Si të hiqni njollat ​​e moshës në ballë. Njollat ​​e pigmentit në lëkurën e fytyrës, shkaqet dhe metodat e eliminimit

Edhe çiftet perfekte kanë konflikte. Argumentet janë pjesë përbërëse e çdo marrëdhënieje.

Si t'i përgjigjeni konfliktit

Ne të gjithë reagojmë ndryshe ndaj situatave të konfliktit: dikush i konsideron ato një mundësi të shkëlqyer për t'u njohur më mirë me njëri-tjetrin dhe përfundimisht për t'u afruar edhe më shumë. Për të tjerët, një grindje barazohet me një tragjedi universale, kur jeta humbet çdo kuptim.

Nëse mendoni se grindja juaj nuk është nga ato ku lidhja përfundon, ka kuptim jo vetëm të bëni paqe me të dashurin, por edhe të analizoni në detaje situatën që çoi në konflikt. Dhe është e dëshirueshme ta bëni këtë së bashku me një djalë. Kjo qasje do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë njëri-tjetrin dhe të shmangni konflikte të ngjashme në të ardhmen. Do të arrini të kuptoni tiparet e rëndësishme të partnerit. "Përmbledhje" të tilla janë shumë të rëndësishme për ata që përpiqen për marrëdhënie harmonike në një çift.

Si të silleni gjatë konfliktit

Duke u grindur, të gjithë jemi të ndikuar nga emocionet, kryesisht ato negative. Asnjëherë, sado i nxehtë të jetë diskutimi juaj, mos e lejoni veten të bëheni personal dhe të ofendoni djalin. Pra, nëse më vonë bëni paqe, ai kurrë nuk do t'i harrojë fyerjet e bëra.

Duke ndjerë se emocionet ju pushtojnë, është më mirë të ndaloni. Shpjegojini të dashurit tuaj se duke qenë se e vlerësoni marrëdhënien tuaj me të, duhet të bëni një pushim dhe të qetësoheni. Kjo do t'ju lejojë juve dhe atij të mendoni me qetësi për atë që ndodhi dhe të mos veproni në nxehtësinë e zemërimit.

Çfarë duhet të bëni nëse konflikti ka ndodhur tashmë

Duke mbetur vetëm me veten, përpiquni të largoni vëmendjen nga grindja juaj. Gjëja kryesore është të ndiqni rregullat e mëposhtme:

1. Mos u tregoni miqve tuaj për grindjen tuaj. Fakti është se kur jemi të zemëruar, priremi të ekzagjerojmë atë që ka ndodhur dhe veçoritë e kujtesës sonë janë të tilla që ne do të kujtojmë saktësisht atë që kemi thënë. Përveç kësaj, duke tërhequr një mikeshë si aleate dhe duke i treguar asaj për momentet më të pakëndshme të marrëdhënies tuaj me të dashurin tuaj, ju padashur i caktoni asaj rolin e një personi që do ta kritikojë vazhdimisht të riun tuaj. Nuk do të çojë në asgjë të mirë më vonë.
2. Mos u mundoni të gjeni dikë për të fajësuar. Nëse ndodh të grindeni, si rregull, fajin e kanë të dy. Dhe qëllimi juaj, ka shumë të ngjarë, nuk është t'i provoni të gjithë botës se sa gabim është ai, dhe në të njëjtën kohë ju jeni të bardhë dhe me gëzof. Nëse është kështu, ai thjesht nuk është i denjë të jetë me ju dhe nuk duhet të mendoni për të mbajtur një marrëdhënie të tillë.
3. Mos telefononi për të fyer përsëri të dashurin tuaj. Prisni që emocionet të qetësohen.
4. Shkruani të gjitha tezat që tingëlluan gjatë sherrit tuaj, duke anashkaluar të gjitha sulmet në adresën tuaj dhe të tij. Detyra juaj në këtë fazë është të zbuloni shkakun e grindjes dhe ato pika në të cilat mendimet tuaja nuk përputhen. Në këtë fazë, këshillohet që të përfshini një mik ose një psikolog profesionist për të ndihmuar. Me ndihmën e tyre, ju mund të ndani shumë më lehtë pikat kryesore nga ato më pak të rëndësishme.
5. Mundohuni të analizoni sa më objektivisht të jetë e mundur se kush dhe ku ka gabuar. Ndodh rrallë që dikush të ketë absolutisht gabim.
6. Veprimet e mëtejshme varen nga qëllimet tuaja: është një gjë nëse doni të ruani marrëdhënien dhe një tjetër nëse përballeni me detyrën për të provuar rastin tuaj.
7. Vendosni se për çfarë jeni të gatshëm të bëni kompromis dhe çfarë dëshironi në këmbim.
8. Kur takoheni me një djalë, përmbahuni nga qortimet dhe akuzat. Shpjegojini atij me sa më qetësi vizionin tuaj për situatën dhe dëgjoni me kujdes se si ai e sheh atë. Me shumë mundësi, perceptimi juaj për atë që ndodhi është dukshëm i ndryshëm.
9. Është shumë e rëndësishme, kur diskutoni situatën, të mos bëheni personal. Për shembull, mund të thoni se pavëmendja e tij dhe punësimi i vazhdueshëm janë të pakëndshme për ju, por gjithsesi nuk duhet ta quani atë të pandjeshëm.
10. Pyete atë se çfarë sheh si një rrugëdalje nga kjo situatë. Gjithashtu shprehni sugjerimet tuaja që, sipas mendimit tuaj, mund të përmirësojnë situatën.
11. Pasi të keni arritur një konsensus, shpallni vendimin e ndërsjellë të miratuar. Kjo do t'ju ndihmojë të siguroheni që të dy të kuptoni saktë njëri-tjetrin.

