Витамини за нервната система за деца. Как да укрепим нервната система на детето: витамини и витаминни комплекси

В съвременните условия все повече хора са изложени на стрес. Хронична липса на сън, грешен режимхраненето, ускореният ритъм на живот, проблемите в работата и в личните отношения неминуемо оставят негативен отпечатък върху психическото здраве на човека. Но малко хора знаят, че стресът е един от рисковите фактори за развитието на почти всяко заболяване. Централната нервна система е отговорна за координираната работа различни органии телесни системи. В тази връзка е много важно да се грижите за него и при нужда да пиете витамини за укрепването му. нервна система.

1. B1 (тиамин). Насърчава регенерацията на тъканите на нервната система, предаването на нервните импулси и има антиоксидантни свойства.
2. B2 (рибофлавин). Подобрява качеството на съня, повишава жизнеността, участва в енергийните процеси.
3. B3 (никотинова киселина). Играя важна роля V биохимични реакциисинтез на хормони, протеини, мазнини. Увеличава кръвоснабдяването на мозъка, притока към него хранителни веществаи кислород, активира умствената дейност.
4. B6 (пиридоксин). Подобрява метаболизма в мозъчната тъкан, е катализатор за метаболизма на аминокиселините и синтеза на много невротрансмитери. Насърчава усвояването на глюкозата в клетките, предпазва от резки колебания в нивото й в кръвта. Регулира трофичната инервация.
5. В 9 ( фолиева киселина). Контролира степента на възбудимост на нервната система и скоростта на предаване на нервните импулси. Необходим за възстановяване на дългосрочната и краткосрочната памет.
6. B12 (цианокобаламин). Помага за справяне с депресията, насърчава отстраняването на токсичните продукти от тялото. Ускорява образуването и възстановяването на обвивката, покриваща нервните влакна.

Витамините от група В се намират в големи количества в яйцата, млякото, месото (говеждо, пилешко, свинско), рибата и морските дарове. Съдържа се в картофи, бобови растения и зърнени култури (елда, овесени ядки, пшеница), култури, ядки и семена.

Освен група В, за нормалното функциониране на нервната система са необходими и антиоксидантните витамини А, С, Е и витамин D. Те защитават клетките на нервната система от вредното въздействие на свободните радикали, укрепват стените на кръвоносните съдове, подобряват кръвообращението в мозъка, нормализират функционирането му, забавят процеса на стареене и укрепват имунната система. Те помагат на организма да се възстанови по-бързо от тежка физическа и психическа умора, стимулират производството на хормони, които предотвратяват развитието на стресови състояния. Витамин D е важен за правилното усвояване на калция, който е необходим за поддържане на нервната система, помага за справяне с увреждане на паметта и предпазва мозъчните клетки от хипоксия.

Важно:Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин са невротропни съединения. Те често се предписват в комплексното лечение на различни неврологични разстройства. Недостигът им може да доведе до увреждане на нервите на периферната нервна система.

От минерали за нормална операцияНервната система се нуждае от микроелементи желязо, йод, цинк, мед, селен и макроелементи калций, калий, фосфор, магнезий.

Симптоми на дефицит на витамин

Състоянието на хиповитаминоза се развива в резултат на неправилно хранене, метаболитни нарушения, хронични стомашно-чревни патологии, тежки остри респираторни инфекции и други фактори. Ако важните витамини за нервната система не присъстват в пълен обем, ще се наблюдават следните прояви:

• хронична умора, апатия;
• намалена способност за концентрация;
• затруднено запомняне;
• намалена производителност;
• нарушение на съня и будността, проблеми с правилната почивка;
• промени в настроението, нестабилно емоционално състояние;
• чувство на безпокойство, безпричинен страх, раздразнителност;
• разсеяност, забрава.

Дефицитът на витамин провокира развитието на анемия, недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка и намаляване на доставката на кислород и хранителни вещества към неговите тъкани.

съвет:Ако се появят два или повече от горните симптоми, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Може би промяната на диетата или приемането на витаминно-минерален комплекс ще коригира фундаментално ситуацията и ще подобри функционирането на нервната система.

Лекарства за възрастни

Има два начина за компенсиране на недостига на витамини в организма. Първият е обогатяване на диетата с храни, съдържащи необходимите компоненти. И второто е приемането на специални витаминно-минерални комплекси с балансиран състав. Попълването на дефицита с храна в този случай има определени трудности. Например, витамините от група В са водоразтворими, тоест не се натрупват и лесно се отделят от тялото. Освен това някои от тях се унищожават при топлинна обработка на храната.

При нарушения на нервната система най-добрите витаминни комплекси се считат за:

1. Milgamma таблетки. Съдържа 100 mg бенфотиамин и пиридоксин. Предписва се за терапевтични цели, когато неврологични патологиипричинени от доказан дефицит на витамини В1 и В6.
2. Невровитан таблетки. Предлагат се под формата на таблетки, съдържат октотиамин (витамин В1 комплекс с α-липоева киселина), рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин. Показан при лечение на патологии на нервната система: неврити, полиневрит, невралгия, парестезия, лумбаго, артралгия, миалгия.
3. Витаминно-минерален комплекс Vitrum Superstress. Съдържа витамини C, E, B1, B2, B6, B12, B7, B9, B5 и желязо. Използва се за премахване и предотвратяване на хиповитаминоза. Позволява ви да нормализирате съня, да ускорите регенерацията на клетките, да укрепите имунната система, да подобрите метаболизма и състава на кръвта.
4. Таблетки Neuromultivit и Neurobion. Имат еднакъв витаминен състав. Съдържа витамини B1, B6 и B12. Те се предписват за медицински цели при комплексно лечение на заболявания на нервната система (невропатии, невралгии, неврити), причинени от дефицит на витамини от група В.
5. Комплекс Neurorubin-Forte. Съдържа тиамин, пиридоксин и цианокобаламин. Показан при остри и хронични невралгии, неврити и полиневрити, токсично уврежданетъкани на нервната система в резултат на алкохолизъм, диабетна полиневропатия, лекарствена интоксикация.
6. Хранителна добавка Neurostabil. Това е комплексен препарат, съдържащ витамини B, C, магнезий, калий, глутаминова киселина и растителни екстракти от шишарки от хмел, риган, motherwort и fireweed. Повишава устойчивостта на организма към стрес и има лек седативен ефект.
7. Комплекс Теравит Антистрес. Характеризира се с богат витаминен състав, съдържащ витамини А, С, D, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В12, В7, В9. Включва също минералите желязо, фосфор, мед, йод, цинк, селен, хром, молибден, манган и др. Използва се за повишаване на съпротивителните сили на организма, с дълготраен ефект вредни фактори, физическо претоварване, изтощение на нервната система.

Лекарства за деца

Децата, както и възрастните, могат да изпитват недостиг на витамини и те са не по-малко податливи на нервен стрес. Детето често има проблеми и преживявания в периода на адаптация към детска градина или училище, в двора, конфликти с връстници. Децата проявяват по-голяма физическа активност, телата им растат бързо и са изложени на продължително психически стресв училище, на курсове, посещават спортни клубове, което изисква значителни енергийни разходи.

За деца могат да се препоръчат общоукрепващи витаминни и минерални комплекси за поддържане на нервната система. Тези лекарства имат различни дозировки активни съставки, съответстващи на определена възраст:

• Азбука (Нашата бебешка азбука, Азбука за детската градина, Азбука за ученици, Азбука за тийнейджъри);
• Vitrum (Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior);
• Multi tabs (Multi tabs Baby, Multi tabs Kid, Multi tabs Schoolboy, Multi tabs Junior).

Нервната система на децата особено се нуждае от витамини от група В, тъй като те са необходими за образуването на нервните клетки, подобряват способността за концентрация и запомняне, което е важно за успешното усвояване на нова информация и знания, участват в психомоторното развитие.

Предпазни мерки

Изборът на витаминни комплекси и хранителни добавки, включително тези за нервната система, на рафтовете на аптеките вече е огромен и те лесно се купуват без рецепта. Но това не означава, че можете да се самолекувате и да изберете лекарство въз основа на реклама по телевизията или по съвет на приятели със същите здравословни оплаквания.

