От какво се състои потта? Какво влияе върху интензивността на изпотяване? Силно изпотяване при дете

изпотяване- това е нормално физиологична функциячовешкото тяло, което регулира метаболизма, поддържа водата баланс на солта, извежда метаболитните продукти от организма и участва в терморегулацията. Хората се потят повече през летните месеци, отколкото през зимата. При горещо време, например, кръвотокът в съдовете на ръцете е 30 пъти по-интензивен, отколкото при силен студ. Хората, живеещи по-близо до екватора, са по-функционални потни жлезиотколкото хората, живеещи в студен климат.

Обикновено изпотяването се увеличава по време на тренировка и при високи температури. заобикаляща среда, при консумация топла хранаи под стрес. Жените в менопаузатаи момичетата се потят повече през пубертета. Също обилно изпотяванеможе да се наблюдава при хора с наднормено тегло.

Изпотяването осигурява защита и хидратация на кожата – смесване със секрети мастни жлези, потта образува тънък филм от водно-мазнина емулсия върху повърхността на кожата.

Видове изпотяване.

Терморегулиращо изпотяване- То има голямо значениеза охлаждане при повишаване на телесната температура, по време на физическа активност или по време на емоционален стрес, стрес. Говорейки научен език, тялото ни поддържа постоянна температуратела чрез генериране на топлина и пренос на топлина. Дейност вътрешни органии скелетните мускули произвеждат топлина, която трябва да бъде освободена, в противен случай цялата система е в опасност от прегряване, така че излишната топлина се елиминира през повърхността на тялото, главно чрез изпаряване на потта. Докато водата се изпарява от повърхността на кожата, тя преминава от течно в газообразно състояние и абсорбира енергия. Благодарение на това кожата, а заедно с това и тялото ни се охлаждат.

Нашите рецептори за топлина и студ се намират в кожата и вътрешните органи и сигналите от тях се придвижват до централната нервна система по нервните влакна. Централните термочувствителни влакна са разположени в гръбначен мозък, мозъчен ствол и хипоталамус. Хипоталамусът е основният интегративен център на термосензорните пътища. Функцията на хипоталамуса е да поддържа телесната температура на 37 градуса по Целзий или повече високо нивокогато температурата се повиши. В зависимост от необходимото и налично ниво на температура, или механизмът на термогенеза (затопляне) се активира чрез мускулни тремори и спазми на кожните съдове, или пренос на топлина (охлаждане) чрез отделяне на пот и разширяване на кожните съдове. IN Истински живот това състояниеВсеки знае, че в студа естествено се развива тремор в мускулите, кожата става суха, хладна и бледа. Произволно повишаване на температурата може да се постигне в студа чрез повишена физическа активност, до необходимостта от охлаждане на тялото чрез изпотяване. Въз основа на патофизиологията на топлообмена, методът на затопляне чрез пиене на алкохол е порочен. По този начин разширяването на кожните съдове, въпреки че субективно води до затопляне, всъщност допринася за по-нататъшна загуба на топлина и охлаждане на тялото. От друга страна, когато телесната температура е повишена поради високи температури на околната среда или висока мускулна активност, тялото реагира чрез отделяне на пот и разширяване кръвоносни съдовекожа – кожата става влажна, топла и зачервена на допир. Терморегулацията е сложна връзка между скоростта на изпотяване и температурата на тялото и кожата. Това обяснява и големите разлики в моделите на изпотяване между индивидите.

Психогенно изпотяване– възниква при емоционално или психическо напрежение и не е свързано с необходимостта от охлаждане на тялото. Физиологично той отразява реакция на емоционални процеси, свързани с поведението и реакцията към Светът. Но за разлика от терморегулаторното изпотяване, при което се активират жлезите на цялата кожа, по време на стрес, емоции и други стимули те се активират предимно потни жлезиразположени по лицето, в подмишниците, по дланите и плантарните повърхности на краката. Освен това стресът води до вазоконстрикция (спазъм на кожните съдове), докато терморегулиращото изпотяване е придружено от вазодилатация (разширяване на кожните съдове). Множество проучвания показват това прекомерно изпотяванеподмишниците, краката и ръцете са индикатори за стрес. Потните жлези на тези зони реагират на адреналина с мокри длани, крака и подмишници. Следователно стабилизирането на нервната ви система е стъпка към преодоляване на прекомерното изпотяване.

Хранително изпотяване– наблюдава се при прием на храна с всякаква температура, засилва се при консумация на пикантни ястия, богати на екстрактивни вещества, и алкохол. Спазването на определени правила за хранене и режим на пиене- Това отлични инструментипротив пот. През горещия сезон се препоръчва да се пие повече чиста и хладна вода, отказвайки се от силен чай и кафе. Пиенето на всякакви напитки или храни, съдържащи кофеин, стимулира изпотяването. Пикантните, пържени, мазни и пушени храни засилват неприятната миризма на пот. Същите тези продукти често водят до дразнене и възпаление на кожата, която е влажна от пот.