Çfarë të bëni nëse ka pasur një grindje mes jush dhe një vajze? Ka disa opsione. Më e thjeshta dhe më efektive është të mos bësh asgjë, duke pritur që vetë vajza të vijë të durojë; ofroni të largoheni në këtë shënim, domethënë, në përgjigje të D-së së fundit (më larg) nga vajza, bëni edhe më shumë D, gjë që patjetër do të funksionojë - vajza do të ankojë dhe do ta bëjë B (më afër) në përgjigje, duke kërkuar falje. Sidoqoftë, nëse vlerësoni marrëdhëniet, përpara se të zgjidhni një nga opsionet, duhet të kuptoni se çfarë u bë saktësisht arsyeja e grindjes. Kjo do të thotë, ju duhet ta zgjidhni problemin dhe të mos e lini me kokën në rërë.

Mos harroni - natyra femërore është shumë e prekshme. Për të, një përleshje nuk është një gjë e vogël, siç e perceptojnë shpesh burrat. Vajzat do ta marrin seriozisht edhe atë që një djalë e quan shaka. Ju nuk duhet të shkoni në një armëpushim menjëherë. Lëreni zonjën të qetësohet dhe vetëm atëherë filloni të veproni, domethënë nëse i ofroni të largohet menjëherë, nuk do të keni një efekt të fuqishëm, por nëse jepni disa ditë për të menduar, atëherë gjatë kësaj kohe ajo vetë do të marrë hapi i parë drejt pajtimit, dhe nëse jo, atëherë ai do të mendojë për situatën dhe do të fillojë të mërzitet, atëherë "goditja" juaj do të godasë pikërisht në objektiv dhe do ta sjellë atë në emocione të fuqishme në lidhje me ju, do ta bëjë atë të vuajë dhe duaj me shume. Në përgjithësi, duhet të ndërtoni se sa serioze është grindja. Të propozosh një ndarje gjatë çdo zënke nuk është një opsion. Kjo teknikë mund të përdoret vetëm një herë, përndryshe fjalët tuaja do të humbin peshë për të. Dhe më pas, në marrëdhënie do të fillojnë probleme shumë më serioze dhe ju do të duhet, sepse ka të ngjarë që ajo të dëshirojë ta ndërpresë vetë marrëdhënien, me gjithë seriozitet.

Arsyet e sherrit mund të jenë të ndryshme, që do të thotë se duhet të prezantoni veten sipas rrethanave. Nëse një djalë e bën një vajzë të presë duke u vonuar për një takim, kjo është një gjë. Por nëse një i ri kapet duke tradhtuar një vajzë tjetër të bukur, shkalla e skandalit është krejtësisht e ndryshme. Si rregull, burrat bëjnë të njëjtat gabime kur përpiqen të ndërtojnë marrëdhënie. Këto janë llojet e gabimeve që duhet të shmangni. Lexoni për të më poshtë.

