Njollat ​​kafe në ballë tek femrat. Njollat ​​e pigmentit në ballë

Ndodh që fytyra të mbulohet me njolla të kuqe dhe kruajtje - kjo është një shkak i zakonshëm i shqetësimit për shumë gra.

Por rrallë dikush e trajton këtë problem me kujdes, më shpesh ekziston thjesht një dëshirë për të hequr qafe vetëm manifestimet fizike.

Maskimi me kozmetikë jo vetëm që nuk ndihmon në zgjidhjen e problemit, por shumë shpesh e çon një person në ngërçe. Nga disa pika të kuqe në ballë, problemi merr pasoja në shkallë të gjerë - e gjithë fytyra është e mbuluar me njolla. Gjëja kryesore është të zgjidhësh problemin nga brenda, dhe jo vetëm të maskosh "majën e ajsbergut".

Shkaqet kryesore të skuqjeve në ballë

Shkaqet e njollave të kuqe në ballë mund të jenë ndryshimet hormonale në trup:

• vitet e adoleshencës;
• shtatzënia;
• periudha e menopauzës.

Prandaj, konsiderohet se skuqjet e lëkurës femrat preken më shpesh.

Shumë shpesh, skuqjet në ballë shfaqen tek një fëmijë.

Arsyet e tyre janë të ndryshme:

Pse mund të kruhet balli tek një i rritur:

Për të filluar trajtimin, duhet të zbuloni emrin e sëmundjes. Është e pamundur ta bëni këtë vetë, pasi shkaqet e njollave të kuqe në ballë tek një i rritur turma e madhe. Ju duhet të kërkoni ndihmë nga një profesionist i kualifikuar.

Pas ekzaminimit dhe marrjes në pyetje, ai do të emërojë kërkime shtesë për të sqaruar diagnozën. Dhe vetëm sipas rezultateve të ekzaminimit do të jetë në gjendje të përjashtojë ose konfirmojë sëmundjen.

Si të trajtojmë njollat ​​e kuqe në fytyrë?

Trajtimi varet nga emri i sëmundjes së krijuar.

Shpesh, për të eliminuar kruajtjen në ballë, dermatologët përshkruajnë procedura fizioterapie:

• terapi me ultratinguj;
• magnetoterapi;
• Terapia UV.

Kohëzgjatja e seancave dhe kursi përcaktohet nga mjeku, duke marrë parasysh shkaqet e sëmundjes.

Terapia mjekësore

Trajtimi mjekësor varet nga diagnoza. Në thelb, për të eliminuar simptomat, ata përdorin:

Të gjitha emërimet bëhen nga dermatologu që merr pjesë. Ai llogarit dozën dhe rrjedhën e marrjes së barnave. Me taktikat e duhura të trajtimit, përmirësimet do të jenë të dukshme që në ditët e para të marrjes së barnave.

Mjetet juridike popullore

Për trajtimi ndihmës ju mund të përdorni metodat popullore. Për të mos përkeqësuar gjendjen, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek përpara përdorimit.

Në mjekësinë popullore për trajtimin problemet e lëkurës përdorni:

• fërkim;
• maska;
• aplikacionet.

Shumë mirë lehtëson inflamacionin, ënjtjen, kruajtjen, solucionin e kamomilit, vazhdimësinë. Ato mund të përdoren edhe për foshnjat. Fshini zonat e prekura të lëkurës me një infuzion të fortë disa herë në ditë.

Ju gjithashtu mund të përdorni infuzione për fshirje:

• calendula;
• celandine;
• mustaqe të arta;
• hithra;
• sytha thupër;
• rodhe dhe bimë të tjera.

Ju gjithashtu mund të përdorni kombinime të këtyre bimëve. Kjo do të rrisë efektin. Ruani infuzione të tilla duhet të jetë jo më shumë se një ditë.

Ideale për aplikime:

• kastraveca të freskëta;
• lakër;
• aloe;
• majdanoz dhe përbërës të tjerë.

Feta lakër, aloe, kastravec mund të aplikohen në zonat e prekura për pesëmbëdhjetë minuta. Dhe ju mund të përgatisni maska ​​me pjesëmarrjen e tyre.

Maska me majdanoz dhe salcë kosi lehtëson në mënyrë të përkryer inflamacionin, dhe maska ​​me aloe dhe mjaltë hidraton, lehtëson skuqjen dhe kruajtjen.

Përdorni vajra esencialë në mënyrë efektive:

• kamomil;
• eukalipt;
• dru sandali;
• mirrë;
• paçuli;
• pemë çaji;
• geraniumet.

Me ndihmën e tyre, ju mund të lehtësoni në mënyrë efektive kruajtjen dhe inflamacionin. Vaji esencial i mirrës dhe pemës së çajit lufton në mënyrë të përkryer kundër infeksioneve mykotike. Vajrat mund t'i shtohen maskave ose infuzioneve, ose tretësirat mund të përgatiten me vaj. Mund të përdoret direkt në formë e pastër, por para kësaj është e nevojshme të kryhet një test alergjie.

Soda do të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes. Shpërndani dy lugë çaji sodë buke në një gotë me ujë. Fshijeni fytyrën me tretësirën që rezulton deri në gjashtë herë në ditë. mjekët tradicionalë pretendojnë se kjo metodë mund të eliminojë infeksionet mykotike.

Mjetet juridike popullore mund të plotësojnë në mënyrë të përkryer terapi medikamentoze, por nuk janë të përshtatshme si trajtimi kryesor. Për të mos dëmtuar shëndetin tuaj, çdo metodë e zgjedhur mjekësi tradicionale duhet të përdoret pas miratimit nga mjeku i tyre.

Video rreth mjetet juridike popullore ah nga njollat ​​në fytyrë:

Parandalimi

Për të shmangur problemet e lëkurës, duhet të monitoroni me kujdes ushqimin, mënyrën e jetesës dhe kujdesin e duhur pas lëkurës.