Количество пот.

Здравият човек се поти постоянно, но с различна интензивност. Дори когато тялото е в покой и при ниски температури на въздуха, на ден се отделят 500-700 мл пот, докато част от потните жлези не работят. Но в жегата или по време на физическа активност се увеличава производството на пот - жлезите са в състояние да произвеждат до 10 литра течност на ден. В тропически климат изпотяването може да достигне 12 литра на ден. При температура на околната среда над 50C° могат да се отделят до 2 литра пот за 1 час. При максимална функционалност потните жлези могат да произвеждат до 3 литра пот на час, което може да доведе до дехидратация. През живота си човек отделя около 20 хиляди литра пот.

Изпотяване при жени и мъже.

Жените се потят по-малко от мъжете. Жените при същите натоварвания като мъжете се потят 2 пъти по-малко. Учените са установили, че това се дължи на различията в еволюционния процес на двата пола. В зората на човешкото развитие основната дейност на мъжете е ловът, който изисква повече активност. Ето защо природата е постановила, че способността на мъжа да се поти трябва да бъде по-висока от тази на жената, тъй като това помага на тялото да се охлади по-бързо след физическо натоварване. Втората причина за повишено изпотяване при мъжете е факторът телесно тегло - самите мъже са по-големи от жените, съответно в тях повече вода. Подмишниците на мъжете често произвеждат по-интензивна миризма от тези на жените, тъй като апокринните жлези на мъжете са по-активни.

Принципът на работа на потните жлези.

Работата на потните жлези се регулира от нервната система. Терморецепторите на кожата, вътрешните органи и мускулите реагират на висока температуравъздух, горещ или пикантни хрании течности, прегряване на тялото при тежка физическа работа, треска или емоционален стрес. Сигналът, получен от тези рецептори, преминава през сложни невронни пътищапрез мозъка и накрая достига нервни влакна, които стимулират секрецията на пот в жлезата; с други думи, нервен импулс навлиза в потната жлеза, което кара нейните канали да се свиват и да отделят пот. Цялата тази дейност се извършва без съзнателно човешко участие. Не може със силата на мисълта да накара потта да тече на струя или да изсъхне.

Местоположение на потните жлези в тялото.

Потните жлези се намират в средния слой на кожата – дермата. Каналите на потните жлези се отварят на повърхността на кожата и отделят специален секрет - пот. Потните жлези се намират в почти всички области на кожата. Техният брой достига повече от 2,5 млн. Кожата на челото, лицето, дланите, стъпалата, подмишниците и ингвинални гънки. На тези места се отварят над 300 жлези на 1 кв. см повърхност на кожата, докато в останалите области на кожата има 120-200 жлези.

Видове потни жлези.

Има два вида потни жлези - екринни и апокринни. Те произвеждат пот с различен състав.

Екринни жлезиса разположени по цялото тяло (75%) и са активни от раждането. Основната им функция е терморегулаторна, те регулират телесната температура: когато водата се изпарява, повърхността на кожата се охлажда и предпазва тялото от прегряване. Отделяната от тях пот е лека течност, съдържаща соли и различни телесни токсини. Екринните жлези произвеждат много по-голям обем пот в сравнение с апокринните жлези и потта, която произвеждат, играе ключова роля в поддържането на охлаждането на тялото. Потта, произведена от екринните жлези, се извежда на повърхността на кожата през специални канали и пори.

Апокринни жлези(25%) са с по-големи размери в сравнение с екринните и се намират само на определени места на кожата, напр. подмишници, кожата на челото, гениталиите, перинеума. Те се активизират едва през пубертета и не участват в терморегулацията. Секретът на апокринните жлези не се секретира директно върху повърхността на кожата, както при екринните жлези, а в космени фоликули. Апокринните жлези отделят пот, когато се чувстваме мощни емоции, стрес, болка или извършване на физически упражнения. Тяхната секреторна активност продължава през целия живот, като физиологично избледнява с настъпването на менопаузата. Отделят лепкав секрет млечен видтечност, съдържаща мазнини, протеини, хормони и летливи мастни киселини. Секретът на апокринните жлези е по-богат на органични вещества, които при разлагане на повърхността на кожата й придават особен, Силна миризма. Смята се, че именно апокринните жлези определят индивидуалната миризма на пот. Техният секрет има способността да влияе сексуално на противоположния пол, поради което апокринните жлези се наричат ​​още сексуални обонятелни жлези.

Състав на потта.

