Які несприятливі чинники впливають здоров'я. Що саме впливає на здоров'я людини

Здоров'я– це, мабуть, найцінніше, ніж нагородила людину природа. Коли людина здорова, вона радіє кожному дню, насолоджується життям, їй хочеться творити та діяти. Умови нашого життя кардинально змінилися в порівнянні з життям наших бабусь та дідусів. Швидкий темп життя, високий рівень виробничих технологій, нові відкриття у різних галузях науки – все це відклало свій відбиток на людину.

Сучасному жителю планети Земля важливо знати, які фактори навколишньої дійсності впливають на здоровий спосіб життя для того, щоб прожити довге та щасливе життя.

Психологічний

Думки людини, її установки життя безпосередньо впливають з його здоров'я. Якщо людина не любить себе і оточуючих або вона не задоволена собою, то, природно, вона відчуватиме емоції, які руйнуватимуть її психіку: образу, гнів, заздрість, страх і злобу. А як відомо, душа та тіло пов'язані між собою, і ці душевні переживання позначаться на тілесних відчуттях. Такі люди мають мало шансів бути здоровими. Такій людині неодмінно потрібно розібратися зі своїми думками або самостійно, або за допомогою спеціаліста та визначити життєві пріоритети і це буде один із вірних кроків до здорового способу життя!

Здоровий спосіб життя та харчування

Вже давно не є секретом, що до складу сучасних продуктів харчування входять різні хімічні складові. Це різні штучні барвники, ароматизатори, консерванти, антиокислювачі, підсилювачі смаку та інші. У давнину про таку різноманітність добавок до їжі навіть не чули. Але на сьогоднішній день це наша дійсність.

Мало того, що всі ці покращувачі харчових якостей є токсинами для організму людини, то вони ще роблять сучасне харчування «порожнім». Це означає, що в тих продуктах, які людина купує в магазинах, не міститься тієї кількості поживних речовин, вітамінів, мікроелементів, яка потрібна для нормальної життєдіяльності організму і тим більше для здорового способу життя. Виходить, зашлакований організм людини не може нормально працювати і крім цього постійно перебуває у стані дефіциту поживних речовин. Звісно, ​​здоров'я людини від цього лише погіршується.

Здоровий спосіб життя та просто вода

А точніше, кількість води, що випивається людиною на добу, та її якість. Як відомо, вода – основа всього живого Землі. Без води не можуть проходити всі біохімічні реакції у живому організмі. Тільки мозок людини на 90% складається із води. Завдяки воді з організму видаляються шлаки та токсини.

Людина за добу повинна випивати в середньому 1,5 – 2 л води. На кожний кілограм маси тіла людині потрібно випивати 30-40 мл води. Тобто, якщо людина важить 60 кг, вона має випивати 1,8 – 2,4 л води на добу. І це значення для чистої води!Супи, чаї, соки та інші напої до уваги не беруться. І, звичайно, вода має бути якісною. Знезаражена від різних видів мікроорганізмів, не містить солі важких металів, радіоактивні речовини. Якщо людина щодня питиме у достатній кількості чистої води, вона почуватиметься набагато краще і її організм скаже їй «дякую».

Медицина

Медицина, безумовно, розвивається і не стоїть на місці, але захворювань у всьому світі менше не стає, а скоріше навпаки. Лікарі своїм пацієнтам призначають різні лікарські препарати, деякі з них є токсичними. А часто в житті можна зіткнутися з безконтрольним прийомом антибіотиків, нестероїдних протизапальних засобів, анальгетиків. Не варто забувати, що це хімічні засоби, які надають згубний вплив на організм людини. Людина, яка веде здоровий спосіб життя протягом багатьох років ліків не потребуватиме!

Екологія та здоровий спосіб життя

Нині промисловість набирає все більші обороти. Кількість виробничих комплексів збільшується, а разом із ними збільшуються і промислові викиди у повітря. Сучасна людина, на жаль, змушена дихати цим забрудненим повітрям. Крім цього, кількість автомобілів теж збільшується, а це додаткові вихлопні викиди в атмосферу. Наявність радіоактивних речовин, у атмосфері. Радіоактивні речовини можуть потрапляти в організм людини через повітря, воду та ґрунт. Нагромаджуючись в організмі, вони ще тривалий час негативно впливають на нього. Безумовно, екологічний чинник негативно впливає на стан здоров'я людини.

Здоровий спосіб життя та шкідливі звички

Про шкоду алкоголю та куріння кожен знає вже, мабуть, із самого дитинства. У школі вчителі постійно розповідають своїм учням про те, що на них чекає в майбутньому, якщо вони будуть вести нездоровий спосіб життя. Але крім цих основних шкідливих звичок, є не менш небезпечні звички, як, наприклад, прослуховування гучної музики в навушниках, або читання в транспорті та ін. Такі, здавалося б дрібниці, можуть надалі призвести до серйозних проблем зі зором і слухом. Не варто забувати про це.

Спадковість

Спадковий фактор, мабуть, найскладніше усувається з усіх. Звісно, ​​генетичну інформацію, яку передали батьки своїм дітям, нікому не під силу змінити, вірніше, сказати дуже важко. Але треба сказати, що деякі захворювання (цукровий діабет 2 типу, жовчнокам'яна хвороба, артрози) можуть бути наслідком неправильного харчування з покоління до покоління. Більшість спадкових захворювань проявляються у перші 10 – 15 років життя. Але за здоровим способом життя навіть зі спадковістю можна впоратися, що доводять, наприклад, багато олімпійських чемпіонів, що народилися з пороком серця!

Травми

Травми – поширене явище нині. Щодня людина перебуває під загрозою отримання різного ступеня тяжкості ушкодження. Від того, наскільки серйозною є травма, залежить подальший стан здоров'я людини. Буває так, що в однієї людини травми стають не випадковістю, а вже закономірністю. Але, якщо таке сталося, потрібно відстежити наслідки травми і по можливості їх усунути. Тут потрібно просто бути обережним та берегти себе.

Рух

Нині проблема руху є актуальною. Люди дедалі більше ведуть малоактивний спосіб життя. До роботи вважають за краще навіть 500 м проїхати автомобілем. У багатьох і сама робота є сидячою. А ще з розвитком інформаційних технологій та широким поширенням Інтернет-можливостей людині приємно та цікаво проводити весь свій вільний час за комп'ютером. Адже організму потрібна рухова активність щодня.

Рух це життя. І це справді так. Поки людина рухається, її органи та всі системи органів працюють гармонійно. Варто лише зупинитися, як згодом людина наживає собі найрізноманітніші захворювання. Важливий момент для тих, хто вирішив вести здоровий спосіб життя: рухайтеся, бігайте, плавайте, ходіть тощо.

Таким чином, факторів, що впливають на здоровий спосіб життя сучасної людини, досить багато. На деякі з них людині важко вплинути. Проте з більшістю можна легко впоратися.

У якийсь момент життя деяким людям приходить думка про те, що настав час щось змінювати у своєму житті і, повірте, якщо такі думки у вас з'явилися, значить, дійсно, час щось змінювати! Якщо людині дороге його здоров'я, він замислиться над способом життя, який він веде і мисленням і зробить все можливе і неможливе, щоб змінити все на краще!

Будьте здорові, намагайтеся вести тільки, а ми постараємося вам у цьому допомогти!

Питання 3. Фактори, що формують і впливають на здоров'я людини. Чинники ризику для здоров'я.

Експерти ВООЗ визначили орієнтовне співвідношення різних факторів забезпечення індивідуального здоров'я людини, виділивши як основні 4 похідні, які наведені в таблиці 2.

Таблиця 2. Фактори, які формують здоров'я

Сфера впливу фактична (до)	Чинники зміцнення здоров'я	Чинники, погіршення здоров'я
Генетичні	Здорова спадковість, відсутність морфофункціональних передумов виникнення захворювання	Спадкові захворювання та порушення. Спадкова схильність.
Навколишнє середовище 20-25% (20%)	Хороші побутові та виробничі умови, сприятливий клімат природи тощо.	Шкідливі умови побуту та виробництва, несприятливі кліматичні, екологічні умови.
Медичне забезпечення 20-15% (8%)	Медичний скринінг, високий рівень профілактичних заходів, своєчасна та повна медична допомога	Постійний медичний контроль за динамікою здоров'я: низький рівень первинної профілактики, неякісне медичне обслуговування
Умови та спосіб життя 50-55% (52%)	Раціональна організація життєдіяльності: осілий спосіб життя, адекватні рухові акти, соціальний спосіб життя і т.д.	Нездоровий спосіб життя

Встановлено, що розвиток багатьох соматичних захворювань пов'язаний із негативною дією факторів навколишнього середовища. Ці фактори називають факторами ризику. Так, гіперхолестеринемія (збільшення рівня холестерину в крові) підвищує ризик розвитку ІХС у людей у ​​віці 35-64 років у 5,5 раза, підвищений рівень АТ – у 6, куріння – у 6,5, малорухливий спосіб життя – у 4,4 , надмірна маса тіла – у 3,4 рази. При поєднанні кількох

ких факторів ризику ймовірність розвитку захворювання збільшується (в даному випадку в 11 разів). Особи, у яких відсутні ознаки захворювань, але виявлено перелічені фактори ризику, формально ставляться до групи здорових, але вони можливість розвитку ІХС у найближчі 5-10 років дуже ймовірна.

Кліматогеографічні особливості місця проживання людини (спека чи холод, сухі чи вологі грунти, перепади температури тощо.), завжди були найважливішим чинником, що формує захворюваність і смертність.

Людство у своїй діяльності сформувало ще комплекс так званих антропогенних факторів ризику, таких як урбанізація, забруднення навколишнього середовища тощо. З їх дією пов'язане поширення різних захворювань, наприклад, ІХС, бронхіт, емфізема, хвороби стравоходу, шлунка, спонтанні аборти, вроджені вади, запальні захворювання очей та інші. Значними чинниками ризику є куріння, вживання алкоголю, наркотиків тощо. У таблиці 3 наведено деякі групи чинників ризику здоров'я.

