Продукти при мастопатії молочних залоз. Правильне харчування при фіброзно-кістозній мастопатії, короткий опис хвороби, народні рецепти

Кожна жінка хоче виглядати красиво та доглянуто, незважаючи на вік. Косметичні засоби для обличчя після 35 років призначені для харчування, вітамінізації, відновлення та омолоджування шкіри.

Розкажемо, як підібрати крем для особи у віці після 35 років, а також визначимо, які кошти вважаються найкращими за народними відгуками.

Правила вибору гарного живильного крему для обличчя після 35 років

Існують деякі секрети правильного виборукосметичного засобу - живильного крему.

Розкажемо, на що звернути увагу:

1. Підбирайте крем, орієнтуючись на тип шкіри. Звичайно ж, живильний крем може вирішити багато проблем, наприклад: прибере сухість, стягнутість, розгладить зморшки, надасть здорового кольору шкірі та відновить стан епідермісу. Потрібно розуміти, що існує ще зволожуючий крем. Його відмінність від живильного додаткового зволоження. Не кожному типу шкіри підійде такий засіб.
2. Підбирайте денні та нічні засоби з однієї лінійки. Як правило, денні креми захищають шкіру, а нічні більше живлять.
3. У живильному кремі для шкіри обличчя після 35 років обов'язково має бути присутнім SPF-фільтр , нехай навіть найменший. Відомо, що шкіра під дією сонячних променів втрачає вологу, яка сприяє оновленню клітин. Застосування живильного крему із SPF-захистом допоможе зберегти тонус шкіри. Зазвичай засіб починає діяти швидше, ніж звичайний крем без захисту.
4. Звертайте обов'язково увагу на виробника. Найкращих, на думку відгуків та рекомендацій жінок, ми зазначимо у нашій статті нижче. Можете звернутися до косметолога за допомогою. Фахівець повинен не тільки підібрати вам засіб, але й визначити, які проблеми шкіри обличчя у вас є.
5. Вибирайте засіб, дивлячись на його склад. Не можна назвати, яке засіб підійдесаме вам, тому що у кожної людини своя нестерпність компонентів.
6. Якісний живильний крем міститиме менше хімічних речовин, а більше – натуральних інгредієнтів. Зазвичай перераховуються компоненти за списком у переважній кількості – від більшого до меншого. Так що натуральні інгредієнтиповинні стояти попереду.
7. У правильному та ефективному поживному засобі буде обов'язково у складі гіалуронова кислота. Шкіра особи у такому віці перестає виробляти її необхідну кількість, тому слід користуватися кремом саме з нею, щоб шкіра швидше відновлювалася.
8. Ще одні важливі компоненти, без якого крем буде неефективним, - це колаген та коензим Q10. Вони допомагають зберегти шкіру в тонусі, пружності та підтягнутості.
9. Краще підбирати засіб, в якому не буде вазеліну чи парафіну. Вони не приносять шкірі нічого гарного.
10. При покупці просіть надати вам пробник, щоб подивитися на колір крему. Жовтий відтінок кошти розповість про те, що він був виготовлений за старими технологіями, або у нього пройшов термін придатності. А блакитний відтінок кошти покаже, що містить багато хімічних речовин. Правильний крем має бути густим як сметана, лише білого кольору.
11. Термін придатності - Обов'язково зверніть увагу на нього!
12. Вартість. Звичайно ж, усі підбирають кошти ще й за ціною. Але пам'ятайте, що дієвий крем не завжди коштуватиме дорого. Можна знайти крем середньої вартості, який буде відрізнятися високою якістю та ефективністю.

Склад живильного крему для зрілої шкіри обличчя – на які компоненти звернути увагу?

Звичайно ж, при виборі косметичного засобу варто звертати увагу насамперед на його склад. Існує цілий список бажаних інгредієнтів, які принесуть користь для зрілої шкіри обличчя.

Розкажемо про них:

• Гіалуронова кислота. Безперечно, живильний крем без цієї речовини не буде ефективним. Кислота здатна відновити клітинний обмін, відновити епідерміс, насичуючи його колагеном.
• Колаген. Звичайно, і цей компонент важливий. Він допомагає відновити рівень колагену, який погано виробляється після 35 років, а також розгладить дрібні зморшки, зробивши вашу шкіру пружною та еластичною.
• Вітамін А. Необов'язковий елемент, але його наявність допоможе впоратися зі шкірою з регенерацією та відновленням клітин.
• Вітамін Е також необов'язковий. Однак він має захисною дієюта захищає шкіру від ультрафіолету. На обличчі не буде від нього пігментних плям.
• Вітамін С. Багато косметологів говорять, що він марний. Але все ж таки без цього вітаміну неможливий нормальний синтез колагену.
• Фруктові кислоти. Саме такі інгредієнти допомагають впоратися з лущенням, пом'якшенням шкіри. На основі цитрусових та інших фруктів створюються унікальні креми з антибактеріальним, протизапальним ефектом. Результат від засобів із фруктовими кислотами буде помітний відразу після першого застосування.
• SPF фільтри. Вони допоможуть захистити обличчя від дії сонячних променів. Мінімальний рівень захисту, який рекомендують косметологи – 20. Захищаючи шкіру від ультрафіолету, ви продовжуєте її молодість.

До складу кремів можуть входити також шкідливі або непотрібні компоненти, хоч і косметологи запевняють нас, що в сучасній косметиці нічого поганого немає.

