तेल विटामिन कैसे लें। विटामिन ए के अनोखे फायदे

) अलग-अलग में उपलब्ध है औषधीय रूप: टैबलेट, और तरल रूप ()।

तेल में स्थानीय और के लिए इरादा है आंतरिक उपयोग.

रेटिनॉल चालू तेल आधारितका प्रतिनिधित्व करता है साफ़ तरल, बिना बुरी गंधऔर स्वाद।

रंग हल्के पीले से गहरे पीले रंग का हो सकता है। विटामिन की तैयारीएक डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसियों में जारी किया गया। लेकिन, इसके बावजूद इसे डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लेना चाहिए।

रिलीज के किसी भी रूप में विटामिन ए का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस जैविक रूप से सक्रिय यौगिक के बिना विनिमय असंभव है। कार्बनिक पदार्थ. खनिजों के आदान-प्रदान के लिए घटक की भूमिका भी महान है।

रेटिनॉल स्वास्थ्य और श्लेष्म झिल्ली के लिए जिम्मेदार है, कोलेस्ट्रॉल के गठन को रोकता है। अपर्याप्तता के मामले में, परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता क्षीण होती है। बहुत कम रोशनी. इस तथ्य के आधार पर, दृष्टि के अंगों के कामकाज के लिए विटामिन ए के महत्व का न्याय किया जा सकता है।

एक तरल तेल समाधान कब निर्धारित किया जाता है?

तेल आधारित रेटिनॉल के उपयोग का मुख्य संकेत शरीर में इसकी अनुपस्थिति या कमी है। नेत्र विज्ञान में, विटामिन ए का सक्रिय रूप से नेत्र रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है: रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा, ज़ेरोफथाल्मिया, पलकों के एक्जिमाटस घाव और अन्य विकृति।

चूंकि रेटिनॉल स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, इसका उपयोग त्वचा रोगों के इलाज, जलने से ठीक होने और शीतदंश के लिए किया जाता है। तीव्र श्वसन संक्रमण और ऊपरी की बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में रेटिनोल भी प्रभावी है श्वसन तंत्र. तेल के घोल के रूप में विटामिन ए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के इरोसिव और अल्सरेटिव पैथोलॉजी के लिए निर्धारित है।

मतभेद और आवेदन के तरीकों के बारे में

• रेटिनॉल के लिए शरीर की अतिसंवेदनशीलता;
• गर्भावस्था और स्तनपान के पहले तीन महीने;
• अग्नाशयशोथ का जीर्ण रूप;
• पित्ताशय की थैली में पथरी;
• जिगर का सिरोसिस;
• किडनी खराब।

यह शराब के नशे में सावधानी के साथ निर्धारित है। बचपन और बुढ़ापे में इसका उपयोग चिकित्सकीय देखरेख में किया जाता है। दैनिक आवश्यकतावयस्कों में विटामिन ए 5000 आईयू है, बच्चों में - 3300-5000 आईयू, उम्र और वजन के आधार पर।

एक स्तनपान कराने वाली महिला को प्रतिदिन लगभग 6600 आईयू घटक प्राप्त करना चाहिए। अधिकतम एकल चिकित्सीय खुराक 50,000 IU है। प्रति दिन खपत विटामिन की मात्रा 100,000 आईयू से अधिक नहीं होनी चाहिए। बच्चों के लिए संकेतक क्रमशः 5000 और 20000 IU हैं।

जारी 3.44% और 8.6% तेल समाधानरेटिनोल एसीटेट। शीशी की न्यूनतम मात्रा 10 मिली है, अधिकतम 200 मिली है। प्रत्येक पैकेज दवा के साथ परिचित होने के निर्देश के साथ है।

बेरीबेरी वाले वयस्कों के लिए चिकित्सीय खुराक प्रति दिन 33,000 IU से अधिक नहीं है। यह 3.44% घोल की 11 बूंदों या 8.6% घोल की 4-5 बूंदों से मेल खाती है। आँखों और त्वचा के रोगों के उपचार में प्रति दिन 100,000 IU तक निर्धारित है। उपचार का कोर्स डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

तेल के घोल का भी उपयोग किया जाता है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन. अक्सर, इंजेक्शन मौखिक प्रशासन के साथ अलग से निर्धारित किए जाते हैं। इंजेक्शन स्थल पर दर्द होता है। Ampoules में 1 मिली घोल होता है। उनकी सामग्री बाहरी उपयोग के लिए उपयोग की जाती है।

संभावित दुष्प्रभाव:

• सिर दर्द;
• उनींदापन, सुस्ती की उपस्थिति;
• मतली उल्टी;
• एलर्जी;
• मल विकार।

यदि निर्देशों का पालन किया गया, तो का जोखिम दुष्प्रभावन्यूनतम कर दिया जाता है।

बाहरी उपयोग

शीतदंश और जलन के लिए, तेल के घोल को शीर्ष पर लगाया जाता है. इसे साफ करने के बाद प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। एजेंट के साथ स्नेहन के बाद, धुंध लागू किया जाना चाहिए। उपचार की शुरुआत में प्रक्रिया दिन में 5-6 बार दोहराई जाती है। जैसे ही निशान बनता है और ठीक हो जाता है, स्नेहन की आवृत्ति 1 बार कम हो जाती है।

विटामिन ए त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है।एक बार कॉस्मेटोलॉजी अभ्यास में, विटामिन का उपयोग केवल एक उपाय के रूप में किया गया था। लेकिन घटक के एंटी-एजिंग गुणों की खोज की गई। इसके आधार पर, सौंदर्य प्रसाधन कंपनियों ने विटामिन ए टोकोफेरॉल एसीटेट युक्त क्रीम का उत्पादन शुरू किया शुद्ध फ़ॉर्मजल्दी से ऑक्सीकरण करता है। अब, सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में इसके अणुओं को एक लिक्विड क्रिस्टल के अंदर रखा जाता है।