Таблиця 3. Фактори ризику виникнення захворювання

Кліматогеографічні
Лабільність атмосферного тиску	Гіпо- та гіпертонічні кризи, інфаркт міокарда, інсульт
Тривалість впливу сонячних променів, сухе повітря, вітри, пил	Злоякісні пухлини шкіри, нижньої губи, органів дихання
Вплив холодного повітря, вітру, переохолодження	Ревматизм, рак шкіри
Спекотний клімат, висока мінералізація води	Хвороби нирок
Надлишок або нестача мікроелементів у ґрунті чи воді	Хвороби ендокринної системи, системи кровообігу
Екологічні
Забруднення атмосферного повітря (пил, хімічні речовини)	Злоякісні новоутворення, хвороби системи кровообігу, жіночих статевих органів, системи травлення, сечостатевих органів, ендокринної системи.
Забруднення ґрунту, водойм, продуктів харчування	Те саме
Стан доріг, транспорту, транспортних засобів	Травматизм дорожній
Урбанізація
Умови праці
Хімічні фактори (гази та хімічно активний пил)	Злоякісні новоутворення легень, шкіри, хвороб жіночих статевих органів. Сечостатевої системи, системи травлення
Фізичні фактори (шум, вібрація, надвисокі частоти, ЕМП та ін.)	Хвороби системи кровообігу, вібраційна хвороба, хвороби ендокринної системи
Напруга органів чуття
Гіподинамія	Хвороби системи кровообігу
Вимушене становище тіла	Хвороби периферичної нервової системи, органів кровообігу
Соціальний мікроклімат
Напружений мікроклімат, стреси	Хвороби нервової системи, системи кровообігу
Генетичні фактори
Спадкова схильність до захворювань	Хвороби системи кровообігу, органів дихання, травлення, злоякісні новоутворення
Групова приналежність крові А(II) та 0 (I)	Злоякісні новоутворення органів дихання, травлення, шкіри
Патофізіологічні та біохімічні фактори
Артеріальна гіпертензія
Психоемоційна нестійкість	ІХС, гіпертонічна хвороба, атеросклероз, хвороби нервової системи
Родові травми, аборти	Хвороби жіночих статевих органів, злоякісні новоутворення

Об'єднання численних чинників ризику якісно однорідні групи дозволило визначити відносну значимість кожної групи у виникненні та розвитку патології в населення (табл. 4).

Таблиця 4. Угруповання факторів ризику та їх внесок у формування рівня здоров'я населення (Лісіцин Ю.П., 1987)

Група факторів ризику	Фактори ризику, що входять до групи	Питома вага групи факторів у впливі на здоров'я
I Спосіб життя	Куріння, зловживання тютюну, алкоголю, наркотиків, ліків; нераціональне харчування; адинамія та гіподинамія; шкідливі умови праці, стресові ситуації (дистреси); неміцність сімей, самотність, низький освітній та культурний спосіб життя; надмірно високий рівень урбанізації.	49-53%
II Генетичні фактори	Схильність до спадкових захворювань Схильність до дегенеративних хвороб	18-22
IIIНавколишнє середовище	Забруднення води та повітря канцерогенами. Інші забруднення повітря, води ґрунту. Різка зміна атмосферного тиску. Підвищення геліокосмічних, магнітних та інших випромінювань	17-20
IVМедичні фактори	Неефективність профілактичних заходів. Низька якість медичної допомоги. Несвоєчасність медичної допомоги	8-10

Звичайно, слід ще раз підкреслити, що вплив різних факторів на здоров'я людини необхідно розглядати в комплексі, враховуючи при цьому особливості індивіда (вік, стать і т. п.), а також специфіку конкретної ситуації, в якій знаходиться людина.

Запитання 4.Вплив природно-екологічних чинників для здоров'я людини.

Спочатку Homo Sapiens жив у навколишньому природному середовищі, як і всі консументи екосистеми, і був практично незахищений сприяння її лімітуючих екологічних факторів. Первісна людина була схильна до тих же факторів регуляції та саморегуляції екосистеми, що і весь тваринний світ, тривалість його життя була невеликою і дуже низькою була щільність популяції. Головними з обмежувальних факторів були гіпердинамія та недоїдання. Серед причин смертності першому місці стояли патогенні(що викликають хвороби) впливу природного характеру. Особливого значення серед них мали інфекційні захворювання,відрізняються, як правило, природною осередковістю. Суть природного осередкуу тому, що збудники хвороб, специфічні переносники та тварини-акумулятори, зберігачі збудника, існують у даних природних умовах (осередках)незалежно від того, мешкає тут людина чи ні. Людина може заразитися від диких тварин (резервуару збудників), проживаючи в цій місцевості постійно або випадково опинившись тут. До таких тварин зазвичай належать гризуни, птахи, комахи та ін.

Усі ці тварини входять до складу біоценозу екосистеми, пов'язаного з певним біотоном. Звідси природні осередкові хвороби тісно пов'язані з певною територією, з тим чи іншим типом ландшафту, а отже, з його кліматичними особливостями, наприклад, відрізняються сезонністю прояву. Є. П. Павловський (1938), який вперше запропонував поняття природного вогнища, відносив до природно-вогнищевих хвороб чуму, туляремію, кліщовий енцефаліт, деякі гельмінтози та ін. Дослідження показали, що в одному вогнищі може вміст

тися кілька хвороб.

Природно-вогнищеві хвороби були основною причиною загибелі людей до початку XX ст. Найбільш страшною з таких хвороб була чума, смертність від якої у багато разів перевершувала загибель людей у ​​нескінченних війнах Середньовіччя та пізнішого часу.

Чума -гостре інфекційне захворювання людини та тварин, відноситься до карантинних хвороб. Воз

будителем є чумний мікроб у вигляді яйцеподібної біполярної палички. Епідемії чуми охоплювали багато країн світу. У VI ст. до зв. е. у Східній Римській імперії за 50 років загинуло понад 100 млн. Чоловік. Не менш спустошливою була епідемія у XIV ст. З XIV ст. чума неодноразово зазначалася у Росії, зокрема й у Москві. У ХІХ ст. вона «косила» людей у ​​Забайкаллі, Закавказзі, у Прикаспії і навіть на початку XX ст. спостерігалася у портових містах Чорного моря, зокрема й у Одесі. У XX ст. великі епідемії реєструвалися Індії.

Захворювання, пов'язані з навколишньою людиною природним середовищем, існують і зараз, хоча з ними ведеться постійна боротьба. Це пояснюється, зокрема, причинами суто екологічноїприроди, наприклад, резистентністю (виробленням опору до різних факторів впливу) носіїв збудників та самих збудників хвороб. Характерним прикладом цих процесів є боротьба з малярією.

Зараз більше уваги приділяється комплексним, екологічно виправданим методам боротьби з малярією – методам «Управління життєвим середовищем».До них відносяться осушення заболочених територій, зменшення солоності води та ін. біологічні- Використання інших організмів для зниження небезпеки комара - У 40 країнах для цього використовується не менше 265 видів личиноїдних риб, а також мікроби, що викликають хвороби і загибель комарів.

Чума та інші інфекційні хвороби (холера, малярія, сибірка, туляремія, дизентерія, дифтерія, скарлатина та ін) знищували людей різного віку, у тому числі і репродукційного. Це зумовило досить повільне зростання населення - перший мільярд чоловік Землі виник 1860 р. Але відкриття Пастера та інших наприкінці ХІХ ст., дало потужний поштовх розвитку профілактичної медицини у XX в. у лікуванні дуже важких захворювань, різке поліпшення санітарно-гігієнічних умов життя, культури та освіченість людей, загалом, призвели до різкого зниження захворюваності на природно-вогнищеві хвороби, а деякі з них практично зникли в XX ст.

До природно-екологічних факторів, що впливають на здоров'я людини, слід віднести і геохімічніі геофізичніполя. Аномаліїцих полів, т. е. ділянки (території) лежить на поверхні Землі, у яких їх кількісні характеристики від природного фону, можуть бути джерелом виникнення хвороб біоти і людини. Таке явище називають геопатогенезом, а ділянки (території), де вони спостерігаються, геопатогенними зонамиГеопатогенні зони можна за ознаками впливу на біоту та людину порівняти з природною осередковістю.

Геопатогенні зони, пов'язані з геохімічним полем, впливають на людини токсичними хімічними елементами, що містяться в них, пов'язані з радіоактивним полем - підвищеним виділенням радону, з наявністю інших радіонуклідів, тобто механізм патогенезу в даному випадку досить зрозумілий - обмін між джерелом і об'єктом впливу . Тут вже досить відомі форми патогенезу та заходи боротьби з ним, у тому числі профілактичні.

Геопатогенез, обумовлений геофізичними полями, вивчений слабо, особливо механізм передачі патогенного на живі організми. Проте відомі окремі факти, коли на Ділянках геологічно активних зон встановлювалося порушення Іонної рівноваги електростатичного поля у бік збільшення кількості позитивних аероіонів, при загальному зменшенні іонізації повітря, що призвело до зниження імунітету у людей: як наслідок – до появи онкологічних захворювань.

У людини з дією геофізичних полів «пов'язані і мозкові ритми, судинні хвилі, зміна вегетативних фізіологічних параметрів, психічних функцій тощо». У зв'язку з цим слід зазначити вплив

ня обурень електромагнітного поля, створюваних спалахами на Сонці, які можуть тривати секундами, хвилинами та годинами. Саме ця короткочасність спалахів, що випереджає час адаптаційного періоду, не дозволяє людині, а можливо й деяким представникам біоти, виробити адаптаційну «протиотруту» до таких коливань. Вони викликають хвороби у людей, наприклад, з ослабленою судинною системою: підвищення артеріального тиску, головний біль, а в особливо тяжких випадках – аж до інсульту або інфаркту тощо.

Статистично підтверджується значне загострення судинних захворювань у людей під час перепаду сонячної активності. Поширеність такої геопатології пояснюється ще й тим, що людина значною мірою ізольована у своєму житті від цих природних процесів.