Якщо ви помітите у складі живильного крему такі речовини, краще від нього відмовитися:

• Силікони, силікати, мінеральні олії. Здебільшого це хімічні речовинистворені на основі штучних продуктів розпаду. Вони закупорюють шкіру, не змиваються. У результаті шкіра перестає «дихати», їй починає бракувати вологи.
• Етилен-і пропіленгліколі. Ці компоненти можуть спричинити алергію.
• Парабени. Вони також алергенні та небезпечні. Виняток становить лише метилпарабен.
• Вазелін, гліцерин, гумеканти. Ці речовини витягають вологу зі шкіри, роблять її сухішим. Від цього може виникнути більше зморшок. Від цих речовин шкіра починає старіти швидше.
• Сульфати. Якщо в кремі є сульфати, то він може нашкодити вашій особі - просто висушить його. Від сульфатів може виникнути подразнення, шкіра лущиться. Крім того, можуть виникнути будь-які шкірні захворювання.
• Віддушки. Будь-яка аромат може викликати алергію. Краще вибирати крем із рослинними ароматами.

Тепер, знаючи, які компоненти живильних кремів корисні та шкідливі, ви зможете підібрати якісний та безпечний косметичний засіб.

Рейтинг найкращих поживних кремів для обличчя після 35 років

Наведемо список найкращих поживних кремів, що підходять для зрілої шкіри після 35 років, які особливо важливі для жінок у холодний період часу.

Засіб створено на основі натуральних компонентів та олігопептидів. Тішить те, що входять до складу входять вітаміни та олія жожоба.

Після кількох застосувань помітно покращується вигляд шкіри, вона пом'якшується та стає гладкою.

Від крему не залишається жирного блиску, засіб вбирається миттєво.

Засіб призначений для . Відмінно справляється з лущенням, сухістю, подразненнями та чутливістю.

Заснований крем на МП-ліпідах, що нормалізують клітинний обмін епідермісу, термальній воді, олії карите та вітамінах.

Засіб можна використовувати будь-якої доби і навіть наносячи під макіяж.

Засіб не тільки зволожує шкіру, при цьому не залишаючи блиску, а й омолоджує, відновлює роботу сальних залоз, нормалізує ліпідний, білковий та вуглеводний обміни.

А ще крем захищає від впливу довкілля.

У його складі - молочна сироватка з корисними вітамінамита мікроелементами, гіалуронова ксилота, алантоїн, оливкова, мигдальна олії, пантенол. Саме це поєднання дає хороший ефект.

Також відзначений як найкращий. У його складі корисні речовинита інгредієнти: термальна вода, олії абрикосу, коріандру, жожоба, горіха макадамії, аргінін РСА та вітамін Е.

Поєднання компонентів дозволяє шкірі стати оновленою, пружною, м'якою. Крем чудово справляється з віковими змінамирозгладжує зморшки.

Засіб чудово підійде сухій, зрілій шкірі, яка не переносить холодні температури. Крем зволожує шкіру, звужує пори, пом'якшує її та перешкоджає утворенню зморшок.

У його складі — натуральні, рослинні інгредієнти та корисні речовини: екстракт алое, антиоксидант – витання, екстракт птерокарпусу та центели азіатської.

Засіб коштує дешево - від 150-200 рублів, зате відмінної якості.

Відмінний косметичний засіб, що живить шкіру обличчя. Багатьма жінками відмічені такі властивості крему: омолоджує, розгладжує мімічні зморшки, підвищує еластичність шкіри, утримує вологу, нормалізує вироблення гіалуронової кислоти, ліпідний обміншкіри.

Це найкращий засіб з лінійки низької вартості. Але, як бачимо, низька цінане зіпсувала ефективність та дієвість крему.

У складі його є кислоти, антиоксиданти та корисні мікроелементи.

1. Крем «Поживне зволоження» від Garnier із серії «Харчування та зволоження»

Головний елемент, який входить до складу засобу – олія камелії. Завдяки йому крем добре живить і зволожує шкіру обличчя, усуває стягнутість і сухість, допомагає нормалізувати водний внутрішньоклітинний баланс.

Цей косметичний засіб підійде для сухого, дуже сухого і чутливої ​​шкіри.

Крім того, гіпоалергенний засіб.

Цей живильний крем відноситься до люксової косметики.

В його основі лежить мінеральна олія, стеариловий спирт, олії, сечовина, натрієва сіль гіалуронової кислоти, рослинні консерванти, фруктові антиоксиданти.

Продукт чудово справляється із зволоженням зрілої шкіри, відновленням гідроліпідного бар'єру шкіри.

Він прибирає висипання, надає шкірі легкості та ніжності, не викликає алергії.

Поживний крем складається з унікального комплексу, до якого входять різні олії: ши, карите, ромашки, лакриці.

Засіб відмінно зволожує шкіру, має антисептичний, омолоджуючий, заспокійливий і розслаблюючий ефект. Крім того, крем може відразу після перших застосувань вирівняти тон обличчя, прибрати висипання, пігментні плямиі впорається з напругою.

Ця косметика також люксова, тому вартість висока порівняно з іншими цінами на кошти. Однак, цей крем дійсно добрий і навіть не викличе алергії.

Цей косметичний засіб підійде для сухої або дуже чутливої ​​шкіри. Воно здатне швидко зволожити личко, відновити гідробаланс на клітинному рівні, зробить шкіру м'якою та гладкою.

Може стати чудовою основою під макіяж.

У складі кошти є натуральні олії, сечовина та гліцерин. Можна віднести засіб до класу «середнього», оскільки потужних зволожувачів у ньому немає, але з процесом зволоження воно справляється, як і інші креми.

Ми перерахували найкращі засоби, за народній думці. Якщо ви знайшли поживний засіб краще, залишайте свої коментарі, ділитесь своєю думкою нижче у нас на сайті.