Потта е течност сложен състав. Самата пот няма отчетлива миризма (освен ако не злоупотребявате с чесън, алкохол или подправки). Почти 99% от потта се състои от вода, но съдържа и азотни вещества - урея, пикочна киселина, креатинин и амоняк, които се образуват в тялото при разграждането на протеините, както и аминокиселините серин и хистидин, летливи мастна киселинаи техните съединения, холестерол, натрий, калий, хлор, калций, магнезий, фосфор, йод, мед, манган и железни йони, уроканова киселина, глюкоза, витамини, стероидни хормони, хистамин и няколко други органични вещества. Общо около 250 се освобождават от повърхността на кожата. химически вещества, които изграждат индивидуалната миризма на човешка пот.

Цветът на потта.

Екринните жлези отделят бистра, безцветна течност, докато апокринните жлези секретират белезникава течност. Но потта под мишниците може да бъде и оцветена: жълта, червеникава, синкава или зеленикава. Потта се оцветява от цветообразуващи бактерии, както и от вещества, които възникват от метаболитни нарушения или се приемат през устата. Цветът например се влияе от въведените в тялото мед, желязо или йод. Железният фосфат оцветява потта в синьо.

Различните жлези произвеждат различна пот.

При здрав човек съставът на потта варира различни областикожата. Например на врата е по-солено, а на бедрата, краката и задна страначетките са почти пресни. Аксиларната пот съдържа повече липиди и холестерол, нейното рН варира от 6,2-6,9, т.е. близо до неутрално. Потта на екринните жлези е кисела: 3,8-5,6. Съдържанието на минерални и органични вещества в потта зависи от здравословното състояние на човека и от това какво яде. Например, ако човек не осолява храната си, потта му ще стане по-малко солена. Дейност щитовидната жлезавлияе върху съдържанието на йод. При захарен диабет съдържанието на глюкоза в потта се увеличава, а при чернодробни заболявания - жлъчни киселини. При интензивна физическа активност чрез потта се отделят големи количества млечна киселина.

Пот и личност.

Всеки човек мирише различно. Потта съдържа антигени, които отговарят на кръвната група на човека. Следователно петна от пот, оставени върху дрехите, могат да служат като доказателство.

Как се появява неприятната миризма под мишниците?

Наличието на пот на повърхността на кожата задейства механизма на образуване на миризма. Самата пот на апокринните жлези е без мирис, но съдържа относително големи количества липиди. Сервира се мазна и вискозна течност хранителна средаза бактерии, най-често стафилококи, които живеят на повърхността на кожата, хранят се с размекнати протеини и мазнини, размножават се в потта и се разлагат органична материяпот, както и умиращи кожни клетки в близост до потните жлези. IN аксиларна областима около 150 различни видовебактерии и всяка квадратен сантиметърПодмишниците са обитавани от милиони бактерии. В резултат на тяхната дейност се образуват ненаситени мастни киселини и амонячни съединения, които миришат неприятно. Именно с тази миризма трябва да се борите, тъй като самата пот може да се отстрани от тялото с влажна кърпа или чрез душ. И ако човек консумира много подправки, лук и чесън, тогава потта му ще мирише още по-силно. Някои лекарства също могат да причинят неприятна миризма, например лекарства, които съдържат сяра.

Общият брой на потните жлези при хората достига няколко милиона. Изпотяването е естествено физиологичен процес, характеризиращ се с отделяне на течност върху повърхността на кожата. Потта е безцветна и има солен вкус.

Изпотяване играе важна роляза пълното функциониране на организма. Потните жлези произвеждат течен секрет на повърхността на кожата – епидермис. Отделянето му нормализира водно-солевия баланс в организма, регулира метаболитните процеси и охлажда тялото.

Пот прави благоприятно влияниевърху кожата, предотвратявайки сухота. Заедно с потта, отпадъчните продукти напускат тялото и токсични вещества, а изпаряването на секретите нормализира терморегулацията.

Нека да разгледаме от какво се състои човешката пот, как се образува? Каква е функцията на изпотяването и какви са причините за прекомерното изпотяване при мъжете?

Химичен състав

Човешката пот съдържа силно концентрирана смес от соли и някои органични съединения. Състои се от вода, която в този аспект се явява като вид разтворител, който премахва други компоненти от човешкото тяло.

Съставът на човешката пот винаги е различен. Той се влияе от възрастова групалице, здравословно състояние, местоживеене, хронични болестив анамнезата. Ако опитате течността, ще усетите солен вкус. Обусловено е висока концентрацияхлорни соли. Интензивността на вкуса зависи от здравословното състояние.