Запитання 5. Вплив соціально-екологічних чинників для здоров'я людини.

Щоб боротися з дією природних факторів регуляції екосистеми, людині довелося використовувати природні ресурси, у тому числі й непоправні, та створити штучне середовище для свого виживання.

Штучне середовищетакож потребує адаптації до себе, яка відбувається через хворобу. Головну роль виникненні хвороб у разі грають такі чинники: гіподинамія, переїдання, інформаційне достаток, психоемоційний стрес. У зв'язку з цим спостерігається постійне зростання «хвороб віку»: серцево-судинних, онкологічних, алергічних захворювань, психічних розладів і, нарешті, СНІДу та ін.

Природне середовищеТепер збереглася лише там, де вона була доступна людям на її перетворення. Урбанізоване, або міське, середовище - це штучний світ, створений людиною, яка не має аналогів у природі і здатна існувати тільки при постійному оновленні.

Соціальне середовищескладно інтегрується з будь-якою навколишньою людиною середовищем, і всі фактори кожного із середовищ «тісно взаємопов'язані

між собою і відчувають об'єктивні та суб'єктивні сторони «якості середовища життя».

Ця множинність факторів змушує обережніше підходити до оцінки якості середовища життя людини за станом його здоров'я. Необхідно ретельно підходити до вибору об'єктів та показників, що діагностують середовище. Ними можуть бути короткоживучізміни в організмі, за якими можна судити про різні середовища - будинок, виробництво, транспорт, - і довгоживучіу цій конкретній міської середовищі, - деякі адаптації акліматизаційного плану та інших. Вплив міського середовища досить яскраво підкреслюється певними тенденціями сучасного стану здоров'я

людини.

З медико-біологічних позицій найбільше впливають екологічні чинники міського середовища на такі тенденції: 1) процес акселерації, 2) порушення біоритмів, 3) алергізація населення, 4) зростання онкологічної захворюваності та смертності, 5) зростання частки осіб з надмірною вагою, 6) відставання фізіологічного віку від календарного; 7) «омолодження» багатьох форм патології; 8) абіологічна тенденція в організації життя та ін.

Акселерація- це прискорення розвитку окремих органів чи частин організму проти якоюсь біологічної нормою. У нашому випадку – це збільшення розмірів тіла та значне зрушення у часі у бік більш раннього статевого дозрівання. Вчені вважають, що це еволюційний перехід у житті виду, викликаний поліпшуючими умовами життя: хороше харчування, що «зняло» дію харчових ресурсів, що лімітує, що спровокувало процеси відбору, що стали причиною акселерації.

Біологічні ритми- найважливіший механізм регуляції функцій біологічних систем, сформовані, зазвичай, під впливом абіотичних чинників, за умов міського життя можуть порушуватися. Це, перш за все, відноситься до циркадних ритмів: новим екологічним фактором стало використання електроосвітлення, що продовжило світловий день. На це накладається десинхроноз, виникає хаотизація всіх колишніх біоритмів та відбувається перехід до нового ритмічного стереотипу,що викликає хвороби у людини та у всіх представників біоти міста, у яких порушується фотоперіод.

Алергізація населення- одна з основних нових рис у зміненій структурі патології людей у ​​міському середовищі. Алергія- гіперчутливість, або реактивність, організму до тієї чи іншої речовини, так званої алергену(Прості та складні мінеральні та органічні речовини). Алергени бувають зовнішні - екзоалергени,та внутрішні - аутоалергени,по відношенню до організму. Екзоалергени можуть бути інфекційними- хвороботворні та неболезнетворні мікроби, віруси та ін., та неінфекційними- домашній пил, шерсть тварин, пилок рослин, лікарські препарати та інші хімічні речовини -

бензин, хлорамін тощо, а. а також м'ясо, овочі, фрукти, ягоди, молоко та ін.

Причина алергічних захворювань (бронхіальна астма, кропив'янка, лікарська алергія, ревматизм, вовчак червоний та ін.) у порушенні імунної системи людини, яка в результаті еволюції перебувала в рівновазі з природним середовищем. Міське ж середовище характеризується різкою зміною домінуючих факторів і

появою абсолютно нових речовин - забруднювачів,тиск яких раніше імунна система людини не відчувала. Тому алергія може виникнути без особливого опору організму і важко очікувати, що він взагалі стане до неї резистентним.

Онкологічна захворюваністьі смертність- Одна з найбільш показових медичних тенденцій неблагополуччя в цьому місті або, наприклад, у зараженій радіацією сільської місцевості (Яблоков, 1989 та ін). Ці захворювання спричинені пухлинами. Пухлини(«onkos» – грец.) – новоутворення, надмірні патологічні розростання тканин. Вони можуть бути доброякісні- ущільнюючі або розсувні навколишні тканини; злоякісні- що проростають в навколишні тканини та руйнують їх. Руйнуючи судини, вони потрапляють у кров і розносяться по всьому організму, утворюючи так звані метастази.Доброякісні пухлини метастазу не утворюють.

Розвиток злоякісних пухлин, тобто захворювання на рак, може виникнути в результаті тривалого контакту з певними продуктами: рак легень у рудокопів уранових копалень, рак шкіри у сажотрусів і т. п. Це захворювання викликається певними речовинами, званими канцерогенними.

Канцерогенні речовини(переклад з грецької - «народжені рак»), або просто канцерогени,- хімічні сполуки, здатні викликати злоякісні та доброякісні новоутворення в організмі при дії на нього. Їх відомо кілька сотень. За характером дії вони поділяються на три групи: 1) місцевої дії; 2) органотропні,тобто вражаючі певні органи; 3) множини,викликають пухлини у різних органах. До канцерогенів належать багато циклічних вуглеводнів, азотобарвників, алкалюючих сполук. Вони містяться в забрудненому промисловими викидами повітрі, у тютюновому димі, кам'яновугільній смолі та сажі. Багато канцерогенних речовин надають мутагенний вплив на організм.

Крім канцерогенних речовин пухлини викликають ще й пухлинні віруси,а також дія деяких випромінювань -ультрафіолетового, рентгенівського, радіоактивного та ін.

Крім людини та тварин пухлини вражають і рослини. Вони можуть бути спричинені грибами, бактеріями, вірусами, комахами, дією низьких температур. Вони утворюються усім частинах і органах рослин. Рак кореневої системи призводить до їх передчасної загибелі.

В економічно розвинених країнах смертність від ракустоїть на другому місці. Але не обов'язково всі види раку зустрічаються в тому самому районі. Відома приуроченість окремих форм раку до тих чи інших умов, наприклад рак шкіри частіше зустрічається в спекотних країнах, де надлишок ультрафіолетового випромінювання. Але захворюваність на рак певної локалізації в людини може змінюватись в залежності від змін умов її життя. Якщо людина переїхала в ту місцевість, де ця форма зустрічається рідко, знижується небезпека захворювання саме на цю форму раку, і, навпаки, навпаки.

Отже, яскраво виділяється залежність між раковими захворюваннями та екологічної обстановкою, тобто. якістю довкілля,у тому числі й міський.

Екологічний підхід до цього явища говорить про те, що першопричиною раку в більшості випадків є процеси та пристосування обміну речовин до впливу нових, відмінних від природних факторів і, зокрема, канцерогенних речовин. Взагалі, рак треба розглядати як результат розбалансування організмуі тому його може викликати в принципі будь-який фактор середовища або їх комплекс, здатні привести організм у розбалансований стан. Наприклад, внаслідок перевищення верхньої порогової концентраціїзабруднювачів повітря, питної води, токсичних хімічних елементів у раціоні харчування тощо, тобто тоді, коли нормальне регулювання функцій організму стає неможливо.

Зростання частки осіб із надмірною вагою- Так само явище, викликане особливостями міського середовища. Переїдання, мала фізична активність та інше, безумовно, тут мають місце. Але надлишок харчування необхідний створення енергетичних запасів, щоб протистояти різкому дисбалансу середовищних впливів. Тим не менш, одночасно спостерігається зростання у популяції частки представників астенічного типу: відбувається розмивання «золотої середини» і намічаються дві протилежні стратегії адаптації: прагнення до повноти та схуднення (тенденція значно слабша). Але й те й інше тягне у себе низку патогенних наслідків.

Народження, на світ великої кількості недоношених дітей,а значить, фізично незрілих, - поки

затор вкрай несприятливого стану довкілля людини. Воно пов'язане з порушенням у генетичному апараті та просто зі зростанням адаптованості до змін середовища. Фізіологічна незрілість є результатом різкого дисбалансу із середовищем, яке надто стрімко трансформується і може мати далекосяжні наслідки, у тому числі призвести до акселерації та інших змін у зростанні людини.

Сучасний стан людини, як біологічного виду, характеризується ще цілим рядом медико-біологічних тенденцій, пов'язаних із змінами в міському середовищі: пост короткозорості та карієсу зубів

школярів, зростання частки хронічних захворювань, поява раніше невідомих хвороб - похідних науково-технічного прогресу: радіаційна, авіаційна, автомобільна, лікарська, багато професійних захворювань тощо.

Інфекційні захворюваннятеж не викорінені у містах. Кількість людей, уражених малярією, гепатитом та багатьма іншими хворобами, обчислюється величезними цифрами. Багато медиків вважають, що слід говорити не про «перемогу», а лише про тимчасовий успіх у боротьбі з цими хворобами. Пояснюється це тим, що дуже коротка історія боротьби з ними, а непередбачуваність змін у міському середовищі може звести нанівець ці успіхи. З цієї причини «повернення» інфекційних агентів фіксується серед вірусів: а багато вірусів «відриваються» від природної основи і переходять у нову стадію здатну жити в середовищі проживання людини, - стають збудниками грипу, вірусної форми раку та інших хвороб (можливо такою формою є вірус ВІЛ), За своїм механізмом дії ці форми можна прирівняти, природно-осередковим,які у міському середовищі теж мають місце (туляремія та інших.).