Світлана Рум'янцева

Для молодості, свіжості обличчя без зморшок, потрібно регулярно доглядати шкірні покриви. Щоденний догляд включає використання косметичних засобів, що зволожують, очищають епідерміс. Влітку рекомендується застосовувати креми із захисним бар'єром від ультрафіолету. У мороз потрібно використовувати жирний крем для запобігання розтріскування, зневоднення клітин епідермісу.
У складі якісного живильного засобу мають бути ліпосомальні комплекси, гіалуронова кислота, натуральні олії холодного віджиму, екстракти рослин, лікарських трав. Покупні косметичні засоби для харчування шкіри не завжди справляються зі своїми функціями.

У складі кремів найчастіше є шкідливі хімічні сполуки, консерванти, які здатні погіршити початковий стан епідермісу. Для впевненості в результаті можна приготувати живильний крем самостійно в домашніх умовах.

Які якості мають поживні домашні креми

Для приготування косметичних засобів самостійно використовують натуральні компоненти природного походження, фрукти, овочі, свіжий сік, молочні продукти, лікувальні трави, екстракти рослин.

Позитивні характеристики домашнього живильного крему

Поживний крем, приготовлений своїми руками, не містить шкідливих хімічних сполук, парабенів, синтетичних ароматів.
Перед приготуванням косметичного засобу жінка повинна перевірити шкіру. алергічної реакціїна окремий інгредієнт чи компоненти у складі крему. При покупці промислових препаратів для харчування шкіри тест на чутливість передбачає загальний результатпродукту.
При регулярному використанніефект після застосування домашніх кремів стійкий порівняно з промисловими косметичними засобами.
У деяких покупних кремах міститься гормональні препарати, викликають звиканняшкіри. Після закінчення використання такого засобу погіршується зовнішній виглядобличчя з'являються зморшки. гормональні сполуки відсутні.
Для приготування живильного крему в домашніх умовах підходять продукти, які є на кухні у кожної господині. Це заощаджує фінансовий бюджет сім'ї. Покупні кошти обійдуться на порядок дорожче, причому немає гарантії, що косметичний засіб не викличе алергію.

Негативні якості

Поживний крем для шкіри обличчя, приготовлений самостійно, не має довгий термінзберігання. Косметичні засоби на основі харчових продуктів(молоко, кефір, свіжі соки) зберігаються не більше чотирьох дніву прохолодному темному місці; крему на основі витяжок рослин, настоїв, відварів із трав – не більше семи діб.
Приготування деяких препаратів для харчування шкіри потребує витрат часу. Жінки, які займають високопоставлені місця, директори фірм, начальниці, страждають від нестачі вільного часу, тому віддають перевагу покупні засобидля догляду за обличчям.

Як приготувати якісний живильний крем вдома.

Для того, щоб приготувати крем для шкіри обличчя, треба визначитися з декількома параметрами.

Тип шкіри

Щоб крем ефективно впливав на епідерміс, надавав потрібну дію, перед вибором рецепту необхідно з'ясувати, яка у жінки шкіра.

З підвищеним змістом шкірного сала

Жирний тип шкіри зустрічається у дівчат під час статевого дозрівання, у дорослих жінок унаслідок порушення гормональних процесів, режиму харчування, неправильного доглядуза особою. У міжклітинному просторі епідермісу утворюються «воронки» — розширені пори, в які забивається бруд, пил, лусочки шкіри, що відмерли. Обличчя виглядає сірим, блискучим.

З зниженим змістомсального секрету

Сухою шкірою страждають жінки через гормональних збоїв, надмірному застосуванніспиртовмісних лосьйонів, неякісної декоративної косметики. Зовнішні несприятливі фактори (ультрафіолетове випромінювання, мороз, холод) також впливають на епідерміс. На обличчі з'являються ділянки лущення, почервоніння, зморшки. Тонка суха шкіра не приховує дрібних капілярів, з'являється судинна сітка. Поживний крем для сухої шкіри повинен містити не менше ніж сімдесят відсотків жирової основи, вітамінні комплекси.

Комбінована шкіра

Такий тип шкіри передбачає наявність жирних чи сухих ділянок епідермісу. Жирний блиск спостерігається у зонах підвищеного потовиділення, скупчення сальних заліз(лоб, верхня губа, перенісся, крила носа, підборіддя). Розширені пори найчастіше спостерігаються на щоках. Може зустрічатися шкіра, де навпаки, область вилиць страждає від зневоднення.

Вік жінки

Догляд за шкірою рекомендується починати з 20 - 22 років, під час гормональної перебудовиорганізму жінки. В силу зовнішніх факторів, внутрішніх, хронічних захворюваньшкіра може виглядати тьмяною, мати сірий відтінок, лущитися в більш ранньому віці.

Для вікової шкіри рекомендується використовувати. У складі крему повинні бути натуральні інгредієнти, що сприяють виробленню природного колагену. Антивікова косметика повинна містити зволожуючі компоненти (гліцеринове масло, бджолиний віск).

Денний або нічний крем

Помилково вважати: «Поживний крем можна застосовувати для обличчя лише у нічний час». Безсумнівно, у вечірні години клітини шкіри найбільше піддаються проникненню поживних речовин. Але і вдень суха шкіра потребує захисту, зволоження та живлення.

Косметичний засіб для денного застосування складається з водної основина 60%. Вечірній засібна сімдесят відсотків складається з натуральних жирів, олій. Денний живильний крем відрізняється від вечірнього по текстурі (м'якша), щільності (легка), складу інгредієнтів.

