestaju slati odgovarajuće impulse u mozak i bol se smanjuje nakon 20-30 minuta. Istodobno se obnavlja motorička aktivnost.
• Osigurana je stabilizacija mišićnog tonusa. Također je moguće stvoriti pasivnu potporu za zglob.

Kinesio trake su flasteri koji se moraju na poseban način lijepiti na ozlijeđena mjesta. Samo pravilnom primjenom možete postići potpuni oporavak oštećenih ligamenata, mišića ili zglobova u gotovo nekoliko dana (3-6).

• mjesto na koje se lijepi traka mora biti čisto i suho, linija kose obrijan;
• izrezuje se traka potrebne duljine i odgovarajućeg oblika, zaštitni film se postupno uklanja tijekom procesa lijepljenja;
• početak i kraj trake (4-5 cm), naneseni bez napetosti;
• ako je zglob oštećen, onda kada se nanese, flaster se proteže za 50-60%, zglob bi trebao biti u savijenom položaju;
• ako je mišić oštećen, traka se nanosi u rastegnutom stanju od 30-40%;
• nakon postupka nanošenja, flaster se zaglađuje rukom;
• Kinesio tape flasteri se mogu nositi 24 sata dnevno 5-6 dana.

Liječnici specijalisti razvili su tehnike postavljanja trake koje se razlikuju ovisno o patologiji ili ozljedi.

Predlažemo da razmotrite nekoliko opcija:

• Mišićna tehnika u kojoj se traka lijepi na istegnuti mišić. Napetost varira ovisno o željenom rezultatu. Ova ljepljiva traka se najčešće koristi za povećanje tonusa mišića. Ali ponekad se pojave situacije u kojima postoji potreba za smanjenjem napetosti mišića.
• Ligamentna tehnika se koristi kada su ligamenti oštećeni. Sve ovisi o mjestu ozljede i stupnju složenosti. U većini slučajeva koristi se napetost do 45%.
• Limfna metoda je donekle specifična. Traka širine 5-6 cm izrezana je u uske trake (2/3 cijele duljine). Rezultat će biti konfiguracija koja podsjeća na hobotnicu. Široka baza bez napetosti se nanosi u smjeru protoka limfe. Uske pruge(grane) su zalijepljene za kožu uz laganu napetost.

Ako postoji nekoliko odvojenih traka, možete ih zalijepiti paralelno. Glavna stvar je uzeti u obzir smjer kretanja limfe.

Flasteri za hematome dobro su se pokazali. Lijepljenje se izvodi u obliku mreže, u nekim slučajevima u obliku lepeze. Glavni cilj je prijeći hematom na nekoliko mjesta, povećavajući pad tlaka u oštećenim tkivima, što ubrzava odljev limfe.

Kinesio traka: cijena i izgled

O čemu se radi u ljepljivoj traci? govorimo o, trebao bi biti u svakom domu, svakom uredu, a još više u svakoj djelatnosti, razumljiv svima bez dodatnih objašnjenja. Kinesio trake, uz ostale vitalne lijekovi, iznimno su potrebni prilikom pružanja prve pomoći.

Međutim, kada kupujete traku, morate jasno znati koja svojstva treba imati:

• imaju veću elastičnost;
• ne ometaju isparavanje znoja;
• dopustiti koži da diše;
• biti otporan na vodeni okoliš i ne gubi svoja svojstva u njemu;
• pružaju 24-satni terapeutski učinak nekoliko dana.

Trake se prodaju uglavnom u sljedećem obliku:

• Pripremljeni setovi za razne dijelove tijelo, komplet uključuje gotove zakrpe za razne zglobove. Set od šest komada koštat će 350,00 RUB.
• Izrezne aplikacije raznih konfiguracija za limfnu drenažu, 20 kom. Ovdje cijena može jako varirati, sve ovisi o veličini aplikacija. Kompleti koštaju od 1300 do 3000 rubalja.
• Kiflice. Veličina 5 m x 5 cm – cijena 650 RUR; 5m x 10 cm – 1300 RUR; 32m x 5cm – 3100 rub.
• Izrežite trake određene veličine. Rezane trake mogu se kupiti za 110,00 RUB. za 1 komad.

Trenutno je moguće kupiti potpuno opremljenu torbu za kinesio taping.

Set torbe uključuje:

• kinezio trake-flasteri dimenzija 5m x 5cm, 2 role;
• škare za rezanje žbuke s posebnim premazom - 1 kom.;
• gel za hlađenje 50 ml. - 1 kom.;
• upute za nanošenje trake – 1 kom.;

Ovo je set za profesionalce i naširoko ga koriste sportski liječnici. Njegova cijena je 3500 rubalja.

Iz gornjeg materijala jasno je da se trake u rolama koriste u većini slučajeva iskusni stručnjaci koji znaju koje su aplikacije potrebne u svakom konkretnom slučaju.