उम्र के साथ, कोलेजन और इलास्टिन का संश्लेषण धीमा हो जाता है। नतीजतन, त्वचा की कोशिकाएं मर जाती हैं। इन्हें पूरी तरह से अपडेट करने में 28 दिन लगेंगे। रेटिनॉल इस प्रक्रिया को तेज करता है। छोटी केशिकाएं मजबूत होती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

विटामिन बालों के लिए भी अच्छा होता है।यह उन्हें लोचदार और चिकना बनाता है। पर सामयिक आवेदनरेटिनॉल युक्त तैयारी नाखूनों की स्थिति में सुधार करती है।

• उचित भंडारण की स्थिति ( इष्टतम तापमान- 10 डिग्री से कम);
• बिस्तर पर जाने से पहले त्वचा पर रेटिनॉल या क्रीम युक्त तेल न लगाएं, क्योंकि इससे ऊतक में सूजन होने का खतरा होता है;
• उत्पाद के अवशेषों को नैपकिन से हटा दिया जाना चाहिए;
• धूप में टैनिंग या धूपघड़ी में जाने के दौरान उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि घटक त्वचा को पराबैंगनी किरणों के प्रति संवेदनशील बनाता है;
• बिना किसी रुकावट के ड्रग्स न लें;
• पहले उपयोग से पहले, आपको उत्पाद को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में लगाकर परीक्षण करने की आवश्यकता है।

रेटिनॉल अन्य पदार्थों के साथ कैसे परस्पर क्रिया करता है?

पर संयुक्त आवेदनकैल्शियम के साथ तैयारी, खनिज के उपयोग का प्रभाव कमजोर हो जाता है। अतिकैल्शियमरक्तता विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। खनिज तेल, नियोमाइसिन, कोलस्टिपोल रेटिनॉल के अवशोषण को कम करते हैं।

बालों को अच्छा दिखने के लिए, स्वस्थ रहें और बाहरी से सुरक्षित रहें नकारात्मक प्रभावसरल कॉस्मेटिक देखभाल उत्पाद पर्याप्त नहीं हैं। ताकि आपके बाल हमेशा अंदर रहें उत्कृष्ट हालत, प्रयोग करना आवश्यक है विभिन्न पदार्थ- उदाहरण के लिए, जैसे विटामिन ए और ई, जो कर्ल के विकास और मजबूती को बढ़ावा देते हैं। इस लेख में उनकी चर्चा की जाएगी।

विटामिन ए, जिसे रेटिनॉल एसीटेट के रूप में भी जाना जाता है, बालों को लोचदार और मजबूत बनाता है, साथ ही काम को नियंत्रित करता है वसामय ग्रंथियांखोपड़ी। यह त्वचा की प्रतिरोधक क्षमता में भी सुधार करता है और बढ़ावा देता है पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएँउसकी कोशिकाओं में। शरीर में इस पदार्थ की कमी के साथ, किस्में फीकी पड़ जाएंगी, भंगुर और विभाजित हो जाएंगी और बाहर गिरना शुरू हो सकती हैं। साथ ही, डैंड्रफ अक्सर विटामिन ए की कमी से होता है।

बालों का स्वास्थ्य सिर की त्वचा की स्थिति पर निर्भर करता है। विटामिन ई (टोकोफेरोल एसीटेट) रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए जिम्मेदार है बालों के रोमउस पर स्थित, ऑक्सीजन और उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति। इसके कारण, स्ट्रैंड्स के विकास की प्रक्रिया तेज हो जाती है, उनकी भंगुरता कम हो जाती है, कर्ल कई गुना मजबूत और मोटे हो जाते हैं। साथ ही, विटामिन ई त्वचा के तेजी से उत्थान में योगदान देता है - छोटे घाव और उस पर खरोंच तेजी से ठीक होने लगते हैं।

• विटामिन ए और ई का उपयोग

इन उपयोगी सामग्रीनियमित भोजन में पाया। इसके अलावा, रेटिनोल और टोकोफेरोल को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और इसका इस्तेमाल किया जा सकता है स्वतंत्र उपाय, या मास्क के लिए एक घटक के रूप में उपयोग करें। विशेष दुकानों में भी आप आसानी से पा सकते हैं कॉस्मेटिक उपकरणबालों की देखभाल के उत्पाद जिनमें विटामिन ए और ई होते हैं।

हीलिंग मास्क के लिए रेसिपी

यहां सबसे आसान संभव मास्क है जो आपके कर्ल को रेशमी और चमकदार बना देगा:

मध्यम लंबाई के स्ट्रैंड्स के लिए, एक बड़ा चम्मच विटामिन ए और ई, साथ ही कोई भी लें आधार तेल(जैतून, बादाम, आदि)। मिश्रण को सूखने के लिए लगाया जाना चाहिए, बालों से पहले नहीं धोना चाहिए। इसके बाद, मास्क को पानी और शैम्पू से धोया जाता है, फिर आपको बाम लगाने की जरूरत होती है। यदि आपके लंबे बाल हैं, तो बस मिश्रण की मात्रा बढ़ाएँ और अनुपात में गलतियाँ करने से न डरें - यदि आप चाहें, तो आप दूसरे की कीमत पर मास्क में एक घटक की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

एक और प्रकार तेल का मुखौटासूखे कर्ल से पीड़ित लोगों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है, एवोकैडो तेल (2 बड़े चम्मच), विटामिन ए, ई (1 बड़ा चम्मच प्रत्येक) और यलंग-इलंग तेल की 10-15 बूंदों को एक साथ मिलाया जाता है।

• हर्बल मास्क

यह रचना बालों को मजबूत बनाने और उन्हें जीवंत, स्वस्थ चमक देने के लिए अच्छी है। बिछुआ, कैमोमाइल और समान अनुपात में लें लिंडेन खिलनासूखा, उन्हें उबलते पानी के साथ 45 मिनट के लिए डालें, इसे काढ़ा दें। परिणामी शोरबा को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए और इसे विटामिन ए और ई के साथ-साथ कच्चे में जोड़ा जाना चाहिए अंडे की जर्दी. परिणाम को अच्छी तरह मिलाएं और एक घंटे के लिए स्ट्रैंड्स की पूरी लंबाई पर लगाएं।

ये पदार्थ किन खाद्य पदार्थों में पाए जा सकते हैं?