Нюанси при приготуванні домашнього живильного крему

Щоб отримати якісний крем у домашніх умовах, рекомендується обробляти всі інгредієнти окремо, у різних ємностях та лише потім змішувати.

Для зручності тверді інгредієнти, що входять до складу крему, рекомендується подрібнити, розтопити або натерти на тертці і потім змішувати з рідкими компонентами.
Якщо у складі присутні олії, перед тим, як додати їх у тверді форми, потрібно змішати олійні інгредієнти один з одним до однорідної маси (якщо в рецепті не обумовлено інший спосіб додавання компонента).
Водну базу (настій, відвар, екстракт) потрібно додавати до складу в останню чергу.
Ефіри додаються крем після приготування косметичного засобу, в теплий склад (не перевищує температуру 250С).
Щоб остудити живильну масу, рекомендується ємність із кремом занурити у холодне водне середовище.
Як контейнер під крем можна використовувати скляні форми, керамічні ємності без кольорового малюнка.

Устаткування для приготування крему

Предмети, що стосуються інгредієнтів, повинні бути ретельно продезінфіковані. Для знезараження рекомендується інструменти прокип'ятити (металеві предмети) або протерти серветками зі складом, що містить спирт.

Перед приготуванням рецепту приготувати:

Контейнер для крему із високими бортами;
Скляна миска для олії;
Дві каструлі для водяної лазні (якщо потрібно);
Ємність для рідини;
Градусник для води;
Віночок для збивання;
дерев'яні палички, ложку;
Кухонний електронний безмін для зважування інгредієнтів.

Якщо поживний крем додати кристали солі, цукру, гранули кави, вийде . Креми, де є глина, називаються поживними масками. Для щоденного доглядуза обличчям крем готують на олійній основі.

Десять правил виготовлення домашнього поживного засобу

Якщо за основу крему береться олія, при нагріванні потрібно стежити, щоб позначка на шкалі градусника не піднімалася вище за відмітку шістдесят градусів. При нагріванні олії вище заданої позначки, засіб втрачає корисні властивості.
Воду і масло змішують після того, як обидві ємності знято з вогню (вийнято з мікрохвильової печі). Температура рідкої та масляної основимає бути однаковою.
Не рекомендується активно збивати під час приготування суміш віночком. Надлишок кисню призводить до швидкого прогоркання крему.
Якісний крем має однорідну консистенцію у вигляді сметани.
Сторонні інгредієнти можна додавати крем після остигання маси до тридцяти п'яти градусів.
Для віддушки в крем додається. Не рекомендується додавати в косметичний засіб більше трьох крапель ефіру.
Для денного застосування крем додається цитрусова лінійка ефірів; для вечірнього застосування – , .
Для продовження терміну придатності крем додається , .
Не можна набирати крем безпосередньо з контейнера, де зберігається косметичний засіб. На пальцях рук є мікроорганізми, бактерії. Потрапивши в крем, вони розмножуються, косметичний продукт швидко псується. Для набору крему використовують скляну очну паличку. Після кожного застосування паличку треба протирати спиртовим розчином. Після приготування прикріпити на контейнер бирку з датою виготовлення косметичного засобу.

Як використовувати живильний крем правильно

Перед використанням косметичного засобу необхідно провести очищення шкіри за допомогою тоніка.
Якщо поживний засіб передбачається застосовувати ввечері, потрібно наносити крем за сорок хвилин до приготування до сну.
При застосуванні живильного крему в ранковий час не рекомендується наносити препарат відразу перед виходом на вулицю.
Надлишки крему потрібно прибирати через двадцять хвилин після нанесення тонким паперовим рушником промокальними рухами.
Рухи під час нанесення: від центру до периферії; знизу вгору.
До складу будь-якого рецепту можна додати токоферол. Вітамін надає шкірі пружність, впливає на природне вироблення еластину та колагену.
Не рекомендується накладати крем товстим шаром.
Поживний крем наноситься на обличчя, шию, завушну ділянку.
Для верхніх, нижніх повік використовується крем, призначений для області навколо очей.
Не можна використовувати живильний крем щодня. Рекомендується наносити косметичний засіб через день.

Домашні рецепти

Зробити поживний крем самостійно допоможуть природні натуральні компоненти, знання принципів приготування та терпіння.

Антивіковий живильний крем

Рецепт 1

Ланоліновий віск – 15 г
Мед – 15 г
- 60 мл
Окріп - 50 мл

Розтопити перші два інгредієнти у ємності.
У скляній ємності змішати олію та воду.
Збити міксером усі компоненти.
Остудити живильну масу.

Через 5 годин крем можна використати.

Рецепт 2

Бджолиний мед – 15 г
Ланолін – 10 г
Курячий жовток - 1 штука
- 25 мл
М'якуш айви – 25 г
Вода – 60 мл

Розтопити окремо перші два інгредієнти.
Остудити до температури 600С.
Відокремити жовток від білка.
Змішати решту інгредієнтів у скляному посуді.
Поєднати всі інгредієнти, збити віночком.

Поживний крем для жирної шкіри

Вода – 200 мл
Лимон – 3 штуки
Мед – 15 г
Квітковий одеколон – 10 мл
- 20 мл
Сік лимонний – 30 мл
Лосьйон із пелюсток троянд – 20 мл
Вершки – 60 мл

Лимонну цедру з фруктів подрібнити у блендері; помістити у термос; залити гарячою водою. Наполягти 12 годин.
Очистити лимонний настій від домішок, процідивши склад через марлю.
Перелити склянку настою в окрему ємність, додати мед, олію, лимонний сік.
Перемішати суміш дерев'яною лопаткою.
Додати решту інгредієнтів; розмішати.