Ако подозирате проблеми с нервната система, причинени от хиповитаминоза, първо трябва да нормализирате начина си на живот и диета, да се уверите добра почивка(минимум 7 часа сън). Лягайте си навреме, приемайте релаксиращи билкови вани и напитки преди лягане билкови чайовес мента или лайка. Избягвайте стреса, отървете се от лошите навици.

Ако няма подобрение в състоянието на нервната система, трябва да се консултирате с лекар. Може би той ще предпише витамини или може би по-сериозни лекарства с изразен седативен ефект (Барбовал, Адаптол, Валокордин, Персен). Само професионалният подход помага да се нормализира състоянието на нервната система и да се възстановят нейните функции без негативни последици.

Трябва да се помни, че витамините могат да донесат не само ползи, но и вреда. Състоянието на хипервитаминоза в някои случаи е по-опасно от хиповитаминозата.

Видео: За свойствата и източниците на витамини от група В

Оригинална разработка на Merck, използвана в 75 страни по света

Витамини от група В при лечение на заболявания на нервната система

Витамини от група В при лечение на заболявания на нервната система
Я.А. Старчина И.М. Московска медицинска академия "Сеченов".

Статията разглежда ролята на витамините от В-групата за работата на нервната система и навъзможностите за тяхното използване при лечението на заболявания на нервната система като самостоятелни лекарства при моно- и полиневропатии с различен генезис и при болкови синдроми. Обсъждат се перспективите за използване на витаминния комплекс Neurobin.
Ключови думи: тиамин, пиридоксин, цианкобаламин, полиневропатия, болков синдром, невробин. Юлия Александровна Старчина:
[имейл защитен]

Витамините от група В, предимно В1 (тиамин), В6 ​​(пиридоксин), В12 (цианокобаламин), са невротропни и се използват от много години при лечението на заболявания на периферната нервна система и централната нервна система. И трите витамина от тази група играят специална роля в междинния метаболизъм, протичащ в централната нервна система и периферната нервна система.

Дневната нужда от витамин В1 е 1,3-2,6 mg. Увеличава се при възрастни хора и жени по време на бременност и кърмене, както и при хипертиреоидизъм, отравяне с тежки метали, тютюнопушене, стрес и злоупотреба с алкохол. Тиаминът, локализиран в мембраните на нервните клетки, участва в процесите на регенерация на увредените нервни влакна, енергийни процеси в нервните клетки, формиране на структурата на невронните мембрани и нормалната функция на аксоналния транспорт.

Витамин B6 е не по-малко важен, особено за хранени с бутилка деца, бременни жени и хора, приемащи дълго време антибиотици. Дневната нужда от витамин В6 за възрастен е 1,5-3 mg, за деца под 1 година - 0,3-0,6 mg, за кърмещи и бременни жени - 2-2,2 mg. Витамин B6 участва активно в метаболизма на аминокиселините, протеиновия и мастния метаболизъм, имунни реакции.

Витамин B12 играе важна роля в деленето на клетките, регулирането на мазнините и аминокиселинен метаболизъм, хемопоеза. Дневна нормавитамин В12 за възрастни - от 2 до 3 мкг/ден, за деца - от 0,3 до 1 мкг/ден, бременни и кърмещи жени - от 2,6 до 4 мкг/ден. Той участва в най-важните биохимични процеси на миелинизация на нервните влакна.

Витамини от група В се предписват при хранителен дефицит, злоупотреба с алкохол и синдром на малабсорбция. Витаминните комплекси от група В често се използват за стимулиране на естествените механизми за възстановяване на функцията на нервната тъкан при полиневропатии. от различен произход, за лечение на болкови синдроми.

Дефицитът на някой от витамините от група В води до образуване на полиневропатия. При хроничен дефицит на тиамин е възможно развитието на дистална сензорно-моторна полиневропатия, наподобяваща алкохолна и диабетна. При липса на пиридоксин възниква дистална симетрична, предимно сензорна, полиневропатия, проявяваща се с чувство на изтръпване и парестезия. Липсата на кобаламин се свързва предимно с пернициозна анемия, подостра дегенерация на гръбначния мозък с увреждане на задните връзки, докато в някои случаи се формира дистална сензорна периферна полиневропатия, характеризираща се с изтръпване и загуба на сухожилни рефлекси.

Дефицитът на тиамин и токсичният ефект на етанола играят голяма роля в развитието на алкохолна полиневропатия, която в Русия е една от най-честите форми на генерализирано увреждане периферни нервии се среща при 10% от хората на възраст 40-70 години, страдащи от алкохолизъм. При алкохолизма има дефицит на тиамин. Може да бъде причинено и от небалансирана, предимно въглехидратна диета. В допълнение, големи количества витамин B1 са необходими за използване на алкохол. Усвояването на тиамин и други витамини от група В е нарушено поради развитието на синдром на малабсорбция. Тези нарушения водят до метаболитни промени с разрушаване на миелина и аксонална дегенерация. В повечето случаи алкохолната полиневропатия се развива бавно, като първоначално в процеса са включени дисталните части на долните крайници, след това техните проксимални части и дистални части Горни крайници, разкрива се аксонално увреждане на периферните нерви. В голямо проучване

T.J. Питърс и др. 325 пациенти със сензорна форма на алкохолна полиневропатия са получавали перорален комплекс от витамини B в продължение на 12 седмици. На пациентите от 1-ва група е предписан само комплекс от витамини от група В, 2-ра група - допълнителна фолиева киселина (1 mg), 3-та група - плацебо. При пациентите от първите две групи, в сравнение с плацебо, се наблюдава значително намаляване на интензивността на болката, подобряване на чувствителността към вибрации и изпълнението на координационните тестове. Важно е да се отбележи, че добавянето на фолиева киселина не повлиява динамиката на симптомите. Получените резултати потвърждават целесъобразността на предписването на комплекс от витамини от група В на пациенти с алкохолна полиневропатиянезависимо от неговия произход (етанол или тиамин). Като се има предвид, че дефицитът на витамини от група В играе водеща роля в развитието на други форми на увреждане на нервната система при алкохолизъм (енцефалопатия на Haye-Wernicke-Korsakoff, алкохолна деменция), препоръчително е да се предписват в тези случаи.

Комплексните препарати от витамини от група В се използват широко при лечението на диабетна полиневропатия. Известен положително влияниетиамин на биохимични процесиметаболизъм на глюкозата поради активиране на ензима транскетолаза. Прилагането на тиамин намалява липидната пероксидация, тежестта на оксидативния стрес, ендотелната дисфункция и съдържанието на неензимни продукти на гликиране при диабетна полиневропатия. Експериментът демонстрира способността му да намалява хипоперфузията и да подобрява оксигенацията на тъканите, да възстановява зависимата от ендотела вазодилатация и да инхибира апоптозата. Смята се, че витамините B6 и B12 също играят положителна роля. По този начин употребата на витамин В12 при диабетна полиневропатия намалява болката, парестезията и тежестта на увреждането на автономната нервна система, както се вижда от анализа на 7 клинични контролирани проучвания, проведени през 1954-2004 г. .

