Shkaqet e shtrëngimit të pavullnetshëm të nofullës tek të rriturit. Pse shfaqet bruksizmi tek të rriturit dhe a duhet trajtuar menjëherë? Shkaqet dhe faktorët e zhvillimit

Bruksizmi i përkthyer nga gjuha greke do të thotë "kërritje dhëmbësh". Nga pikëpamja mjekësore, kërcitja e dhëmbëve konsiderohet një patologji. muskujt përtypës. Ky fenomen mund të ndodhë si gjatë natës (gjatë gjumit) ashtu edhe gjatë orëve të zgjimit.

Për disa njerëz, bluarja ndodh gjatë të fortë gjendje emocionale. Është vërtetuar se fërkimi i pavullnetshëm i dhëmbëve me njëri-tjetrin lidhet drejtpërdrejt me somatike dhe gjendje mendore person. Kjo sëmundje vërehet më shpesh tek meshkujt. Megjithatë, fëmijët shpesh vuajnë nga bruksizmi gjatë natës, i cili më pas kalon vetë.

Shtrydhja e pavullnetshme e nofullave ndikon negativisht në gjendjen e smaltit dhe çon në gërryerje patologjike të dhëmbëve. Sulmet e bluarjes së pavullnetshme mund të shoqërohen me rritje të rrahjeve të zemrës, vështirësi në frymëmarrje dhe rritje presionin e gjakut.

Shkaktarët e bruksizmit mund të jenë: epilepsia, agjitacioni, ankthi, acarimi, enderr e keqe ose gërhitës gjatë natës. Ky problem mund të ndodhë për shkak të malokluzionit, instalimit me cilësi të dobët të protezave ose për shkak të dhëmbëve incizivë anormalisht të mëdhenj.

Patologjia shoqërohet me simptoma të tilla.

1. Dhimbje nofull.
2. Dhimbje në shpatulla dhe shpinë.
3. në orët e mëngjesit.
4. Dhimbje dhe ndjeshmëri në sy.
5. Dhimbje dhe zhurmë në vesh.
6. Depresioni.
7. Dhimbje në sinuset paranazale.

Trajtimi për bruksizmin duhet të fillojë sa më shpejt që të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, duhet të zbuloni shkakun e saj. Një ndërhyrje e vogël dentare shpesh e eliminon plotësisht problemin. Ndonjëherë para se të shkoni në shtrat, rekomandohet të vishni mbrojtës të posaçëm të gojës që parandalojnë fërkimin e dhëmbëve.

Shpesh shkaku i bluarjes është mungesa banale e vitaminave në trup. Me bruksizëm në sfond çrregullime mendore kërkohet konsultimi me një neurolog. Së bashku me metodat klasike Ekzistojnë gjithashtu mjete juridike popullore për trajtimin e bluarjes së pavullnetshme.

Për të relaksuar muskujt, aplikoni nxehtësinë në faqet tuaja. Për ta bërë këtë, mund të përdorni kompresa të nxehta të thata ose të lagura.

Nëse bruksizmi shoqërohet me tension nervor, është e nevojshme të përgatisni një banjë të ngrohtë (relaksuese) me një zierje të bimëve qetësuese përpara se të shkoni në shtrat. Për ta bërë këtë, merrni: rrënjë valeriane, livando, barishte të ëmbël tërfili, rigon, gjethe amtare, trumzë ose mente. Të tillë procedura e ujit do të lehtësojë stresin. (Për litër ujë shtohen tre lugë gjelle të përzierjes.)

Zakoni i mbajtjes së nofullës në një pozicion të relaksuar do t'ju ndihmojë të hiqni qafe kërcitjen e dhëmbëve gjatë ditës. Kjo do të thotë që dhëmbët duhet të mbyllen vetëm kur përtypet ushqimi. Për t'i rezistuar dëshirës për të lidhur nofullat tuaja dhe për të hequr qafe shpejt një zakon të keq, mund të vendosni fletë kujtese në vendet që mund t'i shihni.

Fëmijëve që shtrëngojnë dhëmbët gjatë natës duhet t'u jepet një mollë para gjumit. Nofullat do të lodhen duke e gërryer atë dhe fëmija do të flejë i qetë gjatë natës.

Është mirë të hani një grusht para gjumit arra pishe ose fara. Duke plasaritur guaskën, nofulla do të përjetojë stres të mjaftueshëm për të "pushuar" me qetësi gjatë natës. Ju gjithashtu mund të pini vetëm karota të freskëta.

Përtypja e çamçakëzit mund të ndihmojë në parandalimin e bruksizmit. Sidoqoftë, kjo metodë e trajtimit të kërcitjes së pavullnetshme është e përshtatshme vetëm për ditën.

Kjo recetë do të shpëtojë nga bluarja e pavullnetshme. Merrni një filxhan qumësht dhe ngroheni derisa të nxehet ose ziejeni. Shtoni një lugë çaji (lugë çaji) shafran i Indisë dhe mjaltë, përzieni tërësisht dhe pijeni para gjumit. Ky ilaç ndihmon në lehtësimin tensioni nervor Dhe . Në përdorimi i vazhdueshëm Përdorimi i këtij ilaçi do të ndalojë kërcitjen dhe gjithashtu do të forcojë dhëmbët tuaj.

Sulmet do të reduktohen duke konsumuar ushqime të pasura me magnez dhe kalcium. Shumë magnez në krunde gruri, soje, pluhur kakao, shqeme, bajame, bollgur dhe hikërror. Nivelet më të larta të kalciumit gjenden te djathi i fortë, lakra, bajamet dhe farat e lulekuqes.

Është e dobishme të bëni një masazh të fytyrës para se të shkoni në shtrat. Do të lehtësojë tensionin e muskujve, do t'ju largojë nga shqetësimet, emocione negative dhe ankthit.

Para gjumit dhe në gjatë ditës në stresi emocional ju duhet të thithni vajra esencialë të livandës, portokallit, ylang-ylang. Nëse ju janë të fikur nervat, mund të përdorni vaj barbarozë, temjan, bergamot, mandarinë, nenexhik, trëndafil ose borzilok.

Valeriana do të ndihmojë në heqjen e bruksizmit. Për këtë, përveç përdorimit të brendshëm, përgatitet edhe një ilaç i tillë i jashtëm. Në një lugë çaji vaj perimesh shtoni 20 pika sanëz. Fërkojeni këtë përzierje në qafë, shpatulla dhe faqe (nofulla) përpara se të shkoni në shtrat. Shumë i dobishëm në këtë përbërje shtoni edhe vaj ylang-ylang.

Relakson muskujt e fytyrës, ndihmon në lehtësimin e energjisë negative, lodhjes dhe ndihmon në kurimin e bruksizmit. koleksioni medicinal. Ai përfshin: farat e qimnotit, barin e nënës, rrënjën e sanëzës së nenexhikut dhe konet e hopit. Merrni një lugë gjelle nga përzierja dhe derdhni 125 ml ujë të vluar. Ziejeni në një banjë uji për 15 minuta. Pini produktin para gjumit dhe, nëse është e nevojshme, gjatë ditës.

Promovon normalizimin gjendje somatike dhe relakson muskujt e fytyrës me një infuzion të bimëve: gjethet e tripolit, barbarozë, nenexhik, rrënjë sanëz, hala pishe, lule hop, livando dhe kamomil. Ky ilaç merret tri herë në ditë para ngrënies.

Një ilaç popullor për bruksizmin është një infuzion i bimëve të mëposhtme: balsam limoni, valerian, nenexhik, buckthorn dhe kone hop. Ata marrin gjithçka në sasi të barabarta. Më pas hidhni një lugë gjelle nga përzierja e bimëve në 250 ml ujë të vluar dhe futeni. Pini gjatë gjithë ditës.