Жирну шкіру змащувати кремом вранці та ввечері.

Поживний крем для світлої зневодненої шкіри

Перець чилі у порошку – на кінчику ножа
Олія оливи – 50 мл
Рожева вода – 50 мл
Ланолін – 5 г
Віск – 15 г

Ретельно розмішати олію з перцем. Збивати віночком щонайменше 5 хвилин.
Розтопити тверді інгредієнти на повільному вогні.
Додати інші компоненти до розчину.
Спінити засіб; остудити, перелити у контейнер для зберігання.

Полуничний живильний крем для нормальної шкіри

Полуниця – 200 г
Гліцеринова олія – 10 мл
Вівсяне борошно – 15 г

Вичавити сік із плодів полуниці у соковижималці – 30 мл.
У полуничний сік додати гліцеринову олію; перемішати, наполягти протягом 20 хвилин.
Останній інгредієнт – борошно.
Збити крем віночком.

Поживний крем «20+»

Олія обліпихи – 10 мл
Сік обліпихи – 10 мл
Курячий жовток – 1 штука
Бура – ​​0,5 г

Відокремити жовток від білка; збити жовток віночком.
В окремій ємності розвести буру соком обліпихи.
З'єднати компоненти суміш ретельно перемішати.
Крем перелити в баночку з високими бортами із темного скла.

Використовуйте один раз перед сном.

Сирний крем для нормальної шкіри

Інгредієнти:

Сир – 30 г
Мед – 15 г
Відвар кропиви – 30 мл
- 50 г

Приготувати кропив'яний настій (наполягти протягом години).
Змішати компоненти з кропив'яним настоєм.
Для основи рекомендується взяти будь-який зволожуючий крем.
Збити масу віночком.
Через три години після охолодження крем готовий до застосування.

30 січня 2014

Деякі дівчата не бачать різниці між кремами для обличчя та не розуміють, у чому відмінність живильного крему від кремів інших видів. Насправді кожне косметичний засібвиконує свої певні завдання, є вони і живильний крем. Давайте познайомимося з ними.

Головні функції живильного крему

Як можна зрозуміти з назви, основне призначення живильного крему – це наповнення шкірного покриву поживними речовинами. В основному живильні креми рекомендовано використовувати для дівчат віком від 25 років. Більш раннього віку шкіра його не потребує. Крем з поживними властивостямикорисний відновлення верхнього шару епідермісу й у наповнення його корисними речовинами і вітамінами. Його рекомендується використовувати для шкірного покриву, схильного до жирності, з висипаннями та для в'яне.

Консистенція живильного крему густа, що нагадує сметану. Крем з такими властивостями рекомендується використовувати в холодну пору року, тому що він чудово захищає від вітру та негативного впливу сонячного випромінювання. У більшості випадків цей крем використовується перед сном, адже вночі наші шкірні покриви сприймають корисні речовини найбільш повно.

Основні властивості живильного крему:

• Захист від негативного впливу довкілля.
• Запобігання ранньому старінню.
• Можна використовувати замість живильної маски.

Як вибрати живильний крем для обличчя

Стережіться купувати продукти з вмістом парафіну або вазеліну. Ці речовини для шкірного покриву не мають нічого позитивного.

Якщо у вас є можливість, то попросіть при покупці пробник продукту та перегляньте його колір. Якщо він жовтуватий, то засіб або прострочене, або виготовлено за старими технологіями. Блакитний підтон говорить про надлишок хімічних компонентів. Правильне сучасний засібповинен мати білий колір.

Кращі живильні креми для обличчя

Згідно з усіма зазначеними вище вимогами, ми відібрали кілька кремів, які повністю їм відповідають і можуть бути визнані найякіснішими та найкориснішими. Вам варто звернути увагу на такі продукти:

Крем Librederm, що випускається компанією Аевіт, має відмінні показники і має хороші антивікові властивості.

Поживний крем Nutrinive Vegetal виробництва компанії Yves Rocher надає м'якості шкірі, містить багато рослинних компонентів.

Поживний крем Nourishing Skin Cream від компанії Himalaya Herbals містить у своєму складі алое та підходить для будь-якої вікової категорії.

Поживний крем Нічний Ніжний, що випускається під брендом Чиста Лінія, чудово впливає на шкіру нормального і комбінованого типу. Він містить багато рослинних екстрактів.

Поживним кремом сьогодні користуються багато людей. Про його ефективність багато хто знає. Але варто розібратися в тому, чи він виправдовує своє призначення.

Багато засобів для харчування шкірного покриву не справляються зі своїм прямим призначенням. Створюється лише видимість здорової шкіри. У деяких ситуаціях живильні креми можуть бути абсолютно марною річчю.

Все залежить від того, наскільки якісний пігментний і вітамінним складміститься у кремі. Тому тим, хто намагається доглядати за обличчям, рекомендується займатися ретельним підбором косметичних засобів.

склад

Склади можуть бути зовсім різні. Але варто звертати увагу на те, щоб менше зустрічалися такі компоненти, як:

• Силікат алюмінію;
• Мінеральна олія;
• Альбумін;
• Бетоніт або алюміній ацетат.

Це небезпечні хімічні компоненти, які маскуються за гучною рекламою препаратів.

Від основних компонентів живильного крему дуже залежить його вплив на шкіру обличчя

Тому милим жінкам слід бути уважнішими під час вибору поживного засобу. Не варто сильно піддаватися маркетинговим прийомам. Для забезпечення більш високих результатів необхідно обов'язково цікавитися складом і консультуватися з фахівцями.

