B 4 vitamini kullanım talimatları. B4 Vitamini - kolinin faydaları ve faydalı özellikleri

Birçok uzman, dikkate alınmasının mümkün olup olmadığı konusunda hala bir fikir birliği oluşturamıyor. B4 vitamini tam vitamini. Bazıları buna vitamin benzeri bir madde, asetilkolinin bir tür öncüsü demeyi tercih ediyor. Kolinin bilim adamları tarafından 19. yüzyıldan beri bilinmesine rağmen, insan vücudu için önemi ancak 1930'da kanıtlanmıştır. B4 vitamininin önemi.

B4 vitamininin faydalı özellikleri

B4 vitamininin önemli bir faydası, insan vücudunda metabolizmayı düzenleyen ana unsurlardan biri olması, bağırsakların işleyişini olumlu yönde etkilemesi ve bulaşma için gerekli olan ana madde haline gelmesinde yatmaktadır. sinir uyarıları. Birçok bilim insanı bunun önemine dikkat çekiyor. normal operasyon hafıza ve zekanın yanı sıra beyin hücrelerinde ve insan vücudunun diğer organlarında meydana gelen kaçınılmaz yaşlanma sürecini yavaşlatma yeteneğinden de bahsediyor.

kolinin rolü normal işleyen karaciğer işi çünkü onun önemli işlevler insan vücudundan yağların atılımının normalleşmesi ve hücrelerde gerçekleşen rejenerasyon sürecinin sorumluluğudur. Yeterli miktar vücutta B4 vitamini yeteneğine sahiptir doğal olarak ateroskleroz, kalp krizi ve felçten korur. Ayrıca kolin içeren bir diyet, Alzheimer hastalığına veya hafıza kaybına karşı mükemmel bir önlem olabilir.

Bilim adamları, B4 vitamini veya belirli miktarlarda kolin içeren sentetik multivitaminler içeren ürünlerin kullanımının yaşlılıkta beyin fonksiyonlarını önemli ölçüde iyileştirebileceğini kanıtladı ve çocuklarda hafıza gelişimi de kaydedildi. okul yaşı kolin almak

Hangi besinler B4 vitamini içerir?

nai olduğu biliniyor büyük miktar kolin hayvansal gıdalarda bulunur. Fakat bitkisel ürünler ayrıca insan vücudunu B4 vitamini ile doyurabilir. Bu, örneğin rafine edilmemiş sebze yağı, fıstık ve kepek. Bu tür kaynakların şampiyonlarından biri mayadır ve ıspanak, lahana, havuç ve domateste bol miktarda kolin bulunur.

Sentetik ilaçlardan almayı tercih eden vejetaryenler için B4 vitamininin tam olarak tüketilmesine özellikle dikkat edilmelidir. Doktorlar, lesitinin (eczacılar tarafından önerilen sentezlenmiş bir kolin ikamesi) gelişigüzel kullanımının B vitaminleri ve çeşitli Olumsuz sonuçlar. İki çıkış yolu vardır: ya sentetikleri tamamen reddetmek, ki bu en uygunudur ya da ölçülü ve kasıtlı olarak kullanmak.

Kolinin önemi sorusu üzerinde büyük bir etki, B4'ün sentezlenebilmesi gerçeğiydi. insan vücudu ve gerçekten yiyeceklerden almasına gerek yok. Ek olarak, onu en çok özümseme yeteneği çeşitli ürünler beslenme (vücut hastalıkları ve bozukluklarının yokluğunda) vücut için yeterli miktarda B4 almasını sağlar. Aynı nedenle, vücut için günlük kolin alımına ilişkin iyi tanımlanmış öneriler yoktur.

B4 vitamini eksikliği

Bunun eksikliği faydalı madde kendini hafıza işlevlerinin ihlali olarak gösterebilir ve bunak organizmanın özelliği olan ruhun tamamen parçalanmasına yol açabilir. Bu durumda, insan vücudunda her şeyin sürekli bir yavaşlaması vardır. metabolik süreçler, yorgunluk, ilgisizlik ve bazen depresyon görülür.