Për këtë ju duhet:

1. e saktë Dietë të ekuilibruar. Nëse për ndonjë arsye është e pamundur të rimbushni furnizimin me vitamina dhe elementë gjurmë në trup me ndihmën e ushqimit, atëherë duhet të merrni komplekse vitaminash në farmaci.
2. Refuzimi i zakoneve të këqija.
3. E moderuar stresi ushtrimor. Kjo do të ndihmojë në fillimin e proceseve të duhura metabolike në trup.
4. Pajtueshmëria me gjumin dhe zgjimin. Nëse trupi nuk pushon plotësisht, atëherë gjithçka pika negative reflektohet menjëherë në lëkurë.
5. Zgjedhja e duhur e kozmetikës. Zgjidhni kozmetikë bazuar në llojin e lëkurës. Përdorni vetëm kompani të besuara dhe blini produkte në dyqane të çertifikuara.
6. Mbroni lëkurën nga dielli dhe ekspozimi i ftohtë. Përdorni një krem ​​të veçantë mbrojtës.
7. Kryeni rregullisht procedurat e higjienës. Në mëngjes dhe në mbrëmje, pastroni lëkurën nga kozmetika, papastërtitë, pluhuri.
8. Minimizoje situata stresuese. Shkencëtarët kanë vërtetuar se shumë probleme janë pasoja të stresit.

Çdo përfaqësues i seksit të drejtë përpiqet të ketë një të bukur dhe lëkurë të shëndetshme gjatë gjithë jetës. Por në rrugën drejt kësaj ëndrre, pengesat si njollat ​​e moshës në fytyrë nuk janë të rralla. Nuk është aq e lehtë t'i heqësh qafe dhe ata e bezdisin zonjën me pamjen e tyre joestetike.

Shumë njerëz naivisht besojnë se pamja është e lidhur pikërisht me gjendjen e lëkurës dhe përdorin vetëm preparate kozmetike. Si rregull, metoda të tilla nuk janë të mjaftueshme dhe njollat ​​ose nuk zhduken, ose zbehen në mënyrë të parëndësishme, ose shqetësojnë zonjën e tyre me përparim të qëndrueshëm. Një luftë e tillë e pasuksesshme ndaj tyre shpjegohet me faktin se ka shumë arsye për paraqitjen e tyre dhe pothuajse të gjitha shoqërohen me shqetësime në funksionimin e trupit.

Në artikullin tonë do të flasim për shkaqet e njollave të moshës në fytyrë dhe metoda të ndryshme largimi i tyre, trajtimi i tyre. Një njohuri e tillë do t'ju lejojë ta shikoni këtë problem nga një kënd tjetër dhe të merrni masa në kohë për ta luftuar atë.

Shkaqet dhe llojet e pigmentimit në fytyrë

Njollat ​​e moshës mund të shfaqen si tek vajzat e reja ashtu edhe tek gratë mbi 50 vjeç. Si rregull, shfaqja e tyre është më e mundshme mbi moshën 35-40 vjeç. AT raste të izoluara kalojnë në mënyrë spontane, shumë më shpesh heqja e tyre kërkon përpjekje të konsiderueshme.

Një pikë e pigmentuar është një zonë e akumulimit të tepërt: një pigment i veçantë i vendosur në shtresa të ndryshme të epidermës. Kur depozitohet në shtresën e sipërme të lëkurës, formohen njolla të zbehta (për shembull, njolla ose nishane). Ato mund të variojnë nga e verdha e lehtë në Ngjyra kafe dhe, në shumicën e rasteve, nuk i japin pronarit të tyre shumë telashe dhe shqetësime.

Hiperpigmentimet që depozitohen në shtresat më të thella të epidermës duken krejtësisht të ndryshme - shfaqet një njollë në sipërfaqen e lëkurës kafe e erret(madje mund të ngrihet mbi sipërfaqen e lëkurës). Pigmentime të tilla janë më zhgënjyese për gratë, dhe në disa raste ato janë shumë shqetësuese (për shembull, aplikimi i grimit, veshja ose heqja e rrobave).

Mjekët ndajnë llojet e mëposhtme pigmentimi:

• njolla;
• kloazma;
• lentigo;
• nishanet dhe shenjat e lindjes.

Çfarë mund të shkaktojë nivel i ngritur prodhimi i melaninës? Ka shumë arsye për shfaqjen e njollave të moshës.

Trashëgimia

Ky lloj pigmentimi është për shkak të një predispozicioni gjenetik. Zakonisht, njollat ​​e moshës tashmë janë të dukshme tek të sapolindurit dhe ato mund të eliminohen vetëm me ndihmën e teknikave më të forta (për shembull, rishfaqja me lazer).

Sëmundjet dhe ndryshimet hormonale

Njollat ​​e pigmentit me ngjyrë të ngopur dhe formë të çrregullt mund të shfaqet gjatë menstruacioneve, shtatzënisë, në vitin e parë pas lindjes ose për shkak të çekuilibrit hormonal të shkaktuar nga sëmundja. Mjekët i quajnë kloazma dhe nuk rekomandojnë të bëni asgjë në mënyrë specifike për t'i eliminuar ato.

Në rast të sëmundjeve që shkaktojnë çekuilibër hormonal rekomandohet trajtimi i sëmundjes themelore. Shkaktarët e pigmentimit endokrin mund të jenë sëmundjet gjinekologjike, neoplazitë e gjëndrrës së hipofizës, etj. Pas trajtimit të sëmundjes themelore dhe normalizimit të sfondit hormonal të një gruaje, ato zbehen ndjeshëm dhe zhduken gradualisht.

Lëndimi i lëkurës

Një pigmentim i tillë mund të provokohet nga raste të rënda të akneve, kimike dhe djegiet termike, i kryer pa sukses peeling dhe lëndime të tjera. Intensiteti i tyre varet nga karakteristikat individuale lëkura dhe thellësia lëndim traumatik. Në disa raste fondet vendore për të eliminuar njolla të tilla moshe nuk mjafton, është e nevojshme të kryhet trajtim kompleks.

Ekspozimi afatgjatë rrezet ultraviolet

Njollat ​​kafe të këtij lloji provokohen nga ekspozimi agresiv ndaj rrezeve të diellit ose burimeve të tjera të rrezatimit ultravjollcë. Ato shfaqen shpesh në fytyrë, sepse lëkura e kësaj pjese të trupit është më e holla dhe më e pambrojtura. Melanina është krijuar për të mbrojtur lëkurën nga djegiet dhe për ta ngjyrosur atë më shumë ngjyrë të errët, por nëse abuzoni me udhëtimet në dhomë me diell ose qëndroni në diell aktiv të hapur gjatë ditës shtresa e pigmentit mund të shtrihet në mënyrë të pabarabartë. Rrezet pranverore të diellit janë veçanërisht agresive, sepse pas dimrit lëkura e fytyrës depigmentohet pjesërisht. Në disa raste, edhe përdorimi i kremit kundër diellit nuk mund ta mbrojë atë nga shfaqja e njollave të shëmtuara. Nuk duhet të jeni nën rrezet e drejtpërdrejta të diellit gjatë ditës për shumë kohë, preferohen orët e mëngjesit dhe të mbrëmjes.