Комбинирани лекарстваВитамините от група В се използват и за комплексна терапия на синдроми на остра болка. В средата на миналия век е установен аналгетичният ефект на такава терапия. Както е показано клиничен опит, интрамускулна инжекциякомбинации от тиамин, пиридоксин и цианокобаламин спомагат за облекчаване на болката, нормализиране на рефлексните реакции и намаляване на нарушенията на чувствителността. Ето защо, за различни болкови синдроми, те често прибягват до използването на витамини от тази група в комбинация с други лекарства. Многобройни изследвания са доказали, че под въздействието на витамини от група В при пациенти с остра болкаклинично подобрение настъпва в гърба; предполагат, че витамин В12 има най-изразени аналгетични свойства. Експерименталните и клинични изследвания на витамините от група В продължават. По този начин, по време на експериментите беше разкрито, че под въздействието на комбинация от витамини от група В, ноцицептивните реакции, причинени от формалдехид, се инхибират, което не се наблюдава след прилагане на налоксон. Смята се, че антиноцицептивният ефект на комбинирания витаминен комплекс може да се дължи на инхибиране на синтеза и/или блокиране на действието на възпалителни медиатори. Установено е също, че комплексът от витамини В засилва ефекта на основните антиноцицептивни невротрансмитери - норепинефрин и серотонин. В допълнение, експеримент върху плъхове разкрива потискане на ноцицептивните реакции не само в дорзалния рог на гръбначния мозък, но също и в оптичния таламус. Клинично и в експериментални модели е доказано, че едновременното приложение с витамини от група В засилва аналгетичния ефект на нестероидните противовъзпалителни средства, антиалодиничния ефект на габапентин, дексаметазон и валпроат при невропатии. В резултат на това се намалява времето за лечение и рискът от странични ефекти.

Антиноцицептивният ефект на витамините от група В е от особен интерес при лечението на тунелни синдроми, по-специално много често срещания синдром на карпалния тунел. В проучване на 994 пациенти със синдром на карпалния тунел е показано, че при комбинирана терапия, включваща витамин В6, подобрение настъпва при 68% от пациентите, а при подобно лечение, но без пиридоксин, само при 14,3%. Според преглед на 14 проучвания за ефективността на пиридоксин при този синдром, 8 проучвания потвърждават намаляване на клиничните прояви и тежестта на електрофизиологичните нарушения при карпалния синдром при пациенти, получаващи витамин B6, което може да бъде свързано с неговия антиноцицептивен ефект или с попълване на дефицита на този витамин, което може да причини парестезия и изтръпване на ръцете.

Използването на комплексна терапия в комбинираната терапия за редица заболявания на нервната система изглежда много обещаващо. мултивитаминен препаратНевробион, съдържащ комбинация от витамини от група В: тиамин (В1), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12). Една таблетка Neurobion съдържа тиамин дисулфид - 100 mg, пиридоксин хидрохлорид - 200 mg и цианокобаламин - 240 mcg. Трябва да се отбележи, че една ампула Neurobion съдържа и три витамина: тиамин - 100 mg, пиридоксин (100 mg) и цианокобаламин (1 mg), което осигурява максимален невропротективен ефект). Важно предимство на Neurobion е наличието на орални (таблетки) и парентерални (инжекционен разтвор) лекарствени форми, което позволява максимална индивидуализация на лечението, ефективно съчетавайки относително краткосрочни парентерални курсове на лечение и дългосрочно перорално поддържащо приложение на лекарството. , а също така значително повишава придържането към терапията. Друго предимство на лекарството е оптимално балансираното съотношение на дозите на съставните витамини.

IN многоцентрово изследванепроведено от немски учени при 418 пациенти с острата фаза на болков радикуларен синдром, сравнява ефективността на диклофенак 25 mg и комбинация от диклофенак 25 mg с витамини B1 50 mg, B6 50 mg и B12 0,25 mg за 2 седмици лечение. При постигане на клиничен ефект лечението се спира след 1 седмица. При пациенти, получаващи комбинирана терапиясе отбелязва статистически значимо по-бързо развитие на терапевтичния ефект и по-голяма ефективност на лечението, оценени по характеристиките на болковия синдром, като най-добър ефект се получава при пациенти с по-голяма тежест на кореновия синдром.

Друго проучване, също проведено от немски учени, оценява ефекта от дългосрочната терапия с Neurobion върху честотата на безрецидивен остър радикуларен синдром в цервикалната или лумбосакралната област. 30 пациенти с остра фаза на радикуларен синдром са получавали комбинирана терапия с Neurofenac (комбинация от диклофенак с витамини от група B) в продължение на 3 седмици и с Neurobion през следващите 6 месеца. На други 29 пациенти с остра фаза на радикуларен синдром е предписан само диклофенак, последван от плацебо за 6 месеца. Установено е статистически значимо намаляване на броя на рецидивите на радикуларния синдром в групата, получаваща терапия с Neurobion (32% срещу 60% в групата на плацебо); в случай на рецидив неговата тежест е еднаква и в двете групи. Броят на пациентите без болка в рамките на 6 месеца в групата, получаваща Neurobion, е значително по-висок (43% срещу 16%). Когато възникне синдром на болка, 29% от пациентите, лекувани с Neurobion, се оплакват от „тежка“ болка по интензитет, в сравнение с 56% от пациентите в плацебо групата.

Прилагането на витамини от група В при различни заболявания на нервната система позволява, от една страна, да компенсира съществуващия дефицит (вероятно поради повишената нужда на организма от витамини от група В поради заболяването), а от друга страна, да стимулира естествени механизми за възстановяване на функцията на нервните тъкани. Доказано е и болкоуспокояващото действие на витамин В комплекса.

В близко бъдеще Neurobion, широко известен в чужбина, ще се появи на вътрешния пазар. Несъмнено лекарството ще заеме достойното си място в комплексното лечение на мононевропатии, болкови синдроми, причинени дегенеративни променигръбначен стълб, невропатия на лицевия нерв, тригеминална невралгия и полиневропатии с различна етиология.