Ayrıca, B4 vitamini eksikliği, kan basıncında önemli bir artışa, yağların sindirilebilirliği ile ilgili sorunlara, ayrıca aritmi, hazımsızlık ve kulak çınlamasına neden olabilir.

B4 vitamini doz aşımı

Tıpta aşırı dozda kolin vakaları henüz tanımlanmamıştır, ancak vücuttaki B vitaminlerinin normunun aşılmasının görünümü tetikleyebileceği bilinmektedir. kötü koku ağız, ishal ve kabızlık. Gıdalardan aşırı doz almanın da bilinen bir gerçektir. doğal köken neredeyse imkansız. Tüm B vitaminleri doz aşımı vakaları, sentetik ilaçlar veya belirli bir vitamini içeren ilaçlar almanın bir sonucu olarak kaydedildi. Bu nedenle, sentetikleri terk etmenizi ve tercih etmenizi tavsiye ederiz. doğal ürünler, taze sebzeler ve meyveler.

Hangi ürünler içerir? Günlük ihtiyacı ne kadar? Kolin insan vücudunu nasıl etkiler? "Düşmanları" hangi maddelerdir? B4 vitamini içeren müstahzarlar. Fazlalık ve eksiklik belirtileri.

Kolin, vücudumuzda sentezlenen vitamin benzeri bir madde olarak kabul edilse de B4 vitamini olarak adlandırılır. O korur hücre zarları hasardan, kolesterolü normalleştirir. Sinir dokusunda metabolizmayı teşvik eder, vücut ağırlığını azaltır, kısa süreli hafızayı geliştirir, safra taşlarının görünümünü önler.

19. yüzyılın ikinci yarısında hayvan dokuları incelenirken keşfedilmiş, ancak insan vücudundaki rolü 1930'da ayrıntılı olarak incelenmiştir. Kolin safra için Yunancadır.

B4'ün insan vücudu üzerindeki etkisi

Bir kişinin konsantre olması gerektiğinde, vücut biyokimyasal reaksiyonlar, bundan sonra biriken B4 vitamini asetilkoline dönüştürülür. Asetilkolin sırayla impulsları iletir. sinir dokuları. Bir kişinin ezberleme ve dikkatini yoğunlaştırma yeteneğini geliştiren beynin çalışmasını harekete geçirmeye yardımcı olur (okul çocukları, öğrenciler ve işçiler için önemlidir). zihinsel emek). Uzun süreli eksiklik, sinir hücrelerinin yıkımını ve ölümünü tehdit eder.

Kolin ayrıca sinirlerin ve beyin hücrelerinin döşenmesi veya daha doğrusu sabit tutarlılığının korunması için gereklidir. Onsuz, kolesterol hücrelerde mühürler oluşturur, bu yüzden besinler gittikçe daha az geliyor. kötü kolesterol sonunda hücreleri "öldürür" ve beynin sinyal kanallarının tıkanmasına yol açar. Bir kişinin düşüncelerini formüle etmesi zordur, dikkatsiz, dalgın, duygusal olarak dengesiz hale gelir.

B4 vitamini genital organların işleyişinde yer alır, bir hormon oluşumunda yardımcı olur. prostat sperm hareketliliğini artırır.

Bu madde ayrıca insülin üretmek için gerekli olan beta hücrelerinin zarlarını güçlendirerek kan şekerini normalleştirir. Büyüme sürecine dahil olur, hematopoezi destekler, karaciğeri alkolün ve diğer lezyonların zararlı etkilerinden korur.

Kolin Düşmanları: alkol, su, östrojenler, sülfa ilaçları, gıda işleme.

B4 vitamini içeren müstahzarlar: Duovit Memo, Vitrum Beauty.