यद्यपि मानव शरीर में हमेशा विटामिन ए और ई के भंडार होते हैं, लेकिन कर्ल को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने वाली कमी से बचने के लिए उन्हें नियमित रूप से भरना चाहिए। इसे जोड़कर मदद की जा सकती है रोज का आहाररेटिनॉल और टोकोफेरोल युक्त उत्पाद।

विटामिन ए क्या है

• अंडे;
• प्राकृतिक डेयरी उत्पाद (क्रीम, दूध, आदि);
• कद्दू;
• रोवन जामुन;
• जिगर;
• गाजर।

छोटी सी तरकीब: रेटिनॉल सभी लाल या नारंगी रंग के फलों और सब्जियों में पाया जा सकता है।

किन खाद्य पदार्थों में विटामिन ई होता है

• वनस्पति तेल - जैसे जैतून, सूरजमुखी, मूंगफली, आदि;
• सफेद अंडे;
• जिगर;
• जामुन - चेरी, ब्लूबेरी, मीठी चेरी;
• ताजी जड़ी-बूटियाँ - अजमोद, पालक, आदि;
• टमाटर;
• शिमला मिर्च;
• गोभी (ब्रोकोली सहित);
• सरसों के बीज;
• आड़ू और अमृत;
• सेब;
• जैतून।

• विटामिन ए और ई किसी भी फार्मेसी में तरल रूप में और कैप्सूल के रूप में खरीदे जा सकते हैं। तरल रूप में उनके लिए कीमत लगभग 150 रूबल है, एक संक्षिप्त रूप में वे थोड़ा अधिक खर्च कर सकते हैं। यदि आप उपयोगी पदार्थों के साथ मास्क बनाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको बिल्कुल "तरल" रेटिनॉल और टोकोफ़ेरॉल की आवश्यकता है।

• यदि किसी कारण से आप मास्क के लिए एक जटिल मिश्रण नहीं बनाना चाहते हैं, तो बस एक बड़ा चम्मच विटामिन ए या ई तरल रूप में बाम या शैम्पू में डालें। आप इन्हें रेडीमेड मास्क में भी मिला सकते हैं।

• कैप्सूल के लिए, उन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है - यह सुविधाजनक है यदि आप होममेड मास्क के प्रशंसक नहीं हैं। रेटिनॉल और टोकोफेरोल दोनों युक्त दवाओं में से एक को एविट कहा जाता है। जिलेटिन खोल में कैप्सूल लेना आवश्यक होगा।

• रगड़ते समय औषधीय मिश्रणकर्ल में, उन्हें उनकी पूरी लंबाई के साथ लगाएं। केवल विटामिन ए और ई का उपयोग, उदाहरण के लिए, भंगुरता से प्रभावित बालों के सिरों पर गलत है। ऐसे समस्या क्षेत्र पहले से ही बालों का "मृत" क्षेत्र हैं, ऐसा नहीं है रक्त वाहिकाएं, जिसका अर्थ है कि विटामिन अवशोषित नहीं होंगे और नहीं स्वास्थ्य प्रभावस्ट्रैंड पर रेंडर नहीं किया जाएगा।

विटामिन का अधिग्रहण सरल कार्य: वे किसी भी फार्मेसी में इससे अधिक में पाए जा सकते हैं उचित मूल्य. किसी भी कॉम्प्लेक्स का अधिग्रहण करना आवश्यक नहीं है मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, आप केवल उन्हीं उपयोगी पदार्थों को प्राप्त कर सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। इसके अलावा, उनके उपयोग की बहुमुखी प्रतिभा (मास्क, अंतर्ग्रहण, उपयोग कुछ उत्पाद) रेटिनॉल और टोकोफ़ेरॉल के उपयोग को बहुत सुविधाजनक बनाता है, जिसका अर्थ है कि जब आपके बाल हमेशा सुंदर और स्वस्थ रहेंगे न्यूनतम लागतप्रयास, समय और पैसा।