На ден се отделят 500 ml пот - това е нормата. На фона на значителна физическа активност цифрата се увеличава до 1000-1500 ml за 24 часа. Повишено изпотяваненаблюдавани при горещо време, по време на влошаване на здравето поради някакво заболяване.

В допълнение към вода и соли, съставът съдържа следните съединения:

• Млечна/пикочна киселина;
• Сярна киселина;
• Фосфати;
• Калциеви соли;
• урея;
• амоняк;
• Аминокиселини;
• Мастни киселини и др.

Хората се чудят откъде идва специфичната и понякога неприятна миризма в подмишниците? Всъщност потта е 99% вода и само 1% органични съединения и няма силна миризма. Мирише обаче в подмишниците и краката, тъй като тези места са благоприятна зона за активността на патогенни микроорганизми.

При определени патологии съставът/цветът на потта може да се промени. Например, секретът става червен (хромидроза), в резултат на което изглежда, че човек отделя кръв през кожата.

Анализът на секретите помага да се установи дисбаланс на минерални елементи в организма.

Функции на изпотяването

Как се образува потта при хората? Секретът се произвежда от потните жлези, които са разположени по цялото тяло. Процесът на изпотяване е постоянен, никога не прекъсва, почти всички области се потят. Само лигавиците не са снабдени с потни жлези. Интензивността на изхвърлянето зависи от мястото на пребиваване, емоционалното и психологическото състояние на мъжа.

Основната функция на секрета е терморегулацията. При ниски температури, когато е студено, отстраняването на течността се забавя значително. На фона на горещо метеорологични условия, напротив, значително се подобрява. Тайната предпазва кожата от прегряване и изгаряне.

Втората функция е отстраняването на излишъка минерали. Със секрета се отделя не само вода, но и органични компоненти. Изпотяването е особено полезно за хора с хипертония. Премахване излишна течностводи до нормализиране на артериалните показатели.

Други функции на човешката пот:

1. Благодарение на изпотяването токсичните вещества, отпадъците и инфекциите се отстраняват от тялото. При заразна болестЛекарите ви съветват да се потите и има причина. Смята се, че това ускорява лечебния процес. Пот на заден план повишена температуратяло е полезно, защото течността овлажнява кожата, което намалява температурата.
2. Понякога потните жлези поемат функциите на мастните жлези. Например по дланите и стъпалата долните крайници мастни жлезилипсват. Но потта овлажнява кожата, предотвратява прекомерната сухота и прави кожата еластична.
3. Поддържане на нормалното киселинно-алкален баланс. Секретът съдържа хлориди, които могат да се образуват в организма при консумация на пикантни храни, трапезна сол. Извеждането им от тялото допринася за нормализирането метаболитни процеси.

Потните жлези се контролират от централната нервна система. Физическата активност, повишената телесна температура, консумацията на горещ чай или храна предизвикват „възбуда“ на рецепторите на кожата, органите и мускулите. Нервни импулсибързо достигат до потните жлези, каналите се свиват, което води до отделяне на пот.

В потта има около 250 компонента. През целия си живот човек отделя около 17 000 литра секрет.

Потни жлези: видове и локализация

Потните жлези са разположени в средния слой на кожата. Техните канали излизат и отделят секрет. Жлезите са локализирани по цялата повърхност на тялото, но повечето от тях са по челото, лицето, дланите, стъпалата, слабините и подмишниците.

Има два вида жлези, които произвеждат пот. Ендокринни жлезипокриват 75% от тялото и започват да действат от момента на раждането. Регулират температурата човешкото тяло, предпазвайте от прегряване или студ. Потта, произведена от тези жлези, е безцветна и съдържа соли и токсични вещества.

Апокринните жлези покриват само 25% от тялото. За разлика от ендокринни жлезите са малко по-големи и са разположени в определени области: подмишниците, перинеалната област, челото. Тези жлези започват да работят в пубертет– време на пубертета, не участват в процеса на терморегулация.

Тайната на дейността на апокринните жлези не се освобождава на повърхността на кожата, а през космените фоликули. Може да се образува пот поради вълнение, нервно напрежение, синдром на болкаили физическа активност. Работата на апокринните жлези се наблюдава през целия живот, но значително се забавя или дори спира поради хормонален дисбаланс.

Апокринните жлези произвеждат млечен секрет, който съдържа липиди, протеини и хормонални вещества, летливи киселини. Течността съдържа много органични компоненти, които при разлагане произвеждат специфична миризма. Това е индивидуалната миризма на човек, която въздейства на противоположния пол.

Хората не възприемат феромоните на ниво обоняние. С други думи, те нямат миризма. Носът на човек обаче ги усеща и след това предава импулса на мозъка.

Така се формира несъзнателно влечение към определен човек.