Diğer maddelerle etkileşim:

1. Düşük asit alımı ve kolin eksikliği oluşabilir.
2. B4 vitamini eksikliği, kalbin çalışması, kaslar ve yağ kullanımı için gerekli olan karnitin sentezinde azalmaya yol açar.

B4 vitamini, karaciğer ve bağırsak mikroflorasında bağımsız olarak üretilse de, bu, vücudun bu bileşiğe olan tüm ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamaz.

Hayvan kaynakları: yumurta sarısı, süt ürünleri, hayvan kalbi ve karaciğeri.

Bitki Kaynakları: yulaf ezmesi, filizlenmiş buğday taneleri, lahana, yeşil Yapraklı sebzeler, bira mayası, soya, ıspanak.

günlük kolin ihtiyacı

Bir yetişkin için günde 0,5 gr (500 mg). Hastalıklar ve her türlü stres için daha yüksek dozlar (10-20 g'a kadar) gerekir. Yoğun spor, yorgunluk için B4 vitamini önerilir. gergin sistem, stres (hangilerinin ortaya çıktığını okuyun), beyin bölümlerinde hasar, polinörit ve sinir sisteminin diğer hastalıkları.

Eksiklik belirtileri

• yüksek seviye kandaki kolesterol
• Kötü bellek
• kilolu
• Emziren kadınlarda emzirme bozuklukları
• genital organların işlev bozukluğu

Eksikliği, karaciğerde yağ birikmesine, bazı hücrelerin ölümüyle dolu yağ infiltrasyonunun ortaya çıkmasına neden olur. bağ dokusu ve karaciğer sirozu gelişimi.

fazlalık belirtileri

• mide bulantısı, ishal
• artan terleme ve tükürük
• kan basıncını düşürmek
• bağırsakların artan peristaltizmi
• kardiyak depresyon

Kolin veya B4 vitamini arasında sınıflandırmada bir yere karar vermemiştir. vitamin maddeleri. Bir yandan, B vitamini grubunun bir temsilcisine karşılık gelmeyen vücudumuz tarafından üretilir. Öte yandan, folik asit ve kobalamin gibi karakteristik suda çözünür bileşiklerle birlikte harika çalışır.

Bununla birlikte, ağırlıklı olarak alkali özelliklere sahip bu şurupsu sıvı, bir vitamin olarak kabul edilmez ve vitamin benzeri maddeler veya kısmi vitaminler olarak anılmalıdır.

Kolinin insan vücudundaki rolü

Kolin ilk kez 1892 yılında A. Strecker liderliğindeki bir bilim grubu tarafından adını aldığı safradan elde edilmiştir.

İnsan vücudundaki B4 vitamini, yaşam için kritik olan asetilkolin ve lesitin (fosfat dikolin) maddelerinin oluşturulması için gereklidir. Birincisi, sinir sisteminin hücreleri arasındaki iletişimi sağlamak için bir nörotransmiter olarak kullanılır. Bu mülk zihinsel, duygusal ve davranışsal aktivite için önemlidir. İkincisi, yağlı madde hücre zarlarının oluşumunda yer alır. Vücuttaki kolin, karaciğer lipitlerini kullanmak için biyokimyasal reaksiyonlara dahil etme sürecini düzenler. Aksi takdirde, karaciğer trigliseritlerle "yüzer". Ayrıca, B4 vitamininin bağlandığına ve ikincisinin duvarlara yerleşmediğine dair kanıtlar vardır. kan damarları veya içinde safra kesesi.

Kolin, beyindeki hafıza güçlendirici bileşiklerin üretimini artırmak için kan-beyin bariyerini geçebilen birkaç maddeden biridir. B4 vitamininin kandaki kolesterol seviyesini düşürdüğü ve ayrıca Alzheimer hastalığını önlediği yönünde bir görüş var ve bu hiç de mantıksız değil.

alman doktorlar kullanıyor ilaç tedavisi hepatit ve diğerleri gibi karaciğer ve böbrek hastalıkları için bir çare olarak kolin toksik kökenli. Ve son olarak, adrenalin, kreatin, metiyonin, pürin ve pirimidin nükleotitleri ve fosfolipidlerin biyosentezindeki temel rolü kanıtlanmıştır.