ЛИТЕРАТУРА УРА

1. Lutsky I.S., Лютикова L.V., Lutsky E.I. Витамини от група В в неврологична практика. Int Neurol J 2008; 2: 89-93.
2. Ba A. Метаболитна и структурна роля на тиамин в нервните тъкани. Cell Mol Neurobiol 2008; 28: 923-31.
3. Bettendorff L., Kolb HA, Schoffeniels E. Тиамин трифосфат активира анионни канали с голяма единична проводимост в клетките на невробластома. J Membr Biol 1993; 136: 281-28.
4. Gibson G.E., Blass J.P. Тиамин-зависими процеси и стратегии за лечение при невродегенерация. Антиоксиден редокс сигнал 2007; 9: 1605-19.
5. Mooney S., Leuendorf J.E., Hendrickson C. et al. Витамин B6: отдавна известно съединение с изненадваща сложност. Молекули 2009; 14 (1): 329-51.
6. Уилсън Р.Г., Дейвис Р.Е. Клинична химия на витамин B6. Adv Clin Chem 1983; 23: 1-68.
7. Маркъл Х.В. Кобаламин. Crit Rev Clin Lab Sci 1996;33:247-356.
8. Ахмеджанова Л.Т., Солоха О.А., Строков И.А. Витамини от група В при лечението на неврологични заболявания. RMJ 2009; 17 (11): 776-83.
9. Данилов А.Б. Използването на витамини от група В за болки в гърба: нови аналгетици? RMJ 2008; 16: 35-9.
10. El Otmani H., Moutaouakil F., Midafi N. et al. 1984 януари-февруари;84(1):5-11. група В (невробион) при сложен дефицит на пато-кобаламин: неврологични аспекти в 18.
11. Eckert M., Schejbal P. Терапия на негенетична терапия за болкови синдроми 27 случая. Rav Neurol (Париж) 2009; ропатии с комбинация от витамин В. Организация на здравните грижи Pain-165 (3): 263-7. Симптоматично лечение на болезнени заболявания на болкови синдроми. Руски
12. Zambelis T., Karandreas N., Tzavellas E. et al. периферната нервна система с комбинирана научно-практическа конференция. Резюмета. Невропатия на големи и малки влакна при хроничен препарат на тиамин, пиридоксин и Новосибирск, 1997. Алкохолно зависим субект. J Periph Nerv Sys цианокобаламин. Fortschr Med 1992, 25 октомври. Mixcoatl-Zecuatl T, Quinonez-Bastidas GN, 2005; 10: 375-8. 20;110(29):544-8. Карам-Салас Н.Л. et al. Синергичен антиало-
13. Peters T.J., Kotowicz J.F., Nyka W. et al. 19. Мауро Г.Л., Марторана У., Каталдо П. и др. динично взаимодействие между габапентин или карба- Лечение на алкохолна полиневропатия с витамин В12 при болки в кръста: рандомизирано, мазепин и бенфотиамин или витамин В комплекс: рандомизирано контролирано двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Eur цианокобаламин при невропатични плъхове. Методичен. Алкохол и алкохолизъм 2006; 41: 636-42. Rev Med Pharmacol Sci 2000 Намерете Exp Clin Pharmacol 2008;30:431-41.
14. Gadau S., Emanueli C. Van Linthous S. et al. май-юни;4(3):53-8. 26. Kasdan M., Janes C. Carpal tunnel syn- Benfotiamine ускорява заздравяването на 20. Jurna I. Аналгетик и аналгезия-potentiat-drome и витамин B6. Plast Reconstr Хирургически исхемични диабетни крайници при мишки чрез проактивно действие на витамини от група В. Schmerz 1998, април 1987 г.;79:456-8.теин киназа B/Akt-медиирано потенциране на 20;12(2):136-41. 27. Aufiero E., Stitic T.P., Foye P.M. et al.ангиогенеза и инхибиране на апоптозата. 21. Franca D.S., Souza A.L., Almeida K.R. et al. Лечение с пиридоксин хидрохлорид на carpal Diabetologia 2006; 49: 405-20. Витамините от група В предизвикват антиноцицептивен ефект при синдрома: преглед. Nutr Res 2004; 62: 96-104.
15. Мехта Р., Шангари Н., О. Браен П. Дж. моделите на оцетна киселина и формалдехид на 28. Vetter G., Bruggemann G., Lettko M. et al.. Предотвратяване на клетъчна смърт, предизвикана от карбонил стрес, ноцицепция при мишки. Eur J Pharmacol 2001 Verkurzung der Diclofenac-Therapie durch B-оксидативен стрес или митохондриални токсини с Jun15;421(3):157-64. Витамин. Ergebnisse einer randomisierten витамин B анти-AGE агенти. Mol Nutr Food 22. Jurna I., Carlsson K.H., Komen W. et al. Doppelblindstudie, Diclofenac 50 mg gegenRes 2008;52(3):379-85. Остри ефекти на витамин B6 и фиксирана комбинация - диклофенак 50 mg плюс B-витамин, доп.
16. Sun Y., Lai M.S., Lu C.J. Ефективност на витамини B1, B6 и B12 върху ноцицептивните schmerzhaften Wirbelsaulenerkrankungen mitvitamin B12 върху диабетна невропатия: системна активност, предизвикана в таламуса на плъхове: доза-дегенеративна Veranderungen. Z Rheumatol преглед на клинични контролирани проучвания. Acta Neurol реакция връзка и комбинации с 1988; 47: 351-62 Тайван 2005; 14 (2): 48-54. морфин и парацетамол. Klin Wochenschr 29. Schwieger G. Zur Frage der
17. Bromm K., Herrmann W.M., Schulz H. Do 1990 Jan19;68(2):129-35. Rezidivprophylaxe von schmerzhaftenthe В-витамините проявяват антиноцицептивна ефикасност 23. Wang Z.B., Gan Q., Rupert R.L. et al. Wirbewlsaulensyndromen durch B-Vitamine.in мъжете? Резултати от плацебо-контролирано повторно двойно-сляпо проучване с рандомизирани измервания с тиамин, пиридоксин, цианокобаламин и Ergebnisse einer. тяхната комбинация инхибира термична, но не и Doppelblindstudie, Neurobion forte (VitaminNeuropsychobiology 1995;31(3):156-65. механична хипералгезия при плъхове с първичен Bl, B6, B12) gegen плацебо. В: Klinische
18. Dordain G., Aumaitre O., Eschalier A. et al. увреждане на сензорния неврон. Pain 2005 Bedeutung von Витамин Bl, B6, B12 в derВитамин B12, аналгетичен витамин? Критичен юли; 116 (1-2): 168-9. Шмерцтерапия. N. Zollner и др. (Edtr).преглед на литературата. Acta Neurol Belg 24. Графова В.Н., Данилова Е.И. Витамини Дармщат: Steinkopff Verlag, 1988; 169-81.

Функционирането на човешкото тяло се контролира от нервната система: всяка повреда в нейното функциониране незабавно засяга както физическото, така и психологическото състояние. Постоянна умора, безсъние, раздразнителност, стомашен дискомфорт, хипотония... Всичко това може да не показва наличието на соматично заболяване, а че тялото получава малко витамини и микроелементи, необходими за нормалната мозъчна функция.

Какви витамини и минерали са необходими за правилното функциониране на нервната система?

Функционирането на нервната система зависи от приема на определени групи витамини и минерали в организма.

витамини от група В

Без витамини от група В нормално функционираненервна система става невъзможно. Витамините В1, В6 и В12 са невротропни: често се използват при лечение на неврологични заболявания, а дефицитът им причинява увреждане на периферните нерви.

Всеки от тези витамини действа по специфичен начин:

• B1 възстановява нервната тъкан, участва в предаването на нервните импулси и действа като антиоксидант, като потиска стареенето на тъканите и участва в клетъчната регенерация;
• В6 е необходим за нормалното функциониране на всички видове метаболизъм в организма, а също така участва в синтеза на невротрансмитери;
• B12 ускорява образуването и регенерацията на миелиновата обвивка, която покрива нервните влакна;
• B9 е необходим за възстановяване на всички видове памет (дългосрочна и краткосрочна), както и за осигуряване на нормално темпопредаване на нервни импулси.

Обикновено в мултивитаминни комплекси, предназначени да нормализират функционирането на нервната система, присъстват всички изброени витамини: доказано е, че в комбинация могат да постигнат отличен ефект.

Витамин А

Витамин А, или ретинол, прави възможно нормализирането на съня и будността, а също така подобрява когнитивните способности. Ретинолът е антиоксидант и предпазва клетките от стареене и разрушаване. Витамин А също помага за подобряване на зрението.

Витамин Е

Витамин Е подобрява кръвообращението в мозъка, укрепва стените на кръвоносните съдове и ви позволява да запазите за дълго време добра памет. Редовната консумация на този витамин е отлична профилактика на неврологични заболявания, свързани с възрастта, като болестта на Алцхаймер. Витаминът има лек седативен ефект, облекчава повишената раздразнителност.

Витамин D

Витамин D помага да се справим с отслабването на дългосрочната и краткосрочната памет. Освен това позволява да се избегне атеросклерозата.

Всички изброени витамини трябва да бъдат част от комплекси, предназначени да подобрят функционирането на нервната система. За засилване на действието им към препаратите се добавят микроелементи: желязо, което насища клетките с кислород, йод, който подобрява когнитивните способности, селен, който стимулира работата на нервната система и др.

Причини за дисфункция на нервната система

Нарушенията във функционирането на нервната система могат да възникнат по различни причини:

• хипоксия. Само шест секунди след прекъсване на подаването на кислород към мозъка човек губи съзнание, а след 15 настъпват необратими неврологични увреждания. Опасна е и хроничната хипоксия, причинена от анемия и липса на желязо в организма;
• повишаване на телесната температура. При продължителна треска скоростта на метаболизма се увеличава, в резултат на което ресурсите бързо се изчерпват и нервни процесизабави;
• навлизане на токсични вещества в тялото. Има група невротропни отрови, които действат селективно, засягайки главно нервните клетки;
• метаболитни нарушения, например захарен диабет, който в 80% от случаите води до развитие на неврологични симптоми;
• наследственост. Някои генетични заболявания причиняват метаболитни нарушения в нервните клетки. Например, с фенилкетонурия, голямо количество от токсични веществакоито засягат клетките на нервната система;
• мозъчни травми (натъртвания, сътресения);
• прекомерна работа и чести стресове;
• съдови заболявания, водещи до нарушено кръвообращение в мозъка;
• онкологични заболявания. Туморът може да засегне не само главата или гръбначен мозък, но и предизвикват интоксикация на организма с продуктите от разпадането му.

Витамините са необходими при лечението на много заболявания на нервната система. Например, когато хронична хипоксияПоказан е прием на лекарства с витамини А и желязо. За хората с диабет са разработени специални комплекси, които ускоряват скоростта на регенерация на нервната тъкан.