Патогенеза на повишена секреция на пот

Когато човек е в добро здраве, се отделя безцветен секрет или неговият нюанс е леко бял, миризмата не предизвиква отвращение. Когато има специфична миризма и се появява върху дрехите, това показва наличието патологичен процесв тялото или под въздействието на външни фактори.

При някои патологии се променя химичен състав, цвят и количество на секрета. Например, когато ендокринни нарушенияконцентрацията на йод намалява или се увеличава, което променя цвета на течността. На фона на захарен диабет количеството глюкоза в секрецията се увеличава, а жлъчните киселини се увеличават при нарушена чернодробна функция.

Сините петна по дрехите сигнализират за развитието на възпаление в храносмилателния тракт. Патологично изпотяване - хиперхидроза. Заболяването може да бъде от първичен или вторичен характер. В първия случай причината не може да бъде установена, най-често етиологията се дължи на наследствеността. Вторичната хиперхидроза се развива поради следните заболявания:

• Патологии на щитовидната жлеза;
• онкология;
• затлъстяване;
• Хормонален дисбаланс;
• Заболявания на дихателната система;
• Нарушения на централната нервна система и др.

Когато хиперхидрозата е следствие от някакво заболяване, дори най-доброто не помага за решаването на проблема. Необходимо пълна диагностика, което ви позволява да определите точната причина.

Лечението се извършва с помощта на консервативни и хирургични методи.

Готино

Изпотяването изпълнява най-важната функция за защита на тялото от прегряване. Потните жлези са разположени по цялата повърхност на тялото, тяхната работа е регулирана симпатично разделениеавтономна нервна система. Интензивност нормално изпусканетечности от потните жлези различни хоране същото. Затова за прекомерно изпотяване (хиперхидроза) се говори само в случаите, когато обилно отделянепричинява пот постоянен дискомфорт, което значително намалява качеството на живот.

Днес ще говорим за състоянията, които причиняват хиперхидроза.

Промени в нивото на женските полови хормони

Хиперхидрозата често е една от проявите на менопаузалния синдром. Една жена периодично изпитва горещи вълни по лицето, шията и горната част на гърдите, придружени от ускорен пулс и изпотяване. Това може да се случи по всяко време на деня и нощта. Ако атаките се появят не повече от 20 пъти на ден, ситуацията се счита за нормална и не изисква медицинска намеса. Когато други се присъединят към хиперхидроза неприятни симптоми(болка в областта на главата или гърдите, засилена кръвно налягане, изтръпване на ръцете, незадържане на урина, сухи лигавици и др.), жената трябва да се консултира с гинеколог относно компенсаторна терапия.

Повишеното изпотяване на цялото тяло също е характерно за първите два триместъра на бременността. Показва се на заден план хормонални промении се счита за нормално. Хиперхидрозата през третия триместър е свързана с ускорен метаболизъм, натрупване голямо количествотечности в тялото или набор наднормено тегло. Предупредителни знациМоже да има миризма на пот, подобна на амоняк, и появата на бели петна по дрехите, което показва проблеми с бъбреците.

Източник: depositphotos.com

Патологии на щитовидната жлеза

Хиперхидрозата е един от симптомите на необичайно високо производство на хормони на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм). Среща се при следните заболявания:

• нодуларна токсична гуша;
• Болест на Грейвс (дифузна гуша);
• подостър тиреоидит.

Повишено изпотяване, причинено от неизправностщитовидната жлеза, понякога се проявява в тумори на хипофизата. Ако хиперхидрозата се комбинира с внезапна загуба на тегло поради повишен апетит, треперене на ръцете, смущения сърдечен ритъм, раздразнителност и тревожност, трябва спешно да се консултирате с ендокринолог.

Източник: depositphotos.com

Колебания в нивата на кръвната захар

Прекомерното изпотяване често се появява при диабет. В този случай това е свързано с нарушение на терморегулацията. Диабетът от всякакъв вид води до унищожение нервни окончания, в резултат на което става невъзможно адекватно предаване на сигнали към потните жлези. При диабетиците хиперхидрозата засяга предимно горната половинатяло: лице, шия, гърди и корем. Характеристика повишена секрециятечности през нощта.

Хиперхидрозата може също да показва недостатъчни нива на глюкоза в кръвта (хипогликемия). При пациенти захарен диабетПричината за проблема обикновено е нарушение на диетата или предозиране на лекарства, понижаващи глюкозата лекарства. Здрави хорапонякога изпитват липса на глюкоза след тежка физическа активност. При хипогликемия студена, лепкава пот се появява главно на тила и тила. Атаката може да бъде придружена от виене на свят, гадене, треперене и замъглено зрение. За да се отървете бързо от болестта, трябва да ядете нещо сладко (банан, бонбон и др.).