До складу можуть входити:

• Магній;
• Кальцій;
• Цинк;
• Вітамін A;
• Вітамін D;
• Вітамін C;
• Вітамін E;
• Вітамін F.

Обов'язково звертаємо увагу на наявність таких компонентів, як:

• Еластін (еластичний білок, що дозволяє тканинам відновлюватися);
• Гіалуронан (одна з основних складових епітелію);
• Колаген (білок, що є основою сполучної тканиниорганізму).

Дані речовини відмінно впораються зі своїм живильним завданням і ви залишитеся задоволені.

Харчуючий крем зробить вашу шкіру молодою та красивою

Основний склад:

• Поживний крем не лише забезпечує належне харчування. Багато нічних засобів можуть мати ефективним захистом, відновлювати, зволожувати. Крім цього, у багатьох кремах є значна кількістьвітамінів, про які ми писали раніше. Обов'язково звертайте увагу на таку позначку на упаковці, як вітамінізація. Такі засоби потрібні насамперед жінкам із проблемною сухою шкірою або віковою.
• До складу поживних засобів входять жирні речовини та різноманітні олії, наприклад, оливкова або обліпихова, які здатні добре живити та захищати шкіряний покриввід негативного впливу багатьох чинників. Олії дуже ефективно запобігають попаданню мікробів у тканини.
• У кремі зазвичай від 25% води. Денні можуть містити Велика кількістьвологи, завдяки чому чудово підходять як основа для макіяжу. Не дає покриву сохнути, адже наші клітини без води вмирають, і з віком дана проблемастає все помітнішим і помітнішим. Для правильного визначення кількості води у препараті достатньо звернути увагу на консистенцію. Якщо це крем емульсійного типу, його властивості наближаються до зволожуючого препарату. У цьому випадку його рекомендовано застосовувати протягом дня. І обережніше слід застосовувати його взимку. У холодну пору ситуацію рятують спеціальні поживні креми для зими. У їхньому складі менше водиале більше масел і жирних компонентів.

У складі живильних кремів знаходяться і біогенні препарати:

• Певна кількість гормонів підтримки природної краси;
• Різноманітні рослинні екстрактидля м'якості та ніжності;
• Мінеральні солі, які збагачують життєдіяльність клітин, живлять та допомагають відновлюватися

Такі речовини працюють як стимулятори. Необхідно завжди звертати увагу на те, як шкіра переносить нові продукти, це зазвичай проявляється на другий або третій день після використання.

Якщо ви спостерігаєте прояв:

• почервоніння;
• прищів;
• роздратування та інших реакцій -

ні в якому разі не продовжуйте використовувати цей крем. Найімовірніше він включає компоненти, які викликають у вас алергію. Ми рекомендуємо починати догляд за обличчям із простих засобів, які входять до кількох кращих кремів за версією самих жінок.

Дія

• Поживний крем ефективніше діє у тому випадку, коли нанесення відбувається після очищення. Засіб не повинен бути холодним. Порцію підігрійте у долонях протягом п'яти хвилин.
• Тим, у кого жирна та пориста шкіра, не рекомендовано наносити живильний засіб більше ніж на 30 хвилин. Після цього воно видаляється за допомогою тампона, змоченого у підкисленому розчині.
• Значна кількість косметологів рекомендують наносити порцію засобу на щоках, лобі та носі з невеликим натисканням або биттям. У тих ділянках, де є волосся, поживні складине наносять.
• Будь-які креми, до яких можна легко звикнути, слід міняти. Звикання впливає ефективність. Немає жодного сенсу застосовувати ту саму продукцію, навіть якщо це дуже відомий бренд. Після кількох використаних тюбиків пошукайте щось нове, можливо ви відкриєте для себе більше дієвий засібабо підберете комплекс для різної пори року.

До плюсів поживних засобів відносяться:

• Приємні запахи, про які виробники заздалегідь подумали – лаванда, бузок, алое;
• Знімають будь-які типи подразнення;
• Допомагають у боротьбі проти алергії;
• Низька вартість;
• Невисока витрата;
• Миттєве вбирання та розм'якшення шкірного покриву.

Мінусів майже немає, іноді доводиться звертати увагу на склад та термін придатності. Іноді бажаний препарат може бути важко дістати – це стосується невеликих містечок, але це питання вирішується за допомогою інтернет-магазинів.

Вибір

Засіб повинен підходити саме вам. Якщо крем призначений для молодого типу шкіри, то він може не впоратися з проблемами, які виникли з віком. І навпаки, крем може нашкодити у тому випадку, коли препарат відноситься до антивікового типу, а застосовується для молодої шкіри.

Друге, що слід враховувати, – це тип шкіри. Якщо жирний тип шкіри обличчя постійно потребує особливих інгредієнтів, щоб його підсушити, то сухий тип обов'язково вимагатиме серйозного зволоження. Варто погодитися з тим, що якщо шкіра потребує зволоження, яка користь від того, що крем її ще підсушуватиме.

Хороші креми

Якщо ви запитуєте: «Який живильний крем краще», то відповісти однозначно не можна, тому що у кожного організму індивідуальна переносимістьречовин. Однак, ми підготували список найпопулярніших кремів серед жінок.

Не варто ризикувати та купувати живильний крем на ринках. Зверніть увагу на магазини, де належні умови складування, та ефективні косметичні марки, які розробляють якісну продукцію вже довгий час.

Avene creme nutritive compensatrice

Створено за допомогою цілющої води Avene. Виробники подбали про насичення відповідними поживними речовинами. Avene здатний компенсувати недостатність сухого типу шкіри, яка чутлива до перепадів температур, вітру та сонячних променів.

Орієнтовна ціна: 1 200 руб.