नमस्ते! बेशक, इस बारे में त्वचा विशेषज्ञ से पूछना बेहतर होगा। एक नियम है: यदि रोगी को अपेक्षित लाभ से अधिक हो तो चिकित्सक अनुशंसित खुराक से अधिक हो सकता है संभावित नुकसान. परंतु और "नुकसान" के विषय में सब इतना बिना शर्त नहीं है। सबसे पहले, मैं निर्देश दूंगा: "विवरण और निर्देश" एसीटेट /vit.A/, तेल में घोल 8.6% 50ml "विवरण रचना मौखिक प्रशासन में क्रमशः 1 मिली, 100,000 IU (3.44%) और 250,000 IU (8.60%) शामिल हैं। ) ए, और आई ड्रॉपर से 1 बूंद, क्रमशः विटामिन ए के 5000 और 12500 आईयू। औषधीय क्रिया विटामिन ए संदर्भित करता है वसा में घुलनशील विटामिन. प्रोटीन, लिपिड, समर्थन के संश्लेषण में भाग लेता है सामान्य स्थितित्वचा और श्लैष्मिक उपकला, सामान्य अनुकूलनअंधेरे के लिए आदमी। में भाग लेता है खनिज चयापचयकोलेस्ट्रॉल बनने की प्रक्रिया। एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित के रूप में उपयोग किया जाता है। संकेत विटामिन ए वयस्कों और बच्चों के लिए रोगनिरोधी के रूप में निर्धारित किया गया है और उपचारहाइपोविटामिनोसिस, एविटामिनोसिस ए, नेत्र रोग (रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा, हेमरलोपिया, ज़ेरोफथाल्मिया, केराटोमेलेशिया, पलकों के एक्जिमाटस घाव), त्वचा रोग और घाव (शीतदंश, घाव, त्वचा तपेदिक, इचिथोसिस, हाइपरकेराटोसिस, सोरायसिस, एक्जिमा के कुछ रूप, पायोडर्मा और अन्य भड़काऊ और अपक्षयी प्रक्रियाएं)। में जटिल चिकित्सातीव्र सांस की बीमारियों, तीव्र और जीर्ण ब्रोंकोपुलमोनरी रोग, कटाव और अल्सरेटिव और भड़काऊ घावजठरांत्र पथ। अंतर्विरोध विटामिन ए के प्रति अतिसंवेदनशीलता। गर्भावस्था (पहली तिमाही)। पित्ताश्मरता, पुरानी अग्नाशयशोथ. खुराक आहार वयस्कों के लिए विटामिन ए की दैनिक आवश्यकता 5000 आईयू, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए 6600 आईयू है; 1 से 6 वर्ष के बच्चों के लिए 3300 ME, 7 वर्ष से अधिक 5000 ME। वयस्कों के लिए उच्चतम एकल चिकित्सीय खुराक 50,000 IU है, दैनिक खुराक क्रमशः 100,000 IU है, बच्चों के लिए क्रमशः 5000 IU और 20,000 IU है। साथ चिकित्सीय उद्देश्यबेरीबेरी हल्के और के साथ मध्यम डिग्रीप्रति दिन 33000 ME 1 बार वयस्कों को नियुक्त करें (तेल में घोल 3.44% -6 बूँदें; 8.60% - 2-3 बूँदें); 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे - प्रति दिन 5000 IU (3.44% रेटिनॉल एसीटेट घोल की 1 बूंद), नेत्र रोगों के लिए, वयस्कों को -50000-100000 IU प्रति दिन निर्धारित किया जाता है (3.44% रेटिनॉल एसीटेट घोल की 10-20 बूंदें या 4-8 प्रति दिन रेटिनॉल एसीटेट के 8.60% घोल की बूंदें), जब वयस्कों के लिए 50,000-100,000 IU और बच्चों के लिए 5,000-10,000-20,000 IU प्रति दिन निर्धारित किया जाता है। डॉक्टर की सिफारिश के अनुसार उपचार का कोर्स। शीतदंश के साथ, जलन, विटामिन ए के तेल समाधान निर्धारित हैं। सफाई के बाद, प्रभावित क्षेत्र को एक घोल से चिकनाई दी जाती है और धुंध से ढक दिया जाता है (दिन में 5-6 बार तक, निशान और उपकला के रूप में, स्नेहन की आवृत्ति प्रति दिन 1 बार कम हो जाती है)। दुष्प्रभाव प्रतिदिन का भोजनविटामिन ए (बच्चों में 100,000 आईयू, वयस्कों में 200,000 आईयू), नशा हाइपरविटामिनोसिस ए का कारण बन सकता है। वयस्कों में हाइपरविटामिनोसिस ए के लक्षण - उनींदापन, सुस्ती, चेहरे की निस्तब्धता, मतली, उल्टी, हड्डियों में दर्द निचला सिरा. बच्चे अनुभव कर सकते हैं: बुखार, उनींदापन, पसीना, उल्टी, त्वचा के चकत्ते. दबाव में संभावित वृद्धि मस्तिष्कमेरु द्रव(बच्चों में विकास के साथ बचपनहाइड्रोसिफ़लस और फॉन्टानेल का फलाव)। विशेष निर्देश तीव्र और पुरानी नेफ्राइटिस में सावधानी के साथ प्रयोग करें, कार्डियक गतिविधि का अपघटन ... "जैसा कि आप देख सकते हैं, यह संकेत दिया गया है कि त्वचा रोगों के लिए, विटामिन ए 7 साल से कम उम्र के बच्चों को भी निर्धारित किया जा सकता है। मैं एक खरीदूंगा 3.44% समाधान। लेकिन यहाँ 8 बूंदों की खुराक मुझे भी बहुत बड़ी लगती है, शायद लिखावट अस्पष्ट है, और यह वास्तव में 3 कहती है? कृपया ध्यान से देखें। मैं सिर्फ एक बाल रोग विशेषज्ञ हूं। यदि संभव हो, तो खुराक की जांच करें त्वचा विशेषज्ञ जो उपचार निर्धारित करते हैं एक ही समय में पाठ्यक्रम की अवधि निर्दिष्ट करें - इस तरह के साथ उच्च खुराकयह लंबा नहीं होना चाहिए। शायद एक या दो दिन अंदर, और फिर बाहर? आप सौभाग्यशाली हों!

शरीर में विटामिन ए की कमी के कुछ मुख्य लक्षण हैं: झुर्रियों का दिखना, बालों का झड़ना, काले धब्बेऔर शुष्क त्वचा। कभी-कभी, इस बीमारी को खत्म करने के लिए, आहार में एक परिवर्तन पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए विटामिन ए का फार्मेसी तेल समाधान बचाव के लिए आता है।

रेटिनोल कई औषधीय रूपों में उपलब्ध है: टैबलेट, कैप्सूल और तेल समाधान। उत्तरार्द्ध प्रकाश के तरल का प्रतिनिधित्व करता है पीला रंग. कोई अप्रिय गंध नहीं है, बेस्वाद।

डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा का उत्पादन किया जाता है, लेकिन उनके परामर्श के बिना तेल का उपयोग करने की सख्त मनाही है। सभी के बावजूद सकारात्मक गुणइस विटामिन के, इसके कुछ दुष्प्रभाव और मतभेद हैं।

तेल में विटामिन ए और शरीर पर इसका प्रभाव

विटामिन ए मानव शरीर में कई शारीरिक प्रक्रियाओं में शामिल है। यही कारण है कि यह चिकित्सा उद्योग में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