Източник: depositphotos.com

Проблеми със сърцето и кръвоносните съдове

Почти всички болести на сърдечно-съдовата системав една или друга степен придружени от хиперхидроза. Повишеното изпотяване е присъщо на следните патологии:

• хипертонична болест;
• атеросклероза;
• облитериращ ендартериит;
• ангина пекторис;
• преходна исхемична атака;
• съдова тромбоза.

Освен това потните жлези с повишено натоварванеработа при хора, страдащи от перикардит или миокардит.

Изпотяването е процес на образуване и отделяне на неоцветена течност върху повърхността на кожата, която има солен вкус. Ролята на изпотяването е изключително важна за нормалното протичане на жизнените процеси в организма. Човешките потни жлези отделят секрет (пот) с течна консистенция върху повърхността на епидермиса, чието освобождаване навън през порите се осигурява от вътрешния водно-солевия метаболизъм, регулира метаболизма и охлажда тялото. Пот прави положително въздействиевърху кожата. Заедно с него се отстраняват вредните токсини и вещества, а чрез изпаряването му се осъществява процесът на терморегулация.

Съединение

Сега нека да разберем какъв е съставът на потта. Ако композирате кратък списък, тогава 98-99% от потта е безцветна течност, състояща се от вода, останалите 1-2% се разпределят в соли, урея, азотни съединения и други отпадъчни продукти. Съдържанието на натриева и калиева сол придава на потта солен вкус. Впоследствие те допринасят за освобождаването на хлориди, които участват в поддържането на нормалното воден баланс. При дехидратация тялото губи влага и концентрацията им се повишава. С повръщане и прекомерно изпотяване, напротив, те губят концентрация и ефективността намалява.

Защо потта се анализира за хлориди? Заболяването "муковисцидоза" често се среща при деца, резултатът от диагнозата зависи от анализа на хлоридите. След провеждане на подробен химичен анализ, съставът на потта може да включва такива биологично активни добавкикато феромони. Чрез потта се отделя 360 mg азот на ден.

Нивото на изпотяване се влияе от храната, включена в ежедневната диета, нивото физическа дейности наличието на заболявания. Топлината също влияе върху интензивността на отделяне на пот. Киселинно-базов баланссъставът на потта има благоприятен ефектна повърхността на епидермиса, когато се наруши, се появяват вредни организми.

Изследователите Петров И. М. и Петров М. Н. откриха, че чрез анализиране на информацията за водата, която присъства в потта, може да се получи информация за човешките заболявания. Това е публикувано в работата „Информационен анализ на потта“ (списание „Advances съвременна естествена наука." – 2007. – № 6 – С. 85-86).

PH и специфично тегло

Сега знаете от какво се състои потта, нека го разберем pH стойност. Борбата с бактериалните и гъбични инфекции се подпомага от нормалната кисела реакция на кожата. Алкалните дразнители увреждат епидермиса с повишено нивокиселинност. Киселата пот може да остави петна по дрехите, които трудно се отстраняват. Колкото по-ниска е стойността на солта, толкова по-киселинна е потта. Под въздействието на лекарства и физическа активност човешкото тялопроизвежда пот с по-ниска киселинност от изпотяването при високи температури.

Потните жлези, разположени по цялото тяло, според формулата за изчисляване на pH имат стойност в диапазона от 3,8 до 5,6, а вдлъбнатините на подмишниците и областта на слабините - в диапазона от 6,2 до 6,9. Специфично теглопотта също се изчислява по формулата и нейната стойност варира между 1,001 и 1,006, в в редки случаидостига 1.010.

Причините за изпотяване могат да бъдат различни. Например, хиперхидрозата е придружена от изразено изпотяване, с най-неприятния кисел „аромат“. При лечение на това заболяванеАктивно се използват витамини В, Е, А. При недостиг на витамин D той увеличава обема на потта и може да предизвика развитие на рахит при децата.

Обем на потта

Ако загубим способността си да се потим, бихме могли да живеем само половин час! На всеки пет минути температурата ни се повишава с един градус, което води до хипертермия и смърт. Ако винаги сте смятали, че изпотяването е вредно за вас, време е да промените мнението си.

Колко пот може да премахне тялото? Системата за пот винаги осигурява непрекъснато отделяне на пот от 500 до 700 ml на ден.Обемът на изпотяване при хора в тропически климат може лесно да достигне от 5 до 12 литра на ден. Дехидратацията се получава, когато се потите 3 литра на час, това е максимумът.

Физиология - бърз преглед

Изпотяването не е просто филтриране на водата, а сложен физиологичен процес. Има забележимо и незабележимо изпотяване. Неговата интензивност е засегната мускулни натоварванияили повишена температура на околната среда.

