Bolile profesionale ale conducatorilor auto si prevenirea acestora. Boli auto - boli profesionale ale șoferilor

Boli ale șoferilor

Un sondaj recent efectuat de locuitorii mai multor orașe mari din Rusia a arătat că aproape o cincime din populație consideră mașina cea mai valoroasă invenție a omenirii. Milioane de oameni nu își ung viața fără „calul de fier”. Dar mașina nu este doar un mijloc convenabil de transport, ci și o sursă de energie. pericol sporit pentru o sănătate bună. Unde se poate aștepta șoferul la probleme, în afară, desigur, de riscul unui accident?

Majoritatea bolilor „profesionale” ale șoferilor sunt asociate cu o poziție de condus inconfortabilă. Ca urmare, circulația sângelui în pelvis este perturbată, iar sarcina asupra coloanei vertebrale crește. Cel mai adesea, șoferii suferă de radiculită și osteocondroză. Din păcate, aceste boli sunt un „dar” pentru tot restul vieții. În plus, osteocondroza poate duce în general la dizabilitate. Din cauza curentilor de aer frecvente, a unui aparat de aer condiționat care funcționează, șoferii inflamează adesea mușchii gâtului și ai pieptului (aceasta se numește miozită). Complementează buchetul de hemoroizi și prostatita.

Un alt grup de boli este o consecință a creșterii încărcătură emoțională. Stresul constant la volan crește riscul bolilor de inimă și a vaselor de sânge. De aceea șoferii au adesea infarcte, hipertensiune arterială, disfuncționalități ritm cardiac. Șoferii, printre altele, sunt expuși la creștere substante toxice, ceea ce duce la scăderea imunității, alergii, astm bronsicși chiar boli oncologice.

În primul rând în ceea ce privește pericolul - gazele de eșapament. Majoritatea mașinilor funcționează cu benzină, care eliberează peste 200 de produse toxice atunci când sunt arse. Cei mai nocivi pentru sanatate sunt oxizii de carbon (CO) si azot (NO), hidrocarburile (formaldehida, benzapiren, fenol) si metalele grele.

Monoxidul de carbon (sau monoxidul de carbon) este incolor și inodor, așa că o persoană poate să nu-și simtă prezența în aer, chiar și la concentrații letale. Cu toate acestea, este foarte rar ca monoxidul de carbon să atingă niveluri care pun viața în pericol în atmosferă. Insidiositatea monoxidului de carbon este diferită: acest compus „împiedecă” hemoglobina din proteinele din sânge să transporte oxigen prin organe și țesuturi. Ca urmare, pot exista lipsa de oxigen care afectează în primul rând creierul. La otrăvire uşoară observat durere de cap, greutate în cap, slăbiciune, amețeli, greață, vărsături. În cazuri mai severe, persoana poate chiar să-și piardă cunoștința.

Oxizii de azot nu sunt mai puțin periculoși - Motivul principal smog pe autostrăzile aglomerate. Acestea irită sistemul respirator și ochii și pot provoca boli cronice plămânii.

Hidrocarburile, în special benzapirenul, sunt cancerigene, adică. substanțe care pot provoca cancer.

Instalarea catalizatorilor pe țevile de eșapament ajută la eliminarea doar unei părți Substanțe dăunătoare, dar nu rețin cele mai periculoase hidrocarburi cancerigene. Prin urmare, pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe ceilalți de substanțele toxice, este indicat să alimentați cu benzină care conține aditivi speciali care asigură arderea mai completă a combustibilului.

Produsele emise de anvelopele auto sunt periculoase pentru sănătate. Când frânează puternic, emit o grămadă întreagă substante toxice: benzen, xilen, stiren, toluen; disulfură de carbon, formaldehidă, fenoli; oxizi de sulf. Când anvelopele se freacă de asfalt, se formează și compuși nitrozoși, care sunt cei mai puternici cancerigeni. organizatie internationala cercetarea cancerului le-a inclus în lista așa-zișilor toxici prioritari, adică. substanțe care prezintă cel mai mare risc pentru sănătatea umană.

Praful de anvelope, format în timpul uzurii benzii de rulare, cauzează reactii alergice, astm bronșic, iar în contact cu mucoasa și pielea - conjunctivită, rinită și urticarie. Potrivit oamenilor de știință americani, 900.000 de tone de praf intră în atmosferă în Statele Unite în fiecare an; nu mai puțin decât se aruncă pe drumurile rusești.

O altă sursă de pericol în mașină sunt... plăcuțele de frână. Cert este că sunt făcute din azbest, „comunicare” cu care duce la cancer(de exemplu, de multă vreme a fost interzis să fie folosit la construcția de case noi, iar în Germania chiar se demolează clădiri vechi unde a fost folosit acest material). Dar cel mai mare rău sănătatea umană este cauzată de fenol, care este eliberat în timpul frânării, când temperatura discului și a plăcuțelor ajunge la opt sute de grade.

Ce trebuie să facă șoferii pentru a evita problemele? Indiferent cât de banal ar suna, sunt necesare o varietate de activități fizice, adică un set zilnic de exerciții de gimnastică. Mișcări circulare în lombar coloana vertebrala, tot felul de flexie si extensie.
Foarte util duș rece și fierbinte. „Legănarea” temperaturii activează circulația sângelui, normalizează tonusul sistemului nervos, stimulează sistemul imunitar. Nici vitaminele nu interferează, în special complexele lor echilibrate.

Printre altele, o plimbare zilnică este foarte de dorit. Trebuie să mergi aproximativ cinci kilometri pe zi (fie că o faci dimineața sau seara, nu contează). Aceste proceduri sunt destul de suficiente pentru a te menține în forma necesară și pentru a rezista afecțiunilor „automobile”.

S-a întâmplat că un om fără cal a fost numit în orice moment „fără cai”, s-ar putea spune, după ce și-a trăit viața în zadar. Au trecut secole, dar situația nu s-a schimbat. O mașină, cunoscută și sub numele de „cal de fier”, pentru un bărbat al secolului 21 este cea mai bună jucărie și un copil iubit și o parte integrantă a imaginii, un hobby și, pentru mulți, un loc de muncă. Prin urmare, nu este o exagerare să spui asta omul modern locuiește într-o mașină. Dar, spre deosebire de omologul său cu patru picioare, un cal modern necesită de la proprietarul său nu numai fân și ovăz, ci și ... sănătate.

Fiecare medic din clinica locală: neurolog, urolog, proctolog, cardiolog, ortoped etc. - este ceva de spus despre acest cuplu „un bărbat și mașina lui”. Dar, din păcate, conform standardelor de stat, i se acordă doar 15 minute pentru a vedea un pacient și pur și simplu nu are timp să vorbească. Să încercăm să facem viața mai ușoară medicilor, și mai ales „purtătorilor” zeloși care merg la cea mai apropiată brutărie prin 3 întoarceri, în loc să meargă acolo pe cont propriu două minute - să dea de gândit.

Deci, bolile „profesionale” ale șoferilor pot fi împărțite condiționat în patru grupuri.

Primul grup

Boli care decurg din șezut prelungit. Acestea includ: osteoartrita, luxațiile obișnuite, radiculita, hemoroizii și prostatita.

A doua grupă

Boli asociate cu factor de stres ridicat prelungit. Sistem nervos o persoană este în tensiune constantă, ceea ce provoacă boli cardiovasculare. Șoferii suferă adesea de cardialgie, hipertensiune arterială și atacuri de cord.

A treia grupă

Boli asociate cu neregularitate și malnutriție în timpul muncii. Dar aceasta este mai mult lotul șoferilor profesioniști decât amatorii. Acestea includ: , ulcer peptic, colecistită, pancreatită, colită, disbacterioză.

A patra grupă

Boli asociate unui stil de viață sedentar și tulburări metabolice: obezitate, diabet.

Ce se poate face pentru a preveni ca bolile de mai sus ale șoferilor să intre în viața ta?

Indiferent cât de banal ar suna, în primul rând, diversifică activitatea fizică. Conducerea unei mașini nu ar trebui să fie principalul mijloc de transport, merită să vă amintiți despre picioarele dvs. cel puțin uneori. Plimbați-vă pe ei în parc, puneți-i fliperi în piscină. Înotul foarte bine ajută la ameliorarea tensiunii psiho-emoționale și musculare.

Pe lângă rațional activitate fizica Poți avea grijă de sănătatea ta echipându-ți mașina cu dispozitive precum masaj și huse de încălzire pentru scaune (în principiu, producătorii auto de astăzi se ocupă de încălzirea scaunului șoferului, chiar și la modelele bugetare). Dar oricât de bun este masajul pasiv, este necesar să alternați cu odihnă la fiecare trei ore petrecute la volan. Cel puțin o jumătate de oră. Mai mult, trebuie să o faci nu doar parcând pe marginea drumului și închizând ochii, ci coborând din mașină și făcând o scurtă plimbare.

Experții au descoperit că 12 ore petrecute la volan fără pauze adecvate duc la impotență temporară!

O altă boală a șoferilor este supraalimentarea. timpul pentru mâncare normală nu suficient, deci chipsuri/biscuiți/dulciuri/ciocolată se mănâncă în ambuteiaje, bine oraș mare sunt peste tot. Deoarece în acest moment atenția șoferului nu este absorbită deloc de alimente, ci de culoarea semaforului și a „manechinilor” care încearcă să-l depășească, cantitatea de acest „gunoi comestibil” absorbită pe zi depășește toate limitele rezonabile. Fără sațietate, dar greutate excesivași o creștere a nivelului sanguin chiar acolo. Concluzie: gustare pentru sănătate. Numai produsele potrivite. Nu fi prea leneș să iei cu tine un sandviș cu castraveți, morcovi, măr, pâine integrală. Și refuză-ți plăcerea de a bea totul sifon dulce(vezi figura pentru conținutul de zahăr pe sticlă). Dacă nu poți trăi fără „Pepsi-coca” - măcar cumpără o dietă (ușoară).

Despre nervi. La întrebarea: „Credeți că este util sau dăunător să înjurați în timp ce conduceți?” vizitatorii unuia dintre forumurile „șoferilor” au răspuns cam așa:

"Sănătos. Este excretat din organism energie negativă…»
„Steam trebuie eliberat imediat... altfel vor începe crize nervoase…»
„Când înjuri, stropești negativul și ești mai atent în timp ce conduci și nu te sperii. Drept urmare, aveți mai puține șanse să vă ciocniți.”
„Tac doar, dar devine mai ușor”.

„Nu-l ține pentru tine” - fii de acord cu opinia majorității șoferilor și, dacă te doare, este mai bine să vorbești mai tare decât să strângi din dinți și să faci presiune pe gaz, încercând să „demonstrezi prin faptă cine este în încărcați pe drum”! Accidentele pe drumuri sunt deja atât de mari, așa că nu adăugați acarianul.

Mai mult, sănătatea este mai scumpă!

Mașini au intrat ferm în viața noastră și în fiecare an sunt din ce în ce mai mulți. Numărul lor în creștere rapidă duce la blocaje nesfârșite. Mulți dintre noi petrec multe ore la volan în fiecare zi și nu ne putem imagina viața fără mașină. Dar pe lângă comoditate și confort, mașina aduce un întreg „buchet” de boli și afecțiuni. Regulat inspecția șoferilor înainte de călătorie vă permite să identificați semnele de creștere boli profesionale, dar aceste examinări nu sunt reglementate pentru toți șoferii, așa că ei vizitează medicii o dată la câțiva ani. De obicei, începătorii nu atașează avertismentele medicilor de mare importanta, dar șoferii experimentați trebuie să fie atenți la sănătatea lor.
Boli tipice ale șoferilor. Indiferent cât de confortabile sunt scaunele auto moderne, bolile profesionale ale șoferilor în majoritatea cazurilor sunt cauzate de lipsa activității fizice și tensiunea nervoasă constantă.

Cel mai comun boli sunt sciatica și osteocondroza. Postura forțată și permanentă sarcini crescute duce la faptul că sciatica rămâne cu șoferul pe viață, iar osteocondroza poate duce chiar la dizabilitate. Probabil, nu există un singur șofer profesionist care să nu fie familiarizat cu durerile de spate, iar aceasta nu este întreaga listă a bolilor șoferului. Acest grup este completat de prostatita și hemoroizi, deși mulți pur și simplu preferă să nu vorbească despre ele.

Statistici creanțe că aproape 60% dintre bărbați suferă. Motive pentru răspândire această boală multe: fumatul, alcoolul, stagnarea circulației sângelui în pelvis și, din nou, constantă postură incomodăîn care o persoană este forțată să fie la volan. Prostatita, în comparație cu hemoroizii, este o boală mai periculoasă pentru bărbați, deoarece boala de prostată duce în cele din urmă la dezvoltarea impotenței.

hemoroizi cauzate nu numai de circulația sanguină afectată. O dietă dezechilibrată cu un conținut scăzut de fibre provoacă constipație frecventă. Pentru prevenire această boală recomandat să mănânci alimente cu continut ridicat fibre, cum ar fi fructe, legume, diverse cereale, leguminoase, ciuperci, seminte, nuci etc.

Permanent ciorne iar un aparat de aer condiționat care funcționează provoacă inflamarea mușchilor pieptului și gâtului - miozită. Este insotita durere acută, precum și slabiciune muscularași poate pe o perioadă lungă dezactivați driverul.

fiind, perioadă lungă de timp pe conducere, mai ales in conditiile megaoraselor moderne, soferul este in constanta stres psiho-emoțional. Stres constant, intensitatea traficului, conflictele pe drumuri și vitezele mari duc la a doua grupă de boli. Acestea includ boli de inimă, hipertensiune arterială, atacuri de cord, boala ischemica inimile.

A treia grupă boli profesionale ale conducătorilor auto, destul de ciudat, este asemănător bolilor muncitori la birou. Aceasta , hipertensiune arteriala, durere de cap, oboseală, iritabilitate și boală articulații individuale asociate cu stres selectiv asupra acestora. Aceasta include și obezitatea și diabetul.

Factori care cresc riscul de îmbolnăvire profesională. Printre altele, șoferii sunt supuși influență activă substante toxice. Acest lucru duce la un sistem imunitar slăbit, astm bronșic și chiar cancer. Gazele de eșapament sunt cele mai periculoase. Majoritatea mașinilor funcționează cu benzină, a cărei procesare eliberează în atmosferă aproximativ 200 de produse toxice. Oxizii de carbon sunt principala cauză a smog-ului pe autostrăzile aglomerate. Acţionează deprimant asupra sistemului respirator şi asupra ochilor şi pot provoca boli pulmonare.

Pentru a te proteja de mai mare părți de substanțe nocive, catalizatorii pot fi instalați pe țevile de eșapament și este de dorit să se realimenteze cu benzină, care conține aditivi speciali care asigură arderea mai completă a combustibilului.

Frână tampoane este o altă amenințare. Cert este că sunt fabricate din azbest. Intrând în corpul uman fibrele de azbest nu se dizolvă, ci dau impuls dezvoltării procese inflamatoriiși în cele din urmă duce la cancer. Fumatul nu face decât să sporească acest efect. Așa că nu fumați niciodată în mașină. Mai bine să ieși afară.

Prevenirea bolilor profesionale ale conducătorilor auto. Pentru a reduce riscul de a dezvolta boli profesionale, șoferii trebuie să-și dedice constant sănătății, măcar puțin timp. Activitatea fizică este primul lucru la care trebuie să acordați atenție. Exercițiile zilnice vor ajuta la menținerea mușchilor corpului în formă bună. Încercați să luați pauze ori de câte ori este posibil și drumeții. Efectuați în mod regulat exerciții pentru a stimula circulația sângelui:
- Rotația circulară a pelvisului;
- îndoirile înainte atingând podeaua cu mâinile;
- Genuflexiuni;
- Se înclină dintr-o parte în alta.

Există, de asemenea exerciții, care poate fi efectuată într-un ambuteiaj sau stând la un semafor roșu. Ele ajută la întărirea mușchilor abdominali, pelvisului și coapselor. Este necesar să strângeți puternic fesele, să trageți în stomac și să strângeți picioarele. Rămânând în această poziție timp de 30-40 de secunde, repetați exercițiile de până la 10 ori pe zi.

Duș rece și fierbinte- o metodă excelentă de a trata bolile rectului. Nu este nimic mai ușor decât să treci la un duș de contrast după un duș igienic de dimineață. Desigur, este dificil să aplicați imediat diferența maximă de temperatură, dar dacă totul este făcut corect, procedura va aduce treptat nu numai beneficii, ci și plăcere.

Pe lângă rațional activitate fizica, poți avea grijă de sănătatea ta echipând scaunul șoferului cu un tampon de masaj. Scaunele încălzite și ventilate ar trebui să fie o normă pentru orice mașină.

Amintește-ți oricare boala mai bine să previi decât să vindeci. Ai grijă la timp de prevenire, nu lăsa bolile profesionale să te ia prin surprindere. Exercițiile ar trebui să fie efectuate cu plăcere, iar atunci mașina nu va deveni o sursă de boală pentru tine, ci un mijloc de transport convenabil și confortabil.

Vă urez bun venit pe paginile blogului nostru. O mașină nu mai este un lux. Acesta este un mijloc de transport în care puteți călători confortabil. Dar, oricât de ciudat ar suna, pe lângă comoditate, aduce și probleme suplimentare de sănătate. Să vorbim despre ce pericole se pot confrunta șoferii (în special cei profesioniști) și cum să le facă față?

Ce boli sunt comune în rândul șoferilor.

Mașina, pentru mulți, a devenit o parte integrantă, inclusiv la locul de muncă. Pentru camionerii, taximetriști, autobuze și microbuze, viața fără mașină este pur și simplu imposibilă. Acești oameni conduc non-stop.

Și un astfel de regim sedentar creează condițiile bolilor profesionale în rândul șoferilor. Deci, ce așteaptă șoferii?

Cele mai frecvente boli profesionale ale șoferilor.

hemoroizi. Principalele cauze ale acestei boli sunt tulburările circulatorii la nivelul pelvisului, dieta dezechilibrata rezultând constipație. Ele sunt principalul motiv pentru apariția bolii. Pentru a preveni acest lucru, dieta ar trebui să includă întotdeauna fructe, legume, semințe, nuci și leguminoase.

Greutate excesiva. depunere excesul de grăsime contribuie la lipsa de activitate fizică. În plus, o tulburare metabolică, care exacerbează și mai mult imaginea. De asemenea, Influență negativă redă malnutriție. Toată lumea știe că dieta șoferului, în timpul serviciului, constă în fast-food.

Osteocondroza. De obicei cauzate de un stil de viață sedentar și poziție greșită postura atunci când o persoană conduce. Situația este agravată de frânări bruște, smucituri și vibrații. De asemenea, din cauza osteocondrozei, poate apărea și ea radiculita. Semnele de sciatică sunt slăbiciune la nivelul picioarelor și durere ascuțită, care nu dispare nici după analgezice.

Boli cardiovasculare. Cei care se află în permanență la volan sunt mai predispuși la hipertensiune arterială și atac de cord decât alții. Acest lucru se datorează activității fizice scăzute și stresului constant la volan. La urma urmei, trebuie să fii mereu atent să nu intri într-un accident. Mai mult, trebuie să vă monitorizați nu numai acțiunile, ci și restul participanților la mișcare.

Malaya activitate fizica duce la atrofia mușchiului inimii. Acest lucru poate duce la o mare varietate de boli cardiovasculare.

Prostatita. Imagine sedentară viața este cauza uneia dintre cele mai frecvente boli ale sistemului reproducător masculin. Fiind pentru mult timpîn poziţia aşezată, circulația sângelui în zona pelviană este perturbată și începe un proces de stagnare. Toate acestea duc la prostatita.

In afara de asta, circulație slabă duce la afectarea rinichilor, ficatului și plămânilor.

Boli ale tractului gastro-intestinal. Acest lucru îi afectează pe acei șoferi (cel mai adesea camionieri) care nu pot mânca corespunzător și neglijează mâncarea sănătoasă.

Infertilitate. în poziție șezând, regiunea inghinală temperatura începe să crească, din cauza căreia eliberarea de hormoni și maturarea normală a spermatozoizilor nu este posibilă. Înrăutățirea poziției strâmte Lenjerie si scaun incalzit.

Prevenirea bolilor profesionale în rândul șoferilor.

Poză înfricoșătoare. Cu toate acestea, nu este nevoie să disperați, toate aceste boli pot fi prevenite. Deci, ce ar trebui făcut pentru ca consecințele unei șederi lungi la volan să poată fi minimizate?

Principalul lucru este mai multă activitate fizică. De îndată ce se ivește ocazia, asigurați-vă că faceți sport sau măcar să faceți o plimbare. Există o oportunitate de a lua o pauză de la serviciu, exercițiu ajutând la îmbunătățirea circulației sângelui în pelvis. Iată exercițiile:

1. Înclinarea corpului dintr-o parte în alta.

2. Rotația circulară a pelvisului, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă.

3. Genuflexiuni.

4. Înclinați trunchiul înainte, în timp ce atingeți podeaua cu mâinile.

De asemenea, mersul pe jos și alergatul este util pentru cei care fumează. Acest lucru va reduce riscul de boli cardiovasculare. De asemenea, pentru fumători. Nu fumați niciodată într-o mașină, organismul consumă de cinci până la șase ori mai multă nicotină într-un spațiu închis. Este mai bine să ieși afară și chiar mai bine să renunți cu totul la fumat.

Alimentație adecvată- o garanție fără probleme cu tract gastrointestinal. Și pe lângă aceasta, o altă metodă de a trata astfel de boli este un duș de contrast. Coborâți încet temperatura apei pentru a nu răci. În viitor, aceste proceduri vor aduce și mai multă plăcere.

Va fi bine dacă scaunul șoferului este echipat cu un scaun ortopedic special sau doar cu o saltea. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de osteocondroză cu sciatică, prostatita și hemoroizi. Va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în pelvis și, pur și simplu, șoferul va fi mai puțin obosit în timpul conducerii.

Și cel mai important, fără autodisciplină este foarte greu să te forțezi să faci ceva, chiar și câteva exercițiu. Orice antrenament aduce de multe ori mai multe beneficii dacă sunt făcute cu dorință.

Este mult mai ușor să previi bolile decât să le tratezi. Este mai bine să faci prevenirea la timp, deoarece bolile pot apărea oricând, mai ales dacă tu sofer profesionist cu mare experienta. Multa sanatate tie!

CONDUCEȚI MULT - RĂNĂȚI-VĂ

În multe reviste pentru bărbați, puteți găsi adesea glume pe tema „pe cine iubește mai mult: iubita sau mașina?”. Dar cu siguranță știi răspunsul la această întrebare: bineînțeles, tu! Pentru că în timp ce îi oferi credinciosului dragoste, afecțiune și chiftele delicioase, mașina îi prezintă hemoroizi și varice vene… — Boli profesionale ale conducătorilor auto.

Iubitul tău își așează pantalonii la birou timp de opt ore pe zi. Își petrece serile întins în fața televizorului pe o canapea moale, îmbrățișând un castron cu chipsuri și o sticlă de bere preferată (sau o porție decentă de cartofi prăjiți). Prin urmare, nu este de mirare că ești indignat atunci când până și credincioșii merg la brutăria vecină după pâine, înșauându-și calul de oțel. Este absolut imposibil să-l convingi să meargă oriunde pe jos. Și între timp burta devine din ce în ce mai mare. Știi, dar ai ocazia să reducă măcar puțin numărul de ore pe care bărbatul tău le petrece în mașină. Trebuie doar să i se explice că abuzul de mașină poate fi cu adevărat periculos pentru sănătate. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

De acasă la serviciu și înapoi

Pentru a câștiga un cuplu extrem de boli periculoase, domnișoara dumneavoastră nu trebuie să lucreze ca șofer de camion. Unele afecțiuni se pot forma și la un șofer care petrece doar câteva ore pe zi la volan și stă în ambuteiajele obișnuite. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

inima nervoasa

Nu este un secret pentru nimeni că toate bolile sunt cauzate de stres. B nostru Viata de zi cu zi sunt mai mult decât suficiente. De îndată ce o persoană se urcă la volanul unei mașini, el devine de câteva ori mai nevrotic. Cert este că, pe lângă problemele obișnuite - program încărcat, muncă grea etc. - se adaugă și simțul responsabilității față de viață: șoferul este îngrijorat de siguranța sa, precum și pentru pasageri și alți utilizatori ai drumului. Nu uitați de pietonii care se străduiesc să se arunce sub roți. Și, desigur, o cantitate mare celule nervoase arde în timpul comunicării cu alți șoferi: la urma urmei, un stil de condus atât de agresiv ca în Rusia, poate, nu se găsește nicăieri în lume. În fiecare zi, bărbații se întrerup, se lovesc pentru fiecare metru de spațiu de drum, înjură cu disperare și, uneori, chiar se bat chiar pe carosabil, fără să se depărteze de propriile mașini. Desigur, această atmosferă de competiție nesănătoasă și riscuri constante duce la suprasolicitare psiho-emoțională, care, la rândul său, crește presiunea arterială. Mai devreme sau mai târziu, aceste salturi devin cauza hipertensiunii, care, împreună cu alte boli, a sistemului cardio-vascular- principala cauză de deces în rândul machos-ului ruși! Dacă nu vrei ca bărbatul tău să cadă cu un atac de cord, asigură-te că este cât mai îngrijorat posibil în timp ce conduce. Nu este dificil să faci asta, mergi doar la farmacie, ci mai degrabă cere medicului să prescrie un medicament sedativ pentru domnișoara ta - un anaxolitic. Spre deosebire de antidepresivele puternice, ele îmbunătățesc starea de spirit, dar în același timp nu stupefiază, nu împrăștie atenția, nu provoacă somnolență și dependență.Deci, după ce luați o pastilă sau două, puteți conduce în siguranță. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

DUPA 25 DE ANI, OSTEOCONDROZA SE DEZVOLTEAZĂ LA TOȚI OAMENII, DAR LA MOTORIȘTI SE ÎNTÂMPLĂ MULT MAI RAPID

Plătește pentru mers pe jos

Homo erectus sună mândru! Cu toate acestea, răscumpărarea pentru faptul că mergem pe două picioare și nu sărim în patru picioare este osteocondroza. Această boală este unică la om, nu apare la niciun animal, nici măcar la primate. Ideea este că în pozitie verticala pe coloana noastră este mai multa presiune decât orizontală. Ca rezultat, vertebrele sunt aplatizate împreună, acoperite cu creșteri osoase și cleme terminații nervoase, din cauza căruia se umflă și încep să doară. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

După 25 de ani

osteocondroza se dezvoltă la absolut toți oamenii. Adevărat, la unele boala se umflă imperceptibil și nu necesită corectare, în timp ce în altele provoacă o mulțime de senzații neplăcute, cu care fără îngrijire medicală nu poate fi manevrat. Al doilea rpWfffe include șoferii. Dacă într-un scaun sau pe un scaun de birou puteți oricând să vă schimbați postura, să vă întindeți picioarele și să reduceți presiunea asupra coloanei vertebrale, atunci conducerea unei mașini este o poziție fixă ​​și rigidă care lasă prea puțin spațiu pentru „manevre”. Datorită metodei, osteocondroza la șoferi se dezvoltă mult mai repede. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

Îți vei putea proteja iubita de boală dacă îi vei cere ca la orice semafor sau în timp ce stă într-un ambuteiaj, acesta să facă gimnastică simplă: întindere, întoarcere dintr-o parte în alta, transfer alternativ de greutate dintr-o parte în alta. Și asigurați-vă că îi oferiți o husă de scaun cu spate cu masaj. Și cu cât denivelările sunt mai mari, cu atât mai bine. Poate că acest scaun nu este foarte confortabil, dar foarte util.

Viziunea este o victimă a poluării Drumețiile pe vremuri erau o plăcere, acum că numărul de mașini a crescut dramatic, ele pot fi savurate doar în parcuri. Chiar și o promenadă de zece minute de-a lungul unei străzi aglomerate sau, Doamne ferește, o autostradă provoacă amețeli. Cu toate acestea, o astfel de cantitate de praf, funingine și gaze de eșapament care se află în aer nu poate decât să vă afecteze bunăstarea. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

Desigur, pasionatul tău de mașini este protejat de sistemul de curățare și aer condiționat. Cu toate acestea, în timp ce îndepărtează murdăria, ele usucă și aerul foarte puternic. În plus, multe dintre cele mai mici particule de compuși nocivi încă reușesc să treacă prin filtrele din interiorul cabinei. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

O persoană care se află de câteva ore într-o astfel de atmosferă, de exemplu într-un ambuteiaj, riscă să facă conjunctivită. Și în primul rând, bărbații care poartă lentile de contact. Dacă domnișoara este în pericol, asigurați-vă că îl puneți în torpedou picături speciale, curățând mucoasele de orice murdărie. Principalul lucru nu este să alegi vasoconstrictor, ci preparate hidratante. Primele creează dependență și fac ca ochii să nu mai producă propriul lichid lacrimal. În ceea ce privește picăturile hidratante, acestea sunt apropiate ca compoziție de lacrimile umane și sunt potrivite pentru utilizarea zilnică. Apropo, cele mai utile sunt medicamentele care nu conțin conservanți. Astfel de picături sunt absolut sigure, dar, din păcate, nu sunt depozitate pentru mult timp și sunt scumpe. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

Dedicat șoferilor de taxi

Din păcate, bărbații care sunt forțați să conducă o mașină cel puțin cinci ore pe zi sunt mai puțin norocoși decât șoferii amatori. Pe lângă bolile pe care le poate întâlni orice proprietar de mașină personală, șoferii de taxi, polițiștii rutieri, serviciile de livrare și alți cetățeni care călătoresc frecvent au un set profesional de afecțiuni. Și toate aceste boli se dezvoltă din cauza imagine sedentară viaţă. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

Controlează procesul de circulație a sângelui, astfel încât lichidul stacojiu încetează să se acumuleze în vase. Și, bineînțeles, ar trebui să vă duceți bărbatul la o consultație cu un flebolog, mai ales dacă are primele simptome de varice: venele au început să fie clar vizibile prin piele sau picioarele au început să se umfle (șosete de gumă imprimate clar - primul apel de trezire). În acest caz, medicul va prescrie un tratament conservator (medicament). Cei care nu beneficiaza de ea vor fi supusi unei interventii chirurgicale. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

În orice caz, cursul varicelor nu trebuie lăsat la voia întâmplării. La urma urmei, mai devreme sau mai târziu, pe fundalul său, se dezvoltă așa-numita „tromboflebită”, când sângele se adună în cheaguri dense. După ce s-au rupt de casele lor, ei sunt capabili să înceapă o călătorie lungă prin vene, rezultatul căreia poate fi un blocaj al vaselor vitale. De exemplu, în artera pulmonara. Și asta e plin rezultat letal. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

Prostatita nu este ușoară

Când o persoană petrece cel puțin cinci ore pe zi la volan, sângele său stagnează nu numai în picioare, ci și în pelvisul mic. Din cauza asta prostata se revarsă cu un lichid stacojiu și se umflă. Ca urmare, șoferul începe prostatita. Iar credinciosul tău se înșală profund dacă crede că această boală este soarta pensionarilor. Din păcate, prostatita este cea mai frecventă boala urologica printre reprezentanții sexului puternic cu vârsta cuprinsă între 20 și 50 de ani. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

Cel mai adesea, boala se strecoară imperceptibil. LA forma acuta- Cu temperatura ridicata, febră, febră și durere în zona inghinală - apare doar la un număr mic de bărbați. Restul simptomelor sunt mai puțin pronunțate (slăbiciune, oboseală, uneori disconfortîn perineu și în timpul urinării). Majoritatea membrilor sexului puternic îi ignoră și, din cauza ocupației lor sau a fricii înnăscute de spitale și medici, speră că totul se va rezolva de la sine. Este mai mult decât necesar să plătiți pentru un astfel de comportament neglijent: dacă nu începeți să luptați cu prostatita pe stadiul inițial, există un risc uriaș în care boala să treacă forma cronica. Și nu numai că răspunde slab la tratament, chiar și complex, dar poate duce și la complicatii grave- impotenta, cistita si pielonefrita sau infertilitate! Deci, orice șofer profesionist ar trebui cel puțin uneori să fie prezentat unui specialist - un urolog. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.

În ceea ce privește prevenirea bolii, aceeași husă de masaj o va ajuta pe domnișoară. Adevărat, în acest caz, partea sa cea mai grea nu ar trebui să cadă pe spate, ci direct pe scaun. Și asigurați-vă că macho se agită mai des pe el: procesul de circulație a sângelui din astfel de mișcări nu va face decât să accelereze. — Bolile profesionale ale conducătorilor auto.