Vichy

Nutrilogie Night Cream зроблено спеціально для сухого типу шкіри. У складі є молекули сфінголіпіду. Вони сприяють відновленню природного вироблення ліпідів.

Після застосування шкірний покрив стає еластичнішим, при цьому зберігається відчуття комфорту. Крем легко проникає у шкіру і не призводить до відчуття сухості та натяжки.

Орієнтовна ціна: 1 400 руб.

Чиста лінія

"Чиста лінія" з обліпихою підходить для нормального типу шкіри. Прекрасно насичує вітамінами та іншими поживними компонентами. Це звичайний і недорогий продукткосметичного призначення.

Орієнтовна ціна: 45 руб.

Nivea

Крем Nivea «Краса та Ніжність» застосовується як денний живильний. Він розрахований на сухий тип шкіри, яка більш чутлива до зовнішнім факторам. Також можна використовувати нічний крем nivea aqua effect, але він більше розрахований на відновлення.

Орієнтовна ціна: 170 руб.

Yves Rocher «Ультракомфорт 24 години»

Під час використання живильного Yves Rocher «Ультракомфорт 24 години» ви одразу почнете відчувати комфорт. Відмінно зволожує та підходить будь-якому типу шкіри. Наносити даний засібнеобхідно вранці та ввечері за допомогою кругових, що втирають, але одночасно легких рухів. Рекомендуємо вам не забувати про область навколо очей, щоб раніше не з'явилися зморшки.

Орієнтовна ціна: 700 руб.

Garnier

Гарньєр пропонує вашій увазі живильний крем-комфорт 24 години. Цей крем розроблявся спеціально для сухого типу шкіритому в ньому міститься значна кількість зволожуючих пігментів. Якщо ви купили оригінальний крем Гарньєр, а не потрапили на підробку з ринку, то ефект від нього дуже добрий.

Орієнтовна ціна: 135 руб.

Нижче на відео ви зможете навчитися у японського майстра правильно наносити крем на шкіру:

• Що таке харчування шкіри
• Які проблеми вирішує
• Як вибрати живильний крем
• Склад живильного крему
• Рейтинг 10 найкращих поживних кремів

Що таке харчування шкіри

Дбати про шкіру - отже, стежити за її харчуванням та питним режимом. У її раціоні завжди повинні бути:

вітаміни;

мінерали;

антиоксиданти.

Правильна система харчування шкіри враховує сезонність та щоденний режим. Залежно від пори року та доби ми намагаємося забезпечити її всім необхідним. Все це корисно та перспективно – шкіра в боргу не залишиться.

Але коли ми говоримо про харчування шкіри у вужчому сенсі, то маємо на увазі не просто набір корисних елементівта «здоровий стіл». Мова йдепро конкретний і справді «ситний» інгредієнт, на якому будуються рецептури всіх поживних кремів, - про жири.

Живлення шкіри засноване на оліях та жирах.

Усі поживні креми відрізняються високим змістомжирів та жиророзчинних компонентів. Як правило, це рослинні олії та жирні кислоти. Вітаміни, амінокислоти, антиоксиданти у складі покликані доповнити чи посилити дію головного інгредієнта. Безпосередньо до харчування шкіри вони мають лише опосередковане відношення.

Основна мета всіх поживних кремів – заповнити дефіцит власних жирів шкіри – ліпідів, з яких будується її захисна мантія.

Такі ліпіди, як цераміди, холестерол та жирні кислоти, є основними структурними компонентами шкіри. Ліпіди необхідні для її здоров'я: повноцінної роботисистеми клітинних сигналів, захисної функціїта природного відновлення». Олена Ликова, лікар-дерматолог, косметолог, бренд-директор марки SkinCeuticals.

Наслідки нестачі власних ліпідів у шкірі можуть бути дуже плачевними.

1. 1

   Схильність негативний впливзовнішні фактори.Слабкий захисний бар'єрнеминуче підвищує залежність стану шкіри від факторів довкілля.

2. 2

   Уповільнене відлущування кератиноцитів.Це викликає неоднорідність текстури та сухість. Справді, шорстка поверхня та лущення властиві пересушеній шкірі. Причина та сама - брак ліпідів.

3. 3

   Порушення цілісності епідермального бар'єру.Цілісність необхідна постійного самовідновлення шкіри. Як тільки шкіра перестає тримати оборону, у клітинах змінюється перебіг усіх життєво важливих процесіввключаючи регенерацію.

4. 4

   Зниження рівня зволоженості шкіри. Ліпідний шар утримує вологу у шкірі. Без якісної однорідної жирової плівки вода починає випаровуватися.

5. 5

   Передчасне старіння.Зниження тургору, зменшення щільності та еластичності шкіри, тьмяний та нерівномірний тон – ці ознаки старіння також є наслідком ліпідної недостатності, що прогресує з віком.

Які проблеми вирішує

Поживний крем відновлює захисний бар'єр шкіри.

Крем, орієнтований на посилене харчування, покликаний насамперед відновити ліпідну мантію шкіри. Вирішуючи це завдання, він позбавляє шкіру від ряду серйозних проблем, що виникли внаслідок «ліпідного голоду»

Сухості.Для сухої шкіри характерна нестача власних ліпідів. Саме тому вона й втрачає вологу. Значить, їй корисна дієта з високим вмістом жирів.

Зневодненість.З цією проблемою може зіткнутися шкіра будь-якого типу, навіть жирна, яка за своєю природою не відчуває браку ліпідів. Проте стреси, екстремальні температури та інші негативні факториможуть пошкодити гідроліпідну плівку, і її доведеться відновлювати.