विटामिन गुण:

1. रेटिनॉल में पुनर्योजी और मजबूत करने वाली संपत्ति है, कुछ हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है और दृष्टि को प्रभावित करता है। सूखे बालों और त्वचा के लिए बढ़िया।
2. बालों की स्थिति पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह अधिक लोचदार हो जाता है और प्राकृतिक चमक प्राप्त करता है। और अगर आप अपने नाखूनों पर तेल लगाएंगे तो वो टूटना बंद हो जाएंगे।
3. खनिजों, लिपिड और प्रोटीन के संतुलन को सामान्य करता है।
4. एंडोक्राइन सिस्टम के कामकाज में सुधार करता है।
5. मजबूत प्रतिरक्षा तंत्रइंटरफेरॉन के संश्लेषण पर प्रभाव के कारण।
6. तंत्रिका आवेगों के संचरण और चालन को नियंत्रित करता है।
7. यौन क्रिया में सुधार करता है।
8. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को स्थिर करता है।
9. उपकला कोशिकाओं के भेदभाव की प्रक्रियाओं को मॉडल करता है।
10. स्रावी ग्रंथियों के विकास में भाग लेता है।
11. के कारण लीवर की स्थिति में सुधार करता है उच्च सामग्रीग्लाइकोजन।

विटामिन ए की कमी - परिणाम

रेटिनॉल की कमी के साथ मनाया गया:

1. दृष्टि में तेज गिरावट।
2. आँख आना।
3. कॉर्नियल एपिथेलियम का शोष।
4. फेफड़ों में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं।
5. गर्भवती महिलाओं में विटामिन ए की कमी से असामान्यताएं हो सकती हैं जन्म के पूर्व का विकासबच्चा।
6. जननांग समारोह का उल्लंघन।
7. के साथ समस्याएं जठरांत्र पथ.
8. बाह्य रूप से, आप शरीर के वजन में कमी, भंगुर नाखून, वसामय ग्रंथियों के बिगड़ा हुआ कार्य देख सकते हैं।

विटामिन ए तेल किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

हाइपोविटामिनोसिस ए की पुष्टि के साथ, डॉक्टर आंतरिक उपयोग के लिए रोगियों को रेटिनॉल निर्धारित करता है। बाह्य रूप से, दवा का उपयोग रोकथाम के लिए थोड़े समय में किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में, दवा का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है मुंहासा, साथ ही झुर्रियों से लड़ने के लिए: बस रोजमर्रा की देखभाल के लिए क्रीम में दवा की कुछ बूंदें डालें और समय के साथ, पहले परिणाम ध्यान देने योग्य होंगे, क्योंकि विटामिन केशिकाओं को मजबूत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम है। कई क्रीमों में विटामिन ए का तैलीय घोल शामिल होता है, क्योंकि इसका पुनर्जनन प्रभाव होता है। यह होममेड मॉइस्चराइजिंग फेस और हेयर मास्क के घटकों में से एक है।

उपचार के लिए रेटिनॉल का उपयोग शीर्ष रूप से किया जाता है त्वचा संबंधी रोग, जलन, शीतदंश, रूसी, आदि।

नेत्र रोगों, तीव्र श्वसन रोगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याओं के उपचार के लिए, विटामिन ए का मौखिक रूप से उपयोग किया जाता है।

दवा रिकेट्स, कुपोषण, कोलेजनोज के लिए निर्धारित है।

विटामिन ए लेने से चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार हो सकता है, हड्डियां मजबूत हो सकती हैं और। इस विटामिन के लिए धन्यवाद, आप चिड़चिड़ापन दूर कर सकते हैं और तंत्रिका तंत्र की अन्य बीमारियों को खत्म कर सकते हैं।

यह यकृत और पेट की कुछ बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित है, लेकिन आपको पहले गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

कोलेजनोज़ और इलास्टिन के संश्लेषण के साथ समस्याओं को खत्म करने में मदद करता है, जो त्वचा लोच के लिए ज़िम्मेदार हैं।

विटामिन ए और खुराक लगाने की विधि

एजेंट को स्थानीय रूप से (शरीर के प्रभावित क्षेत्र पर), और अंदर, दोनों के रूप में लागू किया जा सकता है खाद्य योज्य. यह याद रखना चाहिए कि रेटिनॉल है चिकित्सा तैयारीऔर आपको इसे एक व्यक्तिगत खुराक की गणना के साथ, डॉक्टर की देखरेख में अंदर उपयोग करने की आवश्यकता है।

दवा के लंबे समय तक उपयोग (विटामिन के अतिरिक्त के साथ घर का बना मास्क नहीं गिना जाता है) के लिए अनुवर्ती रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है। यह तय करना जरूरी है जैव रासायनिक पैरामीटरऔर रक्त के थक्के स्तर।

टिप्पणी! टेट्रासाइक्लिन की तैयारी के साथ रेटिनॉल युक्त तैयारी को मिलाना बहुत खतरनाक है। इससे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कोलेस्टेरामाइन के साथ इलाज करते समय सावधानी बरतना भी आवश्यक है। इस मामले में, दवा का उपयोग इसके कम से कम 4 घंटे बाद किया जाता है।

दवा उपचार में एक बहुत ही महत्वपूर्ण बारीकियां जीवन शैली है। यदि आप शराब या निकोटीन के आदी हैं, तो रेटिनॉल शरीर को कोई लाभ नहीं पहुँचाएगा, और सामान्य तौर पर रेटिनॉल के साथ उपचार के दौरान शराब पीने से मना किया जाता है, क्योंकि यह इसे स्तरित करता है सकारात्मक कार्रवाई. आहार वसा से समृद्ध होना चाहिए, वे पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करते हैं।