Günlük gereksinim, kolin fazlalığı ve eksikliği

günlük gereksinim kolin düzenlenmemiştir. Öyle ya da böyle, bir kişinin gün içinde vücutta en az 300 mg olması gerekir. Bu vitamin bileşiğinin maddesinin tüketimi, protein, kobalamin ve folik asit. Gıdalardan vitamin emilimi yüksek içerik kolin doğrudan bir şekilde oluşur - difüzyonla ve madde bakımından fakir yiyecekler - aktive olur taşıma sistemi yararlı bir bileşen bulmak ve sunmak amacıyla.

İnsanlarda kolin eksikliğinin belirtileri sağlık çalışanları tarif edilmedi. Ancak hayvanlarda B4 eksikliğine karaciğerde yağlı infiltrasyon, böbreklerde hemorajik dejenerasyon ve bozulmuş onarım süreçleri eşlik eder. kan dolaşım sistemi ve şartlandırılmış refleks aktivite bozukluğu. Kolin ile hipervitaminoz vakaları istisnaidir, yalnızca bir kerelik 10 g B4 vitamini alımı, kabuk görünümüne kadar kuru cilde katkıda bulunur.

Hangi besinler B4 vitamini içerir?

Lesitin bulunan ürünlerde yeterli miktarda kolin bulunur. Kimyasal bir bakış açısıyla ele alırsak, B4 vitamininin% 15'ini içeren fosfat dikolin içerir. Bu tür ürünlerin tüketimi (örneğin yumurta sarısı), vücudu, gerekirse asetilkolin ve fosfat dikolin oluşumu için bir baz olarak kullanılan kolin dahil olmak üzere bir dizi alt tabakaya ayrılan lesitin ile doyurur.

Küçük bir dozda, hem hayvansal hem de tüm ürünlerde B4 vitamini bulunur. bitki kökenli. En çok lesitin içeren ürünlere özel dikkat gösterilmelidir. yüksek konsantrasyon kolin maddesi: yumurta, kırmızı et, karaciğer, havyar. Sebze bitkileri arasında B4 vitamini açısından zengin besinler: kabak, lahana, baklagiller, pirinç.

B4 vitamini veya kolin(Yunanca - safra) - vitamin benzeri bir madde olarak adlandırılır. İlk olarak 19. yüzyılda safradan izole edilmiştir. Ancak gerçek anlamı 1930'da hayvan deneylerinde araştırıldı. Vücutta kendini sentezleyebilir, ancak doktorlar ayrıca yiyecekle birlikte alınmasını tavsiye eder. Isıl işlem sırasında hemen yok olur.

Kolin yardımıyla vücudumuz, dokularımız ve hücrelerimiz “inşa edilir”. Hücrelerin çalışmasında vazgeçilmez olan lesitinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu yüzden B4 vitamininin önemi küçümsenmemelidir.

Kolin ve bileşikleri olarak kullanılır Gıda katkı maddesi E1001 numarası altında.

B4 vitamininin etkisi (kolin)

kolin aracılığıyla biyokimyasal süreçler merkezi sinir sistemi bozukluklarını önler. Bir hepatoprotektör olarak safra taşı oluşumunu önler, alkol, uyuşturucu ve ilaçlardan kaynaklanan toksinlerin zarar verdiği dokuları onarır.

B4 vitamini karaciğer üzerinde çok önemli bir etkiye sahiptir, eksikliği obeziteye yol açabilir. Prensip olarak metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur ve A, D, E, K vitaminlerinin emilimini uyarır. Kolin, kolesterol seviyelerini düşürerek kan damarlarının duvarlarını temizler, profilaktik kardiyovasküler hastalıklar için.

hala çok önemli nokta: Yardımı ile pankreasta karbonhidratlar parçalanır ve insülin üretimi normalleşir. Stabilizasyonda çok yardımcı olur diyabet Tip I ve Tip II.