Продължителната работа с ниска интензивност също увеличава количеството отделена пот. В случай на недостатъчност на бъбречната функция, нормалното функциониране на потната система е незаменима. Физически труднамалява притока на кръв към бъбреците, наблюдавано рязък спадналягане в капилярите на бъбречните гломерули и нарушение на образуването на урина, но процесът на изпотяване добре компенсира получения дефицит, поемайки процеса на отделяне.

Изпаряването на потта е един от инструментите на терморегулацията. Този процес охлажда потните зони. Механизми на термично изпотяване при спокойно състояниеи в състояние на емоционална възбуда и повишена температура варират. Нека разгледаме накратко тази разлика чрез пример. Всички сме запознати със „студената“ емоционална пот и потта, която се отделя при спортуване или когато сме изложени на колебания в температурата на околната среда.

Има апокринни (големи) и екринни (малки) потни жлези. Ако съберете общия им размер, ще получите число, равно на 5 квадратни метра. м!

Задачата на апокрина не е пряко свързана с термичната защита; тяхната задача е хуморална регулацияповедение. Специфичната течност, която произвежда тази жлеза, се различава по състав не само при мъжете и жените, но и при хората от един и същи пол. Тайната не се произвежда през цялото време, тя се появява под влияние различни фактории фази менструален цикъл. Физиологията е определила мястото им върху нашето тяло – това областта на слабинитеи депресии - аксиларни области. Веществото, което се отделя от тях, може да привлича или отблъсква индивиди от противоположния пол, а самите те винаги са свързани с линия на косатавърху тялото. Пикът на тяхната активност настъпва по време на пубертета и отслабва през целия живот, докато растат и остаряват.

Какви са ползите от екринните жлези? Те повишават способността на кожата да убива бактериите, като произвеждат съединения, които правят епидермиса киселинен и играят важна роля. Тяхната основна задача и полза е процесът на терморегулация, отстраняването на токсините през кожата, възможността за изпотяване в под стреси защита от прегряване.

Ползи от изпотяването

Изпотяването е жизненоважно за хората. Нормална операция вътрешни системиневъзможно без нея. Всички ние не понасяме задушлива жега, изтощителен физически труд, стрес или диво вълнение. Но, за щастие, животът ни е предоставил спасителен механизъм, който охлажда и играе на наша страна и има благоприятен ефект върху жизнените процеси.

Изпотяването става рефлекторно и се контролира нервна система. Кожните терморецептори функционират като сензори за вътрешните органи и мускулите. Когато потен човек се прегрее, на помощ идва сигнал, който незабавно се изпраща по нервните пътища към мозъка, чак до нервните влакна.

Ако човек работи физически, тревожи се, прекарва време навън в горещо време, тогава той започва да се поти интензивно, което изпълнява важна функция. Нека се опитаме да разберем какво е потта, какво определя нейния цвят, мирис и състав, защо се отделя.

Потта не е просто течност, а резултат от своеобразна регулация от страна на тялото температурен режим, пречистването му от замърсявания и токсини. Човек може да умре от прегряване, ако потта спре да се отделя: но какво е това и каква роля играе е важно да се знае.

Съединение

Потта има течна консистенция. Основните вещества, които съдържа потта са натриев хлорид, амоняк и урея. Заедно с потта се отделят следните микроелементи: калций, калий, магнезий, сяра, фосфор, протеини, мляко, лимон и аскорбинова киселина.

Потта е сходна по състав с урината. При болни бъбреци потта често мирише много неприятно.

Потта, произведена в различни области, съдържа различни количества натриев хлорид. Има много повече от него в горната част на тялото, особено във врата, и много по-малко по ръцете и долните крайници.

Миризма

Интересен факт е, че човек мирише на пот по различен начин, тъй като тя съдържа: летливи вещества- феромони. Тези вещества не се забелязват особено по миризмата, но човешкият нос е в състояние да ги открие и да изпрати подходящи сигнали до центровете на мозъка. Ето как хората от противоположния пол се привличат несъзнателно. Въз основа на тази неуловима миризма някои хора се привличат един към друг, докато други изпитват враждебност.

Цвят

Потта може да бъде бяла, прозрачна или дори цветна. Това зависи от това какви вещества са попаднали в тялото, както и от цветообразуващите бактерии и различни нарушенияметаболитни процеси в организма.

Количество

Човек има нужда от пот и всеки човек се поти, докато е жив.

Колко пот отделя човек на ден?

Интензивността на изпотяване зависи от състоянието, в което се намира:

• Ако температура на околната среданиско, тогава могат да се отделят до 500 ml пот на ден, докато потните жлези функционират избирателно;
• Веднага след като физическата активност се увеличи и температурата на въздуха се повиши, човек започва да се поти интензивно; кожата може да отделя около 10-12 литра пот на ден;
• Ако температурата на слънце или на сянка достигне 50 ° C, тогава на час се отделя интензивна пот в обем от 2 до 3 литра.