Sëmundjet e veshkave, mëlçisë, fshikëzës së tëmthit dhe zorrëve

Njollat ​​e kuqërremta shfaqen tek gratë me keqfunksionime, kafe - me patologji ose, të verdhë-kafe - me. trajtim individual nuk kërkojnë, zbehen dhe zhduken kur përshkruhet një dietë e duhur dhe funksionet e organeve të brendshme normalizohen.

çrregullime nervore, semundje mendore dhe stresi i shpeshtë

Një pigmentim i tillë shkaktohet nga çrregullime metabolike dhe ekuilibri hormonal. Njollat ​​mund të jenë të formave dhe madhësive të ndryshme.

Mungesa e vitaminave ose mineraleve

Mjaft shkaku i përbashkët! Njollat ​​mund të shkaktohen nga marrja e pamjaftueshme e vitaminës C ose ushqimeve të bakrit. Pasi të eliminohet mungesa, ato gradualisht zhduken.

Pritja barna

Ndonjëherë njollat ​​në lëkurë shfaqen pas përdorim afatgjatë disa barna. Më shpesh ato shkaktohen nga marrja e antibiotikëve. Sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj dhe të informoni për shfaqjen e pigmentimit, do të zëvendësoheni ose anuloni ilaçin.

Reaksione alergjike, përdorimi jo i duhur i produkteve të kujdesit të lëkurës dhe kozmetikës me cilësi të dobët

Skuqja dhe njollat ​​në lëkurë shfaqen menjëherë pas aplikimit të një kozmetike ose produkti tjetër. Ato mund të provokohen nga vajra esencialë, përbërës me cilësi të ulët kozmetike dekorative, në mënyrë të pajustifikueshme pastrim i shpeshtë lëkurën.

Plakja

Mjerisht, shpesh njolla të errëta në fytyrë, si dhe në qafë dhe duar, mund të shfaqen mbi moshën 40-45 vjeç. Ata quhen rritjen e prodhimit melanina dhe shpërndarja e saj e pabarabartë, ndryshimet hormonale dhe plakjes së shtresave të lëkurës. Gjithashtu, pamja e tyre mund të shoqërohet me praninë semundje kronike të cilat rriten me moshën.

Shfaqja e pigmentimit në vetvete në shumicën e rasteve nuk është e rrezikshme, por gjithmonë sinjalizon një mosfunksionim në disa sisteme të trupit. Kur të shfaqet, duhet të mendoni për gjendjen e shëndetit tuaj dhe të kaloni ekzaminimi diagnostik. Çfarë do të jetë - mjeku do të përcaktojë.

Trajtimi i njollave të moshës në fytyrë

Një kozmetolog do të rekomandojë një metodë për eliminimin e njollave të moshës.

Parimi kryesor i trajtimit të pigmentimit është eliminimi i shkakut të shfaqjes së tyre. Për ta identifikuar atë, mund t'ju duhet të konsultoheni me një terapist, gjinekolog, endokrinolog ose gastroenterolog. Pas vendosjes së një diagnoze, mjeku do të përshkruajë një kurs trajtimi për sëmundjen themelore, pas heqjes së të cilit njollat ​​në lëkurën e fytyrës ose do të zhduken spontanisht ose do të zbehen, dhe do të jetë shumë më e lehtë për t'i hequr qafe ato. .

Shumica e grave duan të heqin qafe shpejt njollat ​​e moshës që prishin pamjen e tyre dhe përdorin metoda të ndryshme për të hequr qafe këto defekte të pakëndshme kozmetike.

• zbardhje;
• procedura kozmetike;
• kozmetike;
• Receta të mjekësisë tradicionale.

Zbardhja e lëkurës për njollat ​​e moshës

Substanca të ndryshme mund të përdoren si "zbardhues" të hiperpigmentimeve:

1. Peroksid hidrogjeni - një zgjidhje 3% mund të aplikohet vetëm në zonën e njollës së moshës, pasi ky ilaç mund të dëmtojë lëkurën.
2. Kremi me merkur: Mund të përdoret për periudha të shkurtra si përdorim afatgjatë kjo mjete agresive mund të shkaktojë irritim të lëkurës. shënim: Kundërindikohet tek gratë shtatzëna dhe në laktacion.
3. Pasta e zinkut - zbardh butësisht lëkurën, ndihmon në eliminimin e rrudhave dhe akneve.

Procedurat kozmetike për njollat ​​e moshës

Këto teknika mund të kryhen vetëm nga një kozmetolog ose dermatolog dhe zgjidhen individualisht në varësi të ashpërsisë së pigmentimit, vendndodhjes, indikacioneve dhe kundërindikacioneve.

Zbardhja e lëkurës promovohet nga:

1. Peeling tejzanor ose kimik: lloji i procedurës përcaktohet nga mjeku. Për peeling kimik mund të përdoren acide glikolike, frutash dhe të tjera. Ato nxisin deskuamimin dhe rinovimin shtresat e sipërme lëkurës dhe pigmentimit. Për peeling tejzanor, përdoren pajisje speciale, të cilat lehtësojnë futjen në shtresat e sipërme të lëkurës. droga të ndryshme që shkaktojnë rinovimin dhe zbardhjen e lëkurës.
2. Trajtimi me laser kryhet duke përdorur rreze lazer, të cilat heqin butësisht shtresën e sipërme të lëkurës dhe nxisin rinovimin e saj. Kjo teknikë moderne mjaft traumatike dhe e dhimbshme. Pas zbatimit të tij, kërkohet përdorimi i barnave të ndryshme shëruese. Kjo procedurë bëhet më së miri në dimër, sepse në këtë periudhë të vitit rrezet e diellit janë më pak aktive. Përveç zbardhjes së lëkurës, rrezet e lazerit përmirësojnë gjendjen e saj: ajo rinovohet, bëhet më elastike, fiton një ton të bukur dhe të barabartë.
3. Fototerapia: Kjo procedurë kryhet duke përdorur një pajisje lazer që prodhon intensive pulset e dritës. Valët e dritës hyjnë vetëm në zonat e pigmentit dhe shkatërrojnë qelizat me përmbajtje të lartë melaninës.