दवा की खुराक पर डॉक्टर के साथ पूरी तरह से चर्चा की जाती है, क्योंकि यह रोगी की उम्र और उस बीमारी पर निर्भर करता है जिसे वह दवा की मदद से ठीक करना चाहता है। हाइपोविटामिनोसिस की गंभीरता को भी ध्यान में रखा जाता है।

बच्चों को दिन में एक बार 5000-20000MO (1-5 बूंद) की खुराक पर सात साल की उम्र से दवा का उपयोग करने की अनुमति है।

वयस्क खुराक है: दिन में एक बार 33,000 आईयू (8 बूंद)।

चर्म रोग प्रकृति के रोगों के लिए: प्रति दिन 50,000-100,000 MO (12-25 बूंद)। तथा बच्चों के इलाज के लिए 3000-6000 MO (1 बूंद) निर्धारित है।

त्वचा की क्षति, त्वचा संबंधी रोग, जलन, अल्सर के मामले में, दवा को सूजन वाले स्थान पर फैलाएं और एक धुंध पट्टी बांधें। पट्टी को दिन में 5-6 बार बदलें।

जरूरत से ज्यादा

रेटिनॉल का ओवरडोज ऐसे लक्षणों के साथ होता है: चक्कर आना, दस्त, निर्जलीकरण, मौखिक श्लेष्म पर अल्सर की घटना, चिड़चिड़ापन बढ़ गया, चेहरे पर चकत्ते जो फट जाते हैं, मसूड़ों से खून आना, तेज दर्दलंबे समय में ट्यूबलर हड्डियां, जो सबपरियोस्टियल रक्तस्राव, माइग्रेन, ठंड लगना के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।

त्वचा रोगों के खिलाफ रेटिनॉल

त्वचा रोगों के खिलाफ, तेल के घोल में विटामिन ए का उपयोग आंतरिक और शीर्ष दोनों तरह से किया जाता है। मौखिक उपयोग के लिए डॉक्टर द्वारा खुराक की सावधानीपूर्वक गणना की आवश्यकता होती है। अक्सर खाने के 15 मिनट बाद धन की एक बूंद का उपयोग करें।

याद रखना चाहिए! सुबह दवा का उपयोग करने से इसकी प्रभावशीलता में काफी वृद्धि हो सकती है।

दवा का सामयिक अनुप्रयोग नहीं है दुष्प्रभावयदि रोगी को दवा के घटकों से एलर्जी नहीं है। अनुपस्थिति के लिए खुद को परखने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया, आपको कोहनी के मोड़ पर तेल लगाना चाहिए। यदि दिन के दौरान पित्ती के लक्षणों का पता नहीं चला, तो कोई एलर्जी नहीं है।

उत्पाद का उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण नियम:

1. रेटिनॉल को किसी अन्य घटक के साथ मिलाते समय, मिश्रण को तुरंत लगाना आवश्यक है और इसे बाद के लिए नहीं छोड़ना चाहिए।
2. गर्म मिश्रण में रेटिनॉल न मिलाएं उच्च तापमानमारना लाभकारी गुणविटामिन ए
3. आवेदन से पहले घर का मुखौटारेटिनॉल के साथ, आपको अपने चेहरे को भाप देने की जरूरत है। यह हो सकता है सक्रिय पदार्थएपिडर्मिस की गहरी परतों में घुसना।
4. आंखों और होठों के आसपास रेटिनॉल वाला मास्क न लगाएं। इन क्षेत्रों में केवल विटामिन ए को 10 मिनट से अधिक समय तक रगड़ने की अनुमति नहीं है।
5. पूरा कोर्स तैयार करें, जिसमें 10 प्रक्रियाएं शामिल हों। यह प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेगा।
6. अगर त्वचा सूखी है तो मास्क को आधे घंटे से ज्यादा न लगाएं। इस मामले में जब त्वचा संयोजन या तेलीयता के लिए प्रवण होती है, तो यह समय 15 मिनट तक कम हो जाता है।
7. मास्क को धोने का सबसे अच्छा तरीका हर्बल काढ़ेऔर बचे हुए लिक्विड को नैपकिन से निकाल लें।
8. पर गंभीर सूखापनत्वचा त्वचा विशेषज्ञ रात में उत्पाद की कुछ बूंदों को चेहरे की त्वचा में रगड़ने की सलाह देते हैं, जिससे खरीदी गई क्रीम को बदल दिया जाता है। लेकिन आपको तेल की मात्रा का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे ऊतकों में सूजन आ जाएगी।
9. तेल के घोल को 10 ° से कम तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए, अन्यथा यह अपना मूल्य खो देता है।

1. धूपघड़ी में जाने से पहले फेस मास्क बनाने या त्वचा पर तेल लगाने की सलाह नहीं दी जाती है, इससे प्रभाव बढ़ जाएगा। पराबैंगनी विकिरणत्वचा पर।
2. रेटिनॉल लेने के कोर्स के बीच ब्रेक लेना आवश्यक है।

किसी के लिए चर्म रोगया क्षति, आपको इस नुस्खे का उपयोग करना चाहिए: विटामिन ए के घोल में धुंध को भिगोएँ और इसे 2 घंटे के लिए सूजन वाली जगह पर लगाएँ, इसके ऊपर धुंध की एक और परत लपेट दें। इन ड्रेसिंग को दिन में 6 बार तक करें। यह नुस्खा शीतदंश और जलन के लिए बहुत अच्छा है।

जैसा ऊपर बताया गया है, न केवल के लिए लड़ाई में रेटिनोल एक उत्कृष्ट सहायक है चिकनी त्वचा, बल्कि सुंदर, घने बालों के लिए भी। समय के साथ, बालों के रोमकमजोर, जिससे खालित्य हो सकता है। इस घटना को रोकने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि बालों के लिए रेटिनॉल को ठीक से कैसे लगाया जाए।

बालों पर विटामिन ए का प्रभाव:

1. रेटिनॉल के उपयोग के साथ कई प्रक्रियाओं के बाद, बाल अधिक लोचदार और मजबूत हो जाते हैं।
2. तेल बालों को कोट करता है और इससे बचाता है हानिकारक प्रभावपराबैंगनी विकिरण।
3. विटामिन बल्बों को मजबूत करता है, जो खालित्य को रोकता है।
4. समाधान मालिकों के लिए उपयोगी है तेलीय त्वचासिर, विटामिन के रूप में वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है।
5. सूखे सिरों को पोषण देता है और उन्हें टूटने से बचाता है।
6. रेटिनॉल केराटिन पैदा करता है। केराटिन सबसे महत्वपूर्ण बिल्डिंग प्रोटीन है जो त्वचा, बालों और नाखूनों का हिस्सा है। इस प्रोटीन के बिना नाखून भंगुर हो जाते हैं, बाल झड़ जाते हैं और त्वचा में सूजन आ जाती है।

सबसे अच्छा हेयर मास्क रेसिपी:

रेसिपी 1. डाइमेक्साइड और विटामिन ए

एक तेल के घोल, विटामिन ई, जैतून के तेल और डाइमेक्साइड में समान मात्रा में रेटिनॉल लें। सभी सामग्रियों को मिलाएं और बालों की जड़ों पर लगाएं मालिश आंदोलनों. अपने सिर को क्लिंग फिल्म और टेरी टॉवल से धोएं। एक घंटे के बाद शैंपू से मास्क को धो लें।

पकाने की विधि 2. रेटिनॉल और बर्डॉक तेल के साथ मिश्रण

यह नुस्खा रोम छिद्रों को पूरी तरह से मजबूत करेगा और बालों को घना बनाएगा।

बर्डॉक तेल को पानी के स्नान में गर्म करें और 2: 1 के अनुपात में रेटिनॉल के साथ मिलाएं। जर्दी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को बालों की जड़ों और सूखे सिरों पर लगाएं।

पकाने की विधि 3. विटामिन ए और विटामिन ई।

विटामिन ए और विटामिन ई का मिश्रण अद्भुत काम करता है, क्योंकि ये घटक एक दूसरे की क्रिया को बढ़ाते हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान तेल का सेवन

गर्भावस्था के दौरान, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बहुत जरूरी है। रेटिनॉल प्रस्तुत करता है सकारात्मक प्रभावभ्रूण के विकास पर, लेकिन शरीर में इसकी अधिकता केवल नुकसान पहुंचा सकती है।

रेटिनॉल महिलाओं के लिए contraindicated है शुरुआती अवस्थाबीमारी, और अगली तारीखेंइसका उपयोग किसी विशेषज्ञ की देखरेख में सख्ती से किया जाता है, क्योंकि विटामिन ए के अन्य स्रोतों के साथ रेटिनॉल के तेल के घोल का उपयोग उत्तेजित कर सकता है एक बड़ी संख्या कीदुष्प्रभाव।

जानना जरूरी है! सभी महिलाओं को यह नहीं पता है कि रेटिनॉल थेरेपी के छह महीने या एक साल बाद भी गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करना संभव नहीं है, क्योंकि इसमें समय के साथ शरीर में जमा होने की क्षमता होती है।

अन्य घटकों के साथ रेटिनॉल की दवा पारस्परिक क्रिया

रेटिनॉल का एक साथ उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• एस्ट्रोजन। उनकी बातचीत से हाइपरविटामिनोसिस का खतरा बढ़ जाता है।
• थक्कारोधी। इससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाएगा।
• ग्लूकोकार्टिकोइड्स। इन पदार्थों को मिलाकर रेटिनॉल के विरोधी भड़काऊ प्रभाव को बेअसर कर देता है।
• आइसोट्रेटिनॉइन। जहरीले पदार्थों के संचय की ओर जाता है।
• वैसलीन तेल, कोलेस्टारामिन और नाइट्रेट्स। विटामिन को शरीर की कोशिकाओं में अवशोषित न होने दें।

विटामिन ए विरोधाभास

बच्चों के लिए भी तेल के स्थानीय उपयोग की अनुमति है, और जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप ऐसी बीमारियों से पीड़ित नहीं हैं: तीव्र और जीर्ण नेफ्रैटिस, कोलेलिथियसिस, पुरानी अग्नाशयशोथ, हाइपरविटामिनोसिस ए, रेटिनोइड ओवरडोज, पुरानी शराब।

चिकित्सक सामान्य चलन, पुनर्वास विशेषज्ञ वोल्कोवा ए.वी.

मानव शरीर के लिए एक वास्तविक अमृत तेल में विटामिन ए है, वैज्ञानिक नामजिसमें रेटिनॉल.यह टैबलेट और कैप्सूल, और तरल रूप में (सीधे तेल के रूप में) दोनों में उपलब्ध है। इस मामले में, यह एक हल्का, पारदर्शी, गंधहीन तरल है। फार्मेसियों में, बिना प्रिस्क्रिप्शन के तेल बेचा जाता है। हालांकि, अकेले विटामिन पीने की अभी भी सिफारिश नहीं की जाती है, इसके लिए आवेदन करने की सलाह दी जाती है अतिरिक्त जानकारीडॉक्टर के पास।

तेल में विटामिन ए का क्या फायदा है?