Gjithashtu të efektshme ilaç popullor për të luftuar kërcitjen e pavullnetshme të dhëmbëve përfshijnë ushtrime të frymëmarrjes. Ato ndihmojnë në lehtësimin e tensionit nervor, relaksojnë muskujt e fytyrës, përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe rrisin rezistencën ndaj stresit.

Parandalimi përfshin masa që synojnë relaksimin e muskujve të nofullës dhe normalizimin e gjendjes psiko-emocionale. Mos harroni se fërkimi i pavullnetshëm i dhëmbëve me njëri-tjetrin është i dëmshëm për shëndetin.

Kërcitja e dhëmbëve shpesh diagnostikohet tek fëmijët, megjithëse edhe të rriturit vuajnë nga kjo. Simptoma shfaqet për një sërë arsyesh, duke përfshirë për shkak të karakteristikave zhvillimi fiziologjik, gjendje psiko-emocionale ose si pasojë e një sëmundjeje, për shembull, infektimi helmintik. Megjithatë, nëse bruksizmi shfaqet tek të rriturit, shkaqet e tij janë të vështira për t'u vendosur, si dhe për të përshkruar trajtim. Pavarësisht kësaj, sëmundja kërkon diagnozë dhe terapi, pasi shpërfillja e saj mund të çojë në gjendje patologjike nga stomatologjia dhe psikologjia.

Koncepti i bruksizmit

Bruksizmi ose odonterizmi karakterizohet nga kërcitja e dhëmbëve si rezultat i spazmës së muskujve të nofullës. Sëmundja prek rreth 15% të popullsisë së botës, por këto janë vetëm ato raste që janë regjistruar zyrtarisht. Për shkak se simptomat e odonterizmit shpesh shfaqen vetëm gjatë natës, beqarët mund të mos i njohin ato derisa të ketë bërë dëmtime serioze dentare.

Bruksizmi tek të rriturit ndahet në ditë dhe natë. Më shpesh, është forma e dytë që diagnostikohet, duke e klasifikuar atë si çrregullim të gjumit. I shoqëruar Patologjia e natës rritja e presionit të gjakut dhe mbajtja e frymëmarrjes, gjë që e bën sëmundjen potencialisht të rrezikshme. ndërprerje serioze në punë sisteme të ndryshme organizmit dhe madje edhe vdekjes.

Shkaqet

Mjekët kanë identifikuar arsyet kryesore pse shfaqet odonterizmi:

• Patologjitë dentare

Ato mund të jenë të lindura ose të fituara. Malokluzioni diagnostikohet tek fëmijët dhe mungesa e trajtimit në kohë çon në vazhdimin e problemit tek të rriturit. Protezat gjithashtu mund të shkaktojnë bruksizëm. Cilesi e dobet, vula të instaluara gabimisht. Arsyet dentare konsiderohen si një nga më të thjeshtat sepse mund të trajtohen.

• Faktorët psikologjikë

Kërcitja e dhëmbëve, e cila ndodh për shkak të stres i rëndëështë një patologji që diagnostikohet në më shumë se 70% të rasteve. Nëse bruksizmi është zhvilluar për shkak të depresionit ose vështirësive të jetës, një person nuk është në gjendje të përballojë vetë situatën - ai ka nevojë për ndihmë. Puna me një psikolog dhe marrja e medikamenteve nuk garanton një efekt të shpejtë, terapia synon rezultate afatgjata, kështu që kërkon kohë.

• Probleme neurologjike

Dridhja ose epilepsia janë patologjitë neurologjike dhe shpesh shoqërohen me odonterizëm. Simptomë e pakëndshme Ajo largohet vetëm nëse mund të trajtohen shkaqet e shfaqjes së saj. Përndryshe, duhet të aplikoni vazhdimisht masa parandaluese për të shmangur kërcitjen e dhëmbëve.

• Faktorët e otolaringologjisë

Në rastin e organeve të ORL, patologjitë lindin për shkak të sëmundjes, anomalive kongjenitale në strukturën e nazofaringit ose dëmtimeve të mëparshme. Çdo sëmundje mund të shoqërohet me bruksizëm, i cili largohet menjëherë pas trajtimit të shkakut të shfaqjes së tij, domethënë nuk kërkon terapi të veçantë.

• Gastroenterologjia

Sëmundja e refluksit gastroezofageal rrallëherë qëndron në themel të bruksizmit, por e përjashton atë nga lista arsyet e mundshme sëmundja nuk mund të shfaqet. Më shpesh, etiologjia gastroenterologjike përfshin abuzimin e kafesë, çajit të zi të fortë dhe ushqimit të shpejtë. Janë shkaku i drejtpërdrejtë i zhvillimit të shoqëruar me odonterizëm.

Bruksizmi shpesh zhvillohet si një simptomë e lidhur me sëmundjen e Parkinsonit dhe lëndimet e trurit.

Meshkujt janë më të ndjeshëm ndaj kërcitjes së dhëmbëve sesa femrat, pasi sëmundja trashëgohet nga babai te djali.

Simptomat

Simptomat e bruksizmit të natës shfaqen në kohën e duhur të ditës ndërsa një person është duke fjetur. Prandaj, mund të jetë e vështirë për personin e sëmurë të zbulohet shenjë kryesore sëmundjet. Edhe pse ka manifestime të tjera të sëmundjes që duhet t'ju paralajmërojnë dhe t'ju bëjnë të shkoni te mjeku:

• Dhimbje në zonën e nofullës në mëngjes;
• Ndjesi të dhimbshme që rrezaton në organet e ENT;
• Irritimi i mukozës së syve;
• Rritja e prodhimit të lotëve;
• Ndjesitë e pakëndshme në shpinë cervikale shpinë;
• Një rritje e qartë në vëllimin e muskujve përtypës;
• Marramendje;
• Përgjumje e shtuar, lodhje edhe me kohëzgjatje normale të gjumit të natës;
• Mpirje e nofullave;
• Dhimbje gjatë ngrënies, e ngjashme me dhimbjen e dhëmbit.

Nëse vëreni disa simptoma nga lista, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Zhvillimi i sëmundjes është i mbushur me shqetësime të konsiderueshme në gjumë dhe oreks, gjë që ndikon negativisht në shëndetin e trupit.

Klasifikimi

Mjekët dallojnë dy klasifikime të bruksizmit - në kohën kur shfaqet simptoma dhe nga vëllimi i tij. Në rastin e parë po flasim për për lloje të tilla sëmundjesh si:

• Natën

Më shpesh gjendet në praktikë mjekësore. Kjo është një gjendje që ndodh kur një person humbet kontrollin mbi aktivitetin e muskujve. Një sulm zgjat nga disa sekonda në një minutë. Numri i manifestimeve të bruksizmit gjatë natës nuk është i kufizuar. Rreziku i odonterizmit të natës qëndron në faktin se vetë pacienti e zbulon atë vetëm nga simptoma shtesë ose sipas vëzhgimeve të të afërmve.

• Dita

Manifestohet kur të folurit është i lindur ose i fituar i vazhdueshëm gjendje patologjike, Për shembull malokluzion Dhëmbët. Faza e parë e sëmundjes shpesh kalon pa u vënë re sepse nuk ndërhyn jetë normale pacientët. Manifestimet e tij përfshijnë zakonin e kafshimit të lapsit ose thonjve gjatë stresit. Në disa raste, simptoma të tilla zhvillohen në odonterizëm të plotë, që kërkon trajtim, por forma e lehtë e ditës largohet vetë kur rivendoset ekuilibri nervor.

Bazuar në nivelin e zhurmës, bruksizmi shfaqet:

• I qetë

Karakterizohet vetëm nga shtrëngimi i dhëmbëve dhe rrallë vërehet edhe nga të afërmit e pacientit. Shpesh njerëzit me një odonterizëm të tillë përjetojnë probleme të smaltit që nuk justifikohen nga faktorë të tjerë.

• E zhurmshme

Karakterizohet nga kërcitja e dhëmbëve gjatë ngjeshjes. E dëgjuar mirë ndaj të huajve dhe manifestohet në deformim të formës natyrale të dhëmbëve. Është e lehtë të zbulohet nëse i sëmuri ka të afërm vëzhgues dhe nëse trajtim në kohë Nuk do të ketë probleme të rëndësishme dentare. Por nëse pacienti jeton vetëm dhe nuk është në dijeni të gjendjes së tij, atëherë bruksizmi i zhurmshëm mund të jetë edhe më i rrezikshëm se bruksizmi i qetë.

Diagnostifikimi

Nëse pacienti ose të afërmit e tij vërejnë shfaqjen e kërcitjes së dhëmbëve, diagnostikimi i bruksizmit nuk është problem. Me këtë çështje merren dentisti dhe somnologu. Dentisti bën roje të veçanta nate individualisht për pacientin sipas përshtypjes së nofullës së tij. Një person duhet t'i veshë këto aligners për disa netë dhe më pas t'i ekzaminojë ato nga ofruesi i kujdesit shëndetësor. Një specialist kompetent do të jetë në gjendje të përcaktojë se cilët dhëmbë mbajnë presionin kryesor dhe si ta zgjidhin këtë problem.

NË raste të vështira i shoqëruar nga disa simptoma, një somnolog është i përfshirë në diagnozë dhe kryen studime duke përdorur një polisomnograf dhe elektromiografi. Pajisjet do të instalojnë ato të shoqëruara me bruksizëm, shqetësime të konsiderueshme në funksionimin e artikulacionit temporomandibular, mbieksitueshmëri. sistemi nervor.

Diagnoza e odonterizmit nuk është më një problem i madh pacientit, sepse për të trajtuar një sëmundje është e nevojshme të gjendet shkaku i shfaqjes së saj. Në këtë drejtim, është e nevojshme të kalohet kontroll mjekësor nga një numër specialistësh - një neurolog, psikolog, osteopat, gastroenterolog, siç përshkruhet nga mjeku që merr pjesë.

Metodat e trajtimit

NË fazë e lehtë zhvillimi, ju mund të shpëtoni nga bruksizmi tek të rriturit vetëm me vullnet. Ju duhet të monitoroni me kujdes sjelljen tuaj, të kontrolloni nofullat tuaja në mënyrë që ato të jenë të hapura dhe të relaksoni muskujt e nofullës. Nëse nuk mund ta përballoni vetë sëmundjen, duhet të konsultoheni me një specialist.

Trajtimi i odonterizmit gjatë ditës

Ka disa teknika që synojnë eliminimin e tensionit në muskujt e nofullës dhe eliminimin e bruksizmit gjatë ditës.

• Relaksimi

Arrihet duke kryer ushtrime të veçanta. Këto mund të jenë ushtrime të frymëmarrjes, elementë të jogës ose Pilates, si dhe çdo aktivitet që ju lejon të shpëtoni nga mendimet shqetësuese, si leximi ose luajtja e një instrumenti muzikor.

• Osteopatia

Industria mjekësi alternative, duke studiuar trajtimin e patologjive duke ndikuar në indet e muskujve. Metodat efektive kinesologjia është një masazh i muskujve të fytyrës dhe qafës, duke ndikuar biologjikisht pikat aktive trupi.

Para së gjithash, duhet të vizitoni një dentist, pasi shpesh problemi shoqërohet me patologji të zonës orale.

Trajtimi i odonterizmit të natës

Shkaqet e bruksizmit që shfaqet gjatë natës zakonisht janë të fshehura. Para fillimit të trajtimit, kërkohet një diagnozë e plotë. Ka disa teknika që ju lejojnë të mbroni dhëmbët tuaj gjatë trajtimit kompleks.

• Kontrolli i pozicionit

Kjo arrihet duke përdorur mbrojtëse speciale të gojës që përshtaten fort me dhëmbët. Edhe pse spazma muskulore mbeten, ndarja midis nofullave mbron me besueshmëri smaltin nga shkatërrimi.

Drejtuar nga kushdo metodë e aksesueshme– Aromaterapi, banja relaksuese, ushtrime fizike, meditim, biseda me një psikolog. Të menduarit për çështjet e punës në kohën e lirë është plotësisht i përjashtuar. koha e mbrëmjes ose në shtëpi.

Si çdo ind muskulor trupi, muskujt e nofullës mund të lodhen nga ngarkesa të caktuara. Si rezultat, ata do të jenë në një gjendje të relaksuar gjatë pushimit. Për stërvitje, është mirë të përtypni një karotë të fortë ose të bëni një grup ushtrimesh.

etnoshkenca

Qetësuesit e lehtë të bazuar në zierje bimore ndihmojnë në relaksimin e muskujve gjatë gjumit. Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni një lugë gjelle produkt të thatë dhe ta derdhni me një gotë me ujë të zier. Përbërja lihet e mbuluar për gjysmë ore për tu injektuar dhe më pas filtrohet dhe merret para gjumit. Komponentët më të mirë mjekësorë janë:

• Melisa;
• Rigon;
• Valeriana;
• Nenexhik;
• Kamomili.

Trajtimi kryhet për 3 javë, pas së cilës është e nevojshme të bëni një pushim për të parandaluar që trupi të mësohet me kushtet e reja dhe të përsëritet bruksizmi.

Parandalimi

Për të parandaluar shfaqjen e kërcitjes së dhëmbëve, mjafton të ndiqni një sërë rekomandimesh për mirëmbajtjen ritëm të shëndetshëm jeta:

• Shkoni në shtrat jo më vonë se 22:00;
• Bëni një shëtitje gjysmë ore para gjumit;
• Bëni një dush të ngrohtë menjëherë para pushimit;
• Shmangni pijet tonike dhe ushqimin 4 orë para gjumit;
• Ulni stresin.

Nëse ka një të vështirë situatën e jetës, pastaj gjatë natës rekomandohet të merren qetësues të butë nga recetat mjekësi tradicionale. Kjo qasje do t'ju lejojë të pushoni mirë, të rivendosni paqe e mendjes dhe përgatituni për ditën tjetër të punës.

Bruksizmi, ose kërcitja e dhëmbëve pa ndjenja, mund të ndodhë në çdo moshë. Nëse në fëmijëri ky problem shpesh largohet vetë, atëherë të rriturit nuk mund të bëjnë pa trajtim adekuat. Injorimi i kësaj simptome mund të çojë në shumë pasoja të pakëndshme, deri në dhimbje koke të vazhdueshme dhe humbje të dhëmbëve.

Çfarë është bruksizmi

Sulmet periodike të bruksizmit ndodhin në 10-15% të popullsisë së rritur. Ato manifestohen në formën e shtrëngimit të fortë të nofullave, kërcitjes, trokitjes dhe kërcitjes së dhëmbëve. Kjo ndodh si rezultat i spazmës së muskujve përtypës.

Më shpesh, sulmet ndodhin në një gjendje të pavetëdijshme, gjatë gjumit. Pasi u zgjua, një person nuk kujton se çfarë i ndodhi, dhe mëson për këtë veçori të tij vetëm nga fjalët e të afërmve të tij.

Kërcitja e dhëmbëve mund të jetë problem jo vetëm për fëmijët, por edhe për të rriturit.

Sulmet e bruksizmit zakonisht zgjasin nga 10-15 sekonda në një minutë dhe përsëriten në intervale individuale. Në të njëjtën kohë, presioni i gjakut i personit rritet, pulsi shpejtohet dhe shfaqet vështirësi në frymëmarrje.

Prerja e dhëmbëve ka disa zyrtarë emrat shkencorë: bruksizmi, odonterizmi, fenomeni Carolini.

Mjekët nuk e konsiderojnë këtë gjendje një patologji dhe e barazojnë bruksizmin me gërhitjen, ecjen në gjumë dhe ankthet.

Klasifikimi

Bruksizmi dallohet:

1. Dita. Kjo larmi është mjaft e rrallë, sepse gjatë zgjimit njerëzit zakonisht janë në gjendje të kontrollojnë lëvizjet e muskujve dhe nofullave të tyre. Bruksizmi i ditës prek burrat dhe gratë që janë vazhdimisht nën stres. Për t'u qetësuar, ata përtypin stilolapsa dhe lapsa, kafshojnë buzët dhe anët e brendshme faqet, kafshoni thonjtë, përtypni objekte të huaja. Në momentin kur një person përjeton tension i fortë ose emocione të ndritshme, nofullat e tij shtrëngohen pa dashje dhe kërcasin, gjë që mund të irritojë ata që e rrethojnë. Pavarësisht se bruksizmi i ditës nga jashtë duket thjesht si një zakon i keq, është jashtëzakonisht e vështirë të heqësh qafe atë pa ndihmën e një psikologu.
2. Natën. Kërcitja e dhëmbëve gjatë gjumit është shumë më e zakonshme dhe gjinia dhe mosha nuk kanë rëndësi. Disa sulme zakonisht ndodhin gjatë natës dhe personi mund të mos jetë i vetëdijshëm për këtë derisa simptomat e bruksizmit të bëhen të dukshme. Ndër manifestimet më të habitshme janë gërryerja e smaltit të dhëmbëve, dhimbjet në nyjet e nofullës dhe dëmtimi i mishrave të dhëmbëve.

Nëse mund të shpëtoni nga bruksizmi i ditës me ndihmën e vetëkontrollit të vazhdueshëm, atëherë bruksizmi gjatë natës kërkon më shumë qasje e integruar ndaj trajtimit. Për më tepër, diagnoza e saj, veçanërisht e hershme, është mjaft e vështirë, pasi është pothuajse e pamundur të vërehen sulme pa ndihmë nga jashtë. Një person mund të dyshojë për këtë gjendje vetëm në bazë të një kombinimi të simptomave të caktuara.

Simptomat

Simptomat kryesore të bruksizmit përfshijnë si më poshtë:

• dhimbje koke në mëngjes;
• dhimbje në veshët dhe sinuset paranazale;
• parehati pas gjumit në zonën e nofullave, qafës, shpatullave dhe shpinës;
• dhimbje gjatë përtypjes;
• dhimbje dhëmbi;
• mpirje e nofullave pas zgjimit;
• zgjerimi vizual i muskujve të nofullës;
• lotim i shtuar dhe acarim i syve;
• duke klikuar në nyjet maksilofaciale;
• marramendje;
• tringëllimë në veshët;
• përgjumje, ndjenjë dobësie;
• gjendje depresive, duke u kthyer në depresion;
• humbje e oreksit;
• pagjumësi ose gjumë i shqetësuar.

Bruksizmi pothuajse gjithmonë provokon gërryerje të smaltit, i cili, nga ana tjetër, çon në rritjen e ndjeshmërisë së dhëmbëve: ata fillojnë të reagojnë ndaj ushqimeve shumë të nxehta, shumë të ftohta, si dhe ushqimeve të ëmbla dhe të tharta. Një vizitë te dentisti do të ndihmojë në zbulimin në kohë të odonterizmit dhe marrjen e masave për eliminimin e tij.

Shkaqet

Kur trajtoni bluarjen, është shumë e rëndësishme të vendosni arsyeja e vërtetë këtë fenomen. Të gjitha arsyet mund të kombinohen në 6 grupe. Në varësi të zonës në të cilën qëndrojnë rrënjët e problemit, një person mund të ketë nevojë të konsultohet me një specialist specifik.

Përveç kësaj, në rrezik:

• pacientët me korenë e Huntingtonit;
• personat me lëndime të trurit ose tumore të organeve;
• njerëzit që vuajnë nga sëmundja e Parkinsonit;
• meshkujt me predispozicion gjenetik ndaj bruksizmit.

Cilido qoftë shkaku i bruksizmit, është e rëndësishme që të identifikohet menjëherë problemi dhe të merren masa për ta eliminuar atë.

A ka nevojë të trajtohet bruksizmi?

Mund të duket se bruksizmi nuk është një problem aq serioz. Megjithatë, nëse nuk bëhet asgjë, mund të shfaqen një sërë problemesh dentare:

Përveç problemeve me dhëmbët, njerëzit që vuajnë nga bruksizmi mund të kenë shqetësime të vazhdueshme psikologjike. Ata fillojnë të ndihen si telash, zhvillojnë një kompleks inferioriteti dhe bëhen gjithnjë e më të tërhequr dhe nervozë. Dhe nëse kësaj i shtoni lodhjen e shpejtë, dhimbje koke të vazhdueshme dhe spazma të muskujve të fytyrës, të cilat shpesh shoqërojnë bruksizmin, atëherë një person mund të bjerë në depresion

Kërcitja e dhëmbëve, veçanërisht nëse ndodh rrallë, nuk është një arsye për t'u trajtuar për bruksizmin. Vetëm një mjek mund të bëjë një diagnozë dhe ju duhet të filloni me një vizitë te dentisti. Bazuar në gjendjen e pjesës koronale, specialisti do të njohë menjëherë fenomenin fillestar Carolini dhe për të konfirmuar dyshimet e tij mund të përdorë një bruxchecker. Ky është një mbrojtës i veçantë i gojës që futet në gojën tuaj gjatë natës. Bazuar në natyrën e dëmtimit të tij, është e lehtë të përcaktohet se cilët dhëmbë mbajnë ngarkesën maksimale gjatë natës.

Elektromiografia është metoda kryesore për diagnostikimin e bruksizmit

Specialisti tjetër që duhet të vizitoni nëse dyshoni për bruksizëm është një neurolog. Nëse është e nevojshme, ai do ta referojë pacientin për elektromiografi (EMG), një metodë që ju lejon të përcaktoni se sa mirë funksionojnë muskujt e përtypjes duke matur aktivitetin e tyre elektrik.

Një dentist mund t'ju referojë edhe për një EMG, por është më mirë të vizitoni një neurolog për të përjashtuar patologjitë në këtë fushë.

Nëse nuk ka probleme me neurologjinë, ia vlen të vizitoni një psikolog, otolaringolog, gastroenterolog dhe osteopat.

Mjekimi

Pas diagnozës përfundimtare, duhet të vazhdoni menjëherë trajtimin. Nëse kërcitja e dhëmbëve shkaktohet nga probleme dentare, trajtimi do të jetë i shpejtë dhe do të bëhet në zyrën e dentistit.

Kujdes! Procedurat dentare Restaurimi i dhëmbëve të shkatërruar nga sulmet e bruksizmit duhet të kryhet vetëm pasi të jetë eliminuar shkaku kryesor që e ka shkaktuar këtë gjendje.

Kuroni patologjinë e frymëmarrjes ose të frymëmarrjes rrugët e dëgjimit tashmë është më e vështirë, si dhe zgjidhja e problemeve të neurologjisë dhe traktit gastrointestinal. Do të duhet më shumë kohë për ta eliminuar arsye psikologjike bruksizmi.

Jini të përgatitur për faktin se do të duhet të mësoni të relaksoheni (si sistemi nervor në përgjithësi dhe muskujt e përtypjes në veçanti). Kjo mund të arrihet metoda të ndryshme, dhe këshillohet përdorimi i tyre në kombinim.

Teknikat e mëposhtme të relaksimit ndihmojnë me bruksizmin:

1. Yoga dhe meditim. Pothuajse të gjitha teknikat e meditimit janë mënyrë e shkëlqyer relaksohuni dhe largoni stresin. Ju mund ta zotëroni jogën vetë, por është më mirë nëse një instruktor me përvojë flet për ndërlikimet e saj, dhe klasat zhvillohen në grupe.
2. Ushtrime të frymëmarrjes. Ushtrimet e thjeshta të frymëmarrjes ndihmojnë në lehtësimin e stresit: frymemarrje e thelle përmes hundës, duke mbajtur frymën për disa sekonda, duke nxjerrë frymën për një kohë të gjatë përmes gojës.
3. Ushtrime fizike. Aktiviteti fizik ndihmon në lehtësimin e tensionit nervor dhe stimulon prodhimin e "hormoneve të lumturisë" - endorfinës.
4. Masazh. Ju mund të relaksoni nofullën dhe mjekrën me vetë-masazh. Kap nofullën e poshtme pëllëmbët dhe bëni lëvizje të lehta rrethore me gishtat.
5. Banja relaksuese. Është një ide e mirë që personat që vuajnë nga bruksizmi të kenë zakon të bëjnë një banjë të ngrohtë dhe relaksuese përpara se të flenë. Për efekt më të madh, mund të përdorni një sërë aditivësh: kripë deti, vajra esencialë (livando, dru sandali, valerian), infuzione bimore, kashtë tërshëre, ekstrakt pishe etj.
6. Kompresat. Ju mund të lehtësoni tensionin nga nofulla duke përdorur një kompresë të ngrohtë dhe të lagur. Lagni pecetën brenda ujë të ngrohtë, shtrydheni dhe aplikojeni në zonën e problemit – kjo do të qetësojë dhimbjen dhe do të relaksojë muskujt.
7. Ushtrime speciale. Efekt i mirë mund të arrihet duke bërë rregullisht ushtrime për të relaksuar muskujt e nofullave dhe mjekrës:
   1. Hapni nofullat dhe vendoseni gjuhën në qiellzën e sipërme. Ky ushtrim është shumë i dobishëm për t'u bërë para gjumit.
   2. Shtypni mjekrën me gishta, duke e shtyrë prapa, hapni pak gojën dhe mbylleni me forcë. Nofulla e poshtme duhet të jetë e relaksuar. Ky ushtrim duhet të përsëritet 15 herë në mëngjes, në drekë dhe para gjumit.

Joga dhe praktikat e meditimit janë një mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar stresin, i cili shkakton bruksizëm.

Paralelisht me lehtësimin e stresit, mos harroni të kujdeseni për dhëmbët tuaj. Është e pamundur të kurohet bruksizmi brenda një dite, dhe çdo sulm ka një ndikim negativ në smalt dhe mishrat e dhëmbëve.

Për të mbrojtur dhëmbët nga shkatërrimi, dentisti mund të zgjedhë një pajisje të veçantë. Më shpesh përdoren:

• mbrojtëse të gojës për bruksizëm;
• goma nate ose dite;
• trajnerë;
• pads me një susta që zgjasin nofullën e poshtme.

Mbrojtësit individualë të gojës përdoren për të parandaluar deformimin e dhëmbëve

Të gjitha këto pajisje mbrojnë dhëmbët, por nuk shërojnë bruksizmin. Nëse shkaktohet zhurma e bluarjes gjendje psiko-emocionale, mjeku mund të përshkruajë:

• duke marrë qetësues barna(Persen, Novo-Passit);
• injeksione botox;
• seancat e psikoterapisë;
• hipnozë.

Parandalimi

Pasi të keni hequr qafe sulmet e bruksizmit, mos harroni për parandalimin e kësaj gjendje. Respektoni rregullat e mëposhtme:

1. Sigurohuni që dhëmbët tuaj të mos jenë të shtrënguar gjatë ditës.
2. Mundohuni të ushtroheni.
3. Ec më shumë ajer i paster dhe ecni më shpesh.
4. Pini çaj të fortë dhe kafe në vend çajra bimor nga nenexhiku, balsasi i limonit, bliri, valeriana, hopsi, kamomili, kalendula etj.
5. Rregulloni dietën tuaj: minimizoni ëmbëlsirat dhe ushqimin e shpejtë, rrisni sasinë perime të papërpunuara dhe frutat.
6. Përmbajuni një rutine të butë ditore: pushoni shumë, shkoni në shtrat në kohë dhe mos e mbingarkoni veten me punë dërrmuese.
7. Mos hani para gjumit.
8. Përveç kësaj, konsumoni vitamina B, si dhe suplemente të kalciumit dhe magnezit. Megjithatë, kjo duhet bërë pas konsultimit me mjekun dhe analizave të nevojshme.
9. Shmangni stresin.

Ekziston një teori që nëse lejoni që nofullat tuaja të lodhen gjatë ditës, numri i sulmeve të bruksizmit gjatë natës do të jetë minimal. Prandaj, nutricionistët rekomandojnë të përtypni më shpesh karotat, mollët dhe arrat e forta.

Zbatimi i këtyre rregullave të thjeshta do t'ju ndihmojë të harroni përgjithmonë bruksizmin, i cili është kaq shkatërrues për dhëmbët dhe i bezdisshëm për njerëzit e dashur.

Çfarë duhet të bëni nëse kërcitni dhëmbët gjatë natës - video

Ndani me miqtë tuaj!

Termi ka rrënjë greke - fjalë për fjalë "për të kërcitur dhëmbët". Çdo person i shtatë është ekspozuar ndaj një fenomeni patologjik të paktën një herë në jetën e tij. Shtrëngimi i pavetëdijshëm i dhëmbëve tek të rriturit kërkon ndërhyrje mjekësore. Fëmijët në 75% të rasteve shërohen nga bruksizmi vetë. Të moshuarit janë të detyruar të kërkojnë ndihmë mjekësore në të gjitha rastet. Neglizhimi i kësaj çon në dhimbje koke kronike dhe humbje të dhëmbëve. Në një takim me një terapist, mund të zbuloni se çfarë është bruksizmi tek të rriturit, simptomat e tij, çfarë diagnostikimi dhe trajtimi janë të nevojshëm në një rast të veçantë.

Ka ditë dhe formë nate patologji. Sëmundja karakterizohet nga një zhurmë e veçantë kërcitëse që zgjat nga disa sekonda deri në 1-2 minuta. Nëse në skena e natës pacienti nuk është gjithmonë i vetëdijshëm për reflekset e trupit - gjatë ditës ai shtrëngon nofullën spontanisht. Sjellja e panatyrshme është e dukshme për të tjerët edhe kur ndodh rrallë. Pavarësisht padëmshmërisë në dukje të një reaksioni të pakëndshëm të nofullës, në një fazë të avancuar është i rrezikshëm për shkak të humbjes së dhëmbëve.

Pse sëmundja është e rrezikshme?

Bruksizmi përfshin një numër pasoja të padëshirueshme për trupin:

• Lëndimi i nervit të fytyrës.
• Veshja e parakohshme e smaltit. Ndikimi cenon integritetin e çdo dhëmbi individual, e liron atë dhe e nxjerr jashtë vendit. Si rezultat, ndjeshmëria rritet, mishrat e gjakderdhjes ndodhin dhe linja e buzëqeshjes shtrembërohet ndjeshëm.
• Dhimbje në vesh, hundë, dhimbje koke të bezdisshme në mëngjes.
• Ndjesi të dhimbshme në muskujt e fytyrës për shkak të mbingarkesës.

Meqenëse bruksizmi tek të rriturit është një shenjë e mundshme e epilepsisë, diagnoza është urgjente. Siklet psikologjike nga ndërgjegjësimi për problemin dhe përkeqësimi i shëndetit mund të parandalohen nëse konsultoheni me një mjek në kohën e duhur.

Shkaqet

Mjekët e lidhin kërcitjen e dhëmbëve në gjumë me një përçarje në bioritmet e njeriut. Ekspertët e vendosin patologjinë në të njëjtin nivel me urinim spontan, ecje në gjumë, gërhitës. Predispozita gjenetike është faktori kryesor në përparimin e sëmundjes. Tkurrja e pakontrolluar e muskujve të fytyrës gjatë gjumit bën që nofullat të shtrëngohen, duke prodhuar një tingull karakteristik kërcitës. Kjo ndodh për shkak të situatave stresuese, manifestimeve agresioni i fshehur. Sëmundja provokohet nga problemet dentare me pickim, numri jo i plotë i dhëmbëve.

Psikologjike

Etiologjia psikoemocionale e bruksizmit shfaqet në 2 nga 3 raste. Lufta e brendshme me me ndjenjat tuaja, përvojat, shqetësimet reflektohen nga jashtë në formën e shtrëngimit të pakontrolluar të nofullave. Gjendjet depresive janë pararendëse të shpeshta të këtij fenomeni. Emri i saj shtesë është "sëmundja e biznesmenit" sepse njerëzit sferën e biznesit janë vazhdimisht të ekspozuar ndaj situatave stresuese. Mbingarkesa sistematike emocionale çon në nervozizëm kronik me shfaqjen e kërcitjes së dhëmbëve gjatë natës. Faktorët e rrezikut për zhvillimin e patologjisë përfshijnë shtatzëninë (për shkak të ndryshimeve nivelet hormonale në këtë periudhë).

Neurologjike

Për shkak të progresit faktorët patologjikë, probleme neurologjike shndërrohen në motorike, në të cilat nofullat ngjeshen në mënyrë të pavullnetshme.

Dentare

Praktika dentare ka një emër alternativ për sëmundjen - odonterizëm ose fenomen Carolini. Kërcitja e dhëmbëve shkaktohet nga lakimi i tyre, mbushjet e instaluara gabimisht, kunjat, "urat" dhe mbajtëset. Një faktor predispozues është çdo patologji e artikulacionit temporomandibular. Ortodontët besojnë se arsyeja kryesore e kërcitjes së dhëmbëve gjatë natës është një pickim i gabuar, i cili provokon pacientin të shtrëngojë automatikisht nofullat. Zhvillimi i odonterizmit përkeqëson gjendjen e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve, heq smaltin dhe nxit zhvillimin e kariesit. Ton i vazhdueshëm muskujt e fytyrës provokojnë ngërçe sistematike, inervim të dëmtuar dhe veshje të parakohshme të implanteve dentare. I shoqëruar nga ankthi.

Osteopatike

Etiologjia osteopatike e bruksizmit - proteza dentare me cilësi të dobët, sëmundje të shtyllës kurrizore (artrit, artrozë, hernia ndërvertebrale). Kërcitja e dhëmbëve është një reagim i trupit, i cili në mënyrë të pavarur dhe natyrshëm rikthen ritmin kraniosakral. Patologjitë e sistemit muskuloskeletor prishin inervimin, furnizimin me gjak dhe funksionet psikomotore të trupit. Si rezultat, ngacmueshmëria nervore rritet, nervozizmi shfaqet në sfondin e funksionalitetit të kufizuar të ligamenteve dhe nyjeve. Proceset patologjike provokojnë ngurtësi të nofullave, manifestime të shpeshta të ngjeshjes së tyre të pavullnetshme.

Arsyet e tjera

Rrethanat që provokojnë odonterizëm përfshijnë:

1. Tumoret e trurit, lëndimet traumatike të trurit.
2. Sëmundja e Parkinsonit, korea e Huntingtonit, patologjia e refluksit gastroezofageal, sulme të shpeshta rinitit
3. Trashëgimia, duke përfshirë 3, 4 breza.
4. Faktorët otolaringologjikë - pengesa për frymëmarrjen e plotë të hundës (adenoidet ose septumi i hundës i devijuar), gërhitës, reaksione alergjike.
5. Pirja e tepërt, substancave narkotike, barna.

Ekziston një mendim për abuzimin e çamçakëzit si një etiologji e mundshme e bruksizmit. Identifikimi i shkaqeve të vërteta të sëmundjes kërkon kohë dhe të shumëfishta burimet teknike personeli mjekësor. Vetë-mjekimi, si rregull, nuk sjell rezultatet e dëshiruara.

shenja dhe simptoma

Forma e ditës e sindromës Carolini është e rrallë sepse gjatë zgjimit personi kontrollon toni i muskujve fytyrat. Të jesh vazhdimisht në depresion dhe të jesh i ekspozuar ndaj stresit sistematik shkakton tensioni nervor. Pasoja e saj është një shtrëngim i pavullnetshëm i nofullave. Pacienti mund të mos jetë i vetëdijshëm për zhvillimin e patologjisë, duke e perceptuar atë si një zakon të keq që shoqërohet me kafshimin e buzëve ose faqeve nga brenda; thumbimi i thonjve, lapsave dhe objekteve të tjera të improvizuara.

Një sjellje e tillë është pasojë e një historie problemesh psikologjike të pazgjidhura. Hiqni qafe fenomen i pakëndshëm gjatë ditës është e mundur për shkak të vetëkontrollit dinamik dhe ndihmës së një psikologu. Duke folur për bruksizmin, në 95% të rasteve nënkuptojmë formën e natës të sëmundjes, e cila prek burrat dhe gratë. moshave të ndryshme. Sëmundja nuk i përket kategorisë zakone të këqija dhe kërkon masa komplekse terapeutike. Identifikoni patologjinë në fazat e hershme e vështirë - monitorimi i organizmit të fjetur nga të dashurit është i nevojshëm.

Përveç dëshmive specifike nga të tjerët, shtrëngimi spontan i nofullës ka simptomat e mëposhtme:

• Dhimbje të tipit migrenë në kokë, siklet në veshë, shpatulla, qafë - veçanërisht pas përtypjes
• Mpirje e nofullës së sipërme ose të poshtme pas gjumit
• Zhvillimi i shpeshtë i kariesit, ndjeshmëri e rritur dhëmbë, mishra me gjakderdhje. Dhimbje dhëmbi dhe rritja e ndjeshmërisë së smaltit për shkak të konsumimit të ushqimeve të ëmbla ose të tharta, të nxehta ose të ftohta.
• Irritimi kokërdhokët e syve, duke shkaktuar grisje
• Zgjerim i dukshëm i muskujve maksilofacial, krepitus i nyjeve temporomandibulare
• Lodhje kronike, përgjumje, zhurmë në vesh, marramendje, depresion
• Çrregullime të gjumit dhe oreksit

Pacientët me simptoma të ngjashme ndihen inferiorë. Kjo është për shkak të konstantes siklet psikologjik. Veçanërisht vuajnë individët që nuk janë indiferentë ndaj opinioneve të njerëzve të tjerë. Ata ndihen të larguar nga të tjerët, kështu që shpesh tregojnë nervozizëm dhe fshehtësi - shenjat e para të depresionit.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Fillimisht, duhet të konsultoheni me një terapist. Pas dëgjimit të ankesave dhe studimit të historisë mjekësore, specialisti do t'ju referojë te mjeku tjetër- në varësi të simptomave. Nëse nuk zbulohen anomali paralele në trup, do t'ju duhet të konsultoheni me një somnolog. Ky është një specialist që trajton çrregullimet e gjumit. Terapia kryhet shpesh përmes përpjekjeve të kombinuara të psikologëve, osteopatëve, neurologëve, gastroenterologëve dhe otolaringologëve.

Diagnostifikimi

Profil i ngushtë test diagnostik– monitorim polisomnografik, i cili zbulon kontraktimet spontane të muskujve temporomandibular. Diagnostifikime të tilla zbulojnë patologjitë e trurit dhe epilepsinë. Elektromiografia përdoret për të përcaktuar rezultate më të detajuara. Matja e impulseve elektrike të emetuara nga muskujt përtypës tregon shkallën e aktivitetit dhe funksionalitetit të tyre. Shpesh, një EMG përshkruhet nga një neurolog.

Nëse dyshohet për odonterizëm, kërkohet një takim me një dentist. Bazuar në pamjen estetike të dhëmbëve dhe gjendjen e smaltit, specialisti do të njohë shkakun e dëmtimit. Për të konfirmuar diagnozën, dentisti do të përshkruajë përdorimin e një mbrojtësi të veçantë të gojës gjatë natës - një kontrollues brux. Bazuar në natyrën dhe vendndodhjen e dëmtimit të mbetur në të gjatë natës, nuk është e vështirë të përcaktohet shkalla e përparimit të sëmundjes.

Mjekimi

Teknikat terapeutike kanë për qëllim lehtësimin e hipertonizmit të muskujve të fytyrës. bazë kursi i trajtimit ndodh me përdorimin e tabakave ortodontike të bëra nga mbresa individuale dentare. Ata relaksojnë fibrat e muskujve të nofullës gjatë gjumit. Përdorimi sistematik i një mbrojtësi të specializuar të gojës ndihmon që muskujt e fytyrës të mësohen me funksionimin e duhur. Kohëzgjatja e trajtimit varion nga disa muaj në një vit, në varësi të përparimit të patologjisë. Gjatë terapisë rekomandohet:

1. Përdorni ilaçe natyrale për të qetësuar sistemin nervor - infuzione bimore ose medikamente të bazuara në to
2. Mos e neglizhoni ndihmën e një neurologu, duke i nënshtruar në mënyrë sistematike ekzaminimin me të
3. Shmangni sa më shumë situatat stresuese
4. Refuzoni çamçakëz, kufizoni veten nga zakonet e këqija, duke përfshirë gërryerjen e objekteve
5. Shpëlajeni gojën në mëngjes dhe në mbrëmje me antiseptikë origjinë natyrore– zierje kamomili, “Rotokan”
6. Rrini në të ushqyerit e shëndetshëm, në të cilën këshillohet përfshirja e hudhrës, xhenxhefilit, qepëve, frutave të freskëta, perimeve, të cilat kanë një efekt të dobishëm në inervimin e fytyrës.

Nëse odonterizmi ka një etiologji dentare, terapia pritet të jetë jetëshkurtër. Përjashtim bën malokluzioni, lakimi i konsiderueshëm i dhëmbëve, për të cilat është e nevojshme përdorimi i mbajtëseve për një periudhë prej disa muajsh deri në 1.5-2 vjet. Në rast psikologjik ose arsye neurologjike patologji, është e nevojshme të filloni restaurimin e dhëmbëve të dëmtuar vetëm pas çlirim i plotë nga një zhurmë e panatyrshme bluarëse. Restaurimi dentar kërkon respektimin e të gjitha rekomandimeve të dentistit, dhe ngarkesë e tepërt në smalt përkeqëson procesin e shërimit të implanteve ose mbushjeve.

Nëse është e nevojshme, trajtimi i traktit gastrointestinal, dëgjimor, traktit respirator, gjendje psikologjike pacientit, terapia kryesore kombinohet me përdorimin e tabakave speciale për recesionin e dëmtimit të dhëmbëve. Potencialisht, përshkruhen jastëkë pranveror që shtyjnë nofullën e poshtme përpara, trajnerët, shiritat e ditës ose të natës - në varësi të formës dhe shkallës së sëmundjes. Rehabilitimi dentar kryhet në lidhje me një kurs të përgjithshëm terapeutik.

Plot ndihmë psikologjike– 90% probabilitet rezultat i suksesshëm. Pjesa praktike e teknikës ka për qëllim relaksimin e sistemit nervor dhe të trupit në tërësi, duke përfshirë muskujt përtypës. Qëllimet e kursit terapeutik arrihen duke përdorur manipulimet e mëposhtme në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe veçmas:

1. Ushtrimet e frymëmarrjes eliminojnë stresin mendime ankthioze, qetësoni psikikën. Teknika është e thjeshtë: merrni frymë gjatë përmes hundës, mbajeni frymën për 3-4 sekonda dhe nxirrni për një kohë të gjatë përmes gojës. Frekuenca e rekomanduar e përsëritjes është 20-25 ose për 4-5 minuta.
2. Praktikat medituese dhe joga ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit emocional, shëndetit psikologjik. Klasat zotërohen në mënyrë të pavarur ose midis njerëzve me të njëjtin mendim nën mbikëqyrjen e një mentori - zgjedhja është individuale.
3. Masazhi i kokës, qafës, zonës së nofullës normalizon tonin e muskujve në natyral, aktivizon qarkullimin e gjakut, nxit drenimin limfatik dhe përmirëson inervimin. Nëse nuk jeni në gjendje t'i drejtoheni shërbimeve të një profesionisti, mund të bëni vetë-masazh në zonën e mollëzës. Është e nevojshme të shtrëngoni mjekrën me pëllëmbët dhe të masazhoni zonën e nofullës me gishta. Ushtrimet e "pushimit të kalit", në të cilat gjuha mbështetet në qielli i sipërm me një mbajtje prej 10 sekondash. Këshillohet që të kryeni një “pulovër” të muskujve të fytyrës. Për ta bërë këtë, duhet të shtypni mjekrën tuaj nga lart poshtë, ndërsa njëkohësisht mbyllni gojën (ngritni nofullën e poshtme) me forcë. Manipulimet e përshkruara më sipër përsëriten 10-15 herë.
4. Gjimnastika përmirësohet gjendjen e përgjithshme trupi, përshpejton metabolizmin, prodhimin e endorfinës, zvogëlon ngacmueshmërinë nervore.
5. Kompresa ngrohëse që mund t'i instaloni lehtësisht vetë në shtëpi. Lagni një copë leckë ujë të ngrohtë, shtrydh, apliko te zonat patologjike për 5-7 minuta. Këshillohet që procesi të dyfishohet deri në 5 herë, pas së cilës ato ulen ndjesi të dhimbshme, toni i muskujve është normalizuar.
6. Banjat para gjumit ndihmojnë në arritjen gjumë të shëndetshëm, relaksoni trupin, normalizoni psikikën. Me shtimin e ekstrakteve bimore në ujë, vajra esenciale, kripë deti efektiviteti i procedurës rritet.

Rastet e jashtëzakonshme që ndodhin gjatë patogjenezës psikoemocionale të sëmundjes kërkojnë konsultim. Si rezultat i vendimeve të marra, mjeku që merr pjesë përshkruan seancat sistematike të psikoterapisë, qetësues, teknikat e trajtimit hipnotik dhe madje edhe injeksionet me Botox.