Kozmetikë për njollat ​​e moshës

Për të hequr zonat e pigmentimit, më shpesh përdoren kremrat kozmetikë zbardhues. Të dashura gra, trajtimi me barna të tilla duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku, pasi përdorimi jo i duhur i tyre mund të shkaktojë efekti i kundërt- njollat ​​e pigmentit bëhen më të mëdha, ato kontrastojnë më fort me tonin kryesor të lëkurës.

Mjeku do të përcaktojë llojin e kremit zbardhues dhe do të përjashtojë kundërindikacionet e mundshme për aplikimin e saj. Disa produkte kozmetike nuk duhet të përdoren për sëmundje të veshkave ose mëlçisë. Ato gjithashtu janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.

Kozmetika zbardhuese më e përdorur janë:

1. Kremi Achromin Alen Mak heq butësisht njollat ​​dhe mbron lëkurën nga rrezet ultravjollcë.
2. Kremi Retin-A ndihmon në uljen e sasisë së melaninës në lëkurë.
3. Zgjidhja VC-IP (e bazuar në vitaminën C) - është në gjendje të parandalojë hiperpigmentimin e shtresave të sipërme të lëkurës.

Studimet klinike të provuara efektive trajtim kompleks problemet e hiperpigmentimit. Mbrojtje nga dielli dhe aplikim topikal.

Receta popullore për njollat ​​e moshës

Në disa raste, me njolla sipërfaqësore të moshës në fytyrë, recetat popullore të testuara me kohë për maska ​​dhe kremra mund të ndihmojnë.

1. maskë nga kastravec i freskët: grijeni kastravecin në një rende të imët, lëvozhgën që rezulton aplikojeni për gjysmë ore në fytyrë. Maska nuk mund të lahet, por thjesht hiqet me një pecetë.
2. Maska me maja dhe lëng limoni: 20 g maja e freskët të përziera me 15 ml lëng limoni. Lluri që rezulton aplikohet në fytyrë për 15-20 minuta dhe lahet me ujë të ngrohtë.
3. Locion me majdanoz: Hidhni 2 lugë majdanoz të grirë hollë në 100 ml ujë. Lëreni të piqet për një orë dhe kullojeni. Shtoni 100 ml qumësht dhe fshijeni fytyrën e pastruar dy herë në ditë.
4. Hidheni infuzionin e kulluar të majdanozit në kallëpe uji dhe vendoseni në frigorifer. Larja e tyre në mëngjes largon shpejt njollat, tonifikon lëkurën dhe shtrëngon poret.
5. Maska me miell orizi, mjaltë dhe uthull: Përzieni 2 lugë çaji miell orizi me 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë uthull. Aplikojeni përzierjen në fytyrën tuaj për gjysmë ore. Hiqeni maskën me një leckë të thatë dhe shpëlajeni fytyrën.
6. Maska me bajame dhe lëng limoni: përdredhni gjysmë gote bajame në një mulli mishi dhe përzieni me lëng limoni dhe pak ujë. Aplikojeni përzierjen në fytyrën tuaj për 20 minuta. Lajeni maskën me ujë të ngrohtë.
7. Maska me patate dhe të verdhën e vezës: zieni një patate në lëkurë, qëroni dhe grijeni me pirun. Shtoni në pure e kuqja e vezes dhe përzieni. Aplikojeni në fytyrë dhe mbajeni maskën derisa patatja të jetë ftohur plotësisht. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
8. Maska proteinike: përzieni proteinën e 1 veze me lëngun e 1/4 limoni dhe 3-4 pika peroksid hidrogjeni. Aplikojeni në lëkurë për 10 minuta, shpëlajeni me ujë ose qumësht, aplikoni një krem ​​ushqyes.
9. Losion qumështi dhe vodka: përzieni qumështin dhe vodkën në një raport 3:1. Lani fytyrën gjatë natës.

Recetat popullore kanë një efekt mjaft të butë në lëkurën e fytyrës, por, për të shmangur acarimin e lëkurës dhe reaksionet alergjike, rekomandohet që të provoni ta aplikoni produktin në një zonë të vogël të lëkurës përpara se t'i përdorni. sipërfaqe e brendshme parakrah. Nëse skuqja nuk shfaqet pas 15-20 minutash, produkti mund të përdoret.

Shumë gra besojnë se ky problem është vetëm për shkak të kujdesi jo i duhur pas lëkurës. Shkaku i shfaqjes së njollave të moshës në ballë mund të jetë në të vërtetë një lloj mosfunksionimi në trup, për shembull, hormonal. Në çdo rast, melanoza - një shkelje e pigmentimit kërkon vëmendjen e duhur, mënyra e vetme për të zgjedhur metodën e duhur për t'u marrë me të.

Dermatolog, kozmetolog

Melanina është një substancë që gjendet në nivelet e jashtme dhe të thella të epidermës. Është ai që është përgjegjës për pigmentimin. Shfaqja e njollave të moshës në ballë shoqërohet me një rritje të mprehtë të melaninës nën ndikim faktorë të ndryshëm. Sasia e kësaj substance mund të mos jetë shumë e madhe, atëherë njolla do të ketë një nuancë të verdhë të lehtë. Ngjyra kafe e errët e njollës tregon se shumë melaninë është grumbulluar në shtresat e thella të epidermës.

Është shumë e lehtë për njerëzit me lëkurë të hapur të identifikojnë njollat ​​e moshës në ballë. Fotografia ndonjëherë tregon qartë se ju e keni këtë problem. Dhe mund të ndodhë në çdo moshë.

dielli

Drita e drejtpërdrejtë e diellit është e dëmshme për lëkurën tuaj, ato çojnë në një aktivizim të mprehtë të melaninës. Më shpesh kjo substancë për çdo person nuk është një armik, por një mik, sepse mbron nga ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë. Shumica e njerëzve pëlqejnë të bëjnë banja dielli dhe vitamina D, që na jep dielli, është shumë e dobishme. Megjithatë, rrezet e drejtpërdrejta janë të dëmshme. Është veçanërisht e rrezikshme të bësh banja dielli pa mbrojtje të veçantë për vajzat me lëkurë të hapur. Melanina mbron shtresat e sipërme të epidermës nga djegiet. Për ta bërë këtë, ai pikturon lëkurën e lehtë në një ngjyrë më të errët.