Симптоми на дефицит на витамин

Можете да научите повече за симптомите на дисфункция на нервната система в следния видеоклип:

Нервната система реагира на недостиг на витамини, както следва:

• производителността намалява: трябва да положите големи усилия, за да се справите с ежедневните дейности;
• моделът сън-бодърстване е нарушен. Това може да бъде или сънливост, или безсъние;
• появява се раздразнителност;
• краткосрочната и дългосрочната памет се влошават;
• възникват безпричинни промени в настроението;
• човекът се разсейва и му е трудно да се концентрира.

Ако имате поне два от изброените симптоми, трябва да се консултирате с терапевт: може да страдате от недостиг на витамини, което засяга функционирането на нервната система.

Защо е важно да се грижим за състоянието на нервната система?

Противно на досегашното мнение, учените са стигнали до извода, че нервните клетки са способни да се възстановяват. Вярно е, че за да си възвърнете здравето, ще трябва да работите усилено и дори да промените начина си на живот, както и диетата и ежедневието си.

Много е важно да направите това: тъй като проблемите в нервната система засягат функционирането на тялото като цяло:

• неврастенията в крайна сметка може да причини сериозни проблемисъс сърце;
• липсата на кръвообращение в мозъка води до развитие на инсулт и коронарна артериална болест;
• Поради проблеми във функционирането на нервната система качеството на живот намалява: изчезва желанието за работа, прекарване на време с приятели, научаване на нова информация и т.н.

Нервната система контролира функционирането на тялото като цяло. Това означава, че лекувайки го, подобрявате здравето си и си дарявате дълголетие и енергия.

Витаминни комплекси за възрастни

В аптеките можете да намерите редица лекарства за стабилизиране на нервната система:

• Невростабилен. Лекарство, съдържащо витамини от група В, витамин А, С и Е, както и комплекс от екстракти лечебни растения, повишава устойчивостта на стрес и има лек успокояващ ефект. Neurostabil трябва да се приема три пъти дневно след хранене, дозировката се избира от лекаря в зависимост от тежестта на симптомите на недостиг на витамини;
• Нейростронг. Лекарството подобрява кръвообращението в мозъка, помага за бързо възстановяване след наранявания или инсулти, както и хирургични интервенции. За предотвратяване на дефицит на витамини се препоръчва да се приемат две таблетки два пъти дневно, ако Neurostrong се предписва за медицински цели, дозата се удвоява;
• Витрум Суперстрес. Комплексът помага за нормализиране на съня, ускорява регенерацията на клетките, а също така укрепва имунната система. В допълнение към витамините, продуктът съдържа фолиева киселина, която подобрява метаболизма и желязо, което подобрява състава на кръвта;
• Невровит-Р. Това лекарство се използва за лечение на заболявания на нервната система: неврити, невралгии и др.;
• Неврорубин-Форте. Продуктът съдържа витамини от групата и В и микроелементи, необходими за нормалната мозъчна дейност.

Преди да закупите витаминен комплекс, трябва да се консултирате с Вашия лекар: някои продукти имат странични ефектии ако се приема неконтролирано, може да причини вреда на здравето.

Витамини за деца

За деца се произвеждат специални витаминни комплекси, които спомагат за подобряване на функционирането на нервната система:

• Азбука. Този комплекс е пригоден за тялото на детето: не съдържа оцветители и аромати, така че дори и малки деца могат да го приемат;
• Мултитабс. Произведеното в Дания лекарство се предлага в няколко форми и е подходящо за деца от раждането до 18 години;
• Витрум. Лекарството се предлага под формата таблетки за дъвчене. Комплексът е показан при повишаване на апетита и при сезонен недостиг на витамини, препоръчва се и за предотвратяване на преумора в учебните часове.

Важно е да запомните, че хипервитаминозата е не по-малко опасна от хиповитаминозата. Ето защо родителите трябва стриктно да следят приема на витаминни комплекси от детето си.

Как да помогнете на нервната си система да се възстанови?

За да се нормализира работата на нервната система, трябва да се спазват следните препоръки:

• приемайте витаминни комплекси, предписани от вашия терапевт. Много е важно да получите мнението на лекар за това кои витамини са най-добри и кои лекарства ще имат най-добър ефект върху тялото;
• откажете се от силния чай и кафе: веществата, съдържащи се в тези напитки, имат стимулиращ ефект, но ако неврологични разстройстваредовната им употреба причинява бързо изчерпване на ресурсите на нервната система;
• избягвайте стреса и си дайте време за почивка и релакс;
• яжте правилно: нервната система може да страда от липса на аминокиселини, които са „строителните материали“, необходими за възстановяването на нервната тъкан;
• да се откаже от лошите навици;
• спазвайте строг режим на деня: опитайте се да ставате, да ядете и да си лягате по едно и също време;
• опитайте се да спите поне седем часа на нощ;
• прекарват време на свеж въздухили проветрявайте стаята по-често: това ще помогне да се избегне хипоксия.

За стабилизиране на функционирането на нервната система са показани дихателни упражнения. Много е лесно да се научи:

• поемете дълбоко въздух в стомаха си, опитвайки се да го надуете, задръжте дъха си за няколко секунди и бавно изтласкайте въздуха през носа си. Цикълът трябва да се повтори 3-4 пъти: това ще ви помогне да се успокоите и да съберете мислите си;
• Ела отворен прозореци прави дълбок дъх, като бавно повдигате ръцете си нагоре, докато се докоснат над главата ви. Задръжте дъха си и издишайте, спускайки ръцете си. Повторете упражнението три пъти.

Тези прости препоръки помагат да поставите нервната си система в ред. Въпреки това е по-добре да не се самолекувате, а да се консултирате със специалист, който може да определи причината. неприятни симптомии предпише подходящо лечение.

Витаминните комплекси за нервната система са отличен начин да си възвърнете енергията, силата и жизнеността, да се отървете от безсънието и раздразнителността, да избегнете инфаркт и инсулт.

Помолете Вашия лекар да Ви помогне да изберете най-подходящото лекарство и стриктно спазвайте предписаната дозировка: резултатът няма да закъснее!

Във връзка с

Витамините са активни вещества, които участват в метаболитните процеси. Някои от тях се синтезират в човешкото тяло, а други идват от храната.

Стрес, лоши навици, заседнал начин на живот и небалансирана диетаводи до дефицит и дисбаланс на активни вещества, което се отразява негативно на здравето и работоспособността на човека.

Човек е изправен пред стрес всеки ден, което води до дисфункция на нервната система. Липсата на микроелементи влошава ситуацията, причинявайки мозъчна хипоксия и разрушаване на невроните, което се изразява в:

• хронична умора;
• емоционална нестабилност;
• нарушение на паметта;
• нарушение на съня;
• разсеяност.

За да намалите нивата на стрес, то Отрицателни последици, както и нормализиране на работата на мозъка, е важно да се вземат витамини за нервната система. Необходимо е да се използват комплекси от витамини, аминокиселини и минерали, които попълват дефицита на вещества и възстановяват техния баланс.

Лекарите изолират микроелементи за централната нервна система.

• Тиамин. Насърчава развитието на когнитивната функция и концентрацията, намалява нивата на стрес.
• Рибофлавин. Участва в метаболитните процеси, нормализира настроението и естествените биоритми.
• Ниацин. Насърчава запаметяването, помага за концентрацията и усвояването на информация.
• Пиридоксин. Участва в синтеза на хормона серотонин, нормализира съня.
• Фолиева киселина. Участва в образуването на централната нервна система и отговаря за нейната възбудимост.
• Цианокобаламин. Регулира биоритмите и поддържа невроните здрави.
• ретинол. Удължава младостта на нервните клетки, нормализира реакциите на нервната система и съня.
• Токоферол. Антиоксидант, намалява разрушителните процеси в централната нервна система, бори се с депресията.
• Аскорбинова киселина. Подобрява кръвообращението в мозъчната тъкан, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява настроението.
• Колекалциферол. Отговаря за предаването на импулси между нервните влакна.