दवा में, इस दवा ने काफी लोकप्रियता हासिल की है, क्योंकि विटामिन ए का समाधान विभिन्न में शामिल है शारीरिक प्रक्रियाएंव्यक्ति। ऊतक पुनर्जनन, कोशिका विभाजन, हार्मोन उत्पादन, उत्कृष्ट दृष्टि, प्रतिरक्षा और हड्डियों की मजबूती - यह सब विटामिन ए की योग्यता है। रेटिनॉल निस्संदेह उन लोगों के लिए एक संजीवनी है जो त्वचा रोगों से पीड़ित हैं और उनके सिर पर बालों की समस्या (सूखापन, सुस्ती) है , रूसी)।

विटामिन ए का तेल शरीर के कुछ क्षेत्रों में शीर्ष पर लगाया जाता है। इसका उपयोग आंतरिक उपयोग के लिए भी किया जाता है। एक भी नेत्र रोग विशेषज्ञ ऐसा नहीं है जो उपचार के लिए तेल के रूप में विटामिन ए की सिफारिश नहीं करेगा विभिन्न रोगआँख। त्वचा विशेषज्ञ भी इस दवा का व्यापक रूप से उपयोग करते हैं, वे आमतौर पर इसे जलने, शीतदंश, सिर पर रूसी और अन्य के लिए लिखते हैं। चर्म रोग. वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि तेल के रूप में विटामिन ए तीव्र श्वसन रोगों के उपचार में प्रभावी रूप से मदद करता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग पर भी इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

एक बार केवल मुँहासे के इलाज के लिए उपयोग किया जाता था, आज हर पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट जानता है कि इस तेल की कुछ बूंदों को फेस क्रीम में मिलाने से घरेलू त्वचा देखभाल के परिणामों में काफी सुधार होता है। आखिरकार, विटामिन में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, केशिकाओं को मजबूत करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। विटामिन बालों के लिए भी उपयोगी है। यह उन्हें लोचदार और चिकना बनाता है। रेटिनॉल युक्त तैयारी के सामयिक अनुप्रयोग से नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है।

एक ही विटामिन ए का उपयोग करते समय घर्षण, खरोंच या घाव जल्दी से गुजरेंगे। मुख्य बात यह है कि नियमित रूप से (दिन में 4-5 बार) शरीर के उन क्षेत्रों को लुब्रिकेट करना न भूलें जहां ऐसे दोष हैं।

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किन मामलों में आवेदन करें?

रेटिनॉल का इस्तेमाल कैसे करें? यह दो रूपों में मौजूद है: तेल और कैप्सूल में। कैप्सूल का लाभ यह है कि दवा हवा के संपर्क में नहीं आती है और पहले से ही सही खुराक में वितरित की जाती है। हालाँकि, कैप्सूल केवल आंतरिक उपयोग के लिए हैं। लेकिन तेल में विटामिन ए का प्रयोग भी किया जाता है बाहरी अनुप्रयोग. इसे बिल्कुल सभी मिश्रणों में जोड़ा जा सकता है जिनमें अम्लीय उत्पाद नहीं होते हैं। यह याद रखना चाहिए कि इस पदार्थ को दृढ़ता से गर्म करने की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है। इसे चेहरे पर मास्क के रूप में लगाना जरूरी है दोपहर के बाद का समयचूंकि त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण की सक्रिय प्रक्रिया रात में होती है, जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा होता है। हासिल करने का यही एकमात्र तरीका है अधिकतम प्रभावचेहरे के तेल के रूप में विटामिन ए का उपयोग करने से।

मुलायम और रेशमी बालों का सपना, लेकिन बहुत बाद में महंगे फंडआपको परिणाम नहीं मिला और बस इसके साथ लगा दिया? रेटिनॉल आपका रक्षक होगा। नुस्खा काफी सरल है, इसे बिना किसी समस्या के घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आपको 30-50 मिली की आवश्यकता होगी जतुन तेल. इसमें 10-15 मिली विटामिन ए और इतनी ही मात्रा में विटामिन ई मिलाएं। एक विकल्प ऐविटा के 7-10 कैप्सूल होंगे, जो फार्मेसी में भी मिल सकते हैं। सभी दवाओं को मिलाने के बाद उन्हें हिलाना चाहिए, फिर विटामिन ए के घोल को बालों में लगाया जा सकता है। बालों को लपेटना चाहिए मोटा कपड़ादूसरे शब्दों में, एक सेक करें। इस सेक को एक घंटे तक रखना चाहिए और फिर बालों को अच्छी तरह धोना चाहिए। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, वे आपको अपनी प्रतिभा और अप्रतिरोध्य सुंदरता से प्रसन्न करेंगे।

वहाँ दूसरा है प्रभावी मुखौटाबालों के लिए सरसों पर आधारित, बोझ तेलऔर, ज़ाहिर है, इसमें विटामिन ए तेल होता है।एक बड़ा चम्मच बर्डॉक तेल लें और तीन बड़े चम्मच सरसों के पाउडर के साथ मिलाएं, तीन बड़े चम्मच डालें गर्म पानी, एक चम्मच विटामिन ए और एक जर्दी। सामग्री को मिलाएं और बालों की जड़ों में रगड़ें, फिर 1.5 घंटे के लिए टोपी लगाएं। यह मुखौटा बालों को मजबूत करने में मदद करता है, बालों के झड़ने का खतरा कम करता है, भंगुरता और सूखापन कम करता है।

बाह्य रूप से, विटामिन ए के एक तैलीय घोल का उपयोग शीतदंश या जलन के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, फ्रॉस्टबाइट या जली हुई त्वचा के क्षेत्र पर समाधान लागू करें, फिर कवर करें गॉज़ पट्टी. प्रारंभ में, समाधान को दिन में 6-7 बार लागू किया जाना चाहिए, घाव के सूखने और निशान दिखाई देने के बाद, आवृत्ति को दिन में एक बार कम किया जाना चाहिए।

क्या आपको मुहांसों की समस्या है? का उपयोग करके विभिन्न मुखौटेजिनमें तेल के रूप में विटामिन ए शामिल है, आप उनके बारे में भूल जाएंगे। बनाने के लिए बहुत सारे संयोजन हैं प्रभावी उपायमुँहासे से। मुसब्बर के साथ (फेस क्रीम + तेल के रूप में विटामिन ए की 15 बूंदें + मुसब्बर का एक चम्मच), जैतून का तेल (तेल के रूप में विटामिन ए + एक चम्मच जैतून का तेल), जड़ी बूटी (कैमोमाइल काढ़ा + विटामिन ए में) तेल का रूप)।