A mentális tevékenység és viselkedés anatómiai és élettani alapjai. Csallólap: Az emberi psziché és egészségének élettani alapjai

Példák a tanulmányozott általános jelenségekre modern pszichológia(Nemov R.S. szerint)

№	A pszichológia által vizsgált jelenségek	Jellemző fogalmak ezeket a jelenségeket
	Folyamatok: egyéni, belső (mentális)	Képzelet, visszaemlékezés, észlelés, felejtés, emlékezés, ideomotoros, belátás, önvizsgálat, motiváció, gondolkodás, tanulás, általánosítás, szenzáció, emlékezet, megszemélyesítés, ismétlés, reprezentáció, függőség, döntéshozatal, reflexió, beszéd, önmegvalósítás, önhipnózis , önmegfigyelés, önuralom , önmeghatározás, kreativitás, felismerés, következtetés, asszimiláció.
	Feltételek: egyéni, belső (lelki)	Alkalmazkodás, affektus, vonzalom, figyelem, izgalom, hallucináció, hipnózis, deperszonalizáció, hajlam, vágy, érdeklődés, szerelem, melankólia, motiváció, szándék, feszültség, hangulat, kép, elidegenedés, tapasztalat, megértés, szükséglet, figyelemelterelés, önmegvalósítás, önuralom, hajlam, szenvedély, törekvés, stressz, szégyen, temperamentum, szorongás, meggyőződés, a törekvés szintje, fáradtság, hozzáállás, fáradtság, frusztráció, érzés, eufória, érzelem.
	A tulajdonságok egyéniek, belsőek (mentálisak)	Illúziók, állandóság, akarat, hajlamok, egyéniség, kisebbrendűségi komplexus, személyiség, tehetség, előítélet, teljesítmény, elszántság, merevség, lelkiismeret, makacsság, flegmaitás, jellem, egocentrizmus.
	Folyamatok: egyéni, külső (viselkedési)	Cselekvés, tevékenység, gesztus, játék, lenyomat, arckifejezés, ügyesség, utánzás, cselekvés, reakció, gyakorlat.
	Feltételek: egyéni, külső (viselkedési)	Felkészültség, érdeklődés, hozzáállás
	Tulajdonságok: egyéni, külső (viselkedési)	Tekintély, szuggesztivitás, zsenialitás, kitartás, tanulási képesség, tehetség, szervezettség, temperamentum, kemény munka, fanatizmus, jellem, ambíció, önzés.
	Folyamatok: csoportos, belső	Azonosítás, kommunikáció, megfelelés, kommunikáció, interperszonális észlelés, személyek közötti kapcsolatok, csoportnormák kialakítása.
	Állapotok: csoportos, belső	Konfliktus, kohézió, csoportpolarizáció, pszichológiai klíma.
		Kompatibilitás, vezetési stílus, versengés, együttműködés, csoporthatékonyság.
	Folyamatok: csoportos, külső	Csoportközi kapcsolatok.
	Állapotok: csoportos, külső	Pánik, a csoport nyitottsága, a csoport zártsága.
	Tulajdonságok: csoportos, külső	Szervezett.

A mentális tevékenység számos speciális fiziológiai mechanizmuson keresztül valósul meg. Kölcsönhatás Különböző részekélőlények egymással való kapcsolatát és a környezettel való kapcsolatok kialakítását végzik idegrendszer. A psziché reflexív természetű.

Minden idegrendszer központi és perifériásra osztva. NAK NEK központi Az idegrendszer magában foglalja az agyat és a gerincvelőt. Idegrostok sugároznak belőlük az egész testben - kerületi idegrendszer. Összeköti az agyat az érzékszervekkel és a végrehajtó szervekkel - izmokkal és mirigyekkel.

A külső környezet ingereit (fény, hang, szag, tapintás stb.) speciális érzékeny sejtek alakítják át ( receptorok) idegimpulzusokká – egy sor elektromos és kémiai változás egy idegrostban. Az idegimpulzusok szenzoros ( afferens) idegrostok a gerincvelőben és az agyban. Itt generálódnak a megfelelő parancsimpulzusok, amelyek a motoron ( efferens) idegrostok a végrehajtó szervekhez (izmokhoz, mirigyekhez). Ezeket a végrehajtó szerveket ún effektorok.

Szerkezeti Mértékegység az idegrendszer egy idegsejt - idegsejt. Sejttestből, sejtmagból, elágazó folyamatokból áll - dendritek- ezek mentén idegimpulzusok jutnak a sejttestbe - és egy hosszú folyamat - axon- idegimpulzusokat visz a sejttestből más sejtekhez ill effektorok. Két szomszédos neuron folyamatait egy speciális formáció köti össze - Szinapszis. Jelentős szerepe van az idegimpulzusok szűrésében: egyes impulzusokat átenged, másokat késleltet. A neuronok kapcsolódnak egymáshoz, és közös tevékenységeket végeznek.

Fő mechanizmus ideges tevékenység van reflex. Reflex- a szervezet reakciója külső vagy belső hatásokra. Minden reflex két csoportra osztható: feltételes és feltétel nélküli.

Feltétel nélküli reflex- veleszületett reakció bizonyos külső hatásokra. Nem igényel semmilyen körülményt a termeléséhez (például pislogó reflex, nyál felszabadulása az étel láttán).

Feltételes A reflexek a test nem veleszületett, hanem különböző életkörülmények között kialakuló reakciói, amelyek akkor jönnek létre, ha folyamatosan különböző jelenségek előzik meg azokat, amelyek az állat számára létfontosságúak. Ha e jelenségek közötti kapcsolat megszűnik, akkor a kondicionált reflex elhalványul.

3. Tudatosság. Az emberi psziché fejlődése.

A pszichét, mint a valóság tükröződését az emberi agyban jellemzik különböző szinteken. A psziché legmagasabb szintje, az emberre jellemző, formák öntudat. Az emberi tudat magában foglalja totalitás ismereteket a minket körülvevő világról.

BAN BEN szerkezet A tudat tehát magában foglalja azokat a legfontosabb kognitív folyamatokat, amelyek segítségével az ember folyamatosan gyarapítja tudását. Ezek a folyamatok tartalmazhatnak ÉrezÉs felfogás, emlékezet, képzeletÉs gondolkodás.

Például a használatával szenzációkÉs felfogások az agyra ható ingereknek az elmében való közvetlen visszatükrözésével a világról egy olyan érzékszervi kép alakul ki, amilyennek az adott pillanatban megjelenik az ember számára.

A tudat második jellemzője- egyértelműen szerepel benne különbségtétel szubjektum és tárgy között, azaz mi tartozik az ember „én”-éhez és „nem-énjéhez” (önmagunk mint személy elválasztása a környező világtól, a természeti világtól).

A tudat harmadik jellemzője- egy személy képessége céltudatos tevékenységeket. A tudat funkciói közé tartozik egy tevékenység céljainak kialakítása, motívumai kialakítása és mérlegelése, akaratlagos döntések meghozatala, a cselekvések előrehaladásának figyelembevétele és a szükséges kiigazítások elvégzése stb.

A tudat negyedik jellemzőjeélményekkel, a világhoz való érzékszervi attitűddel társul. például az interperszonális kapcsolatok érzelmi értékelése képviselteti magát az emberi elmében.

A tudat funkciói:

1. fényvisszaverő,

2. generatív (kreatív-kreatív),

3. szabályozó-értékelő,

4. reflexív funkció – a tudat lényegét jellemző fő funkció.
A reflexió tárgyaként cselekedhet:

1. a világ tükörképe,

2. gondolkodni rajta,

3. hogyan szabályozza az ember viselkedését,

4. maguk a reflexiós folyamatok,

5. a személyes tudatod.

A tudat és a tudatalatti kölcsönhatása.

Az alap S. Freud elmélete. A test külső és belső környezetéből egyszerre érkező jelek kis része a tiszta tudat zónájában tükröződik. A tiszta tudat zónájába eső jeleket az ember arra használja fel, hogy tudatosan irányítsa viselkedését. Más jeleket is használ a szervezet bizonyos folyamatok szabályozására, de tudatalatti szinten. A probléma szabályozását vagy megoldását megnehezítő körülmények tudatosítása segít egy új szabályozási mód vagy egy új megoldási mód megtalálásában, de amint ezek megtalálhatók, az irányítás ismét átkerül a tudatalattiba, és a tudat felszabadul. megoldani az újonnan felmerülő nehézségeket. Ez a folyamatos kontrollátadás, amely lehetőséget ad az embernek új problémák megoldására, a tudat és a tudatalatti harmonikus kölcsönhatásán alapul. A tudat csak rövid ideig vonzódik egy adott tárgyhoz, és az információhiány kritikus pillanataiban biztosítja a hipotézisek kidolgozását.

Vidék tudatalatti, amelyet néha "hozzáférhető memóriának" neveznek, minden olyan élményt magában foglal, amely jelenleg nem tudatos, de könnyen visszatérhet a tudatba akár spontán módon, akár minimális erőfeszítés eredményeként. Például emlékezhet mindenre, amit múlt szombat este tett; minden város, ahol történetesen élsz; a kedvenc könyveid vagy a tegnapi vitád a barátoddal. Freud szemszögéből a tudat előtti hidakat épít a psziché tudatos és tudattalan területei között.

A psziché legalacsonyabb szintje formálja a tudattalant. Öntudatlan- ez a befolyások által okozott mentális folyamatok, cselekedetek és állapotok összessége, amelyek befolyását az ember nem adja meg magának.

Az ember nincs tudatában minden mentális folyamatnak és állapotnak, vagyis nincs tudatában tetteinek, cselekedeteinek, gondolatainak.

A tudattalan területe magában foglalja az alvás közben előforduló mentális jelenségeket (álmok); a korábban tudatos mozdulatok, de az ismétlésnek köszönhetően automatizálódtak, így öntudatlanabbak: járás, készségek, szokások, cselekvési módszerek (például problémák megoldása stb.); néhány tevékenységi motiváció, például, hogy kis tárgyakat három ujjal veszünk, egy nagy tárgyat nehezebbnek érzékelünk stb. A tudattalan jelenségek közé tartoznak a beteg ember pszichéjében fellépő kóros jelenségek is: téveszmék, hallucinációk stb.

Ebben az esetben egy személy számos társadalmi tilalomba kerülhet konfliktus belső feszültsége fokozódik és az agykéregben izolált gerjesztési gócok jelennek meg. Az izgalom feloldásához elsősorban magát a konfliktust és annak okait kell megérteni, de a tudatosság nehéz élmények nélkül lehetetlen, és az ember megakadályozza a tudatosságot, ezek a nehéz élmények kiszorulnak a tudati területről.

Az ilyen patogén hatás kiküszöböléséhez fel kell ismerni a traumatikus tényezőt és újra kell értékelni, be kell vezetni más tényezők szerkezetébe és a belső világ értékeléseibe, és ezáltal el kell távolítani az izgalom fókuszát és normalizálni kell a személy mentális állapotát. Csak az ilyen tudatosság szünteti meg egy „elfogadhatatlan” ötlet vagy vágy traumatikus hatását. Freud érdeme, hogy ezt a függőséget megfogalmazta és a „pszichoanalízis” terápiás gyakorlatának alapjaiba foglalta.

Védelmi mechanizmusok megvédi az embert a túlzott szorongástól. Freud úgy vélte, hogy az ego kétféleképpen reagál az id-impulzusok áttörésének veszélyére: 1) blokkolja az impulzusok kifejeződését a tudatos viselkedésben vagy 2) úgy, hogy olyan mértékben eltorzítja azokat, hogy az eredeti intenzitásuk észrevehetően csökken vagy eltér. az oldal.

Kiszorítás. Freud az elfojtást az ego elsődleges védelmének tekintette; az elfojtás a szenvedést okozó gondolatok és érzések tudatából való eltávolításának folyamata. Az elfojtott anyag állandó vágya a nyílt megnyilvánulásra rövid távú elégedettséget szerezhet álmokban, viccekben, nyelvcsúszásokban és egyéb megnyilvánulásokban.

Kivetítés- az a folyamat, amelynek során az egyén saját elfogadhatatlan gondolatait, érzéseit és viselkedését más embereknek vagy a környezetnek tulajdonítja. Így a kivetítés lehetővé teszi az ember számára, hogy valakit vagy valamit hibáztasson a hiányosságaiért vagy kudarcaiért. A kivetítés magyarázatot ad a társadalmi előítéletekre és a bűnbak jelenségre is.

Helyettesítés- átirányítás egy fenyegetőbb tárgyról vagy személyről egy kevésbé fenyegetőre. Gyakori példa az a gyerek, aki a szülei megbüntetése után löki kishúgát, megrúgja a kutyáját, vagy összetöri a játékait. Néha a másokra irányuló ellenséges késztetések önmagunkra irányulnak, ami depressziós érzést vagy önbíráskodást okoz.

Racionalizálás a valóság eltorzítása és ezzel az önbecsülés védelme. Például egy férfi, aki megalázó visszautasítást kap egy nőtől, amikor elhívja randevúzni, azzal vigasztalja magát, hogy a nő egyáltalán nem vonzó.

Reaktív oktatás. Ezt a védekezési folyamatot két szakaszban hajtják végre: először is elnyomják az elfogadhatatlan impulzust; akkor a tudat szintjén ennek teljesen az ellenkezője jelenik meg. Például egy nő, aki aggodalmát tapasztalja saját kifejezett szexuális vágya miatt, a pornográf filmekkel szembeni határozott harcossá válhat a köreiben.

Regresszió. A regressziót a gyermeki, gyerekes viselkedésmintákhoz való visszatérés jellemzi, i.e. Nak nek korai időszak az élet, biztonságosabb és élvezetesebb. Például „duzzogni, és nem beszélni” másokkal, kiállni a tekintélyekkel szemben, vagy meggondolatlanul nagy sebességgel autózni.

Szublimáció az egyetlen egészséges, konstruktív stratégia a nem kívánt impulzusok megfékezésére. Az ösztönök energiája más kifejezési csatornákon keresztül terelődik el – azokon, amelyeket a társadalom elfogadhatónak tart. Például egy erős öntudatlan szadista hajlamú nőből sebész vagy első osztályú regényíró válhat. Ezekben a tevékenységekben kimutathatja felsőbbrendűségét másokkal szemben, de úgy, hogy az társadalmilag hasznos eredményt hozzon.

Tagadás. Ha egy személy nem hajlandó elismerni, hogy kellemetlen esemény történt, ez azt jelenti, hogy bekapcsol egy védelmi mechanizmust, mint pl tagadás. Képzeljünk el egy apát, aki nem hajlandó elhinni, hogy a lányát megerőszakolták és brutálisan meggyilkolták.