Фармацевтичните фабрики произвеждат витамини за мозъка и нервната система на възрастните, които имат положителен ефект върху централната нервна система.

Милгамма

Лекарството се предлага под формата на инжекционен разтвор или таблетки. Инжекцията съдържа тиамин, пиридоксин и цианокобаламин. Таблетките съдържат пиридоксин и бенфотиамин (аналог на тиамин).

Лекарството се предписва от лекар, когато дегенеративни заболяваниянерви и опорно-двигателния апарат, неврити. Използването му спомага за нормализиране на метаболитните процеси в нервната тъкан, има аналгетичен ефект и премахва функционални нарушения.

Milgamma е противопоказан при хора с индивидуална чувствителност към компонентите на лекарството, при остри заболявания на сърдечно-съдовата система, тромбоемболия и дванадесетопръстника.

Мултивит

Мултивитамин, който съдържа токоферол, пиридоксин, цианокобаламин, фолиева киселина, никотинамид, холекалциферол, тиамин, рибофлавин, аскорбинова киселина, магнезий. Използва се при джет лаг, повишена раздразнителност, апатия.

Комплексът от биологично активни вещества помага за намаляване на възбудимостта на невроните, което осигурява нормализиране психически реакциии сън. Multivit осигурява благоприятен ефектвърху централната нервна система и хемопоезата, когато се приема в доза от 1-2 таблетки на ден. Лекарството не се използва, ако сте алергични към неговите компоненти.

Витрум

Мултивитамини на таблетки. Таблетките съдържат ретинол, токоферол, холекалциферол, филохинон, тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, аскорбинова киселина, фолиева киселина, никотинова киселина, пантотенова киселина, макро- и микроелементи.

Vitrum нормализира метаболитните процеси и функциите на организма, има укрепващ ефект, повишава продуктивността и укрепва имунната система. Приемайте по 1 капсула на ден по време на хранене. Противопоказан при хипервитаминоза, хиперкалцемия, еритроцитоза, хронична сърдечна недостатъчност, пептична язва.

Витамини за мозъчната функция

Интелектуалните работници, студентите и учениците трябва да получават биологично активни вещества, които регулират мозъчна дейност. Приемът на витамини, микроелементи и незаменими аминокиселини от храната не винаги отговаря на нуждите на тялото, поради което при повишено натоварване на мозъка трябва да се приемат комплексни хранителни добавки или лекарства.

Мозък и фокус за тийнейджъри и възрастни

Мултивитамините Brain & Focus за тийнейджъри и възрастни не са лекарство. Съдържа L-теанин, лецитин, аскорбинова киселина, холекалциферол, холин, минералии други компоненти, които стимулират мозъчната дейност. Използва се като Хранителни добавкиза поддържане на функционирането на централната нервна система, подобряване на паметта и концентрацията. Приемайте по 1 капсула на ден.

Добавката не трябва да се използва от хора с непоносимост към някоя от съставките й.

Мултитабс

Витамини за, които активират ензимни реакции и метаболитни процеси, които подобряват мозъчното кръвообращение и предаването на нервните импулси от клетка на клетка.

Комплексът има антиоксидантни свойства, насърчава синтеза и метаболизма на мазнини и протеини. Показан за профилактика на хиповитаминоза в случай на нарушена абсорбция на стомашно-чревния тракт, по време на менструация повишена нуждав биологично активни вещества.

Лекарството се понася добре, когато се приема по 1 капсула дневно, но не трябва да се използва от хора със свръхчувствителност към неговите компоненти.

Витамини за укрепване на имунната система

Доброто здраве и настроение зависят от общото състояние на организма и водещата роля в резистентността към негативни факториоколната среда принадлежи към имунната система. За да го подсилите, трябва да приемате специални витаминни добавки.

Селмевит интензивен

Лекарството съдържа петнадесет минерала и седем витамина, които имат тонизиращ ефект върху мускулната и нервната тъкан. Продуктът насърчава хемопоезата, обновяването на клетките, нормализира храносмилането и метаболизма. Благодарение на токоферола и аскорбиновата киселина, след 2-3 седмици прием на мултивитамини, имунната система се укрепва, намалява се вероятността от настинки и се повишава устойчивостта на стрес. Приемайте по 1 таблетка на ден след хранене.

Благомакс

Благомакс е източник на витамини от група В, които помагат на организма да се справи със стреса, облекчават раздразнителността и повишават общо съпротивлениетяло. 7-14 дни след като започнете да приемате 1 капсула на ден, човек усеща прилив на сила и бодрост, умората намалява и ефективността се повишава.

Витамини за нервната система за деца

Растящото тяло е уязвимо към повишен стрес, така че като превантивна мярка лекарите препоръчват на непълнолетните редовно да приемат витамини, които укрепват централната нервна система.

Азбука

Мултивитаминен препарат, адаптиран за деца. Поради липсата на синтетични аромати и багрила, може да се дава на деца от тригодишна възраст. Всички биологично активни вещества, включени в Азбуката, са балансирани помежду си.

Продуктът помага на детето да расте и да се развива хармонично, повишава устойчивостта настинкии стрес. Приемайте по 1 таблетка на ден по време на хранене.

Витатон деца

Витаминният препарат се предлага под формата на желирани таблетки за смучене. Предписва се на деца от четиригодишна възраст за предотвратяване на хиповитаминоза и недостиг на витамини, укрепване на централната нервна система и имунната система, стимулиране на храносмилането. За да заинтересуват децата да приемат витамини, се предлага голямо разнообразие от вкусове и оригинален външен вид на таблетки за смучене.

Деца под 7 години приемат по една таблетка на ден, от 7 до 14 години приемат по 2 таблетки на ден в продължение на 30 дни.

Витамини за здравето на жените

За да поддържат здравето си, жените трябва да попълнят запасите си от витамини и минерали, а по време на бременност това става особено важно.

Пренатална

Поддържа здравето на жената по време на бременност и след раждане. Ретинол, токоферол, фолиева киселина, биотин и други компоненти, включени в неговата формула, имат положителен ефект върху общото благосъстояние на жената, насърчават функционирането на вътрешните органи и са отговорни за хармоничното развитие на нероденото бебе.

Предписва се по 1 капсула на ден.

Дуовит за жени

Съдържа витамини за поддържане на нервната система, регулиране на метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини. Лекарството укрепва имунната система, насърчава усвояването на калция, има положителен ефект върху здравето на кожата и косата и защитава зрението.

Витаминният комплекс помага за удължаване на младостта, поддържа фигурата и здравето на жените. Приемайте по една таблетка дневно по време на хранене.

Дамска формула

Комплекс от биологично активни вещества за жени над 30 години, чието действие е насочено към поддържане на общия тонус и повишаване устойчивостта на стрес и натоварване. Компонентите на лекарството ускоряват метаболизма, предотвратяват натрупването на мастни натрупвания, повишават либидото и нормализират менструалния цикъл.

Редовната употреба на продукта, по 1 капсула на ден, има положителен ефект върху функционирането на всички органи и системи, помага за предотвратяване на заболявания и подобрява благосъстоянието.

Какви са опасностите от дисфункция на централната нервна система?

Незначителните нарушения водят до безсъние, намалена работоспособност, летаргия и лошо настроение. В този случай е лесно да се възстанови тялото, трябва да следвате ежедневието и да избягвате стресови ситуации, балансирайте диетата си. В по-сериозни случаи спазвайте:

• Развитие на депресия.
• Скокове на налягането.
• Повишена сърдечна честота.
• Неизправности на сърдечно-съдовата система.
• Възможен риск от хипертония, инсулт, инфаркт.
• Тремор.
• Развитие на невроза, истерия.
• мигрена
• Болка в областта на сърцето.
• Появата на обрив, сърбеж, екзема.

В този случай пациентът трябва да се свърже с лекуващия лекар, който ще предпише подходящи тестове, ще насочи за консултация към други специалисти (кардиолог) и след получаване на всички резултати ще предпише адекватно лечение. В някои случаи е достатъчно да се пие комплекс от витамини, в други е необходимо да се приемат седативни лекарства.