Nuk është sekret që duke analizuar sjelljen e tij, një njeri nuk mund të kuptojë se çfarë ka gabuar. Prandaj, pakënaqësia e një gruaje bëhet ose e irrituar për të, ose e detyron atë të bëjë lëshime, të përkulet dhe të bëjë dhurata. Sido që të jetë është një gabim. Idealisht, njeriu duhet të mbetet neutral.

Sa për skandalet për gjëra të vogla, pse ndodhin? Vajzat preferojnë të heshtin në shumicën e situatave, sepse kanë një dëshirë nënndërgjegjeshëm për të mos nxitur konflikt. Dhe nëse, për shkak të vogëlsisë më të vogël, një vajzë bën një skandal, do të thotë se nuk ka më vend në tasin e durimit të saj. Për të zbutur konfliktin, një burrë duhet të diskutojë gjithçka me gjysmën tjetër në një takim. Telefoni ose posta elektronike nuk janë të përshtatshme për këtë qëllim. Por ju nuk mund të përkuleni, ose anasjelltas, të shkoni shumë larg dhe të bëni gjeste - përndryshe ekuilibri i rëndësisë do të zhvendoset dhe do të ketë një çarje në marrëdhënie. Ka disa mënyra klasike për të kërkuar falje (nëse jeni vërtet fajtor) - dekoroni apartamentin me tullumbace, blini një tortë dhe një shishe shampanjë. Nëse NUK e keni fajin për grindjen, atëherë duhet të ngrini pak, por mos bëni gjeste dhe mos u bëni të pasjellshëm me të. Kjo do ta bëjë atë të vijë në vete dhe ta bëjë B (më afër), pas së cilës ju mund të bëni dashuri.

Nëse nuk e diskutoni menjëherë çështjen shqetësuese dhe nuk e largoni problemin, me kalimin e kohës do të bëhet shtysë për një grindje më të madhe. Nëse pas skandalit nuk dëshironi të vazhdoni më marrëdhënien me vajzën, atëherë është më mirë t'ia pranoni menjëherë.

Është e lehtë për të goditur "live". Për të kuptuar këtë të vërtetë të zakonshme, nuk është e nevojshme të jesh filozof apo psikolog. Në kutinë e rërës, foshnja sjell një thërrime tjetër deri në lot, duke hequr një lodër ose duke thyer një kështjellë rëre. Në shkollë, pseudonime fyese dhe grindje për shkak të mangësive në vizion, figurë, dëshirë për dije. Dhe të rriturit, herë pas here, lëndojnë njëri-tjetrin "në mënyrë të hollë" dhe pa mëshirë, duke lënë plagë të gjakosura në zemër për një kohë të gjatë.

Na ofendoi, ofendoi - ne. Na lëndon neve, dhemb edhe një i dashur. Një grindje zakonisht shoqërohet me përvoja të njohura për të gjithë. Ne u grindëm - çfarë të bëjmë tani? Le të përpiqemi ta kuptojmë.

Pse jemi ofenduar

Gjithnjë e më shumë, pakënaqësia vendoset në zemër për faktin se pritjet nuk u përmbushën. Njerëzit priren të krijojnë në imagjinatën e tyre një imazh ideal të marrëdhënieve: një e dashur (shoqe) duhet të preferojë vetëm shoqërinë tonë; burri (gruaja) - të jesh i dashur, i kujdesshëm; fëmijët - plotësoni të gjitha kriteret e edukimit dhe sigurohuni që të jeni të talentuar. Por në jetë gjithçka ndodh ndryshe, sepse njerëzit nuk priren të kujdesen për pritshmëritë e të tjerëve. Shpesh grindja ndodh për shkak të ndonjë gjëje të vogël. Ndonjëherë duhet një vështrim, një fjalë, një intonacion.

Si të shkatërroni një mur

Por tani pasionet u qetësuan, burimi i emocioneve u qetësua, do të ishte koha për të rivendosur marrëdhëniet e mira. Ajo që ka ndodhur tashmë ka ndodhur dhe është e pamundur ta ndryshosh atë, çfarë të bësh tani?