За останні роки в Південно-Східній Азії люди гинуть від нових епідемій - «атипова пневмонія» в Китаї, «пташиний грип» у Таїланді. Поданим НДІ мікробіології та епідеміології ім. Пастера (Радянська Росія. 2004, №21.14 февр.), «винні» у цьому як мутагенні віруси, а й, взагалі, слабка вивченість мікроорганізмів - всього їх вивчено 1-3% від загальної кількості. Дослідники просто не знали раніше тих мікробів, які стали причиною «нових» інфекцій. Так, за останні 30 років ліквідовано 6-8 інфекцій, але за цей же період з'явилося понад 30 нових інфекційних захворювань, у тому числі за 1981-1989 роки. - 15, серед яких ВІЛ-інфекція, гепатити Е та С, на рахунку яких уже мільйони жертв. У наступні десятиліття було відкрито ще 14 нових збудників, серед яких досить назвати «пріони», якими пов'язана епідемія «коров'ячого сказу», а у людини вони можуть викликати захворювання – енцефалопатію (ураження головного мозку та центральної нервової системи).

Відомі і такі фактори ризику, які пов'язані з міграцією збудників на нові території (спалах у 1999 р. «лихоманки Західного Нілу» в США, де вона ніколи не реєструвалася), а з іншого боку - дуже різке посилення міграції населення по всьому світу, відбувається перемішування людських колективів, що завжди веде до перемішування збудників інфекції. Тому можна очікувати і в Росії збудників заразних хвороб із найглухіших нетрів Африки, боліт Південно-Східної Азії і т. д. Крім того, міграція населення в зону природно-осередкової інфекції, наприклад, кліщового енцефаліту, призводить до колективного захворювання нових поселенців, бо місцеве населення, здебільшого, має імунітет проти цього захворювання.

На урбанізованих територіях людина може і сама прокласти шляхи для інфекції до свого житла – у підведених підземних комунікаціях поселяються щури та миші – рознощики збудників інфекції, які легко проникають прямо у житло людей.

На епідемічну ситуацію впливають і суто соціальні чинники. Так, бідність та недоїдання населення – найсприятливіші умови для зростання кількості інфекційних захворювань. Крім того, у всіх соціальних шарах знижується опір організму людини до інфекцій внаслідок зростання стресових ситуацій.

Абіологічні тенденції,під якими розуміються такі риси способу життя людини, як гіподинамія, куріння та ін., теж є причиною багатьох захворювань - ожиріння, рак, кардіологічні хвороби та ін До цього ряду належить і стерилізаціяСередовище - фронтальна боротьба з вірусно-мікробним оточенням, коли разом із шкідливими знищуються і корисні форми живого оточення людини. Це відбувається через те, що в медицині є ще нерозуміння важливої ​​ролі в патології надорганізмових форм живого, тобто. людської популяції.Тому великим кроком уперед є уявлення про здоров'я, що розвивається екологією, як про стан біосистеми і його найтіснішого зв'язку з середовищем, а патологічні явища при цьому розглядаються як викликані нею пристосувальні процеси.

У додатку до людини не можна відривати біологічне від сприйнятого під час соціальної адаптації. Для особистості важлива і етнічна середовище, і форма трудової діяльності, і соціальна, економічна визначеність - справа лише у мірі та часі впливу. На жаль, прикладом негативного впливу таких

чинників для здоров'я людини та її популяцію є Російська Федерація.

Здоров'я людей та особливості демографічної ситуації у Росії.У Росії, за останні більш ніж 10 років, з початку переходу на так звану «ринкову економіку», демографічна ситуація стала критичною: смертність почала перевищувати народжуваність у середньому по країні в 1,7 раза, а 2000 р. її перевищення досягло двох разів . Наразі населення Росії зменшується щорічно на 0,7-0,8 млн. осіб. За прогнозом Держкомстату Росії та Центру демографії та екології людини Інституту народногосподарського прогнозування РАН, до 2050 р.

лення Росії скоротиться на 51 млн. осіб, або на 35,6% порівняно з 2000 р., і складе 94 млн. осіб.

У 1995 р. у Росії був зареєстрований один із найнижчих у світі показників народжуваності - 9,2 немовляти на 1000 осіб, у той час як у 1987 р. він становив 17,2 (у США 16 немовлят на 1000 осіб). Для простого відтворення населення необхідно, щоб коефіцієнт народжуваності одну сім'ю становив 2,14 - 2,15, а нашій країні нині він дорівнює 1,4, т. е. в наявності процес скорочення чисельності людської популяції (явище депопуляції) у Росії.

За економічно сприятливих умов почне реально діяти регульований механізм депопуляції і через три покоління людство безконфліктно скоротиться до 1-1,5 млрд. Мабуть, якщо стати на цю точку зору, ми маємо справу з аномальним явищем депопуляції.

Справді, у Росії сформувалася нетипова для жодної країни світу динаміка смертності: зростання кількості померлих відбувається за скорочення населення, тоді як зазвичай навпаки. Висока можливість розвитку цієї тенденції на тривалу перспективу.

Все це сталося не внаслідок виснаження доступних людству ресурсів у найбагатшій ними країні світу, а в результаті різкої зміни, практично на протилежні, переважної більшості соціальних факторів майже 90% населення. Це призвело до того, що 70% населення Росії живе у стані затяжного психоемоційного та соціального стресу, який виснажує пристосувальні та компенсаторні механізми, що підтримують здоров'я. Крім того, однією зі складових причин зростання смертності є і всі екологічний стан території Росії, що погіршується.

Помітно скоротилася і тривалість життя як чоловічого, так і жіночого населення. Якщо на початку 70-х років. XX ст. вона у росіян була на 2 роки нижчою, ніж у розвинених країнах Європи, Північної Америки, Австралії та Японії, то в даний час ця різниця 8-10 років. Нині у Росії чоловіки живуть у середньому 57-58 років, жінки 70-71 рік - останнє місце у Європі.

«Все це свідчить про те, що без змін політичної, соціально-економічної та екологічної обстановки на території Росії в найближчій перспективі можливий «страшний вибух», з чисельністю населення, що катастрофічно зменшується, і зниження тривалості життя».

5.1 Загальні концепції демографії.

Демографія- Наука про населення, закономірності відтворення населення та їх соціально-економічної обумовленості. Під населенням розуміють сукупність людей, об'єднаних спільністю проживання у межах тієї чи іншої країни або її частини території (область, край, район, місто), а також групи країн, всього світу.

До завдань демографії входять вивчення територіального розміщення населення, аналіз тенденцій та процесів, що відбуваються серед населення у зв'язку із соціально-економічними умовами життя.

Стан здоров'я населення характеризується низкою статистичних показників, найважливішими є медико-демографічні. Медична демографія досліджує вплив демографічних процесів на здоров'я населення і навпаки. Основними її розділами є статистика та динаміка населення.

Статистика населення вивчає чисельність та склад населення за статтю, віком, зайнятістю в різних сферах діяльності. Вона дає інформацію про чисельність дитячого населення як у країні загалом, і у окремих регіонах.

Динаміка населення вивчає міграцію (механічний рух); природне рух, тобто. зміна чисельності населення конкретної території внаслідок взаємодії основних демографічних явищ – народжуваності та смертності.

Природний рух населення характеризують загальні та спеціальні демографічні показники. Загальні демографічні показники – це показники народжуваності, смертності, природного приросту, середньої тривалості життя. Спеціальні демографічні показники – це показники загальної та шлюбної плідності, вікової народжуваності, вікової смертності, дитячої смертності, смертності новонароджених, перинатальної смертності. Ці дані обчислюються на основі реєстрації кожного випадку ро

ження та смерті у відділах запису актів цивільного стану (ЗАГС). Загальні демографічні показники обчислюються на 1000 осіб всього населення, а спеціальні – також на 1000, але представників відповідного середовища (наприклад, народжені живими, жінки віком 15–49 років, діти віком до 5 років тощо).

Демографічні показники порівнюються із загальноприйнятими оціночними рівнями, у динаміці, за періодами часу, з аналогічними показниками інших територій, між окремими групами населення тощо.

5. 2 Загальні показники природного руху чисельності населення:

1. Показник (коефіцієнт) народжуваності: кількість народжень на рік, що припадає на 1000 чол. Середній показник народжуваності становить 20-30 дітей на 1000 осіб.

2. Показник (коефіцієнт) загальної смертності: кількість померлих на рік 1000 чол. Середній показник смертності становить 13–16 померлих на 1000 осіб.

3. Показник природного приросту: цей показник може бути обчислений як різницю між показниками народжуваності та смертності.

Одним із найважливіших індикаторів стану здоров'я та благополуччя нації є дитяча смертність . Якщо смертність у старечому віці є наслідком фізіологічного процесу старіння, то смертність дітей, насамперед у віці до одного року (немовля), є патологічне явище. Тому дитяча смертність є показником соціального неблагополуччя, неблагополуччя здоров'я населення. Низький показник дитячої смертності становить 5-15 дітей на 1000 осіб. населення, середній – 16–30, високий – 30–60 та більше.

Материнська смертністьє інтегруючим показником здоров'я жінок репродуктивного віку, відображенням соціальних, економічних, екологічних процесів, що відбуваються в суспільстві, і визначається як відношення числа померлих вагітних, породіль і породіль до живих, помножене на 100000.

Хоча материнська смертність у загальній структурі смертності населення становить лише 0,031% всіх померлих - це основний показник, що розглядається ВООЗ при оцінці рівня життя та якості надання медичної допомоги жінкам. Порівняння показників материнської смертності у Росії європейських країнах показує значну різницю: російські показники перевищують європейські у кілька разів.

Збільшення частки людей похилого віку у населенністає дедалі важливішим чинником економіки та соціальної політики. За даними ООН, у 1950 р. у світі проживало близько 200 млн людей віком від 60 років. До 1975 р. ця кількість зросла до 350 млн, до 2010 р. – близько 800 млн. За прогнозом ООН, кількість осіб старше 60 років до 2025 р. перевищить 1 млрд 100 млн.