Kështu, ne kemi një nxirje. Personat e prirur ndaj pigmentimit të shtuar nuk kanë lëkurë të bronztë, por njolla jo tërheqëse në ballë dhe trup.

Prandaj, persona të tillë duhet të përdorin kremra specialë me mbrojtje SPF. Kjo duhet të bëhet edhe në dimër në mot me diell.

Sëmundjet që shkaktojnë hiperpigmentim

Mjekët kanë vërtetuar prej kohësh se shumë çrregullime në trup mund të rrisin prodhimin e melaninës në lëkurë.

• Sëmundjet gastrointestinale ndikojnë drejtpërdrejt në gjendjen lëkurën. Problemet me zorrët më së shpeshti provokojnë shfaqjen e njollave të kuqe;
• Shkeljet e fshikëzës së tëmthit ose mëlçisë;
• Fenomene inflamatore në sistemin gjenitourinar;
• Çrregullime në funksionimin e gjëndrës tiroide.

Shtatzënia

Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, një grua mund të përjetojë njolla të moshës në ballin e saj. Kloazma, siç është zakon të quhet pigmentim i tillë tek gratë shtatzëna, ka një ngjyrë të errët dhe skajet e dhëmbëzuara. Mjekët rekomandojnë të mos përdorni asnjë veprim për të eliminuar këtë problem. Në fund të fundit, shpesh njollat ​​zhduken vetë pas lindjes.

Ju lutem, mos hiqni papillomat! Për t'i zhdukur, shtoni 3 pika në një gotë me ujë...

Shkaqet e formimit të njollave të moshës në fytyrë. Mënyrat për të eliminuar pigmentimin me procedurat e sallonit dhe maska ​​zbardhuese.

Pigmenti ngjyrues melanina, i prodhuar nga qelizat e lëkurës, është përgjegjës për formimin e njollave të moshës në fytyrë. Ndodhet në mënyrë të barabartë nën shtresën e epidermës dhe është përgjegjëse për hijen e fytyrës. Nëse shpërndarja e melaninës është e shqetësuar, shfaqen njolla të errëta ose të zbardhura. Pigmentimi në fytyrë mund të jetë i disa llojeve, duke marrë parasysh këtë, ata zgjedhin mjete për të lehtësuar defektet e lëkurës.

Cilat janë llojet e njollave të moshës në fytyrë:

Me melasmën, në fytyrë krijohen njolla kafe të errëta, lythat mund të rriten sipër, mund të shfaqet qërimi dhe kruajtje. Anomalia është e lindur ose zhvillohet në sfondin e sëmundjeve të trurit, pas marrjes së medikamenteve.

Melanoza dhe kloazma më së shpeshti gjenden te brunet, në lëkurën e fytyrës formohen njolla kafe me formë të çrregullt. Ato janë të lokalizuara në ballë, faqe, rajoni i përkohshëm ose në buzë. Shkaku i patologjisë është një shkelje e ekuilibrit hormonal në trup, ekspozimi i tepërt ndaj rrezatimi ultravjollcë. Njollat ​​që ndodhen në faqe dhe shkojnë në zonën e qafës mund të jenë pasojë e sëmundjeve të mëlçisë.

Kloazma mund të prekë vajzat gjatë pubertetit, me sëmundjet gjinekologjike, në momentin e pranimit kontraceptivët. Njollat ​​e pigmentit mund të formohen në vendet e djegieve të shëruara, plagët e acaruara, ekzemë.

Vitiligo është një çrregullim i pigmentimit në të cilin melanina zhduket në disa zona të lëkurës. Në lëkurë formohen njolla të bardha forma të ndryshme, shfaqen pas një qëndrimi të gjatë në diell, mund të zhduken spontanisht.

Lentigo (pigmentimi me lara) prek femrat moshe e mesme. Shfaqet me njolla të shumta të ngjyrave dhe madhësive të ndryshme, ato formohen më shpesh në qafë, krahë dhe fytyrë. Shkaqet e patologjisë janë ndryshime të lidhura me moshën në trup.

Dermatoza pigmentoze shkaktohet nga mosfunksionimi dhe mosfunksionimi i vezoreve sistemi i tretjes. Patologjia karakterizohet nga formimi i njollave kafe të vendosura në mënyrë simetrike në mjekër dhe rreth gojës.

Në gratë mbi 25 vjeç, pigmentimi i lëkurës së qepallave ndodh për shkak të çrregullime hormonale dhe nën rrezet e diellit direkte. Shoqërohet me formimin e njollave dhe venat merimangë në qepallat, faqet.

Shkaqet e njollave të moshës

Çfarë e shkakton pigmentimin e lëkurës së fytyrës:

• rrezatimi ultravjollcë;
• çekuilibri hormonal në trup;
• trajtim medikamentoz;
• sëmundjet kronike të organeve të brendshme;
• predispozicion gjenetik;
• djegie, lëndime të lëkurës së fytyrës;
• ndryshimet e moshës.

Pavarësisht të gjitha këtyre arsyeve, pigmentimi është më i theksuar pas një qëndrimi të gjatë nën rrezet përvëluese të diellit. Disa simptoma zhduken pas trajtimit sëmundjet shoqëruese, rivendosjen e ekuilibrit normal të hormoneve seksuale, dhe disa kërkojnë trajtim kozmetik.

Mënyrat për të trajtuar pigmentimin

Para terapisë, është e nevojshme të përcaktohen shkaqet e patologjisë. Bazuar në këtë, përshkruhen procedurat e ndriçimit. Nëse trupi është i shqetësuar sfond hormonal, trajtim kozmetik nuk do të japë rezultate pozitive, është e nevojshme të konsultoheni me një endokrinolog dhe një gjinekolog.

Pigmentimi gjatë shtatzënisë dhe menopauzës mund të jetë i përkohshëm dhe zhduket pasi niveli i estrogjenit në trupin e gruas stabilizohet.

Procedurat e salloneve të bukurisë:

• mesoterapia;
• fonoforeza;
• kriopilimi;
• rishfaqja me lazer;
• fototerapia.