Különbségek az állatok és az emberek pszichéje között bizonyítottan L.S. Vigotszkij.

Nem lehet összehasonlítani az állatok „nyelvét” és az emberek nyelvét. Míg az állat csak egy adott, közvetlen helyzetre korlátozódó jelenségekről tud jelzést adni társainak, az ember tudja használni a nyelvét tájékoztatni másokat a múltról, jelenről és jövőről, továbbítaniőket társadalmi tapasztalat.

Konkrét, gyakorlatias gondolkodás az állatokról alárendeli őket a közvetlen benyomásnak ebből a helyzetből, emberi képesség az absztrakt gondolkodásra megszünteti annak azonnali az adott helyzettől függően. Az ember nem csak a környezet közvetlen hatásait képes tükrözni, hanem azokat is, amelyek rá várnak. Az ember képes egy felismert szükségletnek megfelelően - tudatosan - cselekedni. Ez első alapvető különbség az emberi psziché az állati pszichétől.

Második különbség az ember az állatból az övében fekszik eszközök létrehozásának és karbantartásának képessége. Ellentétben egy állattal az ember egy eszközt előre átgondolt terv szerint készít, rendeltetésszerűen használja és megőrzi.

Harmadik az emberi mentális tevékenység sajátos jellemzője - társadalmi tapasztalat átadása. Mind az állatok, mind az emberek fegyvertárában nemzedékek jól ismert tapasztalatai vannak egy bizonyos típusú ingerre irányuló ösztönös cselekvés formájában. Mindketten szereznek magán megtapasztalni mindenféle helyzetben, amit az élet kínál nekik. De csak ember kisajátítja a társadalmi tapasztalatokat, a generációk tapasztalatait.

Negyedik, nagyon jelentős különbség az állatok és az emberek között érzések különbsége. A valóság tárgyai és jelenségei az állatokban és az emberekben bizonyos típusú attitűdöket válthatnak ki az őket érintő dolgokkal kapcsolatban - pozitív vagy negatív érzelmeket. Azonban csak az emberben lehet fejlett képességátérezni egy másik ember gyászát és örömét.

Ha az állatvilág fejlődése során a psziché fejlődése a törvényeket követte biológiai evolúció, Azt fejlesztés emberi psziché, az emberi tudat betartja a törvényeket társadalomtörténeti fejlődés. Az emberiség tapasztalatának asszimilációja, a saját fajtájukkal való kommunikáció nélkül nem lesznek fejlett emberek, sőt emberi érzések nem fejlődik ki az akaratlagos figyelem és a memória, nem alakul ki az absztrakt gondolkodás képessége emberi személyiség. Ezt bizonyítják olyan esetek, amikor embergyerekeket állatok között neveltek fel. Így minden Maugli gyerek primitív állati reakciókat mutatott, és lehetetlen volt kimutatni bennük azokat a vonásokat, amelyek megkülönböztetik az embert az állattól.

Téma: Az emberi psziché és egészségének élettani alapjai

BEVEZETÉS

1. AZ EMBERI PSZICHÉ FOGALMA

4. AZ AGY BAL ÉS JOBB FELTÉKE MŰKÖDÉSÉNEK JELLEMZŐI

5. A MENTÁLIS EGÉSZSÉG ALAPJAI

KÖVETKEZTETÉS

BIBLIOGRÁFIA

BEVEZETÉS

Az emberi egészséget több összetevő határozza meg. Az egyik nagyon fontos az idegrendszer állapota és a benne lezajló folyamatok jellege. Különösen fontos szerep Ezt az idegrendszer központi idegrendszernek vagy agynak nevezett része végzi. Az agyban lezajló, a környező világból érkező jelekkel kölcsönhatásba lépő folyamatok játszanak alapvető a psziché kialakításában.

A psziché anyagi alapja az agy funkcionális képződményeiben végbemenő folyamatok. Ezek a folyamatok jelenleg nagy hatással vannak különféle feltételek, amelyben az emberi test található. Az egyik ilyen állapot a stressztényezők.

A megnövekedett stressz ára az emberiségnek technikai fejlődés. Egyrészt csökkent a fizikai munka aránya a termelésben anyagi javakés a mindennapi életben. És ez első pillantásra plusz, mivel megkönnyíti az ember életét. De más módon, éles visszaesés motoros tevékenység megsértette a természetes élettani mechanizmusok stressz, amelynek végső láncszeme a mozgás legyen. Ez természetesen az emberi szervezet életfolyamatainak természetét is torzította, és gyengítette a biztonsági határát.

Cél ennek a munkának: az emberi psziché élettani alapjainak és az azt befolyásoló tényezőknek a vizsgálata.

Egy tárgy tanulás: a mentális aktivitást meghatározó folyamatok.

Tétel tanulmányozza: a központi idegrendszer mechanizmusait, amely meghatározza a mentális állapotot és a munkáját befolyásoló tényezőket.

Feladatok ebből a műből:

1) tanulmányozza az agy működésének alapvető mechanizmusait és jellemzőit,

2) vegye figyelembe az egészséget és pszichét befolyásoló néhány tényezőt.

1. AZ EMBERI PSZICHÉ FOGALMA

A psziché az agy azon képessége, hogy észleljen és értékeljen a világ, ennek alapján újrateremteni a világról alkotott belső szubjektív képet és benne önmagunkról alkotott képet (világnézetet), ennek alapján meghatározni viselkedésének és tevékenységének stratégiáját és taktikáját.

Az emberi psziché úgy épül fel, hogy a benne kialakuló világkép eltér a valódi, objektíven létezőtől, elsősorban abban, hogy szükségszerűen érzelmileg és érzékileg színezett. Az ember mindig elfogult a világról alkotott belső kép felépítésében, ezért bizonyos esetekben az észlelés jelentős torzulása lehetséges. Ezenkívül az észlelést befolyásolják az ember vágyai, szükségletei, érdeklődése és múltbeli tapasztalatai (memória).

A pszichében a környező világgal való reflexió (kölcsönhatás) formái alapján két, bizonyos mértékig független és egyben egymással szorosan összefüggő összetevő különböztethető meg - a tudat és a tudattalan (tudattalan). Öntudat - legmagasabb forma az agy reflexiós képessége. Neki köszönhetően az ember tisztában lehet gondolataival, érzéseivel, cselekedeteivel stb. és szükség esetén irányítani őket.

Az emberi pszichében jelentős szerepet játszik a tudattalan vagy tudattalan formája. Szokásokat, különféle automatizmusokat (például gyaloglást), hajtásokat és intuíciót képvisel. Általában minden mentális aktus tudattalanként kezdődik, és csak ezután válik tudatossá. Sok esetben nincs szükség tudatra, és a megfelelő képek a tudattalanban maradnak (például homályos, „homályos” érzések belső szervek, vázizmok stb.).

A psziché mentális folyamatok vagy funkciók formájában nyilvánul meg. Ide tartoznak az érzések és észlelések, az ötletek, a memória, a figyelem, a gondolkodás és a beszéd, az érzelmek és érzések, valamint az akarat. Ezeket a mentális folyamatokat gyakran a psziché összetevőinek nevezik.

Mentális folyamatok Különböző emberekben eltérően nyilvánulnak meg, és bizonyos aktivitási szint jellemzi őket, amely az egyén gyakorlati és mentális tevékenységének hátterét képezi. Az ilyen tevékenységi megnyilvánulásokat, amelyek egy bizonyos hátteret teremtenek, mentális állapotoknak nevezzük. Ezek az inspiráció és a passzivitás, az önbizalom és a kétség, a szorongás, a stressz, a fáradtság stb. És végül minden személyiséget a stabilitás jellemez mentális jellemzők amelyek viselkedésben és tevékenységben nyilvánulnak meg - mentális tulajdonságok (jellemzők): temperamentum (vagy típus), karakter, képességek stb.

Az emberi psziché tehát tudatos és tudattalan folyamatok és állapotok összetett rendszere, amelyek különböző embereknél eltérően valósulnak meg, bizonyos egyéni személyiségjegyeket létrehozva.

2. KÖZPONTI IDEGRENDSZER – A PSZICHÉS ÉLETTANI ALAPJAI

Az agy hatalmas számú sejt (neuron), amelyek számos kapcsolaton keresztül kapcsolódnak egymáshoz. Funkcionális egység Az agyi aktivitás olyan sejtcsoport, amely meghatározott funkciót lát el, és idegközpontként definiálható. Az agykéregben lévő hasonló képződményeket ideghálózatoknak vagy oszlopoknak nevezik. Az ilyen központok között vannak veleszületett képződmények, amelyek viszonylag kevés, de rendkívül fontosak az életfunkciók, például a légzés, a hőszabályozás, bizonyos motoros és sok más szabályozásában. Strukturális szervezés Az ilyen központokat nagymértékben a gének határozzák meg.

Az agy legnagyobb területei nem kapcsolódnak meghatározott funkcióhoz - ezek asszociatív területek, amelyek teljesítenek összetett műveletek közötti kommunikáció révén különböző területeken agy Ezek a zónák felelősek az emberi lények magasabb mentális funkcióiért.

Különleges szerep a psziché megvalósításában a homloklebenyekhez tartozik homloklebeny, amelyet az agy első funkcionális blokkjának tekintenek. Általában a vereségük befolyásolja szellemi tevékenységés az ember érzelmi szférája. Ugyanakkor az agykéreg elülső lebenyeit a programozás, szabályozás és az aktivitás szabályozásának blokkjának tekintik. Az emberi viselkedés szabályozása viszont szorosan összefügg a beszéd funkciójával, melynek megvalósításában a homloklebenyek is részt vesznek (a legtöbb embernél a bal).

Az agy második funkcionális blokkja az információ fogadásának, feldolgozásának és tárolásának blokkja (memória). Az agykéreg hátsó részein található, és magában foglalja az occipitalis (vizuális), temporális (auditív) és parietális lebenyek.

Az agy harmadik funkcionális blokkja - a tónus és az ébrenlét szabályozása - biztosítja az ember teljes aktív állapotát. A blokkot az agytörzs központi részében szerkezetileg elhelyezkedő, úgynevezett retikuláris képződmény alkotja, azaz szubkortikális képződmény, amely az agykéreg tónusának változását biztosítja.

Fontos megjegyezni, hogy csak együttműködés Az agy mindhárom blokkja biztosítja az ember bármely mentális funkciójának végrehajtását.

Az agykéreg alatt elhelyezkedő képződményeket szubkortikálisnak nevezzük. Ezek a struktúrák inkább a veleszületett funkciókhoz kapcsolódnak, beleértve veleszületett formák viselkedéssel és a belső szervek tevékenységének szabályozásával. Ugyanaz a fontos része a kéregnek, mint diencephalon, a mirigyek működésének szabályozásával jár belső szekrécióÉs érzékszervi funkciók agy

Az agy törzsszerkezetei átjutnak a gerincvelőbe, amely közvetlenül irányítja a test izmait, szabályozza a belső szervek tevékenységét, továbbítja az agy összes parancsát a végrehajtó egységeknek, és viszont továbbít minden információt a belső szervektől. és vázizmok az agy magasabb részei.

3. AZ IDEGRENDSZER MŰKÖDÉSÉNEK ALAPVETŐ MECHANIZMUSAI

Az idegrendszer fő, alapvető működési mechanizmusa az reflex- a szervezet reakciója az irritációra. A reflexek lehetnek veleszületettek vagy szerzettek. Az elsőből viszonylag kevés van az emberben, és általában ezek biztosítják a legfontosabbak teljesítését létfontosságú funkciókat. Veleszületett reflexek, öröklött és genetikailag meghatározott, meglehetősen merev viselkedési rendszerek, amelyek csak a reakció biológiai normájának szűk határain belül változhatnak. A megszerzett reflexek az életfolyamatban, az élettapasztalatok felhalmozódásában és a célzott tanulásban alakulnak ki. A reflexek egyik ismert formája kondicionált.

Több összetett mechanizmus mögöttes agyi tevékenység az funkcionális rendszer. Tartalmaz egy mechanizmust a jövőbeli cselekvés valószínűségi előrejelzésére, és nemcsak a múltbeli tapasztalatokat használja fel, hanem figyelembe veszi a megfelelő tevékenység motivációját is. Funkcionális rendszer mechanizmusokat tartalmaz Visszacsatolás, amely lehetővé teszi a tervezett és a valós dolgok összehasonlítását, és módosítások elvégzését. Amikor (végül) a kívánt pozitív eredményt elérjük, a pozitív érzelmek, amelyek megerősítik a probléma megoldását biztosító idegi struktúrát. Ha a célt nem érik el, akkor a negatív érzelmek elpusztítják a sikertelen épületet, hogy „megtisztítsák” a helyet egy újnak. Ha a megszerzett viselkedésforma szükségtelenné vált, akkor a megfelelő reflexmechanizmusok kialszanak és gátlásnak indulnak. Erről az eseményről információnyom az emlékezetnek köszönhetően az agyban marad, és évek múltán vissza tudja állítani a teljes viselkedésformát, megújulása pedig sokkal könnyebb, mint a kezdeti kialakulás.

Téma: Az emberi psziché és egészségének élettani alapjai

BEVEZETÉS

1. AZ EMBERI PSZICHÉ FOGALMA

5. A MENTÁLIS EGÉSZSÉG ALAPJAI

KÖVETKEZTETÉS

BIBLIOGRÁFIA

BEVEZETÉS

Az emberi egészséget több összetevő határozza meg. Az egyik nagyon fontos az idegrendszer állapota és a benne lezajló folyamatok jellege. Ebben különösen fontos szerepet játszik az idegrendszer azon része, amelyet központinak vagy agynak neveznek. Az agyban végbemenő, a környező világból érkező jelekkel kölcsönhatásba lépő folyamatok döntő szerepet játszanak a psziché kialakulásában.

A psziché anyagi alapja az agy funkcionális képződményeiben végbemenő folyamatok. Ezeket a folyamatokat jelenleg nagymértékben befolyásolják az emberi test különféle körülményei. Az egyik ilyen állapot a stressztényezők.

A stressz növekedése az emberiség ára a technológiai fejlődésért. Egyrészt csökkent a fizikai munka részaránya az anyagi javak termelésében és a mindennapi életben. És ez első pillantásra plusz, mivel megkönnyíti az ember életét. Másrészt azonban a motoros aktivitás hirtelen csökkenése megzavarta a stressz természetes fiziológiai mechanizmusait, amelyek végső láncszeme a mozgás. Ez természetesen az emberi szervezet életfolyamatainak természetét is torzította, és gyengítette a biztonsági határát.