• "Qetë, vetëm qetësi," tha Carlson i mirë. Disa aktivitete aktive do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga emocionet negative. Debati me një mik - çfarë të bëni? Qetësohuni dhe tërhiqeni veten, pasi emocionet së shpejti do të qetësohen dhe do të jetë më e lehtë për të zgjidhur problemin që ka lindur, kështu që ju mund të mbani mend punët e shtëpisë ose sportet.
• Analizoni situatën. Secili person ka të vërtetën e tij. Nëse mendoni se keni të drejtë në gjithçka, dhe shkelësi duhet të paguajë për atë që ka bërë? Atëherë ju me qëllim parandaloni rivendosjen e marrëdhënieve. Çfarë është më e rëndësishme - të kesh të drejtë dhe në të njëjtën kohë të refuzuar, apo të harrosh egoizmin dhe të rivendosësh harmoninë e marrëdhënieve? Sigurisht, nëse marrëdhënia do të thotë diçka për ju. Nëse është një çështje krenarie e thumbuar, shikoni rrethanat nga një këndvështrim tjetër. Çfarë e motivoi abuzuesin tuaj? Dinakëri, aksident, nervozizëm? Shpesh njerëzit lëndojnë të tjerët pa e vënë re, pa qëllim keqdashës dhe më pas shqetësohen për mospërmbajtjen e tyre. Në çdo rast, pa mirëkuptim dhe falje, ndërtimi i një marrëdhënieje të fortë afatgjatë është pothuajse e pamundur. Për shembull, ai u grind me një vajzë - çfarë të bëni nëse keni thënë shumë gjëra të këqija? Të dëgjuarit dhe të kuptuarit është hapi i parë. Kur një person e pranon gabimin e tij, atëherë shumë mund të falen nëse pendohet sinqerisht.
• Hidhni hapin e parë drejt pajtimit dhe "shkelësi" juaj patjetër do ta vlerësojë atë. Dhe kjo nuk do të thotë aspak të pranoni se ju jeni fajtorë për gjithçka. Përkundrazi, vetëm njerëzit me vullnet të fortë mund të falin, vlerësojnë një person dhe marrëdhënien e tyre. Nuk ka nevojë të mbani mend, duke rivendosur në kujtesë: "Por ... ti, dhe këtu ... unë", lëre çantën me emocione negative, fyerje të pakuptimta. Thjesht duhet të kërkoni falje dhe nuk keni nevojë të diskutoni atë që ndodhi në të njëjtën ditë. Është më mirë të flasim me qetësi për gjithçka më vonë, kur kjo situatë duket të dyja si një rastësi absurde.
• Mos mbani pakënaqësi. Është si një gur i nxehtë: sa më i fortë dhe më i gjatë ta mbani, aq më i thellë është djegia. Si të arrihet kjo? Thjesht duhet të ndaloni së ndjeri keqardhje për veten tuaj.
• Koha do të shërohet. Unë u grinda me një djalë - çfarë të bëj nëse ai nuk kontakton, por as ti nuk ke ndërmend të falësh, sepse ai të ka lënduar kaq shumë? Në këtë situatë, shëruesi më i mirë është koha. Sigurisht, nuk duhet të zhdukeni për një kohë të gjatë, duke treguar indiferencën tuaj, sepse një person mund të vendosë që nuk kujdeseni për të dhe të bëni gjëra marrëzi. Mund të shkruani një letër ose një mesazh në telefon se ai ka lënduar vërtet ndjenjat tuaja dhe se gjithashtu i keni thënë shumë, se duhet të mendoni pak për gjithçka dhe të flisni më vonë kur të dy të jenë gati për ta bërë. Në këtë mënyrë, ai do ta kuptojë se ju jeni të lënduar, por ai kujdeset për marrëdhënien tuaj dhe ka ende diçka për të shpëtuar.
• Shikoni botën me optimizëm dhe vendoseni veten për pozitivitet. Imagjinata juaj mund të ndihmojë me këtë. Një fakt i njohur psikologjik: truri nuk di të ndajë ngjarjet imagjinare nga ato reale. Për të, të gjitha mendimet tona kanë fuqi dhe kuptim, ashtu si jeta reale. Mendoni pozitivisht dhe duke e bërë këtë do të kontribuoni në një rrjedhë të tillë ngjarjesh. Provoni, provoni, provoni. Ndoshta rezultati i përpjekjeve do të tejkalojë pritjet dhe do të japë një harmoni marrëdhëniesh të panjohur deri tani.
• Dëshira për të provuar çështjen e dikujt nuk do të ndihmojë për të shpëtuar marrëdhënien. Grindja me një mik - çfarë të bëni, a mendoni se ai do ta pranonte fajin e tij? E gjithë kjo është e pakuptimtë, nëse mendoni vetëm për veten tuaj, mendoni për ndjenjat e tij, përgjigja do të vijë vetë. Nëse një person ju vlerëson, atëherë ai e pranon fajin e tij, siç e pranuat ju, nëse nuk ju vlerëson, atëherë a keni nevojë për një person kaq egoist në jetën tuaj? Dhe nëse doni të "riktheni drejtësinë", bëjeni një herë tjetër, pa përsëritur gabimet.