Gotove trake flastera omogućuju jednostavno i brzo nanošenje ako je potrebno. Što se tiče gotovih kompleta, oni su prikladni koristiti kod kuće bez gubljenja vremena na izradu potrebnih aplikacija.

A htio bih se dotaknuti i jednog aspekta. Trake dolaze u raznim bojama, nijansama pa čak i uzorcima. No, prema stručnjacima, to ne utječe na kvalitetu flastera. Međutim, oni su u velikoj potražnji sljedeće boje: plava, crna i roza. U slučaju traume iz djetinjstva, za podizanje raspoloženja djeteta koristi se vrpca s ilustracijama bajki i poznatih crtića.

Kinesio traka: recenzije kupaca

Kinezio trake, flasteri koji pružaju olakšanje nakon raznih ozljeda, toliko su dobili široku upotrebu da svatko tko sebe poštuje sportski dućan ima veliki izbor proizvoda namijenjenih kinesio tapingu. U tom smislu, kupnja potrebnog alata i, shodno tome, same zakrpe neće biti teška.

Mnogi kupci, nakon što su primili snažan pozitivan učinak od korištenja ovog ljekovitog proizvoda, nisu mogli odoljeti objavljivanju recenzija o njegovoj uporabi. Sve bilješke pune su preporuka, savjeta, a sadrže i opise vaših osobno iskustvo korištenje ove trake koja se koristi u liječenju.

Jedna žena piše da joj je rameni zglob bio pomaknut, a kao posljedica toga uklješten je živac. Rame me stalno boljelo i bilo mi je teško podići ruku. Napisala je da ju je masaža spasila, no učinak je bio kratkotrajan. Često je rame u tijeku motorna aktivnost ponovno pomaknuo, i jaka bol ponovno se vratio.

Nakon sljedeće sesije ručna terapija dobila je trake. Prednost tapinga je što flaster nije dopuštao da se zglob prihvati neispravan položaj. Rame se više nije pomicalo. Da je zavoj stavljen odmah nakon što je traumatolog ponovno postavio zglob, ozlijeđeno područje bi se obnovilo mnogo brže.

Ova metoda liječenja je vrlo učinkovita za traume iz djetinjstva. Uostalom, kod djece, obnova oštećenog tkiva događa se vrlo brzo.

Danas, snimanje je dostupno u mnogima saloni za masažu i uredima. Međutim, ovaj postupak možete svladati sami. Stavljanje flastera nije problem, samo se treba malo razumjeti u fiziologiju.

Želio bih svim čitateljima poželjeti zdravlje i duge godine motoričke aktivnosti, a kinezio trake će pomoći u njenom održavanju!

Korištenje Kinesio Tape flastera je jedinstvena tehnika, koji su razvili znanstvenici iz Japana davnih 70-ih godina prošlog stoljeća. Za elastičnu aplikaciju odabran je kineziološki materijal koji se do sada koristio samo za liječenje i rehabilitaciju profesionalnih sportaša. Danas flaster kinesio tape prepoznaju ne samo liječnici koji liječe profesionalne sportaše. Široko se koristi u svojoj praksi kiropraktor, ortoped, traumatolog itd.

Kineziologija nije jednostavna znanost, pa koristite ljekoviti flaster Kinesio tape može izvoditi samo obrazovan liječnik s razumijevanjem koji zna puno o tapingu. Cijena kinesio tape flastera je dosta visoka, a ovisi kako o proizvođaču tako i o modifikaciji samog proizvoda. Zatim ćemo govoriti o tome kako ljepljivi flaster djeluje, kako ga pravilno zalijepiti na tijelo i koliko će koštati kupnja proizvoda u ljekarni.

Karakteristike proizvoda

Elastični flaster za mišiće - proizvod koji se sastoji od tri sloja, što pomaže u postavljanju aplikacije. Za izradu baze koristi se 100% pamuk, i dodatna komponenta– poliester, koji omogućuje maksimalno rastezanje flastera bez deformiranja i povećava njegovu čvrstoću. Po cijeloj površini flastera naneseno je hipoalergeno ljepilo koje se aktivira u kontaktu s kožom.

Ako primijetite bilo koji drugi sastav proizvoda, nemojte kupovati flaster, radi se o krivotvorini niske kvalitete.

Ovaj sportski flaster je vrlo elastičan. Po svojim fizičkim svojstvima donekle je slična ljudskoj koži. Zahvaljujući ovoj značajci, kako kažu recenzije kupaca, flaster se apsolutno ne osjeća, ne ometa pokrete i ne ometa rad. psihička vježba. Također, postoji mišljenje da se flaster može koristiti nekoliko dana, što neće ometati primanje punog terapeutskog tečaja.

Flaster za bolove u mišićima i istegnuća omogućuje postizanje sljedećih rezultata:

• Poboljšati protok krvi i odljev limfe.
• Postignite opuštanje ozlijeđenog mišića.
• Podignite kožu i smanjite pretjerani pritisak na ozlijeđene mišiće i područje srčanog mišića.
• Opustite zglobove, uklonite tonus mišića itd.