Демографічна ситуація, аналогічна вищеописаної, спостерігається і в Росії, де за останні 40 років постійно збільшується розбіжність між зростанням загальної чисельності населення та чисельності людей похилого віку. Так, якщо з 1959 р. по 1997 р. населення Росії збільшилося на 25%, то кількість людей похилого віку подвоїлася. Існуючі тенденції збережуться у найближчі десятиліття. Очікується, що у 2025 р. особи віком 60 років та старші становитимуть понад 25% загальної чисельності населення.

Ця обставина стає серйозним економічним фактором у зв'язку зі зниженням частки працездатного населення та збільшенням витрат на охорону здоров'я, значна частина яких припадає на людей похилого віку. Разом з тим у Росії старіння населення відбувається не через економічне зростання, як це відбувається, наприклад, у Європі, а через економічний спад, і є фактором, що погіршує економічне становище.

У цілому нині здоров'я є показником соціального добробуту, нормального економічного функціонування суспільства, найважливішою передумовою національної безпеки країни. І в цьому плані в Російській Федерації в даний час склалася вкрай несприятлива ситуація в галузі відтворення населення, яка може бути охарактеризована як демографічна криза, що тривала, що веде до незворотних негативних демографічних, а значить, економічних і соціальних наслідків.

Природний приріст населенняслугує найбільш загальною характеристикою зростання чисельності населення. До одного з найбільш несприятливих демографічних явищ належить негативний природний приріст, що свідчить про явне неблагополуччя у суспільстві. Як правило, така демографічна ситуація характерна для періодів війни, соціально-економічних криз. За історію Росії (крім періоду воєн) 1992 р. вперше відзначено негативний природний приріст - 1,3п, який у 2000 р. становив - 6,7п. Негативний природний приріст свідчить про депопуляцію - скорочення чисельності населення в національних масштабах.

За даними Державного комітету Російської Федерації зі статистики, на 1 липня 2002 р. постійне населення Російської Федерації налічувало 143500000 чол. та з початку року зменшилось на 444,1 тис. чол., або

на 0,3% (за перше півріччя 2001 р. – на 458,4 тис. чол., або на 0,3%).

З 1992 р. у Росії смертність населення перевищує народжуваність, тобто. кількість померлих перевищує кількість народжених, внаслідок чого відбувається природне зменшення населення. За 1992-2000 р.р. природне зменшення населення країни становило 6,8 млн чол. Однак завдяки зовнішній міграції у розмірі 3,3 млн. чол. загальне скорочення чисельності населення Росії цей період було лише 3,5 млн чол.

Рівень народжуваності до за останні 10 років значно знизився, масова дводітна модель сім'ї у Росії замінилася масової однодітної сім'єю у разі зростання числа бездітних сімей. Число народжених скоротилося

з 1,8 млн 1991 р. до 1,3 млн 2000 р. Демографи пояснюють нинішнє падіння народжуваності зменшенням чисельності жінок у найбільш фертильному віці (друге «луна війни»), продовженням загальносвітової тенденції демографічного переходу (довготривалим зниженням народжуваності та смертності зростанням тривалості життя) і початком у Росії другого демографічного переходу.

Теорія другого демографічного переходу пояснює зниження народжуваності країнах Західної Європи на другий половині XX в. якісними зрушеннями в інституті сім'ї та шлюбу: ослабленням інституту сім'ї, зростанням кількості розлучень. збільшенням «пробних», нереєстрованих шлюбів та позашлюбної народжуваності, сексуальною та контрацептивною революцією, поширенням нетрадиційної сексуальної орієнтації, падінням цінності дітей у системі життєвих цінностей та ін.

У Росії її рівень народжуваності 1989 р. становив 14,6 на 1000 жителів проти 8,4 1999 р. Складений рівень народжуваності вдвічі нижчий за необхідне простого відтворення (чисельного заміщення поколінь батьків їхніми дітьми) і становить близько 1,3 народження на одну жінку протягом життя за необхідного для простого відтворення коефіцієнті 2,15.

Загальна смертність на 1000 населення Росії у 1989 р. становила 7,0, і по 1994 р. цей показник постійно зростав. Ті, що намітилися було в 1995-1998 рр. позитивні зміни у смертності населення виявилися короткостроковими. Вже 1998 р. темпи скорочення смертності значно знизилися, і демографічна ситуація у Росії знову погіршилася – смертність населення зросла до 14,7.

Таким чином, низький рівень народжуваності та високий рівень смертності населення виводять проблему здоров'я та тривалості життя народів Росії в ранг загальнонаціональних, що визначають перспективи збереження та розвитку нації.

Найбільш негативною особливістю сучасної демографічної кризи Росії є безпрецедентно висока смертність у працездатному віці (520 тис. чол. на рік). При цьому смертність чоловіків у працездатному віці вчетверо перевищує смертність жінок. І перше місце вийшла смертність чоловіків від неприродних причин: нещасних випадків, отруєнь, травм, вбивств, самогубств.

Рівень цієї смертності майже в 2,5 рази перевищує відповідні показники в розвинених країнах та в 1,5 – у країнах, що розвиваються. І в сукупності з високою смертністю від серцево-судинних захворювань (у 4,5 рази перевищує аналогічні показники щодо Євросоюзу) він визначає зниження середньої тривалості життя. Різниця між тривалістю життя чоловіків та жінок перевищує 10 років.

Одним із показників, що використовуються для оцінки громадського здоров'я, є показник середньої тривалості майбутнього життя що служить більш об'єктивним критерієм, ніж показники народжуваності, смертності та природного приросту. Під показником середньої тривалості майбутнього життя слід розуміти гіпотетичне число років, яке має прожити покоління одночасно народжених за умови незмінності повікових коефіцієнтів смертності. Він розраховується при народженні та у віці 1, 15, 35, 65 років із розподілом за статтю. Цей показник характеризує життєздатність населення загалом і придатний для аналізу показника у поступовій динаміці та порівняння з різних регіонів і країнам. Розмір цього показника як характеризує стан здоров'я населення, а й дає непряму оцінку рівню організації медичної допомоги населенню країни, ступеня медичної грамотності населення, існуючої соціально-економічної ситуації.

Найбільш високі показники середньої тривалості майбутнього життя відзначаються у Японії, Франції та Швеції. У Росії цей показник не лише вкрай низький – 62,2 роки, а й спостерігається його значна різниця між чоловіками та жінками, яка становить 13 років – для чоловіків він становив 59,1 року, для жінок – 72,2 роки.

Динаміка (рух) населення включає у собі механічне природне рух. За рахунок руху населення змінюється чисельність населення, його віково-статевий та національний склад, частка зайнятого населення тощо.

Показники механічного руху населення. Механічне рух населення – міграція (від лат.

"переміщення") окремих груп людей з одного району в інший або за межі країни. Механічне рух населення дуже впливає на санітарний стан суспільства. Внаслідок пересування значних мас людей створюється можливість розповсюдження інфекцій.

Інтенсивність цього виду руху значною мірою визначається існуючими соціально-економічними умовами. Міграція поділяється на:

Безповоротну (переселення із постійною зміною місця проживання);

Тимчасову (переселення досить тривалий, але обмежений термін);

Сезонну (переселення у певні періоди року);

Маятникову (регулярні поїздки до місця навчання чи роботи за межі свого населеного пункту).

Крім того, розрізняють зовнішню (за межі своєї країни) та внутрішню (переміщення всередині країни) міграцію. Зовнішня міграція у свою чергу поділяється на:

еміграцію (виїзд громадян зі своєї країни в іншу на постійне проживання або тривалий термін);

Імміграцію (в'їзд громадян з іншої країни до цієї).

5.3 Структура причин смертності.

В оцінці соціального, демографічного та медичного благополуччя тієї чи іншої території необхідно враховувати не лише показники народжуваності, а й показники смертності. Взаємодія між цими показниками, зміна одних поколінь інші забезпечують безперервне відтворення населення.

Показник загальної смертності у Росії початку XX в. становив від 40 до 50 п. До 1940 р. він знизився до 18п, а 1969 р. досяг свого найменшого значення - 6,9 п. З цього періоду відзначається поступове збільшення показника до 11,3 пв 1985 р., 1994 р. смертність досягла 15,7 п, в 2000 р -15,4 п.

Якщо розглядати рівень смертності залежно від статі, то смертність чоловіків 1999 р. становила 16,3 п, серед жінок вона перевищила 13,4 п. Зі зростанням смертності скорочується природний приріст населення. Відбувається значне старіння населення Росії.

Вивчення структури причин смерті дає найповніше уявлення про стан здоров'я населення, відображає ефективність заходів, що проводяться органами та установами охорони здоров'я та держави загалом щодо оздоровлення населення. Протягом XX ст. у економічно розвинених країнах відбулися значні зміни структури причин смертності населення. Так, якщо на початку століття інфекційні захворювання були однією з провідних причин смерті, то останнім часом у структурі причин смерті чільне місце займають:

Хвороби системи кровообігу – 55,4%;

Злоякісні новоутворення – 10,8%;

Хвороби органів дихання – 10,8%;

Хвороби органів травлення – 2,8%;

Інфекційні хвороби – 1,7%;

Отруєння, травми, зовнішні причини смерті – 14,1%;

Інші причини – 4,4%.

Захворюваність на окремі хвороби. Захворюваність – це сукупність виявлених у населення захворювань. За цими даними судять про здоров'я населення, яке значною мірою залежить від діяльності працівників та закладів охорони здоров'я. Знання захворюваності, її віково-статевих особливостей необхідне планування медичної допомоги, правильної розстановки кадрів, складання плану профілактичних заходів (диспансеризації, санітарно-освітньої роботи).

Показники захворюваності відображають реальну картину життя населення та дозволяють виявляти проблемні ситуації для розробки конкретних заходів щодо охорони здоров'я населення та його поліпшення у загальнодержавному масштабі.