Cél ennek a munkának: az emberi psziché élettani alapjainak és az azt befolyásoló tényezőknek a vizsgálata.

Egy tárgy tanulás: a mentális aktivitást meghatározó folyamatok.

Tétel tanulmányozza: a központi idegrendszer mechanizmusait, amely meghatározza a mentális állapotot és a munkáját befolyásoló tényezőket.

Feladatok ebből a műből:

1) tanulmányozza az agy működésének alapvető mechanizmusait és jellemzőit,

2) vegye figyelembe az egészséget és pszichét befolyásoló néhány tényezőt.

1. AZ EMBERI PSZICHÉ FOGALMA

A psziché az agy azon képessége, hogy felfogja és értékelje a körülöttünk lévő világot, ennek alapján újrateremtse a világról alkotott belső szubjektív képet és a benne lévő önmagunkról alkotott képet (világnézet), ennek alapján meghatározza a stratégiát. valamint viselkedésének és tevékenységének taktikája.

A pszichében a környező világgal való reflexió (kölcsönhatás) formái alapján két, bizonyos mértékig független és egyben egymással szorosan összefüggő összetevő különböztethető meg - a tudat és a tudattalan (tudattalan). A tudat az agy reflektáló képességének legmagasabb formája. Neki köszönhetően az ember tisztában lehet gondolataival, érzéseivel, cselekedeteivel stb. és szükség esetén irányítani őket.

Az emberi pszichében jelentős szerepet játszik a tudattalan vagy tudattalan formája. Szokásokat, különféle automatizmusokat (például gyaloglást), hajtásokat és intuíciót képvisel. Általában minden mentális aktus tudattalanként kezdődik, és csak ezután válik tudatossá. Sok esetben a tudat nem létszükséglet, és a megfelelő képek a tudattalanban maradnak (például a belső szervek, vázizmok, stb. homályos, „homályos” érzései).

A mentális folyamatok különböző emberekben eltérően jelennek meg, és bizonyos aktivitási szint jellemzi őket, amely az egyén gyakorlati és mentális tevékenységének hátterét képezi. Az ilyen tevékenységi megnyilvánulásokat, amelyek egy bizonyos hátteret teremtenek, mentális állapotoknak nevezzük. Ezek az inspiráció és a passzivitás, az önbizalom és a kétség, a szorongás, a stressz, a fáradtság stb. És végül minden személyiséget stabil mentális jellemzők jellemeznek, amelyek a viselkedésben és tevékenységben nyilvánulnak meg - mentális tulajdonságok (jellemzők): temperamentum (vagy típus), karakter, képességek stb.

2. KÖZPONTI IDEGRENDSZER – A PSZICHÉS ÉLETTANI ALAPJAI

Az agy hatalmas számú sejt (neuron), amelyek számos kapcsolaton keresztül kapcsolódnak egymáshoz. Az agyi tevékenység funkcionális egysége olyan sejtcsoport, amely meghatározott funkciót lát el, és idegközpontként definiálható. Az agykéregben lévő hasonló képződményeket ideghálózatoknak vagy oszlopoknak nevezik. Az ilyen központok között vannak veleszületett képződmények, amelyek viszonylag kevés, de rendkívül fontosak az életfunkciók, például a légzés, a hőszabályozás, bizonyos motoros és sok más szabályozásában. Az ilyen központok szerkezeti felépítését nagymértékben a gének határozzák meg.

Az agy legnagyobb területei nem kapcsolódnak meghatározott funkcióhoz – ezek olyan asszociációs zónák, amelyek összetett kommunikációs műveleteket hajtanak végre az agy különböző részei között. Ezek a zónák felelősek az emberi lények magasabb mentális funkcióiért.

A psziché megvalósításában különleges szerepet töltenek be az előagy elülső lebenyei, amelyet az agy első funkcionális blokkjának tekintenek. Vereségük általában befolyásolja az ember intellektuális tevékenységét és érzelmi szféráját. Ugyanakkor az agykéreg elülső lebenyeit a programozás, szabályozás és az aktivitás szabályozásának blokkjának tekintik. Az emberi viselkedés szabályozása viszont szorosan összefügg a beszéd funkciójával, melynek megvalósításában a homloklebenyek is részt vesznek (a legtöbb embernél a bal).

Fontos megjegyezni, hogy csak az agy mindhárom blokkjának közös munkája biztosítja az ember bármely mentális funkciójának végrehajtását.

Az agykéreg alatt elhelyezkedő képződményeket szubkortikálisnak nevezzük. Ezek a struktúrák inkább a veleszületett funkciókhoz kapcsolódnak, beleértve a veleszületett viselkedésformákat és a belső szervek tevékenységének szabályozását. A subcortexnek ugyanaz a fontos része, mint a diencephalon, a belső elválasztású mirigyek tevékenységének szabályozásával és az agy érzékszervi funkcióival kapcsolatos.

3. AZ IDEGRENDSZER MŰKÖDÉSÉNEK ALAPVETŐ MECHANIZMUSAI

Az idegrendszer fő, alapvető működési mechanizmusa az reflex- a szervezet reakciója az irritációra. A reflexek lehetnek veleszületettek vagy szerzettek. Az elsőből viszonylag kevés van az emberben, és általában ezek biztosítják a legfontosabb létfontosságú funkciók ellátását. A veleszületett reflexek, öröklöttek és genetikailag meghatározottak, meglehetősen merev viselkedési rendszerek, amelyek csak a biológiai reakciónormák szűk határain belül változhatnak. A megszerzett reflexek az életfolyamatban, az élettapasztalatok felhalmozódásában és a célzott tanulásban alakulnak ki. A reflexek egyik ismert formája kondicionált.

Az agyi tevékenység hátterében egy összetettebb mechanizmus áll funkcionális rendszer. Tartalmaz egy mechanizmust a jövőbeli cselekvés valószínűségi előrejelzésére, és nemcsak a múltbeli tapasztalatokat használja fel, hanem figyelembe veszi a megfelelő tevékenység motivációját is. A funkcionális rendszer visszacsatolási mechanizmusokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a tervezett és a ténylegesen elvégzett összehasonlítását, valamint a módosítások elvégzését. A kívánt pozitív eredmény (végső soron) elérésekor aktiválódnak a pozitív érzelmek, amelyek megerősítik a probléma megoldását biztosító idegi struktúrát. Ha a célt nem érik el, akkor a negatív érzelmek elpusztítják a sikertelen épületet, hogy „megtisztítsák” a helyet egy újnak. Ha a megszerzett viselkedésforma szükségtelenné vált, akkor a megfelelő reflexmechanizmusok kialszanak és gátlásnak indulnak. Erről az eseményről információnyom az emlékezetnek köszönhetően az agyban marad, és évek múltán vissza tudja állítani a teljes viselkedésformát, megújulása pedig sokkal könnyebb, mint a kezdeti kialakulás.

Az agy reflexszervezete egy hierarchikus elvnek van alávetve.

A stratégiai feladatokat a kéreg határozza meg, amely a tudatos viselkedést is irányítja.

A szubkortikális struktúrák felelősek az automatikus viselkedésformákért, a tudat részvétele nélkül. A gerincvelő az izmokkal együtt végrehajtja a bejövő parancsokat.

Az agy általában egyszerre több problémát kell megoldania. Ez a lehetőség a szorosan összefüggő idegi együttesek tevékenységének koordinációjának (koordinációjának) köszönhetően jön létre. Az egyik funkció a fő, vezető, amely az adott pillanatban az alapvető szükséglethez kapcsolódik. Az ehhez a funkcióhoz kapcsolódó központ válik fővé, dominánssá, uralkodóvá. Az ilyen domináns centrum gátolja és elnyomja a szorosan összefüggő centrumok tevékenységét, amelyek azonban megnehezítik a fő feladat ellátását. Ennek köszönhetően a domináns alárendeli az egész szervezet tevékenységét, és meghatározza a viselkedés és aktivitás vektorát.

4. AZ AGY BAL ÉS JOBB FELTÉKE MŰKÖDÉSÉNEK JELLEMZŐI

Az agy általában egységes egészként működik, bár a bal és a jobb félteke funkcionálisan nem egyértelmű, és nem látja el ugyanazokat az integrál funkciókat. A legtöbb esetben bal agyfélteke az elvont verbális (verbális) gondolkodásért és beszédért felelős. Amit általában a tudattal, a tudás verbális formában történő átadásával társítanak, az a bal agyféltekéhez tartozik. Ha egy adott személynél a bal agyfélteke domináns, akkor az illető „jobbkezes” (a bal félteke irányítja a test jobb felét). A bal agyfélteke dominanciája befolyásolhatja bizonyos irányítási sajátosságok kialakulását mentális funkciók. Így a „bal agyféltekés” ember az elmélet felé vonzódik, nagy szókinccsel rendelkezik, magas motoros aktivitás, határozottság és események előrejelzésének képessége jellemzi.

A jobb agyfélteke vezető szerepet játszik a képekkel (imaginatív gondolkodás), non-verbális jelekkel való működésben, és a balral ellentétben az egész világot, jelenségeket, tárgyakat egészként érzékeli, anélkül, hogy részekre bontja azokat. Ez lehetővé teszi a diszkriminációs problémák jobb megoldását. A „jobb agyféltekés” személy bizonyos típusú tevékenységek felé vonzódik, lassú és hallgatólagos, és fel van ruházva a finom érzés és tapasztalás képességével.

Anatómiailag és funkcionálisan az agyféltekék szorosan összefüggenek egymással. A jobb agyfélteke gyorsabban dolgozza fel a beérkező információkat, értékeli, és vizuális-térbeli elemzését továbbítja a bal féltekének, ahol a végső magasabb elemzésés ezen információk ismerete. Az ember agyában az információnak általában van bizonyossága érzelmi színezés, amelyben a jobb agyfélteke játssza a főszerepet.

5. A MENTÁLIS EGÉSZSÉG ALAPJAI

A szükségletkielégítés alacsony valószínűsége általában negatív érzelmek megjelenéséhez, míg a valószínűség növekedése pozitív érzelmekhez vezet. Ebből az következik, hogy az érzelmek nagyon fontos funkciót töltenek be egy esemény, egy tárgy vagy általában az irritáció értékelésében. Ezenkívül az érzelmek a viselkedés szabályozói, mivel mechanizmusaik az agy aktív állapotának erősítésére (pozitív érzelmek esetén) vagy gyengítésére (negatívak esetén) irányulnak. És végül az érzelmek megerősítő szerepet játszanak a kondicionált reflexek kialakításában, és ebben a pozitív érzelmek játszanak vezető szerepet. Az emberre, pszichéjére gyakorolt hatás negatív értékelése általánosságot okozhat szisztémás reakció test - érzelmi stressz (feszültség).

Az érzelmi stresszt stressztényezők váltják ki. Ide tartoznak azok a hatások és helyzetek, amelyeket az agy negatívnak értékel, ha nincs mód védekezni ellenük vagy megszabadulni tőlük. Így az érzelmi stressz oka a megfelelő hatáshoz való hozzáállás. A reakció természete tehát attól függ személyes hozzáállás személyt a helyzethez, hatáshoz, és ebből következően tipológiai, egyéni jellemzőiből, a társadalmilag jelentős jelzések tudatosságának jellemzőiből vagy jelek komplexumaiból (konfliktushelyzetek, társadalmi vagy gazdasági bizonytalanság, valami kellemetlen elvárása stb.).

A modern ember viselkedésének társadalmi motívumai miatt széles körben elterjedt megkapta az ún érzelmi stressz pszichogén tényezők okozta feszültségek, mint például az emberek közötti konfliktusos kapcsolatok (csapatban, utcán, családban). Elég azt mondani, hogy 10 esetből 7 olyan súlyos betegséget okoz, mint a szívinfarktus. konfliktushelyzet.

Ha azonban egy stresszes helyzet nagyon sokáig tart, vagy a stressztényező nagyon erősnek bizonyul, akkor a szervezet adaptív mechanizmusai kimerülnek. Ez a „kimerültség” szakasza, amikor csökken a teljesítmény, csökken az immunitás, gyomor- és bélfekélyek alakulnak ki. Ezért a stressznek ez a szakasza kóros, és distressznek nevezik.

A modern ember számára a legfontosabb stressztényezők az érzelmiek. A modern élet minden megnyilvánulásában nagyon gyakran negatív érzelmeket vált ki az emberben. Az agy folyamatosan túlstimulált, és felgyülemlik a feszültség. Ha valaki kényes munkát végez vagy szellemi munkát végez, az érzelmi stressz, különösen a hosszú távú, megzavarhatja tevékenységét. Ezért az érzelmek az egészséges emberi életkörülmények nagyon fontos tényezőjévé válnak.

Csökkenti a stresszt ill nemkívánatos következmények A különböző autonóm rendszerek közötti kapcsolatot optimalizáló fizikai aktivitás lehet-e megfelelő „alkalmazása” a stressz-mechanizmusoknak?

A mozgás minden agyi tevékenység utolsó szakasza. Az emberi test szisztémás szerveződése miatt a mozgás szorosan összefügg a belső szervek tevékenységével. Ez a kapcsolódás nagyrészt az agyon keresztül történik. Ezért egy ilyen természetes biológiai komponens, mint a mozgás, kizárása jelentősen befolyásolja az idegrendszer állapotát - megszakad. normál tanfolyam gerjesztési és gátlási folyamatok, és a gerjesztés kezd uralkodni. Mivel az érzelmi stressz során a központi idegrendszerben a gerjesztés nagy erőt ér el, és nem talál „kijáratot” a mozgásban, dezorganizálódik. normál munka az agy és a mentális folyamatok lefolyása. Ezen túlmenően túl sok hormon jelenik meg, amelyek anyagcsere-változásokat okoznak, amelyek csak magas fizikai aktivitás mellett megfelelőek.

Mint már említettük, a modern ember fizikai aktivitása nem elegendő a feszültség (stressz) vagy annak következményeinek enyhítésére. Ennek eredményeként felhalmozódik a feszültség, és egy kis mennyiség is elegendő negatív hatás hogy lelki összeomlás következzen be. Ugyanakkor a vérbe kerül nagyszámú mellékvese hormonok, amelyek fokozzák az anyagcserét és aktiválják a szervek és rendszerek munkáját. Mivel a test, és különösen a szív és az erek funkcionális erőtartaléka lecsökken (gyengén edzettek), egyeseknél kialakul súlyos jogsértések szív- és érrendszeri és egyéb rendszerek.

Egy másik módja a védekezésnek negatív következményei a stressz a helyzethez való hozzáállás megváltozása. Itt a fő dolog az, hogy csökkentsük egy stresszes esemény jelentőségét az ember szemében ("lehetett volna rosszabb is", "nem a világ vége" stb.). Valójában ez a módszer lehetővé teszi egy új, domináns izgalom fókusz létrehozását az agyban, amely lelassítja a stresszes helyzetet.

Az érzelmi stressz egy speciális típusa az információs. A tudományos és technológiai fejlődés, amelyben élünk, sok változást idéz elő az ember körül, és minden más befolyást felülmúló hatással van rá. környezet. A haladás megváltoztatta az információs környezetet, és információs boomhoz vezetett. Mint már említettük, az emberiség által felhalmozott információ mennyisége körülbelül minden évtizedben megduplázódik, ami azt jelenti, hogy minden generációnak lényegesen nagyobb mennyiségű információt kell asszimilálnia, mint az előzőnek. Az agy azonban nem változik, és nem növekszik azon sejtek száma sem, amelyekből áll. Éppen ezért a megnövekedett információmennyiség befogadása érdekében, különösen az oktatás területén, vagy növelni kell a képzés időtartamát, vagy fokozni kell ezt a folyamatot. Mivel meglehetősen nehéz növelni a képzés időtartamát, beleértve a gazdasági okokat is, továbbra is növelni kell az intenzitását. Ebben az esetben azonban természetes félelem az információs túlterheltségtől. Önmagukban nem jelentenek veszélyt a pszichére, mivel az agy hatalmas képességekkel rendelkezik nagy mennyiségű információ feldolgozására és annak túlzott mértékű védelmére. De ha a feldolgozásához szükséges idő korlátozott, az súlyos neuropszichés stresszt - információs stresszt - okoz. Más szóval, nem kívánt feszültség akkor fordul elő, ha az agyba jutó információ sebessége nem felel meg az ember biológiai és szociális képességeinek.

A legkellemetlenebb az, hogy az információmennyiség és az időhiány tényezői mellett egy harmadik tényező is hozzáadódik - a motiváció: ha magasak a szülők, a társadalom és a tanárok gyermekével szembeni elvárásai, akkor az agy önvédelme. a mechanizmusok nem működnek (például a tanulás elkerülése), és ennek eredményeként információs túlterheltség lép fel. Ugyanakkor a szorgalmas gyerekek speciális nehézségekkel szembesülnek (például egy első osztályos tanulónak egy teszt elvégzése során olyan mentális állapota van, amely megfelel az űrhajó felszállása közbeni állapotának).

Nem kevésbé információs túlterheltséget hoznak létre a különféle típusok szakmai tevékenység(például egy légiforgalmi irányítónak néha legfeljebb 17 repülőgépet kell egyidejűleg irányítania, egy tanárnak legfeljebb 40 külön-külön különböző diákot stb.).

KÖVETKEZTETÉS

Azok a folyamatok, amelyek alapján az emberi pszichét meghatározó központi idegrendszer működik, meglehetősen összetettek. Tanulmányozása a mai napig tart. Ez a munka csak azokat az alapvető mechanizmusokat írta le, amelyeken az agy és így a psziché működése alapul.

A psziché egyéni jellemzőit a belső mechanizmusok jellemzői határozzák meg, amelyek meghatározzák azokat a tényezőket, amelyek megmagyarázzák az ember viselkedési jellemzőit, kitartását, teljesítményét, észlelését, gondolkodását stb. Az egyik ilyen tényező az egyik agyfélteke - bal vagy jobb - dominanciája.

Az érzelmeket általában a mentális folyamatok egy speciális típusaként határozzák meg, amelyek kifejezik egy személy tapasztalatát a körülötte lévő világhoz és önmagához való viszonyáról. Az érzelmek sajátossága, hogy az alany igényeitől függően közvetlenül felmérik az egyénre ható tárgyak, helyzetek jelentőségét. Az érzelmek kapcsolatként szolgálnak a valóság és a szükségletek között.

A fentiek alapján arra a következtetésre juthatunk Általános egészség Az ember élete nagyban függ a mentális egészségtől is, vagyis attól, hogy az agy mennyire jól működik.

Meg kell jegyezni, hogy számos körülmény modern élet túlzotthoz vezet pszicho-érzelmi stressz olyan személy, aki negatív reakciókat és állapotokat okoz, amelyek a normális mentális tevékenység megzavarásához vezetnek.

Az egyik tényező, amely segít a harcban stresszes helyzetek elegendő fizikai aktivitás, amely csökkenti a stressz pszichére ható negatív következményeinek szintjét. Ennek a problémának a legfontosabb megoldása azonban magának az embernek a negatív helyzethez való „hozzáállásának” megváltoztatása.

Bibliográfia

1. Martsinkovskaya T.D. Pszichológia története: Tankönyv. segítség a diákoknak magasabb tankönyv intézmények - M.: "Akadémia" Kiadóközpont, 2001

2. Watson J.B. A pszichológia mint viselkedéstudomány. – M., 2000

3. Pidkasiszti P.I., Potnov M.L. A tanítás művészete. Második kiadás. A tanár első könyve. – M.: Oroszországi Pedagógiai Társaság, 2001. – 212 p.

4. Abramova G.S. Gyakorlati pszichológia: Tankönyv egyetemisták számára. - Szerk. 6., átdolgozva és további - M.: Akadémiai projekt, 2001. - 480 p.

5. Elizarov A.N. Sajátosságok pszichológiai tanácsadás Hogyan független módszer pszichológiai segítségnyújtás // Pszichoszociális és korrekciós rehabilitációs munkák közleménye. Magazin. - 2000. - 3. sz. - 11-17. o

6. Nemov R.S. Pszichológia: Tankönyv felsőoktatási intézmények hallgatóinak: 3 könyvben. 3. kiadás. - M.: Humanista. szerk. VLADOS központ, 2000. - 632 p.

7. Aleynikova T.V. A személyiség pszichofiziológiai konstrukciójának lehetséges modellreprezentációi (konceptuális modell) // Valeology, 2000, 4. sz., p. 14-15

Bevezetés……………………………………………………………………………………

1. Az emberi psziché felépítése……………………………………………………… 5

2. Alapvető emberi mentális folyamatok………………………………....... 7

3. Mentális állapotok. Hatásuk az emberek tevékenységére......... 14

4. Mentális tulajdonságok személy………………………………………………….. 19

Következtetés…………………………………………………………………………………… 24

Hivatkozások listája……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

BEVEZETÉS

A tesztmunka témája, „Az emberi psziché megnyilvánulásának fő formái” fontos helyet foglal el a személyiségpszichológia tanulmányozásában a „Pszichológia és pedagógia” tudományág keretein belül.

A téma relevanciáját az határozza meg, hogy a modern embernek tudományos ismeretekkel kell rendelkeznie az emberi pszichével kapcsolatban. Az ilyen ismeretek segítenek a problémák megoldásában mind a mindennapi életben, mind a szakmai tevékenységben. Tágabb értelemben az ilyen ismereteket a különböző iparágak szakemberei aktívan használják, hogy megoldják például a funkciók ésszerű elosztásának problémáit egy személy és a számítógép között, a különféle profilú szakemberek automatizált munkaállomásainak tervezési problémáit, a rendszerfejlesztési problémákat. mesterséges intelligencia, robotika és mások.

A téma problematikus bemutatása abból adódik, hogy az emberi psziché megnyilvánulásait nem lehet csak az agyi aktivitás vizsgálatán keresztül vizsgálni. Természetesen „a psziché és az agy tevékenysége közötti szoros kapcsolat kétségtelen, az agy károsodása vagy fiziológiai alsóbbrendűsége a psziché alsóbbrendűségéhez vezet. Bár az agy olyan szerv, amelynek tevékenysége meghatározza a pszichét, ennek a pszichének a tartalmát nem maga az agy állítja elő, forrása a külvilág.” Vagyis a psziché fejlődése, kialakulása, működése és megnyilvánulása az embernek a környező anyagi és szellemi környezettel való interakciója révén megy végbe. Ezért munkánkban figyelembe kell venni az emberi psziché megnyilvánulásának fő formáit nemcsak idegrendszerünk munkájának eredményeként, hanem mindenekelőtt az ember szociális és munkatevékenységének, kommunikációjának eredményeként. más emberekkel.

Az ember nem egyszerűen kognitív folyamatain keresztül hatol be a világba. Ebben a világban él és cselekszik, saját magának teremti meg, hogy szükségleteit kielégítse, és bizonyos cselekedeteket hajt végre. A lelki folyamatokat, állapotokat és tulajdonságokat aligha lehet teljesen megérteni, ha nem az ember életkörülményeitől, a természettel és a társadalommal való interakciójának megszervezésétől függően vesszük figyelembe. Bár a psziché megnyilvánulásának minden formáját külön tanulmányozzák, a valóságban ezek kapcsolódnak egymáshoz, és egyetlen egészet alkotnak.

1. Az emberi psziché felépítése

Az emberi psziché minőségileg magasabb szint, mint az állatok pszichéje (Homo sapiens - ésszerű ember). Az emberi tudat és intelligencia a munkaerő-tevékenység folyamatában fejlődött ki, amely annak következtében alakult ki, hogy a primitív ember életkörülményeinek éles megváltozása során közös cselekvéseket kellett végrehajtani az élelmiszer megszerzésére. És bár az emberek sajátos biológiai és morfológiai jellemzői évezredek óta stabilak, az emberi psziché fejlődése a munkatevékenység folyamatában történt. A munkatevékenység produktív; A termelési folyamatot végrehajtó munka bevésődik termékébe, vagyis szellemi erejük és képességeik megtestesülési, tárgyiasítási folyamata zajlik az emberek tevékenységének termékeiben. Így az emberiség anyagi, szellemi kultúrája a teljesítmények objektív megtestesülési formája mentális fejlődés emberiség.

Az emberi psziché összetett és változatos a megnyilvánulásaiban. Három nagy csoport van pszichés jelenségek(lásd az 1. táblázatot).

1. táblázat Az emberi psziché felépítése.

A mentális folyamatok a valóság dinamikus tükröződései a mentális jelenségek különféle formáiban. A mentális folyamat egy mentális jelenség lefolyása, amelynek van kezdete, fejlődése és vége, és reakció formájában nyilvánul meg. Szem előtt kell tartani, hogy egy mentális folyamat vége szorosan összefügg egy új folyamat kezdetével. Innen ered a mentális tevékenység folytonossága az ember ébrenléti állapotában. A lelki folyamatokat mind külső hatások, mind a test belső környezetéből érkező idegrendszeri stimuláció okozza. A mentális folyamatok biztosítják a tudás kialakulását és az emberi viselkedés és tevékenység elsődleges szabályozását.

Mentális állapot alatt a szellemi aktivitás egy adott időpontban meghatározott, viszonylag stabil szintjét kell érteni, amely az egyén fokozott vagy csökkent aktivitásában nyilvánul meg. Minden ember más-más mentális állapotot él meg minden nap. Egy-egy lelki állapotban mentális ill fizikai munka könnyen és eredményesen megy végbe, de egyébként nehéz és nem hatékony. A lelki állapotok reflex jellegűek: a helyzet, a fiziológiai tényezők, a munka előrehaladása, az idő és a verbális hatások hatására alakulnak ki.

Az ember mentális tulajdonságai a mentális tevékenység legmagasabb és legstabilabb szabályozói. Az ember mentális tulajdonságait olyan stabil képződményeknek kell tekinteni, amelyek az adott személyre jellemző tevékenység és viselkedés bizonyos minőségi és mennyiségi szintjét biztosítják.

Minden mentális tulajdonság fokozatosan alakul ki, és reflektív és gyakorlati tevékenység eredménye.

2. Alapvető emberi mentális folyamatok

Az érzések a tárgyak egyedi tulajdonságainak tükröződései, amelyek hatással vannak az érzékekre. Az érzetek objektívek, mivel mindig külső ingert tükröznek, másrészt szubjektívek, mivel az idegrendszer állapotától és az egyéni sajátosságoktól függenek. Hogy érezzük magunkat? Ahhoz, hogy a valóság bármely tényezõjét vagy elemét tudomást szerezhessünk, az szükséges, hogy az abból kiáramló (termikus, kémiai, mechanikai, elektromos vagy elektromágneses) energia elõször is elegendõ legyen ahhoz, hogy ingerlé váljon, azaz gerjesztsen. bármelyik receptorunk. Csak akkor kezdődhet meg az érzékelési folyamat, amikor valamelyik érzékszervünk idegvégződésében elektromos impulzusok keletkeznek. Az érzések leggyakoribb osztályozása I. Sherrington szerint:

1) exteroceptív - akkor fordul elő, amikor külső ingerek hatnak a test felszínén található receptorokra;

2) interoceptív - jelzik, hogy mi történik a testben (éhség, szomjúság, fájdalom);

3) proprioceptív - az izmokban és az inakban található.

I. Sherrington séma lehetővé teszi, hogy az exteroceptív érzetek össztömegét távoli (vizuális, hallási) és kontaktusra (tapintható, ízlelő) osztjuk fel. A szaglóérzések ebben az esetben köztes helyet foglalnak el. A legősibb az organikus érzékenység (éhség, szomjúság, jóllakottság érzése, valamint fájdalom- és szexuális érzések komplexumai), majd a kontaktus, elsősorban a tapintási (nyomás, tapintás) formák jelentek meg. A hallási, és különösen a vizuális receptorrendszereket pedig az evolúció legfiatalabbjainak kell tekinteni.

Az érzékszerveken keresztül kapott információ személy általi befogadása és feldolgozása tárgyakról vagy jelenségekről alkotott kép megjelenésével ér véget. E képek kialakulásának folyamatát percepciónak („észlelésnek”) nevezzük. Az észlelés főbb tulajdonságai a következők:

1) Az észlelés a múltbeli tapasztalatoktól, az ember mentális tevékenységének tartalmától függ. Ezt a tulajdonságot appercepciónak nevezik. Ha az agy hiányos, félreérthető vagy ellentmondó adatokat kap, akkor általában a kép, tudás és az egyéni pszichológiai különbségek (szükségletek, hajlamok, indítékok, érzelmi állapotok tekintetében) megfelelően értelmezi azokat. A kerek házakban élő emberek (aleuták) nehezen tudnak eligazodni házainkban, ahol rengeteg függőleges és vízszintes egyenes vonal található. Tényező tudatosulás magyarázatot ad az ugyanazon jelenségek különböző emberek vagy ugyanazon személy általi észlelésének jelentős különbségeire különböző feltételekés különböző időpontokban.

2) A tárgyakról kialakított képek mögött az észlelés megtartja méretüket és színüket, függetlenül attól, hogy milyen távolságból nézzük őket, és milyen szögből látjuk őket. (A fehér ing erős fényben és árnyékban is fehér marad számunkra. De ha csak egy kis darabot látnánk belőle a lyukon keresztül, akkor az árnyékban meglehetősen szürkének tűnne). Az észlelésnek ezt a tulajdonságát ún állandóság.

3) Az ember a világot különálló objektumok formájában érzékeli, amelyek tőle függetlenül léteznek és szemben állnak vele, vagyis az észlelés alanyi természet.

4) Az észlelés mintegy „kiegészíti” az általa észlelt tárgyak képeit, kiegészítve az érzetek adatait a szükséges elemekkel. Ez sértetlenségészlelés.

5) Az észlelés nem korlátozódik az új képek kialakítására, az ember képes tisztában lenni „saját” észlelésének folyamataival, ami lehetővé teszi, hogy beszéljünk értelmes és általánosított természetészlelés.

Bármely jelenség észleléséhez szükséges, hogy képes legyen olyan reakciót kiváltani, amely lehetővé teszi, hogy érzékszerveinket rá „hangoljuk”. Figyelemnek nevezzük a mentális tevékenységnek az ilyen akaratlagos vagy akaratlan irányítását és az észlelés bármely tárgyára való koncentrálását. Enélkül az érzékelés lehetetlen.

A figyelemnek vannak bizonyos paraméterei és jellemzői, amelyek sok tekintetben az emberi képességek és képességek jellemzői. A figyelem főbb tulajdonságai általában a következők:

1. Koncentráció. Ez a tudat egy bizonyos tárgyra való koncentrálásának fokát, a vele való kapcsolat intenzitását jelzi. A figyelem koncentrálása azt jelenti, hogy minden emberi pszichológiai tevékenység átmeneti központja (fókusza) kialakul.

2. Intenzitás. Az észlelés, a gondolkodás és általában a memória hatékonyságát jellemzi.

3. Fenntarthatóság. Az a képesség, hogy hosszú ideig fenn tudja tartani a magas koncentrációt és a figyelem intenzitását. Meghatározza az idegrendszer típusa, a temperamentum, a motiváció (újdonság, az igények jelentősége, személyes érdekek), valamint az emberi tevékenység külső feltételei.

4. Hangerő - a homogén ingerek száma, amelyek egy felnőtt figyelmének középpontjában állnak - 4-6 tárgy, egy gyermek esetében - legfeljebb 2-3. A figyelem mértéke nem csak attól függ genetikai tényezők valamint az egyén rövid távú memória képességeiről. Az észlelt tárgyak jellemzői és az alany szakmai készségei is számítanak.

5. Elosztás, vagyis a figyelem egyidejű több tárgyra való összpontosításának képessége. Ebben az esetben több fókusz, figyelemközpont alakul ki, amely lehetővé teszi több cselekvés végrehajtását vagy több folyamat egyidejű monitorozását anélkül, hogy a figyelem bármely területét elveszítené. Napóleon egyes bizonyítékok szerint egyidejűleg hét fontos diplomáciai dokumentumot diktálhatott le titkárainak.

6. A figyelem átváltása az egyik tevékenységtípusról a másikra való többé-kevésbé könnyű és meglehetősen gyors átmenet lehetőségét jelenti. A kapcsolással funkcionálisan két többirányú folyamat is kapcsolódik: a figyelem be- és kikapcsolása. A váltás lehet akaratlagos, akkor a sebessége a szubjektum akaratlagos kontrolljának mértékét jelzi észlelése felett, és akaratlan, amely a figyelemelvonáshoz kapcsolódik, ami vagy a mentális instabilitás mértékének mutatója, vagy erős, váratlan megjelenését jelzi. ingerek.

Az emlékezet olyan kognitív minőség, mechanizmusok és folyamatok, amelyek biztosítják, hogy a személy emlékezzen, megőrizze és reprodukálja a tapasztalatokat és a jelentős információkat. A memorizálás, a megőrzés, a felismerés, az emlékezés és a reprodukálás az emlékezet alapfolyamatai./3, 94.o./

Szokás megkülönböztetni a mechanikus és a szemantikus memorizálást. A gyors memorizálás folyamata unalmas. A jelenségek és események közötti belső, lényegi összefüggések nem derülnek ki, többszöri ismétlés szükséges. A szemantikai vagy logikai memorizálás a jelenségek vagy tárgyak jelentésébe való mély behatoláson alapul. A megőrzés az információ megőrzésének nem passzív folyamata. A pszichológia feltárta a megőrzés függését a személyiség attitűdjétől (az emlékezet szakmai orientációja, az érzelmi emlékezet bosszúállósága), a memorizálás feltételeitől és szervezettségétől. Az információ- és akcióalgoritmusok megőrzésében kiemelt szerepe van gyakorlati alkalmazásuknak, gyakorlatuknak. A reprodukálás az a folyamat, amely során a tárolt anyagokat kinyerjük a memóriából. A reprodukció önkéntelen, amikor egy gondolat az egyén szándéka nélkül merül fel az emlékezetben, és önkéntes, amikor az észlelt és az emlékezetben tárolt azonossága létrejön. A legjobb segítség a felidézéshez, ha a felismerésre hagyatkozunk. Több hasonló elképzelés vagy kép összehasonlításával az ember könnyebben emlékezhet, és néha egyszerűen felismeri azokat, amelyekre szüksége van.

A memória a felejtés elleni küzdelemben fejlődik. A felejtés a memorizálás fordított folyamata. A felejtés annál mélyebbnek bizonyul, minél ritkábban kerül be egy bizonyos anyag a tevékenységbe, annál kevésbé lesz jelentősége az aktuális életcélok elérésében.

A következő memóriatípusokat különböztetjük meg: verbális-logikai és figuratív. A figuratív memória vizuális, auditív és motoros emlékezetre oszlik. A tárolás időtartamának beállításától függően (néhány percig emlékezni vagy hosszú ideig tudatában tartani) megkülönböztetünk rövid és hosszú távú memóriát.

A gondolkodás egy mentális kognitív folyamat, amely a valóság közvetett és általánosított tükröződéséből áll, annak lényeges és összetett összefüggéseiben és kapcsolataiban. A gondolkodás nyelv nélkül lehetetlen. A gondolkodásnak köszönhetően az ember nemcsak azt tanulja meg, ami érzékszerveink segítségével közvetlenül érzékelhető, hanem azt is, ami a közvetlen észlelés elől el van rejtve, és csak elemzés, összehasonlítás, általánosítás eredményeként ismerhető meg.

A gondolkodás fő formái: fogalmak, ítéletek és következtetések. A fogalom olyan gondolat, amely a valóság tárgyainak és jelenségeinek általános, lényeges és megkülönböztető (specifikus) jellemzőit tükrözi. A fogalmak tartalma ítéletekben tárul fel, amelyeket mindig szóban – szóban vagy írásban, hangosan vagy némán – fejeznek ki. Az ítélet a valóság tárgyai és jelenségei, vagy tulajdonságaik és jellemzőik közötti összefüggések tükröződése. Az ítéletek lehetnek igazak vagy hamisak. A következtetés bizonyos tárgyakra, jelenségekre, folyamatokra vonatkozó következtetés. A következtetésnek két fő típusa van:

1) induktív (indukciós) következtetések konkrét esetekből az általános álláspontra

2) deduktív (levonás) - általános álláspontból (ítélet) egy adott esetre.

A szintézis az elemzés által feltárt lényegi összefüggések alapján egésszé boncoltak helyreállítása. Az összehasonlító művelet a dolgok, jelenségek, tulajdonságaik összehasonlításából, valamint a köztük lévő közös vonások vagy különbségek azonosításából áll. Az absztrakció működése abból áll, hogy az ember mentálisan elvonatkoztat a vizsgált tárgy lényegtelen jellemzőitől, kiemelve benne a főt, a legfontosabbat. Az általánosítás lényege, hogy számos jelenség tárgyát valamilyen közös jellemző szerint egyesítjük. A konkretizálás a gondolat mozgása az általánostól a konkrét felé; gyakran egy tárgy vagy jelenség bizonyos aspektusainak kiemelése. Az osztályozás hozzárendeléssel jár külön tárgy, jelenségek tárgyak vagy jelenségek csoportjára. Ez az adottnak az általános alá vonása, amelyet általában a leglényegesebb jellemzők szerint hajtanak végre. A rendszerezés sok tárgy mentális elrendezése egy bizonyos sorrendben. A karaktertől függően kognitív tevékenység A pszichológiában az embert megkülönböztetik vizuális-effektív, figuratív és absztrakt gondolkodás között.

A vizuálisan hatékony gondolkodás közvetlenül az emberi tevékenység folyamatában nyilvánul meg. Az imaginatív gondolkodás olyan képek és ötletek alapján megy végbe, amelyeket az ember korábban észlelt és tanult. Az absztrakt, elvont gondolkodás olyan fogalmak és kategóriák alapján valósul meg, amelyek verbális kialakításúak, és nincsenek képletesen ábrázolva.

Minden ember gondolkodását bizonyos tulajdonságok jellemzik: mélység, rugalmasság, szélesség, gyorsaság, határozottság, függetlenség és még néhány.

A beszéd az a mentális folyamat, amikor a nyelvet információcsere, kommunikáció és egyéb problémák megoldása céljából használjuk. Az emberi beszéd a gondolkodással egységben fejlődik és nyilvánul meg. Egy személy beszédének tartalma és formája függ szakmájától, tapasztalatától, temperamentumától, jellemétől, képességeitől, érdeklődési körétől, körülményeitől stb. A beszéd segítségével az emberek kommunikálnak egymással, tudást adnak át, befolyásolják egymást és befolyásolják magukat. A szakmai tevékenységekben a beszéd információhordozó és interakciós eszköz. BAN BEN beszédtevékenység a szakember meg tudja különböztetni a szóbeli és az írásbeli beszédet, a belső és a külső, a párbeszédes és a monológ, a hétköznapi és a szakmai, a felkészült és a felkészületlen beszédet.

A képzelet az a mentális folyamat, amelynek során a meglévő tapasztalatok alapján új képeket, ötleteket és gondolatokat hozunk létre az ember elképzeléseinek átstrukturálásával. A képzelet szorosan összefügg minden mással Kognitív folyamatokés különleges helyet foglal el az emberi kognitív tevékenységben. Ennek a folyamatnak köszönhetően az ember előre láthatja az események lefolyását, előre láthatja tettei és tettei eredményeit és következményeit. Lehetővé teszi viselkedési programok létrehozását olyan helyzetekben, amelyeket bizonytalanság jellemez.

A képzelet lehet aktív vagy passzív. A pszichológiában az aktív képzelőerőnek két típusa van: a rekonstrukciós és a kreatív. Például úgy tűnik, hogy egy tapasztalt ügyvéd egyéni tények és egy esemény nyomai alapján meglehetősen teljes képet alkot a helyzetről. A kreatív képzelet az új képek létrehozásának folyamata, i.e. a valóságban egyáltalán nem létező tárgyak képei. A feltalálás, az innováció és az új oktatási és nevelési formák kialakítása a kreatív képzelőerőn alapul. A képzelet passzív is lehet, elvezeti az embert a valóságtól és a döntésektől. gyakorlati problémák. Az ember úgymond a fantázia világába megy, és ebben a világban él, nem csinál semmit (manilovizmus), és ezáltal távolodik való élet. A személyiség értékét az határozza meg, hogy milyen típusú képzelet dominál benne: minél aktívabb és jelentősebb, annál érettebb a személyiség.

3. Mentális állapotok. Hatásuk az emberi tevékenységre

Az emberi mentális állapotokat az integritás, a mobilitás és a viszonylagos stabilitás, a mentális folyamatokhoz és a személyiségjegyekhez való viszony, az egyéni eredetiség és tipikusság, rendkívüli sokszínűség, polaritás jellemzi. Lehetnek személyesek és helyzetfüggők, mélyek és felületesek, rövid távúak és hosszú távúak, pozitívak és negatívak. De előfordulhat, hogy valamilyen folyamat dominál bennük, ami különleges színt ad nekik. Ezen az alapon érzelmi (izgatottság, aggodalom, szorongás stb.), kognitív (érdeklődés, figyelmesség) és akarati (nyugalom, mozgósítás) csoportokra oszthatók. Az ember cselekedetei és tevékenységei lelki állapotától függenek.

Nézzük meg, hogy egy személy pozitív és negatív mentális állapotai hogyan befolyásolják a szakmai tevékenységet.

A szakmai érdeklődés mentális állapotának nagy jelentősége van a munkatevékenység eredményessége szempontjából. Az erős szakmai érdeklődésű szakember maga keresi azokat a helyzeteket, amelyek lehetővé teszik számára a szakmai érdeklődési állapot átélését, vagyis aktívan, erejét, tudását és képességeit teljes odaadással végzi. A szakmai érdeklődés állapotát a következők jellemzik: a szakmai tevékenység jelentőségének tudatosítása; a vágy, hogy többet megtudjon róla, és aktívan lépjen fel a területén; a figyelem koncentrálása egy adott területhez kapcsolódó tárgy körére, és ezzel egyidejűleg ezek a tárgyak kezdenek domináns pozíciót elfoglalni a szakember elméjében. Végül a szakmai érdeklődés állapotát az esetek túlnyomó többségében kellemes érzelmi élmények kísérik.

A szakmai tevékenység sokszínűsége és kreatív jellege lehetővé teszi, hogy a munkatársak olyan mentális állapotok alakuljanak ki, amelyek tartalmilag és szerkezetükben közel állnak a tudósokra, írókra, művészekre, színészekre, zenészekre jellemző kreatív inspiráció állapotához. A kreatív inspiráció állapota intellektuális és érzelmi összetevők összetett komplexuma. Alkotói lelkesedésben fejeződik ki; az észlelés élesítése; a képzelet fokozása; az eredeti benyomások számos kombinációjának megjelenése; a gondolatok bőségének megnyilvánulása és a lényeges megtalálásának könnyűsége; a fizikai energia teljes koncentrációja és növekedése, ami nagyon magas teljesítményhez, a kreativitás örömének mentális állapotához és a fáradtságra való érzéketlenséghez vezet. A szakember inspirációja mindig tehetségének, tudásának és fáradságos mindennapi munkájának egysége.

Számos szakmában fontos szerepet játszik az elszántság, mint a gyors döntéshozatalra és annak végrehajtására való felkészültség mentális állapota. Az elszántság azonban semmiképpen sem kapkodás, kapkodás, meggondolatlanság vagy túlzott önbizalom. Az elszántság szükséges feltétele a gondolkodás szélessége, az éleslátás, a bátorság, a széleskörű élet- és szakmai tapasztalat, a tudás és a szisztematikus munka. Az elhamarkodott „határozás”, valamint a határozatlanság, vagyis az a mentális állapot, amelyet a pszichológiai készség hiánya jellemez a döntéshozatalra, és amely indokolatlan késedelemhez vagy cselekvések végrehajtásának elmulasztásához vezet, tele van hátrányos következményekkel, és nem egyszer vezetett az élethez, beleértve a szakmai hibákat is.

A pozitív állapotok mellett az ember élete során negatív (aszténiás) mentális állapotokat is átélhet. Például a határozatlanság mint mentális állapot nem csak akkor keletkezhet, ha az embernek nincs önállósága és önbizalma, hanem egy adott élethelyzet újszerűsége, kétértelműsége, extrém (extrém) körülmények közötti zavarossága miatt is. Az ilyen állapotok lelki feszültség állapotához is vezetnek.

Jegyezzük meg az „üzleti” feszültség állapotát, vagyis azt a feszültséget, amely az extrém körülmények között végzett tevékenység vagy munka összetettsége következtében keletkezik. Itt az érzelmi stressz szükséges feltétele a produktív intellektuális tevékenységnek, mivel a tudatos értékelést mindig megelőzi egy érzelmi értékelés, amely a hipotézisek előzetes kiválasztásának funkcióját tölti be. A hibás verbális értékelésekkel szemben az érzelmek pozitív funkciót tölthetnek be a keresési tevékenység „korrekciójában”, ami objektíven helyes eredményekhez vezet.

Vagyis még a negatív érzelmek is pozitív szerepet játszhatnak az „intellektuális” és a „helyzeti” érzelmek közötti kölcsönhatás miatt.

De a szélsőséges működési feltételeknek való kitettség egy speciális neuropszichológiai feszültséghez vezethet, amelyet stressznek neveznek. Ez egy olyan érzelmi stressz, amely valamilyen mértékben rontja az életet, csökkenti az ember teljesítményét és munkahelyi megbízhatóságát. A stresszel kapcsolatban az embernek nincsenek célzott és megfelelő reakciói. Ez a fő különbség a stressz és a stresszes és nehéz feladat között, amelyre (a súlyosságától függetlenül) az azt végző személy megfelelően reagál. Stressz állapotban nehézségek merülnek fel az egyes problémák megoldására összpontosító gondolkodáshoz kapcsolódó funkciók végrehajtásában. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a stressz olyan tényezőként működik, amely tönkreteszi az előzetes „érzelmi tervezést”, és végső soron a közelgő tevékenység vagy kommunikáció teljes rendszerét. Nál nél súlyos stressz felmerül általános reakció izgalom, és a személy viselkedése szervezetlenné válik, a teljesítmény szintje meredeken csökken. A stressz még nagyobb növekedése általános gátláshoz, passzivitáshoz és inaktivitáshoz vezet. A stressz oka érzelmileg negatív ingerek (például a tevékenységek és a kommunikáció kudarca, a kritikától vagy a felelősségteljes döntéstől való félelem, az idő szorítása, az információs túlterheltség stb.).

Az ember stresszes állapotát gyakran kísérheti olyan összetett mentális állapot, mint az „aggodalom”, „szorongás”, „szorongás”. A szorongás az pszichológiai állapot, amelyet esetleges vagy valószínű bajok, meglepetések, a megszokott környezet és tevékenységek megváltozása, valami kellemes, kívánatos dolog késése okoz, és konkrét élményekben, reakciókban fejeződik ki. A szorongásos állapot azonban nem mindig akadályozza meg a sikeres tevékenységet. Itt minden egyrészt a szorongásos állapot konkrét tartalmától, mélységétől és időtartamától, másrészt attól függ, hogy ez az állapot megfelel-e az azt kiváltó ingereknek, az önmaga meglététől vagy hiányától. szabályozás, a reakció formái és a „viszkozitás” mértéke ezt az állapotot. Így a szorongás akkor lesz pozitív lelki állapot, ha az okozza az emberben, hogy a szívére veszi mások sorsát és az általa szolgált ügyet. A szorongás „enyhe” formái jelzésként szolgálnak az ember számára a munka meglévő hiányosságainak megszüntetésére, az elszántság, a bátorság és az önbizalom nevelésére. Ha a szorongás jelentéktelen okból keletkezik, nem megfelelő az azt okozó tárgyakhoz és helyzetekhez, önkontroll elvesztésére utaló formákat ölt, hosszan tartó, „ragadós”, rosszul leküzdhető, akkor ez az állapot természetesen negatívan hat. befolyásolja a tevékenységek végrehajtását és a kommunikációt.

Nehézségek és lehetséges kudarcok Az életben bizonyos körülmények között nemcsak a stressz és a szorongás mentális állapota, hanem a frusztráció is kialakulhat egy személyben. Az emberrel kapcsolatban a frusztráció a legáltalánosabb formában egy összetett érzelmi és motivációs állapotként definiálható, amely a tudat, a tevékenység és a kommunikáció dezorganizációjában fejeződik ki, és a célirányos viselkedés objektíve leküzdhetetlen vagy szubjektíven észlelt nehézségek általi hosszan tartó gátlásából ered.

A frusztráció akkor nyilvánul meg, ha egy személyesen jelentős motívum elégedetlen marad, vagy elégedettsége gátolt, és az ebből fakadó elégedetlenség olyan mértékű kifejezésmódot ér el, amely meghaladja az adott személy „tűrőképességének küszöbét”, és hajlamos stabilizálódni. A frusztrátorok hatására adott tipikus reakciók, azaz a frusztrációt okozó helyzetek az agresszió, a rögzítés, a visszavonulás és helyettesítés, az autizmus, a regresszió, a depresszió stb.

A frusztrátorok cselekedete oda is vezethet, hogy egy személy egy olyan tevékenységet, amelyről kiderül, hogy blokkolt, lecseréli egy másikra, amely számára a leginkább hozzáférhető, vagy annak tűnik. A frusztráció állapotából való részleges kiút a tevékenységek megváltoztatásával a kitartás, a kemény munka, a kitartás, a szervezettség és a fókusz elvesztéséhez vezet.

4. Egy személy mentális tulajdonságai A

A karakter stabil mentális jellemzők, tulajdonságok, tulajdonságok, adatok egyéni (egy adott személyre jellemző) kombinációja. A jellem nagymértékben meghatározza azt, ahogyan egy személy különböző módon viselkedik élethelyzetekés a körülmények. A jellem definíciójából az következik, hogy minden embernek van néhány alapvető (domináns), világosan kifejezett és más, gyengén kifejezett tulajdonsága.

A jellemvonásokat az ember viselkedésének jellemzői határozzák meg, és ennek alapján végzik el a karakterek különféle osztályozását (tipológiáit). A legnyilvánvalóbb besorolás az emberek gyenge „jellemtelen” és határozott vagy – ahogy mondani szokás – „erős karakterű” emberekre való felosztása. Az erős karakterű ember kitartást és akaratot mutat problémái megoldásában, önellátó, független és kitartó. Vegyük észre, hogy az ilyen személy nem mindig érti helyesen az előtte álló feladatokat. Más szóval, az erős karakter nem feltétlenül kapcsolódik közvetlenül a fejletthez intellektuális képességek, bár hozzájárul a fejlődésükhöz.

Másrészt a „jellemtelen” embernek lehet kreatív és intellektuális tehetsége, de a való élet nehézségei mellett nem képes ezeket a hajlamokat megvalósítani. Élethitvallása az, hogy „menni az árral”, az ilyen emberek a körülményektől függenek, de nem teremtik meg azokat.

Ebből kifolyólag egyesek az állandó nehézségek leküzdésével járó tevékenységeket részesítik előnyben, mások viszont olyan körülmények között dolgoznak, amelyek nem igényelnek állandó akadályok leküzdését és összetett problémák megoldását. Az egyik típusú karakterrel rendelkezők rendkívül érzékenyek saját sikereikre és mások sikereire, míg a másik típusú karakter a nyugalmat és az önálló döntéshozatal iránti igény hiányát értékeli nagyobb mértékben. Külsőleg a különböző típusú karakterek a viselkedésen, a mások cselekedeteire való reagáláson keresztül nyilvánulnak meg. Így egy személy lehet durva vagy kényes, tisztelettudó vagy szerénytelen, udvarias vagy nem figyel másokra.

Különféle karakterosztályozási típusok léteznek. Például az egyik legtöbb korai osztályozások a karakter típusát a személy fizikai felépítésének típusával társította. Ennek keretein belül az ilyen típusú karaktereket aszténikusként határozták meg, amely a vékony, magas emberekre jellemző; piknik, különös Kövér ember stb. A fejlettebb osztályozások az egyén másokkal való kommunikációs stílusának és a munkához való hozzáállásának értékelésén alapulnak. Az egyik ilyen osztályozás, amelyet Karl Leonhard német pszichológus és pszichiáter dolgozott ki, 12 karaktertípust tartalmaz.

1. Hipertímiás típus. Az emberek optimisták, proaktívak, bőbeszédűek, energikusak, nagyon társaságkedvelőek, és gyakran „jó hangulatúak”. Szeretnek azonban témáról témára „ugrálni”, komolytalanok, hajlamosak a projektizmusra, nehezen viselik a fegyelmet, a magányt és a kemény munkát.

2. Demonstratív típus. Egy olyan karakter, amely az interperszonális kapcsolatok könnyű kialakítását, a vezetés iránti vágyat, a jóváhagyást és a dicséretet mutatja. Hatalomvágy, önbizalom, gyakran kérkedés és nem annyira dolgozni, mint inkább vezetni vágyás jellemzi.

3. Extrovertált típus. Az ilyen karakterű emberek társaságkedvelőek, sok ismerőssel és baráttal rendelkeznek, szeretik a nyilvános szórakozást, és minden érdeklődésük a külvilág felé irányul.

4. Dysthymiás típus. Az ilyen emberek gyengén érintkeznek másokkal, hajlamosak a pesszimizmusra, otthonosak, visszahúzódó életmódot folytatnak, komolyság, lelkiismeretesség jellemzi őket, megbecsülik barátaikat, és fokozott az igazságérzetük.

5. Introvertált típus. Az introvertált emberek „elszívódnak önmagukban”, visszahúzódnak, nem kell kommunikálniuk, tartózkodóak, és gyakran azt a benyomást keltik, hogy „kiszakadtak az élettől”.

6.Cycloid típusú. Megkülönböztető jellemzője a hangulat és ennek következtében a viselkedés gyakori változása. Ezek az emberek úgy viselkednek, mint a hipertimikusok a feldobott időszakokban, és mint a disztímiások a rossz hangulatú időszakokban.

7.Beragadt típus. Megkülönböztető tulajdonság bizonyos unalmasság, „elakadás” a munka gyakran jelentéktelen területein. Az ilyen emberek igyekeznek elérni magas eredményeket, igényesek önmagukra, de nehezen tudnak olyan dinamikus munkát végezni, amely állandó váltást igényel egyik kérdésről a másikra.

8.Pedáns típus. Az ilyen jellemű emberek gyakran bürokratákként mutatkoznak meg, túlzott pontossággal, abszolút rendre vágynak, bár lelkiismeretesek, gondos munkások, komoly és megbízható előadók.

9. Szorongó típus. Az ilyen karakterű embereket a bizonytalanság, a félénkség és a másokkal való alacsony kapcsolattartás jellemzi. Az ilyen emberek azonban komolyak, önkritikusak, barátságosak és hatékonyak.

10. Érzelmi típus. Az ilyen jellemű emberek szívesebben kommunikálnak csak a kiválasztott emberek szűk körével, sérelmeit gyakran gondosan eltitkolják mindenki elől, anélkül, hogy másoknak megmutatnák, felfokozott kötelességtudatuk van, együttérzőek, kedvesek, bár túlságosan érzékenyek.

11. Magasztos típus. A fő jellemzők a megnövekedett lelkesedés, gyakran kellő alap nélkül, a hangulat változékonysága az érzelmek fényességével és őszinteségével.

12. Izgató típus. A fő jellemzők az impulzivitás, a késztetések és impulzusok feletti kontroll gyengülése, valamint az alacsony indulat.

Ez a karakterosztályozás nem teljes, a benne azonosított karaktertípusok sok tekintetben gyakran átfedik egymást. A valóságban végtelen számú karaktertípus létezik, amelyek mindegyike az egyéni tulajdonságok bizonyos kombinációját képviseli.

A temperamentumot a változó helyzetekre adott viszonylag gyors reakciókhoz kapcsolódó jellemvonások részeként határozzák meg. Más szóval, a temperamentum meghatározza az ember karakterének és pszichéjének dinamikus vonásait. Ma Hippokratész nyomán a pszichológia a temperamentum 4 fő típusát különbözteti meg: szangvinikus, kolerikus, melankolikus és flegmatikus.

A szangvinikus ember erős, kiegyensúlyozott pszichével rendelkező, a helyzet változásaira könnyen reagáló, fizikailag és mentálisan is mozgékony, sikerekre, bajokra normálisan reagáló ember. A szangvinikus ember viselkedését kíváncsiság, nyitottság, a külvilág különböző eseményei iránti érdeklődés jellemzi.

A melankolikus az a személy, akinek a pszichéje könnyen sebezhető, és hajlamos arra, hogy még a kisebb kudarcokat is mélyen és talán nem kellően átélje. Lassan reagálnak az őket körülvevő világra. Az ilyen típusú emberek idegrendszere meglehetősen gyenge. Viselkedésük határozatlannak tűnik, hajlamosak a végtelen habozásra, nem képesek gyors döntésekre. A külvilággal szembeni legjellemzőbb reakciók a félelem, a bizonytalanság, a zavarodottság és a védekezés.

A flegmatikus ember olyan embertípus, aki külsőleg és belsőleg is nyugodt és nyugodt. A robbanékonyság hiánya külső viselkedés az ilyen típusú emberek hasonlóak a melankolikus emberekhez. De a flegmatikus embert alapvetően stabil belső világa különbözteti meg. Erős típusú idegrendszere van, amely stabil és egyértelműen kifejezett törekvések és vágyak jelenlétében, stabil, kiegyensúlyozott állapotában nyilvánul meg. nyugodt hangulat. Az ilyen típusú emberek kevéssé vannak kitéve a külső bajoknak, tehetetlenek és kiegyensúlyozottak.

A kolerikus egyfajta kiegyensúlyozatlan karakter és erős idegrendszer. Külsőleg a kolerikus ember cselekedeteit gyorsaság, szenvedély és céltudatosság jellemzi. A kolerikus ember mindig elmerül a saját dolgaiban, az ilyen emberekről azt mondják: „A munkájuk során égnek, és nem vesznek észre semmit, csak a céljaikat.” Ezek az emberek érzelmileg nagyon izgatottak. A kolerikus ember viselkedését a legyőzés és a küzdelem jegyei jellemzik; külső ellenállás jelenlétében az ilyen személy könnyen feldühödik, haragot és agressziót mutat.

A fenti definíciókból különböző típusok temperamentumokra, arra a következtetésre juthatunk, hogy a temperamentumtípusok és a karaktertípusok sok szempontból átfedik egymást. Az emberek temperamentumtípusok szerinti osztályozása bizonyos értelemben a karaktertípusok szerinti osztályozás speciális esete.

A személyes képességek olyan különleges személyiségi tulajdonságokhoz kötődő tulajdonságok, amelyek hozzájárulnak valami gyors és viszonylag könnyű elsajátításához, hatékony megvalósításához és progresszív sikeréhez. Vannak egyéni képességek és képességek egy adott szakmához. A magánjellegűek közé tartozik a szellemi, kreatív, üzleti, szervezeti, művészeti stb.. Ezeket az egyéni tulajdonságok speciális fejlődése határozza meg. Egy bizonyos típusú tevékenységhez szükséges képességek mindig személyes komplexumot jelentenek. Ide tartoznak az egyéni magánképességek és más tulajdonságokhoz kapcsolódó tulajdonságok - orientáció, karakter. A képességeit meghaladó munka nem produktív, nehéz és teher.

A személyiség irányultsága a vezető pszichológiai tulajdonsága, amely élet- és tevékenységi motivációinak rendszerét reprezentálja, amely meghatározza a kapcsolatok, pozíciók és tevékenység szelektivitását. Mikrostruktúrája magában foglalja az ember világnézetét, szükségleteit, eszméit és életcélok, valamint érdeklődési körök, társadalmi attitűdök, hajlamok és indítékok.

Következtetés

Összefoglalva érdemes megjegyezni, hogy ennek a munkának gyakorlati jelentősége van. A mentális jelenségek jellemzőinek ismerete nagyon fontos minden ember számára. A mentális folyamatok segítségével megértjük a világot. A műben leírt észlelésünk, gondolkodásunk, emlékezetünk, beszédünk sajátosságai mindenkinek megmondják, hogyan fejleszthet és javíthat bizonyos folyamatokat, hiszen ez fontos a kognitív tevékenység szempontjából. A mentális állapotok pozitív és negatív hatással is lehetnek egy személy általános működésére. Meg kell tanulni kontrollálni körülményeidet a jobb szakmai eredmények elérése érdekében. Fontos a kommunikáció és a személyes önmegvalósítás szempontjából is. A mentális tulajdonságok, amelyek az ember képességeiben, orientációjában, temperamentumában és karakterében fejeződnek ki, döntő szerepet játszanak az ember számára a szakma, a foglalkozás, a hobbi, a hobbi megválasztásában. Ezért szükséges meghatározni a karaktered főbb vonásait, kideríteni, milyen temperamentumhoz tartozol. Mindezek a tudások segíteni fognak abban, hogy megvalósítsd önmagad az életben, és megtaláld a hivatásodat.

Bibliográfia

1. Wekker L.M. Psziché és valóság. – M., 1993.

2. Nemov R.S. Pszichológia: Tankönyv felsőoktatási intézmények hallgatói számára 3 könyvben. - 4. kiadás - M.: Vlados, 2003.

3. Radugin A.A. Pszichológia és pedagógia: oktatóanyag egyetemek számára. - M.: Center, 2003.

4. Rubinshtein S.P. Az általános pszichológia alapjai. – Szentpétervár, 1999.

5. Slastenin V.A., Kashirin V.P. Pszichológia és pedagógia: Tankönyv felsőoktatási intézmények hallgatói számára. - M.: Akadémia, 2001.

6. Rogov E.I. Általános pszichológia. - M., 1995.

7. Slobodchikov V.I., Isaev E.I. Az emberi pszichológia. - M., 1995.

8. Stolyarenko A.M. Pszichológia és pedagógia: Tankönyv egyetemek számára. - M.: Unity-Dana, 2004.

9. Stolyarenko L.D., Samygin S.I. Pszichológia és pedagógia kérdésekben és válaszokban. - Rostov-on-Don: Főnix, 2000.

13. ELŐADÁS.

CNS: A PSZICHÉ FIZIOLÓGIAI ALAPJAI.

A MEMÓRIA ÉS KÉPZÉSE.

ALVÁS ÉS ÁLMOK: AZ ÁLMOK TERMÉSZETE

Psziché - Ez az agy azon tulajdonsága, hogy érzékeli és értékeli a körülöttünk lévő világot, ennek alapján újraalkotja a világról alkotott belső szubjektív képet és a benne lévő önmagunkról alkotott képet (világképet), és ennek alapján meghatározza a viselkedésének és tevékenységének stratégiája és taktikái.

Az emberi psziché úgy épül fel, hogy a benne kialakuló világkép elsősorban abban tér el a valódi, objektíven létezőtől, hogy szükségszerűen érzelmileg és érzékileg színezett. Az ember mindig elfogult a világról alkotott belső kép felépítésében, ezért bizonyos esetekben az észlelés jelentős torzulása lehetséges. Ezenkívül az észlelést befolyásolják az ember vágyai, szükségletei, érdeklődése és múltbeli tapasztalatai (memória).

Öntudat - az agyi reflektivitás legmagasabb formája. Neki köszönhetően az ember tisztában lehet gondolataival, érzéseivel, cselekedeteivel stb. és szükség esetén irányítani őket.

Az emberi pszichében jelentős szerepet játszik a formaeszméletlen, vagy eszméletlen. Szokásokat, különféle automatizmusokat (például gyaloglást), hajtásokat és intuíciót képvisel. Általában minden mentális aktus tudattalanként kezdődik, és csak ezután válik tudatossá. Sok esetben a tudat nem létszükséglet, és a megfelelő képek a tudattalanban maradnak (például a belső szervek, vázizmok, stb. homályos, „homályos” érzései).

A psziché a formában nyilvánul megmentális folyamatok, vagy funkciókat. Ide tartoznak az érzések és észlelések, az ötletek, a memória, a figyelem, a gondolkodás és a beszéd, az érzelmek és érzések, valamint az akarat. Ezeket a mentális folyamatokat gyakran a psziché összetevőinek nevezik.

És végül minden személyiséget stabil mentális jellemzők jellemeznek, amelyek viselkedésben, tevékenységben, -mentális tulajdonságok (tulajdonságok): temperamentum (vagy típus), jellem, képességek stb.

A psziché anyagi alapja az agy szerkezeti és funkcionális képződményeiben lezajló folyamatok, amelyek az ontogenezis során alakulnak ki.

Agy - ez egy hatalmas számú sejt (neuron), amelyek számos kapcsolattal kapcsolódnak egymáshoz. Az agyi tevékenység funkcionális egysége olyan sejtcsoport, amely meghatározott funkciót lát el, és idegközpontként definiálható.

Az agykéregben lévő hasonló képződményeket ideghálózatoknak vagy oszlopoknak nevezik. Az ilyen központok között vannak veleszületett képződmények, amelyek viszonylag kevés, de kiemelkedő jelentőséggel bírnak az életfunkciók, például a légzés, a laktáció, a hőszabályozás, bizonyos motoros és sok más szabályozásában. Az ilyen központok szerkezeti felépítését nagymértékben a gének határozzák meg. Egyes sejtcsoportok már az ontogenezis során sajátítják el funkcióikat az új sejtek közötti új kapcsolatok kialakítása miatt, és ezért funkcionális jellegűek.

Az idegközpontok az agy és a gerincvelő különböző részein koncentrálódnak. A magasabb funkciók, a tudatos viselkedés inkább az agy elülső részéhez kötődik, melynek idegsejtjei vékony (kb. 3 mm) réteg formájában helyezkednek el, az agykérget alkotva. A kéreg bizonyos területei az érzékszervektől kapott információkat fogadják és dolgozzák fel, az utóbbiak mindegyike a kéreg meghatározott (érzékszervi) területéhez kapcsolódik. Ezenkívül vannak olyan zónák, amelyek a mozgást vezérlik, beleértve a vokális apparátust (motorzónák). Az agy legnagyobb területei nem kapcsolódnak meghatározott funkcióhoz – ezek olyan asszociációs zónák, amelyek összetett kommunikációs műveleteket hajtanak végre az agy különböző részei között. Ezek a zónák felelősek az emberi lények magasabb mentális funkcióiért.

Az agy harmadik funkcionális blokkja - a tónus és az ébrenlét szabályozása - biztosítja a teljes aktív állapotot

személy. A blokkot az agytörzs központi részében szerkezetileg elhelyezkedő, úgynevezett retikuláris formáció (RF) alkotja, azaz szubkortikális képződmény, amely az agykéreg tónusának változását biztosítja.

Fontos megjegyezni, hogy csak az agy mindhárom blokkjának közös munkája biztosítja az ember bármely mentális funkciójának végrehajtását.

Az evolúció során sokkal korábban keletkezett és az agykéreg alatt elhelyezkedő képződményeket szubkortikálisnak nevezzük. Ezek a struktúrák inkább a veleszületett funkciókhoz kapcsolódnak, beleértve a veleszületett viselkedésformákat és a belső szervek tevékenységének szabályozását. A subcortexnek ugyanaz a fontos része, mint a diencephalon, a belső elválasztású mirigyek tevékenységének szabályozásával és az agy érzékszervi funkcióival kapcsolatos.

Az idegrendszer fő, alapvető működési mechanizmusa azreflex - a szervezet reakciója az irritációra. A reflexek lehetnek veleszületettek vagy szerzettek. Az elsőből viszonylag kevés van az emberben, és általában ezek biztosítják a legfontosabb létfontosságú funkciók ellátását. A veleszületett reflexek, öröklöttek és genetikailag meghatározottak, meglehetősen merev viselkedési rendszerek, amelyek csak a biológiai reakciónormák szűk határain belül változhatnak.

Az agyi tevékenység hátterében egy összetettebb mechanizmus állfunkcionális rendszer. Tartalmaz egy mechanizmust a jövőbeli cselekvés valószínűségi előrejelzésére, és nemcsak a múltbeli tapasztalatokat használja fel, hanem figyelembe veszi a megfelelő tevékenység motivációját is.

A funkcionális rendszer visszacsatolási mechanizmusokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a tervezett és a ténylegesen elvégzett összehasonlítását, valamint a módosítások elvégzését. Amikor eléred (végül A kívánt pozitív eredmény eredményeként) pozitív érzelmek jelennek meg, amelyek megerősítik a probléma megoldását biztosító teljes idegi struktúrát. Ha a célt nem érik el, akkor a negatív érzelmek elpusztítják a sikertelen épületet, hogy „megtisztítsák” a helyet egy újnak. Ha a megszerzett viselkedésforma szükségtelenné vált, akkor a megfelelő reflexmechanizmusok kialszanak és gátlásnak indulnak. Erről az eseményről információnyom az emlékezetnek köszönhetően az agyban marad, és évek múltán vissza tudja állítani a teljes viselkedésformát, megújulása pedig sokkal könnyebb, mint a kezdeti kialakulás.

Az agy reflexszervezete egy hierarchikus elvnek van alávetve. A stratégiai feladatokat a kéreg határozza meg, amely a tudatos viselkedést is irányítja. A szubkortikális struktúrák felelősek az automatikus viselkedésformákért, a tudat részvétele nélkül. A gerincvelő az izmokkal együtt végrehajtja a bejövő parancsokat. Az agynak általában több problémát kell egyszerre megoldania. Ez a lehetőség egyrészt a központok „vertikális” szervezésének hierarchikus elvének, másrészt a szorosan összefüggő idegegyüttesek tevékenységének „horizontális” koordinációjának (koordinációjának) köszönhető. Az egyik funkció a fő, vezető, amely az adott pillanatban az alapvető szükséglethez kapcsolódik. Az ehhez a funkcióhoz kapcsolódó központ válik fővé, dominánssá, uralkodóvá. Az ilyen domináns centrum gátolja és elnyomja a szorosan összefüggő centrumok tevékenységét, amelyek azonban megnehezítik a fő feladat ellátását. Ennek köszönhetően a domináns alárendeli az egész szervezet tevékenységét, és meghatározza a viselkedés és aktivitás vektorát.

Az agy általában egységes egészként működik, bár a bal és a jobb félteke funkcionálisan nem egyértelmű, és nem látja el ugyanazokat az integrál funkciókat. A legtöbb esetben a bal agyfélteke felelős az elvont verbális gondolkodásért és beszédért. Amit általában a tudattal, a tudás verbális formában történő átadásával társítanak, az a bal agyféltekéhez tartozik. Ha egy adott személynél a bal agyfélteke domináns, akkor az illető „jobbkezes” (a bal félteke irányítja a test jobb felét). A bal agyfélteke dominanciája befolyásolhatja a mentális funkciók szabályozásának bizonyos jellemzőinek kialakulását.

Így, "bal agyfélteke" az ember gravitál elmélethez, nagy szókinccsel rendelkezik, magas motoros aktivitás, határozottság és események előrejelzésének képessége jellemzi. A jobb agyfélteke vezető szerepet játszik a képekkel (imaginatív gondolkodás), non-verbális jelekkel való működésben, és a balral ellentétben az egész világot, jelenségeket, tárgyakat egészként érzékeli, anélkül, hogy részekre bontja azokat. Ez lehetővé teszi a különbségek megállapításának, az ingerek fizikai azonosságának stb."jobb félteke" egy személy bizonyos típusú tevékenységek felé vonzódik, lassú és hallgatólagos, és fel van ruházva a finom érzés és tapasztalás képességével.

Anatómiailag és funkcionálisan az agyféltekék szorosan összefüggenek egymással. A jobb agyfélteke gyorsan feldolgozza a beérkező információkat, kiértékeli, és vizuális-térbeli elemzését továbbítja a bal féltekének, ahol megtörténik ezen információk végső magasabb szemantikai elemzése és tudatosítása. Az ember agyában az információnak általában van egy bizonyos érzelmi konnotációja, amelyben a jobb agyfélteke játssza a főszerepet.

Érzelmek - egy személy szubjektíven átélt attitűdje különféle ingerekhez, tényekhez, eseményekhez, amely öröm, öröm, nemtetszés, bánat, félelem, iszonyat stb. formájában nyilvánul meg. Az érzelmi állapot gyakran együtt jár a szomatikus (arckifejezés, gesztusok) és a zsigeri (pulzusszám, légzés változása stb.) szféra változásaival. Az érzelmek szerkezeti és funkcionális alapja az úgynevezett limbikus rendszer, amely számos kérgi, szubkortikális és agytörzsi struktúrát foglal magában.

Az érzelmek kialakulása bizonyos mintákat követ. Így egy érzelem erőssége, minősége és jele (pozitív vagy negatív) a szükséglet erősségétől és minőségétől, valamint e szükséglet kielégítésének valószínűségétől függ. Ezenkívül az időfaktor nagyon fontos szerepet játszik az érzelmi reakcióban, ezért a rövid és általában intenzív reakciókat affektusoknak, a hosszú és nem túl kifejezőeket hangulatoknak nevezik. A szükségletkielégítés alacsony valószínűsége általában negatív érzelmek megjelenéséhez, míg a valószínűség növekedése pozitív érzelmekhez vezet. Ebből az következik, hogy az érzelmek nagyon fontos funkciót töltenek be egy esemény, egy tárgy vagy általában az irritáció értékelésében. Ezenkívül az érzelmek a viselkedés szabályozói, mivel mechanizmusaik az agy aktív állapotának erősítésére (pozitív érzelmek esetén) vagy gyengítésére (negatívak esetén) irányulnak.

És végül az érzelmek megerősítő szerepet játszanak a kondicionált reflexek kialakításában, és ebben a pozitív érzelmek játszanak vezető szerepet.Az emberre, pszichéjére gyakorolt hatás negatív értékelése a test általános szisztémás reakcióját okozhatja - érzelmileg feszültség (feszültség).

Az érzelmi stresszt stressztényezők váltják ki. Ide tartoznak azok a hatások és helyzetek, amelyeket az agy negatívnak értékel, ha nincs mód védekezni ellenük vagy megszabadulni tőlük. Így az érzelmi stressz oka a megfelelő hatáshoz való hozzáállás. A reakció jellege tehát függ a személy személyes attitűdjétől a helyzettől, hatásától, és ebből következően tipológiai, egyéni jellemzőitől, a társadalmilag jelentős jelzések vagy jelek komplexumainak (konfliktushelyzetek, társadalmi vagy gazdasági bizonytalanság, elvárás) tudatosságának jellemzőitől. valami kellemetlenről stb.).

A modern emberben a viselkedés társadalmi motívumai miatt elterjedt a pszichogén tényezők, például az emberek közötti konfliktusos kapcsolatok (csapatban, utcán, családban) okozta úgynevezett érzelmi stressz. Elég azt mondani, hogy egy ilyen súlyos betegséget, mint a szívinfarktus, 10 esetből 7 esetben konfliktushelyzet okozza.

A stressz növekedése az emberiség ára a technológiai fejlődésért. Egyrészt csökkent a fizikai munka részaránya az anyagi javak termelésében és a mindennapi életben. És ez első pillantásra plusz, mivel megkönnyíti az ember életét. De más módon,a fizikai aktivitás meredek csökkenése megzavarta a stressz természetes fiziológiai mechanizmusait, amelynek végső láncszeme pontosan a mozgás legyen.

memória - az idegrendszer azon képessége, hogy felfogja és tárolja az információkat, és lekérje azokat, hogy különféle problémákat megoldjon és viselkedését konstruálja. Az agy ezen összetett és fontos funkciójának köszönhetően az ember tapasztalatot gyűjthet és felhasználhatja a jövőben.

Az információs jelek először az analizátorokat érintik, és olyan változásokat okoznak bennük, amelyek általában legfeljebb 0,5 másodpercig tartanak. Ezeket a változásokat únszenzoros memória - lehetővé teszi az ember számára, hogy például pislogás közben fenntartson egy vizuális képet, vagy filmet nézzen, a kép egységét a képkockaváltás ellenére is érzékelje.

Edzés közben az ilyen típusú memória hatásideje több tíz percre is meghosszabbítható - ebben az esetben eidetikus emlékezetről beszélnek, amikor karakterét a tudat irányítja (legalábbis részben). A szenzoros memória mellett az információ tárolásának időtartama van kijelölverövidtávú memória, amely lehetővé teszi, hogy több tíz másodpercig operáljon információkkal. Az információk legfontosabb, legjelentősebb része tárolásra kerüla hosszú távú memóriában, amely ezeket a funkciókat éveken, évtizedeken keresztül látja el.

Mögöttes emlékezetmemorizálás megtörténhet öntudatlanul és tudatosan. Az első esetben reprodukálja az információt a szokásos módokon nehéz, a másodikban - könnyebb. A memorizálási mechanizmus egy láncként képzelhető el: szükséglet (vagy érdeklődés) - motiváció - kiteljesedés - koncentráció - információszervezés - memorizálás. Ebben az esetben az áramkör bármely részének megszakadása rontja a memóriát. Az emberek azonban gyakran panaszkodnak rossz memória, szem előtt tartva a szükséges információk rögzítésének, és legfőképpen a raktárból való visszakeresésének nehézségeit hosszú távú, esetenként rövid távú. Emellett az észlelés sajátosságai miatt az emlékezet figuratív formái (vizuális, auditív stb.) szenvedhetnek. Bár az emberek gyakran panaszkodnak a rossz memóriára, általában nem ez a probléma, hanem az alacsony figyelem. Nehéz koncentrálni, ha sok idegen inger van a környéken, például zaj, tévé, rádió stb. Az is nehéz koncentrálni, ha az ember fáradt, beteg, fokozott állapotban van neuropszichés stressz, másrészt a figyelmed céltudatos edzésével és irányításával javíthatod a memóriádat.

A legjobban emlékezetes érdekes információ. Ha egy személy megőrzi és ápolja a kíváncsiságát (és ez a magasabb rendű állatok veleszületett pszichobiológiai jellemzője), új információ(memorizálás) pozitív érzelmek kísérik, amelyek megszilárdítják és rögzítik az információkat az agyban. Ez a folyamat az úgynevezett kondicionált reflex idegkapcsolatok kialakulását jelenti. A pozitív érzelmek mintha megerősítenék az információs jelet, kapcsolatot (asszociációt) alkotva vele. Ezenkívül a pozitív érzelmek arra ösztönzik az agyat, hogy új információkat keressen, és növelje teljesítményét. Az érdeklődés jelenléte egy domináns gerjesztési fókusz meglétéhez kapcsolódik, és a domináns tetszőlegesen szabályozható. Éppen ezért, ha az emlékezésre szoruló információ valamilyen oknál fogva érdektelen az ember számára, célirányosan kell megszervezni egy bizonyos domináns kialakítását a megfelelő motiváció kialakításával.

Különböző emberek eltérően emlékeznek a különböző modalitású információkra: egyesek jobban rögzítik a vizuális információkat, mások - verbálisak stb., így beszélhetünk a vizuális, auditív, motoros és más típusú memória túlsúlyáról egy adott személynél. Ezenkívül az agy funkcionális aszimmetriája miatt megkülönböztethetőszóbeli memória formája és átvitt, ezért be junior osztályok, például az információ szemléltető és érzelmes bemutatása nagyobb jelentőséggel bír, az idősebbeknél pedig - logikus. De ez egy általános helyzet, és minden konkrét esetben az embernek önkontroll útján azonosítania kell a benne uralkodó memória típusát, amely egyrészt segít a rá összpontosításban, másrészt , edzeni a számára nem kellően fejlettet.

Hatalmas szerepet játszik a memorizálásbanmotiváció. Emberi rá kell jönnie, hogy miért van szükség erre az információra - ha a motiváció magas, akkor a memorizálás sikeres. Ez alapján maga a memorizálás ne mechanikus, hanem motivációs-érzelmi folyamat legyen, vagy előre meghatározott céllal. A probléma leegyszerűsödik, ha az önhipnózist használjuk motivációs mechanizmusként. Ez utóbbi nemcsak autotréninggel valósítható meg, hanem további pszichotréning technikák segítségével is, amelyek fejlesztik az ember képességeit ebben az irányban. Az önhipnózis tréning fontos tartaléka a figuratív-érzéki gondolkodás fejlesztése, amely önmagában is kiterjeszti a memorizálás lehetőségeit a képek formájában. Ebből a szempontból a különböző verbális információk (szavak, mondatok, gondolatok) érzékszervi képekké történő fordítása hatékony a jobb agyféltekés típusú embereknél.

Ahhoz, hogy emlékezzünk az információkra, mindenekelőtt arra kell összpontosítani a figyelmet, majd enyhíteni kell a túlzott stresszt, amely zavarja a memorizálást. Ehhez meg kell tanulni az ellazulást (autotréning segítségével, az egyes izomcsoportok, különösen a karok célzott akaratlagos ellazítása, stb.). Az önhipnózis, a figuratív-érzékszervi gondolkodás és a figyelem képzése leegyszerűsíti a racionális mnemonikus technikák használatát. Ezek közül a legegyszerűbb az asszociációs módszer: ha például új szavakat kell megjegyezni, akkor azokat jól ismert szavakkal vagy átvitt asszociációkkal társítják. A gyakorlat azt mutatja, hogy minél hihetetlenebbek vagy akár abszurdabbak az asszociációk, annál jobban emlékeznek rájuk.

Az emlékezni kívánt információ egy idő után megismétlődik, és az ismétlések közötti intervallumnak legalább 1 percnek kell lennie. Ugyanakkor az optimális ismétlési intervallum az információ összetettségétől és mennyiségétől, valamint a személy egyéni jellemzőitől függően 10 perc és 16 óra között mozog. Az aktuális munkához és tanuláshoz célszerű 5-6 óra elteltével megismételni az anyagot, de a vizsgákra való felkészülés során érdemes fokozatosan növelni az intervallumot. Ideális esetben az utolsó ismétlést lefekvés előtt hajtják végre - ez javítja a memorizálás minőségét. Nyilvánvalóan az anyag alvás előtti átdolgozása általában hozzájárul a jobb memorizáláshoz (ez annak a ténynek köszönhető, hogy az álomban az információ feldolgozása fordított sorrendben történik, vagyis a legfrissebb, legfrissebbet dolgozzák fel először).

A memorizálás során az agy összes mechanizmusát a lehető legnagyobb mértékben ki kell használni. Például a szóbeli anyag tanulmányozása során nem csak kiejteni célszerűénszavakat hangosan, de figyelmesen olvassa is el, mondja fel magnóba, majd hallgassa meg, írja le papírra az új anyag főbb rendelkezéseit, szavakat, dátumokat stb. Ennek köszönhetően számos elemző rendszerhez kapcsolódik különböző területeken agykérget. Mivel a memóriafolyamat az egész agy (pontosabban még az egész szervezet) munkája, ennek ilyen jellegű aktiválása rendkívül jótékony hatással van a memorizálás minőségére.

Természetesen az optimális opció kiválasztásakormnemonika (vagyis a memorizálás módszere) emlékezni kell az ember egyéni jellemzőire, az uralkodó memóriatípusra, a memorizálás jellemzőire, a motiváció szintjére stb.

A rendszeres memóriatréning, beleértve a szükséges anyagok ismétlését, növeli a memorizálási képességet. A memória minőségének romlása elégtelen edzésre, magas szintű feszültségre, szorongásra, fáradtságra utalhat, és elemzést vagy önelemzést igényel a helyzet javítása érdekében.

Az emlékezet megvalósításában a tudatos és a tudattalan szerepe vitathatatlan, bár kapcsolataik mértéke ebben a folyamatban meglehetősen nehezen írható le. Meg kell jegyezni, hogy az információ tudatos memorizálása viszonylag kis információs kapacitással rendelkezik, és a tudattalan területe kolosszális, szinte határtalan. A tudattalan lehetőségei különösen az emberi álmokban nyilvánulnak meg, ahol felfedezik, hogy az agy mindenre képes emlékezni, beleértve a látszólag teljesen felesleges részleteket is. Okunk van feltételezni, hogy ezek az agyi képességek célzott képzéssel és speciális szervezéssel részben felhasználhatók önkéntes memorizálásra. Különféle pszichotechnikák segíthetnek ezen, oh amelyeket fent említettünk - lehetővé teszik a tudatalatti aktiválását, a tudat és a tudattalan közötti szokásos kapcsolatok megváltoztatását és az emberi képességek feltárását.

A memorizálás (tanulás) szabályai. Mert jó eredmények A memóriatréning területén a korábban említett feltételek mellett számos rendelkezést is figyelembe kell venni. Lényegében ezek a sikeres tanulás pszichofiziológiai alapjai, amelyek szorosan kapcsolódnak a feltételes reflexek kialakulásának szabályaihoz.

A memória és a memorizálás sikeres edzéséhez a következőket kell tennie:

Rendelkezik az információ megértéséhez szükséges alapvető ismeretekkel;

Legyen tisztában a céljával;

Mutasson maximális érdeklődést az információk iránt és emlékezzen rá;

Kedvező munkakörülmények létrehozása vagy kiválasztása;

jó pszichofiziológiai állapotban legyen;

Koncentrálja a figyelmet a szükséges információkra, szüntesse meg a hiányzó okokat;

Rendszeresen gyakorolja a memóriáját és annak összes összetevőjét, használja az összes mechanizmust és mentális képességet a memória javítására.

központi idegrendszer (pirossal kiemelve) teljesen a koponyában és a gerincben található. A perifériás idegek ezekből a csontos tartályokból az izmokba és a bőrbe jutnak. A perifériás idegrendszer további fontos részei vegetatív rendszerés a bél diffúz idegrendszere – itt nem látható.

Ezek az egyes agyszeletek felfedik az agy szerkezetének kritikus területeit és részleteit.

A bal és a jobb agyfélteke, valamint számos, a középsíkban elhelyezkedő struktúra ketté van osztva. A bal félteke belső részei úgy vannak ábrázolva, mintha teljesen feldarabolták volna őket. Szem és látóideg, mint látható, a hipotalamuszhoz csatlakozik, melynek alsó részéből az agyalapi mirigy nyúlik ki. Híd, csontvelő a gerincvelő pedig a thalamus hátsó oldalának folytatása. A kisagy bal oldala a bal alatt található agyfélteke, de nem takarja el a szaglóhagymát. A bal félteke felső felét úgy vágjuk, hogy néhány Alapi idegsejtek(putamen) és a bal oldalsó kamra egy része.

KATEGÓRIÁK

Szűrés

A végtagok ultrahangja

Az ultrahang típusai

Hasi ultrahang

A mellkas ultrahangja

NÉPSZERŰ CIKKEK

	Susanoo-no-mikoto istenről és a kamonomról
	Az ókori Róma történetének kronológiája Az ókori Róma kronológiája
	A problematikus hősök típusai az orosz irodalomban Karakterek az irodalomban
	Az ókori Görögország hősei Herkules karakter a görög mítoszokból
	Az ókori germánok leírása

2023 „kingad.ru” - az emberi szervek ultrahangvizsgálata