Mesoterapia është një kurs injeksionesh në lëkurën e fytyrës. Përbërja e barnave të injektuara në shtresat e thella të epidermës përfshin elementë gjurmë të dobishëm, vitamina, aminoacide, ekstrakte barëra medicinale, acidi hialuronik. Kjo procedurë ju lejon të luftoni në mënyrë efektive pigmentimin, të fshehni shenjat e plakjes, të zbutni rrudhat e imëta.

Kriopilimi trajton njollat ​​e moshës me temperaturat e ulëta. Si rezultat, qelizat e vjetra të lëkurës vdesin dhe zëvendësohen nga të reja, prodhimi i kolagjenit rritet.

Trajtimi me laser është trajtimi i zonave të pigmentuara të lëkurës me rreze lazer. Në këtë rast, shtresa e epidermës me pika të errëta është e lëmuar.

Fototerapia kryhet duke ekspozuar rrezet e dritës në zonat e prekura të fytyrës. Trajtimi eliminon çdo njollë moshe. Është gjithashtu e dobishme të përdorni kremra që përmbajnë vitaminë E, arbutinë, ekstrakt jamballi, acid kojic.

Mjetet juridike popullore për njollat ​​e moshës

Nga mjetet juridike popullore për zbardhjen e lëkurës së fytyrës rezultat i mirë jep aplikim produktet e qumështit të fermentuar. Për të përgatitur maska, mund të përdorni:

• kefir;
• kos;
• qumësht me gjizë;
• qumësht;
• salcë kosi.

Është e dobishme të shtoni pak uthull, mjaltë ose argjilë kozmetike. Ata me lloje të yndyrshme të lëkurës këshillohen të shtojnë bollgur dhe e bardha e vezës.

Për të lehtësuar njollat ​​e moshës tek gratë e moshës së pjekur, përgatiten maska uthull tavoline, mjaltë dhe kripë. Trajtimi ndihmon në zbardhjen e zonave problematike, rinovimin, shtrëngimin e lëkurës.

Mjalti dhe limoni janë përbërës të domosdoshëm kozmetikë. Lëngu ose tuli mund të shtrydhet nga frutat, të përziera me mjaltë natyral dhe përdoreni si maskë ndriçuese. e dobishme për të bërë tretësirë ​​alkooli nga këta përbërës dhe fshijeni fytyrën me të në vend të tonikut. Jo i përshtatshëm për gratë me lëkurë të thatë dhe të ndjeshme.

Ndihmoni në luftën kundër njollave të moshës dhe bimëve medicinale:

• majdanoz;
• gjethet dhe sythat e thuprës;
• kërpudha;
• yardhe.

Është e dobishme të fshini lëkurën e fytyrës me zierje të këtyre bimëve. Lëngu i shtrydhur nga majdanozi mund t'i shtohet maskave zbardhuese, të bëjë akull kozmetik ose losion prej tij.

Ju mund të fshini njollat ​​e moshës me tulin e frutave të freskëta. acidet e frutave normalizoni ngjyrën e lëkurës, ngopeni atë me vitamina dhe elementë gjurmë thelbësorë.

Kombinimi sode buke, peroksidi i hidrogjenit dhe kremi i fortë ndihmon në zbardhjen e shpejtë të njollave të moshës. Maskat zbardhuese duhet të bëhen jo më shumë se 2 herë në javë. Mjalti nuk duhet të përdoret nga personat që janë alergjikë ndaj produkteve të bletëve. Për vajzat me lloj lëkure të thatë, rekomandohet të shtoni pak kosi me yndyrë, krem, lëng aloe ose disa pika në maska. vaj esencial gjembi i detit, limon, thupër.

Masat parandaluese

Për të parandaluar shfaqjen e njollave të moshës, duhet të kaloni më pak kohë në diell. Kur pushoni buzë detit ose gjatë stinës së nxehtë, duhet të përdorni kremra që mbrojnë nga rrezatimi ultravjollcë.

Është e rëndësishme të monitorohet gjendja shëndetësore dhe të trajtohet në kohë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm në parandalimin e shfaqjes së pigmentimit, por edhe në forcimin mbrojtja imune organizmit, ngadalësojnë procesin e plakjes së lëkurës.

Marrja e një kure medikamente, duhet t'i kushtoni vëmendje pranisë së kundërindikacioneve. Disa fonde kanë efekte anesore në formën e fotosensitivitetit, domethënë pas marrjes së tyre, nuk mund të jeni në diell.

Formimi i njollave të moshës në fytyrë mund të shkaktohet nga disa faktorë, pra për luftë efektive me këtë defekt kozmetik, është e nevojshme të eliminohen shkaqet e shfaqjes së tij.

Pigmentimi në lëkurë - reagimi i trupit ndaj ekspozimit ndaj të dyjave faktorët e jashtëm, dhe arsyet që qëndrojnë brenda trupit, që konsiston në një rritje lokale të prodhimit të melaninës. Kjo substancë i jep ngjyrën lëkurës së njeriut. Lëkura bëhet më e errët kur prodhohet melanina sasi të mëdha. Nëse pigmenti depozitohet në shtresat e sipërme të epidermës, pigmentimi mund të marrë një nuancë të verdhë. Në rast se akumulimet e melaninës ndodhen në dermë, formacionet në fytyrë shfaqen si njolla kafe ose gri të errët.

Një foto

Kush është i prirur ndaj njollosjes?

Pigmentimi mund të shfaqet në çdo moshë.

Sidoqoftë, të moshuarit, gratë janë më të prirura për shfaqjen e defekteve të tilla kozmetike. mosha riprodhuese, sidomos - në moshën 30-40 vjeç si dhe gratë shtatzëna dhe ato në gji.

Shkaqet dhe faktorët e rrezikut të edukimit

Ka shumë arsye që mund të ndikojnë në shkeljen e prodhimit të melaninës. Ato kryesore janë:

Faktorët mjedisi dhe të tjerët stimuj të jashtëm luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e pigmentimit në fytyrë.

Më shpesh shfaqen njolla për shkak të izolimi i zgjatur i lëkurës, oksigjenimi i pamjaftueshëm i lëkurës, përdorimi i kozmetikës që përmbajnë squfur dhe disa metale, abuzimi me pomadat me kortikosteroide, agresive. procedurat kozmetike, pas lëndimeve ose djegieve, veçanërisht - kimikatet.