Виділяють три рівні виявлення захворюваності:

1. Вперше виявлена ​​захворюваність – все нові випадки гострих захворювань, перші звернення щодо хронічних захворювань протягом року.

2. Загальна захворюваність - сукупність всіх наявних серед населення захворювань вперше виявлених як у цьому році, так і в попередні роки, але з приводу яких хворий знову звернувся цього року.

3. Накопичена захворюваність - усі випадки захворювань, виявлені як у цьому році, так і в минулі роки, щодо яких хворі зверталися та не зверталися до медичних закладів.

Джерелом інформації про захворюваність є обліково-звітна медична документація, яка заповнюється при звертанні та медичних оглядах. Звертаність населення за медичною допомогою до лікувально-профілактичних установ є найчастіше використовуваним джерелом даних про захворювання.

Розрізняють: власне захворюваність - новостворене захворювання в цьому році; поширеність захворювання - захворювання, що знову виникли в цьому році. Захворюваність населення показує рівень, частоту, поширеність всіх хвороб (разом взятих і кожної окремо) серед населення загалом та у його окремих групах за віком, статтю, професією тощо.

За останні 10 років у Росії рівень загальної захворюваності, за даними звертання населення до закладів охорони здоров'я, має тенденцію до зростання практично серед усіх вікових груп та з більшості класів захворювань. У цьому основну частку становлять переважно соціально-обумовлені хвороби.

Найбільш значущою є туберкульоз.

Другий істотною проблемою є погіршення епідеміологічної обстановки в Росії через хвороби, що передаються статевим шляхом. За останні роки значно погіршилася епідемічна ситуація з ВІЛ-інфекції, особливо в Москві, Московській та Іркутській областях.

Зростання ВІЛ-інфікованості так само, як і захворюваності на вірусні гепатити В і С, значною мірою обумовлено поширенням наркоманії, зниженням загального морального рівня, а також недостатньою ефективністю інформаційного забезпечення та гігієнічного виховання населення.

Хронічні неінфекційні захворювання визначають основний тягар витрат на охорону здоров'я. До найбільш значних неінфекційних захворювань відносяться хвороби системи кровообігу: на їхню частку в Російській Федерації припадає більше 14% загальної захворюваності на оборотність, близько 12% випадків тимчасової втрати працездатності, близько половини всіх випадків інвалідності і 55% смертності.

Безумовно, негативний вплив на рівень серцево-судинної захворюваності та смертності надають соціально-економічні умови та спосіб життя, відсутність дієвої загальнодержавної програми первинної профілактики захворювань системи кровообігу, а також цільових інвестицій, спрямованих на вдосконалення системи медичної профілактики, діагностики, лікування та реабілітації хворих із серцево-судинною патологією.

З початку 90-х років XX ст. у Росії щорічно реєструється понад 400 тис. випадків злоякісних новоутворень. При цьому спостерігається щорічне зростання абсолютної кількості хворих із вперше встановленим діагнозом.

Таким чином, аналіз захворюваності населення дозволяє всебічно охарактеризувати динаміку її рівня та структури та показати вплив сформованих у країні соціально-економічних умов на їхню величину.

Запитання 6.Поняття про популяційне здоров'я та основні підходи до його оцінки.

Висвітлення питань, пов'язаних зі здоров'ям, відбувається на різних рівнях: індивідуальному (здоров'я окремої людини – індивідуальне здоров'я), родовому (проблеми здоров'я сім'ї), популяційному (здоров'я населення тієї чи іншої території – здоров'я популяції).

Для оцінки здоров'я популяції найбільш прийнятними є такі показники: медико-демографічні, захворюваність та болючість, інвалідність та інвалідизація населення.

Медико-демографічні, своєю чергою, поділяються на показники природного руху населення: народжуваність, смертність, природний приріст населення, середню тривалість майбутнього життя та інших. і показники механічного руху населення (міграція населення).

Народжуваність та смертність населення обчислюються на основі реєстрації кожного випадку народження та смерті у відділах запису актів громадянського стану. Показник народжуваності чи смертності – кількість народжень чи померлих у рік, що припадають на 1000 людина. Якщо смертність у старечому віці є наслідком фізіологічного процесу старіння, смертність дітей є явище патологічне. Тому дитяча смертність є показником соціального неблагополуччя, неблагополуччя здоров'я населення.

Природний приріст населення – це різниця між народжуваністю та смертністю із розрахунків на 1000 осіб населення. Нині країнах Європи спостерігається зниження природного приросту населення з допомогою зниження народжуваності.

Середня тривалість майбутнього життя – число років, яке в середньому має прожити даному поколінню народжених, якщо припустити, що протягом їхнього життя смертність буде такою самою, як у рік їхнього народження. Обчислюється з допомогою спеціальних статистичних методик. Нині високими показниками вважається 65...75 років і більше, 50...65 років - середнім, до 50 років - низьким.

Показники механічного руху населення відображають пересування окремих груп людей з одного району до іншого або за межі країни. На жаль останнім часом внаслідок соціально-економічної нестабільності в нашій країні міграційні процеси набули стихійного характеру і стали все більш поширеними.

дивними.

Показники захворюваності мають найважливіше значення щодо стану здоров'я населення. Захворюваність вивчається на підставі аналізу медичної документації: листків непрацездатності, карт хворих, статистичних талонів, свідоцтв про смертність та ін. .

Розрізняють: власне захворюваність - новостворене захворювання в цьому році; болючість - поширеність захворювання, що знову виникло в цьому році або перейшло з попереднього на даний

Захворюваність населення показує рівень, частоту, поширеність всіх хвороб разом узятих і кожної окремо серед населення загалом та її окремих груп за віком, статтю, професії тощо. буд. Показники захворюваності визначаються відповідною цифрою на 1000, 10000 чи 100000 людина населення. Види захворюваності такі: загальна захворюваність, захворюваність із тимчасовою втратою непрацездатності, інфекційна захворюваність, дитяча захворюваність тощо.

Інвалідність – порушення здоров'я зі стійким розладом функцій організму, обумовлене захворюваннями, уродженими дефектами, наслідками травм, що призводять до обмеження життєдіяльності. Вони виявляються шляхом реєстрації даних медико-соціальної експертизи.

Запитання 7.Значення формування, збереження та зміцнення здоров'я у житті людини.

Управління здоров'ям передбачає збирання та осмислення інформації, прийняття рішення та його реалізацію. Управління здоров'ям – це управління механізмами самоорганізації живої системи, які забезпечують динамічну стійкість.Реалізація цього процесу має на увазі формування, збереження та зміцненняздоров'я індивіда.

Під формуваннямздоров'я розуміється створення гармонійно розвиненої людини. Турбота про здоров'я людини починається з доембріонального періоду та виявляється у профілактиці гаметопатій (порушення будови та функцій статевих клітин) та загальному оздоровленні майбутніх батьків. Очевидно, що найбільш ефективним є якомога ранній початок формування здоров'я. Також треба пам'ятати, що людина постійно змінюється протягом усього життя, особливо в критичний період життя (статеве дозрівання, клімактерій та ін.). Від грамотного «налаштування» організму залежить його подальше функціонування. Формування здоров'я є однією з найактуальніших проблем нашого суспільства, у вирішенні якої мають брати участь не лише лікар, педагог, а й кожна окрема людина.

Збереженняздоров'я включає дотримання принципів здорового способу життя (ЗОЖ) і повернення втраченого здоров'я ( оздоровлення), якщо рівень його набув тенденції до зниження.

Оздоровлення – повернення здоров'я на безпечний рівень шляхом активізації його механізмів.Оздоровлення можна проводити за будь-якого вихідного рівня здоров'я. Важливо провести оздоровлення взаємовідносин організму із довкіллям шляхом їх оптимізації. Наприклад: оцінка регіону проживання, його екології, можливостей збереження здоров'я конкретної людини у цьому місці; дослідження екології житла, місця роботи, одягу, харчування та д.т. з наступною корекцією негативних моментів (шум, забрудненість середовища та ін.). Також не можна ігнорувати питання гармонізації людини внутрішнього світу людини. Найважливішим компонентом у практиці оздоровлення є освітня робота та формування активної позиції стосовно свого здоров'я.

Під зміцненнямздоров'я розуміють його примноження за рахунок тренуючих впливів. Оскільки з віком рівень здоров'я природно знижується, то його підтримання в колишньому діапазоні вимагає додаткової активності. Найбільш універсальними тренуючими впливами є фізичне та гіпоксичне тренування, загартовування. Впливи, які при цьому використовуються переважно є природними (без медикаментів). До них відносяться - очищення організму, оздоровче харчування, загартовування, рухові та гіпоксичні тренування, психорозвантаження, масаж та ін.

Запитання 8.Здоровий спосіб життя - фактор, що зміцнює здоров'я людини, основні напрями формування ЗОЖ.

Сутність поняття « здоровий спосіб життя» можна трактувати як типову сукупність форм і способів повсякденної життєдіяльності особистості, що об'єднує норми, цінності, смисли регульованої ними діяльності та її результати, що зміцнюють адаптивні можливості організму, сприяють повноцінному, необмеженому виконанню властивих функцій. Тим самим підкреслюється його нерозривний зв'язок.

ловека. орієнтація на цінності є характерною рисою життєдіяльності особистості залежно від того, наскільки вони задовольняють її матеріальні та духовні потреби. Об'єктивність як властивість цінності міститься у предметно-практичній діяльності особистості, її спосіб життя.

У підходах до формування здорового способу життя за останні роки визначились три основні напрямки: 1)філософсько-соціальне, Що визначає ЗОЖ як інтегральний показник культури та соціальної політики суспільства, що відображає рівень зацікавленості держави питаннями здоров'я громадян; 2) медико-біологічне, що розглядає ЗОЖ як гігієнічну поведінку, що базується на науково обґрунтованих санях

тарно-гігієнічних норм; 3) психолого-педагогічнеНапрямок відводить провідну роль формуванню в людини ціннісних орієнтацій на збереження та зміцнення здоров'я, пріоритетних є виховний момент.