Підвищена чутливість.Реактивність шкіри часто зумовлена ​​порушенням цілісності ліпідного бар'єру. В результаті шкіра стає вразливою для потенційних подразників.

Ознаки старіння. Вікова шкіралюбить живильні креми за їхню здатність повертати їй усе, ніж добра молодість: високий рівеньзволоженості, еластичність, гладкість та сяйво.

Як вибрати живильний крем

Який живильний крем для обличчя краще вирішувати вашій шкірі. Іншими словами, вибирати його варто виходячи з її потреб, а не з якихось умоглядних причин. Ще недавно поживні креми відрізнялися густою насиченою текстурою. Але сьогодні підвищена жирність – умова необов'язкова. Сучасні технологіїдозволяють включати олії та ліпіди в полегшені формули.

Вибираючи живильний крем, проаналізуйте потреби своєї шкіри.

Роблячи вибір у магазині, пам'ятайте, що живильний крем має бути різним для різного часу доби та різних сезонів.

Поживні креми та бальзами

Підходять для сухої та дуже сухої чутливої ​​шкіри. Актуальні взимку та восени, захищають від вітру та холоду. Можуть застосовуватися як нічний догляд для відновлення та якісного відпочинку нормальної шкіри. Підходять для масажу.

Поживні емульсії та легкі флюїди

Більш універсальні, ці засоби живлять та захищають нормальну, реактивну, змішану та жирну зневоднену шкіру. Ідеальні для теплої пори року. Можуть застосовуватися як денний живильний крем для обличчя або нічного - залежно від типу шкіри.

Склад живильного крему

Ключові позиції у складі поживних кремів займають олії та їх похідні, вони допомагають відновлювати захисні властивостішкіри. У тандемі з жирами завжди виступають зволожуючі компоненти – вони займають друге за значимістю місце у списку інгредієнтів. Дефіцит ліпідів автоматично призводить до сухості та зневоднення.

Ліпіди у поживних кремах

Інгредієнт	Особливості та дія
Жирні кислоти Omega-3, 6, 9	Основний структурний компонентліпідного бар'єру шкіри.
Сквален	Входить до складу шкірного сала, видобувається з оливкової олії.
Олія ши (карите)	За своєю структурою споріднений секрет шкіри, заповнює дефіцит ліпідів, зменшує роздратування.
Олія зародків пшениці	Містить насичені та ненасичені жирні кислоти плюс найбагатший набір вітамінів та мінералів.
Холестерол	Природний ліпід, особливий дефіцит якого відчуває зріла шкіра.

До складу поживних кремів входять не лише ліпіди, а й зволожуючі компоненти, гідрофіксатори.

Зволожувач, що найчастіше зустрічається в поживних формулах, - гліцерин, який завдяки своїй хімічної формулилегко вбудовується в ліпідо-олійний склад. Нагадаємо, що цей інгредієнт цінується за здатність притягувати молекули води з повітря (утворюючи на шкірі гідроплівку), а також відкривати аквапоринові канали, що ведуть до глибоких шарів шкіри.

Рейтинг поживних кремів

Асортимент сучасних поживних кремів досить широкий і орієнтований не тільки на тип і вік шкіри, але і її стан. Залишилося лише зробити вибір.

Для всіх типів шкіри

Поживні креми для всіх типів шкіри

Зволожуючий крем для обличчя Ultra Facial Cream, Kiehl's,займає перше місце в рейтингу засобів популярного бренду завдяки насиченій, але необтяжливій текстурі, а також здатності відмінно захищати шкіру від морозу.

Легка зволожуюча захисна емульсія Lipikar Fluide, La Roche-Posay,містить живильне маслоКаріть, що не обтяжує текстуру гроші.

Догляд «Розкіш харчування, Легкість шовку», L'Oréal Paris,з квітковими оліями, кальцієм і білим жасмином забезпечує шкіру всім необхідним для здорового виглядута гарного самопочуття.

Для сухої шкіри

Харчування для сухої шкіри

Насичений крем для сухої та дуже сухої шкіри «Поживне зволоження», Garnier,містить масло камелії, що перешкоджає зневодненню і має пом'якшувальні властивості.

Крем для захисту сухої шкіри Nutrilogie 1, Vichy,стимулює синтез ліпідів за рахунок унікальної комбінації цінних олійта фірмових технологій.

Екстраординарний крем-масло «Розкіш харчування», L'Oréal Paris,має таючу текстуру. Містить ефірні олії лаванди та розмарину, ідеально підходить для масажу перед сном.

Для сухої та чутливої ​​шкіри

Поживний крем для реактивної шкіри.

Поживний крем для глибокого відновлення Nutritic Intense, La Roche-Posay,відновлює шкіру, підвищуючи кількість ліпідів та рівень зволоженості, швидко знімає неприємні відчуття, спричинені сухістю та роздратуванням.

Для вікової шкіри

Харчування для вікової шкіри

Потрійний коригувальний ліпідів засіб Triple Lipid Restore, SkinCeuticals,засноване на комбінації трьох найважливіших ліпідів (керамідів, холестеролу, жирних кислот) в високої концентрації. Комплексно відновлює зрілу шкіру, нівелюючи всі ознаки старіння.

Поживний бальзам Neovadiol Magistral, Vichy,підвищує щільність шкіри в період менопаузи, збагачений оліями та омега-кислотами, які забезпечують шкірі захист та почуття комфорту.

Омолоджуючий нічний бальзам Aromessence Magnolia, Decléor,балує шкіру чудовим поєднанням масел (какао, ши, лісового горіха, макадамії) і знімає стрес розслаблюючим ароматом ефірної олії гіркого апельсина.