Llojet dhe simptomat e njollave të moshës

Është më e lehtë të vërehet hiperpigmentimi në fytyrë tek njerëzit me lëkurë të hapur. Njollat ​​dallohen në sfondin e lehtë të lëkurës në formën e zonave me ngjyrë të errët me kufij të qartë ose të paqartë të ngjyrave të ndryshme (kryesisht të verdhë-kafe, ndonjëherë me një nuancë të kuqërremtë).

Forma e pikës- e rrumbullakët, ovale.

Zona e lokalizimit- mollëzat, ballin, poshtë syve, rreth hundës, buzëve. Njollat ​​e moshës rrallë shfaqen të vetme, në shumicën e rasteve ekzistojnë në grupe.

Llojet më të zakonshme të njollave të moshës janë ... (shih më poshtë)

Njolla të dendura kafe, shpesh të trasuara, për shkak të të cilave ato ngrihen mbi sipërfaqen e lëkurës.

Njollat ​​e lentigos kanë një formë ovale të zgjatur, madhësi të vogla (deri në 2-5 mm.), Kufij të qartë.

Ato vijnë në dy forma:

• mosha njollat ​​e moshës që formohen për shkak të plakjes dhe hollimit të lëkurës, si dhe për shkak të ekspozimit të tepërt ndaj ultravjollcës;
• rinore lentigo (e përcaktuar gjenetikisht). Në këtë rast, pigmentimi vërehet edhe në zona të tjera të lëkurës - në shpatulla, gjoks, gjymtyrë.

Freckles, ose ephelids

Këto pika shfaqen për shkak të tipare të lindura person. Disa zona të lëkurës së fytyrës reagojnë shprehimisht ndaj ndikimit të rrezatimit diellor, kështu që ato janë më të dukshme në stinën e ngrohtë.

Zakonisht njollat ​​formohen që nga fëmijëria, duke pasur shenjat e mëposhtme- njolla të vogla me formë ovale ose të çrregullt, të vendosura rreth hundës ose në faqe, me nuanca të verdha të lehta, të kuqe, të kuqërremta. Asnjë "ushqim" rrezet e diellit njollat ​​kanë tendencë të zbehen.

Gjatë formimit të pikave të tilla vërehet reagim i kundërt lëkura - një rënie në prodhimin e pigmentit, kështu që ato kanë një nuancë të bardhë borë, qumështi ose rozë të lehtë.

Vitiligo mund të shfaqet në formën e njollave të vogla ose të mëdha, të jetë me forma dhe forma të ndryshme dhe të rrethohet nga një buzë e errët rreth periferisë. Njollat ​​priren të përparojnë, prandaj me kalimin e moshës rritet numri dhe madhësia e tyre.

Sëmundja është e vështirë për t'u trajtuar.

shenjat e lindjes

Formohet në vitet e para të jetës së një fëmije ose shfaqet që nga lindja. Mund të ekzistojë si kafe e lehtë, rozë, e kuqërremtë ose njolla të errëta një shumëllojshmëri të gjerë të formave dhe madhësive, shpesh të çuditshme. Disa njolla më pas trashen dhe shndërrohen në nevi.

Kloazma ose melasma

Përfaqëson ngjyrë kafe ose njollë kafe, i lëmuar në prekje, qartësisht i kufizuar, madhësi të ndryshme, forma të çrregullta. Më shpesh shfaqen gjatë shtatzënisë, si dhe me ndryshime të tjera në sistemi hormonal; mund të zhduken vetë pas lindjes së një fëmije ose korrigjimi të niveleve hormonale.

Xeroderma e pigmentuar

Sëmundje trashëgimore e shoqëruar me rritjen e ndjeshmërisë ndaj fotos. Xeroderma karakterizohet nga rreziku i degjenerimit në tumoret malinje. Simptomat kryesore janë njollat ​​e moshës, të ngjashme me njollat, të shoqëruara me një skuqje të kuqërremtë, si dhe zona të hollimit të lëkurës.

Melodermia Brocca

Zonat e errëta të hiperpigmentuara lokalizohen rreth gojës, ndonjëherë në zonën e hundës. Shfaqja e njollave të tilla shoqërohet me stresin e transferuar.

Pigmentimi sekondar

Njolla të tilla formohen pas disa sëmundjet infektive(streptoderma, liken) dhe përfundimisht zhduken. Në disa raste, formimi i njollave të tilla shoqërohet me reaksion alergjik lëkurën pas aplikimit të kozmetikës dhe ekspozimit të zgjatur në rrezet e diellit.

Vajza e bukur me njolla

Para së gjithash, pigmentimi i tepërt në fytyrë është një defekt i qartë kozmetik që mund të prishë ndjeshëm pamjen person.

Shpesh njolla e moshësështë një shenjë e zhvillimit të kërpudhave, sëmundje bakteriale ose procese autoimune (për shembull, privimi rozë).

Xeroderma e pigmentuar mund të çojë në distrofi të lëkurës, dhe gjithashtu të kontribuojë në zhvillimin e manifestimeve ekzematoze.

Disa njolla janë në gjendje të bëhen malinje me kalimin e kohës, prandaj, ato kërkojnë monitorim të vazhdueshëm nga një onkolog. Në shumë raste, veçanërisht në faza fillestare zhvillimi, pigmentimi mund të jetë i ngjashëm me të tjerët formacionet e lëkurës- nishane të sheshta, keratoma dhe madje edhe melanoma të lëkurës.

Diagnoza

Në shumicën e rasteve, një dermatolog mund të përcaktojë diagnozë të saktë, bazuar në një ekzaminim të jashtëm dhe mbledhjen e anamnezës nga fjalët e pacientit.

Me mungesë arsye të dukshme për hiperpigmentim, mund të përshkruhen studime të përgjithshme klinike, konsultime specialistë të ngushtë(endokrinolog, neurolog, gastroenterolog, onkolog). Nëse dyshohet për malinje, bëhet biopsia. Nëse ka shenja mykotike ose të tjera lezione infektive lëkura, lëkura ekzaminohet nën një llambë Wood's ose gërvishtje nga sipërfaqja e njollës.

Trajtimi i njollave të moshës

Shpesh zbardhja e njollave të moshës kryhet në shtëpi. Për këtë qëllim, produktet kozmetike me përbërësit e mëposhtëm janë të përshtatshëm:

• substanca që reduktojnë prodhimin e melaninës ( acid azelaik, hidrokinon, zink, peroksid hidrogjeni, glabridin, acide retinoike dhe glikolike);
• substanca që pengojnë prodhimin e një enzime që nxit sintezën e melaninës (acidi kojik, arbutina, ekstrakt jamballi, aloesin).