Erkekler için en önemli rol, kolin içeriğinin normlarına uyulmasıdır - bu bir "yeni yaşam" vitaminidir; sperm hareketliliğini artırır, prostat bezinin işleyişini düzenler.

Hafızayı güçlendirmek ve beyin aktivitesini iyileştirmek için bir ilaç olarak kolin

Bugün oldukça genç insanlardan "yaşlılık sklerozu" ve kız gibi hafıza hakkında şakalar duyabilirsiniz. Ama üzücü olan kısım, bunun çoğunlukla doğru olmasıdır. İnsanlar aramaya başlar pahalı ilaçlar ve nedeni sadece B4 vitamini eksikliğidir.

Hamile kadınlar tarafından kolin kullanımı daha sonra çocuğun beyin aktivitesini önemli ölçüde etkiler. Çocuğun gelişimine olumlu etkisi vardır. Bu amino asit, beynin işlevlerini bir çocuğun doğumundan korur ve yaşlılığa kadar bir kişi demanstan muzdarip değildir, ayrıca mükemmel zeka ile ayırt edilir.

Bilim adamları şimdiye kadar sadece hayvanlar üzerinde deneyler yaptılar, ancak hamile bireylerin kolin kullanmasının zaten embriyolarda bulunan beyin yapısını belirlediğini savunuyorlar. Doz arttıkça yavruların beyinleri daha aktif çalıştı. Ve anneleri B4 vitamini tüketmeyen hayvanların aksine, yaşla birlikte zihnin keskinliği körelmedi.

Sonuç olarak, beynin yapısını ve sonraki aktivitesini önemli ölçüde etkileyen şeyin hamilelik sırasında annenin beslenmesi olduğu kanıtlanmıştır. Ve en önemli bileşen olduğu ortaya çıkan kolindir.

Ama cehalet yüzünden an kaybedilirse ne yapmalı? Ne yazık ki kolin beynin yapısını yeniden inşa edemez, ancak yine de ona olan ihtiyaç ortadan kalkmaz. Anne sütü anneler kolin açısından zengindir ve bu, emzirme lehine başka bir argüman sağlar. bebek maması, zenginleştirilmiş olmasına rağmen, daha azdır.

Kolin destekleyecek beyin aktivitesi yaşam boyunca, hafıza işlevinden sorumlu nörotransmitterlerin çalışması için bir katalizör görevi görür. Kolin temelinde, Alzheimer hastalığı, bunama ve felç için ilaçlar yaratılıyor.

B4 vitamininin hafızayı veya hafızayı ne ölçüde etkilediği öğrenciler üzerinde test edilmiştir. entelektüel yetenek. ortaya çıktı ki artan resepsiyon kolin hafızayı en çok keskinleştirdi ve bundan lesitin ilavesinin vücuttaki kolin eksikliğini giderebildiği sonucuna varıldı. İnsanlar üzerinde yapılan çalışmalarda da benzer bir etki görülmüştür. emeklilik yaşı sahip olmak da düşük seviye kolin. Çünkü yetişkinlerde bu tür özellikler tanımlanmamıştır. orta yaşlı insanlarda beyne giden kolin arzı kötüleşir. Bununla birlikte, beynin işleyişindeki rolü her yaşta paha biçilmezdir. Ayrıca hayatınızda zihinsel ve duygusal stresin olmamasına da katkıda bulunur.

Günlük oran

Gerekli miktar günde yaklaşık 0,5-1 g'dır, ancak büyük ölçüde yiyeceğin türüne bağlıdır. Bu nedenle, örneğin, protein eksikliği olan yiyecekler, dozajda bir artış gerektirir.