Зміст ЗОЖ певної групи людей (школярів, студентів, держслужбовців тощо) відбиває результат поширення індивідуального чи групового стилю життєдіяльності, закріпленого як зразків до рівня традиції. Основними елементами ЗОЖ виступають: культура праці (навчального, творчого, фізичного тощо) з елементами його наукової організації; організація індивідуального доцільного режиму рухової активності; змістовне дозвілля, що надає розвиваючий вплив на особистість, подолання шкідливих звичок; культура статевої поведінки, міжособистісного спілкування та поведінки в колективі, самоврядування та самоорганізації. Усі елементи ЗОЖ проектуються на особистість, її життєві плани, цілі, запити, поведінку. Названі компоненти здорового способу життя взаємопов'язані та взаємозумовлені, утворюючи його цілісну структуру.

Для визначення ознак сформованості здорового образу індивіда зазвичай використовую такі узагальнені показники: наявність системи знань та практичних умінь із ЗВЖ; ставлення щодо нього; спрямованість; задоволеність його організацією; регулярність діяльності, спрямованої з його реалізацію; ступінь прояву ЗВЖ в основних видах життєдіяльності; ступінь готовності до його дотримання та пропаганди. Високий рівень сформованості ЗОЖ характеризується оптимальним співвідношенням усіх критеріїв здорового способу життя, регулярним не менше трьох разів на тиждень включенням основних засобів фізичної культури в життєдіяльність та щоденним використанням таких її форм, як ранкова зарядка, загартовування, дотримання правил гігієни та ін. реалізація елементів здорового способу життя, а засоби фізичної культури використовуються лише епізодично. Низький рівень відповідає індиферентному ставленню до ЗОЖ, практичної відсутності або мінімального застосування його елементів у життєдіяльності. І вкрай низький рівень сформованості ЗОЖ можна розглядати як пасивне ставлення до нього, повне заперечення потреби та необхідності його присутності у житті.

Тому оздоровчо-гігієнічне навчання і виховання, пропаганда здорового способу життя в першу чергу серед підростаючого покоління як форма навчання і підтримки та збереження здоров'я повинні йти не тільки від знання до поведінки, а також через активізацію спонукальних механізмів, що включають низку інших феноменів, властивих людині.

1. Жилов Ю.Д., Куценко Г.І. Основи медико-біологічних знань М: Вища школа, 2006 р.

5. Тонкова-Ямпільська Р.В. Основи медичних знань 4-те вид. дороб. - М.: Просвітництво, 2008р.

Усі елементи природи взаємопов'язані. На людину, яка також є її частиною, впливають різні чинники, у тому числі й шкідливі. Їхній вплив негативно позначається на здоров'ї. Найчастіше страждає травна система. Ритм життя, в якому ми живемо, просто не дозволяє нам харчуватися правильно. Крім шкідливих продуктів, існує безліч інших факторів, що мають негативний вплив на організм людини.

Умовно всі шкідливі фактори, що впливають на здоров'я людини, можна розділити на ті, вплив яких неминучий, і ті, які можна виключити зі свого життя.

Спиртне та переїдання. Дуже часто після свят, що зазвичай супроводжуються гуляннями з вживанням великої кількості важкої їжі та спиртних напоїв, ми почуваємося не особливо добре.

Такі похибки у харчуванні, зрозуміло, негативно впливають на травну систему. Переїдання та алкоголь затримують розщеплення жирових відкладень, що відбивається і на фігурі. Внаслідок попадання спирту, а також продуктів його розщеплення в кишечник через порушення мікрофлори у нас з'являються додаткові проблеми, як, наприклад, біль у животі.

З'їдена напередодні жирна, гостра їжа погано перетравлюється шлунком, що призводить до почуття тяжкості, дискомфорту, розладу та нудоти. При постійному порушенні принципів правильного харчування у вас з часом неминуче виникнуть проблеми зі здоров'ям.

Куріння. До найпоширеніших негативних факторів відноситься і куріння. Ця шкідлива звичка порушує роботу не тільки органів дихання, гортані та легеневої системи, але також і викликає захворювання шлунка (гастрит, виразка), кишечника, що негативно впливає на серцево-судинну систему, печінку та нирки. Отрута від нікотину отруює весь наш організм, що послаблює імунну систему і викликає більшу схильність до різних хвороб, ніж у людей, що не палять.

В організмі затятого курця поступово накопичуються канцерогенні речовини та важкі метали, викликаючи незворотні зміни у всіх органах та системах. Відомо, що дуже часто люди, які страждають на тютюнову залежність, помирають від інсульту, інфаркту міокарда та раку легень.

Малорухливий спосіб життя. У сучасному світі багато хто страждає від наслідків гіподинамії. Адже рух завжди був запорукою міцного здоров'я. Регулярні спортивні навантаження стимулюють усі системи організму, включаючи травну. У фізично активної людини практично не буває метеоризму, запорів та подібних проблем, пов'язаних із застійними явищами та гнильними процесами в кишечнику.

Кавоманія. Багато хто зранку звикли випивати чашку кави. Це допомагає підбадьоритися та швидко налаштуватися на робочий лад. Кава не становить небезпеки для організму тільки в тому випадку, якщо людина обмежується однією чашкою на день. Зловживаючи ним, ми навантажуємо серце і наражаємо на небезпеку наше здоров'я.

Зловживання лікуванням. Велику шкоду організму завдає регулярне застосування лікарських препаратів, які можуть спричинити навіть звикання. Знеболюючі засоби, ферменти, що допомагають шлунку перетравлювати важку їжу є в кожній домашній аптечці, але без них можна було б цілком обійтися, якби людина стежила за тим, що і в яких обсягах вона їсть, як пережовує, який спосіб життя веде. Усі системи організму перебувають у тісному взаємозв'язку друг з одним.

Медикаменти руйнують мікрофлору шлунка і кишечника і негативно впливають на слизові. Коло замикається, і ми знову тягнемося за пігулками.

Всі ці фактори шкідливі для здоров'я людини, що впливають на організм, поступово погіршуючи його стан. Адже багато людей не цікавляться тим, як вони могли б зберегти здоров'я та продовжити собі життя, і роблять так абсолютно даремно... Якщо ви хочете вести здоровий спосіб життя, фактори, що впливають на здоров'я, повинні бути вами враховані! Не будьте байдужими до себе, ведіть здоровий спосіб життя!

Наш організм - це досконала машина, всі складові якої дивним чином співвідносяться між собою. Правильна та збалансована діяльність усіх органів та систем дозволяє нам протягом багатьох років відчувати себе сильними та здоровими. Однак організм має властивість зношуватися. У когось час зношування настає раніше, у когось пізніше. І навіть, незважаючи на високий рівень розвитку медицини, фахівцям далеко не завжди вдається виправити поломки, що виникають. Від чого залежить наше здоров'я? Які чинники мають на нього особливий вплив?

Понад тридцять років тому вчені склали список із чотирьох факторів, які забезпечують стан здоров'я кожної сучасної людини. П'ятнадцять-двадцять відсотків забезпечують генетичні чинники, стан довкілля визначає показники здоров'я на двадцять-двадцять п'ять відсотків. На 10-15 відсотків наш організм залежить від рівня медичного забезпечення. І нарешті п'ятдесят – п'ятдесят п'ять відсотків нашого здоров'я – це спосіб життя та його умови.

Потрібно враховувати, що величина впливу окремих факторів залежить також від вікових показників, статі індивідуума та його особистих та типологічних особливостей.

Давайте розберемо трохи докладніше кожен із описаних вище чинників.

Генетика

Як відомо, багато в розвиток нашого організму визначається тим набором генів, який заклали в нас батьки. Від генетики залежить як наша зовнішність, а й наявність спадкових хвороб і схильності до тих чи іншим патологічним станам. Батьки передають нам певну групу крові, резус-фактор та індивідуальне поєднання білків.

Спадковий фактор визначає і захворювання, що передаються, як наприклад, гемофілію, цукровий діабет, ендокринні захворювання. Від батьків може передатися схильність до розвитку психічних розладів.

Тим не менш, з точки спадковості, всі форми патологій можна розділити на чотири великі групи:

Хвороби, що розвиваються саме через наявність патологічних генів. Це такі захворювання, як фенілкетонурія або гемофілія, а також хромосомні недуги;

Також спадкові захворювання, які можуть розвинутися під впливом навколишнього середовища, у той же час усунення патологічних факторів зовнішнього впливу призводить до зниження вираженості клінічних проявів. Яскравим прикладом таких хвороб є подагра;

Ця група представлена ​​досить поширеними недугами, більшість з яких розвивається в похилому віці (виразка, гіпертонія, онкологія). Виникнення таких патологічних станів певною мірою залежить від генетичної схильності, проте основний фактор, що провокує їх розвиток, криється в несприятливому впливі середовища;

Четверта група включає захворювання, які розвиваються виключно через вплив фактора середовища, однак певна генетична схильність може впливати на результат даних станів.

Довкілля

Цей чинник впливу людське здоров'я включає у собі низку природних і антропогенних впливів, серед яких протікає повсякденне життя людей. У цьому входять соціальні, природні, і навіть штучно створювані чинники біологічного, фізичного і хімічного плану, які впливають безпосередньо чи опосередковано життя, здоров'я та різні види діяльності індивідуума.

Медичне обслуговування

Багато людей покладають на цей фактор більшість своїх надій на здоров'я, проте його вплив на досить низькому рівні. Наразі медицина передбачає усунення патологічних станів, а не підтримання здоров'я на належному рівні. У цьому лікарський вплив часто знижує запас здоров'я через наявність багатьох побічних ефектів.

Для того, щоб медики допомагали нації залишатися більш здоровою, повинна проводитись первинна профілактика, а саме робота з тими людьми, які здорові, і з тими, які щойно хворіють. Однак наша медична система не має на це ресурсів, тому що всі її сили спрямовані на боротьбу з хворобами, що вже розвинулися, і на профілактику їх рецидивів.