Shqyrtimet më të mira për fondet për zbardhjen e shtëpisë kanë kremra Achromin, Guam me acid kojic, Skinoren, Azogel, Obagi me hidrokinon, Differin, Krem jamballi, Benoquin.

Procedurat kozmetike mbajtur në sallonet e bukurisë janë të afta për kohë të shkurtër zvogëlojnë shfaqjen e hiperpigmentimit. Më efektive prej tyre:

• peeling me lazer. Procedura kryhet nën anestezi lokale; ekspozimi ndaj ujit rreze lazer shtresa e qelizave është eksfoluar dhe njollat ​​sipërfaqësore të moshës zhduken;
• mikrodermabrasion. Bëhet fjalë për një trajtim të plotë mekanik të lëkurës së fytyrës duke përdorur të vogla grimcat gërryese(më shpesh alumini);
• peeling kimik. Mund të jetë sipërfaqësor, mesatar, i thellë. Ajo kryhet duke përdorur acide glikolike, trikloroacetike dhe kërkon përfundimin e kursit (të paktën 3 seanca). Eliminon shtresën e sipërme të qelizave, duke rinovuar lëkurën dhe duke ju lejuar të lehtësoni pigmentimin.

Në disa raste mund të jetë e nevojshme trajtim medikamentoz pikat e pigmentit. Më shpesh përfshin:

• marrja e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve;
• pomada me glukokortikosteroide;
• barna lokale fotosensibilizuese;
• glukokortikosteroide sistemike (për shembull, me vitiligo);
• trajtim me rreze UV ​​me valë të gjata;
• terapi me lazer.

Largimi

Teknikat e harduerit përdoren për të hequr njollat ​​e moshës dhe për të parandaluar rishfaqjen e tyre. Klinika moderne mjekësi estetike ofrojnë zgjidhjet e mëposhtme:

1. Termoliza fraksionale. Procedura kryhet duke përdorur një pajisje lazer; Dallimi kryesor nga peelingu me laser është se trajtimi i lëkurës kryhet me pikë, duke mos prekur lëkurën e shëndetshme. Pas 1-2 seancave, si rregull, edhe njollat ​​më "rezistente" të moshës zhduken. Procedura është pa dhimbje dhe nuk çon në formimin e plagëve.
2. Krioterapia. Aplikimi në zonën e pigmentimit azoti i lëngët ju lejon të eliminoni njollat; Disavantazhi i krioterapisë është një dhimbje dhe traumatizimi i lëkurës (procesi i rikuperimit është 1-2 javë).
3. ELOS - heqja e pigmentimit. Procedura kombinon valën e radios dhe rrezatimi infra të kuqe, me përdorimin e të cilave njollat ​​e moshës zhduken pas 2-3 seancave.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Recetat popullore janë të lehta për t'u përdorur dhe të lira për t'u prodhuar; ndonjëherë përdorimi i maskave, kremrave dhe locioneve të bëra në shtëpi është i mjaftueshëm për të eliminuar plotësisht hiperpigmentimin në fytyrë:

• Shumica ilaç popullor kundër njollave të moshës - lëng limoni. Për ta përdorur, ju duhet të bëni një locion - ujë (120 ml.) Përzihet me lëng limoni (1 lugë). Çdo ditë në mëngjes, në mbrëmje duhet të fshini lëkurën me një shtupë pambuku të zhytur në locion.
• Merrni 2 kastraveca, pritini në rrathë dhe hidhni një gotë ujë të përzier me 6 lugë alkool. Pas një jave, produkti është gati për përdorim si tonik. Për lëkurën e thatë, është e dobishme të shtoni disa pika vaj ulliri në të.
• Lëng ananasi dhe i fortë çaj jeshil – ndihmës të mirë në luftën kundër pigmentimit të fytyrës. Është mirë të alternoni mjete të tilla: në mëngjes fshijeni lëkurën me çaj, dhe në mbrëmje me lëng ananasi.
• Maskë efektive kundër pigmentimit: e grirë patate të papërpunuara(0,5 copë) dhe 1 lugë mjaltë përzihen, pas së cilës maska ​​aplikohet në fytyrë në një shtresë të trashë. Koha e mbajtjes - 20 minuta.
• Grini një mollë dhe një rrënjë rrikë, përzieni në një raport 2:1 dhe aplikojeni 2 herë në javë si maskë. Koha e ekspozimit të produktit në fytyrë është 15 minuta.

Mënyra e jetesës, kujdesi dhe ushqimi

Nëse shfaqen probleme në formën e pigmentimit në fytyrë, është e nevojshme të organizohet siç duhet kujdesin e përditshëm. Para se të dilni jashtë, veçanërisht në verë, duhet të aplikoni krem ​​kundër diellit me një faktor SPF 30 ose më shumë. Kur pigmentimi shfaqet gjatë shtatzënisë ose laktacionit, është më mirë të prisni dhe të mos aplikoni procedura radikale harduerike: në shumicën e rasteve, pigmentimi zhduket pa lënë gjurmë pas ndërprerjes së lindjes ose ushqyerjes me gji.

Do të jetë e dobishme për të pasuruar dietën produkte vitaminash- agrume, manaferra, lakër, bizele të freskëta, barishte. Në dimër rekomandohet marrja e komplekseve të vitaminave, mineraleve, veçanërisht atyre të veçanta, për shëndetin e lëkurës. Është më mirë të refuzoni çajin dhe kafenë e fortë: këto pije mund të provokojnë hiperpigmentim në fytyrë, si dhe ushqime të yndyrshme, të skuqura dhe me shumë proteina.

Edukimi për parandalimin

Masat për të parandaluar shfaqjen e të pakëndshmeve defekt kozmetik zbritni në veprimet e mëposhtme:

1. Kujdes i kujdesshëm i lëkurës sipas llojit dhe moshës së saj.
2. Përdorimi i rregullt i agjentëve fotombrojtës, duke mbajtur syze dielli.
3. Përdorimi i vetëm kozmetikës me cilësi të lartë, nëse është e nevojshme - hipoalergjike.
4. Marrja profilaktike e vitaminave, antioksidantëve.
5. Trajtimi i të gjitha sëmundjeve kronike, parandalimi i infeksioneve.

Lajm që ndihmon!