Maksimum, bilim adamları ve doktorlar tarafından aşağıdaki sınırlar dahilinde belirlenmiştir: 2 g'a kadar olan okul çocukları için, 3 ila 3,5 g arasındaki yetişkinler için.

B4 vitamini (kolin) eksikliği

Kolin eksikliği neden olabilir farklı faktörler. Her şeyden önce, en doğrudan sebep, gıda, özellikle protein ile sınırlı alımıdır. Zehirli alkol ve nikotin önemli ölçüde yıkıcı etkiye sahiptir, uzun süreli kullanım güçlü ilaçlar ve antibiyotikler.

Ek olarak, düşük B12 ve folik asit alımı ile kolin emilimi önemli ölçüde azalır.

B4 vitamini eksikliğinin hoş olmayan sonuçlara yol açtığını unutmayın:

Sentezlenen B4 vitamininin tablet veya ampul şeklinde kullanılması kolin eksikliği sorununu büyük ölçüde çözebilir. Diyete tam olarak uyum sağlayamıyorsanız, vitamin miktarının dengelendiği multivitaminler satın alabilirsiniz. Böyle bir ajan, farmakolojik formdaki lesitindir.

Vücutta çok fazla B4 vitamini (kolin)

Aşırı kolin ile gözlemlemeye başlarlar sürekli mide bulantısı, artan terleme ve tükürük, azaltılmış atardamar basıncı ve "şüpheli" vücut kokusu.

Kolin Kaynakları

Kolin ayrıca bitki kökenli ürünler açısından da zengindir: kepek, lahana, domates, havuç.

Üzerine çay demlemeden yapmayın şifalı otlar alıç, hindiba, karahindiba ve ısırgandan. Tüm bitkilerde faydalar vardır, tek kontrendikasyon vücudunuzun bunlardan herhangi birine karşı toleranssız olmasıdır.

Randevu endikasyonları

Kolin birçok karmaşık hastalığın tedavisinde etkilidir:

• Hipertansiyon, hipertansiyon ve iskemik hastalık kalpler.
• Anemi.
• Bozulmuş karaciğer fonksiyonu ile ilişkili hastalıklar.
• Alzheimer hastalığı, hafıza bozukluğu.
• nörolojik hastalıklar.
• Alkolizm.

• Kolin vücut tarafından bağımsız olarak üretilebilir ve sadece geleneksel olarak vitamin olarak adlandırılır. Modern koşullarda çevre bu miktar yeterli değildir, bu nedenle gıda ile vücuttaki içeriğinin arttırılması tavsiye edilir.
• AT bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasından daha fazla kolin içerir.
• Fiziksel aşırı yüklenme, kolin eksikliğine neden olur ve sonuç olarak, ters etki- Kilo kaybı olmaz, kilo alınır. Sonuç - her şey ölçülü olmalıdır.

Asgari günlük oran B grubu bu vitaminin - 500-1000 mg. Miktar, tüketim ve sağlık durumunun yanı sıra stres ve zihinsel stresin varlığına büyük ölçüde bağlıdır. Çocuklar için izin verilen maksimum günlük miktar 2000 mg ve yetişkinler için - 3500 mg'dır.

Avitaminoz oluşabilir farklı sebepler. Örneğin, bir kişi strese maruz kalırsa, vücut bunun iki katı kadar trimetiletanolamin tüketir. Bu durumda vücut başka maddeler kullanarak B4 içeriğini yenilemeye çalışabilir ancak bu durum sağlığa ciddi zararlar verebilir.

Eksiklik belirtileri şunları içerir:

• uyku sorunları
• sinirlilik, sinir krizleri,
• kulaklarda gürültü,
• hafıza sorunları,
• baş ağrısı,
• aritmi
• ani kilo alımı
• konsantrasyon ve koordinasyonda bozulma,
• artan kolesterol.

Vücut kolin almazsa uzun vadeli, o zaman hipertansiyon, ateroskleroz, gastrit gelişimi, büyüme ile ilgili sorunların ortaya çıkması, karaciğer ve genital organların işleyişi mümkündür.