Спосіб життя

Отже, ми підійшли до останнього та найголовнішого фактора, який наполовину визначає наше здоров'я. Саме здоровий спосіб життя сприяє продовженню життя та підтримці повноцінної життєдіяльності. У цьому рекомендації з оптимізації повсякденного життя повинні підбиратися з індивідуальних особливостей індивідуума. Необхідно враховувати не тільки статеві та вікові характеристики людини, але і її сімейний стан, професію, традиції сім'ї та країни, умови праці. Важливу роль грає матеріальне забезпечення та трудові умови.

У цьому кожна людина може провести індивідуальну роботу з оптимізації свого життя, користуючись доступною літературою. На жаль, зараз багато навчань пропонують можливість зберігати та зміцнювати здоров'я, використовуючи засоби з чудодійними властивостями. Це дивовижні рухові практики, харчові добавки, препарати для очищення організму. Однак треба врахувати, що досягти здоров'я можна лише шляхом оптимізації всіх сфер життя, включаючи психічну сторону.

Отже, основні чинники впливу здоров'я людини вам тепер зрозумілі. Як бачите, найбільший вплив на наш організм більшості людей має спосіб життя, який ми створюємо для себе самі. Тобто багато залежить від нас… І ми у відповідальності за самих себе!

Стан здоров'я впливає на самопочуття людини, її фізичну, соціальну та трудову активність. Від цього залежить якість життя та рівень загальної задоволеності. Нині вважається, що загальне здоров'я складається з кількох компонентів: соматичного, фізичного, психічного та морального. Воно формується під впливом низки зовнішніх і внутрішніх чинників, які можуть мати сприятливий чи негативний вплив. Підтримання високого рівня здоров'я суспільства є важливим державним завданням, до виконання якої у РФ виробляються спеціальні федеральні програми.

Основні фактори, що впливають на здоров'я людини

Усі важливі формування та підтримки здоров'я людини чинники можна розділити на 4 групи. Вони були виділені експертами ВООЗ ще у 80-х роках ХХ століття, і сучасні дослідники дотримуються тієї ж класифікації.

• соціально-економічні умови та спосіб життя індивідуума;
• стан довкілля, зокрема і взаємодія людини з різноманітними мікроорганізмами;
• генетичні (спадкові) фактори – наявність вроджених аномалій, конституційні особливості та схильність до певних хвороб, що виникли під час внутрішньоутробного розвитку та протягом життя мутації;
• медичне забезпечення – доступність та якість медичної допомоги, повноцінність та регулярність профілактичних оглядів та скринінгових обстежень.

Співвідношення цих чинників залежить від статі, віку, місця проживання та індивідуальних особливостей людини. Проте існують середньостатистичні показники їхнього впливу формування здоров'я. Згідно з даними ВООЗ, найбільший вплив мають спосіб життя (50–55%) та стан навколишнього середовища (до 25%). Частка спадковості становить близько 15–20%, а медичне забезпечення – до 15%.

Спосіб життя включає ступінь фізичної активності людини і наявність шкідливих звичок. Сюди відносять також характер організації праці та відпочинку, прихильність до дотримання розпорядку дня, тривалість нічного сну, культуру харчування.

Фактори довкілля – це природні та антропонозні (створювані людьми) умови у місці постійного проживання, відпочинку чи роботи людини. Вони можуть носити фізичну, хімічну, біологічну та соціально-психологічну природу. Їх вплив може бути невеликим за інтенсивністю і постійним або короткочасним, але потужним.

Фізичні фактори

Температура, вологість повітря, вібрація, радіація, електромагнітні та звукові коливання – це основні фізичні фактори, що впливають на здоров'я. В останні десятиліття все більшого значення надається електромагнітному випромінюванню, адже людина відчуває його дію майже завжди. Існує природне тло, що не становить небезпеки для здоров'я. Він утворюється внаслідок сонячної активності. Але технічний прогрес призводить до так званого електромагнітного забруднення довкілля.

Хвилі різної довжини випускаються всіма побутовими та виробничими електроприладами, мікрохвильовими (НВЧ) печами, мобільними та радіотелефонами, фізіотерапевтичними приладами. Певний вплив мають також лінії електропередач, внутрішньобудинкові електромережі, трансформаторні станції, міський електротранспорт, станції (передавачі) стільникового зв'язку, телевізійні вежі. Навіть постійна дія середньої інтенсивності односпрямованого електромагнітного випромінювання зазвичай не призводить до значних змін в організмі людини. Але проблема полягає у кількості оточуючих міського жителя джерел такого випромінювання.

Масований вплив електрохвиль, що підсумовується, викликає зміну функціонування клітин нервової, ендокринної, імунної та репродуктивної систем. Існує думка, що збільшення у суспільстві кількості нейродегенеративних, онкологічних та аутоімунних захворювань пов'язане у тому числі і з дією цього фізичного фактора.

Немаловажний і радіаційний фактор. Усі живі істоти Землі постійно піддаються дії природного радіаційного фону. Він утворюється при виділенні радіоізотопів із різних порід та їх подальшої циркуляції в харчових ланцюжках. На додаток до цього сучасна людина отримує променеве навантаження при регулярних рентгенологічних профілактичних обстеженнях та при рентгентерапії деяких захворювань. Але іноді він не підозрює про постійну дію радіації. Так буває при вживанні продуктів із підвищеною кількістю ізотопів, проживанні в будівлях із будматеріалів з високим радіаційним фоном.

Радіація призводить до зміни генетичного матеріалу клітин, порушує роботу кісткового мозку та імунної системи, негативно позначається на здатності тканин до регенерації. Погіршується функціонування ендокринних залоз та епітелію травного тракту, з'являється схильність до частих хвороб.

Хімічні фактори

Всі сполуки, що потрапляють в організм людини, - це хімічні фактори, що впливають на здоров'я. Вони можуть проникати з їжею, водою, повітрям, що вдихається, або через шкіру. Негативно впливають:

• синтетичні харчові добавки, покращувачі смаку, замінники, консерванти, барвники;
• побутова та автохімія, пральні порошки, засоби для миття посуду, освіжувачі повітря у будь-якій формі;
• дезодоранти, косметика, шампуні та засоби для гігієни тіла;
• лікарські препарати та БАД;
• пестициди, що містяться в продуктах харчування, важкі метали, формальдегід, сліди добавок для прискорення росту худоби та свійської птиці;
• клей, лаки, фарби та інші матеріали для ремонту приміщень;
• летючі хімічні сполуки, що виділяються з підлогових і настінних покриттів;
• використовувані в сільському господарстві препарати для боротьби зі шкідниками та бур'янами, засоби для позбавлення від комарів, мух та інших комах, що літають;
• тютюновий дим, який може потрапити в легені навіть людини, яка не курить;
• забруднені промисловими відходами вода та повітря, міський смог;
• дим від палаючих звалищ і спалюваного листя з міських дерев (які накопичують важкі метали та інші продукти з вихлопних газів).

Хімічні чинники, які впливають здоров'я, особливо небезпечні при схильності до накопичення організмі. В результаті людини виникає хронічна інтоксикація з ураженням периферичних нервів, нирок, печінки та інших органів. Змінюється робота імунної системи, що призводить до підвищення ризику розвитку бронхіальної астми, аутоімунних та алергічних захворювань.

Біологічні та соціально-психологічні фактори

Більшість людей надає підвищеного значення ролі мікроорганізмів у підтримці достатнього рівня здоров'я. Для знищення патогенних (хвороботворних) бактерій деякі люди використовують для повсякденного прибирання приміщення та миття посуду дезінфікуючі засоби, ретельно обробляють руки і навіть приймають із профілактичною метою антибактеріальні препарати. Але такий підхід є неправильним.

Людина постійно контактує з великою кількістю мікроорганізмів, причому далеко не всі з них становлять небезпеку для здоров'я. Вони виявляються у ґрунті, повітрі, воді, на продуктах харчування. Деякі з них навіть мешкають на шкірі людини, у її ротовій порожнині, піхві та всередині кишечника. Крім хвороботворних (патогенних) бактерій, існують умовно-патогенні та навіть корисні мікроби. Наприклад, вагінальні лактобактерії допомагають підтримувати необхідний кислотний баланс, а ряд бактерій в товстому кишечнику забезпечують організм людини вітамінами групи В і сприяють повному перетравленню харчових залишків.

Постійна взаємодія з різноманітними мікроорганізмами має тренуючу дію на імунну систему, підтримуючи необхідну напруженість імунної відповіді. Безконтрольний прийом антибактеріальних засобів, використання незбалансованих дієт та призводять до порушення нормальної мікрофлори (дисбактеріозу). Це загрожує активацією умовно-патогенних бактерій, формуванням системного кандидозу, розвитком кишкових розладів та запалення стінки піхви у жінок. Дисбактеріоз також призводить до зниження імунітету та підвищує ризик розвитку алергічних дерматозів.

Велику роль грають також соціальні та психологічні чинники, що впливають на здоров'я. Стресові ситуації спочатку призводять до мобілізації організму з активацією симпатичної нервової системи та стимуляцією роботи ендокринної системи. Надалі відбувається виснаження адаптаційних можливостей, а неотреаговані емоції починають перетворюватися на психосоматичні захворювання. До них відносять бронхіальну астму, виразку шлунка та 12-палої кишки, дискінезії різних органів, мігрень, фіброміалгію. Знижується імунітет, накопичується втома, падає продуктивність роботи головного мозку, загострюються наявні хронічні хвороби.

Підтримка здоров'я - це не просто усунення симптомів, що виникають, і боротьба з інфекцією. Важливими є профілактичні огляди, правильне харчування, раціональне фізичне навантаження, грамотна організація робочого місця та зони відпочинку. Необхідно впливати на всі фактори, що впливають на здоров'я. На жаль, одній людині не під силу радикально змінити стан довкілля. Але він може поліпшити мікроклімат свого житла, ретельно вибирати продукти, стежити за чистотою споживаної води та знизити повсякденне застосування речовин, що забруднюють природу.

Статтю підготувала лікар Обухова Аліна Сергіївна