Витамини и хранителни добавки за възрастни

В аптеките можете да закупите витаминни комплекси, които ще помогнат за стабилизиране на човешката нервна система.

Невростабил

Една от популярните хранителни добавки растителен произход. Съставът съдържа: огнище, билки от маточина и риган, корен от божур, фолиева киселина, магнезий, витамини (A, PP, C, E, D, група B).

Комплексът има следните ефекти:

• Нормализира мускулния тонус и кръвното налягане.
• Има успокояващ и лек аналгетичен ефект.
• Повишава еластичността на стените на кръвоносните съдове.
• Подобрява функционирането на централната нервна система.
• Повишава устойчивостта на стрес.

Neurostabil обикновено се предписва при неврози, истерия, нарушения на съня, мигрена, хипертония, висок стрес, вегетативно-съдова дистония и кардиосклероза. Възрастните приемат от една до три таблетки два пъти дневно, курсът на лечение е един месец. Многократната употреба се съгласува с лекаря.

Противопоказания: според инструкциите, противопоказание за употребата на лекарството е непоносимост към съставните компоненти.

Странични ефекти: лекарството обикновено се понася добре, в редки случаивъзможен алергични реакции.

Витрум Суперстрес

Мултивитаминен комплекс, съдържащ микроелементи. фармакологичен ефектЛекарството се дължи на комплекса от витамини, включени в неговия състав. Препоръчва се да се приема в периоди на повишен физически и психо-емоционален стрес, рехабилитация след операции, както и за лечение на витаминен дефицит. Съдържа:

• Аскорбинова киселина.
• Витамини (група B, H, PP).
• Желязо.
• Фолиева киселина.

Тези таблетки за възстановяване на централната нервна система се приемат по една бройка на ден в продължение на тридесет дни.

Противопоказания: алергични реакции към някоя от съставките на продукта.

Странични реакции: възможни при непоносимост кожни обриви, сърбеж, зачервяване на дермата.

Неврорубин-Форте

Това мултивитаминен комплекс, съдържащи пиридоксин, тиамин, цианокобаламин. В комбинация тези компоненти имат засилен ефект. Лекарството се предписва за лечение на неврози, придружени от болка и други негативни симптоми, причинени от увреждане на нервните влакна, синдром на отнемане, хронична уморанамиране в тежка стресова ситуация. Приемайте през устата с напитка чиста водабез газ. Стандартният курс е четири седмици.

Противопоказания: възраст под 18 години, алергична диатеза, бременност, кърмене.

Нежелани реакции: гадене, затруднено дишане, слабост, замайване, сърбеж, акне.

В случай на предозиране ще има увеличение негативни ефекти. За лечение е необходимо да изплакнете стомаха, да вземете сорбент и да спрете приема на лекарството.

Нейростронг

Биологично активният комплекс се предписва в комплексната терапия на различни патологии, свързани с мозъчно-съдови инциденти, атеросклероза, слединсултно състояние, захарен диабет, интоксикация на тялото, хронична мигрена.

Съдържа:

• Глутаминова киселина.
• Корени от джинджифил и женско биле.
• Издънки от боровинки.
• лецитин.
• Витамини (група В).

Neurostrong се препоръчва като биологично активно лекарство, което осигурява допълнително хранене на мозъка и нервната система. Подобрява микроциркулацията и обмяната на веществата в мозъка, има антиоксидантно действие, укрепва стените на капилярите и спомага за леко понижаване на кръвното налягане.

Противопоказания: алергични реакции към компонентите.

Странични ефекти: обикновено се понася добре, в редки случаи са възможни кожни обриви и гадене.

лекарства

В допълнение към витаминните комплекси могат да се предписват таблетки, които възстановяват нервната система и имат успокояващ ефект. Само специалист може да предпише най-ефективния режим на лечение след първо проучване на причините за нарушенията.

Афобазол

Предлага се под формата на таблетки с кремав цвят, всяка от които съдържа 10 mg от активното вещество фабомотизол. Лекарството е селективен анксиолитик. Активното вещество действа върху сигма рецепторите на нервните клетки в мозъка, като увеличава потенциала на неутроните и възстановява нервните клетки на тялото.

В резултат на това се намалява чувството на тревожност, изравнява се емоционалният фон, намаляват вегетативните нарушения, подобрява се сънят, паметта и концентрацията.

Противопоказания: детска и юношеска възраст, бременност, кърмене, алергии към компонентите.

Странични ефекти: сънливост, развитие на седативни реакции.

Глицин

Формата на освобождаване е сублингвални таблетки, бели с мраморен нюанс, всяка от които съдържа 100 mg от активната съставка глицин. Това е метаболитно лекарство, което регулира метаболизма и нормализира процеса на защитно инхибиране в нервната система.

Активното вещество е в състояние да регулира функционирането на глутаматните рецептори, в резултат на което тези таблетки за нервната система могат:

• Намалете агресията.
• Увеличете социалната адаптация.
• Справете се с безсънието.
• Увеличете концентрацията.
• Намалете токсичните ефекти на лекарствата и алкохола.

Противопоказания: непоносимост към компонентите.

Странични ефекти: алергии.

Тенотен

Предлага се под формата на таблетки за смучене, всяка от които съдържа 0,003 g антитела срещу специфичния за мозъка протеин S 100.
Продуктът има успокояващ ефект.

Подобрява толерантността към емоционален стрес и има антидепресивен ефект. В случаи на интоксикация или нарушения на кръвообращението на мозъка стеснява зоната на увреждане и повишава способността за учене.

Инструкциите препоръчват не повече от две таблетки на ден. Ако е необходимо, лекарят може да увеличи дозата. Продължителността на терапията зависи от състоянието на пациента. Обикновено курсът продължава от един до три месеца.

Противопоказания: детска и юношеска възраст, непоносимост към компонентите.

Странични ефекти: алергии.

Донормил

Предлага се под формата на правоъгълни таблетки, всяка от които съдържа 15 mg от активното вещество доксиламин сукцинат. Лекарството принадлежи към блокерите на хистаминовите рецептори (група етаноламин). Донормил има седативен и хипнотичен ефект. Намалява се времето за заспиване на пациента и се подобрява качеството на съня (без промяна на неговите фази).

Противопоказания: детска и юношеска възраст (до 16 години), патологии, причинявайки смущениеизтичане на урина, алергични реакции, лактация.

Странични ефекти: ускорен пулс, запек, замъглено зрение, летаргия, задържане на урина.

За да върнете напълно нервната си система в нормално състояние, пациентът трябва да се вслуша в препоръките:

• Преди да приемате витаминни комплекси или хранителни добавки, потърсете мнението на Вашия лекар.
• Приемайте лекарства по схема, определена от специалист. Забранено е увеличаване на дозата или замяна на предписаните лекарства с аналози.
• Таблетките за възстановяване на нервната система на възрастен не трябва да се дават на деца и юноши.
• Поддържайте дневна рутина.
• Ограничете консумацията на кофеин, алкохол, никотин.
• Ходете по-често на чист въздух и проветрявайте стаите.
• Балансирайте диетата си.
• Участвайте в успокояващи практики: медитация, дихателни упражнения.
• Ако е възможно, избягвайте тревоги, безпокойство, стресови ситуации, поддържайте спокойствие.
• Занимавайте се с възможен спорт.
• Не забравяйте за народни методи. Например, варете билки, които имат успокояващ ефект, и пийте тези лечебни инфузии през целия ден (с разрешение на Вашия лекар).

Всички тези действия ще ви помогнат бързо да се възстановите от психо-емоционалния стрес и да укрепите нервната система.

Можете да намерите много средства, които ще ви помогнат да се справите със стреса и да облекчите нервното напрежение. Трябва обаче да се помни, че независимата неконтролирана употреба може да доведе до значително влошаване на състоянието, проява на отрицателни странични ефекти и пристрастяване.