Ozljede sportaša tijekom natjecanja i treninga neizbježan su problem. Ranije, ako je sportaš dobio čak i malu modricu ili uganuće, bio je izbačen iz tima i prošao dugotrajno liječenje i oporavak, jer ga nijedan kompres nije mogao odmah podići na noge. Danas vam kinesio flaster pomaže da brzo vratite snagu i tjelesnu kondiciju te nastavite s uobičajenim treninzima.

Prema mnogima koji su iskusili čudo flastera, proizvod se dobro pokazao u svakodnevnom životu, jer pomaže u izbjegavanju ozljeda, čak i tijekom obavljanja kućanskih poslova.

Kako koristiti flaster?

Sada možete kupiti apsolutno bilo koju traku koju proizvođači predstavljaju u različitim cjenovnim kategorijama.

Danas se Bio Balance smatra vodećim među sportskim flasterima. Ovaj proizvod se proizvodi u Južnoj Koreji u skladu sa svim potrebnim normama i standardima od 1998. godine.

Kinezio proizvoda ima puno na tržištu, ali znate li kako kupiti ili naručiti kinezio traku, a ne sportski flaster?

Kratak opis razlika između proizvoda je sljedeći:

• Sportski flaster može se koristiti samo za čvrstu fiksaciju. Takav lijepljeni element za pričvršćivanje neophodan je kod sportskih ozljeda, kada je potrebno značajno ograničiti pokretljivost oštećenog dijela tijela. Kod sportskog tapinga stavlja se dugačka traka, poput zavoja, koja sprječava ponovnu ozljedu.
• U uputama za Kinesio Tape flaster stoji da se nanosi na kožu kako bi se postiglo toniranje mišića, nakon čega slijedi opuštanje. Primjena flastera nije prejaka, što ne ometa uobičajene radnje osobe.

Ništa manje popularan je farmaceutski flaster Fiten, koji je poznat po svom analgetskom učinku. Lijepljenje takvog proizvoda ne zahtijeva nikakve dodatna znanja i vještinama, a cijena mu je pristupačna prosječnoj osobi s ne tako debelim novčanikom. Ali vrijedi napomenuti da se ovaj flaster može staviti samo na manje ozljede ili uganuća.

Kineziološka traka "X" oblika

Također, žurimo vam skrenuti pozornost na činjenicu da niti jedna vrsta snimanja s anatomska promjena integritet kosti, mišića ili ligamenta neće pomoći pacijentu da izbjegne mirovanje i, najvjerojatnije, liječenje u bolničkom okruženju.

Lijepljenje flasterom može se koristiti za:

• Zglob kuka.
• Srčani mišić za smanjenje opterećenja srca kod zatajenja srca.
• Mišići vratne kralježnice (ništa manje učinkoviti za fiksiranje okcipitalne regije).
• Liječenje kile.

Također, uz pomoć trake možete napraviti obloge, koristiti je kao fiksator za prepone kod istegnuća, a pozitivno djeluje i na mršavljenje.

Savjeti za korištenje proizvoda izgledaju ovako:

Unatoč činjenici da su trake gotovo bezopasne, postoje situacije kada je njihova uporaba nedopuštena, naime:

• Na alergijske reakcije na akrilu
• Na individualna netrpeljivost materijal od kojeg je proizvod izrađen.
• Za kožne bolesti.
• Ljudi koji boluju od raka.
• Za venske tromboze u donjim ekstremitetima.
• Kada je koža sklona brzom stvaranju prištića i mjehurića.

Tužno je, ali unatoč jednostavnosti korištenja proizvoda, princip "zalijepi i kreni" ne funkcionira s njim. Flaster se mora staviti posebnom tehnikom, a to smije učiniti samo stručnjak.

Približna tablica koja prikazuje moguća cijena na vrpcama, dan je u nastavku.

Oni koji su iskusili kinesio taping tretman u pravilu su zadovoljni. To je očito jer je cijena pristupačna, a izvedba nevjerojatna. Traka nije samo dobra za ljude koji se posvećuju sportu, već također pomaže u ispravljanju dječje skolioze, oslobađa srčanih bolesnika od hipertoničnosti srčanog mišića, a također minimizira posljedice raznih ozljeda.

Zaključno, želio bih dodati da iako je proizvod razvio Japanac, traka je postala vrlo popularna u cijelom svijetu. Unatoč njihovoj popularnosti, trake se vrlo rijetko mogu vidjeti u ljekarnama. A budući da ovaj proizvod nije namijenjen cijeloj populaciji, i in lanac ljekarni nije u velikoj potražnji, njegov je trošak često precijenjen. Kako ne biste preplatili, danas je vrlo jednostavno naručiti zakrpu putem interneta, a može se osigurati čak i dostava na kućnu adresu.