B4 vitamini eksikliği tehlikeli olsa da, vücudu hipervitaminoz durumuna getirmemelisiniz. Bu sizi balık nefesi, iştahsızlık, artan basınç ve gastrointestinal sistem sorunları ile tehdit edecektir. Bu sorunları çözmek için kolin açısından zengin gıdaların tüketimini azaltmak yeterlidir.

Etkileşimin özellikleri

Bazı durumlarda, diğer maddeler B4 vitamininin etkisini artırabilir veya tam tersine çalışmalarını iyileştirir.

• Kolin ile mevcutsa pantotenik asit, sonra B4 asetilkoline sentezlenir. Daha önce detaylı olarak yazmıştık.
• B8 ile birlikte kullanım, karaciğer metabolizmasını iyileştirir ve kan damarlarında plak oluşumunu azaltır.
• Trimetiletanolamin'e kobalamin ve folik asit ekleyerek besinlerin çalışmasını artırabilirsiniz.
• Kolin, nikotinik asidin zararını nötralize etmeye yardımcı olur.

C vitamininin istenmeyen kombinasyonu oral kontraseptifler. Yararlı maddenin% 50'sine kadar yok ederler. Antibiyotiklerin de zararlı etkisi vardır, alkol çözümleri ve steroidler. Kolinin faydalarını neredeyse yarı yarıya azaltırlar.

ilaçlar

Bir beslenme sistemi kurarak vücudun sağlığını eski haline getirmek mümkün değilse, o zaman insanlar sıklıkla uyuşturucu kullanımına başvururlar.

Örneğin, Vitrum Beauty tabletleri, B4 dahil B grubunun hemen hemen tüm temsilcilerini içerir. Kullanım talimatları, yetişkinler için dozajları gösterir - yemeklerden sonra günde iki tablet. Çocuklar için kompleks yasaktır.

Maksimum etki, dozu üç tablete çıkararak elde edilebilir, ancak önceden doktorunuza danışmanız gerekir.

Ampullerdeki b4 vitamini seçeneklerinden biri Kolin klorür olarak adlandırılır. Bu, günde beş defaya kadar bir çay kaşığı (hacim 5 ml'yi geçmemelidir) içinde uygulanması gereken% 20'lik bir çözeltidir. Kurs iki veya üç hafta sürer.

Yüzde birlik solüsyon damlalıklarla intravenöz olarak uygulanabilir. Fiyat 60 ruble'den başlıyor.

Bir parçası olarak vitamin kompleksi Duovit Memo, kolin ve B4'ün işleyişi için önemli olan lesitin içerir. Duovit, yüksek zihinsel yük, beslenme sorunları, sürekli stres ve B grubu vitamin eksikliği ile mücadele etmenin de bir yoludur. Yemeklerle birlikte günde üç tabak alın.

Gleacer - kolin alfoscerat içeren ampuller. Nootropik bir ajan olarak reçete edilir, aynı zamanda bir antikolinerjiktir. Gleacyr renderları faydalı etki kanın geçişi ve merkezi sinir sisteminin metabolizması üzerine. Gerilemeye yol açabilir nörolojik patolojiler, ensefalopati gibi beyin hastalıkları olan kişilerin tepkilerini iyileştirir.

numarası var yan etkiler gastrointestinal sistem üzerinde genel durum ve deri, bu nedenle Gleatser'ı kendiniz için bağımsız olarak reçete edemezsiniz. Aynı şey başkaları için de geçerli ilaç tedavisi- Her zaman önce bilgili bir doktora danışmalısınız.

Choline alfoscerate'in fiyatı 250 ruble.

Bu konuda söyleyecek bir şeyiniz varsa - yorumlara yazmaktan çekinmeyin! Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşmayı ve blog güncellemelerine abone olmayı unutmayın.

Güçlü kal!

Artem ve Elena Vasyukoviç