В живота на всеки човек има ситуации, които причиняват силен стреси депресия. Това състояние се отразява негативно на човешкото здраве. За да се отървете от него, психолозите препоръчват прием на определени витамини срещу нерви и стрес. Полезни витаминимогат да бъдат не само под формата на таблетки, но се намират и в много продукти. И така, какви лекарства е най-добре да вземете, за да възстановите силата и да облекчите напрежението по време на неврози?

Правилните витамини могат да помогнат за облекчаване на стреса

Полезни вещества в борбата със стреса

Честите преживявания могат да причинят на човек главоболие, храносмилателни проблеми, умора, слабост и безсъние. Тези причини влияят негативно на нервната система. Когато човек е депресиран, тялото му увеличава производството на хормон, наречен кортизол. Такива хормонални скокове значително отслабват тялото и имунитета.

Помогнете за възстановяване на психиката и укрепване на имунната система специални витаминиза нерви, които вече са тествани и са дали 100% резултат.

Аскорбинова киселина

Витамини С за нервите помагат за облекчаване на нервно напрежение, стрес и депресия. Витаминът спомага за подобряване на работата на надбъбречните жлези, тъй като именно в тях се образува кортизол. Ако човек може да получи необходимо количествокиселина, тогава той ще се почувства много по-добре. Жените не само ще имат по-здрави нерви, но и ноктите, косата и кожата им ще изглеждат много по-красиви.Аскорбиновата киселина също ускорява заздравяването на рани и правилно развива скелетната система.

Активна работа аскорбинова киселинасрещу стрес и депресия започва, докато работи с флавоноиди и каротеноиди. Самото човешко тяло не е в състояние да произвежда такива вещества. За да ги получи, човек може да започне да приема витамини под формата на аскорбинова киселина или да яде храни, които съдържат тази киселина. Какви продукти съдържат аскорбинова киселина:

• червени чушки, домати, броколи и карфиол;
• зеленина, лук;
• мандарини и портокали;
• диня и пъпеш;
• шипка;
• касис и ягоди.

витамини от група В

Витамините от група В имат положителен ефект върху нервната система. Подсилват имунната система и сърдечно-съдовата система. Необходимо е комплексно да се консумират витамини от група В, тъй като те не само облекчават психическия стрес, но и възстановяват силата по време на физическа активност. Голям бройВитамините от група В съдържат:

• банани;
• ядки;
• пипер;
• картофи;
• риба.

Какви елементи се съдържат във витамините от група В? Всеки витамин В е отговорен за специфична функция в човешкото тяло, списъкът е даден по-долу:

1. В1 има добър ефект върху нервната система. Ако този компонент не е достатъчен, човек често ще се чувства нервен и уморен по време на физическа активност.
2. B2 позволява на нервните клетки и мускулите да работят правилно. Ако няма достатъчно от него, ще започне тежка и опасна депресия.
3. B3 контролира кръвообращението и метаболизма. Липсата му ще наруши съня, ще причини аритмия и сърдечни заболявания.
4. B5 насърчава бързото зарастване на рани. Този витамин потиска възпалителните и инфекциозни процеси, които често се появяват поради стрес.
5. Липсата на B6 причинява нервност.
6. B12 нормализира нервната система и помага на тялото да функционира правилно както по време на сън, така и в будно състояние.

Витамини за депресия за момичета

Жените са по-склонни да изпитат силен стрес от мъжете. Това се дължи на факта, че тялото на жената реагира силно на всякакви промени, особено на хормонален дисбаланс.

Просто е необходимо жената да приема антистрес витамини, защото те успокояват нервите и подобряват общото състояние на тялото. Те помагат за бързо облекчаване на депресията, която може значително да наруши функционирането на всички системи на тялото.

Има специални антистресови витамини за жени, които определено ще помогнат.

1. Лекарство, чието име е ретинол. Тези таблетки съдържат витамин А и ако не е достатъчно, възрастна жена ще изпита смущения в сексуалната сфера, което ще доведе до нервност и раздразнителност. Особено важно е да приемате този комплекс от витамини за момичета в юношеска възраст, тъй като нормализира развитието и формирането на гениталните органи. Този витамин присъства в храни като тиква, ябълки, домати, кайсии, калина и морски водорасли, както и в млечните продукти.
2. Следващото лекарство за жени е токоферол ацетат или витамин Е. Това е доста мощно лекарство, нарича се още продукт за красота. Ако витамин Е присъства в тялото в достатъчни количества, жената може по-добре да устои на депресия, умора и емоционален стрес. Витамин Е има положителен ефект върху нервите и имунитета, присъства в храни като ядки, масло, билки, цвекло, яйца и домати.

Какви хапчета е по-добре да приемате по време на стрес?

Малко вероятно е само от храната да си набавите всички необходими елементи за успокояване на нервите. За да компенсирате липсата на елементи, в задължителентрябва да се вземат специални лекарства:

1. Neuromultivit - предлага се под формата на таблетки. Тези витамини ще помогнат при стреса, ще подобрят настроението ви и ще укрепят нервната система.
2. Допелхерц магнезий актив. Действа чудесно, ако стресът е продължителен. Подобрява работата на сърдечните мускули, мозъка и нервите, облекчава умората. Това лекарство може да се приема както от жени, така и от мъже.
3. Витрум суперстрес. Тези хапчета облекчават продължителната депресия. Лекарството се състои от препарати на желязо и аскорбинова киселина. Продуктът има комплексно действие, тъй като лекува не само нервност и безсъние, но и инфекции и възпаления.
4. Продуктът Бодровит служи като антистрес. Повишава човешката активност и работоспособност.
5. Друго сложно лекарство е Stress Aid. Лекарството съдържа фолиева киселина, холин и растителни компоненти. Те се справят добре с продължителен стрес.

Какви витамини липсват по време на депресия?

Ако човек често се притеснява и се уморява, това означава, че тялото му има нужда полезни вещества. Много витамини при депресия и нерви са особено необходими, тъй като липсата им може да провокира нервност и умора. Ако човек е постоянно подложен на стрес, е необходимо напълно да промени диетата си и да започне да приема комплексни лекарства. Те трябва да съдържат триптофан, допамин, магнезий и цинк.

Триптофан

Триптофанът е ароматна алфа аминокиселина, която контролира емоционалното състояние на човека. Най-богатите на триптофан храни са сирене, риба, месо, бобови растения, извара, гъби, овесени ядки, сушени фурми, сусам, кедрови ядки, мляко, кисело мляко. Консумацията на тези храни е необходима за укрепване на нервната система. Ако има липса на триптофан в тялото, човек ще бъде в лошо настроение. Много лекарства против умора съдържат този елемент.

Млякото и киселото мляко ще помогнат за компенсиране на дефицита на триптофан

Допамин

Липсата на този елемент в човешкото тяло засяга лошо настроениеи раздразнителност. За да увеличите количеството на този елемент, трябва да добавите храни като:

• зеленина;
• пшеница и боб;
• Морска храна;
• яйца;
• сьомга;
• млечни продукти.

Магнезий и цинк

Често липсата на елементи като магнезий и цинк води до умора и нервност, особено при жените след раждане. За да компенсирате липсата на тези елементи, трябва да ядете повече храни като:

• ориз, елда, овесени ядки;
• грах;
• магданоз копър;
• гъби;
• моркови, домати и други зеленчуци.

Диетата трябва да включва пуешко месо, млечни продукти, яйца и морски дарове. По този начин можете да защитите тялото си от възможни прояви на депресия.

Гъбите са източник на магнезий и цинк

Заключение

Всеки човек често страда от стрес, което води до раздразнителност, агресия, неврози и депресия. Това състояние може да бъде причинено от умора, стрес, слабост, безсъние и други проблеми. Витамините, които присъстват не само в храните, но и в таблетките, са чудесни за стрес. По-добре е да започнете да приемате антистресови витамини след консултация с лекар, тъй като самостоятелното приемане на успокоителни може да бъде вредно за тялото.

На първо място е необходимо да се установи храненето и едва след това да се компенсира липсата на мултивитамини с лекарства. В допълнение, добрата почивка, сън и разходки на чист въздух също ще помогнат за възстановяване на силата. Човек трябва да се откаже от лошите навици и да започне да води здравословен начин на живот.