Gjëja kryesore - mos u përfshini në "vetë-disiplinë". Mjafton të nxjerrim përfundime të sakta dhe të marrim përgjegjësinë për atë që ka ndodhur. Në fund të fundit, ai që zgjidh konfliktin e vlerëson vërtet marrëdhënien.

Pas një sherri me një vajzë, mos nxitoni t'i blini lulet, sepse në disa raste, konfliktet në marrëdhënie janë krejtësisht të ndryshme nga ato që imagjinonim.

Gjithmonë ekziston mundësia që sherri që ka ndodhur të ketë një kuptim pak më ndryshe. Ndoshta vajza me qëllim hedh një vështrim të ofenduar në mënyrë që t'ju provokojë të tregoni dobësi.

Sigurisht, nëse e keni parë me maturi situatën dhe e keni kuptuar fajin tuaj, atëherë ende duhet të kërkoni falje. Dhe për të ardhmen duhet të dini se çfarë duhet të jetë à

Reagimi i saktë i një burri ndaj konflikteve

Të grindesh dhe të shash me një grua është si të përplasësh kokën pas një muri: nuk ka gjasa të provosh pikëpamjen tënde, por është e lehtë të prishësh nervat dhe të shfaqësh dobësi. Për më tepër, të provosh se ke të drejtë është një detyrë e pafalshme, sepse një mashkull i sigurt në vetvete nuk ka nevojë për të.

Nëse nuk jeni të sigurt se keni të drejtë, atëherë reagimi juaj ndaj akuzave të saj duhet të jetë një pyetje konstruktive. Nëse nuk merrni një përgjigje normale për të, atëherë duhet të përfundoni komunikimin (takimin). Dhe mos hyni në kontakt derisa ajo vetë të mos kontaktojë me të.

Nëse fillimisht e dini se keni pasur të drejtë në këtë situatë, atëherë në përgjigje të negativitetit të saj, thjesht duhet të largoheni në heshtje. Një veprim i tillë do ta detyrojë atë të luajë sipas rregullave tuaja.

Shpesh djemtë kanë frikë të mbyllin bisedën/takimin, duke shpresuar se ajo do të flasë dhe do të qetësohet. Ky është një mendim i gabuar, sepse thellë-thellë vajza shpreson që ju të ngriheni dhe të largoheni.

konkluzionet:

1. Vlera juaj si burrë do të varet kryesisht nga mënyra se si i përgjigjeni pretendimeve të saj. Nuk ka nevojë të grindeni me një vajzë, sepse në këtë mënyrë ju tregoni dobësinë dhe pasigurinë tuaj. Është më mirë të jesh i qetë dhe në të njëjtën kohë të kujtosh respektin për veten, duke mos lejuar që ajo të të ribëjë "për veten".
2. Është e rëndësishme të pyesni veten nëse jeni vërtet gabim në këtë situatë. Dëgjoni ndjenjat e brendshme, dhe jo fjalët e vajzës dhe mos kini frikë të veproni përkundër pamjes së saj të ofenduar.
3. Mos ngurroni të kërkoni falje nëse jeni vërtet në faj. Por mos nxitoni në të. Lëreni të presë pak!

Dëshironi të dini se çfarë të bëni tjetër pasi keni pasur një grindje me një vajzë? Pastaj shikoni versionin e ri të artikullit në blogun tim në këtë lidhje: