Stan poporodowy kobiety. Do szybkiego oczyszczenia organizmu

Niezależnie od tego, w jaki sposób kobieta urodziła – naturalnie czy zleciła jej to – znajduje się ona w stanie podniecenia psycho-emocjonalnego i wyczerpania fizycznego. Co więcej, psychologowie twierdzą, że w ciągu pierwszych kilku dni rodząca kobieta ma prawo do absolutnie wszelkich emocji - zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Dlaczego? Bo kobieta dosłownie kilka godzin temu przeprowadziła się do nowego stanu matki i musi się do tego przyzwyczaić. Jeszcze wczoraj była w ciąży, a dziś jest już mamą; jeszcze kilka godzin temu nie widziała się w lustrze ze względu na duży brzuch, ale teraz jej ciało obwisło, przybrało na wadze dziwne kształty. Jeśli poród kobiety był trudny, to całkiem naturalne, że nie będzie mogła nawet wstać z łóżka, nie mówiąc już o czymkolwiek więcej.

Trudny poród

Trudny poród natychmiast wpływa wygląd kobiet w oparciu o następujące cechy:

• Niebieskie kółka pod oczami i liczne pękające naczynia krwionośne z powodu nieprawidłowe oddychanie podczas pchania;
• Czerwona wysypka na twarzy i ciele;
• Ból krocza, krwawienie, niemożność poruszania się z powodu bólu;
• Zawroty głowy, osłabienie, nudności spowodowane utratą krwi, stan szoku i spadek ciśnienia krwi;
• Problemy z pełnym głębokie oddychanie z powodu osłabienia mięśni klatka piersiowa z powodu pchania.

Okres poporodowy

Okres ten nazywany jest poporodem i dla zdecydowanej większości matek jest także niezwykle trudny. Kobieta ma problemy z oddawaniem moczu. Objawiają się tym, że pacjentka odczuwa potrzebę ulżenia sobie, ale nie może tego zrobić ze względu na zaburzenia w narządach miednicy. Po porodzie przestrzeń miednicy gwałtownie się zwiększa i będzie się regenerować przez długi czas. W rezultacie pęcherz moczowy zaczyna również zwiększać swoją objętość. Okazuje się, że pęcherz jest wypełniony nadmiarem, ale z powodu nowego cechy anatomiczne oddawanie moczu albo jest niemożliwe (w takim przypadku kobiecie zakłada się cewnik), albo jest niezwykle bolesne.

Oprócz powyższych problemów z cewka moczowa, kobiety rodzące doświadczają skurczów narządów miednicy, co uniemożliwia fizjologiczne uwalnianie moczu. Większość kobiet podczas naturalnego porodu odczuwa obrzęk krocza, w wyniku czego pacjentka świadomie boi się skorzystać z toalety, ponieważ istnieje uzasadniona obawa przed nowym bólem.

Co robić? Bardzo ważne jest, aby w szpitalu położniczym kobieta przez jakiś czas po porodzie była pod stałą opieką personelu medycznego. Jeśli chodzi o oddawanie moczu - należy je przeprowadzać w specjalnym pojemniku, który pozwala zmierzyć ilość moczu, a także zgodnie z wynikami testy laboratoryjne, ocenić obecność lub brak procesu zapalnego. Jeśli w ciągu 6 godzin po urodzeniu nie nastąpi oddanie moczu, pacjentka obowiązkowy założyć cewnik. Jeśli kobieta urodziła przez cesarskie cięcie, wówczas podczas oddawania moczu będzie odczuwać ból i pieczenie w miejscu założenia szwów. Aby wyeliminować ten ból, możesz zacząć podlewać żołądek w szpitalu położniczym. ciepła woda(należy najpierw skonsultować się z lekarzem).

Problemy fizjologiczne

Po porodzie kobieta może odczuwać skurcze w okolicy brzucha, które w swoich odczuciach przypominają jej skurcze. Te odczucia są szczególnie dotkliwe podczas karmienia piersią. Bólu tego nie należy eliminować za pomocą leków, ponieważ wskazuje on na naturalny skurcz macicy. W najbliższej przyszłości brzuch mamy zacznie się cofać, a jej sylwetka stopniowo nabierze kształtu prenatalnego. Jeśli skurcz jest bardzo silny i nie możesz go tolerować, to po konsultacji z lekarzem możesz zażyć lek przeciwbólowy (na przykład Paracetamol). Przeczytaj uważnie instrukcje stosowania wszystkich leków, które planujesz przyjmować w okresie karmienia piersią – niezależnie od tego, czy są one zgodne z laktacją, czy nie.

Zwiększone pocenie się to kolejny problem, z którym borykają się matki w tygodniach po porodzie. Proces ten jest całkowicie naturalny i oznacza, że ​​organizm w ten sposób pozbywa się nadmiaru płynów nagromadzonych w czasie ciąży.

Niemożność utrzymania moczu to problem występujący w okresie poporodowym, z którym można sobie poradzić wykonując ćwiczenia Kegla. Wykonując ją, należy spróbować ścisnąć mięśnie pochwy i utrzymać je w tej pozycji przez kilka sekund. Za każdym razem, gdy oddajesz mocz, zrób to samo ze strumieniem moczu.

Lochia lub krwawienie w pierwszych dwóch miesiącach po urodzeniu - jeszcze jeden zjawisko fizjologiczne w organizmie kobiety, powodując wiele niedogodności. Takiego krwawienia nie należy uważać za miesiączkę. Lochia składa się z krwi, śluzu i tzw. tkanki liściastej. Przez pierwsze kilka dni po porodzie krwawienie będzie bardzo obfite i z każdym kolejnym dniem będzie coraz mniejsze. zatrzyma się dokładnie w momencie uszkodzenia naczynia krwionośne całkowicie wyzdrowieje. I w żadnym wypadku nie zaleca się używania tamponów podczas wydzieliny z lochii, ponieważ mogą one przyczyniać się do infekcji narządów miednicy.

Kiedy zacznie się Twój okres?

Każda kobieta ma chwilę odnowy krwawienia miesiączkowe– indywidualny. U niektórych osób miesiączka pojawia się w ciągu kilku miesięcy, u innych po sześciu miesiącach. Na proces ten ma bezpośredni wpływ czynnik, czy kobieta karmi piersią, czy nie. Średnio miesiączka powraca po 3 miesiącach od porodu.

Problemy z wypróżnieniami

Możliwe jest, że pacjent może mieć problemy z wypróżnieniami. Dzieje się tak na skutek fizjologicznego procesu osłabienia mięśni Jama brzuszna. Co zrobić w tym przypadku? Pij dużo płynów, jedz suszone śliwki, rodzynki, jabłka, kefir, a także więcej się ruszaj – to wszystko pobudzi pracę jelit. Jeśli masz szwy na kroczu, nie powinieneś zbytnio obciążać podczas wypróżnień. Ból w miejscu założenia szwów odczuwalny jest także podczas kaszlu, chodzenia, a także podczas siedzenia w nieprawidłowej pozycji. W takim przypadku nic nie można zrobić - musisz poczekać, aż szwy się zagoją. Po każdym oddaniu moczu lub defekacji szwy należy przemyć ciepłą wodą z mydłem i zastosować środek antyseptyczny, aby zapobiec infekcji.

Rekonwalescencja poporodowa to długi etap. Organizm potrzebuje czasu, aby wszystko się ustabilizowało funkcje życiowe i pozbyć się bólu. Nie spiesz się i nie stresuj się zbytnio przez kilka miesięcy po porodzie – musisz zregenerować się fizycznie. W przeciwnym razie możesz spotkać więcej duże problemy w postaci upośledzonej defekacji, ale w formie patologicznej, a także z problemem laktacji i ogólnego pogorszenia samopoczucia. Dbaj o siebie!

Narodziny dziecka to niewątpliwie jeden z najszczęśliwszych momentów w życiu każdej kobiety. Przez całą ciążę przyszła mama nawet nie myśli o wszystkim możliwe trudności okres poporodowy. Trudności często pojawiają się nie tylko w związku z opieką nad dzieckiem, ale także z własnym ciałem młodej matki. Jakie problemy może doświadczyć kobieta po porodzie i jak zapobiegać rozwojowi powikłań poporodowych.

Zmiany w organizmie

W trakcie ciąży ciało kobiety ulega zmianom. Macica powiększa się i zaczyna produkować niektóre hormony, gruczoły sutkowe przygotowują się do laktacji. Zaraz po urodzeniu dziecka w ciele młodej matki uruchamiają się procesy odwrotne, które przywracają rozmiar macicy i normalizują tło hormonalne i zapewnić przywrócenie wszystkich narządów i układów do poprzedniego stanu. Wraz z regeneracją organizm aktywuje nowe funkcje niezbędne do produkcji mleka i rozpoczęcia laktacji.

Głównym wskaźnikiem zdrowia kobiety w okresie poporodowym jest macica. Jeśli u kobiety nie występują żadne patologie ani powikłania poporodowe, macica powraca do poprzedniego rozmiaru w ciągu 8 tygodni po porodzie. W tym okresie młoda matka może czuć się dokuczliwy ból w dolnej części brzucha, w pierwszych dniach występuje obfite krwawienie, osłabienie i zawroty głowy.

Na co zwrócić uwagę

Przede wszystkim młoda matka musi monitorować kwotę wydzielina poporodowa. W pierwszych dniach powinny być obficie krwawiące z obecnością skrzepów. Następnie ilość wydzieliny powinna stopniowo zmniejszać się i blaknąć. Jeśli nagle przestaniesz krwawienie należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza. Wymagana będzie również konsultacja ze specjalistą, jeśli ilość wydzieliny nie zmniejszy się po 2-3 dniach.

Jeśli masz szwy, należy je również uważnie monitorować. Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza dotyczącymi leczenia szwów, nie podnoś ciężkich przedmiotów i nie naruszaj przepisanego schematu. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli:

• Po cesarskim cięciu szew zrobił się czerwony.
• Wokół szwów pojawiło się zaczerwienienie i obrzęk.
• Ze szwu wydobywa się ropa.
• Pojawił się wzmożony ból.

Stale monitoruj także stan swoich piersi. Jeśli utworzą się grudki lub grudki, należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza. Ważne jest, aby prawidłowo przystawiać dziecko do piersi. Prawidłowe karmienie stanie się kluczem do zdrowia nie tylko gruczołów sutkowych, ale także sutków. Często młode mamy borykają się z problemem pękających sutków. Jeśli podczas karmienia piersią odczuwasz ból i masz popękane sutki, natychmiast skontaktuj się z doradcą laktacyjnym.

Bardzo często nadal włączony ostatnie miesiące W czasie ciąży młoda matka może spotkać się z chorobą, taką jak hemoroidy. Niestety po porodzie choroba może się pogorszyć, powodując ból i cierpienie kobiety. W leczeniu hemoroidów można stosować czopki i specjalne maści.

Unikaj zaparć, ponieważ może to jeszcze bardziej pogorszyć hemoroidy.

Aby zapobiec stanom zapalnym, po wizycie w toalecie możesz umyć krocze zimną wodą. Na ostre formy choroby, skonsultuj się z lekarzem.

Stan umysłu

Zdrowie kobiety po porodzie zależy nie tylko od niej kondycja fizyczna, ale także z nastroju emocjonalnego. Często po porodzie kobieta może odczuwać utratę sił, apatię i smutek. Zjawisko to jest całkiem normalne. W pierwszych dniach po urodzeniu dziecka w organizmie kobiety zachodzą zmiany hormonalne, które powodują podobne warunki. Idealnie, nastrój młodej matki powinien poprawić się tydzień po porodzie. Jednak nie zawsze stan zdrowia matki szybko wraca do normy. Depresja poporodowa w łagodna forma dopuszczalne w ciągu pierwszych 6 miesięcy po urodzeniu dziecka. W tym czasie poziom hormonów i ogólne zdrowie Mamy muszą się odbudować.

Jeśli po sześciu miesiącach od porodu matka nadal nie opamiętała się i nie jest zadowolona z opieki nad dzieckiem, można podejrzewać rozwój skomplikowanej postaci depresja poporodowa. W takim przypadku należy pilnie skontaktować się ze specjalistą, ponieważ bardzo trudno jest samodzielnie poradzić sobie z tym stanem.

Obecnie psychologowie zalecają młodym matkom monitorowanie swojego dziecka stan psychiczny. Należy jak najbardziej wykluczyć negatywne emocje. Staraj się nie ograniczać w komunikowaniu się z przyjaciółmi i rodziną, przyjmuj wszelką pomoc od rodziny i przyjaciół. Aby poprawić sobie nastrój, należy częściej spacerować na świeżym powietrzu, uprawiać sport i dobrze się odżywiać.

Życie intymne

Często po porodzie kobieta może spotkać się z niechęcią intymność z mężem. Powoduje to częste skandale i wzajemne wyrzuty między małżonkami. Musisz zrozumieć, że ciało zdrowej młodej kobiety potrzebuje stosunki seksualne zupełnie jak ciało zdrowego człowieka. Jeśli po wyznaczonym czasie odpoczynku po porodzie nie odczuwasz pragnienia intymności, oznacza to, że nastąpiła jakaś porażka. Najczęściej spadek libido następuje w wyniku braku równowagi hormonalnej.

Jeśli to czujesz życie intymne zmiany zaszły u Twojego męża, a zmiany te są dalekie od zmian lepsza strona, należy skonsultować się z lekarzem. Lekarz pomoże Ci znaleźć przyczynę nieobecności pożądanie seksualne, a już wkrótce znów poczujesz radość życia intymnego.

Teraz jest nas trzech

Każda młoda rodzina wraz z narodzinami dziecka przechodzi znaczące zmiany w swoim codziennym trybie życia. Teraz nie możesz już iść, gdzie chcesz i robić, co chcesz. Dziecko to duża odpowiedzialność. Musisz przygotować się na zostanie rodzicem w czasie ciąży. Kobieta musi być psychicznie przygotowana na zmiany zwykły sposób życia. Mężczyzna musi także zrozumieć, że teraz w jego rodzinie jest osoba, która wymaga dużo uwagi, siły i troski.

Nieprzygotowanie młodych rodziców na narodziny dziecka może skutkować ciągłymi skandalami, nieporozumieniami oraz utratą miłości i szacunku.

Każda kobieta w okresie poporodowym może spotkać się z szeregiem problemów. Jednak wszystkie trudności i trudności można całkowicie rozwiązać. Nie ma potrzeby izolowania się. Po pomoc zwróć się do rodziny, przyjaciół i specjalistów. Każdą dolegliwość psychiczną czy fizyczną należy zatrzymać już na samym początku, nie dając jej możliwości rozwinięcia się poważna choroba. Najważniejsze, aby nie zapominać, że dziecko jest częścią twojej miłości do współmałżonka i powinno tylko wzmocnić wasz związek.

Po urodzeniu dziecka rozpoczyna się okres poporodowy. Trwa 6-8 tygodni. W tym czasie organizm kobiety stopniowo powraca do stanu, w jakim znajdował się przed ciążą.

Jeśli poród przebiegł pomyślnie i nie wystąpiły żadne nieprawidłowości, okres poporodowy będzie przebiegał normalnie. Przez pewien czas kobieta może odczuwać ból krocza i zewnętrznych narządów płciowych. Występują na skutek niewielkich uszkodzeń skóry podczas porodu. Ich gojenie jest bardzo szybkie.

Po porodzie mleko zaczyna szybko tworzyć się w gruczołach sutkowych. To może wywołać u nich chorobę. Podczas karmienia dziecka kobieta odczuje skurcze macicy. Dzieje się tak, ponieważ gruczoły sutkowe zawierają zakończenia nerwowe które są połączone z mięśniami macicy.

Po porodzie oddech kobiety staje się taki sam jak wcześniej. Przywracane jest ciśnienie krwi i tętno. Bicie serca przestaje bić.

Na początku okresu poporodowego temperatura ciała może być nieznacznie podwyższona. Dzieje się tak na skutek produkcji mleka w gruczołach sutkowych. Wzrostowi temperatury może towarzyszyć ból w klatce piersiowej. Ale zazwyczaj wszystko szybko mija. Jeśli temperatura jest bardzo wysoka i nie ustępuje przez długi czas, oznacza to, że w ciele kobiety spacerują jakiś proces zapalny.

Zaraz po urodzeniu dziecka kobieta traci około 5 kg masy ciała – jest to całkowita masa dziecka, łożyska i płyn owodniowy. Dalsza utrata masy ciała trwa przez kolejne 1-2 tygodnie po urodzeniu. Po tym, jak macica powróci do swojego normalna kondycja, waga spadnie o kolejny 1 kg.

Zajęcie narządów płciowych

Inwolucja to proces przywracania niektórych narządów kobiety po porodzie. Dzięki temu odzyskują wygląd sprzed ciąży.

Po porodzie macica natychmiast rozpoczyna proces regeneracji. Mocno się kurczy, staje się gęstszy i przybiera kształt kuli. Jej ruchliwość, która pojawiła się na skutek zwichnięcia więzadeł, stopniowo się zmniejsza. W ciągu dwóch tygodni po urodzeniu dno macicy schodzi od pępka do spojenia łonowego.

Po wydaleniu miejsce dla dzieci, na ścianie macicy, w miejscu jej przyczepu, błona śluzowa ulega uszkodzeniu. Proces jego powrotu do zdrowia rozpoczyna się natychmiast po porodzie i kończy około 10 dnia.

Więzadła macicy rozciągnięte w czasie ciąży stopniowo stają się krótsze. Wszystkie narządy zajmują swoje zwykłe miejsca.

Pochwa stopniowo zwęża się, wszystko w niej leczy się drobne otarcia powstały podczas porodu. Obrzęk zewnętrznych narządów płciowych stopniowo zmniejsza się.

Odbudowa narządów kobiety po ciąży jest sprawą bardzo indywidualną. Zależy to od wielu czynników: od przebiegu samego porodu, wieku kobiety, odporności organizmu, jego indywidualnych cech. Pod wieloma względami kobieta może przyspieszyć ten proces, jeśli będzie się trzymać prawidłowy tryb, wykonaj specjalne ćwiczenia.

Frajerzy

Przyssawki wydzielane są przez uszkodzoną błonę śluzową macicy. Są mieszaniną skrzepów krwi, pozostałości uszkodzonych błon śluzowych, limfy i surowicy.

Skład lochii stopniowo się zmienia. W pierwszych dniach są krwawe, później mają wygląd krwisto-śluzowy, a po około dwóch tygodniach składają się już tylko ze śluzu i stają się jasne. Z biegiem czasu, gdy macica goi się, ilość wydzieliny maleje. Jak szybciej się zagoi macicy, tym szybciej ustanie wydzielina. Ich całkowite zniknięcie będzie oznaczać, że macica w pełni wyzdrowiała. Zazwyczaj proces odbudowy błony śluzowej macicy i zaprzestania wydzieliny trwa od 3 do 6 tygodni i zależy od indywidualnych cech organizmu kobiety.

Normalna wydzielina z macicy nie mają nieprzyjemnego zapachu. Jeśli się pojawi, oznacza to, że w organizmie kobiety pojawiła się jakaś infekcja na uszkodzonej powierzchni macicy. W takim przypadku nie można odłożyć wizyty u lekarza, w przeciwnym razie może to prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Będzie trzymał specjalne badanie, wykona badania i na ich podstawie będzie mógł zalecić przebieg leczenia.

Konsultant: Julia Aleksandrowna Shaborchina, kierownik Centrum Planowania Rodziny, Centralny Szpital Miejski nr 40.
Okres poporodowy, czyli poporodowy, to okres, w którym kończy się kobieta, która urodziła dziecko rozwój odwrotny(inwolucja) tych narządów i ich układów, które uległy zmianom w związku z ciążą i porodem. W zależności od wielu okoliczności, głównie od przebiegu ciąży i porodu oraz indywidualnych cech kobiety po porodzie, okres poporodowy trwa od 6 do 8 tygodni. W tym czasie organizm kobiety całkowicie lub prawie całkowicie powraca do stanu, jaki miał przed ciążą.

Wczesny okres poporodowy
Wyróżnia się wczesny okres poporodowy - jest to pierwsze 8-12 dni po urodzeniu. W tym czasie Twoje ciało wraca do normy, przywracając funkcje wszystkich narządów i układów po ciąży i porodzie. W czasie ciąży Twoja macica była niezawodna ochrona I przytulny dom Dziecko. W ciągu 9 miesięcy ona oczywiście się zmieniła, ściany macicy stały się cieńsze i powiększyły się kilkakrotnie. A po porodzie znów musi się zmienić, przyjąć swój pierwotny kształt i rozmiar, w tym celu macica kurczy się i na początku możesz czuć bolesne skurcze w podbrzuszu tzw. „skurcze poporodowe”, najczęściej podczas karmienia. W takim przypadku możesz wykonać lekki masaż głaskający brzucha i masować dolną część pleców. W ciągu dziesięciu dni powstaje szyjka macicy, następnie ujście macicy zostaje całkowicie zamknięte, powierzchnia wewnętrzna Pod koniec okresu poporodowego macica jest pokryta nowym nabłonkiem. Podczas rekonwalescencji kobieta doświadcza wydzielina z pochwy, przez pierwsze pięć dni są obfite, podobne do obfita miesiączka. Stopniowo zmienia się ich charakter, krew znika, ilość maleje, a pod koniec 5-6 tygodnia wydzielina całkowicie ustaje. Jeśli kilka dni po urodzeniu wydzielina nagle ustanie, jest to powód natychmiastowe odwołanie do lekarza. Dobry środek zapobiegawczy ruch jest przeciwny zastojowi krwi. Jeśli kobieta nie leży, ale chodzi, powrót do zdrowia następuje szybciej. Jednakże obciążenia należy zwiększać stopniowo. Aby uniknąć powikłań, kobiety nie powinny podnosić ciężkich przedmiotów. Lekarze na ogół nie zalecają podnoszenia niczego cięższego od dziecka. Należy unikać hipotermii.
Późny okres poporodowy
Czas trwania tego okresu wynosi do 6-8 tygodni po urodzeniu. W 10-14 dniu po porodzie zaleca się wizytę u ginekologa. Jest to konieczne, aby lekarz mógł monitorować, jak dobrze wszystko idzie. Pamiętaj o zachowaniu higieny, bierz prysznic codziennie, do higieny narządów płciowych możesz stosować napary z ziół rumianku, sznurka i nagietka. Napary ziołowe są szczególnie przydatne dla kobiet, które doznały pęknięć podczas porodu. U kobiet niekarmiących piersią, a także u niektórych kobiet karmiących piersią (około 20%) miesiączka rozpoczyna się 6-8 tygodni po porodzie. U pozostałych kobiet w okresie laktacji miesiączka nie pojawia się przez cały okres karmienia piersią, jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie i ochroną organizmu przed niechciana ciąża w czasie, gdy matka nie zebrała jeszcze sił po poprzednim porodzie. Najczęściej pierwsza miesiączka ma charakter bezowulacyjny, to znaczy dojrzałe jajo nie opuszcza jajnika. Jednak w niektórych przypadkach owulacja może nadal wystąpić i zajść w ciążę. Dlatego należy wcześniej zastanowić się nad metodą ochrony. Należy natychmiast się zabezpieczyć, nie polegając na tym, że produkcja mleka jest gwarancją antykoncepcji. Najbardziej najlepsza antykoncepcja dla młodej mamy - prezerwatywa. Możliwe są jednak również inne metody antykoncepcji, najważniejsze jest, aby wybrać je wspólnie ze swoim ginekologiem.
Lekarze zalecają wznowienie życie seksualne po 6-8 tygodniach. Kolejnym problemem okresu poporodowego jest możliwe zaostrzenie hemoroidy. U około połowy kobiet, które w czasie ciąży mają hemoroidy, także te bezobjawowe, objawy pojawiają się po porodzie. ciężkie zaostrzenie choroby. Podczas aktywność zawodowa, gdy głowa płodu przechodzi do miednicy, naczynia tego obszaru, w tym odbytnica, są gwałtownie ściskane. Odpływ żylny zostaje zakłócony, zwiększa się zastój krwi i niedotlenienie tkanek. Hemoroidy puchnąć, gwałtownie zwiększać swój rozmiar i być napięty. W okresie poporodowym częstym zjawiskiem są zaparcia, które trwają zwykle 3-5 tygodni, a następnie ustępują samoistnie (jeśli w ogóle nie były typowe dla danej kobiety po porodzie). W tym okresie hemoroidy są szczególnie bolesne. Biorąc to wszystko pod uwagę, zaleca się, aby w okresie poporodowym spożywać pokarmy bogate w błonnik roślinny (w szczególności otręby pszenne), badanie fizykoterapia, rano wykonuj ćwiczenia higieniczne, pamiętaj, aby podawać organizmowi 2-3 razy dziennie po 15 minut pozycja pozioma z podniesioną pozycją miednicy, toaleta wodna odbyt. Wszystkie te środki pomagają poprawić czynność okrężnicy, zwiększyć napięcie mięśniowe i zmniejszyć stagnacja w naczyniach narządów miednicy.
Pierwsza wizyta u lekarza
Jak wiadomo, w czasie ciąży kobieta jest poniżej stałe monitorowanie ginekolog. Powinnaś go odwiedzić także w najbliższych dniach po urodzeniu – jest to konieczne, aby w porę wykluczyć lub wykryć możliwe komplikacje. Czas pierwszej wizyty u lekarza po porodzie zależy od tego, jak odbył się poród: naturalny czy przez cesarskie cięcie. W każdym z tych przypadków okres poporodowy będzie przebiegał inaczej. Jeśli poród odbył się naturalnym kanałem rodnym, a okres poporodowy przebiega prawidłowo, wówczas do ginekologa należy zgłosić się, gdy wydzielina z pochwy stanie się naturalna. Należy to zrobić, aby lekarz mógł zbadać kanał rodny i wyciągnąć wnioski na temat powstania szyjki macicy i sposobu jej gojenia. wewnętrzne szwy(jeżeli takie zostały nałożone), czy się rozdzieliły. Podczas pierwszej wizyty u ginekologa po wypisaniu ze szpitala położniczego lekarz szczegółowo zapyta, jak przebiegł poród i jak się zakończył, jak przebiegał lub przebiega okres poporodowy oraz wypełni karta medyczna, wkleję do niego dokumenty, które złożyłaś ze szpitala położniczego i na pewno przeprowadzę badanie na fotelu. Podczas naturalnego porodu możliwe jest pęknięcie tkanek miękkich, szyjki macicy i krocza. Zaraz po porodzie lekarz-położnik-ginekolog bada kanał rodny kobiety i zakłada szwy. Podczas pobytu kobiety w szpitalu położniczym zakładane są szwy, a przed wypisem (około czwartej lub piątej doby) usuwane są szwy zewnętrzne. Jednocześnie położnik-ginekolog zaleca, aby nie siadać, nie podnosić ciężkich przedmiotów i ściśle przestrzegać higieny osobistej przez 6-8 tygodni. W przypadku nieprzestrzegania tych zaleceń mogą wystąpić powikłania: rozejście się szwów, ropienie. Podczas badania ważna jest ocena przez lekarza stanu zewnętrznych narządów płciowych: czy na kroczu, wargach sromowych znajdują się szwy oraz w jakim są stanie. Konieczne jest również zbadanie ścian pochwy i szyjki macicy. Uszkodzenie szwów na ścianach pochwy może prowadzić do powstania przetok (przez otwory - na przykład między odbytnicą a pochwą). Ginekolog pobierze do analizy wymazy z szyjki macicy i pochwy. Ta analiza określi początek stanu zapalnego w pochwie lub kanał szyjki macicy, przepisać leczenie w odpowiednim czasie, zapobiegając rozprzestrzenianiu się infekcji. Omacując trzon macicy i jajników, lekarz ocenia ich wielkość i konsystencję. Zwiotczała, bolesna, powiększona macica wskazuje na początek zapalenia błony śluzowej macicy (zapalenie błony śluzowej macicy). Jeśli poród zakończył się cesarskim cięciem, kilka dni po wypisaniu ze szpitala położniczego należy skonsultować się z lekarzem. Po redukcji cięcia cesarskiego zbliża się macica nieco wolniej ze względu na nacięcie i szew, które zakłócają strukturę włókien mięśniowych. Zarówno lekarz, jak i młoda mama muszą mieć pewność, że szew pooperacyjny dobrze się goi i nie będzie sprawiał żadnych problemów w przyszłości.
Bardzo ważne odpowiednia opieka za szwem pooperacyjnym w domu. Po higienicznym prysznicu szew należy nasmarować brylantową zielenią (roztwór brylantowej zieleni); Bielizna mająca z nim kontakt powinna być bawełniana i luźna, nie uciskająca. Leczenie szwu lekami należy przeprowadzać, aż utworzą się na nim skorupy. Przed wypisem ze szpitala położniczego zwykle wykonuje się badanie ultrasonograficzne (USG). Jest to konieczne w celu: oceny stanu jamy macicy, obecności w niej skrzepów i pozostałości łożyska; określić, czy macica dobrze się skurczyła, tj. zmierz go i porównaj powstałe wymiary z rozmiarem macicy, która powinna być do tego czasu; jeśli to konieczne, wykonaj wczesna diagnoza zaczęły się komplikacje. Jeśli w jamie macicy znajdują się skrzepy krwi lub pozostałości łożyska, uniemożliwia to pełne skurczenie się macicy. Są też skrzepy pożywka dla mikroorganizmów, a tym samym przyczyniają się do rozwoju powikłań, takich jak subinwolucja macicy (tzn. macica jest większa niż dopuszczalna norma na bieżący dzień okresu poporodowego), lochiometr (lochia gromadzi się w macicy), zapalenie błony śluzowej macicy (zapalenie wewnętrznej warstwy macicy). Aby wyeliminować te patologie, czasami konieczna jest pomoc położnika-ginekologa leczenie chirurgiczneśledzony przez terapia antybakteryjna(skrzepy krwi lub pozostałości łożyska należy usunąć z macicy poprzez łyżeczkowanie jej jamy). Jeżeli z jakiegoś powodu przed wypisem ze szpitala położniczego nie wykonano badania USG, to w ciągu pierwszego tygodnia po wypisie należy zgłosić się do ginekologa i omówić kwestię dodatkowe badanie. Zwróćmy uwagę na pewne objawy, gdy pojawiają się młode matki, powinny pilnie skonsultować się z ginekologiem, nawet jeśli ich ogólny stan zdrowia nie jest zły:
Podwyższona temperatura ciała. Ten objaw nie zawsze jest związany z przeziębieniem: przede wszystkim należy go wykluczyć powikłanie poporodowe- zapalenie błony śluzowej macicy (endometrium). Jeśli nie zostanie zdiagnozowana na czas i nie zostanie rozpoczęte leczenie, może prowadzić do poważnych konsekwencji. To powikłanie jest szczególnie niebezpieczne dla kobiet, które przeszły cesarskie cięcie, ponieważ proces zapalny może bardzo szybko przenieść się z warstwy śluzowej do warstwa mięśniowa macica. Ponadto konieczne jest wykluczenie procesu zapalnego w obszarze szwów, jeśli występuje.
Zmiany w charakterze i jakości wydzieliny z dróg rodnych. Kobietę po porodzie należy zaalarmować pojawieniem się wydzieliny o nieprzyjemnym zapachu, a także pojawieniem się obfitszych, krwawych lub ropna wydzielina- wszystko to wskazuje proces zapalny w macicy.
Pojawienie się jakichkolwiek bolesnych odczuć w podbrzuszu lub w okolicy szew pooperacyjny. Może to być oznaką poważnych, negatywnych zmian w macicy lub wskazywać na zapalenie szwu.
Pojawienie się wydzieliny ze szwu po cięciu cesarskim, a także obrzęk i zaczerwienienie wokół szwu pooperacyjnego wskazuje na infekcję i stan zapalny. Kilka pytań, które pojawiają się przed pierwszą wizytą u ginekologa po porodzie.
Przywrócenie cyklu miesiączkowego
Czas przywrócenia cyklu miesiączkowego jest indywidualny dla każdej kobiety. Zwykle wiąże się to z laktacją. Po porodzie organizm kobiety wytwarza hormon prolaktynę, który stymuluje produkcję mleka. kobiece ciało. Jednocześnie prolaktyna hamuje powstawanie hormonów w jajnikach, zapobiegając w ten sposób owulacji. Jeśli dziecko jest całkowicie włączone karmienie naturalne(czyli żywi się wyłącznie mlekiem matki), wówczas cykl menstruacyjny jego matki zostanie przywrócony pod koniec okresu laktacji, tj. po rozpoczęciu żywienia uzupełniającego. Jeśli dziecko jest karmione mieszanie (tzn. matka oprócz mleka matki wprowadza do diety dziecka mieszankę modyfikowaną), cykl menstruacyjny zostaje przywrócony po 3-4 miesiącach. Na sztuczne karmienie(dziecko otrzymuje tylko mleko modyfikowane) miesiączka powraca z reguły w drugim miesiącu.
Karmienie piersią
Mleko matki jest najzdrowszym, zbilansowanym i najcenniejszym produktem dla noworodka. Dobrze, jeśli dziecko otrzyma mleko matki przynajmniej do roku. Będzie wspaniale, jeśli będzie miał taką szansę przez półtora roku. Ponadto podczas karmienia uwalniane są hormony, które powodują aktywniejsze kurczenie się macicy, a tym samym powrót do zdrowia poród jest w toku szybciej.
Możliwość zajścia w ciążę
Czy jest możliwość zajścia w ciążę jeśli jeszcze nie? regularny cykl? Ciąża może wystąpić nawet w przypadku nieobecności normalna miesiączka. Dzieje się tak, ponieważ owulacja rozpoczyna się średnio dwa tygodnie wcześniej niż miesiączka. Aborcja w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka jest ciężka hormonalnie i stres psycho-emocjonalny prowadzący do różne naruszenia V układ rozrodczy kobiety. Aby uniknąć nieplanowanej ciąży, należy omówić kwestie antykoncepcji na pierwszej wizycie u lekarza po porodzie. Do współżycia seksualnego po porodzie można powrócić po około 8 tygodniach, tj. po wydzielinie z dróg rodnych staje się naturalne. Nie zaleca się wcześniejszego rozpoczynania aktywności seksualnej, ponieważ szyjka macicy nie jest jeszcze w pełni uformowana. Zakażenie może przeniknąć i może rozwinąć się zapalenie wewnętrznej warstwy macicy (zapalenie błony śluzowej macicy). Odstęp między ciążami zależy od przebiegu porodu i okresu poporodowego. Jeśli poród był spontaniczny, a następnie kobieta karmiła dziecko piersią przez rok, wówczas ciążę lepiej zaplanować rok po zakończeniu laktacji. Należy to zrobić, aby organizm zregenerował się później poprzednia ciąża i przygotowałem się na nowe. Jeśli poród nastąpił przez cesarskie cięcie, następną ciążę lepiej zaplanować nie wcześniej niż za 2-3 lata. Nie zaleca się wcześniejszego zajścia w ciążę, ponieważ podczas nowej ciąży blizna na macicy może nie wytrzymać obciążenia i rozproszyć się. Z drugiej strony nie warto też odkładać drugiej ciąży na dziesięciolecia, bo z biegiem lat dominować będzie tkanka bliznowata. tkanka łączna, ale nie rozciąga się dobrze. Jeśli ciąża lub poród wystąpiły z powikłaniami, to wcześniej nowa ciąża należy dokładnie sprawdzić, aby zminimalizować ryzyko nieprzyjemnych niespodzianek.
Zajęcia wychowania fizycznego
Nie spiesz się na siłownię zaraz po porodzie. Organizmowi należy dać czas na regenerację. Należy poczekać, aż zagoją się wszystkie szwy i ustanie krwawienie z dróg rodnych. I rozpocznij zajęcia w siłownia lub na basenie będzie to możliwe już po pierwszej wizycie u lekarza po porodzie, jeśli nie ma przeciwwskazań. Młoda mama, mimo natłoku zajęć, nie powinna zapominać o terminowej wizycie u ginekologa, bo zawsze lepsza jest profilaktyka niż choroba. Pamiętaj: im bardziej zwracasz uwagę na swoje zdrowie, tym więcej troski i uczucia możesz zapewnić swojemu dziecku.

Kobieta czeka całe dziewięć miesięcy na moment narodzin dziecka. I oto są - długo oczekiwane narodziny. Podczas tego procesu ciało kobiety doświadcza główne zmiany. Naturalnie konsekwencje porodu pozostają.

Jak schudnąć po porodzie

Z reguły w czasie ciąży kobieta przybiera na wadze. Nadwaga Nie ustępują też natychmiast po porodzie. Dlatego przygotuj się do pracy i pracy nad swoim ciałem. I pod żadnym pozorem nie spiesz się, aby usiąść różne diety. Może to tylko pogorszyć sytuację i zaszkodzić nie tylko Tobie, ale także Twojemu nowo narodzonemu dziecku.

Pamiętaj, że Twoja dieta zależy od jakie mleko z piersi je Twoje dziecko?. Tylko nie nadużywaj go za bardzo wysokokaloryczne potrawy, słodkie, tłuste, słone, wędzone i spożywane „za dwoje”, jak to było w zwyczaju w czasie ciąży.

Prowadzenie jest absolutnie konieczne ruchomy obrazżycie. Lekcje pływania, lekka gimnastyka już w pierwszych tygodniach po urodzeniu dadzą dobre rezultaty. Chodzenie z dzieckiem lub taniec są również bardzo korzystne dla zdrowia.

Nawet karmienie piersią pomaga schudnąć, ponieważ tłuszcze i białka niezbędne do wzrostu dziecka przenikają do mleka. Za najbardziej idealną i najbezpieczniejszą utratę wagi uważa się utratę 1 kilograma miesięcznie. Jeśli takie wyniki zostaną osiągnięte, to nadwaga wkrótce opuści twoje życie.

Podczas ciąża jest w toku aktywne gromadzenie się tłuszczu. Co więcej, osadza się go w miejscach czasem dla niego nietypowych. U każdej kobiety dzieje się to inaczej. Cellulit może tworzyć się na brzuchu, nogach, udach i innych częściach kobiecego ciała.

Walcz z tym za pomocą samych ćwiczeń i aktywność fizyczna czasami nie daje pożądanego rezultatu. Warto wówczas zwrócić się o pomoc do kosmetologa i masażysty.

Specjaliści dobiorą specjalne kremy i przepiszą indywidualny kurs masażu. W walce z cellulitem pomocne są także zabiegi fizyczno-chemiczne takie jak lipoliza (rozkład masy tłuszczowej za pomocą elektrod), miostymulacja (stymulacja mięśni przy słabych mięśniach). ładunki elektryczne), drenaż limfatyczny (rozkład tłuszczu za pomocą wody), akupunktura, presoterapia (wpływ na tłuszcz wysoko sprężone powietrze), ziołolecznictwo.

Ale są też problemy nadwaga, jako zmiana układ hormonalny kobiety. W takich przypadkach należy skonsultować się z endokrynologiem.

Co dzieje się z włosami i paznokciami byłej kobiety w ciąży po porodzie

W czasie ciąży wydziela się dużo hormonów wzrostu. Znajduje to odzwierciedlenie w aktywny wzrost włosy i paznokcie u kobiet. Włosy stają się grubsze, a paznokcie coraz mocniejsze. Takie procesy tłumaczy się produkcją duża ilość wapnia w organizmie kobiety.

Ale po porodzie obserwuje się zupełnie inny obraz. Włosy zaczynają wypadać, tracą siłę i blask, a paznokcie nieustannie łamią się i łuszczą. Dzieje się tak w wyniku restrukturyzacji organizmu po stresie porodowym.

Procesy zachodzące w organizmie, spowolnione w czasie ciąży, po porodzie nabierają normalnego tempa. Skutkuje to szybką odnową organizmu, której pierwszymi objawami jest wypadanie włosów. Kolejną ważną przyczyną osłabienia włosów jest spadek poziomu żeńskiego hormonu płciowego – estrogenu, który odpowiada za wzrost włosów i paznokci.

Włosy mogą wypadać, jeśli kobieta miała cesarskie cięcie lub znieczulenie. Wypadanie włosów może również wystąpić z powodu stresu, braku witamin i wapnia w organizmie, braku snu, zmęczenia i innych czynników.

Problemy z wypadaniem włosów kończą się dość szybko. W ciągu pięciu do sześciu miesięcy po porodzie zmiany hormonalne ustaną, a wszystkie procesy zachodzące w organizmie powrócą do normy.

Słabe włosy i paznokcie wymagają dodatkowa opieka i fortyfikacje. W takim przypadku możesz się odwołać tradycyjne metody zabiegi i różne maski.

Na przykład maska ​​wykonana z żółtko jaja, serwatka, wywar ziołowy (pokrzywa, korzeń łopianu). Olejek łopianowy dobrze wzmocni mieszki włosowe.

Do paznokci, które możesz zrobić kąpiele lecznicze, także od napary ziołowe. Zapobiegną łuszczeniu się paznokci i dodadzą im siły.

Ale nie tylko naturalne środki lecznicze pomoc w odbudowie włosów. Istnieje wiele kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów. Są to szampony i płukanki wzmacniające i regenerujące.

Po porodzie możesz kontynuować przyjmowanie multiwitamin. Zawierają wszystko niezbędne mikroelementy, w tym wapń i fluor, które wpływają na wzrost włosów i paznokci.

Grzebienie do włosów odgrywają ważną rolę. Używaj drewnianych grzebieni lub miękka szczoteczka. Zmniejszą ryzyko uszkodzenia włosów. Do stylizacji nie należy używać suszarki do włosów, lakierów ani pianek. To jeszcze bardziej osłabi włosy.

Rozstępy na skórze

Kolejnym istotnym problemem po porodzie są rozstępy, czyli rozstępy. Czy jest czerwony, czy fioletowy paski, które z czasem jaśnieją i stają się różowe lub białe.

Podczas zmiany hormonalne ciała, skóra w obszarach problemowych staje się cienka i traci elastyczność, włókna kolagenowe pękają, co prowadzi do powstawania blizn i tworzenia się tkanki łącznej.

Rozstępy pojawiają się głównie na brzuchu, klatce piersiowej, udach i pośladkach. U niektórych kobiet rozstępy znikają w ciągu dwóch, trzech miesięcy po porodzie, u innych wręcz przeciwnie, walka z rozstępami trwa nadal długi czas. Wszystko zależy od fizjologii kobiecego ciała.

Ale nadal możesz się ich pozbyć lub przynajmniej sprawić, że będą mniej oczywiste. W tym celu stosuje się takie zabiegi jak peeling, owijanie, mezoterapia. A czasami nawet uciekają się do interwencji chirurgicznej - plastyki brzucha.

Co to jest peeling? Polega na usunięciu wierzchniej warstwy komórek skóry poprzez złuszczanie. Co powoduje stres skóra oraz bezpośrednio aktywną produkcję elastyny ​​i kolagenu. Inaczej mówiąc, trwa odnowa skóry.

Wyróżnia się kilka rodzajów peelingów – mechaniczny (powierzchowny), laserowy, chemiczny, średniochemiczny. Podczas zabiegu peelingu przeciwwskazane jest opalanie.

Kolejną metodą usuwania rozstępów jest mezoterapia. Mezoterapia polega na wprowadzaniu pod skórę specjalnie dobranych mikroiniekcji. Mikrozastrzyki mogą zawierać aminokwasy, enzymy, kolagen, witaminy i ekstrakty roślinne.

Niezauważalne rozstępy usuwa się poprzez owijanie. Okład z wodorostów skutecznie pomaga. Na problematyczne miejsca nakłada się mieszaninę alg i spiruliny, następnie kobietę owija się kocem termicznym na godzinę lub pół godziny. Po takich zabiegach skóra staje się świeży wygląd, nabiera tonu. A świeże rozstępy rozpuszczają się i znikają.

Ale może najbardziej metoda kardynalna Abdomenoplastyka to zabieg stosowany w celu pozbycia się rozstępów na skórze. Jest to usuwanie skóry wraz z rozstępami. Ta metoda jest niebezpieczna, ponieważ mogą tworzyć się nowe blizny i ropienie skóry.

Najbezpieczniejszym sposobem na walkę z rozstępami są produkty kosmetyczne- krem ​​z wysoka zawartość kalogen, olejki eteryczne, elastyna, ekstrakty roślinne. Masaż specjalny pędzel a prysznic kontrastowy pomoże również w zniknięciu rozstępów.

Kobiece piersi po porodzie

W przygotowaniu do porodu ciało się zmienia. Kobiece piersi również nie unikają zmian. Po porodzie piersi znacznie puchną, powiększają się, a sutki stają się ciemniejsze i większe. Wydają się nieprzyjemne i trochę bolesne doznania. Wynika to z faktu, że gruczoły sutkowe zaczynają funkcjonować w klatce piersiowej.

Wiele kobiet niepokoi zmiany kształtu piersi po porodzie, ich zwiotczenie, pojawienie się rozstępów i popękanych sutków. Wszystkie te problemy są do rozwiązania.

Na początek powinieneś wybrać specjalną bieliznę. Biustonosz powinien być przestronny i mieć odpowiedni rozmiar. Nawet jeśli bielizna poporodowa nie ma szczególnej estetyki, to ma wygodne i wygodne funkcje. Odpowiednio dobrany biustonosz utrzyma kształt piersi i zapobiegnie ich opadaniu.

Kobiece piersi po porodzie stają się jeszcze bardziej wrażliwe i podatne na uszkodzenia różne czynniki. Dlatego konieczne jest dokładne przestrzeganie zasad higieny. Piersi należy myć wyłącznie przegotowaną i ciepłą wodą. Mile widziane kąpiele z naparem z rumianku.

Aby uniknąć zastoju mleka i stwardnienia piersi, należy je masować. Ruchy masujące powinny być miękkie i gładkie. Sprawdź, czy nie ma guzków w piersiach. Aby zwiększyć wypływ mleka, zaleca się polewanie piersi chłodną, ​​przegotowaną wodą.

Po karmieniu dziecka bardzo przydatne jest zabranie go kąpiel powietrzna. Ta procedura rozładuje napięcie i rozluźni mięśnie. Jama klatki piersiowej. Ale nawet jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad pielęgnacji piersi, problemy nadal się pojawiają.

Jeden z nich jest stagnacja mleka - laktostaza. Powoduje to stwardnienie piersi i wzrost temperatury. Jeśli nie odbierzesz tego na czas niezbędne środki, może z tego rozwinąć się zapalenie błony śluzowej macicy lub zapalenie sutka.

Matki karmiące również mają taki problem, jak popękane sutki. Dzieje się tak w pierwszych tygodniach karmienia. Przyczynami są nieprawidłowe przystawianie sutka przez dziecko, długotrwałe ssanie, wysychanie brodawki po umyciu mydłem i inne czynniki.

Aby zmiękczyć pęknięcia, które już się pojawiły, możesz użyć oleje roślinne na przykład oliwa, rokitnik zwyczajny, olej z dzikiej róży lub olej brzoskwiniowy. Odpowiednie są również specjalne maści z ekstraktem z nagietka i witaminą A. Najlepszy krem Bepanten jest obecnie używany do usuwania pęknięć i podrażnień sutków.

Brzuch mamy po porodzie

Po urodzeniu dziecka kobieta spędza dużo czasu na doprowadzeniu swojego ciała do właściwej formy. Prace trwają na wszystkich frontach. Między innymi na brzuchu, który obwisał po porodzie.

Podczas noszenia dziecka mięśnie brzucha znacznie się rozciągają, mięśnie brzucha stają się słabe i tworzy się na nich tłuszcz. Po porodzie nie da się tego ukryć.

Zanim jednak wspomnisz o tym, co miałaś przed ciążą, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. W takich sytuacjach nie należy się spieszyć i rozpoczynać treningi już w pierwszych dniach po porodzie.

Może to prowadzić do rozdarcia tkanki, rozerwania się szwów i bolesnej wydzieliny. Dopiero od 6 do 8 tygodni po urodzeniu możesz wykonywać lekką aktywność fizyczną. Jeśli miałaś cesarskie cięcie, to co najmniej trzy do sześciu miesięcy później.

Utrzymuj napięcie mięśni brzucha okres poporodowy Pomogę Ci w doborze specjalnej bielizny, bandaże poporodowe i pasy. Nie ma nic złego w stosowaniu kremów i balsamów o dużej zawartości kalogenu.

Szwy i pęknięcia pochwy. Krwawienie. Co z tym zrobić?

Z reguły podczas porodu, a mianowicie w momencie narodzin główki i ramion dziecka, dochodzi do pęknięcia pochwy i krocza. Istnieją dwa rodzaje zerwań – spontaniczne i gwałtowne. Te z kolei dzielą się na głębokie i powierzchowne. Rozważmy przyczyny samoistnych pęknięć pochwy:

1. słabo rozwinięta pochwa (wąska lub krótka).
2. szybki poród.
3. niewłaściwe prowadzenie porodu.
4. wąska miednica

Przyczyną gwałtownych pęknięć jest interwencja położnicza, przeprowadzona za pomocą przedmiotu takiego jak kleszcze położnicze lub podczas ekstrakcji próżniowej płodu. Niestety, do gwałtownych zerwań dochodzi na skutek niedbałego podejścia personelu położniczego do rodzących kobiet.

Kiedy dochodzi do pęknięcia pochwy, rozpoczyna się krwawienie. Zatrzymuje się go za pomocą specjalnych zastrzyków. Rany szarpane pochwy są zszywane przez lekarza ogólne znieczulenie szwy katgutowe. Następnie szwy rozpuszczą się.

Po porodzie kobieta musi przejść profilaktyczny kurs terapii przeciwbakteryjnej. To są wyjątkowe kąpiele pochwy, zmniejszając ryzyko powikłania pooperacyjne, ponieważ wanny zawierają roztwór środków dezynfekcyjnych.

Macica i pochwa po porodzie (w ciągu miesiąca)

Podczas porodu szyjka macicy otwiera się szeroko, aby umożliwić wypłynięcie dziecka. Podczas trudnego porodu może dojść do pęknięcia szyjki macicy i w rezultacie krwawienia. W miejscach rozdarć zakładane są szwy. Odbywa się to bez znieczulenia, ponieważ wrażliwość macicy jest upośledzona.

Średnio po porodzie masa macicy wynosi 1 kilogram. Ale mając właściwość stopniowego kurczenia się, w ciągu kilku dni macica zmniejszy się i zwęzi. To samo dzieje się z pochwą kobiety.

Po porodzie minie kilka tygodni, a narządy rozrodcze wrócą do stanu, w jakim znajdowały się przed ciążą. Okres poporodowy nazywany jest połogiem. W tym okresie konieczna jest obserwacja ginekologa, ponieważ w organizmie zachodzą istotne zmiany.

Wyładowania i poduszki

Zaraz po porodzie drogi rodne kobiety zaczynają przeciekać obfite wydzielanie zwana Lochią. W pierwszych dniach po porodzie wydzielina jest silna i krwawa. Ale stopniowo wyładowanie maleje. W drugim tygodniu zmieniają kolor, brązowieją.

Po 3–4 tygodniach kolor zmienia się na żółtawo-biały. A po 7-8 tygodniach wydzielina praktycznie ustaje. Podczas wypisu konieczne jest użycie sterylności produkty higieniczne– jednorazowe podpaski i majtki.

Są sprzedawane w aptekach i wyspecjalizowanych sklepach dla przyszłych matek. Lepiej zabrać podpaski i majtki takich firm jak Chicco, Kanpolovskie, Piligrin. Pamiętaj, że produkty higieniczne powinny być bardzo miękkie i superchłonne.

Ból i konsekwencje po porodzie i cięciu cesarskim

Poród to dla kobiety silny stres fizjologiczny i emocjonalny. Oczywiście w takiej sytuacji nie można obejść się bez bólu. Ból krocza jest prawdopodobnie najjaśniejszy i najcięższy bezpośrednio po porodzie.

Występuje w wyniku silnego rozciągnięcia mięśni, pęknięć tkanek lub nacięcia krocza (nacięcia krocza). Po tygodniu ból ustąpi, a następnie całkowicie ustąpi. Podczas nacięcia krocza nie wolno siedzieć przez pięć dni, aby zapobiec rozerwaniu się szwów.

Bezpośrednio po porodzie i w późniejszym okresie poporodowym pojawiają się dolegliwości bólowe narządu ruchu. Boli okolica szyjna, kręgosłup, dolna część pleców, nogi. Ból mięśni rozprzestrzenia się po całym ciele. Ból pojawia się w klatce piersiowej, ramionach i brzuchu.

W ciągu kilku dni mięśnie powrócą do napięcia, a ból stopniowo ustąpi. Pełne przywrócenie aktywności mięśni może jednak zająć więcej niż miesiąc. Najważniejsze w tym okresie to nie obciążać organizmu zbyt mocno i dbać o siebie. U młodej matki mogą również wystąpić zawroty głowy, ból głowy, zmiany ciśnienia, osłabienie, nudności.

Już po krótkim czasie od porodu może pojawić się ból w okolicy miednicy, tzw. zespół spojenia łonowego. Występuje z powodu pęknięcia spojenia, co prowadzi do bardzo bolesnych wrażeń.

Okres poporodowy charakteryzuje się bólem w podbrzuszu. Mają charakter ciągnący lub ściskający. Taki ból jest spowodowany ciągłymi skurczami macicy. Ból pojawia się szczególnie często podczas karmienia piersią, ponieważ wytwarzana jest oksytocyna, która wpływa na czynność macicy. Po pięciu do siedmiu dniach ból ustępuje.

Innymi konsekwencjami po porodzie mogą być: trudności w oddawaniu moczu, zaparcia i odwrotnie częsty stolec, ból gruczołów sutkowych, ból sutków, pęknięcie naczyń włosowatych oczu, zaburzenia emocjonalne, obniżony nastrój, depresja lub pobudzenie, drażliwość.

Po cesarskim cięciu od dłuższego czasu dokucza mi ból w okolicy szwu. W ciągu tygodnia po cięciu cesarskim szew jest przetwarzany roztwory antyseptyczne– jod, zieleń brylantowa. Kobieta zostaje wypisana po operacji, zwykle w dziesiątym dniu. Ale ból w okolicy blizny utrzymuje się przez kilka tygodni. W tym momencie należy zachować ostrożność, nie podnosić ciężkich przedmiotów, nie wykonywać gwałtownych ruchów, aby uniknąć rozerwania się szwu.

Żywienie kobiety w okresie poporodowym

Zaraz po porodzie nigdy nie powinnaś ograniczać się w żywieniu, niezależnie od tego, jak bardzo chcesz schudnąć. Jakość i ilość mleka matki, jakie otrzymuje Twoje dziecko, zależy całkowicie od Twojej diety. W końcu mleko matki, jak nic innego, jest bogate w energię i wszystkie korzystne właściwości składniki odżywcze niezbędne dla wzrostu i rozwoju dziecka.

Matka karmiąca musi jeść regularnie, co najmniej 4 razy dziennie. Dieta powinna być zróżnicowana. Powinien uwzględniać produkty mleczne (mleko, kefir, twarożek, jogurt). A także chude mięso, drób, jaja, olej i masło roślinne, pieczywo, warzywa, owoce.

Pij więcej płynów, około 1,5 – 2 litrów dziennie. Wiele pokarmów, które jesz, może powodować reakcje alergiczne twojego dziecka. Produkty te obejmują: czekoladę, kawę, mocną herbatę, miód, owoce cytrusowe, truskawki, pikle, przyprawy, wędliny.

Nie należy z nich całkowicie rezygnować, wystarczy ograniczyć dawki. Dodatkowo pozytywnie wpłynie na Twoją sylwetkę. Nie przesadzaj z mąką i słodkimi potrawami. Oczywiście całkowicie zrezygnuj z alkoholu.

Bardzo przydatne dla matek karmiących są niskotłuszczowe zupy, duszone lub pieczone warzywa, niesłodzone płatki zbożowe na wodzie (płatki owsiane, ryż), gotowane ryby i mięso, czarny chleb, wodorost i inne świeżo przygotowane potrawy. Dodaj do swojej diety produkty energetyczne na przykład orzechy, ser, śmietana. Nie zaleca się spożywania konserw i półproduktów.

Kiedy można rozpocząć współżycie po porodzie?

Wraz z pojawieniem się dziecka wszystko w rodzinie się zmienia. W tym życie seksualne małżonków. To, jak kobieta znosiła ciążę i poród oraz jej stan w okresie poporodowym, wpływa także na jej życie intymne.

W idealnie jeśli poród przebiegł pomyślnie, bez powikłań i interwencje medyczne, macica, która była otwarta rana, nabiera tonu po 6 tygodniach. Stosunek seksualny w tym czasie jest wyjątkowo niepożądany i szkodliwy.

Ponieważ narządy płciowe i rozrodcze kobiety są osłabione i podatne na infekcje. Wszelkie interwencje mogą prowadzić do powikłań i urazów (wznowienie krwawienia, zapalenie macicy - zapalenie błony śluzowej macicy, pęknięcia pochwy).

Abstynencja od stosunków seksualnych powinna trwać tak długo, jak to konieczne pełne wyzdrowienie ciało kobiety, czyli jej kanał rodny. Może to trwać od dwóch do trzech miesięcy (jeśli wystąpiły łzy, szwy lub nacięcie krocza).

Po badaniu przez lekarza i otrzymaniu potwierdzenia lekarskiego, że z Twoim organizmem wszystko w porządku, możesz wznowić życie seksualne. Kobieta musi być gotowa na intymność i emocjonalność.

Z reguły, gdy kobieta wznawia życie seksualne po porodzie, doświadcza nieprzyjemnych, niewygodnych i bolesnych doznań. Może to być spowodowane zmiana anatomiczna W rezultacie żeńskie narządy płciowe interwencja chirurgiczna, pęknięcia, skaleczenia, szwy, suchość pochwy i inne okoliczności. Z biegiem czasu te uczucia miną. Najważniejsze, że kochający mężczyzna rozumiał Cię i dbał o Twój stan.

Czy można zajść w ciążę podczas karmienia piersią? Z pewnością wszystkie młode matki, które po porodzie wznowiły aktywność seksualną, zadają sobie to pytanie. Odpowiedź może być pozytywna. Podczas laktacji następuje szybkie wznowienie owulacji.

Cykl menstruacyjny po porodzie zostaje zakłócony iw tym okresie całkiem możliwe jest zajście w ciążę. Tabletki antykoncepcyjne Nie można przyjmować ze względu na karmienie piersią. Nie zaleca się również stosowania dopochwowych środków antykoncepcyjnych, ponieważ nadal może wystąpić wydzielina.

Bardzo bezpieczna droga antykoncepcja jest antykoncepcja barierowa lub prezerwatywę. Optymalny czas między ciążami powinna wynosić od dwóch do pięciu lat.

Okresy po porodzie

Po radykalnej restrukturyzacji organizmu w okresie poporodowym cykl menstruacyjny zostaje zakłócony.

Istnieje opinia, że ​​podczas karmienia piersią nie ma miesiączki. Wyjście w układ hormonalny hormon prolaktyna, który stymuluje produkcję mleka, hamuje hormonalne funkcjonowanie jajników. Z tego powodu jaja nie dojrzewają i nie występuje obecna owulacja. W efekcie miesiączka nie pojawia się.

Podczas intensywnej laktacji (ciągłe karmienie piersią wyłącznie dziecka) cykl menstruacyjny zatrzymuje się. Jeśli mama wprowadza do diety dziecka pokarmy uzupełniające, na zmianę z nimi karmienie piersią, cykl menstruacyjny wznawia się aż do końca laktacji.

Dzieje się to 4 do 5 miesięcy po porodzie kobiety. Jeśli kobieta po porodzie nie karmi piersią, cykl menstruacyjny może zostać wznowiony już po 12 tygodniach od porodu.

Cykl ustala się w ciągu 2–4 okresów menstruacji. Jeśli cykl menstruacyjny nie jest ustalony przez długi czas lub w ogóle nie występuje, należy skontaktować się z lekarzem ginekologiem.

W końcu mogą to być pierwsze objawy zapalenia i nowotworów narządów płciowych. Po porodzie charakter miesiączki może się również zmienić. Mogą być obfite lub skąpe, bolesne lub bezbolesne. Ale później wszystko wróci do normy.