Ако човек е здрав, тогава, благодарение на такава интензивна работа на потните жлези, не трябва да има прегряване. Известно е, че през целия живот тялото отделя около 20 хиляди литра пот.

Миризмата е свързана с кръвната група на човек и зависи от антигените, които той произвежда.

Къде се намират потните жлези и как работят?

Потните жлези се намират в определени части на тялото.

Те включват:

• подмишници;
• стъпала и длани;
• лице, устни;
• зона на шията;
• върха на носа;
• брадичка;
• глава;
• обратно.

Жлезите на потната система са разположени в ретикуларния слой на кожата и приличат по форма на усукани тръби. Жлезата е тяло с край и потен канал, в който може да се отвори специална пора за освобождаване на течност.

Потните мехурчета, преди да бъдат освободени на повърхността на кожата, първо се отделят от мембрана, придвижвайки се към клетъчната мембрана, те се сливат и се екскретират през отделителния канал.

Видове потни жлези

Потните жлези имат различни морфологични характеристикии функции. Има: екринни и апокринни потни жлези.

Първите функционират постоянно и се намират на повърхността кожата. Последните са свързани с космените фоликули, те функционират най-активно в периода от 14 до 60 години.

Апокринни жлези

Намира се близо до космените фоликули. Те могат да функционират там, където расте косата: в подмишниците, на главата, областта на слабинитеи върху ареолите на млечните жлези. Там, където косата не расте, тези жлези липсват. Те функционират активно при юноши, които са достигнали пубертета и възрастни, докато при деца и възрастни хора апокринните жлези не отделят пот в достатъчно количество.

От тази жлеза зависи индивидуалната миризма на хората. Те също така помагат за подобряване на влажността на кожата, предпазват я от изсушаване и й придават еластичност. Те изпълняват пречистваща функция за отстраняване на всички вредни за организма вещества.

Повечето места за локализация в човешкото тяло принадлежат на екринните жлези. Те се намират на почти всички части на тялото: подмишниците, гърба, лицето, крайниците.

Тези жлези са много важни за хармоничното функциониране на тялото като цяло и изпълняват редица положителни функции:

• предпазва от прегряване;
• насърчават изпотяването по време на тренировка, стрес и тревожност;
• очиства организма от натрупаните токсини и вредни вещества.

Екринни жлези

Този вид жлеза се счита за най-активен. Те произвеждат пот без мирис, което е необходимо за предотвратяване на прегряване на тялото, тоест те изпълняват предимно функцията на терморегулация.

Те постоянно отделят пот в областта на крайниците. Най-потната част от тях е областта на дланите и петите, която дори не забелязваме. Но веднага щом телесната ви температура се повиши, вие започвате да изпълнявате физически упражненияили работа, как веднага реагират на тези промени и лицето се изпотява.

Видове изпотяване

Учените са изследвали състава на потта, която се отделя при различни обстоятелства от един и същи човек. Различава се в количеството на соли на натриев хлорид, киселини и микроелементи.

Например, когато стресови ситуациии вълнението кара много хора да се потят неприятни миризмии се освобождава като гъста течност. В този случай се потят само определени зони на тялото – коса, подмишници, длани, стъпала.

Упражнението помага за прочистване на тялото от токсини и премахване на млечната киселина.

При различни заболяванияКонсистенцията на потта също се променя: човек често среща дебели и лепкаво течение. И лепкава пот е симптом тежки заболявания, и това трябва да се помни. Ако има и най-малка промяна в състава му, трябва да се консултирате с лекар.

Изпотяване при жени и мъже

Известно е, че мъжете се потят 2 пъти повече от жените. Тази разлика в количеството може да бъде обяснена още в древността. Мъжете се занимаваха предимно с лов, трябваше да правят много движения, което означава, че се потят повече. Ето защо от древни времена е така, че потните жлези на мъжете работят най-интензивно и миризмата в подмишниците им е по-ярка от тази на жените, тъй като апокринните жлези работят активно.

Но е известно, че понякога жените се потят много:

• по време на периоди на интензивно производство на хормона прогестерон, особено във втората половина на менструалния цикъл;
• при бъдещи майки по време на бременност и след раждането на дете;
• при жени на средна възраст при настъпване на менопаузата.

Изпотяването може да бъде положително, когато е необходима терморегулация на тялото, за да не се прегрява, по-лесно се понася физически упражнения, стресови и вълнуващи ситуации. Но в същото време прекомерно изпотяванесе нарича хиперхидроза патологично явление, което не може да бъде пренебрегнато.