Parandalimi

Parandalimi i bruksizmit qëndron në normalizimin e sistemit nervor mënyra të arritshme, duke ndikuar në tonin e fibrave të muskujve mandibular. Kur përtypni mollë, karrota ose arra para gjumit, muskujt e fytyrës lodhen, gjë që ka një efekt të dobishëm në gjendjen e saj gjatë natës. Teknika alternative për të ngarkuar muskujt përtypës - e thjeshtë: vetë-masazh i fytyrës, meditim në pikën midis vetullave, auto-stërvitje, ushtrime të veçanta. Kushti i kërkuar për një rezultat të suksesshëm - mbani një mënyrë jetese të shëndetshme, duke përmirësuar shëndetin tuaj çdo ditë. Rekomandimet e mëposhtme duhet të ndiqen:

• Ushtrohu rregullisht
• Kryeni monitorimin e përditshëm të shëndetit të dhëmbëve
• Preferoni kafen dhe çajin infuzione bimore bli, nenexhik, kalendula, eukalipt, kamomil
• Mos e neglizhoni mundësinë për të ecur në ajër të pastër

Është e nevojshme të bëhen rregullime në dietë. Kufiri nga produkte të dëmshme ushqime që përmbajnë yndyrna trans dhe aditivë kimikë. Këshillohet që të mos mbingarkoni trupin para gjumit. Është po aq e rëndësishme për t'u përdorur suplemente të shëndetshme për ushqim - vitamina, minerale. Duke iu përmbajtur rregullat elementare, do të jetë e mundur të parandalohen plotësisht, si dhe të reduktohen ndjeshëm sulmet ekzistuese të bruksizmit.

Video: Bruksizmi. Çfarë duhet të bëni nëse kërcitni dhëmbët gjatë natës?

- Kjo është kërcitje e zakonshme e dhëmbëve, e cila ndodh për shkak të tkurrjes së muskujve përtypës. Tkurrja e muskujve çon në shtrëngime të pavullnetshme të nofullave, duke rezultuar në kërcitjen e dhëmbëve të një personi. Si ta trajtojmë këtë gjendje? Si diagnostikohet bruksizmi tek të rriturit? Le ta kuptojmë së bashku.

Pse shfaqet bruksizmi?

Kërcitjet e vazhdueshme të dhëmbëve janë një problem serioz. Është e nevojshme të konsultoheni me mjekun, sepse kur shtrëngoni nofullat vuan smalti i dhëmbëve. Arsyet e sakta Sëmundjet që shkaktojnë sulme bluarjeje gjatë natës dhe ditës nuk dihen me siguri. Por ishte e mundur të vërtetohej se gjendja zhvillohet në rastet e mëposhtme:

• çrregullim psikologjik;
• shqetësimi i gjumit (enurezë, gërhitës, ankthe)
• lloje të ndryshme të çrregullimeve nervore;
• defekte strukturore skelet i fytyrës, patologjitë e kyçeve;
• sëmundjet e dhëmbëve (kafshimi i keq dhe të tjera).

Bruksizmi mund të shkaktohet nga kushdo stresi nervor, por shërimi i kësaj sëmundjeje do të jetë i vështirë.

Shenjat e sëmundjes

Tkurrja e muskujve përtypës, që çon në kërcitjen e dhëmbëve, shoqërohet me simptomat e mëposhtme bruksizmi:

• dhimbje koke, dhimbje të nofullës;
• dhimbje, zhurmë në vesh;
• gjumë i dobët, përgjumje gjatë ditës;
• acarim;
• marramendje;
• dhimbje në sinuset;
• dhimbje dhëmbi, ndjeshmëri e shtuar;
• dhimbje në shpinë, shpatulla.

Nëse vuani nga të paktën 3 nga simptomat e listuara dhe kërcitni dhëmbët ditën ose natën, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek.

Llojet e sëmundjes

Si fëmijët ashtu edhe të rriturit mund të vuajnë nga bruksizmi. Në mënyrë konvencionale, sëmundja ndahet në 2 lloje:

• bruksizmi gjatë ditës;
• bruksizmi i natës.

Një person që vuan nga forma e sëmundjes gjatë ditës shtrëngon dhëmbët gjatë stresit dhe tkurrja e muskujve çon në bluarje të tmerrshme. Ka më shumë gjasa problem psikologjik se sa patologji. Nëse një person vuan nga bluarja e natës, atëherë gjatë gjumit ai nuk është në gjendje të kontrollojë muskujt e nofullës së tij. Prandaj, ai shtrëngon fort nofullat, troket dhëmbët dhe sulmi mund të përsëritet disa herë në natë.

NË fëmijërinë Shumë fëmijë vuajnë nga kërcitja e dhëmbëve, e cila shpeshherë nuk kërkon trajtim, por është e nevojshme ta çoni fëmijën te dentisti.

Forma e sëmundjes gjatë ditës është më pak e zakonshme se ajo e natës, por gjithashtu kërkon trajtim.

Pasojat e pakëndshme të kërcitjes së dhëmbëve

Bluarja e pavullnetshme shkakton parehati dhe shqetëson njerëzit përreth jush. Me sëmundjen, një person nuk mund të kontrollojë sulmet, kështu që kërcitja e dhëmbëve mund të ndodhë gjatë një takimi të rëndësishëm ose takim romantik, e cila është shumë e pakëndshme.

Pasojat negative të bruksizmit janë si më poshtë:

• smalti i dhëmbëve prishet;
• dhëmbët bëhen të lirshëm;
• vërehet inflamacion i indeve periodontale;
• shfaqen dhimbje dhëmbi;
• dhimbje koke për shkak të stresit të vazhdueshëm;
• Në dhëmbë mund të shfaqen çarje.

Bruksizmi kronik i mbetur i patrajtuar mund të rezultojë në konsumimin pjesërisht të dhëmbëve. Prandaj, do të kërkojë shtrenjtë trajtim rehabilitues, programi i të cilit do të përfshijë instalimin e kurorave ose protezave të lëvizshme dhe procedura të tjera.

Si diagnostikohet bruksizmi?

Diagnoza e bruksizmit tek të rriturit bëhet nga dentisti gjatë një ekzaminimi rutinë. Mblidhet anamneza në bazë të ankesave të pacientit, pas së cilës specialisti përdor një mbrojtës të veçantë të gojës ( cast individual gryke). Një mbrojtës i gojës ju lejon të identifikoni malokluzionin dhe çrregullime të tjera, dhe gjatë një ekzaminimi, dentisti do të shohë smaltin e konsumuar.

Analiza elektromiografike mund të përdoret gjithashtu për të ndihmuar në analizimin e funksionimit të muskujve përtypës.

Si të kuroni bruksizmin tek të rriturit?

Bluarja gjatë ditës dhe natës është shumë e trajtueshme, por mos e shtyni vizitën te mjeku. Bruksizmi tek të rriturit dhe fëmijët kërkon trajtim për eliminimin e sëmundjes:

• eliminimi i defekteve të kafshimit (trajtimi ortodontik) dhe problemeve të tjera dentare;
• (korrigjim i harduerit), i bërë prej gome ose plastike të butë;

• eliminimi i faktorit që çon në stres (mund të kërkohet ndihma e një psikologu);
• trajtim medikamentoz;
• pritje droga ndihmëse, që përmban kalcium, magnez, vitaminë B, të cilat ndihmojnë në largimin e spazmave të muskujve gjatë natës dhe gjatë ditës.

Kjo do të ndihmojë vetëm për të hequr qafe bluarjen. Restaurimi i dhëmbëve të dëmtuar nga sëmundja kryhet pas trajtimit të bruksizmit.

Specialistët klinikë dentare Meliora Dent do të kurojë bruksizmin dhe do ta rikthejë atë dhëmbë të shëndetshëm dhe një buzëqeshje të lumtur. Klinika është e pajisur pajisjet e fundit dhe medikamente që do t'ju lejojnë të diagnostikoni sëmundjen dhe të ofroni trajtim pa dhimbje.